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【火鍋懶人包特輯】精選10間人氣石頭火鍋，相揪朋友來吃鍋！

對台灣人來說，一年四季都是吃鍋的好日子，不管是夏天在冷氣房吃鍋，還是冷冷的冬天吃鍋暖暖身，都相當過癮！而火鍋種類也很多元，從一般火鍋、酸菜白肉鍋、麻辣鴛鴦鍋到石頭火鍋等等都各有一番風味，那今天編輯就特搜了間人氣石頭火鍋店，不只有濃郁好喝的湯頭，更能讓你想吃多少就拿多少，喜歡吃鍋的發胖粉們快收藏起來吧！ 旺角迷你石頭火鍋 地址：新北市三重區正義南路2-1號(三重店) 沙朗牛肉鍋＄250/梅花豬肉鍋＄230 在雙北都有不少家分店的旺角，每到用餐時間現場總是大排長龍，先以麻油和洋蔥蒜頭等辛香料爆香，再加入肉片拌炒至五分拿起，加入高麗菜和高湯後，清甜的湯底就大功告成，無論是涮肉片、蔬菜和火鍋料都很讚，吃的時候記得要沾特調沙茶醬，味道會更濃郁涮口，因為大多是個人鍋座，所以獨自一個人想吃鍋也沒有問題，另外也有提供大桌給多人使用，大鍋一起吃也很是享受！ 松江自助火鍋城 地址：台北市中山區松江路315號⁣ 開鍋費 一人$60/ 一盤豬.雞.羊肉$70 用餐時間總是人潮的超夯火鍋店，一入座店員會問想吃什麼肉，還會幫你先炒香，加湯後再丟入自己去冰箱櫃拿的料即可，一盤料的價格從20至100元不等，隨著丟入鍋中的食材湯頭也會越煮越濃～這裡沒有主打特別湯頭或高級食材，但能讓你享受一群人聊天、聚餐吃鍋的歡樂氣氛，不少饕客一吃就是幾十年，想吃台式石頭火鍋的不妨也來這家試試！ 小紅莓石頭火鍋 地址：台北市松山區寶清街24號 起鍋費$50/人頭費$30/食材$30-100 台北老字號的石頭火鍋，店員會先等你拿好肉後再開鍋，用洋蔥和蒜末爆香再加入肉類拌炒，內行的還會拿魷魚來一起炒香，接著再把青菜和火鍋料放進鍋中，淋上特製醬汁最後再加入高湯， 基本湯頭就大致完成，途中吃不夠都能自行去自助吧捕貨，每個盤子依顏色區分價錢，想吃什麼就拿什麼很方便，對了吃時候也別忘了要沾沙茶醬，鹹香又濃郁的風味讓人一口接一口，涮嘴的不得了！ 義美自助火鍋城 地址：基隆市信義區信二路303號 牛肉、海鮮＄95 /豬肉、羊肉＄80 說到基隆可不只廟口有美食，這間老牌火鍋不僅早上十點就有人來門口拿號碼，下午四點開門更有一群人在排隊，看生意相當好就知道厲害程度啦！進來店員會先問想吃什麼肉，再幫你將肉、洋蔥和調味料們一起爆香調出湯頭，接著就能自行去冰櫃拿料丟入鍋煮，整體選料的種類很多，其中基隆特有的蛋腸大家不妨可以一試，加上基隆海鮮也很優秀，超鮮的蛤蠣和魷魚也別忘了拿，最後重頭戲就是用剩下湯頭煮粥，整鍋精華的濃郁滋味可是相當滿足呢！ 雅香石頭火鍋 地址：台北市萬華區成都路159號 開鍋＄100/食材$30-$70 超過40個年頭的西門人氣石頭火鍋，因為不提供訂位所以絕對會排隊，這裡除了肉品要跟店員點，其他的蔬菜、火鍋料和海鮮等都能自己拿取，價格則是依盤子顏色來計價，拿完料之後就交給店員爆炒開鍋即可，建議第一輪要拿乾魷魚和大蔥段，一起爆炒真的有夠香，那待湯頭煮沸後就可以開吃了，想吃的朋友記得揪多人一起來分擔更划算喔！ 韓鄉石頭火鍋 地址: 桃園市大溪區中山路46-1號 這家隱身在住宅的火鍋可是不少大溪人的口袋名單，而且沒有內行人帶路很容易就會錯過，來這必點的就是脆芋，將芋頭炸至酥脆後丟入鍋煮，依舊能保持著酥脆口感，好吃程度有夠厲害，連不愛吃芋頭的朋友都說讚，搭配各式肉、海鮮、青菜和火鍋料，滿滿一鍋就是濃郁的好滋味！最後提醒想來的這家只有九月到五月限定時間營業，可別撲空了喔～ 食藝石頭火鍋 地址：台中市西區梅川西路2段33號（梅川老店）/台中市北屯區陳平路23號(水湳店) 起鍋費 $30/人 在台中就有兩間分店的食藝，光是招牌高湯就熬煮了八小時，湯頭可說是十分鮮甜，店員會先用蝦米、小魚乾、芝麻和麻油熱鍋爆香，再將蔬菜丟下去炒，放入肉片炒至半熟撈起最後注滿高湯，等到沸騰就能放入喜好的食材，海鮮和肉品直接向店家點餐就好，其餘火鍋料、青菜等多樣食材則是任你自行拿取，其中炸魚皮豬皮、千張等還蠻多人推的，有機會可以嚐看看喔！ 萬客什鍋 地址：台中市北區漢口路四段16號/台中市北區崇德路一段479號/台中市西屯區青海路二段246-15號/台中市西區美村路一段185-1號 魷魚螺肉蒜烏骨雞鍋 ＄398 位在台中激烈的火鍋市場中就有四家店的萬客什鍋，不只環境質感相當優秀，其中燒酒麻香鍋系、老饕精選鍋系更是有多種特別口味，絕對會顛覆你對一般石頭鍋的印象！人氣款的絲瓜蛤蜊鍋、剝皮辣椒雞鍋和魷魚螺肉蒜烏骨雞鍋，就連附餐也有瓜仔肉飯、打拋豬飯跟滷肉飯，可說是台味十足，想要吃鍋也想順便補一下的，不妨來這間踩點吃吃吧！ 饗宴精緻石頭火鍋 地址：新北市新店區北新路二段2號 雙人總匯餐$790/招牌手打漿⠀ $60 鄰近捷運七張站的饗宴，不僅肉和海鮮份量都很澎湃，親手熬煮的湯頭也是鮮甜好味，店員會先用麻油和洋蔥蒜末等辛香料爆炒，加入肉片續炒後再填滿熬煮的特製高湯，整體湯頭是香濃不膩，格外清甜好喝，之後再隨自己喜好加入菜盤、肉片和海鮮，Q彈的招牌手打漿更是別錯過，特別的是他們家的醬料，是外面吃不到的果醋醬和花生沙茶，配著吃滋味超搭的，最後還有霜淇淋可以當飯後甜點，幸福感十足！ 嘉義老牌石頭火鍋 地址：807高雄市三民區明誠一路111號(明誠店址) / 807高雄市三民區建德路43號(三民店址) 豬肉石頭火鍋 小$230 大$460/手工牛肉丸 $100 網路上號稱吃過就回不去的火鍋店，不管是肉還是海鮮，都是份量多到爆棚！石頭火鍋會直接炒好煮好送上桌，湯喝起來甘甜順口，裡頭的鍋底料也蠻多的，外加單點的綜合海鮮盤、豬梅花肉片和安格斯牛里肌，以及手工的燕餃和牛肉丸，一鍋好料吃起來是幸福又滿足，改日揪一群朋友來這吃澎湃高cp值的石頭鍋吧！ 以上的石頭火鍋店大家覺得如何呢？尤其是冬天找一間吃個熱呼呼鍋，暖暖身子超有幸福感的！如果你也有其他好店想要分享，歡迎底下留言告訴我們喔～ 撰文編輯＃小zoe #嘉義老牌石頭火鍋 #小紅莓石頭火鍋 #必吃火鍋 #旺角迷你石頭火鍋 #松江自助火鍋城 #火鍋特輯 #石頭火鍋 #義美自助火鍋城 #萬客什鍋 #雅香石頭火鍋 #韓鄉石頭火鍋 #食藝石頭火鍋 #饗宴精緻石頭火鍋 

