📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

事情是這樣的，又是一個沒有睡覺的夜晚。我一如往常的坐在餐桌那隨便翻翻書，隨便畫點東西。 接近天亮了，肚子也餓了，但是冰箱裡的東西都不是我想吃的， 此時此刻只想吃蛋餅，就是美而美賣的那種古早味蛋餅🫓 真的好想吃蛋餅～～～沒有在開玩笑ヽ(；▽；)ノ💦 身為一個台灣人，近半年沒有吃到蛋餅的心情是什麼？😯 把徐展元主播的那句「真的好想贏韓國」，改成「真的好想吃蛋餅」，就是我當下的心情。 上網找蛋餅做法，但是家裡沒有廚房用秤子，只有量杯。 也沒有沙拉油，只有橄欖油。 也沒有秤子。 玉米澱粉？我家也沒有，馬鈴薯澱粉行嗎ヽ(；▽；)ノ🥔？？？ （而且馬鈴薯澱粉好像2017年就在我家了⋯⋯沒壞掉吧？算了不管了⋯⋯！） 看來，沒辦法照著網路教學用克數去準備材料，只能用ml數隨便憑感覺放了.....！ 感覺好冒險～～～反正就先通通加在一起吧！頂多就是很難吃而已吧！ 打兩顆蛋打散！跟粉漿加在一起、過篩！把麵糊放冷藏半個小時❄️ 啊⋯蛋也畫太大了⋯⋯。 半小時後，把麵糊拿出來！差不多可以開始了吧🔥🔥🔥（餓） 好像、其實離失敗也沒有這麼近ヽ(；▽；)ノ❤️❤️❤️ 然後再加入另外打散的兩個雞蛋🥚🥚 雖然賣相不是非常優秀，但是好感動啊啊啊啊啊啊啊終於吃到蛋餅惹💦 第一份的皮有點軟軟的，加了起司片半片在裡面感覺更軟了，我比較喜歡Q一點的。 第二份（上圖）沒有加起司片，火開大一點，皮就比較接近我所喜歡的脆脆口感了❤️ 人的潛能是無限的......想當初剛來CHINA的時候連🥔都不會蒸（現在也沒比較厲害） 感覺回台灣吃蛋餅還是比較方便😅 回台灣我要天天吃蛋餅，火腿蛋餅，原味蛋餅，豬肉蛋餅，通通都要吃。 好了，吃飽喝足了，可以睡了（？） （💡對了，搜尋到的教學方法是這篇：胖胖麻的美國育兒人生—史上最Q彈的無敵蛋餅皮） 今天就先這樣吧，如果喜歡我的圖文創作，請按一個愛心讓我知道你/妳來過😉❤️ 也歡迎去我的Instagram看看喔❤️ #手繪 ##圖文 #插畫 #原創 #漫畫 #手寫字 #朵力與熊 #doriswithbear #朵力隨手畫 #蛋餅 #早餐

She_Design TAPAS SOJU BAR 🍸

前陣子才將它納入口袋名單，今天去果然 不負所望😍 雅緻摩登的擺設與空間設計 處處充滿巧思、帶有普普風格的視覺效果 捉住目光、古典和現代的時尚美學的結合讓每一處都太好拍照啦！☺️（當個網莓🤣） 不過由於我們中午吃得很飽晚上前去時只有點一人一種調酒再搭配兩樣小菜品，份量很適合墊墊肚子～ 🍈哈密瓜soju 哈密瓜作為容器看過嗎！？這麼強的作風 太讓人眼睛為亮了！店家似乎是將整顆水果冰凍後將內裡果肉燒酒及小米酒注入與融合並為冰沙的口感，清香甜雅的哈密瓜氣味和酒精的結合絕對帶給人充沛的活力！ 🥠Grandma Bossam 2.0 五花肉也能擺成英式下午茶的樣子也是太 佩服了～將五花肉淋上金桔，搭配底層的 海苔、麻糬、生菜、醃菜和兩罐分別是酸 和辣的醬料等等配料，一口吃進新潮的韓食魅力！ 🥠 Korean spicy chicken quesadilla 韓式與墨西哥式碰撞出新風味！酥薄的薄餅夾著辣味雞肉和起士、不辣口十分適合當作tapas 店家還招待了餐後小品～😆 是以貝禮詩 奶酒為主做成的甜飲，為我們的用餐做一個完美的落幕 🥳 經過初次體驗後，She Design一定會是我往後常態性會到訪的絕佳好去處💘！ #何以盡歡當有杜康 #飲酒談生 #shedesigntapassojubar #shedesign #melonsoju #soju #cocktail #bar #grandmabossam #koreanspicychickenquesadilla #yummy #tasty #night #life #xinyi #xinyidistrict #taipei #morden #trend #popdaily #popyummy #哈密瓜燒酒 #燒酒 #調酒 #雞尾酒 #酒吧 #奶奶菜包肉 #辣炒雞薄餅 #夜 #生活 #信義區 #台北 #摩登 #潮流 #Q比的生活點滴

