[生活紀錄］韓國男友的泡菜豬肉炒飯

今天中午他肚子餓想做飯吃,於是我就叫他拍影片給我 🤣 他做的炒飯 （可是韓國的炒飯好像都濕濕的🤔 不過好像看起來蠻好吃的👍 後來我們一起討論 這次來台灣要去哪裡玩，話說 羅先生您寫的好隨意啊🧐哈哈 #遠距離 #戀愛 #韓國 #台灣 #韓國男生台灣女生 

堅強的孩子

前天掛急診的他， 即使肚子很痛⋯依舊面露笑容 #希望狀況能好轉

▍𝙊𝙊𝙏𝘿 孕期穿搭 •⁣⁣⁣ 35𝙒⁣⁣

幸好家裡附近還有片公園⁣，能讓媽媽透透氣☀️⁣ 我想最辛苦的大概就是這一個月吧⁣ 力不從心，覺得日子好慢呀！⁣ ⁣ 但就像朋友那天告訴我的：⁣ 「剩下一個月 何不開心的完成孕期」⁣ ⁣ 是說還在肚子裡就得學習的道理：⁣ 愛孩子、教養孩子盡力就好，⁣ 相信他，同時也別責怪自己💓 ▎𝙊𝙊𝙏𝘿 孕期穿搭 •⁣⁣⁣ 35𝙒⁣⁣ ⁣+ dress / 哈韓孕媽咪 hahan_mammy ⁣ ⁣（貨號：HC5178）⁣ 最後一個月洋裝真的是救星⁣ 除了舒服自在 / ⁣ 孕肚增大也不成問題，⁣ 絕對不會傷了媽咪自尊心😳⁣ 一方面也是迫不及待卸貨可以穿⁣ - 像這件開釦設計能夠方便親餵⁣ - 還有能放下手機鑰匙的雙口袋⁣ - 全開釦秒變罩衫⁣ - 是正韓卻沒有正韓的價位⁣ 不是我在賣！🤣 連朋友都被我燒到🔥⁣ ⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ ＃孕婦寫真＃懷孕穿搭＃孕期穿搭＃孕婦裝＃孕婦＃妊娠＃哈韓孕媽咪＃hahan_mammy#mommyfefe🤰

法國貓最愛蹦酒？世界各地「貓咪的日常」採訪平日時間的國際貓咪！

撰文編輯 #菌菌 一說到台灣大家會想到什麼呢？而當提到美國、英國或是日本，你腦海中浮現的第一印象又是什麼？之前小星球介紹過有位網友以貓咪梗圖創作台灣各縣市的生活日常，在網路上引起熱烈迴響，這次這位網友推出了衍生版「世界貓咪日常」，為大家揭曉各個國家平常都在做些什麼，維妙維肖的比喻讓粉絲不禁直呼太神啦～ 👉地方喵喵照過來，台灣各縣市「貓咪的日常」，各地暗號統統在這裡！ 亞洲 日本 / 吃飯之前都要先說 いただきます 表達對食物的感謝～ 印度 / 說到印度咖哩，那就是美味程度與香料成正比！ 伊朗 / 腦海中不自覺地響起阿拉丁的音樂 台灣 / 餐桌三部曲：吃飯不要講話、不要配電視、飯要冷掉了啦！ 👉因為石虎而與台灣結緣，盤點俄羅斯藝術家「卡佳」為台灣做的暖心事蹟！ 歐洲 瑞典 / ikea是唸ikea還是ikea？反正我都唸ikea 丹麥 / 這個痛苦程度簡直可以媲美腳的小拇指踢到門 英國 / coffee, tea, or me？ 法國 / Bravo！這隻貓咪說得太好了，浪漫Duke！ 西班牙 / 等本牛站起來，你這隻小貓咪就災系 希臘 / 高舉人民的法槌！波編：「失業，管……先不要。」 芬蘭 / 大家知道芬蘭有聖誕老人村嗎？ 👉「尷尬又不失禮貌的微笑」寵物網路梗圖實體化，這些超爆笑的公仔必收一波！ 非洲 非洲 / 彭彭丁滿準備出場！ 索馬尼亞 / 這麼可愛的海盜惡魔貓男，我還不把罐罐全部上繳！ 👉沙漠限定「奶油天使」，外表看似軟萌但個性超兇，快來認識這隻小可愛！ 美洲 美國 / 彼此彼此，你身上這坨貓肉也超讚～ 墨西哥 / 此處應有土耳其冰淇淋 巴西 / 足球長在這隻貓咪的肚子上 👉航班銳減，暖心飛行員自願接送幼年服務犬，將「溫暖的奇蹟」送向全世界 澳洲 澳洲 / 因為是南半球所以全都要倒著看 紐西蘭 / 紐西蘭特產：可愛的羊咩咩！ 期待這位作者下次出個萬華區、信義區或是大安區上班時候的閒貓，我一定讚爆！ – 圖片／資訊來源👉 FB 陳重雁 #meme #世界貓咪日常 #刻板印象 #國際 #國際貓咪 #梗圖 #貓咪 #貓咪日常 #迷因 