第一次這麼甘心排隊！被嚕嚕咪圍繞太幸福，Moomin主題餐廳怎能不失心瘋！

席捲全球少女心的北歐嚕嚕米精靈家族，上週已經在東區98大樓那邊開幕了～朋友也一個接著一個在 instagram 曬照！除了外面有大型嚕咪咪可以合照之外，最重要的事，還有半身高的嚕嚕咪玩偶會在每桌用餐時，輪流陪客人坐檯吃飯，少女心想不噴都難了！一起來往下看看有哪些必點餐點吧！ 店內的裝潢還滿用心的，從裡到外都很適合拍照，就算沒有錢買太多紀念品回去，光是拍照也夠紀念了！尤其是下面這區，一定要拍到喔！ 看過動畫的人都知道，嚕嚕米一家最喜歡野餐、在戶外聊天曬太陽，店面設計也不忘將前來的客人們帶往嚕嚕米家族的北歐生活圈，店門口簡直就像是把嚕嚕米的森林小屋搬到台北東區一樣，少女的心臟快承受不住了！不過現在排隊盛況還滿厲害的，有去用餐的朋友表示拿到號碼牌要從中午等到下午了才吃得到，建議四人以下去排隊，比較好排喔 而餐點的部分有分中餐和晚餐的菜單（不一樣喔），詳細的話大家可以去看看他們臉書上的菜單，主題餐廳價位都比較高，餐點加上飲料的話最少都要四百塊了～其中這道七層鬆餅結合嚕嚕米的家，附上水果做搭配，另外有可愛的陶瓷公仔角色作陪襯，用完餐後還能自選一個角色帶回家，完全很該點這道鬆餅，雖然有點小貴$420，算是包含公仔的價錢囉！鬆餅還有推出台灣特別版的＂哥谷＂陶瓷公仔，喜歡嚕嚕米的朋友絕對不能錯過阿 鹹食的部分推薦嚕嚕米家族燴飯，可以選擇蘑菇牛肉$300或是雞肉咖哩$280，白飯的部分也能挑選溜溜或是嚕嚕米造型！要吃套餐的話還要另外加$120，個人覺得餐點裡面就是燴飯最可愛，畢竟最符合嚕嚕咪主題了啊～ 整體來說用餐環境舒適，服務也滿親切的，餐點的部份以主題餐廳來說也算中上，就是價格真的滿高的，比如我吃咖哩飯套餐四百多再加上一成就快要五百囉！畢竟這些可愛的卡通人物，餐廳也是要買授權的，所以沒辦法，喜歡的人自然就會覺得：「嚕嚕咪可愛的值得啦！」 info. Moomin Cafe嚕嚕米主題餐廳 開幕時間：2017/0707營業時間：周一-周日11:30-22:00（最後點餐時間21:00）容納人數：60人電話：02-8772-8771地址：台北市大安區大安路一段81號 （忠孝敦化站） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導

