台中西區︱爆漿炸鴨蛋配上入口即化滷肉飯：魚日內人-炸蛋魯肉飯專賣店

趁著連假來到台中走走， 在找車位的時候就發現這間滷肉飯店門口有許多排隊人潮， 剛好肚子已經餓到不行，一停好車就決定過來吃午餐， 「魚日內人」這個店名十分有趣，代表魯肉的意思， 現場候位在表單上填資料，等有空位會當場叫人， 我們大概等了15分鐘就入座了，算是很快的。 在等待的時候可以先看菜單點菜， 入場後直接到櫃台結帳即可， 店內是採用半自助式的，吃完後要自己把餐具盤子拿到回收區。 主餐魯肉飯有三種規格， 最基本的魯肉飯、炸蛋魯肉飯和黏黏魯肉飯， 價格都還蠻佛心的，不會太貴。 店內有許多復古元素和老物件。 很快的魯肉飯就來囉! 我點的是黏黏魯肉飯，旁邊有加了特製秋葵， 炸蛋是使用鴨蛋，非常大顆，挖開來爆漿看起來更美味了。 旁邊配菜加入了香菜、蒜泥、手工紫蘇蘿蔔等等， 魯肉是偏肥的，拌飯吃剛剛好，醬汁不會太鹹， 加入秋葵吃起來比較解膩。 另外點了兩支炸蝦，第一次看到炸得這麼整齊的蝦子，還挺可愛的。 肉汁噴發唐揚雞有三種醬汁，美乃滋、椒麻醬和韓式炸雞醬， 我們選的是椒麻醬，原味的雞肉其實就還不錯吃， 加上酸甜辣的椒麻醬滋味就更上一層樓。 另外店內還有提供免費的雞湯可以無限喝。 魚日內人的魯肉飯份量還蠻大的， 整體吃完下來還蠻飽的，推薦給喜歡魯肉飯的朋友囉 ! . 《魚日內人-炸蛋魯肉飯專賣店》 地址 : 403台中市西區向上路一段24號 營業時間 : 12:00~14:00(最後點餐13:45)17:00~24:00(最後點餐23:20；用餐至23:30) 官方Facebook連結 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #台中美食 #台中魯肉飯 #魚日內人魯肉飯

專屬春天的儀式感！台北親子野餐地點推薦：草地、遊戲場、景色一次滿足～

帶孩子出門野餐，不只是吃點心、曬太陽，更是一個讓全家放鬆、親近自然的好機會！草地上奔跑、湖邊追逐、樹蔭下吃點心，小朋友可以盡情玩耍，爸媽也能偷得片刻悠閒。台北有不少親子友善的公園，不論是大草原、湖景還是河濱步道，每個地點都有獨特魅力，適合安排一整天的親子野餐行程，留下滿滿回憶。 （圖片來源：CanvaPro） 台北親子野餐地點推薦｜1、大安森林公園 地址： 台北市大安區新生南路二段與和平東路交叉口附近 大安森林公園是台北最經典的親子野餐點，草皮又寬又平，樹蔭多，夏天可以躲在樹下吃點心。小朋友可以跑跑球、放風箏，或者在兒童遊戲區玩溜滑梯。爸媽在旁鋪野餐墊，邊聊天邊看孩子玩樂，超放鬆。 （圖片來源：交通部觀光署-觀光資訊網） 台北親子野餐地點推薦｜2、美堤河濱公園 地址： 台北市中山區樂群一路基隆河基16號 美堤河濱公園的草地很大，靠近河邊有涼風徐徐，非常適合帶球具或風箏，一家人邊跑邊玩。傍晚時分還能欣賞日落河景，孩子玩累了，爸媽拍幾張照片就能留下美好回憶。 （圖片來源：臺北市政府工務局水利工程處） 台北親子野餐地點推薦｜3、大湖公園 地址： 台北市內湖區成功路五段31號 大湖公園有寬闊湖面和大草地，小朋友可以沿湖邊跑跳或餵魚，大人野餐時也能拍拍美照。飯後沿湖散步，順便活動筋骨，是親子輕鬆放電的好去處。 （圖片來源：編輯拍攝） 台北親子野餐地點推薦｜4、華山大草原 地址： 台北市中正區北平東路30號前 華山大草原結合大草地與遊戲區，小朋友可以奔跑、追逐，也能順便逛園區展覽或市集。想要野餐兼拍照打卡，這裡文青氣息滿滿，又有空間讓孩子自由玩樂。 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北親子野餐地點推薦｜5、山水綠生態公園 地址： 台北市南港區南深路37號 山水綠生態公園有共融遊戲設施，草地超大，孩子可以溜滑梯、鞦韆、沙坑玩得不亦樂乎。爸媽可以在旁鋪野餐墊、聊天休息，也能享受城市中的小綠洲。 （圖片來源：共融式遊戲場） 野餐必帶清單 野餐墊＋防水夾、保冷袋＋冰塊、防曬乳、防蚊液、遮陽帽、可重複餐具、濕紙巾、垃圾袋、替換衣物、孩子喜歡的玩具、急救小包。 （圖片來源：CanvaPro） 野餐注意事項 天氣： 避開雨天和正午烈日，早晨或傍晚最舒適。 食物： 手指食物方便小朋友拿取，避免易融化或高油餐點。 環境： 食物蓋好、垃圾隨手收，保持草地整潔。 （圖片來源：CanvaPro） 親子野餐不只是填飽肚子，更是一場全家人的小冒險：孩子可以盡情探索自然，爸媽在旁陪伴、放鬆心情。準備好野餐墊、餐點和必備用品，挑個好天氣，帶孩子出門感受草地、湖景與陽光的美好。每一次奔跑、每一次笑聲，都是最珍貴的回憶。收藏這份清單，下次週末就出發，給家人一個溫暖又活力滿滿的戶外時光吧！ 延伸閱讀：更多「特色公園」相關文章 👉假日溜小孩首選！2026精選台北公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 👉集合啦！盤點2026全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 👉什麼是共融公園？2026精選中部共融公園推薦Top7，不只溜娃還是超美打卡景點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #台北親子野餐 #台北親子野餐地點推薦 #台北野餐 #親子好去處 #親子活動 #親子生活 #親子野餐 #親子野餐地點推薦 #野餐地點推薦 

