淨園農場◎2023年全新票價，有吃有玩還可近距離看飛機，療癒小動物之外也有兒童遊戲區

食旅◆淨園農場．高雄小港

高雄小港的淨園農場大家應該都不陌生，我小時候也有來過，但對於這裡的印象有點模糊，只記得旁邊就是機場，可以很近距離的看飛機 這次來到高雄，淨園農場是我第一個安排進行程裡的景點 但老實說我對於這個地點實在很猶豫，因為票價真的不便宜餒！ 不過園區裡面很大，可以玩一整天，除了有動物之外還有小朋友的兒童遊戲區 肚子餓在園區裡面也有提供餐食，還能夠一邊欣賞旁邊小港機場起降的飛機 無論是親子組合、家庭出遊、好友聚會，淨園農場都很適合 我覺得很值得來喔！ 到訪日：2023/04/06(四) 淨園農場 淨園外面的停車場非常大，可以容納很多遊客，我們大概是在十點多抵達，即使是平日也有不少遊客也到了呢！ 在開車進來的時候就會先經過售票亭，除了會先酌收停車費$50之外也會先收取門票錢 我是全票$300可折抵$100，兜兜超過兩歲則是$200可折抵$50，門票錢算下來也不少 真的是一進門就有大驚喜耶！兩隻河馬就在這裡迎接旅客們～ 雖然不是第一次帶兜兜看河馬，但好像是第一次這麼近距離地觀看唷！真的好大隻阿～ 再繼續往裡面走，我們看到的第二隻動物是長臂猿 真的是有夠神奇的，居然可以在動物園以外的地方看到長臂猿 這隻長臂猿還蠻活潑的，到處盪來盪去、跑來跑去，還去撈水裡的魚飼料來吃 順著湖中央的步道走，中間會有很多鴨和鵝 繼續走到最後面就是可愛動物區了 漂亮的小鸚鵡們 可愛爆表的水豚君啊~~~ 剛好是水豚的互動體驗時間，所以裡面有工作人員在跟遊客一起與水豚互動 水豚有大隻也有小隻的，都好可愛好療癒阿～ 如果想要跟水豚互動的話，在平日的早上和下午各有一場時段，假日則是早上一直持續到下午都可以唷！ 不過一次要價$100，我覺得蠻貴的 偷偷說，去年帶兜兜去樹林的紅磚園邸也有機會可以跟水豚互動，除了餵食也可以摸摸，還不用另外付費喔！ 有興趣的話可以看這篇文章：紅磚園邸 水豚的旁邊有一個服務台，可以在這邊用打卡或評價的方式換一個動物餵食品 可以選擇上面三樣之一，紅鶴飼料、草食性動物飼料、或是草丸 如果想要額外購買的話也是在這裡一併購買，可以使用門票折抵，或是另外付費 我換的是草食性動物飼料，想說紅蘿蔔跟牧草兜兜已經餵過很多次，應該可以比較上手 另外也買了一杯草丸 接下來我們就要進去可愛動物區的餵食區囉！ 這裡推車是無法進去的，需要放在旁邊，但是動線中的出口又是在另外一邊，屆時需要繞一圈回來取推車 在這個區域裡面的動物都是很自由自在地走來走去，如果小朋友會怕的話大人一定要牽緊或是抱緊 裡面都有工作人員，但感覺當時遊客有點超過他自己一個人可以看顧的負荷，我一直被山羊踢他都沒發現QQ 羊駝我們已經看很多次但每次都還是覺得他無辜的眼神很可愛，笑笑羊的部分我們則是第一次見到本尊，臉超黑的～完全找不到眼睛餒！ 不知道為什麼這張照片看起來很像梅花鹿跟兜兜在碰頭，好有趣 梅花鹿相較之下溫馴很多，但好像也可以說他比較怕生？？他一直很想要進旁邊的圍欄裡面跟其他梅花鹿相聚 看看這隻羊駝有多可愛！！！！！我的心每次都會被羊駝擄獲～ 裡面有兩隻山羊，剛好一大一小，我覺得山羊對小朋友來說會比較暴力一點 不是說山羊們很暴力會欺負小朋友，而是他們會為了吃牧草而舉起前腳，我那天就被踢了好幾次，幸好兜兜沒有 就是這隻大隻的山羊，我覺得如果來到淨園要進來餵食的話真的要小心他，被踢了好痛啊！ 而且想要餵其他動物都不可以，山羊會一個箭步過來搶 我想要拿牧草給兜兜餵其他動物也不行，會被他攔截，然後兜兜就變得很怕山羊，一直不敢靠近 最後我們一起餵了溫馴的梅花鹿，結束這裡混亂的餵食 餵食完的垃圾記得不要亂丟，這邊都有設置回收區唷！ 可愛動物區裡面其實動物不少，梅花鹿除了我們餵的那隻之外還有很多，但他們都趴在別的地方休息，沒有打算吃東西 除此之外還有鸚鵡跟巨嘴鳥，巨嘴鳥實在有夠美的！只是網子不好拍照～ 從出口出來之後就是一大片的烤肉區，這邊有設置洗手台可以洗手，而且每個洗手台都有肥皂喔～ 兜兜現在只要看到扭蛋就會想要過去挖一挖裡面有沒有寶藏 結果這個扭蛋居然是魚飼料耶！好吧好吧～我們來扭！ 轉的時候要很用力，小朋友轉不動需要大人幫忙，最後讓兜兜來幫忙取物 一包這樣小包的魚飼料就要$30，實在有夠貴 旁邊就是魚池，裡面還有鴨跟鵝，他們都會吃這款飼料喔！ 兜兜原本一顆一顆餵，不知道要餵到民國幾年 後來我請他把兩手攤開，讓我倒飼料到他的手上，他再用撒的灑進池子裡 除了魚群爭相來吃之外，鴨子們最後還直接上岸來搶食掉在地上的飼料呢！ 所以如果小朋友還不太會餵食都掉在地上也沒關係，有鴨鴨清潔隊收尾喔！ 餵完魚池邊的小動物後，我們要繞一圈回去取我們的推車 中途經過這個剛剛有看過但一直沒看到動物的櫥窗，你們猜猜看裡面是什麼動物呢～ 是可愛的狐獴～～ 狐獴的招牌動作：站立，其實是警戒的意思，不過這天在淨園農場裡面都沒有看到狐獴們站立，不知道是不是因為淨園對他們來說很有安全感？？ 經過烤肉的區域之後是一大片的草皮，四周有一些帳篷提供旅客用餐與休息 但是這些帳篷可不是想進去就可以進去的，除了要點餐之外還要達到低消唷！ 點餐的地方是一台露營車呢！整個走露營風，在視覺上就讓人覺得很舒服又愜意 結果不小心把菜單拍得太小了，我記得餐點不算太貴，但是低消就有點難達到，要一群人一起用餐才比較有辦法 來淨園農場的這天超級無敵有夠熱，真的很想要偷偷鑽進帳篷裏面休息 進去裡面是要脫鞋子的，帳棚內除了有椅子和桌子之外，也有床喔！ 若是天氣可以接受的話，外面的草皮上也有設置用餐座位，上面有搭遮陽傘 在這些帳篷的左手邊還有設置一個舞台跟懶人椅 這些懶人椅一躺就陷下去了，要不是陽光太強，真的可以舒服到直接睡著 前面的舞台在一些時段會有表演，我們那天剛好沒有遇到 後面也有一些動物 馬匹在動物介紹上面是寫兩隻，但另一匹白馬不知道去哪裡了 右邊那區則是山羊，我覺得淨園在動物清潔方面都維持得很好，沒有什麼味道 另一區的懶人躺椅，四周圍繞著落羽松，若是在對的季節過來一定很美 往剛剛的帳篷區看過去，也是落雨松 走到這裡的時候發現有小火車！ 問了工作人員才知道憑入場的票券可以免費搭乘一次，票券用完的話則是一趟收費$50 喜愛搭乘小火車的兜兜一直說他想要搭，那我們就趕快來排隊搭乘吧！ 小火車的路線就是繞行兒童遊戲區一圈，搭乘時間大概3分鐘左右 不過搭乘的路線有一些特殊的設置，剛剛一出發我們就經過了平交道，接下來要進入隧道囉！ 工作人員還不時會讓小火車冒煙，完全重現蒸汽小火車，我覺得這點很不錯 隧道裡面設置了一些燈光，其實在隧道裡面的感覺比拍照起來還要更暗一些，氣氛營造得很棒 要經過橋了！兜兜一看到就大喊：是西螺大橋！ 還真的很像呢～ 繞了一圈回來，兜兜跟小火車合照 吃完午餐因為要帶孩子們來兒童遊戲區玩耍，又經過了這個小火車 兜兜說想要再搭，但我們的票券已經用完，剛好有其他旅客經過便給了我們票券，真的很感謝他們～～～ 搭完第一趟的小火車後就去吃午餐，我們選擇到比較靠近機場的地方用餐 無障礙的坡道是從水豚旁邊的路進去 除了這裡之外，園區還有其他餐飲可以選擇，像是剛剛提到的帳篷區是比較美式風格，另外還有泰式料理喔！ 選擇靠近機場這裡純粹是因為小朋友比較不會覺得無聊，我記得我小時候也是在這裡用餐 點餐區的兩側都是座位區，但是可能因為是平日，用餐人潮比較沒那麼多，店員請我們坐在更裡面的區域 座位有露天樹下的跟木頭遮蔭的，無論坐在哪裡都可以很清楚的看到旁邊飛機呼嘯而過 這是我們的選的座位，還有沙發套件，感覺很舒服 坐定位之後看到裡面有附插座，想說也太佛心了吧！