老實說✨Hersheys聯名眼影盤🍫紅遍美妝界的黑白兩盤開箱

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 話說前陣子大家瘋狂找代購的一定是這兩盤吧😂 產品介紹我就不特別說明了，相信大家應該都知道了嘿嘿ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ💕 所以說我自己之前也不免俗的入手了，畢竟包裝這麼可愛價格又這麼親民，不買真的很難🤤 所以就來做個first impression，🧐💕 ✨很開開心地拆開包裝🌼✨ 然後剛入手的時候就覺得很驚訝，沒想到居然這麼小一盤喔？！完全就是旅行用的尺寸啊…😤 如果要用手指去沾取顏色的話會覺得格子實在太小了，超級不方便⋯😵 不過老實說就算用刷具沾取也不是很方便⋯😵 🍫好我們先來看看包裝，真的是超級可愛的外表，不特別說的話真的會以為是巧克力耶，好可愛喔🍫 然後其實這兩盤，裡面的六個顏色很相像， 💡白色那盤就是比黑色那盤稍微淺一點而已，而且顏色比較不顯色 💡黑色盤表現好很多，亮片色也不錯✨但其實真要說的話就是韓國彩妝的水準，所以顏色比歐美彩妝要不顯色 💡稍微整理幾個重點💡 1。白色盤較為不顯色，中間那個 oreo的顏色超級淡⋯如果是衝著這個顏色去買的話要注意⚠️他完全沒有照片上看起來好用😬 2。黑色盤比較顯色，亮片色的表現不錯⚠️但是霧面深色推開不太均勻，但是平均表現很不錯 3。這兩盤的顏色都很日常，所以入手的話應該還是會用的很開心，但顯色度不算太高，建議大家多比比看不同人的試色😂 🌟🌟🌟總的來說推薦度大概3顆星星，不會特別建議購買～但如果有閒錢的話可以入手的程度這樣🧐 🌼今天就分享到這兒🌼 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

WnF Lifestyle/Whittard 過年茶禮盒

謝謝 Whittard 送來滿滿年味的過年茶禮盒，今年的年節，用一杯好茶慢慢迎接。 禮盒中的兩款風味茶： 蜜桃風味烏龍（Peach Oolong No.766） 幸運荔枝風味紅茶（Lucky Lychee No.600） 果香與茶韻交織，溫潤又討喜，很適合過年團聚時泡上一壺，讓時間慢下來，好好聊天、好好品味。以茶迎春，新的一年，也想把這份溫暖分享出去。 #Whittard #WhittardTaiwan #BritishTeaMoments #新年茶禮 #以茶迎春

專家常講的「冷靜區」是什麼？3步驟簡單設置，安撫你與孩子的情緒怪獸

家裡的孩子每次情緒上來就崩潰大哭或是氣得像噴火龍，一直難以平復嗎？又或是你也經常被孩子的失控搞到七竅生煙？那麼或許該在家中設置「冷靜區」囉！「冷靜區」是一個所有家庭成員都可以使用的小角落，幫助大家緩和情緒，也是衝突的潤滑劑，下面就來帶大家一起認識冷靜區吧！ （圖片來源：Pexels） 冷靜區是什麼 「冷靜區」又稱為「冷靜角」或是「積極暫停區」，通常會設立在家中干擾較低且安靜的角落，於個人情緒爆炸時使用，能夠讓人轉移注意力，並達到情緒逐漸平復的效用，無論大人或是孩子都可以在失控時讓自己到冷靜區休息、調節自己的情緒。 冷靜區設置三步驟 冷靜區設置步驟一、解釋冷靜區的存在意義 在設置前，我們可以以引導討論的方式讓孩子理解為何要設立冷靜區，還有使用的時機、使用的方式等等。像是：「我覺得我們最近生氣時，都好難冷靜下來喔！但是生氣的時候真的很難好好地說話，對嗎？你覺得如果在家裡設置一個，當我們心情不好的時候可以進去坐著冷靜的地方，這個辦法怎麼樣？」 （圖片來源：Pexels） 冷靜區設置步驟二、講求溫馨、舒適、低干擾 既然冷靜區的設置目的是為了使我們心情得以平緩，那麼整個空間當然要盡量往溫馨、舒適的方向去布置，才能有效讓我們放鬆囉！設置的地點不限，只要你跟孩子覺得自己待在某個地方能夠感到平靜，那個地方就可以設置成冷靜區，如果你與孩子想要設置的地點不同，那也可以分開設置。 通常我們會在冷靜區放置一些娃娃、抱枕、療癒小物、音樂盒、繪本或是任何自己喜歡的物品，只要是能讓自己放鬆下來的物品都可以放，把這個角落布置成自己最喜歡的樣子。 除了溫馨舒適以外，我們還需要確保這個角落是否是低干擾的，否則當自己盛怒時，旁邊還有人走來走去、大聲聊天，想想就很惱人吧！如果家中實在沒有任何一處符合這個條件，我們也可以購買兒童居家小帳棚，或者是自己架設門簾、屏風等將這個空間與外面做一點阻隔，也能有效將干擾降低。 （圖片來源：Pexels） 冷靜區設置步驟三、為它取個名字 當環境布置好後，就為這個角落取個名字吧～對大人來說也許不需要，但對孩子來說，有個可愛的名字會讓他們更喜歡這個角落。舉例來說，孩子若將自己的冷靜區放入了一隻貓咪玩偶，並為這個區域取名為「喵喵的家」，就可以在孩子生氣失控時跟他說「你想不想去喵喵的家找喵喵抱一下」，聽起來是不是比「你想不想去冷靜區冷靜一下」更吸引人？ （圖片來源：Pexels） 冷靜區怎麼使用 當冷靜區設置好以後，我們需要讓孩子熟悉這個角落的存在，當孩子情緒出現負面的波動時，就可以引導孩子到冷靜區來休息。不過需要特別注意的是，引導並不是強迫，冷靜區必須是孩子自願過去才會感到放鬆，要是被迫過去的話只會產生更多負面情緒，無助於孩子冷靜。 我們可以使用引導（例：「你現在感覺一定很不好受，我覺得去喵喵的家休息一下應該可以幫助你。」）或是詢問（例：「你現在感覺一定很不好受，你想不想到喵喵的家找喵喵一下呢？」）的方式讓孩子主動願意到這個地方，並讓他逐漸習慣「心情差就可以來這裡」這件事。 （圖片來源：Pexels） 冷靜區的迷思：冷靜區=懲罰？ 雖然冷靜區通常是在孩子鬧脾氣的時候（也就是大人覺得小孩很皮的時候），我們才會建議他至冷靜區休息，但爸媽們可別把這件事當成是一種「做錯事的懲罰」，而使用強硬的方式要他至冷靜區。如果我們總在孩子失控時以命令的方式要求他到冷靜區去休息，或甚至是說出「反省」等較為負面的字眼，會讓孩子覺得來到這個角落是一種懲罰，若是給了孩子這樣的認知，那麼這個地方布置得再溫馨都會失去效用喔！ （圖片來源：Pexels） 冷靜區不需要很大的空間，一張單人沙發、一小塊地墊都可以成為溫馨的冷靜區～現在就開始和孩子一起打造屬於自己的冷靜區吧！這也是教孩子情緒調節的一個好方法喲～ 【延伸閱讀】 孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！ 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #冷靜區 #冷靜角 #情緒教育 #積極暫停區 

