【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

新竹美食 x 柴堡｜竹北車站附近的美式漢堡 漢堡份量十足又美味 還有可愛柴柴跟你玩

#竹北車站 附近的一間美式漢堡🍔 除了各種漢堡外，還有烤餅、沙拉和一些點心類 還可以升級套餐更滿足！ 小而巧的店面，座位僅有十個 店內還有隻可愛黑柴，超親人超乖巧的啦 ▲超可愛超親人的柴柴Browny~ ▲菜單~ / ▲夏威夷牛肉堡：185 超厚超juicy的牛肉，搭配煎過焦香焦香的培根和鳳梨 還有起司和生菜，吃起來很清爽很好吃！ 漢堡皮是有脆度有嚼勁的，很讚～ / ▲豪華雙享黑柴堡：259 黑柴堡都是有兩種肉類在裡頭的，很適合大食量的人 豪華雙享是牛肉+炸雞 一上桌先被他的厚度嚇到，也太大一個了吧！ 炸雞超大塊，外脆內嫩而且也很多汁，我超喜歡 搭配牛肉和炸過的墨西哥辣椒，還有生菜和起司 整個超級滿足，層次很豐富🥰 / ▲牛肉丸沙拉：159 木盆沙拉份量也是不容小覷 新鮮的生菜和多種水果，非常清爽很適合夏天享用 牛肉丸口感紮實，上層還有起司，好罪惡好好吃欸 / ▲水牛城辣雞翅：129 一份有三隻雞翅兩隻翅腿 雞肉很嫩，外層沾滿微辣的醬料，很開胃呢 / ▲套餐 A套餐是薯條+飲料：70 B套餐是雞塊+飲料：80 我點的是薯條套餐，薯條很脆，不油膩，份量滿多的 飲料是補差價換的~ / 漢堡真的很好吃，而且有別於很多漢堡吃完會很油很膩 他們的吃完很清爽，也不會弄的髒兮兮 而且份量很大，可以吃很飽～ 牛肉跟雞肉都非常好吃，值得大家前往用餐 總之，好吃的美式漢堡推薦給大家啦☺️ 公司要吃下午茶的，竹北滿十份，新竹滿15份也都可以外送喔！ / 《柴堡Shiba Burger》 地址：新竹縣竹北市竹仁街31號 時間：11:00-14:00 17:00-20:30 週三公休 / 阿端IG：https://www.instagram.com/eat_fooddd/ 合作邀約歡迎IG私訊或信箱：tuan325325@gmail.com / #新竹美食#新竹#新竹食記#新竹美食系列#yummyday#hsinchufood#popyummy #foody吃貨#新竹早午餐#新竹美食系列 #新竹美食地圖#新竹早餐#新竹午餐#竹北美食 #竹北美食地圖#竹北早午餐#竹北早餐#竹北午餐 #新竹漢堡#柴堡#園區外送#園區外送下午茶 #新竹外送#竹北晚餐

三重推薦便當店-菜多肉多火車頭飯包

小編前一天po文，就有很多朋友問在哪？ 詢問度超高🔍 畢竟便當現在也越來越貴 最便宜能吃飽的也要$80上下 這家$90-100 四菜一煮菜 都快看不到白飯的存在了！ 看看這份量😍小編吃一次就愛上，因為我中午一定得吃飽，吃飽到下班前又餓了😆，食量太大吧 🔻$90 #招排飯 鹹魚、香腸、炸五花肉、滷蛋 不知道要吃什麼可以點這個👍 多種主食一次都能吃到 🔻下面$100 #大雞腿 炸雞腿🍗 雞腿都滿到菜的位置 這還能不推爆嗎💯💯💯 🔻$90 排骨飯 肉多汁夠入味 圓圓一大片 吃的好滿足🤤 Meau 「火車頭飯包」 📍地址：新北市三重區忠孝路二段32巷30號 ⏰時間：10:30-19:00（週日公休） #三重美食#三重便當店 #好吃便當 #火車頭便當 #food #foodphotography #foodblogger #foodie #convenient #convenientstore #convenientfood #超值推薦 #菜多肉多

