《機智醫生生活》五人幫鋼鐵友情，共享生活喜怒哀樂＆練團KTV嘶吼，你也想加入了嗎？

文 / #少女心文室 《機智醫生生活》雖然每週才播出一集，但開播至今始終人氣不墜，更新時間是每週星期四，目前已播出６集，共１２集，劇情相當平舖直順，比起節奏鮮明的刺激劇情，《機智醫生生活》更著重在於人與人之間的情感流動，以及許多平凡日常會發生的故事，其實這部也讓我想到２０１９年我很喜歡的一部劇，叫做《浪漫的體質》。 ２部戲劇也蠻多類似的共通點，裡面的演員角色都蠻多的，有些演員甚至會有觀眾叫不出名字，或是覺得很陌生不熟悉，但是看劇的時候卻又覺得非常的協調，台詞也都是日常的對話，但卻都深富哲理，劇情不太會有明顯的高潮迭起起伏，反而是讓觀眾自己慢慢帶入的情緒，讓大家感受到共感，大多是討論人生或者是跟你我生活息息相關的日常小事，所以喜歡這類的戲劇的，也非常推薦你觀看《浪漫的體質》喔～ 我們將焦點拉回《機智醫生生活》，與其說在看劇，有時候反而像是在看別人的生活，尤其就相當羨慕劇中的「５人幫友情」啊，這５人分別是由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人飾演，詮釋了５人５色鮮明個性，每次他們聚在一起的時候，都非常有趣啊～很羨慕這樣「肝膽相照」的義氣呢～來大概簡單介紹人物角色： #曹政奭 飾李翊晙（肝膽胰外科助理教授） 從以前就很喜歡曹政奭演的戲，反正就是有種幽默的喜感，在這部也是，每次一開口我覺得很好笑，劇中飾演的是肝膽胰外科助理教授，相當聰明，是醫大首席入學、首席畢業，在同期之中也是晉升最快的一位，除此之外，生活中，我超愛看他跟他兒子「宇宙」互動，真的好笑到爆炸，宇宙這個演員真的超可愛，而且長得很搞笑，每次都忍不住笑出來～ #柳演錫 飾安政源（小兒外科助理教授） 大家對柳演錫應該不陌生吧，而且對於醫療劇他肯定得心應手，之前就演過《浪漫醫生金師傅》，不過類型完全相反，一個強調醫術，一個強調生活，柳演錫雖然在劇中根本就是暖男一枚，相當關心他人，而且就是那位「長腿叔叔」啊～除此之外，比起醫生他更想成為一名「神父」啊，對自己的夢想相當執著，然後大家可以去看第５集，柳演錫他們一家人聚在一起玩「狼人殺」我真的要笑爛，非常喜歡那一段啊～ #鄭敬淏 飾金雋婠（胸腔外科副教授） 天啊～我只能說第一集就被鄭敬淏帥到了，好想被他罵啊～雖然他對周邊人事物都比較嚴格比較兇也很毒蛇，但那就是身為胸腔外科的威嚴，真的非常帥氣啊～除此之外，他也算是第一個迎來ＬＯＶＥＬＩＮＥ的人，就不爆雷透露是哪位幸運女孩了，總之他用「蛋」打曹政奭那段，我也真的快笑死，曹政奭真的很沒有眼力ㄟ～ #金大明 飾楊碩亨（婦產科助理教授） 金大明在劇中行蹤總是有些神秘的他，許多人都對他實在摸不著頭緒啊，甚至常常什麼事都不斷提起媽媽，連休息日的活動，也都是跟媽媽一起行動，所以會有「媽寶」的形象，不過這都是有原因的啊～而且很有洋蔥呢～劇中還有一幕是身為婦產科醫生的他，要接生已經判定是「死嬰」的那一段，跟產婦媽媽之間的互動也真的非常感人啊～ #田美都 飾蔡頌和（神經外科副教授） 五人幫裡唯一的女性，每次看到他們所有男生都會聚集起來關心她，就覺得好生羨慕啊～田美都在劇中飾演的生活都以醫院工作為重，在他人眼中也都非常的完美，不過我非常喜歡她放鬆的方式，就是不論風雨或是休假是否會被打斷，她都相當堅持在大自然中享受露營的樂趣，有時候接到緊急電話，依舊淡定的收起露營工具，或是風雨交加，依舊沉浸在露營的樂趣，這都是生活和心靈的調劑。 除此之外，我也非常喜歡每一集都固定會有的片段，就是五人幫一起唱歌練團，雖然過去的造型有些好笑，但還是感受到他們感情相當好的氛圍，而且歌曲都蠻好聽的，也顯現他們聚在一起的那份默契，還有醫院工作壓力大，透過音樂來治癒放鬆的那一刻，真的是讓看的人心情都好了起來。不僅如此這部劇的許多ＯＳＴ都超級好聽的，大家可以聽聽看，都非常輕鬆，很有舒壓的感覺～ 再來還有就是非常喜歡「五人幫」聚在一起吃東西的場景啊！！！！每次看都覺得超級好吃的，有時候他們是在醫院裡，在同一個職場，有人可以一起吃飯，是非常開心的事啊～然後常常下班後，他們也會一起吃飯聚會，每次吃飯時聊天的話題，還有對話台詞都好笑到爆，然後也是因偉５人聚在一起吃的感覺，感覺吃飯的時刻就更幸福了，也吃得更香了，看得我都好想加入他們一起吃。 簡單來說這部最讓人羨慕的就是「５人幫的鋼鐵友情」，不曉得各位的身邊也都有像這樣的一群朋友嗎？不會因為隨著出社會或是時間而變淡的友情，反而是更加的深厚，一起工作一起分擔煩憂，一起吵鬧一起吃東西，一起娛樂一起放鬆，都會有人陪伴，劇中第６集，也讓人默默的感動啊，頌和做了癌症切片的檢查，結果５人幫的四位男性都非常擔心，在隔天早上用不同的方式打開頌和診間的門，確認結果，那段真的是暖爆了，同時又讓人羨慕破表啊，被關心著真的是一件很幸福的事，願你們的生活中也都能有，像「《機智醫生生活》５人幫」，一起苦中作樂共患難的友誼，最難能可貴的就是堅定不移的陪伴。 然後來個題外話，我真心推薦大家一定要看第５集，「狼人殺」那段實在太有梗了，這是目前播出的集數中，我最喜歡也最印象深刻的一段，而且是有玩過狼人殺的人會很有感的一段，玩狼人殺，主持人通都會說「天黑請閉眼」然後再來是「早上了，大家睜開眼睛」，結過劇中長輩就問：「什麼！？這還要玩到早上啊，我可能沒有空」、「所以才說這是年輕人玩的遊戲啊，要是我可能沒那個體力」，看到我都快要笑爛了～然後大家彼此互相猜忌懷疑，最後還吵架，真的玩到非常走心啊，看我到好都想揪朋友玩狼人殺了～笑死我了！！ #你也有這樣鋼鐵般的友情嗎？ #真的好想加入五人幫啊～ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #韓國 #韓國演員 #演員 #新劇 #機智醫生生活 #五人幫 #友情 #醫院 #醫生 #生活 #人生 #日常 #狼人殺 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

