租屋族必知！夏季省電小撇步大公開，原來電費那麼貴都是它害的！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 炎炎夏日來臨，令人擔憂的除了肚子的肉還沒減掉，更重要的是電費飆升的季節又來了！每個人家中一定都會有一些無可避免的電費支出，電燈、冰箱、洗衣機，以及夏天不可或缺的冷氣。而既然不能免去這些支出那就正面迎擊，在隨手關燈、少待機這類普及的常識外，還有許多好習慣跟小改變可以讓你的電費有顯著的下降，不論是小資族或租屋族都應該收下這一篇！ 👉 小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！ 調成自動模式更省電 像冷氣、除濕機這類型的電器都會有自動和手動功能可以選擇，許多人以為選手動刻意將溫度調高一點會更省電，但事實上，開啟自動模式它會幫你偵測現在最適宜的溫度，隨時做調整才是更省電的！ 減少發熱來源 就像家裡裝上窗簾來隔絕陽光能讓冷房更冷一樣，夏天如果希望冷氣使用的效果更好，應該避免同時使用瓦斯爐、電磁爐等發熱產品，那些熱氣發散到空氣中會提高空氣的熱度，就會讓你覺得冷氣效果沒那麼好～ （圖片來源：Unsplash） 冰箱不要放過滿 這對自己租屋的小資族來說非常重要！許多人因為一個人住不會買太大的冰箱，卻常常把小冰箱被塞得滿滿滿，冰箱其實專家都建議放七到八分滿就好放，過多東西的話它內部冷氣無法對流，就會造成它需要頻繁啟動壓縮機加強冷度，電費就在一點一滴中被吃光光了～ （圖片來源：Unsplash） 衣服分類清洗 襪子、貼身衣褲等需要的水量較少，應該跟棉被外套等較厚的衣物分開清洗，不只可以節省水費，還能縮短使用洗衣機的時間及提高洗清效能。不過這個小秘訣對獨居者跟頂客族可能不太容易，如果是和家人住在一起不妨可以試試！ （圖片來源：Unsplash） 冰箱定時除霜 這也是簡單就可以省下電費的小動作，冰箱如果有太多霜會降低冰箱的使用效果，久了還可能會使內部的配件壞掉，如果你還認為霜就只是冰塊，不會造成任何影響就大錯特錯了！ （圖片來源：Unsplash） 定期清潔電鍋 沒想到清潔電鍋也可以省電！電鍋使用一段時間後，內部可能會附著一些污漬或異物，這些物質久了可能會損壞電鍋內壁，造成導熱不良，因此要定期刷洗電鍋才能使用得長長久久。 米先浸泡過再煮 米飯在放進電鍋煮前先用水泡30分鐘讓它軟化，這樣就可以縮短用電鍋烹煮的時間，進而省下電費喔！ （圖片來源：Unsplash） 避開用電尖峰時段 大家應該都知道，夏天在尖峰時段有夏季電費，只要事先查清楚，並盡量避開那些時間高度使用電器，一個月也是可以省下不少開銷～ （圖片來源：Unsplash） 看完以上這麼多省電的小祕訣就不用再害怕收到夏天的電費單了！省電不僅省荷包也對地球更友善，今天回家就馬上開始省電運動吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #冰箱省電 #夏季省電 #夏季電費 #小資女省錢 #小資族必備 #生活精選 #省電妙招 #省電技巧 #省電秘訣 #租屋族 #電器周邊 