結果根本沒電～ 另外要提醒大家，這裡的座位區都是屬於半戶外的空間 我們的坐椅上面很明顯都有落葉或小果實，甚至會看到一些之前用餐遺落下來的乾掉米粒或碎屑，環境方面比較需要留意 桌子也充滿了黏膩感，我們用濕紙巾擦拭了好幾次還是沒辦法完全消除，如果要來這邊用餐的話要先考量好自己能不能接受喔！ 看到很多人的桌上都是吃火鍋，但那天天氣實在太熱我無法 我很擔心好動的兜兜會打翻火鍋，加上明火實在很危險 還有另外一份菜單寫春節期間限定，我們來的時候已經是四月但還是有提供 最後我們和朋友都點了這份期間限定的套餐 等餐的期間先讓小朋友吃水果，朋友實在很貼心，除了自帶水果之外還帶了小朋友的寶寶粥 餐點除了主食之外還有水果跟湯品，不過沒有飲料 大熱天怎麼可以沒有飲料！！！另外點吧～ 蜂蜜檸檬茶 $150 朋友到櫃檯點餐附款，回來的時候也順便帶了飲料回來 蜂蜜檸檬茶喝起來就是一般會喝到的味道，不會太甜也不會很雷，就是價格不太漂亮 等餐和用餐期間一直有飛機經過，基本上不會來不及看，因為聲音很大聲，轉頭過去就會看到飛機了 米蘭豬棒腿飯 $450 一樣是價格不漂亮的餐點 我自己覺得飯不是很好吃，咬下去都可以咬到硬硬的米芯 湯還OK，生菜沙拉也是一般算OK 豬棒腿的份量也沒有很多，但是不得不稱讚這個肉質居然是嫩的！ 只是整個餐點要這樣的價格然後吃起來只有豬肉好吃，還是會建議不嫌麻煩的話自己帶外食會比較開心 香草茄汁雞腿飯 $450 朋友也是點燉飯 他的雞腿看起來很不錯，外皮有酥脆的感覺，但忘記朋友的評價如何 總之，價格就是$450，提供大家參考 吃飽喝足，孩子們坐不住之後，我們又回到小火車這裡要讓孩子們放電 用掉其他遊客給我們的票券後(再次謝謝他們的分享)，兜兜心滿意足地去玩別的玩具了 這個空間有一些車子讓小朋友玩，但是看得出來都非常有年紀了，也沒甚麼修繕 這些三輪車只有一台是完整無缺，其他不是少了黑色踏板，就是把手不翼而飛 除此之外也頗有放在室外餐風露宿的痕跡 這就是那台唯一完好無缺的三輪車，連高度都蠻適合兜兜的 但不知道是年紀還沒到還是他沒有慧根，完全不懂得怎麼左右交替踩踏板耶哈哈哈哈哈哈 也有這種雙人的三輪車，但沒有其他小朋友可以來擔任前面駕駛的腳色，我只好拉著把手當車伕 騎三輪車的空地雖然是在戶外，但是有樹蔭，所以不會覺得很熱 同樣在三輪車這裡有兩大盆釣魚區 釣具的部份去旁邊的櫃台借用就可以了 兜兜對釣魚沒什麼興趣，所以這天都沒有過去那邊玩 中間有遊戲區可以進去玩，這裡要記得脫鞋子唷！ 我們玩到一半有個小朋友踩著鞋子進去，我跟他說了好幾次要脫鞋都沒用，朋友也親自上前去跟他說明，他仍舊充耳不聞，不知道是假裝沒聽到還是真的聽不到 最後我去請旁邊開小火車的工作人員來處理，那個小朋友真的完全沒在理的欸！ 然後爸媽也不知道在哪裡，真的超級神奇！ 稍微繞了一圈，裡面有家家酒的玩具，不過道具幾乎都很零散，或是掉進旁邊的水池裏面 有小的溜滑梯 也有搖搖馬 左邊那個藍色的桌子裡面也有放置一些積木 玩具不是到很多，但小朋友還是可以在裡面玩一會，就算真的對玩具沒興趣，也是一個很好跑跳的空間 我自己比較喜歡這個沙坑的空間，實在有夠大！ 從另外一個角度看看有多大，假日應該也可以容納超級多小孩沒問題！ 旁邊還有設置一些座位區，不想下去沙坑的話也可以坐在這裡看著小孩忙碌喔！ 前面這個大型的遊具只有一個方向可以上去，前面的咖啡色斜坡不是階梯，有點難走 兩邊的黃色貨櫃上面有攀岩型的攀爬顆粒，不過兜兜太小我沒有讓他去爬，當天也沒看到其他小朋友爬，不知道難易度如何 溜滑梯都是密閉式的管道型滑梯，總共兩個，一邊比較低、另一邊比較高 我有帶兜兜去玩比較低的那一個，而且是兩個人一起溜，速度超級無敵有夠快！！讓小朋友溜之前一定要有心理準備喔！ 我們溜一次就不敢再溜了，超級恐怖～ 正對著溜滑梯有幾個大型的吊床，實在有夠酷！ 我就坐在上面看兜兜在沙坑裡面跑來跑去，差一點就睡著 趕快叫他過來也坐坐看，看有沒有機會賺到他小睡一下 差一點捕捉到他的大哥坐姿哈哈哈哈哈 最後沒有小睡，上來大概一分鐘就又下去玩沙了 淨園農場的沙坑裡面好像有擺放一些玩沙器具，這個紅色很像夾土司的玩具就是他在沙坑裡面撿到的 後來因為眼睛很乾，我上來旁邊的休息區點眼藥水，順便坐在這邊看兜兜忙碌 我看有幾個家庭是自己帶玩沙用具來玩，超級專業呢！ 因為我跟朋友的孩子都還小，所以我們也不能待在太遠的地方 最後我們兩個是坐在沙坑中間的懶人躺椅上面聊天，叫孩子們來坐在旁邊玩沙，玩著玩著居然就開始搶玩具了，真是一刻都不得閒耶我們 這個器材還蠻有趣的，可以坐在上面旋轉，但是要有人來幫忙推 我這孝順的兒子居然叫我坐上面他要推我呢！ 就這樣讓他推了好幾圈，走了好幾趟，放電放滿滿喔！ 後來當然也有讓他坐上面玩，是一個大人或小孩都會覺得有趣的設施！ 旁邊還有兩個鳥巢型的盪鞦韆，可能是因為外面公園都有設置，所以兜兜對它就不太有興趣 玩到快要五點，兩個孩子都沒有睡，明顯都已經疲憊不堪 在旁邊的洗腳區我們稍微整理一下雙手和腳底，再到園區的其他走走晃晃，等朋友的先生來載我們到SKM Park Outlets用餐與玩鈴鹿賽道樂園 （鈴鹿賽車樂園的詳細文章可以點我喔！超級推薦：鈴鹿賽道樂園） 沒想到居然看到孔雀在逛大街！ 接著又聽到一個很奇怪的聲音，順著聲音循過去才發現是一隻白孔雀站在屋頂上面開屏耶！ 很少看到白孔雀，應該是兜兜第一次看到喔！ 白孔雀把尾巴收起來之後又跳下平地，兜兜馬上轉移目標跟在牠後面 隔天在壽山動物園我們也看到很多開屏的孔雀，超級精彩！ （壽山動物園的文章可以點我喔：壽山動物園） 走著走著我們進入這個充滿南洋氣息的地區，這裡就是泰式料理的用餐空間 座位都是採用包廂式，需要脫鞋子，但不需要盤腿坐 只是不知道夏天在這種空間裡面用餐會不會悶熱，有興趣可以來吃吃看唷！ 還有一個翹翹板隱藏在這些包廂之中，但這翹翹板有夠硬，完全壓不下去欸！ 在園區的最後，我發現這個隱密的拍照打卡點，拍起來有夠美的！ 地板是做木棧道，兜兜喜歡在上面跑來跑去，發出咚咚咚的聲音 我自己很喜歡這條木棧道，覺得怎麼拍都很美 感謝朋友幫忙拍攝照片，也要感謝兜兜小朋友在木棧道上面跑來跑去，讓我們稍微有點時間可以拍個人照 在木棧道那邊拍了大概一百多張照片之後，朋友叫我趕快去帳篷區拍照 他說剛剛看到有人坐在帳篷門口拍，覺得很好看 兜兜整個臉都被曬得紅通通的，眼神也開始迷濛了 夕陽下的草皮帳篷區跟早上拍起來有不同的美，這個時刻天氣也比較涼爽 如果有帶泡泡水或球也可以在這裡玩耍，感覺也很棒！ 離開淨園農場之前我才知道原來在長臂猿這裡的建築物是遊客服務中心 裡面除了有飲水機之外還有尿布台喔！ 小結論 在淨園待了一整天之後我覺得這裡超讚！ 不管你是家人出遊、朋友旅行、或是像我們一樣走親子路線，淨園農場都非常的適合 從一進門可以看到河馬我就覺得淨園很用心照顧動物們，裡面的可愛動物區還可以近距離餵食，是非常棒的體驗 帳篷草皮區非常非常適合拍照打卡，鄰近的兒童遊戲區也可以讓小朋友待上好一陣子，幸運的話家長還能得到me time 大概就是我們用餐的環境跟食物美味程度比較算是缺點吧~但能夠看到飛機真的很不錯 一個園區裡能夠有多元的組合但又不會突兀或很刻意，我覺得這是淨園農場最棒的地方！ 看到淨園農場的價格不要嚇到，我覺得是值得的！來吧！ 看更多高雄文章 鈴鹿賽道樂園 壽山動物園 駁二藝術特區 大港橋 老江紅茶牛奶．鴨肉珍．李家圓仔湯 新崛江商圈 2023旗津一日遊不踩雷 丹丹漢堡 鄭老牌木瓜牛奶+烤肉之家 御宿商旅-中央公園館 康橋商旅-六合夜市中正館

