爭鮮推出超狂「感謝季」鮮蝦手捲買一送一 內用一卷只要15元｜同場加映爭鮮PTT鄉民分享攻略

4/6(一)~4/30(四) 全台爭鮮門市 內用獨享 鮮蝦手卷買1送1 整個4月 通通都有優惠 羽諾常常逛街時 不知道吃什麼就會選擇爭鮮 因為沒有最低消費 點個一盤壽司 就有熱茶可以喝 (真的不想花錢還可以吃吃薑片) 整個買茶送壽司的概念 還可以短暫坐著休息一下 因為疫情的關係 進入門市座位前 爭鮮員工都會手部消毒過 雖然羽諾覺得 應該是在加個量額溫會在更安心一點!! 當然啦!!座位間的社交距離 還是要注意一下 每種壽司都有加上蓋子 看起來還算是安心 來到這邊 身為手捲控的羽諾當然不能錯過 買一送一的鮮蝦手捲啦!! 鮮蝦手捲 裡面有小黃瓜加上滿滿的高麗菜再加上鮮蝦一隻 跟外面日本料理一隻手捲動輒 40起跳的手捲來說 是真的蠻有誠意的 小資族及女孩們我覺得點個買一送一後 肚子就被塞三 四分滿了!! 中午不用在吃沙拉了!!鮮蝦手捲2捲30元 等於1卷才15元CP值無限高 更不用說還有鄉民戲稱的薑片&熱茶吃到飽了!! 現在因應疫情關係 茶包跟薑片都是由服務員提供 一樣是無限量提供的 接下來加碼鄉民分享CP值吃法 爭鮮怎麼吃 CP值最高呢?查了網路 前員工曝光：必點壽司 有時候還會有單店優惠的直接多送一貫壽司 鄉民也都爭相留言 「多送一貫壽司 一盤可以吃三個，超飽der」 「鮭魚齁，要問幾百次」 「鮭魚，因爲在台灣吃到的鮭魚7成都他們家進的。」 炙燒鮭魚 這炙燒鮭魚是羽諾每到爭鮮必點的 油脂豐富 又有香氣 鮭魚子壽司 也是來這邊不能錯過的品項 享受那一粒粒晶瑩剔透 富含大海的鹹香味的魚卵在口裡爆漿的滋味 只有吃過才了解 龍蝦沙拉壽司 滿滿的龍蝦沙拉 沾上些芥末非常有飽足感 叉燒肉壽司 這是羽諾第一次在爭鮮看到 分享給大家 兩大片叉燒肉片 完整包覆醋飯 光是看就覺得CP值特高 非常推薦給大食量的男孩們 鮭魚壽司 接下來推薦的是必點的魚片壽司 當中最應該點的是鮭魚壽司 因為爭鮮自己有鮭魚的獨立物流 鮭魚是最有品質保證的項目 來爭鮮真的超推薦點的 此外 省錢也有另外的妙招 像是這個配合信用卡的優惠 買10盤加贈2盤 真的是超級優惠的組合 當然啦!!不管如何推薦建議怎麼吃最划算 CP值最高 選擇自己所喜歡的產品 吃的開心是最重要的！ ( 圖 / 爭鮮臉書 ) 小資族&手卷控限定 地點：全台爭鮮門市：鮮蝦手捲買一送一 日期限定4/6(一)~4/30(四) - ❤︎ 更多羽諾介紹分享的美食 歡迎追蹤 ❤︎ ‣ I G 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ F B 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ 部落格 羽諾的吃喝玩樂日記 - #爭鮮 #買一送一 #爭鮮攻略 #爭鮮CP值點法 #爭鮮高CP值 #鮭魚

