🙏颱風擦邊過境，保佑不要來🙏 每天和猴仔子視訊，都準備好要看

🙏颱風擦邊過境，保佑不要來🙏 每天和猴仔子視訊，都準備好要看的連續劇躺在床上等等等 😶要發霉了，還找不到人？ 私訊他也是找不到啊啊啊？？ 開始一堆腦補👉是不是走路沒走好，跌倒了，是不是在拉肚子，是不是跟路人吵架？是不是在跟家裡的狗玩？還是迷路了？😱 等了半個小時，嗯，這個貪吃鬼，在客廳吃的爽爽的Σ(ﾟДﾟ) 果然是我太傻，想一個太多🤧吃吃吃，胖送你٩(๑`^´๑)۶ * #菜鳥護理師 #護理屍 #護理師 #病房 #碎碎念 #543 #頹廢 #談戀愛#青春 #想你 #愛吃鬼 #手繪 #插圖 #yahi #日常 #職場 #忙碌 #團團轉 #圖文 #nurse #nursing #life #deadlift #drawing #illustrator #art #artist

∥ 揪團 ∥ 舒適顯瘦美型又好搭 MARIN美塑高彈牛仔褲

超級柔軟的材質！！跟我以前穿過的牛仔褲都不一樣！！ 這件 MARIN美塑高彈牛仔褲 有深藍、淺藍兩個顏色； 大家都知道深色顯瘦，胖子我當然是二話不說直接拿深藍呀！！ 沒想到 MARIN 的材質穿起來超舒服，版型和剪裁還很顯瘦！！ 這次開團我都想要再買一件淺藍色回來穿！ 彈性非常好的 美塑高彈牛仔褲 穿起來真的非常顯瘦！ 不會像一些彈性緊身牛仔褲把腿包緊緊反而更顯得腿粗腿壯！ 褲頭採鬆緊帶設計，出門約會吃大餐也不用擔心吃飽飽肚子勒出三層肉～ 腰側前後各有兩個口袋，對我這種很愛把小東西塞口袋的人來說實用性很高！ 柔軟舒適的布料一穿上就不想要脫下來！ 完整包覆腿部、大彈力、延展性強，活動起來也伸縮自如， 不會像有些牛仔褲很硬，蹲下或小跑步都覺得磨膝蓋！ 就連炎熱的夏天穿著也不會感到悶熱不舒服！ 特別推薦給每天追著小孩跑的媽媽們呀！！ 正面也很顯瘦！！ 本人根本沒有這種鉛筆腿呀！！ 版型好的顯瘦牛仔褲，就是豬隊友也能拍出美照變身神隊友呀！！ 團購網址： https://fanshopping.cc/OhwRx 團購時間：2020-07-13 20:00到2020-07-18 20:00 預計出貨日期：2020-07-24 本團可刷卡、實體ATM轉帳，選擇刷卡成功會有付款完成頁面，選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號，請看仔細喔～ 本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～ 官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔） 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47417438

