實測0～1歲寶寶最適合的帥氣揹帶 feat.MOOIMOM沐伊孕哺

這次要來分享超級好用的揹帶 Nina很用心的實測跟紀錄，整理了試用心得要跟大家分享喔(*¯︶¯*) Nina本來一直很熱愛嬰兒推車上個月帶小風坐了高鐵之後整個大減我對嬰兒推車的喜愛原因是大眾運輸工具的走道或車門高度差其實都不適合推嬰兒推車上去 後來發現好多媽媽都推薦使用揹帶搭乘最方便 除了嬰兒推車以外，揹帶也是育兒必備單品真心覺得每個育兒好物都有派得上用場的時候啊＠＠ 我們挑了老班最喜歡的迷彩樣式 偷偷跟你們說(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 揹帶跟媽媽包都買爸爸最愛的花色 爸爸就會心甘情願的幫忙揹 還會穿適合搭配揹帶的衣服 像我穿白色的衣服 老班就一直覺得太夢幻 迷彩就適合黑色、酷酷的樣子呀😎 我們上週到戶外活動 爸爸揹著小風也能輕鬆拍照 不管拍近拍遠都不會被影響 而且小風也很穩定的跟爸爸一起行動喔！ 我還實測了超市購物體驗 命令老班只能幫我們拍照 從挑選到結帳都不能出手幫忙 揹帶很適合媽媽獨自帶小孩外出購物使用喔！ 我第一次帶小風去賣場的時候是推嬰兒車 一手拿著要買的東西 一手推著推車 真的超級不方便 揹揹帶的話可以空出兩隻手推購物車 結帳時也不用擔心嬰兒推車離我太遠 真的很讚嘆揹巾的設計耶 Nina在挑果醬的時候 小風也會到處看看 欣賞層架上的其他產品 也能刺激他察覺周遭環境 這款揹帶小朋友要面對媽媽或背對媽媽都可以 平常逛街 曬太陽 去賣場 都會讓小風看著前方 滿足好奇的他 想睡覺或是到人多的地方 就會讓他面對我 一方面可以保護他，一方面也能他有安全感 在疫情時期將寶寶揹在自己身上 如果有人想抱他或伸手可以立刻拒絕、閃開 用揹帶可以馬上做出反應，真的很讓人放心喔！ 前幾天我正在洗碗 小風一直鬧脾氣 就被老班揹著去曬衣服 曬完回來心情突然又開朗了 我和老班都很喜歡揹帶在各種時刻幫上我們的忙♡ 簡單的兩個步驟，可以自己完成操作媽媽或爸爸都可以自己使用喔 第一個步驟 是先繫上腰帶 腰帶除了魔鬼氈要黏緊以外，還有一個卡榫要扣起來 坐墊的地方要設定在肚臍上方 這樣寶寶揹起來才不會太低 第二步驟 把寶寶抱起坐在減震坐墊上 迅速揹好肩帶 扣好背部上方的固定的卡榫 多樣使用方式，拆下肩帶 減震坐墊可單獨使用 坐墊不僅可以固定在肚臍前面 轉到側面，可以變成側揹喔 在餐廳吃飯的時候 能把小風移到比較安全的那一邊 也是很深得我心的設計 現在我們出門也都會帶上揹帶 因為揹巾只有500g超輕量！ 上次去夢時代週年慶，我們是推嬰兒推車 擁擠的人潮加上吵雜的聲音 小風越來越不舒服 開始吵鬧 後來又回車上拿揹帶 用揹帶揹小風 他才肯乖乖就範 而且我們小風是肉肉腿 大腿內側有柔軟護墊設計 小風偶爾踢踢腿也不會卡卡不舒服 真的太喜歡這個揹帶了 如果有出收納揹巾的袋子就太好了 整體都是迷彩風老班一定會很開心 但是自己拿一個袋子裝也是不影響使用啦 收到時候只有稍微捲一下就好 收納跟使用感受我給100分！！ 差點忘了說！！ 前扣是360度迴旋設計 小風可以輕易的擺動雙手 想調整時也可以輕鬆解掉喔: ) Nina推薦的這款是沐伊孕哺 https://www.mooimom.com.tw/product/Lightweight-Hipseat-Carrier/ 輕巧簡約款坐墊式腰凳揹帶 給新手爸爸、媽媽最實用分享

