宅配美食｜谷溜谷溜｜幸福的養生飲品(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

🍸 想要最日常、也喜歡、也對身體好的🧡 隆重介紹 #井裡月 是之於薏仁第二喜歡的！ 銀耳本身富含多醣體，對於養顏美容 （愛漂亮很有關！這很重要啊！） 還有增強體力有很大的幫助（社畜很需要） 幾乎是1分甜到無糖的程度 會喝得到紅棗本身的香味😍 戴很喜歡🥰熱量不到100卡！喝完又超飽！ 對戴本身而言，也是下午肚子餓の超級良伴 大家看看那個銀耳的數量！ 沒在跟你客氣的豪爽添加的，誰說養生一定要吃中藥的 我也可以每天喝喜歡的飲品，吸收食物最原始的養分呀🥳 強烈建議女生可以單喝當早餐或是下午肚子餓的零食 熱量超低也不用怕今天爆卡～ 另外戴很需要養顏美容所以還有一箱 #彤顏 通常都下午肚子餓的時候喝一罐 也才125大卡😍我的天！ 25歲後少女の食品保養，這個我可以！ 前幾天發限時動態驚呼薏仁很讚的時候 蔡蔡特別跟我說：薏仁較寒，女生生理期前後不要吃 🥰🥰戴會好好記得的，蔡蔡媽媽の愛 打算過年多帶幾盒回南部，送給老人家們 讓他們不用大費周章燉煮食材，手一轉就能喝到健康🥰 孝順の心，剛好品牌中也一直提到 初心，是唯一的添加。 我要好好把這份心傳遞下去💛 谷溜谷溜的養生飲品真的很物超所值 乍看一罐沒有很大罐，看起來用料也還好 但倒在杯子裡後才知道，液體跟內料的比例幾乎是 1:1 而且熱量也很低（平均不超過150卡） 刻意⚠️不加防腐劑⚠️不多添加 加工原料⚠️ 才能好好保留食物的原味、養分、沒有過高的熱量 性價比也挺高的，很值得收入的一家店。 — #谷溜谷溜 #Guliuguliu ＴＥＬ｜04 2359 9449 ＡＤＤ｜台中市西屯區中工三路117號 ＯＰＥＮ｜11:00~20:00 — #養生飲品 #養生飲囉 #木耳飲 #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家 #養生飲品 #珍愛元氣滿滿組 #裸食 #井裡月 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜 #黑木耳 #白木耳 #珍愛元氣滿滿

增肌增起來

#不專業增肌結束 去年順順利利減了10%體脂之後， 決定開始開心的迎接各式歡樂假期和引發食慾的冬日， 也進入我人生中首次的 #冬日增肌 狀態， 剛開始每天真的都會吃到懷疑人生 「吃這麼多真的可以嗎😂」， 而且要放下好不容易超級扁的肚子，真的是有點捨不得捏 - 認真吃認真練了兩個月， 體重增加了6公斤， 但也獲得了圓滾滾的屁屁🥳 - 再對照回去年57公斤的肉鬆麵包， 現在的57公斤竟然還可以微微看到一點點腹部上的小肌肉💪🏻 - 接下來為了過年預留一些扣打，決定再來好好減脂一波（咦😏 耶～期待我的扁肚子再度出現 祝我第二次減脂成功 - #增肌比減脂難 #怎麼增肌減脂可以去看葛格的書 #增肌肉 #體重 #二月挑戰 #低碳飲食 #碳循環 #碳循環飲食 #低醣飲食 #飲食控制 #飲食紀錄 #健康飲食 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #養肉大不易 #健身 #健身媽媽 #麵包包廚房 #workout #fitness #gymlife #gymgirl #fitnessgirl #energyandpersistenceconquerallthings

