產地冒險-屏東可可，不僅是美味巧克力，還是美妝保養好幫手【林后可可園】

#產地冒險 之 #林后可可園 屏東產可可，其中有個可可園在潮州 距離潮州四林綠色隧道不遠的農園座落在神秘農村道路之內，沒有人帶會直接迷路😂 每年3到6月以及9到11月是屏東可可的盛產期，一顆一顆確認果實成熟狀態與手採，再進行初步的加工，過程繁複，更不用說如果要製作成巧克力的製程更是複雜｡ 進到可可園才知道這裡種了2+1種可可樹種，紅色、綠色還有兩種雜交的品種，主理種植的大哥還在農園內種出了能夠美麗大開的山茶花🌺(這裡是屏東！！！)、櫻花🌸、跟經典的香水常用的依蘭｡ 認識成熟的可可果實的樣貌，大哥還拿了剪刀讓我假裝一下工作😂 剪下來的新鮮可可果實馬上被剝開進到肚子裡啦！ 這倒不是我第一次吃到新鮮可可果實，但其他同行的小夥伴是初體驗😏 長的有點山竹果肉的可可肉吃起來微酸，裡面的可可豆當然一起咬碎吞下去，這時候就有點苦了😝 微妙的滋味再配上可可殼茶會洗去一些，留下比較接近我們認識的巧克力味｡ 採用 #自然農法種植 的林后可可，除了少部分產出用來製作巧克力磚，主力產品跟其他的可可農園不同，他們是做 生技產品 呢！ 本來可可脂以及萃取成分就是保養品牌們常用的，因此他們也區分了產品線，自有品牌的商品目前有 唇膏💄、面膜😶 ｡ 👆母親節到了，剛好買一波😁 哦，對了～這是美樂的神秘小管道求到的產地冒險，🌟目前可可園是沒有對外開放的唷🌟 所以美樂先去幫大家看看產地，看的安心用的安心嘛😚 👉林后可可園，產品這裡買 IG貼文看這裡：

