「金元海病毒」一年365天無所不在！印象最深刻的還是《大力女子都奉順》的月牙骨啊！

（圖片來源：시그널-tvN） 人家都說紅花需要綠葉配襯才能相得益彰，而演戲當然也不例外，好的戲劇除了男女主角外，更需要配角來使得整齣劇發光發亮啊～相信今年從年初到現在你一定都會看到這位吃「台詞」長大的演技派老手「金元海」，不僅是實力派演員，演戲經驗十足，還義氣相挺以《信號》金刑警一角出演綜藝節目《無限挑戰》，潛藏著搞笑慾望基因的他，播出後更讓人佩服他這個人本身，收放自如，份量拿捏剛好，不太浮誇，也不太敷衍啊！ 《Signal》 （圖片來源：시그널-tvN） 「李材翰警衛員，我是朴海英警衛員，到底89年發生了什麼事……！」被稱為2016年神劇的《Signal》，以對講機所牽起的過去和未來，在偵查懸案的真相過程中，找尋人性和正義。金元海在劇中飾演金刑警，跟一般大眾一樣，做事只要剛好就好，有點貪生怕死，能不接觸高層就不接觸，膽子非常小，比起警察的榮譽，更在乎薪水的多少，但小道消息倒是很靈通就是了！ 《獨酒男女》 （圖片來源：혼술남녀-tvN） 以「鷺梁津補習街」為背景所展開的故事，本名本色出演「金元海」一角，是串連起所有劇中角色的關鍵人物，在升學壓力如山倒的韓國，補習班如雨後春筍般快速創立，業績戰戰兢兢的補習班老闆金元海，和補教名師陳政錫、菜鳥講師朴河娜、英文講師黃真伊，以及自稱是「行政學老手」的閔真雄交織的日常。有時候「獨酒」是為了遺忘才喝的，我今天也在獨自喝酒，酸甜苦辣的故事和下酒菜（？）充滿著所有集數啊！ 《大力女子都奉順》 （圖片來源：힘쎈여자도봉순-jtbc） 大家絕對不會忘記在《大力女子都奉順》中，一人飾演兩角的金元海啊！一下是白卓派的俗辣小弟，被奉奉打得落花流水、滿地找牙，自此就在病床上度過人生，碰到都奉順還會嚇到閃尿；一下又是AINSOFT企劃開發部部長，人稱月牙骨，喜歡敏敏安代表，興趣是穿女裝、擦口紅和擦指甲油，喜歡指使奉順去泡咖啡，但自從發現都奉順的怪力，以及她贈送的鐵筷手環後，就對都奉順感到畏懼，搞笑和即興出演的金元海，時常讓大家捧腹大笑啊！ 《犯罪心理》 （圖片來源：크리미널마인드-tvN） 不要以爲他在《犯罪心理》只是配角演出，金元海所飾演的金永哲可是貫穿整部的關鍵靈魂人物，因為童年父親酒醉的施暴，和母親的無能為力，而對父母親有很深的創傷陰影與怨恨，自此心態扭曲成為Reaper連環殺人案件的殺人兇手，智商很高，懂的與「國家犯罪情報局」周旋，曾假裝是案件的受害生還者躲過一劫。不管是懦弱害怕的一面，還是狡詐陰險的一面，金元海的演技來去自如，特別是眼神的轉換，看完令人毛骨悚然！ 《當你沈睡時》 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 大勢熱播燒腦韓劇《當你沈睡時》，由秀智和李鐘碩合作演出，每集在預知夢和現實生活來去交錯，在劇中金元海飾演刑事三部的崔潭東搜查官，和李鐘碩所飾演的丁檢一起共事，看似不管事情，總是提前下班，時常喝酒應酬，但在劇中也發揮了畫～龍～點～睛～的效果，在素允（金所炫 飾）父親家暴案件找到關鍵可疑點，而使得預知夢被改變，讓素允的爸爸被逮補，沒有逍遙法外！ 《Black》 （圖片來源：블랙-ocn） OCN最新強檔韓劇《Black》，結合陰間地獄使者與特殊重案組案件的偵查故事，由《Voice》的金弘善導演和《神的禮物－14天》崔蘭作家共同合作。開播幾集劇情節奏緊湊，一下被由高雅羅所飾演的女主角姜河藍看到的恐怖死亡影子嚇死，一下被宋承憲所飾演的男主角韓武江的背部全裸給養眼死！劇中金元海飾演重案組刑警羅光堅，是武江的搭檔，雖然嘴上說不喜歡這個忙內，但一旦有人欺負他，絕對第一個挺身而出！ （圖片來源：혼술남녀-tvN, 힘쎈여자도봉순-jtbc） 金元海，可正可邪、可搞笑可驚悚，骨子裡根本刻著「戲精」！不管是出演電影還是電視劇都給觀眾留下深刻的印象，演什麼像什麼的他，古裝和時裝都駕馭了的，像是韓劇《仁顯王后的男人》、《請回答1994》、《未生》、《花郎》、《金科長》，以及韓影《鳴梁》、《老千》、《檢察官外傳》、《軍艦島》等戲！ 未來也跟著編輯一起期待金元海還會有什麼精彩的作品帶給大家吧！ info. 點此觀看《當你沈睡時》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #Black #IA #Signal #​劇在愛奇藝 #大力女子都奉順 #愛奇藝台灣站 #犯罪心理 #獨酒男女 #當你沈睡時 #金元海 #韓劇 #韓影 