突然睡不著肚子餓了😩😩😩 來個宵夜文 #蒸餃 #酸辣湯 #吃

突然睡不著肚子餓了😩😩😩 來個宵夜文 #蒸餃 #酸辣湯 #吃飽飽

綜合堅果結合薯丁，健康又美味，越吃越開心

大家好，這次要來分享萬歲牌的薯丁堅果綜合包 裏頭有杏仁果、薯丁、墨魚花生豆~~趣味吃堅果 酥脆又美味的口感~~ 很適合當作下午茶品嚐~~ 也很適合與同事、朋友一起分享唷~~ 萬歲牌堅果是好吃到不得了的記憶~~ 就連看到廣告都覺得這根本就是在提醒自己要吃堅果了唷!~ 超營養的~~ 底色是清新脫俗的海洋藍色~~在這夏天呈現很陽光的氛圍 整體包裝清新可愛 後面有詳細的成分以及資訊 將萬歲牌薯丁堅果綜合包整個倒出來~~ 裏頭有杏仁果、薯丁、墨魚花生豆~~ 堅果也能趣味吃~~ 感覺這些組合好可愛啊~~ 不論是杏仁果、薯丁或是墨魚花生豆~~通通酥酥脆脆!! 而且這是來自 日本進口 的墨魚花生豆唷~ 微甜微鹹的墨魚口味製成酥脆外衣包覆花生 這種酥脆很滿足下午茶的味蕾~~ 如果女孩們愛吃又不想變太胖~~ 就可以吃這款簡單的量也沒有太多的負擔~~ 輕輕鬆鬆解決嘴饞的想法~~又能讓給肚子帶來滿滿的歡樂感 堅果也能趣味吃~~ 而且不論是野餐或是零食~~ 都很搭喔 就連上班都可以將萬歲牌薯丁堅果綜合包隨身攜帶到包包中 帶個一包太少了~~ 一定要帶個好幾包 然後想吃的時候來和同事分享一下啊!! 哈哈 那麼就分享到這裡囉~~我們下次見 你可能也有興趣 萬歲牌核桃小魚、杏仁小魚、海苔杏仁小魚~ 包裝好攜帶 📌 IG：優遊步調 https://www.instagram.com/unfsea66/ 📌臉書：優遊步調 https://www.facebook.com/unfsea66/ 📌部落格：優遊步調 https://unfsea66.pixnet.net/blog 📌窩克島：優遊步調 https://www.walkerland.com.tw/member/view/73466 📌愛食記：優遊步調 https://ifoodie.tw/user/5b0c1bec22613975f45d6f0c 📌Youtube：優遊步調 https://www.youtube.com/channel%2FUCWz8Ls6wSh4e-66ViVU77Dg 📌旅行酒吧：優遊步調 https://travel98.com/member/108475

📍梨花女子大學 , 首爾

第二次來到梨大 這裡真的超級無敵好拍❤️ 三大必拍點：門口、教堂、地塹 然後夏天來太陽很大超爆熱☀️☀️ 附近有條女人街都是賣衣服的 有排進行程的朋友可以去逛逛 衣服會比弘大便宜一點點 這裡適合早上去～ 中午肚子餓的話可以google「火飯」 好吃cp值也高 老闆還會說一點點中文呢🤣

