【塔羅測驗】無限期挺你！身邊有這樣的好朋友嗎？

好朋友就是在你難過的時候，把肩膀借給你，跟你一起大聲哭喊的人！好朋友就是在你需要幫助時，第一個伸出援手，讓你感到安心的人！擁有這樣好朋友的人，很有福氣，所以我們也要懂得去發現去珍惜！你知道自己身邊有這樣的好朋友嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：可愛動物童話塔羅牌 fairy tale tarot deck 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【擁有好朋友指數80%】 你真是個很有福報的人，身邊的朋友除了很多，也都對你十分的真誠喔！在你需要朋友幫忙的時候，他們除了能給你很務實的分析之外，也能給你很實質的幫助，會告訴你事情的好或壞，但也會尊重你想要的方向，給你最大的支持，這樣能挺身而出的好朋友，真的也很需要你也相互對等的付出喔！這樣一來，大家的友誼才能更長更久囉！ 【擁有好朋友指數40%】 朋友不多沒關係，但你還是有一兩個知己好朋友喔！知道你的個性與脾氣，也知道你喜歡什麼、討厭什麼，讓你跟他們相處起來十分的自在，可以脫去生活中的層層偽裝，讓自己可以放鬆的做自己想做的開心事，當你發生困難時，他們會在第一時間先挺你，讓你得到心情上的慰藉後，才去跟你討論事情的是非對錯，再幫你找出問題的解決之道唷！ 【擁有好朋友指數20%】 已經過慣獨立生活的你，身邊其實沒有太多朋友，因為你覺得很多事，只要靠自己就能完成！這樣的生活模式，讓你看起來就是個事事都OK的萬事通，偶爾需要朋友的協助也都是在工作上的交集罷了，更別說知心的好朋友了，但請別擔心，你的週邊還是有關心你的朋友們，現在只要打開心房，多花點時間跟他們互動一下，相信你就能找到幾個真心好朋友喔！ 【擁有好朋友指數60%】 你身邊已經有幾個跟你十分要好的朋友啦，你們的友誼可是經過很多時間與事件累積下來的唷！可千萬要好好珍惜這難得的友情喔！就因為你們已經十分瞭解彼此，很多默契都會讓身邊的人，覺得不可思議呢！所以囉，如果當有煩惱的事情，一定要先聽聽這些好朋友的建議喔！因為他們是比你更了解自己的一面鏡子喔！一定能馬上幫你解決困難盲點喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

東京行程推薦➨𝐃𝐈𝐘製作達摩體驗攻略㊗

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，提到達摩，大家可能會聯想到大阪的勝尾寺，那東京呢？ 請聯想到可以𝐃𝐈𝐘製作達摩的➨【幸福達摩工房】吧.ᐟ.ᐟ 即使⓿手作經驗，也不用擔心，因為這裡適合所有人參加.ᐟ.ᐟ 達摩一直是我的收藏，所以這次決定來體驗體驗 還有一個讓我心動的原因，就是這裡離西新井大師總持寺很近，步行即可到達 這座寺廟可以除厄運，來一趟能解鎖兩個景點，當然不能錯過.ᐟ.ᐟ 馬上來分享製作達摩過程，如果喜歡達摩，請記得看到文末.ᐟ.ᐟ ❶首先，店員會提供免費圍裙讓客人穿上 ❷可以選擇想要的達摩尺寸和喜歡的顏色 ❸開始選素材 𝐃𝐈𝐘製作 ❹最後，店員會幫忙包裝，還會給紙袋，所以要送禮也完全沒問題.ᐟ.ᐟ 幸福達摩工房提供了各種𝐃𝐈𝐘素材，選擇非常多樣，對於手作高手來說，這裡絕對能發揮創意.ᐟ.ᐟ 對於沒什麼手作經驗的人，我建議可以提前上網找一些𝐃𝐈𝐘達摩圖片，看著範本製作，這樣更容易上手👋 完成品 現場還提供水和濕紙巾，非常貼心˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 此外，店內還有免費畫字母服務 店員會用毛筆寫上你喜歡的字，比如：最喜歡的單詞和名字，不過，我這次忘記請店員幫我寫了，真可惜ಥ_ಥ如果有計劃要前往，記得先想好要寫什麼💕 店內也有販售達摩，還能看到還未完成的達摩 身為達摩迷的我，看了好喜歡歐.ᐟ.ᐟ 製作完達摩後，我就前往西新井大師總持寺 這座寺廟由弘法大師在巡禮關東地區時所建，非常有名，寺內的「厄除大師」能夠除厄運，我特意把我的𝐃𝐈𝐘達摩過了一次香爐 相信這會讓達摩的效果更加靈驗.ᐟ.ᐟ 此外，這裡還有罕見的「鹽地藏」 地藏王身上覆蓋著食鹽，相傳用手取地藏王的鹽巴，塗抹在自己身體的痛處，可以治癒疾病，我也照著做了，摸了頭、牙齒、肩膀和腰。 地址：東京都足立區西新井1丁目15-1 西新井大師路上還有許多販售達摩的店家 對於喜愛達摩的人來說，這裡是寶地，而且價格比觀光區便宜許多，我當然也買了不少◡̈ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 店員很親切，𝐃𝐈𝐘達摩裝飾課程所需時間約30-90分鐘，參加費用只要2200日圓以上，提前預約系統很方便，空間也足夠，唯一的缺點是冷氣不夠強，有點熱♨😱 ►費用： 高9厘米：2,200日圓 高12厘米：3,300日圓 高16厘米：4,400日圓 （所有價格均包含稅金、佛法娃娃及其他費用） 額外裝飾：+550日圓（含稅） ►資訊分享 營業時間：10:30-18:30‖公休日：星期一 地址：東京都足立區西新井1-5-1 交通： 【西新井本店】 ❶東武大師線｢大師前｣駅下車，徒歩1～2分 ＊東部スカイツリーライン「西新井」乘換 ❷都營、國際興業、東部巴士｢西新井大師前｣下車，徒歩1～2分 ►如何預約？幸福達摩工房官網：https://www.happydaruma.tokyo/zh/workshop 店家IG：happydaruma.tokyo ►文末抽獎文章連結 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

