解壓所RAR足湯按摩會館：營業到凌晨3點的！足部+全身指壓2000元有找，還有零食MINI BAR免費享用

解壓所RAR足湯按摩會館：店家資訊 📍解壓所RAR足湯按摩會館｜IG｜LINE官方帳號：@651mnxiu新北市板橋區中山路一段10號4樓（捷運府中站步行5分鐘） 10:00-03:0002-29643360 解壓所RAR足湯按摩會館：環境介紹 🔵解壓所位於怡保大樓4樓各種標示都很清楚，不怕找不到！ 🔵一上樓就能看到宛如酒吧的場景，燈光打得超有氣氛，瞬間就感受到情緒被解壓了呢！ 解壓所RAR足湯按摩會館：價目表 🔵解壓所主要有三大類按摩：腳底足湯、全身指壓、全身精油另外如果有想多加修指甲、刮痧等加值服務也可以選購，靈活度很高重點是不會推銷摩券，所以完全不會有壓力，這點我覺得很棒～我今天選的是腳底足湯30分鐘+全身SPA精油按摩60分鐘=$1960 🔵選擇精油按摩的，櫃台會先請你試聞喜歡的味道有白千層、紅玫瑰、紫羅蘭三種味道可選，我喜歡木質調，於是選擇了白千層 🔵接著會換上拖鞋以及短褲，以利進行接下來的按摩師傅會給你一個黑色袋子裝褪下的衣物 解壓所RAR足湯按摩會館：足湯區－腳底按摩 🔵足湯區的位置超多，很適合呼朋引伴一起來腳底按摩椅子超級舒服，可以自行調整後仰幅度，按摩師會詢問需要的飲品，接下來就一邊享受飲料一邊按摩囉！ 🔵一開始會先加入浴鹽稍微泡一會溫熱水才會開始進行足部按摩 🔵足部按摩是膝蓋以下都會按到，過程會搭配乳液在這邊要大推66號女師傅，不要看她很瘦，她超有力按得超～級好，人也很NICE 解壓所RAR足湯按摩會館：個室－全身SPA精油按摩 🔵全身指壓會在單獨的包廂進行每間的外面插畫都是不一樣的，超級可愛！ 🔵個室空間有衣架、放衣服的竹籃（當然要放原本黑色袋子也OK）按摩床下面鋪有電熱毯不怕著涼，全程都可以好好享受舒服的按摩時光全身指壓需要將按摩袍反穿露出背部、並且換上紙內褲 🔵全身指壓非常仔細，從肩頸、背部、臀部（這裡超痛）到腳都有，最後也會稍微揉壓頭部做收尾開頭師傅會先問有沒有需要加強的地方，可依照個人需求跟師父說明哦我因為辦公室久坐、假日喜歡趴趴走，足部需要加強，雖然按的時候很痛，但按完感覺腳輕飄飄的很神奇 🔵為避免精油殘留，按完後會全身熱敷毛巾後再將其擦拭本來按完後我想起身，師傅請我繼續躺著然後開始敷熱毛巾，然後說怎麼可能讓我油油的回家XD 解壓所RAR足湯按摩會館：休息／等待區 🔵休息／等待區第一次看到這麼奢華浮誇的休息／等待區欸！椅子坐起來超級舒服，可以先在這裡緩一緩再慢慢打理好自己準備回家休息 🔵MINI BAR這裡有超多餅乾零食，還供應咖啡機、檸檬水、熱茶服務超級周到，還以為來到飯店了呢 🔵紅茶凍從按摩個室出來，桌上就準備好紅茶凍加上奶精球，吃起來冰冰涼涼好療癒，真不愧是解壓所！ 解壓所RAR足湯按摩會館：其他設施 🔵女廁／盥洗空間女廁超級浮誇，裝潢得很美檯面還有化妝棉、棉花棒等小工具可以整理自己的妝容（畢竟面朝下躺在美容床上多少會脫妝） 🔵書牆書牆面對足湯區，選書我個人覺得都很不錯，都是療癒、心靈類的書籍喜歡看書的朋友們，也可以趁著按腳的時候看看書哦！ 痣言自語📝 整體來說會想再回訪，而且已經打算要帶爸媽來按了！裝潢有質感、豐富的MINI BAR、舒適的椅子與個室空間，每一個細節都做得很到位以及營業到凌晨3點的優勢，就算加班到很晚也可以來這裡解壓、放鬆，讓自己好好休息、獲得能量重整身心如果你想要一間有質感又服務到位的按摩會館，來解壓所絕對不會讓你失望最後再大推66號女師傅，她真的超懂調整力道也很好溝通，希望解壓所多多嘉獎她呀 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads#解壓所 #解壓所RAR足湯按摩會館 #解壓所價格 #板橋按摩 #板橋按摩排毒 #板橋按摩推薦 #板橋按摩推薦平價 #板橋按摩spa推薦 #板橋按摩店 #府中按摩 #府中按摩推薦# 按摩推薦 #按摩

【背部煥白神器🔥】液態皮秒美背課程真有感！背痘毛孔粉刺OUT｜Donna Salon體驗分享

欸欸欸～妳有沒有發現，每次夏天一到，吊帶、露背、泳衣通通出動的時候，最尷尬的不是妝花掉，也不是腿沒刮乾淨，而是...背！部！😩一照鏡子才發現：蛤？我背上怎麼毛孔這麼粗、還有一點暗沉，甚至還有些小痘疤在打招呼... 我真的沒辦法忍了，直接預約了在台北超火的 ✨Donna Salon 液態皮秒美背煥白課程✨ ——80分鐘從深層清潔、煥膚、美白、鎖水通通做到好，做完背部超！有！感！ 🧴全流程無雷！每一個步驟我都想再做一次 整間店白白亮亮、乾乾淨淨，還有綠色植栽超療癒🌿光在外面站一會就覺得心情平靜下來了。 店裡是預約制的喔！ 進去會有親切的美容師帶妳進置物櫃，被帶進單人包廂，換上那套很有質感的美容衣之後，準備開啟我「背肌復活」的一天💆‍♀️ 🫧Step 1：背部清潔洗背～滑滑嫩嫩開場白 美容師會用溫水＋專用清潔品幫妳輕柔地洗背，真的超像做SPA！🛁一開始還怕會不會太粗糙，結果完全不會耶～ 手法溫柔又專業，脖子到腰每個角落都顧到，而且還有搭配按摩小撇步，整個人放鬆到不想說話（差點睡著😴） ✨Step 2：角質代謝更新～老廢角質bye！ 妳知道背部常出油但又洗不到位，就會卡老廢角質嗎？ 久了不只暗沉，痘痘也會冒出來啊～😮‍💨 這個步驟超重要！美容師會用溫和的煥膚產品，幫妳把那些悶在皮膚裡的角質軟化帶走～做完之後皮膚真的像煮熟蛋白一樣滑順，根本是背部版的臉部去角質😍 💦Step 3：水飛梭深層清潔～粉刺毛孔清乾淨！ 我的最愛來了～這台「水飛梭」神器真的有厲害！ 用負壓水柱清毛孔＋導入精華液，一邊吸出背上的粉刺髒東西，一邊幫妳補水💧 過程超舒壓，有點像被輕輕吸住的感覺，但完全不痛！ 做完的那一瞬間，我真的摸著自己的背說：「哇…我背怎麼這麼乾淨！」✨ 🧪Step 4：液態皮秒更新油調理（含杏仁酸） 來到主角登場！「液態皮秒」搭配「杏仁酸」這一段，完全是改善痘疤＋膚色不均的關鍵🔥 杏仁酸有點像溫和版的煥膚，它會讓肌膚代謝變好，把那些陳年痘痘疤慢慢趕走～美容師的手技按摩搭配導入，整個背部都像在喝水，舒服得我整個人都融化了💆‍♀️ 🧴Step 5：美白霜敷背＋煥白軟膜～發光背肌不是夢 接下來～先敷上美白霜，有種清清涼涼的感覺很放鬆，接著上場的是！玫瑰煥白軟膜🌹 它是直接敷整片在背上，像厚厚一層保養膜，把剛才所有保養吸收的東西都「鎖」住～ 這一步我真的超推，不只亮白，還有舒緩修護效果，敷著敷著我都快飄起來了哈哈哈～ 🌟Step 6：基礎保養～把滋潤留在背上 最後一步，會幫妳擦上精華液＋乳液，完整鎖水＋收尾💧這個動作雖然簡單，但卻是讓前面所有心機保養不會白費的關鍵！ 而且我自己摸自己的背，真的從「粗粗的」變成「咕溜咕溜」的，當下超想穿露背衣出門炫耀一波🤣 💡背也要保養！不是只有臉才重要💁‍♀️ 我們天天花錢在保養臉，可是說真的，夏天更常露的卻是「背」。 這次體驗完Donna Salon的液態皮秒美背課程，真的覺得背部也值得被好好寵愛一次！ 整個療程不只有感、沒壓力、不推銷，加上空間舒適又乾淨，美容師也非常專業又親切～超適合準備去海邊、參加婚禮、或是單純想「變更美」的妳✨ Donna Salon中山會館地址｜台北市長安西路68號1樓捷運中山捷運站4號出口 步行五分鐘LINE｜@donnasalon3 Donna Salon師大會館地址｜台北市大安區師大路93巷3號捷運台電大樓站3號出口 步行三分鐘LINE｜@donnasalon Donna Salon忠孝新生館地址｜台北市中正區忠孝東路二段100號9樓之2捷運忠孝新生站2號出口 步行三分鐘LINE｜@donnasalon2

