【布達佩斯在地餐廳推薦】Paprika Vendéglő匈牙利料理，鄰近英雄廣場、塞切尼溫泉浴場的高人氣匈牙利餐廳～

Paprika Vendéglő

來分享一間連匈牙利在地人都推薦的匈牙利料理٩(๑•̀ω•́๑)۶ 當時會找到這家餐廳是因為去完塞切尼溫泉浴場後，想說肚子很餓 趕快來找一間附近評分高的餐廳吃飯，結果意外挖到寶！ 這間餐廳從塞切尼走過去大概1.2公里，餐廳斜對面就是英雄廣場，附近也有蠻多觀光景點可以逛的，蠻推薦如果剛好有來這附近的人可以來這間餐廳～ 而且建議最好是開門前就要來，不然排隊可能要排很久，因為當天我大概11：45左右就到門口了，那時候門口就已經有不少人也在排隊了，12點一到店家開門後座位也立刻坐滿了，生意真的超級好！ 這間主打的是匈牙利傳統料理，餐廳內部裝潢溫馨典雅，採用木質家具，營造出傳統匈牙利鄉村風格的氛圍，讓人彷彿置身於匈牙利的家常餐廳。 餐廳也提供了多樣的匈牙利經典菜餚，想體驗匈牙利傳統料理的這裡基本上通通都有！ 個人最推薦Goulash 牛肉湯，這道基本上是這家店的招牌必點，每個人的桌上一定都有一鍋，Goulash湯的特點就是會配有白麵包，麵包用來沾湯汁一起吃的，一鍋是2790福林換算台幣大概294，通常是一桌點一碗可以大家一起share，而除了湯之外，這裡的主食大多都是排餐，就是肉搭配薯條、馬鈴薯和醬汁之類的，選擇算是相當的多樣，我們一共點了三樣主餐，價格都落在4290-4590福林之間，主餐平均價格大概都是一份台幣400左右，我個人推薦雞胸配三種起司醬和馬鈴薯炸餅，這道吃起來比較不會膩，我點的另一份培根豬吃到後面好鹹又好膩（還是建議點有沾醬的料理會比較吃的完），因為餐點的份量也都蠻大的 三個人各點一樣主餐+飲料和一碗湯總計19440福林，平均一個人590台幣～ 📌地址：Budapest, Dózsa György út 72, 1071 匈牙利🈺️營業時間：星期一到日12：00-23：00

望海亭海鮮餐廳~尚青海味大啖海鮮美食就在漁港邊

 我們家的人都挺喜歡吃海鮮的，但對於料理就... 除了不太會料理外，更怕吃到不新鮮的，因為腥味超可怕 有人幫你料理好，再加上鮮甜海味，不知怎麼選店家還可客製 這麼優質怎能不來嚐嚐呢，大口品味海鮮的好滋味就在望海亭海鮮餐廳 望海亭的位置相當好，就在野柳海洋世界斜對面，一旁還有大酒店 規劃一趟北海岸小旅行玩滿、吃滿、住滿，心動了嗎，那還不快行動 來到漁港邊怎能不品嚐海鮮，常聽到不少漁港邊的海鮮餐廳會坑殺客人 因此得找對店家，除了要青以外，價格要公道，滋味要美好 在龜吼漁港附近的望海亭海鮮餐廳你絶對可以放心入內享用美食 望海亭選擇很多，重點是價格透明，更有單點餐點附有圖不怕你點錯 多人品嚐有超值合菜，完全不怕被坑殺，其實看人潮就知這家能不能進 我們下午五點要來品嚐一樓坐無虛席，還未正式進入晚餐時間就滿坐 可見這好滋味是多讓人嚮往，如果用餐人數多點，記得訂位先哦 查看menu後，發現每道都好精彩，實在拿不定主意，店家貼心地幫我們規劃 告知預算、用餐人數等，規劃了適合小朋友食用七菜一飯一湯 因為我家的小孩對於沒吃到飯就會覺得這餐等於沒吃，所以一定要有飯 蒜泥蚵～～ 蚵仔是我們家人喜愛的，但我們不太愛赤裸裸的，因為如果不夠青腥味會加重 但這盤蒜泥蚵看似帶著辣度，實際入口後不但不會辣，而且蚵仔超鮮嫩的 直接吃一口氣可以吃下五六隻，完全無法停止，帶點蒜香一下子就被清盤 蝦鬆～～ 蝦子我們很愛，不論大人或是小孩，但剝蝦殼大家都不愛，因此蝦鬆成了最好的選擇 能滿足吃蝦的願望又有蔬菜的補充一舉二得，尤其是對小朋友來說，她們完全無法把菜挑起來 這道的好處就是不論是包著生菜一起吃，還是單吃蝦鬆都很ＯＫ 調味不會過重的蝦鬆這滋味真沒話說，每口都能吃到蝦肉與蔬菜的完美組合 海鮮豆腐煲～～ 先炸過的雞蛋豆腐與海鮮一起煲，讓豆腐的味道更多層次 海鮮部份也不馬虎，鮮蝦、魷魚腳、蛤蜊還有什麼我忘了，因為忙著吃 豆腐嫩又入味，海鮮鮮甜再加上時蔬脆甜，這海鮮豆腐煲一下就被掃光 鮭魚炒飯～～ 媽啊～這道鮭魚炒飯一上桌香氣四溢，小孩原本還在玩手機，瞬間就肚子好餓 一大盤的炒飯炒得香鬆，每口都吃得到好料，重點是份量十足 每人都能來上一碗，小鬼還吃了兩碗，絶對不是因為要吃飯，而是因為太好吃 說實在話，這份鮭魚炒飯真的很超值又美味，大家都吃得很滿足 咖哩蟹黃麵包～～ 這道一上桌大家就發出驚嘆聲，咖哩蟹黃麵包霸氣登場 除了那蟹殼讓小朋友驚艷外，尺寸不小的麵包也是造成注目之一 咖哩蟹黃醬咖哩味高過蟹黃香，直接吃很不錯，沾附在麵包上有更多層次 麵包香軟可口，一次可以吃掉兩三片，單吃味道就很讚，沾附咖哩蟹黃後更有味 龍蝦蒜泥板條～～ 活跳跳的龍蝦上桌就是鮮，海鮮最吸引我們的就是龍蝦，有龍蝦已滿足 佐蒜泥調味不會過嗆口，蒜香加上龍蝦鮮甜板條Ｑ彈，媽啊怎麼可以這麼好吃 蝦肉緊實Ｑ彈，帶點蒜香及蔥香，加上龍蝦肉本身的鮮甜，讓人覺得半隻不夠吃 板條是美濃板條款，有厚度所以更有Ｑ勁，幾條就能有飽足感 在地經營四十年老店，價格透明還有貼心的客製點餐服務 在野柳附近想品味海鮮到望海亭海鮮餐廳就對啦 吃尚青的海鮮，滋味一極棒，難怪下午五點還未到用餐時間位置已剩不多 由這就可看出一間店值不值得走進去品嚐，還不快拿起電話預約一趟海味 更多望海亭海鮮餐廳照片 望海亭海鮮餐廳資訊～～ 電話：02 2492 1605 地址：新北市萬里區港東路162之15號 預約：24921605.com 訂購：24921605.com ＦＢ：https://www.facebook.com/knino163/ 更多旅遊美食請至Bernice的隨手筆記找尋閱讀 歡迎加入Bernice的隨手筆記粉絲團追蹤好吃好玩第一手資訊

