🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

#全家便利商店外食攻略 @familymart_tw · 連夜趕報告、加班，大夜班，沒時間煮...... 生活難免會有不方便、不順心的時候 罷特‼️我並不認為 我們就要喪失健康權益、體態走樣的狀態 『凡是想辦法』是我每天灌輸自己的習慣語言 · 大概只有很熟的朋友才知道 我真的對下廚一竅不通(//●⁰౪⁰●)/ 一個會搞砸廚房的弱女子，小時候被念久了 長大自然覺得我跟廚房格格不入 (還好我還有別的專長哈😝 · 跟廚房不熟沒關係，懂得挑東西吃 有本事把健康顧好，完全可以扯平過關 (強迫安慰自己(≖‿ゝ≖)✧ · · · 除了健康便當、營養補充是我的飲食日常 還有一個不可或缺的好朋友♥️ 👉🏼就是『便 利 商 店』 · 我幾乎每天逛便利商店的食物 而且不斷推陳出新，花樣真的好多！ 肚子餓想要「即食」 24小時全年無休的便利商店，絕對是選擇！ · 學會正確挑選搭配，便利商店食物就能吃得健康 不但有清楚的營養標示 可以知道自己吃了什麼、多少熱量、多少碳水量 減醣的時候最在乎自己會不會爆醣了！ · · · 🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀 ☞正餐：主食＋蛋白質＋高纖蔬果 ☞點心：原態碳水、高纖蔬果、蛋白質 ☞飲品：無糖豆漿、綠茶系列 · · 🔜這次全家推出新品➤🥗沙拉系列🥗 ▪️凱薩沙拉 ▪️十品目田園沙拉 ▪️莎莎烤雞麵沙拉 · 生菜不僅熱量低、有纖維量 保留更多營養素、飽足感加倍 · ✅想特別推薦➤ ▪️莎莎烤雞麵沙拉 C：32.6 g 我覺得滿好吃的耶！！ 烤雞調味稍重，但配生菜沙拉剛剛好 麵條是義大利天使細麵不是油麵喔！ 口感清爽好吃，份量不多 熱量235大卡，可以列入點心清單🙌🏻 · ✅如果是偏蛋奶素者➤ ▪️凱薩沙拉 C：8.8 g ▪️十品目田園沙拉C：9.5 g 一小盒快速補充蔬食，飯前墊胃最剛好！ · 單吃沙拉一定會餓的啦😬 搭配蛋白質系列....蒸大豆、溫泉蛋、茶碗蒸 匈牙利香草烤雞腿等蛋白質，營養更均衡 · · 👁‍🗨養出輕盈體質，吃飯順序🍱 ①纖維生菜沙拉➜②蛋白質➜③澱粉 可有效控制整餐的熱量攝取。 · · 每個人都有忙碌、時間窘迫 沒空準備餐點的時候 但如果真心想要改變體態，絕對是有方法的♥️ 隨處可見的便利商店 都可以搜出如此多樣化的健康餐點 就看自己願不願意踏出改變的第一步囉！ · · 🔜🔜現在還有優惠活動⚡️⚡️ 109/5/6~6/2沙拉全品項+蒸豆系列省10元喔！ · · 每週一都是全新的開始，讓全家陪你一起改變自己 開始健康飲食、健康生活🥗🥙 · · #全家便利商店 #便利商店 #全家健康志向 #健康志向 #健康星期一 #全新開始在全家 #ANewMe #減醣應援 · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

