想問 有人跟我一樣 只要睡到中午 起床後就會肚子痛然後大號的

想問 有人跟我一樣 只要睡到中午 起床後就會肚子痛然後大號的嗎 早餐沒吃一到中午吃完飯 就會拉肚子 是不是腸胃出了什麼問題 我昨天吃欣表飛鳴還拉顏色很黃的便便...

礁溪。呆水溫泉。評價兩極的網美旅宿，真實優缺點心得分享

曾經有讀者問我：「如果同一個價錢，你會比較喜歡老牌古典、但有點古舊的高級酒店呢！還是最新開幕的時尚高級酒店？因為明明新酒店理應更貴，但現實是高牌名店也一樣貴（當然設備舊不代表不清潔啦）」 我的觀點是，如果價位相同，當然是新飯店更香啦 XD但是有個大前提！如果是為了慶祝重要日子，希望盡可能降低出錯風險，避免打壞心情的話，其實某些有口碑的老牌高級飯店，以貼心服務和品質穩定取勝，(EX:礁溪老爺酒店)才是更好的選擇！ 這次入住礁溪呆水溫泉，心情複雜的微踩雷經驗，讓我再次深刻體會到這件事 XD 2020年底開幕的礁溪呆水溫泉，最初是以「會員制私人招待所」的形式推出，沒有正式官網，價格也很隱密不透明，因此一直沒有在我的心願名單內。 然而從去年開始，它們似乎改變經營方向，積極推出許多方案招攬散客，吸引我連續兩次造訪。第一次是體驗客房湯屋泡湯，第二次則是直接住上一晚，這次先來分享住宿心得及優缺點。 亮點1：吸睛建築美學，館內散發木頭飄香 由台南建築師毛森江團隊打成而成的清水模會館，簡約低調的外型，成為礁溪抹茶山下的美麗風景。 室內有大片落地窗，迎來了自然採光。 館內則有大量木材，包括檜木、香杉、非洲柚木等，因此室內總有一股木頭飄香。 色調也以木質色系為主，散發舒服的日系氛圍。 亮點2：質感房間與寬敞泡湯空間 這次因為意外插曲被升等到限定會員入住的【CLUB SUI】系列，這間房型是「豪華SPA套房」。 房內是走日式風格，其中個人最不滿意的用品，就是提供的浴衣了。浴衣很單薄，穿起來也有點廉價感。 除此之外的擺設和用品，我都很喜歡。 例如這張小茶几，色調和器具，是不是都很雅致呢？ 點心盒內有多種小零食。 飲用水也不是一般瓶裝水，而是義大利 Lauretana 天然冰河水喔。 冰箱內的氣泡飲和寶礦力水得，也是免費享用的。 順帶一提，之前預約過基礎房型泡湯，房內同樣有這些豐富的點心和飲品，這點真的挺加分。 接著來看看浴室吧。浴室有獨立淋浴區，然而受限於有限空間，馬桶並沒有獨立隔間，這點比較可惜。 備品比較特別的是，有提供自家品牌的溫泉面膜，使用後皮膚有潤澤感，個人蠻喜歡的。 室內浴室並不大，因為所有的空間，全都留給戶外露天池啦！居然有兩個露天池，這也太太太奢侈了吧！ 不得不說，浴池真的超級大，身為153公分的哈比人，腳根本碰不到浴池邊邊啊～～ 浸泡在無色無味的碳酸氫鈉泉裡，獨享這樣奢華的私人時光，無論累積了多少的疲憊，相信身心都能全然被治癒。 亮點3：24小時零食飲料吧，宵夜加碼泡麵 呆水溫泉距離熱鬧的礁溪市區有段距離，然而住在這裡，不用擔心餓肚子，因為24小時都有免費的零食飲料吧！ 飲品選擇還蠻多的。 可以搭配小零食享用。 也可以來枝冰棒，冰鎮泡湯後的身心。 居然還有烤麵包耶！ 22:00的宵夜時段，點心再加碼！新增了牛奶麥片。 看到任你取用的泡麵，怎麼能不來上一碗呢？ 亮點4：吃得到波士頓龍蝦的豐盛海鮮粥 早餐是半自助的套餐形式，套餐共有六種選擇。 相信90%的旅人，都會選擇這碗海鮮粥吧！因為可以獨享半隻波士頓龍蝦啊，搭配豐盛的海鮮食材，營養滿分！ 只是有個小缺點：白粥確實是滾燙的，海鮮配料卻只是微溫，如果餐廳能稍微留意一下，統一維持熱呼呼的溫度，會更有幸福感。 半自助吧台上，麵包、果汁、水果、牛奶麥片等，都可以自由取用。 用餐的空間都在同一處，迎來了早晨的陽光，顯得更美了。 亮點5：很有機會包場的幽靜大眾湯 呆水溫泉的大眾湯需要穿泳衣，可能有些旅客沒帶泳衣，或是嫌麻煩直接在房內泡湯，因此住宿期間我來了兩次，兩次都是直接包場，太幸福了！ 大眾湯共三池。冷、中、高各一池，整體設計蠻有日式氛圍的。 如果泡累了，也可以在躺椅上休息一會，在無人打擾的空間，獨享寧靜的悠閒時光。 分享完五大亮點，接下來說說最大缺點吧。 如果仔細看過Google評論，會發現大家的觀點幾乎一致：硬體設備一流、服務卻沒跟上！甚至有網友狠狠地說：「整個教育訓練部門都應該被裁掉！」 事實上我來了兩次，第一次在午餐餐點上，搞錯了我預定的方案，幸好及時被我發現，在上菜前就更正了，還算可以接受的疏失。 這次的錯誤比較誇張！因為它們的露天溫泉房型(雅緻SPA套房)非常讓我心動，特別加價選了這間。滿心期待入房後，發現根本是不同房型～趕緊向櫃台反應。而過程中最讓我無法接受的，是櫃台人員的處理方式。 提供訂房的文字記錄核對後，櫃台在查詢空房的過程中，不斷把OS大聲說出來：「哇…這間已經有人住了！」「這間漏水，不能住耶～」甚至還抬起頭問我：「你一定要露天溫泉的房型嗎？」 我：？？？(我特別加價，就是想泡露天溫泉啊…)這些OS和問話方式，根本不是高價位旅宿該呈現的水平，而且等了二十多分鐘，連好脾氣的阿宅老公都不開心了。最後終於有位像是主管的人出面了，表示原有房型已滿房，當我們升等到會員限定的豪華SPA套房，同時為了表示久候的歉意，隔天延長1小時退房，並送了兩片溫泉面膜，算是有誠意的補償方式。 經歷了兩次的服務缺失，如果問我，下次還會想來嗎？說真的，這裡的環境和美感，確實會吸引我想再次前來。只是，大概會間隔很長一段時間吧，希望他們能將流程和服務徹底改善，真正做到他們想傳達的理念：「閒來無事，今日呆水。」 畢竟，不需擔心不可控的意外疏失，只要好好發呆，好好放空，讓身心都得以安頓，才是讓旅人嚮往，想一來再來的理想旅宿啊。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：4分 適合獨遊指數：4分 交通便利指數：4分 入住房型：豪華SPA套房 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【呆水溫泉】 官網： https://www.suispring.com/ 地址： 宜蘭縣礁溪鄉五峰路89–6號 大眾交通：礁溪火車站/ 礁溪轉運站下車後，搭乘台灣好行- 綠11 A線，至 ”五峰旗風景特定區”下車 電話： 03–988–3566 入住時間：PM16:00 退房時間：PM12:00