🔎 全台│NARECA娜芮家│小樽前開式行李箱│團購優惠開跑至4/15

NARECA娜芮家優惠團購：https://gbf.tw/y55wk短暫及長途旅行就靠小樽行李箱，能選擇90或180度前開式開啟，不再佔用置放空間也能快速拿取，出國必備的防爆拉鍊和海關鎖，兼具鋁合金拉桿能多檔位調節，ABS及PC頂規材質防刮且耐磨，避震彈簧煞車輪讓推動更省力，容量也能一秒擴增輕鬆裝入，箱裝箱好收納，出遊就靠小樽！ 🔻🔻🔻#前開式行李箱 ღ 帶著桑寶去旅行～一直都很期待一起出遊玩，想看看桑寶會有什麼特別的反應！但每次只要外出過夜，行李都需要整理好久，很擔心有東西沒帶到，這次遇見小樽陪伴我們一起展開旅程。 ღ #小樽前開式行李箱✨ 暖茶奶（20吋）、暮雲藍（28吋）✨ 質感滿分的前開式行李箱，能90或180度開啟，海關鎖及防爆YKK拉鍊設計，避震彈簧靜音輪，讓推行上不費力，貼心能擴充容量、杯架置放、立體掛扣和乾濕分離收納區隔，還能箱裝箱收納，降低佔用空間，旅行最佳的好幫手。 ღ 原本和桑寶爸兩人出遊，都是一人一咖行李箱，以往所用的是雙開式設計，除了每次在整理及收納行李，要挪出較大的空間來置放，平時若遺漏東西要拿取時，也必須將行李箱放倒後攤開才能拿到，不是很方便。 ღ 直到遇上小樽前開式行李箱，帶上桑寶旅行後，除了行李份量明顯變多外，需要的空間也越來越大，此時這款行李箱不僅能在外出旅行，前開式整理及收納，讓置放空間大幅空曠出來外，拿取東西也不需要再整個行李箱攤開才能拿～ ღ 還有很棒的特點，行李箱中有乾濕分離的收納區隔，讓使用上更加彈性，遇過國外飯店只剩走道空間，此時好幾顆行李箱要一起打開，卻很佔空間的情景嗎～小樽前開式真的是外出過夜的好幫手！ ღ 接著要說它還有很棒的設計，是能拉開拉鍊擴增空間，不擔心旅程結束後，行李箱被塞爆裝不下的窘境，以鋁合金拉桿、避震彈簧靜音輪設計，在旅途中移動行李箱也相當好推，也不會因為內容物承裝過重，而導致不好推的狀況。 ღ 行李箱花色以清新系列呈現，看起來就令人賞心悅目，貼心於行李箱背部設計後置杯架，讓手搖飲置放有空手的理由，一旁還有立體掛扣腳座，處處為旅人著想的貼心設計。 ღ 最後也是最重要，行李箱這麼大咖要怎麼在家中收納，以箱裝箱來設計，實在是太方便了～28吋可裝入24吋以下、24吋可以裝20吋行李箱，所以剛剛好家中的28吋就直接將20吋裝在裡面，達成輕鬆收納、不佔空間的優點。 📌 小撇步⊚ 行李箱有海關鎖及防爆拉鍊的設計，相當必要。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Sansui山水台灣IG：👉 @sansui_taiwan ✨✨行李箱擁有一年保固、保修三年！本篇與NARECA娜芮家合作，皆為真實感受。🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✨ 小樽前開式行李箱-顏色有煙嶼灰、暖茶奶、暮雲藍-尺寸有20、24、28吋🔺 目前全系列旅行箱都在預購中，最快4/5陸續出貨🔺 單顆行李箱優惠中，亦有超值組合優惠🔺 消費滿$999享免運下單去，連結已放上首頁🔗#台灣#台灣小物#全台 全台小物 NARECA 娜芮家 行李箱 出國旅行 育兒好物 MS開團嘍 MS育兒嘍 MS合作嘍 正在全台旅行的路上

