Joyce愛瘦身｜沒時間不知道減重怎麼吃｜Subway低熱量組合讓你吃著無負擔

Subway可以說是我最愛的速食之一， 食物多元快速又方便還能快速填飽肚子， 他們每隔一段時間都會推出新東西， 像最近又推出幾款新的商品， 讓蔬食者 或 肉食者(我...哈...)都有更美味的選擇。 【正在增肌的人】 終極熱熔起司墨西哥辣牛(熱量:406 kcal)+黑咖啡(熱量:11kca)=417大卡 來自墨西哥辣椒起司、巧達起司、 三角起司組成的三重起司， 融化口中層次濃郁與清爽蔬菜成為 絕配平衡，每一口都是驚喜！ 【喜愛蔬食的人】 香料蔬菜球(熱量:268 kcal)+無糖豆漿400ml(熱量:146kca)=414大卡 以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、 紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、 大蒜及薑黃多種辛香料提味。 口感豐潤紮實、外酥內軟， 辛香濃郁的獨特滋味， 濃濃異國風就在嘴裡迸發！ 【喜愛海鮮的人】 活力鮮蝦(熱量:266 kcal)+原萃日式綠茶(熱量:0kca)=266大卡 彈牙的蝦肉在嘴裡釋放鮮甜滋味， 來自大海的清爽Q彈口感， 是喜愛海鮮的饕客，絕不能錯過的絕佳美味！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #subway #subway熱量表 #減重的好選擇 #減重 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身#健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

✒️心情✒️武漢肺炎確診

該來的躲不掉。 6/3 左右老爺先發病，快篩陽性， 就先視訊看診拿藥， 感謝小姑幫忙讓老爺看到中醫拿到清冠一號。 我開始也有喉嚨卡卡的感覺， 但快篩陰性，沒發燒也還有體力， 擔心蛋餅年紀小也會中， 所以就喝了四包中藥想說透過乳汁給蛋餅一點抗體。 6/7 培根半夜兩點發燒到38.4， 嚇到趕快給他喝安佳熱和貼退熱貼， 隔天一早視訊看診拿西藥吃。 幾天下來最高溫燒到40度， 還好沒有抽蓄、缺氧的狀況需要送到急診， 精神正常、食慾減弱且有點嗜睡， 就一路燒燒退退到6/10。 6/10 換成蛋餅晚上十點洗了澡還是燒到38.1， 我和老爺覺得情況不妙就趕快衝急診。 還好運氣不錯只等了三小時就看到了醫生， 中間有護理師先塞屁股塞劑退燒， 蛋餅快篩陰性、PCR陽性，照了X光。 急診醫師和兒科醫生會診， 說蛋餅矯正年齡只有三個月還是要住院比較安全， 就安排三人一間的隔離病房入住了。 中間抽血檢查打點滴蛋餅哭到快斷氣就不多說了， 媽媽再怎樣心疼也只能幫忙壓制他， 讓護理師趕快找到血管打點滴。 6/13 蛋餅至少沒有再持續發燒了， 精神和食慾好了非常多， 看到我開始會笑，一直抬頭想要玩， 但抗生素的副作用讓他一直拉肚子， 醫生說還要再觀察48~72小時才能確認狀況穩定。 還好老爺身體好轉能一打一照顧培根， 不然如果一家四口同時發病就一鍋熟了.... 謝謝親朋好友的慰問和廠商的體諒， 武漢肺炎搞得大家生活步調全亂， 希望這場疫情快結束.....， 護理師忙到翻天但還是帶著微笑， 感謝她們無私的照護我們才能那麼快康復。 #一人中全家中 #TMD與病毒共存 #孩子何辜 #還在住院中

匱乏經濟學-為什麼擁有的老是比想要的少?

