日記

本來想說寫個做夢的過程 後來想想太麻煩了 還是想睡覺 但我又想寫跟我工作有關的日記 啊⋯⋯好麻煩 算了還是不寫了 本來想躺平睡覺 看著眼前45度角的小燈散發橘光 想著...還是有小夜燈比較能睡著 然後又開始想著⋯⋯ 不然寫個現在的感受好了 結果內心掙扎中 我還是上來寫了個廢日記 因為生理期來而十分焦慮且耍廢的我 頭好暈... 天氣也好熱 我房間也很熱.... 因為我房間許多原因不能裝冷氣 所以從隔壁房用兩個電風扇傳冷氣風 感到微涼爽 但我肚子還是有股火 讓我很焦慮煩躁... 各位晚安 祝福看我日記的你可以夜夜好眠

減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

以前的減肥法除了計算卡洛里，還有一些聽起來極端又傷身的減肥方式像三日三餐只吃蘋果或是吞蟯蟲卵。 最近拉東發現很多地方陸續開了低GI便當店，那大家就會疑問，低gi是什麼? 還有吃了低gi便當就可以減肥嗎? 以下是大家對低GI飲食比較有疑問的地方: 1.低GI是什麼? GI就是指「升糖指數」，升糖指數(Glycemic Index)代表食物吃進去後，促使血糖上升的速度。吃進低GI的食物會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣子就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 ↑以上這張圖讓大家比較清楚低gi便當的基本配菜設計：主菜(雞、豬、魚、牛肉)，一些蔬菜、半顆水煮蛋和一塊番薯。 這樣的低gi便當價位通常落在100~120元左右。 2.低GI便當基本配菜? 直接用肉眼判斷，從中間劃一條線│ 蔬菜類和肉類佔的比例是各一半，飯最好是五穀飯和糙米飯。 4.低GI和卡路里差別在哪? 低GI和卡路里是不同的東西，卡路里的控制還是影響肥胖的關鍵，而低GI只是在控制胰島素的分泌和糖份的攝取。 卡路里→熱量的單位 Gi值→血糖上升的單位 5.哪些食物是低GI食物? 那麼多食物怎麼知道是低GI食物還是高GI食物，其實有很簡單的辨別方式，那就是越粗糙沒有加工的食物是低GI食物，像全穀類、全麥麵包、糙米和薏仁。 反之，餅乾、糖果、蛋糕、烏龍麵和含糖飲料這些加工食品，是屬於高GI的食物。 另外，我們常吃的白米飯因為已經去掉含纖維質的外殼，代表腸胃較容易吸收，所以它是屬於高GI食物。 6.低gi飲食適合哪些人吃? 低GI飲食適合養生、減重和長肌肉的人，低gi便當通常不會很油也不會很鹹，對於口味很清淡的人很適合。 外面的低gi便當店通常都有販賣雞胸肉的低GI便當，雞胸肉副有高蛋白，而且又低脂肪，很適合那些運動想增加肌肉的人，對於想減重的人，還是再次強調注卡路里一天的總熱量不是只吃低gi食物就能變瘦。 結語:最初這種吃低gi食物的觀念，原本是醫生給控制血糖的病人所運用的一種方法，希望糖尿病病患吃一些比較不會讓胰島素上升的食物，讓血糖太快的上升和下降，但後來好像變成一種減肥的方式。