他其實沒那麼喜歡你！另一半「騎驢找馬」10大警訊，別再將錯的人當真愛

合作網站／網路溫度計 這些跡象你中了哪些？ 很多人都想要跟交往對象走得長遠，無奈有時對方並沒有將你放進未來規劃中，只是為了填補寂寞，才勉強和沒那麼喜歡的人在一起，等到遇上更好的對象後，再狠狠地將你拋棄，徒留浪費青春的你留在原地感傷。 究竟要如何分辨他是準備和你定下來，或是還在觀望其他對象、對你只是玩玩呢？今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，網友熱議另一半「騎驢找馬」的10大警訊，如果中了好幾點，可能就要好好重新思考這段關係，別等到自己都被消耗殆盡了，才驚覺你不是他想走到最後的人。 👉婆媳問題只排第五名！十大「忍無可忍絕對要離婚」的怨偶誕生原因 （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） NO. 10 背著你偷玩交友軟體 出社會後生活圈變得非常固定，許多人會透過交友軟體認識新朋友，現在也可看到不少情侶都是藉由交友軟體在一起的。不過也由於交友軟體的使用動機非常明確，很少有人會在上面「單純交友」，因此交往之後如果還執意不刪交友軟體，甚至背著伴侶偷玩，很容易被聯想成「還想找別人搞曖昧」。 網友認為就算另一半和交友軟體的對象沒有曖昧對話，也很難重建信任，「發現男友在玩交友軟體後我就變得疑神疑鬼」。 NO. 9 連1塊錢都要跟你計較 雖然每對情侶用錢的方式皆不相同，只要雙方有默契約定好即可，不過情侶間的花費很難分得那麼仔細，如果每次消費都要精算到小數點第一位，在結帳櫃檯前一塊錢一塊錢數，實在是談錢傷感情。 許多網友覺得感情是互相的，何況未來還可能一起生活，面臨採買日用品等情況，如果連飲料喝幾口、雞排吃幾口，都要計算誰付一半、誰付三分之一，會讓兩人相處非常累，久而久之也很難維持下去。 👉別再暈船了！十大鄉民最愛「單身爽事」盤點 揮別錯的人更快樂！ NO. 8 從來不會主動聯繫你 喜歡一個人的時候，很直覺地就會一直思念對方、想跟對方聊天，雖然有些人個性確實比較內向害羞，不敢太主動聯繫另一半，但如果每次都只有你主動開啟話題、提議下次約會內容，或是買宵夜去他家等等，他卻將之視為理所當然，讓你「熱臉貼冷屁股」，長久下來容易變成不對等的關係。 有類似經驗的網友對此表示心累，「好像只有我在付出」、「感覺另一半有沒有我都沒差」。 NO. 7 約他見面只會回「我很忙」 許多人工時長，平日要忙到很晚才下班，假日還可能到公司加班，實在沒什麼時間跟另一半約會，不過網友認為，若是對方有將你放在長期規劃中，還是會想辦法擠出時間與你相處，不讓感情淡掉，就算真的拒絕這次的約會，也會馬上主動提議下次的約會日期。 但如果對方每次都拒絕見面還不講理由，或是只在很突然的時刻約你，那有可能是他原本想見面的人臨時沒空，才以「無魚蝦也好」的心態跟你約會。 （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） NO. 6 等他訊息等到天荒地老 「吃飯了嗎？」有時候只是傳一則很簡單的訊息，另一半卻是死都不肯回應，非要等到隔天才能收到一句「嗯」，有時候都等到懷疑兩人真的是情侶關係嗎？ 網友分享自己對於「等訊息」的看法，指出其實回覆一句話、一個貼圖只需要花幾秒鐘，根本是對方有沒有心的問題，就算上班再忙，也總會有可以抽空回訊息的時間，有些不善於用文字表達的網友也說，若不想打太多字則會直接通電話，用行動表示對另一半的在乎。 NO. 5 在社群網站假裝單身 雖然不是每個人都喜歡在社群網站上高調放閃，但是如果另一半刻意在社群網站上「裝單身」，那可就要小心了。 網友揭露「裝單身」的幾種表現，像是故意不讓你標記他的照片、發文tag他還會被大聲斥責，甚至特別在自介寫「單身」、「徵伴」等字眼，可能代表他根本沒把你這個伴侶放在眼裡，還想跟別人搞曖昧，是種相當自私的行為，網友直言「裝單身就是準備讓自己待價而沽」。 👉快打開愛情雷達！別再後悔沒早點察覺的10大分手前兆 NO. 4 提到結婚話題就裝沒事 許多情侶到了適婚年齡後，會開始考慮結婚生子的議題，邁入人生的下個階段，就算沒有要結婚，雙方也會分享對於未來的規劃，將彼此納入人生的藍圖。 但是有網友曾經遇過，只要談到「結婚」二字，另一半就會開始轉移話題、裝沒聽到，旁敲側擊才發現對方根本沒有想走長久。大多數網友都建議，情侶可以花點時間討論未來規劃，若發現彼此沒有共識又難以磨合，趁早離開也不是件壞事。 （圖片來源：《Run On》劇照） NO. 3 把「分手」當成口頭禪 每個人都是獨立的個體，情侶間偶爾吵架摩擦是理所當然的事，但是有些人卻總愛將「分手」掛在嘴邊，不管是大事、小事都要提分手。 網友表示就算吵到最後沒有真的分手，但每次聽到「分手」二字都會心痛一次，久而久之也會萌生「好啊，你想分手就分手吧」的念頭，對這段感情越來越沒信心，真正愛你的人，是不會讓你體驗這種感受的。 NO. 2 為了小事翻舊帳嫌棄你 「你就是這副德性，所以某年某月某日才會惹我生氣！」有些人在吵架的時候，會把以前曾發生的不愉快搬出來再講一次，細數你曾經做過哪些對不起他的事情，原本爭執的事情都還沒有討論結束，還要再分神爭吵以前的事情，令人感到相當疲倦。 網友指出，面對愛翻舊帳的伴侶，自己會變得越來越小心翼翼，深怕一不小心又觸怒對方，很難想像以後要長期和這樣的伴侶相處。 NO. 1 死不介紹親友給你認識 依照台灣人的習慣，情侶交往一段時間後，通常會面臨見父母、見朋友的環節，希望讓親友認可自己的交往對象並給予祝福。 雖然有些情況是家裡比較嚴格，無法向爸媽公開交往關係，但網友認為，如果連在他朋友圈中，你都像是個「隱形人」一樣，你提議要認識他的朋友，還遭到激烈反對，那就要特別注意，對方可能沒有認定你就是要走下去的對象，「刻意閃躲感覺很詭異」、「就算不愛放閃，但朋友都曉得我有男友，故意不介紹很怪」。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #popplove #交往 #兩性 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #網路溫度計 #騎驢找馬 