很多人都有以下狀況,明明知道自己的財務已經一團糟了,不能再有額外的花費了,可是我們就是抗拒不了有史以來最低價的鞋子,抗拒誘惑不容易，抗拒所有誘惑更為困難!逾期付款的發票和在交貨時間趕不出來一樣,如果沒有妥善處理就會被所有支票、事情追著跑。 匱乏限制了我們的思考及選項:如果只剩下一百元,我們想的只有填飽肚子(專心、聚焦:因為也無法想別的東西) 如果我們有三百元,我們除了吃東西的一百元,我們還有兩百元可以花費,這個時候,這兩百稱為”充裕、寬鬆”,那這兩百元也許可以拿來 1. 買書 2. 存下來 3. 或是買奢持品 這時候我們就可以培養”思考”的能力了 寬鬆 寬鬆提供了容許失敗的空間,例如拿剛剛的三百元例子來說,我們除了吃東西的一百元,我們還有兩百元可以花費,這個時候,這兩百稱為”充裕、寬鬆”,代表即使不小心把這兩百元花掉了,我們還是仍然可以維持正常生活,我們只是會懊悔怎麼多花了錢買垃圾,但並不會讓我們吃土；以我自己解釋的我會理解為”彈性”。 如果用時間來比喻,如果我預估明天要把一個計畫案交出來,但是我現在還有50%尚未完成,於是我把最近不趕的企劃案延後了,但我發現越來越多的不趕,都變成了十萬火急…這就是時間的匱乏,我們一般多抓一些時間,就是要阻止發生匱乏的情況。 那匱乏會讓我們更謹慎花錢嗎? 不然,匱乏讓我們容許失敗的空間變小了,因為認知頻寬受限制,所以我們更容易失敗。 例子:逾期繳費帳單上的罰款是對規劃不善的或是遺忘的處法,但是她對於原本生活就匱乏的人製造更加嚴峻的環境。 你還在換算一個包包等於少吃幾個蛋餅嗎?或是,這一個包包要賺多少天才能買到呢? 這本書告訴你,這樣的算法是錯誤的! 作者拿捲餅來舉例,如果你要買一台ipad,這台ipad價格=78個捲餅；乍聽之下很合理,但問題是,如果今天我們沒有買這台ipad,我也不會去吃那”多出來的78個捲餅”。➜這筆錢不應該在捲餅和ipad間做取捨,我們首先要知道,這些被省下來的錢去哪裡了。 節儉的人對金錢具有原則性的理智,窮人則必須在取捨間保持警戒。購物時,節儉的人考慮的是價格是否划算；窮人則是問自己,必須得要犧牲掉什麼,才能夠買得起。 作者在此篇說窮人會比有錢人更知道錢去哪裡了,但這樣的「專業」不一定是好事。 兩津勘吉的倍倍儲蓄法: 我在小時候看的動畫中,兩津終於要開始存錢了(因為要買一匹賽馬),於是他發明了倍倍儲蓄法,第一天存一塊、第二天兩塊、第三天四塊…這樣到了某天,他的資產簡直就翻倍了! 看出問題了嗎? 前面幾天要拿出這些「小錢」很容易,但後面根本就是讓你無力負擔的金額；如果把它換成”短期貸款利息”,一開始只要幾十元的利息,利息根本就等於沒有,但到了後來,這些”利息”變得難以負擔,甚至還利息的錢就難以負擔了,更何況是償還本金。 我有個朋友有過很艱難的日子,因為男朋友是自由業,基本上的所有食衣住的開銷都在他身上,我那時候很驚訝說,你的薪水要負擔兩個人應該很困難才對啊,她告訴我現在她在「以卡養卡」,利用還款的時差來養活他們,但操作太複雜了,我理解力不足,總之這樣的操作讓她欠下了6萬塊的債務,當中有1萬多是循環利息,就是那些本來不用付的,但因為違約才需要付的錢。(放心,我朋友還活著,因為在告別這位男友的同時,她的債務在未來的一年多也還清了) 最後,作者希望我們對於”匱乏”保持警惕,並留意自身是否陷入匱乏之情況。 我個人覺得比較可惜的地方是,作者沒有提出一個完善的解決配方,若他有機會提出,感覺會是一本更好的工具書。