好像打翻了調色盤！LV超可愛「彩虹系列」單品大盤點，錢包、零錢包、名片夾...女友生日禮物就選它！ #包包波報員

除了經典老花，爆紅白三彩之外，你還會買哪些LV的實用小皮件呢？翻看LV官網，穿搭編發現了一組清新又可愛的「彩虹系列」，雖然並不是品牌主推款，但繽紛的顏色真的很值得入手！究竟「彩虹系列」中有哪些實用又美貌的寶藏小皮件？接下來就讓穿搭編分享給你看，無論是作為禮物送人還是買來自用，都非常合適喔！ 圖片來源：LV官網 LV彩虹系列｜1、Rosalie零錢包 尺寸：11 X 8 X 2.5公分 圖片來源：LV官網 雖然是零錢包，但Rosalie的容量絕對可以和其他錢包一較高下，一個拉鏈貼袋和兩個名片夾層的設計，讓這個小小零錢包可以分類收納你的卡片、名片與鈔票，外側的琺瑯Monogram花卉圖案按扣非常仙氣，特別是奶藍色選，被網友們封為「最有冰雪奇緣感的零錢包」，完全就是女孩們一定要入手的絕美款式。 LV Rosalie零錢包，NT.20,200 圖片來源：LV官網 LV彩虹系列｜2、Lisa錢包 尺寸：9 X 11.5 X 1.5公分 圖片來源：LV官網 品牌非常經典的Lisa錢包，也換上了絢爛的新色，如棉花糖般可愛的顏色超級吸睛，完全就是女孩們最愛的嬌嫩粉紅色！如果還是比較喜歡老花圖案，LV也給出了折衷的選擇，從外觀看錢包十分普通低調，拉開拉鍊才發現絢爛色彩被藏了起來，如此趣味有新意的設計，你想要試試嗎？ LV Lisa錢包 特別款/老花款，NT.25,300/17,300 圖片來源：LV官網 LV彩虹系列｜3、LV Charms名片夾 尺寸：10.2 X 7.3 X 0.3公分 圖片來源：LV官網 這款名片夾最特別的地方，絕對是它側邊的兩個小吊飾，不僅讓設計看起來更多元，也方便大家將其掛在包包上，名片夾的兩側分別設有兩個夾層，若覺得不夠用，中間還有額外的超大隔層，柔軟觸感絕對能讓你一摸就愛上，最近想要入手新名片夾的你千萬不要錯過！ LV Charms名片夾，NT.18,400 圖片來源：LV官網 LV彩虹系列｜4、LV Charms口袋錢包 尺寸：9 X 10 X 2.5公分 圖片來源：LV官網 不同於Lisa錢包，Charms口袋錢包的零錢袋設置在內側，如果你常常忘記拉上零錢袋，那麼這樣的設計或許更適合你，時髦的琺瑯吊飾讓錢包變得更有辨識度，不過大家需要注意，Charms口袋錢包只有名片夾層沒有信用卡夾層，若你是愛用信用卡付款的「多卡族」，就要好好考慮這款錢包是否適合你唷！ LV Charms口袋錢包，NT.22,900 圖片來源：LV官網 LV彩虹系列｜5、Noa小型錢包 尺寸：11 X 8.5 X 1.5公分 圖片來源：LV官網 這抹低調的「發財黃」會不會太讓人心動！非常獨特的L型拉鏈設計，讓你在日常使用時更安心，不用擔心零錢、證件掉落的問題，小巧的尺寸不會佔用包包太多的空間，男生出門時直接塞在口袋裡也沒有任何問題。 LV Noa小型錢包，NT.19,300 圖片來源：LV官網 LV彩虹系列｜6、Noa 鑰匙扣 尺寸：11 X 7 X 1.5公分 圖片來源：LV官網 彩虹系列還擁有一個超可愛的小吊飾，用來當作隨身零錢包也非常適合，粉紅色的內襯非常有質感，無論是裝硬幣還是名片都很夠用，超級夢幻的色彩搭配簡直讓人無法抗拒，甜美系女孩們絕對要收藏！ LV Noa鑰匙扣，NT.19,400 圖片來源：LV官網 延伸閱讀 👉從阿嬤包到時尚新寵，Coach為何翻紅？李泳知帶領火出圈，一度賣到斷貨，5熱門商品推薦 👉精品卡套、零錢包萬元出入手！LV經典不過時、YSL顏值超高自帶仙氣，這幾款萬元有找CP值拉滿 👉招財、開運包包怎麼選？Chanel招桃花、LV利財運，戀愛腦想清醒首選這一款 👉職場防小人飾品有哪些？怎麼搭？Cartier釘子款、Tiffany T系列防止主管、同事找麻煩，超詳細挑選攻略這裡找 撰文編輯 #LeahHan #LV #包包波報員 #包包配件 #吊飾 #名片夾 #小皮件 #流行時尚 #短夾 #精品 #錢包 #零錢包 