冬天懶得出門？樂檸聯名「美國黃金大脆薯」全聯開賣，外酥內綿、 香氣太誘人～在家就能吃到餐廳級酥脆口感！

冷冷的天氣，最適合窩在家裡裹著毛毯追劇、吃宵夜。偏偏想吃些熱騰騰的炸薯條時，常常又懶得出門買？現在不用煩惱了──嘉義人氣品牌樂檸漢堡選用美國 #1等級的優質馬鈴薯推出的【美國黃金大脆薯】已在全聯、大全聯上架，放在家裡的冷凍庫，想吃的時候放進氣炸鍋，幾分鐘後就能端出一盤外酥內綿、放涼仍保有脆度的金黃薯條，讓你在家就能輕鬆炸出餐廳等級的美式脆薯！ 宵夜首選──全聯就買得到的美國黃金大脆薯，在家也能炸出幸福 冬天真的很容易肚子餓，動不動就好想吃熱騰騰的炸物、咬下去會「卡滋」的薯條…想著想著就嘴饞起來，但光想到要離開溫暖的被窩、換掉舒適的睡衣出門吹風買宵夜，就會立馬認命：那我還是早點睡好了 (,,•́ . •̀,,)。 這時候有全聯真的會感動到流淚，樂檸與美國馬鈴薯聯手推出的【美國黃金大脆薯】完全懂冬天的懶洋洋心情：不用排隊、不用等外送，只要路過全聯或大全聯時順手買回家，放進冷凍庫備著，想吃的時候氣炸鍋炸一下，幾分鐘後就能端上一盤外酥內綿、香氣會先偷跑的金黃薯條～這款脆薯選用產地美國的優質馬鈴薯，品質穩定、檢驗嚴格，所以能炸出那種真正的美式脆感——外層金黃酥香，裡面鬆軟細緻，就算放涼一下還是維持脆口！ 為什麼這款薯條味道這麼好？關鍵在於來自美國的嚴選馬鈴薯 這款薯條之所以吃起來那麼涮嘴 (台)，就是因為用的是嚴選美國馬鈴薯。除了有著合適的種植環境外，美國對馬鈴薯的種植、採收跟加工都超嚴謹，從農場到餐桌都層層把關，所以炸起來的口感都在水準之上。你能直接感受到那種「0技術也能炸得好吃」的安心感——完全不擔心油炸悲劇或氣炸變乾柴，就算是第一次做也不會失手～ 一定要說，這個脆度真的會上癮！不用解凍、直接倒進氣炸鍋，200°C 等個 15–20 分鐘，香氣就會慢慢散出來，打開的那瞬間真的很療癒——薯條金金亮亮、邊緣微微捲起，看起來就像現炸剛上桌。咬下去會直接被那聲「卡滋」擊中，外層輕薄酥脆，裡面是鬆鬆綿綿的馬鈴薯香氣，不油、不厚重，是那種乾爽、越吃越香、會一根接一根的口感。最厲害的是放涼一會兒還是脆，追劇吃到一半放著也不怕失手，甚至聊天聊到忘我再吃都還好吃。如果想要更「現炸感」一點，可以用油炸的做法，炸到金黃色即可起鍋，脆度會再升級，真的像餐廳裡現做的一樣～就是那種你明明只打算吃兩根，結果不小心把整盤吃完的脆度 (〃∀〃) 如果想堆疊味道層次，灑一點松露鹽、海苔粉、或美式蜂蜜芥末醬，立刻像開了一桌小派對。重點是完全不需要廚藝，甚至不用解凍，倒進去炸就好，連發胖編這種懶女孩都可以瞬間升級成「在家炸薯專家」！ 想知道還有什麼隱藏式吃法？快來看看其他人都是怎麼做的： https://www.instagram.com/p/DR4Y6Ipjz_y/ 現在就能買：全聯 11–12 月試吃與 12 月促銷 目前這款美國黃金大脆薯已於全聯與大全聯販售，在 11 月至 12 月期間，全聯指定門市也會舉辦試吃活動，而 12 月還會有促銷檔期，可以趁優惠時多囤幾包放冷凍庫，想吃就拿、超省心～ 冬天只想待在家又想吃酥脆薯條的人，真的要囤個幾包當幸福方案。迅速就能炸出餐廳級脆薯，用美國馬鈴薯做的薯條就是讓人安心，做起來簡單，享受純粹的好吃。 #美國馬鈴薯 #potatoesusa #uspotatoes #全聯與大全聯限定 #美國黃金大脆薯