大家有推薦的酵素嗎？ 我屬於兩三天排便一次， 平常喝水大約2

大家有推薦的酵素嗎？ 我屬於兩三天排便一次， 平常喝水大約2500-3000cc 我吃日本蔬果酵素雖然在8-10小時會排便，但肚子會絞痛， 有沒有推薦肚子不會絞痛， 且正常排便的酵素呢？

【台北 大安】COCA泰式海鮮火鍋｜連泰式料理都超級好吃的海鮮火鍋

【台北 大安】COCA泰式海鮮火鍋  連泰式料理都超級好吃的海鮮火鍋

很少吃火鍋的我， 難得被突然滑到的FB介紹而決定去吃， 因為這間火鍋很不一樣， 是泰式海鮮火鍋， 而且綠色的店裝看上去視覺很舒服， 最重要的甜點竟然還是泰式奶茶生乳捲跟生巧克力， 果然還是特別的火鍋可以勾起我的慾望。 2022年三月才開幕的《COCA泰式海鮮火鍋》有四種超強泰式火鍋湯頭， 皇家青咖哩鍋、醇濃香椰奶鍋、經典冬陰功鍋和青檸香茅鍋， 不管是純涮海鮮或大口吃肉肉都非常適合， 當天竟然還意外發現冬陰功鍋湯底拌上白飯就變成美味的湯泡飯， 一不小心就把白飯給解決了， 又是一個主料海鮮跟肉還沒吃， 就把自己肚子給撐爆了。 《COCA泰式海鮮火鍋》地址位在台北東區216巷弄內的明曜百貨後方， 店名《COCA》是代表椰子剖開的聲音， 也象徵一種放鬆的感覺， 希望客人們都能在餐桌上一起享受快樂。 推開大門一進去就是好漂亮潔淨的空間， 《COCA泰式海鮮火鍋》有提供包場、私廚菜單、包廂等服務， 有任何需求都可以直接打電話向門市人員做預訂詢問， 而且竟然還有貼心的提供晾衣架！ 裝潢跟餐酒館一樣讓人感到輕鬆和明亮， 菜單上的價格都會加收10%服務費， 菜色分成泰式火鍋、泰式料理兩大類， 如果跟我們一樣不知從何點起， 也可以直接點套餐， 然後選擇想喝的湯底及泰式料理和肉品海鮮， 從開胃小菜、主廚沙拉、泰式料理、肉品海鮮、副餐主食、甜點飲料， 一整套吃下來， 已經很豐富了呢！ 我們這天就是點四人海陸饗宴， 所有餐點一次上桌就是這麼澎湃 重點是用料非常實在而且價格也不貴， 沒想到在台北東區還能有這樣的價位真的是物超所值！ 主廚沙拉：泰式青檸木瓜絲 青木瓜絲酸度很夠， 辣度不會太重， 放在前菜吃舒爽又開胃。 COCA銷魂鮮蝦餅 《COCA泰式海鮮火鍋》自製炸蝦餅 每天都是手打製作， 每塊蝦餅裡都會加入一整隻完整鮮蝦， 真材實料且外酥內彈牙， 而且厚度足， 好難得吃到厚實又蝦肉綿密地的泰式蝦餅， 感覺COCA泰式海鮮火鍋的用料真的一點也不小氣！ 海鮮青醬、暹羅酸辣 這裡的沾醬也很強， 每位客人的桌上都會擺上三種口味的醬料， 想吃什麼口味可以自己決定。 《COCA泰式海鮮火鍋》的泰式火鍋湯底， 都是主廚使用天然食材新鮮熬製， 裡頭不添加化學成分。 我們點了椰奶鍋及冬陰功鍋， 剛好一口氣滿足去泰國環遊世界的想像。 經典冬陰功鍋 有「泰國國湯」稱謂的冬陰功湯， 是世界三大名湯之一， 我們也推薦一定要點經典冬陰功湯， 湯底看的到大隻的蝦頭、檸檬葉、南薑、香茅、羅望子等多種香料， 經過熬煮後， 酸辣又開胃， 自己很喜歡涮著肉吃， 我自己還將冬陰功湯倒入香米飯裡， 瞬間又變成一道香氣濃郁的冬陰功湯泡飯， 也非常推薦用來煮海鮮， 而且冬陰功湯頭也會越煮越香。 