( 𝔻𝕣𝕚𝕟𝕜｜微醺 ) 下班Chill一下『經典電影調酒』DIY～慾望城市凱莉和007都愛喝！

熬過一週的工作期，該是好好休息的了 準備喝杯小酒好好跟朋友Chill一下！ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 『3種經典必嚐的調酒』 電影裡那些大明星都愛喝的經典雞尾酒！ No. 1 螺絲起子 𝒮𝒸𝓇ℯ𝓌𝒹𝓇𝒾𝓋ℯ𝓇 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 伏特加無色無味的特性，使它經常被混入果汁中製成調酒 影史中最經典的電影調酒 莫非由尼可拉斯凱吉（Nicolas Cage）於1995年『遠離賭城』(Leaving Las Vegas)中調製的這杯! 🍹 { 材料 } 伏特加 Vodka 30 ml 柳橙汁 Orange Juice 60 ml { 作法 } Tips : 伏特加和柳橙汁1:2 的黃金比例 🍸＋🍊🍊 No. 2 柯夢波丹 𝒞ℴ𝓈𝓂ℴ𝓅ℴ𝓁𝒾𝓉𝒶𝓃 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 『慾望城市』凱莉每次進到酒吧，就必點一杯調酒柯夢波丹 粉紅色的光澤，加上莓果的香氣 相當受時尚女性歡迎一款的雞尾酒 🍓 { 材料 } 伏特加 Vodka 45 ml 白柑橘酒 Cointreau 30ml 檸檬汁 Lime Juice 15ml 蔓越莓汁 Cranberry Juice 7ml { 作法 } Tips : 穿著喜愛的小禮服，點一杯享受時尚之夜吧 No. 3 伏特加馬丁尼 𝒱ℴ𝒹𝓀𝒶 ℳ𝒶𝓇𝓉𝒾𝓃𝒾 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ "Shaken, not stirred" （用搖的，不要攪拌） 007系列電影中 詹姆士龐德 的經典台詞 加了冰塊的Martini在搖晃後會濃度會稍微被冰水稀釋 這也是特務保持清醒的聰明手段呢😎 🍸 { 材料 } 伏特加 Vodka 45 ml 不甜苦艾酒 Dry Vermouth 15ml { 作法 } Tips : 像龐德一樣加入一顆橄欖裝飾🍸 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 今天你想要點哪一杯呢？ 𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕨𝕠𝕦𝕝𝕕 𝕪𝕠𝕦 𝕝𝕚𝕜𝕖 𝕥𝕠 𝕕𝕣𝕚𝕟𝕜 𝕥𝕠𝕕𝕒𝕪 ?🍸🍹🥃 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ - - 我是瑄 Hsuan， 上班小資女，下班探索人生の樂趣。 IG帳號 Hsuan_n_art 👉 https://www.instagram.com/hsuan_n_art/ - #插畫 #漫畫 #日常 #職場 #Taiwan #grahpicdesign #調酒 #Cocktials #Fridaynight #波波發胖