【聊聊寵物】想養刺蝟嗎？會刺嗎？好養嗎？新手飼養前注意事項及刺寶分享～｜Uni Chao

嗨咿～大家好！我是刺蝟媽Uni！ 目前養了一隻三歲半的刺蝟♡ 前陣子Instagram上有很多很紅的刺蝟小短片， 是不是都萌到心坎裡了呢？ 倒底飼養刺蝟需要注意什麼呢？ 一起來看看吧～ - 這是我們家的Creamy，調皮小女生～平常會讓他出來活動，很喜歡到處亂鑽！一不注意就找不到她的身影了！！！刺蝟習性特愛亂鑽及到暗處玩耍，所以帶出去散步的爸媽們要特別留意喔～很多人最喜歡問我會不會刺這個問題，其實順著摸是不會的喔！有點像粗粗的狗毛呢～ - - ｜以領養代替購買 相信很多朋友應該會很意外：「疑？刺蝟可以領養？」沒錯！我是在Facebook社團上看到有人生了刺寶，把她接回來的。除了新生兒可領養外，也有許多因個人因素割愛或是浪浪刺蝟可領養。刺蝟在野外是沒有求生能力的！請千萬別棄養，愛惜牠們的生命喔！ Facebook 社團推薦：刺蝟❤HEDGEHOG❤ 裡頭有很多爸媽分享心得、資訊及領養文喔！ - ｜飲食方面 有些刺蝟很挑食，慶幸我們家的不太會～刺寶們主以高蛋白、低脂肪飲食為主，那刺蝟平常都吃什麼呢？主要有以下： 市上寵物店和一些網購平臺都有販售，請不要挑選顏色鮮豔的飼料！通常那些色素過多，對刺寶的身體也不太好。 你沒看錯！就是貓食！可挑選蛋白質30%~50%之間，成份以陸地肉品基底食材者為首選 （基底食材指一份量中肉種類佔比量高的）。盡量排除海鮮成分，有少數刺蝟對海鮮有過敏的跡象。除了乾糧外，貓罐頭、凍乾和鮮食也可以喔！我們家最愛排名是凍乾 > 罐頭 > 乾糧，給大家參考囉～ 由於自己稍微怕餵食蟲類，所以都以其他飲食來滿足刺寶需求。若敢餵食的朋友可考慮大麥蟲、麵包蟲、蟬蛹和杜比亞蟑⋯⋯等等。 注意：大麥蟲和麵包蟲需剪除頭部降低刺寶吞嚥受傷。 若有下廚的朋友們可以給刺寶沒調味過的高蛋白熟食，像是：蛋白、雞胸肉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、番薯泥和蘋果⋯⋯等等。 注意：刺蝟有乳糖不耐症，請排除乳製品。勿餵麵包吐司類、生食和葡萄等柑橘類水果。更詳細的飲食指南請至上處連結社團公告內確認。 - ｜體重控管 刺蝟一般建議6個月後體重至少300g~450g以下，不超過500g。因為刺蝟的脊椎不太能承受過胖的狀態。 刺寶在6個月以下通常是讓牠們維持無限量供應吃到飽的狀態。所以我很認真的看到碗空就補，連出去散步都帶著她的飯碗！被朋友笑說：「妳當她吃自助餐吃到飽喔！到時肥了就知道！」但我也有諮詢過一位醫生的意見，她則是認為：「能吃就讓牠吃吧！」。再看各位主人怎麼做選擇了～ - - 帶刺蝟出門踏青是很好的選擇！散步通常要選下午或晚上陽光不大的時候，因為刺寶們的眼睛不太能照太刺眼的光喔！看她玩到身上都是泥巴多開心啊～每次帶她出去玩時，她都會很開心的到處記味道，再吐泡泡抹在身上。這樣表示很喜歡！請各位主人不用擔心喔！ - ｜飼養環境 刺蝟的皮膚不太能接受太潮濕的環境，基本上我每天都會開一下除溼機，不然很容易得皮膚病喔！刺蝟也很怕冷，冬天時主人也要注意一下刺寶的體溫，可以摸摸看他們的肚子是否還溫溫的。若發現很冰，行走又抖動的話代表失溫了！救急方式是可以拿吹風機稍稍吹一下他們肚子，讓他們回溫。接下來看看要準備什麼東西吧～ 建議用整理箱飼養，刺蝟的活動量很大記得選大一點的整理箱喔～底下都會墊一層尿布墊吸他們的尿尿，推薦可水洗重複使用的尿布墊，環保又耐用，一塊大約150元左右。當然也有拋棄式的～ 刺蝟不能使用木屑喔！會有粉塵對他們不好，可以用松木砂、紙砂和玉米梗。關於定點上廁所其實不是每隻刺寶都可以學會的。像是Creamy有時還是會拉在喜歡的角落，訓練方式就是把他們大在其他地方的便便撿到便盆上，讓他們去熟悉那個味道與地點。建議可以把飼料和水放在便盆上，因為刺寶們通常邊吃邊拉～ 刺寶的牙齒掉了就不會再長，建議不要使用滾珠式鋼瓶。鳥用飲水器較恰當。 滾輪是必備的！一定要選30cm以上，才不會傷到脊椎。有的刺寶腳皮比較薄，可能會跑到流血。建議可以貼一圈護墊。 推薦網路商店：咚刺咚刺 - - 如果刺蝟懷孕的話可以參考這篇文章！千萬不要用手去觸摸小孩喔！ 文章推薦：刺蝟的繁殖生育（下） - 很幸運的我，遇見了一隻很乖巧的刺寶。有些刺蝟會一直炸刺、咬人和挑食⋯⋯等等。總之飼養任何寶貝前一定要做好功課喔！ 也歡迎大家留言一起聊刺寶，有任何問題都歡迎詢問喔！ 最後在這邊順便學一下刺蝟的英文吧～ - - 如果喜歡我的文章，可以按追蹤關注喔！ 想看我分享什麼也歡迎在下方留言給我～ 更多關於我的生活/攝影/舞蹈 Instagram | @babyspinach2.49 YouTube | Uni Chao 謝謝大家♡

