「你要好好的。」

#200405 晚餐吃魷魚羹米粉的時候想起，上次吃是和你一起，在店裡面，那時候你剛比完球賽，送我回家的路上你說你有些餓。那怎麼辦啊，我在機車後座摟著你的腰、身子向前傾，有些著急的問你。沒關係啊，等等送你回家之後在附近找吃的就好。我陪你一起吃吧，我這樣說。現在有點晚了，你爸媽會擔心吧？他說。沒事，還早，可以陪你吃完，剛好我也有點餓了，我這樣說。 忘了那時候我是真的餓了、還是為了體貼你才這樣說到。 向你推薦了我家附近常常要排隊很久才能買到的魷魚焿麵，記得你點錯了，有些失望又無所謂地說你以為配料是切塊魷魚，沒想到是魷魚羹。我默默地將碗裡的魷魚通通撈給你，你有些訝異，問我怎麼不吃、為什麼要給你。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我不吃魷魚啊，我只喜歡它的味道，所以每次吃魷魚羹米粉的時候，都會把魷魚挑出來給別人吃。」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「那剛好，以後我來負責你的魷魚吧。」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你笑笑地對著我說，不知道是在開心有了魷魚可以吃，還是是真的認真地說著以後這件事。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ / 那天回家之後有些後悔，我很久以前就改掉吃宵夜的習慣了，偶爾肚子餓的時候也只吃一些小零食，所以那晚的魷魚羹對我來說太撐了，有些難以消化。 是不是就跟我們之間的感情一樣呢？其實從最一開始便破綻百出，是我盲目地相信緣分和命運、還有相信你，才會任由那些破洞在我面前張揚，卻沒有伸手捉住它們。 你放開了好幾次我主動牽起的手，在那天吃宵夜的晚上。 可能你是真的肚子餓了吧，我這樣告訴自己，但後來你也沒有再主動牽起我。 都是些太細微的事，或許也只是我自己想太多，但很多時候，裂開的畫面如果沒有即時止損，後來的日子裡便會看見那些裂縫仍在無限度地擴張。 後來便是這樣了，你真的不要我了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ / 你要好好的。 沒有，提出分手的時候我說了完全相反的話，我說，希望你和我現在一樣痛苦。 嗯，我不甘心，不甘心你的薄情可以任意地傷害我，不甘心你隨便地就放開了我的手，所以最後的最後我還是沒辦法祝福你，也原諒不了你。 你要好好的。 春天就要來了，這句祝福我依然說不出口。 IG：_fearless__ever #朝朝暮暮 #張西 #故事貿易公司 #你要好好的

[林口龜山] 經過就被吸引，坐著就走不了的秘境咖啡廳—蠢咖啡Dumb coffee (營業時間更新)