2026陽明山餐廳推薦｜陽明山人氣TOP12下午茶、正餐、甜點通通都有！

陽明山必吃餐廳推薦清單來啦！陽明山真的是一塊風水寶地，根據月份的不同可以上山看繡球花、採海芋，興致一來還可以上擎天岡看牛群，想要賞花、爬山、泡溫泉應有盡有，而且就在台北近郊，交通方便又快速，白天的陽明山很美，晚上也別有一番風情，這幾間水叮噹的景觀餐廳快點放到口袋名單，上山之後風大、肚子餓，點美食在依偎在一起，說不定你下山就脫魯了喲！ 陽明山餐廳推薦：星巴克草山門市 地址：台北市士林區國泰街5號 海鹽焦糖摩卡 (中) $145 / 卡布奇諾 (中) $120 改建於1950年代的美軍宿舍群，保留部分樣貌加以翻新，為星巴克的特色門市，如果你是個星巴克迷絕對不能錯過這一間門市，純白的小木屋，寬敞的空間給人自在的愜意享受，就連吧台區後方的牆面都是以草山門市的歷史背景設計而成，戶外還有一大片草地，如果帶小孩來也能讓他們在外面跑跳很方便。 陽明山餐廳推薦：美軍俱樂部 地址：台北市士林區凱旋路49號 太妃糖布丁 $120 / 巧克力波士頓 $120 / 松露野菇起司薄餅 $280 紅磚建築以及大面積庭園，不少戶外婚禮都會選在這裡舉辦，裡外都非常得體又多了份舒適自在感！室內開放式的空間，保留老宅原有的架構，再增添一些設計使得整體更多樣化，餐點豐富多種類，不定期還會有許多畫作展出，還有黑膠唱片等等，個人非常喜歡這一處的各種擺設，還有自然造景也非常加分。 陽明山餐廳推薦：白房子 地址：台北市士林區愛富二街厚生巷2號 德國酸椰菜豬腳 $550 / 頂級肋眼牛排 $690 / 烏拉嘎手沖咖啡 $230 這一區以前是美軍宿舍，在前幾年開始愈來愈多特色餐廳坐落於此，白房子就是其中一間，保留老屋一部分的風貌，改造成別有一番風味的歐式氛圍，除此之外餐點也很適合過節聚餐 陽明山餐廳推薦：Cary’s Restaurant 地址：台北市士林區凱旋路61巷2弄2號 凱莉炸雞 $238 / 老媽炸雞 $228 / 主廚手作夏威夷牛肩漢堡$248 從裡到外都充滿濃濃的美式風格，店裏頭的紅色沙發區真的就像電影場景一般，而且店內外都停了不少復古汽機車，可想而知老闆應該是個車迷，除了座位區外還有一處小舞台，以及投影幕播放著運動賽事，如果有重要比賽能與三五好友一同在這享樂一定很過癮！ 陽明山餐廳推薦：亞尼克夢想村 地址：台北市士林區長春街6巷5號 白葡萄園舞曲 (季節限定) $115 / 黑色well $89 / 北美藍寶石 $130 / 靜岡抹茶拿鐵 $130 以前讀文化只要空堂空太久都會三五好友相約到亞尼克去坐坐，它就很像山裡的糖果屋，門一推開就有滿滿的夢幻甜點等著你～一間是賣塔類，另一間則是賣生乳捲和蛋糕，編輯很喜歡北美藍寶石，酸酸甜甜的飯後來上一個解膩很適合。平常都是外帶或是網路訂購在家吃，沒想到陽明山這裡有這麼棒的空間可以內用！除了室內用餐區外，也有野餐區，天氣好的時候坐在外面吃一塊蛋糕真的超幸福的啦！ 陽明山餐廳推薦：The cafe’ by 想 陽明山 地址：台北市士林區國泰街10號 煙燻鮭魚沙拉 $320 / 蒜苗鴨胸薄餅 $280 / 漁夫海鮮茄汁義大利麵 $350 白色、黃色的小木屋就像美式影集會出現的房子，隱身在陽明山中別有一番風格，門外種植了高大的落羽松，秋冬之際來訪整個美到不行 餐點選擇眾多，有薄餅、義大利麵、甜品等選擇，價位上稍微不那麼可愛，不過以這裡的舒適度和景緻是滿值得來訪的，假日人潮很多，建議來之前先訂位比較保險唷！ 