好吃到捨不得賴床～美味日式早餐限定開吃！收藏起來這週就約好姐妹早起開吃吧！

都說早餐是一天的精神糧食，所以無論如何早餐絕對要吃得豐盛、吃得飽！原本愛賴床的小編就要來推薦Q Burger，為了吃上一口很可以早起的早餐推薦。不僅選擇性多樣，還新增了日式風味的早餐選擇，各種甜鹹口味滿足大家貪吃的胃！這就來看看是哪幾道牢牢收服小編，癡心願意為它天天早起吧～～ 道地日式風味只要小資價格！看完菜單每種都好想點啊～ 最近許多好友都跟小編推薦Q Burger有許多獨特餐點選項！不僅定期會推出異國風品項，這次更是讓大家能夠再次回味日本美食呀～～（心動）許多日式風味的新品實在美味到小編看了就口水狂流！！ 壽喜燒豚起士蛋堡 日式壽喜燒超級對小編的胃！！可以看到漢堡每層都豐富到不行耶～採用主廚特調醬汁，搭配洋蔥炒出超道地的壽喜燒肉片，接著鋪上起司片與煎蛋後撒上海苔點綴。每口都吃得到壽喜燒鮮甜的口感，這幸福的滋味實在讓人吃到活力滿滿，更有動力工作了！ 因為漢堡真的料很多，若女孩們與好姐妹兩人一起分食，小編建議可以點上套餐，多了薯條與靜岡綠茶的美味組合，吃起來剛剛好～～清爽的靜岡綠茶是用日本靜岡縣茶葉沖泡而成，清新的茶香味甘甜清爽，與重口味的餐點很搭！ 日式胡麻豬排吐司 提到台灣人最熟悉的日本料理，應該不少人都會提起「日式豬排」吧？酥脆且一點也不油膩的豬排認真好吃～～Q Burger將豬排與三明治結合，以麵包粉炸而成的日式豬排，搭配最最最精華的胡麻醬與爽口高麗菜絲，如此多層次的口感吃下肚，讓人有種在日本當地店家開吃的錯覺。 單鹹食就讓小編都想點一份來品嚐了！感覺不論是上班，或是假日想要享受愜意的早午時光，都能到Q Burger點上一份道地的日式美味。 和風唐揚雞 有的時候早餐想要吃飽一點，害怕單吃漢堡和三明治會不夠的話，女孩們可以在點上一份唐揚雞，鮮嫩多汁的去骨雞腿肉，入口配上高麗菜絲和美乃滋後吃爽口不膩。不愧是日本家常料理，如此juicy難怪能收穫大人與小孩的胃！ 不僅有壽喜燒、唐揚雞口味，還吃得到甜甜的紅豆鬆餅！ 紅豆戀乳可朗芙 都說肚子裡總有一個胃是留給甜點！所以嗑完美味的漢堡三明治後，當然還要吃上Q Burger特有的可朗芙啦！這一道可是只有在Q Burger才吃得到，以脆脆的鬆餅中夾著滿滿紅豆餡料，綿密的內餡加上可頌般酥脆口感，最終在淋上濃郁的煉乳的組合堪稱完美呀！ 紅豆戀乳鬆餅組合餐 當然若一早喜歡吃甜食的女孩，還可以選擇一整塊鬆餅組合餐！以鮮奶製成的鬆餅，能自由沾取煉乳與紅豆餡來品嚐，以及薯條來解除全是甜食的口感，整組甜鹹一次能吃到，絕對是早午餐首選。 好幾道已經成為小編早餐的必吃名單了，想要嚐鮮的女孩們記得把握開賣期間喔～除此之外，2021/03/03(三)-04/05(一)凡購買Q Burger《元氣朝食》日式新品，至Q Burger Facebook官方粉絲專頁活動貼文分享，有機會獲得Q Burger餐券3000元，免費吃一個月早餐唷！（活動共抽出3名幸運得獎者。）等於這一個月的早餐都由Q Burger包下了～～