很多人不知道龜山是哪裡，記得小時候櫃姐聽到我們住龜山，還問我是不是龜山島! 住在這裡的居民如果想要喝下午茶或想要耍個文青、去個咖啡廳，不是要到桃園火車站一帶，就是藝文特區或是林口新興一帶。 蠢咖啡開在整條路上都沒什麼店家的振興路，獨樹一幟的站在轉角。 整間店走簡約木質風，很多地方都藏了不少老闆們的小巧思。店名蠢咖啡，就有一點叛逆、自嘲的口氣，店門口的趣味掛圖上用羅馬拼音的台語句子也很玩味，店裡用了幾個掛燈式招牌，既可愛又營造出溫馨的光線。 因為離家很近，也因為他們店裡的軟法讓我回味無窮，所以已經去過數不清多少次，平常最喜歡吧台前面的位置，坐累了就會去窗邊的訂製露營椅躺著廢，每個角落都可以好放鬆。最舒壓的當然是可以聽到老闆批判時事、搞笑高歌 :) 我最常點的是西西里咖啡，放上檸檬切片、酸酸甜甜的冰涼咖啡超適合夏天，肚子如果餓的話，我大推墨西哥熱狗堡! 辣椒是揉進麵糰裡的，每咬一口都能吃到微辣的風味，香氣滿點，完全是我的心頭好，下午茶不想吃太多的話就來個軟法，最外層有點酥硬，咬下去是鬆軟的口感，每一口都可以嚼出麵團香，來的早一點還有黑橄欖或迷迭香兩種口味可以選。 如果一早就到，老闆大推喝了會上癮的精神糧食—熱拿鐵。 招牌鮮奶酪黑糖口味，奶味很重，口感偏水，不是布丁那種固狀程度，上面灑的黑糖很大器，吃得到黑糖顆粒。另外還有焦糖口味可以選擇。 一二樓都有座位區，想要聊聊天或聽聽老闆開店秘辛，就可以坐在一樓；如果想要一個人靜一靜，剛好老闆們又很嗨，一直大聲唱歌的話，二樓有大桌子的位置，很適合辦公、念書或多人聚餐。 二樓最前排的高腳椅是很多網美的拍照點，有陽光灑進來，每個人拍了都不小心變美 開車來的話，店家旁邊有一小塊空地可以停車，大概可以停3~4台車，停車場也是網美拍照區，晚到話，附近路邊都是白線可以停車，很方便。 時間不夠的話，蠢咖啡也有外帶杯，專屬的貼紙杯光是拿著就覺得被療癒。 原本每周二都固定公休的蠢咖啡從8/1開始改為不公休了! 以後不用怕星期二沒得蠢了:) 倒數計時開始，滴答滴答… 後記– 蠢咖啡營業時間只到晚上8:00，老闆為了讓大家晚上的時光也有舒服的地方可以聊天，開了第二家店—大人的咖啡店，有空也可以去看看~ 蠢咖啡 Dumb Coffee 地址： 333桃園市龜山區振興路642號 電話： 0903 871 155 開放時間：2020/8/1開始 每天10:30-20:00 

［禮盒開箱｜乳清膠原蛋白］UPSports 向上運動 蔓越莓乳清膠原蛋白 好喝不黏膩的乳清蛋白隨手包 減糖配方更健康！

大家安妞～這裡是露露🌸 已經重訓了好一陣子ㄉ我終於開始試著嘗試乳清高蛋白了！ 最近喝ㄉ是 #UPSports#向上運動 家的 #UP乳清膠原蛋白 系列！ 其實我ㄉ重訓教練之前也有拿這家的高蛋白給我試喝，但我一直放著放著就忘記這件事，一直到這次接到邀請收到一整盒ㄉ高蛋白才終於想到要來嘗試🤣🤣🤣 UPSports的高蛋白一盒總共有15包，盒身和包裝上都有標註詳細ㄉ成分和營養資訊～我這次喝ㄉ是蔓越莓口味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 裡面添加了膠原蛋白胜肽、維生素C和乳清蛋白，幫助快速補充蛋白質，並且使用了來自美國的glanbia乳源以及低糖配方，可以喝得更沒負擔🌸 其實喝法也很簡單，用杯子裝350cc的冷開水再倒入高蛋白粉，再攪拌均勻就可以喝ㄌ（如果有搖搖杯ㄉ話也可以用搖搖杯裝！） 攪開來之後，會呈現有點像奶昔一樣半濃稠ㄉ質地（但又比真正ㄉ奶昔再稀一點），聞起來有個很難形容的味道（？）但喝到嘴巴裡就是蔓越莓奶昔的味道（只是沒有真正ㄉ奶昔那麼濃稠），雖然是減糖配方但我覺得甜味還是蠻足夠的，如果是不嗜甜ㄉ人可能可以試著多加一點水～ 我自己是覺得這個還不錯喝，沒有什麼怪味也不會太濃稠黏膩，不只是運動前後可以當成能量補充，有時候在學校趕課來不及吃東西ㄉ時候我也會喝這個先墊肚子！（然後等下課再趕快衝去買好吃ㄉʕ •ᴥ•ʔ）（ㄟ） 以上94這次的分享，如果喜歡的話拜託隨手幫露露按愛心&分享，有什麼想說ㄉ也都可以留言告訴我唷🌸 IG👉陳露露、露露米谷 FB👉露露米谷 LulumiguPopdaily主頁👉陳露露 哪裡買： 官方網站👉UP Sports Facebook粉絲專頁👉UP Sports Instagram👉UP Sports