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-1個月了

終於超過一個月了! 因為這幾天腸胃不適+有感冒症狀，其實身體還蠻虛弱的，小孩也是小發燒了一下，所以沒如期回報進度。 在R2的原則下自由發揮 從台中玩回來之後，我就開始自由發揮，原則就是蛋奶素，不碰油跟肉類，其他也就是隨心所欲地吃。 (上一篇放縱的部分↓↓↓) 很累的時候，就簡單吃個水煮蛋，嘴饞的時候就狂嗑海苔。(雖然海苔也是有點糖分，但嘴饞就是嘴饞，選熱量低的大吃應該還能接受) 水分影響體脂肪 因為腸胃不適，其實有幾天是拉水好幾次，水分大概都脫光了!可以理解水分只要攝取的太少，只防下降的速度會變慢，但是體重看起來可能會比較漂亮。 我家的體重體脂機是那種基本不專業的，但是有看過專家分享，其實只要從頭到尾都是使用同台機器，數值還是有參考價值。 體脂肪測量原理是電阻在身體流動，將水分跟其他骨骼肌肉組成所計算出來的，以下有幾個測量的原則: 1. 測量前4小時不能吃東西喝水。 2. 測量前12小時不要運動。 3. 測量前盡可能排尿。 4. 卸下身上金屬物。 5. 測量時保持手腳乾燥。 6. 每天固定時間與狀態測量。 7. 體內有心律調節器等植入電子產品，導電會有故障風險，有打鋼釘的人測不準 何時進入R3? 我在第一篇有說明，因為我在開始4+2R之前就已經有先使用 #賀爾蒙歸零飲食法 做準備，當時身體已經進入 #熱量赤字 狀態。 #賀爾蒙歸零飲食法 從7/11開始實行到7/25，共14天。體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg(有興趣的可以回顧一下↓↓↓) 來複習一下，R3就是可以吃肉吃油了，以下整理進入R3的標準: ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 我8/26早上的體重是69.1，如果從77kg開始計算的10%，就是70kg達標。如果從我7/26 開始4+2R第一天算起的話: 74.5kg的10%，就是67.05kg達標。 不過我打算九月再開始加入一些肉類，八月好好堅持吃素吧! 一個多月來的減重數據 #4+2R飲食法 從7/26開始實行到8/26，共32天。體重74.5kg->69.1kg體脂35.3%->33.6%體脂重量26.3kg->23.2kg 減少的5.4kg體重裡面減去了脂肪重量3.08Kg，減去57%以上的脂肪 在乎體脂肪比例比體重來的重要 努力的好久，還是希望體脂肪佔體重的比例降到20幾%，不過因知道自己體重正在下降中，增肌跟減脂是兩個相衝突的飲食方式，由於現階段還沒有增肌，所以會希望R3的時候開始把肌訓練起來，把脂肪跟肌肉的組成在重新排列一下。 好了，希望你們看完這期的分享，可以期待一下進入R3的進度! #stopby減脂實驗 #王姿允#賀爾蒙歸零重整#熱量赤字 #肥嘟嘟的泡芙人 本系列紀錄 D1-3 D4-9 D10-16 D17-23

顯胖地雷不要碰！這些膨脹系單品都會瞬間增加視覺體重

顯胖地雷不要碰！這些單品都是增加視覺體重的危險單品

穿衣顯瘦是大多數女生們對於穿搭的期許，而且現在正值夏天，也不可能多穿衣服來藏肉，今天要分享的是夏天的顯胖地雷單品，也許這些單品好看又流行，但是穿上去卻是瞬間膨脹，想要顯瘦的女孩們千萬不要碰呀！ 延伸閱讀：地雷顯胖單品！今年夏天必須避開的穿衣法則 延伸閱讀：夏日顯瘦穿搭，這些單品讓妳視覺速減3公斤 延伸閱讀：免動腦配色穿搭公式！簡單既時尚 網紗荷葉邊上衣 （圖片來源：Zara) 今年開始流行的荷葉邊，雖然夢幻甜美，但是如果這些荷葉邊全部聚集在一起，儼然是洗澡時沐浴球的即視感，尤其是側面更是厚實，想要顯瘦修身是很難達到的 蝙蝠袖圓領T恤 （圖片來源：SHEIN) 介於短袖與無袖之間的上衣，雖然看似休閒又透氣，但是這樣的袖子比較往旁邊擴張，很容易顯肩膀寬，如果手臂有掰掰肉的話，也會露出手臂最肉感的部位，所以不想秒變魁梧的話，這樣的袖子最好還是避開吧！ 中高領美式復古背心 （圖片來源：SHEIN) 今年美式復古辣妹背心實在是太流行啦！圖中的背心時髦簡約又有型，但是領口實在是太挑人了！一不小心就容易顯臉大，總不希望穿上它臉就發腮吧，選辣妹背心的時候，領口還是選稍微寬一點的吧！ 貼腿反折單寧短褲 （圖片來源：H&M) 常見的短褲款式，卻暗藏地雷，貼腿短褲跟身體是沒有空隙的，再加上反折的款式，褲管捲到大腿根部，要是大腿內側肉肉比較多，無論是站立、走動、坐下，肉肉都無所遁形，短褲最好還是不要選太貼腿的呀！ 荷葉邊寬鬆娃娃裙 （圖片來源：SHEIN) 夏天穿連衣裙既舒適又不用花太多心思在穿搭上，但是過於寬鬆的連衣裙也是很容易踩雷的，要嘛容易有睡裙的感覺，要嘛就是容易有孕婦裝的感覺，只能說買連衣裙的時候一定要避開這兩種效果啊！ 腳踝綁帶涼鞋 （圖片來源：Zara) 綁帶鞋重出江湖，雖然也是走在時尚前端的單品，但是腳踝被綁住=腿最細的部位被擋住，不但容易顯腿粗，也容易顯矮呢！ 短版綁帶上衣 （圖片來源：H&M) 綁帶元素不只出現在鞋子上，短版上衣也有綁帶元素，綁的太鬆會垮垮的，綁的太緊又會勒肉，尤其是坐下或彎腰的時候，只能說真的是很難駕馭的流行單品呀！ 以上7件單品，相信一定也有很多人能穿的好看又時尚，但是世界上有顯瘦的單品就一定也有顯胖的單品！在選衣服的時候還是不能選它們呀！ #poper耍漂亮#穿搭#穿搭地雷

