（IG抽獎）質感乾燥花💐送給大家～拍照不可或缺的好夥伴✨

🦄抽獎在IG : Haocheng.chan.92 💐以下為IG貼文內容！ / 𝙂𝙮𝙥𝙨𝙤𝙥𝙝𝙞𝙡𝙖🎓 (文末抽獎) 大安森林公園在晴朗的日子 能夠帶給人出乎意料的好心情 常常經過這裡，卻不太注意到大安森這樣的一面 如果有空大可以來這邊走走 感覺事會發生好事和好心情的地方 三月對我來說是變動很大的月份 但算是挺有收穫的月份 大家應該有注意到手上的花吧 這次很開心能夠跟 @petit_jardin_fleurs 合作推出一個小企畫 眼看也靠近畢業季了，這個時節總能看到許多滿天星的花束，滿天星的花語是思念以及青春，而棉花則代表珍惜身邊之人；一個人能畢業的機會不多，對我而言離開每一個充滿回憶的校園都不太容易，而留存在校園的回憶也總能在某些低落的時刻幫我度過難關 總會有許多人喜歡在畢業時送上滿天星混和著棉花，珍惜著青春時光裡頭陪自己度過校園生活的一群人 - +襯衫 : No brand +西外 : @zara +褲子 : @hm +皮帶 : @50_fifty_percent +鞋子 : @muji_taiwan +側背包 : No brand 想穿得輕鬆簡單，就套上一件薄襯衫和薄寬褲 這次選擇條紋款襯衫再用紮起來的方式做出比較復古休閒的風格，襯衫顏色也呼應到滿天星的淺藍以及淺紫，搭上無印小白鞋，就是一個春天感十足的慵懶穿搭，如果想要正式一點就在披上一件西裝外套~! - 感謝 @petit_jardin_fleurs 美麗的闆娘提供紫色滿天星乾燥花束*1給大家 (圖片中的) 抽獎步驟 : 1. 追蹤 @haocheng.chan.92 @petit_jardin_fleurs 2. 按讚本貼文 3. 在下方留言標註2位朋友 🌿可以重複標記~但請不要標註假帳號喔 🌿會在3/25 20:00抽出結果放在限時動態 🌿各地區都可以抽獎!會提供超商取貨的~不擔心 趕緊抽起來把花束送給畢業季最想給的那個人吧! 大家也可以去 @petit_jardin_fleurs 看多種不同的乾燥花束，老闆娘來北醫好幾次，花束質感100% - #理想生活提案練習 #6 - 📷 : @yuhs.s - #Dappei#popstyle#穿搭分享#男生穿搭#keedan_mag #intention_wear #馬它ootd#motd #馬它ootd#neikidnis#cool_ootd #juksyootd #spootd#mixfitmag_snap#julootd#jadsootd#ootd_introducer#ootd0u#goswag#hm#zara#muji#乾燥花#滿天星#棉花#gypsophila 

🛤 MuRed in 阿里山 🇹🇼 一起走進失落的眠月線吧🔦

對於近期登山成癮的我 受到友人邀約 要一起去阿里山朝聖 一起行走眠月線步道 這次我們是以輕裝的方式 行程以兩天一夜 🧡爬山前記得上網申請入山證唷 台灣一葉蘭自然保留區 下午弎點從台北出發 中間停留在台中晚餐 大約十點左右抵達嘉義 預估上山時間要將近 1小時30分左右 晚上視線較不清晰 沿途路上幾乎沒有路燈 加上很多彎曲的路 需要極度的專注力 再經過一番山路折騰 感覺開車技術完全level up🚗 大約11點左右抵達阿里山 進入山區前要支付停車費 成人200元/學生100元 有學生價記得攜帶學生證 會有學生優惠✌🏻 拖著疲累身軀 抵達我們今天的民宿_青山別館 🌐Agoda一晚💰2916/3人 ⚠️附近有7-11可以採買隔天的零食 我們預計早上6:30左右起床 享用完早餐之後 沿著阿里山國家公園前進 因應疫情的措施 進入大門內會要求量體溫 走在阿里山步道 沿途都會有一些意想不到的驚喜 有貓咪有小花們 好在今天天氣也不錯 不會太熱但有些涼 但建議大家可以帶頂帽子在身上 08:30a.m. 我們來到了沼平車站 沿著路一直走 會來到鐵路🛤的地方 這就是我們今天的起點 沿路會經過沼平車站 就這樣走走停停拍照 享受著在被巨大森林包圍著的寂靜感 走了一小時後 會來到第一個橋 緊接著來到我們今天的第一個點 隨處可見 有人在此紮營 也有一些山友們會在這停留拍照 在持續走會看到 坍方的位置 看起來很嚇人 但實際上相當安全🙆🏻‍♀️ 持續前進 會經過無數的橋與隧道 來到令我印象深刻的一個隧道口 第五號隧道🖐🏻 氣溫瞬間降到最低點 天花板上有滴水聲 踩在濕答答的石頭鐵路上 手持著手電筒🔦 想要一探究竟🧐 來到一個坍方的隧道 剛開始還有點害怕的 不知道如何前進 小心翼翼的行走在前頭 腳步稍微緩慢了一些 走著走著 看到前方的光線 才安心了一些 來到我們第一站休息的平台 如果想要重裝或紮營的朋友 這裡是不錯的選擇 也不用怕水源不足 位於這個平台之前的隧道口裡有水源 供你飲用 But 從這之後會開始收不到訊號了📶 記得帶上你的水瓶🧏🏻‍♀️ 充足的補充體力後 我們繼續前進啦 又是連續不間斷的鐵路🚞 但在每一個橋樑與隧道之間 有好心的山友特別用木板堆疊的 讓我們可以安心的行走 每出一個隧道口 都有不一樣的美景 沿途雖然都有編號清楚的告訴你 現在位於位置📍 但殊不知感覺這些標示牌都被別人移動過 完全順序錯了啦😅 我們決定趁快中午的時刻接近 塔山車站在過去有河的地方 做為我們的終點線 因為礙於回程時間的關係 這次就放棄了石猴了 眠月線小知識💡 因為發生921大地震，阿里山眠月線在於附近地段的地基、隧道被摧毀的很嚴重，之後在97年搶通，但又因八八風災的關係而再度摧毀而封閉至今 總共有24座橋樑跟12個隧道 但我們已經破解 23座橋樑與第12個隧道✔ 認識了柳衫跟紅檜🤣)超鬧 整趟我們花了6個多小時 是非常適合單攻的 想要嘗試不一樣的野外求生 可以考慮重裝看看 感覺會是個特別的回憶 也很謝謝這次攝影組的朋友 想看更多阿里山的美貌可以 https://flic.kr/s/aHsmMJUDtC 還有認真規劃行程的室友 帶我勇闖這次的眠月線🤣 💡 對了再次建議大家 如果是從台北出發的朋友 建議早上一大早就出發 下午上山起霧會很危險 晚上又視線不佳 這樣也不會太累 因為開車勞頓的關係 我們真的超疲勞😪 背包帶什麼🎒 總之這就是我這次的健行日誌 希望能幫助到大家🤗 下次的爬山預告 👉👉👉抹茶山🍵 -------------------🧡 更多的About Me💬 個人instagram🙋‍♀: https://www.instagram.com/mured_27/

