其實很愛妳！28個喜歡自己小胸部的理由

『妳好大！！』當有人這麼樣說妳時，是誇獎還是侮辱呢？因為胸部不大，直覺反應就是身子大了。和女孩們相擁時，總可以明顯感受到對方『波濤洶湧』，這也是一般男性朋友所熱愛的吧？雖然胸部不大，但其實並不需要太不在意，他們只是身體的一部分罷了。何況，在胸部不大的狀況下，其實也沒什麼壞處，例如：人潮擁擠時，還能穿梭自如；又或者是能大方的穿V領襯衫上班，然後不被誤會有什麼奇怪的暗示。 而且，一當有了身孕以後，胸部自然就不會這麼『小』了，屆時再來體會擁有大胸部的滋味也不遲，也能開始穿平口或是露肩禮服，想一想：還真是一點也沒錯過。其實胸部的大小並不會影響你的女人味，因為這無關你散發出性感氛圍。胸部小的女人，其實擁有許多優勢，比如說有更多泳衣的款式可以選擇、甚至可以不用穿胸罩。以下，讓我們將這些好處列出來吧： 1. 人們的視線將專注於你的眼睛 和人說話時，眼神接觸是一件很重要的事情，透過眼神你可以清楚感受到，對方是真心聆聽還是將注意力移轉了：比如說大胸部。但這並不會發生在胸部小的女人身上，因為他們沒得分心，只能全面關注。 ▲ 放輕鬆，胸部只是身體的一部份 2. 輕易繫上安全帶 搭乘汽車時，繫上安全帶是很重要的，然而安全帶的位置正好就在胸口上方，胸小的女人，總是可以避免尷尬的安全繫上，關於那些扣不上或者有困難的，就不在煩惱範圍內了！ 3. 多款內衣任你挑 因為我們可以穿上各種樣式的鬆緊帶式的小可愛，甚至在內衣店找尋自己喜歡的款式，因為妳永遠可以找到符合自己的尺寸！ 4. 免除不必要的暗示 妳甚至不用擔心，胸前那部分的『身體』會讓人對你產生遐想，或者以為在暗示些什麼。 5. 運動內衣好輕鬆 穿內衣的步驟都省了，直接套上自在？ 6. 口中的食物會掉在該掉的地方 有沒有在電影院看電影時，爆米花就這樣掉在胸口上的經驗呢？而妳不需要擔心它可能卡在『溝』中，只需要檢查地板就行。 7. 低胸襯衫就是一種自在 不會有人用有色眼光盯著妳的胸部，你穿著低胸上衣能自在許多，比起那些胸部大的女孩，更能展現出低調的性感。 8. 跟上流行穿上露臍裝 露臍裝這麼夯，當然不能缺一角。不過胸部大的女孩穿起來，似乎像是縮水的T-shirt，不過胸部小的女孩就沒這困擾了，有時候甚至能創造出視覺效果：胸部好像變大了。 9. 集中型的胸罩能當防彈衣 填充形的內衣穿起來很舒服，但記得別讓自己穿得像是汽車內的安全氣囊一般，妳可以為自己的胸部大小作調整，讓他們看起來很有『料』，卻不俗氣。 10. 上健身房不是上選美節目 不用在乎別人的身材，或者懊惱自己的身材，上健身房的目的是運動，而妳更可以專心！ 11.不用顧忌沒穿內衣 沒有人會注意到妳有沒有穿內衣，讓胸部能夠大口呼吸，享受沒有鋼圈限制的輕鬆自在！ 12. 沒人認為你是頭重腳輕 穿襯衫時，可以漂亮的秀出腰身，這樣的身材可以說是天生的衣架子；換上厚重的針織衫時，也不會像是穿著一個大箱子！ 13. 家庭旅遊景點不用排除海灘 不用擔心穿著比基尼是否會勾引到爸爸，或是救生員來瞧個究竟，你能夠自在地玩水、堆沙堡，因為妳的胸口和5歲小男孩沒什麼大不同。 14. 泳衣百百件，只怕挑不完 胸部大的女孩，再找泳衣時總要煩心許多，她得確認這套泳衣是否能夠完整的支撐『它們』，而妳能夠隨心所欲地挑選，甚至在網路上也能購買，因為妳不需要擔心哪一件泳衣會讓妳曝光！ 15. 抬頭挺胸，自信美 由於沒有前端的『重物』，走路時自然可以抬頭挺胸，也減輕了背部的壓力，額外的，還擁有了翹臀！ 16. 側背包不會切斷妳的身軀 當妳背上需要跨胸的包包（例如：郵差包），那條背帶不會像是劃開妳胸口『氣球』的分隔島。 17. 不論平口或露肩，只要你願意穿 妳可以穿任何妳想穿款式的襯衫，然後妳會發現：胸部根本不是問題。妳的時尚品味，並不會被胸部大小而影響，事實上，妳的魅力也讓人無法跟你爭『峰』相對。 18. 趴睡不是難事 趴睡對於胸部大的女孩來說，是件痛苦的事情，可能會很悶，或甚至讓身體提高了5英寸，而妳，一點也不需要擔心這些。 19. 扣領襯衫不會讓妳像是特種行業 在辦公室走來走去時，不用怕同事閒言閒語，或者擔心妳胸口的鈕扣在不注意時，就噴了出去！ 20. 沒有人會一直想著觸摸這件事 妳不會時不時的摸摸腳、摸摸手，去確認它們是否存在吧？胸部不過是身體的一部份，每個人都清楚知道：它們存在。 21. 免除負面的關注 沒有豐滿的胸圍不是什麼大事，大步地走在大街上，不會有人特別關注妳，做自己吧！ 22. 妳更能確定妳的另一半：愛的不是妳的身材 對於喜歡『大胸部』的女人，多數人認為他們很膚淺。而當妳的另一半口口聲聲說喜歡妳，卻又附帶了一句：『妳胸部小也沒關係。』這時候妳得注意了，他也許就是個膚淺的人，還可能是個騙子，換句話說，胸部小可能容易找到真愛呢！ 23. 真的假不了 不需要用『水餃』墊出妳的胸部，這還可能讓妳露出馬腳，自然就是美。 24. 妳的尺寸很少賣 根據去年(2013)的調查顯示，胸罩的平均尺寸是34D，這意味著什麼呢？沒有人要跟妳搶32A！ 25. 和另一半的父母見面不會尷尬 非常顯而易見的是，對方父母一看到妳，就能先知道為什麼是妳而不會先注意到『它們』。 26. 流汗痛苦指數大幅降低 因為胸部沒有大到引起過多的摩擦，這也代表著，大熱天下，肌膚與衣服的摩擦不會那麼多，自然就不會那麼難受了，是不是覺得自己幸運許多？ 28. 機場要平，起飛才能順利 看完以上，是不是發現『水平』的好處，它不僅不會反射造成傷害，還會成為另一種時尚，這不是每一個人都可以的！ 資料來源： Elite Daily 

