焦陽溪神傳--老祖宗12

 週二，李孟丹下了班，騎著車到理和國小接女兒，回到家把全家的衣服丟進洗衣機，挑菜煮飯，盯著十歲的女兒巧芯在她煮飯時待在餐桌寫功課。王伯耘跟王得榮差不多時間回來。王伯耘的書包有著不自然的水痕和一股臭水溝的異味，他趁家人不注意很快衝進二樓的浴室，途中有一度偷偷溜出來到櫃子裡翻出優碘、棉花棒、紗布和膚色膠帶，不久後他的房間又傳出吹風機的聲響，但沒有人注意到。 李孟丹把炒好的香菇芹菜鏟進缺了一小角的瓷盤，打發女兒準備碗筷、乘飯、叫哥哥下樓吃飯。王巧芯乖乖把媽媽裝好的菜餚一道一道端上客廳茶几上，這時候的王得榮已經在晚間新聞的進場音樂中石化成了植物。 王家也是一戶習慣每個晚上表演吃飯給電視看的普通人家，而且他們的一家之主也是典型的，最會跟『觀眾』互動的那一型。今天他們的菜色也像自助餐式便當連鎖店裡夾出來的一樣，兩個孩子面對這菜色一如往常地一臉生無可戀。李孟丹發現了王伯耘膝蓋上貼得歪扭的紗布，正要小題大作，兒子就馬上說那是他自己跌倒的，然後他妹妹就嘲笑他。 飯罷，王得榮攤回沙發，再次變回一株抓著遙控器的凸肚植物。李孟丹視若無睹的打發兩個孩子收拾碗筷，自己到二樓去晾衣服，再沿路到各個房間收垃圾，順便對剛收完碗筷的孩子碎碎唸著快點把功課寫完。 她回到一樓的廚房洗碗，滿手泡泡的時候垃圾車的音樂響起，她走到客廳讓老公去到垃圾，得到王得榮一張死魚臉，她再度升起一肚子怒火，但想到水槽的水還在嘩嘩響，用裝了炸藥的毒辣眼神對老公噴射了一波奪命激光和高分貝怒吼便退回廚房。 李孟丹回到水槽繼續賣力搓著黏了米粒的碗，王得榮像一台3.5磁片時代的舊型電腦，經過了漫長的開機和初始化程序，終於在垃圾車的音樂壓過電視裡的主持人嗓門時，從沙發上的一株植物進化成一隻長了青苔的成年樹懶，慢吞吞地移動到廚房，拿起已經綁好的垃圾往外移動。 洗完碗的李孟丹上二樓用音波彈驅趕她的兩個孩子去洗澡，自己走到神明廳點了一支香拜了一拜，接到一通妯娌的電話，大嫂陳雨娥說下禮拜要麻煩讓公婆先來他們家，之後他們會再補回來。李孟丹翻了個大白眼，跑去跟再次石化回植物型態的老公報告周日下午要記得去接公婆……。 就這樣一陣忙活，她也洗完了澡，在一樓餐廳搓著溼髮，一邊再度發出獅吼讓二樓的孩子把作業和聯絡簿拿出來給她簽。兩個孩子拿著作業慢吞吞地現身在廚房，王巧芯已經完成了所有的作業，她今天拿了兩個九十幾分，很快通過媽媽的審查溜回房間。 「伯耘，你課本拿來給媽媽看。」簽完聯絡簿後，李孟丹突然發難。 「……要幹嘛？」王伯耘對這突如其來的要求感到不安。 「媽媽要看你上課有沒有認真，你書包跟全部的課本都拿過來。」 「我有一些放在教室抽屜，怕會忘記帶……。」 「沒關係，那你有什麼你就拿過來。」 「為什麼突然要看？」 「我是你媽媽，我本來就有責任監督你學習。」李孟丹抬高聲量「拿過來。」 王伯耘不情不願地回到二樓房間，窸窣良久沒有現身。 「快一點，還是我自己過去拿？」 王伯耘繃著臉，帶著他被畫得面目全非的書包出現，李孟丹接過還有一點溼氣的書包就開始唸：「好好的書包為什麼要畫成這樣？畫這樣會考比較好嗎？」 王伯耘翻了白眼不理會，現在的他看起來厭世到了一個全新的高度。李孟丹翻出裡面的書本，有幾本好像被水沾溼過，側面的紙緣縮皺成了波浪形。 第一本，英文，大字不識半個的李孟丹裝腔作勢地糊亂翻了幾頁，看到螢光筆的痕跡和幾段奇醜無比的筆記，隨意指了一處問：「來，這是什麼意思？」 「Way to V…，就是要做什麼的方法，Way是方法，要做什麼就加to跟動作。」王伯耘努力回憶了一下解釋道。 「為什麼要做什麼是放方法後面？這樣講不順呀！不是要做什麼的方法嗎？」李孟丹也沒多想就用中文思考地問道。 「啊外國人就這樣呀！又不是我規定的！妳不懂還要幫我檢查唷？」 「你講話一定要這樣嗎？我在廚房熱一整天好不容易下班幫你看功課，問你一個問題不行嗎？是你在上學還是我在上學？」李孟丹被打臉得惱羞，瞪著眼睛低吼道。 「啊妳要問我就回答了呀！」王伯耘兩隻眼睛滿是怒火。 李孟丹爆氣著蓋上英文課本，抽出下一本。 國文，一翻開就看到穿了全套鋼彈裝甲的李白，留著鬍渣叼著菸，戴著墨鏡挑著眉，正在用手上的華麗武器轟炸一隻可怕的紫色太空大蟲。 王伯耘看到這頁心臟瞬間糾結，憤怒的氣焰消火了大半，他的青筋和冷汗在額角像搶頭香一樣爭先恐後地搶著出來。李孟丹沉默了幾秒，這幾秒在王伯耘的大腦算來像幾世紀一樣長。 李白的那身裝束，是任何一個小男孩看了都會覺得帥的；那隻紫色大蟲，也是任何一個小女孩看了都會覺得可怕的。這不是幼稚園孩子的塗鴉，任何人都不需要假裝有興趣地問作者這在畫什麼就能看出畫作內容；任何人都不需要客套或禮貌都會覺得這張圖是精彩生動，又好笑的。 李孟丹當作什麼都沒看到地繼續往後翻，她不再提問任何問題，只是一頁一頁地翻著兒子的課本。開著賽車飛出爆炸大樓的蘇軾、穿著銀色太空衣用光劍和外星人對打的白居易、變身夜店DJ的諸葛亮……。李孟丹會直接略過那些只有著難看字跡的頁面，停在有塗鴉的頁面幾秒再翻到下一頁，一句話都沒有說。王伯耘看著自己上課不專心的證據赤裸裸地在母親眼前曝光，臉色一陣青一陣紫，腦袋一片空白，胃腸一陣攣縮。 漫長如殺人的沉默瀰漫在空氣中，李孟丹翻完了國文，又翻了歷史，悠久綿長的歷史也同樣精采絕倫。 最後她闔上課本，深深吸了口氣，一句話也沒說就把所有課本放回書包還給王伯耘，打發他早點睡覺。 「等一下，」王伯耘正要提步上樓就又被她叫住「那天的符水，你有按時喝嗎？」 「…嗯。」 「好，快去睡覺。」王伯耘拖著驚魂未定的腳步離開。 李孟丹坐在餐桌旁呆望著冰箱上王巧芯塗鴉的兔子公主，久久不能自己。 (待續......) #小說 #連載 #奇幻 #冒險 #神仙 #拜拜 #鬼 #宗教 #詐騙 #天分 #託夢 https://mirrorfiction.com/book/21491