10個新手媽媽常踩的大地雷！照顧小孩的同時別忘了自己和隊友啊~

第一次當媽咪一定會有很多地方感到緊張，總是擔心這、操心那的，然而沒有人天生就會當媽媽，大家都是邊做邊學，有時更是要從錯誤中學習。幸好現在網路資訊發達，也常可以看到許多專家或是新手媽媽分享自己過來人經驗。今天就整理10個初心者媽媽會踩到的地雷，大家快筆記起來吧！ 1. 育兒書說的就是對的 有句話說「第一胎照書養，第二胎照豬養」，被笑稱是新手媽媽和老手媽媽的差別。當你在育兒之路上碰到難題，翻書尋求專業當然是好的，但也不用因為孩子和書上說得不一樣就感到恐慌。此外還有些媽媽會特別相信某些專家所出的書，將它當成聖經一般遵從，然而育兒書應該要多看，綜合多種方式後，再選出適合自己寶寶的模式。 2. 太在意外人說什麼 相信各位應該都遇過「很熱心」的過來人媽媽，總是對妳的教養方式指手畫腳，不斷告訴妳怎樣做是對的、這樣做會對寶寶不好。出於對寶寶的關心，妳或許只能笑笑地照單全收，或許他們的確是正確的，但當資訊量過大時，其實反而不用太在意，回想自己和寶寶的相處吧！妳才是最了解自己孩子的人不是嗎？ 3. 過分擔心小孩 一定有很多新手媽媽有這樣的問題，尤其是在健康方面，只要小孩一有點狀況就會擔心不已，甚至馬上抱著孩子直奔醫院，最後只得到不用擔心、寶寶很健康的回應。要照顧一個小孩不用容易，但媽媽也不用過分緊張，如果寶寶真的不小心感冒，媽媽記得別太苛責自己，放鬆心情面對，別忘了妳的緊繃心情也可能感染給小孩喔！ 4. 捨不得寶寶哭 這樣說並不是要大家當冷淡的父母，而是想告訴各位，偶爾讓寶寶哭一下並沒有關係。畢竟寶寶還不會說話，哭是他們和外界溝通的方式，許多爸媽只要一聽到寶寶哭就相當緊張，不管在做什麼都會立刻放下並跑到孩子身邊，然而除了可能是肚子餓、該換尿布了或是身體不舒服，有時候他們只是想吸引妳注意，想要妳陪他而已，畢竟有些孩子的假哭功力也是一流啊（扶額）。 5. 遺失了自己 寶寶是媽媽辛苦懷胎10個月生下的，相信媽咪們第一眼看到寶寶，就心甘情願為他付出全部。然而這樣的付出經常會讓媽媽遺失了自我，很多人雖會抱怨自己為了小孩犧牲工作、時間，卻又已經習慣這樣的犧牲。生活的平衡很重要，全天候的顧小孩其實是非常有壓力的，當妳被育兒壓的喘不過氣時，又怎麼會有好的心情和態度照顧小孩呢？愛小孩的同時也別忘了照顧自己。 6. 什麼事都攬在自己身上 承接第5點，有些媽媽除了將顧小孩當成第一要務外，家裡的大小事也都要親自經手，煮飯、洗衣、打掃樣樣都要自己來，或許是對自己要求高，也或許是沒有自己經手就無法放心，然而育兒絕不是件輕鬆的事，否則怎麼會有媽媽打趣表示，自己寧願去上班也不想在家顧小孩呢？適時向外界求助，和隊友分工合作，除了減輕自己的負擔，也讓爸爸對這個家和孩子有更多的參與感。 7. 忽略另一伴 談戀愛時兩人就是彼此的全部，但當有了小孩後，有多少媽媽眼中再也沒有老公了呢？各位新手媽媽或許會覺得，照顧孩子天經地義，男人應該理解一下吧？但夫妻之間的感情經營也是很重要的，爸媽感情好對小孩也會有正面影醒。許多媽媽都是直到小孩長大離家才發現自己和另一半竟然陌生的像室友，所以啊~疼愛小孩的同時也別忘了疼愛你的另一半喔！ 8. 擔心著涼而包太緊 最近天氣寒冷，有時氣溫甚至只有10多度，擔心孩子著涼的媽媽可能會想為孩子多穿幾件，睡覺時除了外衣還會再蓋上厚厚的棉被，但這裡也要注意，根據英國國家衛生服務 (National Health Service) 提醒，太熱恐會增加寶寶猝死的可能。建議可以把室溫維持在26到27度，蓋棉被也要記得「不要高於寶寶的肩膀」。 9. 別忘了寶寶的口腔健康 雖然沒有牙齒但也要注意，可以用溼紗布幫孩子清潔牙齦，畢竟口腔清潔永遠不嫌早！雖然戒夜奶沒有一定時間，不過開始長牙的寶寶，喝夜奶可能會讓奶渣附著在牙齒上，此時父母如果又疏於幫孩子刷牙就可能導致蛀牙，建議寶寶一歲後開始使用牙刷，否則看牙醫很可怕，帶小孩看牙醫更可怕啊…… 10. 忍不住和別人比較 自己都不喜歡媽媽愛比較，怎麼當媽了之後也變成這樣了呢？媽媽們在聊天時，都會聊到彼此小孩的狀況，現在多重？會翻身了嗎？會說話了嗎？發現別人家小孩發育比較快時，就會開始擔心是不是寶寶發育遲緩？其實每個小孩成長都有自己的步調，快不一定比較聰明，慢也不一定就有問題，俗話說「大隻雞慢啼」，只要在正常範圍內就不需要過度憂慮。 各位新手媽咪有沒有踩到哪些地雷呢？要不擔心小孩真的很難，只能不斷要自己放寬心。不過家事分工這點，媽咪編倒是沒有踩雷（笑），顧小孩這麼累當然要隊友分擔啊！ https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/1214043 https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #寶寶 #新手媽媽 #新手媽媽地雷 #育兒 #隊友 

