懶人上菜∥甘單水餃∣健康無負擔又能快速上桌的美味料理食譜，100%無添加！好吃水餃推薦

平時我不太下廚，因為下班回家也晚了，不喜歡累得半死還要花一堆時間備料煮飯，但是小孩會說想吃媽媽煮的晚餐，怎麼辦～讓職業婦女也能輕鬆上菜，選擇料理不打折，既要好吃、好料理，當然也要健康天然，分享甘單水餃的幾樣快速上菜料理給大家，平時在冰箱備上一些，下班回家也不用手忙腳亂，短時間就能吃上美味餐點，連小孩都很捧場喔！ 「簡單的堅持，不簡單的美味」這是甘單水餃的品牌宗旨。 第一次接觸這個品牌時，老實說，我覺得產品價格不太親切，但認真瞭解品牌的風格，以及嚴謹的食品態度等等，進一步品嚐過產品後，我認為一切都是值得的，堅持使用台灣豬、100%無添加磷酸鹽（黏著劑）與味素、熬製蔬果高湯提鮮，從食材的挑選到烹調過程的用心，通過各項指標檢驗，我們吃下肚子的食物，才能真正安心。 甘單水餃 官網 芝心起司漢堡排 上菜 家有國小生，幾乎餐餐都會想吃肉，但是職業婦女很難天天都花一堆時間準備繁雜工序的料理，此時古福漢堡排-芝心起司出現的太美妙了，100%純天然無添加物，也無添加磷酸鹽、黏著劑，要給孩子吃下肚的食物我們很在意。 一般市售較多漢堡排都是沒有夾心，這次我們特地挑選芝心起司漢堡排，頂級荷蘭無添加起司，就包裹在由整塊後腿肉鮮切製作的漢堡排中，獨家研發的絞打方式，而且非重組肉、不含雜肉，口感就是不一樣。 我分享的料理絕對都是簡單的，因為我不常下廚，尤其喜歡處理時間較短，可以快速上菜的食品，芝心起司漢堡排一袋內有5大片，輕巧包裝環保省空間，非常貼心的有在肉品下方墊上油紙，每次都可以輕鬆取出單片，所以家裡一次我會至少冷凍兩袋備用，官網還有其他口味可以挑選。 根據官網的教學，可以使用鍋煎、烤箱或氣炸鍋來處理，因為只需要幾分鐘的時間，所以我喜歡開火用鍋煎，一邊看著漢堡排變熟，一邊聞著那香氣撲鼻而來，平時可以單吃，也可以做成漢堡、吐司，搭配飯麵成為西餐，我選擇搭配沙拉，讓營養更均衡。 中火熱鍋後倒入少量油，直接放入漢堡排，先以中火讓外型穩定變色後，再轉小火燜煎大約6-8分鐘，使用的火候及時間，要適合自家的狀況，最重要的一點，千萬不能放著不理，我自己是挺勤翻面的。 快速上菜也能色香味俱全～漢堡排鹹香的味道我超喜歡的，肉質嫩口彈牙，鮮甜多汁，這種味道可是天然的呢，使用鮮蔬高湯提鮮，也無添加味精或其他人工添加物，鮮爽清甜的滋味剛剛好。 小孩最愛的夾心，這個剖面我給滿分，看了食欲就大好啊，微鹹的香濃起司，奶香四溢，跟漢堡排的味道非常搭，照片看起來漢堡排似乎不大，但其實每一片漢堡排都超級厚，而且直徑超過9cm耶，爽口清甜的肉汁真是nice，跟我之前買回家的漢堡排真的不一樣。 甘單水餃-高麗菜鮮蝦 上菜 很常看到網路上有人分享，榮獲蘋果日報年菜評比盲測冠軍的水餃，正是甘單水餃。高麗菜鮮蝦口味，應該沒有人不喜歡吧，升級配方使用的是蝦農直送的本土無毒蝦，堅持不使用藥水洗泡。 清甜脆爽的台灣高麗菜、整塊冷藏後腿肉，堅持不使用邊角肉、現成絞肉、進口肉鮮切，搭配鮮蔬高湯製作，是不是每個過程都很讓人放心呢。 