讓Hipopipo小西波的花豹圍巾溫暖寶貝的冬天～～

天啊～寒流來襲～～天氣是一天比一天的冷 為了讓三寶妹暖暖的過冬 媽媽拿出壓箱寶 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹款式 其實去年媽媽早就入手花豹款的披風了 還記得去年陰雨綿綿天氣也爆冷到不行…三寶妹早就臣服在hipopipo小西波的披風魅力之下 但是家裡的阿嬤 總是說…脖子感覺冷冷空空的…風會灌進去肚子裡呷風 所以媽媽再次出動尋找hipopipo小西波同款圍巾 花豹款~~這款真的是好動期寶貝必備款圍巾 尤其三寶妹自從會走會跑之後簡直就是野豬一隻 要她乖乖穿戴好外套手套根本是不可能的任務 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹圍巾的秘密在哪兒~~讓媽媽我來介紹一下啦～ 圍巾背面有獨特的交叉設計，讓寶貝穿戴超方便 不容易滑落，而且能夠好好的固定在寶貝的脖子周圍，媽媽可以自由調整鬆緊度，讓寶貝穿戴好自在不會不舒服 更棒的是…hipopipo小西波都是選用頂級超細纖維，專門為寶寶的健康把關，讓寶寶穿得安心又舒服，連阿嬤都讚嘆那個花豹毛摸起來也太舒服了 圍巾+ 配上披風 …再加上花豹的花色 出門就是帥氣有型又時尚 除了時尚保暖也是很重要的喔～所謂脖子保暖則全身暖，所以出門圍巾一定是必備的 選擇hipopipo小西波的【森林派對系列】準沒錯 不只有花豹款，還有牛牛、長頸鹿、小虎的款式喔～～更多款式記得上hipopipo小西波官網尋找【森林派對系列】就對啦～～圍巾這邊找 https://www.hipopipo.com/product/13570b41-f5ca-11e7-88b8-51b7fcf308f3 #花豹圍巾 #天冷必備品#冬天圍著溫暖寶貝的心

肚子餓的時候 //

沒有任何事 比男友突然回來 還帶著一堆食物 更讓人興奮的了🥰🥰🥰 #我要進來囉 #我說的是食物 記得向左滑看下一張❤️

下山必吃甕缸雞的新加坡客家美食｜台中市豐原區

👨‍🍳新加坡客家美食 從鳶嘴山回程時，山友帶我們去吃一家名叫「新加坡客家美食」的餐廳，那明明不是新加坡美食，但為什麼會取新加坡呢？老闆娘說：「921地震後這個路段因為向上隆起產生了一個新的坡，所以才在客家美食前面加一個新加坡」，店內以客家菜為主 老闆娘很熱情、好客，加上用餐時間已是下午3點了，店內的客人只有我們一桌，老闆娘才能跟我們聊天，不然平常店內都座無虛席怎麼可能有空理我們😆 第一道是和風過貓，過貓搭配生洋蔥淋上和風醬，吃起來清爽開胃😋就算吃飽了還能再吃，有解膩的效果 鐵板豆腐的醬，被鐵板燒的啵啵起泡，光看就流口水了～雞蛋豆腐口感也恰到好處，裡面還有許多菇類吸收湯汁，超開胃的！很值得點👏 梅干扣肉的三層肉滷的很透，雖不到入口即化，但口感跟味道還可以 再來就是主角甕缸雞！最期待的就是這道菜了～雞皮烤的酥脆香氣十足，我第一次看到雞皮的顏色像斑點不是均勻的那種，雞皮酥脆好吃，雞肉的部分雖然是用烘烤的，但吃起來不會太乾柴，還是蠻好吃的😊好想打包一隻回台北❤️ 苦瓜鹹蛋也好吃，加上鹹蛋的料理我都給80分以上🤣雖然苦瓜的部分還是微苦，但對我這個不吃苦瓜的女子來說，讓我連吃好幾口苦瓜已經算不錯了，鹹蛋的味道有壓過一點苦瓜味👍🏻 這家餐廳實在是個可以在爬完山後，不只填飽肚子還能讓身心靈都非常滿足的餐廳 推薦大家有機會來一定要來嚐嚐老闆跟老闆娘的好手藝喔👏 🍽：和風過貓$150（小） 🍽：甕缸雞$600（全雞） 🍽：鐵板豆腐$230 🍽：苦瓜鹹蛋$230（小） 🍽：客家梅干扣肉$380 📍：台中市豐原區豐勢路二段1062-1號 ☎️：04-2572-4112 ⏱：10:00-14:00 17:00-20:00(例假日營業整天） #台中美食 #合菜 #客家料理#手機食 先 #台灣美食 #yummy #foodpics #wowforfood #instayummy #popyummy #traveltaiwan #客家美食#taiwanseafood #台中午餐#popdaily #吃貨多多的美食日記 #新加坡客家美食 #甕缸雞 #豐原美食