佩妮撿影格｜我想認輸，離開這裡 ▶ 如果我不曾見過太陽

--- 防雷線 --- 《想見你》編劇簡奇峯、林欣慧再度執筆青春逝戀，上半部十集已上線多日卻未如《想見你》週更來得佳評口碑擴散竄速，除了宣傳少之外，偶像劇美麗外殼脫落許多，例如配樂風格完全不搶劇情本身的力量，較著重於主角寫實虐場臨場感過程，相信看完上半部的觀眾深感李壬耀( 曾敬驊 飾 )是全世界最可憐的男主角，全世界不是要他死，是要他活著被虐，明明能逃跑為自己而活，為何又偏偏回到原地，超期待下半部解答。 觀眾只要忍受想像《黑暗榮耀》文同垠被電捲棒虐待的片段，可是《如果我不曾見過太陽》讓觀眾看了將近十集不只皮肉而是精神的虐待，不只主角自己被虐，連帶摯愛江曉彤( 李沐 飾 )被虐到靈魂出竅，疑似《她和她的她》的解離狀態。多重社會寫實黑暗元素堆疊，男主角是死刑犯 (無期徒刑？)、女主角被輪暴，這麼慘的故事行銷具相當的難度，就身心健康考量角度並不適合所有成年觀眾。 我甚至覺得性侵主議題的影劇應事先宣傳告知，哪怕暴雷，即便凌虐場迴避式拍攝，光是性侵驗傷、唸出施暴者名字二度創傷的橋段，對身心施壓力度不容小覷。 ✃ ✃ 江曉彤不願原諒也不願報復加害者，這或許是認輸，重新活好人生好像更符合陽光下飛舞的蝴蝶年少人設。也感受編劇道出對受害者可以不原諒可以不討公道的溫柔，「不討公道」未必缺乏正義感或軟弱。 已經出現江爸私刑報復判罪警告的前車之鑑，李壬耀為何仍飛蛾撲火？ 「未成年犯罪保護」存在爭議，同儕團體早熟犯罪缺少擔負社會責任邊際感，行兇動機有時比成年人犯罪無可赦免，例如《無聲》「一起玩」。「未成年戀愛」因學校情感教育的欠缺和不友善，變得歧異，蘊育李壬耀和江曉彤逃不了的劫數導火線的環境。然而對於成年的觀眾看這兩小無猜，江曉彤接住了李壬耀，還會認為未成年禁忌戀比青春暖陽照亮心窩重要嗎？刻在心裡的回憶有些無關價值。 ✃ ✃ 這絕非是一個大快人心復仇的故事，按照諸多與《想見你》元素相同的風格和台劇一貫溫暖人心的社會責任使命感，肯定創造再一個不平凡的療癒吧。 題外，要不是曾敬驊太帥太會演，真的會看不下去，被家暴、情勒、討債、餵毒、霸凌、餓肚子、跑路、坐牢...，快受難十項全能了。 Instagram 撿影格路上