水餃對我來說是最簡單也最幸福的美味，平時在冰箱裡放上兩包，想吃隨時煮一下，十分鐘就輕鬆搞定，完全沒有廚藝高低的問題，就連不常下廚的我，也能將甘單水餃煮得超好吃，小孩也很喜歡。 哇～看看這水餃的個頭可結實了呢，圓滾滾的外觀好福氣樣呀，外面很多水餃一顆4.5元，看似便宜，大小比較一看就知道，那用料呢？甘單水餃是無添加水餃專門店，全品項無添加，無雞粉、味精、甜味劑、人工香料、防腐劑、抗凍劑，所有用料在官網上都清楚透明，我給滿分！ 鍋子裝6分滿的水，水滾後放入水餃輕輕攪動一下，這個動作是為了避免水餃沾黏，之後容易破，我記得小時候外婆教我們，煮水餃要先在水裡加入一些香油，也可以讓水餃粒粒分明。 我會先用大火煮滾一次，主要是煮外皮，水滾後加入一碗冷水，接著轉中小火，這時候就是要將內餡煮熟，一共加3次水，大約十分鐘內就能出鍋啦！ 裝盤前記得在盤子上灑點香油，除了添香也能讓水餃不要粘在一起，甘單水餃很特別的一點，就連水餃皮都帶著微微香氣，不過這可是無添加，優質小麥散發的天然香味，口感有咬勁，滾煮一會也不會馬上破。 每一顆水餃裡都有一尾完整的鮮蝦，蝦子口感Q彈，內餡多汁，沒有豬肉的腥味，還搭配高麗菜的香甜，整體不易膩口皮薄透又Q，難怪這麼多人喜歡吃呢！ 經典原味鮮肉丸 上菜 簡便好喝的湯品，貢丸湯應該是首選吧，市售有些貢丸為了口感好吃，加了一些化學添加物，這當然不會是媽媽的選擇，現在分享的鮮肉丸-經典原味，當然是無人工添加、不含防腐劑、無雞粉、無味精、無甜味劑的無添加磷酸鹽貢丸，嚴選食材用料透明，在挑選時都能清楚看到產品資訊。 哇，這款鮮肉丸好大顆喔，一次吃兩顆就很滿足了，堅持使用整塊後腿肉製作，口感才能自然好吃。 最重要的是爆汁，一口咬下滿滿的肉汁清甜，請放心，這是自熬蔬果高湯，天然提鮮，一碗簡單的肉丸湯，用料雖簡單，用心程度可是滿滿，好吃又讓人安心，正是我們給家人挑選食品的重要條件。 蜜香無骨雞腿排 上菜 蜜香無骨雞腿排也是在我購物車裡的商品之一，對於職業婦女來說，晚餐真的就是希望可以快速上菜，我不想花一堆時間在備料、烹調，以及收拾廚房殘局。這時候就很需要像蜜香無骨雞腿排這樣的美味餐點，只需要放進鍋中煎至兩面金黃就可以上菜，幾分鐘就香噴噴超下飯。 100%無添加的清爽醃料，讓特選國產鮮雞腿更夠味，雞肉夠新鮮才不會有可怕的腥味，龍眼蜜特調醬汁是特選三峽龍眼蜜取代砂糖，風味更獨特，料理非常方便，去皮去骨方便又少油，一人一份還不夠吃呢！ 有時簡單煮個麵，搭配蜜香無骨雞腿排再來點青菜，就是很讓人滿足的一餐，營養照顧到，口味也不能隨便，醬油、味霖選用最優質的無添加產品，雞肉吃起來鮮嫩多汁，醬香蜜甜，真是很讓人意猶未盡。 折扣碼及購買資訊 上菜 超喜歡這種好吃又方便的料理，不是廚房高手也不用擔心，快要過年放長假啦，趕快在家裡囤上一些，就不用出去人擠人也能有一桌好吃的囉！ 折扣碼： 神秘haokang 甘單水餃 官網 甘單水餃 粉絲頁 甘單水餃 IG ❤️促銷資訊❤️ 優惠碼：神秘haokang 期限：2025/02/08 10:00 PM 輸入優惠碼，結帳購買滿NT$2,000,即享1件赠品(【龍眼蜜特調醬汁】蜜香無骨雞腿腿排150g)，不限次數 購買連結： https://lihi.cc/Rmw4T