HOLAx三麗鷗翻新台灣味！中和環球限定打卡點「50年代復古照相館、茶金午茶、懷舊臥室」三大主題復刻台灣回憶

HOLA今年以「一起，就有年味」為核心，第一波推出與台灣百年品牌錦源興、有記名茶共 同設計的居家用品，第二波與三麗鷗大玩穿越，以台灣1950年代的大戲院、復古照相館、委託 行作為背景，讓Hello Kitty、布丁狗、酷企鵝、美樂蒂、大耳狗喜拿5款角色，紛紛穿上復古的 小洋裝、披肩、吊帶褲，全系列推出包含書本造型夜燈、鉤針造型抱枕、寵物床、法蘭絨毯、天 絲床包、懶骨頭等63種商品。 HOLA於新北中和環球購物中心打造為期一個月的三麗鷗聯名限定 打卡點，設計「復古照相館、茶金午茶、懷舊臥室」三大拍照場景，今（12）日特力和樂總經 理何采容、三麗鷗台灣區總經理李明勳、環球購物中心董事長馬志綱共同出席剪綵，並搶先於中 和環球分店獨家開賣三麗鷗全系列商品。HOLA其他26間門市及線上旗艦館也將於 1月19日同步 開賣。（詳細活動辦法請見官方網站及官方Facebook粉絲團） 農曆年是居家換新、迎接新氣象的重要時間點，特力和樂總經理何采容表示：「農曆年大家 一起相聚過年，是重要的傳統節慶。今年過年我們將台灣元素翻新，不僅與台灣百年歷史的品牌 錦源興、有記名茶合作，更讓三麗鷗角色以50年代獨特樣貌出現，和大家過一個既復古又新潮 的年。我們也將持續與多樣化的品牌合作，共同展現商品設計、居家商品的更多可能性。 三麗鷗角色穿越至1950年代，穿梭家中打造復古角落 2014年開始推出多款驚喜聯名的HOLA，今年（2023年）首次與三麗鷗合作，為呼應「一 起，就有年味」的主題，讓三麗鷗角色穿越至台灣1950年代，讓Hello Kitty、美樂蒂換上50年代 經典的小洋裝、短披肩，布丁狗、酷企鵝、大耳狗喜拿也穿上經典格紋小背心、吊帶褲、貝雷帽 ，角色們也一同在復古的和樂大戲院買票看電影，在絲絨椅的照相館拍攝全家福，最可愛的是在 類似《茶金》場景的茶樓中一起喝茶、聊天的畫面。 三麗鷗台灣區總經理李明勳表示：「這次以台灣1950年代為設計概念所開發的這款限定圖素，從肖像的造型到圖素的配色都注入許多心思，每一個肖像穿戴的服裝都是融合其形象孕育而生，富有懷舊感的同時又不失肖像的可愛，運用在天絲、懶骨頭等特殊材質的居家用品，呈現效果令人十分驚喜。此次品項多元且一應俱全，並在農曆年前問世，讓大家在三麗鷗大明星的陪伴下迎來新的一年。」 全系列商品包含客廳的鉤針造型抱枕、造型記憶棉薄坐墊、方型懶骨頭、印花長短門簾，臥室的天絲寢具、造型室內拖、茶系列香氛、書本造型夜燈，廚房的立體造型鑄鐵琺瑯湯鍋、雙層玻璃杯、保溫杯、陶瓷軟木鍋墊等63項系列商品。 HOLA打造三麗鷗聯名限定打卡點，中和環球搶先全台開賣 HOLA於新北中和環球購物中心打造三麗鷗聯名限定打卡點，外觀以巨大的Hello Kitty蝴蝶結吸引民眾目光，更將限量圖素內的50年代「復古照相館、茶金午茶、懷舊臥室」三大場景立體化，復古照相館牆上掛著5款角色的照片，運用復古的鉚釘沙發讓大家與三麗鷗角色拍照，茶金午茶則展示了東方美人茶、鐵觀音、高山烏龍茶、碧螺春、文山包種茶等5款台灣經典的茶香氛、下午茶餐盤，懷舊臥室則讓美樂蒂斜倚在窗台，搭配復古的寢臥設計別有一番風味。 即日起至2月12日HOLA於新北中和環球購物中心打造三麗鷗聯名限定打卡點，並在HOLA中和環球分店搶先開賣，全台其他門市及線上旗艦館也將於 1月19日同步開賣。（詳細活動辦法請見官方網站及官方Facebook粉絲團） #hellokitty #HOLA #三麗鷗 #大耳狗喜拿 #布丁狗 #新北中和環球購物中心 #美樂蒂 #酷企鵝 