YUANHOSP高雄阮綜合醫院快樂生產

寶寶出生大家都很喜歡討論寶寶到底像誰 大家好，在開始育兒漫畫前，想跟大家分享我的生產過程～因為是第一次生所以整個都沒有經驗，但在阮綜合醫院生產真的讓新手媽咪很放心呢～所以想要大力推薦一下"#高雄阮綜合醫院"～超級母嬰親善醫院！！ 兩條線超感動還抱著老公大哭了！！！QAQ 我是個台北人，大學在臺中念書，也因為柯基犬的原因認識了我現在的老公，老公是個高雄人，於是結婚後我們還在台中住了兩年，期間一直想要一個寶寶，因為也覺得自己年紀差不多了...但是一直遲遲沒有消息，每天都量體溫算排卵期，真的搞得自己心很累～老公也說服我只要放寬心，寶寶自然就會來的～於是就開始順其自然哈哈哈！！ 過了兩年我們決定要買房子所以搬回了高雄，一搬回高雄第一個月去了香港，沒想到在香港成功懷孕了！！結婚後跟老公一直想要叫第一個寶寶"#大吉"，因為覺得很大吉大利～說真的也很奇妙，從香港回來時根本不曉得自己懷孕，但在高雄街頭卻一直出現"大吉"二字，包括新建案"大吉座""大吉鐵板燒""大吉廚具"...等等～那時只跟老公覺得很好笑，高雄怎麼有那麼多用大吉取名字的店家？而且我們還一直看到，難道是一個"#指示"？！一直到自己月經遲了兩週，買了驗孕棒回來驗孕時看到兩條線時真的是大哭啊！我期待已久的大吉真的出現了！！ 所以#改變環境放鬆心情真的寶寶就來了呢！！！ 阮綜合醫院是母嬰親善醫院，醫生跟衛教師對孕婦都超有耐心的！！ 因為家裡住在亞灣附近，所以就選了家裡旁邊的醫院阮綜合醫院，因為老公也沒有住過亞灣，產檢也沒有想過要上網查高雄哪間醫院好，只覺得離自己家裡近就好，但是我很高興我們家旁邊的醫院是阮綜合醫院，因為孕婦在這裡產檢真的心情會超好啊...尤其我又是第一胎的新手媽媽，對懷孕之事什麼都不懂～哈哈！！ 為什麼會說在這裡生孩子真的很好呢？就讓我娓娓道來～～～ 在阮綜合醫院生產，每個禮拜都會有媽媽教室可以參加，而且時間都是早上10點～12點，上完課就可以直接去吃午餐，所以媽咪我覺得這個時間點很棒，除了教育新手媽媽需要的知識，還有母乳團體教育母乳的哺餵及好處...而且每次上課都會發小點心，以及課後小禮物，真的很棒！！ 被醫生稱讚沒有妊娠紋的肚皮 在這裡產檢的過程是很舒服的，因為#陳聰富醫生 跟#衛教師們 對孕婦都很好，通常大醫院看診都要等很久，但醫師為了福利怕孕婦看診等太久的辛苦，所以也都會比看診時間提早一小時幫孕婦優先看診，獲得這種福利時媽咪我真是想痛哭流涕啊～竟然對孕婦如此款待～彷彿享受了特權！！ 這時候已經35周了，肚子大得很誇張，很多人以為我生雙胞胎... 我不誇張,走到哪鄰居都以為我生雙胞胎，因為肚子實在太大了... 這時候已經39周了，但是大吉還沒有出來... 陳醫師每次產檢，都稱讚大吉的鼻頭，說他鼻頭很圓，還有成長指數也都照著課本長大～哈哈！搞得每次產檢完回去跟老公都會一直說這個照著課本的傢伙還沒有要出來嗎～ 大家好，我們是蛋與酪梨～一個健康團體！ 就因為大吉還沒有要出生，於是跟老公緊急的一起拍了可愛的孕婦照～老公幫我自製了拍照道具，拍了跟一般美美的孕婦照不太一樣～～～～結果拍完後，40周大吉還是沒有要出來～～可能媽媽子宮太舒服了，而且我也沒有任何不舒服跟產兆... 就因為都沒有出生跡象，於是滿40周時就被要求去醫院催生了～這時候還笑得出來... 於是40周到了...大吉預產期10/2，一大早7:30被醫生要求去醫院催生了...因為母子倆實在相處得太好，而且也一點產兆都沒有...說真的，大吉只有讓我在懷孕第二個月聞到油膩會反胃不舒服，還有偶而會抽筋之外，我真的是一個懷孕過程很舒服的孕婦...所以就這樣舒服的每次去產檢，也以為自己會舒服的被催生...所以後面的痛完全沒有心理準備... 打催生前，開始埋減痛分娩針 然後手背還有打點滴～針插手臂真痛，最怕打針了QAQ 這就是減痛分娩針... 裝完後，醫生告知我說這個要等你開#一指半 後才能開始施打，他會給你一個#按鈕，藥進去後背部會涼涼的～這時候的我是連半指都沒開...然後就開始進入催生程序～ 這時候已經開始催生了 一開始還不太有感覺～只是#內診時有夠痛 的啦！！！因為護士要看我開幾指，所以這時候內診簡直痛到覺得自己要從下面裂開了...怎麼沒有人跟我說內診那麼痛！！！！！聽到護士說到內診時間我都感到恐懼...可是護士們都好溫柔，彌補了一點孕婦心靈的空虛...(咦？) 這時候開始痛了，坐生產球來減輕痛感 打了催生就開始痛了，後面因為已經痛到斷片，老公為了牽著我的手陪我用#拉梅茲呼吸法，所以後面根本無法拍照...我總共痛到哭#6次，每一次催生藥進入體內，子宮收縮簡直要人命啊...為了自然產真的是好痛好痛啊！！！那種痛就像#下面有人狠狠地要把你撕開的那種劇烈的痛...我的天啊...又斷片了... 最感動的是老公牽著我的手陪我呼吸，看到我哭他也哭了...還跟我說我就是不想要你那麼痛才跟你說領養小孩就好...也因為老公這句話，我就更努力地想把大吉生出來..."#是我們愛的結晶我會加油的"內心默默的一直幫自己打氣... 最後自然產我實在生不出來，開一指半後開始可以打減痛，但因為熬了一整天沒睡的我又整個睡著...再加上寶寶心跳有變化，醫生也跟老公說再這樣下去不行了，只能剖腹... 所以我算吃了#全餐......................... 10/3我的大吉3525g的出生了！ 不到4小時我就剖腹完成了～雖然自然產加剖腹產幾乎熬了36小時，過程很辛苦，但看到我們的"#大吉"這麼可愛，真的覺得一切都好值得啊！宏亮的哭聲一出來就趴在我的胸口，我也默默地流下淚水... 並跟寶貝幽默地說：#歡迎來到地球啊！！#我的寶貝～ 住院的幾天護士們都人好好...好溫柔～也好有耐心 因為剖腹，所以必須住院五天，住在醫院這段期間傷口真是痛，幸好醫生有給我打一針#長效止痛針，這一定要打啊！傷口真的是比較沒有那麼痛～雖然他#24小時候才生效～但是一定要打！！！這對我們怕痛的孕婦實在非常有效呢～～～ 護士們對我真的好溫柔，陳醫師也會一直來看我，還有我產檢過程的#衛教師淑梅姐，說真的遇到陳醫師跟淑梅姐我真的很幸福，每次產檢完，都會有淑梅姐跟我說這時懷孕會遇到什麼問題，要怎麼克服～不厭其煩的教導我#一個小時的課程，所以懷孕期間真的讓我很放心，非常感動我是在阮綜合醫院生產， 真的覺得受到大家無微不至的照顧，孕婦內心真心感到快樂～謝謝你們！ 有第二胎我也一定會在阮綜合生產的！！！！ 獻上一張全家福 希望大家追蹤我們IG繼續看漫畫喔！--> 大吉的逆襲AD&G #育嬰日記#新手父母 #生產 #醫院 #生產過程 #全餐 #愛 #阮綜合醫院 #全餐 #快樂生產 #嬰兒誕生