超害羞！點進來前請先冷靜！😳 盤點韓劇男主角 大秀腹肌、洗澡賣肉場面🛀🧼


今天要來盤點一個炸的：韓劇裡面男主角賣肉洗澡的名場面！韓劇除了有第 8 集接吻定律外，也有 5 集以內就讓男主角賣肉吸睛的公式😳 有時候對劇情走向根本超沒必要的，但就是要適時讓歐爸們洗澡一下，收視率才會 up up ⬆⬆🛁 📍阿我再說一次，我真的不是變態，真的不是，也沒有任何意淫演員的意圖，真的沒有，真的沒有，完全沒有。拜託不要譴責我，拜託。 📍有些人可能會覺得物化男性成分太高。事實上，我們不得不承認韓劇的 TA 以女性是多數；編劇與公司應該都是了解這樣的目標受眾後，才以女性凝視為視角，設計出這樣的場景。 📍而純粹站在一個「以寫文為休閒娛樂的人」的立場，我真的只是想分享有趣好玩的東西而已（所以大家就抱著冷靜、平常的心看完就好ㄛ） 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章！ https://www.dcard.tw/@mathys 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ 🧼 朴敘俊《金秘書為何那樣》 這真的超扯，我們副會長在劇裡面，大概從第一集開始洗，洗了三集有了吧超好笑（阿身材真的是好到不行 暈的咪咪貓貓耶） 第一集是為情所困才洗、第二集根本就是想洗就洗、阿第三集就是洗完之後到冰箱拿飲料😳（根本跟劇情超沒關聯.... 但是超級養眼，所以沒在抱怨喔） 🧼 金秀賢《來自星星的你》 這還需要解釋嗎？我們秀賢完全就是穿衣顯瘦，脫衣超級有肉的類型🤤 還記得當時，電視台也很懂衝收視率，直接提前釋出這一小段淋浴場面預告，直接獲得一堆女粉絲的心（尖叫） 🧼 黃寅燁《女神降臨》 經典的裸上身豹紋內褲名場面！這好像不算洗澡，但應該也是一個露肉行銷的方式XDDD 韓書竣用礦泉水把自己頭髮弄濕、亂跳舞還被朱靜看到的樣子真的太可愛了！黃寅燁還親口說，跳 《OKEY DOKEY》是他自己當時的想法🤣 🧼 宋仲基《黑道律師文森佐》 其實宋仲基好像蠻常脫衣賣肌肉的哈哈哈 像是《太陽的後裔》也是很多經典的場面（請自己去找）但文森佐這幕我覺得是最好笑的，因為洗澡到一半蓮蓬頭忽冷忽熱，他快被搞瘋、洗到懷疑人生的樣子蠻荒謬ㄉ 🧼 池昌旭《THE K2》 名場面（這要看動態的比較爽）： 拍攝花絮： 這真的超級經典！事隔多年看到影片還是暈到不行！劇情是在澡堂中遇到埋伏，洗頭洗到一半直接打起來，害我一時間不知道要看哪🥴腹肌&身上的疤痕，完全就是男人味爆炸💓 🌿結語 就先介紹到這裡啦，當然還有很多經典腹肌場面，歡迎推坑我（欸不是） 💞 喜歡的話也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章！ https://www.dcard.tw/@mathys 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/

【台北燒烤】燒肉Smile台中首家百貨店，生菜沙拉吃到飽，推薦招牌Smile盛合，烏骨雞皮脆肉嫩。(含優惠、菜單)

