再也不用「瘦 vs.胸部」二擇一，局部4招小心機，讓妳擁有完美比基尼身材！

每個女孩都夢寐以求擁有完全自信穿上比基尼的好身材，要達到這樣的目標，身材至少要緊實不能有太多贅肉，最好還要有漂亮的胸型，妳就是海灘最養眼可口的冰淇淋！許多女孩會為此選擇節食減肥，追求體重快速下降，殊不知一昧的節食對於打造緊實的比基尼身材是沒有太大幫助，反而容易使肉鬆垮，胸部也會跟著縮水。 難道只能在『瘦』跟『胸部』之間做選擇嗎？這真的是大錯特錯了！良好飲食習慣+核心肌群運動，再加上女孩的小小心機，才是快速打造完美比基身材的最快捷徑。快跟著我們的建議，朝向完美比基尼女孩目標ＧＯ吧！ 漂亮胸型：VODA SWIM 編輯有一件VODA SWIM，因為見識過美胸神器的強大威力，直接把它當成快速達到完美身材的大招也不為過呀！口說無憑，直接來看穿起來的效果吧： 首先示範它牌比基尼穿起來的效果，無鋼圈、無襯墊的設計讓胸圍沒有那麼豐滿的女孩更加原形畢露。 VODA SWIM的專利胸墊，沒有鋼圈就能讓小胸部直接升級兩個罩杯、讓大胸部的胸型更飽滿集中。總之各種罩杯穿上VODA都能擁有自然漂亮的胸型，穿過之後根本短時間不想穿其它泳衣了啊！ （左）它牌比基尼 vs. （右）VODA SWIM比基尼 不覺得很神奇嗎？完全沒有貼Nu Bra或是加水餃墊，前後居然可以差這麼多！ 連側面都看起來像是自己胸部一樣渾圓自然，不是鋼圈硬擠出來的假乳溝，「美胸神器」稱號實至名歸。 還沒實際試穿的女孩們，現在北、中、南都有門市囉！快實際去試穿吧！！！ Voda Swim facebook Voda Swim 台北旗艦店台北市大安區敦化南路一段187巷63號 Voda Swim台北二店台北市忠孝東路4段250號 （6/18開幕） Voda Swim 高雄旗艦店 高雄市前鎮區文橫三路196號1F Voda Swim 台中旗艦店 （6/20開幕）台中市西區中興街２３７號１Ｆ（勤美草悟道旁） 平坦小腹 1.不要吃冰的 因為女生腹部裡有很多婦科器官，如果常吃冰的，身體會自動在腹部堆積脂肪來保護器官，也就產生了小腹。所以囉，這次為了完美在心儀的人面前登場（咦還有情境？），就請現在開始就養成不要吃冰、沒事就多喝溫水的好習慣吧。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 2.多吃香蕉香蕉含有豐富鉀質，能幫助身體排出太多的鈉，可幫助改善水腫；香蕉更可以促進消化排便，讓小腹變得平坦。運動過後吃一根香蕉也能及時補充電解質。總之，香蕉真的是好物啦！ 3.棒式想靠仰臥起坐來消除小腹太慢，更有傷脊椎的風險。建議應該多做些鍛鍊核心肌群的運動，譬如地板支撐的棒式運動，每天以30秒為一個單位做5分鐘，不僅能鍛鍊肚子線條，更能鍛鍊到手臂、大腿跟臀部的肌肉。 延伸閱讀：仰臥起坐沒效啦！想瘦小腹就要做：「棒式 Plank」，訓練你的馬甲線！ 水蜜桃翹臀除了正面要有平坦小腹，背面的臀部線條當然也要顧到！每天只要5分鐘做這三組翹臀運動，很快就會看到緊實的小翹臀囉！ 穿搭小心機如果以上的練身材的方式如果都有點慢，或是妳明天就要去海邊玩了結果今天才看到這篇文章，就巧妙運用配件來遮掩身材的缺點吧。 1.牛仔短褲 如果穿著泳衣離開海灘走在路上有點難為情，這種連身泳衣也非常適合直接套牛仔短褲，看起來性感又帥氣。 2.厚底涼鞋 覺得自己的腿部練得不夠結實有線條，穿高跟厚底涼鞋除了可以拉長比例，更可以讓臀部更翹、大腿線條更好看！ 3.罩衫 如果妳對於穿比基尼真的很害羞沒自信，最直接的方式就是直接套一件罩衫吧。覺得這套Voda Swim好可愛喔！！ 手臂、肚子、臀部線條全都遮住，唯獨漂亮的胸型亮給人家看的心機穿搭是一定要的～～ 3.沙龍裙 4. 透視背心＋短褲 我已經迫不及待從今天開始遵循以上飲食＆運動習慣消滅我的鮪魚肚！應該能趕得及我7月中的墾丁行吧？女孩們也一起加入「打造局部完美身材」的行列吧：） 資料來源： 整理報導

