桃園華泰名品城-涓豆腐

某個假日睡到自然醒後，跟先生建議下午的時候搭家附近的高鐵接駁車到華泰名品城走走，沒想到不太喜歡出門的先生除了答應了之外，還加碼說要去吃涓豆腐! 之前我們就有來吃過一次，覺得餐點不算貴也很好吃，決定再度回訪。 💡來吃的時候還是五月份，我詢問是否有當月壽星優惠，店員表示 需要加入涓豆腐的LINE會員，在生日當月的第一個周末會送出壽星優惠。 因為之前沒有加入過，等著明年生日再來看看有甚麼優惠吧! 點完餐後都會上這五盤小菜，是可以無限續的。 海苔可以拿來包飯、先生說泡菜有點辣所以我沒有嚐試、豆芽菜的頭比較大，吃起來比較韌一點、毛豆和青江菜我們連續加點了三次，很清爽也很好吃，而且毛豆是不會辣的唷! 除了小菜之外還有附上茶點，但我們都沒甚麼喝，喝餐點內的湯就蠻飽的了。 我的點的是嫩豆腐煲+牛肉，送上來的時候其實我有點傻眼，覺得湯裡面雜質也太多了吧! 另外還有附上一碗石鍋飯，我喜歡裡面的鍋巴。 這是先生點的黃金雞韓式石鍋飯，因為是會辣的，我完全沒吃，完全是辣味絕緣體啊我。 這是我本次的重點，韓式BBQ牛小排。 之前自己來吃的時候有點過，從此念念不忘，當時吃不完打包回去給先生吃他也喜歡，所以這次一樣加點。 但其實這樣的份量兩個人吃好多阿，尤其小菜是可以無限續的，如果重新點菜，嫩豆腐煲我會捨棄。 結果忘記講牛小排的口感😂，它就真的很好吃咩，我真的不喜歡那種太鹹的食物，它雖然重口味，但不是死鹹的那種，BBQ的味道烤得很香。 它每一片都有一邊是肉，再用一點點筋連接一塊排骨，我比較喜歡吃排骨的部分，喜歡啃食一圈的感覺! 最後是加入華泰名品城會員就馬上送的炸豆腐，以送的餐點來說，我覺得份量也沒有馬虎，炸得酥脆好吃，可惜當時的我們肚子都很飽了，這道餐點有點像是硬塞進肚的。 --------------------- 涓豆腐 桃園華泰店 桃園市中壢區春德路189號3樓 營業時間: 周一~周五是12:00~21:00；周末則是11:00~22:00 訂位電話: 03-2871938 ---------------------- 實際享用時間: 2020/5/31