新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～

回想寶寶剛出生的那段時間媽咪編真的每天都神經緊繃，像陀螺一樣每天轉個不停！除了適應有寶寶後每天半夜起來五六七次、換尿布換到腰快斷掉、寶寶一天到晚嘔吐，除了這些崩潰日常之外，還很害怕一不小心弄傷寶貝，身心疲憊了三個月。各位新手爸媽別害怕！今天介紹菜鳥爸媽必備的十個育兒神物，讓你新手期就上手，育兒小case啦！ 超給力必買育兒好物一：純水濕紙巾 濕紙巾可說是育兒路上的神助手，雖然許多媽媽會覺得寶寶擦屁屁用濕紙巾太不環保也浪費，不過每次寶寶便便換尿布都帶去洗屁屁的話真的是一大工程，在家裡媽媽們可以盡量帶去廁所洗屁屁，但出門在外強力建議媽媽備著純水濕紙巾，除了換尿布時很方便；拿來清潔寶寶雙手、清理嘔吐物、清潔玩具……等，都非常方便！ 超給力必買育兒好物二：安撫奶嘴 新生兒寶寶會哭的原因有很多，除了肚子餓、要換尿布、身體不適、想要人陪等等，還有一大原因就是「沒有原因！就是想哭！」至於這時候最需要的就是安撫奶嘴，除了讓寶寶透過吸吮得到安全感，上面的安撫玩偶也能讓寶寶獲得很大的安全感，沒試過不知道，一試成主顧呀～ 超給力必買育兒好物三：包巾 包巾可說是過夜神器了！不管是新生兒還是半夜淺眠的寶寶，真的大推包巾給大家！包巾就是將寶寶裹起來，讓寶寶有種在媽媽子宮裡的安全感，今天晚上不妨就試試看包巾的神奇之處吧！一包三秒安靜、十秒睡著！就是這麼神奇。市面上的包巾有很多種，媽媽們可以多方參考看看寶貝到底適合哪一款喲！ 超給力必買育兒好物四：月亮澡盆 在寶寶出生前媽咪編就詢問過身邊的親朋好友，寶寶洗澡是不是用大臉盆洗或是要去買月亮澡盆更好？調查完獲得的結果是～月亮澡盆完勝！妳知道為什麼嗎？幫寶寶洗過澡都知道，在洗澡時若動來動去得到的結果除了難洗之外，就是獲得一雙快斷掉的媽媽手！月亮澡盆是模擬媽咪子宮的設計，讓寶寶很有安全感，也能放鬆舒適地給媽媽洗澡！ 超給力必買育兒好物五：固齒器 固齒器跟安撫奶嘴的功能有點像，讓寶寶咬咬咬可以分散想哭的主意力，更能讓初長牙的寶寶止止癢！我想就連大人也會被咬咬的魔力所吸引吧～不然怎麼會有那麼多人透過咬指甲、咬口香糖來紓壓呢？ 超給力必買育兒好物六：嬰兒監視器 嬰兒監視器真的一定要買！！媽媽不可能一天24小時都在寶寶身邊呀！所以嬰兒監視器真的再重要不過了，有的監視器還能「寶寶哭聲偵測」或是「寶寶口鼻覆蓋偵測」，只要寶寶有任何異狀就會發送「預警通知」，是育兒之路的必備安全工具，更是能讓媽媽安心的好東西，絕對是必買！！ 超給力必買育兒好物七：揹巾 好的揹巾除了能讓爸媽舒服的揹著寶貝趴趴走，還能安撫寶貝情緒讓寶貝獲得舒服的安全感！揹巾真的好重要，出門在外如果爸比媽咪用抱的那兩隻手就沒辦法再拿其他的東西了，如果有了揹巾，爸比媽咪還是能自由的購物、做事情！完全不受任何拘束呢！解放你的雙手囉！ 超給力必買育兒好物八：防踢被 因為寶寶在新生兒時期常會有驚嚇反應（莫羅氏反射），所以妨踢被非常重要，是為了確保讓寶寶在睡眠時不會因踢被子而著涼，穿著防踢被也能在半夜哺乳時保持寶貝身體溫暖，最重要的是防踢被不會蓋到口鼻，大大減少窒息的可能性！ 超給力必買育兒好物九：紗布巾 紗布巾可以說是萬用巾！拿來擦口水、擦手手、擦任何東西都能用它！大家都說紗布巾基本上可以買個一百條絕對不誇張，育兒之路上它絕對是會一再淘汰又回購、又淘汰、又回購的好東西。教大家一個紗布巾超讚的使用方式，那就是帶出門的紗布巾可以掛在奶嘴上，就成為多功能安撫工具！ 超給力必買育兒好物十：媽媽包 媽媽包就不用多說了吧！一個好用的媽媽包除了要超耐裝之外，還要有功能性的分類隔層、超時尚好看好搭配的外表、揹起來減壓舒適的揹帶、方便好拉能一手打開的拉鍊，這些都是媽媽包不可或缺的！ 各位新手爸媽別慌張！大家都是第一次當父母難免慌亂，但以上十樣育兒好物是「必買」喔！！絕對會讓你在育兒路上更輕鬆更游刃有餘，大家一起加油吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/655662 https://www.popdaily.com.tw/mama/797574 https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #必買 #必買好物 #新手爸媽 #新生兒 #新生兒送禮 #育兒 #育兒好物 