又冷又晚的時間點肚子餓 來杯杏仁濃情熱熱的好舒服 #我家的廚

又冷又晚的時間點肚子餓 來杯杏仁濃情熱熱的好舒服 #我家的廚師睡了 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

桃園華泰名品城-涓豆腐

某個假日睡到自然醒後，跟先生建議下午的時候搭家附近的高鐵接駁車到華泰名品城走走，沒想到不太喜歡出門的先生除了答應了之外，還加碼說要去吃涓豆腐! 之前我們就有來吃過一次，覺得餐點不算貴也很好吃，決定再度回訪。 💡來吃的時候還是五月份，我詢問是否有當月壽星優惠，店員表示 需要加入涓豆腐的LINE會員，在生日當月的第一個周末會送出壽星優惠。 因為之前沒有加入過，等著明年生日再來看看有甚麼優惠吧! 點完餐後都會上這五盤小菜，是可以無限續的。 海苔可以拿來包飯、先生說泡菜有點辣所以我沒有嚐試、豆芽菜的頭比較大，吃起來比較韌一點、毛豆和青江菜我們連續加點了三次，很清爽也很好吃，而且毛豆是不會辣的唷! 除了小菜之外還有附上茶點，但我們都沒甚麼喝，喝餐點內的湯就蠻飽的了。 我的點的是嫩豆腐煲+牛肉，送上來的時候其實我有點傻眼，覺得湯裡面雜質也太多了吧! 另外還有附上一碗石鍋飯，我喜歡裡面的鍋巴。 這是先生點的黃金雞韓式石鍋飯，因為是會辣的，我完全沒吃，完全是辣味絕緣體啊我。 這是我本次的重點，韓式BBQ牛小排。 之前自己來吃的時候有點過，從此念念不忘，當時吃不完打包回去給先生吃他也喜歡，所以這次一樣加點。 但其實這樣的份量兩個人吃好多阿，尤其小菜是可以無限續的，如果重新點菜，嫩豆腐煲我會捨棄。 結果忘記講牛小排的口感😂，它就真的很好吃咩，我真的不喜歡那種太鹹的食物，它雖然重口味，但不是死鹹的那種，BBQ的味道烤得很香。 它每一片都有一邊是肉，再用一點點筋連接一塊排骨，我比較喜歡吃排骨的部分，喜歡啃食一圈的感覺! 最後是加入華泰名品城會員就馬上送的炸豆腐，以送的餐點來說，我覺得份量也沒有馬虎，炸得酥脆好吃，可惜當時的我們肚子都很飽了，這道餐點有點像是硬塞進肚的。 --------------------- 涓豆腐 桃園華泰店 桃園市中壢區春德路189號3樓 營業時間: 周一~周五是12:00~21:00；周末則是11:00~22:00 訂位電話: 03-2871938 ---------------------- 實際享用時間: 2020/5/31