🌼內湖超人氣車輪餅店「青畑九號豆製所」超大車輪餅｜溫馨故事食記分享

Hey, 大家好～我是 Elise！ 來分享一下原本只是要去吃東西結果被店員暖到的小故事 PopDaily App 有很多美食活動大家可以去看看唷 星期二在 PopDaily App 看到他們的活動 想說下班順路用這個 青畑九號 内科店「買一杯綠豆沙或綠豆沙牛奶即送車輪餅」的優惠 結果到店裡時大概六點半，綠豆沙賣完了沒辦法使用優惠 店員就跟我說可以加 LINE 預定點餐之後再來拿 我馬上加入 LINE 訂隔天六點半的 「買一杯綠豆沙或綠豆沙牛奶即送車輪餅」 的套餐 故事急轉直下，隔天領餐的我，站在櫃臺 店員跟我說：賣完了不好意思，沒有辦法用這個優惠 我就問他有其他替代方案嗎，心想有什麼我買什麼好了，這家店也太夯才六點半都賣光光 肚子很餓的我想說隨便點別的吃吧 結果店員跟我說 「抱歉，我們沒注意到你的訂單，讓你白跑一趟，我們請你一個車輪餅跟一杯飲料吧，你想要什麼呢？」 讓我的心情像雲霄飛車！ 下班肚子餓期待著吃超夯車輪餅，結果被告知我提前預訂的餐點賣完了有點難過，結果來個大反轉請我吃其他餐點 遇到這種好事上班疲勞都被治癒了，感動小確幸 後來我點了紅玉牛奶紅茶口味的車輪餅與特濃紅玉拿鐵 紅玉牛奶紅茶口味的車輪餅 我去買的時候是最後一個，而且我很喜歡茶香，這個車輪餅真的是有茶味非常非常特別！ 我也很喜歡，餡料很綿密，第一次吃到這種口味，聽說是限定的，大家如果想試試看的話可以先 LINE 店家問問看不要白跑一趟！ 它真的很大一顆，我晚餐就只吃這個就飽了，認真推薦料好實在 ​​​​​​下次想嘗試他的芋頭，超喜歡芋頭，他們的芋頭車輪餅也很有名唷 特濃紅玉拿鐵 看到拿鐵我還問是鮮奶咖啡嗎？店員跟我說他們的拿鐵是指牛奶加茶 兩個都是我很喜歡的元素，就點了原價100圓的特濃紅玉拿鐵 而身為追求健康的辦公室馬鈴薯，我點了無糖少冰 很好喝牛奶加茶真的順口又有茶香氣，我很喜歡健康的感覺，體重來到新高的我必須做出理性的決定！ 但三心二意+得不到的最美的心態告訴我，三分糖應該會更好喝吧 反正我還有 PopDaily 的優惠下禮拜再去吃吧，回購店家✔️✔️✔️ 大家也能看看其他有興趣的文章唷： 🌼 免費領取專櫃的化妝品保養品｜專櫃試用包全攻略 https://bit.ly/2EBRYeO 🌼 宜蘭烏石港衝浪一日行程全記錄｜出不了國的炎炎夏日，就來衝浪吧！： https://bit.ly/3jXML12 🌼 lash lift 擁有捲翹睫毛心得分享｜放下睫毛夾與假睫毛吧 https://bit.ly/317njxh 🌼2020 Podcasts 推薦私心名單｜推坑集數總整理，通勤上班好夥伴 https://bit.ly/3ib9Qvr 🌼 如果喜歡我的文章，按5下 Like 吧，只要註冊/登入帳號(fb、google帳號都可以)，可以贊助我的文章且完全不會花到錢，回饋由 likecoin 基金會出資，支持我發更多好文章！ https://button.like.co/wl02722691 #青畑九號豆製所#內湖美食#車輪餅#內湖排隊美食#料好實在#內湖車輪餅#foodie#台北美食#捷運美食地圖#青畑九號豆製所推薦#青畑九號豆製所菜單#青畑九號豆製所內湖#青畑九號豆製所食記#青畑九號豆製所好吃#紅豆餅#內湖青畑九號豆製所#紅玉牛奶紅茶車輪餅#特濃紅玉拿鐵#PopDaily #青畑九號内科店