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身為按摩跟針灸愛好者的我，對藥草學也是非常有興趣，聽到閨蜜說頭城開了 #艾草溫罐 眼睛都亮了！ 👉【艾草溫罐】 是什麼? 調理師用燒過的艾草柱放入特殊材質的溫罐內，利用點燃後的 #艾草炙薰 跟隨著經絡的走向來做身體的疏通，因為艾草的溫熱跟艾草煙會把毛細孔打開，搭配刮痧的手法來幫助疏通經絡，袪濕排寒~ ✨ 你也是肩膀痠痛族群嗎? 擔心 #烏龜頸 ? 第一次貝兒體驗的是肩頸溫罐，搭配上調理師的舒緩肌肉精油，減緩肌肉緊繃非常厲害啊👍 🔺調理師一個人預約制！建議大家可以先跟調理師溝通時間預約服務喔！ 🔺女性調理師服務，所以只接受女客人喔！也因此非常可以安心地享受放鬆時刻！ ✔️ 暖宮(草本溫罐+精油按摩) 身為經痛達人，看到暖宮我豈能放過！本來經期我為了去寒，都會煮益母草+艾草+薑茶，艾草本來就有排寒效果，利用艾草溫熱與艾煙還有舒緩精油等有益物質，透過熱的效應更能滲透到深層組織，神奇地我隔兩天經期來原本第一天都是痛得要死竟然前兩天都明顯舒緩疼痛耶！要不要太神奇！！ ✔️半身、全身溫罐紓壓 自從做過肩頸嚐到甜頭後，本來就固定都會按摩的貝兒肯定要預約全身的啦！ 在第二次做的時候，原先第一次刮出沙的肩頸處明顯減緩了呢，調理師說都沒什麼沙，走罐走到後背部才顯出我身體的疲勞。(我是膏肓還有淋巴地方都蠻累) 第一次做完後看到閨蜜做上半身的時候，完美代言 #去濕排毒 ！本來調理師說我做 #暖宮 後罐子內有些水分表示肚子有濕氣，結果換到閨蜜的時候她的濕氣跟水腫更誇張！調理師在走罐的時候一直流出水分簡直太誇張！！我看做完這各水腫患者應該會瘦不少！ 👍身為高敏族又神經質所以從小就睡眠障礙，但是溫罐真的有效排濕又能舒緩勞累，做完溫罐我後面至少三天都睡得跟什麼一樣耶！！不用靠藥物晚上就能自動睡著簡直太神奇！！真心跟大家推荐！有來頭城記得可以來體驗喔！ 🔎艾艾溫罐 ▲採預約制: line @951bayul 🔺只接受女客人 ▲地址: 宜蘭縣頭城鎮中庸街6-3號 (土地公廟旁邊旁邊巷子) #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #艾草 #中醫手法 #頭城大小事 

深入探討匯率變動與經濟的關係

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.131-p.136 📘日圓的升貶取決於日圓、美元、歐元之間的力量關係 外匯市場的交易，美元、歐元和日圓幾乎就占了市場絕大部分的交易比重。美國還曾因為政策和政府的運作混亂導致美元大貶。 🖊️美元、歐元和日圓占據了外匯市場大部分的交易比重 如果要列舉世界的三大貨幣，首先必定是關鍵貨幣的美元，接下來便是歐元和日圓了。 這三種貨幣的總交易額約占了外匯市場整體的70%。即使是與3年前相比，情況也沒有太大的改變。 （上網查了2022年的數據日圓的比例有下降到16.6%，三種貨幣的總交易額約占整體的67.8%） 因此，我們可以確定除了這3種貨幣之外的其他貨幣對於外匯市場的影響，似乎起不了太大的作用，所以日圓的升值、貶值，美元的升值、貶值，歐元的升值、貶值可以說主要還是取決於這3種貨幣之間的力量角力。 ❤️而日本長期的超低利率政策很容易引發各國使用「日圓利差交易」，借日本銀行的錢再去其他國家進行金融投資等，賺所謂的利率差，也就是所謂的套利，資金匯回日本還可以賺一筆匯率的錢，因此只要日本決定要升息就會引發一連串的反應，大家會要趕快把錢轉回，不然利率差的錢沒賺到，還要賠一筆匯率的錢。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 ❤️回家慶生妹妹和我一起吃蛋糕，也給爸爸補慶祝父親節，然後太開心太投入又忘了拍照😂😂😂 晚上還好沒下雨，還去逛夜市，回家就是吃吃吃睡睡睡的養豬行程，肚子很乖的一直在長大🤣🤣🤣 超慢跑很混，一邊跑一邊聊天😅 🎂🎂🎂祝福可愛的妹妹生日快樂、天天開心、平安喜樂、幸福美滿、豐盛自在、有愛有錢❤️❤️❤️ 2024.08.17 日更 169/1000 2024.08.17日更 169/1000金錢能量日記139 運動Day 110 讀書&輸出Day 78 天樁與地樁Day 70 超覺靜坐Day 20 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【浪漫歐風婚禮在新竹】伊薇儷婚宴會館：打造夢幻婚禮的最佳選擇，交通便利、場地奢華、服務專業，桌數滿額享免費婚禮企劃！