【末日之時】二、祈禱

末日後，一切歸於塵土 「媽媽，我肚子餓了。」 廢墟中，小小的艾耶拉著媽媽妮亞的手。 「艾耶乖，現在是晚上，等早上了媽媽就出去找吃的給你好不好?」 妮亞摸了摸艾耶的頭，心裡思索著該怎麼渡過夜晚。 幾個月前，核彈降下大地，世界一片混亂，在爆炸的同時，世界毀滅了，建築也好，植物也罷，所有的一切都被炸的殘破不堪。 爆炸前，不知名的詭異生物不斷出現，政府稱他們為喪屍，被喪屍所攻擊的人類會被感染，一定時間後就會變成喪屍的一份子，因為這個特性，人類方潰敗了，不管用甚麼方法都無法徹底殲滅的喪屍完全攻佔了人類世界。 爆炸後，所有被核爆影響到的生物，除去因距離太近直接死亡的，所有生物陷入了長達一個月的睡眠，或者說昏迷。 醒來後，動物變的狂暴，受到核汙染與病毒的交互效果影響，世界已經沒有友善的動物了。 而人類，這個曾經主宰了世界的種族，醒來後得到的僅僅是受核彈與病毒汙染的身體，曾經的主宰者，現在只能在尚未毀滅的世界中苦苦掙扎著求生。 早上了，受到核汙染的影響，天空不論早晚看起來都是灰濛濛死氣沉沉的樣子，如何判斷早晚只能靠著生理時鐘與天空並不明顯的色調差判斷。 「艾耶，媽媽要出去找食物了，你要乖乖待在這裡，記得不能亂跑跟發出聲音喔。」 妮亞輕輕摸著艾耶的頭，謹慎的叮嚀著。 「知道了，艾耶會乖乖待在這裡，媽媽要早點回來。」 艾耶點點頭，似懂非懂的看著妮亞。 搬開檔在門口的石板，妮亞慢慢的鑽了出來。 「呼...再怎麼說，如果不是現在這個世界的話，我可能也搬不動這種石頭呢。」 看著那塊80公斤的石板，妮亞的心情微妙的感慨了起來。 爆炸前還帶著女兒慌忙躲避的日子，雖然跟現在並無兩樣，但爆炸後被汙染的身體因為獲得了病毒的力量，身體能力被大幅提高了倒是真的，感覺就像，要人類不要放棄希望一樣。 走在空曠的大街上，妮亞手裡握著防身用的小刀，一邊躲避喪屍一邊前進，雖然小刀沒辦法對喪屍造成致命打擊，但多砍幾刀還是可以殺死喪屍的。 也多虧喪屍在早上時會躲避陽光的特性(雖然因為污染幾乎不會被照到)，妮亞在前進的過程中沒有遇到太多阻礙。 「啊，找到了!」 讓妮亞興奮到叫出來的是一家坐落在小巷內的雜貨店，店內的物品因為爆炸的關係散落一地，但因為是雜貨店，所以進的貨又多又雜，其中也不乏可以長期保存的食物，只是店內空間太小加上門口炸了一個大洞無法用東西擋住，妮亞才沒有拿來當作藏身處。 「保久乳...應該還可以喝，還有餅乾跟糖果，艾耶一定會喜歡的!」 興奮的拿著各式各樣的食物飲料，妮亞腦海裡想的全是艾耶拿到這些食物時開心的表情。 拿的差不多了，妮亞提著用雜貨店的袋子裝的糧食，慢慢的走回廢墟準備給艾耶飽餐一頓。 「艾耶，媽媽回來了喔...艾耶!?」 進入廢墟，妮亞看到的是倒在地上的艾耶，還有正在啃食艾耶腿部的喪屍，喪屍的尺寸比一般喪屍小多了，也不知道是從哪裡鑽進來的。 「媽媽......艾耶好痛...媽媽救艾耶....」 小小的艾耶倒在地上，雖然沒有失去意識，但也在失去意識的邊緣徘徊了。 顧不了那麼多，妮亞丟下手中的袋子，拿著小刀就往小喪屍奔了過去。 小喪屍放開艾耶的腿，轉身看著妮亞向自己撲來，往旁邊一躲，刀子只淺淺劃過小喪屍的手臂。 「不准跑，混帳!」 小聲的怒吼，妮亞清楚過大的音量會造成甚麼後果，穩住姿勢，趁小喪屍躲開還沒站好的時候將刀子刺進小喪屍的脖子，喪屍沒有痛覺，即使被刺了脖子，小喪屍依舊沒有要倒下的樣子，反過來咬住妮亞的手臂。 抓住小喪屍的頭髮，妮亞用力扯開被咬住的手臂，一塊肉就這麼硬生生被咬下，忍住痛楚，妮亞將刀子拔出，插進小喪屍的額頭，這才解決掉小喪屍。 「艾耶，艾耶沒事吧?媽媽在這裡，不要哭，媽媽會治好你的。」 丟開小喪屍的屍體，妮亞緊緊的抱住艾耶，全身顫抖，無法接受他剛剛差點失去了自己的寶貝女兒。 「媽媽...艾耶好痛...」 艾耶把臉埋進妮亞的懷抱中，眼淚不斷流出染濕了妮亞的衣服。 「艾耶乖，媽媽看看你的傷口，不會痛得好不好?」 「嗯，給媽媽看。」 乖巧的艾耶伸出腿給妮亞看，仔細檢查後，艾耶的腿被小喪屍咬下一小塊肉，慶幸的是傷口沒有大到見骨，且傷口部位已經開始再生，只需要簡單的包紮就好。 拿出醫療包，妮亞簡單的幫艾耶包紮完後便開始清理小喪屍的屍體，也發現到一個高約70公分，寬約50公分的洞，這個洞妮亞是絕對穿不過去的，但是剛剛的小喪屍就可以，估計是在躲避陽光的時候鑽進來，或是發現艾耶後特地鑽進來攻擊的。 「媽媽，你的手。」 艾耶比了比自己的手臂，妮亞看著自己手臂上的缺口，已經開始再生了，再過一段時間估計連包紮都不需要。 「媽媽沒事的，艾耶乖，媽媽打掃好之後就可以吃飯了喔。」 艾耶點頭，乖乖的坐在一旁看著妮亞打掃。 爆炸後，人類獲得了新的受感染的身體，因為喪屍病毒的緣故，人類獲得了喪屍誇張的再生力，同時也因為核汙染與病毒的交互作用誘發痛覺神經遲鈍，現在的人類只要感染高於一定程度就會幾乎感受不到疼痛了。 艾耶因為感染程度不高，所以對疼痛的感受度較高，但是因為感染，所以艾耶的情感表達較微弱，跟一般的孩子比起來，艾耶顯然更加安靜，很少大哭很少大笑。 醫療用具是這個新世界的新玩意兒，妮亞不清楚是因為甚麼原理，或許是核汙染跟病毒交互汙染了醫療用具? 總之，現在的醫療用具已經失去了原本的功能，各種藥物都突變成了抑制劑。使用藥物包紮會減低身體裡的病毒量，加速病毒的再生機制，讓傷口能夠快速回復，但也因為會減少體內病毒量，所以痛感會越發明顯。 已經很明白了。 妮亞看著自己迅速再生的傷口，幾乎沒辦法感覺到痛，當體內病毒量到達極限的時候，人就會變成喪屍，但他們的醫療資源又不夠妮亞跟艾耶分，因此妮亞幾乎將所有高效藥物都給了艾耶，自己則是每天趁艾耶睡著的時候偷偷吃些小藥丸抑制體內的病毒。 神啊，請給我一點好運，讓我能夠活到艾耶長大，有足夠的能力照顧自己為止。 妮亞每天每天都在祈禱，只能祈禱。 