菲律賓是最靠近韓國的海島國家 所以韓國人很愛來這三天兩夜的放

菲律賓是最靠近韓國的海島國家 所以韓國人很愛來這三天兩夜的放鬆行程 這幾個小島都可以說是韓國人的島 因為聚集很多韓國人還有很不韓的韓式餐廳 怎麼說很不韓的韓式呢？ 在島上享用韓式加勒比海島海鮮餐廳 據我所知的韓式就是泡菜豆腐鍋之類的 但他們的韓式是給我們一人一碗辛拉麵😂 這也沒關係因為桌上要好多海鮮料理 可以說是我的最愛有大蛤蠣 蝦子 螃蟹...等等 殊不知還是讓我們失望了！ 他們的料理方式是用烤的煙霧越大越好吃 所以海鮮的水分都被吸光變的硬梆梆 整團大概只吃辛拉麵剩下的都留給船夫加菜了 這幾天的餐廳都是吃中式跟韓式 只能說菲律賓口味真的吃不習慣 因為他們貧富差距太大窮的人太多 為了有體力他們的飯量是台灣人的四倍 一飯只配一菜所以菜非常的鹹 整團不是便秘就是拉肚子💩 #nina小腳丫大腳印👣 #nina遊菲律賓 #nina遊宿霧 #菲律賓 #宿霧 #奧蘭哥島 #加勒比海島餐廳

［ 閱讀閱驚奇    閱夜閱美麗 ］ 南市圖101歲生日啦！

前幾個禮拜五的晚上（9/12-13）參加了一場特別的圖書館活動， 就是書蟲徹夜未眠， 一起來夜宿台南市立圖書館， 而且不只可以看整晚的書， 也安排了不少的活動跟講座， 而且還邀請了南區的「阜東氏號所」， 還有漫漫弄旗下的「好閒人生咖啡館」來設攤， 讓你半夜不會餓肚子， 有好吃的麵包跟咖啡可以喝。 這是我人生第一次踏進台南市圖書館， 就在慶祝南市圖的101歲生日活動， 畢竟我小時候跟善化圖書館比較熟， 他們舉辦了一個不斷電圖書館的活動， 從12號晚上九點到13號早上七點， 不只讓你可以在圖書館好好看書， 也找了不同領域的專家來跟民眾分享， 此外統一也贊助了不少的來一客泡麵。 裡面的活動我只參加了書蟲夜聊室 - 旅遊 阿春仔看世界 @bigylo ， 其實旅遊真的可以帶給人很多不一樣的想法跟改變， 有時候像他說的攝影為什麼一個人要跑到荒涼的地方？ 除了想拍出一張好的照片， 更多的時間是在跟自己對話， 跟思考。