最新研究：母乳含有益生菌！嬰幼兒什麼時候適合補充益生菌？

嬰幼兒出生時已經有細菌存在。透過母乳的哺餵，含有豐富的益生菌，促進幼兒菌群的發展，從而幫助建立保護系統。4個月後，開始添加副食品，菌相漸漸開始變複雜。可視兒童健康狀況，決定是否補充益生菌，調整健康體質。 一、嬰幼兒益生菌怎麼來的？ 人體中的細菌數量很大，一般估計為人體細胞的 10 倍以上，可能達到幾百兆甚至上千兆。其實嬰幼兒出生時，就已經有細菌存在。 當嬰兒還在媽媽肚子裡的時候，媽咪的益生菌透過胎盤交換轉給嬰兒，這時嬰兒已開始與益生菌有所接觸，為健康打下了基礎。出生後透過母乳的哺餵，含有豐富的益生菌，能夠促進幼兒菌群的發展，從而幫助建立保護系統。 出生後嬰幼兒通過接觸周圍環境，來接觸到其他的細菌，需要注意的是，嬰兒的機能系統尚未發育完全，容易受到外界環境的影響。4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。這時可視兒童的健康狀況，來決定是否開始補充適合的兒童益生菌，幫助增加體內好菌，調整健康體質。 二、母乳含益生菌 4 大好處 母乳是送給寶寶最珍貴的禮物，因為母乳中含有豐富的益生菌，可以幫助建立原生菌群生態，形成完整保護罩，對嬰幼兒的健康有許多好處，包括以下 4 點： 1. 改變細菌叢生態 益生菌幫助調節生理機能，促進有益細菌的生長，減少有害細菌的繁殖，多喝母乳維持菌相平衡，幫嬰幼童健康打底。 2. 維持消化道機能 菌相健康特別重要，攸關於消化吸收能力。母乳內含的益生菌，讓吃進去的食物，營養能被好好吸收。 3. 排便順暢 新生兒及嬰兒消化比較慢，母乳含益生菌，幫助排便。特別注意：母奶轉配方奶，或 4-6 個月開始添加副食品，此時可適時補充兒童益生菌，加強排便順暢。 4. 調整體質，增加保護力 菌相主要建立在 0-3 歲，是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質。美國兒科醫學會建議母乳至少哺餵到１歲，透過哺餵母乳，可以為寶寶增加好菌，打下較好的健康基礎。 因此，母乳中含有的益生菌，對嬰幼兒的健康非常重要。如果無法母乳餵養，則可以考慮使用添加益生菌的嬰兒奶粉，或是針對嬰幼兒體質設計的益生菌，補充特定功能的益生菌菌株和適合的菌數，增進健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 三、如何挑選嬰幼兒益生菌？和成人不一樣！ 不同的益生菌對人體的效果也有所不同。應根據自身需求，來選擇適合自己的益生菌。尤其針對嬰幼兒，挑選益生菌 4 大關鍵，和成人不一樣！ 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 1：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個菌種的定殖數量有其上限，建議嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。 菌數超過，兒童無法適應，吸收效果變差，反而降低益生菌功效。黃詩茵營養師提及：補充足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 2：挑對國際專利菌株 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種益生菌，只靠單一菌株無法見效。黃詩茵營養師表示：每一種菌株皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，更有利於兒童體內好菌的平衡，加強益生菌功效。 建議選購前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，採用國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 延伸閱讀：益生菌種類怎麼挑？醫生親自比較益生菌，選擇國際益生菌菌種很重要 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 3：每批益生菌安全檢驗 選擇嬰幼兒益生菌時，不應只關心菌數高不高、菌株多不多，要特別注意益生菌的安全性，有可靠的國際期刊研究報告、完整的產品檢驗報告，才是有品質保證的益生菌！ 以益生菌來說，最基本的檢驗報告：塑化劑、重金屬和微生物檢驗，要注意是否有定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童更有保障。 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 4：適口性的重要性 為嬰幼童挑選益生菌時，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為益生菌口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。 黃詩茵營養師提醒：需特別注意益生菌成分，不應選用蔗糖、人工甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！ 因益生菌需長期吃，避免孩童拒絕持續使用，兒童益生菌需選擇適口性佳且無糖成分，接受度較高。 若不知道如何挑選，營養師諮詢也很重要，協助針對妳的體質，提出專業的建議和解方，期望大家都能找到適合自己的益生菌產品。 延伸閱讀：兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵

宜蘭親子民宿推薦，「卡布雷莊園民宿」裝潢歐風精美超華麗，房間還有巧虎溜滑梯球池，小孩玩瘋了!

宜蘭親子民宿推薦，卡布雷莊園民宿，裝潢歐風精美超華麗，房間還有巧虎溜滑梯球池，小孩玩瘋了!

宜蘭超華麗的親子民宿，推薦給你們!這次入住歐式建築風格的民宿-卡布雷莊園，從大廳、房間到用餐區都佈置的好用心，很像住進歐洲皇宮城堡(ෆˊ͈ ु꒳ ूˋ͈ෆ)房間內也有溜滑梯、球池及廚房玩具，小孩玩得超開心😆而且浴室一樣延續歐式裝潢，各種盥洗都有提供，也有浴缸可以泡澡，還有超跑電動車，讓小孩玩瘋了~~如果你也喜歡歐洲風的親子民宿，那麼，這間會很適合你喔!週末就來這歐洲城堡住一晚吧! 卡布雷莊園民宿｜在哪裡?怎麼去? 今天要來跟大家分享宜蘭的一家超美的民宿，就是卡布雷莊園民宿啦！這裡的環境和氛圍都很有歐洲風格，外觀搶眼的紅黃城堡，庭院中央還有一座女神石雕噴水池，讓你完全放鬆心情享受假期。 「卡布雷莊園民宿」位於宜蘭冬山鄉，附近景點有冬山河親水公園、國立傳統藝術中心等等，距離羅東夜市也只要10分鐘車程，非常適合喜歡旅遊的朋友們前往。而且這裡的房型非常多樣化，從四人房到家庭房都有，適合家庭或是朋友一起出遊。 地址：宜蘭縣冬山鄉東五路81號 入住時間：15:00-19:00；退房時間：11:00 有提供免費早餐/停車位。 官網訂房 民宿門口就有免費停車位，大約可以停9台車喔! 最讓人驚豔的當然是民宿的環境啦！卡布雷莊園民宿庭園綠意盎然，種植了各式各樣的花草樹木，讓你在民宿裡就能感受到大自然的美好。 卡布雷莊園民宿｜客廳和用餐區 一樓客廳也是精心布置，有從國外原裝進口而來的家具、石雕；牆上及櫃台也有許多精緻的雕花，完全能感受到民宿主人的細心，讓每一處都充滿奢華和精緻。 這裡還有提供兒童電動車，讓小朋友可以盡情玩樂。 延伸大廳的風格，連餐廳都十分華麗，在這麼夢幻的地方享用早餐，可以感受到豪華和浪漫氛圍💖 另外，民宿裡面還有設置電梯，像我們四人含小朋友的行李就超多，這時候有電梯真的超方便，長輩和小孩也不用辛苦爬樓梯🥰 卡布雷莊園民宿｜英格蘭親子四人房 有一張加大雙人床和兩張單人床~房間非常寬敞舒適，並且提供許多貼心的設施和備品，如兒童溜滑梯、玩具等等，讓小朋友像在家裡一樣的舒適和安心。 房間裝潢帶有濃濃的英式風情，牆上還有一些英式風格的裝飾物，擺設也都是精心挑選的英式風格傢俱和配件，非常用心！ 漢堡最喜歡玩的廚房玩具，自己一個人在那邊可以玩很久~~ 漢堡最喜歡玩的廚房玩具，自己一個人在那邊可以玩很久~~ 乾濕分離衛浴設計，有我最喜歡的大浴缸，玩一整天也累了，這時候泡澡最舒服啦😍 除了精美的裝潢和豐富的兒童設施，卡布雷莊園民宿還有一個讓人驚喜的特色，就是每個房間都有自己的陽台。 我們這間看出去就是田野風景，陽台都有配置咖啡桌、椅子，在這享受舒適的休閒時光，太棒啦！ 卡布雷莊園民宿｜維多利亞四人房 另一間公婆住的也是四人房，坪數就有16坪，兩張加大雙人床的配置，加上打造成一個濃濃的維多利亞風情，非常浪漫和優雅。 房間風格跟剛剛的英格蘭完全不同!!!牆上的花紋壁紙、華麗的裝飾和傢俱、古董式的床頭和小客廳，讓人很沉浸在這個古典而優雅的空間中。 空間也比想像中大許多，不用擔心行李沒地方放~ 房間裡的傢俱和配件都非常精緻，如雕花的裝飾物、華麗的沙發和維多利亞風格的壁掛等等，都讓整個房間顯得更加精美和豪華。 肚子餓的話，也有點心和茶包也享用喔! 更棒的是，房間內就有巧虎球池和溜滑梯。巧虎球池裡面有著許多彩色球，從上面直接滑到池子裡面，非常刺激有趣！這個溜滑梯也是專門設計過的，安全可靠，讓大人和小孩都腦盡情享受刺激和樂趣。 浴室一樣有浴缸可泡澡，超讚的啦! 早餐部分，都是提供一人份的西式早餐，管家前一天會先詢問幾點吃早餐，在那時間前準備好，但可能因為房間床太好睡了，我們有點睡過頭，下樓吃早餐都是已經是冷掉的(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)除了這個，在其他各方面都蠻不錯的！ 卡布雷莊園民宿｜實際心得 卡布雷莊園民宿的舒適度、清潔度和設施都好喜歡，不只房間環境優美溫馨，對於小孩也很友善，房間有溜滑梯、廚房玩具和積木玩具可以玩，民宿前方空間也很大，光是電動車漢堡就玩好幾回了😆真的很適合親子旅遊，下次還想再去住！ 立即訂房 🙋細項評分 1️⃣整體環境：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣住房品質：🌕🌕🌕🌕🌗 4️⃣周圍機能：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為自費文 宜蘭親子民宿推薦 卡布雷莊園民宿，裝潢精美超華麗，房間還有巧虎溜滑梯球池，小孩玩瘋了! 麗筑藝術親子民宿，親子房溜滑梯設計，設有兒童遊戲間/開放式廚房/陽台空間，附免費早餐! 晴川禾悅Villa，日式北歐清新裝潢超喜歡，最愛玻璃天幕浴缸，還有多種玩具和桌遊可以玩! 三星白宮，超好拍網美泳池/兒童滑水道/浮誇泳圈，還有免費下午茶和早餐! 夏沐雷，異國鄉村風民宿，房間乾淨舒適，還有提供親手自製早餐! 推薦閱讀 宜蘭IG打卡點，網美景點.情侶約會.休閒農場.湯屋推薦，以及宜蘭美食&民宿！ 【宜蘭礁溪二日遊懶人包】人氣景點/周邊美食/交通住宿，行程規劃一次提供給你 【宜蘭 / Yilan / 이란 景點全攻略】３０個宜蘭人氣景點+２２家宜蘭美食，一次通通整理給你 【宜蘭精選特輯】宜蘭5個精選景點+5家周邊美食+住宿，週末就來個兩天一夜吧！ 【宜蘭兩天一夜】精選6個宜蘭打卡景點+6家人氣美食+住宿，週末就該這樣放鬆~ 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #宜蘭 #宜蘭親子民宿 #卡布雷莊園民宿 #宜蘭冬山民宿 #宜蘭住宿 #宜蘭住宿推薦 #宜蘭民宿推薦 #民宿推薦 #宜蘭旅遊