【網美必收】外出攻略美景必帶小物大推薦，帶上它們外出當個陽光女孩吧！

每次看到大家IG上曬著各種戶外美景，就讓人好想挑戰看看。而小編也發現到，最近網紅們比起去美美的咖啡廳，反而更喜歡往郊外跑呢！忍不住跟上這波風潮，開始規劃起自己的戶外活動，各種必備小物的整理資訊都看過一輪，發現到水水們只要外出幾乎都會帶上美味又方便的貝果呢！ 相信許多女孩大多會選擇到海邊吧？舒服的海水讓人忘卻了日常煩惱，特別是在學會SUP 立槳或衝浪的那一刻實在太有成就感，難怪女孩們紛紛表示一試便上癮！而在準備外出時除了帶好自己各種拍美照的小道具外，最重要的美食怎能漏掉呢！尤其是前往偏遠郊外需要將食物準備妥妥的，不然無法填飽飢餓的肚子，更沒有力氣搬得動SUP板呀！這時候好攜帶的Amelie’s Bagel就很適合做為外出的好搭檔，清爽的藍莓口味超得女孩們的心，入口吃得到的酸甜果醬是選用北美的藍莓所製成，這口感上的層次感讓貝果單吃也不會太過乾，剛剛好的大小正好滿足大家所消耗的活力。 登山解饞必備：切達起司口味香濃增添飽足感！ 不知道大家心裡有沒有一顆想要逃離世界、到處流浪的心呢？有時候總覺得自己被各種工作與壓力壓得喘不過氣，這時候前往大自然便是解脫心靈的方法，也難怪大家會這麼喜歡去戶外走走！若大家也想要來一趟不羈的登山之旅，除了基本一定要把飲用水裝滿，飽足感十足的貝果也絕對要放入背包中！Amelie’s Bagel有少女們喜愛的藍莓口味及經典切達起司口味兩種選擇，每一口的扎實口感，吃得到貝果特有的嚼勁，讓你在正餐也能好好品嚐它的美味之處！ 貝果非常扎實所以即使外出帶出門也不怕會被壓扁，不會減少它原有的獨特口感，所以特別適合做為外出攜帶的美食首選！ Amelie’s Bagel有甜鹹兩種口味！小編也是找尋戶外活動的各種資訊時，才發現到原來自己早餐愛吃的貝果是網紅們外出解饞的美味，下次計畫戶外行程時別忘了到便利商店將Amelie’s Bagel放入外出包中喔～ 【Amelie’s Bagel美味邀約】

【孩子影子】

前幾天晚上我正在看手環，柚子湊過來，我隨口說，等你長大你會買給我嗎？ . 他說，我會呀，等我長大的時候妳要記得跟我說喔！ .#老娘記性也沒那麼好阿 #本來左耳進右耳出 #結果下班我真的收到了喔 #我的許願池是尼 #可是怎麼看都像在鎖人犯的 . 晚上我跟舍監說，柚子最近喝牛奶的時候都會用肚子頂著，我轉頭看到他的時候，彷彿看到我自己的影子。 . 舍監扶著眼鏡笑中帶著淚，他說，我好怕他變成另一個妳。 . 對了，上一秒其實我還趴在床上跟他說，你來一下我有話跟你說，他馬上走來問我怎麼了，我邊滑著手機邊說，你可以走到我右邊，幫我按一下遙控器開冷氣嗎，我好熱，然後他翻我白眼。 . #一回頭又看到肚子頂奶瓶的老嬰 #跟我一樣有一個好肚子 #能躺著不坐著 #所以他現在去開酒了 #祝太的台北日常 IG：https://www.instagram.com/chutaidaily/WB：https://chutaidaily.tw/

吃了就回不去啦!!! 心中第一名的燒肉丼❤️ 🍴肉丼專門店 道

吃了就回不去啦!!! 心中第一名的燒肉丼❤️ 🍴肉丼專門店 道頓崛肉劇場 ⭐️服務人員指引購買食卷，在入座。 ⭐️位子不多，僅有吧台位。 ⭐️肉都是現點現烤👍 ⭐️加飯不加價。 ⭐️價格親民，1000日圓上下。 有去大阪道頓崛應該不難發現它大大的黃色招牌，只要到了吃飯時間人龍重不間斷。 第一次去吃太多人，忍不了飢餓只好放棄😢第二次不死心都要嚐嚐這肉到底多厲害！餓肚子排了一小時多～果然不負眾望！好吃到同行友人還加飯繼續嗑😋 此次挑戰招牌：大劇場丼（牛背肉、橫隔膜、雞脖肉、豬外脊肉） 師傅直接在你面前烤肉，光看就受不了啦！現烤的肉加上店家獨門醬汁，全部吃光光!!! 好飽好滿足😋 回到台灣還是念念不忘呀😻 #大阪 #道頓崛 #日本美食 #Osaka #燒肉 #肉丼 #燒肉丼 #大劇場丼飯 #肉劇場 

