桃園青埔大園的吃喝玩樂_咖啡廳都美到不行 (2021 09029更新)

最近發現青埔真的越來越多好玩的了 發現自己也去不少 #青埔景點 整理給大家~讓大家來桃園不無聊~~ 那天去外帶了 🍵ㄧ杯焙茶鮮奶茶 🍰百香果乳酪蛋糕（應該沒打錯） 飲料在路上就跟爸爸喝完了～ 微甜 焙茶真的好香🤤 蛋糕是回去孝敬媽媽 還沒吃😂 📍渺渺 🏠 地址: 桃園市中壢區領航北路二段50號 ⌚️營業時間：11：00-19：00 （試營運期間二樓預約制） ㄧ樓有提供給現場沒預約的客人 這是疫情爆發前去的最後一家咖啡廳 後來爆發自己不敢去外面跑 也就不想發 過了三個月多突然想讓它探出頭了 - 記得當時去的時候加我跟朋友只有兩組客人 空間蠻寬敞 食物已經忘記吃的感想了😂(後來想到優格很好吃) 只記得門口很多路邊停車格 假日去都很好停車🅿️ - 📍LITO’s 里多 🏠 地址: 桃園市中壢區青心16號 ☎️ 電話：0938859101 ⌚️營業時間：9：00-14：00 週三 週四 公休（可能是疫情期間的） 🅿️ 周邊有蠻多路邊停車格 青埔的新店 聽說這裡有好吃的咖哩飯便去嚐嚐🍛 這邊ㄧ樓是用餐的二樓是給人開會用的～ 店家人很好心讓我去二樓參觀👉🏻👈🏻 （首圖是二樓） 📍LuS Food Lab陸氏食研所 @lusfoodlab 🏠地址：桃園市中壢區永能路5號 ⌚️營業時間：11：00-18：00（週一 週二公休） ☎️電話：03-2806300 🅿️如果開車可以在外面洽溪路停路邊停車格 （今天剛好停到離巷口很近🔥） 這家好像已經開很久 頂樓的佈景已經跟別人ig照的美照不ㄧ樣了 - 這裡佈置成日式風又帶點童趣感 很多角落都還不錯拍 ㄧ二樓都很多座位區 這邊應該是很多飛機迷的據點 因為就在機場附近 頂樓可以拍到很多飛機起飛的照片 （看到有人帶大砲去拍） 當天就看到不少飛機起飛 疫情前應該是當天的好幾倍👀 - 📍老樣子 🏠地址：桃園市大園區國際路二段698號 ☎️電話：0976-162 455 ⌚️營業時間：上午11:00 – 下午7:00(每週四公休) 以為咖啡豆專門店會賣些別的飲料（想太多的我） 滿滿的室外照座位 室內位置大概3-4組 平日下午室內滿位 想必咖啡應該有過人之處 只是我不敢喝咖啡☕️😂 點了兩個小點 伯爵馬德蓮好吃 司康加了肉桂好險有朋友幫我吃😂 - 📍 Roast By Chen 咖啡豆專門店 🏠地址：桃園市大園區致遠一路61號 ⌚️營業時間：09：00-19：00 ☎️電話：03-2870355 是ㄧ個設計工作室結合藝術空間的美術館 設計如何結合到生活是襲園美術館建築的設計理念 對我而言設計的感覺是像家的美術館 雖然這裡不是我未來家的想像 可是這裡的設計會給你美與舒服的體悟 📍襲園美術館 （預約制）免費參觀 因為疫情必須先到官網預約參訪時段 可預約參觀時間 週三、週四、週五｜ 13:30-17:00 週六 ｜10:00-12:00、13:30-17:00 🏠地址：桃園市中壢區青埔九街57號 ☎️電話：034534833 當時空間是在展【致自己】黃名毅攝影個展 這裡超酷的 像來到有魔法的地方 不知道怎麼形容這裡的神秘感 進去就覺得有很多種類的香味瀰漫在空氣中 - ㄧ樓座位區 去看時只有三個位置 二樓是占卜🔮區 ㄧ樓擺設很多特別的蠟燭🕯️、產品等 占卜師說她有調入不同的能量適合不同需求的人 📍獨角獸森林咖啡館 🏠地址：桃園市中壢區青埔四街36號 ⌚️營業時間：10：00-20：00 🅿️周邊有可以停車 （好像太新還沒有打卡點） 星期日11點多跟朋友來這裡都沒人～ 看到這美的空間心情頓時好～🤤 📍日福二店 橫山書法店 🏠地址：桃園市大園區大仁路46號 ⌚️營業時間： am11:00~pm20:00 ☎️電話：03-2875933 🅿️附近可以停 免收服務費 