醇濃香椰奶鍋 另一鍋我們點了完全不會辣的椰奶鍋， 這也是《COCA泰式海鮮火鍋》網友大推的招牌湯之一， 湯底加入香茅、南薑熬煮， 再搭配米其林餐廳指定的泰國進口椰奶， 其實一進門就聞到這鍋濃濃迷人的椰奶香氣， 我推薦另一種喝法， 就是把冬陰功湯加入一點椰奶湯， 攪拌煮滾後會更濃更好喝。 農採鮮蔬 菜盤都是以新鮮蔬菜為主， 看不到你以為會有的平價火鍋料 有肉有海鮮的火鍋就是需要一盤新鮮蔬菜來均衡。 極上霜降牛 霜降牛肉切的很大片也不會太薄沒有口感， 油花分佈均勻適中， 口感細緻， 放入冬陰功湯後吸湯頭， 再沾著特製沾醬很過癮。 黃金松阪豬 松阪豬的Q彈度、脆度都很不錯， 一直都喜歡吃松阪豬的我給這盤5顆星星。 國寶梅花豚 梅花豚一樣給的很大片， 厚度也不錯， 搭配椰奶鍋涮一下再沾個暹羅醬也很好吃。 厚蛋燒 好特別的火鍋料， 口感跟日本的玉子燒相似， 軟綿軟綿的， 蛋香氣十足， 不管丟到哪一種湯底都會吸足湯汁， 各自產生不同的味道。 海鮮盤 新鮮紅蝦、文蛤、淡菜、金目鱸魚片， 海鮮的大小及魚片厚度全部都給的很大方， 下次來我還要再多點一點海鮮， 新鮮過癮到怎麼吃都覺得吃不夠。 光套餐的附餐及泰式料理小菜就這麼多種， 連老油條都有呢！ 老油條放入冬陰鍋湯裡很涮嘴。 套餐飲料可以加價升級成其他飲品， 我們選了經典COCA手沖泰妃奶茶和幾款特調酒， COCA手沖泰妃奶茶 茶香非常濃郁， 而且杯內還有一朵玫瑰花般的泰奶冰磚， 原本以為會很甜， 但沒想到甜度不會太高， 我們都滿喜歡的， 平常怕泰式奶茶高甜度的人應該也可以接受。 太妃蘭姆 這款調酒我們都覺得超好喝， 由泰式奶茶當作基底， 再加入巧克力甜酒， 上方在擠上綿密扎實的鮮奶油， 有點像是維也納咖啡的喝法， 而且奶油不會造成任何的甜膩感， 是一杯讓人驚喜的酒精飲品。 赫拉祕密花園 以威士忌為基底， 帶有淡淡的玫瑰香氣調酒， 而且上方還撒有玫瑰花瓣， 整杯粉嫩粉嫩的， 喜歡微醺的酒感建議可以點。 看著甜點櫃就在我們眼前， 實在很難抗拒不點他， 我們選了椰子冰淇淋、泰式奶茶生乳捲及生巧克力， 芒果冰淇淋 出乎意料的清爽解膩， 而且上方還有一顆荔枝， 在炎熱的今天很是消暑。 泰式奶茶生乳捲 是《COCA泰式海鮮火鍋》招牌甜點之一， 濃濃的泰奶包裹在蛋糕裡， 覺得來這裡吃下午茶點也很享受呢！ 生巧克力 冰冰涼涼的巧克力， 入口即化， 微苦的巧克力香氣濃郁， 沒想到火鍋店還能吃到生巧克力， 覺得來《COCA泰式海鮮火鍋》好像什麼高級料理都能吃到， 而且連擺盤餐具都美美的！ 《COCA泰式海鮮火鍋》從肉品到海鮮、泰式料理、甜點幾乎都沒有地雷， 讓原本不愛吃火鍋的我， 直接覺得可以再來第二次， 而且若是身邊有愛吃火鍋的人我也會推薦， 除了環境有別於大部分火鍋店， 想吃火鍋或是泰式料理也能一次滿足， 而且甜點更是特色之一， 飲品也有調酒可以選擇。 COCA泰式海鮮火鍋‧泰式料理 地址： 106台北市大安區忠孝東路四段216巷8弄2號1樓 電話號碼： 02- 6613- 0013 選單: coca-hotpot.com #泰式火鍋 #泰式料理 #泰式下午茶 #最強泰式火鍋 #台北火鍋推薦 #高級火鍋 #泰式奶茶 #冬陰功湯 #椰奶湯 歡迎追蹤我的 IG https://www.instagram.com/julia.232 更多旅遊即時介紹 https://m.facebook.com/julia.traveltheworld