【台北趣玩】怪怪少女冒險記，探索「微迷野林」，一起沈浸在都市裡的小叢林吧

最近一直被朋友IG洗版，他養了一隻冷血動物「鬃獅蜥」，這讓我想起以前上課有學姊帶蛇來學校，甚至自己也有朋友養過蠍子，以前只覺得這些人真瘋狂，但不知道是不是年紀到了，世事看多了(?)突然對蜥蜴、蛇這些以前很害怕的動物，覺得莫名可愛，甚至想接觸看看。 - 有時候你想要什麼，廣告真的就會不自覺得投放到你身上，在FB上看到這間咖啡廳「微迷野林」，光聽名字就很吸引我這個森林系少女(?)行動派如我，馬上約好朋友說走就走！ - 開門見山，這邊就是間「生態咖啡廳」，店面空間其實還蠻大的，我們預約一點半，稍微提早到了，不小心成為第一組上門的客人。 - 一進去我真的非常迫不及待的想跟這些動物們先打個照面，好好的自我介紹～整個環境讓我感覺自己像是在叢林裡的小白兔，誤闖了猛獸森林區，很緊張但也好興奮！ - 第一次來到這麼另類的主題餐廳，深入了解一下，發現自己好喜歡他們的理念，以「自然」為核心，透過這裡的環境讓人們有機會與動物們互相認識、學習尊重，就像是，最近自己也發現到，越來越多人因為趨勢、地球的變化，而開始關心自己以外的事物，我們的生活不只是我們了，還有更多重要的事物值得我們關注、反思。 - 觀賞之餘，還是要填飽肚子的，但都來到這裡了，對於吃的我並沒有抱特別大的期待，基本上吃的方面我覺得價格偏稍高，口味普普沒有特別厲害的點，但是以把錢當作投資這些動物的伙食照顧費，我覺得很能接受。 餐點大致普普，最特別的是鹹酥雞口味披薩。 - 重頭戲來了！來這邊就是要摸怪怪生物啊，不然我就在家摸從小學三年級養到現在，看到我就逃跑的小烏龜就好了，這邊生物實在太多，但專業指導員會挑選當天幾個狀態比較好(白話文：心情比較ＯＫ、不會亂咬人的）的動物來跟我們互動互動。 今天鬃獅蜥大哥心情不錯，賞臉爬上我的雙手。 手太小，必須兩隻手捧著，才能HOLD的住。 陪玩完畢，大哥要回家陪老婆了。 - 不只鬃獅蜥可以摸，當天也有開放軟毛的刺蝟，但是人實在太多了，加上勇氣瞬間缺乏，就沒有幸與小刺蝟相見歡。 - 一開始其實我是為了這隻「小鱷魚」而來的，從預約好的那天開始，我每天都在幻想到底要怎麼安然無恙的好好跟牠相處，只是當天有詢問店員，他說通常鱷魚不太容易開放觸摸，畢竟生命還是誠可貴，只可遠觀不可褻玩焉！ - 除了小鱷魚，其實真的還有很多奇奇怪怪、可可愛愛的動物，但我只顧著觀賞，沒有辦法像小朋友那樣，認真補充自然科學知識，所以是什麼動物基本上我也不太確定。 牠叫麻糬，似乎是一種蛙類，感覺很估溜。 這是角蛙，不知道為什麼我會一直聯想到海賊王那隻蝸牛電話？ 意外發現這隻長得好假的小蜥蜴，感覺他像詩人一樣，在想事情。 未來50年後我家烏龜的樣子？我開始煩惱有沒有地方給牠住了。 - 配合這樣迷幻的空間，今天也久違的打扮了一下，染了深色頭髮、把自己穿得像是叢林裡的女巫，全身黑，當個不稱職網美拍幾張美照。 - 偶爾一次這樣的挑戰亂闖，其實還蠻放鬆的，除了可以採點打卡，這邊也很適合爸媽帶小朋友來學習，是一個人跟動物都能很自在的空間，而且我也絕對會找時間好好來放空、脫離現實！ - 【店家資訊】 地址：台北市大安區溫州街48巷24號 電話：02-23620723 粉專：微 迷 野 林・Wildmii Safari Showroom and Cafe #台北大安 #咖啡廳 #另類 #早午餐 #生態 #爬蟲 #教育 #藝文空間 #鱷魚 #自然 #花現小美好

