CP值超高的生魚片丼飯

只要工作稍有空閒，就會和同事相揪到公司附近的丼賞和食大啖美食一番，犒賞工作的辛勞😋 CP值超高，生魚片新鮮、胭脂蝦鮮甜，自慢十兵衛丼(300元而已喔！)，是我每次去必點的！ 去年菜單更新的火山丼，也讓愛吃鮭魚的我，忍不住嚐鮮(鮭魚火山丼390元)... 不過剛剛翻了照片才發現，原來最後一次吃是去年的事了😳😳(因為懷孕被禁止吃生魚片) 現在卸貨了！肚子已經準備好囉~~嘿嘿😋

《孕婦寫真》孕媽咪也可以當夢幻公主！一生一次的孕婦寫真

還沒懷孕時，看著別人的孕婦寫真，都覺得好溫馨好可愛 心裡總會想著：我懷孕時一定也要拍，為自己留下懷孕的紀念 於是在懷孕中期就陸續尋找孕婦寫真的廠商，在看了好幾十間的作品，一一去詢價後 終於找到我理想中的孕婦寫真！ 我非常滿意這次的作品，因為成品跟我預期的一模一樣，甚至是更超越喔 ♡ 這次的孕婦寫真只有我一個人拍攝，這點讓大家都覺得很奇怪 XD 其實是因為老公本身不喜歡照相，而拍攝孕婦寫真大部分在平日 (廠商假日會需要去拍婚禮) 老公平日不太方便請假，而且我覺得一個人拍也沒關係，所以就自己拍囉 而且自己拍的好處是：可以自行決定一切事情 包含要走哪種風格、挑哪家廠商、穿哪件禮服、用哪些配件... 自由度超高的呀✨孕婦開心最重要 在風格的決定上，我思考了很久～最後決定要走浪漫夢幻風 主要是因為： 1. 溫馨風感覺可以自己在家拍 2. 想再穿一次禮服 3. 想嘗試夢幻感 所以就開始往這樣的方向去尋找廠商 最後讓我找到了這間命定的 MIHO's Style 美好時代 ▶ 此篇無商業合作，純粹為個人心得分享推薦 ◀ 由造型師Miho和攝影師Color組成的工作室，同時他們也是一對夫妻喔 看了他們之前的作品，覺得這就是我要的浪漫唯美風 詢價後就馬上下訂，沒有一絲猶豫 同時也敲定在30週時拍攝 (孕婦寫真拍攝建議週數是30-32週，有體力拍攝&肚子大小剛好) 以下是我的孕婦寫真作品 這套孕婦婚紗是我自己去租的，削肩的點點透膚禮服 有荷葉袖可修飾手臂+高腰綁帶設計+傘狀澎澎裙擺，非常氣質甜美 孕婦婚紗是 diosa 蕾絲。紗 手工婚紗 ，當時結婚時有去挑過，後來沒選到 這次能穿到Diosa的婚紗真是開心極了，孕婦婚紗一樣可以預約試穿唷 基本的黑白內衣褲造型，簡單又經典 怕太露可以搭配罩衫，冬天則可以搭配露肩毛衣 最後是華麗的牛奶浴畫面，這邊必須大推一下攝影棚 53 studio 53 studio 有供應熱水喔！讓孕媽咪拍照時不會著涼，溫熱的牛奶浴很舒服 要小心不要坐到塞子就是了 (我就是坐到XD 瞬間水灑滿地) 乾燥花滿滿的擺在周圍，更顯夢幻氣息 重點的肚肚近照，圓圓的肚子，自己看也覺得很可愛 拍這系列時一直瘋狂胎動，可能寶寶覺得舒服開心😆 一路看下來，可能會覺得為何我嘴巴一直在微張 那是攝影師的指令啦！每個動作Color都會先示範一次，我就跟著他的動作就好 有時候都覺得攝影師比女人更女人哈哈 這次寫真我自己準備的只有禮服、黑白內衣褲、胸貼、Nubra 照片中的罩衫都是MIHO's Style 美好時代免費提供的喔 另外Color的動作超迅速！一般來說都是1~2個月才會收到成品 但我拍完後隔幾天就收到毛片，挑選完照片後隔一週就收到精修電子檔 這效率太高了啦！Color說他不喜歡讓客人等，真的很懂客人想早點拿到的心情 造型方面，我完全沒有事先預想，到了現場才跟Miho討論 之前看過她的作品，覺得可以放100個心給她操刀 果然專業的就是不一樣！清透且服貼的妝感讓我回家都還捨不得卸❤️ 我很喜歡這次的孕婦寫真 (是說應該不會有下次了哈哈哈) 妝髮造型、拍攝手法、風格類型、感覺互動都非常棒 如果妳正在尋找孕婦寫真，真心大推MIHO's Style 美好時代 題外話～我有為了拍攝而先去除毛，做的是比基尼線，畢竟孕婦寫真可能會拍到較隱密的部位 為了美觀也避免尷尬，建議大家拍攝前可以去做一下除毛唷 (想知道我去哪間再問我囉) 相關資訊 miho's style 美好時代 官網 ▶ https://mhstyle.tw/ miho's style 美好時代 粉絲團 ▶ https://www.facebook.com/mihosstyle/ 攝影師Color ▶ https://www.instagram.com/color_yamasaki_ig/ 造型師Miho ▶ https://www.instagram.com/mihos_style/ 孕婦婚紗Diosa 蕾絲。紗 手工婚紗 ▶ https://www.facebook.com/Diosabridaldress/