男扮女裝超會演！6點認識《地獄公使》朴正民，曾出版散文集、和李帝勳是至親！

最近由Netflix發行的《魷魚遊戲》風靡全球，話題度極高！要是大家對這類緊張刺激的韓劇有興趣的話，就千萬別錯過即將在11月19日開播的《地獄》！該劇由劉亞仁、朴正民主演，講述地獄使者突然出現在人們的面前，再把他們帶到地獄進行審判。朴正民在劇中飾演電視台製作人「裴英宰」，今天就先帶大家了解一下魅力滿分的朴正民吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1137389 https://www.popdaily.com.tw/korea/1138612 1. 朴正民是忠武路新四大天王之一 2011年，朴正民與李帝勳搭檔主演電影《那一夜，青春褪色》，並以該電影正式出道。經歷5年的無名生涯後，終於在2016年憑著《東柱：時代詩情》在第52屆百想藝術大賞和第37屆青龍電影獎奪得「新人演員獎」，從而打開知名度。 （圖片來源：《那一夜，青春褪色》） 後來，他參演多部電影和電視劇，逐漸走進大眾得視線。2018年，朴正民與資深演員李炳憲、尹汝貞合作拍攝《那才是我的世界》，在劇中飾演患有自閉症但極具音樂才能的「吳振泰」，為了有更好的拍攝效果，朴正民從零開始學習鋼琴，甚至模仿和練習自閉症患者的行為。 （圖片來源：《那才是我的世界》） 2020年，朴正民於電影《魔鬼對決》飾演跨性別人士「由伊」，電影上映前，劇照、電影宣傳、預告一直都沒有透露朴正民所飾演的角色，在劇中的他穿著性感的服裝，舉手投足都像極了女生，加上一口流利的泰語，他一出場讓觀眾驚嘆不已。因著「由伊」一角，讓他在第41屆青龍電影獎奪得「最佳男配角」，演技備受肯定，也使他得到「忠武路新四大天王」之一的美譽！ 2. 朴正民曾出版散文集 朴正民不但是一個實力演員，還是一位散文作家，他曾考上高麗大學，但因為想要專攻演戲而轉學到韓國藝術綜合大學，不過他繼續有寫作的習慣，每月持續地為雜誌寫一篇散文，2016年更把3年來的作品結集成書，書名為《有用的人》。2019年，他更與朋友開了一家咖啡廳「Booknightday」，店内放滿了不同的書籍，為大眾提供一個閱讀空間。可惜，咖啡廳因經營困難，於今年6月結業。 3. 朴正民的反差萌 2019年，朴正民出演了綜藝《我獨自生活》，首次公開自己的家和日常生活，讓觀眾更了解朴正民的性格。在節目中可以看到朴正民對任何事情都提不起興趣，除了看到他最愛的「企鵝Pengsoo」，他才會展露微笑，在看到「企鵝Pengsoo」的週邊時更會興奮得像小孩一樣～而且跟朋友吃飯時也不會聊天，在玩遊戲時更是瞬間被淘汰出局。在劇中，觀眾總看到把角色發揮得淋漓盡致的朴正民，卻沒想到私底下的他是如此可愛，正因為這種「反差萌」，讓大家更喜歡他！ 4. 朴正民的至親 李帝勳是朴正民其中一位圈內好友，他們在2011年因合作拍攝電影《那一夜，青春褪色》而結識，由於兩人年紀相若，出道時間相近，所以很快就成為了好朋友。李帝勳曾經在採訪中提到朴正民，形容他是一個可以給人力量，讓人很感謝的朋友。字裡行間都能感受到兩人的好感情。 此外，朴正民與已離世的諧星朴智宣同為高麗大學的校友，後來朴正民在宣傳活動時也經常碰到擔任活動主持人的朴智宣，兩人無論在學生時期，還是演藝圈打拼的日子，他們都互相支持和陪伴。在朴正民出演綜藝《我獨自生活》，更看到朴智宣為他準備了他心愛的「企鵝Pengsoo」週邊。 2021年，朴正民在第41屆青龍電影獎奪得「最佳男配角」，在台上也提到選擇自殺離世的好友朴智宣，「如果在這一瞬間要感謝一個人的話，我就想起了一個人」，而那個人便是朴智宣，他也透露在拍攝《魔鬼對決》時，朴智宣曾問他「一切還好嗎？」，他坦言至今還沒能送走這個時常對他噓寒問暖的好友，他也想就自己沒有及時問她「一切還好嗎？」這件事道歉，更哽咽地表示：「為了不愧對在天上看著的她，我會盡全力去演出。」兩人深厚的友誼不禁讓人感動落淚。 5. 朴正民也是IU的男人們 被譽為「男神收割機」的IU，無論在出演的戲劇作品，還是在拍攝MV，她都與一眾男神合作過，讓人羨慕不已！朴正民也不例外，他在2018年曾出演IU《應該忘記的心》的MV。兩人在拍攝MV之前並不認識，是因為IU看了朴正民的演出，成為了他的粉絲，所以特意親自致電朴正民，邀請他出演她的MV。朴正民細膩的演出，加上IU溫柔的歌聲，讓粉絲更能體會歌曲的深意～ 6. 朴正民的理想型 朴正民曾在電台中提到自己並沒有特別想過理想型，但他比較重視一個人的內在美，喜歡善良的人，並坦言其實兩個人能聊得來就可以了。當時，粉絲在電台的留言區指自己是個善良的人，朴正民便回應：「那你就是我的理想型。」引發全場爆笑！ 以上就為大家介紹了實力演員朴正民，有沒有對他有更多了解呢？如果對「忠武路新四大天王」之一的朴民有興趣的話，就千萬不要錯11月19日開播的《地獄》！屆時就能看到他與劉亞仁同台演出！ 撰文編輯 #阿嚶 #IU #Pengsoo朴正民 #劉亞仁 #名人專題 #地獄 #忠武路新四大天王 #忠武路新四大天王朴正民 #朴智宣 #朴正民 #朴正民IU #朴正民劉亞仁 #朴正民好友 #朴正民朴智宣 #朴正民李帝勳 #朴正民的理想型 #朴正民的至親 #李帝勳 #東柱：時代詩情 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #那一夜，青春褪色 #那才是我的世界 #魔鬼對決 