陽明山餐廳推薦：URS 27M(暫時關閉) 地址：台北市士林區凱旋路27號 乳酪蛋糕 $160 / 歐蕾 $180 / 布朗尼 $140 這一間咖啡廳真的超隱密，當天可是繞了好一會兒才發現它的蹤跡，店外到內都充滿老宅的復古氣息，斑駁的牆面、木質的擺設非常愜意 菜單種類不多，都寫在店內的黑板上，甜點就直接擺在吧台上任君挑遠，在這麼愜意的地方享受下午茶真的是超級放鬆，不限時間 且價格合理更是個人愛他的原因之一！ 陽明山餐廳推薦：屋頂上 地址：台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 說到陽明山景觀餐廳，就一定會提到這間鼎鼎有名的屋頂上，因為他是景觀餐廳中最高的一間，夜景超美，白天來也可以感受這邊的峇里島裝潢，但因為地點太好，常常要排隊，停車也比較不方便，下山也較為麻煩！低消$350/人，不過以景觀餐廳而言，我覺得他們的餐點算還不錯，人多的話也可以預訂多人包廂唷～ 陽明山餐廳推薦：草山夜未眠 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 一樣在高處的草山夜未眠，有自己的停車場所以停車就為方便，夜景一樣很美，（不過要挑對位子，不然會被高壓電塔擋住）靠近夜景的桌面是愛心型非常適合閨蜜或情侶，餐點以中式為主，也有下午茶套餐！低消$150親和了許多！ 陽明山餐廳推薦：八卦夜未眠 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號之1號 草山夜未眠再下來一點點的八卦夜未眠也很有名，他們是姐妹店！店內分成星空沙發區跟燒烤區，兩區低消不同，記得要跟店員確認好喲！網友說他們家燒烤還不錯，至少不會被雷到！ 陽明山餐廳推薦：Zest35 甜橙 風味 休閒景觀餐廳 地址：台北市士林區中山北路七段232巷1弄72號 網友們對於這間的評價是裝潢和美景一百分，可是食物的部分就沒那麼滿意，看了網友分享的美照之後，真的覺得這個夜景蠻厲害的，在看大家是想要認真看景還是認真吃飯，再決定要去哪間夜景餐聽吧 陽明山餐廳推薦：好樣秘境VVG Hideway 地址：台北市士林區菁山路136-1號 沒訂位幾乎吃不到，編輯我本人已經嘗試要訂位三次都失敗嗚嗚嗚，好樣秘境的裝潢超級仙，絕對可以拍爆記憶體！餐點的部份偏貴，網友反應也覺得餐點普普，不過在這個環境下用餐心情已經好到破錶了，沈靜在森林當中的感覺實在是太奇妙，我可以在這邊坐一個下午 編輯個人想法：覺得食物很…普而且單價也不便宜，但是餐廳環境確實很不錯，適合喜歡拍照的人 看完這幾間餐廳，我已經想立馬上山了，貼心提醒大家，天氣好的時候再上去，不然上去看到霧濛濛的夜景就白跑一趟了，另外如果人數多的話記得先訂位，才不會白跑一趟唷！ popyummy/撰文報導 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉士林美食推薦 👉士林夜市美食推薦 👉石牌美食推薦 #Cary’s Restaurant #The cafe' by 想 陽明山 #URS27M #亞尼克夢想村 #八卦夜未眠 #夜景 #好樣秘境 #屋頂上 #後花園 #星巴克草山門市 #景觀餐廳 #白房子 #百萬夜景 #美軍俱樂部 #草山夜未眠 #陽明山 