KKday特搜日、韓冬季獨特滑雪玩法，一起變身雪季痕角色！

迎接冬季來臨，各國景色開始換上雪白衣裳，準備好在雪地裡享受銀白世界的樂趣嗎？不論你是剛開始接觸滑雪的新手、或是經驗老道的高手，深度旅遊體驗平台KKday精選日韓最獨特的滑雪玩法，準備煽惑你的挑戰基因。若是想來一場溫馨的親子冬日之旅，留下美好的冬日痕跡，KKday也精選雪季旅行新提案，這次你絕對不能錯過。 雪季痕角色活動頁面：https://kkday.me/goski 深入神秘氣息的雪白日本 銀山溫泉位於日本東北山形縣山間地區，更是宮崎駿電影「神隱少女」的靈感之鄉。大雪紛飛的復古街景中溫泉旅館林立，走在溫泉小鎮的街道上，彷彿進入電影中的湯屋場景，浪漫又神秘的氛圍，吸引不少旅人探訪。來到冬季的日本東北，日本規模最大的山形藏王樹冰也是不可錯過的震撼美景，隨著纜車高度緩緩上升，大自然鬼斧神工的壯麗奇景映入眼簾，一秒置身無與倫比的銀白世界神秘氣息中。 【東北山形一日遊】銀山溫泉・藏王樹冰一日遊： https://kkday.me/product/32797 探訪銀白世界時，如果你看到雪地上小小的痕跡，別懷疑，那正是冬天最萌的雪季「痕」角色—狐狸。在日本，狐狸代表的是事業興隆、五穀豐收、闔家平安的美好之意。藏王狐狸村園區內除了可以欣賞狐狸毛茸茸的可愛模樣之外，還能親自餵食、與狐狸近距離接觸。今年冬季就來狐狸村療癒一番，祈求新年好兆頭！ 【仙台拼車一日遊】藏王狐狸村、日本三景松島： https://kkday.me/product/20358 想體驗日本的粉雪魅力，當然也不容錯過KKday專屬團推出的全程 4 小時的專業教練中文教學，不用擔心語言障礙，讓初次體驗滑雪的人，利用一天時間就能掌握滑雪基本功，適合闔家同樂一起體驗，在雪地中盡情享受戶外活動的樂趣！ 【北海道滑雪】札幌藤野Fu’s雪場中文教學滑雪一日遊：https://kkday.me/product/17983 來場與韓國歐爸的冰雪奇緣 寒冷的冬季，想來場與歐爸的邂逅嗎？報名中英雙語專業的歐爸滑雪團準沒錯，歐爸教練從基礎入門開始教學，穿戴裝備到各個動作一一貼心教學，過程中還會親切地用中文跟你聊天，就算是滑雪新手也不用擔心，短時間內輕鬆征服三條低程度滑雪道。冷冷的天，參加熱情的歐爸滑雪團，製造屬於自己的冬日冰雪奇緣。 【韓國歐巴帶你去滑雪】伊利希安江村基礎滑雪團一日遊：https://kkday.me/product/17573 為了滿足所有「痕」角色，全韓國目前共有十四個滑雪場，在KKday上通通找得到。同時更加開夜間滑雪特殊體驗，不怕在滑雪旺季人擠人。在細雪飄飄的雪場夜色下跟歐爸教練一起滑雪，想像自己就是浪漫韓劇裡的男女主角！ 【夜間滑雪樂趣】維瓦爾第公園滑雪世界 夜間滑雪一日遊：https://kkday.me/product/32749 冬遊新提案，絕對值回票價 用力滑雪也要填飽肚子才有力氣！熱血「痕角色」們在滑雪消耗體力後，當然需要補充能量！特搜超人氣餐廳，不管日本還韓國，通通滿足你。來自北海道的帝王蟹居酒屋、韓國米其林推薦的五香豬腳餐，透過KKday在台灣訂好位，到當地只要負責盡情享受美食就好！ 【北海道美食】札幌薄野帝王蟹・豪快居酒屋舟盛屋別邸炙り茶屋：https://kkday.me/product/11746 【首爾米其林美食】滿足五香豬腳餐券：https://kkday.me/product/18652 不走熱血路線的你，冬遊的另類選擇同樣也可以很獨特！一年僅有幾天的美山雪燈廊、白川鄉點燈，都是不容錯過的限定美景。由專屬巴士帶你前往美山雪燈廊欣賞點點燈光，領略宛如仙境的別樣冬日風情。而白川鄉點燈夜景更是經典浪漫冬日美景，漫步於世界遺産合掌造型集落，喚醒心中的童話世界， 一生推薦一定要來一次！ 【冬季限定】日本美山雪燈廊夜間點燈一日遊：https://kkday.me/product/18013 KKairline冬季新場景，消費滑雪行程刷卡更優惠！ 對唯美的冬日旅行有點心動嗎？出發前先到KOKO X KKday聯名品牌快閃店，在11月剛換上雪季新造景拍照打卡，不僅可以抽機票，2019/12/31前刷指定KOKO信用卡(KOKO COMBO icash聯名卡及KOKO簽帳金融卡)在KKday消費還享有最高5.8%回饋！搭上這波優惠，你也可以立即出發，化身雪季「痕」角色！ 冬季行程刷卡優惠： https://events.kkday.com/pages/kokobank-41 #KKday #亞洲 #住宿 #冬季 #旅行 #旅遊 #日本 #滑雪 #狐狸村 #美食 #韓國 #點燈 

体湿与体寒的区别在哪？

从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖，湿气过重，与脾虚有直接的联系，那脾虚的症状有哪些？相应体湿人群与寒体的区别在哪？需要注意哪些问题，带着众多问题，一起来学习吧。 1. 脾虚的症状 以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 脾虚的临床表现 脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。 2. 体湿的症状 体湿即为体内湿气，其多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 中医认为，脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法 湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！ 怎么能判断自己体内是不是有湿呢？ 最便捷的方式是看大便，如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。 有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。 轻度体寒症状 1、怕冷，手脚冰凉 2、容易感冒且感冒恢复期长 3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感 4、面色暗淡，无血色 5、易疲劳，关节部位易酸痛 6、睡眠质量差，睡眠浅 符合以上3项即可视为轻度体寒。 中度体寒症状 1、口腔内易发炎，易长口疮 2、容易便秘，经常觉得肚子涨 3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少 4、皮肤干燥易干裂 5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差 6、爱吃水果、冰激凌等冷食 符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。 重度体寒症状 1、尿频尿液不易排出 2、下半身水肿严重 3、睡一夜手脚都仍冰冷 4、起床时手脚发麻 5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神 6、经常感到胃胀气 符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。 总结：无论体质如何，认清事实，调理身体是首要的，如果你是肥胖人群，先把脾虚调理好，身体也会慢慢瘦下来。