宵夜吃什麼？🍜 双響泡新口味！我覺得這次的可以👍🏻😂

📍双響泡 你們的宵夜良伴是什麼？ 肚子特餓時，來碗泡麵，真的過癮🥺 尤其是主打兩塊麵份量的 #双響泡 ，光聽就有滿足感！ 最近推出兩款新口味 #泰雞白 🤣 我不是罵人...別誤會... 所謂的泰雞白是指👇🏻 🔹泰蝦 -泰蝦酸辣湯麵 $35 🔸雞白 -日式雞白湯麵 $35 兩款異國風味，湯頭都偏濃郁～ 麵條是Ｑ彈有嚼勁的功夫圓麵，泡3分鐘剛剛好 我特別喜歡泰蝦口味，泰國椰漿粉搭配蝦醬，鮮甜的海鮮湯底加上椰奶襯托🦐 選用香茅、辛香料入鍋油炸後，保留原始風味，整體是很南洋風味的湯頭🤤 吃起來也滿開胃的。 雞白湯跟我原想像的不太一樣。白濁帶有膠質的高湯，更能讓麵條吸附湯汁💦 除了雞白高湯淡淡乳香，還淋上花椒油提味，多了些微麻香，有日式混搭點中式的感覺 整體喝起來口感濃郁富有層次感～ _______________ 🔺有興趣的朋友可以嚐看看，跟之前吃過其他台式牛肉、肉燥口味的泡麵不太一樣，我自己是還蠻喜歡雙響泡這次的新口味。以價位及份量來說，覺得相當不錯👌🏻 💡販售通路：7-11、全家、萊爾富、OK、全聯 _______________ #雙響泡 #大份量 #泰蝦酸辣湯麵 #日式雞白湯麵 #兩種口味雙重享受 #雞白湯 #雙響泡泡麵 #泡麵 #超商美食 #超商新品 #711新品 #711美食 #全家 #全家美食 #萊爾富 #ok超商 #全聯 #全聯美食 #instantnoodles #全台美食 #小七美食 #宵夜美食 #宵夜文 #泰國泡麵