遇客滿限時2小時 免費wifi、插座 低消每人一杯飲品 來到韓式餐廳 照起來人也變好韓😂 這家也是在 #華泰名品城 #xpark 附近的餐廳～ 之前都是看甜點咖啡廳～ 但有時肚子餓就想吃鹹的 立馬翻了口袋名單來吃看看 - 我們點的 🍴元祖飯捲： 好吃～很清爽 口味也蠻新鮮的～ 🍴起司拉麵年糕🍜 ：我不吃辣 好辣🤣 - 📍這位太太 🏠地址：桃園市中壢區春德路289號 ☎️電話：0963693080 ⏱營業時間：am11:00~pm20：00 附近有停車格 但假日車位有點滿 需要附近繞一下找車位 很美的藝術型咖啡廳 可能因為在青埔目前假日一大早人還是沒有很多 可是離華泰超級近 附近也有停車格 青塘園就在對面 📍藝起吧 2Gather 🏠地址：桃園市中壢區洽溪路181號1樓 ☎️ 電話：03-2875-202 ⌚️營業時間：12：00-20：00 星期一 星期二公休 超級美的韓式咖啡廳!!!! 只有提供甜點和飲品 來兩次後我發現 香草牛奶🥛好喝 黑糖牛奶🥛偏甜 泰式奶茶🥤好喝 （個人不敢喝咖啡😅～ 這裡座位的這次數清楚了 5個雙人座 1個四人座 📍Minimalism 🏠地址：桃園市中壢區松仁路179號 ⌚️營業時間：11:00~19:00 星期一 公休 很質感的咖啡廳!!喜歡美美事物的你一定要來一趟 但裡面沒有廁所 像我容易跑廁所的人 無法久待 記得對面公園好像有廁所 📍nous cafe 我們咖啡 🏠地址：32056桃園市中壢區青商路308號1樓 ☎️ 電話：03-2873892 ⌚️營業時間：週一~週日9：00-19：00 一樓吃鍋吃完二樓吃甜點的超美鍋物店!!! 📍樸實鍋物 🏠地址：337桃園市大園區大智路103號 ☎️ 電話：032875028 ⌚️營業時間：11:00-15:00 17:30-21:30 星期一 公休 這次去因為肚子沒空位 只吃到甜點~但很推!!!! 下次要再去吃正餐! 一 二樓都很美很好拍 服務人員也是親切的沒話說 📍不挑食 Butiaoshi 🏠地址：337桃園市大園區大智路99號 ☎️ 電話：03-2873999 ⌚️營業時間：星期二-星期五 9:30-18:00 星期六-星期日 9:00-18:00 星期一 公休 簡單清新的輕食店 📍Shift coffee 轉 咖啡烘焙 🏠地址： 337桃園市大園區新生路四段235號1F ☎️ 電話：03-2873663 ⌚️營業時間：星期一、二、四、六、日 10:00-19:00 星期五 12:30–19:00 星期三公休 藝術空間改建的設計咖啡廳 📍1771 Studio 🏠地址：33742桃園市大園區環區南路71號 ☎️ 電話：03-2875-202 ⌚️營業時間：星期四~星期一11：00-19：00 星期二 星期三公休 這裡還沒完建造完畢 當初來時還沒封蓋建築 現在好已經封起來了 可是周邊環境很好 離不挑食和樸食鍋物很近 📍橫山書法公園 🏠地址：桃園市大園區大成路二段與大仁路交叉口樓 ⌚️開放時間：全天 📍Xpark 都會型水生公園~ 🏠地址：320桃園市中壢區春德路105號 ☎️ 電話：03-2875000 ⌚️營業時間：星期一~星期五 10:00-21:00 星期六~星期日 10:00-22:00 即將結束的 Jet嘉年華~(聽說延長到最近~ 這邊風真的超大!! 入場會收入場費80元 裡面的遊戲都要再額外付費 導航地址不好找 但其實就在高鐵面Ikea出來對面 或搜尋Ikea也可以很快找到 JETS嘉年華 桃園青埔場資訊 我還會再持續更新~因為青埔大園這邊真的太多點可以開發了~~ 如果對你們有幫助的話~希望大家可以把這篇文章收起來~~ IG:https://www.instagram.com/mindythelife/ #桃園 #桃園景點 #青埔 #青埔景點