一路向東，完成

中秋連假對於總是當宅宅的我來說，外出行程有一點多，過得異常充實，不過還是有留一天好好休息，不然我的小小電池可能會需要進場維修。 超犀利趴丨14th Super Slippa 一直都很喜歡蕭煌奇，一開始或許是因為當年看超級星光大道時，宥嘉在比賽中唱了『你是我的眼」那時開始，在那之後聽了不少他的歌，每次都覺得他的歌聲有一種直達人心的感動，而且雖然蕭煌奇老師看不見，卻非常幽默風趣，尤其常常會有一些讓人笑到肚子痛的地獄梗。 在犀利趴聽到蕭煌奇老師的現場live，真的比想像中的還要驚艷N倍，和五月天一來一往的對話，讓全場笑到不行，而一首『阿嬤的話』直接唱哭我啊！ 最後一起合唱〔帶你去逛街〕也好好聽哦！只能說五月天團隊效率超高，很快就把影片剪好上傳，中秋連假也是不得閒吶！辛苦辛苦~~ 蕭煌奇 RICKY HSIAO ╳ MAYDAY 五月天 [ 帶你去逛街 Wander with You ] 超犀利趴14 Official Stage Video 一路向東尋找超人 今年一月初五月天的一路向東慈善演唱會，因為有要事在身，只衝了第一天的高雄場，後來在網路上看到各種花蓮場的影片、新聞，都覺得沒去真的好可惜。 時隔八個多月，週六在高雄參加超犀利趴後，幾個小時後的週日早上人已經在花蓮光復車站月台，不曉得這算不算把年初的一路向東直接補好補滿(笑)。 車票早在前一個連假日就買好，所以還可以舒舒服服一路坐到目的地。一開始本來想說去玩泥巴時要順便帶上醫療包，如果有人有需要或許可以幫忙消毒包紮什麼的，所以在出發前除了加入現場救災群組，也加入了醫療群組。那幾日觀察下來，發現比起玩泥巴，連假期間現場可能更需要多一些醫護背景或EMT等證照的志工，所以那天一直到最後，我連鏟子都沒摸到，更別說鏟到一咪咪土或玩到一坨泥巴了，但休息時還是收到『鏟子超人』的臺灣造型貼紙，我真的覺得有點歹勢。 在前往災區的路上，單打獨鬥的大寫I人鼓起勇氣詢問路上醫護學長們可否一起行動，很感謝當時三位分別來自桃園及白沙屯的學長前輩收留我一起步巡，有伙伴一起的步巡路，內心真的感覺無比踏實啊！更別說我還海撈到國內外認證合證的救護救官，上下午的災區現場步巡時間都成了我個人的救護學習課程啊！ 這一路上揹著醫療救護包，跟著學長們步巡在災區的大街小巷，一路不是詢問確認各路超人們的狀況是否OK？再不然就是提醒超人們要多喝水、要補充電解質、要記得休息、要戴帽子毛巾防曬等等，早上步巡時大家狀態都還很好，下午步巡時就出現比較多熱傷害或曬傷的狀況，幸好我們遇到的都是比較輕微的症狀，緊急處理後，當地已整理得差不多的災民也熱心提供超人們休息及恢復的地方，真的很感謝大家。 這一整天遇到的，不管是努力鏟土、挖水溝、清掃房子、怕志工們餓到渴到狂發物資、確認大家身體狀況、上車立即出發的小蜜蜂等等的每一個人及國軍弟兄們，大家豆大的汗珠都沒有停止，衣服也沒有乾過，但拿著鏟子或各種裝備的手都沒有停過，對到眼的每一刻都還在感謝彼此的付出，甚至為彼此加油。完全可以感受到小小多山的臺灣人最純粹的付出與愛啊！就連搭火車回程時，坐隔壁的姐姐怕我肚子餓，還硬塞巧克力包子跟花蓮麻糬給我，真的不要太誇張欸，大家！ 關於要不要去災區這件事，大家真的可以好好衡量一下自己的狀態。 如果要去，請各位超人們除了一顆充滿熱忱的心，也需要做好各種準備，在努力幫助別人的同時，也別忘了照顧自己的狀態，記得不要逞強，如果累了就要休息，不管渴不渴都要記得補充水份及電解質，如果真的不小心受傷了，一定一定一定要找醫護確實消毒包紮傷口，並且去打破傷風以防後續感染。要離開時，光復車站外都有消毒區，確實做好衣物及器具的消毒，這是為了保護自己、家人，尤其家裡如果有毛孩，更不能缺少消毒程序哦！ 雖然總是有消息說不需要志工，但就我週日步巡到佛祖街，看到那一整片厚厚的泥砂時，我真的覺得這是一場硬仗，除了重機具進場開挖，很多地方其實也需要人力才能執行。所以如果有想要去現場的伙伴，可以多留意Threads上，有許多現況消息的影片及留言，可以提供大家最直接的現場訊息做參考。 是說，講到佛祖街，週日那天中央好像剛好是安排清溝任務，不誇張欸，一個蘿蔔一個坑的概念，每個水溝蓋都有人在挖，那畫面令人感動又覺得有趣，而且大家好像都很怕一離開水溝蓋就會被別的超人搶走任務，每個都塞好塞滿真的太可愛了。 災區重建之路還很漫長，泥砂清除後還要清洗內部，然後重新整頓家園，之後有機會的話，還是想再去現場，雖然現在不知道可以做什麼，如果可以陪他們聊聊天，應該也是一件很棒的事吧！明年豐年祭時，相信光復一定會非常熱鬧的！ 這個世界破破爛爛，但總有人縫縫補補啊！ 謝謝每一位超人們的付出，不管是當地居民還是志工們，大家都要平平安安的唷！❤

【台中沙鹿區】鍋小三(弘光店)～平價火烤兩吃新登場！人氣奶瓶鍋附整罐牛奶瓶任你加！感受父親用心為女兒烹煮的好味道！

​​ ❤️台中沙鹿區新開一間平價火烤兩吃的火鍋店❤️ 記得和靜第一次的約會地點，就是在靜宜大學的美食商圈中逛街吃美食；趁著假日陪靜回家的時候，我們中午來到位於沙鹿北勢東路上這間剛開幕的「鍋小三(弘光店)」用餐，這間火鍋很特別的地方是有主打一鍋火烤兩吃，還有使用奶瓶盛裝的超人氣牛奶火鍋。另外店內還有提供免費的魯肉飯、飲料、冰品吃到飽，在現在什麼都漲的年代，無論是對於學生或是家庭來說真的很划算喔！ 店家環境介紹 店家位於沙鹿區北勢東路上，鄰近沙鹿深波圖書館與靜宜大學商圈，店內的空間大小適中，有提供四人座及六人座的用餐座位。我們很喜歡店家使用的木質桌椅坐起來很舒服，另外在座位底下還有提供籃子讓我們可以擺放包包與衣服，在這一點上讓我們覺得很貼心！ ▲店家大門口，目前還在試營運中喔！ ▲走進店內後，就可以看到整個用餐座位區，空間適中不大也不小。此外，這間小火鍋烹煮的方式並不是使用酒精，而是使用微波爐來進行加熱喔！而在微波爐旁邊都有小按鈕可以控制溫度。 自助區/調味區 自助區有提供冬瓜檸檬、芭樂風味綠茶、水果風味茶、蘋果醋...等，都是比較清爽的飲品！另外還有免費的白飯、冰品及魯肉可自行取用唷！ 菜單介紹 餐點的種類上有分為「爸爸的私房鍋物」、「火烤兩吃」二種可以選擇，如果肚子很餓很餓的話，建議可以再加價升級成「豪華餐」或是再單點「炸物」及「火鍋料」；平均價位約在120-250元之間，與外面所吃到的小火鍋差不多！而光是火鍋的口味就有達10種以上可以選擇，對於喜愛吃辣的、清淡的或是濃稠的朋友可以大大放心唷！以下是關於不同價位豪華餐的介紹： 1.升級豪華A餐99元:附經典大豬排、蔬菜、鍋料選一 2.升級豪華B餐99元:附豬肉片、蔬菜、鍋料選一 3.升級豪華C餐79元:附雞塊、蔬菜、鍋料選一 4.升級豪華D餐79元:附薯條、蔬菜、鍋料選一 豪華餐主要依據價位的不同，就可以選擇不一樣的主食喔！ 餐點介紹 我們這天分別點了超人氣牛奶鍋150元、疊高高豬肉香香鍋(火烤兩吃)220元、單點鍋料(豆皮30元、鯛魚片50元、牛肉片50元、金針菇30元、杏鮑菇30元)與升級一個99元的豪華A餐附經典炸豬排、蔬菜及鍋料(已折抵單點)。餐點上桌後覺得滿滿一桌真的好澎湃唷，開始擔心我們會吃不完了...(這下大家都知道我們都是怎麼胖了吧XD...) ▲滿滿的餐點一上桌後，不知道的人可能會以為這是4個人想要吃的份量吧XD 超人氣牛奶鍋150元 第一次吃牛奶鍋的湯頭是使用嬰兒用的牛奶瓶來盛裝的，真的好有創意～看到的當下一度想要拿起來吸允呢，哈哈哈。而裡面的食材有金針菇、玉米筍、杏鮑菇、蝦子、火鍋料、冬粉、豬肉片、小白菜...等，點選這一鍋的朋友記得要先將牛奶湯底倒入鍋中，再開火烹煮喔，不然鍋底可會燒焦了！煮滾了之後，我們漸漸聞到濃厚的牛奶香氣，立刻夾起肉片與蔬菜大口大口的吃！整體上湯頭喝起來相當濃郁、奶香味十足，搭配蔬菜、豬肉與火鍋料一起吃很下飯；另外如果湯頭不夠可以請服務人員幫忙加湯，不過此時加的湯就會是大骨清湯唷！ ▲火鍋(左)+牛奶瓶(右) ▲倒入鍋中開始加熱熬煮啦！ 疊高高豬肉香香鍋(火烤兩吃)220元 我們一看到菜單上有火烤兩吃的品項的時候，都好好奇這是該怎麼吃呀？立馬點了這道菜來試試看！沒想到一上桌後，發現原來火烤兩吃是半個鍋物+半個烤爐的容器來烹煮的，店家會隨餐附上一整個菜盤(有香菇、高麗菜、蝦子、火鍋料、蛋餃、冬粉...等)和疊的和山一樣高的豬肉片，讓我們可以自行一邊水煮、一邊火烤，享受不一樣用餐方式，還挺特別的！不過在火侯上記得要控制好，不然火鍋的湯頭很容易煮滾淋到烤爐上，就會發出噗滋噗滋的聲響唷！ ▲豬肉盤給的份量誠意十足，怪不得叫做疊高高豬肉香香鍋，份量足夠拿來川燙或燒烤～ ▲菜盤給的料也很豐富，其實我們覺得如果和我們一樣是兩個人來這邊用餐，且食量也沒有很大的話，其實點一份火烤兩就很夠吃囉，其他再單點一些火鍋料即可！ ▲這個火烤兩吃的容器相當特別，一半可以放置清湯煮火鍋，另一半則是鋪上鋁箔紙進行燒烤！ ▲烤爐上有鋪上鋁箔紙，如果烤焦了記得可以與服務人員說來更換喔！在火鍋還沒有煮滾的時候，我們立刻夾了豬肉片、牛肉片與鯛魚片來烤，吃起來味道偏清淡，如果喜愛重口味的朋友建議可以沾點沙茶醬與豆瓣醬一起吃會比較有味道唷！吃得差不多後，再搭配火鍋一起吃剛剛好可以解油膩唷！大骨熬煮的湯底加入蔬菜後熬煮後更加清甜呢！ 整體用完餐下來，對於我們來說有許多的第一次，第一次看到用奶瓶盛裝的牛奶湯底；第一次百元就品嚐到火烤兩吃的用餐方式，非常新鮮與特別！個人還挺喜愛他們家牛奶湯底濃郁香醇的滋味，無論是搭配蔬菜或是肉片烹煮都很好吃，重點是整體價格很平價親民，很適合學生、上班族前來用餐！不過109年即日起至03/26日(四)還在試營運期間(享全面88折優惠)，許多的人力和餐點可能都還在調整當中，所以人多時餐點還需要耐心等候唷!或是也可以等待正式開幕後再前往嚐鮮唷！順道附上正式開幕的時間為03/27-03/31提供給大家參考囉。 ▋店家：鍋小三 (沙鹿弘光店) ▋地址：台中市沙鹿區北勢東路849號 ▋電話：04-2632-0023 ▋營業時間：10:30~14:30 / 16:30~21:00 