店長教你烤系列第二家到訪的是，位於秀泰生活台中文心店6F的燒肉Smile 台中文心秀泰店(文末有訂位電話地址)，還剛好遇到台中區區經理^^ 因為在樹林店時點牛肉盛合，就請店員幫我們推薦其他的推薦套餐；這次點的是Smile盛合套餐，是牛豬雞加海鮮組合，有牛小排、牛橫膈膜、松阪豬、烏骨雞、北寄貝、鮮蝦、鱸魚菲力，一個套餐可以吃到多種肉品，滿推薦給沒吃過燒肉Smile的初心者；套餐一樣有海老味噌湯、蔥花玉子拌飯(也可以換蔥油拌飯)。 而台中文心秀泰店的沙拉採自助式，可以直接吃到飽。 圖中另外一份套餐是牛肉盛合，牛肉和牛肉盛合的介紹可以看這篇樹林店的文章。 台中燒烤｜蔥花玉子拌飯 玉子拌飯是單一套餐滿400元可以免費升級；若是400元以下就會附單純的白飯，也可以自行加價升級蔥花玉子拌飯。 QQ的越光米飯上先淋了些許特製醬汁，覆蓋半邊青蔥、打上一顆新鮮雞蛋黃，吃的時候戳破蛋黃和米飯、青蔥、醬汁均勻攪拌，本身鹹度不會高，青蔥不嗆不搶味，可以吃得到蛋香。 台中燒烤｜海老味噌湯 味噌湯是用蝦醬、小魚乾、海帶芽、柴魚片等等熬煮，喝起來鮮味與鹹味都滿高的，但還是提醒一下，如果對蝦過敏的朋友可能要斟酌能不能喝，因為裡面是有蝦醬的。(對，我還是沒拍到...) 台中燒烤｜燒烤技巧 綜合在樹林店店長教得烤肉技巧，這次在台中剛好遇到區經理，教了我們更多關於烤雞肉、魚肉的技巧 肉下烤網之前一定要現開火加熱烤網，這樣肉片就不容易黏網。 肉片什麼時候要翻面呢？就是等單面炙燒到表層有血水出來後，可以再等個5秒鐘，就可以翻面。 由於雞皮油脂豐富，烤雞肉時是皮朝下先烤 魚皮油脂相對低，烤魚時是魚肉朝下先烤到熟再翻面，才不容易黏網 台中燒烤｜松阪豬 認真覺得松阪豬還是要吃厚切&用烤的，後來去築間吃火鍋時點松阪豬，就吃不到松阪豬特有的Q脆口感。 台中燒烤｜烏骨雞 特別說一下烏骨雞，幾乎沒有在燒肉店看到烏骨雞，一上桌看到黑亮亮的烏骨雞反而會很想試試用烤的是什麼味道。 因為烏骨雞肉是黑的，就會跟米血一樣看不出熟了沒，區經理教我們無骨雞熟了反而會轉白色，但也不是說真的像魚肉那樣白啦，因為雞肉是白肉，所以烏骨雞變熟的白就會明顯看得出從深黑轉淡。 烤得時候雞皮朝下用中火逼出雞皮中的油脂並烤香，大約7-8熟再烤另一面；烤完聞得時候竟然有一股乾香菇泡水的味道(不知道是不是我鼻子出問題XD，但因為我超愛乾香菇泡水的味道)，也由於是使用雞腿肉部位，吃起來是皮脆肉嫩，推一個烏骨雞啦！ 台中燒烤｜北寄貝、鮮蝦、鱸魚菲力 說真的北寄貝我也是第一次吃到用烤的，平時都是在迴轉壽司上吃到；我覺得北寄貝不要沾調味料吃，直接吃海鮮原本的甜就很好吃了，意外北寄貝用烤的甜感很高喔。 鮮蝦很貼心的是店家都已經把身體的殼剝好，吃蝦不用剝蝦，真的超方便的！ 鱸魚菲力由區經理介紹是要先烤肉面，比較不會沾黏，後來我有自己再烤一次，真的大成功完全沒有黏網。 我自己推薦把鱸魚的皮烤微焦，和嫩嫩的魚肉一起吃更有口感，因為鱸魚只有一塊，玟韋一吃覺得非常好吃，硬要分享一半給我 ❁´ω`❁ 台中燒烤｜優惠 在燒肉Smile與築間集團所有餐飲的點數是可共用的，消費每100元累積一點，點數入帳之後可使用63天，個人是覺得只有63天實在太短了XD 點數分別可兌換內容如下(各點數門檻擇一)： 5點▹牛五花、豚五花、膠原雞腳筋、現流冷藏雞腿、雞軟骨、雞松坂、海蝦、小花枝、小章魚 10點▹牛肩肋條、豚肋條、鱸魚菲力 15點▹翼板牛肉、豚老饕、烏骨雞腿、松阪豬 20點▹伊比利豬 (以上優惠內容以築間為主喔。) 另外現在有打卡或GOOGLE評論的銅板加價購，推巨無霸大草蝦一個，原價250元，打卡的加價購只要加79元！ 台北燒烤｜巨無霸大草蝦 巨無霸大草蝦背部會切開淋上蒜泥麻油，烤熟轉紅後擠上金桔不用加沾其他調味料就可以吃，大草蝦的肉質很Q很紮實，也帶有些許甜味。 台中燒烤｜菜單 店家資訊｜燒肉Smile 台中文心秀泰店 預約訂位▹04-24722233 燒肉位置▹台中市南屯區文心南路289號6樓 營業資訊▹AM11:00 - PM10:00 官方資訊｜焼肉スマイル（燒肉Smile） 官方網站▹https://www.yakiniku-smile.com.tw/ 粉絲專頁▹https://www.facebook.com/yakiniku.sumairu 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹YT 布魯娜娜 Blue Nana ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章，否則將保留法律追訴權。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #布魯娜娜帶你吃 #燒肉推薦 #燒肉Smile #台中燒肉 #台中燒烤 #美食 #台中美食 #南屯美食 #個人燒肉 #日式燒肉