【讀者優惠】愛用推薦。雙連站頤然養身團隊  小資消除上班痠痛

身為一個上班族，少不了就是肩頸痠痛，加上做美工設計是需要左右並用，用久之後肩頸難免會痠痛，不舒服尤其是最近雨季來了，感覺累積起來的痠痛一次爆發出來了!!!!!!!!!!!! 但其實我這個人是蠻怕按摩之類的，也有點不敢嘗試喬骨頭的那種，畢竟我是個有點怕痛的人而且我曾經嘗試過按摩，結果10分鐘不到就喊停.... 尤其是女孩子按摩我覺得要找安全，至少不要讓人覺得不愉快的體驗，所以選擇上會特別小心!!!!★★★​​​​​​​★​​​​​​​★文末有讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★ 但是這次遇上這家，讓我有前所未有的體驗，這家就是位於雙連捷運站附近的《頤然養身團隊》店家不大，但是在這巷子裡看起來格外溫暖 內部空間很明亮清爽 外面有2個床位以及一個腳底按摩的位子 裡面還有小房間是提供拔罐等需要脫衣服的服務的小空間 因為我前面提過我比較怕像是太痛或是太刺激的，但是肩頸痠痛，加上去年車禍的部位有點不適 所以我這次體驗的項目是《腳底按摩30分鐘+全身放鬆60分鐘》 先是《全身放鬆60分鐘》，為我服務的是家祥老師，我已經先告知家祥老師我害怕的點以及這次是第一次來做這種全身放鬆的經絡調整 以及我覺得我日常有哪邊比較緊，工作上有哪裡比較需要常使用到 (((記得大家體驗前先把自己是否有不喜歡的，或是害怕被碰觸到的部位先告知歐，雖然老師會在按摩當下跟你溝通 溝通之後會先請你站在測量的身體，看看肩膀有沒有高低之類的~ 《頤然養身團隊》也提供小短褲~~女孩子如果當天衣服比較不舒適可以換歐 面部的部分都有拋棄式的不織布紙墊 接著就來當小麵糰了~~~~ 家祥老師會先確認過妳身體狀況以及肌肉哪裡較緊繃 接著蓋上白布就開始今天的推拿順序從臀部往下到腿部，最後再肩頸、背部我的雙腿比較容易水腫，腳踝之前受傷的部位比較緊繃，肩頸跟雙手比較僵硬，大概只有腰是最OK的~~所以重點擺在雙腿跟肩頸，腰的比重少一點 先從雙腿開始 其實像我們這種日常都坐著的上班族，腿真的要多按摩一下，才不會容易下肢水腫 其中家祥老師很貼心的一點，就是會很注意布是否有蓋好，所以感覺很有安全感 接著肩頸的部分，因為我屬於世界級怕癢的程度，所以也先告知家祥老師 很多原本是去揉捏的穴道就改用按著，這樣既能達到功效也布會讓我覺得很癢 其中有一些穴道，家祥老師會一邊推拿時，一邊告訴我痠痛時可以自己按一按來減緩、放鬆 也隨時隨地都在詢問我力道是否會太大力，或是會比較痠痛的地方會先跟我說 其中家祥老師摸到我我手臂比較多肌肉沾黏(氣結)，可能是長期用雙手有點過度，家祥老師也在看我能接受到多大的力度 所以不像我之前的經驗一下就被用得哇哇大叫，家祥老師在我能接受的力度慢慢加強，如果真的接受不了就以那個能接受的力度慢慢按 在做正面的推拿時，會有熱敷眼罩歐~~~超舒服，也可以避免直接跟老師大眼瞪小眼的尷尬 也順便幫我瞧瞧脊椎，我很怕有些整椎會用到全身ㄎ一ㄎ一ㄎㄚㄎㄚ，但是家祥老師的手法比較偏向柔和的手法，不會太粗暴 因為我的肩頸比較緊，所以還有再加強 全程超級放鬆，感覺大概就是，我是一顆軟趴趴的麵團，老師像是麵包師傅把我揉來揉去真的覺得全程完全可以很放心把自己交給家祥老師因為過程中邊聊天，會一邊跟你說可能哪裡會稍微酸一點，或是會詢問力度可不可加強、我的接受範圍 《腳底按摩30分鐘》接著就來體驗一下腳底按摩，前面家祥老師有跟腳底按摩的Will老師說我比較怕痛(((超貼心~~ 除了單純的《腳底按摩30分鐘》以外的腳底按摩，都有贈送足浴歐~~ 我覺得大推足浴，一邊泡足浴一邊順便按一下肩頸，超級人間享受 接著就開始正式按摩，椅子可以自己調整高低，調整到自己覺得最舒適的高度就好 從小腿經絡開始幫你按摩，在聊天過程我也才知道，腿有許多經絡是可以通到身體許多臟器 包含內側的脾肝腎，外側的胃膽膀胱 而Will老師超厲害，在按摩的過程中就有說我的胃比較不好，因為我胃的經絡比較多氣結((((大師!!!!! Will老師的按摩力道也是循序漸進讓我適應也透過聊天來了解我的習慣，來調整加強 也告訴我有些穴道，好睡覺的穴道、或是可以婦科可以按摩的穴道、或是讓人寧心，撫慰受到驚嚇或高度焦慮的穴道 老師說按的時候有感覺，按完才有效，但是還是按照我能接受的力度慢慢調整 要結束以前還會幫你熱敷下雙腳，按摩完之後被熱敷真的超級爽 整體而言，這次的推拿體驗真的讓我覺得讓我有前所未有的感受 完全就像是為我一個人量身打造的體驗，結束之後身體感覺超級輕盈、超級輕鬆 所以我超級推薦大家可以來體驗一下!!! ★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★這次也幫大家爭取讀者優惠，只要說出是『咪醬的兔子窩的讀者』或是文章截圖(此段)就可以享有一次的會員價體驗，別忘了預先預約歐~趁著下班時間趕快去爽快一下吧 或是想要直接加入會員的話也可以歐~~以下有詳細資訊 以上文章感謝《頤然養身團隊》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 《頤然養身團隊》粉絲專頁｜頤然養身團隊IG｜@yiran9797地址｜103台北市大同區赤峰街44巷19號1樓開放時間｜10:00–21:00(預約制)電話｜02-2556-9797

「胖沒關係 美就行了！」女神范冰冰傳授最強遮肉穿搭術！

自稱「微胖界傳奇」的范冰冰，在眾多纖瘦女星中算是微胖（演藝圈真的非常嚴厲耶！），但是范爺完全不care，霸氣表示「胖沒關係 美就行了！」擁有這麼漂亮的臉蛋，就足夠了！仔細看看范爺出席活動或拍攝雜誌的照片，都會刻意挑選下襬寬的高腰A字裙、長裙等心機服裝，將下半身藏的好好的。微胖女孩快將范冰冰的藏肉絕招學起來吧！ 選擇硬挺材質的黑色長版外套，搭配高跟鞋，展現完美比例！ ​（圖片來源: pinterest） 若隱若現的微露肌感黑色洋裝是微胖女孩必備的長洋裝，深Ｖ的背部剪裁顯瘦又時髦！ ​（以上圖片來源: tumblr） A-Line洋裝最修飾下半身，搭配經典黑色高跟鞋，創造女神級完美比例，看起來一點也不胖！ 誰說微胖女孩不能穿亮色系？寬沿帽搭配格紋外套，讓肩寬在視覺上瞬間小了幾吋，趕快學起來！ ​（圖片來源: tumblr） ​（圖片來源: tumblr） 懂得如何展現自己的身材，利用服裝將優點放大，缺點通通遮掉，我只能說這幾件服裝穿在范爺身上，實在太美，誰還在乎她胖不胖！ 最後，最重要的一點，要對自己有自信，有自信的女人最漂亮！ ​（以上圖片來源: tumblr） 資料來源： 整理報導

趙露思同款RABEANCO 首度插旗南台灣　台南三井 OUTLET 1/7 開幕

來自米蘭的輕奢皮革品牌 RABEANCO 宣布正式進駐南台灣，全新門市將於 1 月 7 日 於 MITSUI OUTLET PARK 台南 盛大開幕。此次開幕不僅讓南台灣消費者能近距離體驗義式皮革工藝魅力，也同步引進話題熱度居高不下的「趙露思《許我耀眼》同款包款」，為新門市開幕增添星光焦點。 為回饋南台灣消費者，RABEANCO 於開幕首三日特別推出指定包款限時優惠，邀請時尚愛好者把握機會，入手兼具設計感與實用性的品牌經典之作。 義式工藝 × 現代都會美學 RABEANCO 以高品質皮革選材與俐落立體結構設計聞名，風格融合義式工藝精神與現代都會美學，兼顧實用性與設計感，長期深受時尚消費族群與多位 KOL 喜愛。 品牌核心設計理念在於「智慧結構（Smart Structure）」——透過精準的皮革剪裁與結構設計，打造半結構外觀，避免過度依賴填充物，使包款在維持支撐度的同時更顯輕盈。RABEANCO 致力於保留皮革的完整性、柔軟度與細膩觸感，打造耐磨、耐用且歷久彌新的設計，並以親民價位提供高品質選擇。 品牌包款風格多元，從經典簡約的通勤款式，到具設計感的日常搭配包型皆一應俱全；在細節上亦精益求精，部分五金配件由品牌自家研發或改良，確保與包款線條與機能完美契合。多樣化皮革色彩選擇，從清新亮色到百搭中性色，滿足不同場合與穿搭需求。 台南三井 OUTLET 門市亮點一次看 此次進駐台南三井 OUTLET，門市將展出品牌多款經典人氣包款，以及 2026 春夏精選系列，讓消費者能近距離感受 RABEANCO 皮革質感與細節工藝。 ▍台南獨家款 CUBE-II 大型單肩斜背袋 俐落的半立體三角形包身，簡約中展現獨特造型感，輕鬆點亮日常穿搭。雙拉鍊開合搭配流蘇細節，兼顧安全性與精緻質感，舉手投足間散發自信魅力。 背面設有大拉鍊口袋，常用物品隨手收納更方便；多功能皮革鍊條肩帶可自由變化背法，搭配柔軟包口設計，貼合身形、背起來舒適不負擔，是一款兼具外型與實用性的日常包款。 ▍全新 2026 春夏系列 CUBE II 系列｜單肩斜背袋 & 多用途背包 CUBE II 系列延續半立體結構設計語言，以俐落線條勾勒鮮明輪廓，為日常造型注入亮點。雙拉鍊開合設計結合流蘇細節，兼顧安全性與造型感；背面拉鍊口袋設計，讓收納更直覺便利。 多功能皮革鍊條肩帶可自由調整，包款可靈活於手拿包、單肩包、斜背包與背包之間轉換，搭配柔軟包口與背部接觸設計，背負舒適，無論通勤或休閒外出皆能輕鬆駕馭。 ▍經典款式 SAOIRSE Belt Soft Structural 系列 單肩手提袋｜尺寸：大／中／小 SAOIRSE 系列為 RABEANCO 的經典不敗款，完美結合典雅外型與日常實用性。選用精緻粒面牛皮製作，低調展現奢華質感；頂部開合設計搭配隱形磁扣，在安全性與俐落線條之間取得完美平衡。 包款正面以腰帶與經典扣環作為設計亮點，為整體造型增添優雅層次。內部設計周到，設有拉鍊與插袋，內襯選用柔軟麂皮布料，提升每一次使用時的觸感體驗。 搭配可拆卸、可調節肩帶，能隨心切換手提、肩背或斜背造型，是忙碌都市女性兼顧風格與機能的理想夥伴。 UNNI Baguette 單肩袋 UNNI 系列推出全新 Baguette 單肩袋，修長挺闊的袋身線條，展現俐落時尚的都會氣息。包款採用十字壓紋全粒面牛皮製作，觸感細膩且富有光澤，同時具備優異的防潑水性與耐用度，不易刮傷、好整理。 長型袋身提供寬敞的收納空間，可容納多樣通勤必需品；磁吸式上蓋開合設計，取物方便。搭配加長肩帶設計，即使在秋冬厚衣穿搭下也能輕鬆背負，展現個人風格。