省去了繁瑣習俗的結婚登記，滿足不了女孩們夢寐以求、穿上一襲美美的婚紗、在親友祝福下的浪漫婚禮。 ▼在新竹，許多場地很美的飯店和婚宴會館都位於交通不便的郊區，〝伊薇儷 婚宴會館〞雖然在香山，但是靠近茄苳交流道，開車或搭乘大眾交通工具前往都非常便利。 在新竹車站或三姓橋車站轉搭綠線公車，終點站下車後，隔壁就是《伊薇儷》了。 ▲歐洲宮廷風格的純白色建築體，搭配上金黃色裝飾邊，光是外觀就讓人彷彿置身異國般，也太美了吧！ 內部裝潢同樣令人驚艷，挑高12米的無柱大廳，搭配璀璨水晶吊燈，營造出奢華又大氣的宴會氛圍。 ▲四間不同風格的宴會廳，能滿足不同規模的婚宴需求，無論是親朋好友齊聚一堂的盛大婚宴，還是溫馨小型的家庭聚餐都非常適合。 新竹專業婚禮企劃團隊｜滿額提供免費專案服務 《伊薇儷》有專業的婚禮企劃團隊，舉凡婚宴流程、主持人、燈光音響、桌花佈置、二次進場小禮物、喜糖、主題背板等，都是可以依照新人的需求客製化打造。 更棒的是，席開滿額即附贈全套的婚禮企劃，這CP值簡直爆表！ ▲▼企劃內容還包含了紅酒招待、新人席前套餐、新秘及婚攝貼心餐點、宴席間果汁暢飲、香檳酒儀式等，共有11800元、13800元、16800元、19800元+10%的價位選擇。 這四種價位的主要差異在於菜色內容，13800元以上(含)除了有自助吧點心、每桌紅酒招待升級為兩瓶，菜色也更加精緻多樣。 婚宴菜色開箱｜11800元+10%專案 今天就讓我們先來品嚐看看，最受新人歡迎的11800元+10%價位會推出什麼樣的菜色吧！ ▼第一道上桌的花好月團圓，是喜宴上非常常見的餐前甜點，灑上花生粉和葡萄乾的炸湯圓不只好吃，更寓意「圓滿」和「早生貴子」的好意涵。 花好月團圓 ▼接下來的這道龍蝦/和風/土雞也是很經典的冷盤料理，分別有淋上美乃滋的龍蝦肉沙拉、肉質鮮嫩的土雞肉、以及豐富的花枝總匯沙拉。 新鮮的花枝肉口感彈牙，鋪在種類豐富的蔬食沙拉上，佐以清爽的和風醬，一入口便是滿滿的鮮美滋味。 龍蝦/和風/土雞 ▼嚴選多種珍貴食材，慢火燉煮而成的魚翅佛跳牆，湯頭濃郁、層次豐富，是喜宴上的經典菜色之一。 除了蘊含著吉祥和豐富的祝福，更能提昇整個宴席的檔次，讓賓客們能夠感受到主人家的用心與款待。 魚翅佛跳牆 御燒鮮鮑魚 ▲《伊薇儷》一反冷盤的料理方式，將新鮮鮑魚和花枝、多種蔬食一同烹調，充分展現其鮮美彈牙的原味。 ▼米糕不只有步步高升的意味，糯米的黏性就像夫妻之間的感情，如膠似漆、緊密相連。 鮮蝦喜米糕 ▲碩大的水煮大蝦圍繞著軟糯香的米糕，份量十足，讓人看了就食指大動。 主廚精心烹製的每一道菜品，不僅色香味俱全，更蘊含著美好的祝福，誰說在高級飯店或婚宴會館用餐就一定會餓肚子？ ▼象徵著新人婚後生活富足美滿、年年有餘的清蒸龍虎斑，肉質細嫩、入口即化，搭配簡單的烹調方式就能將魚的鮮美發揮得淋漓盡致。 這道菜不僅美味，更承載了長輩對新人的祝福。 清蒸龍虎斑 人蔘燉全雞 ▲金黃色的湯汁中飄散著淡淡的人蔘香氣，全雞雞湯是傳統婚宴上不可或缺的一道菜，象徵著新人從此「成家立業」、「事業有成」。 雞肉燉得軟爛入味，搭配濃郁的湯頭，喝完全身都跟著暖和起來了。 醬汁燒肉排 一咬就可以輕鬆脫骨的醬汁燒肉排肉質鮮嫩，每一口都能吃到肉汁的鮮甜和醬料的香醇，搭配清爽的翠綠蔬菜，一上桌就讓人食指大動。。 傳統喜宴總是少不了大魚大肉，而《伊薇儷》的菜色不僅美味，更搭配了豐富的新鮮蔬菜，色香味俱全的同時還能兼顧營養均衡。 干貝酥時蔬 最後，當然少不了水果盤和甜點的畫龍點睛。 從前菜到甜點，《伊薇儷》推出的每一道料理都精心設計，無論是婚禮、公司尾牙、活動聚餐或是家宴都很體面。 新竹浪漫婚宴會館｜許你一個難忘的美好回憶 可別小看滿額贈送的婚禮企劃，婚禮當天的場地佈置、流程安排、到氣氛營造，每個細節都是經過精心策劃，無不展現伊薇儷團隊的專業與用心。 尤其是他們家的喜宴菜色，真的太對我的胃口了，不像其他高級婚宴只求擺盤，完全不顧味道好不好吃。 一生一次的婚禮，交給《伊薇儷》真的是太超值了！ 伊薇儷 婚宴會館 營業時間：10:00～21:00 電話：03 518 2899 地址：新竹市香山區五福路二段761巷61號 官網：www.evelywedding.com.tw 本文為合作文，內容為親自體驗之心得