2022台中深夜咖啡廳推薦，編輯私藏口袋名單大公開，夜貓族必收的舒適小天地 ！

你是不是也每次夜深還是不想睡覺，或者到了晚上就會靈感特別多，但是想要找個地方坐坐卻又都打烊了，這時候 營業到半夜的深夜咖啡廳絕對是你的救星，發胖編本次不藏私貢獻出自己的口袋名單，8間通通都在台中地區的精選咖啡廳，造福各位跟我一樣不愛睡覺的夜貓族！ 離域 Café 地址:台中市西區精誠十街6號1樓 伯爵茶巴斯克$140 去年新開幕的這家「離域 Café」，甜點跟鹹食都是厲害到不要不要，其中賣相超療癒的半熟巴斯克蛋糕，還有可愛的布丁及千層蛋糕，更是在網路上造成一波洗版熱潮，簡約的用餐環境也讓人感到慵懶無壓力，貼心小提醒這家是採預約制訂位，必須等時間到了才能夠進店入座，所以想來挑戰這家的吃貨們，千萬要記得先預訂在來以免撲空。 黝脈咖啡 地址:台中市南區台中路146巷2之6號 單品喝到飽$200 前身是間藥局的「黝脈咖啡」，是一棟擁有百年歷史的老宅咖啡廳，店內有滿滿的古董咖啡器材，充滿了古色古香的氛圍，宛若就像進入一座「咖啡博物館」一樣，特別的是，店內賣的咖啡並沒有制式的價目表，走進店裡付了 200 元場地費用後，就可以無限續喝咖啡飲品，當老闆煮什麼就喝什麼，喜歡喝咖啡的人來這裡絕對會超愛～ 拿翹咖啡 地址:台中市西區中興街285巷13弄13號 肉桂捲$120 隱密在住宅區與土地公廟後面的「拿翹咖啡」，地點就在勤美誠品商圈的附近，是下午才開始營業的深夜咖啡館，有著超可愛的犬店長坐陣，不是一間以裝潢為賣點的店，反而充滿著悠閒的寧靜氛圍，除了咖啡之外隱藏版招牌是肉桂捲，烤過的口感有點微酥且鬆軟，溫和的肉桂味搭配最外層淋上的糖霜，有著讓人著迷的順口滋味！ Because Life Cafe 地址:台中市豐原區向陽路6巷24號 義式冰淇淋咖啡$ 120/巧克力 $120/肉桂捲$ 80 「Because Life Cafe」位在台中豐原巷弄中，是間具有老宅特色的轉角咖啡屋，半露天座位區在傍晚點燈後很有氣氛，木質系的設計也讓整體充滿味道，跟一旁的街景形成截然不同的景象，餐點以義式咖啡為主打，特別推薦的是義式冰淇淋咖啡，上面還有特製的店名餅乾，邊滾動冰淇淋邊沾滿濃縮咖啡，苦甜苦甜的風味在夜裡格外驚艷。 