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館 海外遊客最愛 韓文 英文 日文可

撰文編輯/Karen W. 台北的朋友們 來台北玩的朋友們 我們在台北車站發現超高cp值的按摩店。 天王足體養生會館 位於台北市中正區漢口街一段上，確切位置就是漢口街跟懷寧街交叉口，這裡就在台北車站的商圈中，所以在地理位置上算是絕佳的地點，交通上便利，附近也蠻好停車🅿️ 年紀增長越覺得好好放鬆很重要！ 尤其是每天辛苦工作的朋友們🧑‍🤝‍🧑 這身子骨真的不能太緊繃，像老🐸的工作模式真的幾個小時不離車座，少了放鬆，那個腰背、肩頸真的硬邦邦⋯適時放鬆真的好重要‼️ 還有 還有！天王足體養生會館就在台北車站商圈中，如果來台北玩的朋友，很推薦大家可以把這裡規劃在當天行程的最終站～ 想想，逛街逛到累了最需要的是什麼？當然就是放鬆跟按摩💆 而且重點是天王足體養生會館價錢在台北真的算是C P值非常高的，全身按摩居然一張小朋友有找，這價錢在台北真的太難找！ 說一句心裏話，我如果是來台灣旅遊的話，每天來按，我都覺得划算🔥 天王足體養生會館屬於比較傳統的指壓養生館，比起華麗的裝潢，更著重在師父按摩的技術，畢竟有常在按摩的朋友都知道，按摩指壓的價位大多就是羊毛出在羊身上，除了時間長短之外，按摩價位的高低最大的部分就是取決於裝潢。 那其實真的是希望放鬆的朋友，相信師父的技術好壞，會比裝潢是否華麗來得更重要，就像我說的如果是固定按摩的族群，每次消費價錢太高的話對荷包真的很傷🥲 天王足體養生會館的空間很是明亮舒適，讓人覺得很自在放鬆😎 天王足體養生會館的按摩項目蠻多種，可以依照自己的喜好做選擇。 來到天王足體養生會館會在門口先換鞋，然後老師就會先引導去置物、更衣～ 在準備按摩時，老師會先確認這次需要加強放鬆的部位，按摩的時候，可以感覺從肌肉的放鬆到穴道按摩，老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - - 老師有特別加強老🐸的背部、腰部，一開始會以大面積指壓放鬆緊繃的肌肉。針對客人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的放鬆需求。 - - 天王足體養生會館的老師都是按摩舒壓的老經驗，可以針對每個客人的需求，按摩上力道從輕到重，都可以漸進式的調整。 - - 天王足體養生會館老師的按摩手法十分流暢，也做到點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都有盡可能的照料到，老師會看客人的需求、肌肉耐受度使用不同的按摩方式。 - 像老🐸的背部、腰部，老師都有特別停留久一點，讓肌肉可以進入更深層的舒緩。 在天王足體養生會館施作每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，而且老師非常的客氣有耐心❤️ 天王足體養生會館環境規劃上很開闊，不管是自己來享受，夫妻、閨蜜來放鬆，還有逛街逛累的朋友們，都是很合適的空間。 #台北 #台北按摩 #台北按摩推薦 #按摩 #北車按摩 #北車放鬆 #北車 #肩頸按摩 #腳底按摩 #台北腳底按摩 #台北養生館 #台北指壓 #放鬆 #養生 #養生館 #西門按摩 #Massage #FootMassage #WholeBodyMassage 📍天王養生會館 營業時間：周一到周日 08:00 – 凌晨02:00 電 話：02 23822252 地 址：100台北市中正區漢口街一段42號 Google Map：https://maps.app.goo.gl/UFdaqHSLvAAA9TwV6 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【Aveeno艾惟諾｜敏弱肌推薦】燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏｜溫和煥膚保養

Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏

姐妹們,天氣漸漸變熱了，是不是又要夏天了呢？快趕緊保養起來，把過去深受各種常有的肌膚困擾：粗糙顆粒、色差暗沈、背部瑕疵等等，給它全部掃光，不然出門想穿露背裝都難。 在炎熱的溫度下只能把自己包緊緊，想使用煥膚乳液又擔心太刺激！ 這時候敏弱肌的煥膚救星出現了 《Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳》以及燕麥煥光奇肌磨砂膏〉 有它們的出現就不用擔心敏弱肌不適的問題了。 燕麥煥光奇肌磨砂膏內容不僅添加了「2%PHA 溫和煥膚果酸」，還有植物來源磨砂顆粒! 溫和成份去除肌膚、雜質和老廢角質，肌膚能呈現柔嫩光滑，舒緩乾燥、粗糙顆粒肌膚，使用後感到肌膚很光滑，沒有不適感，味道也沒有臭臭的那種感覺。 使用完後 再擦上Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳 成份有益菌生燕麥配方當基底，4%PHA 溫和煥膚果酸，溫和代謝角質，菸鹼醯胺（維他命B3)幫助肌膚提升保水度也很透亮，擦起來很清爽，不會有黏膩感，還擁有美國皮膚科醫師推薦。 Aveeno 艾惟諾成份利用燕麥的高品質能讓肌膚天然修護屏障，無添加色素、無Paraben防腐劑添加，還有科學實證敏感肌都可以使用。 我連續使用七天後，肌膚摸起來光滑還有光澤感，讓我真的得到了健康好美肌。 難得能找到的友善品牌，身為敏弱肌的您，千萬別錯過Aveeno 艾惟諾。（使用效果因人而異） #艾惟諾#小光瓶#燕麥煥光奇肌保濕乳#燕麥煥光奇肌磨砂膏#美周報 #試用好評價認證#實測鑑定#美妝試用評價 #波波黛莉

