【愛情】我把自己變成你的模樣， 卻早已記不清你的模樣。

其實我也想不清是甚麼時候開始， 我的生活，全都充斥著你的身影。 你的說話變成我的日常用語， 不會吃辣的我還是習慣要辣。 流著淚一口一口的吃進肚子， 那是因為太辣的淚水， 還是因為想你， 其實我也不知道。 我習慣了， 習慣了和你的一切， 你的笑聲，你的陪伴。 是何時開始？ 你的壞習慣，我都喜歡， 從前我最討厭你的任性， 你的過於自愛。 但現在， 我卻好想念， 我想告訴你， 因為你，我好討厭自己。 你的壞習慣我全都學會， 後來的人也沒做錯甚麼， 他們像我一樣全都包容。 你的壞習慣我全都學會， 我把自己變成你的模樣， 卻早已記不清你的模樣。 #兩性 #愛情 #感情 

想擁有好身材嗎？Belta 纖暢美生酵素來了❤️

餐餐都外食 容易造成營養不均衡 排便不順暢💩 跟各位在意身材的男孩女孩們分享 Belta纖暢美生酵素 含有滿滿的活味增酵素和益生菌 濃縮成一粒 易吞食又方便攜帶 從收到產品就開始吃到現在 真的很有感覺 原本就超容易有便秘問題的我也輕鬆解決了 肚子不會痛又能自然排便輕鬆遠離小腹婆🔥 代謝變好皮膚也就自然變好了👌 重點是！！！！ 它是食品根本不用擔心對身體造成任何負擔喔❤️

其實妳心裡是知道的

常常我們會讓自己陷在一個奇怪的輪迴 例如 他喜歡我嗎？是喜歡的吧？還是不喜歡？ 這樣說吧 如果我吃到了一塊我很喜歡的蛋糕 我會把它全部吃完，絕對不會剩下 如果剩下了，我也要打包帶走 . 如果他真的喜歡你 就像他最喜歡的那塊蛋糕那樣的喜歡 他會一口不剩的把妳打包帶走 妳會成為他遠行的糧食 . 如果他的存在總是讓妳不斷懷疑自己 不斷要說服自己 那無疑地，他就是沒把你放在心上 其實妳是他可以填飽肚子，但並不那麼喜歡的蛋糕 . 有幸遇到了那個目光所致都是妳的人 總之都是會遇到的 成為他的a piece of cake，不簡單的那塊 #我呀你呀 #words #tzwang #愛 #曖昧 #love #宜蘭 #yilan #宜蘭奇幻耶誕 IG: @_about_your_story

沒話說的溫柔高級感！Coach的Hobo包推薦，細節度滿滿又百搭！

包包一個接一個來，永遠買不完，誰叫它們每一個都這麼好看，功能性又都不一樣啦！這次穿搭編要來推薦給小資女孩們，可以無痛換包的款式，而且看起來還很高級的包款！輕奢品牌Coach今年春夏推出的一款月牙包，清透的奶油配色，搭配西裝外套或是休閒風格也都能輕鬆駕馭，讓我們一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1405971 Bailey 月牙包 之前就一直是熱買款的Bailey系列，春夏也帶著新配色回來了！這款月牙包是使用高級鵝卵石牛皮製成，所以表面摸起來是舒服、柔軟的感覺，在背帶上還有同色系的奶茶色編織皮革做撞色搭配，讓背帶更加堅固，因此不管是肩背還是手提都能使用！ 圖片來源：小紅書『蔡咪咪』 https://www.popdaily.com.tw/style/1396871 素色及老花 這款Baily除了前面介紹的奶油色之外，還有一款經典老花款，如果有老花控的女孩，不妨可以考慮這一款！而老花款式的背帶使用的是簡單皮革背帶，就看哪一個配色，打中你的心了！ 圖片來源：小紅書『蔡咪咪』 https://www.popdaily.com.tw/style/1388721 相信有很多女孩是配件控，新出的包包、鞋子都是不能放過的，祝大家今年春夏過完，錢包還有點肚子！（看看自己的，空） 撰文編輯 #cora #Coach #包包分享 #包包推薦 #小資女包款 #穿搭分享 #穿搭包款 #穿搭推薦 #精品包推薦 