2024日本環球影城「航海王」夏季盛會！全新活動＆海賊餐廳限定登場三個月！

日本漫畫家尾田榮一郎創作的少年漫畫《ONE PIECE(航海王)》可說是陪伴了許多八年級生的童年，數十年過去這部紅遍海內外的連載漫畫即將迎來最終章。身為資深海賊迷的你，知道日本環球影城在每年夏季都有一場熱鬧盛會嗎？「ワンピース・プレミア・サマー 2024 (One Piece Premier Summer 2024)」即將在2024年7月3日至2024年10月7日展開，有別於以往魯夫將首次以「五檔」型態登場！ (圖/@USJ_Official) 航海王 × 好萊塢美夢乘車遊 每逢期間限定活動園區內的熱門設施「好萊塢美夢乘車遊」便會與該主題結合，今年會如何與航海王一同創造出令人難忘的遊樂體驗呢？讓我們一起期待吧！ (圖/@USJ_Official) Info. 活動期間：2024年7月3日至2024年10月7日 地點：ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド (Hollywood Dream The Ride) One Piece Premier Show 「One Piece Premier Show」自2007年開始舉辦以來一直都是活動中的亮點，結合聲光、火焰、煙霧等特效增添表演震撼力，帶來前所未有的視覺饗宴，航海王迷們更能深入其中一起來場熱血沸騰的冒險！今年魯夫將帶領娜美、索隆、騙人布、香吉士、妮可·羅賓、佛朗基、布魯克、吉貝爾、喬巴等人登場！ (圖/Universal Studios Japan) 需要注意的是想觀賞這場秀必須持有票券，價格依照座位與年齡層區分，無法指定座席。於2024年5月9日 12:00可以透過Lawson Ticket提前購買，也能於活動當日現場購票。 Info. 活動期間：2024 年7月3日至2024年10月7日(需留意官網公告為上演日期) 開場時間：18:15 上演時間：18:45 (約80分) 地點：ウォーターワールド(水世界) 香吉士的海賊餐廳 草帽海賊團廚師香吉士即將來到日本環球影城開設餐廳囉！身為女性愛好者的他在菜單設計上也是以「實現女性夢想」為概念，除了提供協助的迪巴魯將來到現場外，經常肚子餓的魯夫與嗜酒的索隆也是不會錯過這場饗宴的！這場體驗活動需要另外購票，分為抽選方式(2024/04/26 12:00～2024/04/29 23:59登記；2024/05/30公布結果並開放購票)以及2024年6月4日開始的一般販售方式。 (圖/Universal Studios Japan) 「香吉士的海賊餐廳」餐點介紹 獻給任性女性們的法式套餐涵蓋了迎賓飲、前菜、小餐包、主餐與甜點。前菜的部分將芒果與蝦子放在玻璃小容器中，透亮的白色盤子周圍放上醃鮭魚、沙丁魚佐酸豆橄欖醬、塔塔醬雞肉、甜菜薄餅妝點。主餐提供牛排與鱸魚兩種選擇。糕點類則是布里歐麵包與輕盈爽口的奶油奇布斯特。 (圖/Universal Studios Japan) 這次推出的孩童套餐則有著玻璃小容器盛裝的芒果與蝦子，搭配孩童們喜愛的炸魚、薯條、章魚造型香腸、焗烤等等，同樣豐富又能緊緊抓住孩童們的味蕾。 (圖/Universal Studios Japan) Info. 活動期間：2024年7月3日至2024年10月7日 價格：大人(12歲以上)￥7,000 / 孩童(4~11歳)￥2,600 地點：ロンバーズ・ランディング (Lombard’s Landing) 緊張刺激的遊樂設施、熱血沸騰的主題秀、以及多樣化的特色美饌，不只為園區增添熱鬧氣氛，更讓每年的One Piece Premier Summer成了大人小孩暑期難忘回憶。還沒體驗過的航海王迷們，今年夏天就和魯夫一行人一起在日本環球影城展開一場刺激的冒險之旅吧！ 撰文編輯#Sumina #onepiece #OnePiecePremierSummer2024 #usj #主題樂園 #大阪景點 #日本環球影城 #期間限定 #航海王 #親子旅遊 #魯夫 