*【銀座總本店/木村家】@Kimuraya逛街必來2樓咖啡館下午茶/百年麵包老店

東京銀座早期以來一直代表著日本上流社會的奢華品味,高檔百貨公司精品林立,各式酒吧餐廳,夜晚就是酒國生活,一堆club喝酒的地方 提到好吃紅豆麵包的銀座Kimuraya(木村家),是家有150多年歷史的老字號,於1869年由前武士木村安兵衛（Yasubei Kimura）創立 招牌紅豆餡圓麵包之所以有名氣,是因以清酒酵母酒種取代啤酒花酵母 麵包具有獨特口感香氣和美味,明治8年進貢天皇,成為家喻戶曉的人氣名店,目前全日本有25家分店 █木村家總本店 地址:日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 4 Chome−5−7 銀座木村家 電話:+81335610091 營業時間:週一至週日11:00-20:00 銀座木村家總本店官網:點這裡 木村家官網:點這裡 我們這次由瑞士回來,中途轉東京,採購個幾天,逛到腳好痠喔~ 銀座木村家大樓是一棟多層次的商店,日本逛街就是走路和電車,逛到腳抽筋,可以來木村家2樓的咖啡館,享受標準日式服務和甜點 目前4個營業樓層:1樓木村家麵包店/2樓咖啡館/3樓餐廳洋食グリル/4樓法式餐廳Havre Village阿弗爾村法式小酒館 一上2樓階梯,就是櫃台,服務人員會招待入座 有吧台區座位和一大片落地窗的用餐空間 當季聖代(不同季節會變換當季食材) 我們不是很餓,只想歇腳,於是點了當季聖代和一些點心 果然是銀座傳統老店的風格,連聖代都有栗子,無花果,柿子這些當季新鮮水果的食材,超有質感的日式fu~ (如果肚子有空間,可以點燉牛肉,是第一名人氣餐點,附7款木村麵包吃到飽!) 聖代下方有蘋果梨子水果丁塊,焦糖,鮮奶油和香脆米片 整體呈現咖啡色系層次的優雅,不用果醬調色也能很有品味~ 他的紙巾包裝也是日本早期時代的繪圖風格 栗子真是好大的一顆對切半,好甜好好吃 柿子也是超級甜的喔! 他這裡的定番商品有蘋果派,今天我家老爺點了紅豆派(他的最愛/吃了幾十年了XD) 咖啡我想加顆方糖! 在木村家的咖啡館,坐在窗邊有2人和4人座的街道景觀 服務人員很資深,很典型的日式服務,就是鞠躬加上一大堆敬語 在我的斜前方,有兩位應該有60到70歲左右的婦人,打扮時尚高雅,對話表情像少女般,看了真是可愛耶! █心得分享 木村家2樓的咖啡館,供應甜點/蝦排/牛里肌三明治/蘋果派/飲料和麵包套餐 燉牛肉是第一名人氣商品￥2200(點主菜,附7款木村麵包吃到飽) 逛街累了,很適合大人小孩來個下午茶的地方,餐點有質感,服務優!(還有兒童餐喔!) (牆上還有招牌あんぱん紅豆圓麵包,我家老爺超愛,每次都買一大堆,這次很克制了!!) █木村家總本店 地址:日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 4 Chome−5−7 銀座木村家 電話:+81335610091 營業時間:週一至週日11:00-20:00 銀座木村家總本店官網:點這裡 木村家官網:點這裡 (每人口位不同,供愛美食的您參考)

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

新竹竹北SPA推薦｜Lavaer 拉珐邇美容SPA中心｜竹北美體、竹北做臉｜貴婦級深層放鬆紓壓

身為一個忙碌的媽媽，常常在電腦前工作就坐一整天，四處上山下海跑旅遊行程，帶個五歲娃每天盧小小，我不是超人～當然會累啊！所以不定期去做個SPA放鬆一下，是我的小確幸之一。我娘家在新竹，新竹SPA我也有優質店家口袋名單，Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心位於竹北，就在新開的享平方Shown Square附近，做完SPA後，還可以看個電影吃點東西再回家，真是超完美的放鬆行程啊！ 所以我幫大家爭取限時的體驗券優惠，限時限量趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD 這次在Lavaer 拉珐邇做了黑科技冠軍雕塑課程，這個課程從臉到身體、看你想做哪個部位，都可以依照需求客製化，我這次從頭到腳都做了，平常緊繃忙碌的身心靈都徹底放鬆了，來看看我的SPA心得小筆記吧～ ▼Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心樓下是蔬食麵館，二樓跟三樓就都是Lavaer SPA，從我箭頭指的入口直接上樓即可。 ▼這裡是三樓的SPA空間門口，三樓這邊只做女生的美容美體，男賓止步，二樓則是有做美甲及男生的美容保養，所以如果情侶、夫妻要一起來也可以喔！ ▼優雅的木質調裝潢，溫柔的暖色調燈光，一走進店內就是讓人非常放鬆的氛圍。一開始，美容老師會先跟我做諮詢，了解一下我個人的狀況。 ▼再來就換上Lavaer的美容袍（也有提供紙褲做更換），準備開始課程啦～ ▼一開始先做負離子養生能量薰蒸甕，我以前也沒有做過類似的課程，覺得很特別，這個蒸甕是他們家特別訂製的，青花瓷的外型很美呢！ ▼甕裡有滿滿的蒸氣，結合古法熱薰，淡淡的漢方香氣很好聞，一次課程約30分鐘，如果覺得溫度太高或有任何不適都可以隨時跟老師說，在裡面有點像泡溫泉的感覺，暖暖的很舒服，但不會有泡太久頭暈心悸的感覺。 ▼蒸甕結束後，就要來進行黑科技冠軍雕塑課程啦！ ▼黑科技冠軍雕塑課程是最新的黑科技儀器，搭配美容老師的手技，進行全身按摩美體，我這次背部、四肢、肚子全身都做了，來描述一下我的體驗心得：老師說儀器的能量大小是可以調整的，有些人比較怕痛，就會把能量開小一點，基本上還是可以讓每個人感覺都是很舒服的，像我這個人比較不怕痛，老師觀察我可以接受強度比較高的能量，所以就幫我開大一點，我只覺得稍微有點麻麻的，有很舒服的溫熱感，我平常比較緊繃的肩頸、小腿才會有微微的痛感，但是很像按摩推開那種爽爽的痛感，整體做完之後覺得全身都放鬆了，有一種很舒暢的感覺，這個課程真的很棒，我很喜歡。 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD ▼黑科技冠軍雕塑做完後，老師用這個漢方敷泥幫我敷背跟肚子，敷上去的時候溫熱感很舒服。 ▼敷泥的時候搭配這個暖宮艙，一整個超級溫暖放鬆，可以睡一個暖暖的好覺。 ▼身體都做完後，我接著做臉，就說我這天從頭到腳都做了，一整個保養得足足的啊～哈哈！ ▼清潔卸妝後，老師先幫我清粉刺，先用儀器清出大部分淺層的粉刺後，還會手技清粉刺，老師的動作很輕柔，非常的仔細，我覺得不會很痛。 ▼接著導入保養品。然後老師一樣有用黑科技冠軍雕塑的儀器幫我按摩臉，雕塑課程也是可以做臉部的喔！我覺得用在臉上的感覺稍微麻麻的，不會痛也不會舒服。 ▼敷臉的時候還有用艾草薰香幫我按摩頭部，真的超級放鬆的，按完我覺得頭輕鬆不少。 ▼整個課程結束後，我的臉變超級亮的，下巴原本長了一顆痘痘，老師也幫我擠掉了，隔天起床後就退紅了，而且我覺得睡一覺醒來狀態更好，臉很亮也比平常緊實。 ▼最後老師有給我一些課程後的保養品，讓我帶回家使用，回家後的保養也不能鬆懈喔！ 課程進行中時，我也跟老師聊了很多，原來她本來在高雄經營美容業已經十年了，竹北這間店目前也營業三年了，我覺得老師是個對美容美體相當有熱忱的人，談話過程中可以感受到她對工作的熱愛，還有對Lavaer拉珐邇這個品牌經營的很多想法，老師的技術也非常的專業，課程內容相當紮實，店裡環境佈置也漂亮舒適，來這邊做SPA真的是身心靈都放鬆，超級滿足的呀！非常推薦新竹的媽咪們，把Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心放進口袋名單吧！揪好姊妹或是帶另一半來好好放鬆一下，愛自己～才有力氣走更長遠的路啊！ 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心 地址：302新竹縣竹北市成功二街172號3Ｆ 電話：0903 949 222 官網：https://www.lavaer.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/Lavaer 諮詢：https://goo.gl/2tMWke