小孩才做選擇，媽媽我都要！兩種孕婦枕真心大解析！

以前住飯店的時候看過各種枕頭，大部分是在於裡面填的枕芯不同，還有軟硬度的差別。當時，在枕頭選單上，還有看見一個選項叫：孕婦枕，還不是孕婦的我當然不會多留心。 但自從自己走過一次懷孕到產後哺乳，真真切切覺得，孕婦枕和哺乳枕完全是懷孕婦女的救星，今天也要特地來跟大家分享一下兩款不同的孕婦哺乳枕。 第一種：超巨型孕婦枕 故名思義，這種孕婦枕就是非常巨大，相當於一個成人這麼高，它的設計上特別針對懷孕婦女的身形來設計，讓我們懷孕期間也能安穩睡個好覺（這真的是孕婦很大的願望～） 代表品牌-Hugsie Hugsie 是我懷孕後期最佳床友，每天晚上我都要抱著它才能入眠，因為懷孕後期肚子很大，只能側睡，但是側睡對於單邊身體的壓力又很大，所以這時有個超巨大孕婦枕，幫助我支撐整個身體的重量真的舒適很多。 在產後，我也很喜歡把Hugsie 孕婦枕拿來當我親餵的輔助工具，躺著側身親餵時，我喜歡把寶寶夾在我與Hugsie孕婦枕中間的空隙，它可以支撐著寶寶的背部，讓他喝奶更輕鬆之外，我自己也有頭墊和腳墊，非常方便實用！ Hugsie 唯一的缺點大概就是太巨大，必須承認要不是我們家的床是雙人加大，老公可能真的要被趕到客廳睡了😅 設計：🌟🌟🌟 實用度：🌟🌟 價格：1580起 入手cp值：🌟🌟 第二種：月亮枕 這種就是一般比較常見的月亮枕，一般住月子中心也會有提供。 我在懷孕期間就有一顆月亮枕，大部分的時候是拿來當作在床上的墊背靠枕，因為尺寸比較輕便，通常還會附收納袋，外出過夜時也可以隨身帶著。 產後，月亮枕是我親餵和哄睡寶寶的最佳助手，將它綁在腰上，再抱著寶寶，月亮枕便可以支撐我的雙手，寶寶還小時還沒有什麼感覺，現在隨著他的體重日益增長，我對月亮枕的依賴程度也是與日俱增。 我覺得這種月亮枕最棒的設計就是有扣子,可以將月亮枕扣起,變成一個圈圈套在身上，就不用擔心枕頭跑掉,餵奶和安撫寶寶超方便。 代表品牌-奇妮孕哺、媽媽餵Mamaway 這兩個品牌的月亮枕我都有，兩家差異不大，都有涼感透氣的設計，奇妮孕哺的月亮枕在兩側尾端有設計小口袋，方便放置一些隨時需要拿取的物品；媽媽餵則是可以搭配小床墊使用，讓新生嬰兒可以躺在上面休憩。 月亮枕也可以用來輔助寶寶學趴或是坐立，功能也不少。 設計：🌟🌟 實用度：🌟🌟🌟 價格：2880（媽媽餵），3160（奇妮孕哺） 入手cp值：🌟🌟🌟 祝各位媽咪兒找到自己喜歡的孕婦枕，舒舒服服享受育兒時光！ ＊＊＊ 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram ＊＊＊ 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsallaboutemily/ Instagram:👉 It's all about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