在找不收服務費還有免費自助吧的平價餐廳?牛丁次郎坊南勢角支店強勢回歸，不傷荷包高CP值日式餐廳

牛丁次郎坊南勢角支店強勢回歸了！讓中和的鄉親超興奮！受大家喜愛的牛丁次郎坊南勢角店絕對是仁愛街的大亮點！鄰近興南夜市、從捷運南勢角站4號出口1分鐘就能走到，提供豐盛的平價丼飯、拉麵，還有日式小菜、炸物、手作甜點及多種酒水飲料選擇超豐富。日式風格優雅裝潢氣氛超好還不收服務費，不愧是很多人口袋名單裡的必吃中和平價美食！ 南勢角牛丁次郎坊的丼飯145元起跳，肉量滿滿，對愛吃肉的朋友絕對是天堂。除此之外還有免費自助飲料吧，而且自助吧的選項完全不馬虎！除了美味的雞白湯跟霜淇淋，還有引進新加坡新機種供應的健康蔬果汁、卡曼橘果汁和無糖紫茶，搭配餐點都能讓味蕾獲得極大的滿足。對我們這種又愛吃、又注重CP值的人來說，來這裡不僅味道驚豔荷包也不用太緊張！無論是一個人獨享還是約朋友一起聚餐，都能找到屬於自己的快樂時光。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 牛丁次郎坊x深夜裡的和魂燒肉丼x南勢角支店位於新北市中和區仁愛街12號，交通便利，距離捷運南勢角站4號出口步行過來只要1分鐘，周邊有207、241、275、796、895…多條公車路線停靠「捷運南勢角站(興南路)」站牌，還有興南停車場及中和景新停車場可供停車。 不過，由於鄰近中和和平黃昏夜市及興南夜市、人車較多，想去用餐的朋友建議選擇捷運或公車前往會更方便。 牛丁次郎坊南勢角支店的門面設計超吸睛！黑色基底搭配溫潤的木質元素，簡約卻散發出質感，跟一般平價丼飯店的陽春感差別很大。 牛丁次郎坊南勢角支店不只注重食安，對衛生更是一絲不苟。除了日常打掃之外，還會定期請專業清潔公司來深度清潔，從廚房到用餐區都清潔到位，讓客人吃得安心又放心。 牛丁次郎坊南勢角支店內部乾淨明亮，整體氛圍既有現代感又帶著點日式居酒屋的放鬆感。 牛丁次郎坊南勢角支店的營業時間週一到週五是11:30-14:00、17:00-21:30，中間有午休時間，週六、週日則是整天營業。 半開放式吧台能讓人直接看到廚房，炸油清澈、環境整潔讓人吃得超安心。尤其是廚師使用噴槍炙燒的畫面真的很吸睛，讓人忍不住停下來多看幾眼，因為排煙系統做得很好，用餐區完全不會有油煙味或油膩感。 店裡的付款方式非常多元，可接受現金、信用卡跟街口支付。 除了內用跟外帶，牛丁次郎坊南勢角支店也有和Uber Eats和Foodpanda外送平台合作，若懶得出門也能輕鬆叫外送喔！ 雖然店面不大但動線設計得很好，單人座位區特別適合自己來吃，完全不會有尷尬的感覺。 後面還有適合聚餐的方桌座位區，還有兒童餐椅，方便父母帶小孩子來用餐。 店裡的自助吧是一大亮點，熱湯、飲料都可以隨意拿，甚至還有霜淇淋可以吃到飽耶！ 自助吧底下的抽屜有各種餐具整齊備好，想拿什麼一拉開抽屜就有！讓客人不僅用餐更方便，還能隨時拿取需要的東西。 雖然燒肉丼飯本身就已經超好吃，但吧台邊還是備有芥末椒鹽、玫瑰鹽、辣椒粉之類的調味料，想要加點微辣的刺激、或一點鹹香變化的朋友可以自由取用。 牛丁次郎坊的菜單超吸睛！不僅設計精美，還有大圖和詳細說明，看得人口水直流，恨不得每樣都來一份！再加上肉品來源清楚標示，品質妥妥有保障，能讓人吃得安心又滿足。 南勢角支店提供多款燒肉丼飯，價格從145元起， CP值非常高！店裡除了丼飯外也有賣拉麵，還提供可樂餅、唐揚炸雞、椒麻炸雞、起司豬排、炙燒羽翼牛排之類的單點品項，55元起也能加價升級套餐、套餐選擇多達六種。此外，他們還有小菜、炸物也能單點甜點和飲料，選擇真的超豐富。 想想公司附近隨便買個雞腿便當都要150元了，而這裡不僅能吃到炙燒大份量的好肉丼飯，還能無限暢享含湯、果汁、霜淇淋的自助吧，內用也不加服務費，根本佛心價！ 自助吧的冷飲機跟一般的飲料機不同，除了供應一般比較少見的三種口味冷飲，這台飲料機來頭不小，是採用新加坡最新技術，由雀巢相關代理商進口的機型。 這台冷飲機後面有自己獨立的濾水器，裡面有太空包，客人選好口味後只要按一下，太空包裡面的濃縮果汁就會跟乾淨的水現調一杯飲料，而不是一大桶飲料在裡面，比傳統飲料機更乾淨、更衛生。 大家都知道東南亞的果汁很好喝，而這台最左邊是口感甜甜且纖維滿滿的蔬果汁，最右邊是喝起來有點像金桔檸檬的卡曼橘果汁，中間的則是多酚無糖紫茶，三種飲料都能幫人喚醒味蕾，解膩之餘還能幫助消化。 我個人超推薦現在很流行的肯亞紫茶，這茶喝起來清爽微甘還帶有淡淡花香，可中和油膩、讓胃腸感覺更輕盈。 對於愛美的女孩來說，這一杯肯亞紫茶富含滿滿的花青素，不僅能輕鬆喝出健康，花青素的魔力也有助於煥發光采與青春能量。 店裡供應的不是薄如水的清湯、而是用豬骨和蔬菜熬成的雞白湯，湯頭不會太濃稠卻有恰到好處的滑潤感，喝起來甘甜順口且帶有蔬果及雞骨的香氣，感覺暖胃又暖心，超適合冬天喝！ 台灣人超愛吃冰，像超商的霜淇淋四季都熱賣、大家愛到不行！ 而在這裡霜淇淋想吃多少就吃多少、完全沒有限制！巧克力霜淇淋香甜的巧克力風味，以及滑順冰涼的口感，每一口都讓人超級過癮！ 燃•極黑貝身戰斧牛排丼 738。 一上桌視覺就完全被這浮誇的戰斧牛排征服，巨大且厚實的牛排覆蓋在米飯上，17盎司的戰斧牛排超霸氣。 除了有滿滿的牛排肉之外，骨邊肉啃起來既過癮又有趣！牛肉的甜美伴隨著炭火燒出的香氣很迷人，尤其是靠近骨邊的肉炭燒味更濃郁、帶著微微的焦香，每一口都能感受到肉汁四溢的滿足感，啃咬的過程既有挑戰又有無比的快感，讓人欲罷不能！ 牛排肉質軟嫩卻不失彈性，厚度很夠的肉片吃起來特別爽，每一口都是炙燒過後的濃郁肉香，外層微焦、內裡多汁，咬下去能感受紮實的滿足。戰斧牛排丼飯底下有熱騰騰的白飯，好吃又能撐飽肚子，保證食量大的朋友也會心滿意足！ 京都次郎豚肉丼及炙燒牛後腹丼多加75元、肉量就可多一倍，點雙倍肉的丼飯就會用瓷碗裝。如果是點小分量就用有品牌logo那種黑碗，端上來就很明確不弄會錯。 極盛雙倍肉 京都次郎豚肉丼 220 這款極盛豬的肉量真的是肉山一樣的存在！兩倍肉量直接堆滿在碗裡，完全蓋住了下面的飯粒，視覺效果超級豐富，讓人能徹底感受到“肉慾”被滿足的快感！ 台灣豬五花肉經過職人直火炙燒將油香逼出，表面微微焦脆，而內裡卻保有柔嫩的質地，那種香氣和口感的平衡，只能說是火候控制得剛剛好！每一口都是豬肉香氣的極致，再加上豬肉特有的油香，讓人吃得超開心。 極盛雙倍肉 炙燒牛後腹肉丼 230。 這碗極盛牛的分量一樣是驚人的肉山！加75元肉量就能變雙倍，可以給自己加倍的享受！看著超豐盛的餐點、心裡的快感像是被打破了限制，得到超乎想像的滿足。 美國牛五花經職人炙燒，牛肉的香氣和油脂被逼到表面，光看那微焦的邊緣就讓人食指大動。 牛丁獨門醬汁更是點睛之筆，帶有甘甜味的微鹹醬汁完美襯托牛肉的鮮香，配著米飯，每一口都帶來十足的滿足感，讓人越吃越上癮。 有些餐廳為了節省成本，米飯都沒有用的很好，吃起來乾硬且無味。 但在這裡燒肉丼的白飯可不簡單！香甜的米粒吸滿了炙燒肉的香氣和醬汁，鹹香的醬汁與米飯完美融合，讓人忍不住多扒幾口。 胡麻時蔬50。 店裡溫泉蛋、溏心蛋、牛蒡絲、椒鹽毛豆、黃金泡菜、胡麻時蔬這些小菜都能單點，常常外食的我們點了一個胡麻時蔬，當天的時蔬是口感很特別的娃娃菜。 把香濃的胡麻醬均勻淋在蔬菜上，帶來鮮甜又健康的豐富口感，也讓人感受到不同的風味。清脆的娃娃菜沾上濃郁的胡麻醬，每一口都是香濃與爽口的絕妙平衡。 娃娃菜一層層的葉片緊緻又脆嫩，娃娃菜的清新搭配滑潤胡麻醬的濃郁堅果香，讓每一口都更加均衡且不膩口。 對常吃外食或大魚大肉的人來說，這一盤既能補充纖維也能幫油膩的味蕾跟胃腸均衡一下。 牛丁還提供6種加價升級套餐，只要再加一點點錢，就能獲得高性價比的美味組合，如果想要享受更豐富的口感，很建議點升級套餐。 像南蠻椒麻炸雞+泡菜的6號餐，溫泉蛋+泡菜2號餐都很多人點。 南蠻椒麻炸雞。 他們的南蠻椒麻炸雞分量不少，每一塊也雞肉都大大塊，上面還撒上了洋蔥和蔥花，不僅增添了清香，還讓口感層次豐富，吃起來更有那種麻辣的爽快感，簡直是炸雞控的夢幻美味！ 炸雞外皮炸得酥脆，咬下去的瞬間椒麻的辛香和微微的辣勁讓人欲罷不能，內裡的雞肉則是多汁又入味，椒麻的香氣和炸雞的鮮美交織讓人食慾大開，配上爽脆的洋蔥及蔥花口感更加分。 牛丁黃金泡菜。 微酸的黃金泡菜有點微辣，爽脆的口感中帶點微甜，單吃就超夠味！也讓人越吃越想吃。 配燒肉或炸雞一起享用也很搭！解膩又提味的黃金泡菜讓每一口都多了一層驚喜，也幫整個餐點增添了更多層次感。 溫泉蛋的蛋黃輕輕一戳就流出金黃的蛋液，光是看滑嫩的蛋黃輕輕流淌，就覺得好療癒喔！ 蛋黃沾燒肉口感一級棒，濃郁的蛋黃瞬間為帶有炙燒香氣的肉增添一層豐滿的絲滑感。 拌進熱騰騰的白飯裡，每一口都帶著蛋香與肉香的交融，入口即化的滑順感讓人瞬間忘記煩惱，滿足感爆棚！ 除了飲料機提供的鮮果汁和無糖茶飲，這裡還有可樂、氣水、可爾必思等超夯的軟性飲料！ 不喜歡喝酒的朋友或是帶著小朋友來的客人也能輕鬆找到自己喜愛的飲品，隨心選擇，讓每一口餐點都能搭配得超級完美！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 聚餐、吃燒肉很多人都愛小酌一下，所以這裡也有賣冰涼的罐裝麒麟啤酒，享受更完美的用餐時光！ 冰涼的啤酒滑入喉嚨後有清爽的尾韻，尤其搭配肉類更能讓風味層層疊加，也瞬間洗去油膩、享受微醺的感覺。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 無酒精海尼根保留了啤酒的經典麥香和氣泡感，入口清爽帶點淡淡的甘甜，不論是搭配重口味的燒肉還是輕爽的蔬菜都恰到好處！ 在聚餐場合這也是開車或騎車朋友的好選擇，既能有喝啤酒的快感又不用擔心酒精問題。隨手舉杯乾杯，氣氛直接拉滿，人人都能盡興，讓聚餐不僅吃得開心，喝得也安心！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 這樣的一頓餐點，從豪邁的丼飯到精緻的配菜，還有各種好喝的酒水飲料，每一口都讓人感到滿足。牛丁的價格和份量實在是高CP值的代表。 這樣的餐廳根本是聚餐的天堂！跟朋友聚會時，每個人都能找到自己喜歡的餐點，不用為點菜煩惱。一個人來犒賞自己，從燒肉香氣到甜點的療癒感，都讓人身心都充滿幸福！ 牛丁次郎坊南勢角支店不只是方便好找，捷運站旁的地點讓人隨時都可以輕鬆來大快朵頤！不管是捷運族還是逛街族要來吃飯都很輕鬆。在牛丁次郎坊x深夜裡的和魂燒肉丼x南勢角支店，用比便當多一點點的超划算價格就能吃到豐盛的日式餐點，享受充滿日式風情的裝潢，還能在自助吧無限暢飲雞白湯和酸甜開胃的健康蔬果汁、口感清新的卡曼橘果汁和好消化又沒熱量的無糖紫茶，也有霜淇淋能幫用餐做完美結尾。是美食愛好者、學生族群、想省錢上班族的用餐好選擇！ 無論想吃得豐盛、注重CP值，還是需要一頓快速滿足的日式料理，南勢角牛丁次郎坊都是能滿足心願的好地方喔！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 牛丁次郎坊X深夜裡的和魂燒肉丼X南勢角支店 地址：新北市中和區仁愛街12號 電話：02-29405589 營業時間11:30-14:00、17:00-21:30(週六、週日11:30-21:30)