新手爸媽必學的育兒法！培養孩子自主想法並不難，從穿著逐漸開始讓寶寶自己做決定吧～

新手爸媽養育兒女時，總是會遇到許多手忙腳亂的問題，這才了解到爸媽在養育自己時有多麽辛苦。只能說照顧小孩真的特別累啊～～特別是孩子開始進入到1歲半的階段時, ，他們會逐漸發展出自己的喜好與想法, 原本不眠不休照顧的爸媽可以試著將「選擇權」交給小孩，看似很難的一個轉變，但其實只要從穿著開始逐漸讓孩子們培養出自己想法囉！ ＃新手爸媽最常遇到孩子的轉變！開始愛漂亮、模仿爸媽，這時候可以開始讓孩子自己練習表達自己的喜好, 自主選擇 大家有沒有發現到，原本受到自己任意擺佈（？）的孩子，開始有了一些想法。原本以前還會幫他準備好今天的＃OOTD ，沒想到孩子漸漸表示拒絕不想穿！原來在這個階段的孩子開始有了審美觀，會學習起爸媽的行為變得愛漂亮、愛打扮，進而會想決定穿著。 當小孩有這些行為時就是個蠻明確的成長指標喔！爸媽可以開始讓孩子練習表達自己的喜好, 也開始讓他們自主選擇自己的想法。 (via Instagram_@kason0328） 對許多爸媽來說，這樣的練習也許需要一些時間及心態的調整建議新手爸媽們嘗試從小事情開始交給孩子，像是今天要穿什麼、要戴什麼帽子配件等，比起全方面替孩子規劃好未來，不如從這時期開始讓寶寶學習表達及選擇！ ＃舒適又好看的一級幫可愛拉拉褲，有2款圖樣讓孩子自己選擇！不僅能培養孩子選擇權還能穿得可愛，根本爸媽神隊友啊～ 除了衣服適合給孩子自由挑選，這年紀不可或缺的尿布也可以讓小孩來挑。透過爸媽先把關好了讚讚的尿布後，顏色就能由孩子們親自來挑選啦！ 可愛又好穿的幫寶適拉拉褲也推出了2種顏色跟四種花色圖樣～粉紅與粉藍色兩種顏色都非常好搭配穿著，兩款交替輪流穿。圖案更是繽紛可愛啊，有貓咪與車車等圖樣豐富小孩的視覺發展，而且媽媽在拿拉拉褲時也可以跟小朋友說「要不要穿車車啊？」保證如此粉嫩的圖樣絕對會收服小孩子的心～ 好穿脫且透氣的材質，舒適且不會卡肉肉，即便小孩大動作跑跳，從事自己想要做的事情盡情探索世界，也超級舒適的！ 不管是粉紅還是粉藍的顏色都跟小孩服裝很搭耶！果然幫寶適拉拉褲不僅寶貝喜歡，好看圖樣更能滿足爸媽拍美照紀錄孩子成長過程的慾望～ 好看又好穿才安心給寶貝做選擇啊！幫寶適的拉拉褲在腰圍設計上有彈性，並且伸縮性佳，即使包著睡一整晚也不會因為勒肚肚，同時又不會造成肚子與屁股的縫隙！如此舒適的包覆感，難怪寶寶隨時都開啟可愛的小天使模式～～ 好看尿布會得小孩的心，還能豐富了小孩的穿搭呢！加上幫寶適的吸收力超強大，有4倍吸收力不外漏、寶貝嬌嫩的屁屁超乾爽～不得不說，好穿程度就連寶貝也認為「這麼讚的尿布絕對要提回家呀！」 讓寶寶在1歲半開始有自己的想法和主見時, 就開始透過不同的物件來培養寶寶自主選擇的能力, 利用幫寶適一級幫可愛拉拉褲，讓小寶貝在穿尿布的過程中也可以學習挑選，讓他們開始培養自己的主見與想法喔～（重點是還好很穿啊XD）