除了Gigi Hadid 這6位歐美明星的孕照也超美！

就在8月28日，超模Gigi Hadid在Instagram上公開了她的懷孕寫真，短短兩天內就累積了超過七百萬個愛心。 Gigi Hadid和男友，前One Direction（一世代）成員Zayn malik在今年七月宣佈懷孕。預產期在九月的Gigi雖然表示過自己並沒有特別計畫要公佈自己的懷孕形象，但還是在8月底驚喜亮相。簡單乾淨的風格完美襯托出Gigi的超模氣勢，也更讓人期待這對明星夫婦小孩的到來！ 不過早在Gigi之前，歐美明星拍攝懷孕寫真的習慣就已經行之有年了。相較亞洲藝人在懷孕期間通常會低調休養，歐美藝人更常以拍攝寫真的方式，以美豔動人的姿態大方展示孕肚。今天就讓小編來分享幾位歐美明星的絕美孕照給大家！ 1. Demi Moore 以飾演影史經典之作《第六感生死戀（Ghost）》的女主角Molly，而在影壇佔有一席之地的Demi Moore，同時也是懷孕寫真的開山祖師。1991年，當時懷著她和布魯斯・威利（Bruce Willis）女兒的Demi，以七個月身孕之姿，登上《浮華世界》八月好的封面。挺著七個月大的肚子，已幾乎全裸甚至只用手遮住重點部位全裸入鏡的一系列照片引起極大迴響，雖然在當時評價兩極，但現在回頭看來可稱得上是經典之作，更也是自當時到現在，許許多多懷孕寫真的靈感來源。 2. Natalie Portman 《星際大戰》、《黑天鵝》⋯⋯代表作不計其數的Natalie portman也在2017年懷著女兒Amalia登上《浮華世界》。雖然是黑白照片，但仍不減Natalie portman的美，經典的側身捧肚姿勢也可看出是致敬Demi Moore，傳承《浮華世界》的孕照不敗經典。 3. Kourtney Kardashian 炒話題怎能錯過這家！統領美國娛樂圈的Kardashian-Jenner一家近年來也是喜事頻傳，美妝鉅子Kylie Jenner、桃色糾紛纏身的Khloe Kardashian和Kanye West-Kim Kardashian這對呼風喚雨的明星夫婦前陣子紛紛懷孕生子，獲得整個演藝圈的關注。不過早在這幾位之前的2014年，大姐Kourtney Kardashian就已挺著大肚子進行《DuJour Magazine》的懷孕寫真拍攝。Kourtney與前夫Scott Disick之間的啾格自然是一大焦點，但仔細觀察的話，也能看出Kourtney的懷孕寫真還是帶著Demi Moore的影子，只能說這位傳奇女演員的影響力實在歷久不衰。 4. Beyoncé 天后Beyoncé也是歐美絕美孕照的先驅之一，一改前輩們接受雜誌拍攝的作風，反而透過Instagram來公開懷孕寫真。2011年Beyoncé在MTV音樂獎（VMAS）的表演公開自己懷著長女Blue Ivy Carter的孕肚，震驚全球。接著更在2017年以聖母的形象和鮮花背景展示自己的身孕，破千萬的愛心數更是Instagram 2017年之最，也引起一陣模仿潮。生產結束之後更不忘抱著雙胞胎再拍一次，再次展現女神風範。 5. Nicki Minaj 饒舌女王「麻辣雞」Nicki Minaj在今年7月底無預警在Instagram上宣布懷孕，也順便用懷孕美照昭告天下。以黃色、藍色假髮示人的Nicki，不禁讓人回想起當初那個用《Starships》席捲台灣的百變歌姬，最後一張聖母形象照更是找來娛樂圈最炙手可熱，以魔幻風格著稱的攝影師Dave LaChapelle來拍攝。直率敢言的風格，加上先生不光彩的身份背景，時常為Nicki帶來爭議。不過歷經因為經濟壓力而墮胎、多次不順的感情關係的她，這次終於能夠在38歲的年紀懷上孩子，也是值得祝福的美事。 6. Katy Perry 《firework》、《Roar》、《Dark Horse》⋯⋯名曲製造機Katy Perry也在8月26日產下女兒，孩子的爸便是以《魔戒》系列中的金髮弓箭手勒苟拉斯和《神鬼奇航》系列主角威廉擄獲大眾芳心的奧蘭多・布魯（Orlando Bloom）。兩人雖然一度分手，但感情走到現在已是相當恩愛。Katy Perry也不是以傳統的雜誌拍攝來宣布懷孕，而是在今年三月的單曲《Never Worn White》與其音樂錄影帶來傳達這件喜事。今年5月，Katy更在《Daisies》一曲大方展現懷孕身姿，這首歌也是獻給女兒Daisy Dove Bloom最具真情的禮物。 以上這幾位明星的懷孕美照，哪幾張最符合你的審美？也要恭喜天下的懷孕媽媽，懷孕雖然辛苦，但卻也是為各位媽媽增色！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．開學先不要！盤點各時期老師們Top3開學語錄！ ２．創作者必讀！靈感缺乏該如何尋找！？Poperazzi 小編輯秘訣不藏私大公開！ ３．盤點近期韓國五位實力派男演員！其中一位居然坐過牢！

