新店瑜珈推薦-跟著轉動瑜珈一起轉動你的身體

我一向很喜歡挑戰各式運動 雖然前陣子有點鬆懈 ￼￼不過女生如果要健康體態就不能偷懶 這次來上我一直很有興趣的「瑜伽」 以前一聽到瑜伽就覺得像我一樣筋那麼硬的人應該沒辦法上課 可是第一次體驗覺得真的超乎預期瑜伽不只是印象中筋骨要很軟 其實也會用到全身的力量可以雕塑線條 包含核心部分都要很有力 上課的時候還有練習到上、下腹 都可以感覺到我顫抖的肚子😂😂 跟我一樣喜歡運動的人真的不要錯過這麼好的環境 而且瑜伽老師非常溫柔的教學 講解的也很仔細，每次呼吸都可以感覺變化 特別是下課前老師幫我們放鬆全身請大家閉上眼睛冥想感受自己和上課前有什麼不同 當下真的覺得這不只是運動 更重要是你的身心靈都受到了洗滌 住在新店附近的人如果也想要體驗瑜伽課或是有氧課真的可以考慮轉動瑜珈 下課後還可以直奔他們的蔬食餐廳用餐 我上次也有推薦過真的好吃的不得了 對於黑松露燉飯一直念念不忘 完全擺脫傳統蔬食餐廳的印象 我下課前也有請老師示範一些比較困難的動作 希望日後也能做到跟老師一樣的姿勢 尤其是老師的體態好美更激起我的鬥志 跟我一樣也愛運動的人不管是有氧課還是瑜伽課都可以趕快報起來 只要願意開始運動就永遠不嫌晚 現場也提供場地租借，有需求都可洽詢￼ #轉動瑜珈 電話：02-29182933 臉書：https://www.facebook.com/gearyoga/ 地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號B1 （美養莊園1樓櫃檯進入） 課程內容：瑜珈｜有氧｜企業包班 其他服務：場地租借 捷運大坪林站1號出口徒步2分鐘（環狀線、新店線均可到達） 附近有停車場，開車的人過景美橋就到 #新店瑜珈 #新店有氧

預計明年初才要換新手機 結果在泰國的第二天就開始鬧脾氣 si

預計明年初才要換新手機 結果在泰國的第二天就開始鬧脾氣 sim卡短路感應不到瘋狂閃退 回到台灣後立馬送修 修理費竟然要四千五 當然不用考慮直接買新的了 #好突然的生日禮物 #不想接受也得接受 #壽星月 #肚子胖胖 #荷包瘦瘦 #夜幕綠 #笑容逐漸母湯 