誰說坐月子不能運動？運動名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉，當了媽還是一樣閃閃發光

林可彤熱愛運動的形象深植人心，懷孕期間仍舊維持運動習慣，一直到坐月子時都還是照動不誤，打破很多人認為產婦就得乖乖平躺的觀念，究竟這位最美新手媽媽在是如何在孕期、產後維持好身材與好肌膚？ 林可彤坐月子期間依舊維持著運動習慣，也許讓很多人感到驚訝，但其實產後進行適當運動，有助於產婦回復體力與身材，比如林可彤自己就以「緩和運動」為主。 「剛生完就算不太能動，躺在床上也可以進行『腹式呼吸』，透過深吸、深吐來鍛鍊腹部肌肉。」之所以特別針對腹部，為的就是「產婦的腹直肌因為孕期子宮變大而分離，所以若不在產後訓練腹部、找回腹肌的力量，就算體重恢復到產前，肚子上還是很容易掛著一塊鬆鬆的肉！」 除了為身形打算。林可彤還會搭配瑜珈的伸展動作，針對肩頸、下半身等部位加強，不僅減緩產後容易水腫，甚至是擠奶餵奶過程中引起的全身痠痛。另外，她也提醒，生產完一定要練習「凱格爾運動」，幫助鍛鍊骨盆肌肉，讓虛弱的私密部位與子宮恢復得更加順利。 林可彤：「產後的6~8週是最黃金的復原期，坐月子期間無論伸展或簡單的腹部運動都很好，只要避免跳躍、負重或蹲下等造成身體震動或增加子宮負擔的動作，就是無害的。」 至於很多人在意的臉部保養問題，林可彤建議避開「A酸、化學香精、以及不確定能否使用的美白成分」，由於懷孕期間肌膚本來就容易敏感，因此也不適合過多步驟或成分太複雜的保養品。像她就會以不含香料、著重在修復的酵母精華液，搭配由內而外、由下而上的按摩手法，而且一定會帶到脖子，讓自己維持好臉色。另一個保養重點則是加強防曬，避免肌膚不適。 身體部位由於懷孕，特別容易起紋路、長疹子，她會以乳液與身體油來加強滋潤。尤其是大腿外側、下背部、腋下、鼠蹊部這些容易被忽略的部位都得仔細帶到。她說：「很多人都知道要多加上肚皮的保養，但擦得時候卻容易忽略掉肚皮下緣的位置，務必要記得。」 從準備迎接小生命到來，一直到寶寶真的誕生，生活中多了小生命，難免手忙腳亂、睡眠不足，也還在適應中的林可彤卻認為非常值得，她說：「生產是一件很幸福的事」，雖然免不了疲憊、負荷，但「甜蜜卻更多」。 Text / Marie Claire美麗佳人、Florian Jiang Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性感曲線曬照無極限！魔鬼身材下的真情告白，莫莉：擁抱夢想，只更努力沒有捷徑！ 受傷了還是這麼美！名模蔡淑臻一年療傷期的身心保養祕技 擺脫孕期穿搭設限，準媽媽們必須知道的時尚指標這就告訴你！ 秀懷孕難道只能拍露肚照 ? 以下七種創意孕照讓妳有靈感…. 宵夜吃完倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破 #popdaily #保養 #林可彤 #產後運動 #瘦身 

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

過年期間的美食誘惑總是讓人忍不住大快朵頤，結果一回神，腿已經變得又粗又胖了嗎？其實想要瘦腿真的一點都不難，今天就教大家居家簡易版瘦腿操，無論你是在客廳看電視，還是在床上休息，僅需要躺著就可以輕鬆完成，透過這項運動，可以針對大腿內外側、臀部等部位進行有效訓練，鍛鍊良好體態的同時，消耗多餘的熱量，雕塑緊實的大腿曲線，趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CY3SrQPvqoU/?img_index=1 居家瘦腿操步驟1. 單腳劃圈（一次30秒共三組，左右腳交替） 先選擇一款舒適的瑜伽墊，躺下以後一隻腳呈現約60度腳踩在地面，另外一隻以60度角抬起，接著開始在空中畫圈，畫圓的弧度不要太大，且注意動作要慢且確實，這樣可以強化大腿內側和外側的肌肉。 居家瘦腿操步驟2. 雙腳延伸拉長（一次20下共三組） 平躺後，先將雙腿屈膝，接著在空中抬起約90度進行伸展，保持平衡，一次共做20下，並確保雙腿一直都是離開地面，注意保持下背部貼地，不要讓腹部下沉，這樣可以拉長大腿的肌肉，增強柔軟度。 居家瘦腿操步驟3. 雙腳彎曲觸地（一次40下共三組） 躺下後，雙腿彎曲並呈現有點菱形造型，抬高至大約90度，再緩慢放低。這個動作有助於強化大腿前側和臀部。控制動作，避免快速或失控的放下，這樣有助於增強肌肉力量。 居家瘦腿操步驟4. 單腳彎曲碰地（一次20下共三組，左右腳交替） 同上一個動作，這次一隻腳維持90度在空中不動，另外一隻腳輕觸地面。這個動作有助於鍛煉大腿內側和側邊的肌肉，保持臀部穩定，避免動作過快，應該讓肌肉在每次觸地時有充分的收縮。 居家瘦腿操步驟5. 側邊內轉腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 躺下後側身，雙手扶地，雙腳側身伸直，靠近地面的那隻腿，緩慢的畫圈，這樣可以有效加強大腿外側的肌肉。保持腰部穩定，避免翻動上半身，專注於腿部的內轉動作。 居家瘦腿操步驟6. 側邊內抬腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 繼續側躺，兩隻腳都呈現微彎的姿勢，內側的腳緩慢的開合並維持彎曲的角度，這個動作目的是鍛煉大腿外側肌肉及臀部，保持身體直線，確保雙腿都不要有大幅度的晃動，並避免將身體往後傾。 （影片來源/IG@ccchtt23） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家瘦腿 #居家瘦腿操 #瘦腿操 #瘦腿縫 