潮玩品牌TOYZEROPLUS 全新罐頭豬LuLu「農場系列」盲盒，帶你遠離城市喧囂！

鋤禾日當午，農務皆辛苦。「嘿～咻！」那個粉嫩圓潤四處奔走的身影，不就是罐頭豬LuLu嗎？無畏酷熱天氣，百變的LuLu豬這次走進農田，身體力行地體驗田園耕種生活，化身各款萌力滿滿的農場管理人；懂生活的LuLu豬，農務閒暇之餘也會彈奏樂器放鬆心情，與「午餐肉」粉絲們分享收穫的喜悅，為生活增添悠然愜意的時光！9月7日中午12時起於TOYZEROPLUS官網及各大通路發售，來幫罐頭豬LuLu採收農作物吧！ 罐頭豬LuLu擔任「校長兼撞鐘」！農夫、管理員一把罩 萌主全新「農場系列」揮汗登場 田園樂體驗真是一點也不容易，全以汗水換來收穫，要不然肚子餓了可沒食物吃。LuLu豬本次身負重任，被賦予了各式各樣的田間任務，決定發揮萌力，親自豬體力行下田工作。一日之計在於晨，LuLu豬由飼養員（養雞人）開始 ，戴著草帽進入雞棚，小心翼翼地捧著剛產出的雞蛋，成功避開易怒的母雞。轉過頭來，興奮地看見一大片蘿蔔田，旋即化身收割員（拔蘿蔔），花盡渾身「豬力」，將營養滿分的蘿蔔拔起，但是收穫還不夠多，還不夠吃！LuLu豬接著拿著竹籃，一路邊摘著路邊的小蘑菇邊吃，遇到了悠閒的綿羊們，望著望著十分愜意，便開始貪玩地假裝自己是綿羊，於是小豬混在了羊群裡，抱起香甜的蜜瓜，感受傾刻的滿足；望著湛藍的天空，LuLu豬突發奇想，想像著傲遊天際的畫面，決定化為辛勤的蜜蜂，揮灑汗水努力地採集花蜜，希望能將空罐集滿，以滿滿的收穫來慰勞大家。 最後，當然不能忘記駕駛農場車，將一顆顆親手栽種的小蕃茄收割回家。收穫滿滿的LuLu豬滿足地拿起心愛的樂器，化身鄉村歌手，為大家高唱一曲作為完美句號，心中同時想著，下次該擔任甚麼角色好呢？ 特別版「罐頭豬LuLu農場系列限定蘑菇吊卡」限定顏色及週邊商品限量發售 LuLu豬除了親手種植深愛的小蕃茄外，這次特別難忘的是農場裡細心照顧的小蘑菇，由幼苗到收成，每個過程滿滿都是愛！邀請大家與LuLu豬共享喜悅，特別版「罐頭豬LuLu農場系列限定蘑菇吊卡」同步登場，將於TOYZEROPLUS官網及指定通路限量發售，快來收藏展現不同表情的LuLu豬！ 罐頭豬LuLu農場系列 週邊產品： 關於罐頭豬LuLu 罐頭豬LuLu 是從罐頭探頭出來的小精靈，其精巧細膩的樣子，投射出我們想要過上的生活模樣，懶洋洋又俏皮的姿態，萌翻了所有粉絲玩家，每個系列都充分展現了有 LuLu豬陪伴的溫馨日常。 Instagram：https://www.instagram.com/luluthepiggy_official/ 關於TOYZEROPLUS TOYZEROPLUS成立於2014年，持續發掘各地玩具設計師及插畫家，提供玩具生產至市場推廣的一站式平台服務，將設計師的2D平面創作，添加生動能量變身3D立體產品，激發無限可能性。TOYZEROPLUS深信透過「加」（Plus）精神，從零開始創造無限可能，為看似平凡的石頭打磨成璀璨耀眼的寶石，讓藝術家能在潮玩工業中創造自己的小天地，亦為收藏家帶來別樹一幟的驚喜作品，將潮玩文化分享到世界各地。 Website：https://toyzeroplus.shoplineapp.com Line：https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=toyzeroplus Facebook：https://www.facebook.com/toyzeroplus Instagram：https://www.instagram.com/toyzeroplus #lulu豬 #TOYZEROPLUS #公仔 #盲盒 #罐頭豬LuLu #罐頭豬LuLu農場系列 #香港潮玩品牌 