新一代時尚icon就是她！編輯盤點5款娜娜愛用、出鏡率超高單品，穿上她甜美青春的氣息吧！

艷麗耀眼的女星何其多，但偏偏就要擁有清新的氣質才能細水長流，年僅17歲的歐陽娜娜，就像是一道清流，流過五光十色的演藝界和時尚界，把每個人的眼睛洗滌乾淨。如今她已成為國際品牌和時尚媒體的寵兒，時尚氣息和個人風格都已日臻成熟，並樹立起屬於自己的調調，歐陽娜娜甚至被譽為新一代的時尚IT GIRL，揪竟，我們該如何向這位新女神看齊？今天為你們盤點了5種娜娜STYLE單品，快從這些單品中嗅出歐陽娜娜的穿搭哲學吧！ 【丹寧外套】丹寧外套在娜娜的IG牆上出鏡率極高，常以休閒略帶男孩風的姿態現身，娜娜偏好Oversize的丹寧外套版型，並以上鬆下緊為搭配原則修飾身材，搭配窄管牛仔褲、煙管褲，製造出修長的視覺效果。 【棒球帽】長髮飄逸的娜娜戴起棒球帽，也絲毫不會遮掩她的光芒，甚至反映出時髦女星私下率性不羈的時尚感，然後窄帽沿的棒球帽還把娜娜的臉龐凸顯得更為精緻，這麼高顏值、零死角，無可挑剔，只能怨恨DNA阿！ 【肩背小包】包包選不好，最容易顯得老味橫生～歐陽娜娜的挑包款哲學可以另外開班授課了，有的時候娜娜走一個氣質可人的淑女風，她會選擇精緻且繽紛的皮革方包，有的時候走個性潮流風時，又能駕馭大腰包，或是後背包，但無論是任何包款，她都可以找到最適當的詮釋方式，包款無疑是娜娜穿搭術裡相當重要的一環。 【球鞋】稍微觀察一下娜娜的私服穿搭就會發現，她沒有勉強自己穿上不符合自己年紀的奢華跟鞋，而總是踩著休閒的球鞋、休閒鞋款她的青春年華一起走跳，球鞋、懶人鞋或是樂福鞋，都是娜娜喜愛的休閒鞋款。 【牛仔褲】牛仔褲正是娜娜STYLE單品TOP1！窄管的牛仔褲凸顯了娜娜的大長腿和青春氣息，他能把牛仔褲穿出率性感，也能把牛仔褲穿出甜美感，能把最基本的牛仔褲穿出伸展台的架式，真的沒幾個人能辦到啊！ 跟著我們盤點完娜娜STYLE單品後，是不是也覺得自己的時尚功力增加了一點點呢，雖然顏值沒辦法塞回媽媽的肚子裡重新練等，但時尚的養分我們還是要好好向娜娜看齊啊！雙手奉上歐陽娜娜IG帳號，賞心悅目之外還能欣賞她平易近人的私服穿搭喔！ #popstyle #台灣 #名人穿搭 #時尚 #歐陽娜娜 #波波穿搭 #私服穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

一直咖啡 | 夏日午後來份青檸優格塔吧！不限時咖啡廳推薦（文中優惠訊息）

身為實踐大學的學生，終於踏進一直很想拜訪的一直咖啡 地點就在大直捷運站1號出口的正後方 EZTABLE線上訂位 優惠訊息 預付250元/人，結帳可抵300元/人 因為被捷運出口擋住了車水馬龍的大馬路 所以一直咖啡有種世外桃源的感覺 有設置外帶窗口，戶外座位 不想整天吹著冷氣，就可以選擇戶外空間用餐、辦公 整間店以木質裝潢為主，乾淨明亮而且座位數很多很寬敞 一踏進店裡，就有淡淡的咖啡香氣 也有販售茶包、咖啡、沖泡器具...等 空間很大，給人很舒服的空間享用咖啡甜點 這邊也有提供場地租借喔！ 一直咖啡提供咖啡、茶類、冰沙、優格、鹹派、三明治、蛋糕...等 甜點蛋糕部份就到櫃檯旁蛋糕櫃挑選，都是當日現做的唷！ 來看我們點了甚麼吧 我們都是不喝咖啡的，於是點了兩杯不含咖啡因的飲品 莓果小姐是綜合莓果加優酪乳，喝起來酸中帶甜 口味剛剛好，會讓人想一喝再喝，不膩口的好滋味 而絲襪奶茶的茶味偏重，本來想點去冰 但店員建議還是要帶一點冰比較好喝 果真喝起來就像是在港式茶樓喝到的風味 那時候就是青檸跟莓果口味在選，但因為飲料已經點了莓果小姐 店員就推薦我吃吃看青檸口味 青檸就是夏日的百搭，搭配奶茶最適合不過了 爽口又清新，最喜歡這種吃得到奶油香氣的塔皮 餡料的部份配方比例算是剛剛好的 檸檬塔不會過酸，cream cheese也不會過膩 另外不可以忽略的就是浪漫的花瓣擺盤 必須說他們的內餡單吃也很好吃 軟軟綿綿的口感，大人小孩都會愛 想要在悠哉的午後讀本書、想找安靜的場所辦公，搭配一杯香醇濃郁的咖啡 一直咖啡絕對是最好的選擇，肚子餓了再來份鹹派吧！ EZTABLE線上訂位 優惠訊息 預付250元/人，結帳可抵300元/人 店家資訊 ●地址: 台北市中山區北安路541號 ●電話: 0225339253 ●營業時間: 7:00-22:00 ●店家網站: 一直咖啡 FB