開丼歲末感謝祭，日本A5和牛只要99元起，新品「20mm超厚切牛舌」與人氣「爆膽王丼」回歸限時優惠！

厚切牛舌鐵板定食 $380、雪脂和牛肩小排+日本原裝麒麟一番搾啤酒 優惠價 $139 爆膽王丼每份 $1,190 2022年即將來到尾聲，又到了聖誕、跨年聚餐的旺季，主打燒肉定食的「開丼」於12/22到1/19年終之際推出全新系列商品「厚切牛舌鐵板定食」，選用20mm超厚的澳洲牛舌，口感爽脆又有嚼勁，搭配香辣涼拌韭菜入口別有一番風味。此外，今年熱銷再度突破千份的「爆膽王丼」，也在顧客不斷敲碗詢問下強勢回歸，鹹香燒肉片搭配鮮甜海膽，每年必吃的經典組合，這次絕對不能再錯過，「爆膽王丼」每份1,190元，12/22起於西湖店及北車店限量販售。 另外，開丼為愛吃燒肉的食客獻上「歲末燒肉感謝祭」，12/22到1/19只要加入開丼會員即享「日本A5和牛99元」的超殺優惠，祭典期間更推出日本A5和牛雪脂和牛搭配日本原裝麒麟一番搾啤酒，一組139元的優惠組合，就算一個人過節也能大口吃肉、大口喝酒。 2公分激厚牛舌 鐵板與丼飯雙重滋味雙倍享受 牛舌是不少日式居酒屋及燒肉店夢幻食材，厚切的牛舌不管是用燒烤還是燉煮，都讓人食指大動。主打燒肉鐵板定食x燒肉丼的「開丼」，嚴選澳洲和牛牛舌，肉質鮮嫩又帶有嚼勁，每塊厚度達2公分並切割成骰子形狀的牛舌，淋上開丼招牌燒肉壹號醬以大火嗆炒後鎖住肉汁增添醬香，一口咬下爆出的鹹香肉汁，搭配特製的香辣涼拌韭菜，開胃又涮嘴，推薦給喜愛牛舌的饕客。 歲末豐富優惠 和牛燒肉不用100元 搶攻年末節慶商機，開丼推出了豐富的優惠活動，首先是會員限定的「日本A5和牛99元」爆殺優惠，燒肉中的夢幻逸品「日本和牛」，選用肩膀到背部中央部位的「雪脂和牛肩小排」，如藝術品般的油花紋路，入口即化的誘人滋味，每口都是舌尖上的頂級享受，只要加入開丼會員即可用99元加購。 接著是吃燒肉必備的啤酒，開丼推出日本原裝進口的「麒麟一番搾啤酒」搭配「雪脂和牛肩小排」的組合優惠價139元，小資族們都能輕易入手，另有「麒麟一番搾啤酒」單罐59元的優惠（原價69元，約85折）。 最後是最受消費者歡迎的「爆膽王丼」，每回推出必會造成轟動，今年夏天銷售再次突破千碗的「爆膽王丼」，在各界不斷詢問下再次華麗登場，鹹香燒肉片上鋪上三層重達150克的馬糞海膽，淋上滿溢的鱒鮭魚卵及新鮮蛋黃，一入口鮮甜海味在口中迸發，搭配滑嫩蛋液與鹹中帶甜的燒肉非常下飯，視覺與味覺兼具的超強爆膽王丼，年終再度壓軸登場，限西湖店及北車店販售。 厚切牛舌鐵板定食380元 其他丼飯更換厚切牛舌丼+100元 嚴選澳洲和牛牛舌，肉質鮮嫩又帶有嚼勁，每塊厚度達2公分並切割成骰子形狀的牛舌，淋上開丼招牌燒肉壹號醬以大火嗆炒後鎖住肉汁增添醬香，一口咬下爆出的鹹香肉汁，搭配特製的香辣涼拌韭菜，開胃又涮嘴，推薦給喜愛牛舌的饕客。 雪脂和牛肩小排 開丼會員價99元 雪脂和牛肩小排+日本原裝麒麟一番搾啤酒 優惠價139元 嚴選A5等級特上和牛，每公斤要價上萬元，雪脂和牛肩小排選自肩膀到背部中央的部位，如藝術品般的油花紋路，入口即化的誘人滋味，每口都是舌尖上的頂級享受。雪脂和牛肩小排擁有奶油般豐潤的油脂香氣，肉汁與油香完美的結合，在口中盡情綻放，佐以開丼的招牌燒肉壹號醬，更能帶出肉品的鮮甜，享受和牛在舌尖化開的幸福滋味。 爆膽王丼每份1,190元 開丼以馬糞海膽搭配經典日出燒肉丼，創作出驚豔四座的「爆膽王丼」，鹹香燒肉片上鋪上三層重達150克的馬糞海膽，淋上滿溢的鱒鮭魚卵及新鮮蛋黃，一入口鮮甜海味在口中迸發，搭配滑嫩蛋液與鹹中帶甜的燒肉非常下飯，極具視覺與味覺雙重饗宴的爆膽王丼，再次準備挑戰你的好膽食力。 地址 西湖內科店 (02)8752-3368 週一~週四：11:30~14:30/17:00~21:00 周五~周日、國定假日：11:30~21:00 台北市內湖區內湖路一段360巷2-1號2F (捷運西湖站2號出口) 北車HOYII店 (02)2312-1606 週一～周日 11:00~21:30 台北市中正區忠孝西路一段36號 #20mm超厚切牛舌 #日本A5和牛 #歲末感謝祭 #爆膽王丼 #開丼 