今年是高雄更名滿百年，規劃了一系列的跨百光年活動；其中在高雄

今年是高雄更名滿百年，規劃了一系列的跨百光年活動；其中在高雄港的光雕秀更是迷人，不想人擠人看的話，到漢來大飯店港景房；可以輕鬆悠閒看美美的光雕秀，看完轉身就能躺在舒適的床上休息，超棒的 第三次到訪高雄入住的是漢來大飯店，喜歡逛百貨的人入住於此一定很開心；因為一樓到B3是漢神百貨，二樓是飯店大廳、三樓以上是客房及餐廳宴會廳；今晚入住26樓的港景房，一拉開窗簾有驚喜，高雄港的燈光秀就在眼前；不用空拍機也能由高往下看美美的燈光秀，重點是不用吹風就能輕鬆賞美景 漢來大飯店是間有年紀的飯店，但大廳、商務空間給人一種很新穎的氛圍；電梯數量多空間又大，從這些都不讓人覺得是間老飯店 外宿最重要的就是房間的舒適度，畢竟一晚好的睡眠獲得充份的休息很重要；因此房內無異味、床的軟硬度、被子輕柔保暖、枕頭的支撐度等都是重點；浴室採乾濕分離有免治馬桶，更有大浴缸，吹風機風量足，這些都讓人滿意 因為某些因素，所以是住三人房，房內空間不小不會有擁擠感；港景房看出去的景當然是高雄港囉，欣賞百年燈光秀超輕鬆又不需吹風擠人；說實在的，在房間內看百年燈光秀真的很舒適，絶佳看秀點怎能錯過呢 看光百年光雕秀當然就是睡一個好覺囉，說實在話除了床我覺得太軟外；枕頭、被子我都覺得不錯，沒關係我比較喜歡偏硬一點的床，但漢來的床偏軟；扣除這點外，我獲得了充份的休息，養足精神後當然就要來去填飽肚子囉 早餐超澎派的，想要全吃透需要有大胃，哪怕每樣只吃一口也是需要大胃；先走一遍，每樣看起來都好好吃哦，但我的空間有限無法全嚐遍，難道是要我一直住嗎；因為無法全掃進肚子裡，只好先拿自己喜歡吃的，但這些也可以讓我飽到中午 到高雄遊玩入住漢來大飯店相當不錯，雖然是老飯店但不管何處都不會讓你覺得老；飯店樓下是漢神百貨，可以逛商場買伴手禮超方便，週邊也有許多好食處；距輕軌也不遠，搭上輕軌到處趴趴造暢玩大高雄 完整圖文:http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=698953

【東京廣尾】IG熱門打卡超可愛霜淇淋🍦 廣尾走一圈 不只肚子

【東京廣尾】IG熱門打卡超可愛霜淇淋🍦 廣尾走一圈 不只肚子吃飽飽😋 📸相機也是拍飽飽 這間熱門網紅店有賣咖啡&有機霜淇淋🍦 胖胖的外型像模型一樣超可愛療癒💞 歡迎來FB、IG、BLOG走走 Instagram: www.instagram.com/was_life/ FB: www.facebook.com/WAsLife/ Blog: https://amanda77.pixnet.net/blog MELTING IN THE MOUTH 📍東京都渋谷区広尾5-17-10 MKビル 1F 📞03-6459-3838 🈺11:00-20:00 🌐http://meltinginthemouth.com/ #tokyo #japan #日本 #東京 #廣尾 #冰淇淋 #ig打卡 #療癒# 可愛 #travel #japantrip #tokyoday8 #popjapan #waslife

月子中心DAY8

你今天，吃草了嗎？ 一日五餐的 #素食月子餐 今天的早餐有點太油膩 還沒吃完就拉肚子😭 每天休息的時間已經很碎片化了 連睡個覺都在作夢 為什麼我從小就夢多 擠奶人生想好好睡個覺都不行😭😭😭 #day10 #baby #son #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #food #eat 