台北五大麵線名店 大腸入味肉丁紮實-台北六張犁 Kao空食客

 綜合麵線 $65 (小)滿是配料幾乎口口都能撈到 蚵仔的裹粉相當薄 但新鮮度一般肉丁調味甜鹹走赤肉羹路線 能吃到真實的肉大腸入味醬鹹甘醇越嚼越香 口感有彈性好味道麵線本身調味偏淡 靠蒜蓉香菜提味 吃辣的人一定要加點辣醬更過癮 六張犁站的美食推薦，人氣之高是許多人心中第一名麵線，也號稱”台北五大麵線”。五大則是”陳記麵線””阿川麵線””黃金麵線”和”傳奇麵線”，剩黃金麵線還沒吃過。樂業麵線味道確實不錯，在自己肚子飽飽的狀態下吃完小碗竟覺得不夠。建議直接點大的，可以跳過蚵仔，只加大腸肉丁即可。喜歡麵線的你，這家請試試。Ps.吃完麵線，可以走幾步喝杯”怪咖啡“。 樂業麵線 0983 625 38309:00_19:00 週日公休台北市大安區樂業街136號捷運六張犁站 步行約8分鐘

尋找消化健康的解方：每日呵護的專利千益菌

在現代忙碌的生活中，不規律的飲食習慣、外食頻繁和高壓的工作環境往往讓我們的腸胃健康面臨挑戰。消化不順、腹脹或免疫力低下等問題時常困擾著許多人。而大乾淨「專利千益菌」正是幫助改善腸道健康、打造順暢消化的好幫手。益生菌其實就是我們腸道中的「友善小菌」，負責分解食物、幫助身體合成某些無法自行產生的營養素，例如維生素B群和胺基酸，同時也能抑制有害菌的生長。更重要的是，我們的腸道可是人體免疫系統的大本營，70%的免疫細胞都藏在這裡！培養健康的菌叢不僅能讓你的腸胃更舒服，還能提升整體免疫力，這就是益生菌的重要性。補充益生菌可不是只為了「嗯嗯」順暢這麼簡單！每天吃益生菌，就像給腸道進行大掃除，讓有益菌在腸道裡安家。不僅能改善腸胃環境，還能穩定免疫力。最特別的是，益生菌還能幫助腸道製造讓人感到快樂的多巴胺和血清素，讓你從腸道裡開啟好心情！ 為什麼選擇大乾淨「專利千益菌」？ 面對市面上琳瑯滿目的益生菌產品，大乾淨「專利千益菌」以其獨特優勢脫穎而出： 小朋友也愛吃可爾必思的味道 除了功能性，這款益生菌還有讓人驚喜的口味設計！它帶有淡淡的可爾必思風味，特別受到小朋友的喜愛。我家兒子每天都搶著吃，因為他覺得這像是一種健康又好喝的小零食，讓益生菌的補充變得更加輕鬆又有趣。每次只要肚子脹氣，我們就會自己去拿一包益生菌來吃，甚至取代了糖果，甜甜的益生菌吃的健康，也不用擔心孩子是否攝取太多糖份，所以一天2包都是基本數量。 我們家怎麼吃的呢？ 對我來說，吃大乾淨「專利千益菌」已經成為日常保養的一部分。每天早上起床，我會先空腹吃一包，搭配一杯溫水，感覺腸道一天都輕鬆順暢。如果前一天飲食較重或感覺消化負擔大，我會在晚餐後加吃一包，效果非常顯著。我也會搭配每日的早餐飲品，不僅倒進水裡或是牛奶、豆漿都可以，善待腸胃保健，讓腸胃可以舒服一整天。在旅行途中，我也會隨身攜帶大乾淨「專利千益菌」，以應對不同地方烹調手法與衛生條件帶來的挑戰。隨時補充益生菌有助於維持規律排便和腸道健康，緩解因環境變化而引起的不適，這樣便能保持旅行的節奏和心情，更加輕鬆舒適。 懂得保持健康的腸道是一家人能開開心心關鍵，畢竟相處樂趣不僅僅在於情緒穩定，更在於懷抱美好的心情以及健康的身體，去享受一家人相處中的每一刻。本文皆為大吉媽咪親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 VLOG https://slimshop.org/益生菌 喜歡我的文章，歡迎追蹤YT給我們一點支持喔～ 點擊下圖能連結我們的YT頻道喔～～～～～～ https://bio.site/DajiBae