15還16吧，國三，KTV廁所，說那時有多刺激就有多刺激，有

15還16吧，國三，KTV廁所，說那時有多刺激就有多刺激，有多尷尬就有多尷尬，黃酒入肚後，總是安奈不住的激情，一發不可收拾，馬桶上的女上男下，熟不知朋友。。竟然敲門要上廁所，當下不以為意（男方說拉肚子），誰知。。。。朋友的胡鬧竟然拿錢幣開鎖，當時真是兩個尷尬到不行的。。後續請問誰還有辦法繼續下去？？只好害羞到不行的走出去被虧到翻阿..之後就是永遠大家的飯後笑話了~~

新北歡樂耶誕城周邊美食【海牧水產鍋物】，肉質優！CP值高！

來新北歡樂耶誕城除了擔心遊樂設施排隊排太久之外，用餐的部分也需要煩惱 之前都在大遠百裡面用餐，看來看去都是連鎖店，想嘗試看看不同的店家 在地圖上面拉呀拉，看到海牧水產鍋物，這個天氣真的超級適合的啦！ 海牧水產鍋物價格不貴，肉質鮮美，CP值真的超高 玩樂攻略就是先去市民廣場前面玩，再過來海牧水產鍋物用餐，吃完再去站前廣場繼續玩 別忘記要早點用餐，避開用餐尖峰時刻可以吃得更舒服，到耶誕城也不會人擠人喔！ 到訪日：2024/11/17(日) 海牧水產鍋物 每次都會忘記拍店家外觀，真討厭 海牧水產鍋物我覺得很棒的是可以用LINE訂位，有時候講電話兜兜都會故意在旁邊吵，讓我變得很不喜歡講電話 原本我們訂位的時間是下午五點，但因為排耶誕城的熱氣球排太久，我立刻打電話過去延到五點半 一進門除了剛剛看到的水產之外，另外一側居然還有水母 其實還有花園鰻，只是他們不是插在土裡的，一直游來游去很像蛇，我不想拍 水族箱裡面的燈光是會變換的，非常漂亮呢！ 每次在很短的時間內可以訂到想訂的時間我都會有點擔心是不是根本就踩到雷，海牧水產鍋物只是純粹座位很多而已，這個時間點的用餐客人也是不少的唷！ 天氣冷肚子很容易餓，趕快來點餐吧！ 第一頁有共鍋的規章，孩子們共鍋需要酌收$99，但是可以用加點的方式來抵銷，這點我覺得很棒！ 尤其一開始我沒有搞清楚這個遊戲規則，以為就是要多付$99，是店員提醒我可以加點來抵銷，員工訓練還不錯唷！ 鍋物的選擇很多，而且都有圖片可以參考 原本我點的是肉肉澎派系列，在店員的提醒之下，我改點一份牛肉再另外加點一份豬肉 一盤豬肉價格$110，既可以抵消共鍋費還比原本預計要點的肉肉澎派鍋還便宜 ！ 店員還推薦如果不知道要加點什麼就點$100的蛋餃最簡單 菜盤很快就上桌，沒有火鍋料先給讚！ 跟朋友都是點原味的湯底，沒有額外加價，也是很快就上桌了 大人有大人的餐具，小朋友除了兒童餐椅之外也有提供兒童碗和兒童湯匙 最左邊黃色的是醬料盤，去拿佐料的時候記得帶上它 醬料區 香草霜淇淋，是像IKEA那樣自動化的設計 缺點就是霜淇淋的量是固定的，只想吃一點點也不行 朋友說左邊的果汁系列蠻好喝的，我還是選擇汽水，可惜ZERO的糖漿沒有了，只能喝一般可樂(但好快樂~~~) 汽水機裡面還有一格是白開水喔！對於不想要喝飲料的人來說真的很棒！ 像我們有帶孩子的也可以裝了果汁之後加水降低甜度，超讚的啦！ 只是去裝飲料而已，回到座位已經全部菜色都上桌了 上面黃色的就是店員推薦加點的蛋餃，原本以為跟一般沒兩樣，結果超級好吃 雪花牛肉鍋 $390 雪花牛的油花好漂亮啊！每一片都有一定的厚度而且長度也很OK 這樣的價格我覺得CP值好高喔！ 肉吃起來真的很嫩，而且完全不會黏在一起，兜兜吃了好幾片 梅花豬6oz $110 梅花豬真的是點對了，這盤好好吃喔！ 一點點豬腥味都沒有，而且豬肉要吃全熟，我煮了一陣子都沒有老掉，還有那種忘記撈起來的也是，仍舊很好咬！ 同樣的，這樣一盤的價格$110我真心覺得好划算！ 我們被安排的位置剛好是一樓的窗邊，斜對面就是站前廣場，可以看到一些聖誕裝飾 來來往往的人潮和車潮讓孩子們在吃飯的時候不會覺得無聊 而且這天兜兜很棒喔！吃得很快也吃得很多～ 小結論 回家後我朋友說他先生的朋友也正好來這間用餐，跟我們一樣很懂吃(很敢講) 在板橋可以看到這樣的肉品價格真的覺得很親民，而且好吃又可以吃飽，非常值得推薦 現場看到蠻多也是帶學齡前孩童一起來用餐的家庭，店員們對孩子們也都很友善，上桌都會做提醒 不時會巡桌，看到空盤就會立刻詢問可不可以收，而且我覺得他們的桌子應該也有做比較大，菜色全上的時候仍舊不會覺得壅擠 逛2024新北歡樂耶誕城搭配海牧水產鍋物用餐真的很讚，別忘了避開用餐人潮，才能吃得開心、逛得盡興！