四個心理建設做好，迎接二寶沒煩惱！給大寶的繪本推薦TOP7！

當家中準備迎來新生命時，固然是非常令人開心的一件事，但對於家有大寶的家庭來說，也難免會擔心二寶出生後會不會讓大寶覺得失寵？如果大寶覺得弟妹搶走了爸媽的關愛，會不會讓手足關係緊繃呢？其實面對二寶的到來，我們可以先給大寶提早做一些心理建設，減少相關問題的發生率！ （圖片來源：Pexels） 二寶出生前，怎麼給大寶做心理建設？ 一、提前告知新成員的加入 在媽咪得知懷二寶且胎兒狀況偏穩定後，就可以告知大寶這個喜訊，讓他了解幾個月後家中即將多出一個小寶寶，我們可以邀請大寶摸摸肚皮感受胎動，或是耳朵輕貼肚皮聽聽看弟弟妹妹在肚子裡活動的聲音，讓他更有弟妹存在的實感。 二、建立大寶的期待感 除了告訴大寶懷孕喜訊之外，我們還可以多多和他聊未來生活的變化，二寶出生後家中環境會有什麼改變？他能夠幫上什麼忙？弟弟妹妹能夠帶給他什麼樣的生活樂趣？從中建立大寶的期待感，避免二寶出生後生活變化太大而感到排斥。 （圖片來源：Pexels） 三、建立迎接二寶的儀式感 從告知懷孕喜訊後，我們可以邀請大寶每天為二寶做一件事，什麼事都可以，例如：每天對肚子裡的弟妹分享今天最開心的事、每天為他唱一首歌……藉由這樣的方式建立起日常儀式感，這個儀式最好是二寶出生後也能持續做的，讓大寶能夠延續做下去，這也有助於大寶建立對弟妹的情感喔！ 四、共讀相關主題繪本 近年來繪本的主題越來越多樣，當然也不乏「迎接弟妹」相關主題的繪本囉！繪本因為有故事、有圖案，能夠讓大寶更清楚地了解到媽媽懷孕代表什麼、有了弟妹後會發生什麼樣的變化，對於二寶出生前的心理建設非常有幫助！以下整理七本相關繪本推薦給大家參考。 （圖片來源：Pexels） 適合大寶閱讀的手足繪本推薦 大寶繪本推薦一：《小菲菲和新弟弟》 簡介：《小菲菲和新弟弟》描述了二寶出生後帶給生活的各種變化，也反映出現實中許多大寶在面對家中新成員時都會產生的心理變化，不僅能讓大寶了解未來的變化，也能讓父母警惕別疏忽了孩子，非常適合親子共讀。 （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦二：《媽咪怎麼了》 簡介：新生命的來臨，對家中原本的成員來說，除了喜悅，也有可能是不安的開始。陳盈帆與陳又凌攜手合作，以此書獻給家中原本的大哥哥、大姐姐，邀請他們和媽媽一起迎接懷胎過程與新生命。 （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦三：《只有一點點》 簡介：書中描繪出孩子學習獨立成長的各種初體驗，也畫出母親對孩子的深情關懷。擔心大孩子因為家中有了小baby，而感到失落嗎？用這本書讓孩子知道，父母的愛從來都不曾改變…… （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦四：《小小大姊姊》 書中的大姐姐從媽媽懷孕開始就充滿好奇與期待；等寶寶出生之後，因為嬰兒不會跟他玩而感到失望，嫉妒嬰兒會搶去所有人的注意與愛……；隨著嬰兒日漸長大，來自小弟弟的崇拜，讓大姐姐既神氣又驕傲。雖然兩人還會搶玩具、打架，但也會和好、互相安慰，親親密密的一起長大。 （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦五：《我當哥哥了！》 簡介：小熊非常期待小寶寶的誕生！但他後來發現爸爸媽媽不再只屬於他一個，原本可以獨佔的擁抱也都變成小寶寶的，甚至爸爸媽媽變得好忙好忙。不過，當他伸手撫摸小寶寶的臉，而小寶寶也報以微笑時，忽然，他感覺到「當哥哥」有多棒了…… （圖片來源：拾書所） 大寶繪本推薦六：《寶寶出生了，妳還會愛我嗎？》 簡介：從獨有到分享，想到媽媽可能沒有足夠的時間和愛留給他，孩子不由得會感到失落、擔心、難過……對孩子來說，迎接新生兒常常不是件容易的事。透過這個故事，我們可以和孩子們分享一下這方面的經驗。 （圖片來源：博客來） 大寶繪本推薦七：《把弟弟吃掉》 簡介：當家裡多了一個新成員——弟弟之後，小姊姊經常被賦予照顧弟弟的責任。她很努力的逗弟弟開心，講故事給他聽，把玩具借他玩，可是弟弟還很小，他就是會一直哭啊！小姊姊忍不住生氣了，跑去敲大怪獸的門：「大怪獸，弟弟是壞寶寶，你去把他吃掉吧！」……她真的會讓大怪獸把弟弟吃掉嗎？到最後，要吃掉弟弟的大怪獸又是誰呢？快來看看這本描寫手足、親子互動的可愛繪本吧！ （圖片來源：博客來） 超實用的繪本推薦給大家～另外也要叮嚀各位爸媽，二寶出生後難免會要花較多時間關注新生兒，但也別忘了抽空給大寶大大的擁抱和示愛，平衡平衡他們幼小的心靈唷！ 【延伸閱讀】 二寶來了！擔心大寶出現退化行為？六種安撫妙招教給你 娘娘不只會宮鬥！孫儷三觀超正育兒經養出懂事雙寶，圈內好友大讚「育兒導師」！ 手足共用同一房間，是好還是壞？為孩子帶來的四種影響，值得讓爸媽參考～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #二寶 #心理建設 #手足 #新生兒 #繪本 #育兒 

