不挑食紀－第二集

 不挑食的後遺症->變成美食達人->體重上升->運動減肥 請3思而後行 謝謝 哈囉！這一集是我想跟大家分享的是我自己在國外工作旅行時的３餐決問題。觀察（ｓｅｅ） 在澳洲的時候我曾經在一個農場裡面，大約快１００人的背包客棧裡面，有過搶廚房大戰的經驗（大家可是要要快狠準） 我自己那個時候，最喜歡方便準備得菜色是＂滷肉＂一鍋肉就可以餵飽我自己幾乎一整個星期，因為每天上班比較忙碌又需要跟大家分享廚房的情況下，大家都會自創一套自己的作菜方法，我的方法就是用我的＂滷肉＂湯汁每天加入不同的菜或者麵（這時候我是沒有跟別人做分食的）所以我做的料理很簡單又有菜有肉有主食為主。 我有看過別人的料理，我們假日在大廚房裡面如果有空，一半的人都會去採買材料，有些人會留在廚房裡面的大廳放鬆看電影或是準備菜色。 這時候就是大家會分享各國料理跟交流的時候了，真的是超棒的體驗（學習到很多）。 我看過有外國人，煮涼拌的義大利麵條加入簡單的３色冷凍蔬菜然後放在冰箱裏面準備吃的，在很熱工作後的環境下還真的是非常的方便呢！（冰箱打開就可以吃了）而且口感非常的清爽，所以來我也就學起來了，因為我個人是蠻喜歡西餐跟西式料理的。（大愛） 大概在高中也接觸很多西式料理的做法，所以我也很能接受，當時有一位法國廚師想要請我們大家吃生紅蘿波！！看是我的朋友們都不敢吃！ 對我來說我卻吃得很開心 ︿︿ 在加拿大住寄宿家庭的時候，我的轟嗎就有給我小紅蘿波當午餐吃，所以對我來說一點都不奇怪，還有以前在星巴克工作的時候我就蠻喜歡吃他們的蔬果杯，裡面一根一根的都是生蔬菜棒，而且他們配的醬也超好吃，現在我也不確定還有沒有呢！ ：） 可是那時候配的早餐真的很簡單好吃，一份麵包一個沙拉，就是這樣簡單好吃的沙拉套餐差點忘了一定要配上的一杯咖啡 ︿︿ 所以多做嘗試吃不同的食物真的是一件很好的事情呢！也是可以好好看到世界的一件事情，如果你以後有機會遇到各國人也可以跟他們學習會是分享經驗。 感謝我的餐飲科經驗 ：） 我真的很喜歡我的高中 是一所很好的學校 老師們都各個專精專長在身 還有星巴克大學 ：） 也是我大推的地方，他們教會我很多很多的東西，是我覺得我在大學學不到的事情：） 還有那個時候我曾經跟我的德國旅伴說過我不愛吃紅椒，可是他還是很堅持他要加在他的千層麵裡面，結果我吃了知道發現根本一點都不可怕呀！（哈哈哈哈哈哈哈） 結果就有敢吃紅椒 阿門 回到台灣之後又開始嘗試吃茄子 （發現）其實也不可怕壓！ 有時候可怕的是印象跟幻想，現實並沒有沒有的可怕 還有以前不敢吃生魚片的我，也是因為我到加拿大，我的阿伯帶我去吃超好吃的酪梨壽司，結果我開始敢吃生魚片了啦啦啦啦！ 結果現在開始有了美食家的味哈哈哈 然後需要拉扯一下健康ｘＤＤＤＤ哈哈哈哈 持續品嘗 小小的美味嘗試 就可以有大大的滿足 ：） 阿門 YEAH ROCK IT 