台中才是吃貨的天堂！在地人不藏私口袋名單14家，就靠這篇走跳啦

每次想到美食大家既定的印象一定是台南，但是其實台中不只有網美店，在地小吃也是不少啊！憑編輯在台中走跳了 6 年之久，就是要不藏私分享我的口袋清單，但是拜託妳們手下留情不要害我以後每次去吃都要排隊啊～ 【正餐類型】 偈亭起司鍋 偈亭在台中真的蠻有名的學生美食，從我以前讀大學就是必吃！一整條的起司放入鍋內加上香濃牛奶湯頭，重點是完全不膩口！湯是可以喝光的那一種！雖然現在起司條好像變成起司絲，不過還是一樣好吃會牽絲！ @Popyummy 編輯： 去台中我也有吃這家！份量非常巨大，連男友都快吃不下，不過其實美味程度是中規中矩，但的確非常飽足，對小資族或學生來說CP非常高，另外要注意這裡賣的飲料很甜喔～ 偈亭在台中陸陸續續開了很多家分店，姊就只分享給妳們我最常去吃的那家，其它就請女孩們google一下囉！ 店家資訊 泰國小吃 位於民權路上看似不起眼的泰國小吃，卻天天都大客滿！如果現場等候起碼30分鐘起跳，但還是滿滿人潮妳看有多好吃就好！重點是非常銅板價，就算是學生來吃也可以享受道地泰國滋味！姊自己最喜歡海鮮燴飯小辣！因為它很道地，所以不敢吃辣請一定要記得叫老闆下手輕一點啊 店家資訊 黃記鵝肉 凡是用餐時間人潮就沒有在客氣的黃記鵝肉，除了鵝肉之外，必點鵝滷肉飯和蛤蠣絲瓜鵝湯，和一般滷肉飯不同，絕對不油膩！用鵝湯下去熬煮的新鮮蛤蠣絲瓜不只好喝還可以免費加湯，每次去都一定要叫上一桌滿滿的才過癮！ 店家資訊 甲八碗 和平常的米糕不太一樣，甲八碗的料是點餐後才放上去的，而且不是杯子狀，反而比較像油飯，鮮甜的滷汁是關鍵！滷汁一淋上去真的可以吃八碗，加上店內免費喝到飽的柴魚湯，比較有預算就再配上一碗肉羹，絕對滿足！ （圖片來源: 編輯親拍） 店家資訊 小六鍋貼 編輯此生喝過最好喝的酸辣湯就是他們家，雖然人家明明主打是鍋貼，但那碗湯不會勾太多芡，卻也不會因此失了勁頭，配上每顆都會爆漿的酥脆鍋貼，這滋味讓我我等等寫完想殺去排隊啊 店家資訊 九州日式豚骨拉麵 一中附近學生都絕對不會忘記的濃郁豚骨滋味！只要銅板價就可以吃到超濃郁拉麵，雖然看起來不起眼，但湯頭喝過一次就絕對不會忘記，還有飲料可以無限喝到飽，完全就是小資族最愛！ 店家資訊 【下午點心】 昌記米苔目冰 編輯自己很喜歡這種古早味的下午茶，炎炎夏日來上一碗米苔目粉粿剉冰，什麼厭世臉都會消失不見！不過這家在當地也是夯夯的，如果太晚去買，小心什麼配料都賣光光！ 店家資訊 民生路無名豆花 其實第一次知道這家，是因為食尚玩家報導，身為吃貨少女說什麼也要去吃看看有多厲害，結果沒想到阿姨真的超佛心，不僅讓妳自己裝到爽，我很客氣裝不多，結果阿姨還幫我加滿，這還只要35元啊！從此我不敢再跟男友點一人一碗，因為真的吃不完啦 人潮比較多，所以有時候店員難免比較急就會有點兇，但請別怕，其實阿姨人真的不錯！ 店家資訊 科博館水煎包 一樣是走古早味的下午茶小點，這家雖然也是排隊名店，不過店員們手腳其實很快，所以不用害怕人潮，每樣小點都很便宜又好吃，水煎包才12元，我最喜歡的潛艇堡也才20元，下午茶捨它其誰！ 店家資訊 Q弟紅豆餅 這家好像也已經被報導很多次，是不是連鎖我不太清楚，可是起司蛋真的好吃到炸開！就連下雨天也還是排隊，可是口味眾多超殊，卻只要20元，喜歡吃甜的一定不要錯過直接包著一整顆金沙的巧克力口味！ 店家資訊 花蓮瑞穗臭豆腐 這家臭豆腐就在上面介紹過的甲八碗隔壁，它的臭豆腐在我心中也是前三名，外酥內嫩，就是價格稍嫌貴了一點，不過有免費紅茶和湯喝到飽，每次編輯去吃米糕就會再叫一盤臭豆腐一起吃，真的超舒爽 店家資訊 曾氏幸福滷味 雖然被我放在下午茶，但其實開賣時間已經是快要晚餐了，他們中午是賣魷魚羹，但晚上就開始賣熱銷滷味，什麼都好吃什麼都不雷，唯一缺點就是要排隊，不過聽說他們家也有宅配到外縣市，想吃的女孩可以GOOGLE看看囉！ 店家資訊 【宵夜時間】 樹仔下 雖然是路邊攤，但24小時營業，如果夜唱或夜衝之後想吃個宵夜，就一定會想到它！大碗滷肉飯加上兩樣配菜只要35元，濃郁的湯頭加上配料會讓人忍不住想一直加湯，而且加湯依舊是免費 （圖片來源: 編輯親拍） 店家資訊 松香控肉飯 晚上 9 點才開始營業的松香，每次覺得太罪惡可是又好想吃，就會捱著肚子等到它營業才去吃飯，男友偏愛炒麵可是我愛控肉飯，一人點一碗可以交換吃，還有入味小菜和退火青草茶，不來上一桌真的太可惜！ 店家資訊 其實這篇是編輯和吃貨編聊天時出現的動機，漂亮的食物固然好拍，但真正好吃的美食才能撫慰人心啊！以上介紹的店家都是編輯自己親身吃過，而且覺得甚美味才跟女孩們分享的～加上最近台中好拍景點其實也超多，就快點約上男友或姐妹來趟吃貨之旅吧！ 資料來源： 整理報導 #popyummy #口袋名單 #台中 #吃貨 #在地 #小吃 #推薦 #發胖 #美食 #街頭 

