樂華夜市口味多爆的港式魚蛋

🍡🍡🍡 晚餐和半夜肚子餓最好的選擇 就是台灣最美的風景之一”夜市” 哇～～～ 基本上好吃好逛又好玩 重點cp值很高 其中我最常逛的就是靠近捷運頂溪站的樂華夜市 雖然短短兩條街 但是很刁我的胃啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 首先要分享的是“港式魚蛋” 相信大家很常看見 不過會分享這家的原因是——口味很多 而我選的是”檸檬椒鹽”和”印度咖喱” ①檸檬椒鹽是鹽味比較重 帶有微微的檸檬香氣但是不酸 整體感覺有點南洋鹹酸的風味～ ②印度咖喱就是咖喱味啦哈哈（好爛的分享 就是平常咖喱粉的味道 是深色咖喱鹹鹹的味道 不是淺咖喱比較亮辣的那種～ 相信大家都很聰明都懂我在說什麼🤣 我個人還是比較喜歡咖喱口味☺️ 且魚蛋本體有分辣與不辣 如圖二左辣又不辣 而不辣不身是做咖喱口味的唷！ 一串$25 三串$65 四串(含)以上$20/串 價格🌕🌕🌕🌕🌕 回購率🌕🌕🌕🌕🌕 p.s後附菜單與價格 #美食日記 #美食推薦 #平價美食 #北部美食 #北部 #新北美食 #新北 #美食 #永安 #魚蛋 #樂華夜市 #樂華夜市美食 #大新街 #咖喱 #頂溪站 #頂溪 #頂溪美食 #高cp值 #小資 #小資美食 

台北美食:喪班族的小酌食堂:夜間永春

今天來介紹在工作室附近的居酒屋 為什麼會選擇這間呢 因為平常的口袋名單今天都客滿拉 有機會來把口袋名單整理分享給你們 那今天就先來介紹一下夜間永春 跟我之前分享的 竹村相比 （來點＃竹村食記 他的價錢比較高 份量也少了一些 吃起來的飽足感跟滿足感相對少了些 我的夜間永春菜單📃 醬烤松阪豬 $180 很好吃…但這個份量…是正常嗎… 三兄弟烤飯糰 $90 飯糰的外表有些為焦香，裡面沒有味道有點可惜 一樣這個份量…真的是好…小… 夜間炸彈 $120 半熟蛋外裹著牛/豬的絞肉，下去油鍋裡炸 這款是招牌，也蠻好吃的。 明太子馬鈴薯 $120 身為明太子控，只要看到明太子山藥/馬鈴薯都不會放過 烤雞軟骨 $70 比較特別的是用烤的，軟骨伴隨著雞肉。 是用醬烤的方式蠻香的。 熱玄米茶 $100 張忘了半天沒有水，只好點一壺茶。 好喔 這就是我的一人菜單 我沒有特別餓 但可能因為份量特別少 所以我吃完 幾乎只是不餓的程度 隔了兩小時肚子又咕嚕咕嚕叫了… 以口味來說 是好吃的 但就是份量跟價錢不是這麼的親民 應該下次再訪 又是一個愛店都沒開才會再訪 （今天的錢包又被掏空了…小資女孩心碎中）