朱智勛為《紳探追緝令》減重12公斤拍淋浴戲！「最強惡角」朴星雄面無表情連老婆都怕！

年度犯罪動作鉅獻《紳探追緝令》由《與神同行》朱智勛、《特務搞飛機》朴星雄、《魔幻之音》崔聖恩主演，《紳探追緝令》故事敘述徵信社老闆池賢洙（朱智勛 飾）為了洗刷罪名而假扮成檢察官，和檢察官中的瘋子金和真（崔聖恩 飾），為了逮捕有錢有勢的壞蛋全道勳（朴星雄 飾），一同攜手展開驚心動魄的緝凶計畫！ （圖片來源：車庫娛樂） 朱智勛這次在《紳探追緝令》中有一場裸上身淋浴的戲，他精實的肌肉線條也引起話題，他也透露為了本作減重12公斤的心得，他表示：「事先的準備過程中，雖然不會像拍洗澡戲一樣仔細地掃視身體，但很想呈現令人一眼就覺得很吸引人的身材！」而被問到什麼時候覺得自己很帥時，朱智勛自戀地說：「洗澡後水珠停留在身上，或是喝很多酒時流下汗水的時候，都讓我覺得自己很帥！」 （圖片來源：車庫娛樂） 另外，在《紳探追緝令》的宣傳活動中，朱智勛的親姑姑登上舞臺一事成爲話題。對於這段意外插曲，朱智勛笑說：「我都不知道姑姑有來，因為太暗了看不清楚。在活動上，有抽出觀眾的心願並給予背後抱的環節，當我喊出紙條上的號碼時，沒想到竟然是我爸，最後是由姑姑代替他上臺了！」他也強調真的是意外抽到的，絕對沒有造假！ （圖片來源：車庫娛樂） 朱智勛對狗過敏仍敬業被狗舔？！自認「大嘴巴」全是因為金南佶太無趣？！ 朱智勛在《紳探追緝令》中飾演假冒檢察官的徵信社老闆，在電影中和「天才小狗」可愛的互動也造成話題，而且據說朱智勛在拍攝時都會對小狗說敬語，對此他表示：「我對小狗說敬語的理由是，如果牠的歲數換算成人類年紀的話，其實比我們還要年長，所以還得用雙手給牠零食。因為有狗老先生在，我們才得以順利地拍攝！」朱智勛這幽默的發言也讓其他演員爆笑不已。朱智勛還說為了拍攝和小狗親近的場面，工作人員甚至在他的臉上塗上小狗吃的零食，讓小狗不停舔他的臉，這讓朱智勛緊張不已，他笑說：「我的肉應該不好吃吧？將零食像化妝品一樣在我臉上塗了又塗，讓小狗非常喜歡，拍攝時沒有什麼困難，小狗和我變親近了，才能順利拍攝！」不過朱智勛也透露其實他對小狗過敏，在拍完和小狗互動的戲後還起了疹子，雖然過程很辛苦，但成果令他很滿意！ （圖片來源：車庫娛樂） 另外，以話多聞名的朱智勛有著「大嘴巴」這個綽號，對於主要喜歡聊什麼話題時，他也提到平常和好友朴星雄、金南佶聊天的內容，他說：「我與星雄哥、南佶哥很常聊天，他們兩人聊的類型不太一樣。星雄哥是中規中矩型，消息不太靈通；而南佶哥雖然很愛說話，但很無趣！所以我現在都會『導正』他們倆所說的內容，才會說了很多話！」面對朱智勛的攻擊，朴星雄也不甘示弱地開玩笑表示：「和朱智勛共演作品意外地很開心，但和他私下聚會時則覺得很累。私下的朱智勛與金南佶不一樣，他特別愛捉弄我！」朱智勛和朴星雄自然鬥嘴的互動，看得出兩人的感情非常好！ （圖片來源：車庫娛樂） 「最強惡角」朴星雄面無表情連老婆都怕？！大學畢業照金髮墨鏡照嚇翻網友？！ 朴星雄在《紳探追緝令》中飾演檢察官出身的大型律師事務所代表，為了己身利益不擇手段，是個知法犯法的無恥人物。常在電影、電視劇中飾演反派角色的朴星雄，也認為自己很適合演壞人，他甚至透露在面無表情時也常讓同是演員的妻子申恩廷誤會，他說：「在新婚的半年內，有時我只是很平靜地坐著時，妻子卻會問我：『你在生我的氣嗎？』」這讓朴星雄感到哭笑不得，他說雖然比較喜歡輕鬆一點的喜劇，但也認清自己的專長應該就是飾演反派角色！ （圖片來源：車庫娛樂） 另外，韓國外國語大學法律系畢業的朴星雄，他的畢業照近期也在網路上造成話題，照片中，朴星雄身穿白色西裝，滿頭金髮還戴著墨鏡。朴星雄對此解釋：「啊……沒想到那張照片會變得這麼有名！」朴星雄也透露這個造型的幕後故事，他說：「當時我在大學路演舞臺劇，那是一部外國作品，導演說雖然是西方作品，但要有東南亞的感覺，所以要我將頭髮染成金黃色，還要穿耳洞。剛好當時要拍畢業照，攝影師也放棄我了，要我戴上墨鏡拍照！」朴星雄也坦承自己原本是個「時尚恐佈分子」，他說：「我本來就很不會穿搭，幸好在朱智勛的規勸下，現在連平沿帽都不戴了，改變了很多！」朴星雄還透露連妻子常常要他穿白T恤和牛仔褲就好，不用費心打扮！ （圖片來源：車庫娛樂） 朱智勛爆料朴星雄遭「怪物新人」崔聖恩訓話竟想到老婆？！ 有「怪物新人」之稱的崔聖恩，在《紳探追緝令》中飾演被降職的難纏檢察官「金和真」一角，展現前所未見的強烈演技，對於會參演本作的原因，崔聖恩表示：「劇本很有趣！為了更理解劇情，看了許多犯罪電影和檢察官類型的紀錄片，看著看著就能理解為何『和真』會做到這個地步。」對於首次合作的崔聖恩，朱智勛表示他與朴星雄在戲中分別有和崔聖恩對峙的場面，兩人都覺得崔聖恩的氣場很強烈，後來結束拍攝後，他調皮地對朴星雄說：「哥，是不是想起被大嫂訓話的感覺？」朱智勛也開玩笑地說，拍完和崔聖恩對峙的場面後，也引發了自己的「創傷症候群」，想起了年輕時被罵的感覺。 （圖片來源：車庫娛樂） 朱智勛還透露當他看完《紳探追緝令》成品後，在某次宣傳活動的空檔中對崔聖恩說她很優秀，感受到他和同儕們的不同之處，他說：「當時大概是白天11點半左右，後來在吃晚餐時，她突然盯著我說：『前輩，我和同儕們有什麼不同之處呢？』因為過了一段時間才發問，我當下嚇了一跳。而且要我確切地說出是哪裡不同，讓我捏了把冷汗，因為那是感覺的問題。」朱智笑說自己大約花了30分鐘對崔聖恩進行詳細的說明。最後，朱智勛則稱讚崔聖恩擁有與同齡人相比更坦率、大方又不急躁的個性！ 年度犯罪動作鉅獻《紳探追緝令》本週五1月6日在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 《紳探追緝令》電影預告：https://youtu.be/t7Gsf1thnDE 《紳探追緝令》前導預告：https://youtu.be/V0QXSjl-R68 《紳探追緝令》電影介紹：https://garageplay.tw/4133 #崔聖恩 #朱智勛 #朴星雄 #紳探追緝令 