快訊消息！宮崎駿事隔5年終攜新作回歸！《毛毛蟲波羅》3月確定上映！10部短篇作品帶你重溫！

日本國寶級動畫製作大師「宮崎駿」，在2013年的長篇動畫作品《風起》上映之後，正式宣布引退。但或許是身為創作者的靈魂還在燃燒的緣故，2016年在NHK的特別節目上宣布復出。隨著復出，宮崎駿也帶來了新作品要和全世界廣大的粉絲見面，至於是怎麼樣的新作品呢？讓我們繼續看下去！ #毛毛蟲波羅(毛虫のボロ) 今年一月的時候，三鷹之森吉卜力美術館在官網上正式發佈，從2013年新作《風起》以來時隔五年的宮崎駿新作品「毛毛蟲波羅」，將於2018年3月21日起在三鷹之森吉卜力美術館內的影像播放室「土星座」正式上映。是三鷹之森吉卜力美術館上映的短篇作品第十部作品。 （來源：©2018 Studio Ghibli） 其實早在1997年作品「魔法公主」的籌備期時，宮崎駿就已經有製作「毛毛蟲波羅」的想法。在吉卜力美術館中，也有擺放由繪有圖畫的玻璃板重疊擺放後組成，可以享受由外至內的景象的「全景箱」。這次「毛毛蟲波羅」的正式上映，想必也圓了宮崎駿多年的夢想。 「毛毛蟲波羅」描述：草叢中，黎明時分從蛋中孵化出來的毛毛蟲波羅，第一次見到朝陽；第一次感受世界新鮮的空氣，波羅爬下了歐洲黃菀的根部，朝向毛毛蟲前輩和其他外敵來來去去的世界，踏上有趣而刺激的冒險旅程。 #短篇動畫作品 截至「毛毛蟲波羅」為止，在土星座上映的短篇動畫作品一共十部，因為是限定在吉卜力美術館才能看得到的作品，想十部全部都看過想必是需要花很長的時間，也因此比起長篇動畫作品，大眾對於短篇作品的了解非常有限。這次就配合新作品「毛毛蟲波羅」的上映，將全部的短篇作品一次介紹給大家。 #捕鯨記(くじらとり) 就讀鬱金香幼稚園的小男孩小茂，有天看到高年級星星班的男孩子在用積木做船，希望他們可以讓自己也一起玩，可是高年級的男孩子們卻不希望讓他加入？經過一連串的故事，他們終於完成了一艘船，取名為「大象老虎丸」，大家一同坐船出去捕鯨魚將遇到什麼樣有趣的事情呢？編輯在此就先不爆雷囉，大家有興趣可以去看看！ （圖片來源：© 2001 中川李枝子・大村百合子・Studio Ghibli） #可羅的大散步(コロの大さんぽ) 可羅為了追逐上學去的佐和子，從沒上鎖的家門中跑到了外面的世界。在外頭散步的可羅，遇上了各式各樣的人，另一方面，回到家後發現可羅不見的佐和子，拼了命地到處尋找可羅的蹤影⋯⋯ （圖片來源：© 2001 Studio Ghibli） #梅與小貓巴士(めいとこねこバス) 在一個風呼呼吹著的日子，小梅突然間發現外面竟然出現呢龍捲風，充滿好奇心的他，決定追上去探個究竟。一手抓住了龍捲風後，卻發現原來是小貓巴士，於是他們就成為了朋友，並且在那天夜裡一同朝森林踏上冒險的旅程。 （圖片來源：© 2002 Studio Ghibli） #尋找棲所(やどさがし) 充滿活力的少女蕗，為了尋找新家，把需要的物品通通塞進大大的背包，出發踏上旅程。一路上遇到許許多多奇妙的生物和事件，蕗會用什麼方法排除困難呢？ （圖片來源：© 2006 Studio Ghibli） #買下星星的日子(星をかった日) 少年諾獨自一人置身於沙漠之中，在那裡諾那相遇了少女妮雅，並在妮雅的農舍小屋中開始了新生活。而某一天，諾那以蔬菜換到了星星的種子，並把它種下開始栽培，接下來會有什麼奇妙的事情發生呢？ （圖片來源：© 2006 井上直久・Studio Ghibli） #水蜘蛛紋紋(水グモもんもん) 某天，水蜘蛛紋紋遇上了在水面上自由滑動的水黽姑娘，紋紋完全被可愛聰明的水黽姑娘吸引著，究竟紋紋的戀情是否能開花結果呢？ （圖片來源：© 2006 Studio Ghibli） #鼠相撲（ちゅうずもう） 很久很久以前，在山上住著一對老公公和老婆婆，每天都爬上山的田再爬下，持續著一樣的生活。某天晚上要出門的老爺爺，看到了老鼠們好像在朝某個方向前進。偷偷地跟在後頭，發現老鼠們聚集在一起比賽相撲。在知道自家的老鼠總是輸之後的老爺爺老奶奶，為了老鼠們做了秋刀魚糰子和豆腐的田樂燒。究竟，下一次的勝負會是如何呢？ （圖片來源：© 2010 Studio Ghibli） #麵種與蛋公主(パン種とタマゴ姫) 被關在荊棘叢林深處的風車小屋中，受到女巫巴巴雅加奴役的蛋公主，每天都被強迫做著粗重的工作。某天，蛋公主受到巴巴雅加命令，開始揉麵團。突然間，正在揉的麵團有了生命，動了起來。蛋公主和「麵團」一同，從可怕的巴巴雅加身邊逃離，接下來到底會怎麼樣呢？ （圖片來源：© 2010 Studio Ghibli） #尋寶(たからさがし) 小男孩勇次和小兔子齊克，因同時發現地上的拐杖，於是便想到以比賽來決定拐杖歸誰擁有。他們比了賽跑、跳遠及相撲，但都沒有結果。就在這時，齊克決定借用奶奶的智慧，兩人開始比「尋寶」，究竟結果會是如何呢？ （圖片來源：© 2011 中川李枝子・大村百合子・Studio Ghibli） 以上總共十部作品，每一部看起來都相當地可愛有趣，有去到三鷹之森吉卜力美術館的朋友，千萬不要忘記到「土星座」，欣賞這些優秀的作品喔！ #土星座 「土星座」是位於吉卜力美術館地下一樓、能容納約80人的小小劇場。天花板繪有湛藍的天空，牆壁上有著五顏六色的花草，在電影結束時，窗還會有陽光照射進來。是不是很像神隱少女裡寶寶的房間呢？ （圖片來源：ghibli-museum） 只要購買吉卜力美術館的旅客，都能獲得一張「土星座」的電影票。大家都能在這看到「土星座」限定上映的吉卜力短篇作品，以及吉卜力美術館推薦的優秀作品。作品約為一個月換一次，可在行程之前先至官方網站確認時刻表。 【info：】 營業時間：10：00 – 18：00，每週二公休。 採預約入場制，需先行至售票網站購買。 地址：東京都三鷹市下連雀1丁目1-83 【延伸閱讀】 2018日劇片單大更新！最新10部冬季日劇來勢洶洶！超豪華卡司&嶄新劇情必追必看！ 長大後小櫻終於與小狼重逢！全新《庫洛魔法使：透明牌篇》2018年開播！相關周邊搶先曝光！ 資料來源：整理報導 #吉卜力 #吉卜力美術館 #宮崎駿 #毛毛蟲 