士林宵夜首選豐樂亨鍋 多樣選擇溫暖你的胃 

 上週小編和友人在逛士林時 逛著逛著肚子就餓了 因為寒流來襲實在冷到不行 當下想到的就是火鍋!!! 於是GOOGLE了一下看看士林有什麼火鍋推薦 看到了豐樂亨鍋的評價都很不錯 而且營業到12點 於是決定前往 當時其實已經快十點了 但人還是好多啊 店內的裝潢很不像一般的平價火鍋 整體給人的感覺就是有設計過 文青風相當舒服 還有Marshall音響 豐樂亨鍋的老闆有品味~~~ 在店員親切的介紹後和友人各自點了剝皮辣椒雞鍋 石頭火鍋和原味鍋 一開始先來的是豐富的菜盤 滿滿的菜就怕你吃不夠 當然要搭配雞肉啊 店家還配上了蛤蜊 光看這個搭配就知道一定好吃 他們家的雞肉嫩到不行 而且完全不會有任何的腥味 蛤蜊也給得很大方 一點都不小氣 隨著煮的時間拉長 剝皮辣椒的香氣更是突顯出來 微甜微辣的湯頭一喝下去就覺得好暖心喔 搭配牛肉 用洋蔥和魷魚炒過 湯頭散發出魷魚的鮮味 小編覺得石頭火鍋本身就有種魅力 豐樂亨鍋的石頭火鍋也沒讓人失望 板腱牛涮下去就是讚 特別的是豐樂亨鍋的湯底是用白甘蔗熬煮的 趁著還沒煮滾時偷喝了一口湯 甜味馬上爆發在嘴裡 但是很神奇的是 湯底滾了之後 感受到的卻是鮮味 配上海鮮料更是美味加乘 大家可以看到他們的海鮮用料真的沒在手軟 看看那個蚵仔就知道了 有夠大顆鮮美 而且真的很新鮮 海鮮搭配原味最適合不過了 另外附餐很推他們的滷肉飯 看這個光澤就知道是一碗好吃的滷肉飯 肥肉參半不會油膩也不會死鹹 用餐結束後還有甜點可以吃 畢竟甜點是另一個胃 整體用餐下來覺得物超所值 除了食材新鮮之外環境也非常棒 但他們家真的很夯 去之前強烈建議要先訂位 如果不想排隊也可以和小編一樣避開用餐時段 營業到晚上12點 是士林宵夜首選 冬天肚子餓時想來個火鍋暖暖身體 豐樂亨鍋絕對是個好選擇 這裡也附上店家資訊給大家 台北市士林區美德街58號 02-2833-6555 FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100085164120343 #士林宵夜推薦#士林美食#士林火鍋

普男宣言之愛在西元前 第四十六章

第四十六章 和好 邱啟文有氣無力的說‘你就按照《本草綱目》中治頭痛的醫我！‘，李曉玫聽到這話笑了一下抹去眼淚笑說‘都什麽時候還亂說！‘，還拍了邱啟文一下，讓他疼的唉唉叫！這讓他想到自己高中時期不就喜歡他不正經，這時救護車來了李曉玫也上車把他送往醫院，送到周杰所住的醫院⋯ 邱啟文在車上的擔架看著李曉玫說‘以前劈腿真的對不起你⋯‘，他想繼續說下去可是醫護人員給他戴上氧氣罩，叫他不要再說話！ 邱啟文在擔架上雙眼充滿淚水伸出手來說’你是我永遠的外婆！‘，李曉玫望著猶豫一下握住他的手！兩個人都笑了一下⋯ 李曉玫收拾起眼淚笑說’你已經放過一次了，這一次可不能再放掉！‘，邱啟文沒有說話只有含淚點著頭，但雙目閉起來⋯手也無力垂下！淚水滑下他的臉龐。 『你不要死！』 李曉玫激動的大喊眼淚也跟著奪眶而出，旁邊醫護人員一臉尷尬的看著他不知道要不要說，但看李曉玫還用手摩挲邱啟文的臉，好像很疼愛這位先生，猶豫再三還是選擇說了⋯ 醫護人員尷尬說‘他沒事啦！只是我在氧氣中有放一點藥讓他休息，所以他只是睡著而已⋯’，李曉玫聽了立即臉紅的跟蘋果一樣，如果車上有地洞可以鑽進去一定馬上鑽！整個車程空氣凝結很快他們就到醫院了⋯ 醫院人員馬上送邱啟文到手術室，這時候李曉玫在門外焦急等待，過了一個小時後才推出來送到病房觀察，而周杰這幾天是做了大量的檢查，每天都在醫院裏穿梭可是都查不到病因！沒人能解釋他為什麼突然暈倒又昏迷一個月⋯ 「咔啦！」 周杰拉開房門進去病房的時候感到奇怪，他的床旁邊多了一個人！還用棉被蓋住臉⋯讓人不知道是誰！ 周杰伸出顫抖的手說‘在醫院裏不是只有死人才蓋臉嗎？死人怎麼會在這裡？‘他一拉開是做著鬼臉的邱啟文，周杰被他嚇到退了幾步⋯ 周杰上前大力揍他肚子說’操你媽的！敢嚇我⋯‘，邱啟文挨了那一下只能大叫跟周杰求饒，指自己跟他一樣都是病人，而李曉玫聽到邱啟文的叫聲馬上從廁所出來，看到邱啟文醒了衝過去緊緊抱住，邱啟文本想鬧一下李曉玫的，但手提起慢慢也抱著他！ 『親一下！親一下！』 周杰在旁邊拍手起哄報當初的仇，誰知道邱啟文聽了直接拉著李曉玫親下去，讓李曉玫害臊一直拍著邱啟文！ 周杰手遮眼說‘不行！太閃了，我去買咖啡！’，說完就離開了，把病房只留給他們兩個人獨處，他們剛剛和好一定很多話要說⋯ 周杰走到醫院的咖啡廳遇到一個人，那個人戴著墨鏡可他一眼就知道是王悦晴，而且看他氣色不錯看來這一個月過的挺好的！王悦晴也注意到周杰⋯走過來⋯ 王悦晴拿下墨鏡說‘聽說你昏倒住院？是因為我甩了你打擊太大嗎？其實我不愛你，只是要報高中你為那個女的撥掉我的手仇！‘，原來高中那次撥掉他的手一直記恨中，因為那是他第一次主動⋯

8款Sabon保養品推薦，妳值得天然護膚之美好!