 從小母親要求我們吃餅乾時要用盤子端著以免掉屑，看到地上有掉

 從小母親要求我們吃餅乾時要用盤子端著以免掉屑，看到地上有掉落的長髮要用衛生紙拾起，吃完飯的碗筷要馬上洗淨晾乾。心裡常滴咕著，這魔鬼般的訓練不太適合小孩子，現在回想起真是感恩母親的訓練和遠見。因為這樣的要求，自然而然造就了我井然有序，愛整齊愛乾淨的好習慣。 這好習慣影響了我所有的日常生活。在職場上我能迅速反應抓住重點，把工作化繁為簡去蕪存菁；在家庭生活中我總是能保持一塵不染，維持簡單高品質的生活型態。相同地，我現在也是這樣不厭其煩地要求兩個兒子，因為我知道從小的刻意訓練，可以幫助他們將來的生活過得更好更有品質。 你是否因為擁有太多而無法做正確的選擇呢 ? 太多瓶罐堆滿櫃子，招來蟑螂螞蟻；太多不穿的衣服塞滿衣櫃，每天穿的總是那幾件；囤積太多過期食物在冰箱，容易產生難聞異味；工作桌上堆滿文件文具零食和玩具，老闆突然要的檔案就是找不到。 ＜整理師＞早期從日本風迷到美國，最近又再次成為熱門的轉職行業，因為簡單過生活已成為大家追求的生活型態。當我們的住屋空間無法越來越大，從網路購入的雜物卻越來越多，堆滿整個空間的壓迫感會造成生活上的焦慮和挫折感，髒亂與匆忙也會帶來不悅的心情，更會影響工作上的效率。 如果你不知道要該如何選擇 ? 請列出清單，根據不同的分類、功能並列出數量，然後一項一項的檢視，從你最喜歡的開始排序，只留下前面五到十項。如果自己做不到無法割捨，就請你的家人或朋友，幫你列清單和你一起整理，強迫自己清除不必要的物品。 去除不必要的 你會更珍惜現在擁有的 隨著年紀的增長，我們身邊的人事物也會積累的更多，但我們真正喜歡的重視的會越來越少。所以我們會更珍惜和家人一起相聚的甜蜜時光，我們會期待和志同道合的朋友閒話家常，我們會專注在自己的興趣讓生活過得更豐富，我們會挑選好的飲食以保有健康的身體，我們會投入喜歡的工作讓自己更有職場的競爭力。 生活本來就不簡單，所以我們要過得更簡單。每個人都可以成為自己的＜整理師＞，不用花大錢，現在馬上就開始。 #簡單過生活 # 極簡 #整理師 #less is more #simplicity ＃去蕪存菁 # 小黛超乎想像 photo source : freepik

剪完視覺瞬間顯臉小？七款方圓臉天菜髮型，想要修飾臉部輪廓和下顎線必看！

方圓臉型的女孩們是否常常因為顴骨較寬或下顎線條明顯而感到挑髮型困難，但其實只要選對髮型，能有效修飾臉型，達到顯瘦效果。今天就為大家整理七款適合方圓臉的「天菜髮型」，不僅可以修飾臉部輪廓，更可以讓視覺上看起來有瘦小臉的加分效果，如果你也深受方圓臉的困擾，就趕快一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/DG3AJYavvUE/?img_index=1 方圓臉髮型注意事項 避免厚重的瀏海：厚重的劉海會讓臉型看起來更圓，應選擇輕盈的瀏海設計。 選擇有層次感的髮型：層次感的髮型能有效修飾臉型，增加立體感。 注重髮尾的設計：微微外翹或內彎的髮尾能拉長下巴線條，減少圓臉的圓潤感。 https://www.instagram.com/p/DFm2vMUvf-Y/?img_index=1 方圓臉天菜髮型推薦1. 蓬鬆內彎鮑伯頭 這款髮型以內彎的髮尾和蓬鬆的髮根設計，能有效修飾下顎線條，讓臉型看起來更小巧。內彎的髮尾柔和地包覆臉部，減少方圓臉的硬朗感，展現甜美氣質。 https://www.instagram.com/p/DJHFpVRSiT3/?img_index=2 方圓臉天菜髮型推薦2. 法式波浪燙 法式波浪燙以自然的波浪捲曲和慵懶的髮絲線條，營造出浪漫又不造作的氛圍。這種髮型能有效遮掩臉頰兩側的肉肉，修飾臉型，讓整體看起來更柔和。 https://www.instagram.com/p/DF40vc0zrPx/?img_index=1 方圓臉天菜髮型推薦3. 芭比外捲燙 芭比外捲燙的髮尾微微外翹，營造出活潑可愛的氛圍。這種髮型能拉長臉部線條，減少圓臉的圓潤感，讓整體造型更具立體感。 https://www.instagram.com/p/DJa-UGQy_RU/?img_index=1 方圓臉天菜髮型推薦4. 高層次鎖骨髮 高層次鎖骨髮在髮尾處剪出層次感，營造出輕盈的氛圍。這種髮型能有效修飾高顴骨和下顎角，讓臉型看起來更柔和，展現自然美。 https://www.instagram.com/p/C9Yu6JxS1X0/?img_index=1 方圓臉天菜髮型推薦5. 齊劉海公主切 齊劉海公主切以平整的瀏海和直線條的剪裁，營造出甜美的氛圍。這種髮型能遮掩顴骨，拉長臉部線條，讓臉型看起來更小巧。 https://www.instagram.com/p/DEgi2EjyMEx/?img_index=1 方圓臉天菜髮型推薦6. 御姐大中分 御姐大中分以中分的瀏海和直線條的剪裁，營造出成熟穩重的氛圍。這種髮型能拉長臉部線條，減少圓臉的圓潤感，讓整體造型更具立體感。 https://www.instagram.com/p/DJ9V1qizuiK/?img_index=1 方圓臉天菜髮型推薦7.戴棒球帽 搭配棒球帽的髮型能有效修飾臉型，特別是搭配高馬尾或丸子頭，能拉高顱頂，讓臉型看起來更小巧。這種造型既時尚又實用，適合日常出街或運動場合。 https://www.instagram.com/p/C9goekRhP8L/?img_index=3 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #方圓臉 #方圓臉髮型 #髮型推薦 #髮型髮色 