NuBra絕世好波 2017強勢話題新品 女王地位無庸置疑 白色情人節 溫柔征服情人視覺體驗 輕盈薄透緹花蕾絲 玩美撰寫

3/14白色情人節即將到來，Nubra絕世好波推出強勢話題新品-伊莉莎白，首創將輕、薄、透氣款Feather-Lite與整片緹花蕾絲結合，是隱型胸罩也是小可愛，將女人獨有的可愛Ｍix性感，演繹完美甜辛風格，高機能性的完整包覆，塑造自然渾圓胸型，輕鬆展現優雅的背部曲線，讓妳美麗的理直氣壯，自信的理所當然！ Nubra絕世好波持續秉持理念，推出時尚，歷久彌心的隱型胸罩，原物料來自歐洲，使用國際雙認證：美國藥物管理局(FDA)&日本生命科學研究院(LSL)檢驗合格醫學美容用膠，保證安全不傷肌膚，擁有美國專利授權與臺灣唯一官方認證，堅持給玩美的妳最極致的親密體驗。 2017年，Nubra絕世好波再推出的Feather-Lite系列蕾絲款話題新品『伊莉莎白』，如同名字一樣，女王般的優雅登場，已有不少女性消費者搶鮮體驗，50Ｇ超輕量、如羽毛輕盈，溫柔包覆美胸，穩定性極高，無需擔心位移導致曝光的困擾，不只貼身更加貼心，賦予極致的安全感，大膽展現『后』背美肌無負擔，迷人背影令情人更加難以抗拒。 黑色緹花蕾絲『伊莉莎白』，塑造若隱若現的神秘氣息，讓妳美麗小心機再升級，是呈現女人性感姿態的最佳利器。白色緹花蕾絲『伊莉莎白』優雅柔美，漾發女性魅力風采，是喜愛唯美浪漫的妳的不二選擇。 新品介紹 – 伊莉莎白 推薦價：2580元 黑色伊莉莎白-襯托水嫩透白的肌膚，適合神祕性感的個性女王白色伊莉莎白-浪漫典雅的出眾品味，適合唯美氣質的優雅女王 新品限時優惠 時間：2017/3/1~2017/4/30伊莉莎白 (黑/白兩色/原價$2580) + NuBra專用清潔液(原價$280)組合原價$2,860 期間限定優惠價$2,500嘗鮮連接: http://bit.ly/2mEio4H 品牌故事 2002年11月，Nubra誕生以最新的科技，發明世界專利隱形胸罩。集中豐胸，輕盈舒適，徹底解決服飾搭配問題大膽解放女人展露曲線的欲望！名糢Heidi Klum更在「決戰時裝伸展台」中讚道：「NuBra隱形胸罩是當今服裝設計師與女性們衣著的最佳利器！」 資料來源： 媒體提供