明明早就知道我媽個性很惡劣 早就知道我家人根本不愛我 而且我

明明早就知道我媽個性很惡劣 早就知道我家人根本不愛我 而且我也對他們感到失望和討厭了 但不知道為何 每當我重新認知到這件事實 還是會哭 好心煩 明明我就很討厭他們 也不期待會有親情了 為什麼我還會這麼失望 所謂的血緣，讓我絆手絆腳的 明明我可以大膽去追夢，去做我想做的事情 卻因為那群我討厭的人 不得不走上平庸的道路 還要三不五時被我媽冷嘲熱諷 自從跟我媽不講話兩年了 可能是因為心情變得穩定 不再有太大的情緒起伏 我變得不常生病 頭痛發燒肚子痛等等都不太常有了 而且也變得更加樂觀 我覺得不跟我家人講話讓我的生活過得更快樂 可以的話我真的希望這輩子都不要跟他們再有接觸了 好難過 但我也不想這麼難過 因為他們而哭我覺得好不值得 抱歉我現在真的情緒很不穩定 文章打的有點亂 如果有人看到這裡真的很謝謝你願意看我抱怨這麼多 我會沒事的 過幾天說不定就好了 只是想把這些不敢跟朋友說的話打在匿名平臺 我承認我是個不孝子，我沒有打算陪在那些人身邊一輩子，照顧他們到他們死掉，他們生我的目的大概也就是為了養兒防老。不過該出的錢我還是會給，我很冷血吧，但留在他們身邊真的讓我太痛苦了...每當我想起他們對我的傷害就覺得好想逃離，不管到哪都好...