北台灣 海邊景點 不開車也能去海邊泡水

 應該有發現我們真的很喜歡海邊吧!? 雖然我與P水性等級天差地遠, 大概就是救生員v.s小朋友的差距 不過我真的很喜歡在海邊吹海風曬太陽, 感受大自然的感覺 總覺得心情再不好壓力再大, 只要來到海邊都能煙消雲散! 今年是個的非常時期, 我們的計畫也大被打壞! 原本現在的我們應該是要在陽光西班牙探望他家人或是去海邊度假的! 不過真的要謝謝台灣一百分的防疫, 讓我們可以在台灣過上正常生活 今年就趁機好好把台灣玩一輪吧! 這邊就來介紹一下我們去的幾個 北台灣 沙灘景點 搭乘大眾交通就可以到達完全不需要自己開車(住台北就是方便) 那就趕快跟我一起看下去吧! 住宿訂房網站 Booking.com | Agoda | Hotels.com 找到最喜歡住宿 現在註冊最優惠 加入Airbnb 立即省1500元! 加入Klook賺取100元! Agoda優惠整理 出遊刷卡最優惠 HSBC匯豐銀行 | 最高10%現金回饋 新北三芝-淺水灣 地址 新北市三芝區淡金公路(2號省道)14.5-16.5公里處 收費 淋浴收費20元整/人、沖腳免費 大眾交通 搭捷運到淡水站, 轉搭乘台灣好行- 皇冠北海岸線於「大崛(淺水灣)」站下車 淡水捷運站前、基隆火車站旁搭乘兩地對開的淡水或基隆客運，於「大堀」站下車 資料來源交通部觀光局 對淺水灣的印象就是旁邊一排的海景咖啡廳了(笑) 覺得在這邊喝喝下午茶看看海真的很放鬆很享受人生啊! 想想剛交往青春的我們總是會很勤勞的出門 會做超久的公車來海邊散散步約個會(好年輕~ 當時會選擇來這裡就是因為這裡是坐公車的話最快到達的海邊! 不過加總車程時間依然一兩個小時跑不掉 認真要搭公車的朋友們可以考慮一下唷! 好在我們當時是平日出門, 好處就是公車上有很大的機會有位置坐著休息 畢竟如果是坐公車的話路程非常久, 用站著站全程的話可能會生氣(苦笑) 新北石門-白沙灣 地址 新北市石門區德茂里下員坑(2號省道23公里處) 收費 溫水淋浴40元/人，冷水淋浴20元/人，沖腳10元/人 大眾交通坐捷運到淡水站, 轉搭公車862.863路線至<北觀風景區管理處站>下車 或是轉搭台灣好行-皇冠北海岸線至<北觀風景區管理處(白沙灣)>站下車 資料來源交通部觀光局 石門沙灘旁邊就是遊客中心, 當然也有商店 吃的買的該有的都有不怕沒水喝或是肚子餓 假日還有商家租你專業白色帳棚 玩完水還有地方洗洗身體, 沖水的還可以選擇要買熱水或是冷水 其實算是很方便的地方, 我自己滿喜歡的 石門沙灘離老梅石槽距離不遠, 如果時間上允許可以順便來走走看看 不過想看到網美打卡超夯的綠石槽, 就要選對季節來了! 通常是三月中到五月初的時間, 才會有這樣綠色海藻的情景唷! 新北福隆-福隆海水浴場 地址 新北市貢寮區福隆里福隆街40號 售票時間 08:00 am ~17: 030 pm 水域開放時間 5/1~9/30 08:00~17:00 pm 海域開放票價為： 成人票100元 團體票（20人以上）90元 優待票（3-12孩童，65歲以上長者）50元 資料來源福容大飯店 大眾交通 來福隆海水浴場的方式有非常多種, 可以自由選擇 我自己覺得搭火車算是比較不累的方式, 可以預先訂票這樣也有位子坐 福隆因為是海水浴場, 所以是有收入場費的 大人一次一百塊, 開放時間也有限制, 去之前要注意一下時間喔! 我很喜歡這裡的原因第一就是先預定好來回火車票的話 交通上是不覺得累的! 而且行程安排上可以很好做規劃 從福隆車站下車後走路就可以到海邊, 雖然在經過彩虹橋的時候會覺得很遠(笑) 不過大致上非常可以接受! 而且沙子很細, 好像也有在整理覺得沙灘算乾淨的 海水一點也不深還有救生員在旁邊(很適合我這種程度的弱弱) 當然就是人很多~! 宜蘭頭城-外澳沙灘 地址 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 大眾交通 外澳火車站下車，再往頭城方向步行約10分鐘 噶瑪蘭客運宜蘭勁好行131線(礁溪火車站-東北角風景區外澳站)→東北角風景區外澳站下車 國光客運1737(鶯歌石-頭城)→大澳站下車 國光客運1740(雙溪火車站-宜蘭轉運站)→大澳站下車 國光客運1811(台北火車站-羅東)或1812(台北火車站-南方澳)→大澳站下車 國光客運1877(圓山轉運站-烏石港)→烏石港轉運站下車, 步行約15分鐘可到達 資料來源東北角暨宜蘭海岸國家風景區 雖然這裡是宜蘭東北角了, 不過我也要推一下這裡 因為台北交通太方便, 然後台北宜蘭往返也不會太久 如果是像我們一樣坐大眾交通工具去海邊的話其實時間上是差不多的 當然是沒有塞車的情況下(笑) 這裡是我們最喜歡來的一個海邊, 也是來了最多次的一個海邊 好處就是搭乘國道客運是有座位的, 所以雖然等待時間比較長(如果人多要排隊) 但是車程的時間可以好好休息, 而且相較於市區公車客運走國道比較平穩舒適 尤其在泡一天水曬一天太陽之後的疲憊感, 如果還要站在公車裡搖搖晃晃回家真的很累! 這邊因為是衝浪很盛行的地方, 所以海邊都有很多衝浪店 其實不用擔心沒有地方沖澡, 也不用擔心吃喝, 一旁的烏石港就有很多熱炒可以選擇 當然還是假日比較熱鬧, 平日真的要碰運氣看店家有沒有開 交通方式我比較推薦客運, 我們有走到火車站看過 是非常小的一個站, 所以可能只有區間車會停! 而且附近甚麼都沒有, 走過去了口渴也沒有地方買水喝唷! 台灣的北海岸有給P很大的驚艷! 他說西班牙的海邊後面都是很繁華的大樓或是商業地區 台灣的反而很自然很純樸, 靠山面海的真的很舒服! 他非常喜歡! 我也很高興有人喜歡跟我一起去海邊chill! 當然台灣還有非常多海邊可以去探索! 真的很推薦在台灣好好旅遊啊! 以上就是我自己的分享啦! 希望對你們有幫助! 如果你喜歡這篇文章, 歡迎在底下留言讓我知道, 或是把它分享給你覺得會有需要的人喔! 暑假不知道去哪裡玩, 就去海邊吧! 那我們下次再見啦! See you next time! 其他文章 宜蘭景點 太平山 鳩之澤溫泉 雲海咖啡廳 南方澳 宜蘭住宿 太平山櫻悅民宿 煙波大飯店蘇澳 宜蘭住宿 村却國際溫泉酒店 黑宅咖啡 台東景點 網紅帶你去旅行 秘密私房景點推薦 台東原生植物園 藥草的故鄉 養生鍋吃到飽 台東景點好去處 佳芳茶園 | 台東特色景點 體驗自己採茶 製作手工茶香蛋捲 台東住宿 來住台東老字號的五星級娜路彎大酒店 高山舞集 台東特色景點 來普悠瑪部落體驗原住民文化 #台灣旅遊 #宜蘭景點 #烏石港 #宜蘭 #台灣 #couple #couplestyle #beachday #beach #bikini #summer #travelpic #taiwan #yilan #beachvibes #nature #view #traveltaiwan #exploretaiwan #wanttogo #discovertaiwan #trip #travelpic #girlslovetravel #lifestlye 