想介紹一家，好吃的香港快餐廳：灣仔A1出口出來的「樂樺工房」

想介紹一家，好吃的香港快餐廳：灣仔A1出口出來的「樂樺工房」。應該算是快餐廳吧？裡面的食物都是冰室常見的餐點，從早上營業到晚上。會知道這家，其實完全是一次偶然的機會。之前香港動漫展，我們逛完回家的時候肚子餓了，就看到這家店，在路上沒什麼人的情況下，這家店還是蠻多人在裡頭用餐的，感覺上就是不錯。 位子蠻多的，除了看得到的位子，其實後面還有個空間，人多的時候可以多坐幾桌。一般人，想到香港的冰室、快餐廳，就會想到臉色不太好看的服務人員吧🤣？不過，這家店完全不會哦！去了四次，每次招呼的店員都是面帶笑容，親切的問幾位、安排座位、幫忙點餐和結帳。 其實呢，在香港點餐也沒有特別可怕，重點就是快狠準，不要讓自己的猶豫不決，浪費了人家的時間。決定好，再叫人來點餐算是基本禮貌。 我在這家店吃過兩次早餐，和兩次下午茶。今天要推薦的，就是下午茶套餐的爆漿西多士。爆漿爆的是什麼漿？就是萬惡的cheese！這家的西多士，連老公都說真的好吃。有些西多士不太美味，因為炸的太油，卻又不酥脆。但這家西多士真的超級優秀！外層的蛋漿被炸的蘇蘇脆脆，反而少了油膩的口感。麵包本身有點韌度，添加了QQ的口感，也沒有因為是炸的，麵包就吸附過多油脂。 裡面的cheese帶著鹹鹹的味道，和外層的糖漿形成剛剛好的對比。我知道很多cheese控巴不得什麼東西都加很多、很多、更多、cheese🤣但說實在的，有時候cheese太多的時候有點讓人反胃，這家店的平衡抓得剛剛好～ 有機會來吃的人，記得要下午茶時間才有哦14：00～17：00(的樣子)

減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

以前的減肥法除了計算卡洛里，還有一些聽起來極端又傷身的減肥方式像三日三餐只吃蘋果或是吞蟯蟲卵。 最近拉東發現很多地方陸續開了低GI便當店，那大家就會疑問，低gi是什麼? 還有吃了低gi便當就可以減肥嗎? 以下是大家對低GI飲食比較有疑問的地方: 1.低GI是什麼? GI就是指「升糖指數」，升糖指數(Glycemic Index)代表食物吃進去後，促使血糖上升的速度。吃進低GI的食物會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣子就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 ↑以上這張圖讓大家比較清楚低gi便當的基本配菜設計：主菜(雞、豬、魚、牛肉)，一些蔬菜、半顆水煮蛋和一塊番薯。 這樣的低gi便當價位通常落在100~120元左右。 2.低GI便當基本配菜? 直接用肉眼判斷，從中間劃一條線│ 蔬菜類和肉類佔的比例是各一半，飯最好是五穀飯和糙米飯。 4.低GI和卡路里差別在哪? 低GI和卡路里是不同的東西，卡路里的控制還是影響肥胖的關鍵，而低GI只是在控制胰島素的分泌和糖份的攝取。 卡路里→熱量的單位 Gi值→血糖上升的單位 5.哪些食物是低GI食物? 那麼多食物怎麼知道是低GI食物還是高GI食物，其實有很簡單的辨別方式，那就是越粗糙沒有加工的食物是低GI食物，像全穀類、全麥麵包、糙米和薏仁。 反之，餅乾、糖果、蛋糕、烏龍麵和含糖飲料這些加工食品，是屬於高GI的食物。 另外，我們常吃的白米飯因為已經去掉含纖維質的外殼，代表腸胃較容易吸收，所以它是屬於高GI食物。 6.低gi飲食適合哪些人吃? 低GI飲食適合養生、減重和長肌肉的人，低gi便當通常不會很油也不會很鹹，對於口味很清淡的人很適合。 外面的低gi便當店通常都有販賣雞胸肉的低GI便當，雞胸肉副有高蛋白，而且又低脂肪，很適合那些運動想增加肌肉的人，對於想減重的人，還是再次強調注卡路里一天的總熱量不是只吃低gi食物就能變瘦。 結語:最初這種吃低gi食物的觀念，原本是醫生給控制血糖的病人所運用的一種方法，希望糖尿病病患吃一些比較不會讓胰島素上升的食物，讓血糖太快的上升和下降，但後來好像變成一種減肥的方式。