【2024台中谷關溫泉推薦】7間人氣住宿泡湯/湯屋飯店，來趟溫泉之旅洗去一身疲勞吧

「台中谷關溫泉」作為全台知名的溫泉區，谷關不少豪華溫泉會館飯店每到假日都一房難求，像是日本知名飯店集團打造的虹夕諾雅、和風混南洋風的惠來溫泉會館，甚至還有飯店拿千年神木作為鎮店之寶，就要讓旅客養顏美容、放鬆身心、拍照打卡等多重享受一趟溫泉之旅通通擁有！ 延伸閱讀👉好想泡溫泉～精選全台TOP8間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼！ 谷關溫泉介紹： 位於台中和平區博愛里大甲溪河谷的谷關溫泉，是中台灣必訪三大溫泉之一，日治時期就已被挖掘且興建澡堂，也因此有明治溫泉的舊名，谷關溫泉泉水清澈、水質為中性的碳酸氫鈉泉，即為俗稱的美人湯，對皮膚有滋潤、軟化角質的功能，說是溫泉界的保養品也不為過。 台中谷關溫泉推薦：HOSHINOYA Guguan – 虹夕諾雅 – 星のやグーグァン 由日本星野集團打造的豪華度假溫泉酒店，坐擁群山環繞的美景，春天和秋天時，戶外溫泉浴場更能近距離欣賞到櫻花和楓紅，室內浴場則有檜木香相伴。 虹夕諾雅的每間客房皆有半露天風呂，因此旅客在房內就能邊享受湯泉與美景，經典日系溫泉會館的裝潢設計，讓人宛如置身日本輕井澤，在不能出國的疫情下，即使每晚房價至少要4萬起跳，仍吸引不少旅客聞名而來。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷16號 台中谷關溫泉推薦：谷關伊豆日式露天溫泉 伊豆溫泉會館以日式露天溫泉為主題打造，常見的設施如SPA、水療館、兒童戲水池、溫泉魚等一應俱全，可以選擇住宿或是純泡湯，有公共露天風呂、男女裸湯，如果是注重隱私、怕不好意思的朋友，也能選擇湯屋。 泡完溫泉肚子餓的話，伊豆溫泉會館也有餐飲服務，提前預約還能品嚐美味的燒鵝料理。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段分校巷5號 台中谷關溫泉推薦：露泉渡假溫泉館 露泉渡假溫泉館是前身水舞谷關翻新而來，與多數裝潢偏向日式和風的溫泉住宿較不同，露泉渡假溫泉館採用木質裝潢搭配紅、金黃色家飾以及紗帳，風格偏向東南亞南洋風；會館有溫泉客房以及湯屋可以選擇，湯屋1.5小時1200～2000元不等，部分景觀房有山景可以欣賞。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段115號 台中谷關溫泉推薦：惠來谷關溫泉會館 建築設計採峇里島風格結合原住民文化，全區使用大量熱帶南洋植栽景觀，木瓦白牆、茅草涼亭營造原始自然氛圍，館內所有客房皆有配置專屬泡湯池，國王與皇后房型更有獨立蒸氣室、按摩氣泡冷熱溫泉浴池設備，奢華享受真的會讓人捨不得退房。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷10號 台中谷關溫泉推薦：神木谷假期大飯店 位於風景區內的神木谷假期大飯店，有著濃厚的日本懷舊風情，光是館前的木造屏風搭配紅燈籠就足夠讓人停下腳步拍上一陣子的照片。 而神木谷另一處拍照熱點就是半露天的景觀湯屋，特選檜木打造的山泉雙池，搭配有氣泡按摩能促進血液循環，而抬頭望出窗外就有能飽覽谷關山脈的景觀視野，可說是谷關溫泉區中景觀最佳的飯店。 除此之外，神木谷假期大飯店還有一大亮點，那就是飯店內有棵國寶級的千年五葉松神木，有象徵長生不老的寓意，有機會帶著長輩入住神木谷，別忘了來看看神木，討個吉利。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷7號 台中谷關溫泉推薦：統一渡假村谷關溫泉養生會館 谷關統一渡假村今年上半年重新翻修開幕，建築裝潢以結合原住民文化、大自然的概念設計，客房則是以日式氛圍打造，景觀有街景、溪景兩種，均有獨立湯泉可以享受美人湯。 如果住膩一般溫泉飯店、想來點新鮮的，翻修後的統一度假村還有豪華露營帳可以選擇，全區僅三帳，但不僅設備齊全，還有獨立衛浴和私人湯泉，堪稱全台頂級露營～入夜後營區還會亮起燈串，氣氛十分浪漫。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段188號 台中谷關溫泉推薦：麗池山水溫泉會館 麗池山水溫泉會館打破溫泉旅宿＝日本和風的常規，是間建築以藍白色調為主的希臘風溫泉會館，還有座不小的造景水池，讓人腦中不禁響起蔡依林《許願池的希臘少女》的歌曲旋律，每個角落都很適合作為拍照背景，而特別的是麗池山水還是間能帶毛小孩一起入住的寵物友善飯店，但要記得不能讓毛小孩進入泡湯池、上床哦！ https://www.instagram.com/p/CaOnrF4Lbzu/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CLzhDL_F7fJ/?hl=zh-tw Info. 地址：台中市和平區東關路一段分校巷31號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【精選】9大北投溫泉推薦，從平價小資族到日式奢華，全攻略一次告訴你 👉【苗栗】泰安溫泉推薦，天冷就來去泡湯吧！8間高CP值人氣特色溫泉住宿報你知 撰文編輯 #Munna #台中 #台中住宿 #台中景點 #台中泡湯 #台中溫泉 #台中谷關 #台中谷關溫泉 #台中谷關溫泉推薦 #惠來谷關溫泉會館 #泡湯 #溫泉 #神木谷假期大飯店 #統一渡假村谷關溫泉養生會館 #虹夕諾雅 #谷關 #谷關伊豆溫泉會館 #谷關溫泉 #谷關溫泉推薦 #露泉渡假溫泉館 #麗池山水溫泉會館 