『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！

媽咪編都知道波寶很喜歡Rice and Shine一家人的幸福日常，最近周筠生了雙胞胎寶寶後，一家六口的同框畫面簡直可愛爆表！平常看到周舟與周墨兄弟間的相處超級融洽，很多媽咪都想問到底如何才能讓兄弟感情這麼好？在教育孩子這塊有什麼小秘訣？能夠讓家庭關係更加緊密和諧！今天就來帶大家看看周筠與金該的育兒秘訣吧！ （圖片來源：IG @riceandshine.co） 1、『跟孩子一起做早餐』很重要！而且可以做很久！ 跟孩子一起做早餐，除了養成早晨的儀式感之外，培養「一起」的觀念很重要。讓他們知道「家」是一個大家一起互相合作的地方，不管做什麼事情都一樣。一起做早餐這件事除了能讓孩子分工合作，更重要的是，可以做很久、讓孩子玩很久！XD 2、「無論兒子再難溝通他都能好好講話，並幽默以對任何情緒。」 如果你是酒及跟周墨的粉絲，你一定看過這一篇！這一篇發生的經過是爸爸金該在問兒子酒及：「你要吃草莓還是芒果口味的冰淇淋？」，而酒及一直回答：「冰淇淋！」重複問了很多遍結果還是雞同鴨講，最後因為得不到爸爸的理解，酒及崩潰大哭跑進爸爸懷裡。 很多人驚訝酒及的反應竟是跑到爸爸懷裡尋求安慰，而不是惱羞生氣跑掉。原因大概就是因為周筠與金該平常的教育是與孩子好好溝通，會試著了解他們想表達的東西吧！當跟孩子進行溝通時，盡量避免因為不懂就不想了解的反應，到時候反而跟孩子的關係更加疏遠！ 3、「試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」 育兒之路哪有不累的？平常大家看到很歡樂的家庭氣氛，是因為他們不會將不愉快的相處放到社群平台上呀！ 在帶孩子時一定會疲累、會生氣、會有想崩潰、想獨自靜一靜的時候。周筠表示：「我的孩子真的也跟大家的一樣，沒有無時無刻充滿歡笑，只是每天每天，我們會試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」各位波寶們一起加油喔！ 4、「享受其中是因為真的覺得很好玩，並不是在陪玩！」 很多人會問「為什麼金該總是很享受在跟兒子玩耍的過程？好像天生就適合當爸爸！」 周筠表示，那是因為金該並沒有把陪孩子玩當作是一個功課，而是真心的覺得跟兒子一起玩樂很有趣！當你對這件事產生興趣或是真的因為有興趣而做，就會享受其中！ 5、「盡量確保分割自己的心力，在生活中用細節告訴孩子們we are all in this together」 怎麼讓手足愛對方而不是嫉妒？這是所有父母都再學習的一個課題，金該這點做的就很好。在日常生活中確保自己付出的心力能平均分割給孩子，當然這一定是一件累人的事，育兒哪有不累的？ 徹底感受在生活中大大小小的事物，透過小事情和小細節去告訴孩子「我們是一家人」、永遠是在一起的。這樣一來能讓孩子耳濡目染的將「家是一體的」觀念深刻在心中，we are all in this together！ 6、「正是有如此有愛的他，才能讓我擁有如此有愛的孩子們。」 