《玩具總動員》30 週年生日快樂！攜手 CASETiFY 推出全新聯名

胡迪、巴斯光年、三眼怪都來了！ 飛向宇宙，浩瀚無垠！迎接迪士尼與皮克斯《玩具總動員》30 週年，CASETiFY 今日正式宣布與迪士尼、皮克斯攜手合作，共同推出全新迪士尼皮克斯《玩具總動員》 | CASETiFY 聯名系列，讓魅力領袖胡迪、勇往直前巴斯光年、和呆萌三眼怪等多位經典角色帶領粉絲一同朝著未知的冒險旅程出發。 此次聯名系列不僅融合獨特印花設計與創新互動元素，打造一系列兼具活潑可愛與實用性的電子配件，也向這部充滿溫馨感人的經典動畫致上最深的敬意。迪士尼皮克斯《玩具總動員》 | CASETiFY 聯名系列將於今日起在 CASETiFY 台灣官方網站及 CASETiFY STUDiO 品牌概念店正式發售，邀請粉絲們感受《玩具總動員》從童年至今帶來的無限魅力！ 自 1995 年首次上映以來，《玩具總動員》作為全球第一部完全採用電腦技術製作的動畫電影，胡迪、巴斯光年、三眼怪和抱抱龍等獨特可愛的角色形象便深植於眾人心中，看著這些玩具們為了重返主人安弟身邊而展開一連串的精彩冒險，並最終讓他們重新找回自我價值與友誼，感動無數粉絲。透過迪士尼皮克斯《玩具總動員》 | CASETiFY 聯名系列粉絲們也將再度重溫童年的熱愛，並從中發掘胡迪、巴斯光年等角色背後珍貴的友情真諦。 迪士尼皮克斯《玩具總動員》 | CASETiFY 聯名系列準備了一系列懷舊可愛的電子配件，其中，以比薩星球娃娃機為靈感設計的珍藏版「三眼怪爪子手機殼」更有獨家設計，療癒感滿滿的三眼怪可以在手機殼內自由流動，彷彿在說著：「你救了我們，我們永遠感謝你！」讓每次拿起手機都永遠不無聊！還有限量「玩具總動員手機吊飾」結合胡迪靴子與巴斯光年的噴射背包等經典元素，讓你輕鬆解放雙手、自由展現對《玩具總動員》的熱愛。 迪士尼皮克斯《玩具總動員》 | CASETiFY 聯名系列也推出多款手機殼印花，不論是集結安弟親筆簽名與多位經典角色的 30 週年限定版「限定款剪影手機殼」、巴斯光年擺出招牌姿勢前往宇宙冒險、又或是安迪警長騎馬準備拋出繩索等設計，都能重溫胡迪、巴斯光年與夥伴們的冒險旅程。除了多款手機殼外，此次聯名系列亦推出 AirPods 及 AirPods Pro 保護殼、iPad 保護殼、MacBook 保護殼、還有多款 MagSafe 兼容磁吸電子配件等多款產品，為手機電子配件提供滿滿懷舊氛圍與全面防護力。 CASETiFY 不僅將《玩具總動員》帶入日常生活，更期望粉絲們能透過一系列電子配件重回童年觀看電影的回憶與感動，讓迪士尼皮克斯《玩具總動員》的冒險和友情精神能透過這些充滿元氣的電子配件陪伴眾人成長！ 換上新殼和配件就要趕快出門拍美照！千萬別錯過玩具總動員 30 週年的實體活動《歡迎光臨！大稻埕復古玩具店》，從迪化街區到大稻埕碼頭，有 6 公尺高的巨型三眼怪、3 公尺療癒熊抱哥…超過 10 大拍照熱點，扮裝拍照打卡即可參加抽獎活動；至大稻埕遊客中心索取活動地圖完成集章還能免費兌換限量貼紙，8 月 28 日前快帶上漂亮手機開拍吧！ #CASETiFY #手機殼 #波波生活 #玩具總動員 #玩具總動員30週年 #玩具總動員聯名 #皮克斯 #迪士尼 