臺南遊記-臺南市區

本次任務就是買拍照道具"碗盤"，順道來臺南吃喝半天 第一站 餐桌上的鹿早🥣🍽🍴🥄 這家店很多名稱，總之google”鹿早”就對囉 但不得不說這家店真的很巷弄，跟著google maps 走還是會錯過 這也讓我領悟出一個道理【在臺南＂50%靠google maps＂＂50%靠直覺＂】 畢竟很多很棒的店都隱藏在巷弄間 最後，對食器有興趣的旅人們肯定要來這尋寶，只是店內壅塞玻璃製品眾多 不建議背後背包進入，否則狹窄空間很容易碰撞！ 第二站 豪記食器しょっき🥣🍽🍴🥄 這家跟高雄鳥松區的”寶榮餐具”很像，但價格感覺這裡更優惠一些 推薦給符合以下兩種情況之旅人 ❶剛好有碗盤需求 ❷剛好來臺南遊玩 真的可以順道來此逛逛 只是這家店靠近花園夜市沒有很市區，會比較適合有交通工具者前往哦 第三站 臺南孔子廟🛕⛩🥠 踏進臺南孔廟已是五年多前的事，如今孔廟依舊宏偉，但感受的心境卻有所不同 總而言之，來臺南肯定要到孔子廟踏點，代表你有來過臺南 回程毋忘買個”臺南古蹟限定-至聖點心麵”伴手禮回家 第四站 原作杏仁茶🍡🍢🥤 後悔沒買杏仁茶來喝 但不愛杏仁茶味的饕客，可以買麻辣魚蛋吃吃，一串4顆魚蛋 NTD.30 辣度微微，辣在舌頭後，帶點微麻，湯頭好喝， 第五站 綠皮開心果 義式冰淇淋🍦 隱身在巷弄中的冰淇淋店 不得不說庭園環境，讓我可以很舒服的放空，我蠻喜歡這家店的氛圍 🔖選擇草莓餅乾 NTD.100 份量大概是市售冰品2球(偷聽店員轉述 整體吃起來不會太甜，只有草莓本身的微酸，加上花茶的香氣，口感細緻，不是那種乳化的黏滑順口感，再結合餅乾微脆口感，整個命中我心 重點甜筒好吃這點我非常加分，完食後再喝上貼心提供的花草茶，整個超級享受的❤️ 第六站 國立臺灣文學館 (原臺南州廳)📚 來臺南這麼多回，頭一次踏進這文學館 剛好遇到「追憶我城──香港文學年華」特展 體驗了一下，香港茶餐廳的氛圍以及香港文學的歷史交織 如果剛好來臺南玩，或許可以來這走走看看 💬展覽至05/24(日) 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

爛粉注意! 卡滋爆米花「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」萌歡限量上市! 偶爾不想努力 想要白爛一下就靠它! 鐵定沒有白眼還有尖