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

如果你每次總是說著明天再減肥，經歷過無數次的減肥計畫但都已失敗告終，那麼這篇文一定要耐心看完！今天要來和妝寶寶們介紹瘦身失敗懶人包！總結了8個減肥失敗的原因和如何設定瘦身、運動目標計畫等，讓你的減肥思路變得明確不白費努力，減肥成功率直線上升！ 減肥計劃為什麼會失敗 一、少吃就能瘦 很多人以為節食或少吃就能瘦，但人在過度飢餓的狀態下會更想吃高熱量的食物，反而體重會直直的往上升。 二、只有運動 假設熱量有500大卡的漢堡，相當於需要快跑51分鐘才能被消耗掉，所以不要以為只有運動就能變瘦，畢竟平常可能沒有太多的時間花在運動上，那麼飲食也要注意控管。 三、忽略營養均衡 只吃水煮 減肥期間除了控制熱量，也要注重營養均衡！若只單一攝取或吃水煮導致營養不均衡，身體無法獲得充足的營養，讓基礎代謝降低影響減肥效果～ 四、熱量攝取過多 減肥時期大家很容易會忽略菜裡的油、鹽、醬料等，這樣調味品的熱量都會在無形之中增加食物的熱量。 五、盲目學習他人的減肥經驗 雖然現在有很多人都會分享他的減肥經驗，但他人的減肥方法不一定適合每個人，而且很容易會導致減肥失敗，甚至影響身體健康！ 六、目標設定不切實際 在一開始如果就設定難以達成的目標，那麼過一段時間後發現自己離目標差很遠，就會想半途而廢，可以先設定容易達成的目標，達成後會更加有動力往自己理想的體態邁進！ 七、沒有具體的計畫和目標 很多人都習慣說明天開始再減肥，等到了隔天又會說明天再減，一直不斷的重複循環下去，沒有具體的計畫和目標會讓減肥瘦身之路像無頭蒼蠅一樣，沒有頭緒，容易讓減肥之路一拖再拖。 八、只看體重不看體態 體重機上的數字是不是讓你很焦慮呢？其實不需要太在意上面寫的數字，體脂率和肌肉量才是重點，體態變好了，整個人會更加有自信～ 如何設定瘦身、運動計畫目標 計算自己的基礎代謝 女生：RMB=655.1+（9.563*體重kg）+（1.850*身高cm）-（4.676*年齡） 男生：RMB =66.5+(13.75*體重kg）+（5.003*身高cm ）-（6.755*年齡） 計算自己的每日總消耗 每日總消耗=基礎代謝+運動消耗+非運動熱消耗 一個普通體型中等運動量的成年女性每日總消耗大概在1600，先估算自己每日總消耗是減脂的第一步。 選擇喜歡的運動 再來找到自己真正喜歡的運動，比較有動力堅持下去，讓運動變成習慣而不是一種需要完成的任務！ 設定運動目標 設定具體並且可達到的目標，像是每週運動的次數、運動的時間長短等，有著明確的目標會更有動力朝目標邁進。 制定計劃 編列一個屬於自己的運動計畫，將計畫記錄在日曆或瘦身運動APP中，提醒自己每天運動。 找到運動的伙伴 自己一個人運動減肥很容易半途而廢，可以找朋友、家人、同事、情人等一起鍛鍊，彼此互相激勵之外也能增加感情！ 正向的自我談話 很多人在剛開始沒多久後就會想放棄，其實不用帶過於苛刻自己，保持正向的心態，在減肥之路會更加有信心！ 獎勵自己 最後可以設定一個獎勵機制，像是達到一個小目標就給自己一些獎勵，透過獎勵的方式幫助自己持之以恆是個不錯的選擇～ 在家也適合的運動 平板支撐：瘦全身 雙手屈肘撐地、雙腳腳尖著地保持身體挺直，腰部不要塌下去也不要聳肩，不然會腰疼、斜方肌變大，這個動作可以動到全身的肌肉，尤其是腹部，長時間鍛鍊可以快速收緊肚子的肉，練出馬甲線！ 下犬式：瘦小腿 這個動作可以讓小腿變瘦變直，可以微微彎曲膝蓋後再踩下去，感受小腿後側拉伸，還能促進面部的血液循環！ 側抬腿：瘦大腿內側 保持肢體平衡抬起腿做上下運動，腿盡量伸直，各做30次，側躺抬腿的動作受到大腿和臀部，對於腿部線條很要求的人是個不錯的運動選擇～ 雙腳交叉：瘦大腿 平躺後雙臂放在身體兩側保持背部平坦，身體成一條直線，用腹部的力量將腿抬起，與地面呈75-85度角最佳，可以瘦到腹部、臀部和大腿根部！ 臀橋：瘦肚子、提臀 平躺雙腿屈膝，臀部發力撐起身體，小腿於地面呈90度，達到最高點頂峰的位置臀部用力夾緊後再慢慢放下，臀橋主要是瘦臀部提臀，還可以瘦腰和杜子，提升臀部線條～ 側平板支撐：瘦腰 側躺在地面，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地身體離開地面，腹部和盆底肌收緊，兩側各做1分鐘～這個動作可以鍛鍊核心肌群，塑造腰部、腹部、臀部和背部線條！ 除了培養運動的習慣之外，飲食控管也是減肥瘦身必要的條件，雖然過程會有點辛苦，但堅持下去才能減肥成功！ 延伸閱讀 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻不同種「粉」的區別！粉餅、蜜粉、蜜粉餅完整使用攻略，原來上妝方式大不同！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥失敗 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身失敗 #瘦身方法 