甜點美食  ░  水母吃乳酪IG打卡甜點莓果乳酪塔cake🧡酸酸甜甜的就像愛情一樣

原文網址 https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/11/Taichungdessert.html 不知道看到這張圖片，你有沒有已經開始肚子餓了? 哈哈 這是一間宅配甜點屋水母吃乳酪 其實餅乾之前已經聽過這間蛋糕店的名字了，小有名氣的乳酪派， 這次有機會可以吃到，讓我整個好期待也很開心， 有機會可以吃到這間有名氣的派甜點蛋糕店的水果派， 因為阿~我本身超級愛吃甜點， 所以我吃過的甜點也不少，多少幾間甜點店也會比較一下那間的甜點比較符合我的胃口， 哪間的甜點比較好吃之類的?! 派類的我偏愛水果派，因為吃多比較不會膩口， 今天要分享的是一間蠻有名的甜點店水母吃乳酪 !! 水母吃乳酪的包裝是白色紙盒為主 上面還有彩色粉色的點點，看起來非常的精緻且可愛， 非常鮮豔活潑的感受! 讓人多看兩眼的年輕活力，包裝我還蠻喜歡的，且上面印有水母吃乳酪的字樣! 真的很可愛~ 裡面這盒就是今天的主角喔! 一樣也適盒裝白色的配上粉色黃色點點， 遠看就像海生館裡的水母一樣可愛! 內附黑色小叉子跟刀和免洗的小盤子，非常的貼心~ 且都看起來精緻! 這是水母吃乳酪DM 比較特別是盒子真的包裝很精緻，底部有黏貼的類似像可以私開的粘貼設計， 這樣盒子也比較容易好拿，不會不小心盒子沒拿好就噴了， 非常特殊的設計，我很少看到這樣的盒裝設計，所以我才說很精緻! 盒子的內部有中英日語的關於這個品牌的水母吃乳酪品牌故事， 再吃之前可以先閱讀一下喔~ 使用台灣的農產品加入外國飲食文化調配成台灣口味創造飲食巿場的新寵兒， 這是”水母吃乳酪”工匠部門的唯一原則。 而今研發的技術更純熟，與國外之酪匠製造高純度的乳酪相同， 目前在國內研發量產販售，我們是全國第一位擁有國外地窖式環境製乳酪熟成庫房。 全國第一家，以乳酪為主業的乳酪廠， 不得不說一下莓果乳酪塔的包裝真的很精緻喔，上面還有層保護膜類的， 需要撕開才可以看見塔，整體來說非常的衛生精緻， 而且塔的包裝盒底部部分，放有切塔的刀子和一塊包裝精美的冰柱包， 專門是為了讓水果甜塔在運送過程中，不至於退冰導致水果和塔變質酸掉等，尤其是夏天， 整個讓我覺得真得好用心的產品，不得不說讚一下!! 水母吃乳酪 6吋莓果乳酪塔主角出現了~~ 上面水果很新鮮，不太像那種放很久的冷凍水果， 就是有些國家比較冷的地方， 他們都會有類似冷凍水果東西，是加熱後才能吃的， 剛從冷凍庫拿出來就如下圖一樣的塔上面都是結冰， 需要放一陣子讓他退冰後再吃喔!! 要記住! 變軟後才能切得下去，沒有完全退冰，是切不下去的， 可以拿家裡的水果刀切，會更好切出漂亮的塔來! 6吋的大小，大約比我的臉再大一點點，你可以比較一下看一下他的大小! 但這塊水果塔的水果吃得出來水果是新鮮做的 不是冷藏加工冷凍水果 乳酪有點甜甜鹹鹹的 乳酪味道很濃郁帶點淡淡的牛奶香味 非常濃的乳酪味 偏甜一點 但是水果的部分蠻酸的在配上甜甜的乳酪 吃多了也不會膩口 超好吃的 而且塔皮好像我吃過的哪間有名的餅乾 一直想不起來是哪個 蛋塔皮吃起來就像是結婚吃的喜餅餅乾一樣 非常好吃又不膩口 吃起來也有點像冰淇淋 酸酸甜甜的感覺🧡🧡 就像愛情一樣🧡🧡 莓果乳酪塔cake(需冷凍食用) 這樣比較可以存放久一點喔! 一定記得要放在冷凍，不是放在冷藏喔! 不然放冷藏當天就要吃完了~ 退冰過後會比較像下圖， 或是我拍的首圖(第一章圖那樣) 注意事項如下圖 水母吃乳酪IG打卡甜點莓果乳酪塔cake的側面切面如圖 乳酪蠻厚一層的!! 水果也多! 等待約莓果乳酪塔退冰30分鐘後就可以吃了， 我計算一下時間大概是30-40分鐘需要退冰， 看自己想要吃硬一點的，還是軟一點的， 上面的莓果都超級大顆，跟葡萄有得比的大小， 不是那種小到沒營養的小藍莓，人家的肉很多喔! 愛情就是酸酸甜甜的感覺，如同初戀，如同熱戀! 甜中帶酸， 酸中有甜， 在嘴裡融化的乳酪， 暖在心口的感覺!! 下午茶必吃的水果塔，在配上伯爵紅茶， 是一個享受，吃甜點本身就是一種對自己好的方式， 再胖也要記得吃甜點 哈哈，別聽我再亂說，因為餅乾我自己就是甜點控， 最近吃超胖，還是繼續吃甜點，對甜點就是克制不了自己的行為...... 冬天配熱茶， 夏天配冷飲， 一年四季都適合吃的下午茶甜點， 我還蠻喜歡他的塔皮，塔皮雖然冰凍過， 但吃起來還是有那種烤過的口感一點點的脆， 很像在吃很濃郁的軟餅乾一樣，軟軟的帶點脆脆的口感，恩不賴! 也有點像是多力多滋的味道，或是類似蜂蜜餅的味道，難形容，但真的好吃喔~ 有點加拿大楓糖的焦味，就真的很好吃，吃好幾片都不會膩口，很香很濃郁的奶味又不甜膩， 搭配的非常完美的味道和口感! 不多說!! 宅配甜點水母吃乳酪甜點莓果乳酪塔真的好吃~ 吃完還想再來一片塔!!! 哈哈 你不覺得這個塔很美嗎? 很適合拿來IG打卡甜點， 這個IG打卡甜點莓果乳酪塔值得你去品嚐，非常精緻的水果塔下午茶， 下次有機會在吃水母吃乳酪家鹹的塔， 不知道吃起來口感怎樣??? 很期待下次有機會的話再品嚐鹹的塔，應該吃起來又是另外一種感覺吧！ 講到這自己口水又流下來了🧡 這是一個宅配美食，官方網站上面有很多種口味和品項可以選擇， 有空可以去水母吃乳酪的官網逛一逛~ 冷凍的可以吃到新鮮的甜點dessert cake yummy you should have the cheese cake .🧡 喔~還有他們家的甜點和塔跟蛋糕等都可以上網訂購，宅配到家喔! 還蠻方便的!始終堅持用最天然純粹的方式，帶給大家美味、有溫度的甜點，是水母用心堅持 始終不變的精神理念！ 盒子上面有QR CODE可以掃描追蹤 水母吃乳酪的最新資訊! 水母吃乳酪有限公司 ✨官網： http://www.jellyfish.com.tw/m/ ✨FB粉絲團： https://www.facebook.com/jellyfishwife/ ✨IG: https://www.instagram.com/prettywifeeatcheese/ 店址：南投縣埔里鎮中山路一段160號 電話：0492988729 #水母吃乳酪 #台中乳酪蛋糕 #乳酪蛋糕 #小農生乳酪#乳酪塔 #水果乳酪抹醬 #乳酪蛋糕推薦 #台中下午茶 #台灣必吃甜點 #台中甜點推薦 #台中美食 #宅配甜點 #台中甜點推薦 #台中甜點推薦 #滿月禮 #婚禮伴手禮 #送禮 #生日蛋糕 #特色乳酪蛋糕 #重乳酪 #部落客推薦 #IG打卡甜點 #dessert #cheese #Taichung #cake #芒果甜點 #乳酪抹醬 #金磚乳酪 #手工餅干 #健康 #天然 #草莓乳酪 #巧克力乳酪 #抹茶乳酪 #百香果生乳酪 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自水母吃乳酪官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 (此篇為與水母吃乳酪合作之文章) 