下班只想直奔回家 連排隊買飯的力氣都沒有 在家煮水餃方便又快

下班只想直奔回家 連排隊買飯的力氣都沒有 在家煮水餃方便又快速 冰箱必屯貨冷凍水餃 不管晴天、雨天、半夜肚子餓 只要10分鐘輕鬆開吃🥢 AB煮藝的手工私房水餃 ➡️有高麗菜、韭菜、蔥肉玉米、剝皮辣椒4種口味 超大一顆很有飽足感🈵 喜歡每一種都來幾顆 常吃也不覺得膩❤️ ✨爆汁高麗菜水餃 多汁脆口的高麗菜，一咬滿嘴軟嫩豬肉香，清甜順口不油膩，最百吃不膩的經典口味 ✨韭菜黑胡椒水餃 韭菜控必吃！滿滿韭菜+黑胡椒香氣就愛這個味兒，午餐吃完到晚上打嗝都還有韭菜味，真的不誇張❗ ✨蔥肉玉米水餃 使用非基改玉米，迷人蔥香Mix香甜玉米，嫩口豬肉餡超噴香，大人小孩都愛吃，一口接一口的幸福滋味 ✨剝皮辣椒水餃 平常就很愛吃剝皮辣椒🌶️酸辣開胃超過癮！愈吃愈涮嘴，豐富咬感層次讓人回味無窮 📍AB煮藝 https://abkitchen.my.canva.site/ 🛒蝦皮私房手作水餃 https://tw.shp.ee/iALuVJ8 至蝦皮「我的優惠券」輸入優惠代碼「STAC88888」領取9折優惠券！！

[台中美食]呼嚕呼嚕小米甜甜圈 逢甲銅板美食推薦 超酥超香脆皮甜甜圈

說道逢甲夜市好吃又CP值高的銅板美食 怎麼可以錯過這家-呼嚕呼嚕小米甜甜圈 呢🙆‍♂️🙆‍♂️ - 外皮酥脆帶有Q勁口感 位在逢甲大門前街道上 以可愛招牌帶有霓虹燈的商家攤販 就是這次銅板美食的主角啦😍😍 - 吉米帶你快速導航、期待你的旅程啟航 - 呼嚕呼嚕小米甜甜圈共有四種口味 💟原味/黑糖/花生/巧克力💟 ✅甜甜圈每種口味均一價 👉一個 $35 👉三個 $100 以不到一杯手搖飲的價格 就能吃到超有勁的甜甜圈 是不是超級划算呢🙌🙌 - 吉米就來點個原味跟巧克力吧👌 看看原味甜甜圈表皮的糖粉跟巧克力的口味 我的胃與口又再度被啟動了呢(吃貨技能 - ⭕小米甜甜圈-原味 - ⭕小米甜甜圈-巧克力 - 當甜甜圈一咬下去 就知道用小米製作成的甜甜圈美食 是知道這個口感是多麼特別 🆒表皮帶有酥脆感 🆒內餡綿密且Q勁 讓你一種甜甜圈 卻能帶多種層次的口感🙆‍♂️ - ✨現在店家還有按讚打卡的活動呦✨ 消費滿百(3個甜甜圈)配合活動 就再多送你1個甜甜圈🤝 你說是不是CP值超級高的呢 - 來逢甲夜市享受逛街滋味 到逢甲夜市享用食物美味 讓肚子呼嚕嚕的美食風味😊 呼嚕呼嚕小米甜甜圈 吉米推薦給你👇👇 - 📅享折扣訂優質住宿🌄 🙋‍♂️優惠價格入住飯店✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👆 - 🔔店家名稱: 呼嚕呼嚕小米甜甜圈 🔔店家資訊: FB粉絲專頁 🔔店家地址: 407 臺中市西屯區福星路431號 🔔地圖位置: 呼嚕呼嚕小米甜甜圈 (逢甲康是美正對面) 🔔營業電話: 0906-797-703 🔔營業時間: 週二至週日 17:00-23:00 (週一店休) - 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 點擊品牌網址認識更多的我 期待與你的合作，創造雙贏 期待與你，我是吉米 😊