Coffury Studio No.71 地址:台中市北區忠太西路71號 柳橙冰咖啡$150 位於忠太西路上的「Coffury Studio No.71」，在這裡不只能喝到咖啡和吃到甜點，還有販賣現場製作的紅油炒手和咖哩，如果肚子餓的話在這裡直接能吃飽，店家特製的香料咖哩和常見的日式咖哩不同，運用多種香料來堆疊出風味，是來這裡不可錯過的人氣招牌，下次來這裡不妨可以挑戰看看，吃咖哩配咖啡的超酷奇妙組合！ Art aNew – Gallery & Cafe’ 地址:台中市西區精誠五街32號 Grape Mojito$300 擁有長達10多年歷史的「Art aNew – Gallery & Cafe’」，不只是販售咖啡和酒類的地方，同時也是個複合式的展覽空間，因為如此，店內的裝潢充滿了藝文氣息，像是二樓是展場掛有許多畫作，另外也有書櫃擺滿書籍，可以邊看書，邊在咖啡香中享受閱讀的情調。深夜欠缺靈感的時候來這裡，或許能夠透過好好沉澱找到一些解答～ 啥!顛覆吧。 地址:台中市太平區立功路288號 黑糖Espresso粉粿 $160 同樣也是隱藏在巷弄間的「啥!顛覆吧。」，是連招牌都沒有的超低調小店，營業時間到晚上的11點58分，以型男老闆的加持，在網路上擁有極高的知名度，每到深夜依然可以吸引許多人到訪，除了經典的expresso外，店內的獨特飲品黑糖expresso粉粿，表面覆著一層炙燒過的黑糖，有點像是帶著微微焦香的烤布蕾，喜歡嚐鮮的人絕對要試試唷！ 仁將 地址:台中市西區五權西五街61號 橙香肉桂捲 $100 最後壓軸的深夜咖啡廳「仁將」，以可愛的店狗柴柴的名字做為店名，更特別的是少見的單車主題咖啡館，老闆還可以提供車友車架塗裝設計和烤漆的服務，除此之外，肉桂捲在網路上具有超高討論度，口味上的選擇也是相當豐富多元，口感屬於偏濕潤有黏性的柔軟質地，相當特別厲害，想要半夜吃到美味肉桂捲的話，來這裡不會失望～ 看完以上推薦的八間深夜咖啡廳，以後就再也不怕晚上找不到去處啦，不管是想聊天、打報告還是吃美食通通都可以，就算在半夜也能夠隨時吃甜甜！ 撰文編輯#肉依 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Art aNew - Gallery & Cafe' #Because Life Cafe #Coffury Studio No.71 #仁將 #台中咖啡廳 #台中深夜咖啡廳 #啥顛覆吧 #拿翹咖啡 #深夜咖啡廳 #離域 Café #黝脈咖啡 