『卡滋爆米花』年度重量級新品 經典美味爛爛陪你吃! 怪獸級的超美味 美式焦糖牛奶爆米花「白爛貓 爆米花造型桶」 尖叫聲預備起！今天開始就可以讓爛爛陪你吃卡滋爆米花啦！不僅陪你吃還可以陪你到處趴趴走！超人氣爆米花領導品牌『卡滋爆米花』與台灣知名原創IP白爛貓合作，以粉絲迴響熱烈的『恐龍爛變裝系列』為主要創意發想，並有別於過往既有桶裝形式，首度嘗試白爛貓造型為產品包裝外觀，正式推出「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」，同時結合卡滋爆米花的經典招牌美味－美式焦糖牛奶爆米花，綿密香濃焦糖搭上清香酥脆的爆米花，打造出怪獸般的究級美味，多功能造型桶裝設計，不僅造型可愛具有收藏價值，還有諸多妙用等你來開發！ 「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」兼具四種隨心所變功能，實用又吸睛；一桶內含五包TOP排行熱銷、香醇迷人奶香融入綿密香濃焦糖，非常涮嘴的「美式焦糖牛奶爆米花」；除了值得列入自己蒐藏名單，也是節慶送禮的最佳優選。「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」12/15起除卡滋官網及門市之外，在全台全家便利商店、家樂福、寶雅、愛買、大潤發亦陸續上架開賣，產品通路定價$539元，實際銷售檔期及促銷優惠依各通路訂定為主。 貓的逆襲 4大輕鬆上手耍白爛妙招大公開 隨食展現白爛「萌」教主的百變魅力! 恐龍爛的創作來源自作者本身很喜歡恐龍和怪獸，把自己的角色變裝成大怪獸，幻想一個有恐龍爛、水怪跩、蝶龍糬等恐龍的虛擬世界，讓他們和大家一起參與破壞城市大決戰的行列，就如同卡滋爆米花時時刻刻除想帶給味蕾驚喜與滿足之外，更希望能夠搭配不同生活情境創造出加倍歡樂。 偶爾生活、工作累了，不想努力了，想要耍白爛，即可隨時招喚它! 「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」公開四大輕鬆上手耍白爛的妙招，不僅讓爆米花桶出現在電影院成為吸睛焦點，更可在辦公室、野餐郊遊、節慶歡聚、路上走走等日常時刻，時時可融入情境及可成為穿搭的萌配件，將卡滋爆米花隨「時」帶著走，讓自己隨「食」跟著「萌」教主展現百變魅力： ◆ 白爛妙招起手式：萌巨星爆到! 電影院全場最亮眼 誰還能忍受吃得無聊?像個怪獸大吃一場吧!「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」在白爛貓頭部後方設計可重複開闔的蓋子，讓爆米花不易撒出外，帶著「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」，以萌巨星姿態吸睛度破表的走進場電影院吧！ ◆白爛妙招街頭式：斜背桶造型! 路上就你最搖擺 斜背上街我最潮!以卡滋爆米花LOGO及白爛貓圖樣印花設計的專屬造型背帶，活潑亮眼配色非常吸睛，可依身型自由調整背帶長度，也可搭配個人造型穿搭，成為踏青野餐、外出遊玩專屬背包配件，成為食食在在的萌時尚教主! ◆白爛妙招辦公式：文具收納桶! 辦公不忘裝可愛 桌上就你最惹眼，可愛加分，工作滿分！現代人每天有長時間在辦公室渡過，辦公桌佈置是提升辦公舒適度的重要環節。「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」外型設計可置放文具收納空間，將其擺設在桌面上還可增添可愛氛圍，是超級便利的收納小物，轉換煩悶心情，工作不Blue！ ◆白爛妙招招財式：吃錢存錢筒! 化身變成招財貓 白爛貓存錢筒，既然花不掉就通通供奉進來吧！除了文具、小物收納外，「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」還可當作存錢筒，零錢通通存起來化身成為招財貓，實用度百分百，聖誕、新年就用它來幫自己招財氣，從2021到2022甜甜蜜蜜好運爆爆一整年！ 