滿足口慾不能讓上廁所失控 x 拉拉酵茶花酵素凍

旅行業的我在能吃的時候，放縱的飲食！不能吃的時候就亂吃果腹，這樣不正常的三餐飲食習慣，自然就沒有順暢的廁所人生了。 其實很多人都說上廁所要有漂亮形狀是一件很重要的事，但是要先有順暢的機會，我抱著疑惑但是加減吃的心情~然後就有了不一樣的感受了。 38種蔬果、摩洛血橙、茶花萃取物、通過SGS檢驗且為MIT台灣研發製造！ 畢竟我也不敢隨便吃，身體經不起折騰！不過大家應該都知道酵素類對身體其實都不錯，所以我決定補充補充一下酵素，也讓自己看看這幾天假期會有什麼改變吧！ 拉拉酵茶花酵素凍 看看外盒包裝都有寫得很清楚怎麼食用，另外也標註很清楚怎麼樣的情況可不可以食用，我覺得這是貼心第一點！ 接著開盒後裡面是10條一盒裝，是方便攜帶的設計，我個人覺得這是貼心第二點的設計！ 第三設計是開封設計也是相當方便、好開，不會很難拆封讓自己沾得滿手！ 剛從外縣市回家的我先打開品嚐一條，口感像果凍一，香甜香甜的滋味像水果果凍，是小朋友也會喜歡的口味！ 剛吃一條的我基本上沒什麼太大改變，所以我也就把它當糖果在吃，接下來第二天第二條開始，有感覺了！會有明顯的肚子呼喚~ 然後我總共去三次廁所！！順暢的感覺湧上心頭~ 看來也是很看個人體質跟品嚐的感覺，因為家人說吃第一條就會明顯感受到肚子咕嚕咕嚕的感覺，但是我卻沒有。 當然如果想要有明顯感受，一天最多可以吃2條！我是循序漸進型，所以一天我只有吃一條，這感覺還是蠻明顯！吃的安全又能補充身體所需好菌，不錯~ 店家資訊 FB：https://m.facebook.com/101510085605028/ 樂天： https://www.rakuten.com.tw/shop/irenebh/product/j7btzysg1/ #紅竹竹 #生活美的出眾 #生活#拉拉酵茶花酵素凍 #酵素 #果凍 #蔬果酵素 #益生菌 #低卡 #順暢 #日本山茶花 #摩洛血橙

【好物分享】媲美專櫃級的療癒精油！nininono橙曦時光慢活精油 #nininono

總結&購買網址在最下面哦!! 菲菲我是一個極度精油愛好者((成癮的境界 我最愛的是老人牌白花油XD 味道清新涼涼的 不管是放鬆還是暈車 我都會拿來抹一下 但這次!! 我收到了「nininono 橙曦時光慢活精油」 剛拆開包裹我就已經開始聞到它的味道 ((害我還擔心是不是被摔破 但是它就是實力證明 沒有摔破!! 就是這麼香啦!! 而且我用的是【隨身滾珠瓶】 攜帶超方便 包裝漂亮有質感 以前拿白花油出門都被朋友笑 現在帶這瓶 朋友搶著用XD 這邊強烈推薦給大家!! 這次菲菲去露營也有帶它一起去 下午肚子不舒服拿來抹一抹 搭完帳篷太累也抹一抹 超級喜歡! 下面附上露營影片~ ◎這邊直接幫大家設定好購物連結 就不用上網查半天(我沒收錢哦 嚴正聲明) 點我購買 如果喜歡我的文章不要忘了持續關注我 也可以看看我的YOUTUBE頻道唷！ #taiwan #essentialoil #BUY #travel #popdaily #camping #nininono #nino村小特務 @nininono

