小小孩說「不要」是正常的！4招讓你從容面對孩子的違拗時期

許多家長都會面臨孩子頻繁說「不要」的情況，當小孩經常說「不要」時，這可能是因為他們正在試圖表達自己的意願及感受，或者對某種情況的不滿，並不是真的不要。小兒科黃瑽寧醫師在臉書分享曾提到，孩子說「不要」是屬於正常違拗時期的行為表現，孩子說「不要」的意思並不是「誰鳥你」，而比較像是「一定要嗎？」或是「你是認真的嗎？」，他們並不是故意要反對的，下面就分享4個招數，讓家長從容面對孩子的不要不要！ （圖片來源：unsplash） 一、聆聽和尊重，了解行為背後的原因 給予孩子關注和尊重，並聆聽他們的感受及原因，讓他們知道他們的聲音被重視。並與孩子建立良好的溝通，提供適當的安全感、指導與幫助。比方，孩子一直說不要吃飯，或許不是真的不要吃飯，只是在表達不喜歡吃菜；又或是孩子在玩玩具時，突然被叫洗澡，孩子的直覺反應是「不要」，但不是真的不要洗澡，而是因為正在做的事被迫中斷，所以才會反抗。了解孩子行為背後原因後，家長就可以放寬心回應孩子的行為。 （圖片來源：pexels） 二、提供選擇和控制權 使用正面的詞彙及選擇的機會，讓他們感到有一定的控制權。這樣可以增加他們的參與感和合作意願。像是「我們現在要洗澡，你想先脫上衣？還是脫褲子呢？」避免使用否定詞「不要」，同時給予孩子選擇的機會，讓孩子認為自己可以控制事情，這種參與感和選擇權可以提高他們的配合意願。當孩子能夠自己做出選擇並受到肯定時，他們會感到自己在家庭中有重要的角色和貢獻，這有助於建立他們的自信心和成就感。 （圖片來源：pexels） 三、使用正面的引導和鼓勵 生活中盡量使用正向語言，避免過度使用「不要」，例如：希望孩子不要亂跑，可以改說：「我們來學烏龜慢慢走」、希望孩子不要在沙發上爬上爬下，可以改說：「沙發是用來放屁股的，請坐好謝謝」，使用肯定的語言和引導，善用禮貌用詞「請」、「謝謝」，鼓勵孩子做出正確的行為，可能沒辦法馬上見效，但只要長期溫柔且堅定的指引一定會得到很好的結果。 當孩子選擇做出正確的行為時，家長也不要忘記給予適時地鼓勵及讚美，這樣有助於讓孩子更加確定什麼是正確的行為。例如：「媽媽有發現你後來願意用正確的方式在沙發上用屁股坐好，我覺得這樣很棒喔！代表你已經知道沙發的用途了，希望下次你還可以繼續用正確的方式使用沙發喔！」 （圖片來源：pexels） 四、建立規範和界線 與孩子溝通前，可以先同理孩子的感受，再解釋為什麼有些事情是必須的遵守的，讓孩子明確了解家庭的規則和家長的界線。 面對學齡前的孩子，建立規範時，必須確保規則簡單明確，且容易理解和執行。 例如，不要只說：「不可以不洗澡！」，而是明確說明：「爸爸媽媽知道你現在想玩玩具不想去，但是因為今天出去玩，流了很多汗，如果不洗澡，身體會臭臭黏黏的，而且會有細菌在身上，然後你的皮膚就會生病喔，所以爸爸媽媽才會希望你回來的時候要去洗澡。」 先同理孩子並解釋原因，再說明規範。切記，規範不單單只是針對孩子，同住家人也都要遵守。尤其是大人，這樣可以有效讓孩子模仿正確的行為，也同時讓孩子知道該如何行動，有助於建立良好習慣。 （圖片來源：unsplash） 其實在面對孩子的違拗行為時，最重要的是理解孩子及陪伴孩子，建立良好的溝通和關係，並提供孩子正確的行為知識。每個孩子都是獨特的，尊重孩子的意見與感受很重要，這樣也可以幫助孩子發展良好的行為和解決問題的能力。希望以上4個招數，可以幫助家長度過孩子的違拗時期！ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不要 #親子溝通 #親子規範 #違拗時期 #違拗行為 

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這樣的愛太窒息了！5種錯誤表達愛的行為，別再以愛之名綑綁對方！