宜蘭礁溪景點｜猴洞坑瀑布 親子必訪天然瀑布秘境，夏日戲水避暑好去處

欣欣這次來推薦一個宜蘭礁溪避暑景點，猴洞坑瀑布。交通方便、步道好走，可以輕鬆步行抵達的天然瀑布，適合夏天帶著小朋友前往探險、戲水、親近大自然。是躲避暑氣、放鬆心情的好去處～ 景點特色 適合誰來玩 猴洞坑瀑布路線 這裡幫你整理好猴洞坑瀑布的詳細路線介紹，跟著這份路線走，就能走到這個避暑勝地啦～ 瀑布入口｜導航「洪皇帝冰淇淋」 猴洞坑瀑布的入口比較隱密，建議導航設定「洪皇帝冰淇淋」。抵達後再往內走即可看到登山入口。 小賣部｜補給站就在入口不遠處 從入口往裡走很快就會遇到這間小賣部囉～沒有帶足補給品的不用擔心，肚子餓可以來這裡吃點東西！ 第一戲水點｜不想走太遠也OK 下到第一處溪流戲水點，這裡有涼爽溪水與綠地，適合不想爬太遠的旅客，或是帶著長輩、小孩、寵物來的家庭，在這裡就能悠閒玩水。 寵物友善｜狗狗的天堂 許多飼主會帶狗狗來這裡玩耍，有草地、有水域，讓毛小孩們盡情奔跑、玩水，讓毛孩玩個夠 ( •̀ ω •́ )✧ 陰涼舒適｜不怕曬太陽 此處往裡走一點便不會有太陽，陰涼舒服！ 廁所設施｜中途補給點 步道中段設有公共廁所，走累了可以順便上洗手間，設施就設在步道旁，距離不遠，非常方便！ 全程林蔭步道｜夏日也能輕鬆走 整段步道幾乎被樹蔭覆蓋，不會直接曝曬在太陽下，即使是正中午來，也能輕鬆行走、不怕曬黑。 瀑布登場｜步行約10分鐘即可抵達 再往前走大約10分鐘即可看到猴洞坑瀑布。這裡有天然的小水潭，適合短暫停留、泡腳、玩水、拍照打卡。 瀑布旁樓梯｜挑戰開始！ 瀑布旁有一段陡峭的樓梯，雖然看起來有點嚇人，但其實路程不長，只要小心行走，老人和小孩也能慢慢攀爬。 請小心通過｜陡峭但不危險 樓梯較陡且寬度較窄，建議一人一人慢慢走。沿途如果覺得累了，可以停下來看看風景、調整呼吸。 驚喜風景｜遠眺龜山島 在樓梯中段轉身回望，天氣好的話還能看到遠方的龜山島！這裡是絕佳的遠景觀景點，也是一個拍照的好位置。 山上水池｜人氣最高 走到最上層，是另一個天然水池區。這裡空間寬敞、水質清澈，是最多人停留的地方，非常適合泡腳、玩水、野餐。 大石頭景觀點｜放空好地方 許多人會坐在大石頭上休息，看著潺潺溪水與綠意盎然的山景，享受一段遠離塵囂的靜謐時光。 深入探索｜天然魚咬腳 也可以一直往裡面爬的，很多小朋友們都在裡面玩呦～上去泡泡腳還能免費給魚吃腳 (≧∇≦)ﾉ 景點資訊 猴洞坑瀑布 地點：262宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 ( 礁溪火車站 開車約 8分鐘 )搜尋：「洪皇帝冰淇淋」比較好找！停車：道路旁可臨停小提醒：▹夏季蚊蟲較多，建議攜帶防蚊液▹地面濕滑處需注意安全，避免滑倒▹保持環境整潔，勿亂丟垃圾▹雖可戲水，但請勿深入水潭中央，確保安全▹下雨天前後山區較危險，請斟酌前往 #宜蘭景點 #礁溪景點 #礁溪秘境 #猴洞坑瀑布 #礁溪瀑布 #親子景點 #親子旅遊 #親子一日遊 #夏日親子遊 #親子踏青 #避暑勝地 #夏天玩水 #台灣秘境 #戶外踏青 #親近大自然 #放鬆心情 #親子遊 #欣欣の足跡 #欣欣遊宜蘭