【居家保養】酷夏必備！輕感護髮、水潤清爽 黑淬絲洗×護×梳 給予髮肌全方位的呵護！

炎熱的夏天頭皮也需要好好的呵護！黑淬絲洗×護×梳，給予髮肌全方位的呵護！蓬鬆控油、淨化髮肌，夏天想護髮卻又怕厚重、油膩？今天開箱黑淬絲植萃髮肌專家，多元植萃精華添加，保養、修護一瓶搞定！ 夏天洗頭真的很舒服，但要用對洗髮精、護髮素才能真正感受到舒爽！ 今天來跟大家分享一款，最近非常喜歡的植萃洗護系列–黑淬絲。黑淬絲的理念是「從根源改變的力量」，根源的調理才能養出好的秀髮選用黑淬絲的主要原因是 - 我的頭髮是細軟髮，非常容易打結、毛躁又扁塌，黑淬絲的漢方控油豐盈洗髮精強調強韌髮根、控油豐盈，非常適合細軟髮，搭配木質香調非常耐聞！ 我因為長期染燙髮的關係，所以頭髮嚴重缺水，美髮師都建議我要天天使用護髮做保養。黑淬絲的水潤輕感髮肌護髮素是一款頭皮也可以使用的護髮，添加多元植萃成分，具有保護修護乾燥髮質的能力，也為髮絲提供了深層滋養，我使用後頭髮真的變的滑順又健康！ 這次要特別說一下，為什麼想要跟大家分享這款洗護產品，主要原因是我的小姪女！ 小姪女的髮質跟我一模一樣，是非常細軟的細軟髮，比我更容易打結、毛躁，所以她很討厭洗頭髮、梳頭髮，因為打結會很痛！但我讓她使用黑淬絲的洗髮精後，竟然可以解決毛躁打結的困擾，我還發現黑淬絲有出一隻超棒的護神器-氣墊按摩木梳，圓頭竹針設計，減少靜電的產生，不會拉扯更髮絲，搭配氣墊設計可以緩衝減壓，所以即使在梳小姪女打結到不行的頭髮，也可以輕鬆梳開！ 黑淬絲│漢方控油豐盈洗髮精(舒心檀香) 酷夏首選！想要控油去味就選這瓶！一打開就聞到超香的檀香香氣！ 夏天如果常常因為戴安全帽而悶熱油膩、或是剛洗完頭一出門瀏海就便條碼？超推薦來試試看漢方控油豐盈洗髮精，這款還被稱為油膩扁塌細軟髮救星，像我就是超扁塌的細軟髮，洗後可以打擊油膩頭皮、擺脫異味，豐盈強韌、再現蓬鬆！ 漢方控油豐盈洗髮精採用9大植物菁萃，除了生薑萃取、啤酒花萃取可以豐盈強健髮根之外，更添加魚腥草、扁柏油、羅勒葉萃取可以舒緩滋潤、提升髮絲防護力！還給你健康髮肌，讓你的髮質可以好好控油、保持蓬鬆豐盈，就連清潔力也非常優異。最後，白芒花籽油、向日葵花油，具有保濕亮澤柔順的效果，洗完帶給你秀髮重現彈性與光澤的感覺~ 黑淬絲│水潤輕感髮肌護髮素(清新含羞草) 這是一款頭皮也可用的護髮素喔！能修護乾燥的髮絲、柔順亮澤讓秀髮呈現光采、，還有那取自法國知名大廠香氛的獨特香氣，散發出的淡淡花果香調，洗後整個人都香噴噴~ 多元植萃精華添加，有龍膽根、蔓荊、金盞花、咖啡因等各種植物萃取，具有抗氧化的保護修護能力，也可以用在修護染燙受損的髮質，提供深層滋養，使用起來清爽、水潤不黏，非常適合四季做使用~ 黑淬絲│氣墊按摩木梳(經典款) 我超愛這款木梳！真的超好用！ 如果你的髮質跟我一樣是毛躁、易打結，那一定要試試看黑淬絲的氣墊按摩木梳，櫸木握把手感超舒服，符合人體工學，好拿好握，搭配較大的圓頭竹針，讓我在梳髮時完全不卡卡，舒適不刺激~ 空心柔軟的氣囊設計，讓我們在梳頭時緩衝減壓，還可以拿來輕敲頭皮或按摩肩頸喔~ 輕輕梳可以讓頭髮柔順不毛躁，還可以輕拍按摩頭皮，晚上洗完澡再搭配梳頭輕拍的步驟，整個人真的好放鬆~ 黑淬絲|洗護旅行組 50mlx2 瓶(草本漢方*1/護髮素*1) 外出自備慣用的洗護品！像我常常外出出差，有這樣的小包裝袋出門超方便！ 即使出門在外，工作一天也可以好好呵護秀髮~ 漢方控油豐盈洗髮精質地很特別，輕盈不油膩，味道清香，獨家漢方再森精華、多元植萃 非常容易起泡！！輕輕一搓就Ok~ 水潤輕感質地，一抹就有感覺！！清新花果香調非常耐聞，洗髮也是一種療癒~ 只是抹在頭髮上就可以感受到滑順~而且髮絲看起來非常烏亮！ 前後對比真的滿明顯的，洗前頭髮較毛躁、容易打結，洗後加上輕梳按摩，髮質變好好！就像去外面做了護髮一樣~~ 我的小姪女很不喜歡洗頭髮，因為頭髮太長每次洗完都要吹很久、又容易打結！但給她使用漢方控油豐盈洗髮精加上水潤輕感髮肌護髮素後，光是在洗髮的過程她就說怎麼這麼順！！洗完髮吹乾在梳的過程中，即使有打結的地方不需過度拉扯，梳一梳馬上就滑順~ 梳完頭髮整個光亮滑順，小姪女愛到不行！她一直摸自己的頭髮說怎麼會這樣~~她特別喜歡這個氣墊按摩木梳，要我送給她~想要自己帶回家用哈哈哈~ 因為以前用一般梳子梳頭髮都會很痛不舒服，所以不愛梳頭，但用過氣墊按摩木梳才發現原來是用錯梳子了！而且氣墊按摩木梳還可以拿來按摩肩膀、頭部，真的非常舒服~ 使用對的洗髮精、護髮素才知道，不是自己的髮質爛，是沒有用對好的護髮品！ 用過黑淬絲就會知道不一樣！多元植萃成分健康又具有保護功能，不管是大人小孩都可以安心使用，淡淡的草本香氣非常好聞，邊洗澡邊享受，沖洗乾淨後，頭皮還可以感到清爽，夏天真的很需要！！洗後再搭配氣墊按摩木梳根本就是在享受頭皮按摩，打結和毛躁的困擾一梳就掰掰，重現髮絲柔順和光澤~推薦給大家~ ［黑淬絲植萃洗護系列］： https://www.hcshair.com/l-pabi5 專屬折扣碼 : 洗護首購優惠粉絲專頁：【黑淬絲】 #黑淬絲 #植萃髮肌專家 #從根源改變的力量 #洗髮精推薦 #護髮推薦 #氣墊梳