跟著世界上最會練屁屁的人，每天30分鐘蜜桃翹臀養成術，誓死練出牛仔褲也包不住的性感大臀

穿比基尼就是要搭配平坦的小腹和翹屁屁才夠性感！暑假除了大吃大喝以外，當然還要繼續維持身材啊！一天30分鐘的運動絕對是必備的！趕快跟著翹屁屁達人jenselter一起運動，去海邊就可以有羨煞眾人的性感身材~ 棒式：一天做三組，一組3分鐘 要有平坦的小腹第一步當然就是要靠棒式啦！透過棒式來訓練核心肌群，肚肚也會更有力，這樣就離夢幻身材11字腹肌不遠了！做棒式的時候也要注意肚子是否痠痠的，有痠痠的才代表有用對地方哦！ 深蹲：一天做三組，一組3分鐘 美臀的必備當然就是深蹲運動溜～深蹲真的是好處多多，不僅可以緊緻屁屁，其實還可以瘦大腿！就算回家再累，只要乖乖做深蹲，一樣就能有好身材！所以女孩們千萬不要忘記每天的深蹲運動喔！ 變化型深蹲 普通的深蹲做膩了，也可以來挑戰難度較高的變化型深蹲！像是手舉重物（例如：裝水的寶特瓶），這樣不但可以練到屁股，也可以同時訓練到手臂喔！ 抬腿：一天做三組，一組10下 假如真的沒有太多時間的女孩，可以試試抬腿，不會太浪費時間，一樣可以瘦大腿！抬腿可以讓大腿肌肉更緊緻，腿部的線條也會更漂亮喔！ 單腿抬腳延伸：一天做三組，一組1分鐘 不僅可以訓練平衡感，也可以運用到全身的肌肉，不過做這個運動要小心，記得施力不要全部都落在膝蓋上，要平均分配在各處，不然這樣還沒有夢幻身材，膝蓋就會先受傷了喔！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #大臀 #深蹲 #漂亮 #瘦身 #美尻 #翹臀 #訓練 #重訓 

「澱粉控＋爆漿控」點進來！現在的食物都一定要這麼誘人嗎？盤點4款SNS超夯美食

話說最近滑facebook或是instagram都會被一些牽絲牽到天邊的食物，或是引發憤怒的宵夜圖洗版，韓國的食物真的是發胖的萬罪根源，但是還是每一種都要吃吃看，此生才不會遺憾啊！今天就讓編輯帶著大家來看看，最近SNS上大紅大紫的這些食物們吧！ ＃起司年糕土司 痾…不是吧！！雪冰推出的難道不是只有冰而已嗎？秋冬推出這個「起司年糕土司」也太犯規了吧！快看那個用料完全不手軟的起司湖，搭配軟Q的辣炒年糕，索性不用碗，直接用香酥的厚片土司來承裝它們。這一個吃下去直接爆卡，但是幸福指數也會爆表啊！ ＃爆漿奶油泡芙 喜歡嘴巴裡面被奶油充滿的朋友們，一定會喜歡這個爆漿的奶油泡芙，它的體積是一般泡芙的3、4倍大，裡面的卡式達奶油餡也是翻倍的量，形成一個大型奶油炸彈啊！一口咬下絕對會被炸的體無完膚，愛甜食的螞蟻們，為你們準備這個爆漿奶油泡芙還行嗎？ ＃起司通心粉麵包 這個絕對是澱粉控的最愛，但吃麵包體就已經夠滿足了，中間夾著的配料居然是大量的起司將包圍著的通心粉，被譽為「惡魔」的食物，充滿魔性的口感和鹹香滋味，會讓人背負著肥胖的危機，一顆接一顆，讓肚子塞滿這些熱量，不但肚子是飽足的，心靈也滿足啊！ 爆餡起司瀑布披薩 這一個不得不說……應該是史上最浮誇的披薩了吧！甚至會讓人懷疑他到底是不是一個披薩（？），老闆佛心加了超多像是不用錢一樣的起司在餅皮中間，餡料除了大量的起司之外，還有義式的肉醬，超豐富的內餡，隨便拿一片起來都會形成「起司瀑布」啦～還擔心料多到會掉出來呢！ 以上這四個是編輯最近在看臉書或是IG時，常常會因為太餓怒砸螢幕或是摔手機的銷魂發胖系列，而且隨著天氣越來越冷，韓國人一定會再推出更多熱量Bang！爆漿Bang！爽Bang！的各種食物，讓我們拭目以待吧！ #澱粉控 #爆漿奶油泡芙 #爆漿控 #爆餡起司瀑布披薩 #起司年糕土司 #起司通心粉麵包 #韓國美食 

雪可屋 | 老宅不限時咖啡廳 | 來場老派約會吧!

