致命

千萬不能讓這三種人拿到這個人間兇器，否則殺傷力絕對不亞於恐攻集團ISIS。 一、肚子餓但吃不到食物的女人。 二、肚子餓但吃不到食物又睡不飽的女人。 三、肚子餓但吃不到食物又睡不飽剛好姨媽又來了的女人。 -林育詩 感染一個人，覺醒一個靈。 部落格 https://alan541130.pixnet.net/blog 邦邦 https://streamtopic.pixnet.net/17639 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈 

難搞寶寶就是他們！最想塞回肚子裡的小孩星座TOP3，爸媽小心氣到中風～

撰文編輯 #Fionn 新手爸媽面對天使寶，都會覺得是來報恩的孩子；遇到惡魔寶，就只能當作是人生的修行。在育兒的過程中，有時需要輕鬆的面對一下！來看看小編整理的難搞小孩星座前三名，在面對他們時千萬不要衝動，先在心中默念阿彌陀佛、阿門，要知道，縱使他們平常再怎麼難搞，睡著之後每個都是天使呀～ TOP 3：天蠍座 心思細膩的天蠍座寶貝，雖然平時不會將自己的想法一五一十表達出來，看似情緒波動不強烈，但其實他們心裡都在默默觀察、紀錄，週遭的大人和同儕怎麼對待他，都會烙印在他的心上，所以當天蠍寶貝沒有說不好或不喜歡時，不代表他就全盤接受，建議爸媽們可以多花一點時間和不同的問話技巧，關心他們真正喜歡和不喜歡的事物喔！ TOP 2：雙子座 創意多多、好奇心旺盛的雙子座，經常會問出讓爸媽無法回答的奇怪問題，加上他們天不怕地不怕，只要來到新環境，就開始會到處探索，且和班上同學不停嘰嘰喳喳說話，一時之間很難停下來，如何讓他們不影響秩序並專注於某一件事上面，是雙子寶貝的爸媽們必須要特別努力的方向！ TOP 1：水瓶座 鬼靈精怪的水瓶座，在小孩時期就有許多新奇的創意，也熱愛自由，但這種捉摸不定的個性會讓許多爸媽不知道該如何下手管教，加上他們又很難完美遵守規矩，若爸媽或師長想要強迫他們照著做某些事，又不合他們的本意的話，就容易僵持不下，所以在幼兒園或學校時，有些老師也會覺得挺頭痛呢！ 每個人一出生就擁有了屬於自己的守護星座，爸比媽咪對自己寶寶的星座性格也是瞭若指掌～不管自己的孩子星座是不是榜上有名，只要健康平安就是爸媽心中最大的願望了吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #12星座 #天蠍座 #媽媽 #星座 #星座育兒 #水瓶座 #爸媽 #育兒 #雙子座 