貓咪嘔吐又腹瀉？可能腸胃炎找上門，5大原因報你知！

最近天氣變化大，貓咪腸胃又敏感，容易導致腸胃炎並嘔吐腹瀉，還有哪些原因會導致貓咪腸胃炎，又會有哪些症狀？該如何照護？讓蹦蹦跳帶你一探究竟！ 《#為什麼貓咪會得腸胃炎？》 1.氣候變化 就像人類有時會因氣溫變化而腸胃不適，如果對於季節變遷沒有做好應對措施，就可能導致貓咪腸胃炎。 2.乳糖不耐症 許多人都會被卡通誤導，認為喝牛奶對貓咪是有益的，其實貓咪最好別喝牛奶喔！ 大部分貓咪都有乳糖不耐症，因為他們體內不具乳糖酵素，無法消化乳糖。所以貓咪在喝了牛奶後，常會發生軟便或腹瀉的情形，嚴重時可能還會危害生命，一定要注意！ 3.幼貓胃淺 比起成貓，幼貓由於胃淺，也不太會控制食量，只要有得吃的就會一直吃。如果不注意餵食狀況，就容易造成腸胃炎。 4.餵食不當 在更換貓糧品牌/種類時，應落實逐次減量。若是突然換新的話，便可能造成貓咪腸胃不適。其他常見案例還有貓咪過度飢餓，而導致狼吞虎嚥並消化不順的情況，記得隨時注意！ 5.食物中毒 有些人家會放養貓咪在外閒晃，或是在家中種植盆栽，可能就會導致貓咪誤食有毒植物！另外，偶爾也會有貓咪誤食化妝品或人用藥物的可能性，記得把這些東西收好喔~ 《#對貓咪有毒的植物有哪些？常見貓咪居家有毒植物》 虎尾蘭、萬年青、聖誕紅：會導致貓咪嘔吐及腸胃不適。 黃金葛、黛粉葉、金錢樹：屬於天南星科的植物，帶有毒素的汁液，會造成貓咪口腔與消化道刺激和受損。 百合花、鬱金香：百合科植物對於貓咪是最為致命，只要吃到2~3片葉子或部分花瓣，就有可能在12至30小時內出現多尿現象引發脫水，和急性腎衰竭，並在3至7天內死亡。 《#貓咪腸胃炎的症狀有哪些？》 1. 嘔吐 貓咪本來就有比較發達的嘔吐中樞，加上需要排出毛球，偶爾嘔吐並不是異常症狀，但如果貓咪嘔吐後精神不振，且沒有食慾跟活力的話，最好送醫檢查喔！ 2. 腹瀉 排便部分，糞便會呈拉稀帶水狀，且有腥臭味。若是更加惡化，糞便會呈黑綠色，並帶有血絲及黑血塊。 3. 腹痛 由於劇烈的腹痛，平時本來會給摸肚肚的貓咪可能會拒絕給摸，同時也容易伴隨著情緒緊張。 4. 縮腹 因為腹痛，貓咪會不斷縮腹並一直往肚子的方向看，另外也會在嘔吐之後，跑去趴在較涼的角落或地面上。 《#貓咪腸胃炎照顧事項》 禁食禁水 為了避免加重嘔吐症狀，發現貓咪異常嘔吐後最好開始禁食禁水，8小時後，若貓咪不再嘔吐再給予少量溫水，24小時後，可開始給予少量易消化的流質食物，或是針對貓腸道的處方罐頭。 藥物治療 如果病情嚴重請盡速送醫，盡早治療才能盡早痊癒。獸醫院通常會進行消炎、止瀉、補液等等的相關治療。若是慢性腸胃炎，可能需2~3個月才能痊癒，要用耐心好好照顧貓咪喔！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