南投糕餅吃吃看

8/9烏鴉小姊母女倆的小旅行，買了一堆餅，但烏鴉媽說，要拜完中元節才能入口，所以吃吃的等...終於普度今天烏鴉當孝女幫忙，順便讓它們到肚子裡才不會壞掉🤣，以下是烏鴉小姊食話實說，不專業分析Ψ(￣∀￣)Ψ 三元珍-白雪酥、小月餅（其實還有很多口味跟糕，因為烏鴉媽關愛的眼神，所以...只買幾個） 🥮白雪酥（只買原味、芋頭、梅香，不愛綠茶沒買😂） 買回家後開始後悔，想說幹麻買原味，覺得是額外加其它餡料，後來切下去，對...有買是對的，因為它就像綠豆椪那種內餡，裡面沒有再包顆粒或泥狀的內餡，也沒有蛋黃，有點類似北港日興堂的綠豆椪或水晶糕（烏鴉媽說日興堂的水晶餅裡面就杏仁餡，因為烏鴉不愛杏仁...所以沒啥印像），有看到部落客說這是用蓮藕粉做的，可是烏鴉沒吃出蓮藕粉，到是吃到濃郁的奶香（是用奶粉吧！），不過它們可還是有自己的味道，口味依舊很分明滴！ 🥮原味-單純濃濃的奶香。 🥮芋頭-非常淡的芋頭香，其實快被奶蓋過去了，但還是吃的出來。 🥮梅香-也是奶香+梅子香，但這個的梅香較明顯，烏鴉覺得還有微微解膩的作用（烏鴉三個吃起來比較喜歡這個）。 🥮月餅-其實就日興堂綠豆椪吧，就簡單的綠豆沙口感。 🥮供美香-月餅，聽說郭董用它家的喜餅...所以當然要來試試，這家是烏鴉小姊8/9星期五下午3點左右去的，人超級多，很多人在買麵包，外面還停一堆車，因為人太多，烏鴉不好意思佔空間，所以買了月餅就快閃（應該是非中秋節，所以月餅類不多，只有一個選擇），那它的月餅其實跟三元珍的白雪酥很像，裡面沒有在包顆粒或泥狀的內餡，也沒有蛋黃，ㄧ樣奶味很重，比白雪酥更濃郁。 整體來說南投的三元珍-白雪酥、月餅，與供美香-月餅的內餡比較像吃奶粉的內餡感，沙沙的口感、濃濃的奶香，其中供美香的更濃郁，壓過綠豆沙的味道，但是以月餅來說，這2家都不算很甜，而以口感來說，北港的餅較綿密濕潤（不論是內餡還是餅皮，所以油放比較多嗎🤔），南投這2家的餅較粉、沙沙的口感很明顯也比較偏乾，所以配茶喝會很搭，其實有些茶店、咖啡小店也是這樣搭喔！（題外話，其實這2間餅店都有在烘焙麵包，感覺是賣麵包，餅是附加的🧐） 那以烏鴉小姊家來說還是習慣家鄉的口感啦，不過...小小心得-真的每個地方的東西都值得去試試，跟北港的不一樣，所以烏鴉會繼續以神農嘗百草的精神給它。吃。下。去。（但是體重該怎麼辦Σ（ﾟдﾟlll），有沒有人要陪烏鴉分食阿） #三元珍 #白雪酥 #小月餅 #供美香

月子中心DAY20一日五餐

你今天，吃草了嗎？ 和吃草家族一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 忙碌的一天只拍了早餐 今天肚子真的好餓好餓喔！ 餐點送到就趕快大口大口吃 吃完後又覺得餓 繼續吃一點零食 好像很多媽媽們生完後都特別餓特別會吃 因為親餵和擠奶是很消耗熱量的 大口大口吃都不會有罪惡的時刻 但要吃的營養健康 這樣寶寶也才能喝到營養健康的ㄋㄟㄋㄟ 當媽後凡事都要為寶寶著想❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 追蹤 @amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

INS超夯咖啡廳!6間新竹火車站CP值超高咖啡廳推薦!