天氣漸漸轉涼 微微露一下肚子也無妨 #針織上衣 #牛仔褲

【2021北投泡湯推薦TOP5】北投溫泉湯屋、溫泉會館，價格&評價總整理！

大台北泡湯勝地非北投溫泉莫屬，想知道人氣推薦北投溫泉湯屋、溫泉會館、客房泡湯是哪幾家？除了加賀屋、麗禧，還有哪些 cp 值爆表的北投湯屋？鄰近北投、新北投捷運站，步行就能抵達的北投溫泉推薦清單、低中高價位的湯屋優惠券、價格評價懶人包！ 圖片來源：ASIA YO 北投溫泉泉質小知識 北投溫泉泛指由地熱谷、硫磺谷、龍鳳谷溫泉至紗帽山、大屯山一帶所形成的區域，大家最常聽到的非行義路溫泉莫屬啦！北投溫泉的水質可分成三種，分別為青磺泉、白磺泉、鐵磺泉： 其中要注意的是，稀有的青磺泉對金屬腐蝕性較強，若有貴重飾品要注意不要一起「泡湯」了～ 北投溫泉湯屋/會館/住宿推薦 皇池溫泉御膳館 皇池溫泉御膳館是網路上人人推薦 cp 值最高的湯屋了！在皇池的大門口就可以看見標榜所謂世界唯二的「鐳泉」——也就是青磺泉。皇池整個環境弄得古色古香，很有走進舊時代迴廊，到世外桃源泡湯之感！ 皇池消費方式 意思就是說，在皇池吃飯可以折抵泡湯費用啦～都到皇池了，一定要吃吃最有名的砂鍋海鮮粥！湯屋房型雖然不是非常高檔精緻，但還是有半露天的可以選擇，很適合一家大小一起點桌菜、泡泡湯，是經濟又實惠的選擇！ 皇池雙人湯屋 皇池大眾池區 皇池必吃海鮮砂鍋粥 圖片來源：皇池溫泉御膳館官方網站 ✨皇池評價 Google 上 3.9 顆星，從命名上就可以知道是溫泉、用餐並重的溫泉餐廳。優點是價錢划算、泡湯用餐兼顧，不用在山上餓肚子，並且人雖多但湯屋也多，排隊不用等很久。缺點是走平價路線，所以服務生的臉色不是說蓋赫，然後湯屋的整潔上雖然工作人員有大致刷洗，但還是建議自己泡之前再沖洗一下。另外皇池的湯屋是沒有床的，只有一個小小小小的臥鋪，放行李差不多，除了溫泉池外能休息的地方不是很多。 南豐天玥泉會館 新北投捷運站的天玥泉交通方便易達，僅需步行五分鐘即抵達會館。添玥泉的泉質為弱酸性的白磺泉，也就是人家俗稱的美人湯（牛奶湯），對於皮膚的角質代謝很有助益。 天玥泉收費方式 天玥泉 禪室湯屋 天玥泉 湯屋 天玥泉 客房泡湯 客房環境 圖片來源：南豐天玥泉官方網站 ✨天玥泉評價 天玥泉屬於北投溫泉中價位的溫泉會館，雖然氣派度比不上麗禧、加賀屋，但是房間擺設精緻，以兩千出頭的價位而言在北投算是小資族首屈一指的選擇！泉質也相當不錯，不會像很多溫泉會館稀釋過頭。優點是高貴不貴，價錢實屬划算，會館也有附設餐廳，泡完不怕肚子餓！缺點是主打的禪室湯屋雖有冷熱兩池且空間寬敞，但休息區並沒有多餘坐臥設施，若泡完湯想舒適休息的話還是需要加價升等成舒活湯房（也就是客房泡湯）。 北投老爺溫泉酒店 知名的北投老爺酒店坐落於新北投捷運站對面，一出捷運站就能看見，地理位置良好，方便易達。而雖然不似其他溫泉會館隱身在山林中，老爺的泉質還是有口碑的好啊！白磺湯是鐵錚錚的濃，不因為離源頭較遠而稀釋了。老爺酒店提供有大眾池溫泉、烤箱、蒸氣室（皆為裸浴空間）；而獨特的運動水療池以及水適能課程則需穿著泳衣。另外私人湯屋則都是客房泡湯形式，有「景緻客房」、「雅緻客房」、「尊爵套房」三種提供住宿泡湯。 北投老爺收費方式 北投老爺 客房泡湯（雅緻房型） 北投老爺 泡湯環境 北投老爺溫泉酒店 圖片來源：北投老爺酒店官方網站 ✨北投老爺評價 Google 上 4.2 星評，優點除了交通方便、餐飲服務與設施都有一定的水準之外，泉質與水療體適能課程也是備受推崇之處。客房的設備也相當高檔，寢具也可以依個人喜好挑選。缺點是大家普遍覺得大眾湯偏小，男女混用的水療池比較寬敞些，而換裝區與淋浴間也比較狹窄。 北投麗禧溫泉酒店 說到北投名湯沒人不知道的麗禧溫泉酒店真的值得去享受看看！北投麗禧酒店地處遊客較少的上游地段，更為接近泉源，雖在交通上較不便，但提供接駁車往來酒店與捷運站之間。飯店建材以原木和石材為主，典雅樸質的設計風格讓旅人到此都能靜下來好好享受湯浴。 麗禧收費方式 麗禧湯屋 麗禧大眾池 圖片來源：北投麗禧官方網站 ✨麗禧評價 麗禧的湯屋房型盡皆不同，價位也從 2000 至 3200 不等任客人挑選，雖然也有許多人說在麗禧泡個兩小時很多家都能住一晚了，但是小編認為麗禧的湯屋真的值得一泡！麗禧營造出來的泡湯氛圍是全然不同的享受！優點是世界公認的北投名湯，不必多言。缺點就是價位高了一點，並且常常客滿若無事先預約可能泡不到。 以上就是四種價位的北投溫泉湯屋推薦啦！希望大家在冬天都能泡到暖身又暖心的湯～如果不想出門，或是也想在家「小資」享受的話，可以參考這篇【泡腳桶/泡腳機推薦】讓自己放鬆一下喔！ 【原文出處】 #北投溫泉 #北投老爺溫泉酒店 #北部打卡 #南豐天玥泉會館 #泡湯 #湯屋推薦 #溫泉 #溫泉會館 #皇池溫泉御膳館 #麗禧溫泉酒店 