2022台北三天兩夜行程&必去景點都安排好啦！從海景到夜景，充實的北台灣之旅這樣玩

台北三天兩夜行程景點該如何安排？你最喜歡台北的哪裡呢？其實台北跟大家想的很不一樣，景點相當多，各式各樣的秘境文化、各式各樣購物行程等你來體驗，更不用說住宿了！台北住宿選擇豐富，有各式各樣的主題旅宿，今天要帶大家來看看一些精選的台北行程、台北住宿推薦攻略！ 三天兩夜行程規劃 DAY1｜潮境公園—四四南村—象山夜景 台北三天兩夜行程推薦1：潮境公園 位於基隆八斗子，美麗的海岸景致，是近年熱門的觀光景點，許多別具特色的裝置藝術，特別是一大片的掃帚裝置藝術，拍起照來，彷彿置身於哈利波特的魔幻世界啊～～ Source: Wtor2805 台北三天兩夜行程推薦2：四四南村 原為眷村的四四南村經過整修後，被改建成為展演空間，也是台灣第一個眷村古蹟，進入四四南村，彷彿穿越時空似的，帶你回到 50 年代。 Source: Dottie 台北三天兩夜行程推薦3：象山 觀賞台北夜景的地點之一，爬一小段的路程，即可眺望台北地標101，沿途也有許多觀景平台，是台北熱門的觀賞夜景地點～～ Source: 旅人Traveler ▍台北落腳推薦 〔台北車站〕是台北非常方便的旅遊住宿地點，不論是到台北的哪裡，住在這裡都十分便利，生活機能相當不錯喔！！ 北門臥客青年旅舍 位於台北車站附近的青年旅舍，不只有提供單人背包客，還有雙人套房，價格便宜，單人房＄550，雙人房 $ 1200，是台北相當具有人氣的一間旅舍！ DAY２｜北投圖書館—地熱谷—北投市場—水月道場—淡水夜市—金色水岸公園 北投以溫泉聞名，現今更是熱門的觀光景點，除了溫泉之外，還有許多值得一去的美麗景點，而淡水的水岸公園，是台北觀賞夕陽的絕佳地點，北投、淡水同樣位於捷運紅線，是台北旅遊的好選擇。 ​ 台北三天兩夜行程推薦4：北投圖書館 台灣首座綠建築圖書館，內部採用木材設計，圖書館內可以聽見水流聲，甚至是鳥叫聲，四周圍繞著林木，到這裡不妨空下時間讀本書，放慢腳步，愜意地在大自然裡閱讀。 Source: kaurjmeb 台北三天兩夜行程推薦5：地熱谷 北投溫泉源頭之一，壯觀的硫磺煙霧景象，是北投有名的自然景觀。 Source: 陶 澤中 台北三天兩夜行程推薦6：水月道場 位於北投法鼓山農禪寺的水月道場，最大的特色在於景物倒影互相映襯，形成美麗的景色。 Source: Forgemind ArchiMedia 台北三天兩夜行程推薦7：北投市場小吃 北投市場隱藏著許多小吃美食，早上是傳統菜市場，晚上則變身為當地北投人的美食天地，不用到人擠人的夜市，就有吃不完的美食深藏在其中！ 【矮仔財魯肉飯】 【簡記排骨酥麵】 【漢奇肉羹】 【陳家挫冰】 台北三天兩夜行程推薦8：淡水金色水岸 來到了黃昏的行程，從北投站搭乘 15 分鐘的捷運即可抵達淡水站，這時餘暉灑向整片水岸公園，美麗的夕陽景致映入眼簾，好不浪漫啊～ Source: Pixabay 台北三天兩夜行程推薦9：淡水｜英專路夜市 看完日落，肚子肯定是餓了！淡水英專路上隱藏著許多美食小吃，我們趕快來一探究竟吧！ 