amba台北西門町意舍酒店開創西區海鮮餐飲新樣態 新品牌「The CAPE LOBSTER & BEYOND龍蝦&海鮮餐

炎炎夏日，最適合與家人好友大啖海鮮，其中鮮味四溢、肉質飽滿的龍蝦料理，更是讓人無法抗拒想大快朵頤。amba台北西門町意舍酒店看準台灣消費者及觀光客對海鮮的熱愛，將於7/25(一)正式推出全新餐飲品牌「The CAPE LOBSTER & BEYOND 龍蝦&海鮮餐廳」，位址就在amba台北西門町意舍酒店5樓。「The CAPE龍蝦&海鮮餐廳」是西門町商圈第一間主打道地美式海鮮料理的餐廳，老饕們不只可以嘗到多種美式料理手法烹製的澳洲小龍蝦、新鮮現烤的波士頓活龍蝦，還有多款超澎湃海陸組合以及各類型特色飲品與美式甜點。 為歡慶開幕，7/25(一)開幕至8/8(一)期間，「The CAPE龍蝦&海鮮餐廳」針對週間及假日分別祭出指定餐點即贈波士頓龍蝦的優惠活動，七夕情人節與父親節等特殊節日也分別推出拍照打卡享餐點升等、帶爸爸用餐送紅絲絨龍蝦蛋糕的活動，預計勢必在今年夏天掀起一波海鮮控及龍蝦老饕們的朝聖浪潮。 道地「美」味搭趣味吃法吸客 amba西門町意舍酒店打造「西區首間美式海鮮餐廳」 amba台北西門町意舍酒店一直以來給大眾一個充滿創意個性與隨性風格的形象，此次推出全新品牌「The CAPE LOBSTER & BEYOND龍蝦&海鮮餐廳」依舊巔覆傳統飯店華麗餐飲、跳脫飯店餐廳制式表現，不僅期待讓顧客在大啖美食的當下感受到在海邊吃海鮮的爽快感，也期待成為無論是生日派對、畢業慶祝到員工聚餐都有趣、自在、舒服的理想活動場地。amba台北西門町意舍酒店經理袁敦佩表示：「新品牌的誕生，不僅僅只是為了提供消費者具創意且美味道地的用餐新選擇，作為西門町第一間美式海鮮餐廳，我們也期待能夠帶動西門町的消費熱潮、讓人潮回籠。而新品牌之所以叫做『The CAPE』，則是希望為西門町打造一個聚光的美式餐廳焦點，更是享受海鮮美食的新據點。」 超鮮嫩蒜味奶油波士頓龍蝦、澳洲小龍蝦多種新鮮吃法 讓視覺與味蕾一同暢遊仲夏海岬 「The CAPE龍蝦&海鮮餐廳」以美式獨門料理手法搭配秘製醬料，變化多種趣味新吃法和超「美」味精緻餐點，無論視覺或味蕾都同步享受宛如置身海岬用餐的暢快感受。主打招牌《波士頓大龍蝦佐蒜味奶油汁》，採用肉質嫩滑細緻、活跳跳的波士頓龍蝦，以爐烤方式烹調，佐以檸檬與香濃蒜味奶油汁，大廚貼心地用技術高超的精巧刀工將龍蝦背部對開，讓顧客能夠優雅將龍蝦肉輕鬆叉起入口，大口咬下的美味瞬間絕對同時療癒身心靈。 《星式辣椒澳洲小龍蝦》是蘸上獨家開發的新加坡風味辣醬，口感舒適溫和但非常涮嘴，搭配酥炸銀絲卷可沾醬汁回味，創造出獨一無二的吮指美味，除此之外，還有多種澳洲小龍蝦新鮮吃法， 《酥炸椒鹽澳洲小龍蝦》以酥炸方式和簡單調味保有小龍蝦的Q彈肉質。《奶油蒜味烤澳洲小龍蝦》經過燒烤的小龍蝦沾上自製的奶油蒜味醬，香氣逼人！《芝麻蝦多士佐是拉差蛋黃醬》則是員工私推必點單品，外層裹滿白芝麻的酥脆全麥吐司包覆滿滿自磨蝦漿，配上泰式是拉差醬美乃滋，溫和的酸辣滋味及充滿層次的口感讓人欲罷不能。另個必點開胃菜再推《雙蝦總匯》，一個是裹上啤酒麵糊的脆炸蝦、一個是包裹台灣白麵線的脆麵蝦，雙重口感，吃多也不會膩！ 為了搭配各種海鮮料理，主廚自特製四種特殊醬料：包括慢煮鮮番茄醬、自製塔塔醬、獨門辣根雞尾酒醬、椰林飄香醬，其中椰林飄香醬的靈感來自美國電影男主角常在海邊喝的甜雞尾酒，由新鮮鳳梨、椰奶、馬里布椰子蘭姆酒調製，酸甜兼具的獨家風味是在其他地方吃不到的特色沾醬。 除了純粹的美味海鮮，「The CAPE龍蝦&海鮮餐廳」也推出《爐烤牛排》、《BBQ豬肋排》、《酥脆德國豬腳》、《香料煎烤鮮魚佐龍蝦奶油汁》等令人大快朵頤的肉食主菜，還可超值加購波士頓龍蝦尾、新鮮烤蝦等讓消費者一次品嘗海陸盛宴。甜點也是一大亮點，包括美國的經典甜點《美式香蕉派》，是將新鮮香蕉、烤過的卡士達、鮮奶油一氣呵成軟綿內餡，滿滿香蕉香氣也不會過度甜膩，道地美式風味不容錯過；還有滋味酸甜的《紐約櫻桃起司蛋糕》，濃郁的起司乳酪搭配美式櫻桃醬，上面再鋪滿一顆顆完整的甜漬櫻桃，每一口都能帶來滿滿幸福感！ 此外，更開發超過20款好喝又好拍的特色飲品，包含《Tiki Mai Thai》、《Summer Code》等多款夏季調酒；《珊瑚泡泡》、《藍色海洋》等特色海洋風Mocktails (無酒精調飲)，讓消費者在享用美食的同時感受最對味的冰涼暢快。 假日早午餐海鮮暢快吃到飽 開幕優惠期間點四人分享餐就送整隻波士頓龍蝦！ 「The CAPE龍蝦&海鮮餐廳」平日用餐消費模式以全單點為主，假日則安排早午餐Buffet吃到飽，讓消費者睡醒就能暢享道地美式海鮮，另外亦提供多人分享餐、外帶專屬菜單，滿足消費者的各式需求；餐廳內更設置趣味遊戲室，讓孩童能盡情開心玩樂。為歡慶開幕，特別祭出兩波優惠：第一波7/25(一)至8/8(一)平日內用點購四人分享餐($2,880+10%)、假日早午餐四人同行即贈波士頓大龍蝦乙隻，平日內用點購雙人分享餐($1,480+10%)、假日早午餐雙人同行即贈澳洲小龍蝦；第二波8/9(二)至9/4(日)內用點《波士頓大龍蝦佐蒜味奶油汁》就送美國choice紐約客牛排8oz、假日早午餐享澳洲小龍蝦吃到飽！ 此外，針對商業午餐，點主餐即可免費享用湯、沙拉、飲品三選二，開幕期間更推出隱藏版料理《小龍蝦燉飯》，原價580元，特價390元，酥炸後的小龍蝦搭配吸滿醬汁的燉飯，十分開胃！ 而針對即將到來的節慶，則將於7/30(六)至8/4(四)推出七夕情人節You are my lobster活動，內用點雙人分享餐可享優惠價($1,480+10%)，情侶使用可愛龍蝦鉗道具拍照分享打卡，餐點內含的小龍蝦就可升等為波士頓龍蝦乙隻；8/6(六)至8/8(一)歡慶父親節，只要帶爸爸來用餐，內用點四人分享餐 ($2,880+10%)，除了贈送波士頓大龍蝦乙隻，甜點將升級為父親節限定的《紅絲絨龍蝦蛋糕》。 【The CAPE LOBSTER & BEYOND龍蝦&海鮮餐廳】開幕資訊 【詳細活動優惠資訊】 點購四人人分享餐即贈波士頓大龍蝦乙隻、點購雙人分享餐即贈澳洲小龍蝦。 四人以上同行即贈波士頓大龍蝦乙隻、兩人同行即贈澳洲小龍蝦。 點購雙人分享餐享優惠價$1,480+10%(服務費)，情侶使用可愛龍蝦鉗道具拍照分享標記，雙人分享餐內含的小龍蝦再升等為波士頓龍蝦乙隻。 點購四人分享餐即贈波士頓大龍蝦乙隻，甜點升級為父親節限定的《紅絲絨龍蝦蛋糕》。 單點《波士頓大龍蝦佐蒜味奶油汁》就送美國choice紐約客牛排8oz搭脆薯 假日早午餐享澳洲小龍蝦吃到飽 *以上優惠資訊以The CAPE LOBSTER & BEYOND龍蝦&海鮮餐廳官網及現場公告為主，The CAPE LOBSTER & BEYOND龍蝦&海鮮餐廳保留最終更動之權利。