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在找蘆州按摩？想找厲害的蘆洲按摩師推薦，過年時不小心重感冒，因為事情很多，根本沒有好好休息。表面上好像恢復了，但整個人每天都懶洋洋，全身沉沉的，手腳也常常冰冷。那種感覺很微妙，不是真的生病，但就是哪裡都不太對勁。突然想到蘆洲按摩-勤SPA溫熱體刷課程，還有太空艙搭配油壓，一整套按摩搭配體刷課程做下來很完整，很適合最近能量很低、全身硬梆梆又怕冷的我。專接女客的勤SPA乾淨又有隱私，指壓、油壓手技很厲害，因為是評價很好的蘆洲按摩院、所以生意很好、除了小勤老師之外前陣子還來了很厲害的小亦老師，想想也該回去保養一下、就跟勤SPA預約要好好放鬆一下。 勤SPA的位置真的算是懶人友善型，搭捷運到徐匯中學站，走路大概5分鐘就能到，想再輕鬆一點的話，1號出口旁還有YouBike，騎一下直接到門口；公車族也很方便，附近的「溪墘」站有二十幾條路線，不管從三重、蘆洲還是林口、五股、八里過來都很好到。開車的人也不用擔心，離64快速道路跟中山高不遠，附近還有來來亭鷺江停車場跟三民停車場，停車算好找。整體來說，不管你是哪種交通方式，都不太需要為了怎麼到這裡傷腦筋。 店的位置是在鷺江街51號的電梯華廈裡，預約好之後到一樓，用鐵門旁的對講機按4樓，小勤老師會幫你開門，直接搭電梯上去就好。那種不是公開大店面的空間，反而有一點低調放鬆基地的感覺。 一進門就被精油的香氣療癒到，一塵不染的空間寬敞又沒壓迫感。重點是限女性且一次只接一人，在獨立美容室裡完全不用尷尬，這種包場級的隱私感真的爽度破表。 勤SPA多了一位新加入的老師-小亦老師。但說是「新」，其實人家已經有33年的經驗，那種一上手就知道差在哪的感覺真的很明顯。她的力道不是單純大或小，而是會「看人調整」，該放鬆的地方會慢慢帶開，該加重的地方又很精準，而且整個過程都很細心，有種被好好照顧到的安心感。 之前划手機逛時看到有24小時營業的按摩店，方便是方便，但師傅的穩定度真的比較看運氣。有時候會按到厲害的，但有時候就…你懂的。像勤SPA這種預約制，反而比較能確保每一位老師的品質，整體體驗會更穩定，不會有那種踩雷的不安感。 他們家不是那種一進去就很浮誇、走裝潢路線的店，但反而會讓人更注意到那些「用心在細節」的地方。環境是乾淨的，而且不是表面整理而已，是那種待久也會覺得舒服、不會有壓力的空間感。 像毛巾這件事就很有感。一般按摩店的毛巾有時候會偏硬、甚至有點粗，但他們家的毛巾摸起來很像薄的絨毛被，是柔軟、貼膚的那種觸感，蓋在身上會有一種被包住的舒服感，而且會定期汰換來維持觸感，細節真的有差。 而且他們是一客一洗，一個客人下來大概會用到十幾條甚至二十條毛巾。重點是還不是隨便洗，是用專門清洗精油的洗劑，所以毛巾聞起來是乾淨的，不會殘留油味或悶臭味。這種東西平常可能不會特別注意，但真的遇到好的，就會覺得差很多。 還有一點我自己蠻在意的，是安全感。店裡隨處都可以看到滅火器，不是藏起來的那種，而是真的有在注意這些細節。雖然平常不會特別去想，但當你看到的時候，會默默覺得這間店是有在替客人多想一層的。 如果你不喜歡身上留味道，無煙溫罐絕對是首選。無煙溫罐底部是黑曜石導熱片，上面整齊排列了幾十顆圓潤顆粒，觸感滑順溫潤，按壓在皮膚上能感覺到一股緩慢且深層的壓力釋放。因為邊緣設計得很圓滑，完全不刮皮膚，連穴位細節都能精準照顧，還能隨部位調整溫度，做完後全身清爽無味，直接去約會也完全沒問題，最適合追求穩定舒適與極致隱私的女孩。 ​溫熱體刷用導熱極佳的純銅按摩頭，體刷擁有120顆凸點，大面積貼合身體時，那種暖意非常有穿透力，刷一刷就像把全身卡住的負擔都散開了。 