cr.INS|likecafes115 今天一來為大家推薦位在人人稱美食沙漠 新竹火車站附近的6間INS超夯咖啡店!讓你來新竹不怕沒有地方和好姊妹好朋友坐下來好好聊天吃美食拍美照!告訴大家沙漠中也是有點綠洲的啊~ 1. 100種味道 cr.INS|100tastes 首先來介紹新竹超夯的甜點之王100種味道! 不管是新竹人還是外地人，就算沒吃過也絕對聽過的100種味道~店內販售各種不同口味的塔派，水果塔尤其吸睛!妖精外縣市朋友來新竹都指名要吃這間，就算吃不到也要外帶回家吃! ____________ 店家資訊 店名 : 100種味道 地址 : 新竹市北區石坊街36-3號 (大遠百) ；新竹市東區三民路35號 (巨城) 電話 : 03 5252664 ；03 5456500 營業時間 : 11:00-21:00 ；12:00-18:30 INS:100tastes 2. 一想一響 ReEcho Coffee cr.INS|phoebe.f.72 接著要來介紹這間裝潢超有特色的一想一響，由幼兒園改造而成的一響一想咖啡廳不僅裝潢充滿話題性，老闆還是咖啡比賽的冠軍!整體氛圍沉靜又放鬆，咖啡飲品與甜點好喝又好吃，真的是一間非常有質感的咖啡廳♡ ____________ 店家資訊 店名 : 一想一響 ReEcho Coffee 地址 : 新竹市東區民生路58巷8號 電話 : 03 5336651 營業時間 : 13:00-23:00 FB : 一想一響 ReEcho Coffee 3. KB kaffe boutique cr.INS|kbkaffeboutique KB是一間複合式咖啡聽，結合服飾與咖啡甜點下午茶，不僅可以shopping還可以悠閒地喝一杯下午茶，超級方便~裝潢小巧精緻有特色，非常適合三兩好友一起來聊天敘舊! ____________ 店家資訊 店名 : KB kaffe boutique 地址 : 新竹市東區民權路111巷26號1樓 電話 : 03 5331766 營業時間 : 12:30-18:00 (不定期店休) INS: kbkaffeboutique 4. 喜歡咖啡館 cr.INS|phoebe.f.72 接著要來介紹在INS上超夯的新竹超夯小清新韓式咖啡廳 - 喜歡咖啡館!喜歡咖啡館裝潢走韓式風格，不僅美味價格也很美麗😍是迷妹們&學生的最愛!雖然分量不算太多(大胃王要先墊一下肚子或是吃二輪)但是CP值真的超高~ ____________ 店家資訊 店名 : 喜歡咖啡館 地址 : 新竹市北區和福街115號 (100種味道附近) 電話 : 03 5252156 營業時間 : 10:00-18:00 10:00-18:30 (星期四店休) INS: likecafes115 相關文章 : 喜歡咖啡館 Like Cafes (大遠百附近) 悠閒早午餐、下午茶推薦 5. 階段甜點 cr.五花肉妖精 如果你是戚風蛋糕控那就絕對不能錯過這間 階段甜點!階段甜點位於新竹城隍廟附近小巷子裡，由老屋改造 保有復古的特別韻味在INS超夯~每到尖峰時間總是有許多前來朝聖的人，餐點都是現點現做要耐心等待~由於店內座位不多所以如果想要吃記得要早點來喔! ____________ 店家資訊 店名 : 階段甜點 地址 : 新竹市北區長安街89號 電話 : 03 5278869 營業時間 : 12:00-18:00 (一二店休) INS : kaidan_dessert 6. The Secret 謐謐 cr.INS|thesecret.cafe 最後要來介紹位在新竹巨城附近的這間韓式網美咖啡廳 謐謐~粉嫩的小清新裝潢怎麼拍怎麼美♡裝潢可愛餐點也不馬虎，蘋果肉桂奶茶與謐謐奶茶讓妖精至今念念不忘~ ____________ 店家資訊 店名 : The Secret 謐謐 地址 : 新竹市東區中央路310號 電話 : 03 5337977 營業時間 : 12:00-21:00 INS : thesecret.cafe cr.INS|ok_onlyfor12 同場加映位在新竹清華大學附近金城路的Bucket韓式雪冰咖啡廳~雖然離新竹火車站不算太近，但是不管是食物還是裝潢也都超讚 CP值超高的咖啡廳~ 相關文章 : Bucket 巴奎特 咖啡、甜點、韓國雪冰下午茶推薦 快把這些咖啡廳收藏起來!下次到新竹就算不知道要去哪(X)也可以去這些咖啡廳啦~ #新竹 #新竹咖啡廳 #新竹美食 #新竹甜點 #新竹火車站 #新竹火車站附近 #吸竹火車站咖啡廳 #咖啡廳 #韓系咖啡廳 #韓系 #下午茶 #下午茶推薦 #新竹下午茶推薦 #新竹下午茶 #謐謐 #100種味道 #一想一響 #KB #kbkaffeboutique #喜歡咖啡館 #階段甜點 #cafe #dessert #約會 #新竹巨城 #新竹大遠百