韓國不只有辣！10道韓國不辣料理，帶你品味道地風味

一般人提到韓國食物總是會先聯想到「辣」這個字，實際上韓國也是有不辣的食物。吃膩了一隻雞、人蔘雞與烤肉，今天就來跟大家介紹一些不一樣的不辣韓國料理，讓不敢吃辣的人去韓國也能有不同的料理選擇。 推薦一：韓式拌飯(비빔밥) 加入許多蔬菜的韓式拌飯，可是韓國傳統料理。其中拌飯又分成石鍋拌飯(돌솥 비빔밥)跟一般拌飯(비빔밥)兩種，上圖為一般拌飯。石鍋拌飯在攪拌後鍋底的飯會有些鍋巴。而拌飯則是用一般的大碗裝，算是韓國人較家常的吃法，有些韓國人在家肚子餓了就會把家中的小菜跟飯一起加上韓式辣醬拌一半就做成拌飯來吃。一般去餐廳點拌飯時，老闆都會送上辣椒醬讓顧客自行決定要加多少，不敢吃辣的人只要不加辣椒醬就可以了。 推薦二：炒白血腸(백순대) 炒白血腸算是觀光客較少知道的料理，而大部分的炒白血腸都集中在首爾地鐵二號線新林站附近的炒白血腸TOWN裡。通常炒白血腸分成有辣跟沒辣的兩種，點不辣的版本會在鐵盤的中間放上灑上紫蘇籽粉的辣醬，所以喜歡吃辣的人就可以沾醬享用。 一般辣炒年糕店販售的血腸多半單吃時會有一點點腥味，不習慣這個味道的外國人可能會覺得有點抗拒。但炒白血腸加入了紫蘇籽粉與調好的香料下去拌炒，所以可以蓋過原本血腸可能有的腥味。炒白血腸加入年糕、麵條、大腸與高麗菜下去炒，想體驗當地飲食文化的人絕對不要錯過。 推薦三：韓式豆腐渣鍋(콩비지찌개) 韓式豆腐渣鍋顧名思義就是用豆腐渣加豬肉做成的鍋類料理，這是我10年前剛到韓國還不太會吃辣的時候，很愛吃的一道家常料理，多半會在比較傳統的韓食店販售。雖然看起來也是紅紅的，實際上大部分的店家都不會調味調的很辣。如果泡菜鍋是10分的辣度，多半豆腐渣鍋只會有2-3分的程度，幾乎是不太會吃辣的人也能毫無負擔的吃。不過這是一道很家常的料理，想品嘗到這一味真的得找看起來比較在地的韓食店家才能吃到。 推薦四：草堂嫩豆腐(초당순두부) 草堂嫩豆腐就如同圖片一樣是「白豆腐」，雖然原本是江陵草堂地區的古早味，但近期在其他地區也能找到許多販售。清淡的口感，直接吃可以吃到豆腐香，搭配其他小菜一起吃也別有風味。 推薦五：豆芽菜湯飯(콩나물국밥) 又是一個清淡無負擔的平民料理，加入大量的豆芽菜、蛋、蔥、海苔煮成的湯飯，冬天吃全身都暖呼呼的。親民的價格搭配清爽的口感，是許多韓國人沒胃口或是身體不適時的選擇。 推薦六：年糕湯(떡국)與年糕水餃湯(떡만둣국) 兩者的差異只在一個有放水餃、一個沒放水餃而已。無論是在韓國的麵店或是小吃店大部分都會販售的國民料理，年糕水餃湯裡放的水餃多半都很大顆。韓國人在過年的一大早都會吃年糕湯，除了有財運滾滾的意思以外，也有「多吃一歲」的意思。 推薦七：麻辣燙白湯(마라탕, 백탕0단계) 一定有人覺得都來韓國了，吃什麼麻辣燙??實際上韓國的麻辣燙已經有微調成韓國人能接受的口感，所以與台灣跟中國的麻辣燙口味又有點不同。不敢吃辣又想來點青菜的人，建議可以嘗試麻辣燙的0階段也就是白湯版本。這道料理可是許多在韓的台灣人想吃蔬菜時的選擇。 推薦八：雞肉刀削麵(닭칼국수)與蛤蜊刀削麵(바지락 칼국수) 雖然很多人可能都會推薦普通的刀削麵，但我個人更加推薦的是加了雞肉的「雞肉刀削麵」，除了多了雞肉以外，多半湯頭會撒上一點點黑胡椒，整體口感更加豐富。喜歡麵食又不喜歡單純刀削麵的人，真的很推薦可以試試看雞肉刀削麵。 而喜歡海鮮、貝類的人，我則推薦可以嘗試蛤蜊刀削麵。滿滿的蛤蜊搭配節瓜與蔬菜，即使是一人份也很有飽足感。有些店家點2人份以上還會用幾乎逼近臉盆的大碗盛裝。 推薦九：韓式砂鍋烤牛肉(뚝배기불고기) 看起來有點像日本的壽喜燒，實際上這也是一道家常料理。韓國人很常把砂鍋烤牛肉(뚝배기불고기)縮寫成砂烤(뚝불)。帶有一點點甜味的湯頭，裡面放了滿滿的牛肉、香菇(金針菇居多)與冬粉，同樣是我到韓國初期比較沒辦法吃辣時，很常點來吃的料理。喜歡吃肉、吃膩一般烤肉，想嘗試韓國家常料理的人，很推薦可以試試看這道料理。 推薦十：溜三絲蓋飯(유산슬 덮밥) 溜三絲為肉類＋海鮮類＋蔬菜下去勾芡拌炒的中華料理，因為溫和的口感加上滿滿的蔬菜、海鮮跟肉，是我帶媽媽來韓國玩的時候，我媽最滿意的料理之一。雖然是中華料理，不過也是韓國改良過的口味，只要去中華料理店就可以吃到這道料理。對黑乎乎的韓式炸醬麵有興趣的人，也同樣可以在中華料理店吃到喔。 以上，十道不辣的韓國料理，讓你不用在韓國只吃烤肉、炸雞與一隻雞，也能吃到不辣的美食。有什麼想了解的主題都可以留言跟我說：） #韓國 #韓國旅遊 #韓國美食 #韓國料理推薦 #韓食 #韓式料理

新家開箱 Roomtour EP04｜#CLAR EVO瞬冰瞬熱淨水器開箱

新家開箱 Roomtour EP04｜#CLAR EVO瞬冰瞬熱淨水器開箱｜ 身為冰水控的我 真的不能沒有CLAR EVO櫥下瞬冰瞬熱淨水器 自從搬到新家裝了他們家的淨水器之後 無時無刻想喝冰水🧊完全不用等 半夜肚子餓想吃泡麵也可以立馬有熱水 真的太讚啦😍 主打三大功能 新的智慧龍頭👉三組快捷鍵✖ 全新配色 曜石黑、浮光金、太空銀 三種顏色任你選 無缸體設計節省櫥下空間 110V/220V都適用 客製化溫度好方便！ 要喝冰水、泡奶溫度、泡泡麵溫度一鍵完成✔️ 電器最在意的就是保固問題 CLAR他們家有業界最長的三年保固 用起來最安心❤️ 置入YT影音的連結 >>https://clar.com.tw/btEiO #新家開箱Vlog 奶茶宅｜14坪2+1房｜小坪數裝潢分享｜I'm Tammy,s媽，布農媳婦記露趣🏕 