孕婦屁

懷孕真的是個奇妙的過程，美麗的旅程，但是因為容易便秘，所以也是個充滿臭屁的日子😂😂😂 家裡的空氣清淨機原本開在4，放個屁後跳到8，再放一個就飆到9！還遲遲不願降下來！ 我老公在旁邊一方面快被臭死，一方面快笑死了 唉，肚子了小寄生，你快出來啊！媽媽受夠了臭臭的日子啊😩😩

聚餐好選擇｜西門町老字號平價日本料理CP值超高！？

台北｜美觀園｜西門捷運站 —————————————— #鮭魚蓋飯 $260 以鮭魚蓋飯的價錢小編覺得蠻合理的，鮭魚給的非常不吝嗇，而且蠻新鮮的（小編之前吃到不新鮮的隔天和友人肚子直接痛死ಥ_ಥ），飯量給的滿足夠的，上頭還有撒上柴魚香鬆，鮭魚上頭的洋蔥我覺得有為整體加到分！配上洋蔥不會有種吃鮭魚吃到膩的感覺，旁邊的有兩塊玉子燒感覺整體是個會想再吃的蓋飯！ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：台北市萬華區峨嵋街47號 📞電話：0223310377 ⏰營業時間：每天11:00-21:00 ————————————— 💬 #吾食西門 - #西門 #西門町 #西門捷運站 #鮭魚 #日本料理 #老店 #蓋飯 #藍線美食 #台北美食 #西門必吃 #台北必吃 #生魚片 #鮭魚生魚片 #波波發胖 #美觀園 #日式料理 #萬華美食