 鮮芋仙-日式Q麻薯

小小的一份，擺盤很漂亮啊！是黑糖和牛奶口味，拿來墊個肚子很不錯，芋頭牛奶也很推薦唷。

高雄自由黃昏市場美食買起來！

#市場美食 #在地食材 自由黃昏市場美食再一發！ 近期因為疫情緣故. 闆娘已約兩周未營業了！ 想著省著點..自己煮吧！ 北高的地理位置要嘛去天天新.要嘛去自由黃昏市場吧. 常見到國外的市場文化 都被當地政府培養的很好！ 台灣的美食文化這麽強大 卻從沒好好被重視並規劃過！ 真心覺得我們的市場美食很棒 人情味重買菜會送蔥.. 老闆還會熱情的給很多試吃. 不會煮的小姊姊一問.. 一堆食譜作法的,都嘛教給她 這個國外哪有可能啊...對吧！ 這天經過了 1️⃣.興.澎湖小卷 就被清燙好的小卷山吸引.. 老闆說它們家的小卷是澎湖直送！ 新鮮絕對吃的出來！ 一盒售價$150元.量也不少 都付錢買了還切了半條請我們 超級豪邁又熱情的！ 小卷肉質緊身有彈性！ 入口後像在嘴裡跳著舞那般.. 沾附了薑醋跟芥末後. 隱隱的甜味還是嚐得出！真的有品質. 2️⃣楊記溫州大餛飩 鮮肉餛飩16入$120元 這餛飩用肉眼看就看得到size 冰箱放些水餃餛飩的，永遠沒錯！ 有時中午太陽大，懶得出門. 搭配煮個麵條...很不賴！ 有時半夜肚子餓.餛飩湯煮起來. 加個蛋花..很療癒捏！ 和鹽埕區的溫州大餛飩系出同門. 一個吃進嘴裡就很有份量感. 鮮肉餛飩裡的肉絞的很綿. 沒有太多肉的咀嚼感，讓我覺得有些失分！我偏好有些肉感多些！但還是能接受啦！ 回購率有⭐⭐⭐💫 畢竟這是冷凍櫃的常備品！ 詳細影片可搜尋IG @caca11060813 #自由路美食 #高雄美食 #餛飩 #溫州大餛飩 #小卷 #新鮮 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #闆娘吃貨日常 #高雄食記

孕婦這樣穿🤰🏻

今天去喝了喜酒 因為已經有點肚子了 所以只能穿穿洋裝遮肚😅 👇🏻孕婦洋裝拍照小技巧🤔👇🏻 手放前面一秒變孕婦-圖一 (老公表示：你本來就孕婦...) 手往旁邊擺就變回少婦了😆 Instagram👇🏻 https://www.instagram.com/ananlin_522/

肚子很餓想說在台北京站晃一下找吃的 後來看到菜單好像不錯就進來了 結果餐點真的是意外好吃🤤🤤 義大利麵跟披薩都很厲害👍 覺得這家很可以💕💕

台中美食之這家的明太子法國麵包太迷人了！征服我的胃🎉🎉🎉

想來吃好久的小家山食終於撥出時間來了!!!先不說等候位真的太考驗我的肚子了😂一心想來吃飯糰結果居然售完嚕（哭 ，不過他們家的 法式吐司煎的好好吃我有喜歡!!! 🔸祕製醬燒雞肉法式吐司$180 🔸明太子法國$180 原本要吃豬肉飯糰的,結果賣完了😅改成法式吐司這盤~吐司是有點雞蛋味的好特別！外皮酥脆的口感再淋上些許蜂蜜好像再吃下午茶一樣😍😍搭配蔬食、炒蛋、炸薯片好有飽足感喔~💛 明太子法國上頭鋪滿明太子再加一叢海苔太可愛了啦！麵包口感不會太硬搭上鹹香夠味明太子還不錯~但我個人還是比較偏好雞肉法式吐司啦😋 🔎小家山食 📍台中市西區大仁街46號 🗓9:00-17:00 #台中餐廳 #台中美食 #美味しい #瓦妮食台中 #瓦妮愛吃 #吃貨 #法式吐司 #台中午餐 #台中早午餐 #台中西區美食 #西區美食 #明太子 #台中餐廳推薦 #早餐 #台灣美食 #瓦妮食台中 #瓦妮愛吃 #