amba台北西門町意舍酒店開創西區海鮮餐飲新樣態 新品牌「The CAPE LOBSTER & BEYOND龍蝦&海鮮餐廳」新鮮上桌

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

最近身體跟情緒都像被擰乾一樣，想找個地方好好鬆綁、幫自己充電。我的愛店蘆洲勤SPA除了有艾草溫罐課程之外，又推出了新的無煙溫罐課程，勤spa無煙溫罐按摩+太空艙3種方案可選，入門版初次還有體驗價。雖然以前做的艾草溫罐也很放鬆，但因為我做完都還要趕去見朋友，就想做身上不會帶煙味的按摩，結果對勤spa無煙溫罐按摩入門版超乎預期的喜歡！這個遠紅外線無煙溫罐課程給人的放鬆感超舒服，能感受溫暖的能量緩緩注入，不像一般艾草溫罐溫度忽高忽低，將深層的僵硬與緊繃都一併瓦解，而且做完肌膚摸起來超滑嫩，身上完全沒有煙味，再也不用擔心回家後家人會聞到氣味。做完後直接找朋友去約會也更方便、省事！ 新北市蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲溫罐按摩勤spa鄰近捷運徐匯中學站1號出口，走路五分鐘，附近也有YouBike、「溪墘」公車站，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，離64快速道路、中山高速公路也不遠，從三重、五股、林口、八里過來都超方便！ 其實我個人還喜歡艾草溫罐搭配太空艙的課程，每次做完都有整個人鬆開來、被溫暖抱著的幸福感。只是，做完之後身上會留一點艾柱的味道，那種溫溫的草本味愛的人會覺得很療癒、但也有人不喜歡。 艾草溫罐課程對氣味比較敏感的人，尤其是等下要去跟朋友約會、逛街那種，就可能會有點小尷尬，因為那味道不是會立刻散掉的那種，所以聽到勤spa有無煙溫罐課程就超期待的。 蘆洲勤spa目前有2位老師：小勤老師就是那種很爽朗、超好聊的朋友，力道很到位，該深就深，完全不浪費時間繞圈圈，累到快散掉的時候找她準沒錯！而凡溱老師就像是很細心的那種精靈系女孩，手法溫溫柔柔但其實是有力量的，讓你感覺像被羽毛掃過，卻能慢慢鬆開那種緊繃，做完會忍不住照鏡子多看自己兩眼。 我跟小勤老師認識很多年了，平常有時也會LINE聊天，只要累到不行，她就是我第一個會想到的人，因為她真的懂怎麼用力道幫我清空那種壓著不動的緊繃感。 而艾草溫罐跟無煙溫罐各自都有自己的優點。艾草溫罐的那種草本熱感，整個很傳統又有儀式感，做完身上會留著淡淡的艾草香，對喜歡草本味道的人來說，那味道很療癒，很有被照顧的感覺。 無煙溫罐的好處就是沒有煙燻味，溫度可以保持得很穩，不會忽冷忽熱，做的時候很舒服，結束後身上清清爽爽，對氣味比較敏感或是等下還要去跟朋友、約會的人很適合喔！ 勤SPA會針對不同需求設計療程，這次新課程有三種方案我都很感興趣。入門版時間剛好、很適合第一次體驗無煙溫罐的人，或是平常工作忙、想要一次兼顧放鬆跟暖身的人。 美胸版較適合想要更注重胸口與身體保養平衡的人，對於長時間久坐或想針對曲線保養的人來說，這個版本不只是放鬆，還多了一點精緻感。 而暖宮版光聽名字就知道它設計得更細緻柔和，很適合經常覺得冷、或是身體比較容易緊繃的女生，讓下下半身及對女生重要的中段有時間慢慢被熱感包圍，是一種從內在緩和下來的感覺。 這次我選的是入門版無煙溫罐：油壓50分鐘、無煙溫罐50分鐘(腰、背、臀、腿)、再加上20分鐘的排汗艙。 提醒一下：這裡經絡調理使用的遠紅外線無煙溫罐不是醫療用品，沒有所謂的療效，若是身體真的有激烈的疼痛或不舒服還是建議要直接去看醫生！ 走進勤SPA那間放太空艙的房間，真的會被那漂亮的霓虹燈光收服了，顏色慢慢變化，天花板上還有個漂亮的愛心，配著輕柔的療癒音樂，真的會讓人心情瞬間柔軟下來，好像外面所有的吵鬧紛擾都跟自己沒關係了。 他們家汗蒸太空艙最讚的地方是上下溫度可以分開調整，腳熱一點、胸溫和一點，完全照著自己的舒適度來，而且旁邊還貼心準備了服務鈴，想叫人不用開口大喊，超有被照顧的感覺。 三個課程都有包含排汗艙，烤起來舒服又不會悶。搭配燈光模式，讓你閉上眼時整個人像是在溫泉洞裡面冥想，超放空。烤完之後整個人是流汗但不狼狽，反而是那種「汗蒸完清爽又帶點飄飄然」的狀態。 做完太空艙，流汗的量就像跑了幾公里的馬拉松，但它是被動式運動，躺著就能讓身體慢慢冒出那種細緻的汗珠，不會喘、不會累，冬天可以暖身、夏天也能讓身體享受爆汗感，四季都能享受這種輕鬆的暢快感。 做油壓之前會先幫你簡單地開背按摩，這一步就像是先替肌肉打開門，後續的油壓才更容易深入、讓全身更快進入放鬆狀態。 小勤老師接著會從腳部開始做簡單的指壓，讓下半身的流動更活絡，整個人會有種漸漸甦醒的感覺。 再來就是疊加的熱毛巾熱敷，溫溫的包住皮膚，輕按後再幫你擦拭，乾淨又舒心，像把外面一整天的悶熱和灰塵都洗掉一樣。 剛從太空艙出來的時候，整個人是暖暖的、微微冒著汗，這時候老師幫你擦上涼涼的按摩霜，那種溫熱遇上清涼的感覺，真的會讓人瞬間「啊～」地鬆一口氣。 按摩霜不只是涼，它還能讓後面的推、按、揉更順暢，像在皮膚上滑行一樣，力道進得更深但又不會有摩擦感。 油壓的時候用的是香草集的薄荷加薰衣草精油調和，薄荷的涼意很輕盈，像微風吹過肌膚；薰衣草的香氣又溫柔、帶著淡淡花香，整個人會不自覺地慢慢放鬆下來 。這個香氣不是那種厚重的香水味，而是乾淨、舒服、像在初夏的花園裡一樣，讓人覺得心情被洗乾淨，腦袋也跟著清爽起來。 有些人去別的SPA館做油壓時會覺得力道偏輕，對常按摩或比較緊繃的人來說有點不過癮，但小勤老師的力道是紮實的，夠深又不會生硬，而且如果你喜歡柔一點或再重一點，她也會配合調整。 