馬來西亞海島旅行初階版－班喀島

這是我們剛來馬來西亞時第一個旅行的海島。 溫昂說剛來還不是很熟，先選一個比較簡單去的海島，以後再慢慢深入旅遊。 當時有連假，溫昂問同事哪個海島比較方便去，大家推薦班喀島 (Pangkor)。 我們開車一段後轉渡輪就到了島上，一出來就遇到許多在拉客租車的攤販。 而且因為這個島很小，所以租摩托車環島就可以囉！ 交通資訊請參考： https://www.malaysia.travel/zh-tw/tw/places/states-of-malaysia/perak/pangkor-island-perak D1 開車－渡輪－租車 它跟小琉球很像，但我們騎車大概 2-3 小時就環島完成，比小琉球環島還快呢！ 我們住的地方腹地很大，但是房間內空間不大，根據溫昂的說法，這已經是島上評價第二名的旅館了，第一名已經都被訂光。 但是他隔音不太好，晚上有人在外面烤肉，房內都聽的到外面的聲音，吵到我睡不好。 而且我吹頭髮的時候，吹風機插座突然冒火花，嚇死我了，溫昂眼明手快地把電線拔掉，後來再要一支新的吹風機。 除此之外，這間沒有什麼不好的啦！ 剛到馬來西亞的我還不太習慣鄉下的生活，對於生活周邊有隨意走動的雞還感到十分興奮。 放好行李，辦好入住手續就去吃飯啦！ 吃飽後我們就開始騎車環島了，此時日頭正炎。 因為太熱了，途中停下來找間餐廳吃點涼的，又遇到可愛的貓貓。 咻咻一下就繞完島嶼，我們回到旅館換衣服準備去海邊。 海邊也是一樣非常炎熱，但溫昂是個海灘男孩，不畏豔陽，堅持下水。 我堅持要找個綠蔭遮陽。 過了一會兒，溫昂終於受不了這會灼傷人的陽光，決定上岸，我們繼續騎車觀光。 等到傍晚時分，終於迎來本趟旅行的重頭戲！！！ 就是瀕絕動物－犀鳥！！ 這裡的犀鳥是野生的喔！不是關在籠子裡，店家傍晚時放些水果在附近，鳥兒就會飛來吃。 D2 也是騎車亂晃，當時的我對於路邊有猴子這件事感到十分不可思議。 現在我們的社區天天都可以看到猴子．．． 愛嘗鮮的溫昂買了一個不知道是什麼的東西吃。 然後我們依然前往海邊活動。 路邊有羊！！！我就是個城市俗 午餐選了個好熱的地方吃飯，哈哈哈哈，這裡哪裡不熱啊？只有旅館房間吧？ 太熱了，來買杯椰水解暑。 海岸第一排 此次旅遊就在好熱好熱中結束。 這是我們第一次也是最後一次的兩人海島旅行，之後的海島旅不是肚子揹著一個就是手牽著一個了。

【新北板橋】南雅夜市美食~厚片沙朗牛排、cp值破表附餐、鮮奶油水蜜桃可麗餅｜璃空肚子餓

這天晚上跟室友們出門吃飯~ 因為疫情的關係，很久沒逛夜市了~我們幾個戴好口罩出發! 我的其中一位室友很喜歡來南雅夜市吃牛排，她每一家都吃過(他號稱要帶我們吃最便宜最好吃的夜市牛排XD) 這裡牛排店很多，至少有三家到四家 這一家招牌跟整間店都是黃色系 因該很好認 這家店不只有賣牛排，還有麻辣臭豆腐。都可以享用附餐，不用買套餐!!! 室友極力推薦厚片沙朗牛排，所以每個人都點一樣的 價錢還算平價，厚片也只貴普通牛排一點點而已~ 他的牛排麵有義大利麵、油麵、螺旋麵~ 附餐讓我很驚豔~~~ 這個蘑菇湯又濃又有料!!!愛吃菇的人一定會像我一樣很愛! 餐包是奶黃餐包>w< 厚片沙朗本人 肉的確很厚、我們點七分熟剛剛好! 麵很多~ 我覺得很不錯!!! 吃得很飽、很撐。 下次我也要帶家人來吃 吃飽之後逛逛散步消化~ 我推薦室友們吃我最愛的可麗餅店。 這家可麗餅超好吃。我很愛他們的水果鮮奶油可麗餅 室友點了水蜜桃鮮奶油可麗餅~ 他們開店比較晚一點~我每次都會吃飽再來看。 我以前很愛冰淇淋口味的，但現在號像沒有了 220新北市板橋區南雅東路87號220 號