「詳盡食物成份？打開全家APP❤️食在購安心❤️！」

現在的人， 越來越重視吃進肚子裡的食物成份了。 除了有瘦身需求，有素食、不含牛肉、清真標章的需求，或是在意食物成分、熱量、過敏原， 打開APP中滑到最右邊的頁面， 就可以找到<食在購安心>查詢🥰 順便分享一下我找到的食物成份。 ✌️羅勒海鮮湯義大利麵$115 這款我在APP中領取到優惠券， 印象中有打個9折(忘記了 大家沒事的時候可以多逛逛APP， 不定期會有優惠券可以領喔😀 口味偏鹹，但羅勒味很香， 份量不多，男生吃可能要再搭其他食物😂 #全家品牌大使#Fa現#全家新品最前線#全家APP食在購安心#羅勒海鮮湯義大利麵 🙏每個人口味不同，僅供參考 --------------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

是女生的通通都要看，少女時代的減肥菜單大公開！看完才明白原來我腰間的三層肉是一輩子都甩不掉了！

男孩們幻想著女朋友可以換成她們，女孩們幻想著自己可以變成她們，她們正是少女時代！但是大家可能只看到他們光鮮亮麗的一面，不知道他們平日的訓練、工作量有多驚人多辛苦，時常還要接受網友的指(挑)教(剔)，想必也承受極大的心理壓力。 尤其女明星在體重方面最容易被拿來作文章，其實，少女時代的團員中如俞利就曾經發胖過，但是經過了意志力與食慾的一翻戰爭之後，過沒多久又重新恢復好身材，美美的出來見大家 到底少女時代減肥的菜單中有些什麼神秘法寶，現在就要來大揭密囉！ 少女時代的瘦身菜單 (一天總共攝取 1500大卡 )： ．早餐：糙米150克、烤雞胸肉、時菜 ．午餐：糙米150克、烤雞胸肉、生菜沙拉100克、泡菜100克、杏仁10粒 ．晚餐：紅番薯100克、水煮蛋 3 個、生菜沙拉100克、泡菜100克 肚子若還是餓得受不了，可以再吃：紅番薯100克、全麥麵包100克、低脂牛奶1杯、小番茄4.5克或杏仁10粒 另外，全世界的女明星都在鼓吹水的好處，少女時代也不例外 (快把嘴裡的50嵐吐掉) 少女時代都什麼時候喝水： ．早上起床一定喝 1-2 杯的溫開水 ．午餐和晚上前 30 分鐘也會喝水讓肚子有飽足感，才不會不小心吃太多 ．一整天下來會喝 1.5〜2 公升的水 為了要跟少女時代一樣美麗，吃點苦是必須的，堅持下去！一起加油吧！但最後還是要再跟各位女孩們說，想要減肥除少吃以外，其實運動才是最基本的不二法門，每天在家餓肚子這可不是辦法，千萬記得『坐不如站，站不如動』，你看少女們每天為了練舞甩的汗可能比我們一天喝的水還多，所以囉，大家請切記，看完這篇文章就直接開始動起來吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://curet.jp/article/9995