和牛涮日式鍋物放題 炙燒和牛壽司.鯛魚燒冰淇淋必吃 和牛吃到飽

和牛涮主打,三種和牛料理：炙燒和牛壽司、和牛黑咖哩、牛和極上涮，還有8月主打的鯛魚燒冰淇淋，真的讓人很心動。台灣火鍋店已經是一年四季都客滿的狀態，湯底也是多種可選，食材也是一間比一間高級呀。 但這次，衝著和牛涮在8/31以前活動太多，讓本來在減肥的我,讓我不得不拚一波！吃啦~哪次不吃！ GO，GO ，出發啦！ |店家資訊| 台北林森北店攻略 -是連鎖餐廳 這次拜訪的是 林森北店唷- 和牛涮 台北林森北店 地址:林森北路258號2樓 電話:02-25625657 營業時間: 週一至週四、週日 11：30-23：30 週五至週六 11：30-02：00 人數四人以下 建議使用 inline 訂位,線上訂位超方便。 五人以上打電話至店家訂位唷~ 這家店可以停在林森公園底下，費用較為合宜。吃飽飯可以逛逛欣欣百貨，公園散步走兩圈也是很適合。 |環境介紹| 來涮一波和牛 和牛慶典祭開吃 雖然位在2樓但是店面絕對顯眼，我第一眼就看到啦～進門是很日式的木質調設計,牆面有大型浮世繪畫風,蠻可愛的。 *本張照片拍到路人比較多,稍作馬賽克處理一下 超大的燈籠還有整面燈籠牆,讓人很有在廟會的感覺。仔細看上面的燈跟掛旗都有濃濃日本味～好想去日本唷！ 牆面的繪畫是日本很著名的搞笑面具,真的是用很可愛的畫風在營造日本慶典的感覺。來狂嗑和牛,當然是一件值得慶祝的事情～ 座位感覺偏小,但是服務生收盤跟上菜速度很快,所以沒有桌子太滿的感覺，而且有個服務鈴區,讓你隨時call得到人做桌邊服務唷～雖然拍這個有點無聊,但我個人覺得這設計貼心,讓服務生可以立刻解決你的需求。 |自助區介紹| 滿足你的視覺享受 腦內規劃一波好吃清單先 進門看到這個會不自覺『哇～～』腦袋已經想好要拿什麼食材了～眼神都發亮了。 這裡是右手邊的野餐區,滿滿的時蔬,我超愛吃水蓮也有,菜的種類算多喔～ 這裡是左手邊的飲料區,基本熱飲冷飲都有,推冬瓜檸檬冰沙,好喝,但可能太多人喝了,來不及變冰沙。 這個醬料區,可以試試看他們極上辣醬！可以自己調配一下唷。簡單的配方都寫在上面啦～ 主食區,各種麵食還有韓國拉麵,我食量很小...每次看到麵都好心動...但是這個吃下去立刻飽。有興趣的可以來試試看唷！ 這是一定要吃的極上和牛黑咖哩,就在這裡～！ 這裡有個攤車,是做炙燒和牛跟鯛魚燒的地方,是不是真的很有祭典的感覺呢。 這是霜淇淋製作機,旁邊有黃豆粉.抹茶晶凍.珍珠..,霜淇淋口味有鮮奶跟厚奶茶跟綜合口味。我覺得厚奶茶很不錯,珍珠蠻Ｑ的有誠意。 |餐點介紹| 湯頭選擇多元 鯛魚燒.黑咖哩.壽司必點 湯頭有五種選擇,統一都是鴛鴦鍋,基本的昆布湯固定,另一邊可任選:蒜味.牛骨.壽喜燒.麻辣湯。我們選的是麻辣湯鍋,是非常溫和的辣香,尾段有點麻,並不會太刺激,算是表現還行的鍋。 炙燒和牛壽司,這個和牛油花在炙燒過後,油脂更香,入口後油脂的甜跟和牛的味道撲鼻,這個值得吃兩盤！ 和牛吃到飽我們就專攻和牛啦！我們吃的價位是798那個,這一點要留意如果想吃更好的1880元等級,要到特定店家唷！這三種肉該怎麼說呢～我覺得各有所表現,胸腹的油脂多好入口。澳洲黑毛牛吃得到肉的質感份量。雪花牛的均勻分佈,和牛香氣重。切的薄透,讓火鍋涮個5-10秒就能入口,很快速就可以掃空肉盤。 鯛魚燒＋霜淇淋,這個鯛魚燒我很推,皮很Ｑ有麵皮香氣,內部還有麻糬ＱＱ在內,也可以搭配霜淇淋擠在上面,我看有人是拿一個小碟子裝了霜淇淋跟一些珍珠配料再擺上鯛魚燒,多種吃法。鯛魚燒必吃了兩輪。 我吃光黑咖哩忘了拍照了！！！ 這個黑咖哩真的好黑...先看這個吧～黑亮亮的咖哩味道很濃郁,搭配和牛肉片,同桌朋友很推這個咖哩,我是覺得普通,鯛魚燒跟壽司我比較愛。 大玩吃吃吃 , 創意滿滿的饗宴慶典祭 不論是和牛三吃 . 霜淇淋三吃. 醬料上的配方,都是和牛涮想帶給我們的滿滿創意跟熱情。 主打的三種和牛吃法,一定都要試試。 自助吧食材提供的泡菜跟年糕絕妙三吃！ 霜淇淋的多種配料吃法,任你搭配。 雖然吃吃到飽的火鍋店,少了海鮮可以做選擇。但是光和牛跟時蔬的提供,我覺得價位上來說是合宜的。再來,一定要推一下的：8/31以前到店黑毛和牛吃到飽!跟曬黑的鯛魚燒吃到飽！一定要來試一試。 平常時候不好說我想不想來吃。但是這個價格可以吃到黑毛和牛～～一定要來衝一波！ 喜歡享受美味牛肉的～不要錯過了唷！ 推薦給大家。 另外優惠活動跟菜單價位請依照官網公告為主唷～ 關注我的ＩＧ 有更多即時分享給你: Lena(@littlekoeda) 還有和牛涮影片拍攝：看這裡 #和牛涮 #吃到飽 #聚餐 #火鍋 #台北 #自助吧無限吃 #王品集團 