爛粉注意! 卡滋爆米花「卡滋x白爛貓爆米花造型桶」萌歡限量上市! 偶爾不想努力 想要白爛一下就靠它! 鐵定沒有白眼還有尖叫聲

老爹鞋又有新爆款！？時尚KOL紛紛上腳的PUMA空氣系新款TEVERIS NITRO以極簡、輕盈的腳感，成為2023最夯

都已經2023年了，沒有人在跟你愛水不怕流鼻水，愛美不怕腳掌累的啦！針對今年春夏強調「舒適性」的潮流穿搭趨勢，波編直接不藏私甩出懶人包，大方送你一個詞”NORMCORE”，以及PUMA的全新「空氣系」酷鞋鞋TEVERIS NITRO！ 什麼！？想要看穿搭、學時尚，還得先烙英文😡😡😡？小姐小姐別生氣，PUMA帶你穿氮氣！這次推出的女孩必搶爆款TEVERIS NITRO，保留了近年最火的老爹鞋鞋型，並在搶眼獨特的加厚式流線中底層，注入獨家「氮氣」中底，打造出貼合”NORMCORE”強調「簡單，不搶眼且舒適」的輕量、高緩衝鞋款～簡約又帶層層堆疊細節的外型，不但百搭好配0出錯，重點是實著腳感完全～像在宇宙中太空漫步一樣輕盈舒適！要是再配上PUMA SENSE輕奢配件，時尚度還不直衝上天，舉手投足之間都發散著簡約不浮誇且自然舒適的瀟灑，又自帶巨星、百萬ＫＯＬ的氣場啊！ 時尚科普小教室！2023女孩必惡補的穿搭大勢”NORMCORE”詳解懶人包！ 身為中字輩英文系畢業，想做家教打工卻完全被所有家長打槍的波編，直接在這邊為各位獻上～比高中的海龍公式，《天能》裡的時間鉗形攻勢還要更潮的2023春夏時尚英文公式：NORMAL（尋常，普通的）+ CORE（核心概念） = NORMCORE（*沒有中文翻譯*）！這個以簡約基本款，普遍親民又舒服好穿著稱，讓大至好萊塢明星、國際百萬ＫＯＬ，小至你們辦公室的那個數千粉小網紅同事，都紛紛開始穿起來的今年最新的潮流大勢！主要透過對標新立異、譁眾取寵、奢華浮誇過度裝飾的反叛，並以簡單化約、不搶眼的概念，將服裝穿著的定義回歸至「舒適性」上，打造出好穿舒適、輕鬆自在、各項機能性極佳，卻又潮到出汁、時尚氣息滿滿的全新穿搭風潮～ 而這邊再容許接不到家教的波編，再幫各位仙人指路一波，點出你2023春夏亟需入手的穿搭單品（*產品置入高能警報*）：NORMAL + CORE = NORMCORE = PUMA TEVERIS NITRO氮氣老爹鞋👟！那不浮誇鮮豔的簡單高質感配色，搭配上簡約卻帶有時尚流線設計的外型，再加上專業機能的氮氣跑鞋中底科技，絕對是2023洗版IG的好穿＋好搭雙冠鞋王啊！不管你是想在今年搭出最流行的NORMCORE穿搭，或是想追求極致的日常實著腳感，通通都給我馬上滑往下一段，解鎖更多美眉穿搭示範美圖＋波編的強力（推坑）介紹！ PUMA的極簡氮氣美學94舒適94輕！踩踏於雲朵般的無重力腳感＋絕美流線外型，啊嘶～我全都要！ 沒錯！前面科普鋪了一整段，原來是為了要讓你猝不及防ㄉ無情置入一波啊～要知道許多潮潮的鞋鞋是中看不中用，只能穿來裝Ｂ拍照用，而許多好穿的鞋鞋卻是奇醜無比，上不了檯面，更搬不上女孩的IG版面，但這次PUMA的TEVERIS NITRO氮氣老爹鞋，卻是帶來實錘的時尚外型＋超有料的中底黑科技，一上腳即可為女孩們的NORMCORE穿搭畫龍點睛Ｒ～ 在女孩們最關注，最在意的外型上，PUMA以近年最激夯，最好搭的復古老爹鞋型作為基礎，透過皮革，麂皮，和透氣網布的多種紋理，與根據精準比例設計出的線條，層層堆疊出純粹乾淨的低飽和柔美色階，並在其下的鞋部中底採用加厚式流線，側邊也加入了切割塊狀刻痕增添視覺細節，讓它具有老爹鞋寬厚，超顯腿細長的特性，卻又因為它淺淡明亮的配色＋滿滿的鞋身流線細節，而沒有女孩最怕的笨重感！波編實際試穿後，完全覺得TEVERIS NITRO就是可鹹可甜的最佳代名詞，不管是街頭酷妹，韓風小姊姊，日系水妹妹，或是正港台妹（？）都能完美地搭配出在視覺上極其乾淨的NORMCORE風格～ 而在腳感部分，TEVERIS NITRO也絕對會讓妳在一上腳的瞬間，直接本人忍不「啊💕～」地一聲嬌呼出來，這時千萬不要覺得羞羞臉，因為PUMA早已在這雙酷鞋鞋中，引入PUMA最以為傲的壓箱寶「氮氣跑鞋中底科技」，注入「NITRO專業氮氣中底」，且精準計算材料間的平衡比例，實現「輕量」又「高緩衝」並存的極高穩定機能～讓女孩邁出的每一步，都以為自己一腳踏入了綿綿雲朵，體驗到漫步在雲端的超誇張舒適腳感，就算女孩今天的約會是直男行為研究社那種～早9一路趴趴走到晚9的癲狂虐腳行程，穿上PUMA TEVERIS NITRO就是穩穩地輕鬆走，不管路面再顛簸，直男的聊天話題再無趣，女孩都能美若天仙＋泰然自若地享受平步青雲（？）的行走體驗，根本十足具現了春夏最夯NORMCORE的核心精神～舒適性啊！ 在嘗試了NORMCORE那各單品間搭配性極強，出門前不用傷透腦筋想版型、想配色，隨手輕鬆搭就宛如自帶巨星光環，且又舒適好穿、機能性超強的特點的話，肯定是得把最貼近流行趨勢，最懂女孩時尚的PUMA服飾也一同包下，搞出一2023女孩無不渴慕的成套NORMCORE感戰袍＋戰靴了吧！ 不論是用簡單基本、面料自帶舒適質感的毛巾棉背心＋短褲，或是更帶運動感，酷妹風格十足的黑色短版背心與TEVERIS NITRO做搭配，輕輕鬆鬆5分鐘就能做出落落大方，乾淨甜美的視覺印象！想要多點變化的話，也可以選擇可可愛愛的寶寶藍襯衫＋高腰短褲，內搭一件短版休閒背心，清新的仙氣直接閃出，ＯＯＴＤ怎麼拍都讓人好心動Ｒ～ 讓女孩變成女星的臨門一腳！搭上PUMA SENSE輕奢精品感配件，整體造型畫龍點睛，潮到出水出汁Ｒ！ 買了酷鞋鞋，酷酷衣之後，是不是覺得身上還少了啥啊！？波編先說，NORMCORE是要你簡約乾淨又自然舒適，而不是叫你連配件都一起化約掉啊！因此我們就必須掏出～（*產品置入高能警報*）PUMA的SENSE系列輕奢精品配件！沒錯！這段又是一個無情的工商突進！但不瞞你說，這可能是你看過最時尚，最實用的產品置入啊！不信的話我直接先上圖： 哎唷！一看到照片，波編直接隔著螢幕被燒到，雙手直接像被燙到般瞬間抽離鍵盤，真的太好看了吧＝＝！這款SENSE系列的二合一小側背包，是由小方包＋可拆卸式的圓形零錢小包結合而成，簡單的幾何廓形沒有多餘的怪怪元素，以最原純且高質感的質地與色彩呈現，且小方包上的“Ｐ”字logo與零錢小包的跳豹圖騰，都使用浮雕工法，展現出不張揚卻精緻的高端感，搭配在NORMCORE風格濃厚的的PUMA套裝中，更有畫龍點睛的效果，也為整體穿搭增加了更多的機能性～真Ｄ是NORMCORE神單品無誤啊！ 波編坐在電腦前想破了頭，還真的想不到不馬上去PUMA店內一整套包下來的理由啊！你哩？沒錯就是你！你有理由拒絕，否定PUMA這2023這季推出的各種超燒單品嗎？沒有！是不是超美？是！買不買？問就是買，問就是超燒！現在立刻馬上right now出門到全台PUMA門市試穿，準備在鏡子前被自己電暈唄～ ▼看不夠？ESO、Nikki、Julia同款一次整理▼ ESO：https://tw.puma.com/page/Teveris-Nitro-23Q2-E.SO Nikki：https://tw.puma.com/page/PUMAxNikki Julia：https://tw.puma.com/page/PUMAxJulia