淺草的Nui.Hostel ！價格很親民，地點又很方便有兩個

淺草的Nui.Hostel ！價格很親民，地點又很方便有兩個地鐵站， 而且走路就能到淺草，重點是Nui.Hostel 一樓白天是咖啡晚上是酒吧，完全不用怕餓肚子！

POP LOOKBOOK｜穿搭部落客圈入準專訪：穿搭和生活的時髦關鍵單品，原來是「它」？

以獨具個人特色的穿搭風格在社群媒體上展露頭角，他正是今天要來和大家聊聊的專訪主角之一——穿搭部落客圈入準。身處這個充滿時尚趨勢和款式多樣性的時代，圈入準獨具眼光，穿搭不只是外在的裝飾，而是被理解為一種生活方式，並找到了他的箇中之道。在這次專訪中，和我們一起聽聽圈入準的各種觀點，看看他如何配搭出自己的品味和生活。 專訪圈入準 Part 1｜關於生活＆人生 Q1：你覺得「你眼中的自己」是什麼樣子的？還沒被看見的隱藏版「你」，是什麼樣子的呢？ 身為穿搭部落客的圈入準，時髦品味絕對是標配，不過點進他用心經營的instagram帳號來看，不難找到他的另一重身份，也就是大家眼中、口中所謂的——「時尚帥爸」。但這些都只是我們從社群上能看見的外顯形象，在阿準的腦袋中，給出的答案更樸實且帶有一點調皮可愛。 https://www.instagram.com/p/CqHZFevv1CV/?img_index=1 「正直、善良、務實」這三個形容詞是阿準眼中的自己，不過再往下討論隱藏版的部分，阿準立刻丟出這個答案「會跟小孩搶布娃娃抱著睡覺」或許是穿搭部落客總給人一種微微距離感的印象，當想像到他跟001你來我往抓著娃娃不放的畫面，讓人不禁莞爾一笑。（註：001是阿準的可愛兒子，是個活潑可愛懂穿的小男孩，哦，還很喜歡每一個公園，經過就得進去玩兩圈的那種。） https://www.instagram.com/p/Cvq3JVYvWWU/?img_index=1 Q2：人生最大的轉折點是？你自認最酷的一點是？ 「最大的轉折點是結婚，最酷的一點就是：跟初戀結婚」好的，看來除了穿搭部落客、時尚老爸以外，還能在為阿準多放上一個稱號「愛妻魔人」。 阿準的太太Mei同樣也是時尚工作者，兩人的愛情故事基本上已經不是秘密，15歲開始的初戀畢業後因Mei的任性而分手，20歲重新搭上線後短短三個月在阿準的一封mail後再次分開，本來以為此生再也不負遇見的兩人，又在30歲這年以更成熟的姿態相遇，並選擇了結婚、為彼此往後的人生負責。 https://www.instagram.com/p/Cw24W07Prry/?img_index=1 ▲Mei寫過兩人的愛情故事詳細版，編輯強烈推薦大家點進貼文看看這段九彎十八拐的姻緣（笑） 雖然故事的發展曲折多了點，但最終還是你的那種浪漫，如果不是有這般活生生的例子在眼前，我們應該都會想這絕對是偶像劇才會出現的情節。這樣想來，阿準給出的答案聽起來好像又更酷了一點。 專訪圈入準 Part 2｜關於工作 Q1：如果不做現在這個職業，你覺得你現在會在做什麼？你支持把興趣變成工作嗎？ 「不是穿搭部落客，現在就會是繼續當科技業工程師了。」 「支持把興趣變成工作，因為那代表你會投入其中且享受過程。但我是屬於計劃好再行動派，因為不事先規劃，我會害怕過程中的突發狀況。」一聽就是冷靜行事、理性規劃的類型，要不是阿準對時尚還有所執著，現在我們上哪看他的穿搭去。 https://www.instagram.com/p/Cub0kTJPfIu/?img_index=1 Q2：有沒有曾經想放棄的那一刻？當時心境如何轉換？ 「當然有啊。開始創業時我是做服裝品牌跟開服飾店，過程中最困難的是人事管理，曾經因為跟夥伴發生些問題而拆夥，當時的員工也離開，只好自己扛下來，加上當時市場的改變不得不收起來，把事業轉型成現在的個人事業。 如何堅持下來呢？ 我覺得我真的很喜歡我在做的事情，即使再辛苦我也必須要突破改變，找到適合自己的一條路。靜下心來想想當初為什麼要這麼做就又能繼續堅持了，簡單來說就是莫忘初衷。」 https://www.instagram.com/p/CtGzGK2v2Ws/?img_index=1 Q3：可以分享一下，工作時遇過最有趣的事？ 「能站上TED舞台上分享我的人生故事，如何透過穿搭找到自信，改變我的未來。」 去年阿準受邀站上TED舞台，在20分鐘左右的時間中，濃縮了他和穿搭之間的發生過的各種故事和經驗分享，讓穿搭這件事之於一般人不再那麼遙遠、不再像是有錢有閒才能達成的事情，如同這場演講的標題——自信才是最好的時尚單品。 ｜TED傳送門：https://www.youtube.com/watch?v=5X41t_E8Qok&ab_channel=TEDxTalks Q4：對你來說，工作與休息的平衡是什麼？什麼休閒活動能讓你真的感覺到放鬆？ 「工作和休息之間的平衡在於時間的規劃，訂定工作目標與時間，且嚴格執行。其他時間讓自己放鬆休息，運動、聽音樂、追劇都是能讓自己感到治癒的方式！」 https://www.instagram.com/p/CsvKP82vTpP/?img_index=1 現代人工作和生活的界線不再那麼分明，如阿準所說，合理分配時間變成第一要務，不論是在工作或生活時都該用心且盡力，同時也需要找出適合自己的「充電方式」，讓自己不斷輸出的時候，也確保有新能量的注入。 專訪圈入準 Part 3｜關於刺青 Q1：全身總共有幾個刺青、刺過最痛的位置？最讓你印象深刻的刺青？ 「共有五個刺青，目前刺過最痛的是左手接近手肘的那部位。印象最深刻的則是在左手前手臂的刺青，它是我的第一個刺青，也代表著我跟太太兩人的故事，當初我們度蜜月是去丹麥，去之前我就計畫好要在當地刺青當作紀念。」 https://www.instagram.com/p/CgHE9RkP4Wq/?img_index=1 Q2：刺青這件事對你的意義？下一個刺青想留在哪一個位置？ 「刺青替我紀錄了當下的人生故事與心境，下一個預計會刺在上手臂。接下來我會以經典美式刺青為主，想要慢慢把手臂、腳跟身體刺滿。」 https://www.instagram.com/p/CjMzWsiPUjd/?img_index=1 刺青之於每個人的意義不同，許多人和阿準的想法一樣，都是為了把某個有份量的當下，用具象化的方式留在身上，對於身為穿搭部落客的他來說，或許刺青在某種程度而言也是搭配的一種，讓自己更有自信且有動力。 專訪圈入準 Part 4｜關於未來 Q1：現階段算是達成自己設立的人生目標？下一個階段想完成的目標又是什麼？ 「人生目標這件事應該是沒有終點，不管如何都必須要持續進步才能在市場上生存。未來想做的事情還有很多啊，在台灣30～50歲的時尚市場一直都沒有被開發出來，不管是服裝、模特兒相關流行產業都想做，且如果可以想要跳脫台灣，看有沒有機會到其他國家工作。」 Q2：對於剛入門穿搭的初學者，你會給予什麼建議呢？ 「先找一個自己欣賞的對象去模仿，先從模仿中去學習穿搭基礎，久而久之就會內化成自己的風格，最後再來強化個人風格。」 https://www.instagram.com/p/Cq-U3avvRJh/?img_index=1 Q3：在這個資訊快速更新、社交壓力高漲的時代，你會給看到這篇專訪的讀者什麼樣的人生小指南呢？ 「不要太在意別人的眼光，要對自己有自信，因為每個人都是獨一無二。 活在別人眼光下太辛苦了啦，對自己好一點吧。」 專訪圈入準 Part 5｜趣味心理測驗 這次編輯也為四位專訪者們準備了這個「人生作業系統評量表」測驗，讓我們一起看看阿準的測驗結果。 Q1：你的最終結果是什麼？直覺來看你覺得最終的結果是否準確？ 「測試結果是——王者，直覺來看還算蠻準的。」 Q2：有沒有哪一句話是你覺得最準確，或是最有感覺的呢？ 「充滿自信的人，你擁有獨立思考的能力，不輕易受外力影響。」 整場專訪聽下來看下來，不難發現阿準其實是個標準理工男，冷靜沈著派、不容易被外界影響，擁有自己的一套邏輯和消化能力，在乎外表的同時也在乎內在的養成，可以看到他多次提到自信之於他或之於穿搭的重要性。 https://www.instagram.com/p/CprAtlRP68x/?img_index=1 專訪後記 專訪那天阿準帶著Mei以及他們還在肚子裡尚未出生的002來到拍攝現場，這對神仙夫妻的穿搭就無須多言，一如繼往地精緻有風格。 特別想提的倒是進到工作時，阿準調整到最好的狀態在鏡頭前專心拍攝，Mei則就站在一旁看著，時不時也拿起手機記錄了幾張畫面，編輯邊盯拍攝成片邊觀察著他們，想著或許正是因為有Mei這樣令人安心且穩定的後盾，同時讓阿準更有「自信」的底氣，不論在生活或工作，他也才能像這樣更無後顧之憂的前進著。 延伸閱讀 POP LOOKBOOK｜非典型 ≠ 沒成就：杜威/JUN/田一德/圈入準的風格養成之路，不循規蹈矩成為破局關鍵！ POP LOOKBOOK｜Influencer&WAT創意長JUN專訪：經營品牌和自己，「＿＿力」是關鍵？ POP LOOKBOOK｜超模杜威專訪：全球廣告都有他的身影，斜槓7種身份只是一片小蛋糕？ POP LOOKBOOK｜舞者田一德專訪：專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？ 撰文編輯 #Artie 