【日本美食￭京都】東洋亭 x 百年洋食老店。美味多汁漢堡排，招牌必點趕快來║ 京都美食推薦、京都洋食推薦

【京都美食￭東洋亭】 HELLO PEOPLE IM FINN 住在京都車站附近的我們, 上網查了一下推薦的美食 看到了京都百年洋食館 東洋亭ㄉㄟˇ斯 又是一個對『百年』二字無法拒絕的節奏 百年洋食,絕對必吃XDD ▼位於京都車站的porta地下街B1F的東洋亭 在左上方【1】的位置 ▼東洋亭的店面占地頗大的 店面之大、來客之多、生意之好 光看這門面就能感受到了 ▼我們20點30分左右到,已經不用排隊了 在外面等候服務人員帶位的同時 先來進行一波美食抉擇 ▼食物模型很吸引人外 甜點大軍們更是誘人 (可惜了這次肚子飽足已裝不下甜點><下次再來嘗鮮啦) ▼東洋亭店內用餐環境營造的相當洋式風格 裏頭氛圍就很適合約會、歡聚 ▼東洋亭的menu走圖文並茂路線 即便沒有中文 點餐也完全不用緊張 手指頭動一動~ 美味等等就上桌 ▼很推薦點番茄沙拉~ 吃完才理解為什麼外面食物模型展示窗下面有那~麼~多的牛番茄 招牌之一啊 ▼東洋亭名物 底家底家!!! 招牌的百年漢堡排就在這裡啦 ▼下方有套餐可以加購 我們選了 ¥510的番茄沙拉+飯或麵包 ▼蛋糕&飲料part OKOK~ 京都百年洋食館 東洋亭初體驗 斯搭斗 🔸番茄沙拉 去皮冰鎮過後的番茄 淋上店家自製的醬汁 加上最下層的鮪魚美乃滋 去皮後的牛番茄口感上更為滑順 特製的醬汁更帶出番茄的甜味!!! 很特別很好吃 人氣第一番茄沙拉,不是隨便說說的啊 🔸百年洋食漢堡排 ¥1340 東洋亭名物 人氣必點的招牌!!! 每桌真的都會有一盤 ▼用錫箔紙把美味包好包滿 ▼包藏在裡面的漢堡排本人即將現身~ ▼登愣~那醬汁光看就下飯啊XDD ▼漢堡肉排厚度誠意滿分 裡面滿滿的肉汁, 搭配著帶有酒的酸與蔬菜甜的醬汁 鬆軟口感,層次飽滿 好吃 ▼東洋亭這馬鈴薯也是烤得美味帶勁~ 帶有奶油香氣的綿密口感 撒點鹽更能吃出馬鈴薯的甜 我連外層的皮的吃光光了XDD 🔸炸牛排 ¥2590 切面紅嫩的牛排 吃起來完全不會覺得過生 軟嫩的牛肉加上炸的酥脆的外皮 這肉,我覺得比漢堡排還銷魂啊 (價格跟漢堡排比也是讓我瞠目一波@@) ▼吃完結帳去 雖然帳單有點貴 但是好吃很回味 京都百年洋食館 東洋亭 百年好味道 值得我來到 Enjoy Life 📍グリルキャピタル東洋亭 ポルタ店 🏠地址：京都府 京都市下京区 鳥丸通塩小路下ル小路町902 京都駅前地下街ポルタ内 (京都車站porta地下街B1F) ☎️電話：+81 75-343-3222 🕘營業時間：11：00～22：00

下山必吃甕缸雞的新加坡客家美食｜台中市豐原區

👨‍🍳新加坡客家美食 從鳶嘴山回程時，山友帶我們去吃一家名叫「新加坡客家美食」的餐廳，那明明不是新加坡美食，但為什麼會取新加坡呢？老闆娘說：「921地震後這個路段因為向上隆起產生了一個新的坡，所以才在客家美食前面加一個新加坡」，店內以客家菜為主 老闆娘很熱情、好客，加上用餐時間已是下午3點了，店內的客人只有我們一桌，老闆娘才能跟我們聊天，不然平常店內都座無虛席怎麼可能有空理我們😆 第一道是和風過貓，過貓搭配生洋蔥淋上和風醬，吃起來清爽開胃😋就算吃飽了還能再吃，有解膩的效果 鐵板豆腐的醬，被鐵板燒的啵啵起泡，光看就流口水了～雞蛋豆腐口感也恰到好處，裡面還有許多菇類吸收湯汁，超開胃的！很值得點👏 梅干扣肉的三層肉滷的很透，雖不到入口即化，但口感跟味道還可以 再來就是主角甕缸雞！最期待的就是這道菜了～雞皮烤的酥脆香氣十足，我第一次看到雞皮的顏色像斑點不是均勻的那種，雞皮酥脆好吃，雞肉的部分雖然是用烘烤的，但吃起來不會太乾柴，還是蠻好吃的😊好想打包一隻回台北❤️ 苦瓜鹹蛋也好吃，加上鹹蛋的料理我都給80分以上🤣雖然苦瓜的部分還是微苦，但對我這個不吃苦瓜的女子來說，讓我連吃好幾口苦瓜已經算不錯了，鹹蛋的味道有壓過一點苦瓜味👍🏻 這家餐廳實在是個可以在爬完山後，不只填飽肚子還能讓身心靈都非常滿足的餐廳 推薦大家有機會來一定要來嚐嚐老闆跟老闆娘的好手藝喔👏 🍽：和風過貓$150（小） 🍽：甕缸雞$600（全雞） 🍽：鐵板豆腐$230 🍽：苦瓜鹹蛋$230（小） 🍽：客家梅干扣肉$380 📍：台中市豐原區豐勢路二段1062-1號 ☎️：04-2572-4112 ⏱：10:00-14:00 17:00-20:00(例假日營業整天） #台中美食 #合菜 #客家料理#手機食 先 #台灣美食 #yummy #foodpics #wowforfood #instayummy #popyummy #traveltaiwan #客家美食#taiwanseafood #台中午餐#popdaily #吃貨多多的美食日記 #新加坡客家美食 #甕缸雞 #豐原美食