跟同事打好關係超重要！到新公司的第一天做這5件事，保證好感度+100

最近適逢轉職潮，如果你也正準備到新公司報到，想必也是既期待又害怕受傷害對吧？到新公司上班就很像以前學生時期的開學，讓人興奮又緊張，甚至會失眠或睡不好，好幾天前腦中就開始上演各種小劇場。今天就要來分享新人上班首日可以做的5件事情，除了能提高同事對你的好感度，還可以讓你更快打進新環境，更重要的是讓未來工作更順利唷！ 1. 主動打招呼 （圖片來源：Pinterest） 若主管很忙還沒空帶你新人遊街，不妨主動跟左鄰右舍的同事先自我介紹，在茶水間也要跟陌生同事點頭微笑，有些比較熱情的同事就會主動跟你搭話了。有禮貌的孩子才得人疼啊！ 2. 準備糖果餅乾 （圖片來源：Pinterest） 可以準備一些小份量的糖果餅乾，當同事談話間提到肚子餓的時候，直接拿出來跟他們分享，吃人嘴軟拿人手短，保證他對你好感度直線往上衝。 3. 主動開口協助 （圖片來源：Pinterest） 新人通常會有個幾天閒閒的蜜月期，當你看到同事或主管在忙自己卻沒事做，不要在位子上發呆裝忙，可以主動詢問對方有沒有簡單的雜事可以協助，像是寄件、影印、整理東西或跑腿，這些比較不需要交接你就能完成的庶務性項目。就算沒有別人也會感謝你的心意，對你留下良好的印象。 4. 默記同事名字 （圖片來源：Pinterest） 第一天完成報到手續後，趁空閒的時間就先來記同事的名字，先從同部門的開始，再來是之後會有業務需求的其他部門，像是資訊、行政、人事、財務、會計…等等。如果能在中午新人聚餐的時候，叫出在場所有同部門同事的名稱，保證大家對你刮目相看。 5. 不經意地稱讚 （圖片來源：Pinterest） 想快速融入新環境就要主動跟同事聊天，如果對方是女生可以稱讚對方的穿著、妝容或配件，例如「你的唇色好好看，是什麼唇彩啊？」這種稱讚加詢問的句子，想跟女生快速變熟破冰的方法就從這幾點下手準沒錯。但要記得不要表現得太刻意，而且語氣要自然又真誠，不然被發現你明明沒興趣卻在假裝，真的會很尷尬。 （圖片來源：Pinterest） 新人總是被譽為職場食物鏈的最下端，不要等別人主動來親近或照顧你，當大家都在偷偷觀察你的時候，你就該大方釋放善意，這樣才能更快更順利地打進他們的圈子喔！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ 放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？ 我就是幼稚才會喜歡你這麼久！幼稚到讓人又愛又氣的星座男Top3 #主管 #同事 #工作 #戀愛情事 #換工作 #新人 #求職 #波波邱比特 #職場 #菜鳥 #轉職 #辦公室 

來二訪了～這次終於有肚子吃鹹食🤤🤤 我只能說！枸杞雞腿飯太！

來二訪了～這次終於有肚子吃鹹食🤤🤤 我只能說！枸杞雞腿飯太！好！吃！了！肉怎麼這麼嫩～醬汁是枸杞紅棗雞湯的感覺～配上薑絲！真的是很可以！一下子就掃光～～～餐蛋麵好吃但是比較普通～推薦雞腿飯⚡️ ⠀⠀⠀⠀ ▫️杞子蒸雞腿 $250 ▫️餐蛋出前一丁 $150 ▫️黑糖奶茶 $130 ▫️椰子冰山咖啡 $170 ⠀⠀⠀⠀ 🔍時差 jet lag 電話 : 02-2536-3775 地址 : 台北市中山區中原街13號 捷運：松江南京站8號出口 營業時間 : 12:00 ~ 19:00 （不定時公休） ❗️Tips❗️ -低消：一杯飲品 -用餐限時2小時