先講我這次選的溫熱體刷入門版，因為時間比較緊，我就挑了相對剛好的組合：排汗艙20分鐘＋油壓50分鐘＋溫熱體刷50分鐘（腰／背／臀／腿）。 整體節奏是「先暖→再鬆→再深層放鬆」，做完其實滿有感。 一開始是排汗艙20分鐘。 他們家這台太空艙最狂的地方，就是上下溫度能各自設定，像我我想讓腳熱一點、胸口溫溫的，都可以按照當下的心情客製化調整。 勤SPA放太空艙的小房間，那個霓虹燈光真的美到沒朋友！顏色會慢慢切換，抬頭看竟然還有個可愛星星在那放閃，配上那種超療癒的背景音樂，感覺靈魂瞬間被燙平了，外面那些吵死人的鳥事直接自動靜音，這空間就是我的專屬避難所。 ​那段時間其實很容易放空，配上輕柔的音樂，整個人會慢慢沉靜下來，原本緊繃的身體也開始變得比較柔軟。 最貼心的是旁邊還備有服務鈴，有需要按一下就好，完全不用在那邊破嗓大喊「有人在嗎」，真的很有那種被捧在手心上細心照顧的尊榮感。 ​這排汗艙烤起來真的是「舒服」兩個字，完全不會悶到讓人想逃跑，搭配那個特定的燈光模式，眼睛閉起來，感覺自己好像躲在神祕的溫泉洞穴裡冥想，腦袋直接進入無我境界。最神的是烤完之後，雖然汗一直流，但一點都不狼狽，反而有種像是剛蒸完桑拿後的輕盈飄飄然感，整個人清爽到不行。 ​做完這趟太空艙，排汗量大到像剛跑完好幾公里馬拉松一樣扯，但厲害的是我是躺著被動運動，身體會一直冒出那種很細、很深層的汗珠，完全不會喘也不會累。不管是冬天想要暖呼呼的防寒，還是夏天想來場大爆汗，這台機器一年四季都能讓我體驗到那種徹底通透的暢快。 連臉墊這種小細節也有顧到，居然有三種不同高度可以選。因為趴著的時候，臉墊高度其實會影響到脖子跟肩頸的壓力，有些人太低會卡、有些太高會不舒服，他們會讓你自己選最剛好的那一個，躺下去的時候會更放鬆，不會有那種一直喬姿勢的困擾。 這空間的細節講究，有冷氣跟電毯，完全能看當天天氣或心情來調溫度。 像我這次想要爆汗感，他們就幫我開電毯，那個熱氣一上來，全身細緻的汗珠瘋狂冒出來，那種大排汗的舒爽感真的太過癮了，完全是有溫度的極致享受！ 接著是油壓50分鐘。 勤SPA這次連精油的選擇也很講究，這次幫我用Weleda（薇蕾德） 的按摩油，是德國的百年天然品牌，有NaTrue天然認證、也不含礦物油。 用的是很熱門的「山金車」精油，很多運動員會拿來做放鬆，味道充滿植萃清新，不會厚重，按的時候整個人會慢慢放鬆下來。 這次當我做的是小亦老師按摩手法是循序漸進的，不是硬壓，而是慢慢把緊繃的地方帶開。尤其肩頸、背部那種長期累積的緊感，會被一段一段放鬆掉。 不得不誇一下小亦老師那雙厚實的手掌，觸感溫暖又有肉，按下來的力道紮實到位，完全不是那種敷衍的抓癢，每一口都精準擊中需要按壓的點！再配上優質精油，滑順度跟香氣都無可挑剔，那種充滿力量卻又不失細膩的揉壓感，溫柔包覆的深度放鬆，真的讓身心壓力瞬間被撫平。 再來就是溫熱體刷50分鐘。 ​這支體刷的設計也很有巧思，手感超級貼合，讓老師在推動時力道能控制得精準到位。刷面上整整分佈了120顆突點，加上它本身有著半公斤重的純銅份量感，壓在身上非常有質感且穩重，能把熱氣均勻地導入深層，那種暖呼呼的舒展感真的會讓人瞬間融化。 ​現在大家不管是低頭滑手機、電腦前一坐就是好幾個小時，還是習慣性駝背縮肩膀，上半身早就硬得跟石頭一樣，尤其是後背跟肩頸那塊，簡直是緊繃到快炸裂！這時候溫熱體刷簡直就是救星，它能透過深層溫導，把那些像打結的地方跟緊繃感慢慢用溫熱刷開，幫上半身重開機。 銅本身導熱很好，所以那種暖意是比較深層、穩定的，不是表面一下熱一下冷。