【沙茶羊肉】 ​【沙拉船& 甜甜圈】 【阿伯仔臭豆腐】 ▍北投落腳推薦 〔北投〕溫泉旅宿眾多，也有不少日式泡湯，高價、中價、低價位皆有許多不同的選擇。 鳳凰閣溫泉旅店 日式風味的溫泉旅店，提供北投捷運站接駁車服務，環境靜謐，房間及湯池乾淨衛生，價格位於中價位，是北投優質的溫泉住宿。 DAY3｜淡水老街—小白宮—紅毛城、英國領事館—真理大學、牧事樓咖啡館—漁人碼頭］ 淡水最舒適的旅行方式就是步行了！淡水除了金色水岸公園之外，還有許多熱門的景點，特別是歷史的建築，DAY 3 讓我們一起在文化的薰陶下度過吧～ 台北三天兩夜行程推薦10：淡水老街 第一站淡水老街，出發前，一定要知道那些特色美食必吃，除了阿婆鐵蛋以外，還有許多美食小吃隱藏在淡水老街裡，趕快看下去吧！ 【緣味現烤古早味蛋糕】 【淡水老牌阿給】 ​【許義魚酥】 ​▍淡水｜古蹟、景點 接下來就是歷史古蹟的行程啦～不論是紅毛城、小白宮，還有許多景點都可以用一張門票通行，不同的建築特色帶給你不同的感覺，親自走走看看，才可以體會不同文化奇妙的地方喔！ 台北三天兩夜行程推薦11：小白宮（前清淡水關稅務司官邸） 建於 1862 年的西班牙風格殖民地式建築，有著維多利亞時代的紅磚鄉村風及印度熱帶建築的拱廊特色，一定要實際走訪一番，感受歷史遺跡的壯偉建築。 Source: lienyuan lee 台北三天兩夜行程推薦12：紅毛城、英國領事館 台灣現存最古老的古蹟之一，1628年由西班牙人所建。園區內有荷西時期、清治時期及日治時期的建物，主要參觀的建築有兩棟：紅毛城主樓同英國領事官邸。當時台灣人稱西班牙人為紅毛番，所以稱該地叫紅毛城。現時城內有九面旗，代表紅毛城一共經過9個國家統治，分別係西班牙、荷蘭、明鄭、清朝、英國、日本、澳大利亞、美國、中華民國，相當有歷史性，絕對值得一遊！ Source: Wikia1974 台北三天兩夜行程推薦13：真理大學、牧師樓古蹟庭園咖啡 傳教士馬偕博士創立的真理大學是非常著名的觀光景點，尤其是大禮堂與牛津學堂，大禮堂是仿歌德西班牙風紅磚教堂，牛津學堂則是結合台灣傳統建築及基督教教義風格的四合院。 真理大學內亦有一個私房景點，是一棟美麗的紅磚拱形迴廊建築，現為庭園咖啡，環境優美！ 【真理大學】 【牧師樓古蹟庭園咖啡】 Source: Venation 台北三天兩夜行程推薦14：漁人碼頭 漁人碼頭的日落相當出名，站在情人橋上面觀賞日落也是一件非常浪漫的事情，附近也有許多海鮮餐廳，也可以一邊吃晚餐一邊看夕陽，好好享受在台北最後的美好時光！ Source: 홍이랑 나롱이랑 ​ Tips 台北住宿小攻略 超高CP值👉【台北住宿】TOP20 超人氣台北飯店&台北民宿推薦 交通超方便 !👉台北民宿便宜推薦！TOP 5 超值台北住宿，近西門、台北車站！ 網友超推👉 【台北車站住宿推薦】TOP 10 平價台北車站民宿、西門住宿、台北車站住宿！ #三天兩夜 #北台灣 #北台灣三天兩夜懶人包 #北投圖書館 #北投市場 #台北 #四四南村 #地熱谷 #打卡北部 #水月道場 #波波打卡 #淡水 #淡水夜市 #潮境公園 #象山 #金色水岸公園 