別再相信一見鍾情了！日久生情的愛才能細水長流

在愛情故事中一見鍾情很常見，似乎也是一件很浪漫的事，但是在現實生活中根本不應該存在，因為那不是真的愛！ 我從來不相信一見鍾情。我一點都不相信你會因為看了這個人一眼就發現他就是你要的一切，沒錯，你的確能因為看到他而對他有某種感覺（我稱這個為吸引力），但是你會因此愛上他？那才不是愛呢！愛情不是你對一個人最初的悸動或是你剛認識他的那種感覺。當你完全看透這個人、知道他的優缺點，即使知道他有不好的地方，你卻依然愛他，這才是愛。 你因為看到他的好所以欣賞他，這是喜歡；你雖然知道他的缺點卻還是想要他，這是愛。 兩個人見面時擦出的火花可能很浪漫，但愛是慢慢累積出來的，你必須對對方有一定的了解、相處磨合一段時間、進到彼此的內心才可能有happily ever after，而這些事都不是你在看到對方的第一眼你就能完成的。真正的感情中不該只有最初的心動，真正的愛情會有開心與失落，而即使是低潮期你卻依然有那份想堅持愛下去的心。一見鍾情只能帶給你愛情的第一步，那就是好感，但它不可能是你愛情的全部，更不可能帶給你長久的愛情，日久生情的愛才夠穩固、才能細水長流。 也許這就是為什麼大家覺得愛情很複雜吧，複雜到沒有研究或是學校能百分之百告訴你愛到底是什麼。 「我們對自己的媽媽也是一見鍾情啊！」一見鍾情的擁護者們總會用這個過度美化的句子來支持他們的「信仰」。但我說啊，我們並沒有對自己的媽媽一見鍾情啊，在我們見到他之前我們就感受到了他的愛與呵護，我們在媽媽們的肚子裡的那九個月，我們便能感受他們的心跳，也讓他們感受到我們的。在懷孕這段時期，我們跟媽媽們一起經歷了很多，好壞都有，所以請你們千萬別將這九個月的牽絆用一句「一見鍾情」來搪塞我。其實要不是我看到那些人拿媽媽來當一見鍾情的例子，我說不定根本不會寫這篇文章。 而且很多時候大家都會被一見面的心動感蒙蔽了雙眼，自己被一文不值的對待都覺得沒關係，因為他們深信那份「愛」可以勝過一切的暴力（不管是生理上或心理上都是！）所以請你們給真正的愛一次機會，真正的愛是要經過時間的淬煉，等你能看見對方的缺點卻依然包容，而你也能在他面前展露真實的自己，這才是愛！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 幸福關係的秘訣：跟「沒安全感」說再見吧！ 訊息突然回超慢？11個真實專訪揭露他突然對你愛理不理的原因 戀情總是失敗？要不要試試佛系戀愛法 3大原因揭密！為何閨蜜是地表最強情敵？ 相親，也是邂逅愛情的一種方式 #一見鍾情 #兩性愛情 #可愛情侶 #愛情 #愛情問題 #愛情觀 #戀愛 #日久生情 #最佳愛情 #波波邱比特 

【市政府美食】信義威秀看玩電影肚子餓馬上來碗濃郁拉麵!｜らあめん花月嵐拉麵

台北捷運市政府站周邊的餐廳真的都不便宜。 不過附近除了是轉運站、百貨公司、信義威秀之外還有誠品。實在太常需要在這附近覓食了。 逛來逛去最後還是回到了拉麵的懷抱XD 國中開始就很愛吃這家らあめん花月嵐 因為本人超愛大蒜!!!只要湯頭是大蒜的東西都會好吃(ゝ∀･)b 老實說拉麵店中花月嵐價位不高，而且湯頭濃厚，麵量足夠。 而且店面就在信義威秀的美食區最裡面，如果來看電影不想用爆米花當飯吃，或是看完電影出來肚子餓吃都很適合~ 個人推薦招牌no.1跟白濃拉麵，湯頭都適合喜歡鹹味湯頭的人! 那天很餓所以又加點了炸豬排，但我覺得拉麵店果然是乖乖吃拉麵就好>< 女生一般大小就可以了，男生可一考慮增量。 那天不知道是不是店裡太忙，拉麵等很久。 而且我最愛的拉麵蛋煮熟了!!!!! 拉麵的蛋不能熟啊啊啊啊啊!!!! 好吧，我相信這是各例啦。 怎麼辦我又想吃拉麵了QAQ 嗨!我是厭世少女璃空(*´∀`)~♥ 我喜歡看少女漫畫、乙女遊戲還有動漫!! 歡迎你到我的youtube頻道和我一起討論漫畫ε٩(๑> ₃ <)۶з 我也喜歡讀詩，交交筆友~ 所以我製作了一個線上廣播節目 也許你可以在itunes、spotify或是soundcloud上找到我 目前的晚安節目是 詩中的戀愛 如果你想看我分享我的作品文字稿、我的日常 也歡迎你追蹤我的popdaily專欄和我的insInstagram 有任何問題或是想法都歡迎你留言。 當然，有需要修改的地方我也很願意學習。 期待與你相見!