父母的身教其實都深深烙印在孩子的日常生活中，這是真的！在雙胞胎出生後因為黃疸指數過高，而被迫留在醫院觀察。當時周筠的難過與想念讓許多媽媽們表示深有同感，大家都表示出生後的分離真的對媽媽們來說很難受。 當下身為老公的金該對老婆說：「兩個孩子曾經在媽媽肚子裡，長達九個月生命共同體的連結，是他沒有意會到的重要，所以很抱歉，沒有第一時間體諒身為母親捨不得他們離開家的難過。」如此一席話就能感受到老公對於老婆的愛是多麼深刻！ 7、「『放手相信他們』的心態很重要！」 周筠說：「我以前是個很小心的媽媽，什麼都想看著都想自己來，但金該會告訴我，你要相信他們可以，所以當墨主動說要幫舟洗澡時，我們會讓他洗；當他們兩個想要抱嬰兒時，我們會教他們正確的支撐方式。只要在安全的平面時，他們就可以用自己的方式哄弟妹。」 作為母親一定會緊張害怕孩子受傷或走冤枉路，但只要不傷天害理、不作為險的事情，在長大的過程中讓他們自己嘗試、自己碰撞，何嘗不是件好事？ 8、「喜悅值得被分享，悲傷亦然。」 在懷上雙胞胎前其實他們曾經懷上一個寶寶Louis，是後來選擇去天上當星星的寶寶。很多人會說後來的懷孕是Louis回來了，但周筠與金該從不這麼覺得！ 他們認為每個孩子都是獨特的存在，能來到世界上都是最特別的，即使只在媽媽肚子裡也是。Louis選擇去天上當星星這件事在他們家不是個「禁忌話題」，因為喜悅值得被分享，悲傷亦然。這才是真實的人生！ 9、「育兒的過程中哪怕疲憊不堪，也只需要家人及伴侶的支持。」 在餵母乳的過程中，跟大多數的媽媽一樣，經歷因為發奶而頭痛，拿著跟針管一滴滴的接到。中期終於開始漲奶了，但迎來的是時不時的塞奶，每天感覺自己胸前扛著兩顆石頭，哪怕有人只是輕輕滑過妳身邊，都會痛到崩潰。 後期還會衍變成乳腺炎更慘，發冷發熱之餘，還是要抱起狂哭的嬰兒，多希望他們能再吸的更大力一點，好帶走那兩塊堅若磐石的胸部。周筠說：「哪怕睡眠被切得零散，哪怕感覺身體不是自己的，哪怕每件衣服都又黏又濕，我們也只需要家人及伴侶的支持。」 所以說身為家人的各位，一句鼓勵的加油或溫暖的陪伴與支持真的就夠了。不需要多嘴的懷疑或質疑，真的不要！ 10、「很多時候，我們以為當父母難的是教導孩子，但更多時候，其實更難的是放手看孩子成長。」 為人父母的我們在育兒的路上，常被孩子逗得合不攏嘴，同時也會被孩子氣得火冒三丈。但在孩子進到人生下一個階段時，不免都會有莫名的不捨湧上心頭。 還記得第一次牽寶貝進入幼稚園大門；將孩子的手交給老師的畫面嗎？現在想到是不是還是會不自覺鼻子酸酸的？教育孩子真的很難，但放手看著孩子成長也很難啊！ 以上是周筠與金該地育兒方式，不是說大家都要照著這樣的方式育兒喔！相信每個人家裏都有自己習慣或喜歡的相處模式，純粹跟大家分享他們一家人的幸福御而方式喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1139848 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #周筠 #家庭關係 #網紅親子檔 #育兒 #育兒語錄 #育兒金句 #金該 

：肚子好卡!!!