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

如果你每次總是說著明天再減肥，經歷過無數次的減肥計畫但都已失敗告終，那麼這篇文一定要耐心看完！今天要來和妝寶寶們介紹瘦身失敗懶人包！總結了8個減肥失敗的原因和如何設定瘦身、運動目標計畫等，讓你的減肥思路變得明確不白費努力，減肥成功率直線上升！ 減肥計劃為什麼會失敗 一、少吃就能瘦 很多人以為節食或少吃就能瘦，但人在過度飢餓的狀態下會更想吃高熱量的食物，反而體重會直直的往上升。 二、只有運動 假設熱量有500大卡的漢堡，相當於需要快跑51分鐘才能被消耗掉，所以不要以為只有運動就能變瘦，畢竟平常可能沒有太多的時間花在運動上，那麼飲食也要注意控管。 三、忽略營養均衡 只吃水煮 減肥期間除了控制熱量，也要注重營養均衡！若只單一攝取或吃水煮導致營養不均衡，身體無法獲得充足的營養，讓基礎代謝降低影響減肥效果～ 四、熱量攝取過多 減肥時期大家很容易會忽略菜裡的油、鹽、醬料等，這樣調味品的熱量都會在無形之中增加食物的熱量。 五、盲目學習他人的減肥經驗 雖然現在有很多人都會分享他的減肥經驗，但他人的減肥方法不一定適合每個人，而且很容易會導致減肥失敗，甚至影響身體健康！ 六、目標設定不切實際 在一開始如果就設定難以達成的目標，那麼過一段時間後發現自己離目標差很遠，就會想半途而廢，可以先設定容易達成的目標，達成後會更加有動力往自己理想的體態邁進！ 七、沒有具體的計畫和目標 很多人都習慣說明天開始再減肥，等到了隔天又會說明天再減，一直不斷的重複循環下去，沒有具體的計畫和目標會讓減肥瘦身之路像無頭蒼蠅一樣，沒有頭緒，容易讓減肥之路一拖再拖。 八、只看體重不看體態 體重機上的數字是不是讓你很焦慮呢？其實不需要太在意上面寫的數字，體脂率和肌肉量才是重點，體態變好了，整個人會更加有自信～ 如何設定瘦身、運動計畫目標 計算自己的基礎代謝 女生：RMB=655.1+（9.563*體重kg）+（1.850*身高cm）-（4.676*年齡） 男生：RMB =66.5+(13.75*體重kg）+（5.003*身高cm ）-（6.755*年齡） 計算自己的每日總消耗 每日總消耗=基礎代謝+運動消耗+非運動熱消耗 一個普通體型中等運動量的成年女性每日總消耗大概在1600，先估算自己每日總消耗是減脂的第一步。 選擇喜歡的運動 再來找到自己真正喜歡的運動，比較有動力堅持下去，讓運動變成習慣而不是一種需要完成的任務！ 設定運動目標 設定具體並且可達到的目標，像是每週運動的次數、運動的時間長短等，有著明確的目標會更有動力朝目標邁進。 制定計劃 編列一個屬於自己的運動計畫，將計畫記錄在日曆或瘦身運動APP中，提醒自己每天運動。 找到運動的伙伴 自己一個人運動減肥很容易半途而廢，可以找朋友、家人、同事、情人等一起鍛鍊，彼此互相激勵之外也能增加感情！ 正向的自我談話 很多人在剛開始沒多久後就會想放棄，其實不用帶過於苛刻自己，保持正向的心態，在減肥之路會更加有信心！ 獎勵自己 最後可以設定一個獎勵機制，像是達到一個小目標就給自己一些獎勵，透過獎勵的方式幫助自己持之以恆是個不錯的選擇～ 在家也適合的運動 平板支撐：瘦全身 雙手屈肘撐地、雙腳腳尖著地保持身體挺直，腰部不要塌下去也不要聳肩，不然會腰疼、斜方肌變大，這個動作可以動到全身的肌肉，尤其是腹部，長時間鍛鍊可以快速收緊肚子的肉，練出馬甲線！ 下犬式：瘦小腿 這個動作可以讓小腿變瘦變直，可以微微彎曲膝蓋後再踩下去，感受小腿後側拉伸，還能促進面部的血液循環！ 側抬腿：瘦大腿內側 保持肢體平衡抬起腿做上下運動，腿盡量伸直，各做30次，側躺抬腿的動作受到大腿和臀部，對於腿部線條很要求的人是個不錯的運動選擇～ 雙腳交叉：瘦大腿 平躺後雙臂放在身體兩側保持背部平坦，身體成一條直線，用腹部的力量將腿抬起，與地面呈75-85度角最佳，可以瘦到腹部、臀部和大腿根部！ 臀橋：瘦肚子、提臀 平躺雙腿屈膝，臀部發力撐起身體，小腿於地面呈90度，達到最高點頂峰的位置臀部用力夾緊後再慢慢放下，臀橋主要是瘦臀部提臀，還可以瘦腰和杜子，提升臀部線條～ 側平板支撐：瘦腰 側躺在地面，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地身體離開地面，腹部和盆底肌收緊，兩側各做1分鐘～這個動作可以鍛鍊核心肌群，塑造腰部、腹部、臀部和背部線條！ 除了培養運動的習慣之外，飲食控管也是減肥瘦身必要的條件，雖然過程會有點辛苦，但堅持下去才能減肥成功！ 延伸閱讀 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻不同種「粉」的區別！粉餅、蜜粉、蜜粉餅完整使用攻略，原來上妝方式大不同！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥失敗 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身失敗 #瘦身方法 