初心者的登山裝備

初心者的登山裝備 近日登山熱潮有增無減，登山人的平均年齡也越來越年輕，在山上年輕人的比例也已經多過中老年人。 正在看文章的你是不是也想一起搭上登山熱潮，一睹台灣高山之美呢？ 在開始登山拍美照前，你需要先有登山裝備！ ＊即使是參加商業登山團（指有人幫忙背裝備、準備飯食等等的團）還是要做足準備。在山上迷了路能救你的就只有背包裡的裝備，可別大意輕忽！ 【這篇文章主要是寫給跟團行程的裝備建議】 準備一 ：登山包 一個好的旅程需要有一顆可以裝得下裝備的登山包，包包的大小取決於登山的天數及裝備多寡，一般熱門登山路線多為2天1夜或3天2夜，且大多都是團進團出，有協作背公糧及準備正餐。 建議準備10L以上50L以下的登山包及一個小型的攻頂包 10-30L：適合當日的行程。 30-50L：一日～三日的行程。 ＊若不確定日後是否會繼續登山，可以至戶外用品店出租店租借 準備二 ：登山鞋 最麻煩的就是登山鞋了！想跟朋友借，卻又怕弄髒、穿壞，那到底要用買的？還是用租的呢？ 若是用租借的，只會租要穿的那幾天，根本不知道這雙鞋合不合腳、是否過重等等，這些因素都是會導致登山困難甚至讓自己在山上受傷的機率提升。 建議還是購買一雙適合自己的登山鞋，登山用品店有較多款式能慢慢挑，且在出發前可以多穿幾次習慣它。 ＊登山鞋一雙動輒上千元，不確定日後是否會繼續登山，推薦到迪卡儂選購或買二手登山鞋，既可以顧荷包又可以開心安全的登山。 準備三 ：登山包保暖衣物、雨具 你以為登山只要準備一件運動內衣和Legging就好了嗎！？ no～no～no～可別被美照騙啦！這種錯誤的觀念只會害你在山上遇難而已！ 內裏：著重吸濕排汗的功能（登山過程中要特別注意身體容易因大量流汗而發冷） 建議選擇一件可以吸濕排汗材質的衣服（羊毛、羊毛混化纖） 中層：著重保暖功能 建議選擇一件刷毛的保暖衣 外套：著重防風、防水、耐穿 可選擇GORE-TEX材質的外套，但GORE-TEX的外套通常價格不斐，不確定日後是否會繼續登山，建議用租借的！ 襪子：著重讓腳步舒適，防磨、防止起水泡、減少震力 建議選擇羊毛、羊毛混化纖材質的厚襪子 雖然純化纖的襪子較便宜，但你應該不想在山屋或帳篷脫鞋子時臭暈其他人吧～（本人親自實驗過，臭到狂乾嘔....怕爆） 第二套備用衣物：山上的天氣多變，建議登山包裡要有第二套衣物，若下雨淋濕時可以做更換，以免失溫、感冒。 遮陽帽、毛帽：白天艷陽高照，山上的紫外線是非常傷皮膚的！不只會曬黑，更會曬傷，就連頭皮都會曬傷！ 山上夜晚的風非常寒冷，保暖動作很重要，尤其是頭部，吹冷風可是會讓頭疼的走不下去（怕 雨具：雨具很重要！雨具很重要！雨具很重要！ 山上氣候瞬息萬變，就算換上攻頂包後也要將雨衣放到包包裡，人體在失溫的情況下只能存活三小時，不只保護自己生命安全，在山上不造成別人負擔也是很重要的一件事！ 準備四 ：糧食 即使是跟商業團自己還是要準備一些行動糧食，在登山的途中會大量消耗體力，身上最好都要有行動糧來保持身體所需熱量。 建議攜帶：能量飲、電解質液/粉、零食（個人喜歡帶蒟蒻果凍、肉乾）、綜合堅果 準備五 ：其他容易被忽略的必備用品 頭燈 頭燈非常重要！頭燈非常重要！頭燈非常重要！在山上會發生什麼意外無法預測，能做的就是多準備，登山新手最容易犯的錯就是不知道自己體能極限，往往下山時都已經晚上了，在漆黑的森林裡若沒有頭燈是要怎麼下山呢？所以頭燈非常重要（再次強調） 登山杖 登山杖每個人使用情況不同，建議可以至少準備一支放在身上，下山時會是你的好助手！ 墨鏡 墨鏡也是視天氣、季節而定，但有下雪或豔陽高照時就一定用得到，以免眼睛受傷。 