當女神出現天雷勾動地火，12星座男生會怎麼出招？來看看他是不是也這樣追到妳的

如果12星座男生在轉角遇到愛，是會大膽搭訕還是耍小心機讓女生注意到他呢？想知道12星座男會出什麼招術，女孩看這篇就一目瞭然，以後就會知道該如何接收他的大絕囉！ 牡羊座：猛力一丟的直球 一根腸子通到底的牡羊，什麼小心機絕對不會懂，喜歡就喜歡不喜歡就是含淚說掰掰，直球投出去就對了！你有辦法接住嗎？ 雙魚座：先心動後再行動 充滿強大自信心的雙魚，小小動作就能勾走他的心，話雖如此，他們的行動力也的確是不容小覷！ 水瓶：你的多才多藝吸引目光 獨特的個性總會讓水瓶的哥哥們有著令人出乎意料的驚喜，但有時候這驚喜不見得每個人都懂就是。 金牛：需要信心支持 理性的金牛在愛情這種無法掌握的事情上總是少了點自信，因此多給他們點信心很重要啊！ 雙子：生活需要一點小驚喜 每句話都甜到你心頭的雙子，只能說他們真的很會，把妹這種事情根本是手到擒來的小事好嗎？ 巨蟹：必中殺手鐧擄獲你 永遠都明白自己優勢在哪裡的巨蟹座，絕對是一招定生死，追女孩這種事情也必須要一次到位沒有錯。天生就比較細心的巨蟹很懂得觀察女生的喜好，從平常跟你聊天相處之間，就能找到讓你 獅子：霸氣壁咚取得資訊 霸氣外露的獅子也是投直球的高手，不過跟牡羊比起來，他們有種令人不容置喙的氣場讓你不得不服！ 處女：蒐集資料再出擊 吹毛求疵大王的處女，絕對是萬事俱全才整裝出發，當他一出手絕對是讓人沒有空隙可以躲藏，想從他手中逃走，難啊～ 天秤： 這完全是一種哀傷又淒慘的狀況，但還好是天秤的信心還不算太軟弱，這種事情還不至於讓他跌到谷底就是。只能說下次真要看清楚狀況以後才能把台詞說出口啦！ 天蠍：眼神如火熊熊燃燒你 天蠍驚人的耐力以及意志力往往讓他們看准獵物就不再放手，所以愛上你後那逼人的眼神，真的會讓女孩們無所遁形呢～ 射手：不行就換另一個方式 為達目的不擇手段，就是射手的天性，就別怪他心狠手辣，因為射手迫切渴望得到你啊～ 魔羯：朕看中的女人不准搶 佔有慾超強的摩羯座，就是一個我得不到別人也休想的概念，所以如果你想要進攻摩羯男，千萬不能以試試看、亂槍打鳥的心態去誘拐他，不然當他上鉤之後，你想逃跑都很難！ 女孩們，想當初，你也是這樣被「他」騙回家的嗎？不得不說像我就只能舉手承認了，但還是單身的男孩女孩們也別擔心，讓我們讓你在對時間與對的他相遇吧：） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【水瓶座床上使用說明書】與眾不同的愛愛模式，就是要讓你意想不到！ 用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！ 到底為何一直吸引到錯的人啦！看看你遇到爛桃花的指數有多高？

