不是天生瘦！《驅魔麵館2》金世正超強「瘦身菜單」公開，只花23天-5kg絕招是這個！

從限定女團I.O.I到gugudan出道的金世正，不僅在舞台上亮眼的表現，就連演技也是實力派的！近日播出的韓劇《今日的網漫》更是獲得許多粉絲、觀眾的好評，而前陣子金世正也在自己的YouTube上分享當初為了更完美的出演《社內相親》，便決定減肥把最好的一面呈現給大家！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 ｜規則性飲食習慣｜ 規律的飲食在減肥中非常重要，金世正就說如果不規律的飲食，一下吃一下又不吃、暴飲暴食反而會讓肚子變大！而金世正在減肥期間仍三餐進食，並不會為了減肥而不吃～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 ｜搭配運動維持體態｜ 除了飲食要規律，運動也要不間斷！金世正大多是以簡單的仰臥起坐、腹肌訓練為主，有空時也會跑步燃脂穩定心肺，偶爾也會做核心運動～ 金世正也曾在影片中向經紀人提出，要去經紀公司的日子，就別開車了用走的吧～讓自己有更多的時間運動消耗熱量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238230 ｜以低卡、原型食物為主｜ 除了有規律的飲食習慣，大家應該更想知道究竟在飲食上都吃些什麼才能減肥呢？金世正都盡量以吃原型的食物為主！若遇到拍攝時期，金世正會改成「間歇性斷食法」來減肥，一天只吃兩餐，並且晚上5點之後便不進食！ 早餐：烤地瓜、希臘優格麥片、堅果、青蘋果、番茄等 午餐、晚餐：雞胸肉飯、雞胸肉沙拉、鮭魚沙拉、海帶麵、豆腐麵、豆腐壽司、南瓜料理等 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 ｜不受體重數字影響｜ 很多人在減肥時最在意的就是體重機上的數字！金世正在開始減肥前，會先記錄減肥前的體重，之後為了不受體重機上的數字影響，在減肥計畫完成前不會再量體重～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜找到一起減肥的朋友｜ 若一個人減肥難免會疲累、難以堅持下去，金世正平常都有經紀人陪在身旁阻止他，經紀人不在時就禁不住食物的誘惑XD！而世正也有在他的Vlog中提到，若有朋友一起減肥，便能提起精神一同減肥！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #IOI #IOI成員 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #社內相親 #金世正 #金世正減肥 #金世正瘦身 #韓國藝人 

船井burner倍熱【食事對策】大餐前的救星 吃到飽不再怕囤積

因為最近開始做美食部落客 所以幾乎每天都在吃吃吃 相信認識我的人都知道我吃東西很不節制 每次只要一吃就會吃太多 偏偏我消化又非常不順 每次吃完就後都哀哀叫說肚子痛😂 今天又和寶寶來吃到飽 是我最愛的壽喜燒😍😍😍 壽喜燒是我最沒辦法節制的 就是要吃肉啊啊啊 (而且吃壽喜燒一定要配烏龍麵和年糕) 老實說我也知道自己的飲食習慣很差 愛吃肉吃澱粉不愛吃菜 但沒辦法我就是任性~~ 還好這次有帶船井burner倍熱食事對策在身上 連我這個小包都可以裝得下~~ 帶在身上不管在餐前、餐中、餐後食用都可以 每次吃飯的時候只要吃上兩顆船井burner倍熱食事對策 可能因為成分幫我吸收了多餘的熱量、加強代謝 我的肚子就不會這麼不舒服 船井burner倍熱食事對策是專為亞洲人飲食習慣設計 亞洲人習慣吃澱粉充饑 但澱粉很多時候不好消化 (特別是我愛吃的年糕超不好消化) 只要餐前吃上兩顆可以預防吃太多 或是餐中吃上兩顆可以及時攔截熱量 或是餐後吃上兩顆可以急救不小心吃太多也可以 像我這種肉食性動物真的滿需要船井burner倍熱食事對策 我幾乎餐餐都吃肉 還喜歡吃油炸物(炸雞我的愛😍) 甜點冰品也是我家常便菜 雖然我知道這樣繼續吃下去我的熱量一定會過頭 但因為有了船井burner倍熱食事對策 讓我安心許多 內含菸鹼酸鉻能快速消耗、幫助代謝 法國海洋多酚有蔬果20倍的微量元素 冰島專利甲殼素則能強效吸附、快速溶解、抑制吸收 日本專利栗子皮和白腎豆是澱粉飲食好幫手 薑黃萃取能加強代謝 一盒裡面有兩包夾鏈鋁箔包裝 小包裝好攜帶 出門帶上一包 完全不占空間 每一包裝裡有14顆 每次吃兩顆 就能幫助消化、減少吸收 這樣我以後就能繼續吃吃吃也不用擔心多於囤積了~~ 出門忘記代也不害怕，全台超商、藥妝店幾乎都可以隨時補貨！ 購買網址：https://lihi1.com/OXJXY #船井生醫 #船井burner #食事對策 #⼤餐急救 #少吸收少負擔 @funcareltd