台東池上必吃美味▸「悟饕池上飯包原創老店」

便當～排骨便當～便當～排骨便當 熟悉的叫賣聲，喚起記憶深處的回憶 還記得高中時我就離家在外念書，可想而知，在外生活的遊子，每日的三餐都需要靠自己解決。 悟饕池上飯包原創老店/悟饕池上飯包文化故事館 ∎ 電話：08 986 2326 ∎ 營業：週一-週日08:00–20:00 ∎ 地址：台東縣池上鄉忠孝路259號 ▲台灣獨特的餐盒文化，已然融合生活，不管是百元起或是銅板價， 我想，你我生活中總是會有那麼一間專屬自己口味的便當/飯包。 ▲悟饕池上飯包原創老店/池上飯包文化故事館 此次台東行特地安排幾個重要景點，池上飯包，也是表定一定要造訪的餐點之一， 或許不是cp值最高，菜色最豐富，但如果要找出一個可以代表台灣在地稻米文化之一的飯包， 或許你也會跟我一樣，將池上飯包列入其中。 歷史由來 當年蒸汽火車時期，從花蓮到台東要花8小時。由於池上位於中轉站的位置， 池上老店便開始製作飯包販賣給出外人。最初是用兩片竹葉包四個三角飯糰， 鋪上黃菜頭、豬肝、烤肉乾、瘦肉片、一塊蛋餅及大坡池的小蝦做成的蝦餅， 以梅子開胃、用麻油繩繫緊，成為了第一代的池上飯包。 ☝「便當是外來語，飯包才是正港本土話」 ∎食用方法 1.先輕咬一口開胃嫩薑，清一清口腔，讓味蕾甦醒 2.接著嚐一口香Q的悟饕米 3.嚼一口招牌肉、配上一口卜肉、醬瓜、滷蛋、鹹菜 ▲飯包介紹 ▪悟饕米：與農民長期契作，以傳統手法烹煮 ▪招牌肉：嚴選後腿肉配合特選醬油細火精燉而成 ▪木盒：木盒具有三大功能，吸水、環保、抑菌，可以吸收多餘水氣，保持米飯香Q ▪卜肉：嚴選後腿肉，切成金字塔條狀，經特製醃醬按摩入味，高溫適炸 ▪開胃嫩薑：精選中南部山區新鮮嫩薑，經特調醋液浸泡24小時製成 ▪燒肉、香腸：以特製調理醬製作，再以大豆油慢火油炸 ▪醬瓜：天然發酵，醃製六個月，於飯包中擔任提味角色 ▲正宗池上飯包$80 ▲悟饕排骨飯包$80 毫不猶豫點了最經典不敗的品項，旅人最熟悉的好滋味， 讓我們填飽肚子的同時，也撫平了旅途帶來的不適與疲倦。 ▲目前還推出獨特的米淇淋，吃起來有淡淡的米香，如果到來，推薦大家來上一支。 ▲享受美食的同時，我更想探訪一個文化的根源，如果剛好經過，也來一份池上飯包吧。 My blog ∎痞客邦:JJ.hsu ∎facebook:jj的美食觀察日記 ∎ig:ju54jj