【捷運美食：西門篇】除了看電影，也有一大票好料，連觀光客都愛的12家人氣美食！

個人很少去西門町，除了看電影實在是很少經過那邊，不過這幾間是有去一定會吃！還有一些網友們推薦的，加上最近又開了些水店，看來我必須去西門踏踏了 ＃Meat Up 台北市萬華區武昌街二段124-26號 拍了玫氮氣提拉米蘇$290／拍了玫氮氣玫瑰舒芙蕾$380／波士頓龍蝦義大利麵（半隻）499/酸辣番茄沙朗牛義大利麵（肉量3倍）390 位在電影街meat up 是很多日本人來台必朝聖的打卡餐廳，近期推出了超浮誇新品，氮氣提拉米蘇以及氮氣玫瑰舒芙蕾，蓬鬆綿密的舒芙蕾，上頭放上新鮮火龍果，最後再撒上結凍的玫瑰花瓣，是相當夢幻的一道甜點，另外還有抹茶提拉米蘇，一樣也是此種做法，相信愛幫食物拍美照的女孩們一定會很愛，至於味道的部分，舒芙蕾口感很綿密，玫瑰花的香氣十分濃郁，也不會太過甜膩很不賴，提拉米蘇苦甜苦甜的滋味也會讓人一口接著一口，不過相較於玫瑰舒服蕾提拉米蘇的甜度較高，吃到後面會有點膩口就是了！ 另外在鹹食的部分也推出了兩款新菜色喔，波士頓龍蝦義大利麵以及沙朗牛義大利麵，愛吃海鮮的朋友波士頓龍蝦是必點，半隻新鮮龍蝦搭配上新鮮蔬菜，還有檸檬片可以解膩，個人很喜歡這道，另外沙朗牛的部分編輯覺得肉質偏硬不太好咬，加上義大利麵本身有點過於酸辣，香氣比較沒有那麼明顯啦～ ＃天天利 人氣很夯的小吃店，招牌的蛋包滷肉飯、蘿蔔糕都是必點，排隊人潮總是沒停過，必點滷肉飯加半熟荷包蛋，雖然沒有到特別驚艷，但就還不錯啦！缺點就是店內空間狹小，吃飯比較擠～ ＃旺角石頭火鍋 本店在三重，開來西門後生意一樣ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫！爆香過的炒料再淋上湯頭真的很香，喜歡重口味的人一定也會喜歡這家的火鍋！不過吃完身上的火鍋味會比較重一點 ＃萬國酸菜麵 早上開到下午一點半而已，算是隱藏版的西門美食，也是老一輩的長輩跟我說我才知道的神秘小店！酸菜非常夠味，加上半熟蛋拌在一起吃是經典搭配，是當地的特殊早點 ＃富宏牛肉麵 西門的牛肉麵蠻多家的，其中建宏牛肉麵還登上了米其林推薦！建宏跟富宏編輯我都吃過，其實沒有覺得差很多啦！兩間都24小時，不管幾點肚子餓都可以來大飽口福，不過是老店了，所以裝潢比較老舊，不介意的人再考慮看看唷 ⚠聽說這兩家是兄弟鬩牆（我不知道啦哈哈哈） ＃金滿園排骨 生意很好的老店，炒飯和排骨飯都是很多人的大愛，現炸酥脆不油膩價格也蠻實惠的，但也有人說就是普通的排骨便當，但整體而言是很懷舊的味道，喜不喜歡就是見仁見智了 ＃三味食堂 韓國人也超愛的三味食堂，應該不用介紹大家都知道，巴掌大的鮭魚壽司是招牌！每到用餐時間就是一個爆滿！喜歡吃海鮮的人必征服的店家之一！ ⚠建議和朋友多人點一份享用就好，不然那麼厚的鮭魚吃太多，其實也不太舒服啦，不少人說吃完這份之後，短時間內不想再見到鮭魚哈哈哈哈 ＃ACME Breakfast CLUB 西門最近最夯的絕美質感早餐店！藏在巷子裡就算了，還在二樓，不注意絕對直接錯過！這間算是近期最夯的水店之一，裝潢很有質感，餐點的擺盤也是跟本捨不得吃，來這邊絕對可以拍上好幾張回家當庫存慢慢發，不過多數網友都反應價格偏高就是了 ＃Provider -Dry Goods & Coffee- 一樓販售咖啡和咖哩，二樓則是服飾店，整個就是潮上家潮！原本對於潮流店販售的食物有點不太放心，但吃過的都是一個大推，但販售的餐點就比較單一，就是咖哩配咖啡囉！ ＃辮子玉米 以為只是普通的烤玉米還弄的那麼潮，但他其實是先油炸在烘烤的墨西哥風味玉米！加了起士粉、莎莎醬後整個變得很有層次，算是台灣比較少見的料理，適合看電影前來一支 ＃阿財虱目魚 半夜想在西門吃宵夜可以考慮這間，必點的餐點是滷肉飯、蔥蛋、虱目魚肚湯和三杯系列，還有他們的蛤蜊尺寸都超大的，雖然價格偏高，是排隊人潮還是沒有減少，晚上想吃還要排半小時以上呢！ ＃金花碳烤土司 西門滿有名的碳烤土司，以起司量很多可以牽絲牽的很過癮和份量飽足出名！尤其是下面的 給我壁咚 $100 最受歡迎，一天只有限量三十份，但是很快就會賣完，想吃要趁早唷 其實西門還有很多美食啦，但連鎖的就不多提了，還有觀光客最愛的阿宗麵線和Cold Stone也是每次去都會想吃的美食，你呢？你去西門都吃什麼勒？歡迎留言跟編輯分享唷 資料來源：Instagram / @PopYummy funfun 撰文報導 #台北 #小吃 #捷運美食 #滷肉飯 #火鍋 #發胖 #美食 #西門 #西門站 