是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？

每隔一陣子就會在各大網站上出現「異性純友誼」之類的投票或討論聲浪，戰況幾乎都是五五波，每個見解都精闢入裡，想必即便沒有對人說過，但許多人或多或少都有經歷過。而那些人們口中的紅（藍）粉知己、男閨蜜、乾妹妹是真的單純的相知相惜，又或者是帶有目的性地靠近呢？而當兩個異性特別親近的時候，你還相信純友誼的存在嗎？ （圖片來源：Pinterest） 贊成有純友誼： ＃好朋友不分性別 年紀越大，交友就越困難也越複雜，而有的男生天生細膩，有的女生個性大剌剌，好不容易遇到聊得來的朋友，珍惜都來不及了誰還那麼幼稚分男生女生？又如果這世界只分為男生和女生這兩大族群，跨越一點就算越界的話，那麼恐怕會錯失認識許多合得來的朋友的機會。因此在部分人眼中，男女純友誼是存在的，只要拿捏好分寸，就沒有道理不讓單純的友誼存在於異性間。 #只把對方當一起長大的屁孩 喔拜託～不要鬧了！我跟他（她）怎麼可能？如果是一起長大的青梅竹馬或是小時候認識的同學、朋友，在那個對性別沒什麼概念，打鬧玩樂通通在一起的時期，不管之後長到多大的年紀，只要見到對方，想必都會回到最初的模樣，就算已經是某間企業經理或是眾人眼中的大眾情人，在對方眼中應該還是那個愛哭愛流鼻涕但又很好玩的朋友吧～ #個性超合但臉真的不是彼此的菜 雖然說靈魂伴侶的重要性遠勝於一切，但是沒感覺就是沒感覺，而何謂沒感覺？就是臉真的不是我的菜啦！你們可能會是彼此的心靈導師、愛情軍師或是職場輔導員，但Sorry～就算你根本就和我肚子裡的蛔蟲沒兩樣，可是我是無論如何都不會跟蛔蟲在一起的，抱歉啦！ （圖片來源：Pinterest） 不贊成有純友誼： #至少其中一方是有好感 有的時候彼此之間其實互有好感，或至少有一方是有好感，且雙方都知道，但因為害怕在一起之後沒有修成正果，反而失去了一個重要的好友，因此選擇不說破，讓曖昧繼續在彼此間蔓延，直到有一方終結單身後才能逼得另一方死心或是攤牌。這樣的情誼有時可以延續很久，但也有可能說翻臉就翻臉。如果兩方在說開後還能夠繼續維持友誼，重新定義腳色後以適當的態度面對這份情誼，那麼就仍有可能昇華為純友誼～ #劈腿的藉口 對，就是一個培養備胎的概念，但為了不要吃項太難看或是搞臭自己的名聲，因此會用「好閨蜜」、「乾哥哥（妹妹）」等的稱呼來呼攏過去，可是偏偏對那些異性朋友的關注又勝過於正牌情人，又或者是不小心喜歡上了有對象的異性好友，想說「只要能在他身邊，沒有名分也甘願。」這種想法千萬母湯啊！還是要懂得潔身自愛好嗎～ #異性間的天生性吸引力 能夠有不同於身邊姊妹或兄弟的邏輯方式為你從另一個角度看事件，又來在你友困難的時候出手相救，同時相處起來自在輕鬆沒有壓力，久而久之你會發現自己已經對對方產生依賴和習慣，這時的你可能早已偷偷欣賞著他，畢竟異性間天生就有性吸引力，日久生情，也是愛情中常見的戲碼。 （圖片來源：Pinterest） 不論你是贊成上述哪一種說法，或是自身情況為何，都要相信一段友誼得來不易，能夠變得那麼要好都是緣分。偷偷說，邱比特本身就有個認識約15年的異性好友，雖然沒有像程又青和李大仁那樣有個世俗認定的快樂結局，但把話說開後反而認定對方是最好的異性朋友，還是和以前一樣沒變，但心態上反而輕鬆不少，也學到了每件事情從另一個角度看或許就會有不一樣的結果。希望你們也是唷～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 初次約會後對方就冷掉？5個容易忽略的NG行為，這些細節他都看在眼裡啊 如何當個好的紅粉知己？只要做好這8個舉動，保證哥們女友不吃醋 女孩們請收下情侶考卷！這是一張測驗男友的期中試卷，不及格可以請他去跪算盤了！ #備胎 #反對 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #異性 #異性好友 #純友誼 #贊成 #邱比特辯論賽 