#corner台北不限時咖啡廳 #corner工作咖啡廳 #corner聊天咖啡廳 ——————————————————— ┆雪可屋┆台北 ・維也納咖啡 ₁₈₀ 🌝🌝🌝🌚🌚 ・義大利肉醬麵 ₁₀₀ 🌝🌝🌚🌚🌚 ・米糕 ₅₀ 🌝🌝🌜🌚🌚 ・炸薯條₅₀ 🌝🌝🌚🌚🌚 ▫️聊天舒適度●●●●❍ ▫️看書工作舒適度 ●●●●❍ （沒有wifi跟插頭使用電腦的人要注意唷） ✎ .. 一家在溫州街至少二十餘年的咖啡廳，特有的氛圍像是電影的古典歐洲咖啡廳，老舊的地板微微塌陷，每走一步都有喀喀聲，桌子也微微傾斜，卻意外的迷人。 在意老舊環境的人可能不合適，喜歡的話這裡會讓你的時間彷彿暫停。 餐點部分☕️ 維也納咖啡喝下第一口覺得酒味有點濃，但卻越喝越順口，食物味道普通(不喜歡三色豆不要點義大利麵)，但食物的價格都很親民，低消也不限定好佛啊!是想在咖啡廳做事也可以填飽肚子的最佳選擇，而且可以在咖啡廳吃到米糕，真的別有一番風味，會愛上它每個角落，尤其是晚上的時候很美。 趕快帶著你的情人或朋友來一場復古的約會吧! 🕰營業時間： 週日到週三12.-00.,週五12.-01.,週六10:30-01. ‹週四公休› 🔺低消一品項・無限時・無ᴡɪғɪ・無插座・無服務費 💡燈光：偏暗 💽音樂：爵士樂 🚆交通：捷運➭台電大樓站2號出口 步行6分鐘/公館3號出口 步行7分鐘 🏠地址：台北市大安區溫州街86號 ——————————————————— 想最即時看到更詳細的咖啡廳分享歡迎追蹤我的咖啡廳ig～☺️ https://www.instagram.com/p/CD3vejQByJ-/?utm_source=ig_web_copy_link