六張犁美食。休習日 Z Day Cafe  巷弄內的慢活文青咖啡廳  牛肩肉咖哩還有焦糖肉桂捲

在六張犁的巷弄內有一家文青又帶著一點溫暖的咖啡廳《休習日 Z Day Cafe》，裡面不僅僅有咖啡、飲品，還有一些甜點跟鹹食就像是店名一樣，是個可以讓你稍作休息，整理再出發的溫馨小店 《休習日 Z Day Cafe》位在六張犁附近的巷弄內，大約走路5分鐘可以到的路程那時候看著這個偏住宅區巷弄內透出了一絲絲溫暖的黃色燈光，讓我想好奇看一下，沒想到是間咖啡廳 店內餐點不僅僅有咖啡、飲品，還有一些甜點跟鹹食，所以即便正餐時間也可以有鹹食慢慢邊吃邊休息 甜點可以參考櫃檯內的甜點菜單，店內最有名的當然就是肉桂捲 店內除了一般座位以外，還有窗台座位，像我在等待朋友的時候，看著外面從亮慢慢轉暗，寧靜的巷弄也讓我覺得心裡的雜音不見了 旁邊也有茶水可以裝，餐具的話店家會隨餐提供，在疫情期間這樣也比較衛生 櫃檯也是看起來有點溫暖的木質調，也有放當日甜點菜單，旁邊也有肉桂捲跟小餅乾 店內還有店狗跟一隻偶爾會來的前店員小橘貓，我看大家各個都蹲在地上看貓，畫面看起來莫名可愛 接下來分享一下今天的美味吧 《休習日咖哩飯/嫩煎牛》 $270 帶著一點嚼勁又不會煎得太乾澀的口感，牛肉緊緊包著飯，看起來像小山，上面還有一顆蛋 咖哩吃起來是有點偏日式，但香料感又更多一點，裡面還有沒煮過的蘋果!!!吃起來蘋果又脆跟甜，咖哩裡又不會有蘋果的甜味煮進來，吃起來很特別，但我很喜歡!!! 但雖然不是全熟的，但是也不會太生，吃起來口感濕潤，而且不敢吃半熟蛋的朋友應該也是能接受的熟度 《休習日咖哩飯/炙燒雞》 $250 通常我比較怕點這種雞肉大塊的，畢竟翻車率很高!!但是《休習日 Z Day Cafe》的雞肉是用義式香料先醃過，再去烤，處理的裡面雞肉軟嫩不乾硬，外面又帶著微微的脆皮 如果有在做控制澱粉量的飲食控制，我蠻推薦可以點這個的，畢竟這個雞肉吃完就很飽了~~ 《海鹽焦糖威士忌肉桂捲》 $160 帶著淡淡的酒香味，還有苦苦甜甜的焦糖香，肉桂味吃起來很香又順口，雖然上面寫著威士忌，但實際上的酒香味就是點綴的程度，小朋友吃也不擔心 之前吃過很雷的肉桂捲，所以我現在超在乎肉桂捲的濕潤度，切開給大家看，就知道整肉桂捲處理得很好，連裡面的淋醬都很均勻，而且肉桂捲的麵包每層不會太厚或是太硬 《靜岡抹茶歐蕾》 $180(搭配肉桂捲或鹹食-20元)微微苦甜的抹茶歐蕾，喝起來是很清爽的口感，不會搭配肉桂捲，我自己覺得清爽程度也還不錯!! 《晚香玉烏龍冰茶》 $170(搭配肉桂捲或鹹食-20元)茶類大部分都是熱的，《晚香玉烏龍冰茶》是唯一的冰的茶類，喝起來順口，而且裡面有一朵可愛的小菊花 整體來說，我沒想到六張犁這附近的巷子內有那麼可愛的一家小店!!不僅僅有好吃的咖哩，肉桂捲的美味程度也完全不輸許多台北名店，而且店內的空間真的會讓人覺得心靈舒緩的感覺 如果說在附近想找點小餐廳休息、聚餐或是填飽肚子，我自己蠻推薦《休習日 Z Day Cafe》的~~分享給各位!! 更多大安美食 ➤大安推薦精選CP高人氣美食 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★★★食物美味程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ 《休習日 Z Day Cafe》地址｜106台北市大安區樂業街41巷2號營業時間｜11:00–21:00、週一休息電話｜02 2378 0602官方網站｜https://zdaycafe.com/IG｜@z.day.cafe粉絲專頁｜休習日 Z Day Cafe