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

餵母奶這件事，想必許多媽媽從懷孕時就接受過各式各樣的資訊，但是，到真正開始餵母乳後，才會發現好多問題都是意料之外，一路上也會遇到許多好心人士在旁各種指教，讓原先育兒就手忙腳亂的新手媽媽更是心累。今天就幫媽媽們整理衛教師最常被問到的幾個迷思，希望可以幫助到正在哺乳的媽媽們！ （圖片來源：Pexel） 迷思一、精神糧食-咖啡／茶能不能喝？ 身為衛教師，我一直都給媽媽們一個觀念，媽媽心情好，是最重要的，既然，咖啡跟茶是你的精神糧食，那麼要你斷糧你一定心碎到憂鬱了，這可不是好事。 媽媽們，請安心，雖然確定咖啡因是會經由母奶給寶寶，但是只要在300mg以下就可以囉，換成白話一點說，一天一杯星巴克的中杯美式咖啡是沒有問題的，如果你還是擔心會影響寶寶的話，那就不要在哺乳前喝咖啡即可喔！ 迷思二、母乳媽媽絕對不能喝酒？ 媽媽需要酒精來讓育兒之路更美好，我完全懂。來，我一樣直接白話地說，最安全的作法當然是不要喝酒，但如果真的很想喝也是可以的，只是要適量，至於多少才算適量呢？一種說法是哺乳媽媽的合理飲酒量是用酒精濃度來算，例如5%以下的啤酒一天可以喝12盎司（340g），大概是一罐鐵鋁罐啤酒的容量。12%以下的葡萄酒一天可以喝5盎司（約141g）。 另外也可以用公式來計算自己可以喝多少：用媽媽的體重公斤數ｘ0.5公克＝每日酒精量上限。 酒精大約會在2-3小時後代謝掉，一樣不要在哺乳前飲酒，因為酒精很快就會進入乳汁，如此一來乳汁中的酒精濃度就會和媽媽血液中濃度相近，如果這時哺乳可能會影響寶寶的睡眠，喝奶的量也會減少。 （圖片來源：Pexel） 迷思三、我心情不好／運動完，母奶會變不好喝或是有毒嗎？ 媽媽請不用擔心，以目前科學證實只有飲食的口味會影響母乳，如果說心情煩悶，真的可能影響的應是以奶量為主。另外，也曾有媽媽問過運動後的乳酸是不是會讓奶變酸，請不用擔心，乳酸或是運動的代謝廢物，並不會透過母奶給寶寶。我們反而非常建議媽媽們活動起來，me time是對媽媽身心都是非常有助益的。 迷思四、草莓奶（奶中有血）寶寶可以喝嗎？ 是可以的，不過因為血液非常營養，所以更容易孳生細菌，請盡快讓寶寶喝掉，最好是當餐喝完不要隔餐飲用。但如果媽媽還是有疑慮，就請丟掉吧！ 迷思五、餵母奶需要能量，吃越多越好，寶寶更健康？ 根據母乳哺育期刊指出，哺餵母乳每天建議增加500大卡熱量就可以了。所以並不是無限制的盡量吃，有時候媽媽吃得很辛苦，又瘦不下來反而更憂鬱。 （圖片來源：Pexel） 迷思六、聽說吃XXX就可以增加／減少奶量？ 這些是目前為止，最常聽到媽媽們詢問的問題，我相信從開始餵母乳那刻，一定有許多建議，告訴你要多吃什麼奶量會爆增，不要吃什麼可能會退奶。我只能跟你說，效果因人而異也沒有確實的科學根據，所以不用因為這樣就勉強自己去吃無法接受的食物喔！ 關於食物，只能說所有事物都是一體兩面，沒有絕對的好或壞，不二法門是一定要攝取至少2500-3000c.c的水分，畢竟這是母乳的原物料。另外就是均衡飲食，想增加奶量，那就增加擠奶的時間刺激，大腦就會反應要製造更多的母奶，還有最為重要的「維持好的睡眠跟心情」，這是確定會影響奶量的關鍵喔！ 迷思七、聽說寶寶不能吃蜂蜜，哺乳媽媽是不是也不能吃？ 我們都知道因為蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃尚未發育完全，吃了可能會中毒。即使開始吃副食品也絕不能吃蜂蜜，但是！媽媽是可以吃的喔！並不會影響哺乳或是寶寶，請放心。 （圖片來源：Pexel） 迷思八、6個月後，母乳會越來越沒營養？ 雖然說寶寶成長到6個月後，就要開始吃副食品，但這不表示母乳就變得沒營養囉！即便開啟了寶寶的副食品之路，也要持續哺乳至寶寶2歲或以上，特別是母乳能夠提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質，以及約九成的維他命A，依然是寶寶不可或缺的營養來源。 迷思九、母乳寶寶便便稀，是不是不正常？ 母乳寶寶的便便通常會比配方奶寶寶的便便還要稀，但這不是代表寶寶腸胃不好、拉肚子了，而是因為母乳的成分比較好吸收和消化，且母乳中含有大量乳糖、乳清蛋白、益生菌及寡糖等不成形的物質，所以母乳寶寶大便較稀是正常的，媽咪不用太過擔心喔！ 迷思十、寶寶一直討奶，一定是沒吃飽？ 如果遇到母乳寶寶一直討奶喝，媽媽們請別認為一定是自己奶水過少，旁人也別給媽媽太大壓力喔！因為母乳比配方奶好消化，加上寶寶的胃比較少，需要少量多餐，才會出現三不五時就討奶喝的狀況；除此之外，吸吮也是寶寶安撫自己的方法之一，有時也不見得就是肚子餓喔！ （圖片來源：Pexel） 最後，無論奶量多寡，甚至是還有沒有在哺餵母乳，都不是定義你是不是好媽媽的指標，所以不要讓餵母奶這件事成為育兒的重擔，比起母乳，開心的成長環境、心情好的媽媽，相信都是寶寶更願意樂見的。因此，即使身邊可能有道德魔人的關心也請一笑置之，你如何哺餵你的孩子，你都是有百分百的自主權的，與他人無關也不應該因此被指責或是自責喔！ 【延伸閱讀】 餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #Lexie #寶寶 #母乳 #母奶 #迷思 