[台北|雙連-咖啡廳］月霞 Waha cafe（有菜單🥳）

月霞這間就在赤峰街的巷子內，充滿古樸的風味的店面，進去的時候覺得滿安靜的，讓我也不自覺降低了音量。 位置不算太多，大約5-6個雙人桌、一個4人桌和一個可以坐大約8人的大桌。 每個餐點都現點現做需要等候一點時間。 （裡面有菜單唷～） 🥧阿霞鹹派 280元 肚子不是很餓，看到有鹹派還有配上沙拉就決定選這道了！ 實際送上來的時候覺得東西頗少的。一盤沙拉和一個鹹派就沒有了，鹹派大約我的一個手掌大，肚子餓的人千萬別這樣點🤣 鹹派挺特別的是黑色的派皮，用刀子切開的時候可以感受到派皮結構算是滿紮實的，不會很容易粉碎。鹹派的內容物有培根、蘑菇、洋蔥，吃起來酥酥的派皮配上滿扎實的內餡還不錯～ 配上旁邊的應該是火龍果果醬帶有一點甜甜的口味也很不錯呢！ 沙拉份量以配菜來說算滿多的，配上的是有點芥末味的和風醬，吃起來雖然有點嗆很清爽。沙拉裡面還有一些黃色的小番茄、火龍果、鳳梨。有滿足需要吃菜的我～ 餐點有附上一杯紅茶，微糖配著吃還行，不過我更想要無糖的，下次會記得問的🤣 不過默默覺得280元有點小貴啦（小聲 🍰太妃糖無花果核桃派 180元 還有辦法點一個蛋糕就知道鹹派份量真的不夠支撐一個主餐🤣 雖然是名稱有太妃糖，但很棒的是吃起來不會太甜！而且看這個橫切面，滿滿的核桃啊超愉悅！吃起來口感有些硬，可以切一小塊直接用手拿起來吃不會散掉，有點像是某種餅乾？(詞彙缺乏🤣)無花果的味道我不太清楚，所以沒有特別感受到不熟悉的味道。 再加上這個派我真的就飽到喉嚨了，還是有人一起分食比較好。甜點的部分都在櫃檯旁邊，還有戚風蛋糕、肉桂捲之類的甜點可以選擇。 地址：台北市中山區赤峰街47巷3號1樓 #月霞 #月霞waha #wahacafe #台北咖啡廳 #咖啡廳 #台北甜點 #甜點 #鹹派 #簡餐 #義大利麵 #赤峰街 #赤峰街美食 #雙連站美食 #中山站美食 

亮亮的夢-04

我有一隻COSTCO的大恐龍 有一天我想嘗試抱著他睡覺 於是我就夢到 我懷孕了 甚至是雙胞胎 預產期已經到了 去了醫院好多次醫生都跟我說快生了 但就是生不出來 每天都覺得肚子好重 走路都覺得累爆了 ￼感覺快喘不過氣 接著我就醒了 發現大恐龍就壓在我肚子上 而且真的快無法呼吸了 從此以後我在床上他就在椅子上😐 附上可愛的小弟 （他叫小弟因為我朋友有一隻是老大） 圖 By 我的小畫家朋友 #Liangdreamdream