【貓咪冷知識】喵星人最好別喝的６種水，第一名許多鏟屎官都餵過！

水是貓咪每天都要喝的生活必需品，但卻不是每種水都適合讓牠飲用，今天小星球就要來盤點「喵星人最好別喝」的六種水，前三名許多鏟屎官都餵過，有些人甚至天天餵貓咪喝第一名的水！究竟這六種水是什麼呢？現在就一起來看看吧。 『貓咪最好別喝的６種水』 TOP6. 酒水 貓咪可以喝酒嗎？正確答案是不行！喵星人的身體構造和人類不同，牠的肝臟並不具備酒精排毒功能，如果飲用酒水的話，容易造成嘔吐、酒精中毒甚至器官衰竭等症狀，即使是一小口都請鏟屎官別餵食。 （圖片來源：Pexels @Skitterphoto） TOP5. 茶水 茶葉中含有的物質會使貓咪出現嘔吐、腹瀉的情況，所以鏟屎官要注意別讓喵星人喝到茶，如果牠真的不小心飲用到微量茶水，就多觀察貓咪的狀況，讓牠喝水促進排尿，代謝掉就沒問題了！ （圖片來源：Pexels @Lisa） TOP4. 糖水 貓咪體內缺乏代謝蔗糖的元素，因此若是餵食貓咪喝糖水，可能會讓牠出現脫水、電解質失調的症狀，此外人類使用的牙膏和漱口水常含有木糖醇，這種成分也會對貓咪造成危害，要注意別讓貓咪舔食到了。 （圖片來源：Pexels @Pixabay） TOP3. 冰水 夏天到了，鏟屎官會覺得可以讓貓咪喝冰水消暑，但是有些貓咪身體比較脆弱，如果喝冰水會刺激到牠的腸胃引起不適，而若是其他身體健康的貓咪，餵食冰水能夠促進牠的飲水量，也可以適量飲用一些喔！ （圖片來源：Pexels @cottonbro） TOP2. 牛奶 卡通裡常出現貓咪喜歡喝牛奶的畫面，但其實生活中有許多貓咪天生擁有乳糖不耐症，飲用牛奶會導致牠出現腹瀉問題，如果一定要喝的話，建議鏟屎官餵食貓咪專用牛奶，就能避免喵星人出現不適症狀。 （圖片來源：Pexels @Nataliya Vaitkevich） TOP1. 隔夜水 如果貓咪水盆的水當天沒喝完，有些鏟屎官會放到隔天讓喵星人繼續飲用，但長期下來貓咪可能會將滋生的細菌喝進肚子裡，成為身體健康的一個隱患，建議還是要讓貓咪喝新鮮的水比較好，此外也要格外注意水盆的清潔喔！ （圖片來源：Unsplash @Tuyen Vo） 看完以上文章，你是否也對貓咪的飲用水有多一份瞭解了呢？可能會有鏟屎官想問貓咪喝什麼水最好，其實當天新鮮的飲用水對喵星人來說就很不錯，下次就來試試看吧！ – https://www.popdaily.com.tw/pet/978822 https://www.popdaily.com.tw/pet/974018 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #動物 #寵物知識 #寵物趣聞 #毛孩 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓咪喝水 #貓咪知識 

見證奇蹟的時刻出現了！會變成什麼樣子呢？

可可老師，這幾天都過著像家庭代工的生活 這種量還是做ㄧ次就好了😅好友群全部被拉來幫忙出動，為了給小小客人ㄧ個很棒的禮物🎁（ㄧ年級用注音寫了她想要了生日派對，媽媽為了滿足她，偷偷尋找可以幫忙了商家）所以找上了Babycoco玩拌！謝謝你們選擇我們，也相信我們的作品，剩下最後幾天～ 等我們的驚喜吧！ 猜猜看它們會變成什麼呢？ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙歡迎追蹤 IG / babycoco_sweet ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #糖霜餅乾 #babycoco玩拌 #造型餅乾 #收涎饅頭 #寶寶必備 #收涎 #迪士尼tsumtsum #小小客制指定 #手工款 #餅乾好香肚子好餓

#燿壽司🍣 📍屏東縣屏東市興豐路19號 屏東巷子內的一間很精

#燿壽司🍣 📍屏東縣屏東市興豐路19號 屏東巷子內的一間很精緻的壽司店 建議要事先訂位唷☺️ 那天和男友訂7:45 ㄧ去現場外面將近10個人在等 店裡人超多的 我們等到快八點才入座 坐在吧檯看著師傅們做壽司 看著肚子都餓了🤤🤤 我們點了幾個自己愛吃的 炙燒鮭魚,鮭魚卵,比目魚(❤️) 鰻魚,炙燒干貝,海膽 牆上還要很多菜單上沒有的隱藏版 可以試試看喔喔 💕因為男友下手很快,連忙阻止他讓我拍個照,好像被師傅看到,然後他偷笑了一下😳 最後的甜點是豆漿布丁🍮 我以為就是豆花 但是口感很滑順,豆漿的味道很濃