【東部私房景點】原來台灣東部還有這些景點！推薦大家在地人的新玩法

週末或連續假期想要來一趟輕旅行，台灣東部風光明媚、好山好水，景致一點都不會輸給國外，是許多人度假的首選，想要親近大自然，體驗純樸生活來東部就對了！宜蘭、花蓮、台東除了我們熟知的幾個熱門景點外，還有眾多當地人私藏的地方！這篇帶你深入東部，走向在地人推薦的景點，原來台灣東部也有新玩法～ 【推薦閱讀】：台東三天兩夜行程懶人包＋編輯私藏超高CP住宿！訂到火車票就出發吧！ 【推薦閱讀】：海景玻璃屋、露營車和帳篷通通有，編輯精選七間花蓮山海特色景觀住宿！ #島東譯電所 這棟紅磚色建築裡頭是一處藝文空間，有著強烈的藝術與文青氣息，來到島東譯電所可以點杯咖啡休息，也有許多人喜歡在這與老闆聊天，店裡的客家肉包吃過的人都説很厲害，不妨買顆品嚐看看喲。 原先以為這棟老屋的內部裝潢也會充滿老靈魂，沒想到店內與建築外觀呈現強烈的反差！不僅有許多年輕的元素，甚至還帶有迷幻的氛圍。島東譯電所營業到午夜十二點，對於花蓮的夜晚行程毫無頭緒的話，不如安排晚上時段造訪氣氛更好！ 這面以霓虹光裝飾的牆面十分有特色，隨便一拍都是美美的文青照呀 Info. 地址：970花蓮縣花蓮市福建街436號 營業時間： 14:00–00:00（週二公休） #星巴克洄瀾門市 花蓮這間貨櫃屋造型的星巴克，相信大家一定不陌生！它是亞洲首間以貨櫃屋形式呈現的星巴克，使用貨櫃交疊而成的建築，外觀令人十分震撼！已成為花蓮近期最熱門的新景點 純白色的貨櫃屋與馬賽克紋路的搭配，在陽光下顯得超級耀眼，拍起來也很美！ 這也是花蓮首間DRIVE THRU門市，佔地相當廣，來這買杯咖啡晃晃再走也行 Info. 地址：973花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號 營業時間：週日至週四9:00–21:00，週五六9:00–22:00 #花蓮慶修院 花蓮吉安村有座日據時期留下至今的神社「花蓮慶修院」，被列為三級古蹟，是台灣東部保持最完整的日本神社，除了很好拍照之外，也能入內參觀了解一些關於慶修院的歷史 最推薦每年的二三月來，有一整條粉色的櫻花步道，內行人都知道，花蓮慶修院是很棒的賞櫻之處喲！單單看照片，還以為是在日本的神社呢！ 完全不用大老遠飛日本，就能感受到日本神社的莊嚴與魅力。花蓮慶修院周遭一片綠意盎然，環境十分清幽，超級適合來散步與散心，心情也會變得格外寧靜 Info. 地址：973花蓮縣吉安鄉吉安村中興路345-1號 營業時間： 08:30–17:00（週一公休） #Mr. Sam山姆先生童話咖啡館 這棟位於花蓮壽豐的童話咖啡屋，先前光是試營運階段就已吸引超多遊客前來，至今人潮還是遲遲未減呀，童話故事般的建築，宛如置身在白雪公主的故事場景，也有人說這是魔戒哈比人的小屋，總之它的造型非常可愛 別以為它只有外觀厲害，咖啡廳內部設計的也十分用心，完全營造出小木屋的溫馨感，從傢俱到一切的擺設都充滿童話氣息！只可惜店內座位數不多 之前下午時段造訪，在店內連走動都有點困難，就別說要拍出一張好看照片～如果想找個舒適的位置喝咖啡、吃點蛋糕的話，建議提早來卡位喲！如果你只是想單純拍攝建築外觀的話，是不受咖啡廳營業時間所限制的 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 營業時間：11:00-17:00 （不定時公休） #玉山緣櫻花休閒園區 這玉山緣櫻花休閒園區是一處隱匿在鄉間裡的水管屋！不僅很有特色，園區內還可見一棟棟獨立的水管屋房間，圓弧形的設計，想必住在裡面會是一晚很特別的體驗！ 近年來，露營的模式實在越來越多變化，水管屋也十分受到歡迎。每個水管內僅有簡單一張床，衛浴設備為公共的，每一間水管屋外都配有木頭桌椅讓你乘涼 夜間能夠坐在戶外喝杯茶、聆聽蟲鳴鳥叫，或是直接透過房內的窗戶遠望周遭的山景，一起投入大自然的懷抱，同時伴你入睡。 Info. 地址：982花蓮縣卓溪鄉清水100之2號 #台東小魚兒的家 台東小魚兒的家是一間海景咖啡廳，除了能夠在這用餐外，餐廳戶外的庭院也設置了許多造景，讓你與海洋一起入鏡。如果天氣許可，真想坐在戶外的露天區域，吹著海風，眺望一望無際的絕美海景，享受人生美好的片刻 這裡的景致美到無可挑剔，會讓你有置身在海島國家的錯覺，完全是一處很愜意的度假之地 餐點以輕食居多，低消是一杯飲料，價格也相當可愛～ Info. 地址：台東縣卑南鄉杉原32號 營業時間：10:00 ~ 18:00 #都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café 台東的海景餐廳各個都很厲害也各自有特色，這間「都蘭海角咖啡」背山面海，是一間被大自然圍繞的咖啡廳，山景與海景一次滿足，還有美食相伴，來台東絕對不能錯過！ 除了眼前湛藍的海水，餐廳內也有設置露天游泳池，可以在泳池內眺望遠方的夢幻海景，喜歡玩水的朋友別忘了多帶幾套泳裝來美ㄧ下～ 餐廳的低消為100元/人，據說都蘭海角咖啡的餐點十分厲害，尤其是西班牙海鮮燉飯最多人推薦，下次我也要去試試看！ Info. 地址：台東縣東河鄉都蘭村舊部路47鄰10-14號 營業時間：11:00-19:00 （不定時公休） 【推薦閱讀】：休假就想到東部走走！這些你沒去過的花蓮景點，美到需要三天兩夜才玩得完 【推薦閱讀】：誰說冬天就不能去花蓮！現在排行程還來得及啊～年假花蓮輕旅行景點大推薦！ 本篇分享七處花東的私房景點，景點中不但包含了大自然與古蹟，甚至連咖啡廳與美食都能一次滿足，全部都是超級值得造訪的地方，看來得安排一趟花東的三天兩夜之旅了啦～ #台東小魚兒的家 #山姆先生咖啡館 #島東譯電所 #打卡東部 #星巴克洄瀾門市 #東部打卡 #東部景點 #東部私房景點 #波波打卡 #玉山緣櫻花休閒園區 #花蓮慶修院 #都蘭海角咖啡 