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自從2月底驗出兩條線後，我的人生開始了新的篇章，經歷了孕初期的各種不舒服，孕吐、低血壓、貧血...還有許多周圍親友們熱情的關心：「你有好好補充營養嗎？」、「有吃孕婦綜合維他命嗎？」、「寶寶有好好吸收嗎？」甚至很常聽長輩說：「要多吃一點寶寶才會健康長大」，每天被問到快懷疑人生，壓力山大（哭笑不得）！ 深刻體驗到，懷孕後真正的變化不只是肚子變大，而是開始用另一種方式照顧自己——因為妳知道，現在的妳是「兩個人的身體」，希望能給寶寶足夠的營養。 但其實，懷孕真的不是「多吃一點」就夠了。為了讓自己跟寶寶都能在這十個月中穩定成長，我從一開始對於營養品一知半解，到現在可以很有自信的給身旁的親友介紹孕婦綜合維他命推薦。在做功課的過程中才發現，孕婦在孕期中對營養素的需求，遠遠超過一般成人，而且是更精準、更專業的補充。 這篇文章寫給跟我一樣會爬文、會焦慮、會認真看成分表但又還在摸索的妳。帶大家深入瞭解孕期中的媽咪該怎麼挑選孕婦綜合維他命，可以少走冤枉路、少花冤枉錢，簡單輕鬆找到對寶寶與媽咪最有效的孕婦綜合維他命推薦！ 目錄： 做好挑選孕婦綜合維他命推薦品牌以及攝取營養素的功課！ 市面上孕婦綜合維他命品牌眾多，周圍滿多剛懷孕的朋朋都會跟我討論該怎麼選擇補充最合適～身為小學姊近6個月來的體悟，其實最主要就是掌握營養四大重點：「葉酸、鈣、鐵、碘」，而且從孕初到孕後期都一定要補充！ 以下整理出網路上最多孕媽咪討論的五款孕婦綜合維他命推薦品牌，幫助孕媽咪快速掌握差異： 上述五款五款孕婦綜合維他命推薦之中，又以惠氏媽咪、新寶納多、活力媽媽符合孕婦需要補充的四大重點成分需求，接著再將此三款孕婦維他命實際購買/申請試吃，深入比較。 帶你比較「孕婦綜合維他命」以及孕婦綜合維他命推薦！ 分享我挑選孕婦綜合維他命推薦的四個項目，讓妳也少走冤枉路！ 接著更詳細的比較三款孕婦綜合維他命推薦，從成分含量、味道/口感、特色以及產地說明： 惠氏媽咪三層綜合維他命官網：https://reurl.cc/0Wmg19 新寶納多孕婦綜合維他命(目前沒有官網) 活力媽媽孕哺綜合維他命官網：https://reurl.cc/EQmnEg 結論：補充孕婦維他命的保健食品很重要，但吃對更重要！ 根據上面自己做完功課的多家調查，包括像好不好吞嚥或是在食用上的味道殘留...等等的總結，如果要排名順序的話～我大概會把這三款列出這樣來排序。 「吃保健品很重要，但吃對更重要」。懷孕後才發現，有些營養素一起食用會產生交互作用，影響彼此的吸收，像是鈣跟鐵就不能一起吃。如果要補充營養同時避免鈣鐵吸收衝突、不想吞服過多錠劑，私心推薦我現在正在吃的孕婦維他命——惠氏媽咪三層綜合維他命。它的三層釋放科技能夠讓營養素分層釋放，鈣跟鐵就算一起吃也不影響吸收，直接減少瓶瓶罐罐的孕婦維他命補給，等於「一罐抵多罐」，還能用最省心的方式一次補足所需，也能讓每一個營養素都好好被吸收，照顧自己的同時也讓寶寶健康成長，相信就是最聰明的孕婦維他命選擇！ 不得不說，「惠氏媽咪三層綜合維他命」真的大大改善我在孕期間的不適，像是從原本焦慮的氣色，也有明顯好轉（朋友還問我為什麼懷孕氣色比較好）甚至至今已快滿七個月，也沒有抽筋的情況發生。所以在接下來的孕後期，也會繼續食用惠氏媽咪三層綜合維他命，直到寶寶健康平安登入地球～ 即日起只要到惠氏媽咪的官網上傳媽媽手冊就可以申請媽媽禮試吃包唷！孕婦綜合維他命推薦給大家，不妨立即點選官網查看吧！ #孕婦保健食品 #孕期營養 #孕婦營養品 #媽媽 #孕媽咪 #寶寶 #綜合維他命 #孕期保健食品 #懷孕 #哺乳 #營養素 #孕婦綜合維他命推薦 #孕婦維他命 #惠氏媽咪三層綜合維他命 #新寶納多孕婦綜合維他命 #活力媽媽孕哺綜合維他命 #BHKS孕媽咪綜合維生素錠 #孕哺兒新維他命錠

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