世上沒有醜女人！原來25歲後更該注重外表？！不該當懶女人的五大殘酷原因、對抗歲月的三階段計畫，妳也可以是美魔女

大家都說過了25歲，邁入初老，開始面臨代謝變差，甚至是發胖的可能，再怎麼保養也換不回的Q彈膚質，可能會有人打算消極面對，乾脆放棄打扮好了，錯了！年紀越大才更該注重外表，接下來就要告訴妳原因，看完之後絕對不敢再當懶女人，除此之外，還有超實用初老攻略，要認真看到最後啊！ 五大殘酷原因 美國知名時裝模特兒 Cameron Russell：「總是漂亮的人在告訴我們其他人，外表並不那麼重要。的確，外表並不是一切。它們只佔98％。」 1.外表是行走的個人名片 在還沒相處之前，大多數的人都是「以貌取人」，外表常常就是別人對你的第一印象，可別小看第一印象的威力，有時候它還會是決定成敗的重要因素，像是有研究顯示，面試的時候，好的外表能提高錄取的機率。總體而言，外表就是行走的名片，在還沒相處之前，別人都會藉此來認識妳。 2.提高受到好待遇的可能 前面就有提過，外表真的能帶來一些職場優勢，不只是影響面試結果，可能連薪資也會有所影響，或是現在有個好機會，上司可能就會先考慮交給印象比較好、外表討喜的員工，外表還可以讓一個人有更多機會發展。不只是工作，生活上也有不少例子，去餐廳吃飯的時候，可能會受到熱情款待，或是得到意外折扣，這些故事都是真實的，想想看身邊好看的朋友是不是也有類似的經驗呢？ 3.顯示出良好的自我管理能力 懂得打理外表，也是顯示出自己的個性，是一個有規劃、自律且不會放縱的人，好的外表讓別人對你的能力有更好的印象，外表變相成為能力的保證書，他人會更放心把工作交給妳，這也是為甚麼外表好的人經常有比較好的機遇。多注重外表對工作的幫助真的很大。 4.不再擁有年輕本錢 年輕的時候，有滿滿的膠原蛋白，不管怎麼熬夜，隔天還是容光煥發，亂吃亂喝也不會胖，無論任何時候，看起來就是充滿活力。然而過25歲，代謝沒這麼好，一站在年輕人身邊，立刻變成黃臉婆，這時候不再享有過去年輕時的優勢了。不能低估容貌的威力，歲月就是無情的刀，狠狠戳破對現實的幻想，在現在的社會，妹子看起來就是比阿姨好。 5.增加說服力和競爭力 同樣的話，從不同外表的人口中說出，有不同的效果，大家都會傾向相信友好外表的人，外表是比話語更有說服力的事物，大家也會比較願意親近注重外表的人，擁有說服別人的實力的同時，也是提升自己的競爭力，讓自己在各方面無往不利。 應該怎麼做 不想要失去過去擁有的一切嗎？那當然要下更多功夫，去維持外表和身材，而且還要訂下長遠的計畫，持之以恆去執行才會有效果喔！半途而廢的人是不會成功的，想要對抗歲月就繼續看下去吧！ 1.短期：改變外在 直接從穿搭打扮著手，可以最快、最有效的改變外表，如果不知道自己適合哪種風格，可以找朋友給予建議，或是參考社群網站或雜誌，都會不少穿搭示範喔！想找到自己的風格，其實很簡單吧~除了衣服，「臉上」的妝容也很重要，其實不會太難，妝容不用精緻，簡單、乾淨自然的妝，也可以讓好感倍增。 2.長期：打造健康生活 從飲食、保養、還有運動三大方面，體內到外在通通都照顧到，飲食上應該要注重營養，減少重口味飲食，保養上首重保濕！化妝水和乳液不能少，早晚都要乖乖保養，如果有其他需求，像是美白或抗老，就依照各自情況去增減。 3.一輩子：強大正向心態 前面說了這麼多外表的好處，一直叫大家要注重外表，但有更重要的是自己的心態，應該要重視外表，不是反被它操控，變成外貌協會，用外表決定一切，不會任何時候都要具備自信，不該被社會價值束縛，給自己帶來壞心情，要用健康正向心態看待外表。 延伸閱讀 女生五大不虧本投資 精緻生活不是夢，10招提升生活品質 「世界上沒有醜女人，只有懶女人」在知道外表的影響力之後，是時候該採取行動了吧~想在25歲後還可以享受外表優勢，其實也不難，全看有沒有心想要去做，大家別忘記最重要的，還是先培養正向心態喔！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #外表#初老#生活#工作#運動#職場#競爭力#生活