南部的朋友有福了! Y2K氛圍感爆棚✨台南Focus時尚流行館10/4-10/13百貨週年慶！

眾所期待的 #百貨週年慶 開跑！ Focus 24th週年慶以ReFocus千禧潮流祭為策畫主題，打造Y2K華麗時尚氛圍。 攻略要做好！大獎好康沒煩惱！ 鎖定台南Focus時尚流行館10/4-10/13週年慶！Y2K氛圍感爆棚的百貨週年慶，就在2024台南百貨Focus時尚流行館！祭出Dyson、Marshall等大獎好禮！ ▪️首三日10/4(五)-10/6(日)加碼3000送500 ▪️10/7(一)-10/13(日)滿3000送300 許多獨家優惠，破盤下殺折扣！當然還有多項滿額贈禮 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 10/13(日)前週年慶期間達消費門檻，就能抱走KINYO循環扇、TOFFY咖啡機、便攜式藍芽音響等限量好禮 ٩(๑•̀ω•́๑)۶ 百貨更是祭出Dyson美髮造型器、Marshall 藍芽喇叭、Toffy 氣炸烤箱、FUJIFILM拍立得、質感行李箱等豪華獎項，凡單筆金額滿$1,500即可有機會抽出上萬元好禮，並與中華郵政、合作金庫、兆豐銀行合作，刷卡再享限定好禮！ 這麼多好康！不認真做好攻略 真滴太可惜啦 (●°u°●)​ 」 （圖片來源：台南Focus時尚流行館） 嶄新樣貌，不可不知在地時尚潮流招牌 Focus自2000年開幕，一直是年輕人嚮往逛街、匯聚潮流的台南百貨✨ 迎來營業第24個年頭，以新式復古Y2K風格營造週年慶氛圍，聯動館內時尚品牌，打造獨有的Y2K穿搭指南，從各式時裝配件到美妝香氛 ，應有盡有✧⁺⸜(˙▾˙)⸝⁺✧ 10/4(五)至10/13(日)為期十天的Focus週年慶，偕同多家新櫃歡慶開檔，如南部首家Sexy Cute、質感男裝D.TELL、Queen Shop Men、花予她花果茶等人氣品牌，以及這次在台南文博會亮眼登場的文創IP「加長動物」，更是源自Focus自家設計師的創作，隨著百貨周年慶開打，同步將在4F Focus in櫃位開售人氣商品，新品與優惠挾帶強大購物魅力，敲好逛好買！ ▼（圖）新櫃 D.TELL ▼（圖）新櫃 南部首家 「Sexy Cute」 ▼（圖）新櫃 QueenshopMen ▼（圖）台南文博會亮眼登場的文創IP「加長動物」 Fashion買way！時尚也要高「食」尚 逛街也會肚子餓 🍜🥘🍕美食也是周年慶必做攻略重點！ Focus館內多家餐廳趁週年慶大檔要來寵愛胃口， 如 ．鬥牛士二鍋即推出四人同行即享肉多味美的「大仙拼盤」 ．點八粵精緻午茶餐點198元起 ．人氣火鍋品牌「海底撈」 ．掀起吉伊卡哇扭蛋旋風的藏壽司 以上超人氣美食品牌在Focus本館都能品嚐得到。 Focus魅力10月！活動不間斷！ Focus動員自家設計師，將整棟百貨打造成一座復古時髦電視台，籌備豐富舞台活動，如與多位創作者合作Talk Show、舉辦千禧歌曲歌唱大賽等，陪伴大家擁有美好的十月週末假期，特別攜手人氣創作者「唐葫蘆姑娘」及可愛繪風插畫家「Astraseer」 分別在Focus館內1F與4F打造專屬Focus 的IP展區，結合充滿台灣廟宇文化和玄學特色創作的「唐葫蘆姑娘」，讓傳統文化穿上現代流行的外衣，一起復古可愛，開啟現代人與民俗邂逅的美妙故事 與插畫家「Astraseer」合作，串聯歷久彌新的星座話題，布置療癒小宇宙，陪伴大家通往神奇的探索自我之旅。 檔期第一個週末假日(10/5-10/6)👉安排Y2K繽紛復古市集活動 請到創作者 「唐葫蘆姑娘」到場同歡，結合特色品牌攤販，請到創作者「唐葫蘆姑娘」到場同歡，結合特色品牌攤販，展現文藝X美食X新創的氛圍，繽紛渲染館內館外，精采熱鬧不斷！ 好康、活動懶人包！總複習大獎好禮不遺漏！ 筆記攻略一次滿足！ 錯過只好等明年！ • 「REFOCUS週年慶」10月4日（五）至10月13日（日），共10天。 ★ 1.狂歡週年慶 10/04-10/06首三日加碼 (部分專櫃除外) 全館當日累計消費滿3000元加碼送500 【商品禮券200元+餐廳禮券100元+會員點數200點】 （可累贈）(部分專櫃除外) (數量有限兌完為止) ★ 2. 10/07-10/13全館當日累計消費滿3000元送300 元 (部分專櫃除外) 【電子禮券200元+餐廳禮券100元】（可累贈）(數量有限兌完為止) ★ 3.《加碼滿額贈》門檻滿8,000元／13,000元／16,000元兌換 ✦ 8,000元額外贈【贈品三擇一】 （1）靜音循環扇 （2）【KINYO】溫感煥顏導入刮痧儀 （3）會員點數200點 ✦ 13,000元額外贈【贈品三擇一】 （1）【KINYO】USB隨行果汁機 （2）賽塔林Syitren 便攜式復古風藍芽喇叭 （3）會員點數500點 ✦ 16,000元額外贈【贈品三擇一】 （1）【TOFFY】Dirp coffee maker 咖啡機K-CM5 （2）【KINYO】藍芽k歌小音箱 （3）會員點數800點 (每卡每日限兌一次) (多門檻擇一兌換) (數量有限兌完為止) ★ 4. 10/04(五)-10/27(日)週年慶抽獎 當日單筆消費滿1500元以上即可參與抽獎乙次(部分專櫃除外) 【祭出大獎Dyson二合一吹風直髮器、Toffy氣炸烤箱、Marshall喇叭等超過千項豐富獎品】 (每卡每日限兌一張) (數量有限兌完為止) 結合週年慶主題「REFOCUS-千禧潮流祭」持續至10月27日（日）！ 百貨推出多款滿額禮、商品禮券及點數回饋，並安排豐富的抽獎活動和各式表演節目 ξ( ✿＞◡❛) 將FOCUS打造成一台復古時髦電視台，不只回味千禧潮流，更希望喚起大家心中璀璨時光 Went back to the good time！回溯美好時光，再創閃耀焦點 Y2K Fashion my way！ ★「REFOCUS 電視台」企劃活動： 10/01(二)-10/31(四) ​【唐葫蘆姑娘 限定合作展區】 10/04(二)-10/31(四) ​【ASTRASEER 限定合作展(一) 】 10/05(六)-10/06(日) ​【BACK TO FOCUS Y2K繽紛大集合（Y2K市集）】 ✦並邀請到「唐葫蘆姑娘」本人到場參與 10/12(六)-10/13(日) ​【千禧歌唱大賽(初、複賽) 】 ✦活動貼文：https://reurl.cc/bYqqby ✦報名表單：https://reurl.cc/adXN8l 10/26 (六) ​ 名人大歌廳(模仿名人大賽) 10/27 (日) ​ REBEAUTY(美妝工作坊/專業造型師講座) 週年慶期間不論在館內外，呈現一場熱鬧非凡的購物盛宴！ 南部的朋友們，趕緊稱現在好好安排你們的10月吧！