韓國聖誕蛋糕大集合！市場競爭這麼激烈…受惠的永遠都是韓妞們的眼睛和肚子！

聖誕季就是充滿幸福的季節…而這種季節絕對不能少的就是好看又好吃的漂亮甜點！而蛋糕又可說是其中競爭最為激烈的一項～就讓小編我來和大家分享最近在韓國大熱的聖誕蛋糕吧^^看完你一定會覺得超想在聖誕節隨便抱一顆回家大快朵頤啦XD #Paris croissant 相信大家愛韓國的朋友對他們家應該不陌生，就是要走高質感又可愛的聖誕風格，從大蛋糕到小蛋糕都有非常細膩且充滿童趣的聖誕裝飾，悠閒的下午來一塊真的有輕飄飄，讓人快要飛起來的感覺啦XD 喜歡派口感的朋友們也可以選擇吃派～一樣有美美的裝飾，完全不馬虎！真的要替Paris corissant家豎起大拇指欸！ ＃A Two some place 最近因為”Will you marry me” slogan超紅的A Two some place當然也榜上有名，小編私心超喜歡他們家蛋糕的設計…有一種酷炫又文青的風格，如果說Paris家是走可愛路線，那麼Two some就是走極簡美的成熟大人路線囉～真的完全戳中小編的內心深處啊XD每一顆都美到想要帶回家收藏哪！ 如果聖誕節蛋糕看膩的話….買這顆也是可以…Will you marry me提拉米蘇～歐爸突然端出來送給你，真的會有想要marry him的感覺欸XD #Paris baguette 這家也是韓國人非常喜歡的麵包店，今年聖誕節也一如往常推出節慶限定的蛋糕，一貫的五彩繽紛、活潑洋溢，把雪人的臉當裝飾在蛋糕表面也是創意十足！你們說說看每一家店都這麼競爭到底是想把誰逼死勒？完全就是要逼人變胖的節奏啦XD 每年都推出超多款聖誕蛋糕，去年這個時候小編可是傻傻看著他們長達3公尺的蛋糕櫃，不知道該選哪一款呢！ 看完韓國聖誕蛋糕大評比，真的有種好恨沒有生在韓國的感覺….不過換個角度想，韓妞們十二月光是買聖誕周邊商品都買不完了，現在還來添一個意圖使人變胖又夢幻無敵的聖誕蛋糕，當韓國人真的有太多甜蜜的煩惱啦XD 資料來源： https://www.instagram.com/ #泡菜 #聖誕節 #聖誕蛋糕 #韓國 #韓國聖誕節 #韓國蛋糕 #麵包店 

「山竹軟糖」和「辣炒雞麵三明治」！韓國便利商店最夯新品整理，跟上流行不踩雷！

韓國便利商店新品的推出速度真的是太快了，不過也並不是每一個都能獲得韓國人的青睞，這邊泡菜編幫大家整理，最近在韓國受歡迎的便利商店新品們，大家就不用自己親自到韓國踩雷啦！ ＃lotus蛋糕 lotus餅乾一直都是咖啡的絕配，它特殊的鹹甜口感非常的受到大家的喜愛，甚至很多點心師父會將它直接加入材料裡面做成點心，讓人看了也好想試試。韓國的CU便利商店就聽見了大家的心聲，直接推出lotus蛋糕，馬上在韓國造成轟動呀！韓國的吃貨們都在上傳到SNS上呢！ ＃辣炒雞麵三明治 辣炒雞麵現在幾乎超越所有韓國的經典泡麵成為韓國最受歡迎的泡麵了，而且也是現在最多聯名合作的泡麵了吧！韓國7-11就看中了它的商機，推出辣炒雞麵口味的三明治，讓喜歡辣炒雞麵的粉絲都表示好想吃，在韓國也是一上市就獲得韓國人的喜愛。 ＃RICH山竹軟糖 最近SNS上好多韓國網友都在上傳這個軟糖，如果不仔細看，可能會覺得不過就是葡萄軟糖，有什麼好稀奇的，但其實它是山竹軟糖啊！應該沒有其他國家有出過山竹口味的軟糖吧！所以一在便利商店上架就引起了韓國網友們的好奇，而且一包也才500韓圜，泡菜編自己吃完是覺得，剛開始吃會有種覺得自己以前吃的都是假山竹，但再多吃幾個就能吃出淡淡的山竹香氣了，有機會一定要試試看。 ＃楓葉爆米花 爆米花好像現在推出任何口味都不稀奇的感覺，但韓國便利商店居然因應秋天，推出楓葉爆米花，到底是什麼東西令人好好奇，原來是把爆米花做染色，整包爆米花的顏色看起來就像是秋天地上的落葉啊！口味是楓糖口味的，也太酷了！ ＃蛋糕麻糬捲 韓國便利商店的蛋糕口味真的是越出越多了，最近獲得韓國人好評的還有這個蛋糕捲！跟一般裡面只有奶油的蛋糕卷比起來，裡面還加了麻糬讓口感更豐富，鬆軟的蛋糕配上奶油，還加上Q彈的麻糬，意外的超級合欸！有提拉米蘇跟抹茶兩種口味，才剛上架沒有多久，就在SNS上經常可以看見它的影子，也是韓國便利商店現在必吃的蛋糕啦！ 只是相隔幾個月到韓國，便利商店居然又出了這麼多好吃的零食，短短的旅程也不可能每個都試一遍，每次遊韓國都擔心自己肚子不夠裝啊！泡菜編幫你整理好了，還不趕快存起來，一下飛機就馬上要去買啊！ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018韓國便利商店必買 #CU便利商店 #GS25超商 #泡菜美食 #韓國GS25 #韓國便利商店 #韓國便利商店必吃 #韓國自由行 #韓國超商 #首爾自由行 