NuBra絕世好波 2017強勢話題新品 女王地位無庸置疑 白色情人節 溫柔征服情人視覺體驗 輕盈薄透緹花蕾絲 玩美撰寫甜辛風格

寒流來襲冷到受不了！教你6招「冬天保暖小秘訣」，賴床、衛生棉竟可以禦寒？

最近冬天到了，相比夏天的炎熱，涼涼的天氣顯得相當舒服，但寒流冷氣團一來就常常冷到受不了，尤其是女生們，就算穿好幾層衣服，手腳冰冷還是一樣嚴重，根本沒有禦寒到！你是否也為此所苦呢？今天就整理了大家可能都不太知道的6種「冬天保暖小秘訣」，提供給超級怕冷的你～一起來試試看吧！ 冬天保暖小秘訣｜賴床＆起床後暖身 每個人都說冬天很容易起不來，但你知道賴床其實是必要的動作嗎？因為被子外十多度的溫差可能造成血管收縮，可能造成心臟負荷不了並有猝死的可能性！這時候可以賴床5~10分鐘，輕動四肢，搓搓手搓搓腳，啟動血液循環。接著起床伸展一下筋骨，並喝杯溫水保持體溫，會有助於你保暖喔～ （圖片來源：pexels） 冬天保暖小秘訣｜自製紅豆暖暖包 冬天很冷的時候暖暖包常常缺貨，但是手常常凍僵到受不了該怎麼辦？這時你可以參考做做看天然暖暖包！選用棉、毛巾、麻布材質手套或襪子，再將生紅豆裝進去用繩子綁緊，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，紅豆暖暖包就會熱熱的，且可以維持1小時左右。紅豆加熱後的香味也有鎮定效果，還能重複使用不浪費，是個冬天可以試試看的保暖秘訣！ （圖片來源：pexels） 冬天保暖小秘訣｜腳貼衛生棉 衛生棉除了是女生的好朋友，竟也可以變身保暖神器！腳容易冰冷的話，有可能是腳的濕氣太重，或是長期踩在冰冷地板上，你可以試試看在鞋子內貼一層護墊或衛生棉，幫你吸去腳上多餘水氣，踩在上面就像有一層保暖材質，看似是歪招但其實超有用的啊！ （圖片來源：pexels） 冬天保暖小秘訣｜按壓手指10秒 有時衣服穿得很多，但是手指末梢還是會冷到很不舒服，日本節目就教大家，其實可以在這個時候輪流按壓手指頭10秒，直到有輕微刺痛感，這舉動可以幫助手指恢復血液循環。 （圖片來源：pexels） 冬天保暖小秘訣｜聽節奏快的歌 如果身體都裹上厚厚的保暖衣物，這時候也可以讓大腦熱起來！日本耳鼻喉科醫生表示，聽節奏快的夏日組曲，可以紓緩腦部緊張的自律神經，讓血液循環加速、體溫上升；節目中進行實測，發現的確有讓體溫上升3-4度的效果，所以感到冷的時候真的可以聽快歌，不僅可以High起來還可以保暖呢！ （圖片來源：pexels） 冬天保暖小秘訣｜衣服內側貼暖暖包 暖暖包是寒冬中不可或缺的保暖小物，不僅能握在手中或放入口袋取暖，還可以貼在衣服內側使用。特別是放在背部和腰部位置，暖暖包能有效提升核心溫度，促進血液循環，讓四肢也感到暖和。但要特別留意：使用時務必在暖暖包與皮膚間隔一層布料，避免直接接觸，以免引發低溫燙傷。 （圖片來源：pexels） 以上就是你可以不知道，但知道會很不一樣的「冬天保暖秘訣」！容易感到冷的你一定要收藏這篇並試試看，一定能幫助你度過寒冬！ 延伸閱讀｜更多「冬天保暖小秘訣」相關文章 👉如何穿搭最保暖？2023最新22種冬天穿搭技巧，讓你不臃腫、快速出門不狼狽！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 👉『洋蔥式』旁邊站！這個冬天『玉米式穿搭』才是真理，擺脫圓嘟嘟的顯胖look！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #保暖 #冬天 #冬天保暖 #冬季 #冬季保暖 #寒流 #寒流保暖 #寒流禦寒 #居家生活 #生活精選 #禦寒 