基隆高CP值早午餐

🍴默默吃Mer cafe 🔸️大滿足盤子餐-綜合肉總匯(德式香腸 培根 雞肉) $210 🔸️飲料升級鮮奶茶$110-30=80 套餐會附紅茶(選購其他飲料可抵30) 位於基隆熱門打卡景點正濱漁港彩虹屋跟阿根納造船廠附近 拍照完肚子餓剛好可以去吃 cp值很高份量也很足夠女生一個人可以吃很飽！而且飲料付的吸管是環保吸管👍 去之前建議先上店家臉書看公休日喔(每個月都不一樣) 以免白跑一趟 目前無提供訂位服務 💰只收現金 ⛔無收取服務費 📶有wifi ⚠️低消為一份餐點或一杯飲料 📫地址： 基隆市中正區正濱路70號 ☎️電話：(02)24634840 🕛營業時間： 平日10～18（5點最後點餐） 假日及例假日9～18（賣完為止） 🚌交通： 搭乘公車 101於和平橋頭(原民會館)下車 103/104經中正路 正濱派出所/中正路正濱路口下車 步行約5-6分鐘 103/104經祥豐街 海大祥豐校門(一) 下車 步行約6-7分鐘 

【吃喝】四四南村+藝起聞貝果🥯

跟著樂樂藝起聞貝果❤️ 最冷的今天，溫度來到7度c 抗拒了寒風卻無法面對肚子好餓的事實 決定來走一趟用嗅覺去感受的旅程🤣 想起以前學生時期只要來到 #四四南村 就會來好丘食用貝果 🥯 紮實的口感、撲鼻而來的麵包香氣 每一口都是小小的幸福感❤️ #樂樂口袋名單 這次我吃的是味增堅果口味， 一個貝果剛剛好滿足我的胃❤️ 味增配上堅果，雙層口感，脆時享受 必推👍👍👍👍👍👍 現場還有各種口味可以挑選 藝起來吃囉！ Ps.旁邊有101很適合好天氣在草地上野餐看台北最高指標❤️ ———— #好丘Good cho's 信義店 地址：台北市信義區松勤街54號 電話：（02）27582-609 營業時間：週一至週日 11:00-20:00 零樂樂 LeLe IG：https://reurl.cc/V6OWNZ FB：https://reurl.cc/a5lGdX 

穿搭品牌｜台灣在地女裝品牌「 The Madre 」，乘載著30多年的成衣經驗，引領出身為女人的每一個面貌

原先只有在網路販售，目前在新竹有品牌專屬SHOWROOM . SHOWROOM空間特色 . . 服裝以同色調做排列，希望給人是舒服的感受。 中間主要的衣桿上放的大多是藍色綠色系，也是呼應品牌色藍綠色～ The Madre的服裝大多顏色較簡單好搭，除了非常好搭配的大地色外， 還有也是時下較流行的莫蘭迪色系，帶點灰階色的服裝也能讓女生在穿搭上看起來更為沉穩獨立。 . 試衣間區 . 有別於外面的服裝店的試衣間都較小， The Madre 將試衣間做的很寬闊舒適，在裡面換衣服也不會覺得擁擠！ . 休憩區 . 檯面兩側有休憩區，讓好友、男友都不怕等候太久而感到疲倦！ 在檯面底下也附有插頭～方便等候的友人可以隨時充電玩手機！ 也可以來個枕頭大戰！！開完笑啦🤪 . 拍照打卡區 . 清爽明亮落地空間，四周採光超級好，陽光灑進來非常美，因為位於11樓的關係，遠眺也可以直接望到大海唷！也因為角落邊的採光非常之好～超美環境瘋狂拍攝。 . 版房 . 打版空間，公開透明讓大家也能簡單了解到服裝的製程。 將版房設在 SHOWROOM 旁邊，透過玻璃窗也可以看到， 大家一目了然簡單的了解到服裝的製程與設計。 版師及樣品師在服裝製程上這兩位都是非常專注認真美～ . 貼身穿搭建議人員 . 看我笑這麼開心了嗎？因為我不是標準身材，肚子非常有肉很困擾 跟小編說我的困擾後，立刻幫我量腰圍在根據自我風格找衣服給我試 而且The Madre的服務小編都好有耐心好健談，讓客戶減少緊張感。 . 我還隔天立刻穿新衣服去清境農場找羊咩咩玩，是不是超美！！ . The Madre SHOWROOM 資訊◂ 品牌網站：https://www.the-madre.com/ 地址：新竹市北區北大路307號11樓之一 聯絡電話：03-5251180 :::開放時間::: 週三 10:00-20:00 ｜週六 14:00-20:00 （其他時間採預約制） #madresatelier#themadre_official#成為獨一無二的妳 #TheMadre