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

如果你每次總是說著明天再減肥，經歷過無數次的減肥計畫但都已失敗告終，那麼這篇文一定要耐心看完！今天要來和妝寶寶們介紹瘦身失敗懶人包！總結了8個減肥失敗的原因和如何設定瘦身、運動目標計畫等，讓你的減肥思路變得明確不白費努力，減肥成功率直線上升！ 減肥計劃為什麼會失敗 一、少吃就能瘦 很多人以為節食或少吃就能瘦，但人在過度飢餓的狀態下會更想吃高熱量的食物，反而體重會直直的往上升。 二、只有運動 假設熱量有500大卡的漢堡，相當於需要快跑51分鐘才能被消耗掉，所以不要以為只有運動就能變瘦，畢竟平常可能沒有太多的時間花在運動上，那麼飲食也要注意控管。 三、忽略營養均衡 只吃水煮 減肥期間除了控制熱量，也要注重營養均衡！若只單一攝取或吃水煮導致營養不均衡，身體無法獲得充足的營養，讓基礎代謝降低影響減肥效果～ 四、熱量攝取過多 減肥時期大家很容易會忽略菜裡的油、鹽、醬料等，這樣調味品的熱量都會在無形之中增加食物的熱量。 五、盲目學習他人的減肥經驗 雖然現在有很多人都會分享他的減肥經驗，但他人的減肥方法不一定適合每個人，而且很容易會導致減肥失敗，甚至影響身體健康！ 六、目標設定不切實際 在一開始如果就設定難以達成的目標，那麼過一段時間後發現自己離目標差很遠，就會想半途而廢，可以先設定容易達成的目標，達成後會更加有動力往自己理想的體態邁進！ 七、沒有具體的計畫和目標 很多人都習慣說明天開始再減肥，等到了隔天又會說明天再減，一直不斷的重複循環下去，沒有具體的計畫和目標會讓減肥瘦身之路像無頭蒼蠅一樣，沒有頭緒，容易讓減肥之路一拖再拖。 八、只看體重不看體態 體重機上的數字是不是讓你很焦慮呢？其實不需要太在意上面寫的數字，體脂率和肌肉量才是重點，體態變好了，整個人會更加有自信～ 如何設定瘦身、運動計畫目標 計算自己的基礎代謝 女生：RMB=655.1+（9.563*體重kg）+（1.850*身高cm）-（4.676*年齡） 男生：RMB =66.5+(13.75*體重kg）+（5.003*身高cm ）-（6.755*年齡） 計算自己的每日總消耗 每日總消耗=基礎代謝+運動消耗+非運動熱消耗 一個普通體型中等運動量的成年女性每日總消耗大概在1600，先估算自己每日總消耗是減脂的第一步。 選擇喜歡的運動 再來找到自己真正喜歡的運動，比較有動力堅持下去，讓運動變成習慣而不是一種需要完成的任務！ 設定運動目標 設定具體並且可達到的目標，像是每週運動的次數、運動的時間長短等，有著明確的目標會更有動力朝目標邁進。 制定計劃 編列一個屬於自己的運動計畫，將計畫記錄在日曆或瘦身運動APP中，提醒自己每天運動。 找到運動的伙伴 自己一個人運動減肥很容易半途而廢，可以找朋友、家人、同事、情人等一起鍛鍊，彼此互相激勵之外也能增加感情！ 正向的自我談話 很多人在剛開始沒多久後就會想放棄，其實不用帶過於苛刻自己，保持正向的心態，在減肥之路會更加有信心！ 獎勵自己 最後可以設定一個獎勵機制，像是達到一個小目標就給自己一些獎勵，透過獎勵的方式幫助自己持之以恆是個不錯的選擇～ 在家也適合的運動 平板支撐：瘦全身 雙手屈肘撐地、雙腳腳尖著地保持身體挺直，腰部不要塌下去也不要聳肩，不然會腰疼、斜方肌變大，這個動作可以動到全身的肌肉，尤其是腹部，長時間鍛鍊可以快速收緊肚子的肉，練出馬甲線！ 下犬式：瘦小腿 這個動作可以讓小腿變瘦變直，可以微微彎曲膝蓋後再踩下去，感受小腿後側拉伸，還能促進面部的血液循環！ 側抬腿：瘦大腿內側 保持肢體平衡抬起腿做上下運動，腿盡量伸直，各做30次，側躺抬腿的動作受到大腿和臀部，對於腿部線條很要求的人是個不錯的運動選擇～ 雙腳交叉：瘦大腿 平躺後雙臂放在身體兩側保持背部平坦，身體成一條直線，用腹部的力量將腿抬起，與地面呈75-85度角最佳，可以瘦到腹部、臀部和大腿根部！ 臀橋：瘦肚子、提臀 平躺雙腿屈膝，臀部發力撐起身體，小腿於地面呈90度，達到最高點頂峰的位置臀部用力夾緊後再慢慢放下，臀橋主要是瘦臀部提臀，還可以瘦腰和杜子，提升臀部線條～ 側平板支撐：瘦腰 側躺在地面，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地身體離開地面，腹部和盆底肌收緊，兩側各做1分鐘～這個動作可以鍛鍊核心肌群，塑造腰部、腹部、臀部和背部線條！ 除了培養運動的習慣之外，飲食控管也是減肥瘦身必要的條件，雖然過程會有點辛苦，但堅持下去才能減肥成功！ 延伸閱讀 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻不同種「粉」的區別！粉餅、蜜粉、蜜粉餅完整使用攻略，原來上妝方式大不同！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥失敗 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身失敗 #瘦身方法 