新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你

換尿布是寶寶時期爸媽們必須做的一件事，但你真的知道怎麼包尿布嗎？尿布如果沒有正確穿好除了會測漏弄溼衣服之外，嚴重一點還會造成寶寶的傷害，例如：幫寶寶換尿布時腳不能抬得太高或太久，如此容易傷害到寶寶的脊柱，所以除了抬高角度約45度之外，需要放上乾淨尿布在寶寶屁股下，縮短抬起腿的時間保護寶寶外也能預防寶寶突然尿尿。 （圖片來源：Pexels） 以下告訴大家幾點換尿布的小撇步，讓爸爸媽媽輕輕鬆鬆完成這件最重要的小事，要注意所有的步驟、動作都要輕柔、減少摩擦不可太過用力以免傷害到寶寶喔！ 換尿布簡單小步驟 1.輕抓著寶寶的雙腳腳踝輕輕抬起至約45度角，將新的尿布放至寶寶的屁股下 2.打開原有尿布，清潔屁股後再將原本尿布抽走 3.在寶寶的屁股兩頰間及肛門周圍均勻塗抹屁屁膏，平時可薄擦，發生尿布疹時可厚擦 4.幫寶寶貼上新尿布兩側膠帶，並且順一下邊緣，但要注意尿布不能過鬆容易測漏，也不能過緊會壓迫寶寶而受傷，尿布與肚子的距離大概要保持大人2根手指的寬度。 （圖片來源：Pexels） 洗屁屁的小提醒 當寶寶大便時建議爸爸媽媽們幫寶寶用清水清洗屁股，洗屁屁是避免尿布疹的最好方法，因為濕紙巾上的化學成分會殘餘在寶寶屁股上，另外濕紙巾擦拭摩擦寶寶嬌嫩的皮膚也容易造成傷害。洗屁屁後要確實的擦乾，讓寶寶的屁股保持乾爽，就能有效避免紅屁股或是尿布疹。 如果寶寶紅屁股或是已經尿布疹了，就千萬不要再以濕紙巾擦拭，以清水洗屁屁的方式清潔再用柔軟的棉布輕按擦拭，才能保護寶寶的皮膚。 （圖片來源：Pexels） 換尿布的重要時間 通常早上寶寶一醒來就要立刻確認寶寶的尿布狀況，不管尿多尿少一定要事先換尿布，因為悶了一個晚上的屁股，要讓寶寶皮膚透氣且換上乾淨的尿布才不會有髒的細菌傷害寶寶的皮膚，晚上睡前也一定要換新尿布，讓寶寶穿著乾爽的尿布睡覺，可以延長寶寶睡眠時間也能讓寶寶睡得更舒服、香甜。 另外，在平時生活中只要寶寶一尿濕就要及時更換，切勿拖延時間或讓寶寶穿太久的髒尿布，這樣就非常容易會有尿布疹喔！ 寶寶喝奶之前就要先更換尿布，在喝完奶後換尿布的平躺姿勢容易造成寶寶吐奶，這下不只尿布要換，連衣服都要更換了。 （圖片來源：Pexels） 挑選尿布的方法 市面上有許多尿布品牌該怎麼挑選呢？ 不管哪一種品牌的尿布皆有分齡的產品，首先就要根據寶寶的月齡挑選合適的尿布，接下來就是挑選吸水性強及透氣性高的產品，吸水性越強寶寶的屁股就相對乾爽，越能預防寶寶尿布疹，而也要注意尿布上的相關認證及標識，建議選擇較有知名度的品牌，產品、材質也較有保障。 開封後的尿布要避免潮濕環境，也要盡早使用完畢，才不會讓內部變質影響寶寶健康。 （圖片來源：Pexels） 換尿布一定要擦屁屁膏嗎？ 有些新手爸媽可能會疑惑，屁屁膏是一定要每次都擦，還是只有尿布疹時才要擦呢？媽咪編建議屁屁膏是每次換尿布時都要記得擦喔！寶寶的屁屁肌膚非常柔嫩，如果平常就有擦屁屁膏的好習慣，能降低尿布疹發生的機率和頻率，可以當成是在幫寶寶做日常保養！ （圖片來源：Pexels） 屁屁膏怎麼挑？4大挑選要點 一、成分是否含氧化鋅 寶寶換尿布之所以要擦屁屁膏，是為了隔離寶寶的屁屁與排泄物，避免出現尿布疹，氧化鋅便是一種很有效又不易過敏的成分，能好好地保護好寶被柔嫩的屁屁！ 二、含油量是否大於50% 挑選時可注意含油量是否大於50%，這樣較能有效滋潤寶寶的肌膚喔！ 三、是否會太刺激 建議爸媽挑選異膚、特殊膚質寶寶也能安心使用的屁屁膏，且要避免含有香精成分的屁屁膏，以免讓寶寶的肌膚起了過敏反應。 四、是否容易推勻 容易推勻的屁屁膏質地比較不厚重、較透氣，也比較能好好地塗抹到每一處該塗的地方，讓寶寶的小屁屁有更安心的呵護。 （圖片來源：Pexels） 寶寶的皮膚非常的柔嫩，發育也尚未完全，所以用在寶寶身上的東西盡量挑選不傷害寶寶的材質為主，父母親的力道也要放輕再放輕，從換尿布這件小事開始放眼寶寶生活的每一個步驟，都要仔細呵護寶寶，畢竟這可愛的小生命可是爸爸媽媽的心頭肉呀！ 【延伸閱讀】 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 新生兒怎麼抱才安全？動作放輕且溫柔，謹記四大重點保護寶寶的安全與發育～ 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #屁屁膏 #換尿布 #新手爸媽 #新生兒 