行動電源 行動電源在山上也是非常重要的準備，若不幸發生意外，能向外求救的手機若是沒電，會增加搜救困難且手機沒電就不能拍美照啦！！！ ＊小常識：手機、行動電源在低溫的環境中容易沒電，建議可以放置於包包、衣物口袋內。 垃圾袋 垃圾袋在山上也是非常重要的！ 不只可以套在備用衣物外防止水氣讓衣服濕掉，最重要的是【無痕山林】，自己的垃圾自己帶走，這可是登山最基本的門檻～ ＊爬山需評估自己的體能是否可以承受，如果不舒適、任何的頭痛、頭暈感冒、咳嗽、無力，都要回報給身邊的人，讓自己不止能夠安全爬山，也能夠安全下山。 以上內容為個人經驗撰寫，如有錯誤或不足歡迎留言給我～ 謝謝觀看 :) 我的IG：maggie_yyyyyy 

【台北.優惠】在這區優惠快收藏!2025 UNDER ARMOUR原廠巡迴特賣，三件再8折、五件再7折

UA運動服飾!Outlet特賣會 「2025 UNDER ARMOUR原廠出清特賣會」原廠巡廻出清超低折扣，全店最低3折起! 收銀機噹🎶折扣了，買滿5件再打7折，收銀機又噹噹噹，數字一直下降，買到賺到的快樂! UA特賣會商品基本上已經打3、5、7折不等，買滿5件再打7折，折扣超吸引人!買越多折越多! 最強折扣活動 除了基本【各區3折、5折、7折】等超吸引人的折扣外，【全部商品3件再8折，5件再7折】(部份特價商品不包含在內)，用最精省的方式購買運動服飾。 正品原廠出清，品質保證 全系列商品皆為UNDER ARMOUR原廠商品出清活動，從吊牌、燙印尺寸標、及原廠QR-Code來分辨是原廠正品。 購物提醒 商品都是原廠庫存出清優惠價格，商品【現場售出後不接受退換貨】，服飾鞋子等商品在現場試穿到滿意再結帳。 各區都有尺寸立牌，且提供試衣間，現場也可以請帥哥暢貨倉庫人員協助找商品。 UA特賣會地點&交通 5月份UA特賣檔期在大台北瓦斯公司，在監理所、中崙高中附近。 UA特賣會2025 UNDER ARMOUR原廠出清-大台北瓦斯公司 地址：台北市光復北路11巷33號 日期：2025/4/29(二)~5/11(日) 營業時間：早上11點至晚上8點 捷運：南京三民站2號出口步行8分鐘，台北小巨蛋4號出口步行12分鐘 公車：279,307,711,南京幹線，南京三民路口下車，步行約5分鐘 最新UA特賣活動👉帥哥暢貨倉庫 男女運動服飾 現場設有試衣間，試穿到滿意，喜歡的通通帶回家，我試了好多件。 服飾款式非常多，這都只是其一區而已。 是不是已經開始感覺到天氣又悶又熱，UA涼感系列千萬不要錯過，素面、花俏等款式都有。 背心做了連帽設計，除了素面款式還有花俏美男子風。 逛了好幾次UA特賣會，褲子版型跟剪裁都不錯，各款都有特色。 夏日待在冷氣房、逛百貨或者防風外套、背心區都有推出。 為下一個冬天做準備，趁優惠就先囤，連帽外套、厚外套、羽絨來UA原廠特賣會還都能挖到寶。 女孩運動內衣 ✔顏色好看、好搭✔尺寸齊全✔舒適材質，UA運動內衣，採用柔軟又舒適材質。運動內衣可以跟單一優惠女生運動褲搭成套，好看好仙。 挖洞設計，活力帶點小性感。 男女運動鞋包配件 好多！超多運動鞋款，跟本就是鞋海～ 從最基本的百搭色到活潑亮眼及酷炫銀光色系都有。各款式運動鞋最低3折起! 三色都好看，好搭配服飾。 海邊走走記得帶上UA運動拖 遮陽、造型，棒球帽、休閒帽 健身房、上學、通勤、旅行或是簡單揹就出門的出斜背小包(小廢包)，UA特賣會包包款式多樣化，後背包、斜背包、旅行包等包包都有。 2025 UA特賣時間表 「2025 UNDER ARMOUR原廠出清特賣會」活動資訊 