來趟大海之旅吧！特搜綠島9間必吃美食，玩樂之餘可別忘了填飽肚子

說到綠島應該不少人會聯想到它曾是關犯人的地方，但如今已成為離島地區的觀光勝地，如果想找地方好好放鬆這裡絕對是不二首選，有蔚藍的海洋療癒你眼，再品嚐當地的特色美食，包準你來過不會後悔啦！ 甘泉小站（海草冰沙） 台東縣綠島鄉漁港81號 黑糖海草冰沙$60 到綠島必喝的海草冰沙，雖說外觀看起來不是很討喜，但口味可以說是一極棒，以黑糖冰沙作為基底，再添加仙草、蒟蒻、椰果、布丁還有珍珠等配料，其中還有一個最大賣點「海草」，綠綠的海草加在冰沙裡頭竟然意外的無違和也沒有奇怪的味道，整體喝起來清爽又有飽足感，去綠島的朋友不妨買一杯嚐鮮看看喔！ 阿嬤ㄟ蔥油餅 地址：台東縣綠島鄉中寮140號 章魚蔥油餅 $70 / 原味蔥油餅 $40 / 海草蔥油餅 $50 吃過原味、起司、泡菜、玉米蛋餅，但海草、章魚口味可就沒見過了吧！麵皮厚實卻帶有嚼勁，章魚口味除了有章魚碎粒外，還加上九層塔、魚鬆、蛋，增添了口感上的豐富層次。 綠島 只有海 島嶼風格餐廳 地址：台東縣綠島鄉環島公路 綜合海鮮丼 $250 / 綜合壽司 $120 / 海鮮粥 $200 據說老闆之所以取名為「只有海」就是因為店外望去就只看的到海啦！外觀是鐵皮屋，裡頭裝潢擺設很簡單，約十來個座位左右，所以想吃建議提前預約以免撲空，使用的食材皆是當日現撈，所以每款餐點都超鮮的唷！ See Sea Toast 熱壓吐司 地址：台東縣綠島鄉南寮大街 造型熱壓吐司 $60 剛開幕就成為綠島熱門的打卡地標，外觀是超卡哇伊的小丑魚造型，口味有麻糬巧克力花生，還有限量版的燻雞皮蛋等，想要客製化老闆也可以幫你實現，看到網友們的在IG打卡的創意拍法，真是太撫慰人心了啦！ 綠島冰獄 – 監獄冰 地址：台東縣綠島鄉南寮漁港48號 監獄冰 $110 / 禁閉冰 $110 / 會客冰 $110 / 越獄冰 $110 來到綠島真的處處都跳脫不了「監獄」，裝潢就加入許多牢獄巧思，提供客人打卡拍照，就連冰品名字也是以此為出發，商品配料除了有基本的紅豆、花生、珍珠外，還有綠島限定的海燕窩、海草，沒吃過真的就遜掉囉！ 牢飯 地址：台東縣綠島鄉南寮村漁港路27號 牢飯 $180 / 通緝飯 $170 又是一間從店名到餐點名都金促咪的小店，位於綠島上熱鬧的漁港路，店內有提供快餐、合菜、麵飯等選擇超多樣，用鐵盤針得多了幾分吃牢飯真實感 梅花鹿專賣店 地址：台東縣綠島鄉南寮村205-1號 起司鹿蛋燒 $85 / 卡士達鹿蛋燒 $75 在綠島當地很紅的打卡地標，小木屋的裡到外都有不少梅花鹿擺飾，害編輯一不小心就少女心爆發！就連店內賣的蛋燒也不放過，而且奶香四溢的卡士達餡簡直加倍犯規，如果想吹吹風也能到二樓自由觀賞美景。 綠島果腹小吃 地址：台東縣綠島鄉柴口33-2號 海草煎蛋 $80 / 紅燒鹿肉麵 $120 / 鬼頭刀魚肉水餃 $80 這間外觀不起眼的小吃店可是連知名美食節目都光顧報導，沒有特別的裝潢但用餐環境十分乾淨，來這邊一定要試試海草煎蛋或是海草湯，再來一碗紅燒鹿肉麵，湯頭很甘甜，鹿肉也煮得軟爛入味唷！ 海邊坐坐 Seaside 地址：台東縣綠島鄉67號 鮪魚辣醬冷麵套餐 $190 / 鮪魚與海草飯糰套餐 $180 想找個地方耍廢放鬆兼填飽肚子就來這一間！簡約藍白風的清新小店鋪，店內的牆面還有手繪鯨魚與海洋，餐點也都是老闆親自現點現做，愜意寬敞的空間再配上美食，真的會想一直待在這發懶。 以上就是編輯之前去綠島的收藏名單，每一間可都不踩雷又經濟實惠，下次去旅遊別忘了拿這篇文章出來複習唷！如果你也有不錯的推薦美食，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #SeeSeaToast熱壓吐司 #梅花鹿專賣店 #海邊坐坐Seaside #牢飯 #甘泉小站（海草冰沙） #發胖綠島 #發胖離島 #綠島冰獄監獄冰 #綠島只有海島嶼風格餐廳 #綠島果腹小吃 #阿嬤ㄟ蔥油餅 