2023最新！盤點10大超可愛「包屁衣」品牌，媽咪們小心買到剁手手！

新手爸媽第一個接觸的寶寶衣服應該大多數都是包屁衣！合身、鈕扣少、穿脫方便，一定是新生兒必備的衣服！而且除了在家穿的素色基本款，也有許多外出服做成包屁衣的款式喔～不但顧到造型顧，在外換尿布時也比較方便。今天就推薦可愛、質感也超合包屁衣給媽咪，下面就一起來看看這十間品牌有沒有你愛的款式吧！ （圖片來源：IG@carters） 推薦嬰兒包屁衣的三大優點 包屁衣優點一、不容易著涼 baby很好動，當不停動作的時候會使得衣服往上跑，包屁衣可以幫助肚子不易露出，所以穿著包屁衣可以解決baby晚上睡覺或外出受寒的狀況。 包屁衣優點二、方便更換尿布 包屁衣下有開檔的設計，換尿布只需要把扣子全部打開，就能輕鬆替換濕掉的尿布，不用像穿褲子一樣，還要先把褲子整件脫掉才能換尿布，輕鬆省事多了！ 包屁衣優點三、各種機能穿著 包屁衣的種類不少，有做成外出衣的、內衣款的等類型，爸比媽咪可以隨著不同天氣穿著。此外穿著包屁衣可以固定寶寶尿布位置，又不會因為鬆緊帶的褲子，影響寶寶發育。 （圖片來源：uniqlo官網） 包屁衣推薦一：ms.guoni商場 有迪士尼內刷薄絨造型、以及卡通籃球服透氣款，多種可愛造型供媽咪們選擇，打造可愛寶貝的路線一點都不難！ 包屁衣推薦二：hygge_baby_shop商場 一套是帽子+包屁衣+褲子，絕對是CP值超高的！ 包屁衣推薦三：美國Carter’s 周末需要被可愛寶寶療癒～寶貝們如果穿上Carter’s限定的包屁衣絕對超吸睛，親膚材質一定會讓寶貝超愛穿！ https://www.instagram.com/p/Cs_gP6zOJf0/ https://www.instagram.com/p/Cq8U261NvHm/ https://www.instagram.com/p/CpX-c6TJJ6R/ 包屁衣推薦四：英國 JoJo Maman BeBe 簡約不失可愛的風格適合簡單路線的爸媽，偶爾推出符合節慶的包屁衣，寶寶一旦穿上絕對秒殺不少爸媽的手機照片空間～ 寶寶包屁衣推薦五：美國 GOUMIKIDS 精緻簡約的設計、有機棉的柔軟舒服材質提供寶貝全面的保護。時尚簡約的有機生活，肯定讓你的育兒之路變得簡單輕鬆！ https://www.instagram.com/p/CrVNMLFunfI/?img_index=1 包屁衣推薦六：trixie baby 喜歡歐美風的爸媽絕對會愛！舒服的材質讓穿上包屁衣的寶貝，無論是夏天還是冬天都能透氣清爽、溫暖包覆～ 包屁衣推薦七：Uniqlo 寶寶的衣服通常穿一陣子就不能穿了，因此許多小資爸媽在挑選寶寶衣物都會精打細算、CP值愈高愈好。而說到材質好又便宜的選擇一定會先想到Uniqlo吧！價格不貴但材質卻極佳，設計、圖案上也十分可愛，是許多媽咪的購物首選！ （圖片來源：uniqlo官網） （圖片來源：uniqlo官網） 包屁衣推薦八：caij_2019商場 寶貝冬天也要hold住時尚的潮流趨勢，穿上超促咪的包屁衣準沒錯！爸比媽咪收到實品都會覺得材質超舒服耶！成本不低但材質好最重要～ 包屁衣推薦九：日安朵朵 賣場超多可愛吸睛的造型包屁衣，寶寶穿上絕對回頭率百分百，深得爸比媽咪的心！ 包屁衣推薦十：tb.babyland商場 春夏秋冬都能穿的包屁衣，而且怎麼搭都超好看～ 包屁衣仍算是baby貼身穿著的衣物，因此包屁衣的材質選購上最好是純棉的，才可以呵護寶寶嬌嫩的肌膚哦！ 【延伸閱讀】 根本是吃可愛長大的吧！10家「韓系包屁衣」網拍推薦，讓寶貝kiyomi無極限！ 可愛指數超爆表！「嬰兒襪子」TOP20推薦，解鎖更多可愛寶寶襪～ 超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #akachan honpo #Carter's #Combi #GOUMIKIDS #JoJo Maman BeBe #trixie baby #UNIQLO #伊登詩 #六甲村 #包屁衣 #日安朵朵 