新一代時尚icon就是她！編輯盤點5款娜娜愛用、出鏡率超高單品，穿上她甜美青春的氣息吧！

艷麗耀眼的女星何其多，但偏偏就要擁有清新的氣質才能細水長流，年僅17歲的歐陽娜娜，就像是一道清流，流過五光十色的演藝界和時尚界，把每個人的眼睛洗滌乾淨。如今她已成為國際品牌和時尚媒體的寵兒，時尚氣息和個人風格都已日臻成熟，並樹立起屬於自己的調調，歐陽娜娜甚至被譽為新一代的時尚IT GIRL，揪竟，我們該如何向這位新女神看齊？今天為你們盤點了5種娜娜STYLE單品，快從這些單品中嗅出歐陽娜娜的穿搭哲學吧！ 【丹寧外套】丹寧外套在娜娜的IG牆上出鏡率極高，常以休閒略帶男孩風的姿態現身，娜娜偏好Oversize的丹寧外套版型，並以上鬆下緊為搭配原則修飾身材，搭配窄管牛仔褲、煙管褲，製造出修長的視覺效果。 【棒球帽】長髮飄逸的娜娜戴起棒球帽，也絲毫不會遮掩她的光芒，甚至反映出時髦女星私下率性不羈的時尚感，然後窄帽沿的棒球帽還把娜娜的臉龐凸顯得更為精緻，這麼高顏值、零死角，無可挑剔，只能怨恨DNA阿！ 【肩背小包】包包選不好，最容易顯得老味橫生～歐陽娜娜的挑包款哲學可以另外開班授課了，有的時候娜娜走一個氣質可人的淑女風，她會選擇精緻且繽紛的皮革方包，有的時候走個性潮流風時，又能駕馭大腰包，或是後背包，但無論是任何包款，她都可以找到最適當的詮釋方式，包款無疑是娜娜穿搭術裡相當重要的一環。 【球鞋】稍微觀察一下娜娜的私服穿搭就會發現，她沒有勉強自己穿上不符合自己年紀的奢華跟鞋，而總是踩著休閒的球鞋、休閒鞋款她的青春年華一起走跳，球鞋、懶人鞋或是樂福鞋，都是娜娜喜愛的休閒鞋款。 【牛仔褲】牛仔褲正是娜娜STYLE單品TOP1！窄管的牛仔褲凸顯了娜娜的大長腿和青春氣息，他能把牛仔褲穿出率性感，也能把牛仔褲穿出甜美感，能把最基本的牛仔褲穿出伸展台的架式，真的沒幾個人能辦到啊！ 跟著我們盤點完娜娜STYLE單品後，是不是也覺得自己的時尚功力增加了一點點呢，雖然顏值沒辦法塞回媽媽的肚子裡重新練等，但時尚的養分我們還是要好好向娜娜看齊啊！雙手奉上歐陽娜娜IG帳號，賞心悅目之外還能欣賞她平易近人的私服穿搭喔！ #popstyle #台灣 #名人穿搭 #時尚 #歐陽娜娜 #波波穿搭 #私服穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