探索靈魂的宇宙圖書館：我的阿卡西紀錄解讀師認證課程心得

你有沒有想過，自己的靈魂到底經歷過什麼？為什麼有些事情特別熟悉，或與某些人特別有連結，甚至有些狀況一直在你生命中重複出現？如果你對身心靈成長有興趣，或者一直在尋找能夠深入探索自我、理解靈魂課題的方法，那麼你一定要認識「阿卡西紀錄」。 簡單來說，阿卡西紀錄就像是宇宙的資料庫，記錄了每個靈魂的所有經驗、選擇與未來的可能性。當你學會如何連結這個資訊場，你就能獲得深層的洞見，幫助自己突破現狀、找到生命的方向。 為了能夠正確進入阿卡西紀錄並解讀這些資訊，我報名了哈姆湘老師的課程，這次就是要來跟大家分享上完《阿卡西紀錄解讀師認證課程》的心得，這門課程不僅讓我對阿卡西紀錄有了更全面的理解，還讓我在靈性成長的道路上獲得了許多寶貴的啟發！哈姆湘老師會帶領大家學習「如何讀取紀錄」，更重要的是，陪伴我們一步步理解這些訊息背後的意義，學會如何運用它。最特別的是，老師還加入了手作療癒課程，每次都有不同的驚喜，讓學習變得更有趣！ 如果你對靈性成長、人生課題探索、甚至是療癒過往的傷痛有興趣，一定要看到最後！接下來，我會分享課程的完整內容，以及我的上課心得，讓你更了解這門課程到底適不適合你唷～ 阿卡西紀錄是什麼？ 阿卡西紀錄（Akashic Records）就像是宇宙的圖書館，裡面記錄了每個靈魂從誕生以來的所有經歷、選擇、情緒、挑戰，甚至是未來的可能性。 「阿卡西」這個詞源自梵文「Akasha」，意思是「以太」或「宇宙空間」，象徵一種無形但無所不在的能量場。 說真的，我一開始聽到「阿卡西紀錄」這個詞時，還有點霧煞煞，直到看到老高的影片，才發現原來這個概念早就被很多宗教、靈性領域和心理學家討論過，如佛教的阿賴耶識、西方的集體潛意識，甚至近代的量子場理論，也開始探討所有資訊其實都存在於某個能量場中，有看老高頻道的朋友，應該會有印象，老高的這一集就是在講阿卡西(點我看)唷↓ 簡單來說，阿卡西紀錄就像是一個巨大的靈魂資料庫，記錄著每個人過去、現在與未來的所有經驗，當你學會如何連結這個資訊場，就能得到一些深層的洞見，幫助你理解自己的生命課題、靈魂使命，甚至找到如何突破現狀的方法。 老實說，我最一開始聽到阿卡西紀錄時，第一個想起的就是 英國影集 新世紀福爾摩斯 。 由 班奈狄克·康柏拜區 飾演的福爾摩斯，在他的腦中就有一個思想殿堂，裡面存放著這世界所有事物的資料庫，他可以藉由冥想自由進入自己的思想殿堂中，翻找資料、幫助他釐清案件，而在其中一季福爾摩斯遇到一位強勁的對手，跟他一樣有自己的思維圖書館，當時導演就是用圖書館的畫面來展現當人們進入自己的思維圖書館，就可以拿起任意時間現的所有歷史記載書籍，來翻閱資料， 現在想想就是阿卡西紀錄的體現版啊！ 什麼樣的人適合學習阿卡西紀錄？ 透過阿卡西紀錄，我們可以探索自己的人生劇本、理解生命的本質、甚至還可以療癒自己過往的傷痛，或是找到你一直想要的答案，如果你曾經出現以下這幾種疑問，那我覺得你就很適合來學習解讀阿卡西紀錄噢！ 至於要如何正確地進入阿卡西紀錄？又該如何解讀阿卡西紀錄？進入阿卡西紀錄的場域時，有沒有什麼禁忌？或是該注意什麼呢？這種時候，我覺得有老師的帶領是最安全，並且能夠學習到最完整阿卡西紀錄解讀步驟的！ 特別的是 哈姆湘老師還會在課程中加入療癒的手作課程 (而且每次都不太一樣唷，讓我好期待回去復訓XD)，喜歡手作課程的朋友，千萬不能錯過這堂與眾不同的阿卡西記錄解讀課程囉！ 關於哈姆湘老師 哈姆湘老師非常多才多藝，認識她的時候，就知道她非常會畫畫，國立台灣藝術大學畢業的哈姆湘老師，不管是素描、水彩、還是卡通動漫，都很厲害！除了有自己的畫室之外，她也曾經是巨匠電腦繪圖專業老師唷～ 我跟哈姆湘老師是在曼陀羅禪卡課程認識的，當時對她的印象就是個文藝少女XD。 這些年來，她不斷進修，學習了許多身心靈療癒相關課程，並取得了阿卡西記錄解讀、希塔療癒、催眠、金錢靈氣、ISDH命理調香、ISDH樹脂藝術、KCCA MBTI人格調香、KPCA石膏板畫等多項專業證照。 因此，在她開設的課程中，總能巧妙融合這些不同領域的元素，重新編排內容，讓課程更加豐富且具有她獨特的風格，也讓同學能學到更多實用的知識！ 