【板橋美食】Petit Tuz 小兔子鄉村輕食雜貨鋪｜南法鄉村風夢幻餐廳｜板橋下午茶推薦｜附菜單

在一個晴朗的午後，由於午餐份量太少，很快就肚子餓了 拿起手機搜尋板橋下午茶，無意間發現這間『 Petit Tuz 小兔子鄉村輕食雜貨鋪 』 後來發現google評價高達4.8分，店內環境感覺也很漂亮 二話不說就立馬前去朝聖~ 這間店位於板橋區中山路二段的巷弄裡~從外觀就散發著濃濃鄉村風 門口的藍色mini相當吸晴，而且車子裡竟然還有兩隻可愛的小兔子🐰 入口的小門也相當可愛，從門聯到地板上的Bonjour，感覺一切都在歡迎您的到來~ 一進去這片走廊上就有許多的裝飾，想不到竟然還有偉士牌機車！ 參觀完店外的外觀之後，我們來看看店內吧～ 一進去屋內，就能深深的感受到老宅的fu😍 暈黃的燈光，滿天的乾燥花，條紋的木桌，更為屋內添加幾分文藝氣息～ 裡面空間寬敞，擺設也超多，卻不會讓人覺得凌亂，相信老闆在裝潢上花了不少的巧思😏 在最裡面的那桌，還有可愛的小兔子，他們還喝著咖啡看著書📘 來這裡完全少女心噴發~真的會一直拍不停啊啊啊 入座後，讓我們就來看看菜單囉~ 菜單主要以輕食、甜點蛋糕、飲品為主，個人是覺得整體選擇並不多，但也算該有的都有~ 整體價位落於$130~$200之間~ 另外店裡也有販售正餐呦~我們進去的時候，老闆有問我們要吃正餐還是下午茶，那我們選了下午茶，最後才拿了這本菜單給我們XDD 當天我們點了兩杯飲料以及一份鬆餅 鬆餅中還立著一隻貓咪，杯子也超可愛❣️ 覆盆子草莓水果茶(H) $150 喝起來酸酸甜甜，個人是蠻喜歡，如果想喝甜一點，旁邊有附一小杯老闆自煮的糖水~ 杯子的造型則是太空人~有兩個杯子可使用，分別是太空人的頭還有頭盔 紅茶拿鐵(I) $170 這杯我們是點無糖~喝起來極為順口好喝😋 杯子造型則是酷酷的貓抱著吸管，那吸管是可以拿來用的XDD 小兔子蜂蜜鬆餅 $200 鬆餅擺盤上也很可愛~仔細看會發現是一朵花🌼 每片花瓣上有一片香蕉、半顆葡萄、棉花糖，還有些許的巧克力米 送來的時候，我還疑惑說怎麼沒蜂蜜，原來已經被老闆塗在鬆餅上 整體味道搭起來挺合，甜度也剛好~不過如果是螞蟻人，可能會覺得不夠甜🤣 吃到裡面還有QQ的黑糖麻糬~好吃！ 店內也有茶水，不過太融入背景了，我要離開時才發現XDD 結帳時，老闆還跟我們聊天，感覺老闆人很好~ 也跟我們說，很多人來這裡都以為會有兔子，但實際上是因為他們女兒屬兔，所以店名才取為小兔子，聽他講一講，突然覺得他們家庭很幸福🤣 (當天他女兒也有來幫忙ㄛ) 我們是假日下午去~不過客人並不多，環境也舒適寧靜，很適合在那待一整個下午~ 重點是南法鄉村風的裝潢擺設，極度有特色~讓我少女心無限噴發，很值得一訪❗ 🍴Petit Tuz 小兔子鄉村輕食雜貨鋪 📍新北市板橋區中山路2段255巷2號 📞02-8953-3849 ⏰12:00~18:00 (周二、三公休) #yvonne萱萱兒 #生活 #旅遊 #景點 #美食 #新北 #新北美食 #板橋 #板橋美食 #板橋景點 #板橋打卡 #板橋下午茶 #板橋打卡餐廳 #打卡景點