飲控早餐一週七天這樣吃！蕎拉燕麥「超級穀食」減糖、無添加，吃得到堅果，美味無負擔。全聯好物推薦/雲林在地品牌

飲控早餐推薦｜蕎拉燕麥「超級穀食」 有Follow我的人應該知道我正展開一項挑戰計畫，就是年底成為苗條女友男友就帶我去峇里島玩！所以我的飲控計畫要開始認真實施啦～前陣子的減醣貝果吃完後，又再度進入早餐慌，那天逛全聯採購飲控食材，看到不少網紅推薦的喬拉燕麥新品「超級穀食」，剛好是針對低負擔早餐設計的燕麥，欸嘿兩種口味都買回家吃吃看！ The Chala蕎拉燕麥 燕麥餅乾現在已經有琳瑯滿目的選項，但我的第一次接觸，就是獻給蕎拉燕麥！還記得那時候只是因為看到肉桂口味，拿起來吃吃看，誰知道一吃直接大大被收服，馬上回購一整箱哈哈哈，所以這次看到早餐新品，一定要支持！ 輕纖燕麥推薦｜「超級穀食」低糖輕纖配方、助消化 這次新品不止顧到口感，也更無負擔，因為「超級穀食」做了調整，每100g 含糖量約10g，比市面上的玉米片、燕麥脆片都還低不少，是特別為飲控早餐設計的輕纖配方！ 而且這次份量好足喔！每包重量有300g，不只有燕麥，還有多種超級食物！ 超級食物是什麼？ 超級食物其實是一個俗稱，一般來說，只要一個食物有很高的營養價值，或是含有特殊對健康有益的成分，就可以被稱為超級食物。（說明來自網路資料） 燕麥、南瓜子、奇亞籽、可可、核桃都是相當好的超級食物，而且不只為營養加分，口感也更豐富。有低溫烘焙的脆口，還有70%來自超級食物的營養，為一天開啟滿滿的活力， 一直很喜歡蕎拉燕麥這個品牌，因為感受得到品牌的用心，致力於打造適合全家人吃的食品，所以堅持0添加，無色素、無香料、無防腐劑、無代糖，也是100%素食可食，老人小孩、飲控的人、素食者都可以安心吃！ 「超級穀食」我覺得還有一個加分的點是，除了有營養的食材之外，還添加「益生元」菊糖，簡單來說益生元是益生菌的食物，也是在維持消化道機能，幫助消化的大功臣唷。 「超級穀食」口味 有兩種口味「輕焙烤堅果」、「海鹽濃可可」 「輕焙烤堅果」近乎原味，可以吃到滿滿純粹的穀物香氣，選用的大燕麥片非常飽滿，甜度真的掌控的很好，工作時當零嘴直接吃也不覺得膩或口乾！裡面添加奇亞籽、南瓜子、核桃，是看得見的那種加料，誠意十足。 「海鹽濃可可」單吃會感受到濃厚的可可香，伴隨海鹽的鹹味，裡面選用台灣在地的屏東可可、黑巧克力、奇亞籽跟米香，拿來泡豆漿非常好喝！ 問我更喜歡哪種？我真的選不出來哈哈，我蠻推薦大家可以都買，搭配吃、輪流吃、看心情吃！ 其實有好一段時間我不吃燕麥，因為國中有一段陰影，我媽每天會用好市多的可可＋燕麥泡一杯給我當早餐，等我要吃的時候全都糊成一團，還天天吃，真的吃到怕！之前在吃早餐泡牛奶巧克力球，也都會有吃到最後很膩、很快就泡軟的問題，現在在吃到超級穀食，跟的完全沒有這個困擾！燕麥本身很飽滿，也還有堅果等配料，就算泡軟還是很有口感～ 燕麥創意食譜分享｜一週七天 飲控早餐這樣吃 燕麥搭牛奶、豆漿、優格簡單又美味，不用煩惱飲控早餐吃什麼？做點小變化，就能天天吃出不同的好心情！ DAY1 | 豆漿燕麥脆片 我現在比較少喝牛奶，所以都用無糖豆漿取代，把兩種「超級穀食」混搭，也別有一番風味，微微的甜跟可可融入豆漿裡，豆漿也充滿穀物香氣！ DAY2 | 燕麥脆脆酪梨果昔 冷凍有吃不完的酪梨，拿出來跟豆漿打成果昔，再撒上燕麥跟蔓越莓果乾，瞬間食慾大增！酪梨果席的綿密、燕麥的脆口跟堅果香，滿足感100分！ DAY3 | 燕麥脆脆南瓜豆漿 前陣子愛上豆漿南瓜，我喜歡把豆漿跟南瓜一起蒸，接著搗碎攪拌就好讓兩者融合（不用果汁機打）我覺得這樣更有口感！冬天熱熱吃超暖，夏天就先放入冰箱，吃之前撒上「超級穀食」燕麥，為南瓜豆漿畫龍點睛 DAY4 | 燕麥脆脆單吃＋咖啡 這個吃法偷懶，但很方便！因為最近工作要到處跑，有時候會在外縣市過夜，不見得有時間好好吃早餐，所以出門就放了一包「超級穀食」在身上，早餐就單吃配咖啡也很讚！ 它很棒的是，內容物的燕麥不是全部都是碎碎小的，而是有些小塊狀，直接拿取來吃就很方便！趕場之間肚子餓，也能當飲控零嘴充飢～ DAY5 | 香蕉可可燕麥優格 今天要派出可可的絕佳搭檔香蕉！用蜂蜜味的希臘優格，加上香蕉切片＆海鹽濃可可燕麥，簡單擺盤看起來就好好吃！是個非常飽足又順暢的一個早晨哈哈 DAY6 | 燕麥高蛋白拿鐵 平常有喝奶粉或高蛋白但沒那麼喜歡奶味的人，真的很推薦這個組合！我拿平常在喝的優質蛋白粉＋咖啡泡在一起，就成了咖啡牛奶，再加上可可燕麥，咖啡香有了、優質蛋白營養有了、微甜可可燕麥飽足感也有了，味道完美升級！ DAY7 | 胡麻豆腐燕麥鮪魚沙拉 這天因為早上有事忙，所以改吃早午餐，那當然要是最豐盛的那種哈哈！天氣又熱，沙拉就是最好的選擇！放上生菜、所有你愛吃的配料，我自己是放黃瓜、番茄、蘋果、玉米筍、玉米、毛豆、豆腐，種類多輛不用多，吃起來就不無聊，再放上一種蛋白質，那天懶得開火，就放鮪魚罐頭，再撒上「輕焙烤堅果」燕麥，最後淋上胡麻醬！！有夠繽紛有夠「ㄘㄟ 操」 在吃的時候我還想說，奇怪我又沒有撒堅果，怎麼會有一大塊核桃，才想到「輕焙烤堅果」裡面有核桃啦！烤過的核桃咬下去真香～ 豆腐配著燕麥吃也是意外的好吃捏！ 誰說飲控食物很無聊，只需要選對食材、減少調味，花點巧思也能搭出健康美味！！以上分享給大家啦～ 蕎拉燕麥評價 現在應該不會有人在問蕎拉燕麥好吃嗎？只能說我吃過蕎拉燕麥的所有產品都好好吃！輕纖低糖也能一口接一口，我覺得也非常適合給小朋友當早餐或點心，大人小孩一起吃，媽媽早上就可以多睡一點哈哈，拿來當飲控零食也很推！ 早餐是開啟我們一天活力跟能量的來源，所以我非常重視早餐吃什麼，特別是飲控以來，我就完全不吃早餐店高油高鈉澱粉爆擊的早餐，更多選擇原型食物或像超級穀食這樣的燕來搭配食用，接下來工作精神也會比較好，有意識的選對食物吃，才不會默默吃進去高熱量跟負擔，這款減糖燕麥推薦給你們囉！全聯就能買到，也在飲控的你快去試試～ 品牌/產品資訊 The Chala蕎拉燕麥 超級穀食 官方網站：The Chala蕎拉燕麥 Facebook粉絲專頁：The Chala蕎拉燕麥

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