老爹鞋又有新爆款！？時尚KOL紛紛上腳的PUMA空氣系新款TEVERIS NITRO以極簡、輕盈的腳感，成為2023最夯的必收鞋款～

長篇小說／《諮商室裡的人》第一章：安／1

 ▲ 前一篇：《諮商室倫理守則》 /1 下過雨後的路面，已經蒸發的水窪。它像一張臉，由於天氣太過悶熱蒸出汗珠。汗珠涼涼的……一具冰冷的屍體！陳放過於久遠的記憶，冰涼、冷淡，失溫了。她(屍體)偏著頭，見不著面目，辨認不出是否？與原來，相同一具。雨水的氣息滲透鞋底，沾著襪子，濕濕涼涼；再過一點就是「浸」了。走一會兒路，於是又溫溫的。對於這些雨中的，雨後的，小莫也說不上喜歡不喜歡。它屬於一種時間的累積，與痕跡，一如「她」在他身上留下的──濕濕涼涼，走一會路溫溫的。她從不過頭，只有是濕濕的……然而她的氣息沾上以後可是可以那麼快蒸發的嗎？ 城市的天空像一塊灰抹布的顏色。人走在這布底下﹐撐起傘，迎面而來的空氣濕濕冷冷；有時候令人以為是雨？然而一路上走來並沒有見到什麼人撐傘……小莫也不好意思撐了。傘被拿在手裡面把著、玩兒，輕輕搖著，弄著。他沒有打算收起來。這時候，身邊的一個人撐起傘，周遭竟也陸陸續續接著春風似的，紅紅綠綠開滿了一整街。這段日子小莫到學校的圖書館裡讀書寫作。總是有個不知名的女孩子坐在他的對面座位(有的時候她像一片落葉輕輕飄下；小莫也沒有發現。是自己沒有發現對方的到來；又或者她早已經在呢？)。兩個人之間隔著一層厚厚的磨砂玻璃擋板。玻璃的磨砂是陳年的霧，雜染煙灰；有一種雖然不怎麼乾淨，可是因為看得不夠清楚而不能夠確定。就像他們彼此也無法確認誰會是先來後到。偶爾，霧的邊緣裡浮現出來：白白的前額、烏烏的流髮沿著兩側披落下去……延伸成虛線。一塊古典的圓額。小莫幻想底下的五官；五官又將構成什麼樣的表情。望著望著像背影，頂不準，又沒有什麼道理。末了，女孩子站起來。小莫瞟一眼：對方也瞧著自己──真是個玉色的美人！頭一低，又回到書本上來。步伐的聲音漸遠；心裡面卻忐忑……女孩子沒有揹上背包，沒有帶上水瓶，大概是進到廁所裡面去了(他好像窺人隱私的慾望)。不久，聽見腳步聲回來；懸著的心頭跟著落了下來。然而霧後面的那塊圓額，總還是浮裡浮氣的…… 他想起當時，辦公室的門口望進去，安也是那樣子把頭低埋著，小貓兒飲水。電腦螢幕的水平線後方，安的髮際線浮浮沉沉，游泳的時候換氣。浮──沉；浮──沉。日子一久，難免喘不過氣的樣子。 那一年學校剛過完寒假。冷清清二月底。天氣冷清清，校園裡冷冷清清。小莫剛才開始諮商；他剛才開始認識諮商時候的天氣。這一切冷清清開始，總算是冷清清結束。 下一篇：《第一章：安／2》 #諮商 #心理 #小說

只逛這間就夠了！人氣UR LIVING必買服飾推薦TOP10，你還沒去過嗎？

台灣人氣服飾電商UR LIVING在信義區開旗艦店，讓女孩們高呼萬歲，逛完一間店就可以把各式風格的服裝都買齊，逛累了還有下午茶可以吃，今天穿搭編就要來幫大家推薦10款現在買了就能穿的單品，還沒逛過的女孩，先從這篇開始做功課，只能說大家小心服用～ UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – PAZZO 經典時髦修身落地牛仔褲 喜愛網購的女孩想必對PAZZO一點都不會感到陌生，每週更新新品、價格親民好入手，重點是款式都還超時髦，就像這件修身落地牛仔褲，中腰高度加上寬褲版型，超修飾腿型和比例，有藍色和白色兩種顏色可以選擇，搭配短版上衣或是較合身的上衣都超好看！（真的必入手啦！） 圖片來源：PAZZO https://www.instagram.com/p/C18iMtKrN8z/?utm_source=ig_web_copy_link UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – PAZZO 貝殼光澤緞面襯衫 去年流行的襯衫是透膚款式的，今年則是流行有光澤的款式，PAZZO這件就非常時髦，除了上班時可以搭配西裝外套，讓你即使是枯燥的上班穿搭，但也能帶有一點光澤感，看起來更加亮眼有精神！休閒時，參加晚宴、派對搭配平口上衣，全場最時髦的女孩就是妳了！ 圖片來源：PAZZO UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – Meier Q 簡約圓領削肩針織背心 接下來的溫度會逐漸升溫，大家漸漸要將長袖收起來，換上短袖、背心了，但是如果現在就開始穿基本款的短袖、背心，我們還要穿好久好久的時間，今年不妨考慮來入手幾款針織背心，有點小透風、但又不是那麼基本款，穿起來時髦還能和其他單品做搭配，強烈建議大家入一件（而且也它有四個顏色）！ 圖片來源：Meier Q UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – Meier Q 簡約西裝中長裙 女孩們衣櫃裡裙子少說也有一兩件，如果你是喜歡穿著裙款的女孩那這件你一定會入手，而如果你是比較少買裙子的女孩，那穿搭編推薦你入手這款，西裝款式的中長裙好處是材質比較硬挺，如果遇到強風或是要坐下時，裙子比較不會亂，看起來非常有高級感，還很能修飾下半身，梨形身型的女孩真的可以入手一件，而且夏天這麼熱，穿著這樣中長裙的款式也可以讓自己的腿涼一下！ 圖片來源：Meier Q UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – MERCCI22 珍珠排釦短袖針織上衣 Mercci 22是由知名時尚部落客漢娜妞所創立，整體風格偏向歐美流行趨勢， 所以如果你是喜歡穿著辣妹風格的女孩，這裡直接送上滿滿的服飾，這件珍珠排扣短袖針織上衣就非常時髦好看，短版版型下半身可以搭配低腰褲或是高腰牛仔褲，露出最瘦的腰部曲線，讓你完美展現優點！ 圖片來源：MERCCI22 UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – MERCCI22 斜肩造型繞繩上衣 這件有繞繩的斜肩上衣總共有推出三個顏色，斜肩的設計更能凸顯美肩的效果，但如果你是脖子線條比較明顯的女孩，那個搭配這個繞繩的設計，可以修飾你的脖子線條，而且也更有造型感！ 圖片來源：MERCCI22 UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – mouggan 斜紋棉質挺版短袖襯衫 由知名時尚部落客大饅大力創立的mouggan，整體風格款式偏中性穿搭，但是卻富有滿滿的細節！春夏很重要的單品就是襯衫，mouggan這件挺版短袖襯衫就非常適合想要快速出門、簡單搭配的女孩入手，因為硬挺材質的襯衫，即使今天裡面沒有穿著太過正式的上衣，光靠襯衫也可以有時髦高級感，再搭配西裝褲、牛仔褲就可以簡單出門了！ 圖片來源：mouggan UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – mouggan 高腰斜釦打褶褲 這件打褶褲真的是美爆了，穿搭編想推薦給想穿著寬褲但是又怕會沒有腰身的女孩，不要小看西裝褲褲頭設計，它是可以增添正式感，還能幫你藏小腹的重要細節，打褶處開始往下延伸變成小寬褲，一穿上就超修飾腿型的！ 圖片來源：mouggan UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – miyuki select 法式圓弧下擺開釦針織上衣 來自日籍KOL的品牌，整體風格偏向優雅辣妹風（說的是你嗎？那你一定要來看！），這件短版羅紋上衣有著特別的設計，衣襬下緣是圓弧狀設計，這樣女孩在穿上身時更能拉高腰線，下半身不管是穿裙款、褲款看起來都超顯腿長！ 圖片來源：miyuki select UR LIVING必買服飾推薦TOP10 – miyuki select 顯瘦坑條針織上衣 看到顯瘦兩個字就直接放到購物車裡（哈），這件有針織上衣因為是使用有彈性材質去製作，所以穿在身上時非常貼合身體曲線，讓你可以放心活動！ 圖片來源：miyuki select 幫大家整理了10款推薦根本遠遠不夠，大家不妨自己點開官網或是親自到UR LIVING實體店面逛逛、試穿，為春夏添購新衣服，不過魔法小卡要小心就是了！（哈） 延伸閱讀 👉🏻 約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！ 👉🏻 視覺少3公斤！2024盤點5招顯瘦穿搭法推薦，無痛瘦身一點都不難！ 👉🏻 還只會買雲朵包？2024時髦女孩必須入手的5種包款，你還缺哪一咖？ 👉🏻 網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！ 👉🏻 還只知道Carlyn？不能不知的5個韓妞搶背包牌推薦，不知道就落伍了！ 撰文編輯 #cora #人氣服飾 #單品分享 #單品推薦 #女生服飾 #服飾推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