減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

如何獲得一個平坦又結實的小腹？除了靠飲食，靠局部運動，還有一招！！就是喝“助於燃脂和代謝的健康蔬飲料” 在減重期間，餐與餐中間如果實在餓到不行，也可以靠這些健康飲來充饑，效果很好唷～ 把宿便排掉了，肚子裡的廢物（便便）都清空後，小腹的線條自然會跑出來～所以說有些人的馬甲線是靠飲食換來的！大家趕快一起來嘗試做做看這些健康的蔬果汁吧！ ✨第一杯：菠菜＋蘋果＋蜂蜜 15片菠菜洗淨去跟後加入一顆蘋果、一勺蜂蜜和150ML的水打均勻就完成啦～簡單快速又方便，這杯非常有利於潤腸和通便，建議上午可以喝～ ✨第二杯：柳橙＋養樂多 2顆柳橙加上一瓶半的養樂多（無需另外加糖），打均勻即可。這杯主要是補充維他命和益身菌，幫助身體獲取好的能量～ ✨第三杯：胡蘿蔔＋蘋果＋牛奶 半條胡蘿蔔加上一整顆去皮蘋果，150ml牛奶與一勺蜂蜜，打勻即可。這杯可以獲取不同的維他命和幫助代謝體內的廢物堆積！ ✨第三杯：百香果＋蘋果＋牛奶 一顆百香果加上一顆蕭提蘋果、150ml牛奶與一勺蜂蜜。健康無負擔的奶昔，喝起來酸酸甜甜超順口～ ✨第四杯：草莓＋牛奶 適量草莓家150ml牛奶（無需另外加糖），打勻及可。這杯女孩子都喜歡的草莓牛奶，熱量低，飽足感高，在減肥期間是很好的正餐替代品～ ✨第五杯：火龍果＋牛奶 一顆火龍果，一顆去皮蘋果和150ml牛奶（無需另外加糖），超高膳食纖維的火龍果是排宿便的良藥，這杯早上喝，絕對讓你中午前把宿便排乾淨～ ✨第六杯：酪梨＋香蕉＋牛奶 一顆酪梨加上兩根香蕉，240ml牛奶（無需另外加糖）。酪梨含有良好的天然油脂，香蕉熱量較高，這杯適合代替正餐飲用，絕對是可以瘦身的熱量來源！ ✨第七杯：小番茄＋胡蘿蔔＋水 一條胡蘿蔔加適量番茄、150ml水（無需另外加糖）。這杯口感較明顯，纖維比較多，不喜歡的女孩勿嘗試～這杯超級燃脂飲料，運動前後喝效果最好～