千嫚嫚嫚說｜擺脫甜檸檬效應，勇敢的跟大家說我過得並不好

大家有聽過甜檸檬效應嗎? 這個名詞的由來，是源自於伊索寓言中的故事，故事中有兩隻小狐狸，拖著飢腸轆轆的身子，走在果園裡尋找食物。 其中一隻狐狸，抬頭後看到果園的架子上，有一串串色澤成熟，看起來美味多汁的葡萄，特別想吃，於是它跳起來想摘下葡萄，可惜個子太矮，跳不高也摸不著。但它不放棄的嘗試，一跳在跳，想摘下葡萄，就這樣持續了一段時間後，它累得氣喘吁吁地，並說了一句「反正這葡萄是酸的」。然後離開了有葡萄的果園區，自我安慰地放棄了看得到卻吃不到的葡萄。這也是後來心理學中被廣為引用的「酸葡萄效應」。 而另一隻一樣是餓著肚子的狐狸，一樣尋覓得很久都沒有找到可果腹地食物，但就在此時，它發現了檸檬，由於實在是太餓了，放眼望去又找不到其他的食物，於是它選擇了摘下檸檬，吃下了它，邊吃邊說「這檸檬是甜的，正是我想吃的。」 也就是今天想跟大家說的「甜檸檬效應」。 其實甜檸檬效應跟酸葡萄效應幾乎是一樣的，都是種自我防衛、自我欺騙下所產生的心理機制，差別在於酸葡萄是貶低原本事物的價值，來安慰自己的心理。而甜檸檬則是提升原有事物的價值，來平衡自己的心理。 記得前兩集節目中有跟大家聊到，酸葡萄心理的忌妒心態，如果有興趣的朋友，聽完這一集可以去聽前面的EP7.別讓忌妒心操控了你的靈魂。 回歸正題，今天要跟大家分享的是甜檸檬效應，千嫚覺得這效應其實很有趣，運用在挫折時的確可以發揮一些自我安慰的作用，去安撫一些真的受傷時的狀態，但如果我們習慣用在生活的各種情境後，就會造成一種極為恐怖的假象產生，就是潛移默化地，完全相信了檸檬其實不是酸的是甜的。 其實，會有這現象跟環境灌輸我們的想法信念有很大的關係，很多暢銷書及和網路文章都不斷傳遞人們「保有正向積極，才能改變生活」，就像吸引力法則教導我們「你的信念創造未來」，所以保持正向思考就是邁向美好的最佳途徑，似乎暗示我們如果不夠樂觀、有愛心或懂得寬恕包容地去處理看待現實，生活當然會越來越差。 所以我們漸漸習慣、漸漸學會，當別人問我們好不好時，我們就是報喜不報憂，好事就用力昭告天下，壞事就自己放在心中苦。然後再想盡辦法，把這份苦想成甜檸檬，找到合宜的方式去告訴大家，我其實是滿意這樣的生活得，現在的生活很好。 久而久之，品嚐不清這檸檬是酸是甜，分辨不出這生活是苦是樂。 這是一個很病態的過程和現象，因此千嫚非常推崇「勇敢的跟大家說你過的其實不好」，因為我們必須要有這個承認的過程，才會有覺醒的勇氣，才能把生活過得真實，給生命原汁原味的色彩樣貌。 所以，下一次如果朋友問你過得好不好? 剛好你也過得不怎麼好，那就勇敢的說不好吧! 那又怎樣呢? 好好的跟朋友宣洩自己的心情，再讓它成為你的過去。也許那些事，是正在你心窩上椎心刺痛的傷口，也許那些事，是你往後回顧後會莞爾一笑的經歷，不論如何，這就是你現在的狀態。 人生不如意十之八九，不要害怕說出這個不好，就會讓你成為別人眼裡的弱者或Loser，能真實坦然的面對生活，才是自己生命的贏家。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