【寵物皮膚保健食品推薦】｜【愛寶】～樂膚寶+寵物界最高等級魚油🐟

上個月剛幫歐德慶生7歲生日，轉眼間就過了7年！時間真的過好快߹‎‪ᯅ߹ 本來就有打算在歐德7歲後，要開始幫她買保健食品，體力不如以前，常常遛狗都不給其他狗跑，都坐在原地吹風看風景🥲 柴犬因爲有三層毛，皮膚也比較敏感，幾個月前才因為手上長一顆肉瘤去開刀߹‎‪ᯅ߹ 我自己在幫歐德挑飼料或是零食時，都會找皮膚保健、或是腸胃方面，因為怕她一直搔癢、或是拉肚子，所以會很認真看成分標示😂 這陣子讓歐德嘗試《愛寶-樂膚寶+黃金魚油》，觀察幾天後，有發現搔癢的症狀減少很多，保持環境乾燥，皮膚也沒有出屑等問題。 《樂膚寶》- 貓狗皮膚專家 4大頂級成分 ❶微脂化薑黃素：專利萃取技術，使薑黃素分子變得更小、更好吸收。強化胃腸功能，讓皮膚擁有天然防禦罩。 ❷大豆卵磷脂：幫助有效吸收，提供好的油脂，補充優良膽固醇，使皮膚滋潤有光澤，促進毛髮健康。 ❸檸檬馬鞭草：舒緩毛孩緊張情緒，安撫憂鬱心情。 ❹大鹽湖微量元素：內含72種天然礦物質，保持體內平衡。 🌟使用方法 10kg以下小型犬：早晚各一匙，可拌入飼料、罐罐、鮮食中。 11-20kg中型犬：早晚各二匙，可拌入飼料、罐罐、鮮食中。 21kg以上大型犬：早晚各三匙，可拌入飼料、罐罐、鮮食中。 我會直接加在飼料中，平常就很挑食的歐德，沒想到加入樂膚寶，反而讓她一口接一口🥺 貓狗皮膚健康，提升寵物免疫力，天然寵物保健食品💪🏻 🐶樂膚寶：https://www.aipawspro.com/product/detail/765799 《黃金魚油》- 寵物界最高等級魚油 用天然黃金魚油，全能照護毛孩健康，美國USP認證，寵物魚油，天然寵物保健食品。 寵物品牌唯一添加「賽洛美」，除了身體更好吸收，減少水份流失，強化貓狗皮膚屏障。 🌟使用方法 拌入飼料、罐罐，或量杯直接餵食。 10kg以下，2.5ml 11-20kg，5ml-7.5ml 21-30kg，7.5ml-10ml 31kg以上，10ml-15ml 💡魚油開封後請冰冷藏，以保持活性喔！ 裡面有小量杯，上面有刻度很方便😂 重點是！！歐德超愛ʔ•̫͡•ʕ 魚油實際聞起來很腥，所以喝完馬上要冰起來，保持新鮮🐟 持續吃一個禮拜，慢慢有感覺到毛髮亮麗多了！ 有USP認證，毛孩吃的健康，主人也安心❤️ 貓狗皮膚保健、貓狗心血管保養、貓狗關節保健，每天一次，守護毛孩健康。 🐟黃金魚油：https://www.aipawspro.com/product/detail/991666 毛孩的保健食品跟人一樣，影響是循序漸進的，要持續吃才能發生作用。 🌟購買樂膚寶&黃金魚油，送免費寵物平衡療育師諮詢服務！ 🔗網站連結 愛寶官網：https://www.aipawspro.com/ 愛寶粉專：https://www.facebook.com/aipawspro/ 愛寶IG：https://www.instagram.com/aipawspro/