一戳到就走心！12星座的「致命軟肋」，這是他最不想讓人觸碰的底線！

就算內心再堅強再強大的人都有自己才懂的軟肋，他對你來說很重要是給予你精神支柱的來源。他是你堅強起來同時也是你最容易受傷的點，你很在乎卻又不想被人傷害。波妞有沒有這樣的點呢～那就讓我們一起來看看12星座的軟肋分別是什麼吧～ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 牡羊座：被最親的人懷疑 牡羊對待一般朋友和最親的人是有差別的～如果是被不太重視的人懷疑，他們是不會跟你計較也不會放在心上，反正解釋過了你不相信那就算了。但是如果被自己最親的人懷疑不被信任會讓他們瞬間崩潰。 金牛座：努力不被認可 腳踏實地默默耕耘的金牛做任何事情都很努力認真，他們的成功可以說離不開「努力」！你可以不認同他們的想法，但是一定不能否定他們的努力。努力不一定成功，但是不努力就一定不會成功！所以努力的人很值得被鼓勵～ 雙子座：被迫一個人待著 雙子最不擅長就是一個人安靜待著，無聊的生活對他們而言人生也失去了意義。吃喝玩樂的生活才是他們所嚮往的，別逼他們一個人待著他們可能會瘋掉。 巨蟹座：家人被自己牽連 在巨蟹的心裡家人永遠是第一位！如果能讓他們選擇的話，他們會把所有的困難都扛在自己身上，所有的苦都自己受，不願意看到家人因為自己而受傷。「家人」是巨蟹的後盾也是軟肋呀～ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 獅子座：被扒黑歷史 自尊心強又超愛面子的獅子恨不得將所有以前的黑歷史都消失在這個世界上，他們無法面對曾經丟臉的自己。擁有了獅子的黑歷史就代表有了他們的把柄了，但是！習慣掌控一切的獅子怎麼會被你操控呢～ 處女座：被嫌過於挑剔 把所有事情都安排得乾乾淨淨有條理是處女的習慣，也是他們對於自己的要求。你可以不認同他們的作法，但是絕不能嫌棄他們的挑剔，這很容易讓他們抓狂！處女寶寶們偶爾也可以放鬆一下，別讓自己太緊繃啦～ 天秤座：被逼做決定 天秤經常會被別人質問，只是做個選擇有那麼難嗎？到底在糾結什麼啊？其實吧～天秤不想做選擇是不想要傷害別人，所以才會糾結那麼久啊！自己的好意在別人的眼裡卻是麻煩，這真的會傷到他們喔！ 天蠍座：快成功的事被搞砸 一旦被天蠍認定的事情或人，他一定會竭盡所能得到他。但是人生往往都不會那麼順利，有些事還是會有點小意外。眼看快成功的事情突然就沒了，每次遇到這種事情都會被戳中痛點。 （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 射手座：被認為狠心 射手做了決定後是很難回頭的，就算後悔了也只會偷偷躲起來哭。受傷從來不跟別人說，只會往肚子裡咽，很常被誤會為沒心沒肺。如果夠了解他們，你會心疼他們～ 摩羯座：努力偽裝被識破 偽裝是摩羯的保護色，也是安全感的來源。他們絕對不會讓別人破壞它，而且還可能會有好幾層呢！一般只有非常熟悉的朋友才懂他們的偽裝，但是千萬別識破他！這是他們最想要保護、最不想被觸及的部分。 水瓶座：發現自己被耍 相當自我又愛玩的水瓶，不能忍受自己傻傻地被耍。如果發現被耍的團團轉他們就會回去自己的星球不再理你了。被耍的感覺真的很不好受啊！ 雙魚座：不被重視被冷落 雙魚很願意為喜歡的人付出，他們不會在意自己比對方付出得多，他們只會在意自己有沒有被重視、有沒有被在乎。雙魚真的好害怕被別人冷落，他們真的會傷心難過。 每個人都有不想被人碰觸的軟肋，或許平時跟他們相處時沒發現因為他們偽裝起來啦～偶爾被戳中還是會很難過滴！ 延伸閱讀： 👉🏻這是不能說的秘密！揭開12星座內心最黑暗的恐懼，你有被說中嗎？ 👉🏻浪漫驚喜怎麼都用不完！戀愛中最浪漫星座TOP3，隨時都充滿粉紅泡泡 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #12星座軟肋 #poplove #兩性 #底線 #感情 #戀愛 #戀愛星座 #星座 #波波邱比特 #軟肋 

[ 台北｜陸角omurice ］

是常常都會跟波波有合作優惠的陸角❣️ 大概已經回訪了4、5次了還是很喜歡 最常點的口味是封面照片的《嫩煎雞腿排》🐔 他們家雞腿排非常嫩 名稱真的不是打假的👏🏻 搭配 《泰式綠咖喱🌶️🌶️🌶️》、《南瓜醬🎃》 建議有吃辣再點綠咖喱 不然會吃一口就嚇死🔥 綠咖喱搭配稍微甜甜的南瓜醬 個人覺得蠻搭的 / 🔻 下圖是友人點的 《 手工漢堡排 》🍔 搭配《星馬喇沙醬🌶️》、《南瓜醬🎃》 個人覺得喇沙醬有個蝦味 可以接受再點喲‼️ / 🔻附上菜單 如果住附近很推薦外帶 整整省了60、30塊餒😂 / 🔎 陸角omurice 地址：台北市和平東路三段228巷9號(六張犁站) 營業時間：11:00～14:30、17:30～21:00 電話：02-8732-5911 📣 內用位子不多 想吃到全部口味記得早點去‼️ / 頭頭肚子餓的IG： https://instagram.com/toutou_eat?igshid=1cp3qovsti1ah / #台北#台北餐廳#台北美食#六張犁#六張犁站#和平東路#南瓜#叻沙#綠咖喱番茄#蛋包飯#歐姆蛋#丼飯#taiwan#taipei#foodie#taipeifood#toutou_eat