冬天到了該來吃羊肉爐了！

清燉羊肉盧的湯頭帶點中藥味，喝下去以後肚子都暖了起來。在冬至前後是很好的溫補聖品。

[米荳愛亂跑] 阿沙勾夯吃飽飽、晨間散步運動更有動力！😏

本來米荳不打算寫這間 🤣 主要只是因為這只是 每天早上散步流汗排毒 填飽肚子作用的 一家店 😂 這樣形容可能 對店家會有點不好意思 但當初選擇的想法就這麼簡單 因為距離台鐵高架下方可散步空間很近 大概方圓百里谷歌起來 就非他莫屬惹 評價也不錯就姑且試試 可惜第一次嘗試的時候 不知道怎麼點餐 米荳捧油點了個鐵板麵不太合 有點小過敏單純屬個人體質啦 米荳點熱壓吐司好吃歸好吃 但拍起來太醜了不敢看 放棄了第一次發文的機會 陸陸續續吃了兩三天 大概找到適合口味的餐點 決定寫一下來分享一下 米荳覺得蛋餅系列殼以推一下 原因在於它的麵皮 不是一般蛋餅店那種現成的喔 是跟米荳家自己煎蛋餅 自製麵粉漿的那種喔！ 蛋餅94要配起司🧀️ 專業的！ 喔還有、 最近米荳有點愛瘋狂迷戀薯餅 搭著蛋餅吃很療癒 🥰 哈哈 中毒了 🤪 阿沙勾夯早午餐 員林市中山路二段261號 營業時間: 6am-2pm https://www.facebook.com/pts93009 圖源: 地圖、網路 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #早午餐 #運動 #散步 #員林 #阿沙勾夯

Mr.38 咖哩美食餐廳🍴一中東海逢甲美食

台中北區 【Mr.38 咖哩美食餐廳🍴】 另外有崇德店、逢甲店、東海店 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 附餐有一杯紅茶☕️（有糖/無糖） 餐前有一小杯蜂蜜檸檬冰沙 偏甜～沒有很酸 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◼︎綜合野菜嫩雞咖哩 雞肉沒有骨頭🦴 深得我心 是好吃的咖哩～ 吃完很飽肚子肉直接炸出來😊 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 人蠻多的，但我們在用餐時間稍等個5-10分鐘就入座了 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⏰營業時間：11:00-21:30 📍地址：台中市北區一中街109號 🔹Mr.38咖哩官網：http://www.mr38.com.tw - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #台中美食#台中咖哩#台中午餐#台中晚餐#mr38咖哩

減肥人生 56kg👉🏻51kg

凌晨4AM入睡 早上8:45AM飛輪課 -8kg計畫進入尾聲 最近發現牛仔褲鬆了 肚子跟屁股小了 然後... 胸也沒了😂😂😂 我好像太坦白了！？ 哈哈哈哈哈 (逃走) - #E減肥 #diet #spacecycle #cycle #workout #getfit #healthy #morning #運動 #飛輪 #減肥 #減肥日記 #減肥人生

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見證奇蹟的時刻出現了！會變成什麼樣子呢？

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冬天到了該來吃羊肉爐了！

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#燿壽司🍣 📍屏東縣屏東市興豐路19號 屏東巷子內的一間

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