埔里清寶鹹油條總店~全台灣只有埔里有的鹹油條.傳統口味創新吃法

有別於一般油條的口感，帶點Q勁似麵包又帶著微微蔥香氣，這讓人著迷的鹹油條發跡於南投埔里；最經典莫過於包入荷包蛋，更有進階版除了荷包蛋外再加上熱狗，與大亨堡有異曲同工之處哦，但我覺得這鹹油條更勝大亨堡 會知曉這鹹油條是在划ＹＴ時看到”台灣101個故事”介紹，真的是邊看邊流口水啊，難得這回來到埔里來，就算已經吃過早餐還是要來朝望一下這超夯限定版早餐，當然要經典款鹹油條加蛋，幸運的是還有豬肉餡餅，當然都要帶回囉 同行的朋友先前在南投走跳多年，因此對埔里這的美食小吃很熟悉，她告知說鹹油條冷熱都好吃，不過還是熱的吃最美味，而豬肉餡餅太晚到則會無法買到，因為這滋味太美好，沒想到我們約十點左右到竟然還有被喻為傳說中的豬肉餡餅 因為才吃完早餐沒多久，所以先咬了一口嚐一下熱的口感，這鹹油條雖然是油炸的，但不會讓人感到油膩，而且一口咬下那軟Q的口感很特別，像是麵包又像是老麵發酵的包子皮，跟傳統的油條口感完全不同，再加上與荷包蛋一起，要不是形狀是油條的樣子，真不覺得是油條 因為肚子真沒什麼空間，所以剩下的我留到回家才享用，距離購買已過三小時，一般來說煎炸的食物過了一段時間冷掉後都會出油，但這鹹油條卻沒有出油，與剛到手的差別在於冷跟熱而已，看來下回有機會再到埔里時，再來買其他款嚐嚐 而豬肉餡餅被我澈底忘了，一直到隔天才想起他，烤過後再食用滋味也不差，只是肉汁少了點，我想如果當天吃應該更美味 下回來到埔里再來品嚐這獨特的鹹油條，當然要先留肚子，然後還要再嚐嚐其他品項的好滋味

[新竹美食] 同學匯KTV-新開幕超值平價爽唱，豐富歌單抖音熱炒美食炸物 學生網美聚會必訪(營業時間電話地址菜單)