Yo！跟著Karen逛「舒格登沙發工廠 電動沙發專業製造」時尚設計 簡約風格 好清潔電動沙發

撰文編輯/Karen W. 特別了！ 第一次遇見電動沙發專賣店🛋️ 在家的時間長了，買張好沙發。 在家的時間長了，更該考慮一下電動沙發！ 舒格登沙發工廠 電動沙發專業製造是台灣家居品牌，專為國人身形打造舒適的電動沙發。 舒格登沙發工廠的樹林展間佔地很廣，店門口也有提供車位，前來逛沙發的朋友們不用擔心停車的問題！ 比較特別的就是跟一般沙發行不一樣，舒格登沙發工廠是電動沙發專賣店，所以在這裡看到的沙發一人座、兩人座、三人座甚至多人座的沙發，都可以依照需求製作電動沙發！ 電動沙發最大的優勢就是在於他可以依照當下的需求去做座位上的調整，像是腿部支撐、上半身傾倒等等⋯ 其中更值得關注的是「舒格登沙發工廠」不只是販售電動沙發，更是空間藝術的魔法者，在外觀的設計上每款都是美背無死角，讓沙發不只是家具而是反映品味的藝術品。 皮革的部份也有多種選擇，像是好清潔的科技皮革、比較耐磨的貓抓布、也有天然皮革。 不管是哪種面料，觸感都很好，很溫潤。 尤其是貓抓布，整體觸感呈現短絨毛布面的感覺，可以以毛巾沾以清水擦拭，好清理又很舒適。 另一個特點則是電動的部分，舒格登沙發工廠的電動沙發操控很直覺。 靜音馬達搭配背部+腳椅無段式電動調整，自動升起的腳拖與自動可以躺臥的坐背，大多都配有USB充電孔設計上真的十分貼心。 無段式調整最讚的就是可以任選想要停止的角度，想停在什麼位置都可以，讓坐感達到最舒適最尊榮的感受！ 舒格登沙發工廠的電動沙發設計上都簡約時尚，很百搭，可以選擇不同色調搭配，就能呈現不同的居家氛圍，讓沙發在居家空間中永不退流行。 舒格登沙發工廠的電動沙發將實用機能、舒適時尚賦予沙發上，將美感與實用性達到完美平衡。 依據國人的使用習慣，量身打造適合的電動沙發，背托高度、腳拖長度、扶手寬度都是依照使用習慣來設計。 舒格登沙發 保固 沙發五金、馬達機芯、沙發主體支架 提供非人為損壞保固，不怕成為沙發孤兒。 🔅皮革（非人為因素）保固一年 🔅五金保固兩年 🔹考爾比 喜歡的坐感是有支撐感這款很不錯👌 像是膝蓋的部分、還有腰的部分就有做到很好的支撐，還有可以分散壓力，不會一坐就下陷的感受。 - - 據老🐸的形容方式，就是這一張沙發不管坐哪都不無聊，有飲料架跟零食櫃的沙發去哪裡找？ 還有電動功能還可以充電，光是在沙發我就可以度過12個小時了！ 🔹阿爾法 這款坐感是我們覺得坐也很舒服躺也很舒服，這個乘坐感受其實有很像在高級床墊上的感覺。 - - 這款沙發採用科技皮，觸感十分細緻柔軟，讓整座沙發呈現低調奢華感。 這一張最特別的重點就是，一般來說電動沙發都是做左邊或右邊。 但是這一張可以做到三座都是電動，所以不管你坐在哪一個位置上都可以享受到電動沙發的舒適尊榮感。 - 🔹帝戎 這組沙發外觀，以愛馬仕橘皮革打造，加上設計皮革車邊，整體呈現是一個高質感視覺飽滿的沙發！ - - 這是一張坐感很優秀的沙發，坐起來非常這款沙發超舒服，整體打造柔軟、高彈力的坐感。 🔹綿綿花 就像我說的，由於舒格登沙發工廠是專業的電動沙發店家，所以不只是多人座可以做成電動沙發。 一個人也可以享受電動沙發的舒適！ 單人座椅可以全電動起落，操控鍵旁還有充電功能。 很適合邊休息邊滑手機，好不愜意！而且這款沙發蠻柔軟、包覆性很夠，整個人在上面可以很放鬆😎 有一個特點是我覺得舒格登沙發工廠的電動沙發的坐深都比較深，很適合喜歡在沙發上窩著看電視或抬腿坐著的朋友們！ 舒格登沙發工廠的電動沙發，就CP值來說是很不錯的！不只價格平易近人，品質也很穩定。 當然來現場除了可以試坐，有任何問題都可以直接詢問，服務人員都會非常親切仔細的回答唷！ [ 新北大本營 ] 地址：新北市樹林區俊英街219巷45弄16-2號 營業時間：10:00-18:00 預約參觀：02-8688-4111 [ 台中旗艦店 ] 地址：台中市龍井區向上路六段380號 營業時間：10:00-18:00 預約參觀：04-2652-1555 [高雄鼓山店] 地址：高雄市鼓山區龍德路2-2號 營業時間：10:00-18:00 預約參觀：07-972-1998 📍官網：https://sgtsofa.tw/ 📍Ig ：https://www.instagram.com/sgtsofa.tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你也曾買過一張瑜珈墊，想要在家邊看 YouTube 邊做瑜珈運動，但卻沒能堅持下去嗎？在沒有老師的教學帶領、運動夥伴的激勵下，本就很難達到瑜珈效果。因此，今天七分之二的探索將介紹一家有特別瑜珈課程的瑜珈館，只要持之以恆練習瑜珈，夏天也能露出你的傲人曲線！ 【瑜悅瑜珈評價】完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈 - 瑜悅瑜珈 🏠地址：高雄市前金區五福三路63號5樓 🕰營業時間：週一至週五 08:00-21:30，週六 08:00-15:00，週日 09:00-12:00 💰價錢：訂閱制 $1,299 起( 30 天) / 單堂體驗 $350 / 特殊課程體驗：$600 店家介紹 瑜悅運動 Just Yoga 鄰近大立百貨，距離捷運中央公園站走路約 10 分鐘就能抵達。整體空間寬敞，內部乾淨整潔，除了有兩間大教室，還有交誼廳跟盥洗室，讓真正喜愛瑜珈的人能在此有個盡情運動、放鬆身心的舒適避風港。 瑜悅的交誼廳可容納 15-20 人，裡面有沙發、餐桌、吧檯，吧檯上有咖啡機、熱茶能夠自由取用。平時有不少人在交誼廳內用餐、聊天，氣氛很溫馨💖對於提早時間到教室的人來說，是個非常貼心的空間。 此外，這邊除了瑜珈，還提供超多其他課程，課表更是滿滿滿，絕對會有你可以的空閒時間！週一到週五從早上 07:00 至 晚上 20:00，幾乎每小時都有課程，週六、週日也都有開課，每週平均至少都有 50 堂以上的課程，就算無法在固定時間上課，也完全不用擔心！ *詳細介紹歡迎至官網查看喔 壁繩瑜珈課程體驗 本次體驗的課程是「Iyengar 壁繩瑜珈」，也是高雄瑜悅瑜珈的特色課程，一堂課約有 8-10 人。教室牆壁用來掛壁繩的木板約有 16 個，可以自由選擇位置。 充滿特色的壁繩瑜珈是由印度瑜珈大師艾揚格(Iyengar)所創立的瑜珈派別，利用掛在牆壁上的繩子，來輔助身體，以做到加強身體的拉伸、扭轉及倒立等地板瑜珈不能做到的動作。 壁繩瑜珈課程的第一部分主要以伸展為主，先利用壁繩做身體的拉伸，在依順序從腿部、手臂、肩膀、背部再到側腰做拉伸。除了使用壁繩外，如果柔軟度不是很好，也可以用瑜珈磚做輔助。在拉伸、做動作的同時，老師也會在一旁幫每個學生調整動作。 緊接著課程的難度就會開始慢慢加高，主要為手臂肌肉的訓練，以不同角度的方式手拉壁繩，手臂肌肉施力的強度也會不同。過程中老師會鼓勵大家增加動作的幅度，但做不到也不會施壓勉強，讓人可以安心運動！ 最後則是會有個難度較高的動作是靠牆倒立。其實，這個動作難在需要克服心理對離開地球表面的恐懼！但因為老師全程在旁邊指導，所以過程野蠻順利的完成。也因為有壁繩輔助，全身重量都由壁繩支撐，身體可以平穩地貼在牆上，而全身肌肉在放鬆的狀態下，真的能感受到身心獲得短暫的平靜。 除了「壁繩瑜珈」外， 瑜悅瑜伽也還有其他特別的瑜珈課程，像是 Iyengar 椅子輔助、空中瑜珈、香氛瑜珈、內觀流入門、頌缽等。對於想燃脂增肌的人，也有 ZUMBA、TRX 等運動課程應有盡有，非常推薦平時有做瑜珈習慣的健友前來體驗！另外，瑜悅在週末也有針對新生開設「新手限定基礎班」，講解瑜珈基本動作、呼吸法、靜坐等基礎知識，就算是第一次做瑜珈也完全不用擔心👏 - 許多人所認為的瑜珈可能只是再瑜珈墊上拉筋、伸展，僅此而已。但瑜悅瑜珈的課程多結合了「古老運動」和「現在運動科學」，課程中除了動作的教學與指導，老師也會適時的帶入一些瑜珈相關知識。課程中不僅能學到如何運用正確的順序、姿勢來進行拉伸，也能在幾個較高難度的動作中感受到身體的平衡，以及內心的平靜，好像瑜珈不只是瑜珈，更是一種心靈調劑💛 完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈

熹迎38婦女節 熹歐禾鼓勵做自己的女王 盡展女性多面風情

韓系內衣品牌SiOHER熹歐禾一直致力於打破傳統內衣的束縛，締造無鋼圈內衣的軟支撐透氣美學，三月女王節活動，特別邀來人氣女王呂文婉親身體驗，完美詮釋現代女性的多面性，內心柔軟、外表強大。 熹迎38婦女節，韓系內衣品牌SiOHER熹歐禾精選數款口碑爆棚的經典內衣，透過無鋼圈的軟支撐透氣舒適體驗，引領一場「柔美之旅」，鼓勵大家由內而外呵護自己，人人都是自己的女王。 品牌創辦人全艷紅表示，一直以來，熹歐禾都在追尋一種蕾絲與透氣美學的完美平衡，以成為蕾絲無鋼圈軟支撐內衣先驅為目標，專注於軟支撐的最優解，並以玩轉蕾絲面料為特色，打破傳統限制，賦予女性更自信、適宜的穿著體驗，讓舒適與美麗不再矛盾。而3月8日是婦女節，現代女性在工作上綻放光芒，也時時刻刻守護家人的生活與笑容，就像個女王勇敢地面對所有困難，當然也該像個女王寵愛自己。 人氣女王呂文婉此次受邀體驗，對芙蘿拉絕美蕾絲無鋼圈內衣的絕美觸感感到相當驚艷，精緻的蕾絲細節，展現法式浪漫與優雅，並能同時兼顧舒適，既柔軟又支撐，感覺就像現代女性一樣，內心柔軟、外表強大。更多呂文婉體驗精華影片請見SiOHER熹歐禾官方YouTube：https://lihi2.com/ugsh2 芙蘿拉絕美蕾絲無鋼圈內衣特別將石墨烯技術融入杯模，讓女性一年四季穿著，都能保持良好的舒爽度；無鋼圈能有效減輕負擔，而前拉鍊的巧妙設計，讓穿脫變得更加輕鬆，且背部不留痕跡，不僅提供了絕佳的支撐效果，同時也展現令人驚豔的提托效果，完美呈現女性的迷人曲線。 ▲SiOHER熹歐禾芙蘿拉絕美蕾絲石墨烯前拉鍊無鋼圈內衣，展現女性獨特之美。（SiOHER熹歐禾／官方提供) ▲SiOHER熹歐禾芙蘿拉絕美蕾絲石墨烯前拉鍊無鋼圈內衣，展現女性獨特之美。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 整個三月，熹歐禾隆重推出「你的多面女王」活動，精選100位網美實際穿著體驗過的8款經典內衣，提供多重優惠：購買1件打9折，2件打8折，3件打7折，4件以上更享6折。另有美背內衣任選4件3800元，加送內衣洗袋；以及內褲館、塑身衣館、居家服館三館全館商品79折優惠，這是熹歐禾對廣大會員的感謝之情，也是呂文婉受邀體驗的特別禮物，目前活動正火熱開展中，快來成就你的女王風，不只38婦女節，整個三月都快樂！ ▲SiOHER熹歐禾三八婦女節活動專區，任選四件美背內衣3800元，還送內衣洗衣袋。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 【SiOHER熹歐禾官方品牌連結】 三月女王節活動請見SiOHER熹歐禾官網：https://lihi2.com/ooC7n