冬天要大吃、穿大衣要不腫？看著她們就知道，討厭健身房或沒時間運動都不是藉口！

對於一個注重自己身材的女孩來說，夏天就是個要認真運動的季節，但有時候天氣太熱全身黏呼呼的實在是會減少想運動的意願，而要自己一個人去健身房的話又有那麼一點害羞，不過沒關係！剛好涼爽的秋天就快到了，小編來介紹給大家兩位在instagram的健身達人，已經偷懶一個夏天的你，這次真的該動起來啦～ 身為人母卻還能保持超好身材的Melanie Darnell，在她的instagram中除了可以看到她可愛療癒的孩子們外，更多的是在孩子身邊運動，甚至是直接把孩子當健身器材的畫面XD 首先看到的是趁著孩子們午睡的時候，抓緊時間運動的媽媽 再來看到的一邊是認真玩玩具的孩子們，一邊是認真運動的媽媽，運動到一半還能面不改色的叫孩子把玩具收好，這位媽媽果然是有練過的啊～ 你以為邊切菜邊健身已經很驚人了嗎，接下來還能面帶笑容地邊逗小孩邊運動，只能說這位媽媽您真的是太～強～啦～！ 再來要介紹的Anna Victoria有一套自己的健身計畫，在她的instagram中可以看到她常常分享粉絲們努力實踐過後的成果照，以及一些在家就能做到的運動小短片。 也正因為她如此努力地維持自己的身材，結婚時才能有這麼美的婚紗照，是說這不就是許多女孩一生的夢想之一嗎～ 但其實她最廣為人知的是下面這張照片，她想告訴大家的是即使像她都已經這麼努力地維持身材，還是會有某些角度是不完美的，這麼瘦擠肚子的時候還是一定會有疊起來的肉 所以別在被些完美的網美或是明星照片給蒙住眼睛了，大家只是找了一個完美的角度，並不是真的沒有啦！女孩們對於自己身材的要求真的不需要太嚴苛，雖然聽起來有點老套，但畢竟每個人都有自己最美的地方 資料來源： www.instagram.com/