【台北東區熱蠟除毛推薦】無痛感熱蠟除毛 夏天終於可以盡情穿短褲啦~~

夏天到了還在擔心毛毛腿嗎 前陣子去做了熱蠟除毛 終於可以盡情的穿短褲啦~ 其實我是很怕痛的人 但這次找的睫霓時尚專業美學的熱蠟除毛真的一點也不痛！ 📍睫霓時尚專業美學 🏡地址：台北市忠孝東路四段67-6號7樓之8 line預約👉🏻@zcj3045t https://line.me/R/ti/p/%40zcj3045t 粉專👉🏻https://m.facebook.com/jennyeyelash/ IG👉🏻 https://www.instagram.com/jennyeyelash1129/ 網站👉🏻https://www.jenny-fashion.com.tw/?fbclid=IwAR3d255dggHvNylwu9_5bX1OyjugVmU1lQHn6C473FXItDN00CFScq8MUVc 美容師姊姊非常貼心的給了我前往示意圖 從東區14號出口出來不到2分鐘就可以抵達店家！ 店內非常小巧可愛 是個人工作室 一進門就可以看到可愛的店狗旦寶出來迎接~ (這是一家寵物友善、也歡迎帶男朋友的店家喔~) 整間工作室充滿了我最喜歡的美樂蒂😍 色調還是我最愛的粉紅色！ 真是太合我味了！ 整個工作室都很有家的感覺 很舒適~ 美容師姊姊還替我準備了點心和熱茶 好貼心~ 看到這面獎牌就知道我的美容師姊姊有多厲害了吧~ 姊姊得過不少的美容大賽的獎盃真是太厲害了 有這樣的專業我更放心的把我的腿交給她！ 工作室的每個角落都很繽紛可愛 我好喜歡這環境！ 這次的體驗是熱蠟除毛 主要是要除我的小腿毛 我之前沒有除過 (自己或是給別人弄都沒有) 這是第一次除毛其實有點小緊張 但美容師姊姊很可愛一直和我聊天 大大的消除了我的緊張感 看到這張除前照片就知道我為什麼要來除毛了吧🤣 夏天這樣毛毛腳要怎麼穿短褲短裙啦~~ 美容師姊姊先在需要除毛的部位塗上溫熱的蠟 剛塗上去的那一刻溫溫熱熱的 不會太燙(姊姊在我來前就先預熱了所以我抵達的時候溫度剛剛好！) 再以非常專業的速度與技巧 貼上、撕下、貼上、撕下 過程中其實沒什麼疼痛感 不像網路上說的那麼不舒服 姊姊總共做了兩次 這是除第一次的樣子 大部分較明顯的毛都已經被去除 剩下的部分再做第二次的動作 連同細小的毛都一併除掉 我的小腿毛細孔明顯又有些角化的症狀 所以除完毛後剩下一些小小黑黑的孔 美容師姊姊在幫我做完整套的熱蠟除毛後 再幫我塗上了保濕潤滑液，滋潤按摩我的皮膚 讓皮膚光滑又細緻些 在做熱蠟除毛的過程中可愛的旦寶一直來和我玩耍 這也讓我的緊張減掉一大半！ 來一張對比照！ 除毛前後真的差好多！ 我之前因為有很多毛毛，所以腿怎麼拍都會黑黑的 但現在除完毛腿直接亮一階！ 而且摸起來好光滑好舒服~~ 除完毛後我和男友索性就坐下來和旦寶玩耍 真的好可愛喔~ 美容師姊姊在事後也和我聊了許多皮膚保養的問題 說熱蠟除毛做一次沒辦法永久除掉 至少要做三四次 三到四個禮拜做一次 這樣才能永久的去除 姐姐也說到會因為個人的膚質除完毛後，可能會有紅腫或搔癢的狀況 盡量不要泡太熱的水 大致上沒什麼問題~~ 這次的熱蠟除毛經驗我非常滿意 完全和我想像的不一樣 既舒服又能讓我擁有好看的腿！ 真的很感謝美容師姊姊！ 因為我和男友太喜歡旦寶了 男友一直問我什麼時候要再去除毛 喂！要等三到四個禮拜啦~~~ 希望我可以好好保養我的腿 一個月後再去找美容師姊姊保養除毛 順便玩狗~~~

【關子嶺溫泉】全台唯一的泥漿溫泉！6間必住飯店懶人包

本本向日葵｜FunTime｜原文出處 台南一直是大家的觀光勝地，除了美味小吃、歷史古蹟之外，不妨來到關子嶺溫泉區，體驗身為台灣四大名湯之一的關子嶺溫泉吧！ 選一間關子嶺溫泉飯店放鬆身心，關子嶺溫泉住宿不知道住哪嗎？小編為大家精選的6間關仔嶺溫泉住宿，來去關子嶺溫泉泡湯囉！ 台南白河關子嶺儷景溫泉會館 擁有超棒私人空間的關子嶺溫泉住宿 台南白河關子嶺儷景溫泉會館坐落於關子嶺溫泉區附近山區，擁有寬廣的腹地及舒適的住宿空間，飯店提供的早餐簡單而美味，餐點的份量、價格也非常實惠。 台南白河關子嶺儷景溫泉會館還擁有豐富的設施設備，像是室外溫泉池、SPA等，房內還有超大私人浴缸，可以好好享受不受打擾的私人空間。 小編偷偷說：這間關仔嶺溫泉住宿的頂樓餐廳，可以欣賞到周邊美麗風景！ 地址：台南市白河區61之5號 訂房網評價：7.4(booking) 台南關子嶺林桂園石泉會館 環境優美的關子嶺溫泉住宿推薦 台南關子嶺林桂園石泉會館擁有清幽的環境、豐富多樣化的早餐，以及最具特色的溫泉、熱水浴池，這個關子嶺溫泉飯店除了泡湯空間寬廣之外，還有特色泥漿溫泉可以體驗。 台南關子嶺林桂園石泉會館的房間也非常寬敞，適合親子一起來旅遊，不怕小孩沒有空間玩耍，還提供多種房型做選擇，房內還有按摩浴缸可以好好放鬆呢！ 小編偷偷說：這個關子嶺溫泉飯店的服務人員的服務人人稱讚，有問題都可以放心請教他們喔～ 地址：台南市白河區關嶺里53-18號 訂房網評價：8.4(booking) 台南白河沐春溫泉養生會館 日式風格的關子嶺溫泉住宿 台南白河沐春溫泉養生會館是間擁有濃厚日式風格的關子嶺溫泉住宿，不論是公共區的佈置，還是泡湯區的庭園造景，都看得出這個關子嶺溫泉住宿的用心之處！ 台南白河沐春溫泉養生會館的房內就提供了特色泥漿溫泉，而且泡湯空間超大，和三五好友、家人一起泡也不是問題。若想要皮膚變的滑溜溜，一定要體驗一下！ 小編偷偷說：在飯店房內就能體驗到全台唯一的泥漿溫泉，這個關子嶺溫泉住宿CP值也太高！ 地址：台南市白河區27-2號 訂房網評價：8.1(booking) ☛台南超強住宿攻略 濃濃人情味！台南私房吃喝玩樂推薦 【每人不用一千！】台南5間激推平價住宿 【網友激推！】台南高CP住宿 秒搜台南民宿> 更多台南推薦住宿> 台南芳谷溫泉小棧 高CP值的關子嶺溫泉住宿 台南芳谷溫泉小棧的住宿環境乾淨簡約，服務人員都非常親切、樂意助人，在這個關子嶺溫泉住宿門口，就有停車空間，不用怕找不到車位。另外，這個關子嶺溫泉住宿還有提供自助式早餐，CP值真的超高的啦！ 台南芳谷溫泉小棧的每個房間都擁有獨立泡湯區，若在天氣微涼之時，來到這個關子嶺溫泉住宿泡湯剛剛好～因為位於溫泉源頭附近，所以這裡的溫泉質感非常好！ 小編偷偷說：老闆太貼心啦！一樓的休息區有提供免費茶水和咖啡，大家可以自由取用。 地址：台南市白河區關子嶺24-11號 訂房網評價：8.3(booking) 台南白河關子嶺青雅溫泉精品會館 有家的感覺的關子嶺溫泉住宿 台南白河關子嶺青雅溫泉精品會館就位在老街附近，來到這家關子嶺溫泉住宿不只泡溫泉，有空也可以去關子嶺老街走走晃晃～附近也有許多景點，像是關子嶺天梯、嶺頂公園、大成殿等。 台南白河關子嶺青雅溫泉精品會館最吸引人的就是，非常大的泡湯空間！在私人空間裡，不用怕被打擾的泡著質地細滑的泥漿溫泉，心情絕對會不自覺好起來！ 小編偷偷說：這裡的服務人員都很熱情好客，可以和健談的老闆聊聊天，說不定能對關子嶺這個地方有更多的認識～ 地址：台南市白河區11之12號 訂房網評價：8.4(booking) 台南白河關子嶺統茂溫泉會館 想體驗設備豐富的關子嶺溫泉住宿在這裡 台南白河關子嶺統茂溫泉會館具有多樣性的設施，例如公共溫泉、個人湯屋、裸湯、游泳池等，可以在此關子嶺溫泉住宿一一體驗，其中溫泉區還有多種不同種類的溫泉，絕對物超所值！ 台南白河關子嶺統茂溫泉會館房間寬敞舒適，提供二人到六人房，適合闔家出遊入住這裡。這個關子嶺溫泉飯店地理位置也很方便，對面就有便利商店和餐廳，宵夜不怕沒著落，很多景點也能步行走到！ 小編偷偷說：可以跟這間關子嶺溫泉飯店拿地圖指南，跟著地圖走訪附近關子嶺景點。 地址：台南市白河區關嶺里關子嶺28號 訂房網評價：7.9(booking) 位於關子嶺風景區的關子嶺溫泉，正是來到台南必去的溫泉勝地，有著全台唯一的泥漿溫泉，使得關子嶺溫泉成為遠近馳名的觀光景點，喜歡泡溫泉的大家是否感到心動了呢？（推薦給你：喜歡泡湯還有這些地方可以去）逛完周邊景點，就是要選間關子嶺溫泉飯店入住，繼續享受舒服的關仔嶺溫泉～ ☛ 看看台南，大家還喜歡住哪？ 1.【台南台糖長榮酒店】近奇美博物館，含室外泳池➢ 2.【台南和逸飯店】超大兒童遊戲室，親子必去➢ 3.【台南香格里拉遠東國際大飯店】鄰近各大景點➢ 4.【台南晶英酒店】鄰近夜市的超美酒店~，可步行至沙灘➢ 5.【台南老爺行旅】美味早餐，服務良好➢ #2019秋冬 #台南住宿推薦 #台南景點 #台南關子嶺 #秋冬行程 #紓壓放鬆 #關子嶺溫泉 