2026磨砂膏品牌推薦TOP5！臉部身體去角質怎麼選？粉刺肌、敏感肌保養全攻略

想要擁有那種近看也細緻、素顏也自帶光澤的好膚況，其實關鍵不一定是多昂貴的保養品，而是你有沒有好好處理「老廢角質」這件事。很多人都曾經遇過這樣的情況，保養步驟一樣沒少，精華乳霜也照擦，妝卻開始不服貼，鼻翼兩側摸起來粗粗的，整體膚色看起來有點灰霧感。這時候問題往往不是保養不夠，而是角質代謝出了狀況，一瓶適合自己的磨砂膏，往往就是讓膚況重新升級的關鍵。這篇幫大家整理2026磨砂膏品牌推薦TOP5，從臉部磨砂膏推薦到身體去角質磨砂膏排行榜一次盤點，同時也會解答搜尋度很高的問題，像是磨砂膏多久用一次才不傷皮膚，以及敏感肌到底能不能使用磨砂膏，讓你在挑選前就先掌握重點。 為什麼需要磨砂膏？去角質對膚況有什麼幫助 雖然肌膚本身具備自然代謝角質的能力，但隨著年齡增加、作息不規律以及壓力累積，代謝週期會逐漸變慢。當老廢角質堆積在表層，肌膚就會顯得暗沉粗糙，毛孔輪廓變得明顯，保養品吸收效果也跟著下降。這也是許多人在搜尋「臉部磨砂膏推薦」或「身體去角質推薦」時希望改善的核心問題。 適度去角質可以幫助代謝多餘角質，讓膚觸更平滑，同時改善閉口粉刺與小顆粒感。當表層變得乾淨，後續的化妝水與精華更容易吸收，整體膚況自然會更透亮。不過頻率是關鍵，一般膚質建議一週一至兩次，油性肌可視出油狀況維持每週兩次，乾肌與敏感肌則建議一週一次並加強保濕修護。過度去角質反而會破壞屏障，導致泛紅與刺痛。 臉部磨砂膏和身體磨砂膏差在哪？可以共用嗎 這題幾乎是搜尋磨砂膏品牌推薦時一定會出現的疑問。答案其實很清楚，不建議共用。臉部磨砂膏顆粒通常較細，配方設計偏向溫和，主要針對毛孔清潔與粉刺代謝，同時盡量降低對臉部肌膚的刺激。身體磨砂膏則因為使用在手肘、膝蓋、臀部與背部等角質較厚的部位，顆粒會相對粗一些，清潔力也更強。如果將身體磨砂膏直接用在臉上，很可能因顆粒過粗而造成泛紅甚至微小傷口。想同時改善背部痘痘與臉部粉刺，建議分開挑選專屬產品，效果更穩定也更安全。 2026磨砂膏品牌推薦TOP5清單 以下六款在討論度與回購率上都相當亮眼，不論你偏好專櫃質感或開架高CP值，都能找到適合自己的選擇。 1. Sabon 身體磨砂膏 在身體去角質磨砂膏排行榜中幾乎年年上榜。死海鹽顆粒搭配植物精油，去角質同時保留滋潤感，洗後肌膚細緻滑嫩，特別適合想改善腿部與手臂粗糙的人。 2. Lush 海鹽潔顏磨砂膏 油性肌與粉刺肌族群的熱門選擇。海鹽顆粒能幫助深層清潔毛孔，洗後清爽有感。不過敏感肌建議降低使用頻率並搭配修護型保養。 3. The Body Shop 乳木果磨砂膏 乾肌友善代表。乳木果油成分在去角質的同時補充滋潤，減少緊繃感，秋冬使用特別加分。 4.Dove 身體去角質磨砂膏 開架高CP值代表。質地柔滑細緻，顆粒溫和，很適合第一次嘗試身體磨砂膏的人，日常使用負擔較低。 5. Aesop 身體去角質露 偏質感生活路線的選擇。香氣療癒，使用過程很有儀式感，去角質同時保留肌膚柔軟度，適合重視保養體驗的人。 磨砂膏多久用一次才不傷皮膚 這是許多人在搜尋「磨砂膏推薦」時最關心的問題。正常膚質一週一至兩次即可，油性肌可維持每週兩次，乾肌與敏感肌則建議一週一次並觀察膚況。若出現刺痛、泛紅或脫皮情況，就代表頻率過高或產品不適合，此時應暫停使用並專注修護。 敏感肌可以使用磨砂膏嗎？ 敏感肌並非完全不能使用磨砂膏，但一定要慎選產品與控制力道。建議挑選顆粒極細、無高濃度酒精與強烈香料的配方，或改用酵素型去角質產品作為替代。使用時以輕柔畫圈方式按摩即可，不需要來回大力搓揉，去角質後也要立刻補充保濕修護產品，幫助肌膚穩定。 選對磨砂膏讓保養真正有感 磨砂膏品牌推薦並不是單純跟風清單，而是幫助你找回細緻膚況的實用工具。當老廢角質順利代謝，肌膚自然更透亮，底妝更服貼，毛孔看起來也更乾淨。如果你最近覺得保養效果停滯，不妨重新檢視去角質這一步是否被忽略。2026年想升級保養清單，從挑選一瓶真正適合自己的磨砂膏開始，也許就能讓膚況回到理想狀態。 潤稿編輯：#Vivy #保養升級 #去角質技巧 #敏感肌保養 #毛孔清潔 #油痘肌保養 #磨砂膏品牌推薦 #臉部磨砂膏推薦 #身體去角質 