維密天使私下這樣穿！紐約直擊天使名模的秋冬私服穿搭術

維多利亞的秘密(Victoria”s Secret)大秀將在紐約時間11月10日盛大開走，在走秀前天使名模們除了勤鍛鍊身材，當然少不了的就是fitting和彩排走秀的行程，這次ELLE要帶妳直擊紐約街頭，包括Kendall Jenner、Alessandra Ambrosio、中國超模何穗、Behati Prinsloo等模特兒的私服穿搭。看看平時在鏡頭前這些穿著少少，展露好身材天使名模，穿上衣服後，又是怎樣的造型。 其中不難發現，黑色仍是模特兒私服的主軸，面對天氣開始寒冷的冬季，皮衣外套、長版西裝外套或是大衣是不二選擇，另外對於這些擁有過人一等長腿的名模來說，過膝長靴根本是她們時髦過冬的法寶，無論是搭配簡單丹寧褲或是選擇短裙，一下就能時髦出擊，另外還有輕便的丹寧牛仔褲和球鞋，馬上往右滑看看他們如何運用基本款單品，穿出秋冬時髦味。 Kendall Jenner 模特兒私服的另一大宗風格，就是全身深色調的個性LOOK，最常見的就是全黑穿著，或是像人氣超模Kendall Jenner以一件騎士皮外套上身，即使外套裡頭穿的隨性休閒，也能立刻將風格轉為帥氣。 Kendall Jenner 黑色絕對是秋冬最時尚的顏色！但是為了避免整身過於沉重，可以利用不同的材質做搭配，像是Kendall Jenner的羊毛大衣打造出層次感，套上慢跑球鞋，顯出模特兒該有的時尚氣勢和態度。 Alessandra Ambrosio 不同於其他模特兒一身黑壓壓，Alessandra Ambrosio全身淨白也可以很有造型，白色的T恤、窄管丹寧褲、披上長流蘇外套、戴頂寬帽、從單一色系中尋找層次感。 Alessandra Ambrosio 秋冬值得投資的一樣東西，大衣絕對是首選，一件好看的大衣，能讓你在陰暗的冬天發光，將眾人的目光緊緊鎖定在你身上，看看Alessandra Ambrosio肩上披的那件黑白相間的長版大衣，超模氣勢十足，果然撐得起維密一姐的封號。 何穗 如果覺得西式套裝一整套穿來易顯過於正經的裝扮，不妨參考中國超模何穗下身搭件時下最流行的流蘇裙，那種既帥氣又女人味的衝突美感，超吸睛。 何穗 何穗巧妙詮釋近期這件曝光度極高的BALMAIN x H&M長版的西裝外套，不僅有修飾身型的效果，混搭甜美的毛呢裙，戴上墨鏡，穿上一雙好看好走的球鞋，就可輕鬆出門。 Behati Prinsloo 性感名模Behati Prinsloo總是偏愛個性風格的私服，黑色羔羊毛翻領大衣，丹寧短褲，以極簡單品穿出時尚感，並且巧妙利用配件搭配出專屬於自己的風格。 IzabelGoulart 終於有正式進入冬天的感覺了，而在這冷颼颼的天氣裡，毫無疑問，搭配一件奢華的大衣或是長靴，絕對會是展現時尚的最佳利器！ IzabelGoulart IzabelGoulart 洋蔥式的穿法不但好看而且實用，西裝外套內搭件青春洋溢的露肚短版上衣，披上長大衣，套上過膝長靴則讓身型比例更加分。 Vita Sidorkina 舒適和帥氣是許多模特兒私服穿搭的重要原則，Vita Sidorkina選擇帶有軍裝元素的防風保暖大衣，搭配個性踝靴，隨性的造型看起來就很時尚。 Valery Kaufman 今年的流行關鍵字就是Boho，許多人紛紛套上相關單品，像是皮革外套袖口綴有流蘇設計，女人味中又帶著一絲西部氣息。 Flavia Lucini 想要有不輸名牌的穿著，往隨興時尚的風格走就對了！穿上皮草背心，就能將普通的黑白穿搭變得更為醒目有型。 Flavia Lucini 雖然是一身黑的造型風格，但從單品的細節中能夠發現許多特色，硬挺俐落的毛呢大衣和皮革過膝長靴，打造優雅與性感兼具的造型。 Rachel Hilbert 略帶學院風的穿著搭上落肩長大衣，Rachel Hilbert用搶眼的酒紅麂皮長靴讓原本的造型多了分性感。 Elsa Hosk 看膩了暗黑色系了嗎？不妨嘗試將馬卡龍色系的大衣，混搭平時的T恤、丹寧等百搭單品，讓整個秋冬都擁有明亮的好心情。 Jacquelyn Jablonski 簡單隨性的T恤和高腰丹寧褲的搭配，只要一件特色大衣就能打造個性穿搭！特別的是，大衣的皮草圍領設計讓視覺上有修飾肩膀過寬的效果。 Barbara Fialho 毛呢材質的格紋大衣，剪裁合宜的設計展現優雅，搭配皮革洋裝與踝靴，讓這套裝束增添了帥性俐落。 Barbara Fialho 除了搭配踝靴之外，皮革長靴似乎也是不錯的選擇，穿上它漫步街頭，展現法式女人風情。 Vita Sidorkina 運用柔和色調的大衣與麂皮過膝長靴，就將簡單的T恤裝扮提昇一個層次，看來更有女人味。 SanneVloet 打造帥氣中性風格，只要以一件皮衣就能打遍天下！今年偏向綴上流蘇的款式，內搭一件色彩鮮豔的單色T恤就大功告成了，另外，當你煩惱不知道要穿什麼鞋出門時，黑色短靴幾乎錯不了。 Maria Borges 冬季裝束全身黑，以過膝長靴尤其點出季節，加上高彩度的外套，就讓黑色不再沉悶。 Josephine Skriver Pauline Hoarau 保暖的開襟外套，窄管褲和一雙平底短靴，簡單、舒適卻又不失性感，想要來個自然不造作的風格，這樣穿就對了！ Jasmine Tookes 經典穩重的駝色的長大衣百看不膩，加上一條特色圍巾就能輕鬆展現妳要的風格。 SanneVloet 帥氣的皮革長褲與正式感的西裝外套，搭上一雙踝靴，在中性與女性中取得平衡。 Shanina Shaik 毛皮外套搭上套頭洋裝的穿法看來隨性又輕鬆，腳上一雙球鞋，反而減少毛皮大衣給人的距離感。 Kate Grigorieva 在基本的中性風格上做變化，選擇質感的皮革外套和率性的球鞋，流露出瀟灑不羈的自然氛圍。 Adriana Lima 名模必備的率性騎士外套，顯瘦又百搭的貼腿褲，怎麼搭都好看！ Taylor Hill 大膽一點的女孩們，也可以模仿Taylor Hill特殊剪裁的oversize毛衣，皮褲搭配過膝長靴與眼鏡配件，潮味十足 Cindy Bruna 短版外套與球鞋搭出平易近人的鄰家女孩感。 Martha Hunt 以短版上衣搭配羔羊毛騎士皮革外套，展現超模氣勢，性感又有型。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 維多利亞秘密大秀下週火辣開走！6大看點搶先掌握 認識維密天使新成員！10位天使名模INSTAGRAM生活私照大追蹤 維多利亞的秘密大秀歡慶20周年！回顧40位天使名模走秀的性感時刻 2015維多利亞的祕密大秀紐約現場直擊！偷窺粉紅後台的名模花絮 一設計就是半年！揭露維密天使走秀背後「翅膀」的秘密 資料來源： ELLE Taiwan