【🎵的瞬間】擁有美好午睡的條件🌞

天氣好的時候，做什麼都很開心！ 躺在地上吸收太陽能的小吉，覺得可以擁有一個完美的午睡很幸福！ 要完成一個完美的午睡需要 1️⃣沒有其他事要做的時間⏰ 不能是完全沒事所以亂睡一通， 得要是有點事， 但睡個午覺當獎賞沒問題的日子 才可以心安理得的好好睡午覺 2⃣️沒有煩惱的事在腦海裡😡 有煩惱或是還有待辦事項掛在心裡時， 必定會睡得心驚膽跳的 所以完成了一些任務的日子， 是最適合睡午覺的 3️⃣要剛好出太陽🌞 那種熱量足以讓你露出肚子卻不擔心著涼的熱度實在難得 有其現在北部天氣真的好糟啊～ 好想移居南部過冬 以上三點是小吉流的午覺金三角 每個人都應該擁有美好的午覺體驗！

起司蛋糕控鐵定瘋狂！連「湯姆貓與傑利鼠」的起司蛋糕都有，錯過的自己去吃手手！

首爾的甜點百百種，而這次要和大家介紹的就是「起司蛋糕」！好的起司蛋糕搭配黑咖啡就能夠讓一整天心情都很好，好心提醒大家，深夜與現在肚子餓的不要點，怕你的小心臟受不了啊～ #La douceLa douce最有名的就屬奶油捲與起司蛋糕啦！如果有機會來到店裡，也千萬不要錯過他們家超可愛的小熊立體拉花咖啡，最重要的是，他們家的起司蛋糕，看起來是不是和卡通「湯姆貓與傑利鼠」一模一樣，吃了一口之後就能明白為什麼卡通裡頭，牠們搶成這樣啦！（聽去過的網友說，目前已經歇業了） Info.地址：首爾麻浦區西橋洞396-40（地鐵2號線弘大站）營業時間：13:00-20:00（公休日：禮拜一） #C27每天都會提供27種起司蛋糕的C27，一直是起司蛋糕狂熱者絕對不會漏掉的名單之一。推薦伯爵紅茶、檸檬還有雙倍乳酪蘋果，這三張口味是編輯心中的前三名，不知道該怎麼選擇的人歡迎嘗試，當然也可以試試看店家的OREO、薄荷巧克力口味，這也是他們家的不敗人氣款喔！ Info.地址：首爾江南區新沙洞 545-12（地鐵3號線新沙站）營業時間：10:00-01:00 #Lava chee chee 因為其浮誇的表面而大紅的Lava chee chee，光拿在手上都能夠成為目光的聚焦點！好像咬了一口所有餡料都會爆出來似的浮誇，外層非常鬆軟、餡料除了爆滿的起司之外還有不少超人氣口味，例如oreo、巧克力、藍莓等等，超級真材實料一定要嘗試！ Info.地址：首爾麻浦區西橋洞19（地鐵2號線弘大站）營業時間：12:00-23:00 #MOBSSIE(몹시)他們家的起司蛋糕偏「舒芙蕾」口感，烤過以後內餡溫熱，且口感非常滑順，起司味道也因為加熱後變得更濃，完全令人無法忍耐！除此之外，招牌爆漿巧克力也很值得嘗試，外酥內軟的口感搭上自裡頭不斷流出的巧克力完全幸福破表！ Info.地址：首爾麻浦區西橋洞334-16（地鐵2號線弘大站）營業時間：14:00-23:00 有沒有發現真的不少好吃的甜點都在「弘大」周邊啊～這幾家店都在附近可以安排吃一輪，再去逛街消耗熱量，這樣就不用擔心吃太多會胖啦！ #C27 #La douce #Lava chee chee #MOBSSIE #起司蛋糕 #韓國 #몹시 

新北板橋 / 時甜 時甜位在街弄裡,一旁都是老宅住家,全白的

新北板橋 / 時甜 時甜位在街弄裡,一旁都是老宅住家,全白的他實在顯眼!店內撥得每首歌曲都是韓文歌,也是我賴在店裡的原因之一(笑)環境很舒適,粉白色調喚起女孩的少女心,店內走的就是韓系咖啡廳😍 對了!他們的水果千層可是招牌,可惜當天肚子實在吃不下,不然真想點來嚐嚐。 - ◾濃抹茶戚風捲$160 ◾日光芒果戚風捲$160 ◾檸檬甜柚泡泡$150 ◾蔓越莓泡泡果醋$160 - 時甜 🔎新北市板橋區倉後街18號 🚇府中捷運站(步行約10分鐘) - #大妹吃太飽#大妹吃台北#台北美食