沒想到薯條被賦予這樣的意義！別只是吃而已，讓神奇的薯條看穿你的個性

薯條是男女老少都愛的美食，不同的切法炸法，所呈現的口味也不同。有人喜歡薯塊，有人喜歡薯球，各種不同的吃法喜好其實可以看穿你的個性。 你喜歡怎樣的炸物呢？我們趕緊透過薯條來看看你內心是個怎樣的人囉！ 1. 經典款薯條你是一個非常純粹且直線條的人，有著自己的原則。不管所接觸的環境樣貌是否變得更寬廣，有著更多選擇，你仍喜歡與舊友分享生活或維持著老嗜好。 2. 捲曲的炸物你能辯清楚什麼是最有利的情況，就像是個利與弊的分析師。當事情越複雜，如同一盤看起來滿是圈圈炸物的時候，你越能從中看透且果斷的擁有自己的見解。 3.薯球炸物你人生總是充滿下一個階段的選擇題，猶豫不決充滿矛盾是朋友對你的描寫。有時會你會情不自盡地困在自己思想宇宙的時空中，讓人摸不透你到底現在在猶豫或煩惱什麼。 如果你是這種個性的人，沒關係，要時常告訴自己你可以做到的！請勇敢得踏出下一步 <3 4. 甜的薯條你是個有健康意識且熱愛下廚的人，懂得享受世界各地的美味，是個美食饕家。 最喜歡這種朋友了，跟著他們到處品嘗美食，絕對不會餓到～ 5. 薯塊你盡力了。你是個務實的人，生活不浮誇，穩穩的過生活，做事全力以赴型。 喜歡分享成功的方法和秘方給朋友，卻經常被噓聲。好啦～別傷心，他們只是鬧你的，在他們眼中，成功是你應得的，因為你是比別人努力的人！ 看完世界各地美味的薯條炸物，肚子都餓了起來。。。 別忘了下回選擇薯條時，想想看自己是否是上述個性的人喔～ ​（以上圖片來源: weheartit.com） 資料來源： http://www.delish.com/cooking/a42929/what-your-fries-say-about-you/

突然好想吃下午茶！根本不用跑太遠，日常生活中的下午茶就交給他們了！

應該很多女孩都和小編一樣有時候嘴饞想吃個下午茶放放鬆，但是又不想跑很遠又吃很多，這種日常生活中突然小吃點小點心的時候，就跟便利商店求救吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 雖說台灣的便利商店也有很多好吃的小點心，不過有時候真的很羨慕日本人的便利商店選擇超多東西又超澎湃的！一到下午嘴饞想吃點小東西就到樓下7-11買個香濃的抹茶捲或是牛奶卷就好！光是這兩個口味一出現，眼裡根本看不到其他的點心啊！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 看看這些點心捲放在盤子上再配上一杯飲料，就成了最棒的下午茶！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 有了點心，一定要配杯飲料！小編自己平常就喜歡喝7-11的咖啡，而且咖啡杯上的設計更是美的不像話。 ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 像是這次的設計，不只全黑的杯子充滿質感，卡其色和白色的杯子也都好美喔！要是推出這種設計的杯子，應該很多人都無法抵抗吧！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 所以如果下午肚子餓真的只要悄悄的溜到樓下買個蛋糕捲和一杯咖啡就足夠了啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