AR聖誕樹夢幻打卡！誠品生活千人換耶禮，13店變身幾米繪本世界耶禮首選～

聖誕節即將來臨，全台13家誠品也換上如夢似幻的聖誕裝置，帶您走入幾米繽紛的繪本世界！繪本《真的假的啊？》中吹泡泡的小女孩就佇立在信義店門外，用夢幻泡泡迎接您的到來，幾米主題扭蛋機也帶給您驚喜；敦南店則以繪本《星空》為主題，於戶外廣場打造AR聖誕許願樹，使用互動 APP 向聖誕樹許願就有機會獲得「RIMOWA TOPAS 行李箱」等驚喜好禮，12/15-12/16更將舉辦「甜蜜聖誕市集」。誠品也蒐羅全世界各國富有新意的交換禮物，例如有世界最美紙雕便條紙之稱的「OMOSHIROI BLOCK紙雕模型便條紙」獨家禮品，隨著一張張用罄會留下清水寺、東京鐵塔等建築物紙雕，充滿驚喜；「迷你永恆聖誕樹」則以鮮花急速冷凍而成的永恆花，適合點綴聖誕氛圍。1/2前誠品人會員及累計卡卡友當日累計消費滿3,000元以上，即可以199元加價購「時光小屋夜燈」，滿8,000元免費兌換。 只和身邊的親朋好友交換禮物，是否少了一些驚喜？誠品生活今年再度與聖誕老人團體「Change Christmas ╳ Strangers」攜手合作，號召全台「陌生人」一同交換禮物傳遞溫暖，還有機會換到陳漢典、愛紗、朱俐靜、左左右右等十多位名人親選的神秘好禮，同時也邀請您多準備一份禮物與卡片前來，誠品生活將代您捐贈予亞東紀念醫院兒童病房及伊甸基金會弱勢學童，讓孩子們一同歡度驚喜節日；今年活動將於12/15、12/16、12/23三天在誠品生活台北、台中、台南、高雄指定店別，以「特實用小物」、「大人味玩具」、「與孩子們童在一起」三大主題交換禮物，活動即日起於迷誠品開放報名！ 誠品生活敦南店的「甜蜜聖誕市集」將於12/15-12/16盛大登場，有超人氣的甜點咖啡店、暖心香料熱紅酒，還有「地瓜熟了市集」與「邊緣人市集」及Live音樂演出；B2藝文空間至12/25前也展出千樣耶誕禮品卡片，12/20前週一至週四於B2藝文空間單筆消費滿500元即有機會獲得66折折價券、週五至週日單筆消費滿千元即贈100元折價券。信義店3樓Forum 12/13至12/25前也搖身一變成為耶誕市集，推滿千贈百活動，12/13至12/25於書店單筆消費滿1,500元，於3F耶誕市集展場消費不限金額，即可參加抽抽樂活動，人人有獎。此外，1/2前全台指定店別凡憑當日不限金額發票，還可以99元加價購誠品獨家設計2019年「幾米插畫年曆組」乙份。信義店的幾米主題扭蛋機12/7-12/25誠品人會員當日單筆消費滿1,000元，即可轉扭蛋乙次，有機會獲得「iPhone X 64GB」等多項好禮。 還在煩惱聖誕禮物怎麼挑？誠品精選多款有新意的禮品，誠品書店推薦「東京西海陶器文具餐皿組」以鉛筆、橡皮擦等文具造型設計而成的筷架和餐盤；來自烏克蘭的myBOOKMARK手工造型書籤幽默可愛，各式腿部造型就像一頭栽進書堆中；GOOD OLD DAYS掌上電玩內建152種經典遊戲，GameBoy造型十分復古；小朋友的專屬禮物則推無毒的nailmatic kids巴黎指甲油驚喜禮盒組，色彩繽紛、水洗輕鬆卸除。想找聖誕應景的造型禮品，誠品生活信義店推薦JEKCA「麋鹿積木筆筒」、誠品生活南西則有雪人及聖誕樹造型的仙德曼「雪花咖啡雙層杯」、木匠兄妹木工房逗趣的「聖誕老人收納罐」，一系列商品應景又實用；而西門、武昌店VACANZA「麋鹿與聖誕樹耳環」可愛造型，適合在聖誕佳節送給心儀女孩。想印製屬於自己的卡片也可至誠品R79「回憶印刷所」，提供活版印刷體驗課程。此外，紅極一時的Mr. Friendly也迎30週年紀念，推背包、玩偶、紙膠帶等百款紀念小物，即日起至1/2更在站前店開設快閃店，除12/15起邀請日籍廚師現場手作MR.FRIENDLY人形燒，更有限量品牌購物袋。凡於現場購買MR.FRIENDLY商品單筆消費滿600元，即可獲得MR.FRIENDLY限量徽章乙枚，三種款式隨機贈出。 附件一：誠品生活X Change Christmas x Strangers交換禮物活動 ※ 各場次資訊及活動報名，請上「迷誠品」查詢：https://meet.eslite.com/tw/tc/artshow/201810160003 附件二：誠品信義店3樓Forum耶誕市集滿千贈百活動 #幾米 #聖誕樹 #誠品聖誕節 