整座首爾盡收眼底！極度浪漫的頂樓露天餐酒館TOP3，告訴你誰才是真正的「氣氛流氓」！

想一覽首爾城市的美麗全貌，除了南山塔之外，你還知道其他方嗎？今天要大方公開最近超熱門的「Hot Place」給大家。位於各種山腳下的頂樓露天餐館，是只有首爾人才知道、賞首爾全景的絕佳秘密基地喔！ ＃상생장 你沒看錯，這是一家餐廳！這家位於清涼里的頂樓餐酒館「상생장」，他們頂樓的餐桌全都是用白色貨物箱集結組裝而成，天性浪漫的韓國人創意真的不是蓋的，連一般在市場看到的普通再不過的箱子，都能整頓再利用，把天台改造成擁有「浪漫市場風」的特色餐館。 有別於制式的木頭或鐵製桌椅，用箱子打造的餐桌、椅子，因為是日常所見可以隨手利用的材料，反而更貼近我們的生活感，使人更能將身心達到完全放鬆，拉個箱子、擺上酒杯及餐點，隨地就能與朋友打坐聊天，喝口燒酒，鳥瞰首爾景色，馬上釋放壓力及負擔感！ Info. 地址: 서울 동대문구 고산자로36길 34 電話: 02-960-2209 營業時間: 17:00~24:00(周一公休) ＃오리올 說到看首爾夜景，除了南山塔，首爾人其實更喜歡的就是「黎泰院」！只要爬上附近的小山丘，就能輕易俯瞰山腳下的首爾與遠望南山塔，黎泰院的經理團路最為出名，集結許多很棒的餐廳與咖啡店，其中能觀覽首爾景色，且最有名氣的莫非是「오리올」頂樓咖啡廳。 就像熱情的年輕妹子一般，這家店在6點前是個乖巧的咖啡廳，但過了6點後會搖身一變，成了性感成熟的酒吧！利用工地隨處可見的木頭踏板打造成桌椅，簡單浪漫的氣氛讓人流連忘返。 Info. 地址: 서울 용산구 신흥로20길 43 電話: 02-6406-5252 營業時間: 平日 10:00 – 23:00周末10:00 – 01:00 (18:00以後是 BAR) ＃피피서울 一樣位於黎泰院的經理團路上，「피피서울」酒吧也是以能欣賞首爾夜景出名，調酒和食物都很優質，因此很多藝人來拜訪過。 木質的地板與桌椅、許多熱帶植物盆栽點墜，再配上暖色調的燈光，讓人不小心陶醉在這昏暗且迷漫度假風情的氣氛，是氣氛流氓沒錯啊～美酒配燈光，還有美景相伴，各位兄弟姊妹們，手刀訂位了啦！ info. 地址: 서울 용산구 소월로44가길 3 電話: 02-749-9195 營業時間: 平日 14:00 – 24:00 周末 14:00 – 24:00(周一公休) 以上就是這次偷偷報給大家知道的首爾景色的超強秘密基地，下次如果被沒去過韓國朋友問，別再說你只知道南山塔，拿這三家頂樓餐館出來說嘴，才不會丟臉！ 資料來源： 編輯整理 #南山 #咖啡店 #咖啡廳 #夜景 #酒吧 #酒館 #韓國 #頂樓 #頂樓咖啡廳 #頂樓酒吧 #頂樓餐廳 #餐廳 #餐酒館 #首爾 #黎泰院 