瘋狂愛上的感覺是什麼？9種愛的症狀，代表你已深陷其中無法自拔

當你期盼已久，愛上一位等待多年的那個人的時候，各種矛盾心情油然而生，無法控制的一一竄出，因為太幸福，更擔心受怕；因為太愛對方，更猶豫疑惑；因為得來不易，更萬分恐懼，所有形容心情的形容詞，都在這個人身上用上了！表示‧‧‧你已瘋狂愛上他。 1.感覺很自在／感覺很緊張 同時有喜悅的幸福，又有緊張的時候，心裡像瘋了一樣的搖擺不定，因為害怕這段關係是否在哪一天結束，但其實你根本不想讓它發生。 2.忌妒大於快樂 對於自己最珍惜的東西，人其實都是害怕的，因為珍惜而害怕失去，所以常常無理取鬧的懷疑東懷疑西，只為了確保他只屬於你。稍有些微的偏差舉動，就能讓你緊張個半死，忌妒的要死，還想以各種迂迴的方式把他推開，確保自己不受傷，但其實自己愛得要死。 3.想到會分開就各種病痛 只光想＂可能＂分開，就讓你飯也吃不下、莫名其妙肚子痛或是各種症狀突然襲擊，明明什麼事都還沒發生，但懼怕失去的心理作用，卻比得癌症還恐怖！ 4.他掌控你所有的心情起伏 他的一句話就能讓你飛上天，一句話就能讓你跌入谷底。有多在乎一個人?完全可以用自身心情來衡量，有時影響你到，想對他發怒「為什麼你可以這般影響我！？」 5.每首歌都開始跟你有關 聽著歌，當歌詞唱出自身心情與經歷時，那感覺會激動的說不出話來，感覺作詞者、作曲者懂你的靈魂與感受一樣，只想跟著一起哼唱，讓旋律帶著你，更深刻的去感覺他帶給你的強烈與熱烈。 6.欺騙最愛的人會讓你顫抖 己所不欲，勿施於人。不想要他背叛你，你也同樣不可能背叛他，光想到跟他之外的人親吻、抱抱就讓你覺得難受。因為你對他的渴望、愛與慾望，完全可以克服所有誘惑。 7.想告訴所有人，又想讓它只是秘密 多想要大聲的告訴所有人，你們在一起、你們很相愛、你們很珍惜，但太想保護這段關係，導致你變得很小心翼翼，怕說多了什麼，是否會造成什麼不一樣的結局？只想等一切都成熟、確定了，再大聲公告天下。 8.感覺永遠要不夠他 任何身體碰觸，都讓你想要更靠近他，你渴望他的身體、氣味、他所有的一切，身體就像裝了個巨大電流一樣，一碰觸彼此，連自己都感覺驚訝。 9.常常懷疑自己是否在做夢 覺得自己是否在做夢也好、一切都是刻意安排的真人秀也好、是否有什麼陰謀也好、全都假的也好，都因為對這份愛，愛的太瘋狂、太熱烈，導致自己有很多瘋狂的想法，因為總在太幸福時，想問自己一切是真的嗎？！ 愛的瘋狂的同時，請大膽的勇敢愛，只要記得，這些不安與瘋狂，不要成為阻礙就好。 資料來源： elitedaily.com