初心者的登山裝備

初心者的登山裝備 近日登山熱潮有增無減，登山人的平均年齡也越來越年輕，在山上年輕人的比例也已經多過中老年人。 正在看文章的你是不是也想一起搭上登山熱潮，一睹台灣高山之美呢？ 在開始登山拍美照前，你需要先有登山裝備！ ＊即使是參加商業登山團（指有人幫忙背裝備、準備飯食等等的團）還是要做足準備。在山上迷了路能救你的就只有背包裡的裝備，可別大意輕忽！ 【這篇文章主要是寫給跟團行程的裝備建議】 準備一 ：登山包 一個好的旅程需要有一顆可以裝得下裝備的登山包，包包的大小取決於登山的天數及裝備多寡，一般熱門登山路線多為2天1夜或3天2夜，且大多都是團進團出，有協作背公糧及準備正餐。 建議準備10L以上50L以下的登山包及一個小型的攻頂包 10-30L：適合當日的行程。 30-50L：一日～三日的行程。 ＊若不確定日後是否會繼續登山，可以至戶外用品店出租店租借 準備二 ：登山鞋 最麻煩的就是登山鞋了！想跟朋友借，卻又怕弄髒、穿壞，那到底要用買的？還是用租的呢？ 若是用租借的，只會租要穿的那幾天，根本不知道這雙鞋合不合腳、是否過重等等，這些因素都是會導致登山困難甚至讓自己在山上受傷的機率提升。 建議還是購買一雙適合自己的登山鞋，登山用品店有較多款式能慢慢挑，且在出發前可以多穿幾次習慣它。 ＊登山鞋一雙動輒上千元，不確定日後是否會繼續登山，推薦到迪卡儂選購或買二手登山鞋，既可以顧荷包又可以開心安全的登山。 準備三 ：登山包保暖衣物、雨具 你以為登山只要準備一件運動內衣和Legging就好了嗎！？ no～no～no～可別被美照騙啦！這種錯誤的觀念只會害你在山上遇難而已！ 內裏：著重吸濕排汗的功能（登山過程中要特別注意身體容易因大量流汗而發冷） 建議選擇一件可以吸濕排汗材質的衣服（羊毛、羊毛混化纖） 中層：著重保暖功能 建議選擇一件刷毛的保暖衣 外套：著重防風、防水、耐穿 可選擇GORE-TEX材質的外套，但GORE-TEX的外套通常價格不斐，不確定日後是否會繼續登山，建議用租借的！ 襪子：著重讓腳步舒適，防磨、防止起水泡、減少震力 建議選擇羊毛、羊毛混化纖材質的厚襪子 雖然純化纖的襪子較便宜，但你應該不想在山屋或帳篷脫鞋子時臭暈其他人吧～（本人親自實驗過，臭到狂乾嘔....怕爆） 第二套備用衣物：山上的天氣多變，建議登山包裡要有第二套衣物，若下雨淋濕時可以做更換，以免失溫、感冒。 遮陽帽、毛帽：白天艷陽高照，山上的紫外線是非常傷皮膚的！不只會曬黑，更會曬傷，就連頭皮都會曬傷！ 山上夜晚的風非常寒冷，保暖動作很重要，尤其是頭部，吹冷風可是會讓頭疼的走不下去（怕 雨具：雨具很重要！雨具很重要！雨具很重要！ 山上氣候瞬息萬變，就算換上攻頂包後也要將雨衣放到包包裡，人體在失溫的情況下只能存活三小時，不只保護自己生命安全，在山上不造成別人負擔也是很重要的一件事！ 準備四 ：糧食 即使是跟商業團自己還是要準備一些行動糧食，在登山的途中會大量消耗體力，身上最好都要有行動糧來保持身體所需熱量。 建議攜帶：能量飲、電解質液/粉、零食（個人喜歡帶蒟蒻果凍、肉乾）、綜合堅果 準備五 ：其他容易被忽略的必備用品 頭燈 頭燈非常重要！頭燈非常重要！頭燈非常重要！在山上會發生什麼意外無法預測，能做的就是多準備，登山新手最容易犯的錯就是不知道自己體能極限，往往下山時都已經晚上了，在漆黑的森林裡若沒有頭燈是要怎麼下山呢？所以頭燈非常重要（再次強調） 登山杖 登山杖每個人使用情況不同，建議可以至少準備一支放在身上，下山時會是你的好助手！ 墨鏡 墨鏡也是視天氣、季節而定，但有下雪或豔陽高照時就一定用得到，以免眼睛受傷。 行動電源 行動電源在山上也是非常重要的準備，若不幸發生意外，能向外求救的手機若是沒電，會增加搜救困難且手機沒電就不能拍美照啦！！！ ＊小常識：手機、行動電源在低溫的環境中容易沒電，建議可以放置於包包、衣物口袋內。 垃圾袋 垃圾袋在山上也是非常重要的！ 不只可以套在備用衣物外防止水氣讓衣服濕掉，最重要的是【無痕山林】，自己的垃圾自己帶走，這可是登山最基本的門檻～ ＊爬山需評估自己的體能是否可以承受，如果不舒適、任何的頭痛、頭暈感冒、咳嗽、無力，都要回報給身邊的人，讓自己不止能夠安全爬山，也能夠安全下山。 以上內容為個人經驗撰寫，如有錯誤或不足歡迎留言給我～ 謝謝觀看 :) 我的IG：maggie_yyyyyy 

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