就像我們這次的阿卡西紀錄解讀課程，加入了手作燭台單元，超級好玩的耶~~~強力推薦阿阿阿!!!!ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 春天藝術工作室 在哪裡？教室環境如何？ 哈姆湘老師的《春天藝術工作室》位於台北捷運松江南京站附近，從七號出口步行不到十分鐘即可抵達，交通相當便利，而且周邊美食眾多！一進門，映入眼簾的就是醒目的大LOGO，充滿藝術氣息～ 上課時，老師分享了工作室名稱的由來。當初其實有好幾個選項，她一時難以抉擇，於是決定進入阿卡西紀錄，觀察每個名稱對未來發展的影響。最終，她選擇了「春天藝術工作室」，整個過程超級神奇，我真是沒想到阿卡西紀錄還可以這樣運用！ 對於有選擇困難的人來說，這種方式超級實用的阿XDDD 我很喜歡春天藝術工作室的空間規劃，牆面上有著不少老師的畫作，白淨舒適、整潔的空間，讓人很放鬆～ 上課的桌面非常之大，而且桌面上還有提供充電插座和衛生紙，沒帶紙筆也不用擔心，老師這邊工具超級齊全的！ 側邊還有置物櫃、家當很多的朋友也不用擔心～ 然後還有茶包、水、零食區，可以攜帶自己的保溫杯去裝水、泡茶，上課到一半肚子餓的話，也可以吃吃老師準備的各種零食餅乾唷！ 另外，阿卡西紀錄解讀師認證課是有專屬講義的，所以也可以把筆記寫在講義上，因此只要帶著愉快和期待的心情前往就可以啦！ 阿卡西紀錄 解讀師認證課 心得 阿卡西記錄解讀師認證課程，共分為三個階段： 如果你本身是身心靈老師，並希望幫助他人解決問題，那麼進修到二階會是必要的選擇！因為我這次主要是想先學會解讀自己的阿卡西紀錄，所以就先報名了一階的課程。 一階課程共兩天，每次約六小時，我們這次採隔週上課的方式。 第一堂課結束後，老師還特別準備了回家作業，我覺得這個環節超棒！ 一方面可以讓我們在第一堂課後就開始實際練習，迅速進入狀態；另一方面，透過作業也能發現自己在操作時是否有不懂的地方，下一堂課就能立刻向老師請教，學習效率大大提升！ 這兩天的課程真的非常紮實，內容豐富且實用！ 哈姆湘老師的阿卡西紀錄解讀師課程特別接地氣，這也是我大力推薦的原因！ 因為老師本身擁有極強的實驗精神，許多課堂分享都來自她自身累積的大量個案經驗，而不是單靠理論架構。因此，在課堂上，老師不僅分享她過往如何透過阿卡西解讀來協助個案，也細講如何運用這門技術來療癒自己。 對我來說，學習身心靈的最終目標，就是讓我們能夠更愉快地在地球上體驗人生，而這堂課正是朝這個方向前進。 解開多年困擾的疑問：如何分辨直覺、高我與阿卡西？ 這次的課程，也讓我終於搞清楚了一個困擾已久的問題——如何分辨直覺、高我與阿卡西？這是我開始冥想後一直無法理解的點。 我常常在冥想時接收到一些訊息，但卻無法確定它們來自高我，還是僅僅是自己的直覺？這個問題，我曾經跟身心靈領域的朋友討論過很多次，卻一直沒有確切的答案。 沒想到，這次在哈姆湘老師的課堂上，終於找到了明確的解答！這對我來說，真的是超大的收穫～ 另一個對我來說很重要的學習，是如何確認自己已經進入正確的阿卡西場域。上課的第一個疑問就是：「到底自己是否真的進入阿卡西紀錄了？」在老師的指導下，我們學會了如何辨別，這也讓我們的實作更加踏實。 而且上課後才知道，原來阿卡西紀錄其實分為兩個部分： 不管如何，最終都會走到終點，但關鍵在於，我們這一生想要體驗什麼？這讓我對「創造自己的人生」有了更深的體悟。 老師也特別強調，學習阿卡西解讀，是要讓自己更有意識地創造未來，對自己的成長負起責任，找回靈魂使命，這段話深深打動了我。 另外，關於如何接收與解讀阿卡西訊息，哈姆湘老師會細心地帶領大家進入阿卡西紀錄的場域，並協助我們理解與詮釋訊息。有老師的指引，不需要自己摸索，就能更有方向感，也更快掌握關鍵。 在老師的引導下，聆聽其他同學的分享時，我也聽到了許多來自紀錄領主的精彩訊息，讓我驚訝的是，每個人的紀錄領主在表達時的方式都不太一樣，不僅語氣不同，傳遞的感受也各具特色。 我特別喜歡一位同學的紀錄領主對他說的這段話—— 阿卡西紀錄療癒卡的魅力 (點我購買) 這次我還加購了阿卡西紀錄療癒卡，結合牌卡來進行解讀，能夠獲得更多方向。