食記 ➤ 台北信義新光三越A9。【初魚 鮨】享受高CP無菜單鮮美壽司~約會慶生餐廳推薦★每道料理就像是等待一份驚喜❤

呵呵 來到最期待的生日月10月啦 ε٩(๑> ₃ <)۶з 今年當然也要好好犒賞一下自己的肚肚啦😎 一定要品嚐到覺得很滿意的餐廳才罷休‼ . 所以這次決定來解鎖人生成就之一 那就是 『無菜單料理』啦 ✊ . 因為以往聽到無菜單第一時間覺得價格貴之外 主要很擔心不是自己喜歡吃的菜會很失望... 總是很依賴有菜單最好有照片來決定一切！ 所以這次決定讓自己多見見世面! ◘_◘ (認真'') 特地選了我超喜歡的壽司料理當生日大餐💕 是位在 新光三越A9 的日本料理餐廳 📍 初魚 鮨 首先呢簡單介紹一下 初魚旗下的餐廳有分: 鮨(日本料理) & 鐵板燒 因為現在已經秋季了 食材最新鮮、美味的時候 所以第一次光顧的話， 可以跟我一樣選擇 ✓ 初魚鮨 !訂位的部分都是要提前網路預約噢! ※需時限內完成付款，才能算預約成功 . 我都是提前一個月前就準備預約起來👆 順便一提，提前一個月的時候它"本店"早就額滿了... (我預約平日的欸Σ(°Д°; 竟然那麼快就沒位置了) . 所以我就訂了A9的分店啦！ 這天到現場確認好~直接由服務生帶位 我用餐的這天也是客滿了好險!! (進場看到這座無虛席人氣讓我得意了一下😏) 唉唉但是今年果然也漲價了 ༼ಢ_ಢ༽ 目前價位變成一人須 1600＋10%服務費 (直接在初魚的官網就可以預約了呦) https://www.chu-yu.com.tw/ . 消費方式都是單一價位採 #無菜單料理 現場也有提供當日加點菜色喔! 需額外加價 入席之後呢~可以先用旁邊的濕巾擦拭下雙手 因為稍候有部分料理也是需要直接碰到手的 還會來更換，注重衛生細節讓人覺得很加分👍 (座位是屬於高腳椅個子比較小的女生要注意一下! ) 椅子底下有置物空間可以放包包~ 現場各式各樣琳瑯滿目的日本酒🍶 而且店家會按照客人的要求， 將挑選好的酒冰鎮起來再送上！ . 喝酒不開車 開車不喝酒 喜歡品酒的朋友很可以嘗試看看喔! (♡˙︶˙♡) 店員還會貼心地幫忙鋪好餐巾❤️ 🔺 小菜 . 小菜的部份是醃製蘿蔔及薑片 我喜歡醃製蘿蔔酸酸甜甜地上面還有紫蘇 吃起來有脆脆的口感很開胃 (っ˘ڡ˘ς) 還有熱呼呼的茶水~🍵 🔺 前菜 水雲醋 . 這道連我敢吃酸的人都覺得有點酸了>~< 尤其肚子還是空腹的時候 這開胃菜吃起來會衝擊味覺(ᗒᗣᗕ)՞ 不過吃這個聽說很顧胃? 它裡面是使用沖繩的海藻製成的 QQ滑滑的口感很特別，還有像香菇類的食材 酸甜口感很像梅子醋~ . (毒舌評審: 哦...這看來太像鼻涕...又太酸了✋ ) 🔺 松葉蟹嫩蛋 . 超喜歡吃蛋！第二道馬上捕獲芳心 💓 . 小小一碗很適合現在冷颼颼的天氣吃(´▽`ʃ♡ƪ)" 師傅說可以先暖暖胃~ 因為接下來的料理都是生食為主喔! . (壽司的部分如果不能接受生的，可以做成炙燒噢!) 看看這蛋多麼嫩啊 海鮮的香氣配上有嚼勁的松葉蟹 嗯~很喜歡!!味道非常豐富( ♥д♥) . 也算是先實現了我秋冬想吃的螃蟹料理了啦🙏 結果一下子就火速吃光光🤣 . (不過有疑似吃到螃蟹殼? 吃的時候還是要注意) 再等待接下來的料理的時間 可以看看師傅準備的食材~到開始製作的過程！ 很有儀式感~專注的顏神(⌐▨_▨) 🔺 九州真鯛壽司 . 哇喔~這光澤 (•ﾟ дﾟ•) 怎麼感覺壽司它在發光 ✨ . 初魚招牌壽司之一，上面會刷上薄薄的醬油 裡面還有加了哇沙米帶出魚的鮮甜味 . 至於調味的部分如果有要求的話是可以跟師父做反應的， 會再另外客製客人偏愛的調味噢!👌 🔺 鹿耳島條紋竹筴魚握壽司 . 好像說就是什麼鰺的，我對魚類不太熟🤔 總之是「竹筴魚」的意思 上面也是一樣有醬油哇沙米 吃起來完全沒有腥味，很有口感！ 告一個小段落，現場會拿出當日限定加購的食材 詢問客人有沒有需要?! 這天食材是: 和牛、 牛肋條、 生蠔、 松葉蟹 ( 我這邊的位置隔比較遠沒有拍到) . 不過我覺得這邊有個小疑問 ༼ ͒ ̶ ͒༽ 因為是無菜單料理.. 其實不知道當天總共有幾道料理以及份量? 所以像我胃口不大的也很難知道需不需要加點.... 如果很想加點的話就需要問一下接下來的料理? 可是我又不想先被劇透啊好矛盾X"D (總之我第一次來就不加點了) 🔺 日本三重縣土魠魚 . 有紫蘇葉作裝飾，看起來很像加了小花點綴上去 甜甜的醬汁也提升了魚的鮮甜！ 等等！.....我的生魚片(右邊) 怎麼跟隔壁的比起來好像比較厚還很大塊呀🤣 原來吃這個也是要靠運氣啊！ 沒有想到竟然還有鮑魚欸!! 看看這大小有夠大顆的 ╰(*°▽°*)╯ (但當然不是一人一顆囉...) 🔺 南非磯煮鮑魚 選用肝醬提味 ，是來自南非的鮑魚 (聽起來感覺千里迢迢而來很厲害) . 