【產後媽咪分享】產後瘦身黃金期6個月

當媽媽後肚子的贅肉一直消不下去 先生還幸災樂禍的捏著腹部的肉肉說好軟😤 且穿著貼身衣物時，那個肉肉還會從旁邊溢出來😢 走在婦產科門口，別人還以為我還在懷孕😩 以前的衣服更是換過一件又一件，總是挑不到合適的 實在是讓人超級難過啊啊😫 而前些日子有人向我推薦了#少女心機美體帶 使用後，天啊！我竟然出現S曲線了🤩 腹部的贅肉也一秒消失了 且美體帶超級透氣舒適、不悶熱 即使是夏天都穿得住呐👍 重點是⋯穿上後完全看不出已是生完孩子的媽 感覺自己重回少女時期完美的身材❤️❤️ 📍少女心機美體帶 ◆縮腰束腹，產後恢復 ◆挺拔身型，美背線條 ◆兩片式剪裁，打造S曲線 ◆輕薄網狀布料，透氣不悶熱 適用對象👉🏻腹直肌分離、腹部變大、長期駝背、久坐工作著、塑造S曲線、腰酸背痛、產後恢復等⋯ 💕#Gennies#奇妮孕婦裝#MaternityOutfit💕 🌐官網：https://tw.gennies.com/ 🔎IG：https://www.instagram.com/gennies_tw/ 🔸tzuhanhan的IG👉🏻 https://www.instagram.com/tzutzuhan/ 🔸X Mrs.kuo的棉花糖白日夢x的FB👉🏻 www.facebook.com/tzutzuhan #taiwan#taiana#mama#mammy#gennies#奇妮孕哺#奇妮#產後雕塑#束腹#束腹帶#產後修身#產後媽媽#產後媽媽救星#產後日記#產後束腹帶#產後媽媽必備#新手媽媽#pregnant#pregnancy#孕婦#孕媽咪#孕媽媽#波波黛莉#popdaily#波波創作者 1 週前

5個 tips找到你的生活意義！人生不再迷茫的秘密在這裡

🖇歡迎來到 Riverzong‘a studio,河濃的生活風格工作室！ 你是否曾經在生活中感到迷茫，不懂自己在做的事情是否是人生中的重點？覺得為了雜亂的生活、無聊的規律感到心煩？ 今天帶大家聽一段我很喜歡的TED演說，演說者Adam Leipzig是美國電影和戲劇製作公司Entertainment Media Partners的執行長兼作家。作為迪士尼前任高管，雖然這段來自8年前的演說，可是卻是我在覺得被生活抓進茫茫迷霧時會不斷拿出來重複看的收藏清單之一哦！ 這邊用文字的方式整理ted演說上的重點，點這邊進入YouTube收看演說影片吧🦦 如何在五分鐘內了解你生命的意義？｜Adam Leipzig | Ted • Malibu 🛋 以下開始進入正文🚪 在演講之中，Adam請大家說出自己的名字，是的，我們就是「我自己」，不是誰的朋友、情人、兒子女兒，我們屬於自己也成為自己。 當我們看到這個問題的時候，可能會想去想我們的工作是什麼、義務是什麼。但我們現在去想「你喜歡什麼事情？」 或許你喜歡烹飪、喜歡寫作、喜歡唱歌、喜歡畫畫、喜歡拍照⋯⋯，那都很好；下一步我們去想 「在這些你喜歡的事情之中，你感覺自己最有能力傳授給別人的是什麼？」 我們可以發現，真正生活過得開心的人們，並不是說他們一定擁有很多資產、很多財富、很好的地位，而是他們都做著自己深愛的事情，而他們以這些事情為別人付出。 於是我們開始想，我所做的這些事情是為了哪些人呢？喜歡烹飪的你可以為肚子餓的人提供美好的食物、溫暖的能量；喜歡化妝的妳可以為女孩子們發現自己美麗的一面⋯⋯ 再進一步去想，他們需要什麼、想要什麼？ 他們可能很需要一個環境讓自己的生活可以喘口氣好好吃一頓飯、可能希望自己學會化妝可以成為閃亮的自己，我們去設想自己能運用自己的才能、為什麼樣的人們付出。 最後，他們會因為我的付出得到什麼樣的改變？我希望我的文章可以陪伴生活迷茫的你、我的畫作可以觸動人們心中的溫暖，接著再把溫暖帶到你們的生活中不斷傳遞，那麽你呢？ 這個世界常常在用各種方式告訴我們，我們的路走得是否正確。我們帶著自己的才能來到世界上，可能因為一些原因被逼著做自己不想做的事情，不過當我們釐清自己的「心」，就也了解了自己的生命意義。 而同時我們使用自己的才能去做的每一個付出，也都會讓自己變得更好✨ 我在PopDaily 整理我看過的書和我眼裡的世界 🖌點這邊進入 Riverzong‘a studio 我的Instagram 有我的插畫作品 🖌@Riverzong2020 歡迎進來逛逛🦦