跟著川字肌女神「夏語心」運動這樣穿！3大地雷別再踩，挑對運動outfits訓練你最亮眼！

才經過一個過年是不是腰間的小肉肉都找上門了，編往下看看自己肚子都忍不住嘆氣，馬上燃起了鏟肉的鬥志，決心要在夏天來之前變身辣妹！除了找健身房外，運動outfits也是重點！健身初心者往往會不知道運動內衣、運動褲要如何挑選，不只要穿的時髦連機能性也很重要，今天小編特別邀請擁有人人稱羨的川字肌女神夏語心，分享多年來挑選運動單品心得！幫你避免這3大NG地雷，跟女神一樣穿的時髦又練得漂亮，快跟小編看下去！ 悶熱不透氣運動內衣out！挑對合身不壓胸運動內衣＋包覆腰間肉的高腰運動褲才是神助攻！ 大家對夏語心的印象應該就跟小編一樣，總是看起來超有活力！從國小就練舞到大學的她，從小就有建立運動習慣，笑說不動就會覺得怪怪的！平時除了練舞、做瑜伽之外，最近迷上跑步，每天不限制跑多久，流到汗了覺得有運動到了就心滿意足回家，不然太制式的運動模式會壓力很大！容易變懶散（笑）。 夏語心也建議想開始運動的女孩可以從瑜伽開始，從伸展開始了解自己的肌肉，接下來若接觸重訓也會有幫助～因為有不同的運動項目，語心對於挑選運動單品也是相當執著，一次pick出她最在意的3大NG點，讓運動新手女孩別再踩雷了！ NG1-運動時運動褲腰帶容易滑落、包覆不足小腹跑出來 「這我有超慘痛的經驗！」語心表示自己做High knee jump抬膝跳時褲子太鬆沒有止滑，沒想到動作做一半發現內褲露出來，全班同學都看到了實在太糗啦～之後挑運動褲都超注意，一定要選擇有止滑功能的運動褲，做大動作時，褲頭也能緊密貼合身體，以免發生尷尬情況～ 語心挑選運動服時一定是選擇最fit自己身形的尺寸，而高腰運動褲不只可以讓比例看起來更好，還可以完全包覆所有肉肉，女孩們穿上瞬間身材顯現看起來九頭身比例，運動起來更有動力啦！ NG2-流汗後運動內衣超難脫、悶熱不透氣的運動內衣 運動後大流汗如果穿到不透氣的運動內衣都會超不舒服，尤其會癢癢還可能皮膚過敏，所以語心都一定選擇透氣材質的運動內衣。 穿運動內衣讓人最崩潰的絕對就是脫運動內衣的時刻了！全身黏噠噠都要靠著牆壁脫，都覺得內衣要被拉壞了啦～現在都會特別選擇有背扣式的運動內衣，穿脫方便也不怕運動內衣被拉壞。 NG3-運動時總是穿著同一款運動內衣，支撐力需求明顯不同 語心表示依照不同運動類型去選擇不同運動內衣超重要！激烈運動像是跑步、練舞時，一定要選擇支撐力強的高衝擊內衣，不然胸部容易因為晃動容易拉傷～平時做瑜伽時會選擇不勒胸的低衝擊內衣，伸展時更舒適；做重訓可以選擇中衝擊內衣，舉啞鈴時內衣肩帶不輕易滑動。選對的運動內衣還能讓胸型更漂亮，所以絕對不能馬虎呀！ 跟著女神這樣穿！粉色X字美背運動內衣亮眼又透氣好穿，緊身褲一穿超顯瘦！穿著就是全場焦點～ 語心舉出的3個NG點，有在運動的女孩一定心有戚戚焉，小編全部都遇過，所以選對運動單品真的非常重要！對語心來說挑選運動內衣除了機能外，外型也超重要！運動也絕對要穿的美美的呀～而UNDER ARMOUR一直都是語心運動單品首選，好穿得沒話說外，外型也超亮眼，一穿就成為健身房焦點！語心特別幫女孩們搭配出三套自己最喜歡的運動outfit，跟女神一起穿美美運動吧！ 戶外風格OOTD UA Infinity中衝擊運動內衣＋Rush長褲+Recover外套 夏語心選擇了UNDER ARMOUR中的Infinity系列中衝擊運動內衣，粉色的外型超級討喜外，材質方面也超透氣，最特別的是胸墊有一體式「∞」壓紋，讓內衣更包覆，支撐力也超強！三段式的背扣設計穿脫方便，還能依自己胸型去調整，貼心到不行～搭配Recover系列的薄外套，甜美中又帶有帥氣感！ NO-SLIP WAISBAND系列的Rush緊身褲，因為腰部褲頭中放入雙面矽膠材質，能夠緊緊貼合身體，高腰設計穩穩包覆著腰間小肉肉，完全不漏餡～怎麼動褲頭都不滑動的設計讓語心非常驚艷！ 低強度運動OOTD Crossback低衝擊運動內衣＋ Armour HG九分褲 像瑜珈等日常的低強度運動，夏語心最注重的就是不勒胸的舒適運動內衣，CROSSBACK系列的低衝擊運動內衣就相當適合，超抓人眼球的桃紅搭上黑色的拼接超搶眼！穿起來更是完全沒有壓胸問題，更讓人愛不釋手的絕對就是美背設計，logo字樣印在寬版肩帶上簡單不突兀，搭上桃紅細線回頭率超高！背肌還沒練好沒關係，先來一件運動內衣塑造美背吧～ 黑色緊身褲人人都有，但這件Armour HG九分褲側腿旁的白色logo字樣，讓腿部線條看起來更延展，簡單又不失態度的設計，不知道該收哪件的請直接收下這件！ 高強度運動OOTD Infinity高衝擊運動內衣＋Armour HG九分褲 Infinity系列除了剛剛提到的中衝擊系列外，大動作的運動可以選擇高衝擊運動內衣，前胸跟後背都有網狀設計更透氣，較粗的X字肩帶更能穩定胸型，這件淡粉色的運動內衣很適合不喜歡太過高調的氣質女孩，粉色超襯膚色單穿也超好看！ 看完夏語心三套運動outfits，除了語心的好身材激發小編上健身房的動力外，運動衣好看的程度也大開小編眼界！運動完直接去跟閨蜜逛街吃飯都沒問題！夏天不遠啦～快跟女神一起動起來練出川字肌吧！