可愛到欠收！嚕嚕米X momo購物網推7款療癒小物，沒有全部蒐集會超後悔，就是要嚕嚕米融入我生活！

童年最愛的卡通非嚕嚕米莫屬，誰也跟小編一樣見到嚕嚕米的商品，就控制不住手自動拿出錢包，覺得不收對不起自己！嚕嚕米超可愛獨家限量商品來了，將再次闖入我們的生活，上下班有他的陪伴，連憂鬱的星期一都會變得好心情。而這次7款小物實用又高CP值，重點是佛心集點只要1點，就可以加購把他帶回家，只到10/31再不把握就要錯過了！ 集可愛於一身，環保小尖兵也可以萌到不行，實用又好收納帶出門焦點就是你～ 隨著環保越來越流行，身為環保小尖兵出門在外當然也要自備保鮮盒，但家裡的復古鐵便當盒一點都不可愛，實在拿不出手。想要可愛兼顧外型，經典三格玻璃保鮮盒絕對可以滿足妳小小的虛榮心，有嚕嚕米加持誰還會覺得不可愛。再來就是單寧藍帆布提袋，不論是帶保鮮盒出門或是收納隨身小物都超方便，額外2個口袋的設計，隨手放鑰匙不再需要海底撈針。 到下午時間肚子總是會有點小飢餓，這時候如果有點心吃一切就完美了，小不點悶燒罐就能派上用場，裡面還有摺疊湯匙貼心的設計，不怕要吃的時候沒餐具了，以及搭配好的保溫袋，整組帶出門上班、假日和朋友野餐，食物也不會冷掉，接下來天氣要漸漸轉涼，一定會常常使用到，隨時隨地胃都被溫暖了。 療癒一整天疲勞的身心，嚕嚕米在家等你回來，就連睡覺也要抱著他！ 一回到家見到嚕嚕米和小不點款式的小圓椅，就像他們等著妳回家，真的療癒到不行～不論放在哪個角落都能提升家裡的質感，就是要打造屬於自己和嚕嚕米的小空間，小編也發現小圓椅的高度放在鞋櫃旁邊剛剛好，再也不用站著搖搖晃晃的穿鞋，最重要的是輕巧可愛不佔空間，還能拆除椅套，清潔起來一點也不費力。 自從有了嚕嚕米北歐簡約插畫時鐘，家裡的老舊時鐘直接被打入冷宮，因為它實在太可愛而且一點都不突兀，掛在牆上藍白色系也能很時尚的融入家中。而小編私心最愛的就是嚕嚕米的抱枕被毯，下班就想要癱軟著看劇放空，它可以當作被毯、抱枕、靠墊三種用途，被毯收進嚕嚕米的身體裡，變成Q萌的玩偶，毛茸茸的觸感就連睡覺也想抱著他，高CP值到底哪裡找！實在是太生火了快跟小編一起集點吧～ 單寧藍帆布提袋 ：1點+$99 經典三格玻璃保鮮盒 ：2點+$219 北歐簡約插畫時鐘 ：1點+299 小不點悶燒罐附保溫袋 ：2點+369 好療癒小圓椅-嚕嚕米款：3點+$399 好療癒小圓椅-小不點款：3點+$399 擁抱生活抱枕被毯 ：2點+$299 集點一點都不難，快跟嚕嚕米共度週末快樂時光吧>>點我 #荷包出走路線 