不知從什麼時候開始~一家烤肉萬家香早已變成了台灣中秋節必備行程❤️ 吃著月餅🥮賞著月亮🌝是現代人很難看到的良辰美景🌈,不過這次都一一實現😻 就算不是中秋節也能跟著我們的行程輕鬆玩玩!! 第一站 ▶ 桃園新屋 ▶ 永安漁港 [彩虹橋漁港照片源自合勤科技攝影社] 永安漁港位於桃園新屋鄉崁頭厝，所以又名崁頭厝港，濱海地緣，遼闊海景，成為觀光客與攝影師們齊聚一堂的藝術殿堂。 白天拍攝有如一望無際的海洋，蔚藍的大海妝點的波光粼粼✨✨，浪花嘩啦嘩啦的波瀾直上，敲擊的一旁的岩石，輕輕一拂，又退回了大海。🌊🌊🌊 晚上有如繽紛夜光派對，隨著黃昏的太陽緩緩落下🌅， 金色的彩霞為天空帶來橘紅色的漸層水彩畫， 🌬晚風徐徐，為平靜的海洋，送來一陣一陣閃耀的波光， 一旁的彩虹橋🌉，身上散發著彩虹般的光芒🌈，襯托出在寧靜的夜色裡，也能有不凡的美麗， 看著一艘艘滿載而歸的漁船，日出而作，日落而息，載著滿滿的期待與收穫，回到最初的家鄉。 🚢🚢🚢 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 過去這裡也曾是鐵皮屋漁市，當地政府改變了以往漁市印象，改建成新式觀光漁市場，現在以十分特別的龍蝦造型建造🦞，讓漁市不再死板板，也活靈活現起來❤️ 🔹樓層介紹🔹 然而來到永安絕對不能錯過來漁市買點乾貨回家，或是買一些現撈生鮮晚餐加菜🐟🦀🦑 現場可以看到超強叫賣哥，只有在漁市場可以看到的情景，能夠買到最新鮮又最合理的價格， 千萬不要錯過現場叫賣，通常都是賣完就沒了，很多批發或是開店業者常常直撲而來就是為了搶貨，目的是希望買到當天現撈上岸的魚材，有好的食材加上高端的手藝，就可以做出客人讚不絕口的美食。🍴👍 👣接下來再往裡面走一點 🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ 就會👀看到一整條的快炒店🔥 為大家推薦👇👇👇 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 ▶ 高平52年老店 這裡的店家普遍都在地經營幾十年以上，生食/熟食都有任你選擇，這間快炒店非常的有名✨， 就算沒來吃過也會認識這些大咖(食尚玩家/TVBS/政治人物鄭文燦.馬英九等等)他們都來吃過了😲 如果有經過桃園新屋一定要來嘗試一次看看，吃起來鮮甜清爽不油膩😋 介紹一下當天我們點的餐點🙂 除了鮮魚可能會看當天市場價格來決定，其他價格平均都落在100-300之間，其中炒麵/蚵仔煎/吻仔庚更是只要$50就買的到，算是俗又大碗的佛心海產快炒店😍 炒蝦仁🦐 💰一盤 $150 很難想像這道蝦子料理竟然會這麼好吃，果然食材新鮮，怎麼烹煮都能特別美味。 完全吃不到任何海鮮腥味，紅色的蝦殼拔開瞬間還看得見濃濃的蝦膏，蝦體吃起來爽口香甜有嚼勁 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒海瓜子 💰一盤 $150 薑絲與蔥段加上少許辣椒片提香拌炒，獨特的醬汁，使得海瓜子變得很下飯的一道開胃菜，讓普普通通的白飯吃起來也很有意思🥰 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 鳳梨蝦球 💰一盤 $150 這道料理原本是我最期待的一道，可惜店家可能是忙著出菜，麵粉粿的有點厚重，吃掉了原本蝦子的甜味，個人比較偏好薄薄的麵皮，輕咬一口蝦汁爆漿傾洩而出的那種口感😌 ☑ 美食評價 ⭐⭐ 炒蛤蠣絲瓜 💰一盤 $150 經典中的經典，不可或缺的就是保水感十足的絲瓜料理搭配鮮甜的蛤蠣，絲瓜不會太軟嫩，是大人小孩都很愛的脆脆口感，稍微一點點咬感，會顯得這道料理更有看頭。😼 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒高麗菜 💰一盤 $100 快火炒高麗菜的秘訣就是不能炒過頭，要在短時間將蔬菜特有的天然甜味帶出來，看似簡單的一道菜，我們也能吃出店家的專業感，清脆爽口的口感，只可惜要是分量多一點就好了哈哈。😬 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐ 吃完了午餐也欣賞完金光閃爍般湛藍的海洋奇緣 時間也晚了~決定隔天再來好好玩牧場的行程☺所以晚上就先烤肉拉~🍢 一起去苗栗的家樂福採買需要的食材 前往下一站🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 第二站 ▶ 苗栗通宵 ▶ 飛牛牧場👩‍🌾🐮 👍飛牛牧場最棒的地方就是有安排很多跟小動物接觸的機會♥豐富的一日遊活動讓你開開心心來，收穫滿滿回家🙆‍♀️ 飛牛牧場原「中部青年酪農村」創立於民國64年，後於民國84年改名為「飛牛牧場」， 目前園區營運方式共有三種型態：［入園觀光］、［住宿旅客］、［酪農產品外銷］， 經營理念主要是透過三生（生活、生產、生態）一體與三育（培育、保育、教育） 並重發展策略，永續經營寓教於樂的休閒事業，提供客人身、心、靈全方位的休閒體驗。 🔸入園清潔費： 全票(國中含以上) $220 團票(40人含以上) $200 學童票(國小一~六年級) $180 幼童票(3歲含以上至幼稚園) $150 敬老票(65歲以上者) $150 ＜圖片來源：飛牛牧場官方網站＞ 🔸入園分成三區： １．ＤＩＹ‧烤肉‧露營區 ２．中心服務區 ３．牧場生態區 ♦晚餐就4要吃肉肉❤ 💰租一爐 $600，食材可自行準備 如果是10個人來烤肉，就蠻建議直接買他們的組合包，只是我們人少，自己準備比較划算 像我們家5個人，去家樂福買食材+烤盤、木炭也才1000出頭，吃到還有點撐呢~😅 下面這張圖就是跟飛牛牧場買組合包的內容 有吐司、肉片、蔬菜、水、飲料、水果、烤肉醬....等等，比較適合大家庭或團體客 🍢以下是烤肉組合包定價： 如果沒有要搭配組合包，自己採買只需要租用一個爐位600即可🤗 ♦我們晚上住的是⇨標準雙床４人房🛌 平日$3570、假日$4200 起初以為農場的房間是很簡陋不好睡的床型，沒想到這個床真的超級好睡😇，可說是一覺到天亮🥱，還想賴床不想起來， 另外服務也非常到位👍，我們四大一小，睡覺會比較壅擠，店家就給我們加床，在地上舖一張床墊，讓我們家小妹可以有個人床位🛏，不用跟爸媽擠。😹 整個房間走一種溫馨田園風~🥰舒適、好採光、木質色調 散發慵懶渡假風情🏝 ♦牧場早餐🍽 📍飛牛餐廳 ⏰7:00-10:00 a.m. 咕🐔咕🐔咕🐔起床囉~早餐非常的豐盛，必吃乳系列產品♥ 精選美式黑咖啡☕.蔬菜輕食.蛋🍳.豆.肉.鮮奶優格.鮮奶饅頭.現擠鮮奶🥛 ♦凡住宿享有乳製品兌換卷一張🎟 📍Flying-Cow(乳製品兌換處) 當天去的時候兌換口味有原味鮮乳/麥芽鮮乳🥛 原味鮮乳🐮喝起來濃~純~香~ 我們家媽媽👩‍🦰喝的是麥芽口味，他說不會太甜，超級對味😇 牧場遊記 ▶ 第一站 ▶ 乳牛媽媽的家🏡 一、餵小牛🐂喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動🍼 🕥9:30 牛牛們都非常乖巧可愛👏👏，看到奶瓶一遞過去，馬上一擁而上，一下子就吸光光了☺️ [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的鼻鼻 二、鴨BB大遊行🐥 🕥10:00 平常不會看到這麼多鴨子出現在生活當中，突然被鴨群們包圍，真的好療育喔~😌 陣陣的風吹來鴨毛飛呀飛~𓆤 好似天使們😇緩緩而行,左晃右晃M,陣陣翅膀,精神抖擻的走在鄉間小路上🏞 呱 呱 呱 叫著前面一隻鴨鴨快點前進呀~ 實在太萌了😍 [照片取自飛牛牧場官網] 三、乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 🕥11:00 排隊等候期間，工作人員🧑‍🌾會教導大家正確的手勢擠奶🙌, 想像牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ是你的大拇指，另一隻手握住捏下去，新鮮的牛奶就會順利出來了 🚫切記千萬不要去拉牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ，這樣會害他很痛，可能會攻擊你喔！🦿😲 如圖所示：Ｘ不要拉扯Ｘ🤫 用洗乾淨的手»用力捏一下»牛奶就會被擠出來了喔！