台中 亞丁尼義大利麵 逢甲店

之前嫁去台中的朋友 每天限時動態一直洗義大利餐點 半夜看的我肚子裡的咕咕雞都快發瘋了 我也一直洗他留言問在哪裡 帶我去😂 上次去台中找新訓的男友第一次吃 ！！驚為天人！！ 第一次吃到青醬跟蛤蜊融合的青醬蛤蜊義大利麵！！ 蛤蜊的鮮甜與青醬的香濃完美融合誰也沒蓋過誰 相輔相成的把味道帶上五星 就像戀愛是0.5+0.5=1的完美相處模式 （那時一心只想吃隨便拍拍） 重點是蛤蜊還不少 這次在到台中玩 忘不了的青醬啊 一樣還是很濃郁 雞肉也吸飽了青醬的味道軟嫩不柴 心裏再次讚嘆亞丁尼 再次想搬到台中 吃不到了怎麼辦 男友點的白醬 味道很夠 倒也不會奶的噁心 吃完也不會膩 這次和男友各➕了一個套餐 套餐的麵包來有嚇到 好有誠意還有焗烤啊！ 套餐的薯條份量也不會太少 炸的外酥內軟 配上蜂蜜芥末 一口接一口停不下來 鱈魚條雖然三條60有點貴 但用料實在很紮實 口口都可以吃到魚肉 不像很多鱈魚條都在吃麵衣 裡面的肉少得可憐 （☝🏻這還是不太懂吃的男友說的） 網路推薦青醬海鮮用料大方也新鮮 依照他們的蛤蜊來看這謠言應該是不假 又想吃亞丁尼了🤤 波波不要介紹喔 不然要排隊了哈哈

肚子搜尋結果

📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

She_Design TAPAS SOJU BAR 🍸

She_Design TAPAS SOJU BAR 🍸

又冷又晚的時間點肚子餓來杯杏仁濃情熱熱的好舒服 #我家的廚

桃園華泰名品城-涓豆腐

桃園華泰名品城-涓豆腐

南投糕餅吃吃看

南投糕餅吃吃看

月子中心DAY20一日五餐

月子中心DAY20一日五餐

INS超夯咖啡廳!6間新竹火車站CP值超高咖啡廳推薦!

INS超夯咖啡廳!6間新竹火車站CP值超高咖啡廳推薦!

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

台中亞丁尼義大利麵逢甲店

台中亞丁尼義大利麵逢甲店

肚子搜尋結果

📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

She_Design TAPAS SOJU BAR 🍸

She_Design TAPAS SOJU BAR 🍸

又冷又晚的時間點肚子餓 來杯杏仁濃情熱熱的好舒服 #我家的廚

桃園華泰名品城-涓豆腐

桃園華泰名品城-涓豆腐

南投糕餅吃吃看

南投糕餅吃吃看

月子中心DAY20一日五餐

月子中心DAY20一日五餐

INS超夯咖啡廳!6間新竹火車站CP值超高咖啡廳推薦!

INS超夯咖啡廳!6間新竹火車站CP值超高咖啡廳推薦!

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

台中 亞丁尼義大利麵 逢甲店

台中 亞丁尼義大利麵 逢甲店

又冷又晚的時間點肚子餓來杯杏仁濃情熱熱的好舒服 #我家的廚

台中亞丁尼義大利麵逢甲店

台中亞丁尼義大利麵逢甲店