磯煮為日本一種煮海鮮的料理方法 是用醬汁及昆布慢火去炆 不用煮太久的時間~可以讓肉質吃起來非常彈牙 果然鮑魚一下子吸收了濃郁的湯汁， 讓味道可以保持鮮先嫩嫩ᕕ(ᐛ)ᕗ 🔺 北海道積雪昆布牡丹蝦 . 牡丹蝦的甜味配上昆布淡淡的鹹味 上面還有刷上一層醬油 配著昆布一起吃也算很新穎的搭配 造型上也是一種視覺享受💕 🔺 日本大橫縣鰤魚 . ( 題外話：家人覺得這道很像在叫我的名子...🤨) . 裡面有加了些柚子胡椒~ 鰤魚的脂肪含量很豐富，具有獨特的風味 味道清爽鮮明，不會覺得嗆辣很好吃哦！ 🔺 鱈魚白子 . 就是這道...讓我吃完真的吃驚(精)到😳😳😳 因為師傅介紹說這竟然是鱈魚的精囊!!!?? . OMG 其實我要說的是 這道用炸的真的還蠻好吃的.... (無言詞窮) . 上面還加了梅子醋果凍增添味道跟口感 這一開始吃真的覺得這很嫩很香~ 連一旁的貴婦都忍不住好奇問了一下 結果呢 師傅直白的回答是鱈魚的OX .... 哇嗚！👏 又是一盤未知的生魚片? 不知道等等又是怎麼樣的料理呈現呢！😊 🔺 生鮮鮭魚卵 (毒舌評審：好喔!才剛剛吃完精囊，現在又換吃卵子...) . 上面撒了一點點的黃柚皮 迷你的鮭魚卵丼飯！ (感覺的到接下來料理味道都比較重些~) 🔺 黑鮪魚大腹握壽司 . 雖然平常去吃壽司郎我也很常點大腹... 可在初魚這塊肉的光澤真的漂亮好幾百倍啊?! 😂 . 喔某!!不愧是黑鮪魚最頂級的部位 「大腹」😳 家人還說仔細品味的話其實有類似在吃高級牛肉的fu 肉質軟嫩~鮮甜~一口放進去嘴巴油香化開(●｀ 艸 ´) 🔺 紅喉生魚片 . 這也是高檔食材，表面有炭燒 淋上特製醬炙鹹甜適中 不會難咬，很滑順好吃~ 第一次從師傅手上接住壽司初體驗成功!!🌸 (這有什麼好得意啦🤣) 🔺 海膽握壽司 . 來了!來了! 是屋泥~海膽啦 !!! (激動'') 竟然有機會吃到這海膽👍 . 因為之前吃過較便宜的海膽味道重之外還很腥... 那時候有不小心被嚇到XD . 但是這個完全不一樣啊! 論濃郁度跟甜美度都非常的棒🤤👍 光有讓我吃這道就已經覺得心滿意足了~喔依西!!! 本日最讓人注目的料理表演👏👏👏 我第一次看到壽司竟然用木炭炭燒它! 現場大家都趕緊拿手機拍下來這瞬間~~~ 看到這濃煙就感覺這道很史勾依了(⑉⊙ȏ⊙) 🔺 備長炭鯖魚棒壽司 . 棒壽司算是關西箱壽司的一種 其中選用鯖魚當料理最代表性👆 . 而且還要非常有技術性的將魚把飯跟內餡包覆起來 為了客人方便好拿取用了海苔在包住一層 好香啊~要趕快吃喔! 炭燒的味道咬下去會呈現不一樣的層次+++ 🔺 白帶魚菜刀魚 天婦羅 . 味道越來越比較重鹹的料理 酥炸外皮但是裡面的魚肉非常軟嫩~ 配一口飯就不油不膩(♡˙︶˙♡) 呼呼 感覺來到最後一道的準備了 應該是今天切剩餘的魚肉集中起來的壽司捲~~~ 🔺 最後一貫 蔥花鮪魚捲 . 很多人覺得就是餵飽用的， 但這上面還有咬起來啵啵啵的魚卵加了一些美乃滋調味 偏鹹中帶微微的甜，也是用心製作蠻好吃的！ 也給肚肚最後滿足一擊👊 (我好飽了呀~) 🔺 味增湯 白嫩嫩的豆腐裡面還有蝦頭 吃完一系列的生食 ，喝一碗日本人必喝的味增湯 讓胃再次溫暖一下，熱呼呼的很棒❤️ 🔺 鹹蛋黃起司蛋糕 ＋靜岡抹茶 🍵 . 來了~最後的一道甜點!! 哈哈~是我想吃的！很幸運不是抹茶蛋糕😂 每一次的甜點都不一樣，只有茶飲的部分是固定抹茶 但不會覺得茶味很重，對於不太愛抹茶的我都可以接受 (一旁的貴婦忍不住再續一杯呢~) 濃郁的起司味香氣~ 上面還可以看見鹹蛋黃 不會甜膩又扎實的蛋糕口感 好吃喔！配一口抹茶~真的好滿足💕 完美結束🥰 ---End . 順便一題，初魚鮨是沒有生日優惠活動的喔 如果說要的話...就是會在你的甜點蛋糕上插一根蠟燭 (這是在搞笑嗎..我想想還是算了😂) 準備散場~隨手拍拍~ 這木頭製的冰箱拿來控制當天食材的新鮮度 我們剛好是最後一組客人 乾淨明亮，其實用餐過程也不會吵雜~ 缺點就是覺得師傅要應付我們一桌十個客人太多了吧?! 我的 無菜單初體驗 結束啦! ヽ(●´∀`●)ﾉ\ . 真的難忘💕 對於當天晚餐會吃到甚麼 那種完全不知道充滿驚喜的感覺 會讓人很期待一直會思考討論下一道~ . 雖然對於海鮮沒有特別認識 但是這趟料理吃完都很驚豔有不同的味蕾刺激👏 重要的是這個價位的CP很可以 就算漲價了，還是非常值得一去的餐廳! 而且最後是有吃飽飽的٩(๑•̀ω•́๑)۶ 生日、約會等聚餐、都很推薦👍 - 今天的分享就到這邊~可以關注粉專唷！ F B🔎沒有名字的思思 I G🔎No.name思思 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹 初魚 鮨 (新光三越 A9) 新光三越 台北信義新天地A9 6F 📞： 02 2366 0792OPEN：周一到周日12:00–14:00, 17:30–21:30 