🙂 [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的ㄋㄋ 牧場遊記 ▶ 第二站 ▶ 山羊生態區 🕥7:00-19:00 💰 羊咩咩飼料一包$10 羊群們以山羊🐐為主顏色有很多種:黑色、白色、黃色、混色，也有另外分欄養一些綿羊🐑， 循著他們咩咩叫聲，看起來真的非常飢餓，我們一買完飼料，裝到桶子瞬間就被羊群掃光🤭 除了餵羊咩咩，沿途可以在這區附近看兔寶寶🐰、蝴蝶館🦋、乳牛育成區🐄~~more & more..... 準備出發到下一站途中會經過乳牛生態區~🐄🐂 天氣太熱☀牛群們全部在樹蔭下乘涼XD 📎科普乳牛大全 邊看牛隻 順便科普牛們的小知識🔍 荷蘭牛➜來自荷蘭，外表黑白斑紋，乳脂率3.5% 娟姍牛➜來自英倫海峽中的娟姍島，外表土黃色，乳脂率5.3% 2.乳牛的一生💛 仔牛(人工授乳2-3個月)➜離乳➜女牛(放牧，育成)➜14-18個月配種➜妊娠280日➜生產➜泌乳300日➜女牛兩歲再配種➜妊娠280日➜乾乳➜2個月➜生產➜榨乳期間(約10個月) 3.牛四個胃的工作💪 (1)瘤胃➜發酵消化 (2)蜂巢胃➜再次咀嚼 (3)重瓣胃➜吸收水分 (4)皺胃➜最後消化與吸收 牧場遊記 ▶ 第三站 ▶ 姍姍DIY教室 ⏰9:00-16:50 培養孩子們專注力👶不能錯過的手做乳製品時間，豐富的課程，簡單快速操作親子歡樂時光就趁現在。😉 ♦冰淇淋搖搖樂🍦 大人小孩都喜歡的冰淇淋來囉~製作方法非常的簡單，小朋友都搶著做! 💰 $180 (2人份) ⏰ 12:30-13:10 [製作時間:40分鐘] 🥣鮮奶油、牛奶、砂糖➜三個倒入攪拌均勻至無砂糖顆粒➜到入至冰淇林攪拌機➜攪拌到冰淇淋硬硬的狀態➜最後快速攪拌20下就完成了➜挖至餅乾體上➜香濃涼爽的冰淇淋就做好了🍦 濃～純～香～🍼 清 爽 可 口 . 簡 單 好 上 手 . 香 甜 乳 香🐮 最～對～味～❤ 看我們家妹妹👧說超好玩的~ 瘋狂 攪 攪 攪 🥣 [詳細影片介紹請看instagram_youhua0722] 因為實在太好吃了 就迫不急待就吃到只剩下餅乾了😂，但還是要紀念拍一下😋 冰淇淋的乳香味非常濃厚，吃進去的瞬間就劃開了，這就是甜蜜的滋味🥰 ♦牛奶雞蛋糕🧁 💰 $380 (3人份) ⏰ 13:30-14:30 [製作時間:60分鐘] 🥣蛋白打發➜加入砂糖打發至沒有顆粒➜牛奶🥛+蛋黃🥚攪拌均勻➜沙拉油分3次倒入攪拌均勻➜奶粉、玉米澱粉、中筋麵粉三個倒入牛奶中攪拌均勻➜倒入打發的蛋白➜攪拌均勻即可(不要攪拌過度)➜倒入模具中(約8分滿)➜送入烤箱➜香氣逼人的牛奶雞蛋糕就出爐囉~🧁 🔺建議蛋白打發的部分交由大人操作，如果力氣大一點的小朋友也行，這裡需要比較長時間的打發 製作流程圖示 » » » 烤完的蛋糕吃起來外面有點酥酥脆脆的，裡面軟軟綿綿 每一份蛋糕都會附贈一罐乳製品🥛，我選的是粉色的優酪乳口味🥤，喝起來不會太甜👍，一口蛋糕一口優酪乳，真的是太幸福了💕 吃了一些點心後，接下來就去牧場的最後一站填飽肚子 準備待會要出發前往下一個地點🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 牧場遊記 ▶ 第四站 ▶ FLYING COW🍔 💰 $40~$568 ⏰ 供餐時間 (平日)10:00-17:30、(假日)10:00-18:40 『飛牛牧場』的餐廳有很多間，其中FLYING COW是以美式漢堡餐🍔為主，他們最著名飛牛堡千萬不要錯過，他們的薯條吃起來很像肯德基🍟，雞塊🍗吃起來很像麥當勞的，覺得能夠做到像美式知名速食店一樣好吃不容易，超級刷嘴。👍 ♦雞胸肉沙拉🥗 📍FLYING COW 💰 $95 如果不想吃美式漢堡的他們的冰櫃也有輕食沙拉的選擇， 分量足夠的原型食物非常有飽足感~ 尤其前一晚吃了很多烤肉🍢，多吃一些輕食料理，減輕腸胃的負擔，對消化系統也比較好。😊 繼續出發前往下一站泰安溫泉~泡湯泡起來♨ 第三站 ▶ 苗栗泰安 ▶ 泰安湯唯溫泉度假♨ 📍苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72-2號 📞(037)941-885 ⏰平日 16:00-22:00、假日 14:00-22:30 湯唯溫泉整體有著歐風🖼與和風🎎的感覺，繁星點點閃耀於泰安峽谷間🏞， 依山傍水鄰近汶水溪💦，寧靜平和的夜晚聽著溪水潺潺流水聲🌊、蟲鳴🦋鳥叫🐦啼啼聲， 月色🌙金黃光芒🌝照射大地，帶來一屢屢的儀式感。 ♦小木屋-歐式四人房🛌 💰$6800，平日(淡季)-7折、(旺季)-八折；假日(旺季)-九折、(旺季)$6800 🔺<過年一律訂價+10%> 💰純泡湯[120分鐘]，平日(一~五)1900；假日(六~日)2300 🏚房型有➛和風屋、情人屋、山水房、歐式四人房、歐式六人房 從外看似北歐傳統小木屋🏚，一入內，又能看見日式澡堂♨風格 貼心的放置小餅乾🍪及茶水🍵於電視旁，讓客人能解解饞😋 躺在床上看著八點檔📺，當一當懶人沙發馬鈴薯😝 慵懶休閒的渡假氛圍🏖，讓旅客能夠在這裡安心放鬆的享受期間😇。 ♦大眾池-露天風呂♨ 💰平日➛大人$250、小孩$150；假日➛大人$300、小孩$200 (🔸小朋友<110cm不收費) ⏰平日➛16:00-22:00；假日➛14:00-22:30 露天溫泉以石板岩塊砌成，白天佐以渾然天成的山林美景🌄，夜晚俯瞰高高掛在天上的月娘🌙，時而暗時而明，SPA水療拍打著背部舒緩壓力🌊，舒服地泡著泰安溫泉♨，可體會到肌膚變得滑嫩軟嫩，由於泰安溫泉質屬於弱鹼性，水質潤滑，具有養顏效果💆‍♀，素有"美人湯"之稱，這真是大自然給予最好的禮物。🎉 ▶ 苗栗泰安 ▶ 清水坑豆腐街 28老店 尚紅ㄟ臭豆腐 第四站 ▶ 新竹北埔 ▶ 北埔老街 老店客家菜 客家擂茶 機車豆花 🔸總體行程大綱 ☑10/2(五) 1. 9:00出發-->11:00抵達永安漁港 2. 11:00-12:00 永平52年老店 吃午餐 & 拍海景 3. 14:00-15:00 家樂福採買 4. 16:30-20:00 飛牛牧場烤肉 5. 20:00-21:00 柚子酥製作 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/3(六) 1. 7:00-8:30 吃早餐(飛牛餐廳)/兌換乳製品、購買紀念品(FLYING COW) 2. 9:30 餵小牛喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 3. 10:00 鴨BB大遊行 (乳牛媽媽的家) 4. 11:00 乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 5. 11:30-12:30 餵羊咩咩/看兔寶寶/蝴蝶館/綿羊生態區/乳牛育成區 6. 13:30-14:00 牛奶冰淇淋 DIY (姍姍教室) 7. 14:30-15:30 牛奶雞蛋糕 DIY (姍姍教室) 8.15:40-16:30 FLYING COW EAT LUNCH 9. 18:00-20:00 泰安湯唯泡湯 SPA 蒸氣烤箱三溫暖 10. 21:00-10:00 賞月泡茶吃月餅&柚子 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/4(日) 1. 8:00-9:00 吃早餐 2. 11:00-11:30 清水坑豆腐街 3. 13:00-14:30 新竹北埔老街 EAT LUNCH 4. 😇回到溫暖的家🏠 #穿搭 #第一天 #白色內襯 #花花吊帶上衣 #牛仔褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第二天 #HELLOKITTY上衣 #牛仔寬褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第三天 #白色素色上衣 #黑白吊帶褲 #永平52年老店 #飛牛牧場 #泰安溫泉 #尚紅ㄟ臭豆腐 #養生紅豆腐 #總合臭豆腐 #竹筍湯 #北埔老街 #老店客家菜 #客家擂茶 #機車豆花 歡迎追蹤👉 ❥𝐴𝑛𝑔𝑒𝑙𝑎✍︎︎柚子𝑙𝑖𝑓𝑒 生活instagram💕 歡迎追蹤👉 柚子水煮日記/烘培 健康料理instagram💕 Popdaily👉安琪拉的異想世界 持續更新中.........