刷的時候，那120顆突點配合純銅的重量感，壓下去每一口都超紮實，可以大面積貼合身體，刷過去的時候會有一點點酥麻感，加上溫熱感，整體是舒服、放鬆的。 刷完之後，原本像被冰封的背部瞬間熱起來，有一種熱血沸騰、身體變得超輕盈的解放感。 ​現在大家都是3C狂人，整天滑手機、敲筆電，手臂肌肉早就不自覺變得僵硬又緊繃。所以老師特別貼心，會針對這區塊加強手部按壓，搭配體刷來幫這兩條辛苦的勞動手臂好好鬆一下。 ​這次真的累過頭，連手掌、手指稍微帶過竟然都出痧了！ 這其實反映出之前身體真的堆積了太多負擔，好在經過這番徹底的梳理，原本那種沈重卡卡的感覺終於散開，整雙手變得輕盈超多。 ​我選的入門版，基本上身體背面的每一寸都不會被放過。從上半身一路延伸到腰部、臀部，接著下半身也會進行完整的油壓與體刷，讓全身的線條與緊繃感都能得到應有的照顧。 ​因為我偶爾還得穿短裙、短褲露腿，特別拜託老師下手溫柔點，千萬別讓我出痧。 老師也非常專業，完全依照我的個人需求和當天膚況靈活調整力道，讓我在放鬆的同時也能兼顧美觀。 做的時候會感覺到一股很強的暖流正在往身體深處鑽，雖然帶點痠爽，但那種「對！就是這裡」的精準度真的會讓人不自覺發出驚嘆聲。 ​老師的細膩程度真的沒話說，從大腿、小腿一路照顧到每一根腳趾頭，每個小細節都被溫柔地呵護到，這種全方位的體貼感真的會讓人心花怒放。 ​​雖然剛刷完的時候，腿部看起來微微發紅，但其實這種紅潤感退得超級快，完全不用擔心出門會被注視別人用異樣的眼光，很快就恢復正常的膚色了。 現代人不是久坐就是久站，小腿肌肉其實超級容易緊繃僵硬。這種時候真的非常需要靠體刷來物理性重啟，刷一刷能幫小腿排解掉那種沉重感，走路都變得有風。 ​現代人習慣低頭看螢幕，長期下來頸部跟頭皮都緊到不行。課程最後還會祭出金絲檀木刷，針對頭皮與頸部進行舒壓按摩，把那些堆積在腦袋周邊的雜訊通通梳理開。 ​除了用厲害的木刷刷開堵塞，老師的手指按壓也超級到位！那種指腹點點到位的觸感非常舒服，做完之後，原本昏沉沉的腦袋瞬間變得清爽明亮，整個人像是從迷霧中走出來一樣清晰。 ​在這裡，時間絕對幫你做足做滿，完全不偷工減料。整體按壓結束後，老師還會針對按摩過程中發現特別僵硬的重災區進行二次加強，確保那些最需要照顧的點都被徹底搞定。 整套課程老師會用不同的手技按摩，還會巧妙運用手肘結合全身重量的肘壓，這種深層按壓超級穩，能精準直擊背部和臀部那些大肌群的深層緊繃，真的讓肌肉瞬間投降。 ​最後的重頭戲是熱呼呼的毛巾敷上去，搭配重點按壓，再溫柔地把多餘精油擦拭乾淨，那種溫熱感傳遍全身，真的為這趟放鬆旅程畫下完美的句點。 課程做完後，老師還會遞上一杯溫熱的開水跟清爽果醋，幫身體補充水分及營養。 師傅不只手藝精湛、服務細膩，相處起來就像認識很久的好姐妹一樣自然。如果你剛好心情悶悶的、有些垃圾想倒，這裡就是一個超級安全的心靈樹洞，那些平常說不出口的壓力都能在這裡安心放下。 在這麼私密的空間裡，真的能感覺到自己被溫柔地接住了，身心靈一次通通被療癒到！ ​雖然努力賺錢很重要，但真的不能讓自己像拉滿的弓一樣一直緊繃著。我們要學會放過自己，讓時間慢下來，靜下心享受這段清空身心垃圾的時光，重新找回那個輕盈的自己。 蘆洲勤spa​整套課程從排汗艙暖身、深層油壓到艾薰體刷，更像充滿儀式的極致呵護，做完後全身暖呼呼且充滿電力，這份踏實的輕盈感會讓人重新找回自在。 如果妳也因為久坐或忙碌感到疲憊、怎樣都提不起勁，一定要來勤SPA享受專屬時間，讓身心靈好好享受一場徹底的清空與重啟。 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