宜蘭文青咖啡廳✨小揭商行✨值得到訪嗎？

偷偷和公司請了個假 和姐妹來場週間的小旅行 剛開始看到這間咖啡廳想說 「應該就是普通網美咖啡廳...吧）？」我真的很想道歉 :)沒想到一吃成主顧 媽啊 一下躍升最喜歡咖啡廳前五 🏅️奶茶我個人給滿分 畢竟咖啡廳奶茶不好喝是定律但小揭竟然處處都深得我心 ❤️ 食物方面：●伯爵奶茶：奶香茶香都滿分 我都想問老闆茶怎麼調的了 不會過甜 甜度是在襯托茶的好喝 完全也不搶 整個非常順口 內用一杯一百塊算很便宜 就算外帶一杯一百我也可以為他特地來買●巧克力戚風：本來抱持著肚子餓的心情點的 只是用來吃飽(沒錯就是這樣不解風情 本來端上來淋了鮮奶油我很緊張 很怕那種很膩的奶油 沒想到吃到這種清爽卻很香很夠味的奶油 蛋糕也完全不乾 有種撿到寶的感覺♪(´ε｀ ) 唯一缺點應該是巧克力沒有那個夠味 期待苦味再多一點點整體分數： 4.5 / 5分服務品質：3 / 5分#宜蘭 #宜蘭羅東 #羅東 #宜蘭咖啡廳 #小揭商行 #咖啡廳 歡迎來我更新速度 hen 慢的 IG 看看https://www.instagram.com/empty_the_food/

【倪瘦身】最棒的生日禮物！40天我瘦了4.5公斤❤️ ﻿

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 這是我收過最棒的生日禮物。 在5月6日生日這天， 我正式地在40多天的努力下， 成功減去4.5公斤、4%體脂肪， 把自信、堅持與勇氣送給自己❤️ 當然，這天不會是個暫停， 我仍然會繼續努力💪🏻 或許還有很多需要改進和挑戰， 更將面臨停滯期與各種誘惑及阻礙， 相信堅持就是勝利， 希望能成為更好的自己！ 變得更自信、更美麗🥰 最後也謝謝給我鼓勵與支持的各位 還有最照顧我的教練昭蓉 @herbafitemily 也請大家繼續監督與鼓勵倪倪！ 最後的最後， 奉勸各位男性同胞，要追我的要快喔 以後可能就追不到了哈哈哈哈 IG:https://www.instagram.com/nieesdiet/ #跟著倪運動 #仙女計畫 #減脂餐 #減肥 #瘦身 #肉肉女 #增肌減脂 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦手臂 #減脂