力道夠的好處，就是過程中會覺得「喔～有按到」，做完之後全身那種隱隱的緊繃感會鬆開，舒服得像放了一場長假。 油壓的時候會先做上半身，一路做到腰臀，對常久坐的現代人來說，這是救命的一步，尤其是整天盯著電腦的人，腰臀肌群常常硬邦邦。 脖子後方和肩頸也會細細按到，對常感覺警繃得低頭族或壓力大的上班族特別有幫助。 雖然這套課程不是暖宮版，但在屁股旁邊的八髎穴還是會帶到，對女生來說很溫和地照顧到那個位置。 喜歡到勤SPA按摩，不只只是因為用的工具厲害，而是他們的手技也很讚。有些地方會把重點都放在機器上，結果忽略了最本質的手法，反而本末倒置。 勤SPA是兩者兼具，好的工具加上到位的手技，才會讓你在過程中有感、結束後又全身舒暢。 上半身連手臂也會油壓到，對常用手機、打字的人來說真的很加分，因為手腕和手臂的放鬆會連帶讓肩頸也鬆掉。 在小勤老師的巧手下，每一個指節都得到溫柔的照顧，感覺好像把長久以來累積在指尖的疲勞都順著氣排出去一樣。接著，那股輕盈感會沿著整條手臂蔓延開來，一路暢通無阻地直到肩頸，讓本來僵硬的地方都跟著輕鬆了起來。 油壓結束後，上半身會接著用紅外線無煙溫罐。 它的底部是一塊複合材質的黑曜石導熱片，整齊排列了幾十顆圓潤的導熱顆粒，摸起來滑順溫潤，按壓在皮膚上會有種緩慢、深層釋放的感覺。邊緣設計得超圓滑，完全不會刮皮膚，而且它的弧度剛剛好，針對穴位或難按到的細節都能輕鬆搞定，還可以根據身體不同部位需求，調整不同溫度。 無煙設計讓空氣清爽許多，不會有煙霧或草本氣味在空間裡飄著。這種無干擾的環境，也很適合不愛氣味殘留、對氣味比較敏感的朋友。 正在被按壓的時候會先感覺到溫溫的觸感，接著是類似熱石那種慢熱效果，但它不會燙，反而像是一種很懂你身體的暖意。 無煙溫罐最讚的就是溫度很穩，不像艾草溫罐有時候會一下超熱、一下又變溫溫的。那種固定的暖感，就像暖暖包貼著一樣，不會忽冷忽熱，整個過程都超舒服，完全不用擔心被燙到或突然涼掉。 過程還會貼心詢問溫度是否OK。我自己最有感的是熱感不是表面的那種燙，而是像熱慢慢地滲進去肌肉底層，特別是放在下背的時候，整個人會不自覺「喔～」一聲，真的有種沈下來的放鬆。 無煙溫罐順著肌肉和經絡慢慢走過去，觸感溫和不刺激，我自己是因為太累，一做就出痧，但真的沒有所謂的疼痛感。 腰臀、手臂也都有帶到，讓剛剛放鬆的肌肉再暖一層，整個效果更深入。 按摩腳之前同樣會先用疊加的熱毛巾熱敷背部，讓全身都先放鬆下來，當背部暖呼呼的，整個人就會跟著卸下緊繃感，這樣開始按腳的時候，會更能夠舒服地接受油壓按摩，整個過程會變得超有感、超享受的！ 老師力道很夠，一個手指就能沿著腿後方的膀胱經一路按下去，感覺像把卡住的地方都打通。 油壓過程會變換不同的手技，有時是深壓、有時是揉推，還會穿插一點滾動的感覺，這樣不會單調，也能針對不同部位做最合適的放鬆。 當薰衣草和薄荷精油輕輕地在整隻腳上推開，那股清涼與溫柔的香氣會瞬間交織，不只讓緊繃的肌肉得到舒緩，也為身心按下放鬆的開關。 這種感覺就像是把腿部沈重的負擔都卸下來，做完之後，真的會感覺腳步都變輕鬆了！ 我本來腳一直緊繃，雖然沒一直走路，但運動後沒有放鬆好，所以老師沒用什麼額外的力道，我還是很有感。 大腿到腳跟都有按到，讓下半身的流動更順暢，內側的肝經和外側的膽經也都有帶到，整體感覺更平衡也更鬆弛。 腳油壓完後再用溫罐走一遍，會有種「熱力滲進去」的深度放鬆，全身暢快感瞬間加倍。最後還會再熱敷雙腳，用毛巾擦拭乾淨，舒服到不想起來。 無煙溫罐的邊角和顆粒狀的表面全身做起來都舒服，還能用來按摩頭皮和頭頂，那種微熱加上輕壓的觸感，會讓整個腦袋像被放空一樣，精神也跟著亮起來。 整套下來的流程是輕鬆且流暢的，身體的每個區域都被細細照顧到，而那個無煙溫罐真的讓我蠻驚豔。 這次體驗不只是換了一種罐具，而是感覺進入了一個更貼心、更懂女性需求的空間。那個無煙溫罐真的讓我印象深刻，在放鬆的當下也感覺到身體像是被柔柔包起來，不急不躁，只留下熱與靜的節奏。 結束後喝一杯水再加點果醋，既能補充水分，也幫助把剛剛流汗時代謝掉的東西更順利排出去，身體從裡到外都感覺清爽。 如果感覺情緒卡住、身體也常常覺得重重的，其實不一定要等到很不舒服才去做什麼課程。下班後來這裡按摩一下，好像什麼壞情緒都可以慢慢溶化掉。身心緊繃時如果想找個不煙不燥、不悶不壓力的放鬆空間，勤SPA真的是值得收藏的小宇宙！ 勤SPA這種舒服又自在的放鬆方式，就是現代人該擁有的自我照顧選項。這不是硬逼自己要放鬆，而是讓妳在自然之中，把壓力一點一點釋放掉。 做完無煙溫罐全身超舒服，身上不但沒煙燻味還帶著淡淡的精油香氣，照鏡子可以看到自己氣色紅潤又香香的，身體跟心靈都得到淨化、回到最原始輕鬆的狀態。這種美好的感覺，真的會讓自己覺得，今天一整天的努力都值得了！ 這次真的挖到寶了！蘆洲勤SPA新出的無煙溫罐+太空艙，根本是為了我們這種又想放鬆又怕麻煩的人設計的。做完之後，原本僵硬到不行的身體瞬間解鎖，完全是身心都煥然一新的感覺，從頭到腳都輕鬆到不行。那種穩定的溫熱像暖流一樣在身體裡流動，原本的緊繃感也跟著消散，整個人都鬆開了，超有感的！最棒的是，做完馬上就能跟朋友約會，不用擔心氣味殘留，也不用回家換衣服，可以直接從SPA模式無縫接軌到社交模式。如果你是那種工作壓力大到快爆炸，或是整天滑手機追劇搞得肩頸痠痛，又怕傳統溫罐會有煙味的人，真心推薦可以試試看。 勤SPA現在有新課程優惠：整套做下來超舒服的無煙溫罐入門版，現在有首次體驗價、只要2790，不過是週二到週五才有，還不能指定老師啦，預約的話直接加他們Line：0989508897就可以了，想放鬆的超推薦試試看！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