【聊聊寵物】想養刺蝟嗎？會刺嗎？好養嗎？新手飼養前注意事項及刺寶分享～｜Uni Chao

嗨咿～大家好！我是刺蝟媽Uni！ 目前養了一隻三歲半的刺蝟♡ 前陣子Instagram上有很多很紅的刺蝟小短片， 是不是都萌到心坎裡了呢？ 倒底飼養刺蝟需要注意什麼呢？ 一起來看看吧～ - 這是我們家的Creamy，調皮小女生～平常會讓他出來活動，很喜歡到處亂鑽！一不注意就找不到她的身影了！！！刺蝟習性特愛亂鑽及到暗處玩耍，所以帶出去散步的爸媽們要特別留意喔～很多人最喜歡問我會不會刺這個問題，其實順著摸是不會的喔！有點像粗粗的狗毛呢～ - - ｜以領養代替購買 相信很多朋友應該會很意外：「疑？刺蝟可以領養？」沒錯！我是在Facebook社團上看到有人生了刺寶，把她接回來的。除了新生兒可領養外，也有許多因個人因素割愛或是浪浪刺蝟可領養。刺蝟在野外是沒有求生能力的！請千萬別棄養，愛惜牠們的生命喔！ Facebook 社團推薦：刺蝟❤HEDGEHOG❤ 裡頭有很多爸媽分享心得、資訊及領養文喔！ - ｜飲食方面 有些刺蝟很挑食，慶幸我們家的不太會～刺寶們主以高蛋白、低脂肪飲食為主，那刺蝟平常都吃什麼呢？主要有以下： 市上寵物店和一些網購平臺都有販售，請不要挑選顏色鮮豔的飼料！通常那些色素過多，對刺寶的身體也不太好。 你沒看錯！就是貓食！可挑選蛋白質30%~50%之間，成份以陸地肉品基底食材者為首選 （基底食材指一份量中肉種類佔比量高的）。盡量排除海鮮成分，有少數刺蝟對海鮮有過敏的跡象。除了乾糧外，貓罐頭、凍乾和鮮食也可以喔！我們家最愛排名是凍乾 > 罐頭 > 乾糧，給大家參考囉～ 由於自己稍微怕餵食蟲類，所以都以其他飲食來滿足刺寶需求。若敢餵食的朋友可考慮大麥蟲、麵包蟲、蟬蛹和杜比亞蟑⋯⋯等等。 注意：大麥蟲和麵包蟲需剪除頭部降低刺寶吞嚥受傷。 若有下廚的朋友們可以給刺寶沒調味過的高蛋白熟食，像是：蛋白、雞胸肉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、番薯泥和蘋果⋯⋯等等。 注意：刺蝟有乳糖不耐症，請排除乳製品。勿餵麵包吐司類、生食和葡萄等柑橘類水果。更詳細的飲食指南請至上處連結社團公告內確認。 - ｜體重控管 刺蝟一般建議6個月後體重至少300g~450g以下，不超過500g。因為刺蝟的脊椎不太能承受過胖的狀態。 刺寶在6個月以下通常是讓牠們維持無限量供應吃到飽的狀態。所以我很認真的看到碗空就補，連出去散步都帶著她的飯碗！被朋友笑說：「妳當她吃自助餐吃到飽喔！到時肥了就知道！」但我也有諮詢過一位醫生的意見，她則是認為：「能吃就讓牠吃吧！」。再看各位主人怎麼做選擇了～ - - 帶刺蝟出門踏青是很好的選擇！散步通常要選下午或晚上陽光不大的時候，因為刺寶們的眼睛不太能照太刺眼的光喔！看她玩到身上都是泥巴多開心啊～每次帶她出去玩時，她都會很開心的到處記味道，再吐泡泡抹在身上。這樣表示很喜歡！請各位主人不用擔心喔！ - ｜飼養環境 刺蝟的皮膚不太能接受太潮濕的環境，基本上我每天都會開一下除溼機，不然很容易得皮膚病喔！刺蝟也很怕冷，冬天時主人也要注意一下刺寶的體溫，可以摸摸看他們的肚子是否還溫溫的。若發現很冰，行走又抖動的話代表失溫了！救急方式是可以拿吹風機稍稍吹一下他們肚子，讓他們回溫。接下來看看要準備什麼東西吧～ 建議用整理箱飼養，刺蝟的活動量很大記得選大一點的整理箱喔～底下都會墊一層尿布墊吸他們的尿尿，推薦可水洗重複使用的尿布墊，環保又耐用，一塊大約150元左右。當然也有拋棄式的～ 刺蝟不能使用木屑喔！會有粉塵對他們不好，可以用松木砂、紙砂和玉米梗。關於定點上廁所其實不是每隻刺寶都可以學會的。像是Creamy有時還是會拉在喜歡的角落，訓練方式就是把他們大在其他地方的便便撿到便盆上，讓他們去熟悉那個味道與地點。建議可以把飼料和水放在便盆上，因為刺寶們通常邊吃邊拉～ 刺寶的牙齒掉了就不會再長，建議不要使用滾珠式鋼瓶。鳥用飲水器較恰當。 滾輪是必備的！一定要選30cm以上，才不會傷到脊椎。有的刺寶腳皮比較薄，可能會跑到流血。建議可以貼一圈護墊。 推薦網路商店：咚刺咚刺 - - 如果刺蝟懷孕的話可以參考這篇文章！千萬不要用手去觸摸小孩喔！ 文章推薦：刺蝟的繁殖生育（下） - 很幸運的我，遇見了一隻很乖巧的刺寶。有些刺蝟會一直炸刺、咬人和挑食⋯⋯等等。總之飼養任何寶貝前一定要做好功課喔！ 也歡迎大家留言一起聊刺寶，有任何問題都歡迎詢問喔！ 最後在這邊順便學一下刺蝟的英文吧～ - - 如果喜歡我的文章，可以按追蹤關注喔！ 想看我分享什麼也歡迎在下方留言給我～ 更多關於我的生活/攝影/舞蹈 Instagram | @babyspinach2.49 YouTube | Uni Chao 謝謝大家♡