2023台北通化街9家人氣美食推薦，從臨江夜市到周邊小吃通通有！

撰文編輯＃小zoe 說到通化街就會想到夜市，而通化夜市也稱作臨江夜市，不僅是在地人愛逛的地方，更有很多觀光客指定要來踩點，編輯和朋友們大學的時候也很愛下課衝去覓食，這次就幫大家精選了通化街9家CP值美食，用實惠的價格就能吃飽飽，而且想吃鹹的或甜的也通通有，下次來到通化街可不要錯過了啊！ 通化街九份芋圓 地址：台北市大安區通化街101巷5號刀 刀削冰$50 來到通化夜市必吃的巨大芋圓，比一般大2至3倍真的好吸睛！芋圓一開始的口感吃起來偏軟，但和冰碰在一起後會變得Q有嚼勁，主打的刀削冰是大片有厚度的挫冰，一碗可以搭配4種配料，不少人都是點3份芋圓＋1佐料的組合，當然也可以跟老闆說只要芋圓或地瓜圓就好！另外豆花、紅豆湯和燒仙草可都不錯吃，各種好料讓人想再訪好幾次呢～ 御品元冰火湯圓 地址：臺北市大安區通化街39巷50弄31號 桂花綜合湯圓 $80/ 冰冰的刨冰配上熱呼呼現煮湯圓，再淋上了甜蜜的桂花釀，不只有冷熱的口感，更多了層香甜滋味，湯圓吃起來Q軟、內餡有花生、芝麻兩種口味，點綜合就能一次吃到，如果覺得單調可以加檸檬汁，會變成酸酸甜甜的桂花釀檸檬冰，不同的風味大家有興趣可以試試看！ 梁鑫雞肉飯 地址：台北市大安區通安街73號 雞肉飯 $90 和北車的鑫耀鑫類似的梁鑫，雞肉吃起來一樣滑嫩有彈性，沒有過多調味就很優秀，配上燙青菜和油豆腐、再扒幾口淋有雞汁和醬油的白飯，鹹甜鹹甜的滋味是清爽不油膩，據說加辣會更美味，愛辣的朋友推薦一定要加，整體份量不算多，不少老饕來都會直接點兩份肉吃個過癮， 金湘玉手工酸辣粉 地址：台北市大安區通化街38巷4號 重慶酸辣粉 $100 /紅油抄手 $90 說到吃辣不管是夏天還冬天都很適合！來這必點的有酸辣粉、麻辣小麵和紅油抄手，酸辣粉湯頭有麻有辣也夠酸，辣度上都可以做調整，灑上酸豆角、花生粒、香菜和蔥，整碗就是非常夠味！紅薯粉吃起來很Q彈，小麵的細麵較容易吸附湯汁很涮嘴，飽滿肉餡的紅油抄手更是讓人一口接一口停不了，整體來說網路評價滿高的，有機會經過不妨來踩點試試。 珍饌鹹粥 地址：台北市大安區通化街68號/台北市大安區臨江街117號 鹹粥$30/紅燒肉$70/菜脯蛋$40 位在通化街的這間晚上11點才營業，而且還只賣三小時就收攤，想吃的得要抓好時間來，鹹粥不會太稠是略帶米粒的那種口感，吃起來還有淡淡油蔥和芹菜香，不吃粥的也有魯肉飯可以選，而人氣配菜有紅燒肉、排骨、蚵仔酥、菜脯蛋、炸豆腐…等每項配粥吃都超對味，揪一群朋友來就能點滿一桌吃個過癮，夜晚肚子空虛的時候，不如就來這吃個清粥小菜溫胃一下吧！ 今日壽司店 地址：台北市大安區臨江街106之2號 綜合壽司＄145 通化街夜市小有人氣的日本料理，不僅有各式壽司可以吃，還有多種關東煮任你挑，如果自己一人來建議一種壽司點半份就好，多人來或是很餓的不妨點個綜合壽司，一次就能吃到海苔、蛋皮、豆皮和花壽司四種口味很划算，除了壽司外也有生魚片和手捲，馬鈴薯沙拉和味增湯據說也很推，整體來說是間CP好店，想吃平價的日料來這不失是個好選擇。 正好鮮肉小籠湯包 地址：台北市大安區通化街57巷6-1號 湯包 $100/燒賣 $100 藏在通化夜市巷弄中，現點現蒸的湯包皮薄餡多、湯汁豐富好吃，還充滿著鮮甜的蔥香，不沾醬也非常棒，不少日本和韓國人都會特地來踩點！建議也可以點一籠燒賣，口感上中規中矩但調味蠻不錯的，再配碗酸辣湯就是相當滿足的一餐，因為生意好加上內用座位不多，建議平日去拜訪比較可以吃到 通化肉圓 地址：臺北市大安區通化街39巷7號 肉圓 $50/大腸花枝麵線 $65 這間50年老店有賣肉圓、油粿、麵線和壽司，招牌肉圓皮非常Q，肉餡還吃到不少筍丁，增添了點脆感，搭配醬汁與特製辣油吃風味更加，而油粿推薦給愛芋頭的人，吃得到一塊塊芋頭編輯覺得蠻不錯的，另外他們家麵線特別的是加花枝不是蚵仔，如果不要大腸也可以在菜單上備註，麵線是偏稀的口感，以配肉圓來說不會膩蠻搭的～ 青島海鮮水餃 地址：台北市大安區通化街39巷50弄19號 干貝高麗菜水餃 10粒＄90/韭菜蝦仁水餃10粒＄90 據說一到用餐時間就會爆滿的夯店，因為一大早就開門還吸引不少人來吃水餃當早餐，這家的水餃皮有Q勁，內餡也飽滿，口味上像是干貝高麗菜和吻仔魚高麗菜都蠻特別的，算是海鮮味大於肉味，喜歡的朋友也能外帶生餃子回家，除了水餃也有煎恰恰的鍋貼，一份點大都就是十粒吃完會飽， 以上的cp值美食大家覺得如何？下次來逛通化街不妨就挑幾間來踩點啦！其實除了精選的這些店也有不少厲害的好料等著你去發掘，如果還有其他想分享的好料，也歡迎底下留言告訴我們喔～ PopYummy/撰文報導 #京十一餛飩 #今日壽司店 #台北通化街 #御品元冰火湯圓 #梁鑫雞肉飯 #正好鮮肉小籠湯包 #珍饌鹹粥 #臨江夜市 #通化夜市 #通化肉圓 #通化街九份芋圓 #通化街美食 #金湘玉手工酸辣粉 #青島海鮮水餃 