工程師 X 按摩師

一周打網球八天的我，居然在2023年只打三次! 因為我的肩膀嚴重受傷，甚至不能抬起我的右手，去了不同地方復健都沒有效果，差點要放棄的我，居然在2024年開始打球了。 好險有找到人匠，既然對我有效，那不如學會，可以幫助家人和朋友，於是展開了肌肉按摩之旅。未完待續。

speedpaint in procreate-月光下的藍玫瑰

最近練習了衣服皺摺，更明確知道在哪裡畫帶有透視感的光影，感覺畫面自然多了。 姿勢是參考照片，雖然已經超過時間，不過剛好這個主題我滿喜歡的，只是背景太龐大了，努力畫細一點。 原本預計是紫色頭髮的女孩子配淺藍色衣服和白裙子，後來畫成冷豔一點的女孩，在調色過程中發現白髮實在是完勝，就改成黑白色系的LOOK。 發現原本草稿的姿勢比較流暢一點，頭的角度和肩膀以及手臂比較慵懶和自然！ #speedpaint #procreate #illustration

那些少女沒有抵達 Everything She Fails To Achieve

 感謝 @fyswreading 開始的接力賽，很幸運現在他交到我手上，讓我遇見吳依光，而且我也找到下一位接棒的書友了！感謝從Jo @nenrendites 將這本書接棒給我，我努力的呵護這本書，像捧著一位易碎又敏感的青少年的心一般，因為想把這麼好又緊繃又幾近心碎的故事好好傳給下一個愛他的人。 我在去年正式愛上吳曉樂，看過《可是我偏偏不喜歡》之後，我確定這種愛是沒有回頭路的，一頭栽入多快樂。-《那些少女沒有抵達》背景環繞在其華女中這所第一志願的高中，這裡聚集著在國中時期表現在前百分一的資優生女孩們，穿上「證明分數」的亮眼制服，他們聚集在此共同學習，但也一同競爭。 吳依光是其中一班少女們的班導師，他在教學的過程裡恪守本分傳授知識，他也會留意需要關注的學生，然而他似乎沒有真正走進這班新時代孩子們的心裡。不過，班導師又該走到學生心裡的哪一處呢？學生願意敞開的門縫有多寬，老師又能走多深？- 那一天放學後，一名學生從學校頂樓一躍而下，沒有留下隻字片語，一灘血跡，群體愕然。每個人都試圖找到原因，給自己、給家長、給社會一個交代。 想理解是什麼原因讓他要走到這一步，我想這件事非常合理，不過在我經歷一次朋友的離開之後，我發現選擇理解很難，也可能很長一段時間都不能理解，或者是永遠，但可以學習接受，因為這是屬於逝者的痛苦和選擇，予以尊重我覺得是最後一件能為離開的人做的事。 書裡有位角色告訴吳依光：「我相信一個人的死亡，勢必會改變他身邊其他人生的軌跡。」這也啟動了他之後的每一步改變，我跟著吳依光回顧他的17歲，他也同樣經歷過其華女中的學生生活，他也曾試圖結束生命，他說：「世界太美了，可惜不值得。」但他活下來了，卻好似一直停在17歲。- 看書的過程我不斷的回想自己的國中時代，想像著朋友之間傾訴的苦惱，是不是一直都被大人當作是無病呻吟，是不懂生存有多苦、社會有多險惡的無足輕重的小問題。 現在成人的我，也會覺得國高中的孩子面對考試的崩潰，是玻璃心嗎？ 我覺得忘記這種痛苦的感覺會很危險，當時一道解不開的題、一個粗心犯的錯、一張丟了平時水準的考卷都可以讓自己無地自容，懊悔半日，考砸了模擬考就以為天要塌了，我也好希望有那一句：這麼悲傷的日子終究會過去的。 書裡帶出許多我們生活的問題，教育體系、女校環境、父母教育、師生問題等等，其中最吸引我又最刺痛的我的絕對是吳依光和母親的關係。 她渴望母親的愛，他一次次被母親的尖銳和規矩傷害，但他無法放棄渴求母親的愛和溫柔，我覺得讓你愛的人渴求你的愛是很殘忍的事，不過長越大越明白，愛的表達方式太多種又太細緻，沒能接受到需要的愛的時候，那也會造成巨大的傷害。- 在書裡看到一段吳依光國中時期和男同學王聰明的故事，微微情愫正在萌芽，但是嘎然而止，原因可想而知，是由母親介入斬斷。 這段故事我想和吳曉樂自己的故事是有重疊的，我好喜歡這種在小說裡看見作者自己人生的片段，在《可是我偏偏不喜歡》裡也有相似的事情，不過斬斷情誼的人不一樣。 吳依光在成為老師之前，有過幾年的「自由」生活，從選擇大學到進入職場，交往的對象的選擇他都完全獨立，而他也經歷一場完整的破碎，他將自己交還給母親，過上母親為他安排的生活。 母親親手培養、塑型、打造孩子的樣子和道路，這過程裡我想是奉行：我投入這一切，都是為了你好。這也讓我想起電影《小孩不笨》裡一句：This is for your own good. 好窒息啊，每一次吳依光的媽媽出現，我感覺自己的眉頭也跟著緊了起來，好緊張，依光這一次會不會說出心裡話，他可不可表達一次，崩潰一次。 他也是沒有抵達的少女，他像一直停留在海中央漂泊的孩子，不急著上岸，但他仿若沒有求生意志般的打水讓我好心疼，看著他便好想扶他一把，拍拍他的肩膀告訴他：可不可以哭出來？我們一起往前游一點好不好？ 我不曉得這本書算不算有哭點，我在吳依光和學生們「講話」的段落裡哭了好久，因為看見他好像燃起了一點生機，他17歲就停下的時鐘開始動了，他若有似無的打水聲好像變大了，他一定會抵達岸上的吧，我要這樣相信。