高敏感與共感人測驗！你是哪一種？高敏感族群8特徵，擁有細膩天賦的你很珍貴

你聽過共感人和高敏感族群嗎？他們其實存在著一些差異喔！每個人都有屬於自己的人格特質，我們會從他人的評價和相處中大略了解自己，而有一種特質常被誤會難相處、孤癖、過於敏感，也就是我們所說的「高敏人」，像海綿一樣百分百接收的則為「共感人」。透過共感人測驗以及高敏人測驗來了解自己，並一起看看「高敏感族群的8種特徵」有哪些吧～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群定義 高敏感人士（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）這個詞是美國精神分析學者Dr. Elaine Aron在1996年所提出，從《高度敏感的人》這本書籍中，有詳細的介紹了高敏人。他們容易受到周遭環境的影響，一點光線與聲音的變動都會察覺到，而這類高敏感一族佔了全球人口15-20%！其實算是不少的一個族群呢！那麼你的高敏感分數是幾分，是不是這個族群的人呢？丹麥心理治療師伊麗絲．桑德（Ilse Sand）就設計了48題測驗，來測試你的高敏感數值，就一起來測測看吧！ 如何判斷自己是不是高敏感？ 高敏感數於一種人格特質，包含對環境和情緒的超高度敏銳感知。判斷自己是否為高敏感者，可以從以下特徵觀察：容易被外界細微刺激影響、情緒波動明顯、對他人情緒高度敏感、難以適應突發變化、對聲音、光線、味道等感官刺激特別敏感、容易感到心理疲憊。當你發現自己經常被環境細節深深影響，對周遭事物反應強烈，且常常需要較長時間恢復心理能量，可能就是高敏感族群。建議進行專業測驗或諮詢心理專家，全面了解自己的特質。 「高敏感族自我檢測量表」測驗傳送門👉高敏感測驗 閱讀本文前可先點擊測驗，邱比特自己測出來的結果是屬於「高度敏感型」的高敏感族群，而什麼是高敏感族群呢？我們整理了八個主要特徵來讓波妞們參考喔！ （圖片來源：Quiwa高敏感族測試結果圖） 高敏感族群特徵 高敏感族群特徵1：當處理的事情變多時會不知從何下手 當高敏人突然同時有大量的事情要處理時，會讓他們壓力劇增，不知道從哪裡開始先下手處理，因為他們同時想兼顧生產力和維持自己的狀態，反而會讓他們更不安。 高敏感族群特徵2：不太能忍受各種生理上的不適 部分高敏感族群對於生理需求非常高，有的會沒有辦法忍受餓肚子，因為身體比起一般人更不能接受沒有達到金字塔最底層那塊需求，也因此會因為餓肚子而對旁人發脾氣！ 高敏感族群特徵3：吵鬧的環境讓他們更混亂 高敏感族群對於「開放式」的工作環境會非常不自在和混亂～吵雜的環境和交流讓他們無法專心，有人走過、有氣味傳出、聲響太大、各種人們的視線都會讓他們非常在意，對於環境的改變也通常是第一個發現的喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵4：對眾人的眼光感到不自在 高敏感族群大多不喜歡在眾人的視線下行動，尤其是那種很需要自我展現的舞台，對他們來說根本就是惡夢，那會讓他們更沒辦法正常發揮，反而在私底下他們才能無壓力地展現自己。 高敏感族群特徵5：容易被藝術感動 因為心思細膩且高共感力，所以他們對於各種藝術的展現有著很高的敏感度，音樂會、藝術展等等，對他們而言是洗滌心靈的場所，他們很容易被其中的藝術品感動，情緒容易受五感的渲染而有起伏。 高敏感族群特徵6：能敏銳的察覺到他人的不自在 因為高敏感族群對環境有很高的覺察能力，同樣對他人的情緒也是，因此很能察覺他人在環境中的不適，例如音樂太大聲、燈光太亮、有人心情不好等等，是一個默默關心人家的小天使呢。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵7：獨處對他們來說是最好的充電 比起社交，高敏感族群更需要有獨處的空間和時間，無論是躲在自己小窩中還是規劃小旅行，他們需要的都是「自己一個人」來完成這些，因為對他們來說這才是最好的充電方式～（當然和少數人的精心時刻也喜歡，只是相較起來一個人是最能獲得放鬆的方式） 高敏感族群特徵8：他們不喜歡太過暴力的東西 有些人會喜歡看恐怖片、鬼片或是對於一些暴力血腥的遊戲有興趣，然而高敏感族群的他們大多是不太能接受這類型的東西的，這會讓那們天生就敏感的神經變得更加緊張兮兮。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群適合做什麼工作？ 高敏感者擁有豐富的內在世界和高度敏銳的洞察力，非常適合需要細心、同理心和創造力的職業。例如：藝術相關工作（如設計、音樂、寫作）、心理諮商、教育、研究、創意產業、自然生態研究、醫療護理等。這些工作可以充分發揮高敏感者的優勢，如細緻的觀察力、深度思考能力、豐富的同理心和創造力。重要的是選擇工作環境相對安靜、壓力較低、能給予充分發揮空間的職場。 共感人定義 和高敏感不同的是，共感人（Empath）對於事情的感受度會完全吸收且真切地感到同理，你會發現有時怎麼心情會突然不好呢？可能就是因為不自覺吸收到了他人、甚至陌生人的負面情緒。「共感人」獲得並接收消息的方式有時不會透過大腦，而是直接藉由神經系統，讓身體去感知。