  好好吃飯， 小肚子私房料理 帶你享受家的味道

「好好吃飯，好好過日子」。這句話或許簡單，卻是我們每天的小確幸，也是對自己辛勤工作的一種慰勞。在這個繁忙的城市裡，找一家好店，好好享受一頓美食，實在是件幸福的事情。 從捷運紅線芝山站走到『小肚子私房料理』大約5分鐘，在寧靜的巷弄中，好好享用一頓飯真的很幸福。『小肚子』的店外觀看起來就像咖啡廳，殊不知是間台式料理的餐廳，藍白色系的環境，讓人進到裡面就不自覺的放鬆。『小肚子』不僅僅是一個用餐的地方，更像是一個家的延伸，每一道菜都是主廚用心製作的家常味道，讓人彷彿置身於家的溫馨氛圍中。 為味蕾獻上一場盛宴，老闆拿手菜：ㄋㄟㄋㄟ麻辣水煮牛飯 走進『小肚子私房料理』，您一定不能錯過的就是他們家的招牌菜─ㄋㄟㄋㄟ麻辣水煮牛飯！每一口都充滿著濃郁的麻辣香氣，讓你的味蕾瞬間被震撼！與一般麻辣湯不同的是，『小肚子』獨家秘製的麻辣湯底融合了奶香，去中和湯底，讓你在享受麻辣的同時，不會感到太過辛辣。中辣程度適中，花椒與燈籠椒的完美組合，讓您每一口都充滿了麻辣的快感！ 懂吃的客人常常讚賞『小肚子』的米飯，這不僅僅是因為『小肚子』堅持使用台灣的在地好米，更用心烹飪每一道菜品。『小肚子』所使用的台灣在地好米，媲美越光的台梗九號，米粒透明飽滿，口感Q彈，黏性好而且有淡淡的甜味，讓人回味無窮。 『小肚子』提供的內用菜單為「套餐」填飽大家的小肚子，「呷飯系列」為套餐型式，套餐搭配的三道新鮮配菜更是不容小覷，每天新鮮現炒，馬鈴薯、地瓜、玉米筍、蛋、豆腐，種類雖不多卻滿足了一餐該有的營養！例湯更是每天師傅親手熬煮，每一口都是回到家的感覺。最後，來一杯台南義豐冬瓜茶，老闆特地從台南親自帶回的冬瓜磚，店內還提供消暑的冬瓜檸檬，以新鮮檸檬增添清爽口感。 『小肚子』將美食與家的溫暖完美融合，每一道料理都經過精心挑選，讓食客們在品嚐美食的同時，彷彿回到了家中媽媽為自己準備的溫馨餐桌上。 走出『小肚子私房料理』時，你的肚子滿足了，心情也變得愉悅起來。這不僅僅是一頓美食之旅，更是一次與家人、朋友共度美好時光的體驗。好好吃飯，好好過日子，就從『小肚子私房料理』開始吧！ ⭐由於店內座位有限，若有預計內用的朋友，建議提前打電話訂位，以免向隅。 聯絡資訊 營業時間｜11:00-14:00、17:00-20:00，週日公休 店家地址｜111台北市士林區福華路141巷6號 聯絡電話｜02-2832-2520 外部網頁 小肚子私房料理｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/zpojs 小肚子私房料理｜Instagram https://rink.cc/wygf0 小肚子私房料理｜加入LINE好友 https://rink.cc/e65qw 小肚子私房料理｜Uber Eats https://rink.cc/ox3dt 小肚子私房料理｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/3wx16 小肚子私房料理｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024060406 小肚子私房料理｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024060406 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

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Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第六集：沒人需要我、理解我，動了想離開的心