《抓住你的衣領》金荷娜老公偷吃女明星！前男友延玗臻挺身追真相，囂張小三怒甩巴掌！

韓劇女王金荷娜回歸，這次她在愛奇藝國際版最新跟播韓劇《抓住你的衣領》中，化身挖掘真相的爆料記者，卻無預警地面臨老公的背叛，被捲入未知的風暴中，劇情不僅燒腦充滿反轉，她與延玗臻、張勝祖之間難解的情感糾葛，也成為全劇另一看點。《抓住你的衣領》改編自2020年獲得「Naver Webtoon地上最大徵集展」網路小說懸疑類大獎的同名作品，金荷娜在劇中飾演主持爆料節目《抓住你的衣領》的電視台記者「徐貞媛」，因為剷惡鋤奸，代替觀眾抓住犯人衣領，被視為女英雄，她原本與富二代小說家「薛宇宰」（張勝祖 飾）婚姻生活甜蜜，但某天她卻意外發現另一半外遇，她甚至被當成殺害丈夫情婦的嫌疑人，為了洗清嫌疑，她與擔任重案組刑警的前男友「金泰憲」（延玗臻 飾）聯手揭開殺人案背後的真相。 （圖片來源：iQIYI國際站 提供） 時隔2年回歸的金荷娜說：「這是我第一次演記者，開拍前我找了像是《我想知道真相》之類的節目來看，發現記者採訪時的語氣跟主持節目時的語氣都不一樣，所以拍攝時我特別留意這一點。」 金荷娜表示，《抓住你的衣領》跟其他作品最大的差別在於隱藏在推理驚悚中的愛情，「以往會覺得如果是驚悚片的話，屏除談情說愛的部分會更好，但是拍了這部作品後我改變了想法，我們的作品很好地融入了愛情劇要素，滋潤了可能令人感到枯澀的尋凶過程，讓觀眾更容易進入劇情。」 （圖片來源：iQIYI國際站 提供） 劇中幫助金荷娜追查案件真相的延玗臻用眼神敏銳、動作俐落的老鷹來形容他扮演的角色，他說：「隨著劇中事件的推展以及我們3人的關係曝光，角色之間的情感也越顯濃烈深刻，對我來說幾乎沒有輕鬆的場面。」她也誇讚這次的搭檔張勝祖戲外顧家又細心，延玗臻既有男子氣概又不失可愛。而最讓她難忘的則是在寒流來襲時拍淋雨場景，「那天我們在束草拍戲，體感溫度應該是零下21度，我內心一直處於崩潰邊緣，因為水滴下來之後是直接凍住的，我又不能說不拍，但真要拍的話感覺我會凍死，非常掙扎，最後還是咬牙完成。」 （圖片來源：iQIYI國際站 提供） 結婚8年、育有一女的金荷娜，日前到申東燁主持的節目《心酸的哥哥》中宣傳新劇，坦言婚後對演戲的野心反而變大了，也更加珍惜每一次的演出機會。她說：「以前我會收到很多劇本，那時我總是嫌累地喊著『我想休息』、『讓我休息一下吧！』，相比之下，這幾年的演出邀約少了很多，深感還有戲可以演，是一件值得感恩的事情，加上這次的劇本真的很有趣，所以我就跟我老公說，讓我拍吧！」不過因為拍戲忙碌，無法時刻陪伴在女兒身旁，讓她感到愧疚，主持人申東燁聽了笑回：「不要這樣想，妳女兒長大後會對媽媽一直在工作賺錢這件事心懷感謝的，可能還會拜託妳繼續工作，不要在家偷懶。」逗得她哈哈大笑。 （圖片來源：iQIYI國際站 提供） 《抓住你的衣領》第1集中，徐貞媛在揭露了國會議員的醜聞後，想挖出更多獨家的她，接到線報前往議員所在之處，卻赫然撞見議員家的幫傭遇害，不過也因此與前來偵辦案情的前男友金泰憲重逢。原本傳出被議員包養的女星突然聯繫她，表示有獨家想爆料，她興沖沖前往後，對方卻拿出產檢的超音波照表示，自己的交往對象其實是她老公薛宇宰，肚子裡還有了他的孩子，希望她能識相主動提出離婚。面對囂張小三咄咄逼人，她不甘示弱地回嗆對方「演技下三濫」、「妳被潛規則的消息，傳得沸沸揚揚，叫我如何相信孩子的爸爸是我老公？」氣得小三動手搧了她一巴掌，沒想到再次見面，小三卻成為一具屍體，她也被列為殺人嫌犯，讓她誓言找出真相。《抓住你的衣領》每週二、三10:00在iQIYI國際版APP及iQ.com更新播出。 （圖片來源：iQIYI國際站 提供） 