【2021.10月日雜】精選9本實用必收組合，嚕嚕米造型鬆餅鍋＆米飛兔居家收納整套帶回家！

不知不覺已經進入秋季，邁入10月啦！因疫情而改變的生活，也讓雜誌附錄贈品而有些不同，不僅多了許多方便裝防疫用品的可愛小包，甚至是在家料理、在外露營時的實用小物也通通送給你！大家最愛的嚕嚕米、大嘴鳥、米飛兔等在這次的贈品中依舊是超級人氣，快來看看有那些必入手的日雜吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1086310 1.《SPRiNG》‌ ♦發售日：2021年8月20日 ♦封面人物：大島優子 沉穩色系的筆記本風多功能米奇隨身包，尺寸約為19.5×10×2.5cm，內層的收納設計讓你方便分類，還可當作鉛筆盒使用呢！ （圖片來源：宝島チャンネル | SPRiNG 2021年10月号） https://www.popdaily.com.tw/japan/1098764 2.《リンネル》‌ ♦發售日：2021年5月20日 ♦封面人物：松岡茉優 超可愛史努比造型包的尺寸約為H21×W12×D2cm，愛心也可拆下來單獨使用，喜歡史努比的你當然要入手啦！ 而增刊號則是直接送你超實用史努比防災小包，尺寸約為H17×W24cm，還附贈了簡單的手電筒和口罩等小用品，讓你緊急的時候直接帶著這包就沒問題啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1106950 3.《MonoMaster》‌ ♦發售日：2021年8月25日 ♦封面人物：無 日清小雞麵也成為贈品啦！露營必備小雞鍋，手把的部分還可以收起來，尺寸約為16×4.5㎝，容量則是約780㏄，因為是不鏽鋼材質，在家也可以放在瓦斯爐和電磁爐上使用！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1075988 4.《smart》‌ ♦發售日：2021年8月25日 ♦封面人物：花澤香菜 封面是大家的花澤香菜！延續上一期的可愛大嘴鳥造型包，這次的大嘴鳥是花朵風格，長寬約13×10cm，是不是超可愛呀！ 此外，限定號的則是巧克力色大嘴鳥！看來只能把整套大嘴鳥都收集起來啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1101027 5.《otona MUSE》‌ ♦發售日：2021年8月27日 ♦封面人物：長澤雅美 超實用米飛兔環保袋來啦！一次附贈兩種尺寸，小的尺寸為13×13cm，小的則是48×21cm，下次去買東西直接帶著米飛兔去囉！ 增刊號則是米飛兔鬧鐘，白色簡約的設計，尺寸約為12cm×8.3cm，擺在家裡當裝飾也是超可愛！ 此外，竟然特別號也是米飛兔！這款黑白置物箱組合，尺寸約為14cm×14cm×14cm，把家裡打造成米飛兔的小世界吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1100116 6.《mini 》‌ ♦發售日：2021年9月1日 ♦封面人物：能年玲奈（のん） 實用的史努比藍色斜背包，尺寸約為33cm×21cm×3.8cm，大容量設計，能夠把出門必備的隨身用品通通放進去！ 而增刊號則是活潑黃藍配色的史努比可直立式化妝包！尺寸約為20cm×16cm×9cm，多功能的設計讓你化妝超方便！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1107702 7.《大人のおしゃれ手帖》‌ ♦發售日：2021年9月7日 ♦封面人物：中谷美紀 超可愛小不點口金包！尺寸約為11×17.5×4cm，當作化妝包還是防疫小包都超好用，喜歡小不點的粉絲絕對要入手呀！ 而增刊號則是嚕嚕米和他的朋友的圍裙～尺寸約為63.5cm×91cm，讓你做料理時不怕弄髒衣物啦！ 此外！限定號竟然是送溜溜造型鬆餅鍋，鍋子的尺寸約為12.5cm，溜溜圖案的鬆餅實在太可愛，但提醒大家這款鍋子不能用在電磁爐、微波爐、烤箱唷！ 在告訴大家特別號是送阿金造型鬆餅鍋！和溜溜款一樣是12.5cm，也不能用在電磁爐、微波爐、烤箱唷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1108113 8.《steady.》‌ ♦發售日：2021年9月7日 ♦封面人物：中村倫也 這次《steady.》‌則是送簡約風史努比置物箱，尺寸約為17.5×24×17.5cm，拿來收納超方便！ 而增刊號則是紅色的史努比隨身包！尺寸約為12×15×6.5cm，把隨身化妝品通通放進去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1108570 9.《sweet 》‌ ♦發售日：2021年9月10日 ♦封面人物：川口春奈 《sweet 》‌這次和日本居家品牌Gelato Pique合作，送的是全長10.5cm的小黑貓吊飾和20cm×20cm的愛心束口袋，是不是超可愛呀！ 增刊號則是送超療癒的熊貓款，隨身小包尺寸為16cm×20cm，熊貓吊飾則是13cm，毛茸茸的材質手感超好呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1112288 介紹完這麼多厲害的日雜附錄，大家最想要買哪一本呢？編輯決定把米飛兔整套袋回家啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #2021年10月日雜 #2021日本雜誌 #2021日雜 #2021日雜推薦 #中村倫也 #中谷美紀 #嚕嚕米 #大島優子 #川口香奈 #日本生活娛樂 #日本雜誌 #日本雜誌贈品 #日本雜誌附錄 #日清小雞麵 #日雜mini #日雜MonoMaster #日雜otonaMUSE #日雜smart #日雜SPRiNG #日雜steady #日雜sweet #日雜リンネル #日雜大人のおしゃれ手帖 #松岡茉優 #生活娛樂 #米飛兔 #能年玲奈 #花澤香菜 #長澤雅美 