《光合箱子 東門店》-大安區美食推薦

來，我們來去大安區 享受早午餐的美味 😋最愛 早午餐系列🍽 我的好朋友真的是我肚子裡的蛔蟲 相當賭定的說 我ㄧ定會喜歡這裡 沒錯 直接Bingo😁😁😁😁😁 國慶連假，我們ㄧ大早就來「光合箱子」進行光合作用 優秀的所在 似乎都藏匿在不太好找的地點 轉個彎就會找到美麗新世界 今天吃什麼🤔 ✅奶油培根菇菇蛋-（我超愛） ✅新加坡咖哩義大利麵-（爆炸好吃） 你問我值不值得來ㄧ趟？ 我會說你不來會後悔😉 Daylight 光合箱子 (東門店) 地址:台北市大安區潮州街93號 電話:02 2322-5703

🍥濃郁懷舊台灣味 屋外關東煮🍢

這次來分享位於食品路上的屋外關東煮 @wuwai_oden 😋 位於新竹振興陸橋下方，不管機車汽車都蠻好找停車位的👌🏻 雖說店名叫做屋外，讓人以為是一般的露天小攤關東煮，但其實是在有冷氣的室內。 由於兩位老闆們本身是學設計的，在重現童年回憶的願望驅使下，決定自己開店，並自己設計了這間具有台灣懷舊風格的關東煮店✨ 屋外的關東煮品項除了普遍可見的食材外，這次吃到感覺比較特別的料是野菜豆腐跟超有嚼勁的黑板蒟蒻! 不同於一般吃不太飽的關東煮店，屋外有賣類似於主食的品項，例如特製豚骨意麵🍜 老闆表示湯頭是實實在在使用大骨熬煮，並使用意麵，融合台灣口味，果然我們喝過湯都覺得超級濃郁，豚骨味爆表🤤 豆皮壽司🍣也是屬於可以填飽肚子的品項 另外還有一些台灣風味小點，例如香腸、米腸等等，香腸則是使用高粱香腸，品質也經過老闆精挑細選😉 不得不一說的是關東煮的湯頭，因為是經由昆布跟柴魚直接煮出來，老闆強調絕對不加料粉，是純粹的昆布湯頭🥰 而且還可以無限加湯，我還不加爆！！🤣 而且各品項的價錢都很便宜！ 意麵甚至只要55🤑 真的是CP值超高又可以吃飽～～ 新竹的學生或是想嚐鮮的人們快去吃吃👍🏻👍🏻👍🏻 🏠店址：新竹市東區食品路602號 ☎️電話：03-5611077 🕛營業時間：17：30～00：30/週日公休 #新竹美食#新竹#關東煮#新竹餐廳#美食推薦#popyummy新竹#吃貨#新竹美食吃透透#美食#新竹小吃#新竹美食地圖#關東煮🍢#新竹美食推薦 #hsinchu#hsinchufoodie#taiwan#hsinchufood#hsinchulife#popdaily#popyummy_mag