出遊拍照範本！韓國女星出遊拍照POSE大全，跟著這樣拍自然不做作！

韓國女星常常會在instagram和粉絲們分享她們的日常，而她們出遊時的拍照POSE都具備美感與創意，每一張照片都散發著獨特的魅力和氛圍，展現自身不同的風格和特點，今天編輯就要來介紹7位韓國女星出遊拍照的POSE，讓你直接照抄就能拍出美美的照片！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1394038 BLACKPINK Jisoo 遇到好看的花就跟著Jisoo這樣拍！抬頭露下顎線，閉著眼睛聞花或往旁邊看花，可以小露香肩，盡量選擇有太陽的時候拍，可以讓陽光灑落在身上。 邊走邊拍是最近很流行的拍照方式，上方適當的留白，讓街道延伸回頭抓拍或者讓身體自然擺動抓拍，可以呈現出不刻意又好看的照片。 （圖片來源：Jisoo instagram） BLACKPINK Rosé 想要美式復古的街頭風格可以參考Rosé的POSE，上方留白坐在欄杆，右手抓著欄杆左手放在前面，歪頭下巴往內縮才不會擠出雙下巴！ 比較酷酷的風格以仰拍的方式拍照，有腿往側邊邁，向左頂胯單邊聳肩，營造出很有個性又帶點隨意的氛圍～ 公園上的盪鞦韆就該這樣拍！坐著後一隻腳踩著盪鞦韆，雙手抱膝臉靠繩子，仰頭露出下顎線，建議大家可以日落的時候拍，會比較有意境。 抓拍簡單的POSE就是抬起雙手摀臉，眼睛看著旁邊，還能夠完美地拍到後面的風景！ BLACKPINK Lisa LISA的照片大多都是戶外照，非常適合愛出遊的人參考！坐在欄杆上一隻手扶著，另一隻手向上舉，讓畫面有延伸感，一隻腳頂住另一隻腳往上跨著，微微仰頭，像是在感受輕輕吹來的微風和溫暖的陽光。 在街道上回頭抓拍，用手遮陽光並看向遠方，表情可以表現出很享受陽光灑落在身上，街景和人都能拍得美美的！ （圖片來源：Lisa instagram） 沒想到噴泉照還能這樣拍！可以利用借位張大嘴巴假裝接住噴泉的水，身體往前傾，拍出很有趣可愛的互動照片～ （圖片來源：Lisa instagram） 腿伸直向後蹬背部挺直，張開雙臂仰頭看樹，這樣拍超顯腿長又能把美景一同拍進去！ BLACKPINK Jennie JENNIE本身就給人一種隨性自然的感覺，可以向JENNIE學習如何拍出慵懶又不隨便的照片！坐在窗台上右腳立起，雙手自然垂下，展現隨性自然的態度。除此之外還可以側躺在陽台，一隻手撐著另一隻手搭膝蓋，雙腳微彎凝視鏡頭，好看又不做作。 （圖片來源：Jennie instagram） 遇到比較特殊的景物可以雙臂張開扶著牆壁，向左頂胯右腳點地，整體的身形會更加修長。 在海邊或著河岸旁可以微微靠著欄杆，轉過頭雙手插口袋，輕輕聳肩營造出很有個性、態度的感覺，上方可以留白增加畫面的空間感，就能拍出唯美氛圍感的照片～ IVE 安俞真 想要拍出好看的夜景可以和俞真一樣站在路燈下，雙手假裝在綁馬尾，微微側身回頭～也可以用抓拍的方式，轉頭微笑不看鏡頭，更有隨意拍的氛圍。 遇到樓梯或階梯也可以拍出美照～上方留白，腳踩下一個台階雙手抱膝，歪頭看旁邊嘟嘴，營造出可愛的氛圍！把一隻腳伸直另一隻膝蓋微彎曲，身體靠牆壁一隻手靠在頭上，這樣拍又是另一種風格～ 裴秀智 普通的街道跟著秀智這樣拍就對了，輕鬆變美照！側身轉頭環抱雙臂，散發自然的慵懶感，可以讓上方留白，歪頭斜前方45度看鏡頭，環抱雙臂。 在戶外咖啡廳或公園街道的椅子上，可以左邊留白，歪頭看鏡頭身體微微往後靠，用府拍的方式可以更顯臉小！也能夠坐在椅子上翹著二郎腿，微微歪頭～ IU 甜美又可愛的IU時常在IG和大家分享他的生活照，很多日常POSE也值得學習！手拿咖啡讓風自然的吹動髮絲，回頭微笑，這個POSE雖然簡單但是搭配回眸一笑很讓人心動啊～ （圖片來源：IU instagram） 在花草中可以蹲下雙手放膝上，身體和頭微微往一邊靠，嘴巴微張。 跟著韓國女星們的拍照POSE教科書就不用擔心不知道要怎麼拍出好看的照片啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #出遊拍照 #出遊拍照pose #拍照姿勢 #拍照技巧 