韓劇｜青春紀錄｜他們說我是沒有用的年輕人，但他們錯了

粉絲最可悲的行為就是讚美藝人的品行 The most pathetic thing a fan can ever do is praising for a celebrity's conduct. 【有雷慎入】#國民男友 #朴寶劍 入伍告別作《青春紀錄》，故事以演藝圈為背景，講述一群爲了實現夢想而不輕言放棄的年輕人的心酸血淚史，是一部青春勵志片一開播就引發不少劇迷熱議，首集平均收視更打破《 #雖然是精神病但沒關係 》《 #愛的迫降 》《 #鬼怪 》創下tvN月火劇收視第一名原先看預告還以為是一部老梗的青春愛情喜劇，但沒想到前幾集的戲如人生，其實更像是社會寫實劇 #史彗峻 不只在職場上演員轉型失敗、被經紀公司騙、被老闆惡意欠款，甚至還有老師想潛規則他在家裡爸爸明顯只有偏愛哥哥，哥哥也總是滿嘴高高在上的大道理媽媽雖然再怎麼有個護子心切的心，卻也難掩內心更深處的焦躁不安想追夢的他得不到家裡的支持，再加上試鏡選秀的頻頻碰壁跟兵役問題的日漸逼近能挺過這七年來的不公平，依舊溫柔地對抗這世界，全憑爺爺的極力相挺和對於成名的渴望 但你們知道朴寶劍的真實人生其實比《青春紀錄》的彗峻還要更辛苦嗎小學4年級媽媽就過世、因爸爸背負高額債務，20歲申請破產雖然朴寶劍的人生如此坎坷，卻總是笑臉迎人，而且經常用自己的影響力去幫助別人跟劇中的彗峻一樣，笑容總是可以散發出一種獨特的魅力看見他的笑顏，彷彿所有的負面能量都瞬間灰飛煙滅，所有的傷痛都可以被療癒他真的有動搖人心的本事，如同第二集經紀人這麼有自信地對他說 今天的金句不是出自於男女主角口中，而是 #安正河 個性善良卻有點口無遮攔的朋友這句話講出來後讓我非常有感觸，它說的並非不能追星而是說崇拜偶像的同時，不要搞得自己人財兩失不要一味地覺得偶像的內在永遠都跟外表的光鮮亮麗成正比真實的生活中有多少的憾事發生，都源自於盲目的相信又有多少的慘劇起因是盲目相信之後的不肯改變 以前的我也覺得花錢追的偶像才算是真偶像，誤以為花錢這件事情本身代表了真正的在意出了社會好一陣子之後才發現，真正的偶像不是那些站在舞台上閃閃發光的表演者，而是那些默默守在你身邊的朋友他們不用你花半分錢去維繫感情，丟失自我時也由他們一起陪你找回自己他們分享了你人生可能不只一個階段的所有喜怒哀樂和悲歡離合對比那些你以前用錢去堆砌出崇拜的偶像，他/她是否有在你人生最難過的時候真正地出現過？花錢，請花在那些真正在意你的人身上，雖然你可能現在在意的還不是他們 【 #韓劇小知識 】劇名《青春紀錄》的由來，則是取自韓國IG用戶最常使用的發文標籤前兩名「青春紀錄」「人生成就」。對照劇中主角經常使用IG發布當下的心情點滴和生活紀錄，既貼近社會現況也符合劇情故事。 🎥韓劇 #青春紀錄 #청춘기록 #RecordofYouth⏯平台 #Netflix @netflixtw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜真正厲害的人，從來都不需要多做解釋🔖日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #박보검 #美談富翁 #朴素丹 #박소담 #tvNDRAMA #韓劇 #韓劇推薦 #追星語錄 #語錄 #經典語錄 #手寫 #英文書寫 #翻譯