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故事情節 影片從Michael與Carmy、Sugar及Rechie的回憶開始。 Michael是個話多到不行，輕易可以將周圍的人帶進他世界的人。Michael風趣、舉手投足又充滿魅力，只要他一開口，每個人都像小粉絲一樣仔細地聆聽，渴望被他點名上台跟他互動。 為什麼他這樣的人會走上自殺一途？這不僅是跟Michael認識的人會有的疑問，就連觀眾也是如此。 影片轉到Richie在廚房工作的身影。 他跟Tina搭話，可是卻阻礙廚房工作的進行。 而Sydney呢？則想盡辦法要讓她的計畫上線。 Sydney想推出她的義大利肉汁燴飯放到外賣服務上，但Carmy卻覺得Sydney太躁進，以現階段還不適合外賣系統的理由搪塞她，但Sydney怎麼都不肯放棄，持續地遊說Carmy，於是Carmy只好掀出底牌，說他曾向Sydney的前同事探聽過她的工作狀況，他們一致認為Sydney是個有天分又非常聰明的廚師，但就是沒有耐心，也不成熟。 Carmy才一結束跟Sydney的談話，換Sugar在外面敲門。 餐廳外看起來一附氣急敗壞的Sugar，用極為克制地語氣說，這間The Orignal Beef Of Chiachago在過去的五年裡從沒繳過稅，而她身為這間餐廳的合夥人之一，房子都快要被國稅局給查封了！ Sugar強硬地要求Carmy，要他趕快把這間餐廳從2018到現在的薪水發放記錄找出來，一切迫在眉睫！ 事情哪有那麼容易的呦~ 從前面幾集我們知道，Michael留下的帳本根本就是亂的，Sugar只能一邊在辦公室翻找文件，一邊罵「Fuck you！」 就在Sugar瘋狂問後Michael媽媽，也就是自己媽媽的同時，Richiel走到大街環視一周。 Richiel發現隔壁的綠界餐館關門了。為此，Richiel陷入滿腹惆悵，他覺得整個世界都變了，並想起過去的種種，回到店裡跟Sydney說著這裡過去的歷史，沒想到才話說一半，店的玻璃突然遭受槍擊！ Richiel趕緊外出查看。Richie沒發現開槍射擊的兇手，反倒發現原本在別處盤據的小幫派跑到店外面來了。 從幫派頭頭得知，原來是因為他們原先據點的建築物已成廢墟，導致他們無處可去。 可是，這間餐館是做生意的地方啊！ 於是Richie趕緊跟這群地痞流氓協調，希望他們保持低調，不要去影響店裡生意。 這時鏡頭轉到廚房。 Marcus依舊認真地研究他的甜點，這次似乎是在嘗試新的莓果內餡。 而Sydney呢？還在糾結她的新品。她將做好的可樂排骨燉飯拿給Tina試吃，Tina以「嗯嗯嗯」的滿口稱讚回應，而後，Sydney又將燉飯拿給Carmy試吃。Carmy的反應有點微妙，雖然稱讚這道餐點很棒，但也給出醬汁稍嫌濃厚的評價，完全不願意將其作為特別餐點推出給客人。 但Sydney怎麼能服氣，她自覺這道是她的上乘之作，而且Carmy你又給出非常好的評價，到底有什麼理由不能將這道菜作為特別餐點推出？ 於是Sydney一氣之下，將一次煮好分成兩份，分成另外一份的燉飯，直接拿去招待給客人。 這時場景又回到了辦公室。 Sugar跟Carmy還在努力尋找Michael主政時期的薪資證明文件。 Carmy跟Suger說，你不怪媽媽，不怪Michael，卻怪這間餐館。 Sugar回答Carmy，我怎麼能不怪這間餐廳，我們所有的時間、錢跟工作，都被這間鬼地方給吸走了，得到的只有混亂跟怨恨。 Carmy開始回答為什麼他從來沒有問過Sugar過得好不好的原因。 Carmy說他長久以來都覺得被困住了，他不知道要如何表達自己的感受，所以若要去詢問他人的感受(表達關心)，似乎有點像神經錯亂一樣。 就在Carmy與Sugar敞開心胸的此時，早先因為店玻璃槍擊事件，Rechie順勢排解的地痞混混竟為了爭奪地盤，在店門口吵了起來。 Rechie見狀，想用第一集壓制客人的方式，對空鳴槍，好讓外頭的混混冷靜下來，但Rechie怎麼也找不到他的終極武器，放不了大絕，反倒是Sydne以免費的食物，在毫無武力的情況下，化解了即將上演的衝突危機。 頓時，Rechie覺得他被這間店給遺棄了，他的不變與The Original Beef of Chicagoland格格不入，這間店的人好像不再需要他。Rechie想念所有Michael在時的一切。 這次影片的亮點有兩處 第一處：片頭 影片以一段故事，上段由Michael說得趣味橫生，下段則由Rechiel跟他在餐廳約會的女伴訴說，但場面卻尬到不行，對照編排的方式，顯現出Michael是超有魅力的控場大師，只要聽著Michael說故事，在場的每個人都會陷入Michael的小宇宙，所以與Michael相識的人，都對Michael的自殺感到不解，想說是不是自己沒有好好關心Michael才導致這樣的結果，怎麼都不願接受他離去的事實。 