這些血型冷知識，有趣之餘你不能不知道！🤔

血型中其實藏著很多秘密，許多研究也都針對不同血型更深入探討，以下這些血型知識，分享給大家！ 👉🏻血型與婚姻 結婚前知道另一半是什麼血型其實很重要，原因和RH血液系統有關，母嬰血型不合的溶血症雖雃在台灣不常見，不過西方國家對這個問題很重視，也因為這樣的症狀通常都出現在第二胎，所以在美國有許多州都建議婚前要驗血。 👉🏻血型與受孕機率 有研究指出，AB型的女性比較容易受孕，因為尼黃體素分泌較其他血型的女性來的多。 👉🏻血型與營養 O型人要多攝取高蛋白質的食物，A型人是最適合吃素的，B型人要攝取更多紅肉，AB型多吃海鮮、瘦肉。 👉🏻血型與抗壓能力 A型人因為壓力賀爾蒙分泌較多，所以比較容易感受到壓力，而O型人面對情緒、壓力時，需要更多時間來消化。 👉🏻血型與肚子大小 B型人的腹部比較不容易囤積脂肪，而O型人的腹部脂肪比較容易囤積，所以要多運動、控制飲食。 👉🏻血型與運動 O型最適合游泳，可以燃燒脂肪，A型適合多做瑜伽，能夠放鬆身心的運動，B型喜歡挑戰，爬山、攀岩等等這些挑戰型的運動都很適合，AB型則是有氧、無氧的運動交叉進行。 👉🏻血型與減肥 O型的人要多吃肉、少吃穀物、三餐定時，A型的人多吃青菜、綠色食物、蛋白質攝取，B型的人建議少量多餐，AB型的人多攝取維他命C，少吃油炸、煎烤的食物。 ＃星座＃心理測驗＃血型

新北/樹林夜市 #水煎包 一顆$7👉現包現煎熱騰騰雙面金黃酥脆的口感✨

在樹林火車站對面的#樹林夜市 裡一個不起眼的小攤位擠滿人潮，我好奇的擠過去瞧瞧發現原來大家排隊等的是現包現煎剛起鍋雙面煎的金黃酥脆的水煎包呀！！看著滿好奇的就跟著排隊買來吃吃看，原來剛起鍋的這麼好吃，兩面都好脆，而且裡面的高麗菜餡燙口又多汁✨，我最愛熱燙燙的食物了😍會讓人忍不住一口接一口單純的好味道，最適合剛下班下課肚子餓需要吃點點心墊墊胃的時候叻❤️ - 🌟♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎更多搜尋💡 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #曹的新北美食後花園 #曹的吃新北 #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖 #樹林美食 #樹林夜市美食 #樹林水煎包 #樹林美食推薦 #新北樹林美食 #樹林 

脫離小腹女日記

因為便秘而肚子像懷孕一樣，而我就是（淚 一直以來腸胃都沒在蠕動的我， 有在吃酵素的習慣.......但是but~ 吃了真的很無感，可能我是重症患者🤣🤣 但遇見米優的「極濃益菌酵素」， 我終於能感受到腸胃蠕動的感覺了！ 長期的便便經過食用酵素的洗滌後， 便便大出來都很黑！整個人肚子輕爽許多 每天上大號都順利排出體內， 不會有屁屁刺刺、辣辣、痛痛的感覺 現在有了它不會覺得，上大號像戰爭一樣， 奮鬥的大滴汗小滴汗的⋯⋯⋯😓 ps.畢竟我們家沒有， 錢多到在家裡廁所裝冷氣的條件🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ 貼心小建議～ 使用這酵素的時候，便便會水水的， 不用擔心只是腸道好菌與壞菌正在打架中！ 但是只要攝取纖維食物就可以立即改善 推薦水果：火龍果➕奇異果推推 這樣持續每天食用了20多天， 肚子每天咕嚕咕嚕～便便滑順！ 最後～我認為最重要的是❗❗❗ 買網路東西很怕沒有什麼用最後丟掉， 但是米優不怕踩到雷 因為他們家售後服務真的不錯！ 有貼心又可愛的客服人員小姐姐 時時緊盯我的便便狀況～讓我每天都有嗯嗯 - 使用他們家的真的回不去了啦～ TAMI推薦 酵素首選💯 https://www.mi-you.net/ - #米優極濃益菌酵素 #酵素界的驚嘆號 ❗❕❗❕ #可以安心使用 #腸腸出狀況 #有說有酵 #miyou #米優