襯衫換個穿法更時尚，5種你一定要嘗試的襯衫新穿法

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 襯衫的趣味在於如何利用圖案、剪裁與解扣三者做變化，當我們不再購買新的款式時，舊有的襯衫該如何玩出新的造型？解扣就變成襯衫的新玩法，利用不同的扣法，讓襯衫有了不同的穿法。當襯衫的經典不是只有守舊這一條路可以走時，換個方式就有新的造型。 因為時尚流行而購入不少襯衫的妳，穿到現在是否發覺已經穿膩了呢？對最近早晚溫差開始變大，襯衫更適合拿出來作外搭或是單穿，看著衣櫃中各式各樣的襯衫，想要變出新花樣，先從改變扣法開始，利用不同的扣法就能改變襯衫的形狀，讓一件普通的襯衫變成不同的服裝款式。 ▍襯衫下方開扣，相反卻多了趣味 一般在穿襯衫時，多半都是解開上面的釦子，雖然隨興卻還是很正經，不如把上面的釦子好好扣起，將胸部的下緣的釦子全部打開，讓襯衫隨著風飄逸時露出性感的腹部曲線。如果不敢露出太多腹部的話，可以在裡面選擇一條高腰褲，不僅不會過於暴露也能拉長腿部線條。 ▍露單肩，微涼的秋冬小性感 如果還是習慣上開扣的穿著方式，可以挑選oversize版型的襯衫，將自己胸口以上的釦子全部解開，變成露肩的穿法，肩膀與鎖骨的線條是女性非常性感的地方，藉由只露出一半的肩膀，讓妳更加有女人味。如果想要嘗試解扣式的穿法，就可以在裡面內搭一件坦克背心，利用錯位的方式扣上鈕扣，同時露出單肩與腹部，也是不同的時尚風味。 ▍一字領，襯衫也能露得很美 對於想要更進一步展示自己肩膀線條的女生來說，一樣可以將自己胸口以上的釦子全部解開，變成一字領的穿法，但是這樣的穿法會比較建議挑選合身一點的款式，如果太過鬆垮，反而容易讓襯衫整件掉下來。 ▍打個結，就這麼簡單 面對上述的穿法還是覺得太過於麻煩，更簡單的只要在下襬打個結，就是一種新的穿法，雖然簡單，卻讓服裝多了點層次與立體度。打結的高度也可以隨著自己的心情決定，或是完全把釦子打開，只利用衣襬打結來展現更加性感的風格也是不錯的選擇。 ▍反面穿，時尚一點也不奇怪 當正面穿已經不夠時尚時，那就把襯衫反過來穿，露出美麗的背部肌膚，對於這樣的穿法最好是請人幫你扣上釦子比較方便，如果釦子不好扣，可以利用打結的方式，也多了一種變化，或是搭配上腰帶，也能多一點造型上的變化，同時固定好後方的釦子避免鬆脫。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 明星示範！白色T-shirt 一週穿搭靈感 范爺穿出紅毯霸氣，呸姊穿出時髦態度，一件白襯衫原來有這麼多穿法！ 超強大單品！歐美時尚襯衫4穿搭 #popstyle #搭配 #時尚 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #襯衫 

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我已經是兩個小孩的媽媽 經歷產後身材走鐘，面對自己鬆垮垮的肚子很沒有自信 尤其生完體態也沒有以前來的緊實 雖然產後一年多了，也錯過了黃金六個月 才接觸到赫本塑身衣 有種相見恨晚阿~~ 現場有各種款式的塑身衣實品展示 布料顏色材質都有樣本給客人實際觸摸 感受布料的質感及舒適 塑身衣材質親膚柔軟 材質可說是相當講究 另外赫本塑身衣也是唯一醫學團隊以健康概念核心設計品牌 穿上它就能讓你在健康與曲線之間找到平衡 且它材質是經過兩次國際認證符合嬰兒及標準 不含游離甲醛，偶氮，有機錫等致癌物質 低敏、舒適，安全 赫本塑身衣均採『赫本零膚觸(Skin Free)』安全材質 且採用特殊平整織法 更是長期穿彈力衣的燒燙傷病患 需要的高彈性具透氣抗菌不傷皮膚的最佳材質 量身訂製精品塑身衣 採用醫學等級精密量身 保證一人一個版型 聘請20年以上的師傅 嚴謹的態度與最精緻的車工 縫製每一件獨一無二的精品塑身衣 重點是赫本塑身衣產品採用獨家『 赫本標靶脂雕(Targeted Shaping) 』健康專利設計 和傳統式的塑身衣有大大的不同 傳統塑身衣因為過於緊而壓迫血管淋巴循環 容易引起一些不適症狀 強大的是赫本標靶脂雕打破傳統越緊越好的觀念 剛剛好的緊度在健康與黃金比例間找到最佳平衡點 一開始穿時建議先穿三小時再循序漸進往上加 才不會第一次穿太久而感到不舒服 通常建議一天要穿著八個小時喔 實際穿著很舒適有彈性 且透氣性極佳 怕悶的我 超級怕穿著塑身衣過於悶熱背部會悶出痘或過敏 實際上是我多想了 更不會讓人覺得緊繃喘不過氣來 緊度可說是剛剛好 又可以達到雕塑身形 真的是很棒~~~~ 赫本售後服務上面更是體貼 終身免費可以調整尺寸改小 不怕身形改變了 塑身衣還是鬆垮垮達不到本質效果 是不是超棒的

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