不當綠茶婊也能受歡迎！盤點10個從她們身上學到的戀愛技巧～

每個女生心中都有個討厭的「綠茶婊」，「IG睡眼惺忪問早，淡妝還要強調素顏!」禮物收不完，全台北市最難訂的餐廳她都吃了，而綠茶婊的最高級是她總是單身。儘管「綠茶婊」讓妳很討厭，但他們似乎就是比妳更受異性歡迎，尼克小姐想跟女孩們分析綠茶錶也有我們可以學習的戀愛技巧！讓我們一起來看看吧！ 自我充實篇 1. 外表打扮是關鍵 尼克小姐開門見山地問妳：「不只男生，妳也是視覺性生物吧？」在任何場合，有女生穿了件有品味的衣服、漂亮的妝容、新款的鞋子、換了新髮型，妳是不是忍不住會多看他幾眼？人都是視覺性生物，長期交往外表當然不重點，但打扮絕對是吸引住別人第一眼的關鍵。 2. 自信是最好的妝容 不管妳外表出不出眾、身材高矮胖瘦，事實上妳以為妳眼中的「綠茶婊」就是擁有身材外表強大的武器才會有自信嗎？尼克小姐想說：『妳管他們！但妳需要展現"自信"。』自信地打招呼、參加聚會、表達意見、與人交往，然後你會得到正面的讚美、回饋，就能正向地增加自信。 心理建設篇 3. 主動、直接，不會讓妳沒有身價 妳想加入這群人的討論？妳對這個男生感興趣？尼克小姐想說： 好多女生擔心自己過於主動會顯得自己沒身價！妳放一萬個心，絕對不會，男生跟妳一樣超怕自己會錯意，加入藉口、理由的主動，只是讓他和你都可以順著這個機緣互相認識一下。 4. 開口請對方幫忙，不是示弱 那些讓妳討厭的「綠茶婊」，仔細分析他們的行為是：雙面人、對異性態度差很多、同時對很多男生下手、別人的男朋友也要接近......她們手中彷彿有一本《1000種擄獲男生攻略》，開口請男生幫忙吧！「電腦當機了，試過好多次都沒辦法，能幫我看一下嗎？」「組長訂得團購來了，我一個人搬不動，能請你幫忙嗎？」 5. 適時地裝傻，但不是叫你笨 男生很多時候為面子、展現魅力，可能內心也超級緊張跟害羞的，也許根本不知道自己在講什麼大話、經濟投資、未來展望、人生見解，或打遊戲時想表現得很強，多強的重物他都能搬！讚美他吧！也許妳也能做得跟他一樣好！但為他的面子和用心讚美他吧！ 社交手腕篇 6. 眼神不深情款款，也要放電 搜尋「他到底有沒有喜歡我?」裡面『眼神』不就是觀察重點嗎？所以用上它吧！眼睛是靈魂之窗，讓尼克小姐偷偷跟妳說眼睛能溝通太多事情了，如果妳不擅長超強眼妝，那以下秘笈請收藏： 太多女孩因為緊張的關係，眼神都背叛了你啦！想要有放電眼神，善用情境想像練習起來！ 7. 微笑、優雅笑出聲音 這點是真的嗎？女孩，別再誤會男生超愛"不好追、神秘"的女神了！這句話根本只對一半！綠茶婊超強的地方是在「讓男生覺得自己有機會追到她，然後再搞神秘』。男生超愛他講話時，你笑出來，會讓他超有面子。 8. 聽得比說得多少 和男生相處，妳不用擔心妳要講什麼，也不用急著說什麼。男生其實......會努力擠出話題的，妳只需要順著他的問題聊下去，或者善用問句引導他講更多：「你說的這個！我第一次聽到！能介紹多一點給我聽嗎？」。 9.適當的肌膚接觸 尼克小姐直接遞小綠茶給你：他用手機找照片或google時湊過去看、傳遞東西時不小心手指接觸、聊天嘻笑時拍他手臂、笑到肚子痛時頭靠不經意過去......歡迎大家分享更多小秘笈。 10.喜歡的話，丟餌給他 跟綠茶婊不同的是，妳真心待這個男生、珍惜關係。『當妳遇到妳喜歡、感興趣的男生時...』，請丟餌給他：「這部電影討論度很高，你看過了嗎？」「你這麼人蠻有趣的！」不用擔心妳的好感會被發現，還沒人開口說出「我喜歡你，請和我交往」，這些餌都沒什麼！ 綠茶婊沒有不好、不互相攻擊 找到自己的幸福更重要 ＃綠茶婊 ＃戀愛攻略 ＃女生主動 ＃自信 ＃眼妝 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 戀愛延伸 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ 還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