🍆〔雅聞七里香玫瑰森林〕這週末不知道去哪玩嗎❓推薦位在苗栗郊區の觀光工廠【雅聞七里香玫瑰森林】🌹有的逛又有得吃

平常都推薦吃 這次破格推薦一個景點給大家吧😝 雅聞目前旗下總共有四個觀光工廠供遊客參觀～ 雅聞四大花園👇🏻 1️⃣桃園楊梅【雅聞魅力博物館】 2️⃣苗栗三義【雅聞香草植物工廠】 3️⃣雲林斗六【雅聞峇里海岸】 4️⃣苗栗頭屋【雅聞七里香玫瑰森林】 目前我去過的只有第四個😆 有機會的話 希望都能每個都能去看看 所以這次要介紹的是第四個玫瑰森林啦～ 它位在苗栗的頭屋鄉 比較郊區的山坡上 看到門口有一個大大蕭敬騰就知道到了哦～ 他們有提供一個小轎車停車場🅿️在斜對面 如果是大客車跟機車🛵是停在門口旁邊的停車場 是有分區的哦～別停錯了☺️ 門口的大招牌往山坡上走 就直接抵達園區了哦～ 這園區是免門票的 所以假日只是想坐下來享受大自然 這裡很適合👍🏻 園區裡不外乎的就是有一堆不一樣的玫瑰花🌹 最近還多出了許多可愛的多肉植物🌵 都可以拍照哦📷 這玻璃屋裡面是餐廳哦～有賣各種簡餐🍱 很適合聚會👍🏻玻璃屋旁還有輕飲食販賣店 重頭戲來了 要怎麼換到一隻免費的冰淇淋呢🍦 快跟著我的腳步👣 一起看下去吧👀 首先要先加入他們的LINE好友 @ooq0475t 接著追蹤 雅聞七里香玫瑰森林的IG👉🏻ARWIN_TOUWU 並拍照公開上傳IG #玫瑰花 #輕旅行 #熱門景點 以上都完成之後 就可以到體驗館櫃台索取兌換券 兌換時間至下午17:00止‼️‼️ 體驗館櫃台就是這道門進去的左手邊 就是這個櫃台啦～～ 然後出示LINE跟IG給店員確認過後 就會給兌換券 兌換券長這樣～～ 接著只要拿著這張兌換券到剛剛玻璃屋旁的商店 在【取餐區】出示這張券給店員👌🏻 就能拿到一隻原味冰淇淋🍦啦～～ 如果沒有這張券 單買一隻可是要價$40的 若出示體驗館發票就能折價 變$20 但我覺得還是免費的最划算😆😆 接著就能拿著這隻冰淇淋到後山 邊賞花邊吃啦～ 雅聞也很貼心的有提供很多大陽傘座椅給大家坐 不用怕雨淋太陽曬👍🏻 真的是大人小孩都適合的地方❤️ 另外體驗館裡也有提供許多雅聞自產商品 供大家購買 有不懂得都可以問店員哦～ 還有美麗的3D牆給大家拍照📷 肚子餓了 3D牆旁邊還有一個很美的餐廳🍴 可以用餐哦～價格也都很親民～ 不得不說 它的天花板倒掛了一堆玫瑰🌹 真的很美～彷彿在歐式花園裡用餐🥰 —————————————————— 📍店名：雅聞七里香玫瑰森林 📍地址：苗栗縣頭屋鄉明德路226號 📍電話：03-725-6588 📍營業時間： 星期一-日 上午8:30-下午5時 —————————————————— 如果想知道更多優惠訊息 可以追蹤我的IG哦～ 👉🏻https://instagram.com/foodplusdiscounts?igshid=1t2b9086r1q7r 會不定時放上美食跟優惠❣️❣️ • • • #travel #travelling #toptags #vacation #visiting #traveler #instatravel #instago #wanderlust #trip #holiday #photooftheday #lifeofadventure #doyoutravel #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel #instalife #ig_worldphoto #lovelife #traveling #travelblog #instago #雅聞七里香玫瑰森林 #苗栗景點