| 86義大利麵 | 👉後滑有菜單

​店裡現在多樣販售還有丼飯類​ 店內位置不多但各桌距離蠻大適合小聚​ ​ 番茄海鮮直麵🦐​ 💰95 麵條口感個人覺得偏硬​ 裡面料蠻豐富的有很多青菜​ 湯汁很濃郁(給過！！！)​ ​ 羅宋湯(豬肉)🐖​ 💰35 湯裡料很多！！！​ 撈起來每一口都不空虛~​ 湯頭也不會太鹹，很適合再來一碗(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)​ ​ 炸物跟醬料​ 💰50 蠻中規中矩的​ 如果配套餐蠻划算~​ 酸辣醬有辣，不太吃辣的要斟酌沾取​ ​ 紅茶🥛​ 茶味蠻重的​ 喝起來不會太甜，口感不膩​ 也很適合再來一杯✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡​ (現在用餐粉專按讚+打卡獲得紅茶一杯)​ ​ (菜單擷取自粉專) ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪​ 位置：台北市士林區文林路722-1號​ (捷運芝山站1號出口步行約5分鐘)​ 營業時間：11：00 - 20：30​ ​ ​#芝山美食 #義大利麵 #芝山站美食 #33肚子餓

小腹婆？馬鈴薯？臃腫？

. #仙女養成計劃 #全新7月限定 #夏季開跑 #妳是否也是四肢纖細肚子大大的？ #妳是否不是水腫而是真的腫？ 咏葳曾經是10年的羽球選手 選手退役後一週運動3次 還是沒辦法練出想要的馬甲線🤣🤣 如果要有線條 👇🏻👇🏻👇🏻 飲食佔80%，運動佔20%的健康觀念。 有教練的輔助 先停止運動 學會怎麼吃 一個月 體重-3公斤 兩個月 體脂肪-4% 現在維持19% 依然沒復胖❤️ #妳也想成為仙女嗎？ #開放3個名額 太多人預約了😅😅😅 以下開放填寫表單喲❤️❤️ 謝謝🙏😊 

時間會告訴我答案

隔了很久1、2年了吧 今天在別人動態看你 我聽著聲音，看著你全身上下看了一遍 臉更臃腫了，肚子大到像裝顆籃球 上衣鞋子都是藍色 看不出來你會穿的鞋子 好結論是！ 我跟我朋友說 我無感了 過去就是過去了 。 你過的好就好 希望你那群朋友能常常拉你出門 沒感覺了 沒遐想了這樣代表你過去了對吧 我記得你的好 19.10.23

🔥我最愛的火焰襯衫💗

襯衫真的有超多穿法 其中我最愛的穿搭之一就是這樣☝🏻☝🏻☝🏻 搭配一件露出 #最美鎖骨小背心 在配上 #顯腿長又可以把肚子肉藏起來的高腰短褲 像我這種肉肉身材 既可以穿的寬鬆又穿的有型 視覺上又不會有寬到底的搭配法 🤤🤤 至於這條項鍊 根本是在說我啊🤣 這是我廢物人生的穿搭🔥😛 衣服去哪買？ 👉🏻克拉拉CLARAR & CO 👉🏻 台北市大安區雲和街59號 你要多ㄎㄧㄤˉ就有多ㄎㄧㄤ 來這裡就對了👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 

小波寶育兒日記之睡過夜

小波寶在2m的時候終於可以睡過夜了，睡眠模式真的很重要喔！要說三遍！ 有些朋友說他們都讓寶寶自然一個月就可以睡過夜也沒有特別訓練，有些朋友則是怎麼訓練到一歲了還是有沒辦法，網路上也都是眾說紛紜，也有說讓寶寶三四個月是訓練睡過夜睡好的時機，我也是慢慢調整小波寶，讓他能越睡越久！ 好啦！祝大家的寶寶都快快睡過夜，讓爸爸媽媽可以輕鬆點囉！ little bobao 小波寶 -是隻可愛的兔子 yao yao堯堯 -是小波寶的爸爸 zoe柔伊 -是小波寶的媽媽 小波寶是在柔伊肚子裡的時候決定開始畫插畫 希望大家會喜歡哦 小波寶ＩＧ 小波寶 Facebook #插畫 #育兒日記 #小波寶 #睡過夜

#川菜

#P ᴬᶜᴷᴵᴿ 銀杏川酒館 #市政府 #信義區新光三越ᴬ9館4樓 #有最美ᵛᴵᴱᵂ的川酒館 #氣氛佳 食物美味 #目前最愛的川菜館 水煮牛—超推 必吃 微辣 但是花椒的麻與香 非常之過癮！ 非常下飯 味道濃郁卻不會過油 有負擔 夫妻肺片—朋友推 椒麻香腸—聽名字以為會是又辣又麻的香 腸 但其實不麻也不辣 是有點讓 我失望 但是不愛辣的人 可以試 試試看 有特殊的香氣&口感 乾扁四季豆-不油 但是薑肉末爆炒的香氣很夠 魚香烘蛋—外酥帶點迷人焦香但是內嫩 加上鹹香滑嫩的醬汁真的超下飯 是一道口感跟味覺都很有層次的 料理 最後如果還有肚子 可以點個調酒來喝 滿多人推薦的 我們真的撐到快吐 就作罷🤣🤣🤣 #超推 必收 #一定要納入口袋名單