讓《牠》告訴你：遺忘是對恐懼最好的養分

 三個小時的片長，沒有減損作為一部商業大作《牠》續集的精采程度，忘記《在黑暗中說的鬼故事》那種拙劣的半成品，也將當年那個電視版電影輕輕地放到一旁吧，《牠：第二章》，絕對是夏天尾聲你不可錯過的恐怖精品，牠就像一只被塞滿餡料的火雞，滿肚子的美味等你拿刀開膛剖肚，所以你還在等什麼？拿起刀，享受濺滿臉的美味吧 #2019恐怖電影 #劇情評論 #史蒂芬金 #小丑 #恐怖電影 #恐懼 #牠 #電影推薦 #電影評論 

圓肚就是王道！韓國超Q小網紅「無敵圓滾滾」來撈粉啦～追蹤鍵用力按起來！

撰文編輯#Iris 如果有在追蹤療癒系的天然搞笑小網紅，妳絕對不能錯過擁有五萬粉絲的韓國緊身衣小女孩「@dr__hj__」，快要溢出來的臉頰肉讓人真的很想大咬一口，加上媽媽平常又愛讓她穿上非常合身的衣服，不用特別擺出什麼表情，就讓追隨她的粉絲瘋狂增加！她的日常搞笑互動模樣也讓人笑翻天，讓編輯帶著你看看她是如何圈粉的！ 招牌肚肚配上膚色緊身衣還有超不搭蛙鏡，圓滾滾好像對自己的搞笑樣子沒有任何感覺，還擺出「看什麼看」的表情，不用說話就自帶霸氣！ https://www.instagram.com/p/B-ZSajyl3vf/?utm_source=ig_web_copy_link 來遮一下滿出來的臉頰肉，粉打多一點看會不會有遮瑕效果～ https://www.instagram.com/p/B5jX_NHlDsR/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽媽的都超喜歡偷拍自己小孩崩潰大哭的樣子，相較之下，妹妹跟弟弟的表情完全對比啊⋯⋯ https://www.instagram.com/p/B5QHzNSFtym/?utm_source=ig_web_copy_link 除了搞笑的招牌肉色緊身衣之外，媽媽也會幫他們準備一般的可愛童裝，讓兩姐弟平時牽手出門時，能擁有更多穿搭風格！ https://www.instagram.com/p/B0VjXqFFZ4r/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BwLdprHBwrw/?utm_source=ig_web_copy_link 麻麻：這恐龍真的好恐怖啊～我嚇到魂都要飛了啦！ https://www.instagram.com/p/BkmmePkgsDx/?utm_source=ig_web_copy_link 圓滾滾小女孩除了肚子很圓挺外，屁屁也是超級翹的～所謂的前凸後翹就是長這樣啦！ https://www.instagram.com/p/B4v95yNlCJw/?utm_source=ig_web_copy_link 就算我的肚肚一暝大一寸，也要努力大吃大喝！ https://www.instagram.com/p/Byb6VRaFEY4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B4Qr4NAFXgL/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B3gxLFFltJ2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B2k4VmIlo0W/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B0xo3f1g4oH/?utm_source=ig_web_copy_link 小北鼻時就很有實力了 https://www.instagram.com/p/BTRHvw5Femd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BVD32Z8F0O6/?utm_source=ig_web_copy_link J個肚子是不是其實有藏氣球在裡面呀？！又大又圓的～讓人好想摸下去啊！ https://www.instagram.com/p/Bg-7gylFK5m/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BjmgmR0A4Lk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BntJ8-OFI1c/?utm_source=ig_web_copy_link 韓國超萌圓滾滾小網紅「@dr__hj__」的每張照片都超擄獲人心，只要看到溢出的臉頰肉編輯真的好想偷捏一把，就算肚肚已經爆炸大了，還是可以穿上超tight的素色緊身衣，媽媽也把日常的歡樂生活分享給大家，讓大家在這忙碌生活添加一些歡笑。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #ig網紅 #女孩 #小網紅 #網紅 #網紅小孩 #育兒 #親子 #韓國 #韓國育兒 