這也是為什麼他們很常在還不太了解事情來龍去脈的情況下，就能快速感受到當事人是怎麼樣的情緒過程。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人特徵與舒緩方法 共感人是指天生具有超強同理心和情緒感知能力的人群，常見分成三種：身體共感、情緒共感以及直覺共感。 共感人的常見特徵包括但不限於：善於聆聽、高度同理並能提出實際建議、提供情緒價值、樂於幫助他人。你有這些特徵嗎？若讓你感到不適的時候，你可以透過冥想、寫日記、離開環境與釋放情緒、相信自己，來緩解這樣的狀況喔！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人測驗 想知道自己是否為共感人嗎？這裡有一份『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』18題共感人測驗評估，可以給你參考： 測驗前小提醒：將強度分為1-5，若感受強烈超過3分，才進行打勾喔！ 題目1：別人曾說過我太敏感、太害羞或很內向。 題目2：經常感到精疲力盡或焦慮，吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服。 題目3：我經常感到自己無法融入團體。 題目4：待在一堆人之中會耗損我的元氣，需要時間獨處才能恢復。 題目5：受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人。 題目6：對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物。 題目7：参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開。 題目8：遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩。 題目9：害怕太過親密的關係，容易感到窒息。 題目10：很膽小、容易驚嚇。 題目11：對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏。 題目12：不太能忍痛或者痛覺太過敏感，害怕打針。 題目13：有社交孤立的傾向，不喜歡認識新朋友。 題目14：我是否能承受他人給予的壓力、情緒或有能力照顧生病的人。 題目15：事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好。 題目16：喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈。 題目17：和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力。 題目18：相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1493425 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 共感人測驗結果 打勾總題數1~5：至少有部分的你是共感人。 打勾總題數6~9：你有中等的共感傾向。 打勾總題數10~15：你有強烈的共感傾向。 打勾總題數超過15：你百分之百是共感人。 共感人適合做什麼工作？ 共感人擅長與人互動，因此適合從事需要高度人際互動與情感理解的工作。例如，心理諮詢師、社會工作者、老師、醫療人員等職業，這些工作能夠讓共感人運用自己的情感感知力來幫助他人，並提供情感上的支持。這些工作能讓共感人運用自己的情感智慧幫助他人，並且獲得成就感。然而，共感人也需要學會如何設置界線，避免情感負擔過重，才能在工作中保持良好的心理健康。 我們對共感人與高敏人的想法 看完以後有更了解共感人以及高敏感族群嗎？其實他們並不是難搞，而是天生比他人對周遭的環境更敏感也更細膩，這樣的性格反而是有天賦的一群人呢！如果好好利用這項天賦的話，你會發現自己比想像中更優秀，且擁有無限價值喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻你的性格有什麼顏色？一窺「12星座性格顏色」，天秤是仙氣繚繞的白、摩羯是高冷穩重的藍 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉🏻談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？ 更多自我探索話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #HSP #poplove #共感 #共感人測驗 #共感力 #共感高敏感 #共鳴 #天賦 #心測 #心理測驗 #敏感 #敏感人 #敏感天賦 #敏感測驗 #波波邱比特 #細膩 #邱比特心測 #高度敏感型 #高敏人 #高敏感 #高敏感人 #高敏感人士 #高敏感心測 #高敏感心理測驗 #高敏感族 #高敏感族群 #高敏感測驗 

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