高雄食記-鹽埕埔必吃美食

周末鹽埕埔的駁二特區總會湧入許多旅人，尤其是午後的"打狗鐵道故事館"的草皮上會看到許多親子在此放風箏，因此這兒非常適合周末放風 NO1.小西門燉肉飯🥘🍚 大學時期假日來到駁二，中午肯定會來此報到填飽肚子先！ 🔖選擇 ⒈蛋黃瓜仔肉飯(套餐) NTD.70 口味偏鹹好下飯，只有半顆蛋黃，白飯口感軟Q，配菜部分還行 ⒉筍絲蹄膀飯(套餐) NTD.80 肥肉口感軟Q，有股特別的香氣，內含豆皮跟筍絲 ⒊滷無刺司目魚肚飯(套餐) NTD.110 魚肉嫩，只是調味偏淡，因此能吃到微微魚腥味(味覺敏感者，建議搭配薑絲吃)，口味上微微微微甜 ⒋苦瓜排骨湯 NTD.40好喝，苦瓜已燉到軟 ⒌貢丸 NTD.7帶點淡淡中藥滷香，口感很紮實 NO2.澎味小卷麵線🦑🍜 只是看到很多人跟著吃，不得不說跟著人走準沒錯，遇到美食機率75%！ 🔖選擇 ⒈小卷切盤(泰式醬) NTD.80 這小菜超級開胃，燙熟的小卷搭配泰式醬，味道酸酸辣辣，越吃越上癮，不得不說這泰式醬味道跟市售的不太一樣，有點像泰式醬混搭蒜蓉五味醬，口味上偏辣一些，如果喜歡刺激感，建議搭配生洋蔥吃，真的有辣度 ⒉XO醬小卷麵線湯(微辣) NTD.120 XO醬小辣算是提味，麵線煮的剛剛好(口感適中)，湯頭非常鮮甜，主角小卷是切好的一整，條配角有帶點酒香的溏心蛋，以及大塊的絲瓜 NO3.女子餃子🥟 一直放在收藏名單中，終於機會來品嚐品嚐了！ 🔖選擇 ⒈ 鍋燒意麵 NTD.80 鍋燒湯頭鮮甜，但料的份量還好，有豬肉絲、3隻小蝦，小顆魚丸以及青菜，此外意麵的油味偏重！ ⒉復刻紅茶 NTD.20 就是古早味紅茶的概念，味道有甜度，口感微苦澀 ⒊三美好 NTD.110 煎餃餃大概半根手指大(約4-5cm) ❶塔塔煎餃-九層塔味道很夠 ❷圓盤煎餃(高麗菜+韭黃)-味道平衡 ❸泡菜蝦蝦餃-泡菜帶點微辣和微酸，蝦的口感沒有很明顯，但這餃子不用沾醬就好吃！ NO4.桂桃嬤販麵洋行🥘🍲🍗 朋友強烈推薦，說什麼這家是他2019最強的口袋名單，叫我來高雄肯定要去吃一波，那我只好唯命是聽！ 🔖選擇 ⒈鐵板燒肉蛋餅 NTD.50 醃製入味的燒肉，搭配酸菜及酥脆的蛋餅皮，整體很搭好吃！ ⒉招牌手工黑輪 NTD.40 外皮很脆，內層則是口感軟Q，跟廟口點心的漁夫黑輪很像！ ⒊冬瓜菊花茶 NTD.20 很甜，但菊花香氣我喜歡 ⒋招牌馬來娘惹椰香肉醬飯 NTD.75 使用絞肉及椰奶烹煮，吃起來有點類似綠咖哩的味道，口感微辣 ⒌馬來娘惹醬香炒粿條油麵 NTD.85 粄條條和油麵的組合，這樣吃起來口感豐富，且搭配豆芽菜增加脆度，至於味道則是微微酸微微辣，還有魚露的提味的香氣 ⒍招牌馬來香蘭葉炸雞腿娘惹 NTD.100 大家激推這炸雞腿，不得不說這雞腿多汁軟嫩，外皮薄且搭配一些脆脆的裹粉屑增加口感(有點像肯德基薄皮嫩雞搭配派克雞排的概念)，整體味道剛剛好👍🏻 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

聊聊天 《愛自己。吃到飽》

 最近的幾個諮詢案例都提到類似的議題：如何愛自己。 近日的中秋烤肉季中發現食量減少 不只身邊的人吃驚 我自己也是萬分感慨 在緬懷無法去自助百匯吃到飽廝殺的過程中 有了一些感觸 人生也像是走入一場超大型的自助百匯吃到飽餐廳 當你前幾輩子的積累換到了今生這場餐卷 有些人餐卷的菜單是$599 有些人餐卷的菜單是$1599 甚至$15999，甚至更高等級的 當服務生帶你到餐卷對應的位置 那張桌可能已經有其他人先入座了 像是父母、手足、家人、親戚 鄰近的桌可能坐著你的鄰居、同學、同事 在你還沒搞懂怎麼用餐前 只能先依附同桌的人幫你拿吃的 有你愛吃的、你不愛吃的 當你搞清楚用餐規則後 開始自己去拿各式美食時 發現同桌的人可能習慣性的多拿了你的份 請記得你是可以選擇要將什麼食物放入口中的 別人無法強塞進你的嘴巴 但若你選擇搖頭說不要卻張著嘴讓人繼續餵食當個口嫌體正直的廚餘桶也是可以的 接下來就是用餐習慣 如果他們的用餐習慣你都能接受～那太棒了👏🏻 如果他們打嗝放屁剃牙挖鼻孔吃蔥吃蒜吃香菜的行為你不能接受～ 那麼就想辦法換個位置吧！ 換到隔壁桌或是在遠一點的位置 也許依然能交談，但聽不到看不清那些你無法接受的行為，也或者換到看不到對方的另一區？ 在取餐的路上經過其他桌遇到的人、排隊取餐時遇到的人、在探索沒吃過食物的過程可能會發現隔壁桌的人吃東西的方式跟你不同、某個人拿的食物總是看起來很好吃、拿了熱銷第一名卻不合你胃口的食物或是拿了以為你吃得下卻無法負荷的量⋯ 很多食物我們都沒吃過，甚至沒有看過，但我們可以一點一點不斷的嘗試，也許會碰到你無法接受的口味，也許第一種就征服了你的舌頭 一場吃到飽的自助百匯 有些人精打細算 有些人埋頭苦吃 可以吃爽爽吃飽飽 也可以吃到鬱悶消化不良 積累才得來的餐卷 要怎麼樣吃才算值回票價呢 酸甜苦辣只有自己才知道 在用餐時各種形形色色的發現都是讓你更了解自己喜歡什麼樣的食物 ㄧ開始雖然座位沒辦法選擇，但當你有行為能力後，你就能選擇：保留或替換 若是這個保留讓你感到委屈，那麼就替換吧！ 不滿意座位就想辦法換座位～ 不滿意拿到的菜單就想辦法貼錢加碼換更好的菜單～ 替換不了⋯就想辦法轉念讓自己甘之如飴！ 若是不替換卻持續委屈⋯那麼不是老天在為難你，是自己在為難自己 請記住你永遠都有選擇權！選擇善待自己，或是選擇勉強自己。 也許你剛選了一個食物讓你消化不良或是拉肚子⋯那麼就休息一下吧！畢竟用餐時間很長～餐廳也還很大，在你吃不下的時候去探索其他沒逛到的區域消化一下～說不定會發現適合自己的區域、對身體負擔更少的食物、更聊得來的美食愛好者～ 其實網路上搜尋得到千千萬萬種解釋與方法 告訴大家如何愛自己 只是看每個人理解與否和當下能不能吸收 某次喚醒低落的我 是一句老掉牙到不行的俗話 但我當下就聽進去並代入自己了 就像減肥一樣 總會在適合的時候找到適合的方法 還沒找到之前，還是讓自己舒適一點吧～ 你找到喜歡的食物了嗎？ 再次提醒，用餐時間還很長～ 希望大家走出餐廳時都能覺得，吃這一趟值得了！ #愛自己 #吃到飽 #Emma的靈魂遊記