網美媽美麗💃🏼機密

跟大家分享一下我一直以來很驕傲的事 就是我的媽媽 他今年48歲‼️ 從以前補充膠原蛋都是吃粉狀的 都會一直跟我抱怨味道很腥 很難吃 但是為了變漂亮死都要忍耐💪 現在他只要早晚飯後一顆容顏素 超方便超幸福的方式 抵抗快50歲膠原蛋白流失的速度🥀 是針對成年人所設計的容顏素，鎖定肌膚、髮絲、指甲外表三大部位所需營養素，提供整體的保養及呵護，讓歲月及生活的傷害，停止繼續在你的外表留下痕跡，為你即時留住青春、延續亮麗風采。 ✨富含優質膠原蛋白： 取自純淨無污染的深海魚。 ✨提供抗氧化維生素： 保護身體膠原蛋白不流失。 ✨提供維生素B群：加速恢復肌膚健康。 ✨有效保濕配方：膠原蛋白加上抗氧化維生素A和E，可加強肌膚保濕能力。 ✨提供維生素C：能夠使肌膚淨白 備註：她肚子裡面是我弟 #nuskin #lamge_HNS #容顏素 #膠原蛋白 #奧運選手指定產品 

肚子搜尋結果

「你要好好的。」

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[林口龜山] 經過就被吸引，坐著就走不了的秘境咖啡廳—蠢咖啡Dumb coffee (營業時間更新)

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［禮盒開箱｜乳清膠原蛋白］UPSports 向上運動蔓越莓乳清膠原蛋白好喝不黏膩的乳清蛋白隨手包減糖配方更健康！

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🌼內湖超人氣車輪餅店「青畑九號豆製所」超大車輪餅｜溫馨故事食記分享

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［閱讀閱驚奇閱夜閱美麗］南市圖101歲生日啦！

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2024日本環球影城「航海王」夏季盛會！全新活動＆海賊餐廳限定登場三個月！

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是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？

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新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你

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