愛你在心口難開！還不會說話的寶寶做出的肢體語言，你知道代表什麼含意嗎？

不會說話不代表沒有表達能力，小寶寶雖然還不會口語表達，但他們會透過表情、聲音等肢體暗示性的語言和動作來表達。只要媽咪多加留心，可以更了解寶寶的需求，更懂得照顧寶寶喔！ 含意一、間歇性哭或不明原因大哭：「我肚子餓了」 明明尿布換了，衣服也乾淨的，體溫正常範圍，也沒有蚊蟲叮咬，摒除身體病痛等外力因素，寶寶怎麼突然哭不停呢？「哭」是寶寶最原始的本能，「吃」是人類最原始的本能，這樣應該很好懂吧？ 含意二、伸手、揮舞雙手或手腳亂蹬：「我需要抱抱」 寶寶極需要安全感，對於最直接照顧他們的媽媽，擁入懷中能給他們安全感和舒適感，也是建立親子關係的好時刻，當看到寶寶手伸向妳們或對著妳們揮舞肢體時，不妨抱抱他們，給他們一個溫暖的接觸回應吧！ 含意三、臉漲紅、蹲著不動或突然遠離人群：生理的呼喚「我要便便」 媽媽我要嗯嗯了，對於還不會說話的寶寶，當他們面對自然的身體需求，會不知不覺中出力，或是蹲下順著便於解放，甚至也會害羞地獨自跑到角落旁，這些動作跟反應是不是跟大人很相似。 含意四、揉眼睛、反應變慢、眼睛呆滯或變得無理取鬧：「我想睡了」 眼睛紅腫、無神、呆滯等臉部倦容態樣，是身體在告訴寶寶我不行了該休息了，這些人類的睡眠特徵，在寶寶身上也是差不多的，不同的是，寶寶會無理取鬧、哭、尖叫等不合乎理性的行為罷了。 寶寶的每個動作與表情，或許只是本能，或許有某些意義，又或許無法完全歸類是甚麼意思。但無論是什麼樣的肢體語言，透過細心觀察，都有可能察覺寶寶當下的情緒、生理反應或認知的成熟度，他們彷彿告訴大家我長大了，I CAN DO IT！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1031912 https://www.popdaily.com.tw/mama/1035681 https://www.popdaily.com.tw/mama/1020413 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #哭 #大哭 #寶寶 #寶寶認知 #抱抱 #睡覺 #肢體語言 

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

近年來興起各種新的飲食方法，用來瘦身減肥各有成效。 現代人工作忙碌，常常無法自行準備自製便當，腦筋動得快的超商，早以因應各類需求，推出各種瘦身美食。讓外食族也能輕鬆吃，不怕破戒。 以下介紹幾種常見的瘦身飲食法，簡介飲食的比例和禁忌，和各大超商對應的餐點，立刻筆記收藏囉！ 生酮飲食 什麼是生酮飲食？ 生酮飲食，顧名思義就是要身體產生酮體。而酮體會在身體醣類含量極低時，作為燃燒脂肪的代謝產物。意思是當身體攝取的醣量極低，就會將脂肪作為能量燃燒，進而達到瘦身的目的。 生酮飲食的標準方式為：極低的醣類(5% or 50g以內)、高脂肪(70%, 需攝取好的油脂)、適量的蛋白質(25%) 。 營養師建議，若不想精算營養素比例或克數，大概可以參考已下的飲食建議： 超商生酮美食： 1. 防彈咖啡 防彈咖啡（bulletproof coffee）就是黑咖啡+無鹽奶油+椰子油 (比例約1:1:1) 調製而成。 因為生酮飲食要攝入足夠的脂肪，利用黑咖啡作為載體，將好的油脂吃下肚。因為大量脂肪需要長時間分解，可以維持飽足感，因此早上喝一杯防彈咖啡，可以輕易幫助體撐到中午都不會餓！ 全家Let’s café 防彈咖啡 (35元) 7-11黑沃防彈咖啡(42元) 2. 茶葉蛋 茶葉蛋不但是原型食物，而且還能提供良好的蛋白質(蛋白)和脂肪(蛋黃)，重點是取得方便，每家超商都有在賣。肚子餓的時候吃一顆，也能補充營養，大大提升飽足感。 3. 生菜沙拉 葉菜類也是生酮飲食可以吃的食物，但須要留意醬料中的醣類比例，搭配的千島沙拉醬大多是油脂類但也有醣類，要注意攝取的量。或者可以自備橄欖油，可以輕鬆加入好的脂肪攝取。 4. 關東煮(蔬菜類) 超商的關東煮絕對是瘦身的好幫手。但生酮飲食因為嚴格管理營養素，一定要找原型的食物類來攝取。如日式昆布、蒟蒻絲、鮮香菇、杏鮑菇、綠竹筍、埔里茭白筍、豆皮玉米筍、昆布卷、石安香滷玉子、滷豬血，但注意不能吃太多關東煮醬(內含醣類太高)，建議單純吃或沾鹽即可。 減醣飲食 什麼是減醣飲食? 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降成1／3～1／4碗。減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成「脂肪燃燒」的系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物——酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ 減醣飲食法的營養素比例為：碳水化合物少量(20%)，脂肪適量(50~60%)及蛋白質足量(20～30％)作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法比較沒那麼激烈。 超商減醣增肌美食： 1. 7-11低熱量減脂便當 這類便當蛋白質和脂質的含量要夠，但減少澱粉的含量或者用其他高纖碳水化合物取代。 1) 蔥燒烤雞蔬食便當 (85元, 373卡) 2) 繽紛鮮蔬烤雞便當 (79元, 363卡) 2. 全家健身減脂便當 1) 健身G肉餐盒 (89元, 446卡) 2) 紅藜雞肉巧達蔬菜濃湯 (65元, 294卡) 3. 雞胸肉 絕對是健身人食物的聖經-雞胸肉，現在各大超商也買的到拉！補充足夠足量的蛋白質，就靠他！ 若覺得脂質不夠，可以再自行補充一點橄欖油或奶油搭配。 4. 地瓜 推薦要瘦身減肥的人，可以先挑戰把早餐店戒掉，換成超商的地瓜+豆漿。 除了可以攝取健康自然的醣類，同時高纖更有飽足感。 5. 無糖豆漿 無糖豆漿也是健身和減脂人的好朋友，提供優良的植物性蛋白質，是超商能喝的飲品中最推薦的喔！但記得一定要選無糖~ 以上分享近年最夯的生酮飲食和減醣飲食的超商外食攻略，個人的心得是減醣飲食比較容易維持，外食上也容易執行的多，推薦給大家，作為夏天瘦身的飲食攻略！ 參考資料： 生酮飲食 防彈咖啡 減醣飲食 外食族超商減脂餐 營養師激推超商瘦身餐 圖庫來源：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