腰腹間贅肉多？2個方法，6個動作永春糖幫妳甩掉肚腩肉

女人最煩的是腰腹間的那壹層層的贅肉了，小肚子的出現，讓妳穿緊身的衣服非常難看。特別夏天都是露肉的季節，為了掩蓋贅肉，妳只能穿寬松的衣服。當別人穿著運動內衣出街的時候，自己卻要穿著L碼的T恤來遮住自己的遊泳圈，想想就讓人自卑。 每次看到別人顯瘦的身材，就暗下決心回去後，壹定要減掉自己的肚腩。可是，回去後做了幾十個仰臥起坐或者卷腹，直到把自己累趴了。 第二天就把減肥的心都拋之腦後了，繼續自己的胡吃海喝，還告訴自己不適合減肥。相信這也是大多數人的真實寫照了。 想要減掉肚腩肉就真的那麽難嗎？ 肯定不是的，只不過減肥需要有正確的方法。減肥是不能夠局部減肥的，比如前面提到的想要用過做卷腹來減掉肚腩肉，這很明顯就是瞎折騰。 減肥不能從局部訓練開始，再者，減肥和增肌不是壹件事，這是兩碼事，卷腹很明顯就是虐腹的運動方式，無法減掉贅肉，所以別再傻傻地虐腹了，妳需要先減脂！ 腰腹間贅肉多？只有先減脂，才能進行虐！2個方法，6個動作幫妳甩掉肚腩肉！2個方法是針對減脂來進行的，讓妳擁有平坦的腹部。 第壹個方法：控制飲食 減脂首先要做到是控制熱量的攝入。當肚子上的贅肉多，也是因為脂肪多。這是是因為熱量攝入的過高，那麽控制熱量的攝入就是壹個重點。 妳要把高熱量的食物戒掉，用低熱量的食物來替代，拒絕掉高熱量、高糖分的食物，那麽妳就已經成功了壹大半了，剩下來的就是選擇對的食物，來補充身體所需要的營養。 什麽才是對的食物？我們要把握的就是少肉多菜，補充高蛋白質的食物，比如雞蛋，牛肉，深海魚肉，豆類等等，高纖維的蔬菜的種類就可以多選了，選擇營養價值較高的有西蘭花，西紅柿，青瓜，生菜以及大白菜等等，水分高且有豐富的膳食纖維，而主食可以用粗糧來替代了，這樣才能控制碳水的攝入。 第二個方法：燃脂運動 減掉肚腩，妳需要選擇有氧燃脂運動，只有通過全身的燃脂運動，才能讓身體瘦下來。日常我們都可以通過跑步，遊泳，打球，快走等方式來進行燃脂，帶動肚腩脂肪的消耗。 再者，妳也可以通過壹些中高強度的燃脂運動來甩脂，同時預防肌肉流失，保持身體高代謝水平，比如跳繩，HIIT間歇訓練，拳擊等。 如果妳沒有時間出去做燃脂運動，那麽可以選擇在家進行自重燃脂訓練。下面這6個超燃脂的動作，在家也是可以堅持做，讓妳保持高代謝高燃脂的狀態，甩掉妳的身體多余的脂肪。 1、開合跳（60秒、3組） 2、波比跳（20-25個，2組） 3、登山跑（26個、3組） 4、跳繩（100個，3-4組） 5、高擡腿（30秒、3組） 6、原地小跑（1分鐘、4組） 每次做完運動後要做壹組拉伸哦，才能讓我們更快的恢復哦。這6個自重動作，堅持每周4-5次進行訓練，不用多久就可以讓妳瘦下來了。

肚子搜尋結果

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別再相信一見鍾情了！日久生情的愛才能細水長流

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基隆高CP值早午餐

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【吃喝】四四南村+藝起聞貝果🥯

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穿搭品牌｜台灣在地女裝品牌「 The Madre 」，乘載著30多年的成衣經驗，引領出身為女人的每一個面貌

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【🎵的瞬間】擁有美好午睡的條件🌞

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起司蛋糕控鐵定瘋狂！連「湯姆貓與傑利鼠」的起司蛋糕都有，錯過的自己去吃手手！

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