#催眠 神秘嗎?初體驗心得分享

#起司說#催眠#初體驗 「想像著現在的你坐在像小巨蛋或棒球場的舞台下，當時的你緩慢從地底下搭著升降台上升到離舞台地面大概 180 公分...」 ____ 📍緣起 之前上牌卡工作坊認識的夥伴，最近詢問我近況，並提及她現在正在取得催眠師證照路途中，需要幾名自願者當個案，讓他能夠產出一篇篇完整的個案報告以供考核。 本來就對催眠大有興趣的我，立馬向她報名。今天循著地址，千里迢迢跑到台北蘆洲。夥伴開住家的門讓我進入，一陣陣包子香撲面而來，原來夥伴的主業是在做冷凍包子！ 當下對於環境的安全感挺高的，因為夥伴是值得我信任的人，又處於相同性別。但同時不免有一小點失望。 📍催眠室的#刻板印象 我想像中的催眠場域是一個小隔間，有一把舒服的躺椅，還有門簾確保個案的隱私。但實際上坐的地方就是一個傳統的鐵製桌子和木製藤椅，跟夥伴隔著一張桌子面對面說話。 但我也知道，催眠其實在甚麼場合都能做，之前還曾經在吵雜的酒吧做過相似的希塔療癒，只要能靜心進入，場所其實無礙進行。而且夥伴也只是在隨喜練習階段，之後她的目標客群也不會是我們這些練習個案xD 📍#催眠 動機 夥伴和我聊了一下近況，接著問我今天想來體驗催眠，是有什麼心理主題嗎？ 頓時腦袋警鈴響起⚡「糟糕！我沒特別準備，只是抱著想體驗的心就過來了。」 當下我並沒有如實說出來，而是改扯一堆好像想要深入探討心裡面其實覺得還好的議題。 講了一些段落後，我慚愧地問：「可以換主題嗎？」並開始改成敘述身體健康、精力耗損、能量消耗的狀態。 「我很好奇為什麼想要換主題啊？」夥伴問 「前面的議題待解決沒錯，但我其實現階段覺得沒有很必要，倒是現在比較卡的可能是一天中能量消耗、脈輪阻塞的情況。」 📍#身心相連 「其實你前面說的情緒問題和生理也都是息息相關的」夥伴說完開始把我導引到【壓抑】這個點上，再導引到小時候某個感到【被遺棄】的事件上。 📍個案 #意願 「如果現在有一個工具可以幫助你把這件事的情緒感受降低，本來可能8、90 分，但清理完可能變成3、40分以下，你願意嗎？」夥伴探詢我的意願，這也是每一個療癒工作進行之前，一定要做的例行詢問，確保個案本身是同意接受的。 💥催眠 #過程 「好，現在閉上你的眼睛，深呼吸幾次...非常棒」 隨著夥伴的聲音，我依照她的指示，想像一個舞台，舞台上下分別是 4 歲的我以及現在的我，會有一個舞台升降移動的過程，並且我依照著指示切換視角，分別與舞台上、下的人對話。 對話的過程進行了兩次，但我當時主觀意識上，其實並沒有什麼特別情緒上的變化，也沒有像之前很多聽說的催眠個案開始抽泣、看到自己看不到的畫面。這時我的頭腦一直不停地跳出來，反覆質疑「我真的進入狀態了嗎？」「我真的被催眠了嗎？」「我沒有甚麼話想跟舞台上、下的自己說耶！」 後來我開始覺得自己走神，想到一個朋友、想到一些事件，很努力地想要聽清楚夥伴的話，但覺得越來越模糊。就在夥伴叫我想像白色的光的時候，我感覺到自己斷片了，這種感覺像是睡著了。但斷片這段期間，我知道我的腦袋不停在運轉著，很多想法跑過來跑過去但最終都沒留下來。 「隨著我的數數，你會慢慢的清醒過來，１、２...5，現在深呼吸，6、7...動動你的身體，8、9、10現在張開眼睛」👀 意識接回來是在聽到 1 這個數字的時候，大概數到5的時候，我就警覺的張開眼睛，夥伴示意我繼續將眼睛閉上，先讓身體活動，最後數到10，夥伴讓我張開了眼睛，站起來活動身體並喝水。 💥 結束：身心 #觀察 清醒之後我感覺很鬆，身、心都達到了一種鬆弛的狀態，對話也很明顯不像我剛踏進這個空間時，那麼緊繃、急促地想要表達一些事情，帶有強烈的目標性；相反的，我腦袋罕見的空掉了，在不經由提示的情況下，我很難回憶起催眠過程中的事情。 越努力想回憶反而越回憶不起來，我對於催眠過程滿頭問號，頭腦又開始出來批判自己，想說「糟糕！我睡著了嗎？」「我怎麼可以睡著浪費這個體驗」「我回想不起來剛剛發生甚麼事了！」「我是不是從頭到尾都沒有進入」晃晃乎的終於把心裡的疑問掏出來問夥伴。 夥伴耐心地確認我是在哪一個環節開始覺得「睡著」，因為我在過程中還是有跟她互動，最後確認到是在觀想白色之光的時候，以至於我完全沒有印象「粉色之光」的進行 「表示你把白色之光吸滿了啊！」 「你絕對有進入，不然怎麼會在我數數的時候剛好清醒」 「會感到腦中有很多思緒，並不表示你分神，而是你的潛意識開始在處理很多事件、情緒。」 催眠過程到此完全結束，我還是花了一段時間才開始能讓腦袋進入聊天模式，但其實這時還是覺得聊天很累。 夥伴也提醒催眠過程用掉很多能量，回家要好好休息、喝水 在走回捷運站的路上，覺得自己好鬆但好累喔！於是就在一家大大的全家窩睡了一下，結果直接睡到下一個行程遲到XD （完整文章即將附網址，喜歡請收藏、追蹤以便發摟） --- 後記： 之前想要體驗催眠已經有一段時間，甚至連催眠師都找好，只是催眠師位於新竹加上中間有機緣體驗希塔療癒（可以再寫一篇體驗心得 ，最終還是沒有去找那位催眠師。 【有進入嗎？】 18-58外加腦袋、邏輯有顏色老是讓我在過程中，一直比較之前看到的催眠故事，覺得那些很有感覺、感受到很多情緒的情況都不發生在我身上，對我而言情緒並沒有戲劇性的起伏變化。 但我事後選擇信任這個夥伴（雖然應該要早在過程中選擇無條件信任），並且也感覺到自己的能量、身體狀態在催眠前後有很明顯的差別。 並且我真的是在數數的時候清醒過來，之前聽引導詞在家進行自我催眠的時候，全都是直接睡到不省人事，數數字清醒環節也完全沒辦法喚回我的意識。 這一些都讓我選擇信任這場催眠確實是有帶給我一影響及轉變，但也還需要日後不斷慢慢跟生活連結、共感，才能真正覺察到日常中的轉變。 另外催眠的進入狀態成功與否、進入的潛意識深度，也有賴於個案有多相信催眠、催眠師以及自我防衛心輕重。如果一個人打定主意要和催眠師的話語對抗，那麼催眠師自然也無法去療癒不信任催眠的個案。 【神秘嗎？】 其實催眠在任何場所、任何人，包括自己都能夠進行，這一趟也讓我破除了對催眠的神祕刻板印象，甚至在家裡進行靜心、冥想也能達到相同的狀態。差別就在於催眠師能夠一直在旁引導確保你進入狀態，挖掘自己看不見的盲點。 【危險嗎？】 其實催眠並不是控制意識，反倒在催眠過程中自己的意識會格外清晰，並且可以隨時中斷這個過程，且過程中進行的信念挖掘也都是自己同意的情況下才進行的，如果引導中出現奇怪的話語，這時個案便能用意識警覺並脫離這個狀態。 之後生活上對於催眠的體悟可能會更新在這篇，也可能另外寫一篇文章，歡迎關注、追蹤 你也有催眠、被催眠的經驗嗎？過程中感受又是如何？想要去催眠但又怕怕的嗎？都歡迎在底下留言分享 #引導#身心靈#民俗療法#療癒#自我催眠#催眠療法#心理#課題#壓抑#負面情緒#信念