好不容易練成人人稱羨的川字腹肌了，為什麼還是水桶腰！這不能怪妳，妳只是還不知道「側腹肌」的存在

夏天不就是一年之中展現修練成果的最佳季節嗎？！但，勤勞女孩看著鏡中的自己，滿足地對辛辛苦苦虐出的腹肌露出微笑後卻發現…竟然是A3腰？！不是說好會有A4腰的嗎？？？喔不！女孩妳誤會了，要有緊實動人的腰線，妳可是漏掉了最重要的”側腹肌”囉～ ​（圖片來源: weheartit） 很多人以為只要做了一般的腹肌運動，就能消除小腹，擁有美麗的肌肉線條跟迷人的腰身。事實上那些只能鍛鍊到前腹肌的運動，是虐不出夢想中的腰身的！真正能決定腰身美醜的是“側腹肌”！ ​（圖片來源: weheartit） 只有腹肌是不夠的，現在就要用一些小運動來鍛鍊出傲視全沙灘的性感腰身。 ​（圖片來源: weheartit） #1 暖身 ​（圖片來源: weheartit） （１）手盡可能地向上伸直，並向左向右傾斜 （２）注意要努力不能讓身體前後搖晃 （３）身體舒展開來後，要開始接下來的訓練囉 #2 側邊腹肌運動 ​（圖片來源: weheartit） （１）側躺，手肘碰地與肩膀垂直撐起上半身 （２）另一隻手放在腰上，慢慢地邊吐氣邊收縮肚子 （３）手未碰地的那側，腰部以上抬起持續５秒，並慢慢地邊吸氣邊把腰降下 （４）反覆做５～１０次，別忘了另一邊喔 #3 旋轉腹肌運動 （圖片來源: weheartit） （１）仰躺，右腳抬起９０度 （２）左手放在頭後方，身體抬起讓手肘碰到膝蓋，並維持３～５秒後再慢慢地放下 （３）１組做５～１０次，做１～２組 #4 毛巾小幫手 ​（圖片來源: weheartit） （１）腳與肩膀同寬，雙手抓住毛巾兩側抬高至頭頂 （２）拉長手腕及背部肌肉，腳不能離開地面，身體向右側傾斜 （３）感覺側邊肌肉受到伸展後，回到（１）的動作 （４）慢慢地將手放下，另一邊做一樣的動作 以上（１）～（４）動作，改成單腳跪膝再做一次 （５）反覆做５～１０次 鍛鍊側腹肌除了有美美的腰線之外，好處可是超多！肌肉量上升，代謝能力就會提升，可以讓血液循環變好，手腳不再冰冷，最最最令人期待的是可以改善水腫，遠離肥胖體質喔！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 學會這些小運動，擁有美麗動人腰身的女孩又要增加囉！ 資料來源： MERY

它們最近夯夯的！盤點最近日本最紅人氣限定美食！

什麼是最近幾個月，日本時下年輕人最愛的商店美食呢？到連鎖速食店又有哪些是季節限定，現在不點之後就吃不到的美食呢？這裡列舉了3名，一起來check是不是都吃過了呢？ 1.巧克力和抹茶口味歐雷 巧克力歐雷(ショコラオレ)在日本原來就是很常見的飲料，幾乎每家便利超商都可以發掘它的存在，然而，為什麼這個守山乳業品牌的巧克力歐雷特別大受歡迎呢？ 其實它老早就在7-11販賣了，但買過的人通常都會成為他的老主顧！據說，巧克力味非常的濃但不死甜，反而是大人口味有點微苦。由於口感十分滑順，還曾被網友封為，連喝三天都不會膩的巧克力歐雷!! 當早餐也很適合~ 除了產品很實在之外，人氣原因之一也是因為價格很普通168日幣，抹茶口味也大受好評！ 2.麥當勞三角草莓巧克力派 你以為麥當勞只有蘋果派、紅豆派嗎？日本麥當勞在今(2017)年春天推出「草莓巧克力派」，原因其實是因為日本1月有草莓季，許說廠商都在1月份推行許多跟草莓有關的產品，加上其搶眼的粉紅色包裝成功女性消費者眼球！ 據說一推出沒多久即在twitter造成話題，因為是限定(1月中～2月中旬)商品！還在日本，或正要去日本的人一定要記得買來嘗嘗!!!! 3.MINISTOP布丁包 常看Youtube或滑twitter的人應該早早就知道這個布丁包的消息拔！1/27開始販賣，黃澄澄的外皮加上頂部貝雷帽，根本就是兒時童年的布丁狗！怎麼捨得把它吃下肚啦！ 但，布丁包可不是在各便利超商都買得到唷，只有在日本連鎖超商MINISTOP販賣，裏頭包的是貨真價實的『布丁』！真的沒有看錯！是布丁！ 上層的焦糖甜中帶點微苦，打破我們對包子應該要鹹鹹的印象，大受好評呢！ 不過對於吃貨編輯我來說，這布丁包有個小缺點就是：太好吃又太小了XD據說這一份108日幣的包子Size似乎不大，通常要買2個才能填飽肚子XDD 總之好吃的東西真的很多～以下是編輯最近小小的一個推薦，如果最近大家剛好會到日本，不妨買來試試看嚕～ 資料來源： instgram #好吃 #巧克力 #布丁包 #抹茶 #日本 #草莓 #麥當勞 