跟著吃就不會錯！吃貨潮模的健康食譜大公開，讓妳不用餓肚也可以輕鬆維持窈窕體態！

不知道有沒有人跟小編一樣很疑惑，為什麼那麼多部落客、模特兒整天吃美食，但身材還是超勻稱啊！老天爺也太不公平～讓人家長得美又吃不胖！今天小編就特地幫大家問到了人氣女模培培，看她每次IG上都在分享美食，為什麼身材還是這麼好啊！原來不是人家天生就這麼勻稱，背後也是有經過一番努力的～現在我們就來看看她不藏私的食譜大公開，來偷學幾招吧！ ＃光運動是不夠的！還需要搭配聰明飲食～ 沒錯～培培真的是小編私心超愛、一直狂follow她動向的女模，常常看到她在IG上分享美食～原來她是聰明的吃，從生活飲食上就遵守簡單飲食的原則！ 因為工作的關係～培培跟現在我們大家一樣幾乎都三餐都是外食，就算不是在外面吃飯，也因為沒時間下廚所以是買外面的東西回家吃，而最方便的就是便利商店了！現在在便利商店不但可以讓自己選擇飲食均衡的食物，連卡路里都標記得很清楚，不用絞盡腦汁計算啦！#早餐 早餐是一整天最重要的一餐～一定要營養均衡，而且因為時間比較早，還有一整天會活動，所以稍微吃營養點也沒關係！ 想要有勻稱的體態最怕排便不順了，所以纖維類食品一定要補足，以幫助維持消化道機能！所以培培早餐都一定會吃綜合水果、茶葉蛋和地瓜來增加飽足感，而在飲品的選擇上，則可以選擇無糖的優酪乳，來幫助消化～也是乳糖不耐症的女孩們的好選擇！ #午餐 午餐的話可以吃生菜沙拉加上沒有調味的堅果增加口感，而地瓜也是想要調整體質時的好夥伴，因為常常吃生菜類生冷的東西，吃久真的會膩而且心情會很差，所以有熱騰騰的地瓜不但吃起來很開心，也不會覺得自己還是很餓！ 要完全戒掉糖類真的很痛苦，這時可以稍微選擇有糖的優酪乳偷偷作弊一下，才不會因為完全不能喝含糖飲料心情低落～而且幫助消化真的是很重要的一環！ #晚餐 晚餐還是要吃點鹹食才能解饞，這時可以選擇超商的關東煮蔬菜或低熱量的豆腐來解決，搭配一樣低熱量的蒟蒻乾，最後餐後的水果，都可以讓自己不用餓肚子～ 而林鳳營的優酪乳因為完全無添加任何添加物，成分真的超級簡單，所以可以三餐都喝沒有問題！總共有無加糖、原味和草莓三種口味，女孩們可以根據心情和喜好來選擇！ 看完培培的食譜，是不是真的很簡單呢？而且很容易就可以做到～難度超低！但真的完全靠飲食維持體態真的會很辛苦，所以女孩們一定要聰明選擇食物，注意營養均衡，加上愉快的運動，讓自己保持最佳狀態！ #健康菜單 #簡單點 

肚子搜尋結果

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

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【台北趣玩】怪怪少女冒險記，探索「微迷野林」，一起沈浸在都市裡的小叢林吧

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潮玩品牌TOYZEROPLUS 全新罐頭豬LuLu「農場系列」盲盒，帶你遠離城市喧囂！

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下班只想直奔回家連排隊買飯的力氣都沒有在家煮水餃方便又快

[台中美食]呼嚕呼嚕小米甜甜圈逢甲銅板美食推薦超酥超香脆皮甜甜圈

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貓咪嘔吐又腹瀉？可能腸胃炎找上門，5大原因報你知！

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馬來西亞海島旅行初階版－班喀島

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【新北板橋】南雅夜市美食~厚片沙朗牛排、cp值破表附餐、鮮奶油水蜜桃可麗餅｜璃空肚子餓

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【板橋美食】Petit Tuz 小兔子鄉村輕食雜貨鋪｜南法鄉村風夢幻餐廳｜板橋下午茶推薦｜附菜單

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