菲律賓/馬卡蒂/The Smokeyard

雖然因為武漢肺炎暫時無法出國～但是還是可以先收藏美食，未來有一天去品嚐✈️✈️ 這豬肋排真的是好吃到想把骨頭也吞到肚子裡去🍖還有一旁的配菜也很迷人，再來一口菲律賓必喝SanMiguel，這是天堂啊🍻 🇵🇭看文章 https://bit.ly/37oKQez 🇵🇭看影片 https://bit.ly/31Raya9 ✈️店 名： The Smokeyard ✈️地 址：5666 Don Pedro, Makati, 1210 Metro Manila, 菲律賓 ✈️營業時間：週二~周四 1200~0000 周五~周六1200~0200 每周一公休 ✈️營業電話：+63 2 771 1288 #西班牙蛋塔 #西班牙蛋塔2019飛行紀錄 #菲律賓 #馬尼拉 #Philippine #manila #馬卡蒂美食 #makatifood #thesmokeyard #未成年請勿飲酒

【嘉義】林聰明砂鍋魚頭 --嘉義必吃排隊美食，一人也能享受的砂鍋魚頭 

說到嘉義旅遊，你會想到什麼？阿里山，奮起湖，布袋港，雞肉飯，東石鮮蚵……嘉義擁有許多美麗的山，還有鮮美的海鮮。可以來一趟悠閒的小火車之旅，在阿里山呼吸高山上新鮮的空氣。可以在漁港品嚐最新鮮的海產料理。 這次我們要介紹的是，在市區高人氣的林聰明沙鍋魚頭，以往大家想吃沙鍋魚頭都必須找到一群人，煮一大鍋來吃，而林聰明沙鍋魚頭就可以滿足少少的人卻想吃這美味湯頭。 總店在嘉義有名的噴水池附近，假日用餐時間總是需要花上一兩小時等候，連外帶的客人也非常的多。在這裡要跟大家分享一個私密小技巧，讓你可以在林聰明快速通關！ 為了避免用餐還需要長時間的等候，因此我們先上網購買kkday獨家販售，免排隊的方案。方案一共有A、B、C三種，不妨上他們網站挑選適合自己的方案，選擇好喜歡的方案後選擇想去的時段，接著下單付款。 只要3分鐘，通過以上6個小動作，如此輕鬆就可以不用在現場抽號碼牌等候一堆人潮，到了現場後先去找點餐的員工，告知他們已經先在kkday上付款，接著可以繼續加點其他想吃的東西，這次我們5個人，點了三人份沙鍋魚頭及兩人份沙鍋魚片，雞肉飯，滷肉飯半熟蛋，阿里山冷泡茶，青菜綜合盤，豬心冬粉）。 內用都可以不停地免費加湯喔!!!(無限加湯的感覺真的很好!!因為湯真的很好喝) 這次吃完之後覺得不愧是有名的沙鍋魚頭，個人覺得湯的口味較偏甘甜些，魚肉軟嫩好吃，豆腐豆皮都有入味(臭臭覺得豆皮超好吃!!)，難怪大家都為了這口湯而大排長龍。 而滷肉飯跟雞肉飯的部分就沒有那麼讓人驚艷的感覺(可能嘉義厲害的雞肉飯太多了)，不過肚子餓的時候魯肉飯搭配上半熟蛋的蛋液，混和在一粒粒的米返上，柔和的口感也是覺得很好吃。 冷菜拼盤都是由門口排隊的一名員工負責，林聰明的客流量雖然很多，但是每位員工素質很好也很明確地在負責自己的領域，整體環境非常的井然有序，在店內用餐也不會覺得很壓迫。 非常推薦大家有機會可以去林聰明拜訪看看唷! Info. 林聰明砂鍋魚頭 地址:嘉義市東區中正路361號 FB粉絲專頁: 嘉義林聰明沙鍋魚頭 網頁:林聰明沙鍋魚頭 👉追蹤 臭臭&凱凱 MK的戶外小日子 的IG帶你去戶外走走