『台南百貨』不用飛日本也可以享用日本美食｜期間限定日本展（附活動資訊）

<font color="AE00AE">期間限定日本展！！即日起至11/22 Sun. 不能出國但可以來這裡感受一下日本的氛圍喔～許多名店快閃，讓你吃到不要不要的</font> ＃七福神鯛魚燒 - 抹茶控最愛，日本展老朋友-七福神；抹茶內餡配上紅豆泥和麻糬。 ＃由布院半熟起司蛋糕 Milch ミルヒ - 【日本九州】半熟起司專賣 Käse Kuchen ＃厚燒玉子 - 日本師傅現做 #玉子燒 ＃浪花點心堂 經典＃章魚燒 ＃日本酒 ＃沖繩柚子泡盛 - 泡盛是燒酒的一種，比起柚子酒，泡盛再濃一點，但也滿順口。 但真心覺得在台灣，日本酒的價錢好像日幣當台幣賣😂 我記得那時候在沖繩買好像便宜一點。 ＃牛嶋Ushi Shima - 信義遠百直接快閃來台南，黑毛和牛專賣 ＃淺草花月堂 - 招牌超大波蘿麵包 此外現場還有許多許多攤位，無論是熟食、生鮮海鮮、酒類、甜點，在這通通找得到。不怕你找不到想吃的，只怕你肚子沒位置可以吃！ 現場很多名店快閃，有台中職人等級生吐司的一覺吐司（週末限量販售）、福砂屋的經典長崎蛋糕、一〇八抹茶茶廊還推出台南限定的芋頭抹茶大判燒。快趁日本展結束前去回味一下日本吧～ 同場加映：11/27-29還有台南新天地 X 貴人散步音樂節，詳細資訊請閱粉專貼文👉 請點我 <font color="D200D2">Info.</font> 新光三越西門店 地點：700台南市中西區西門路一段658號6樓 時間：日～五11:00-22:00（六從10:00開始） ＃新光三越 ＃新光三越西門店 ＃台南 ＃日本展 ＃期間限定 ＃日本美食 ＃快閃 ＃鯛魚燒 ＃和牛 

產地冒險-屏東可可，不僅是美味巧克力，還是美妝保養好幫手【林后可可園】

#產地冒險 之 #林后可可園 屏東產可可，其中有個可可園在潮州 距離潮州四林綠色隧道不遠的農園座落在神秘農村道路之內，沒有人帶會直接迷路😂 每年3到6月以及9到11月是屏東可可的盛產期，一顆一顆確認果實成熟狀態與手採，再進行初步的加工，過程繁複，更不用說如果要製作成巧克力的製程更是複雜｡ 進到可可園才知道這裡種了2+1種可可樹種，紅色、綠色還有兩種雜交的品種，主理種植的大哥還在農園內種出了能夠美麗大開的山茶花🌺(這裡是屏東！！！)、櫻花🌸、跟經典的香水常用的依蘭｡ 認識成熟的可可果實的樣貌，大哥還拿了剪刀讓我假裝一下工作😂 剪下來的新鮮可可果實馬上被剝開進到肚子裡啦！ 這倒不是我第一次吃到新鮮可可果實，但其他同行的小夥伴是初體驗😏 長的有點山竹果肉的可可肉吃起來微酸，裡面的可可豆當然一起咬碎吞下去，這時候就有點苦了😝 微妙的滋味再配上可可殼茶會洗去一些，留下比較接近我們認識的巧克力味｡ 採用 #自然農法種植 的林后可可，除了少部分產出用來製作巧克力磚，主力產品跟其他的可可農園不同，他們是做 生技產品 呢！ 本來可可脂以及萃取成分就是保養品牌們常用的，因此他們也區分了產品線，自有品牌的商品目前有 唇膏💄、面膜😶 ｡ 👆母親節到了，剛好買一波😁 哦，對了～這是美樂的神秘小管道求到的產地冒險，🌟目前可可園是沒有對外開放的唷🌟 所以美樂先去幫大家看看產地，看的安心用的安心嘛😚 👉林后可可園，產品這裡買 IG貼文看這裡：

肚子搜尋結果

【愛情】我把自己變成你的模樣，卻早已記不清你的模樣。

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想擁有好身材嗎？Belta 纖暢美生酵素來了❤️

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其實妳心裡是知道的

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沒話說的溫柔高級感！Coach的Hobo包推薦，細節度滿滿又百搭！

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跟著世界上最會練屁屁的人，每天30分鐘蜜桃翹臀養成術，誓死練出牛仔褲也包不住的性感大臀

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「澱粉控＋爆漿控」點進來！現在的食物都一定要這麼誘人嗎？盤點4款SNS超夯美食

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雪可屋 | 老宅不限時咖啡廳 | 來場老派約會吧!

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【聊聊寵物】想養刺蝟嗎？會刺嗎？好養嗎？新手飼養前注意事項及刺寶分享～｜Uni Chao

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『台南百貨』不用飛日本也可以享用日本美食｜期間限定日本展（附活動資訊）

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產地冒險-屏東可可，不僅是美味巧克力，還是美妝保養好幫手【林后可可園】

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