第二處：辦公室(我覺得這段對話超寫實) 「Carmy跟Suger說，你不怪媽媽，不怪Michael，而是怪罪這間餐館。 Sugar回答Carmy，我怎麼能不怪這個地方，我們所有的時間、錢跟工作，都被這間鬼地方給吸走了，而得到的只有混亂跟怨恨。」這段對話非常寫實。 做餐飲的人，尤其自己有開店的情形，錢賺越多生活品質越糟，但店若不賺錢，生活品質反而更糟，工時越拉越長。因為她們總是滿心想著，只要多一點營業時間，就能撈到一點客人來增加收入。殊不知這樣的行為模式，其實是走入崩潰系統的入場券。 影片缺點 我一直覺得Sydney用免費的食物解決街頭衝突很奇怪，都已經準備要拿槍互噴了，誰還管你肚子餓不餓，這樣的情節很像在小孩哄小孩，以不成熟的手段調解不成熟人的紛爭。所以，若要以解決問題的手段哪個比較高明做為擇人標準，陳述這間店現在比較需要的Sydney，而不是Michael，這樣的劇情編排對我來說，說服力實在有點差。 影片總結 這集情節似乎有意營造出脆弱的平衡氛圍：「舊的系統被捨去，新的系統被迎接」但所有的一切都還在過度當中，只要稍有不慎，即面臨崩壞，換言之，第六集是這季影集最重要的轉折點。 人物刻畫 影片亮點有二 1.Michael在此集之前，一直是活在大家口中的人物，直到第六集，才知道Michael長什麼樣子 ，又有什麼樣的性格特質，讓所有人都在懷念Michael，並無法接受他的離去。 從片頭得知，Miahel是可以輕易操縱氣氛的人，只要他一開口，周圍的人都會變成迷地迷妹，沉浸在他打造的小劇場中，就算是一些狗屁倒灶的日常，從Michael口中說出來，就會成為讓人捧腹大笑、欲罷不能的趣事。 Michael就是如此的有魅力！所以劇中認識Michael的人，才會不捨他的離去。 2.Sydney終於脫離前幾集小天使友善、互助的印象，並在此集慢慢展現她的缺點出來。 如Carmy從前同事探聽的資訊，Sydne充滿天分、聰明，但就是沒有耐心，容易衝動壞事，也難怪她在錢一集透露出她因為創業信用破產。她容易只看一個點，而不看全局。所以在此集中，Sydney故意將備份的可樂排骨燉飯招待給客人的舉動，順勢引出下集會出現的危機。 影片總結 人物刻劃越來越鮮明，我覺得這裡頭的所有人物，都如第二集Jimmy叔叔說的Michael是野獸一樣。這間店的所有人，全都是野獸！除了Marcus。 鏡頭語言 這集有比較多的遠鏡頭，去觀察鏡頭內人物的互動(通常是兩人)及細微表現。 音樂配樂 片尾「Last Train Home」的歌詞，述說著Rechie的心境，他覺得他運氣不好，不被他人所愛，也都沒有人願意了解他，所以他動了想要離開的心。 在這集演員演技讓我比較印象深刻的是Rechie跟Carmy在店外抽菸談話的那段，簡直演技封神。 容我直接實況轉播情境對話如下： Richael坐在地上收菸，問Carmy怎麼了，Carmy回答說：「他什麼都沒說(沒跟Sugar說店的財務狀況)」 Richael看著第上，問Carmy說：「你有找到Sugar的….我不知道(怎麼說)」 Carmy望向遠方搖著頭無神地回答著：「…..沒，沒找到」 Richael繼續低著頭說：「文書工作我不行」接著抽了一口菸 Carmy繼續望向遠方，說：「我也不行。」 「諾瑪的人，沒教你，會計嗎？」 「他們教的是分工」 「也對！」 Carmy向Rechie討他手上抽過的菸，因為交遞視線交會的關係，Rechiel注意到Carmy左手臂，指著Carmy問說：「那是什麼？被烤箱燙到的嗎？」 Carmy望向手臂內側，語氣平淡地說：「不是」自顧自地笑了一下，說：「這是在Michael15歲生日趴時，Jan-Carmy和Fak打架，他去勸架，結果摔到烤肉架上。」便心情愉快地抽了一口菸。 Rechie意味深長地說了「Fak」，接著吸了一口鼻涕，頭撇一邊，向地上吐了一口痰。 Carmy接著說「有沒有一種詞？可以形容害怕好日子過來，因為壞事終究會發生。」並將抽過的煙還給Rechie… 影片主題：每個人都需要被關心 Sugar跟Carmy在辦公室尋找Michael帳本時，坦誠地說出對Carmy不爽的原因，覺得Carmy都沒有關心過自己，而Rechie則是不斷在片中透漏，他感覺到自己被遺棄，他自己象徵的過去歷史，快要被新的浪潮取代，所以他一直不斷地抗爭，希望大家注意到他、理解他。 影片內涵：每個人心裡都有不成熟的小孩，渴望被愛 Rehie口口聲聲說Carmy跟Sydney是個小孩，意指自己才是個成熟的大人，經驗老到處事得宜，但從他種種的行為看來，他才是最不成熟的人，渴望大家的關注，希望所有人都愛他。 其實，每個人也跟Richie一樣，擁有自己的內在小孩，都有不成熟的一面及情感的需求，並渴望被愛。 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