可以對我說聲加油嗎？厭世浪貓比出「這手勢」，網笑：根本就是禮拜五的我

人生好難，每天都要起床的喵生也超難！日本有位網友替自家附近漁港的浪貓kenji創建了IG記錄日常，好心的漁夫們常常給kenji吃海鮮大餐，造就了牠不用動就有得吃、乾脆就耍廢的生活，整天都一臉想睡身材也日漸肥美，這天網友一如往常來探望kenji，卻發現牠一臉厭世的比出這個「超級正能量」手勢，超逗趣的模樣讓人不禁噴笑啦！ 👉【貓咪冷知識】揭秘高智商貓咪會做的6個舉動，你家的貓聰明嗎？ 可以對我說一聲加油嗎？ 一位來自北海道的網友，在社群上分享自家附近漁港的浪貓kenji生活照，由於kenji被好心的漁夫們投餵，幾乎天天都有鮮魚可吃，就這樣對生活失去了追求，只想整天曬太陽耍廢等吃，一臉寫著：「你好我貓咪系，可以對我說一聲加油嗎？」 ▼阿姨，偶不想努力了⋯⋯ 這天網友一如往常來探望kenji，卻發現牠一臉厭世的把大拇指向上、比出「讚」這個手勢，和表情超反差的姿勢讓拍攝者都笑噴，忍不住將照片上傳到IG上和大家分享，然後毫不意外的收穫一大批笑哭表情！ 👉我就爛！苦瓜臉胖橘狂曬超厭世「大叔饋頭坐」：寒流來索性翹課的我 被這張比讚照吸引而來的貓奴紛紛留言回覆：「我笑到不行」「超級可愛」「這個姿勢也太酷了吧」「好讚！這隻貓我追蹤起來了」 kenji這個模樣根本就是禮拜五的時候，在內心對自己比讚說假日快到了的我本人啊！ 最後要來向大家公佈kenji的海鮮大餐到底是什麼模樣，這些魚和蝦子也太肥美了吧！如果漁夫們每次都投餵這麼好的食物，那真的是叔叔我不想努力了。 👉 台北貓咪咖啡廳推薦！吃飯工作配喵星人，同場加映毛孩特色選物店！ 看完以上文章，希望我下輩子也能投胎成這麼舒爽的貓咪，每天耍廢肚子還能日漸渾圓的日子真的不要太美好啦～ – 圖片／資訊來源：IG @big_face_cat_kenji 撰文編輯 #菌菌 #big_face_cat_kenji #emoji #IG寵物網紅 #kenji #動物 #可愛 #喵星人 #寵物 #寵物IG介紹 #手勢 #日本網紅貓 #比讚喵 #毛孩 #療癒 #萌寵趣聞 #貓咪 