生活保健 | 簡單美酵素纖飲 喝一次就有感，排空的感覺好輕盈~內有對比圖請小心服用😆新品上市體驗一份兩包只要80元 

今天黛熙要和大家分享這個今年六月才剛上市的酵素品牌- #簡單美 我大概都是每天早上或睡前喝一杯，內含植物纖維，對排空非常有幫助， 有時候腸道懶到爆炸，如果沒有靠外力去推基本上就不太動~ 嚴重的時候，連吃便當可以脹氣8小時，貪吃的我食量不算小，有時候壓力一大，心情不好暴飲暴食反而又吃下更多的熱量，所以排空這件事對我來說變得非常重要在選擇酵素的時候，除了有膳食纖維之外，我一定會看有無通過SGS檢驗合格和是否含西藥成分 #簡單美 就完全符合了我的需求，也因為成分溫和，所以排空時肚子也不會絞痛~ ~認真喝完一整盒，來和大家分享我的術後心得~~密密麻麻的成分表，真的是一分錢一分貨，全成分都列出來了也不怕你看，還有附上食用方法教你怎麼吃~ 簡單來說內容包含四大主要成分: 1.酵素 日本80種蔬果的久司酵素，超高SOD活性，內含138種蔬果酵素，可維持生理機能。 2.益生菌 芽孢乳酸菌具有超強保護層，可在腸道中改變細菌叢生態，調整體質。 菌種如下： 副乾酪乳桿菌、比菲德氏龍根菌、鼠李糖乳桿菌、嗜乳酸桿菌、保加利亞乳酸桿菌、胚芽乳酸桿菌、嗜熱多醣鏈球菌、嗜酸芽孢乳酸菌、凝結芽孢乳酸菌 3.植物纖維 松谷抗性糊精(Fibersol-2)全日本保健食品採用率極高的成分，促進腸道蠕動、使排便順暢。 4.天然鹼性食物 海洋提取物與其他72種海洋礦物質，為天然鹼性純素食品，可以柔嫩美肌、促進新陳代謝。 因為裡面有酵素的成分在，我自己實測下來覺得加水攪拌比直接吃的排空效果比較好一些 但我發現了最狂最炸屎的方式 就是.......請往下看 (先賣關子，文末在告訴你XD 雖然體重沒有明顯的差異，但外表看起來沒有之前那樣浮腫的感覺，視覺上體態有比較好 肚子的差別比較大一點，附上我的對比圖: 好啦，感謝大家看到最後， 最後要來分享我發現最有效的飲用方式拉~ 想要一次排個空，其實就是綜合兩者 【直接食用+倒入杯中加水稀釋】 先喝一口水→直接食用酵素粉末，然後→再喝1~2大口冷水，讓水和酵素在口中待 10~15秒鐘 只要多加後面的步驟，不僅食用上更加方便，排空效果也真得更好喔! (上出來的摁摁真的很臭XD感覺毒都排光光拉~~~) 綜合以上三種食用方式，整理一下我喝完後排空的時間: 直接食用:約8-12小時 配水食用:約4-6小時 第三種方式:約4-5小時 好啦分享完畢~最後要來告訴大家!這個剛上市的新品牌 現在申請試吃體驗，一份(兩包)只要80元~ 推薦給和我有相同困擾的女性們~~~ | 購買資訊: 簡單美 IG : https://www.instagram.com/wjz77/?hl=zh-tw 購買連結 : https://shopee.tw/product/2222556/5238775632?smtt=0.0.9 官方網站: https://tinybot.cc/liuxi/ LINE：jj7877

Mountain House 山房 #塔塔魚山明治 #肉醬豬

Mountain House 山房 #塔塔魚山明治 #肉醬豬肉蛋山明治 #藍莓乳酪山形吐司 終於來我一直想吃的早午餐😋🍴 完全沒讓我失望，還餵飽了我的肚子，我真到很喜歡魚類餐點🐠😍 #新竹美食

Mr.38 咖哩美食餐廳🍴一中東海逢甲美食

台中北區 【Mr.38 咖哩美食餐廳🍴】 另外有崇德店、逢甲店、東海店 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 附餐有一杯紅茶☕️（有糖/無糖） 餐前有一小杯蜂蜜檸檬冰沙 偏甜～沒有很酸 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◼︎綜合野菜嫩雞咖哩 雞肉沒有骨頭🦴 深得我心 是好吃的咖哩～ 吃完很飽肚子肉直接炸出來😊 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 人蠻多的，但我們在用餐時間稍等個5-10分鐘就入座了 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⏰營業時間：11:00-21:30 📍地址：台中市北區一中街109號 🔹Mr.38咖哩官網：http://www.mr38.com.tw - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #台中美食#台中咖哩#台中午餐#台中晚餐#mr38咖哩

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宅配美食｜谷溜谷溜｜幸福的養生飲品(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

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增肌增起來

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【網美必收】外出攻略美景必帶小物大推薦，帶上它們外出當個陽光女孩吧！

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【孩子影子】

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吃了就回不去啦!!! 心中第一名的燒肉丼❤️ 🍴肉丼專門店

《光合箱子東門店》-大安區美食推薦

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🍥濃郁懷舊台灣味屋外關東煮🍢

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Mountain House 山房 #塔塔魚山明治 #肉醬豬

Mr.38 咖哩美食餐廳🍴一中東海逢甲美食

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【孩子影子】

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🍥濃郁懷舊台灣味 屋外關東煮🍢

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