花蓮美食清單送上！不容錯過的銷魂肉燥飯、沒喝過薏仁牛奶別說你來過花蓮！

花蓮不只是好山好水，還有很多台北絕對吃不到的美食！這次去花蓮三天兩夜的每一餐都沒有踩到地雷，快點把這些列入你下次去花蓮的美食清單～ #蔡記豆花 這間店雖然叫「豆花」，但一走進來隨意喵幾眼就會發現每桌都有點一碗白糊糊的「薏仁牛奶」，真的是濃到翻掉！一碗只要$35，如果我住花蓮，天天來吃絕對沒問題！ 薏仁牛奶由滿滿的「冰糖薏仁湯」和鮮奶組成，薏仁的部分不會有任何一絲苦味，甜度剛好。店裡有幾個重要的備註，像：【仙草奶凍請勿備註要加薏仁（因為薏仁是一碗湯不是配料）】 – 這實在太可愛，人家薏仁賣的是一整晚不是剉冰配料哦！一定要點一整碗才吃得過癮！【薏仁湯系列產品恕不加冰！】- 薏仁牛奶本身是一個去冰的口感，不用加冰就很好喝嚕！回台北還超想念的非薏仁牛奶莫屬！ info 地址:花蓮縣花蓮市民國路73號 營業時間:13:00-22:30，週二公休 必點★薏仁牛奶 #五加商行 因為到花蓮的火車差不多是11點整，離車站不遠的又剛好11:30開的五加就成了我們的第一站！11:25抵達時就看到門口已經有人在排隊，果然大家都很專業啊！開店不到3分鐘（不誇張）整家店就坐滿了，店員超親切的跟我們介紹消費方式，對餐點有任何的疑問他們也很溫柔的解說，而且店裡有好幾隻可愛的狗狗！也有很多的繪本和書，不管你是一家大小還是文青都很適合來訪～ 主餐的部分我們點了飯糰跟掛包，飯糰是使用秀姑巒溪上游種植的哈拉米～吃起來很有嚼勁想立刻買一包回家煮（？掛包中間夾著一層酸甜酸甜的蔓越莓醬，中和味道的恰到好處 來五加沒點套餐你一定會後悔，因為他們套餐的特製前菜每一樣都是使用在地食材用心設計和搭配的，離開五加保證吃不到 不管是無花果與白蝦的remix～熬煮好久的季節湯品（鮮甜到可以喝三碗）～五行蔬菜捲（超級沒有菜味，挑食者不用怕！）都在你送進嘴裡的那一刻讓你驚艷不已 下次一定要再去吃它的炸雞跟戚風！ info 地址:花蓮市建國路75巷16弄6號 營業時間:週一～週日 11:40～17:30 必點★鰻魚有機糙米飯糰＋套餐 #宮前西村的家 隱身在住宅巷弄的日式老宅，在外頭探頭探腦的聽不到一絲小吃店的吵雜聲，往裡一走整間店坐得滿滿！旁邊有免費停車場～騎車開車去都很方便。肉燥飯不要猶豫大碗的點下去，加荷包蛋半熟，混搭在一起可以說是我目前吃過最銷魂的肉燥飯！ 滷味也是隨便點都好吃，想吃什麼點就對了，因為我們吃完走出來的時候已經看到掛上售完的牌子。 info 地址:花蓮縣吉安鄉慶豐十街195號 必點★肉燥飯（大碗不然會不夠過癮）＋半熟蛋 營業時間:11:00～13:40、17:00～19:40 #巧苓紅茶 在台北幾乎每天都要一杯手搖杯的我，來花蓮怎麼可能錯過只有花蓮有的手搖杯！經過在地人指示～巧苓紅茶的紅茶系列都超好喝，首推蜜思紅茶（經典款！）跟蜜釀紅茶（蜂蜜＋日月潭紅茶）！愛喝奶茶的人可以點瓦匠奶茶～是由黑糖和焦糖熬煮而成，無糖就很夠甜了喔！ 不論點什麼飲品，記得甜度可以跟店員說你平時的習慣再參考他們的建議～總之甜度的部分也要在地化！ info 離火車站比較近的中山店 地址:花蓮縣花蓮市中山路680號 必點★蜜思紅茶 #小馬 小馬是我們在舊鐵道行人徒步區（小小的文創夜市）走累了買的，感覺也有蠻多附近的居民來喝～水果系列是現榨的都不錯！也可以請熱情的店員推薦 info 地址:花蓮市節約街3號（有蠻多有名的花蓮美食都在節約街附近可以順便吃～） 營業時間:11:00～22:00 ★周家包子蒸餃小籠包 這次沒吃公正～吃了周家！比較喜歡蒸餃薄皮的qq口感，小籠包的部分皮比較厚，就沒辦法凸顯餡料的風味～ 不過真的是很便宜 當宵夜或下午餓了填個肚子都很適合，下次想嘗試公正來比較一下 info 地址:花蓮縣花蓮市公正街4-20號 營業時間:24h #發胖花蓮 #花蓮美食 

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