什麼是哈佛蔬菜湯？小紅書爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法，四種蔬菜代替晚餐！

減肥最難的就是飲食控制，宵夜、炸物、甜食、飲料通通不能碰，常常有許多人用錯減肥方法，導致體重不減反增，或是一直面臨復胖的困擾！今天編輯要來介紹由專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師所獨創研發的「哈佛蔬菜湯」！除了能夠抗癌之外還有其他變美、減肥的效果，而且作法超簡單，大家趕緊來嘗試看看吧！ https://www.instagram.com/p/BwNxdQjplPE/ 哈佛蔬菜湯是什麼？ 哈佛蔬菜湯是前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生研發的食譜，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單一鍋到底，每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ https://www.instagram.com/p/CGrOBSkp6o8/?img_index=1 哈佛蔬菜湯的喝法 蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，早餐前、空腹喝最好！任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質，一般人每餐喝1～2碗，有效養出抗病體質！疾病患者一天喝3～4碗幫助增強免疫力～ 另外可以搭配喜好或當季盛產的生菜，像是加入：番茄、地瓜、馬鈴薯、菠菜等，都能增添風味～ https://www.instagram.com/p/BtS4G2ogyYQ/ 哈佛蔬菜湯的功效 哈佛蔬菜湯能夠抗癌的關鍵在於植化素！植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效！但人體無法自行合成，只能透過蔬果攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。 https://www.instagram.com/p/CvovmIeJi-q/?hl=zh-tw&img_index=1 哈佛蔬菜湯食譜 材料：高麗菜100公克、洋蔥100公克、胡蘿蔔（帶皮）100公克、南瓜（帶皮）100公克、水1公升。 作法：將高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔及南瓜切成好入口的大小，將切好的蔬菜放入鍋中後倒入1公升的水，讓水的高度可以淹過蔬菜，開大火煮滾後轉乘小火，蓋上鍋蓋再煮20分鐘就完成拉～ 高麗菜裡富含多種有機硫化物，是防癌的主要功臣，洋蔥能夠刺激人體免疫反應抑制癌細胞生長，胡蘿蔔有大量的胡蘿蔔素和維生素B，能夠提高免疫力～南瓜同樣富含胡蘿蔔素和維生素A，能夠提升自身免疫促進細胞生成，這一碗「哈佛蔬菜湯」可以說是扛癌扛炎的好湯呢！ https://www.instagram.com/p/B8QyWu6lH-p/ 同場加映：瘦身必喝的高效減脂水/茶 瘦臉：苦瓜檸檬蜂蜜水 苦瓜4小塊＋檸檬6片＋蜂蜜一小勺＋水500ml 含有大量的無機鹽和維生素以及鈣、鐵、鉀等微量元素，可以加速皮膚細胞的新陳代謝對抗自由基，能夠幫助控制體重，維持皮膚的健康加強肌膚緊緻度。 https://www.instagram.com/p/CbHoUijpzDF/ 去水腫：青紅蘋果水 青蘋果1/4顆＋紅蘋果1/4顆＋蜂蜜一小勺＋水500ml 蘋果本身含有豐富的水分，可有助於利尿和促進體內多餘液體的排出，減少體內的多餘液體並保持身體水分平衡避免脫水，降低身體對於滯留水分的反應進而緩解水腫！ https://www.instagram.com/p/CiPU-ZTP2Vi/ 瘦全身：黃瓜檸檬綠茶 小黃瓜適量切片＋檸檬6片＋茶包1個＋蜂蜜一小勺＋水500ml 黃瓜檸檬綠茶是一個清爽的減脂養生茶，低熱量之外且含有豐富的抗氧化物質與、茶多酚，有助於促進尿液排出、促進新陳代謝、保持身體水分平衡，可抑制醣類轉化為脂肪囤積體內！ https://www.instagram.com/p/B1xejBZAP1D/ 瘦肚子：百香果柳橙水 百香果與柳橙的香氣搭配在一起光是用聞的就覺得好喝～百香果含維生素B和抗氧化物質能夠維持皮膚的健康和光澤，柳橙含大量的維生素C，幫助肌膚膠原蛋白生成還有美白的功效～且百香果和柳橙有膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，是瘦肚子的好幫手！ 百香果2個＋柳橙半顆切片＋水500ml https://www.instagram.com/p/CybI8xoyLce/?img_index=1 排毒：奇異果黃瓜雪梨水 奇異果1顆＋小黃瓜適量切片＋雪梨1/4顆＋水500ml 這一杯奇異果黃瓜雪梨水富含維生素、礦物質和抗氧化物質，有助於排便順暢，排除代謝廢物和毒素，減緩身體的氧化～ https://www.instagram.com/p/CzeE9FBSoNO/?img_index=1 消脂：柚子雪梨水 柚子1瓣＋雪梨半顆切片＋水500ml 剛吃完油膩食物非常適合喝上一杯柚子雪梨水～柚子能理氣化痰、潤肺清腸、健脾降脂，雪梨能潤肺清火、補陰潤燥，兩者搭配一起不僅可以幫助降脂肪還能幫助消化、降火氣解油膩，特別是肺、胃不好的人很有效！ https://www.instagram.com/p/B7-hdc2p6dh/ 延伸閱讀 👉🏻不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！ 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #哈佛蔬菜湯 #哈佛蔬菜湯作法 #哈佛蔬菜湯功效 #哈佛蔬菜湯喝法 #哈佛蔬菜湯好處 #哈佛蔬菜湯減肥 #哈佛蔬菜湯瘦身 #哈佛蔬菜湯菜單 #哈佛蔬菜湯食譜 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 

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