少女心爆發！泰韓混血『邦尼兔』聯名居家系列，睡衣、內衣、泳衣、口罩通通有！

現在因為疫情的關係，大家在家的時間變多了，所以會更在意內衣、居家服帶來的舒適感受！除了我們熟知的UQ、GU的內衣、家居服好穿之外，穿搭編又幫大家蒐集到一家泰國有名的設計師品牌：「Sabina Lingeries Thailand」，穿過的人都說很舒適！而且這次她們居然和邦妮兔聯名，居家系列根本超可愛，立馬就擄獲一堆少女的心！ https://www.popdaily.com.tw/style/1001230 Sabina邦尼兔聯名內衣 這次的聯名的內衣，總共有四種款式！分別是格子花樣、荷葉邊設計的平口內衣、蕾絲的三角內衣跟浪漫的法式內衣款式！每一款看起來都超級可愛！加上邦妮兔讓內衣的款式變得更活潑有趣，穿在身上根本就是100分！而且這些聯名商品都有對應的內褲款式一起販售，穿一整套更好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/972895 Sabina邦尼兔聯名家居服 再來就是大家都期待的家居服款式啦！我們常見的家居服通常都是連身裙或是短袖+短款，但她們居然是連身褲的款式，也太特別了吧！另外女孩們在家不想穿內衣，這個本身就有附一個薄襯墊喔！走辣妹路線的女孩們，這件外出穿也很可以！ https://www.popdaily.com.tw/style/969350 除了連身褲之外，還有出一個白色短褲的款式，這款是有抽繩設計的，所以可以自行調節褲子的腰圍！在褲頭的地方還有一個邦尼兔的愛心logo，小細節已經太可愛了！ https://www.popdaily.com.tw/style/950384 邦尼兔聯名泳衣 泳衣的款式就只有一種！這件淡粉色的連身泳衣，中間有一個大大的邦妮兔圖案，大家別看正面似乎是有點單調，但這件的亮點可是在背後，它是做大挖背的設計，對於背部相當自信的女孩們，這款泳衣根本就是為妳們設計的吧！ 圖片來源：Sabina官網 https://www.popdaily.com.tw/style/993208 邦尼兔聯名襪子 在配件上也有一系列的聯名商品！襪子的款式總共有四種款式，一個是白色滿版的邦妮兔設計，剩下的則是顏色比較鮮豔的款式，但都有一個邦妮兔的logo在襪子頂部，這樣大家穿短褲、短裙可以很明顯的露出這個可愛logo了！ 圖片來源：@sabina官網 https://www.popdaily.com.tw/style/949131 邦尼兔聯名口罩 這個聯名也是非常跟進時事啊！連口罩都一起加入聯名商品的行列～口罩的款式有三種，一個是粉紅格紋款，一個是白色素面配上粉紅的耳掛帶，另一款則是粉色素面，但是在耳掛帶的部分，可以自己選擇要搭配黑色或粉色的！ 圖片來源：@sabina官網 https://www.popdaily.com.tw/style/932071 以上就是泰國設計師內衣品牌Sabina和邦妮兔的聯名！看完這些商品介紹，大家有沒有覺得真的超級可愛呢！雖然台灣沒辦法直接從官網下單，但是大家還是可以找信任的代購來購買啊！ 撰文編輯 #Rita #eastherbunny #sabina #內衣推薦 #女生內衣 #女生家居服 #女生泳衣 #泰國內衣品牌 #泳衣推薦 #邦尼兔 #韓國邦妮兔 

Bioré 蜜妮 — A極效防曬噴霧 最高等級！耐久防禦層！夏天再也不必怕豔陽

📍品牌: Biore 蜜妮 品名: A極效防曬噴霧 容量: 90g 這瓶是今年的新品，Bioré 最高等級的防曬噴霧~ SPF 50 + PA++++ 臉跟身體都可以用！兩個部分可以通用的我個人覺得最方便了，不用另外特別去區分，而且要用在臉上的，通常成分都會相對比較好！A極效防曬噴霧有經過 "不易致粉刺" 的測試，雖然不是每個人使用後都不會致粉刺，但至少 A極效防曬噴霧有通過檢測並且是使用不易致粉刺的配方。 防曬挑透明度越高的越好，反而我不是很建議挑有膚色(潤色)的防曬，第一是因為會降低防曬的能力，第二是因為防曬必須噴灑或是塗抹一定的量，才能夠真的有效防曬，但如果是有潤色效果的防曬就容易為了避免過於潤色而減少用量。另外還有很多防曬噴霧都會有白色噴霧的殘留，不過 A極效防曬噴霧不會有白色噴霧的殘留！而且清涼、滑順觸膚，要做到完全無感的防曬非常難，但 A極效防曬噴霧至少不會黏膩，我覺得比市面上來說算是最清爽的防曬品。 防曬噴霧建議可以用在這些地方 🌟外出補防曬 🌟頭皮/頭髮防曬 🌟妝後防曬(定妝) 🌟妝前隔離(兼具防曬效果) 🌟針對難以塗抹防曬的部分使用(例如:背部、大小腿背面、腳尖) A極效防曬噴霧 因為可以倒著噴，所以噴上噴下噴哪裡都非常OK 完全不需要別人幫忙！ 距離肌膚跟頭髮約10-15公分比較好喔~ 因為A極效防曬噴霧 沒有潤色效果、無香料，所以用肥皂就可以洗淨囉~擔心的話還是可以用卸妝清潔~ 夏天使用 A極效防曬噴霧 一起當個白皙美人 更完整的文章內容、更多的商品資訊請洽 💋部落格:http://jdff2629.pixnet.net/blog 💋IG:shanshanuou 💋臉書:https://reurl.cc/MvlREn 💋專頁名稱:厭世型·文青 Shan

不是連鎖健身房但更讚？這間根本被低估了，不炫腹也沒關係，這間健身房對女孩跟長輩超友善，不綁約可單次入場的中和健身房

米豆RiceBean沐浴乳真實使用心得分享

我的洗澡時光從與孩子共浴，到給已經可以回到自己的小小獨處， 重拾可以好好自己洗澡的感覺真好。 睡前的沐浴時光，我會使用米豆夜寧淨味沐浴乳霜， 給晚上一段放鬆的儀式感，這瓶屬於米豆的平衡系列， 我手上這瓶的香味是琥珀晚霞，混合了佛手柑、薰衣草、雪松與玫瑰， 味道真的很舒服，洗澡的過程超級放鬆和享受。 在台灣這樣濕熱的氣候裡，有時一整天下來會流汗、產生悶味， 回到家聞著自己都會不舒服，但我這段日子只要用這瓶夜寧淨味沐浴乳霜洗澡， 就可以讓夜晚更放鬆、身體帶著淡淡自然香氣入睡， 低刺激特性讓我在晚間也放心使用，不擔心過敏或緊繃。 另外一瓶是逗號控油穀物胺基酸沐浴露，如果你的背部容易有荳子困擾的人， 選這瓶就對了！ 夏天容易流汗、背部容易出荳子， 選用逗號控油穀物胺基酸沐浴露很適合，像是背部、胸口有荳子時，我就會用這罐。 更詳細的分享可以點這邊 FB：跟著Livia享受人生 IG：loveliviagirls 