🥤日本之好久不見👋珍珠奶茶🥤

托去看眼科的福（🤔是該這樣說嗎？但我不想去看醫生啊😅）地方媽媽得以去城市裡（到底是住多鄉下😆）突然看到久違的貢茶❗️之前想喝一杯都大排長龍，每次都有一種「我台灣人ㄟ〜為了喝杯珍珠奶茶排一個小時有沒有搞錯‼️」所以我都沒喝（其實是懶得排啦😅） 今天經過時人不多，因為疫情今年暑假沒辦法回台灣的我剛吃完飯就算肚子很飽也硬要喝一杯‼️ 因為貢茶是台灣來的當然也有少冰少糖去冰去糖這件事，在台灣去冰是一件很正常的事，但剛剛點時才發現去冰竟然要多加70日幣😳怎麼這麼🤬。 這讓我想起剛來日本時我去mister donuts點了一杯冰紅茶去冰，結果竟然來了一杯是去冰沒錯但只有六成左右的紅茶😳表面上裝鎮定但心裡「What’s⁉️這怎麼喝得夠‼️」到目前為止我試過，mister donuts跟摩斯漢堡飲料去冰後量都會變少，麥當勞不會🥤 總之雖然去冰加錢令人不開心，但至少我喝到了珍珠奶茶了😋 ✅日本小常識 有看到發票嗎？消費稅是8%，記得👆日本的消費稅現在有分8%跟10%，店內吃是10%，外帶是8%，還有其他分得很細連我們家的純日本人都搞不懂了何況是我這外籍新娘😅 ★追蹤按讚，讓太太有動力分享日本的每一天★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本

| 乳果 |👉右滑有菜單

(如果喜番我的分享 歡迎追蹤動動小手點愛心(๑•̀ㅁ•́ฅ)) 算是石牌商圈一間蠻有名氣的飲料店 主打現打果汁不添加濃縮果汁 裝潢乾淨明亮還有一小面牆殼以拍照 店員也都很親切 只是單價感覺比起外面高一點點 #翠玉芒果青茶 💰65 喝下去真的就是很濃稠的芒果汁 底下的芒果塊也很真材實料 配上青茶很爽口不膩 可是冰冰的比較好喝 建議可以少冰以上不要去冰 我自己喝三分糖覺得夠甜 (糖跟冰的部分大家可以自己斟酌) #冬瓜檸檬 💰50 (仙草+10元) 冬瓜甜度不能調對我而已有點太甜 覺得應該要少冰之類才能中和一點 有切片檸檬在裡面 所以建議不要放太久 不然檸檬泡在裡面最後會苦苦的 仙草味道很濃配上冬瓜檸檬 有碰撞出新風味的口感 用自己的環保杯裝會再折2元(*´꒳`*) #環保愛地球 #士子如林 持士子如林特約卡到乳果可享有 1.大杯飲品除奶類折10元 2.大杯飲品奶類折5元 3.可免費加一種5元的料 (可1+3或2+3使用) ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪ 🏠：台北市北投區裕民一路43號 #石牌美食 #石牌飲料 #乳果 #乳果ruguo #飲料 #飲料日記 #芒果季 #芒果青茶 #冬瓜茶 #仙草 #冬瓜檸檬 #夏天 #檸檬 #士子如林 #popyummy #popyummy台北 #波波食堂 #波波發胖 #33肚子餓 #33吃台北

NY Time Square跨年

這次去🇺🇸一待就待了20天，距離三個上次一起出國是五年前了，這次最期待的就是在time square跨年 好死不死31號當天我月經來肚子超痛,還給我下大雨😑加上交通管制中午12點就只能進不能出外，附近完全沒有廁所必須要包尿布10幾個小時🤷🏻‍♀️ 於是我們就先去soho區逛街打算再回飯店等晚上快12點再出來（飯店離時報廣場走路只要7分鐘） 但我們想的一切都太完美了～光是吃完晚餐要走回飯店，明明三分鐘路程，光被警察詢問身份+陪伴回去就花了15分鐘！ 到飯店後不久我抵不過時差跟身體不適的直接睡到2019年...沒有一起倒數 、沒有親我的寶寶⋯只有一個人有下去跨年，真的是一個超棒的跨年🎉永生難忘

肚子搜尋結果

桃園華泰名品城-涓豆腐

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減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

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台東池上必吃美味▸「悟饕池上飯包原創老店」

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一戳到就走心！12星座的「致命軟肋」，這是他最不想讓人觸碰的底線！

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[ 台北｜陸角omurice ］

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【產後媽咪分享】產後瘦身黃金期6個月

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🥤日本之好久不見👋珍珠奶茶🥤

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