理智線在哪裡？最讓媽媽崩潰的場景TOP5，第1名保證你今天才發生過！

當媽之後，你有沒有常常覺得自己像一顆快爆掉的氣球？每天都在忍、在撐，嘴裡講故事、手上洗奶瓶，心裡卻想大吼「我真的快瘋了！」其實你不是情緒太多，是壓力太滿。那些讓我們理智線斷掉的瞬間，不是偶爾，是天天。來看看媽媽們最常爆炸的5個場景，第1名你今天可能才剛發生過。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP5、廚房邊煮飯邊吼小孩 手裡炒菜、油鍋在噴、孩子在腳邊尖叫打架，你一邊想著「今天晚餐要煮健康的」，一邊爆吼：「我不是叫你們不要打架嗎！！」。這一刻的你，不是兇，而是太累。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP4、手機訊息炸了，但只想關機 群組、老師、家人、工作群…訊息狂跳，但你連回「好」都懶得打，只想丟掉手機，世界安靜五分鐘。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP3、洗碗洗到落淚 水還在流，碗還在洗，孩子還在吵。你突然發現自己站在廚房，眼淚已經掉下來，沒有人發現，連你自己都嚇了一跳。因為不是一件事讓你崩潰，是「每天都是這樣」讓你快撐不住了。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP2、把門關起來躲到廁所 沒有誰可以幫你，沒有哪個空間是你的。你只能躲進廁所，關起門，拼命深呼吸，假裝自己還有一點自由。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽崩潰場景｜TOP1、和老公吵架 想要被理解、想抱怨一下，結果換來的是：「妳太敏感了」「妳想太多了」崩潰+失落+孤單加倍奉還，你只覺得，真的好想消失一整天。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽不是脾氣不好，而是需要出口 你不是不夠堅強，是你撐太久了。你沒有做錯什麼，只是太需要被理解、被接住。 有多久沒有哭了？測哭哭指數 拿禮物！ （圖片來源：CanvaPro） 拯救情緒爆炸的5個療癒小技巧 這些方法不花錢、不難做，重點是——你值得擁有喘息。 1、3次深呼吸：把自己叫回來 閉上眼，深吸氣3秒、慢吐氣5秒。重複3次。讓腦袋冷靜下來，讓心跳慢下來。 2、快速冷敷：打斷情緒迴圈 拿冷毛巾冰敷額頭或手腕，有助降低焦躁感。也可以洗個冷水臉，讓理智線重新接回來。 3、給自己一句「自我對話」 「我已經很努力了。」、「我現在很累，但我還是值得被愛。」、「這不會是永遠，只是今天特別辛苦。」讓內在小孩，被自己聽見。 4、5分鐘獨處空間 就算只是躲去廁所、陽台，關上門的那5分鐘也很重要。不接話、不回訊，只聽自己呼吸。 5、請求協助，不是示弱 跟你信任的人說：「我需要你幫我」，或請家人支援一小時。你不是機器，休息不是任性，是保護自己。 （圖片來源：AdobeStock） 妳不是不夠好，只是太久沒被好好照顧。當媽媽很累沒關係，會崩潰也沒關係，那代表妳一直都在撐、在愛、在付出。別忘了，妳也值得被擁抱、被理解。有時候讓自己停一下，不是軟弱，而是一種重新開始的勇氣。願我們在崩潰的日子裡，也能慢慢學會溫柔地接住自己。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #媽媽共鳴 #媽媽崩潰 #家庭關係 #育兒教養 

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