5 家讓你不用出國就彷彿一秒置身在日本的日式小店大集合！竟然有三間都在台南

日式小店總是給人一種很溫馨的感覺，小巧可愛的店面隱藏著厲害的美食，不只好拍照還好吃，重點是價位還不會太高，經過的時候隨手買了就可以邊走邊吃！今天盤點五家讓你有一秒到日本的幻覺的日式小店給大家！快點作筆記吧！ 1.天神屋台這家位於非常隱密根本不會有人走進去的小巷子，但是人氣卻非常高，時常晚點去最受歡迎的炒麵麵包就早已銷售一空了，小編我吃過這家！真的很好吃！熱熱的麵包夾上鹹度適中的日式炒麵真的是一大享受！份量又很夠！這家的日式炒麵是真的從日本來的道地的口味喔！大家去的時候記得可以點它們自己跟廠商合作的香蕉牛奶，包裝可愛之外，外面市面上可是買不到的唷！ 2.柳川 や這家日式小店今年一月才開幕呢！雖然剛開幕但是已經燒到好多人囉！除了各式各樣的手作麵包外，最吸睛的就是義式冰淇淋菠蘿麵包！酥酥香香熱熱的菠蘿夾上冰涼的義式冰淇淋，冷熱交融的滋味讓人回味無窮阿！ 3.宇田家 菓子燒看起來很像傳統的車輪餅，但這可是完全不同的東西喔，這是日式的菓子燒，除了有夾內餡外！有些口味的外表更是一大賣點！聽說吃起來的口感還有點像蛋糕呢！ 地址：台南市中西區萬昌街107號 4.惠比壽鯛魚燒這家本來是小攤販，現在做到有自己的店面了，但是不改日式風格，依舊日式風味十足，這裡的鯛魚燒都是現點現做！雖然需要等一下！但美味程度也會隨之大大提升呀！口味也有許多！甜鹹都有！有選擇障礙的人怎麼辦呢？只好各點一個了！ 地址：台南市中西區萬昌街145號 5.甜在心。紅豆餅已經被這家洗版好久了，怎麼能不介紹它呢！這家有時候會推出限定的口味，建議可以上他們粉絲團追蹤一下相關訊息喔，這家的餡料包的超多超爆漿！難怪會紅！重點是價位居然一個只需要十元，嚇死我了我要趕快去買10個來吃！ 有沒有覺得人身在日本的感覺呢？還是只有肚子餓了的感覺！不管是什麼感覺都是幸福的感覺啦！ 資料來源： instagram

選擇性超多的吃到飽壽喜燒【壽喜燒一丁】

臨時來到台中不知道要吃甚麼當晚餐，稍微拉了一下古哥地圖看到附近的壽喜燒一丁擁有1926則評論與4.9的高分 瀏覽了一下評論內容大家都寫得很認真，感覺起來不像是為了甚麼而留言 下午沒有休息時間，地點又剛好在我附近，就決定是你了！ 壽喜燒一丁屬於吃到飽，有自助吧也可以自己點餐，另外還有蔬菜推車一一詢問客人有沒有想要的食材，選擇性相當豐富 整體吃下來覺得很不錯，評論的高分真的實至名歸呢！ 到訪日：2024/06/20(四) 壽喜燒一丁復興店 壽喜燒一丁在台中有五間分店，在愛買一樓的復興店就是其中之一 平日的下午過來裡面只有1-2桌客人正在用餐，帶著一個沒睡午覺的孩子來吃飯感覺壓力會比較小點 裡面座位蠻多的，日式風格，跟大部分的壽喜燒店差不多樣子 兒童有提供兒童座椅和餐具，兜兜比較大了這次沒有請他們準備，不太清楚是哪種兒童座椅 吃到飽的方式有兩種，價格比較高的有奧羽牛 這次我們吃的是一般的食材，午餐價格$498、晚餐與例假日價格$588 兒童的話在90公分以下免費；90-110公分$100、110-130公分半價 點好鍋底之後我們先去自助吧走一趟，很豐富欸！ 電鍋裡面是煮好的白飯，旁邊黑色鍋子內是滷汁，可以變成滷肉飯 上面的麵有不同的顏色，馬上吸引兜兜的目光 店員特別跟我介紹：綠色是用蔬菜製作的，紅色則是火龍果，都是天然的色素喔！ 最最最特別的就是這裡，居然有牛肉湯！ 先把生肉放進碗裡再把熱湯倒進去讓牛肉稍微熟一點就可以吃了 肉質很嫩很好吃呢！完全沒有腥味！ 很值得稱讚的是，我這一碗湯就把上面剩餘的牛肉全部夾光了，雖然用餐的人數沒有很多，但店員還是有馬上把牛肉給補上！ 沒過多久那盤又空了，行情很好～ 同一個櫃子底下有碗，如果不夠用的話可以過來這邊拿 熱飲 甜食櫃，目前我吃過的壽喜燒不多，但壽喜燒一丁的甜點種類是我看過最多的！ 冷飲的選擇也不少，霜淇淋是泰式奶茶口味好特別，可惜最後我飽到吃不下 自己一打一帶沒睡午覺的兜兜出門完全手忙腳亂，回來的時候壽喜燒的鍋底已經好了，蔬菜推車也來了一趟 原本還覺得蔬菜推車的種類有點少，後來發現推車有兩台阿～ 這四盤的肉是在我去自助吧的時候上桌的，所以不是很清楚他們分別是甚麼肉 但確定的是有兩盤牛肉、兩盤豬肉，在湯底裡面還有一款很特別的一口金磚漢堡，是牛肉，方方正正的像豆干一樣，我想說這鍋底也太特別 如果吃不夠的話都可以掃描QRcode做點餐，店內的招牌還有這個一丁光餅，原本想點，後來真的覺得吃不下所以先放棄 我覺得壽喜燒一丁的特色料理蠻多的，光是這點就很值得來用餐嘗鮮 我肚子太餓、太貪心了，一次點超級多，後來真的是吃到肚皮快炸開！ 大家可別跟我一樣，為了不浪費食物而把自己搞得肚子不舒服 點餐的話會由機器人送餐，這完全是兜兜的最愛 哈哈哈哈，這一疊是不是真的太猖狂XD 小結論 壽喜燒一丁的鍋底不會很鹹我覺得很不錯，食材加下去吃起來不會鹹到需要洗腎 餐點的選擇性非常多，這應該是目前我看過最多菜單的壽喜燒了，自助吧也是 後來加點的肉品都是以豬肉和牛肉為主，我覺得吃起來都很不錯，可圈可點，沒甚麼雷 服務人員也都蠻友善的，會一直到處巡邏，有空盤就馬上收走 最後的總金額是六百多塊，我跟兜都吃超級飽，十分划算！ 很推薦壽喜燒一丁吃到飽，真的，很飽！

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