🔎［找午餐］

💡燻雞抓餅³⁵ 💡蘑菇鐵板麵 ³⁵ 💡MOMO餐⁹⁹沙朗牛肉堡+美式脆薯+飲料 - 燻雞抓餅的餅皮屬於稍脆的口感，喜好外酥內軟的人會喜歡，如果再脆一點應該會更好吃，燻雞的味道沒有一般那麼重，少了些許香氣，燻雞完全沒有肥肉，比較喜歡帶有一點肥肉的燻雞，但一般早餐店好像大多是這種，是不是肥燻雞只有我的學餐才有？ 蘑菇鐵板麵的味道偏淡，不知道是不是因為我比較重鹹，麵體剛好有Q彈，這個麵可以，或許是為了增加口感加了一點豆芽菜，不吃豆芽菜的人要留意一下，以免踩到地雷！ 脆薯部分就是中規中矩的早午餐薯條，這種薯條贏過麥叔叔、肯爺爺薯條的香氣加上胡椒就很好吃了，沒有吹牛啦～個人比較不喜歡細細的薯條，完全沒有脆的口感，難怪叫薯條～ 店內的裝潢較為老舊，外觀使用藍色跟黃色粉刷帶有活潑感，尤其是黃色招牌既滑稽又亮眼，很難不讓人注意到它的存在店內的座位區較擁擠，如果人多的話可能需要等一下，上餐速度快，肚子餓的人不用擔心，給推！ - ✔️地址：雲林縣虎尾鎮民主十二路11-1號 ✔️時間：一至日6:30-14:00 週六公休 ✔️電話：05-6326985

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日記

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讓Hipopipo小西波的花豹圍巾溫暖寶貝的冬天～～

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肚子餓的時候 //

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下山必吃甕缸雞的新加坡客家美食｜台中市豐原區

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🔎［找午餐］

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