OSIM V手暖摩枕 使用按摩椅級機芯 擬真人按摩.熱敷.無線.小巧便攜好收納!一枕多用高CP!

紓壓好物推薦 >> 打破我一直以來對按摩枕的想像!OSIM是知名按摩品牌 創新推出 #V手暖摩枕#小V枕擬真人按摩.熱敷.無線.小巧便攜好收納!重點是按摩超有感~ 尤其肩頸按完超舒爽~⁡ #OSIM V手暖摩枕使用按摩椅級機芯模擬按摩師的專業技法+SPA般熱石按摩按摩感受就像真人用虎口扣住肩膀、撥筋抓捏不僅力道舒適，一邊按摩一邊熱敷紓緩頸肩酸痛，超級舒服阿~ ( o˘◡˘o) ～ 《OSIM V手暖摩枕》符合人體工學的設計，貼合身形深層按摩不只可以按摩肩頸，還可按摩腰部、手臂、大小腿等處，哪裡酸痛就按哪裡~一枕多用的按摩枕，收納也不佔位！家裡空間有限的朋友，選這台就對了！⁡ 貼心側握把設計，長輩也好提好移動無線充電設計，隨時按摩不受限地點還可另外選購限量版防塵枕套唷!，方便清潔更衛生! 鬆緊背帶設計，可固定在車座或椅背 久坐紓壓的好幫手! 簡直太多用了吧！⁡ 這麼棒的OSIM V手暖摩枕萱兒使用過就不能沒有它了!真的超舒服的!這次還有跟廠商特別爭取到優惠給萱粉們哦！ 2024/4/30(二)前於OSIM官網下單V手暖摩枕輸入專屬折扣碼 [ ann ] 可享$200折抵唷!!產品優惠價$4,780 (原售價$4,980)連結：https://osimtw.com/5qbanp 品牌 IG @osimtw品牌 FB @osim.tw《OSIM V手暖摩枕》 一枕多用高CP價格還甜甜～ 自用送禮都是很棒的選擇！ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #OSIM#V手暖摩枕#小V枕#居家按摩#多功能按摩#按摩小V枕#居家好物#無線按摩枕#按摩椅級按摩枕