MBTI × 職場靈魂牌對照｜ENFJ × 教皇：當你習慣引領著大家往前時，是否也記得照顧自己的感受

在會議進行到一半卡住、討論開始發散、每個人都有不同想法的時候，常常會有一個人挺身而出，把重點重新整理，讓議程可以往下推進。ENFJ 類型的人不一定是主管，也不一定是發言最多的人， 一旦出現就會幫大家把剛剛的內容收斂成幾個方向，確認現在的共識是什麼，接下來可以怎麼做。 有了這樣的整理，討論比較不容易停在原地，事情也會比較順地往下發展。對 ENFJ 來說，工作不只是在完成任務。他們會同時留意人與人之間的反應，也會觀察誰還沒有發言、誰的語氣開始轉變。很多時候，他們已經在心裡把不同人的想法整理過一輪，再用一種大家比較容易接受的方式說出來。這樣的方式，會讓原本分散的意見慢慢靠攏，也讓團隊比較容易找到可以一起往前的方向。 在關係之中建立方向｜ENFJ 主人公人格的職場角色 在團隊裡，ENFJ 很常出現在討論的中間位置。當兩個人意見不同，他們會把雙方的重點重新說一遍，讓彼此知道對方在意的是什麼，而不是讓對話停在各自表達。 在會議接近尾聲時，他們也會幫忙把結論整理成幾個可以執行的項目，確認誰負責什麼、什麼時間需要完成。有些事情沒有被明確分配，他們也會先處理，例如補上會議紀錄、私下再確認同事的想法，或把資訊整理好再傳給團隊。 讓團隊慢慢對齊方向｜ENFJ 在職場中的優勢與價值 當團隊裡同時出現很多不同意見時，ENFJ 會先把大家的想法聽過一輪，再整理出幾個可以串接在一起的方向。他們會調整說話方式，讓比較強勢的人放慢一點，也讓比較安靜的人有機會把話說完。 在專案進行的過程中，他們也會留意氣氛的變化。當有人開始在會議中沉默，他們會私下了解原因；當感覺有人超過負荷，他們會協助調整進度或分配。這些看起來很小的動作，卻可以減少團隊出現誤解的機會，也事情比較不容易在過程中卡住，可以持續往下走。 過度承擔與自我忽略｜ENFJ 主人公的職場脆弱點 長時間扮演這樣的角色，很容易讓 ENFJ 把「顧好大家」變成一種習慣。當氣氛變得不太對，他們會跳出來緩和場面，讓討論可以繼續進行。 幫有人情緒不好，他們會安撫；有人卡住，他們會幫忙想下一步。有些事情沒有被交代，他們也會主動接起來，例如幫忙補溝通、重新整理資訊，或把沒有人處理的部分完成。 這些事情累積起來，往往會讓他們在不知不覺中多做很多，也比較少有機會停下來留意自己的狀態，疲累就在日常裡慢慢累積。 教皇牌的象徵意義｜ENFJ 對應的塔羅靈魂牌 教皇這張牌，常出現在一個群體需要整理共識的情境裡。有人會把大家的想法重新整合，整理出一套可以一起遵循的方式，讓後續的行動比較清楚。 這樣的角色，很接近 ENFJ 在團隊中的位置。他們透過一次一次的對話、確認與調整，讓原本分散的意見慢慢靠攏，，團隊在執行上會更有一致性，也比較不容易反覆修改方向。 在帶領之中學會放下一部分｜教皇牌給 ENFJ 的靈魂課題 當ENFJ 習慣把事情整理好的同時，也會習慣把責任留在自己身上。有些時候，可以讓其他人一起參與整理與決定。例如在會議中，把問題丟回團隊，讓大家一起討論下一步，而不是先給出完整的結論。 你不需要把每一個人都顧好，事情也可以在大家的乎相配合之中往前走。當工作開始由更多人一起承接，壓力會分散，團隊也會更穩定地運作。 在日常裡把自己放回來｜ENFJ 的職場提醒與內在平衡 在安排別人工作進度的同時，試著替自己留一點空間。例如在會議結束後，先整理自己的想法，而不是立刻回覆所有訊息；或是在感覺到疲累時，先停一下，再決定接下來要處理什麼。 這些小小的調整，會讓工作節奏比較不容易失衡，也比較不會在後面累積壓力。 分享你的 ENFJ 職場故事｜你的影響力正在慢慢發生 如果你在職場裡，也常常在幫大家調整方向、協調溝通，或承接比較多關係上的工作，歡迎在留言區分享你的經驗。 想閱讀更多 MBTI × 職場靈魂牌對照解析，或透過塔羅理解自己的職場狀態，歡迎追蹤我的 IG：@adeletarot。你也可以預約一場專屬塔羅指引，看看自己現在在工作中的位置。 延伸閱讀｜從不同角度理解自己與職場節奏 如果你對人格、塔羅象徵與職場心理的連結有興趣，以下內容也許能陪你再往內看一點：