［自煮生活/上班族便當14］小黃瓜干貝金針菇&塔香雞胸肉

這次的便當準備得很快，基本上只要材料都備齊，半小時內可以解決 一直覺得自己菜的部份都大同小異，所以改用小黃瓜來煮，加了金針菇和干貝一起拌炒，還有烹大師的干貝風味調理，超級無敵好吃❤️便當使用的干貝是NG干貝，吃起來會有干貝風味但不會有生食及干貝的那種紋路，有點類似魚漿填充，不過還是很好吃啦 都切好後先丟小黃瓜跟干貝下去 接著金針菇切三段放下去，加入烹大師拌炒 再來是玉米炒蛋，這牌的玉米罐頭單吃一開始覺得太甜，不過加上蛋和一點點鹽可以平衡一下🤭 中間慢慢成形後就開始拌炒，直到炒蛋完成 雞胸已經調理好味道，只要下去乾煎就非常順口 在蝦皮和商家購入，一包我可以分3-5餐 ，0.5公斤只要120$我覺得很划算😂 老樣子奉上連結-陽太調味雞肉 整體來說最滿意的是雞胸肉和第一次嘗試的小黃瓜料理🌝 這週便當雖然弄的沒負擔 但感覺太健康了也可能冬天變冷的關係 下午開始就肚子餓，晚上忍不住有時候就會大開吃戒🤦‍♀️ #自煮生活#套房料理#懶人料理#零廚藝#上班族便當#小資a飲食記錄#小黃瓜#雞胸肉#玉米蛋#黑米#料理にがて#料理勉強中#ご飯を食べ

育兒必備消毒聖物！

 自從當了媽媽之後 才深覺防範病毒的重要性 以前反正自己就算每天拉肚子也不在意 先不論外型時尚時尚的 光這乾淨極簡的設計就深得我心 家裡用好久的霧化機就是白因子的。 （雖然我都不聽官方勸說，很愛滴精油進去😂） 雖然我兒還小 但我已經可以預見 出門我一定會帶著白因子噴一下再開始動作 但我應該不會是狂噴魔人 做人啊中庸就好凡事不要太極端 現在！ 沒想到消毒界的神器 #白因子 竟然出了我夢寐以求的 #防蚊液 （講夢寐以求好像很怪） 因為我和先生超無敵容易被咬， 每次買的都味道重又沒用， 所以一直在期待白因子， 還真的被我許願成功😅 而且我一直希望兒子長大一點 就要立馬帶他來去露營⛺️ 到時候就可以派上用場惹 重點來了！！ 成分是環保署最新核可 最有效驅蚊的 #派卡瑞丁 厲害厲害的 尤其看了 #白因子 官方實測影片之後 真心覺得先買個一箱好了！ 畢竟疫情期間，大家最愛跑的就是戶外，小黑蚊可沒在躲疫情，總之，買起來🙌不會後悔。 #防蚊液 #防疫 #消毒

上班約會這樣好適合自己❤️

小姊姊氣質系列之上下班必備 本身最怕穿衣服沒有脖子， 洋裝前面V領帶一點小性感又延伸瘦的感覺，如果怕上班做辦公室太露也可以搭配小罩衫， 剛好～最近天氣變化太大，真的很難穿衣服啊！ 就算下班後約會和聚餐都很ok呀😍 而且胸下有鬆緊帶並不會勒住不舒服， 襯托了上圍跟又藏住肚子😂我完全藏住。 雪紡的涼爽材質裡面含有內襯也不會過於曝光側邊微開叉在走動時洋裝飄逸感也修飾大腿的腿型。 對於有肉吃虧情況下， 條紋要慎選才有加分， 如果選錯直接變斑馬線太恐怖了啦。 適中粗細是會讓身材增加修長！ 喜歡這種顏色是因為皮膚更顯白～ 選擇size是3XL， 我的身高穿已經蓋過膝蓋。 提供給高個子系參考看看👌 條紋V領七分袖洋裝-橘咖 購買這裡請👗https://bit.ly/34me2Tr @airspaceplus @airspacetaiwan #ootd#airspaceplus#dress#daily#airspace #lady #👗#棉花糖女孩穿搭 #popdaily #sexy#girl#lovely#plusfashion棉花糖穿搭#中大尺碼系列#穿搭日常

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