黑色情人節故事連載-11月2日男孩

 作者 #IPPAN_JOSEI「我媽媽要回來了！!」 這裡是一處偏遠的山區小鎮，原本很貧窮，外流人口相當嚴重，直到近年來因為山明水秀，人煙稀至引來觀光業操作，才陸陸續續因為觀光客的到來，當地人得以獲得稍微安穩的生活。 黑髮小男孩邊跑邊喊，雙手大張像是艘小飛機，而這艘小飛機現在到處亂飛，相當期待母親的回家。 伯克瘦瘦小小的，雖然已經十歲但看起來似乎才剛踏進小學，他跟村子內的每個人一樣有著一頭烏黑的髮，褐色的肌膚，但跟其他人不一樣的是他有雙海水般的雙眼。 曾經有人捧著他的臉仔細看著他的眼。 當時他的年紀很小，但他記得那個人說他靛藍的眼是倒入海水般美麗的顏色。 從小到大住在山區的他從來沒見過海洋，伯克也從來沒看過帶給自己這一雙眼的父親。 聽外婆說起是非常有成就的人，來自一個非常美麗又富有的國家。 他問外婆那個國家有沒有海洋，外婆對他肯定的點點頭。 . 他從來沒到過自己父親的國家也沒有見過海洋。 . 伯克雖然身體矮小，但強在手腳麻利，他獨自想了一會，就馬上起身連忙整理起屋子。 「伯克，你忙著做什麼呢？」年老的婦人僂著腰走進屋。 「幫媽媽整理房間啊！這房間太久沒整理了，回來才有地方好好休息！」 伯克的媽媽到了大城市工作，許久許久才回家一趟，伯克都好幾年沒見過自己的母親，只能靠著電話跟信件聯繫。 他幾乎都要忘記自己母親的模樣了。所以，伯克好期待！好興奮！ 「伯克，你先不用忙這個，先去幫忙賣東西吧。」 伯克的外婆揮揮手要他趕緊出去，就不再多說一句話的離開屋內。 . 近年來小鎮因為有觀光客的到來所以讓小鎮忙碌了起來，因此不止大人們，小孩也開始有賺錢的機會，幫忙賣點盤商給他們的商品。 每次跟盤商大叔拿商品販賣，利益雖然相當微薄，但任何一點點的進帳對伯克跟外婆來說卻大有幫助。 . 伯克想著一定要多努力賺點錢！ 買點媽媽最愛吃的，媽媽在大城市工作一定很想念家鄉的食物，或許再換張床帳，家裡舊有的都破破爛爛，避不了蚊蟲了。 他想要媽媽多喜歡家鄉一點，能夠常回來家裡一點。 . 商品是一隻隻造型木筆。 伯克對著膚色與自己相異，穿著，語言不一樣的旅客們，總會竭力的綻出最大的笑容，不管對方的態度是厭惡還是不予理會。 「買隻筆，好不好？」清脆的童音總是大太陽底下，一而再再而三的發出，就算渴了也只能匆匆喝口水，然後再繼續。 有時候太累，總會盯著旅客發呆，想著他們的工作是什麼？是不是一點也不需要像他這樣的努力？ . 伯克總會多跟盤商大叔拿筆，多的放在口袋。伯克很勤奮，有時候連口袋的筆都能全部賣完。 伯克的計畫很有用，越接近媽媽回來的日子，他賣得越好，幾乎每天都賣完。 伯克的笑容越來越大，他不在乎多早起床，前一天有多累，他幾乎一接起筆，碰到第一位旅客就能綻起最真摯的笑容說：「您好！買隻筆，好不好？」 . 直到這天。 伯克被推倒在地，筆散落一地。 「哪來的髒小孩？」 說話的是一對男女穿著白衣服，面容平凡卻相當倨傲，推伯克的是一位男子，肩背部不正常的拱起，有著一雙如蛇般的細眼，唇厚得像是酒囊飯袋才有的油膩厚度，外表讓人十分厭憎。 他推伯克只是因為伯克接近他，試圖叫賣。 「對......對不起。」 伯克趕緊道歉，一邊兩手急忙在地上撿拾回散落一地的筆。 「你有看到嗎？那髒小孩有雙藍眼睛耶！」那白衣女子打扮的相當亮麗卻有著突出的下巴，像是隱藏不住巫婆的特徵。 「雜種吧！這什麼行程？這鎮有夠無聊的！怎麼一堆白人觀光客啊？」 「風景嘍，要不然吃的住的都好髒，連那個小孩都好髒，來賣什麼髒筆啊？誰需要筆啊？」 「下次不要來這種地方了，還是去日本吧。」 「嗯，快走吧，要不然公會的人又再催了。」 這一對白衣男女完全沒再理會還在地上的伯克，逕自離去。 . 伯克小心的站起，膝蓋有點疼痛，應該是跌傷了。 . 「你怎麼把筆弄壞好幾隻！」盤商大叔發怒直罵了好久，才放過伯克。盤商大叔念在伯克一直很勤奮，沒跟他要賠償，只警告他下次小心，而且不能再多拿擺在口袋的筆了。 . 這樣很多東西都不能買了，媽媽會不會失望？伯克沮喪地想。 「伯克？」 伯克聽到喊聲抬起頭，外婆老皺的臉看著伯克：「伯克，你媽媽說她要在城市那結婚，今年決定不回來了。」 伯克嚇了好大一跳。「媽媽要結婚？！這次不回來了？」 「不，伯克。」外婆比平常更嚴肅的看著伯克。「她沒跟對方說有小孩，本來今年是最後一次回家，但臨時有事沒辦法。以後都沒辦法回來了，電話跟信件也不會像以前那樣多了。」 . 伯克坐了很久，連外婆什麼時候離開都不知道，他不能理解外婆的話。 他坐到腳都麻痹，才反應過來的試圖移動，好舒緩麻痹的狀態。 忽然，大腿像是被什麼刺傷般，他掏掏口袋，掏出一隻斷掉的木筆。 這是他要賣的商品，他沒有擁有過這麼漂亮的筆。 他發呆看著斷掉一截的木筆，他想起沒有人問過他的傷口。他想起自己的父親，聽說他很有成就，來自一個美麗又富有的國家，那個國家有著跟他眼睛顏色一樣的海洋。 . 伯克想著，總有一天，他想到哪裡去。 . #11月 #NOV #1111 #黑色情人節 #故事連載 #serialstoriesofblackvalentinesday #photoofthedays

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