AIR SPACE女裝推薦 | 身形不是問題，AIR SPACE為我實現辣媽願望，成就自信與魅力！

生了小孩後，體重就回不去了～好不容易稍微瘦一點，就想穿得辣辣的慶祝一下～第一個想到的就是甜辣品牌AIR SPACE。不逛還好，一逛就停不下來～從內衣、BRA TOP、褲裙、洋裝、西裝外套到涼鞋都打包了～完全是從頭買到腳！每件都好喜歡，一定要來跟大家分享！ AIR SPACE是許多女孩都熱愛的品牌，主要以歐美風服裝為主，在時尚中強調身材曲線，展現女人的性感和自信美～穿上AIR SPACE的衣服，讓妳連呼吸都性感迷人！ AIR SPACE女裝推薦1 網址>> https://airspace.site/iWh1h 說到辣，就不得不提極致爆乳系列～冬天買過極致爆乳長袖上衣後就完全愛上這系列了，夏天當然要買背心來穿呀～極致爆乳寬肩帶BRA TOP和一起購買的AIR零重力修身收腹開衩褲裙很搭，可以同時滿足爆乳+露肚子的願望，就一起穿出門啦。 我其實沒什麼自信，生過小孩+變胖又變瘦後肉肉變得比較鬆，擔心穿不出性感效果，但極致爆乳寬肩帶BRA TOP的設計超強，美胸效果超級棒，而且完全不擠肉，給我滿滿的安全感！ 極致爆乳寬肩帶BRA TOP有強大的機能性，集中美胸、高穩定度、親膚舒適，一秒爆乳不是夢～即使我胸部肉肉比較軟，一樣能集中、托高，做出大2個cup的驚人成果！ 超強六大美胸科技，全方位塑造完美胸型～加寬的肩帶能有效包覆副乳；超低胸露出完美乳溝，心機聚焦讓胸部更加靠攏；兩側月牙襯墊加強填補側邊，讓胸部的肉肉向內集中；下方的C字爆乳厚墊讓肉肉向內填滿，立刻激升2個CUP；強塑三角網紗加強固定，穩定不跑杯；下方的軟塑鋼圈不但不壓迫、不緊勒，還能起到穩定胸型的作用。 採用親膚止滑布料，觸感柔軟舒適，夏天穿也不悶熱、不易過敏；胸部兩側月牙上的布料能起到防滑效果，跑動、跳躍也不跑位；兩側強力防滑，大動作也不受限。 極致爆乳寬肩帶BRA TOP正面深V爆乳，背面是大露背+拉鍊設計，涼爽又時尚。 我167/59，照尺寸表建議極致爆乳寬肩帶BRA TOP帶L號（這次的衣服都是帶L號喔），尺寸剛剛好。我上胸無肉、副乳和小腹都很明顯，穿這套非常滿意～平常都很低調的胸部穿上它後洶湧澎湃，又能完美地收住副乳，腰側還有腰身，非常強大啊！ 我是梨形身材，下半身單品會比較難挑，但AIR零重力修身收腹開衩褲裙完全符合我的需求啊～AIR零重力空氣面料親膚好摸、清爽舒適，好穿又不悶熱；布料柔軟Q彈，有立體結構支撐，挺度佳又不易皺，修飾度好又容易保養；9cm寬版塑腹腰頭前側加壓設計，能有效收緊小腹。 亮眼的地方來啦～側面直接開衩到腰頭！裡面有褲子，所以完全不會有色情的感覺～開衩高度計算得很精準，滿滿的性感，大動作卻依舊自在。 AIR SPACE不只有賣女裝、泳裝，還有很多漂亮的鞋子喔～這次買的簡約細帶方頭中跟拖鞋也很喜歡！ 版型正常，我平常穿40這雙也買40。跟高5.3cm，屬於中跟鞋，但因為跟偏粗，所以很穩很好走。它是Comfort Zone系列的，有高密度+高支撐度的彈力海綿，踩在上面就像踩在雲朵上一樣舒服，輕鬆沒壓力，走久了腳底板也不會痛。 Z字型的細帶看似簡單，卻非常百搭～下面的兩套我都搭這雙，即使風格不同，搭起來卻很合理。斜切的細帶很有修飾效果，會讓腳板更顯纖細，簡約的設計不搶戲，但卻耐看又甜美。 AIR SPACE女裝推薦2 網址>> https://airspace.site/p4tsr 微透膚繞頸雪紡長洋裝一穿上就不想脱下來啦～太仙了吧！我衣櫥很少這種浪漫風格的洋裝，想說參加宴會、約會都能穿，就購入啦。 這件有附胸墊（胸墊可拆），可以單穿很方便，喜歡豐滿一點的女孩可以加件平口內衣在裡面，也是OK的。這件是雪紡紗材質，布料細緻柔滑，質感很好；垂墜度很棒，會讓人想轉圈圈。 桃心領+低胸展露小小性感；繞頸設計能凸顯鎖骨，非常特別；我很喜歡這件的若隱若現，辣得剛剛好，甜辣中帶點優雅，凸顯好氣色，是件很有氣質的洋裝。 背面的蝴蝶結綁帶好加分！背面有拉鍊，讓穿脫更方便。 布料是微透膚的，但有兩層紗+一層內裡，所以完全不會透。裙襬有層次感，很有設計感；上身合身+有腰身，下身大傘襬超級遮肉，小腹、屁屁、馬鞍肉、小腿肚通通不見，隱惡揚善，比例好好！洋裝夠長，我167穿到腳踝，穿起來很有氣勢！ 逛完AIR SPACE，當然不能錯過AIR SPACE的輕奢支線品牌「CHIC A SPACE」啊～如果說AIR SPACE是年輕又充滿活力和色彩，那CHIC A SPACE則給人成熟優雅的韻味。藉由CHIC A SPACE的誕生，帶來搭配舒適面料的低彩度、大地色系全新選擇，唯一不變的是對於剪裁和版型的用心，讓輕熟女人們 能不受到身分年齡限制，透過修身、突顯身材優勢的服裝版型持續保持優雅自信～這不正是輕熟女媽咪我最需要的嗎！ 