茂園 - 超過五十年的老店 /2018必比登推薦/台北必吃台菜餐廳/聚會台菜餐廳首選

其實平常很少跟朋友聚餐會約這樣的台菜餐廳，印象中大多是家庭聚會才會約在像是金蓬萊、益香園這種中菜餐廳，今天難得來到了網路上大家號稱cp值超高的老餐廳 – 茂園。 茂園是開超過50年的台菜餐廳，2018時也曾經被米其林必比登推薦，看來台灣被推薦的必比登餐廳算不少喔~ (必比登推薦印度料理 – 番紅花) 在長安東路上有兩個店面，一個是總店另一個是壹店，但兩個店面其實就隔三家店面而已，不過一樓的空間都不算太大，主要都是在二樓，這次因為跟朋友聚餐就沒有特別拍了整體的空間感，不過大概就是傳統的海鮮酒樓那樣的空間。 平日的晚上七點多，裡面其實算是有8、9分滿，大多是上班族下班聚餐或應酬的桌次，廢話不多說馬上來看看我們今天吃了甚麼!! 附的小菜 薑/毛豆/水煮花生 第一道就是白斬雞，其實白斬雞主要就是看肉質的感覺，不柴軟Q，味道有出來，中規中矩的一道。 炸花枝丸/炸海鮮卷，花枝丸彈性很棒，沒有炸的油耗味，而海鮮卷大推，中間有點綠色蔬菜點綴，與中間應該是魚漿的東西搭配得很好。 南瓜炒米粉 我們其實點了炒麵跟炒米粉，但炒麵就是一般填飽肚子用的，這個炒米粉很香，南瓜的香氣配上炒成油亮的米粉，馬上就被掃光。 大腸/豬腳雙拼 大腸必點，味道十足，但又不會過鹹，口感有嚼勁而且不會咬不爛!豬腳也滷的很入味，絕對可以滿足你對豬腳那種膠質跟油脂充滿口腔的感覺。 白菜滷 這道白菜滷倒是比較看人口味，對我來說味道超棒，算是重口味的，白菜扁魚跟調味都剛剛好，但朋友卻覺得味道稍重，我個人會給他很高分。 澳洲帶野味的pinot noir配上台菜真的是很不錯欸~~(未滿十八歲，禁止飲酒) 整體來說菜的份量、味道跟價錢讓人感覺CP值滿高的，而且還不用收開瓶費，對喜歡有酒配菜的人剛剛好~ 菜單實在太多，附上官網連結，可以先慢慢看 茂園菜單 茂園 地址: 台北市長安東路二段185號 電話-1: 02-2752-8587 電話-2: 02-2711-4179 營業時間: 11:30–14:00 ‧17:00–20:30 

「MODJO Bar & Restaurant」，越南「美奈」天堂級的美食饗宴！

在美奈玩了整天的網美行程，晚上肚子超餓！剛好經過這間「MODJO Bar & Restaurant」，是一間餐酒館，外觀看起來非常有氣氛！想都沒想就走進去了！😍 走進去只會有一個感覺，這！就！是！度！假！✨ 選了一個絕美的位置坐後，開始點餐！ 喔對了！老闆是瑞士人，所以做的都是異國料理～ 🍈前菜 👉🏻哈密瓜配上生活腿，它是在歐洲很普遍的一道菜，剛開始還覺得這是什麼奇怪的組合，吃了一口，真的妳會難忘！奇妙的口感＋味道蹦出新的美味！ 🍕🥩主餐 👉🏻我們點了岩烤牛排、培根青椒披薩，岩烤牛排送上桌的時候，我們口水都快要流下來，鮮嫩多汁的牛肉＋新鮮蔬果沙拉，清爽不油膩，還能自己控制牛肉的熟度，披薩也是好吃到沒話說，不誇張，每一口都吃得到青椒跟培根，牽絲的起司，每一口都是享受。💕 🍍🍨甜點 👉🏻炒鳳梨＋冰淇淋，我問有沒有特別的甜點，店員推薦我們這個， 送上來的時候跟我想像中的不一樣😂，鳳梨竟然是熱的！！本來有點點失落～但吃了一口之後，眼睛為之一亮🤩，太好吃拉！！！兩種搭配在一起吃進口中，冰淇淋瞬間因著鳳梨融化，而鳳梨被冰淇淋包覆之後，變得很滑順，酸中帶甜，初戀的感覺！😂很值得吃吃看！ 🍻飲料 👉🏻啤酒，這樣美好的氣氛，不來杯冰啤酒，真的不行！！😊 「MODJO Bar & Restaurant」，讓美奈之旅更完美了，偷偷告訴大家，其實我們隔天早上又去吃了一個披薩！😅

肚子搜尋結果

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