這篇文到底要分類生活還是美食真是令貓魚傷透腦筋，因為沒想到KTV的餐點居然那麼好吃耶，麻吉說KTV=可以唱歌的餐廳，所以還是決定發在美食啦 最近新開幕的同學匯位在經國路上 附設地下停車場可以停汽車 來消費都會給停車券可以免費停車 建築物前後也都有機車停車位可以停 大廳等候區空間環境非常寬敞 等待大家到齊的時候隨手拍了幾張 沙發坐起來真舒服差點睡著 在和櫃檯工作人員確認訂位跟價錢時 工作人員推薦我們可以辦會員卡 會員卡一張 200元，有一年期限 認卡不認人，可以借給親友使用 有會員卡就不用包廂費 而是以人頭費計價會划算很多 會員卡現場辦卡就可以直接使用 有會員卡就不用包廂費 而是以人頭費計價會划算很多 會員卡現場辦卡就可以直接使用 以今天貓魚的消費為例 (2022/6/2到店消費) 目前方案是歡唱4小時，並且端午連假前一天以週五計算 請工作人員試算人頭費每人大約330元，其實蠻便宜的耶 平假日、活動與優惠實際上會有所不同 貓魚今天的消費計價僅供參考 價錢可以訂位時請工作人員試算 菜單 包廂內的點唱機也有菜單 進入包廂後點服務鈴就可以召喚服務員前來點餐 同學匯KTV是可以攜帶外食的，唯有自帶酒類會收開瓶費 開瓶費是以包廂計算，費用不便宜 想喝酒可以參考他們目前有一個超划算的99元喝到飽方案 圖片取自同學匯KTV粉專 一上樓帥哥服務人員就迎接我們帶位 今天超幸運我們4個人得到豪華大包廂 包廂內還有效果燈可以打開，好好玩 這次還送了很有趣的眼鏡跟扇子 阿拉丁跟壞妹馬上拿起來拍照 包廂內有廁所，喝掛了可以就近吐 不過太暗了蝦子貓魚還摸索了一下才打開開關 有沒有人跟貓魚一樣手機電量低於70會焦慮的(怪癖 包廂牆上有插座耶好棒 到哪都先觀察有沒有插座可以用 已經多年沒來KTV了 魚媽她們非常興奮抓起麥克風馬上跑去點歌 壞妹突然發現這麥克風的配件是放在桌上不會滾來滾去的設計 但她們幾乎都抓著麥克風啊(??? 唱著唱著貓魚就變成點唱機的功能了 研究了一下發現歌單不少 國、台語、英文、日文、客家、大陸歌曲都有 從總排行看看大家都點些什麼 不小心就按了妖怪手錶讓魚媽她們跳一下妖怪手錶體操 居然連抖音神曲都有 好適合同學們來搖擺 也可以從自己喜歡的歌手下去找歌來唱 剛剛還在嚷嚷肚子很餓結果大家一唱就停不下來了 只好由貓魚來點餐啦 貓魚點完餐沒有很認真記自己到底點了什麼 而且來唱歌就是要有拼盤啊，印象中點了這些 快樂分享五菜一湯，飲料選了冬瓜茶 美式炸點、正港滷味、小菜歡樂組 日式炸豬排公仔麵、韓式泡菜燒肉公仔麵 貓魚手滑點真多 餐點會陸續送來包廂 壞妹跟阿拉丁眼裡只有唱歌 完全沒注意食物已經上桌了 貓魚本來以為餐點份量不會很多畢竟是KTV，沒想到份量都不小 所以其實四人來點個快樂分享再加個主食類其實好像就很夠吃了 炸物就是如此肥宅如此歡樂，歡聚必點 內容物有薯條、德腸、雞翅、雞塊、魚塊 熱炒類的餐點都有在水準上 蔥爆牛肉很軟嫩不柴 只要菜單有鳳梨蝦球的店家貓魚都一定會點 同學匯的鳳梨蝦球是好吃的 三杯米血糕也推薦必點，真好吃耶有夠香 完全忘記這裡是KTV了，歌都給你們唱，我負責吃就好了 烤中卷份量有兩大隻 其實餐點價位乍看之下不便宜，但份量都不小 滷味、小菜拼盤都好適合多人分享 涼拌木耳微微酸甜的調味吃起來有點脆口很好吃 趁大家專心唱歌偷吃了好幾朵木耳 貓魚覺得鐵板豆腐有一股很微妙的淡淡奶香味 有點像起司粉的味道，很好吃 但一般的鐵板豆腐應該跟起司沒有關聯 如果是貓魚有味覺異常歡迎指正 (? 主食公仔麵來啦 後來想想不對耶怎麼忘記點牛肉麵了呢 都市傳說KTV的牛肉麵都很好吃 只好下次再來一次了 因為貓魚是炒泡麵愛好者 真的是不小心點了兩個都是炒泡麵的主食 韓式泡菜燒肉味道很棒泡麵很入味 肉也給很多，泡菜有點微辣 日式的比起韓式口味較清淡 炸豬排上面的美乃滋應該是柳橙味酸甜酸甜的 醬料感覺有用心吃起來真的很日式風格 魚媽她們終於發現食物了還邊吃邊唱 同學匯KTV整體CP值蠻高的，算是很平價的KTV 餐點類份量都不小，多人分享的話其實不會很貴 真是很適合聚會的歡樂好地方 店家資訊：同學匯KTV-新竹店 聯絡電話：03-5327366 地址：新竹市北區經國路二段 180號 營業時間：10 : 00 - 05 : 30 網站：同學匯KTV 同學匯KTV臉書粉專 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