🏨 首爾自由行住哪裡最方便？弘大 vs 明洞 vs 江南實測分析！

第一次去首爾自由行，最讓人頭痛的就是——到底要住哪？弘大？明洞？還是時髦的江南？這篇幫你整理不同區域住起來的感覺、交通方便度、周邊美食＆購物攻略，讓你秒選最適合自己的地點！💬✨ 📍 弘大：年輕活力、夜生活超精彩 弘大地區特色： 適合誰？ ✔️ 想逛街＋吃美食＋喜歡熱鬧氛圍的人 ✔️ 背包客、第一次來首爾的年輕人 實測感想： 每天都像逛市集一樣，早午晚都有東西吃，不怕無聊；但晚上略吵，淺眠者建議挑選小巷內或高樓層住宿。 推薦住宿點： 📍 明洞：購物天堂、觀光首選 明洞地區特色： 適合誰？ ✔️ 美妝控、親子旅遊、首爾觀光新手 ✔️ 想每天血拼又走景點的人 實測感想： 超級方便，基本上不用特別規劃，出門就能買買買！但晚上比弘大冷清一點，適合想要睡得安靜的人。 推薦住宿點： 📍 江南：時尚文青、咖啡廳爆棚 江南地區特色： 適合誰？ ✔️ 二訪以上首爾、喜歡文青咖啡行程 ✔️ 想體驗韓劇感時尚生活的人 實測感想： 每個轉角都是咖啡廳和高級餐廳，拍照超美，但移動到北邊（明洞/弘大）景點稍微遠一點，適合慢慢走慢慢玩。 推薦住宿點： 🧳 小結：怎麼選住宿地點？ 💡 小建議：

大創回歸南港！雙品牌DAISO、THREEPPY11/15南港環球齊開幕

日本人氣雜貨「大創百貨」回歸南港！駐點交通購便利的南港環球B1A樓，不僅可以逛到大家喜愛的大創，連少女們為之瘋狂的可愛姊妹品牌THREEPPY也一同盛大開幕！寬闊的百坪賣場、超過千種的日常居家品、廚房好物、流行配件等，提供南港車站的通勤族們下班更方便的購物選擇， 11/15 已正式開幕，開幕前三天至11/17滿額300元送簡約證件套一個，期待已久的南港朋友們快相約來逛！ 粉嫩色系又充滿浪漫氛圍的「THREEPPY」首次進駐南港！為全台第13間門市，主打樂園風格店裝，一進門市就激發滿滿少女心！商品99元起，高質感設計餐盤、日本開賣即秒殺的迪士尼正版授權新品、多款色系商品選擇，讓人一進店就不停選購！而南港環球還有主售價49元起、高CP值、充滿聰明小物的「大創百貨」，2024年底限定的冬季款保暖居家品、配件及聖誕節好物，讓你營造冬季溫馨氣氛都只要用銅版價！一站雙品牌滿足各式選購需求！ 【ＴＨＲＥＥＰＰＹ店長推薦必買好物】 1．設計款餐盤99元起 ＴＨＲＥＥＰＰＹ被粉絲評為碗盤控的天堂！除了話題的鯨魚盤系列外，各種的洋式、和風餐盤，如新進的波浪邊款、陶製盤也受到許多人的討論，是豐富餐桌氛圍的迷人選物區！ 2．迪士尼正版授權商品 獨家迪士尼正版授權款式只有這裡買得到！日本開賣即秒殺的奇妙仙子系列折疊購物袋台灣也開賣了，小巧迷人的奇妙仙子，搭配清新藍、綠色，折疊後小巧掛於包包上當吊飾也好美，迪士尼粉絲千萬不能錯過這次的新品！ 3．紙質編織收納籃 秋冬感編織收納籃，尺寸造型選擇多元，使用自然材質編織，保有透氣縫隙，除可整齊擺放一般貼身衣著或小物外，也可收納大蒜、洋蔥等，編織造型濃濃秋冬感，輕鬆為居家變換不同風格。 【D A I S O店長推薦必買好物】 1．聖誕節擺飾品 聖誕擺飾品一向都是大創每年必搶聖誕商品，只要49元就足夠讓氣氛達到最滿，年年變換不同風格，繽紛夢幻、北歐質感、日系簡約等各種風格都能找到，還有聖誕樹、聖誕掛飾等等，小資族花小錢，就能佈置的最到位！ 2．冬季限定商品 2024年限定冬季選物登場！在Threads上爆紅的星星款毛絨提袋、上架即被掃空的貓咪側背包等，南港環球店新開幕，款式齊全、貨量充足，就等粉絲前往，錯過就要等明年啦！ 開幕限時活動，11/15-11/17滿300元送簡約證件套1個，南港人千萬別錯過 ，週末就到DAISO、THREEPPY逛逛吧！ 門市資訊 門市地址：台北市南港區忠孝東路七段371號B1F(B1A) 營業時間：週一~週五：11:00~21:30，週六~週日：10:00~21:30 詳情請點 https://reurl.cc/NlKkzp 