肚子搜尋結果

【布達佩斯在地餐廳推薦】Paprika Vendéglő匈牙利料理，鄰近英雄廣場、塞切尼溫泉浴場的高人氣匈牙利餐廳～

【布達佩斯在地餐廳推薦】Paprika Vendéglő匈牙利料理，鄰近英雄廣場、塞切尼溫泉浴場的高人氣匈牙利餐廳～

望海亭海鮮餐廳~尚青海味大啖海鮮美食就在漁港邊

望海亭海鮮餐廳~尚青海味大啖海鮮美食就在漁港邊

佩妮撿影格｜我想認輸，離開這裡 ▶ 如果我不曾見過太陽

佩妮撿影格｜我想認輸，離開這裡 ▶ 如果我不曾見過太陽

KKday特搜日、韓冬季獨特滑雪玩法，一起變身雪季痕角色！

KKday特搜日、韓冬季獨特滑雪玩法，一起變身雪季痕角色！

体湿与体寒的区别在哪？

体湿与体寒的区别在哪？

北台灣海邊景點不開車也能去海邊泡水

北台灣海邊景點不開車也能去海邊泡水

千嫚嫚嫚說｜擺脫甜檸檬效應，勇敢的跟大家說我過得並不好

千嫚嫚嫚說｜擺脫甜檸檬效應，勇敢的跟大家說我過得並不好

《抓住你的衣領》金荷娜老公偷吃女明星！前男友延玗臻挺身追真相，囂張小三怒甩巴掌！

《抓住你的衣領》金荷娜老公偷吃女明星！前男友延玗臻挺身追真相，囂張小三怒甩巴掌！

高雄食記-鹽埕埔必吃美食

高雄食記-鹽埕埔必吃美食

聊聊天《愛自己。吃到飽》

聊聊天《愛自己。吃到飽》

肚子搜尋結果

【布達佩斯在地餐廳推薦】Paprika Vendéglő匈牙利料理，鄰近英雄廣場、塞切尼溫泉浴場的高人氣匈牙利餐廳～

【布達佩斯在地餐廳推薦】Paprika Vendéglő匈牙利料理，鄰近英雄廣場、塞切尼溫泉浴場的高人氣匈牙利餐廳～

望海亭海鮮餐廳~尚青海味大啖海鮮美食就在漁港邊

望海亭海鮮餐廳~尚青海味大啖海鮮美食就在漁港邊

佩妮撿影格｜我想認輸，離開這裡 ▶ 如果我不曾見過太陽

佩妮撿影格｜我想認輸，離開這裡 ▶ 如果我不曾見過太陽

KKday特搜日、韓冬季獨特滑雪玩法，一起變身雪季痕角色！

KKday特搜日、韓冬季獨特滑雪玩法，一起變身雪季痕角色！

体湿与体寒的区别在哪？

体湿与体寒的区别在哪？

北台灣 海邊景點 不開車也能去海邊泡水

北台灣 海邊景點 不開車也能去海邊泡水

千嫚嫚嫚說｜擺脫甜檸檬效應，勇敢的跟大家說我過得並不好

千嫚嫚嫚說｜擺脫甜檸檬效應，勇敢的跟大家說我過得並不好

《抓住你的衣領》金荷娜老公偷吃女明星！前男友延玗臻挺身追真相，囂張小三怒甩巴掌！

《抓住你的衣領》金荷娜老公偷吃女明星！前男友延玗臻挺身追真相，囂張小三怒甩巴掌！

高雄食記-鹽埕埔必吃美食

高雄食記-鹽埕埔必吃美食

聊聊天 《愛自己。吃到飽》

聊聊天 《愛自己。吃到飽》

北台灣海邊景點不開車也能去海邊泡水

北台灣海邊景點不開車也能去海邊泡水

聊聊天《愛自己。吃到飽》

聊聊天《愛自己。吃到飽》