漫步在楓紅與金黃銀杏中，就像走進一幅畫！高野山賞楓景點推薦

走進高野山，就像踏入一個時間放慢的世界。群山環抱，讓人自然放鬆～這裡是充電的療癒好地方！ 以下就精選幾處充滿魅力的景點，無論是想欣賞自然美景、感受歷史文化，還是單純放慢腳步散散心，都能在這裡找到屬於你的旅遊樂趣。 觀光列車「天空」＆高野山纜車 想前往高野山，最推薦的方式就是搭乘南海電鐵高野山線的觀光列車「天空」！從「橋本站」出發，全程約50分鐘、爬升440公尺，一路將紀伊山地的壯闊景色盡收眼底。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司)、photo AC 列車內設有「車內瞭望台」、「瞭望座位區」與「車頭展望區」，不論是想安靜欣賞窗外山景，還是體驗駕駛席的視角都非常有趣，也可以選擇四人對座區，和朋友一邊聊天一邊欣賞美景！抵達「極樂橋站」後，再轉搭高野山纜車，正式踏入高野山，展開沉澱身心的旅程吧！ 【相關資訊】 ■運行區間：橋本站～極樂橋站 ■運行日期：3-11月除周三、四，其餘每天運行※周三、四若遇國定假日則運行 / 12-2月僅周六、國定假日運行 壇上伽藍 來到高野山，絕對不能錯過的「壇上伽藍」，是弘法大師空海開創高野山時最早建立的寺院群。這裡最吸睛的就是「根本大塔」那一抹鮮豔的朱紅色，莊嚴又震撼，是許多人來此拍照打卡的熱門地標。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡高野町高野山152 ■交通：高野山站前搭乘巴士約10分，於「金堂前」巴士站下車 金剛峯寺 「金剛峯寺」從西元816年起歷經多次重建，寺內仍保留著濃厚的歷史氛圍。這裡可以欣賞描繪松樹與鶴的精緻襖繪，以及「柳之間」裡山本探齊繪製的柳鷺圖。這裡也是豐臣秀吉外甥・秀次自刃之地，被稱為「秀次自刃之房」，靜謐中帶著滄桑感。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡高野町高野山132 ■費用：國中以上1,000日幣、小學300日幣、未就學免費 ■交通：高野山站前搭乘巴士約11分、於「金剛峯寺」巴士站下車 蛇腹路 「蛇腹路」是一條連結壇上伽藍與金剛峯寺的小徑。因位於高野山「龍腹」的位置而得名，沿途樹木茂密、氣氛靜謐。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 每逢紅葉季節，鮮紅的楓葉如傘般覆蓋細長的道路，宛如走進一條紅葉隧道，景色優雅，適合細細品味秋日高野山的寧靜之美。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■交通：高野山站搭乘南海林間巴士於「金剛峯寺前」巴士站下車 丹生都比賣神社 位於高野山麓天野盆地、海拔450公尺高處的「丹生都比賣神社」，歷史長達1700年以上。從莊嚴的樓門一路延伸至本殿周圍，石階兩旁的楓樹染上鮮豔色彩，構成令人驚艷的秋日美景。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 在無風的日子，行經「鏡池」還可見到社殿與紅葉倒映在水面上，形成「逆紅葉」景象，是相當夢幻拍照角落。午後陽光穿過楓葉，逆光下閃耀的橙紅葉片更添一份柔美氣息，為靜謐的神社增添溫暖色彩。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡葛城町上天野230 ■交通：JR笠田站搭乘計程車或葛城町社區巴士於「丹生都比賣神社前」巴士站下車 丹生酒殿神社 位於葛城町的「丹生酒殿神社」，是世界遺產「高野參詣道三谷坂」的起點。神社境內有一棵高約 25 公尺、樹幹周長 5.2 公尺的巨大銀杏樹。每到深秋，整棵樹轉為耀眼金黃，落葉鋪滿地面，彷彿一層金色地毯。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 夜間還會進行燈光點綴，在靜謐的氛圍中展現出夢幻般的秋季風情。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡葛城町三谷 631 ■交通：JR「妙寺站」徒歩約 30 分 以上就是極美的賞楓景點，大家快存起來吧！ #日本旅遊 #日本景點 #楓葉 #波波日本 #賞楓 #賞楓情報 #賞楓景點 #高野山 

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