【妝漂亮心測】第一直覺選出最重要的「妝容部位」，測你是朋友圈中的什麼角色？

今天又幫大家準備好玩的心理測驗啦！每個人的個性不同，有些人天生活潑外向，有些人則是安靜內向～由小紅書心理師語杋從選擇的化妝重點中，當團體中場子冷場時，測你是否是朋友圈中的開心果，總是能帶給大家歡笑呢？一起來看看你是不是大家眼中溫暖的小太陽吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1211111 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1430565 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1312566 請用第一直覺選擇！ 你認為哪一部位的妝，能讓普通女生變成美女，且具有決定性的影響？ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1302286 選好後請往下看分析～ – – – A）唇妝 在團體中你很有依賴性，身邊的大小事情都不會主動做主，同時也很容易讓你看不清狀況，有時會因為無知或裝無知被大家當成笑柄，團隊中不少人會以你的糗事做為中心，所以你也算是團體中的笑料製造者。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 B）底妝 你並不是團體中的焦點，你更擅長去看別人搞笑，並在一旁發自內心地喝采，很會配合別人大笑捧場，比起搞笑你大多會是講溫馨路線的話，雖然不會被你笑得肚子疼，但是卻會讓大家笑中有淚，日後想起來還會有些感動呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1272597 C）眉毛 你天生就愛搞笑，是團體裡的開心果！在沒人逗大家開心或者氣氛較冷時，你就會開始擠眉弄眼，說笑話講八卦並搬出你的十八般武藝，使出渾身解數來逗大家開心，看到大家都笑得合不攏嘴就是你的歡喜泉源！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1285858 D）眼妝 你表面看起來冷靜、不可侵犯，所以搞笑對你來說更是不可能的任務，在團體中大家拿你來開玩笑都會有所顧忌，害怕會與你翻臉，雖然你偶爾也會轉個彎說笑話，但是效果絕對是冷場啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容心測 #妝容心理測驗 #心測 #心理測驗 

（Mocha的日常）換毛季

換毛季又到了 可以做好多毛球 這個時期要常常梳毛 以免貓貓舔毛時吞入大量的毛在肚子裡 

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致命

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難搞寶寶就是他們！最想塞回肚子裡的小孩星座TOP3，爸媽小心氣到中風～

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【2021北投泡湯推薦TOP5】北投溫泉湯屋、溫泉會館，價格&評價總整理！

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[台北|雙連-咖啡廳］月霞 Waha cafe（有菜單🥳）

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亮亮的夢-04

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（Mocha的日常）換毛季

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