台中大里 於悅早午餐

台中 於悅早午餐

今天來吃的早午餐是 於悅早午餐 ，這間店很特別的是營業時間只有週末跟禮拜一，其他天都是休息的，還好前一天有訂位，我們來的時候，店裡已經快坐滿了，裡面大約7.8桌，可以容納10-15個人。 在IG上就常常看到很多人在分享這間早午餐，終於來吃了，很好奇為什麼它自稱是生態永續、生態廚師，跟老闆娘聊過之後才知道，他們的食材真的非常用心，都是經過精挑細選的農產品，還有一些蜂蜜、醬油也有在店裡販售。 然後我們今天點的是「咖椰麵包與柴燒溫泉蛋」跟「嫩煎法式吐司佐台灣野梅」，早午餐的特點就是每種食物都只有一些些，但非常的豐富，而且這裡餐點都是原型食物，有很多蔬菜跟水果，不像其他早午餐會有一些培根、漢堡肉之類的加工品，讓人吃得健康又吃得飽，建議可以加套餐88元這樣就有爐烤蔬菜跟飲料，然後加套餐188元則是有爐烤蔬菜、飲料、豆乳炸雞。 我對法式吐司的印象就是一般早餐店或是我自己在家做的那種，沾了蛋去煎的方型吐司，不過這裡的不太一樣，它們是用自己做的酸種麵包來做的，這種麵包我吃不太習慣，但還是很好吃，旁邊的配菜也很棒，尤其是炒蛋真的好好吃。 它還有一個很大的優點就是離我們家非常的近，走路大概10分鐘吧，之後還會再訪，要去了話也方便。 地址：台中市大里區東榮路一段75號 #台中早午餐#大里早午餐#於悅#於悅BRUNCH#生態永續#尋味獵人#菜鳥廚師阿杰#popyummy#yummyday

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台中大里於悅早午餐

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和牛涮日式鍋物放題 炙燒和牛壽司.鯛魚燒冰淇淋必吃 和牛吃到飽

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超害羞！點進來前請先冷靜！😳 盤點韓劇男主角大秀腹肌、洗澡賣肉場面🛀🧼

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