增加代謝的方法 - 上篇【減脂飲食控制PART1】

我的基礎代謝只有1120，為了增加代謝，下面是我的幾個飲食重點： 1、每天紀錄飲食內容 (可以用APP輔助) 記錄每天吃的食物，一是防止嘴饞的時候，不自覺吃了好多東西，二是可回頭看看每天吃下哪些食物，這習慣一定要養成！我個人習慣寫在日記本，記錄在手機APP也是個不錯方式，還可以幫你計算熱量。 2、大量的喝水 「水」是身體的必需物質，所有體內的反應都需要水的作用！不僅可幫助代謝銅酸尿酸，還可增加脂肪分解速度，一旦「身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢」。我每天至少喝2500cc的水，茶、咖啡、湯都不算。習慣出門帶水瓶，規定自己一定要喝完。 有效增加代謝的方法 3、盡量減少外食 自從想提升代謝後都自己帶便當，以前外食的時候真的很難避免，飯後常常就是一杯含糖飲料做完美Ending，但是重油重鹹還有糖都會慢慢的影響代謝，還會讓身體水腫，體態漸漸崩壞，尤其下半身最為明顯！工作忙不得以的話會選擇超商輕食系列。 4.飲食順序 吃飯的順序要調整水 -> 蔬菜 -> 蛋白質 -> 碳水。先吃蔬菜(無油或低油)，再吃豆魚肉蛋(這是順序)，少吃油用堅果代替。雞蛋吃蛋白蛋黃少吃，四隻腳少吃，可以吃兩隻腳，可多吃海魚 5.飲食內容 三餐內容盡量吃圓形食物，精緻食物一併戒除！ 早餐：一、三、五固定喝防彈咖啡，有些人會好奇防彈咖啡不是生酮飲食的人在喝的嗎～其實不全然，減肥減脂的人也可以喝，可以增加脂肪燃燒，還可以專注力提升喔！ 但前提是如果那餐喝了就不能再吃其他東西，不然絕對爆卡，其他天我會吃 無糖優格+半條香蕉 / 地瓜半條 +水煮蛋+ 無糖豆漿 / 酪梨烤蛋+無糖豆漿 午餐 / 晚餐：主食雞胸肉或是魚，蛋白質食物為主 +三樣蔬菜，澱粉少量，估計大約都有400~500大卡 其它：偶爾喝無糖奶茶OR無糖拿鐵 千萬記得就算是減肥也別讓自己餓肚子，餓肚子會壞的原因有兩種： （一）肚子餓的時候, 身體會亂吸收 然後降低代謝 （二）情緒不穩定, 心情不好, 會造成 減肥最重要的，就是提升自身的代謝能力.... 也就是說代謝胖快的人越不容易胖，我們人體每囤積7700大卡的熱量，就會轉換成1KG的脂肪，如果只是在算食物幾大卡，卻不知道自己身體的基礎代謝率... 吃進去的熱量比代謝的熱量多，這樣吃再少都沒用喔！ #吃貨人生 #健康飲食 #基礎代謝 #增加代謝 

🚩新北金山 金山驛境 金山露營⛺️

在金山就有一個可以露營、騎馬、烤肉甚至還能體驗沙灘車和射箭的露營區！ 我是雙十連假去的，前一個月才開始找露營區，其實已經很多場地都滿了，結果突然發現這間還沒有被各大網美開發的露營區，而且離台北非常的近 從台北騎車、開車都很方便，而且第二天可以到北海岸走走，去基隆也非常方便。 我們四個女生沒有騎車、開車，坐計程車包車過去一人100多（我們有使用173叫車的7折優惠），一個小時就從內湖到達金山驛境。 💰價格：只有住宿+烤肉 1900-2200$/一人 住宿+烤肉+騎馬+沙灘車+射箭體驗 2300-2750$/一人 （建議可以詢問金山驛境的 Line會更清楚） 🚗交通：開車、騎車從台北過去大概1小時 現在北海岸有goshare方案也可以到市區租整天的goshare ⛺️住宿：帳篷內附冷氣、暖氣、插座（建議可以帶延長線）、床墊、枕頭、小桌子、衛生紙 廁所和淋浴間以露營區的標準來看已經很不錯了，吹風機也是比較強風力的，可以不用另外帶，建議早點洗澡因為水會比較穩定的熱。 早餐是披薩🍕和沙拉🥗，如果怕在營區肚子餓可以多帶一些零食來。 🚩金山驛境 地址：208新北市金山區仔5-2號 

肚子搜尋結果

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【聊聊寵物】想養刺蝟嗎？會刺嗎？好養嗎？新手飼養前注意事項及刺寶分享～｜Uni Chao

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增加代謝的方法 - 上篇【減脂飲食控制PART1】

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