來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！

大家去日本都會去哪裡玩、買什麼呢？今天的「日本3COINS必買TOP12」，要推薦給大家日本雜貨品牌3COINS很有質感的單品。從看起來落落大方的銀耳環、保暖與風格兼具的襪子與毛毯、可以收納信用卡與各種卡片的皮革卡片夾，以及女孩兒最喜歡也最需要的閃亮亮髮夾。當然除了女生在這裡可以尋寶之外，3COINS也有MEN專區有許多潮流單品，男生也可以逛起來。 日本3COINS必買TOP12—銀耳環 550 円 日本3COINS必買TOP12第一件要推薦的是這款「銀耳環」，看起來不規則的形狀，很有一種違反規則的叛逆，但也不失可愛。如果是第一次到店裡的朋友，因為眼花撩亂太多商品，可能不知道從何買起。我個人是建議從「飾品」開始下手，畢竟飾品不嫌多，而且往往都有重要的點綴效果。像我在北海道就買了一副「太陽眼鏡」，因為太陽曬在雪地裡眼睛不舒服，買了戴了之後就覺得便宜又實用。不知道從何下手的朋友們，建議先看飾品。 👉情人節送女友什麼好呢？2025情人節禮物推薦（女孩版）—從平價到奢華，5件嚴選商品讓你送到心坎裡！ 日本3COINS必買TOP12—皮革卡片夾 1,100 円 日本3COINS必買TOP12第二間推薦給大家這個「皮革卡片夾」，可以收納信用卡、會員卡、金融卡、交通卡等等各式各樣的卡片。也還有各種款式的皮革小包，可以收納零錢、戒指、耳環等飾品。外型都做得很典雅又不會太老氣，不管是年輕族群還是年紀稍長的朋友都很適合。 👉情人節送男友什麼好呢？2025情人節禮物推薦（男孩版）—從500元到5,000元，5件潮流單品讓他更愛妳！ 日本3COINS必買TOP12—耳針耳環 550 円 日本3COINS必買TOP12再來推薦「耳針耳環」，剛剛有推薦不規則帶點叛逆的耳環，這個則是成熟、都會風格的耳環。圓圓的造型讓人感覺不會太突兀，適合上班、開會、出差配戴。或者是參加晚宴的時候配戴，閃亮亮的圓形外觀，很時尚也很跟上潮流的腳步，絕對是全場的焦點。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 日本3COINS必買TOP12—撥水加工肩背包 1,320 円 日本3COINS必買TOP12除了飾品之外，在這裡也買得到生活用品，比如說這款「撥水加工肩背包」。特殊的收線讓皮革折起來像花朵一樣，一折一折的不會顯得老氣與單調。剛剛好長度的提繩掛在肩膀上，就可以輕鬆把背包夾在手臂上，圓形的提線減少對肩膀的摩擦。想要有型的背包，推薦這款。 👉GU必買質感包包TOP5推薦—不管是背包、斜背包還是肩背包，每一款都親民好入手！ 日本3COINS必買TOP12—動物造型包子 550 円 日本3COINS必買TOP12也要來推薦他們的食品，這款是去年很受歡迎的包子。外觀都是可愛小動物的頭，鮮艷的顏色看起來超級讓人很想咬一口。包子總共有8種口味，除了甜的巧克力、鹹的豬肉口味之外，還有豆沙、披薩、奶油、醬油、藥膳、芝麻味噌、等。每個都好想買來吃吃看啊。（溫馨提醒，不要帶回國喔） 👉無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 日本3COINS必買TOP12—智能攝影機 4,180 円 日本3COINS必買TOP12已經介紹過飾品、肩背包、食物等商品，萬萬想不到這裡也有家電類的商品可以買。像這款智能攝影機可以配合APP使用，即使不在家也能夠觀看家中大小動靜。而且還有動作偵測、自動追蹤功能，以及黑暗的地方也能拍攝得很好的「紅外線模式」。這些功能都能更加強家裡的安全，自己一個人住外面、出國去旅行要觀看家裡狀況都超需要啊。 👉日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 日本3COINS必買TOP12—料理食物篩 330 円 日本3COINS必買TOP12到了家裡的廚房，是不是有時候煮麵也想同時燙青菜呢？這款功能性很強的食物篩，可以讓圓形的鍋子隔出一個圓弧的空間。在這個空間裡面要燙青菜、涮牛肉、煮麵條都很方便。料理食物篩的分隔讓這些食物同時進行加熱，絕對省下很多料理的時間。覺得煮菜每次都很麻煩、很久的朋友，絕對要帶一支啊。 日本3COINS必買TOP12—藤編收納籃 880 円 日本3COINS必買TOP12到了收納的部分，藤編收納籃有各種大小可以放瓶裝水、罐裝茶、易開罐的飲料等等。尺寸大小剛好的收納籃，不浪費一絲空間，根本把空間運用到一個極致的境界。如果家裡有大的櫃子，又分不出空間可以放東西，這個各種尺寸的藤編收納籃就非常適合。 👉年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ 日本3COINS必買TOP12—保暖毛襪 550 円 日本3COINS必買TOP12當然也要來推薦一下，冬天必備的保暖毛襪。厚織的毛線材質，鎖住腳的熱氣，不再讓你的腳冷冰冰。很適合像我這種到了冬天腳就會冰冷的人，而且腳冷冷的很不好睡覺。建議可以穿上毛襪等腳暖了之後再上床，如果跟我一樣不喜歡穿襪子睡覺，就躲進被窩裡把襪子脫掉就好了。腳先暖了再睡，真的會比較好睡。 👉MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ 日本3COINS必買TOP12—保暖毛毯 770 円 日本3COINS必買TOP12冬天必備另一個保暖神器，就是這款「保暖毛毯」。冬天一下床接觸到冷空氣會覺得身體不舒服，這時候拿出毯子先蓋在身上，等身體適應氣溫之後再行動，避免大動作讓心血管有負擔。毯子蓋上去身體暖了，人也會比較有清醒的感覺。對付寒冷的天氣，保暖毛毯是絕對必買。 👉Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ 日本3COINS必買TOP12—珍珠蝴蝶結髮夾 550 円 日本3COINS必買TOP12前面介紹了肩背包、耳環等生活用品及飾品，女孩們頭髮上亮晶晶的東西絕對也不能少。高貴的珍珠配上蝴蝶結，夾在頭髮上有畫龍點睛的效果。不得不說如果要髮型梳的、綁的好看，還是得有精緻的髮飾來搭配，才會讓人有更眼睛為之一亮、驚艷的感覺。 日本3COINS必買TOP12—透明卡帶播放器 5,500 円 日本3COINS必買TOP12最後要推薦給各位男孩們3COINS MEN專區，有各式各樣的男孩生活道具。從充電器、無線藍牙耳機、無線手機充電座、無線鍵盤、多功能復古收音機等音響、科技、3C類的商品。其中我看到了這款透明卡帶播放器，又復古又好可愛啊，拿著它把錄音帶放進去，接著用有線耳機聽Citypop的歌，有一種倒轉時間的感覺，整個氛圍都夢幻了起來。 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ Credit: 3COINS 延伸閱讀 情人節送女友什麼好呢？2025情人節禮物推薦（女孩版）—從平價到奢華，5件嚴選商品讓你送到心坎裡！ 情人節送男友什麼好呢？2025情人節禮物推薦（男孩版）—從500元到5,000元，5件潮流單品讓他更愛妳！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ GU必買質感包包TOP5推薦—不管是背包、斜背包還是肩背包，每一款都親民好入手！ 無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #日本3COINS必買TOP12 #日本3COINS必買TOP12推薦 #日本3COINS必買推薦 #日本3COINS必買清單 #日本3COINS必買 #日本3COINS #3COINS #3COINSMEN #3COINS必買推薦 #3COINS必買