長大後必備的技能是「假裝」！假裝很大方、不害怕、不難過⋯⋯遇到難關其實裝一下就過了？

「好想回到幼稚園，可以盪鞦韆，隨地ＸＸＸ」，小時候的煩惱真的好少，難怪有好多歌曲都是想要回到童年時的美好（唱了這首就不小心暴露年齡了），不過小時候不用煩惱工作、薪水、減肥甚至結婚生子，只要每天寫完功課，等領零用錢就好了，真的單純好多，長大後才發現人生怎麼這麼難啊！但後來發現，有時候遇到一些狀況，其實只要假裝一下就過了，俗話說的好，fake it until you make it就是這個道理啊！ 沒人跟我說過生活其實這麼難！心hen累求生存的秘技有這些！ 想必活到現在每個人生活當中都有遇到一些「假裝」的經驗，小編就來分享一些自己遇過的假裝狀況劇，一定有人跟小編有共鳴啊～ #假裝專心 從小到大一定有暗戀男同學或男同事的經驗，只能說暗戀真的是讓人臉紅心跳好害羞的一件事，以前上課最愛偷看喜歡的男生了，出社會後也沒改掉這個習慣，只要想到暗戀的他，好像就充滿上班的動力了～如果偷看不小心被發現然後對到眼，一定要假裝若無其事專心做自己的事情，絕不能被發現其實心裡根本小鹿亂撞到不行啊~ #假裝堅強 在職場上偶爾會遇到一些不順心的事，工作出包、報告沒做好被老闆念或突如其來的壓力，這時面對同事的詢問與安慰，只能假裝沒事堅強，其實是不想顯露出軟弱的一面，怕就此崩潰啊～ #假裝開心 在同事間偶爾也會有些人情壓力，必須要參加一些活動social，或怕錯過某個聚會後跟同事們就會有點隔閡，因此就算自己再累再沒興趣也得逼自己出席，或是明明就是不熟的人的活動，也基於禮貌要參加，在現場假裝開心、盡興，但其實心hen累啊～ #假裝沒事 有暗戀的對象卻一直提不起勇氣告白、跨出那一步，卻發現被其他心機的女同事捷足先登了！這時候只能假裝沒事，也只能怪自己不夠積極，但是真的很難過啊，好像假裝沒事就真的沒事了（大哭）～ #假裝有約 有時候上班真的很累了，真的不想要下班還要繼續參加一些要強顏歡笑的活動，只想要快點回家躺耍廢看影集，所以在同事詢問的時候假裝沒空也是很重要的一件事！ 人生已經很難，卸妝可以簡單一點！用對產品人生好easy～ 說了這麼多，想必大家也心有戚戚焉，覺得有時人生真的好難，既然平常面對各種需要假裝的狀況已經這麼累人了，回到家面對自己的時候總可以輕鬆一點、不用假裝了吧？小編下班回家後第一件事就是卸妝，就用這件事來好好療癒自己，重新整理自己的心情，回到真實的一面吧～ 這次妮維雅找了簡嫚書來代言，真實呈現女孩們日常生活中會遇到需要假裝的事，我們就來看看影片吧～ 妮維雅的這兩款深層卸妝水，分別是保濕控油和淨白透亮，透過創新的水感淨膚微分子，就能如磁鐵般深入毛孔吸附髒污、輕鬆卸除彩妝，無油質地超清爽，也沒有含酒精、色素和香料，溫和不刺激，使用完後肌膚水嫩彈潤，適合不想再假裝的女孩們，關於卸妝，就用最簡單自然的方式，還妳最真實的樣貌吧！ 資料來源： popdaily撰文報導

【台北信義 | 食記】吃火鍋也能變漂亮？快來試試來自新加坡的美滋鍋吧！

趁著2/14情人節的這天，決定和男友吃一頓好的! 原本打算吃海底撈，但沒想到抵達時已經晚上九點半還是要候位兩個小時... 直接果斷放棄^^往樓上的美滋鍋奔去，不得不說~真的好粉嫩的裝潢啊 原本的網美牆也因為過年的關係放滿了橘子～更有種喜氣洋洋的感覺唷 大約等了十分鐘左右就可以入場了，基本上和海底撈是相似的用餐模式和器具唷 瞬間彌補了我沒吃到海底撈的怨念！而且我覺得湯頭也很棒，完全不輸海底撈 招牌麻辣鍋加了花椒、辣椒，麻辣適中香氣逼人，養生菌菇鍋則是有種恬淡的清香、不油膩，而且整鍋滿滿的菇菇，湯底價格都各是NT$300，我覺得很划算唷。 飲料是可以無限續的(都是NT$88)，也可以換品項，但熱飲的只能換熱飲，不能換冷飲，冷飲以此類推，我點了蜜香烏龍茶，去油解膩剛剛好，男友點了烏梅汁，後面換成芒果優酪都非常好喝，可惜只喝了兩杯，建議大家可以搭配飲料用餐喔 自助吧要使用的話加NT$50，黃金泡菜跟醃蘿蔔很開胃，等待火鍋料的時間我和男友嗑了好幾盤呢＾＾“，水果有西瓜、芭樂、柳丁，甜滋滋的一不小心也夾了好幾盤＞＜ 身爲肉食動物的情侶黨，一定要點肉！這幾道分別是伊比利豬五花肉、澳洲PR級穀飼沙朗牛、跟厚切牛舌，每種肉類都百吃不膩，油花跟瘦肉比例都剛剛好，搭配一些我們點的火鍋料，一口接著一口，一紮眼就全吃光了 吃一吃也差不多了，服務生很貼心地詢問我們用餐情況後就然後端出柚子冰沙讓我們去油解膩，另外用碎冰盤盛著散發出一股高級感～ 另外因為當天情人節的關係，拍照打卡上傳IG會送小禮物，蛋糕底層是乾乾的巧克力海綿蛋糕，配上濕潤的焦糖醬跟焦糖霜，口感和口味都非常的棒 另外有發現這裡有兒童遊戲區，也很適合有小孩的夫妻用餐，可以讓小孩在裡面玩完全不受打擾，可以來場浪漫的約會 廁所也裝潢得非常粉嫩可愛，恨不得自己家也可以裝修得這麼漂亮 總評: 這餐一共花了1965元 我個人覺得非常值得！肉質好、料也非常美味，重點是真的很有氣氛，來這邊約會真的是可以感受到浪漫的粉紅泡泡呢～ 同時這間餐廳也蠻適合剛離開夜店出來吃消夜的人，因為過10點火鍋料8折、過深夜12點7折、過凌晨2點6折，怎麼想都很划算呀！推薦大家來用餐喔～～ 那今天就先介紹到這邊囉！ 如果想看更多關於我的 旅遊 / 日常 / 職場 分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 http://orcacla.pixnet.net/blog IG :clabblog 👉https://www.instagram.com/clabblog/ Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/Nav3j5

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從小母親要求我們吃餅乾時要用盤子端著以免掉屑，看到地上有掉

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