來分享一套上班、約會都實穿的西裝+洋裝套裝，最後還會分享夏天不可缺少的涼感內搭小tips給大家喔！ CHIC A SPACE女裝推薦 網址>>https://airspace.site/USavP 皺皺仙女後鏤空西裝外套+皺皺仙女透肌細肩長洋裝是最具反轉的一套～掛在架上時不覺得很特別，試穿卻大驚艷，立刻打包！ 皺皺仙女透肌細肩長洋裝是皺皺布料，料子很特別，有點像棉麻，但比棉麻更細緻，親膚好穿，而且非常輕盈，穿整天都沒有負擔。透氣吸汗，夏天穿也涼爽。剛開始擔心有點擔心這種布料會不會容易皺，事實證明即使放衣櫥、行李箱皺了也沒關係，因為穿幾分鐘就會平順如初了，很好照顧。外層微透膚，但有至膝蓋的內裡，不用擔心。 衣長偏長，但肩帶可調長度，嬌小女孩也可穿。細肩帶洋裝是很棒的設計，可內搭上衣、外搭罩衫和外套也可以直接單穿。收腰設計凸顯腰身。寬版設計舒服自在，吃飽飽也不怕。 大露背夏天穿超涼爽；有後拉鍊，方便穿脫。 單穿洋裝很休閒，穿上皺皺仙女後鏤空西裝外套感覺很不一樣～比較有正式感，上班也能穿。 外套也是皺皺感面料，輕盈親膚，穿一整天也舒服不累。厚薄度適中，不會太薄透膚也不會太厚悶熱。有墊肩，修飾肩膀線條，俐落有型。 背後有倒三角形鏤空，通風以外，還有小小性感。看起來什麼都沒露卻很有女人味的一套，我非常喜歡，推薦給大家！ AIR SPACE涼感內搭小tips 這次的兩件洋裝內搭都是這件喔～穿細肩帶洋裝、平口洋裝都需要平口內衣啊，好的平口內衣不好找，這次在AIR SPACE買到UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣太厲害，一定要推薦。 雖然名為平口內衣，但還是有肩帶～可以隨情況決定要不要用肩帶；胸墊可拆，可以自己決定要不要爆乳～超實穿！人體工學打版，包覆度超優；側邊加寬～大面積貼合肌膚，更有安全感；小尺碼四排鉤，大罩杯五排鉤，提供足夠的支撐力和舒適感；有送延長釦～超貼心！ UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣擁有極致爆乳、高穩定度、舒適涼感三大優勢，能滿足女孩們對內衣的所有要求！ 全襯墊都使用認證涼感布料，吸濕排汗、透氣性佳、親膚舒適，可以達到-5℃的效果，杯墊一樣選用透氣材質，炎炎夏日也穿得住。 餃型襯墊可以向上托提，不會有空杯問題，製造滿滿的豐挺感。月牙襯墊讓胸部更集中，罩杯瞬間激升2個CUP！內含專利魔塑片，可以建構圓潤的胸部下緣形狀，支撐胸部的重量，穩定提托，讓胸型更渾圓更飽滿！ 內旋罩杯設計可讓BP點內移，讓胸部的肉肉集中、托高，創造極致深溝，並將外側的肉肉往內推，視覺更豐滿、更修身。採用軟塑U型美胸鋼圈，提升穩定度、不易跑位、加強支撐力的同時也能兼顧舒適。 採用親膚止滑布料，讓穩定度大大提升，防止下滑。親膚材質不悶熱、不易過敏。胸部兩側的止滑設計能穩定胸型，跑動也不位移。兩側強力防滑，能完整地包覆背面，大動作也不易滑落，恣意活動不受限。我拆掉肩帶實穿一整天完全沒有滑落喔，跑跳、大動作也可以，超安心！ 這件版型正常，帶正常尺碼即可～我平時穿34C這款也是買34C。我上胸無肉，胸部肉肉比較軟，也不太集中，穿這款效果超棒～不但找回久違的豐滿、集中、深深的溝，側面還能看到挺挺的胸部曲線啊～讓人感動！朋友也有買這件，她原本就很豐滿，買這件的大罩杯～她說這款支撐力和包覆度都很棒，她穿不會垂胸，挺挺的超爆乳，而且穿整天也舒適不勒身，是她會再回購的內衣。 後記 即使還沒恢復產前身材，但愛美的心還是一樣的～AIR SPACE為各種不同身材女生提供迷人的衣服，S~3XL尺寸都能找到適合自己的衣服。跨越年齡、體型，做自己的女神，盡情展現屬於自己的性感和自信美～是真正實現身材平權的品牌，很符合我現在的年齡和心境啊，所以買得超開心。 這次的AIR SPACE女裝推薦 | 身形不是問題，AIR SPACE為我實現辣媽願望，成就自信與魅力！就到這邊告一段落囉～我們下次見：） 購物資訊 AIR SPACE官網：https://airspace.site/VHlLC 第一套：https://airspace.site/iWh1h 極致爆乳寬肩帶BRA TOPAIR零重力修身收腹開衩褲裙簡約細帶方頭中跟拖鞋 第二套：https://airspace.site/p4tsr UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣微透膚繞頸雪紡長洋裝簡約細帶方頭中跟拖鞋 第三套：https://airspace.site/USavP 皺皺仙女後鏤空西裝外套皺皺仙女透肌細肩長洋裝簡約細帶方頭中跟拖鞋