文山區/景美/肌秘SPA專業皮膚管理/艾草溫罐/遠紅線撥筋/藻針

有沒有人跟我一樣，生完小孩後真的是到處酸痛（尤其兩胎） 前陣子真的是彎腰幫他們兄妹倆換完尿布穿完衣服，我的腰就直接卡住起不來挺不直🥺🥺 （有緊急去找了認識的中醫推拿拔罐緩解一下） 但我最近在網路上發現了艾草溫罐！ 我只知道艾草的作用很多，但我不知道溫罐是什麼？所以好奇心驅使下我就查了一下🤓 艾草溫罐有溫陽補氣、溫經暖宮、舒筋活絡、安定心神、祛濕除寒⋯等等的療效😮😮 剛好離家裡不遠就有間肌秘spa專業皮膚管理有這個療程 立馬預約起來拯救一下自己❗️ 預約後美容師會事先告知你溫罐前的注意事項⚠️ 結果真的是不知道該說我很幸運還是⋯ 剛好約好療程的前一天生理期來（每次來每次痛） 剛好看看做完艾草溫罐是不是生理痛會有所緩解（？ 工作室的環境很整潔簡約 還有小沙發可以給攜伴的人坐著等候休息 （我老公一進去立馬坐下⋯） 這次我們家就是一家四口👨‍👩‍👧‍👦全出動😅 （小牛奶立馬在人家工作室探索⋯） 因為不知道溫罐長怎樣太好奇了，所以有稍微詢問一下🤓 美容師立馬操作給我看，先把艾草柱戳進艾灸罐裡 然後點火燒艾草柱～🔥 第一次看到操作過程，真的超酷的噎！！！ （到底多ㄙㄨㄥˊ🤪 開始溫罐前要先脫掉衣物留內褲圍著浴巾接著趴在美容床上（貌似底下有電熱毯，溫溫的都不會冷！好棒🥰） 抹上精油後開始用溫罐滑肩頸、手 很神奇真的不會痛，而且還溫溫熱熱的 那種感覺其實就很像你在拿按摩的滾輪滾過自己的身體 有些自己本身比較不適的地方或是有氣結的位置就會比較酸痛，但不至於到那種痛到受不了的感覺 美容師會在一些穴位比較多的點多做停留就是艾灸 她也有學過撥筋所以也會在你的一些經絡上多做加強 看看我的背也是正常力道用溫罐滑過就引痧了⋯ 艾草的味道充斥著整個空間，讓人很放鬆 中間真的一度覺得舒舒服服暖暖的好想睡💤 全身（頭部、手、背部、腿）都溫罐完當然正面的暖宮也是重點啊～ 溫罐暖宮真的也很舒服，暖暖的🌤️ 美容師說正常一個艾柱可以燒1小時，而我1個燒大概40分鐘左右，因為我比較氣虛比較快燒完🥹 她說還有的人身體比較虛寒燃燒的艾柱就會滅掉 如果便秘嚴重的人也會呦！ 整個溫罐完後背部引痧的狀態 美容師說有的人1-2天就會消，有的可能要1週😔 第一次做艾草溫罐真的出乎意料之外的喜歡💕 回家之後也沒感覺到生理痛了！ 簡直是我生理期的救星啊🥳🥳🥳 全身舒暢，晚上也好睡，隔天醒來身體也不怎麼酸痛 真的完全沒有讓我失望呢🥰 我還跟我老公說他也可以找機會試試看🤣 最後美容師也會傳溫罐後的注意事項給你呦🥰 肌秘spa專業皮膚管理不只有艾草溫罐也還有其他課程～ 下方有FB、line連結🔗快手刀預約吧👍 🏠肌秘spa專業皮膚管理 📍台北市文山區景興路202巷11號4樓之1（景美捷運站2號出口，步行3分鐘） ⏰週一至週六10:00～22:00 Line可先預約 #肌秘spa #艾草溫罐 #景美 #文山區 #按摩 #木柵 #全身撥筋 #藻針

吐司海豹包開箱 😎

這幾天的天氣都有好陽光!! 睡飽再出門去信義區逛逛享受太陽🤭 ⒷⒶⒼ @hcstore.tw 揹著環保布製成的吐司海豹包出門啦!! 小包外觀但容量卻很大，有三大隔層之外背部還有暗袋，日常使用、出門旅遊都很適合帶這個的隨身包！ 總共有 6 種顏色，而且海豹包是採用 15 支寶特瓶回收再製環保布製成，耐磨防潑水外還很環保喲！一起愛地球 🫂💙

day30- 頭倒立 Head stand（Salamba Sirsasana）

 很早就決定要以瑜伽體式之王-倒立為主題，但是直到要下鍵盤的一刻都還找不到可靠的故事，那就以自身感想分享吧。倒立的好處以生理層面而言，可以刺激松果體、下視丘，有助於內分泌協調、改善中樞神經，也有助血液與淋巴循環，而以心理層面而言，面對180度完全顛倒的視覺與感官體驗，能夠讓自己面對非舒適圈的挑戰與驚喜，這種類吊橋效應會讓人興奮、提高自信。 而如果要問我，倒立這個動作最困難的地方是什麼，過去我可能會說是柔軟度、可能會說是背部肌肉與核心肌群，也可能會說是勇氣，但現在我的答案是：耐心。要安全穩定的進入倒立，首先需要肩膀的柔軟度，才能確保開展支撐身體的重量，而不是完全將壓力放在頸椎上；接著需要腿後側的柔軟度，才能將雙腿走到靠近軀幹的位置，接著讓雙腳緩慢穩定的輪流（熟練的話當然也可以一起）離地，最後需要全身的肌肉團結繃緊，讓自己停留在這個體位上。理論說起來都很容易，出一張嘴最簡單，但只有走到那一步的人，才知道經歷過什麼。 我是一個各方面資質都很駑鈍的人，8年前在瑜伽師資班無法做輪式、無法頭倒立，無法劈腿，也覺得自己永遠做不到。現在的我，無論在練習或教學上都很佛系，勉強做到前兩項，但卻處在一個最喜歡瑜伽、最確信自己此生都不會停止他的狀態。我想對當時後悔參加瑜伽師資班的自己說：「做不到一些事情不代表你不好，你只是還沒準備好，而且事實上，這些結果不是你該追求的“終點”，他們只是驛站」。