西班牙朝聖之路｜DAY 8 很有內心戲的一天

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D8 很有內心戲的一天 logrono到Najera 共行走30公里 地勢:平緩，從390m上升到500m 天氣:雨天 明明心裡想著今天要休息，身體還是出發了，剛開始沒下雨，一切都還算順利，照行程走今天要走30公里，對我來說有點吃不消，計畫只走15公里，所以我有時間在咖啡廳悠閒的吃完早餐才出發，中途看到教堂還有閒情逸致進去休息好一陣子。 真的不太喜歡陰天▲ 所有的悲劇都在中午吃完飯發生，先是發現我的。行。動。電。源。送給上一間庇護所了（好大方），因為我才出大城也不知道哪裡才能買到新的，在快到今天要去的庇護所時，又開始下起大雨，還好當時只要再走30分鐘，心想淋就淋一點吧，反正它那麼愛我，走到哪跟到哪。 這天空不太妙▲ 在我好不容易走到庇護所時，裡面的西班牙美女笑著跟我說「我們客滿了」，當下我整個人臉都歪了，接著問她「附近有沒有飯店?」她說「沒有」。一整個晴天霹靂。各位看官，下一個庇護所在需要兩個小時左右才走得到的地方，她問我要不要叫Taxi，我說不用，我自己跟自己約定，這踏朝聖之路全程要用走的完成（逞甚麼強）。 除了西班牙美女之外，還有一個慈祥的西班牙爺爺，突然站起身，拍拍我跟我說沒事（眼淚都快掉下來了），還拿了一個扇貝給我當禮物，扇貝是朝聖者的象徵，有保護朝聖者平安的概念，這條路上的天使真的很多。 學習適應不同的天氣▲ 因為當時手機的電只剩20%，我怕到了下一站的庇護所也沒空床，我就請西班牙美女先幫我打電話問有沒有空床，免得再撲個空，訂好床位後我可以走的慢一點，再次深呼吸後，又繼續出發了，接著在路上的雨不是下一會就停的那種，它足足下了兩小時，等於一路陪我走（你是有那麼閒喔）我不用你陪好嗎? 因為雨真的大，除了狂奔，腦袋完全無法做任何思考，就算背包再重，我的步伐還是超快（人的潜力真的無窮）突然腳也沒事，肩膀也沒事似的一路往前走，甚麼gore tex甚麼防水的也抵不過下不停的大雨。 我也想停下來喝杯咖啡▲ 終於在狂走2小時後，快到目的地前，我的手機就那麼準的，在還沒找到庇護所前自動關機了，你們約好要把我搞瘋嗎? 今天創下了一天走了5萬5千步的最高記錄，因為淋了雨全身都在發冷，怕自己感冒，又趕快到超市去買能喝到熱湯的泡麵(西班牙泡麵不好吃)，明明想要休息的一天卻搞的自己那麼忙，我還真希望我有加油添醋，但全部如實陳述(好樣的)，未完待續…… 西班牙的泡麵完全不能跟台灣泡麵相提並論▲ 今日心得: 計畫永遠趕不上變化，人的潛能真的無限大，當你受到刺激腎上腺素大爆發時，全身的酸痛都拋在腦後，一個人在大雨中狂奔兩個小時，果然人還是要有點刺激才會發揮出水準之上的表現，不要小看自己的潛能。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

TOPO DESIGNS亞洲首店強勢登台！重新定義戶外生活方式！

來自美國科羅拉多州的戶外風格品牌TOPO DESIGNS，亞洲首間門市正式進駐於統一時代百貨DREAM PLAZA B1，品牌自創立以來秉持「Outside how you decide.」的精神，鼓勵每個人走出屬於自己的戶外路線，持續融合機能性與獨特設計格調，打造適合戶外登山、旅行與日常使用的高品質包款與服飾。 美國戶外風格品牌TOPO DESIGNS正式進駐統一時代百貨DREAM PLAZA，展示一系列經典款背包。圖/TOPO DESIGNS提供 打造專屬戶外靈感的風格空間 此次在亞洲開設實體門市，不僅展示一系列經典款背包，更希望打造一處能夠體現品牌核心理念，且共享穿搭靈感的風格空間，貫徹戶外精神可以融入日常的理念，讓喜愛山系生活與潮流時尚的消費者親臨體驗，一同感受TOPO DESIGNS所帶來的獨特魅力。 門市的展示牆釘滿戶外活動的元素，除了體現品牌核心精神，更貫徹戶外精神可以融入日常的理念。圖/TOPO DESIGNS提供 一日店長Elmo帶領玩轉戶外風格 為慶祝開幕，在7月26日特別邀請戶外風格代表戴谷年（Elmo）擔任一日店長，與顧客近距離互動，分享自身愛用包款與穿搭經驗，並透過多個小遊戲引導顧客更深入了解TOPO DESIGNS的設計巧思，無論是熟悉品牌的忠實粉絲，或是首次走進TOPO DESIGNS世界的新朋友，都在此活動中讓大家感受到戶外風格融入日常的無限可能性。 戴谷年擔任一日店長，並透過多個小遊戲引導顧客更深入了解TOPO DESIGNS的設計巧思。圖/TOPO DESIGNS提供 亞洲首店限定開幕優惠 即日起至8月31日推出多項開幕限定優惠活動，並帶來指定包款獨家優惠價。全館享85折優惠，指定包款優惠價999元起，消費滿3500元贈送限量品牌好禮，好禮數量有限，贈完為止。TOPO DESIGNS期望為台灣消費者帶來更多結合機能與風格的裝備選擇，陪伴大家從城市街角到山林野徑，探索生活的每一段精彩旅程。 戶外風格代表戴谷年擔任一日店長，與顧客近距離互動，分享自身愛用包款與穿搭經驗。圖/TOPO DESIGNS提供 TOPO DESIGNS亞洲首間門市資訊 地點：台北市信義區松高路11號 統一時代百貨 DREAM PLAZA B1 電話：0979 727 981 更多TOPO DESIGNS 商品請見官網 https://www.topodesigns.com.tw/

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