day12- 肩立式 Shoulder Stand（Sarvangasana）

雖然沒有找到這個體位法的故事，但是上一個動作-；犁鋤式要穩定進入跟離開時都會經過肩立式，延續的關聯不說總覺得不完整，而且手邊有之前去上課，老師幫拍的照片不用可惜（欸不是），而且肩立式其實也是倒立的一種，還素有 “體式之后”美名呢！ “肩立式”顧名思義就是以肩膀與頸椎為主要支點支撐全身重量，在姿勢正確的情況下對於開肩、擴胸都有很好的效果。熟悉Niguma瑜伽的人肯定也知道，這是喉輪練習中的其中一個動作，能夠伸展脊椎、調節甲狀腺，活化交感神經。 然而，即便有許多好處，很多瑜伽老師都會在初階課程選擇跳過這個動作，或是在進入動作前要求同學先仔細看過動作再仿效；因為頸椎、頸椎的傷害都是不可逆的，完全無法承擔任何風險。而當人面對不熟悉的動作時總會想多看幾眼再三確認，但是在全身重量施加於肩頸時轉動頭部...... 簡直就像是電影中的刺客隨手扭一下對手脖子就輕取性命的概念。因此回到上一篇的主旨-水能載舟亦能覆舟，會傷害身體健康的不是體式本身，而是錯誤的觀念與執行過程，希望大家練習的過程都安全又開心。

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