信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店 極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜

母親節老公送我最好的禮物，就是讓我好好放鬆~享受一下沒有老公沒有小孩的優閒片刻。週末，我前往市政府捷運站附近的悅妍SPA,體驗了他們的極致潤活護理療程。作為一個忙碌的上班族兼媽媽、太太的角色，在日常生活中常處於壓力和疲憊，難免略顯老態 所以我格外期待這次老公送的SPA之旅能為我帶來不一樣的放鬆體驗 帶大家跟我一起沉浸式開箱吧 地址:台北市信義區忠孝東路五段55號五樓 位於微風廣場正對面 入口處就會看到悅妍SPA的招牌 按一下5F的電鈴就可以進入囉 一到五樓轉個彎就能一眼看到悅妍SPA諾大的招牌 一踏入悅妍SPA的大門，就被它寧靜優雅的環境所吸引 整個空間採用暖色光和木質裝飾，營造出一種舒適又溫暖的氛圍 這次預約的是店長-依賢也是熱情周到 依我得需求，狀況為我介紹了各項服務項目 並推薦了他們的明星療程-極致潤活護理 這裡的空間很舒適~採用一人一間的設計，個人隱私性非常的好 房間內就有化妝室，要上廁所、換衣服、沐浴都很方便 換上浴袍後就開始了今天90分鐘的極致潤活課程 STEP1卸妝清潔 先用卸妝油卸除眼部、唇部彩妝，再將臉部其餘彩妝卸除乾淨~ 接著使用特有的洗面乳進行清潔 這個洗面乳很特別~不用乳化也沒有泡泡~正常清潔後即可感受到肌膚清爽不緊繃 STEP2香氛整肌 以高純香精乳噴灑全臉，保濕修護肌膚 這瓶高純香精乳針對各類型肌膚、淋巴及循環不良、毒素堆積的皮膚、缺乏生機都超有用~ 一噴上可以聞到濃濃的迷迭香味，伴隨著絲柏、百里香植萃香氣超級享受 迷迭香可以有收斂肌膚，促進皮膚的新陳代謝，預防皮膚發炎、腫脹、浮腫等問題 STEP3代謝去角質 接著在臉部敷上去角質凝膠等待角質代謝，在等待的過程中店長會按摩頭部紓壓~ 真的是太舒服了，頭部穴道按摩超級紓壓，完全讓人認不住秒睡阿 按摩完後就可以來去除角質囉 這裡的去角質很特別，不像外面一般都是用磨砂膏或是顆粒狀的 不會刺激肌膚，又能輕鬆做到代謝 最後以高純香精乳噴灑全臉，保濕修護肌膚 STEP4 調理去粉刺 接著用蒸氣熱敷打開毛孔 接著就到我最期待的清除粉刺拉 女孩們一定都知道粉刺問題有多麻煩 依賢店長的手法很細膩，清粉刺完全不會痛~ 一下子就清出超多大大的粉刺!過程真的太療癒了 STEP5 導入潤澤 以高純香精乳噴灑全臉後敷上面膜 在使用儀器冰鎮肌膚，讓剛剛清完粉刺的毛孔可以縮小 冰冰的真的超級舒服的 STEP6 保濕按摩 來到重頭戲~全程最享受的過程 先使用1號保濕精華擦拭全臉肌膚 裡面添加白茅精粹、維生素A、C、E及玫瑰、洋甘菊、茉莉花精油 搭配保濕霜水潤感提升144% 稍加按摩導入 接著使用1號保濕霜進行深層肌膚按摩 跟一般的做臉比較不一樣，悅妍SPA是使用保濕霜來做安摩 裡面添加高、低分子量玻尿酸、葡萄籽油、多種維生素、五大精油 配合店長的舒活按摩 天啊!!!真的讓人一試成主顧 超~放~鬆的拉!店長還有獨門手技-提拉臉部線條 真的覺得按完原本的水腫跟鬆弛感都大幅改善許多 且按完臉部超亮 STEP7 面膜護理 療程最後厚敷上1號保濕面膜 內含維生素A、C、E、B5、白茅、玫瑰、茉莉 可以抗自由基、修復 停留一小時即可讓肌膚保水度提升54% 等候面膜時也不無聊，店長會按摩肩頸與手部 按摩揉捏和撫摸的力度恰到好處,讓我感受到肌膚上下滲透的溫暖和舒緩 一些容易疲勞的部位,如頸肩、手臂等處都特別加強~連手指部分都照顧到了 STEP8 水潤防護 療程結束後替肌膚上一層1號保濕精華與1號保濕霜，那皮膚的光澤感～讓人愛不釋手啊❤️❤️❤️ 薄薄上一層隔離就能美美的回家囉 起來後店長很貼心的按摩背部 整個人都活起來了 完成後這裡還有貼心的休息室可以整理頭髮 給人超級放鬆的感覺 整套療程體驗完後就一個字~絕 太享受了!足足90分鐘全手技， 在這90分鐘裡，我仿佛置身於一個世外桃源般 忘記了外界的喧嚷，只感受到內心的放鬆和平靜 店長的手法既專業又細膩，每一個動作都恰到好處 讓我徹底卸下了平時的壓力和疲憊 療程結束後 整個人都煥發了光彩，肌膚變得更加滋潤Q彈 整個肌膚亮到發光，完全讓我愛上 店長也細心地告知如何在家中維護肌膚的水潤度 做完的肌膚亮到不行，讓我自己都忍不住入手了同款保養品做持續維護 這次極致潤活護理的體驗讓我大開眼界 在華麗的環境中,享受到專業而細緻的服務 讓我全身心都得到了徹底的放鬆和滋養 作為一個需要經常放鬆與補充身心的媽媽 我推薦大家來悅妍spa體驗這種極致的護理療程 讓自己重拾活力，接新的一天 現在還有優惠活動體驗活動 原價3000，體驗價2250 改快揪親朋好友一同前往更優惠 優惠附上給大家 預約資訊 ▪️instagram： @94i_beauty ▪️悅妍SPA 美容美體日式除毛 ▪️Line預約：http://lin.ee/fu7eoov/ ▪️電話：0927765233 ▪️營業時間：10:00-21:00 ▪️地址： 台北市信義區忠孝東路五段55號五樓 （捷運市政府站四號出口，步行一分鐘） ▪️採預約制-預約保留10分鐘