Sabon是一個源自以色列的天然護膚品牌，以海洋、礦物質和植物成分為主，深受消費者喜愛。他們的產品涵蓋護膚、身體護理、沐浴、芳香療法和家居香氛等多個領域，獨特的配方和細膩的包裝設計讓Sabon的產品獨具特色。今天，我們為大家推薦8款Sabon的保養品，包括身體保養、面部護理和香氛等多個方面，讓您在日常生活中感受自然和美的融合。 8個Sabon保養品推薦>> Dead Sea Body Scrub（死海身體磨砂膏） 產品說明：以死海鹽和紅茶為基礎的身體磨砂膏，可以有效去除角質，讓肌膚柔軟光滑。還含有可可脂和椰子油，滋潤肌膚，散發淡淡的茶香。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Lavender Apple Body Scrub（薰衣草蘋果身體磨砂膏） 產品說明：以薰衣草和蘋果為主要成分的身體磨砂膏，可以有效去除角質，同時滋潤肌膚，令肌膚柔軟光滑，散發淡淡的薰衣草和蘋果香氣。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Shower Oil（柔和茉莉沐浴油） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的沐浴油，可以溫和地清潔肌膚，同時滋潤肌膚，令肌膚柔軟光滑，散發淡淡的茉莉花香氣。 💲價格：$28.00 USD/250ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Rose Tea Hand Cream（玫瑰茶護手霜） 產品說明：以茶葉和玫瑰花為主要成分的護手霜，能夠滋潤手部肌膚，同時具有淡淡的茶香和玫瑰花香。適合於干燥的手部肌膚，能夠幫助修護和保濕。 💲價格：$16.00 USD/75ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Body Lotion（柔和茉莉身體乳液） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的身體乳液，可以滋潤肌膚，同時散發淡淡的茉莉花香氣。輕盈的質地讓肌膚迅速吸收，保持肌膚柔軟光滑。 💲價格：$26.00 USD/200ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Ginger Orange Shower Oil（姜橙沐浴油） 產品說明：以姜和橙為主要成分的沐浴油，能夠溫和地清潔肌膚，同時散發淡淡的姜和橙香氣。適合於清晨使用，能夠提神醒腦。 💲價格：$28.00 USD/250ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Rose Tea Body Scrub（玫瑰茶身體磨砂膏） 產品說明：以茶葉和玫瑰花為主要成分的身體磨砂膏，能夠去除角質，同時滋潤肌膚，散發淡淡的茶香和玫瑰花香氣。輕盈的質地讓肌膚感到清爽舒適。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Body Wash（柔和茉莉沐浴露） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的沐浴露，能夠溫和地清潔肌膚，同時滋潤肌膚，散發淡淡的茉莉花香氣。適合於日常使用，讓肌膚感到柔軟光滑。 💲價格：$20.00 USD/500ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ #Sabon保養品推薦 #天然成分 #海洋成分 #礦物質 #植物成分 #身體護理 #面部護理 #香氛 #自然 #美容 #保養 最新文章 👉2023 全台八間最新拍貼機店家推薦，設備齊全、還有彩妝可以用，讓你張張拍出神照片！時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