台中早午餐特輯，精選8家西區早午餐，色香味俱全讓一整天都美好起來！

美味又營養的早午餐，能讓一整天的心情更開心也更有精神！編輯在台中眾多早午餐中，精選出西區的美味早午餐店，這些店家不僅兼具美觀的外表，還有好吃的口味，不論是吐司還是蛋餅，種類眾多，而且只要吃上一道肚子就可以飽飽，就讓心曠神怡的早晨，開啟你美好的一天吧！ 台中早午餐推薦：一人一伴ともだち 地址：台中市西區向上路一段17巷1弄10號 大海鮮蝦香蒜厚切丹麥 $270 編輯推薦：★★★★★ 超人氣的台中早午餐店～非常有日式老宅的氛圍感，餐廳採現場候位制，想吃上他們最厲害的招牌豬排玉子燒一定要早點來排隊！豬排炸得金黃酥脆再配上軟嫩卻厚實的玉子燒，幸福就是來的這麼突然～ https://www.instagram.com/p/CckW3ZnpTJ8/ 台中早午餐推薦：幸福廚房早午餐 地址：台中市西區美村路一段351號 打拋豬河粉 $75 / 杏鮑菇蘿蔔糕 $45 / 鍋貼 $75 編輯推薦：★★★★ 早上起床常常沒什麼食欲，就是需要這種色香味俱全的早餐開開胃啊！網路上推薦必吃的打拋豬河粉一上桌就看到滿滿的餡料溢出來，可說是給料相當有誠意，不只如此味道也是十分講究，河粉皮Q彈搭配微辣的打拋豬整體不會油膩也沒有惱人的肉臊味，而鍋貼煎至酥脆，餡料帶點薑味加上老闆特製的醬料味道也很不錯～ 台中早午餐推薦：小野食堂 地址：台中市西區精誠五街17號 唐揚炸雞球飯糰套餐 $380 編輯推薦：★★★ 帶有濃濃日式風格的「小野食堂」，老闆堅持提供好的食物給顧客，近期也調整了菜單，多了飯糰套餐可以享用，連擺盤也相當用心，不僅外表精緻可愛，味道也毫不馬虎，其中的唐揚炸雞球套餐，簡單的飯糰味道卻不單調，炸得酥脆的炸雞球和營養又清爽的配菜，吃了都有幸福的感覺，因為餐點現點現做，人多的時候等餐的時間或許比較長，但是為了美食多等待一下也值得啦！ 台中早午餐推薦：堅果小巷 地址：台中市西區大仁街33號 帶著木盤去野餐 $850 編輯推薦：★★★★ 不論店裡店外都超好拍的「堅果小巷」，保留紅磚屋的復古元素，再加上現代化的裝潢風格，新舊的設計完美融合做出創意風格的店面，店內的壁畫也顯現獨特風格，木頭與黑色的設計風格讓整間店的質感更加提升，可愛的小帳篷也超夢幻超好拍！ https://www.instagram.com/p/CiIOd-LLgTI/ 「帶著木盤去野餐」是店家推出的雙人早午餐，給的毫不吝嗇的烤牛排、豬排看起來相當壯觀，肉質鮮嫩多汁，還有營養滿分的荷包蛋，再點綴上綠色蔬菜，套餐還附上香噴噴的烤麵包和生菜沙拉，早午餐也可以吃得超級澎湃！ 台中早午餐推薦：魚吃土手作三文治 地址：台中市西屯區上仁街99號1樓 芋泥起司蛋餅 $60 編輯推薦：★★★ 你看過黑色的吐司嗎？黑色吐司加上起司瀑布，鮮豔色彩對比就足夠有特色了吧！烤得酥脆的吐司不會過乾，夾著超厚煎蛋，搭上特製抹茶醬，還有多到滿出來的起司瀑布，酥脆的吐司和軟嫩的內餡，讓口感大加分，口味鹹甜鹹甜，吃起來超滿足！ 跟編輯一樣喜歡酥脆蛋餅皮的更不能錯過「魚吃土」的人氣餐點芋泥蛋餅！煎得酥酥脆脆的蛋餅麵皮香氣更濃郁，內餡夾的是帶有芋頭顆粒的芋泥！芋泥包得滿滿豪不吝嗇，淋上煉乳之後蛋餅彷彿化身為甜點，口味又不過於甜膩，芋泥控不可以錯過這道餐點啊！ 台中早午餐推薦：aoza熬咋 地址：台中市西區中興街81號 特製韓醬炒金滑牛$298 編輯推薦：★★★★★ 「熬咋」！取自台語早安的發音，充滿親切感的店名，好像是用最貼近彼此的語言在和顧客到道早安！今年才開幕的熬咋在短時間內就掀起了話題，精緻的餐點和富設計感的店面吸引許多饕客前往，招牌的紙包料理皆附上胡麻豆腐沙拉、薯條和荷包蛋等配菜，可選擇飯糰或是麵包做副餐，菜色跟口味多樣，配菜也注重飲食均衡，醬燒中卷是經典的台式口味，香濃的三杯醬包覆著整隻中卷，超級入味！還有配上玉米筍和花椰菜等蔬菜，有別於一般經典的三杯中卷，是一道有創意又美味的料理！ 台中早午餐推薦：the.OZ 地址：台中市西屯區臺灣大道二段753號 新鮮酪梨吐司(鮭魚) $370 編輯推薦：★★★★★ 位於隱密巷弄內的「the.OZ」位置並不好找，是今年新開幕的澳式早午餐！看到餐點的時候真是會忍不住讚嘆，這到底是食物還是藝術品！色彩鮮豔的配色，豐富的食用花和蔬果點綴在主餐上，讓人看了都胃口大開，相機忍不住對著它狂拍！ 其中的福林德斯煙燻鮭魚迪克蛋，烤過的酥脆麵包上鋪上挪威煙燻鮭魚還有水波蛋，再點綴一層生菜沙拉，讓整體口味更清爽，鮭魚的鹹味和油脂搭配麵包真的是絕配！ 台中早午餐推薦：GO HOME 食研室 地址：台中市西區梅川東路二段33號 Go Home漢堡排早午餐 $355 編輯推薦：★★★ 「GO HOME 食研室」是台中新開的早午餐店，早午餐拼盤菜色多樣，一份營養的餐點除了配菜良好之外，好的食材也是一大重點，「GO HOME 食研室」主張食材都是嚴選把關過的，雜糧麵包、太陽蛋、生菜，還有各式主菜可以選擇，看起來就是營養滿分！ 其中一道招牌菜Go好吃雞腿，充分入味的雞腿排外皮酥香，內層軟嫩多汁，吃起來有飽足感之外，搭配拼盤的副菜一起吃更可以中和掉肉吃多了的膩感，除此之外，店面設計是森林系加木質調，叢林風格的壁畫風格時尚又可愛！更能讓顧客感受到放鬆的氣氛，還有一旁擺放著的乾燥花也超好拍。 看完這些早午餐店是不是覺得肚子餓起來了呢？快衝一趟台中尋獲你心目中第一名的早午餐吧！ PopYummy／撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台中傳統在地小吃 👉台中大里人氣美食 👉台中咖啡店推薦 #aoza熬咋 #chillax放鬆 #GO HOME 食研室 #the.OZ #台中早午餐 #台中西區早午餐 #堅果小巷 #小野食堂 #幸福廚房早午餐 #發胖台中 #魚吃土手作三文治 