背部搜尋結果

其實很愛妳！28個喜歡自己小胸部的理由

其實很愛妳！28個喜歡自己小胸部的理由

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館海外遊客最愛韓文英文日文可

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館海外遊客最愛韓文英文日文可

【Aveeno艾惟諾｜敏弱肌推薦】燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏｜溫和煥膚保養

【Aveeno艾惟諾｜敏弱肌推薦】燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏｜溫和煥膚保養

Yo！跟著Karen逛「舒格登沙發工廠電動沙發專業製造」時尚設計簡約風格好清潔電動沙發

Yo！跟著Karen逛「舒格登沙發工廠電動沙發專業製造」時尚設計簡約風格好清潔電動沙發

【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

熹迎38婦女節熹歐禾鼓勵做自己的女王盡展女性多面風情

熹迎38婦女節熹歐禾鼓勵做自己的女王盡展女性多面風情

文山區/景美/肌秘SPA專業皮膚管理/艾草溫罐/遠紅線撥筋/藻針

文山區/景美/肌秘SPA專業皮膚管理/艾草溫罐/遠紅線撥筋/藻針

吐司海豹包開箱 😎

吐司海豹包開箱 😎

day30- 頭倒立 Head stand（Salamba Sirsasana）

day30- 頭倒立 Head stand（Salamba Sirsasana）

信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜

信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜

背部搜尋結果

其實很愛妳！28個喜歡自己小胸部的理由

其實很愛妳！28個喜歡自己小胸部的理由

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館 海外遊客最愛 韓文 英文 日文可

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館 海外遊客最愛 韓文 英文 日文可

【Aveeno艾惟諾｜敏弱肌推薦】燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏｜溫和煥膚保養

【Aveeno艾惟諾｜敏弱肌推薦】燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏｜溫和煥膚保養

Yo！跟著Karen逛「舒格登沙發工廠 電動沙發專業製造」時尚設計 簡約風格 好清潔電動沙發

Yo！跟著Karen逛「舒格登沙發工廠 電動沙發專業製造」時尚設計 簡約風格 好清潔電動沙發

【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

熹迎38婦女節 熹歐禾鼓勵做自己的女王 盡展女性多面風情

熹迎38婦女節 熹歐禾鼓勵做自己的女王 盡展女性多面風情

文山區/景美/肌秘SPA專業皮膚管理/艾草溫罐/遠紅線撥筋/藻針

文山區/景美/肌秘SPA專業皮膚管理/艾草溫罐/遠紅線撥筋/藻針

吐司海豹包開箱 😎

吐司海豹包開箱 😎

day30- 頭倒立 Head stand（Salamba Sirsasana）

day30- 頭倒立 Head stand（Salamba Sirsasana）

信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店 極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜

信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店 極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館海外遊客最愛韓文英文日文可

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館海外遊客最愛韓文英文日文可

Yo！跟著Karen逛「舒格登沙發工廠電動沙發專業製造」時尚設計簡約風格好清潔電動沙發

Yo！跟著Karen逛「舒格登沙發工廠電動沙發專業製造」時尚設計簡約風格好清潔電動沙發

熹迎38婦女節熹歐禾鼓勵做自己的女王盡展女性多面風情

熹迎38婦女節熹歐禾鼓勵做自己的女王盡展女性多面風情

信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜

信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