都已經狠下心捨棄了最愛的蛋糕，怎麼還是比隔壁大媽胖？原來你該捨棄的是這6大NG習慣！

一年四季⋯⋯不，是一生都忙著減肥的女孩們，是不是覺得明明都這麼努力了，蛋糕拿起來了又放下，飲料買了又倒掉，卻依舊吸氣就胖，吐氣卻不會瘦？難道是被肥胖鬼附身？不！其實都是因為一直以來的NG習慣，掌管你身體一切的生理時鐘在作祟啦！ NG習慣1.不吃早餐一早起來匆匆忙忙地沒時間吃早餐，在攝取下一餐時，身體便容易吸收多餘脂肪，漸漸地可是會造就易胖體質喔 NG習慣2.休假日睡太晚當平日跟假日的睡眠時間落差很大的時候，會因為睡眠時間混亂，使生長激素的生理時鐘也被打亂 NG習慣3.不專心吃飯吃飯的時候不專心，會讓大腦無法專心在吃飯這件事上，而變得怎麼吃都沒有飽足感(太可怕了吧~~) NG習慣4.久坐從早到晚一直坐在辦公桌前工作，長時間維持同一個動作，容易讓身體水腫喔 NG習慣5.熬夜熬夜會讓生長激素受引響，因為分泌過多而讓肚子容易感到飢餓 NG習慣6.睡前使用電子產品長時間在手機的藍光影響下，褪黑素會降低，會使大腦有還是早上的錯覺而無法休息，而身體則會為了繼續工作而想攝取卡路里 當然，怎麼可能沒有解決的辦法咧，快來看看要怎麼改善！ #1 每天早上固定時間起床 #2 多曬曬太陽沐浴在陽光下，有助於促進身體代謝 #3 多起來動一動 #4 高熱量的食物要在午餐的時候吃無論如何都想吃雙層牛肉起司搭波漢堡時，那就選在身體機能活動量大的午餐時間吧！ #5 燈光調暗讓身體放鬆將燈光調暗，能夠促進褪黑素的生成，使睡眠品質提升，才會養出易瘦體質喔 壞習慣這麼多，快點改掉才能不用再陷入減肥地獄的泥沼啊～ #瘦身 

韓國也有棺材板 ! ? 就算吃完這些真的需要再多跑5 mile，還是要先打卡怒吃一波再說啊 !

在韓國，無論男女老少，日常生活中最缺少不了的就是咖啡了，也因此各家咖啡店除了在裝潢上下功夫，餐點吸不吸引人也是很重要的一個環節呢。這間位於首爾龍山區漢南洞，名叫5 MILE的咖啡店，因為餐點獨特的風格，最近默默的成為韓妞們拍照打卡的新寵愛地點啦。 ​（圖片來源: instagram : billy_bin_bang / micoflu / lhjribbon） 店內裝潢是屬於比較粗曠的工業風，偶爾牆上也會展出一些新銳設計師或是設計系學生們的作品。而除了尖峰用餐時段之外，這裡平常也是soho族開會或是創作的好去處。 ​（圖片來源: instagram – iva1004 / sieun1986） 招牌餐點的部分，雖然一開始沒注意看的話，會以為是台灣的棺材板，或是質疑吃起來會不會像炒麵麵包等等，但其實這道料理可是義式和法式的美妙結合喔 ! 再加上韓國的麵包本來口感就比較扎實，5MILE這道有趣的料理，從開店至今可是成功擄獲不少韓妞們的心呢 ! ​（圖片來源: instagram : kimmi_stagram） ​（圖片來源: instagram : gorgeousezel） ​（圖片來源: instagram : dadaimda） 就是要這樣拿著義大利麵吐司盒蓋拍照打卡才叫做有來吃過5 MILE啦，好吃又好玩才是CP值高的咖啡店嘛，妳們說是不是呀 ? ​（圖片來源: instagram : dltmdgh1） ​（圖片來源: instagram : oririring） ​（圖片來源: instagram : h_joongi） ​（圖片來源: instagram – kkkoham） 另一個賣點是，醬料的部分是附在旁邊讓客人自己淋上的喔，喜歡乾一點或是濃郁一點的口感，完全可以依照個人喜好來淋上，是不是光想就覺得好貼心呢 ? 想吃國民小吃辣炒年糕的話，這裡也可以一次滿足喔 ! 這裡的辣炒年糕會附上半熟蛋和起司，這種組合怎麼可能會不好吃嘛 ! ! ! ​（圖片來源: instagram – eunhyekimm / ​_andthenimetyou） ​（圖片來源: instagram : pjh9556） 光看照片肚子就餓的前胸貼後背，減肥什麼的，還是吃完這餐再說好了。老闆 ! ! ! 全都各來一份吧 ! ! ! ( 暴發戶點餐方式 ) info한남동 5mile地址： 258 Hannam-dong, Yongsan-gu, Seoul, 南韓電話：+82 2-796-0258 資料來源： 整理報導

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