「小劇場」《不說話的意思》

《不說話的意思》 以前： 🙋🏻‍♀️：⋯⋯⋯⋯😐 🙋🏻‍♂️：（都不說話⋯是不是生氣了？） 🙋🏻‍♀️：（我好餓。） 現在： 🙋🏻‍♀️：⋯⋯⋯⋯ 🙋🏻‍♂️：（所有可能因子考量一遍） 🙋🏻‍♂️：要不要去吃東西 🙋🏻‍♀️：好⋯！😊😊 久了經驗就豐富了😂 吃飯皇帝大🍗 吃飽什麼都不怕🍽 標註那位 不講話十次有九次是肚子餓的☺️ #肚子餓 #經驗累積 #naenae補給站 #nae小劇場 #漫畫 #情侶 #情侶插畫 #圖文插畫 #情侶日常 

自然圈農場 #露營

懶人露營好去處 超推👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 -網美照拍不完 -獨立衛浴設備 -食材供應齊全 -享受獨立空間 🚙苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪36-20 #自然圈農場lofiland #絕對不會肚子餓 #glamping 

肚子搜尋結果

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船井burner倍熱【食事對策】大餐前的救星吃到飽不再怕囤積

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這些血型冷知識，有趣之餘你不能不知道！🤔

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新北/樹林夜市 #水煎包一顆$7👉現包現煎熱騰騰雙面金黃酥脆的口感✨

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脫離小腹女日記

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