🐱

就讓我好好安靜的在這個狹窄空間裡呆著😹 不要把我當成書，因為我沒有內容🙈 肚子裡只有剛吃完的飼料🐷

【台灣沖泡飲品開箱】冬日暖心必喝 地瓜控不可錯過

天氣變冷了，早上起床時就想多賴在被窩一點 所以早餐時間就會被壓縮到了！！ 趁這前陣子的雙11優惠，在最後一刻 購入了一直很想購買的『歐可黃金地瓜燕麥奶』 因為很喜歡地瓜的產品，舉凡地瓜甜點、地瓜餅乾、手搖地瓜飲料等等 通通都不會放過！！！ 所以這款黃金地瓜燕麥奶自然也不能放過了！！ 一打開就覺得很有份量，畢竟主打的是燕麥， 當然是不可以缺少重點。 標榜的是沒有奶精，我自己喝起來也覺得蠻天然 在這個外食的時代，天然成分的加工食物比較少 盡可能開始找尋成分比較天然的沖泡式飲品 成分：奶粉、大燕麥片、熟烤地瓜粉、糖 因為有加糖所以喝起來還是有點偏甜， 其實若沒有加糖喝起來應該也是很不錯的！！ 喝完我覺得會有飽足感，地瓜的香氣也很足夠 不會有太多的人工香精味道。 之前去韓國旅遊時，買過一款韓國的地瓜拿鐵，香精味太重了 完全無法接受！這款黃金地瓜燕麥片我就很喜歡！ 在冬天這種冷冷的天氣，不論是早上或是晚上肚子餓的話 沖泡一杯麥片來喝暖暖身體暖暖胃，真的很棒！！ 推薦給大家。 雙11優惠價:250(買一送一) 原價:$250(7包入) 雖然價格偏高，但真的很真材實料 大家還是可以入手一盒來喝看看 之後有活動的時候再購買囤貨（笑） #台灣#地瓜控#地瓜#燕麥奶 #冬天必備聖品#沖泡飲品#喝 #歐可茶葉#黃金地瓜燕麥奶

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CP值超高的生魚片丼飯

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《孕婦寫真》孕媽咪也可以當夢幻公主！一生一次的孕婦寫真

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：肚子好卡!!!

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