【男生禮物推薦】一個帥男人背後一定有個好刮鬍刀！ENCHEN/映趣  Steel 3S 多功能智能刮鬍刀

即將和男友邁向七年，不知不覺也到了不知道要送什麼禮物的時候了！衣服、皮夾、領帶、手做小物、蛋糕甜點等等都送過了，突然想到！還沒送過刮鬍刀🤣🤣🤣刮鬍刀可說是男士們每天必備的用品，是整理儀容不可或缺的工具，實用又必須，剛好男友最近刮鬍刀壞了，所以我決定送他一個刮鬍刀！！！ 【ENCHEN/映趣】 Steel 3S 多功能智能USB充電式乾溼兩剃3D浮動全自動全機防水刮鬍刀 這次選的是Enchen映趣的刮鬍刀 刮鬍刀有各式各樣的種類 要選到適合男友的其實滿困難的！！ 但想說基本要能快速乾淨清除鬍渣 同時可以降低刮傷皮膚 方便快速最重要了！！ 所以我爬文查了很久也做了功課 最後決定選Enchen映趣的刮鬍刀 首先要先說一下ENCHEN Steel 3S的外觀 男友喜歡這種為金屬感的設計 看起來低調又有質感 重點是大小很剛好！！ 一隻在手，小巧方便好攜帶 雙環刀網 超薄網面 僅0.09毫米的刀網 讓你刮鬍效率備增，不容易留鬍渣 刀網刀片組均為雙環設計,可以大大增加刀網與面部接觸面積 自帶彈出式鬢刀設計 這個設計男友非常喜歡！！ 男生通常都會留鬢角，但要修飾很麻煩 ENCHEN Steel 3S一隻就能搞定長鬍鬚、剃鬚眉等造型 剃鬚刀背部設有彈出式鬢刀,一鍵打開超方便~~ ESM-智能旅行鎖 ENCHEN Steel 3S的智能旅行鎖讓旅行更安心 只要長按開關鍵3秒,一鍵就能鎖定防止意外開啟 貼心的設計旅途中不管放哪都安心 低電量智能防夾鬚 ENCHEN Steel 3S全程順滑，一剃到底 在低電量時剃鬚刀仍可保持刀頭轉速 恆定不變,避免低速夾鬚的尷尬 充電2小時就能續航3個月 USB充電很方便 出門外出攜帶不用帶大充電器 男友用起來非常順手 小小一隻真的很方便 經典體驗不只好看，還實用！！ 3D浮動刀頭每個角度都可以刮乾淨 極薄雙環刀網不用擔心刮皮膚不舒服 第一次買刮鬍刀就選到這麼優質的真是太好了~~ 成功的男人背後需要一個賢慧的女人 帥氣男人背後一定有個好刮鬍刀！ 我不但是那個賢慧的女人，還幫男友找到好刮鬍刀 我是不是太優秀了呢🤣🤣🤣 感謝ENCHEN Steel 3S讓我們週年慶祝大大成功~~ 團購連結：https://forms.gle/i1MK73bwLnYAgyH26 Steel 3S官方定價 : 899 團購價格650元含運 映趣台灣FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ENCHENTW/ 映趣台灣IG https://instagram.com/enchen_taiwan?igshid=1neyx6aw1yi5q

瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！

風靡全球的瑜珈不只是許多明星保持完美身材的祕訣，也是現代人想要維持運動習慣的首選！不需要專業的器材，只要有瑜珈墊在家就可以做~而且做瑜珈除了能夠放鬆身心靈、雕塑身材曲線之外，還能舒緩女生最討厭的經痛問題，好處多到數不完！趕快來看看瑜珈究竟對身體有多少好處吧~ 瑜珈好處1.放鬆身心 瑜珈除了透過身體動作，還結合了呼吸和冥想，在進行瑜珈的同時，能夠沉浸在屬於自己的空間，好好地進行身心靈的放鬆，最後達到身體、心靈與精神三者和諧統一，能夠減緩壓力與沉澱思緒，讓心情安定下來~ 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈好處2.加強肌力 瑜珈有許多動作能夠強化背部與腹部的核心肌群，透過動作停留的時間，讓身體趨於穩定，能有效提升肌耐力，藉由長期的瑜珈可以加強自身肌肉的力量，保護脊椎、骨骼和關節！ 瑜珈好處3.增加柔軟度 很多人會有「柔軟度好才能做瑜珈」的迷思，但柔軟度其實是需要透過訓練來加強的！瑜珈的動作與呼吸能夠放鬆身體，讓肌肉越來越柔軟，進而提升身體柔軟度與靈活度，也能預防駝背、腰酸背痛，骨盆歪斜等問題！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈好處4.減肥瘦身 瑜珈分有很多種類，只要選擇動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，不僅能讓身體線條更漂亮，還能讓基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！ 瑜珈好處5.舒緩經痛 月經期間不適合做劇烈活動，可以透過比較緩和的瑜珈動作來舒緩經痛不適，例如最常見的嬰兒式，能夠伸展腰部和腹部肌群，減緩疼痛。另外還有開髖伸展，伸展髖關節可以加強骨盆的血液循環，舒緩負面情緒，因此在經期時做一些伸展瑜珈不僅能夠緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈好處6.提高睡眠品質 如果你覺得自己的睡眠品質不太好，容易有失眠或淺眠的困擾，瑜珈能夠協助改善這些問題！因為瑜珈的動作能調和呼吸節奏並訓練、放鬆肌肉，有助於放鬆身心靈，讓睡眠品質更好哦~ 瑜珈好處7.增進血液循環 很多女孩都會有手腳冰冷的問題，手腳冰冷最大的原因就是血液循環不好！血液沒辦法有效流通全身，位於循環末梢的手腳就會容易冰冷，而瑜珈動作能夠加速血液循環並提升新陳代謝，具有暖身效果，有效改善手腳冰冷問題！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈好處8.減緩痠痛 上班族每天久坐下來，常常會有身體僵硬和肩頸痠痛的問題，而瑜珈的動作能夠伸展全身的筋骨，放鬆一整天僵硬緊繃的肌肉，來改善腰痠背痛的問題~ 瑜珈好處9.加強免疫力 隨著年齡增長，免疫系統下降讓身體越來越容易疲勞、感冒，除了吃以外，瑜珈也能有效提升免疫力！瑜珈不僅能讓身體發熱，還透過不同體位來按摩與伸展器官與淋巴系統，協助體內循環，進而加強免疫力，減少體內發炎，讓身體更健康！ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈好處10.提升專注力 在進行瑜珈動作時，需要高度專注在自身的肢體、呼吸和平衡，抽離腦中雜亂的思緒以及外部事物的影響，經過長時間訓練後，能夠減少分心，做事時更能專注！ 以上就是瑜珈對身體的好處啦~雖然瑜珈看似和緩，但超過能力範圍過度伸展還是會造成身體傷害，進行瑜珈時不用講求一定要達到標準動作，依照身體狀況量力而為才不會讓受傷哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #減肥瘦身 #瑜珈 #瑜珈入門 #瑜珈好處 #瑜珈瘦身 

二寶出生後怕忽略大寶？ 10個讓大寶感到被愛的日常小習慣～讓愛不被分走

當家裡迎來二寶的那一刻，幸福真的會瞬間加倍，但不少爸媽心裡也會默默擔心大寶會不會覺得被忽略了？ 其實孩子比我們想像中更敏感，一點點日常互動，就可能被他放在心裡反覆確認：「我還被愛嗎？」今天幫你整理 10 個超簡單、卻很有感的生活小習慣，讓大寶在迎接弟弟妹妹的同時，依然能確定自己一直都在爸媽心中的重要位置。 1、設定「專屬時光」 每天抽出 10–15 分鐘，只屬於你和大寶的時光。可以是畫畫、講故事、散步，甚至只是靜靜坐在一起。重點不是活動本身，而是讓孩子感受到：這段時間，只有你最重要。 2、增加讓大寶幫忙的機會 邀請大寶參與照顧二寶的過程，比如拿尿布、唱歌、輕拍背部。不是勞動，而是讓孩子明白：你被需要，你有能力，也很重要。 3、多誇獎、多肯定 誇獎要具體，例如「你剛剛好溫柔抱弟弟」，而不只是「你真棒」。當孩子被看見努力和行為，他會更有安全感，也願意表現出善意和關愛。 4、接納情緒，不逼成熟 孩子可能吃醋、退步或鬧脾氣，這都是自然反應。父母不必責怪或要求「立刻懂事」，而是接住孩子的情緒，告訴他：你的感受被理解，也被愛。 5、抱抱不要省 二寶出生後，父母容易只抱小寶，但大寶同樣需要肢體親密。主動抱抱、牽手、拍拍背，這些小動作能讓孩子真切感受到：媽媽的愛沒有減少。 6、用「我們」而不是「你要讓」 避免說「你是哥哥要讓弟弟」，改用「我們一起照顧弟弟」。語言的微小差別，能讓孩子感受到平等、參與感，而不是壓力。 7、多對大寶表達愛 除了在大家面前表達，悄悄對孩子說「我永遠愛你」，讓孩子明白：愛不是因為表現好，而是因為你是我的孩子。 8、保留原本的儀式感 原本的睡前故事、接送、晚安吻，如果能維持，孩子會感到生活的穩定。穩定感 = 安全感，告訴孩子：即使家裡多了一個人，你的位置依然牢固。 9、讓大寶被看見 拍下他的瞬間、紀錄他的成長、分享他的成就。即使二寶搶鏡，也要讓大寶知道：你也是值得被紀念、被慶祝的。 10、允許自己不完美 有時候做不到、忽略了或情緒失控也沒關係。孩子需要的不是完美父母，而是願意愛、願意修正、願意陪伴的父母。 #二寶 #二寶媽 #兒童健康 #親子教育 #親子生活 #親子育兒 

背部搜尋結果

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