宜蘭三星新景點！到長埤湖精靈村環湖+和服體驗，還有可愛動物陪你玩耍

我的童年是在宜蘭阿公阿嬤家度過的，近年來每逢周末，也經常往宜蘭跑，重溫那份懷舊的情感。 如果問我，最推薦宜蘭哪一區的景點？喜歡泡湯和熱鬧的人，推薦到礁溪，感受溫泉小鎮的滿滿活力，喜歡悠閒田野風光的人，那麼一定要來三星鄉一趟！這裡有療癒的稻田、蔥田和美麗大山，有著連宜蘭在地人，都深深著迷的魅力。 三星鄉的景點非常豐富，這次造訪的長埤湖精靈村，是2022年開幕的新景點，距離知名的清水地熱谷10分鐘車程，距離復古的天送埤森鐵文創園區，只要6分鐘車程，非常適合規劃成三星一日遊！ 這裡入園是免費的，非常適合夫妻情侶、三五好友和親子同樂，推薦三種路線玩法，依據自己的需求，選擇合適的行程吧！【路線1：環湖走逛吃美食】 脫離日常的瑣事煩擾，來到這裡看著長埤湖的大片湖景，心情瞬間就被療癒了！ 沿著環湖步道慢慢散步吧！只要打卡就會贈送一包魚飼料，可以一邊餵魚，一邊感受著悠閒時光。 在飄揚的彩色鯉魚旗後方，還躲著一大群鵝鴨喔。 園區內有一些可以拍照的佈景~這隻大型搖搖馬實在太可愛了，好多孩子坐在上面拍照呢。 晃呀晃的肚子餓了，就來份小點補充能量吧。有熱狗、炸物、滷味、卜肉等，還有必點的三星蔥油餅！ 如果想吃簡餐也沒問題，也有室內座位可選擇。 這次我們是坐在戶外的湖畔座位，來兩杯冰涼的咖啡，搭配一口一個的點心盤，有腰果、杏仁和茶葵，好吃又唰嘴！ 我和阿宅老公都最喜歡腰果，如果吃不過癮，店內也有販售伴手禮喔。 【路線2：偽出國和服體驗】 如果想來點新鮮的玩法，讓旅行留下難忘的回憶，就來嘗試和服體驗吧！ 只要到地圖上的「塩太郎的家」，就可以預約和服體驗，300元可以體驗2小時，和服款式還蠻多的呢。 男生的款式也有不少選擇喔。還可以Cosplay鬼滅之刃的角色耶！ 髮飾配件和各式道具等，不限數量完全任你取用。 現場會有服務人員幫忙著裝，完成後就可以自由走逛啦！ 可以到湖畔茶亭的造景拍拍照。 拿著夏日祭扇子以及和風提袋，當然也要在湖畔拍張照，來場偽出國氛圍。 另外我私心推薦這條竹林小徑！ 彷彿踏入私房秘境，沿著陽光灑落的階梯慢慢散著步，很有意境呢。 最後別忘了綁上祈福卡，留下美好的心願。 【路線3：小動物餵食玩耍趣】 可愛動物區雖然需要門票，但可全額折抵園區消費喔！全票200元，半票100元，幼稚園以下可免費入園。 跳到長椅上的小山羊，是在迎接我們嗎 XD 園區內散落著一座座造型小屋，這群小動物們，彷彿是住在其中的小精靈。 園區內住著小山羊、迷你毛驢、小馬和羊駝。 還有躲在角落的害羞梅花鹿！ 圓滾滾的大眼，躲在樹後盯著你看，實在太可愛了！ 想要更親近他們，可以買牧草餵食喔。 三種路線都玩過一輪，在這裡走呀逛的，不知不覺就過了一個上午。 長埤湖精靈村是今年新規畫好的景點，還沒有太多人知曉。因此這天明明是假日，相較於鄰近地熱谷的人潮洶湧，這裡遊客卻不多，可以享有高度的旅遊品質，是兼顧休閒與防疫的安心好去處。 離開前在園區地圖上，還發現居然有規劃中的「泡腳池」區耶！原來長埤湖與鄰近的清水地熱谷，屬於相同的碳酸氫鈉泉泉脈，因此未來還會推出溫泉泡腳池和煮食池等設施喔！(不用到地熱谷人擠人啦 XD) 原本只是單純風景區的長埤湖，如今卻有了新風貌，而且持續進化中，讓我願意期待下一次，再下下次的造訪。在緩慢悠閒的步調中，探索不同的新玩法，享受舊裡翻新的驚喜。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：3分 入園門票：免費入園 可愛小動物園區門票：全票200元/半票100元/幼稚園以下免費(可全額折抵園區消費) — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【長埤湖精靈村】 官網： https://www.taipei-101.com.tw/tw/observatory 地址： 宜蘭縣三星鄉員山村三星路八段(長埤湖風景區) 大眾交通：搭乘北迴線火車，在羅東站下車，再租車前往 營業時間：周一至周日 9:30–17:30 電話：03–9891588 /03–9891778

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