這組療癒卡不僅能夠搭配阿卡西紀錄使用，也能直接當作占卜工具，來抽取指引。 對我這種牌卡控來說，根本毫無抵抗力🤣。 不同場域的神奇體驗 另一個令我印象深刻的部分是，不同的引導詞，竟然會讓我進入完全不同的阿卡西場域！ 這個體驗真的超級神奇！ 第二堂課還有個驚喜的手作環節，這是哈姆湘老師特別設計的活動，每次課程的手作內容都不同。 這次，我們製作的是乾燥花燭台，老師準備了透明燭台與各種乾燥花材，讓我們自由設計、DIY創作屬於自己的燭台。 在老師的協助下，每個人都完成了自己理想中的燭台款式，當燭台一字排開時，真的超美的！！ 回家後，我特地點上蠟燭，燭火透過乾燥花映照出溫暖的光影，是不是超級美!! 燭火映照出花材，真的超級浪漫~~每次點蠟燭都好有儀式感！ 更特別的是，老師還帶領我們透過儀式為燭台點化，在進入阿卡西紀錄後，我看到空中浮現一隻手拿著水壺，將金銀色的水倒入我的燭台裡，波光粼粼的水不斷地倒入我的燭台中，接著在燭台的周圍形成了一層光瀑結界。 老師引導我們詢問自己的紀錄，這個燭台的能量是什麼？每個人的燭台都被賦予了不同的能量，有的是加強解讀能力，我的則是帶有淨化功能！ 這意味著，每當我點燃這個燭台，就會自動啟動淨化結界，真的太有趣了！ 看完我分享的，你是不是也覺得很神奇？這真的是要親身體驗，才能感受到，現在記錄整理出來突然覺得好感動，原來在這兩天課程中，我獲得了這麼多寶貴的訊息，這些經歷讓我深刻感受到，這不僅僅是一場課程，而是一段與自己更深層連結的旅程。 而每次進修學習時，除了對課程內容充滿期待，最讓我興奮的還有同班同學！ 我一直都相信「每一次相遇都是因為宇宙有所安排」，在課堂上結識的人，往往也可能會成為自己人生旅程中不可或缺的夥伴。就像我與哈姆湘老師—誰能想到多年後，我會成為她的學生，因為她而踏入了阿卡西紀錄解讀的領域呢？XD 更神奇的是，哈姆湘老師曾在她的阿卡西紀錄中看到我會來報名她的課程，而她是在我報名後才告訴我的！這讓我們都驚訝不已，彷彿一切早有安排。 也因此，每次上課我都特別期待，這次又會遇見哪些新朋友？他們來自哪個領域？又會帶來什麼樣的故事呢？(✪ω✪) 這次的同學們都是已經在身心靈領域深耕的老師，讓課堂氛圍變得特別精彩！大家一起交流了各種專業知識，還帶來許多寶貴的觀點，讓我收穫滿滿。 在分享回家作業的時候，聽到同學們的不同練習方式，才發現原來還可以這樣操作啊～瞬間被啟發，心想：「下次我也要試試看！」XD 真的很開心能夠認識這群志同道合的夥伴，一起學習、成長，這次能夠認識大家真的是太好了！ 所以我又火速地報名了哈姆湘老師的MBTI調香課程，聽到MBTI 16型人格居然還可以結合調香，真是讓人太好奇了啦~~~敬請期待我的下一篇分享文吧(*´∀`)~♥ 春天藝術工作室 哈姆湘老師 -相關資訊 ● 哈姆湘老師 IG：點我前往● 春天藝術工作室 IG：點我前往● 春天藝術工作室 FB：點我前往 如何報名課程？ ● 阿卡西記錄解讀課程報名：點我前往

好希望以後懷孕也能跟她一樣美，超美麗的孕婦媽咪Lee Hye Joo

每天在網路上看到好多漂亮的女孩，女孩們追求美的境界越來越高，甚至連懷了孕都超美。不知道各位有沒有看過美女孕婦呢？來自韓國的Lee Hye Joo即使懷了孕，也超漂亮。 平常笑起來甜甜的Lee Hye Joo，真的是連身為少女的小編走在路上也會多看兩眼的女孩。 而且Lee Hye Joo不只肚子裡有一個小天使，身邊還有一位疼她愛她的好老公，看看兩人甜蜜的樣子，真的是很登對耶！ 兩個人一起拍了孕婦寫真，為自己和尚未出世的小寶寶做一個紀念。 不知道是不是因為身為媽媽，Lee Hye Joo不只有少女的甜美，眼神還十分的溫柔。而且每張照片都好有fu喔！ 女孩們是不是也偷偷希望自己以後懷孕也可以被叫仙女呢？那讓我們一起勾勾手約定一輩子都要美美的吧！ （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

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