信義區美食推薦—10 家可以好友小聚、享用悠閒咖啡、甜點、異國料理的信義區美食，這家可頌超推薦！

在台北市最熱鬧的信義區，根本就是餐飲業兵家必爭之地。選擇太多不知道要吃什麼嗎？「信義區美食推薦」要介紹大家信義區好吃的餐廳、咖啡廳、甜點店。不管是三五好友小聚、一個人品嚐咖啡、甜點，還是要大口大口的吃日式、韓式、港式料理或甜點，都能夠滿足各種需求。下次在信義區逛街，別忘了以下推薦的好吃又豐富的美食！ 信義區美食推薦：好友小聚—青春．Aoharu Burger 台北世貿店 信義區美食推薦第一家要推薦的就是從台中上來開店、隱藏在菜園後面的「青春．Aoharu Burger」，建議大家可以來吃個比較重口味的「台北限定」—蔥烤太陽照燒牛肉堡。牛肉跟醬汁都搭配得很好，夾著麵包吃不會感覺到油膩。他們的「蔥烤」用的是粗的生蔥，整根切成蔥段很青、很新鮮，但嚼久了有點辣。不過喜歡吃辣的人，這種辣度應該是可以接受。 👉巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ info. 青春．Aoharu Burger 台北世貿店 地址｜台北市信義區莊敬路178巷20號對面巷內(近松勤街) 營業時間｜11:00-21:30、週六日 10:00-21:30 電話｜02 2720 0029 參考費用｜蔥烤太陽照燒牛肉堡、薯塊 290 元+小圓餐包、大葉紅茶 90 元 經典多名格拉斯牛肉堡、薯塊 300 元+農場小沙拉、大人味白蘭地焦糖布丁、大葉紅茶 190 元 Google Maps 信義區美食推薦：好友小聚—武鶴個人鍋台北信義店 位於市政府捷運站後方的「武鶴個人鍋」，也很適合幾位好朋友小小聚會。一上桌就可以先嚐嚐湯底，昆布湯底沒有加任何料下去就很鮮甜。肉的部分喜歡吃的朋友建議點「雙人大胃牛多多」份量是 18oz 。而且不用選擇，菜單上面的梅花牛、美牛板腱、澳和雪花三種都吃得到。吃完了大概八分飽吧，想要吃多一點的可以點 36oz 。 👉2023台北親子景點推薦—帶小孩必去 10 個戶外、室內景點整理，搭捷運就能到，下雨天也不怕！ info. 武鶴個人鍋台北信義店 地址｜台北市信義區基隆路一段147巷19號 營業時間｜11:30-14:30, 17:00-22:30、週六日 11:30-22:30 電話｜02 2756 6565 參考費用｜雙人大胃牛多多 梅花牛、美牛板腱、澳和雪花 (2XL) 18oz 980 元 Google Maps 信義區美食推薦：悠閒咖啡—10000 Ten Thousand咖啡 微風南山店 說到信義區美食一定要來這裡，假日超多人在排隊的「10000 Ten Thousand咖啡」，喜歡喝咖啡、吃甜點的朋友，也是可以來給他排一波。其實店員動作飛快，排隊時間算是還好。建議點一個「提拉米蘇可頌+平白咖啡」，口味真的也沒讓人失望，可頌外面還附一管濃縮咖啡，可以直接擠壓注入。一管咖啡、馬斯卡彭奶油加上外殼酥脆、內餡有層次又鬆軟的可頌，還有微苦的可可粉，又甜又香又苦。喝一口小白沖淡一下味道，嘴裡又充滿了濃厚咖啡味，推薦給大家。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 info. 10000 Ten Thousand咖啡 微風南山店 地址｜台北市信義區松智路17號2樓 營業時間｜11:00–21:30、週四到週六 11:00–22:00 電話｜0937 886 893 參考費用｜藍莓優格可頌 160 元、提拉米蘇可頌 150 元、維也納咖啡 180 元、平白咖啡 140 元 Google Maps 信義區美食推薦：悠閒咖啡—CAMA COFFEE ROASTERS 豆留文青 如果說台北信義區最潮的咖啡店是哪一家？應該有很多人腦中會閃過剛開幕不久的「豆留文青」吧。cama 咖啡繼 2019 年首次在陽明山開旗艦店「豆留森林」之後，以都會時尚、餐酒館的概念開了這家「豆留文青」。原本是松菸的古蹟鍋爐房，經過不大變動保留原貌的改造，搖身一變就成了今日的咖啡店。豆留文青的咖啡選擇也是很多元，「精品莊園黑咖啡」有著濃濃的水果香甜。肚子餓想吃點心的話，店內也有烘焙麵包可以購買。 👉東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ info. CAMA COFFEE ROASTERS 豆留文青 地址｜台北市信義區光復南路133號 營業時間｜週一到三 10:00-21:00、週五 09:30-19:00、週六日 09:30-22:00 電話｜02 2765 1008 參考費用｜精品莊園黑咖啡 160 元、原味長可頌 70 元、蒜香白酒蛤蜊麵 340 元 Google Maps 信義區美食推薦：悠閒咖啡—客美多咖啡 Komeda's Coffee - 市府店 想要享用信義區美食也可以來到市府站的日系咖啡「客美多」，在繁雜的城市中享受一片清涼。推薦他們的冰豆乳咖啡，豆乳香中帶著咖啡味，味道就是很搭。如果美式、拿鐵、卡布奇諾、維也納喝到很膩的時候，就來試試看豆乳咖啡吧。喝起來是還蠻新鮮的組合，而且配上他們附的花生米也很特別。如果有時間早點來的話，也一定要來吃「季節限定」的甜點，本季是「蜂蜜煉乳冰與火」。 👉台北約會景點推薦—10 個情侶約會必去地點整理，老派餐廳、散步談心、文青咖啡、美食吃貨、郊外踏青，絕對浪漫滿分！ info. 客美多咖啡 Komeda's Coffee - 市府店 地址｜台北市信義區忠孝東路五段137號 營業時間｜08:00-20:30 電話｜02 2528 0881 參考費用｜冰豆乳咖啡 135 元、飄浮紅茶 160 元 Google Maps 信義區美食推薦：美味甜點—永春豆花 走路經過不小心還以為是醫美診所之類的「SOYYOUNG 永春豆花」，怎麼會這麼乾淨、這麼明亮，沒有錯這裡是賣豆花的傳統小吃。跟豆花一樣很白很白的「永春豆花」除了有很有質感外觀、很舒適的環境之外，它還有一個很棒的英文名字—SOYYOUNG，唸起來就「SO YOUNG 」。店內推薦的是「Q10」豆花，加了他們煮的糖水，不會過甜，味道剛剛好。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. SOYYOUNG 永春豆花 地址｜台北市信義區忠孝東路五段270號1樓 營業時間｜12:00-20:00 電話｜02 8786 7222 參考費用｜Q10 豆花 60 元 Google Maps 信義區美食推薦：美味甜點—涼涼港式甜品 信義區也有好吃的港式甜品。天然手作、低糖無負擔的「涼涼港式甜品」，位在永春站要走向松山站的路上，雖然是只有兩三個座位、小小的店面，但販售品項相當的豐富多元。從補品的龜苓膏、雪燕養生燉品到飲料的杏仁茶，都能滿足喜歡吃港式甜品的人。店內的貓咪非常黏人，時不時的在腳邊蹭，陪著客人一起吃甜品，是一種有趣的體驗。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ info. 涼涼港式甜品 地址｜台北市信義區松山路232號 營業時間｜12:00-21:30、週一休 電話｜02 2747 2917 參考費用｜龜苓膏 100 元、杏仁茶 60 元、雪燕養生燉品 90 元 Google Maps 信義區美食推薦：異國料理—GYUU NIKU ステーキ專門店 「GYUU NIKU ステーキ專門店 」有點隱密，在永春站的正後方，如果沒有繞到後面去還真的是會找不到。大推他們的「牛尾湯」，一口下去濃厚又不會太油的牛肉湯味，當初怕點太多吃不完，整桌只點一碗，其實應該一人一碗，不油不膩非常的開胃。提醒一下不吃牛的朋友，GYUU NIKU ステーキ專門店也有雞肉、豬肉的選擇，也是很好吃。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. GYUU NIKU ステーキ專門店 地址｜台北市信義區忠孝東路五段412-6號 營業時間｜11:30–15:00, 17:00–22:00 電話｜02 8780 0002 參考費用｜牛尾湯 95 元、鹽蔥牛舌丼 339 元、熔岩雞腿排丼 229 元、燉牛筋 59 元 線上訂位 Google Maps 信義區美食推薦：異國料理—梨谷-韓式鐵板炭火烤肉 以韓國大邱地鐵梨谷站為名的「梨谷-韓式鐵板炭火烤肉」，主打韓國烤肉，但餐廳裡面乾乾淨淨的，聞不到炭火跟烤肉的味道。 有看過韓綜「姜食堂」的朋友，裡面出現的「姜虎韓醬義麵」，在梨谷也吃得到，也還有「尹食堂」的烤肉冬粉，都可以點來吃看看。建議找多一點朋友來可以吃比較多。 👉最新！15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ info. 梨谷-韓式鐵板炭火烤肉 地址｜台北市信義區忠孝東路五段699號 營業時間｜11:00-23:00 電話｜02 8785 1014 參考費用｜綜合海鮮煎餅 280 元、起司辣炒年糕 250 元、姜虎韓醬義麵 280元 線上訂位 Google Maps 信義區美食推薦：傳統小吃—純發魯肉飯 信義區美食也有台灣道地的傳統小吃「魯肉飯」，位於永春站的純發外觀與內裝都很美、很有設計感，內部的餐點、燉湯、小菜都很對味，油油亮亮的魯肉飯是偏甜的口味，泡菜酸中帶點辛辣，一點點刺激，不會辣得吃不下，反而蠻開胃的，不敢吃辣的其實也可以試試看。點湯加 10 元就有一碗魯肉飯可以吃，一餐下來 100-150 元之間，真的是佛心來著。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 info. 純發魯肉飯 地址｜台北市信義區松山路497號 營業時間｜16:00-23:30、週一休 電話｜0983 273 719 參考費用｜培根筍味燉排骨湯 85 元、鮮味蛤蜊燉雞湯 85 元、剝皮辣椒燉雞湯 85 元、以上湯品加價 10 元，多一碗純發魯肉飯！ Google Maps 延伸閱讀 巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ 2023台北親子景點推薦—帶小孩必去 10 個戶外、室內景點整理，搭捷運就能到，下雨天也不怕！ 台北約會景點推薦—10 個情侶約會必去地點整理，老派餐廳、散步談心、文青咖啡、美食吃貨、郊外踏青，絕對浪漫滿分！ 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 最新！15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #信義區美食 #信義區美食推薦 #台北美食 #台北美食推薦 #台北餐廳 #台北餐廳推薦 #台北咖啡 #台北咖啡推薦 #台北甜點 #台北甜點推薦

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