｜美食｜突然很想吃海鮮～新竹遊😋

店內外擺設有許多的物品再利用 （但當天冷氣好冷外面還下著大雨😅 *草蝦（很甜但價格也比較貴 好吃 *白菜滷（據說是用干貝熬的湯底 *蛤蜊（身為蛤蜊愛好者我不給過 這道不推 *軟殼蟹（剛上桌很好吃 調味也很好👍🏻 *鮭魚味增湯（部位屬於肚子較油～ *還有點一盤生魚片（$250，本身不吃生魚片所以沒有評價，但份量不多～ *兩碗白飯和炒麵（結果送來的是炒飯，想說沒關係都炒了，味道還行 *一份七什麼的菜 *一瓶黑松茶花一瓶80元的啤酒 以上有部分是時價，總共4人吃2300多 總結 還可以～南寮漁港附近 （店員 老闆娘態度還不錯！ #popdaily#aunnyhsu 🔍Instagram:sunnyhsu1205 https://www.instagram.com/sunnyhsu1205/ 

【新北三重-芙蓉素食坊】

別懷疑自己的眼睛 這間CP值破錶的店 每樣飯類都這麼大一盤🤣 店家每週都會推出不同的套餐 不要以為CP值破錶 餐點就soso 錯嚕 這裡的菜 不過油 不重鹹 餐點新鮮又好吃 保證你吃好吃滿 店家除了中式料理 還有義大利麵 也是用大大的盤子裝 份量足足可以2個人吃 茄汁的味道濃郁 麵條Q又不爛 完全不會輸給專門賣義大利麵的店家 價格不到100 連先森都說好吃 (嗝~~ 摸肚子~~) 【芙蓉素食坊】 📍新北市三重區大智街152號 📍營業時間：11:30~14:00 16:00~20:30 📍公休日：星期日 #新北市 #三重 #蔬食 #素食

戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

撰文編輯 #維尼樂生活 每個人應該都有相同的經驗，大考前總是肚子痛、睡不好，適當的焦慮會促使我們想把事情做好，讓自己變的更強大，但是焦慮症者對任何事情都感覺焦慮，而且擔心程度比別人多許多，就算事情結束後，焦慮的情緒也不會緩解，到底該怎麼辦呢？或許下面編輯要介紹的這款小遊戲能幫助到你喔！ （圖片來源：Unsplash） 在介紹小遊戲前，小編提供了自我檢測表，你可以根據過去的兩個禮拜內，這些情緒發生的頻率來做自我評估： 【焦慮檢測表-廣泛性焦慮量表】 這個量表是依據美國精神醫學學會《精神疾病統計手冊》中的標準量表，完全沒有+0、不到一半天數+1、超過一半天數+2、幾乎每天+3，開始囉～ 🔹感覺緊張、焦慮、心情不定 🔸沒有辦法停止、或控制住焦慮感 🔹對很多不同事情感到焦慮 🔸沒有辦法放鬆 🔹焦躁不安，很難安靜坐著 🔸容易心煩、易怒 🔹感覺害怕，就像可怕的事情發生 5-9分：可以先繼續觀察自己的情況 10-14分：可能需要請求進一步的專業協助 15-21分：建議你進行相關治療！ 編輯提醒：這個量表只是給你自我檢測使用，如果想要更正確的評估，建議還是尋求醫生的協助喔！ 接下來小編要來介紹這款遊戲「和焦慮一起冒險」，這是由新加坡遊戲開發者 Nicky Case 根據自己深受10幾年焦慮症所苦的經驗所開發的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 當任何負面情緒來臨時，我們下意識會把它當作敵人，並想趕快擺脫這些情緒，不過Nicky Case卻告訴你，你應該學習與他們和平共處，這聽起來讓人很納悶，不過如果你選擇忽視心中的焦慮感，你只會讓大腦感覺你刻意忽視危險，這樣反而會讓焦慮繼續上升，你應該把它當作一個「緊張過度的夥伴」，學著訓練他，而這款遊戲就是根據這個理論設計的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中，Nicky Case 將你心中的焦慮變成一隻狼，而你的角色就是這隻狼。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲中的人類處於危險當中，你必須隨時提醒他！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中扮演狼角色的你必須不停的和人類進行對話。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲過程中焦慮小狼一面倒的攻擊人類，其實就像焦慮症發作時的情緒纏著你不走～ 最後遊戲完成時…⬇️⬇️⬇️ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 玩完遊戲你也可以看看Nicky Case自己10年來的心得喔！👉點這邊 這是個很可愛的小遊戲，卻也同時很有意義，請不吝嗇地分享給身邊也深受焦慮症所苦的朋友吧！同時我們也要感謝將這款遊戲翻譯成「中文版」，這位神秘幕後推手就是行政院政務委員「唐鳳」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Nicky Case #和焦慮一起冒險 #唐鳳 #心裡 #心靈雞湯 #新加坡 #焦慮 #焦慮小檢測 #焦慮症 #生活精選 #遊戲 

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台北美食:喪班族的小酌食堂:夜間永春

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孕婦屁

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聚餐好選擇｜西門町老字號平價日本料理CP值超高！？

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2023最新！盤點10大超可愛「包屁衣」品牌，媽咪們小心買到剁手手！

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2023台北通化街9家人氣美食推薦，從臨江夜市到周邊小吃通通有！

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｜美食｜突然很想吃海鮮～新竹遊😋

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【新北三重-芙蓉素食坊】

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戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

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