每個人都有自己獨特的情感表達方式，有的人是直接明確表達，有的卻會選擇婉轉而有含蓄的表達方式。在表達情感時我們會以為自己的表達方式是恰當且有效的，但其實對方未能真正理解和接納我們的情感，這樣的表達方式不僅無效，甚至還可能會帶來負面效果，以下邱比特將分享幾種錯誤的表達方式，快來一起了解並避免它吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1424654 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 錯誤表達愛行為一：用自我的角度出發 在愛情關係中我們應該互相尊重彼此的需求，而不僅僅是以自己的喜好為依據來行動。舉例來說，假設你的伴侶今天感到煩躁不安，你選擇用笑話或輕鬆的態度試圖轉移他們注意力，但卻忽略了他們想要的是一個認真聆聽自己感受的對象，儘管你的意圖是想帶給對方快樂，但你卻未能真正理解對方的內心需求，這樣的行為可能讓對方感到更加不安，因為他們實際上是希望你能夠聆聽和理解他們的情感。 錯誤表達愛行為二：忽視對方的個人空間 就算是在戀愛關係中每個人都應該擁有自己的邊界及保留隱私的需求，我們應該尊重彼此的需求給予對方個人空間，在對方不願意透露事情的情況下過度追問是一件很不舒服的行為，即使是出於關心也應該要適可而止，不要打著想照顧對方的名義，做出讓對方感到壓迫的行為。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 錯誤表達愛行為三：過於僵硬的關心 關心不能只是出於慣例或形式，例如每天問對方「吃飯了嗎？」這樣缺乏意義的問句，久而久之只會讓對方感到煩躁，這種關心並不是真正的想要了解對方的情緒，對於對方而言只是一種例行公事，長久下來甚至還會使兩人的關係變得淡漠。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1423857 錯誤表達愛行為四：採用責怪的方式 在關心對方時使用夾帶責備的表達方式會對感情產生負面的影響，這種表達方式常常會給對方帶來壓力與挫折，這樣可能會使他們開始懷疑自我價值，認為自己無法滿足對方的期望，彼此間的衝突會不斷加大，還可能使關係逐漸疏遠。 錯誤表達愛行為五：情緒勒索 情緒勒索是一種常見而又錯誤的情感表達方式，指的是以引起對方負面情緒或感到有罪的手段，來滿足自己的感受，這種表達方式往往以愛之名綑綁對方，將自己的情感需求置於首位，而忽略了對方的感受和權益。 愛情不能僅僅依賴直覺感知，而是需要經過溝通的練習，最重要的是使用正確方式讓對方了解我們的需求，同時也要尊重對方的感受，在溝通的過程中，我們要關注對方的反應，並視情況調整自己的表達方式，這樣才能夠增進彼此的理解，進一步建立更健康的關係哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1421181 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #兩性 #學習溝通 #建立健康關係 #建立感情 #情感如何表達 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #無效努力 #示愛 #表達愛 #錯誤方式 

情侶必學的有效溝通術！10大技巧讓感情更穩固，學起來感情越談越甜蜜～

在感情裡「溝通」絕對是維繫關係的關鍵！但有時候，明明只是想表達自己的感受，卻演變成冷戰、爭吵，甚至讓彼此越來越疏遠……想要讓感情更長久、互相理解更深？學會「如何有效溝通」就是感情裡最重要的課題之一！今天就讓秋比特來分享10大溝通技巧，讓你們的感情更甜蜜、更穩定喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧1：避免指責式溝通 當溝通變成「指責大戰」，對方容易產生防備心，導致爭論升級。不妨專注在「解決問題」而不是「批評對方」，試著把對話調整成討論式，而非控訴式。例如：「我們可以怎麼做，讓下次不會再發生？」這樣能讓彼此更願意溝通，而不是陷入情緒對抗！ 情侶必學有效溝通技巧2：學會「積極傾聽」，不是只等著回應 當對方在說話時，先不要急著反駁或給建議，而是專心聆聽，點頭、回應、甚至重述對方的話來確認理解。例如：「你的意思是，最近工作壓力讓你很累，所以有點不耐煩嗎？」這樣能讓對方感受到你的關心，避免不必要的誤會。 情侶必學有效溝通技巧3：情緒穩定時再溝通，避免衝動發言 情緒激動時容易說出傷人的話，這時候不妨先冷靜一下，等雙方都比較理性後再討論問題。例如：「我們現在都很生氣，不如先冷靜一下，等晚上再聊？」給彼此一點空間，反而能讓溝通更順利。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧4：確認對方的需求，避免自以為是 有時候對方只是想發洩情緒，並不是真的要你提供解決方案。例如：「你想讓我幫你想辦法，還是只是想聽我陪你聊聊？」這樣的問句能讓對方自己選擇溝通方式，減少不必要的爭執。 情侶必學有效溝通技巧5：避免冷戰，用「時間限制」來化解 冷戰是關係的隱形殺手，讓彼此心裡的距離越來越遠。不如約定好：「我們可以先冷靜 30 分鐘，之後再來談談這件事好嗎？」這樣能避免話不投機時的僵局，又不會讓冷戰拖太久。 情侶必學有效溝通技巧6：不要用「翻舊帳」來攻擊對方 吵架時最怕「舊帳翻不停」，這會讓問題變得更複雜、情緒更激動！每次溝通只專注在「當下的問題」，別讓過去的事干擾現在的關係，這樣才能真正解決問題，而不是讓爭吵無限延長。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧7：使用幽默緩解緊張氣氛 如果吵架時發現氣氛越來越緊繃，可以用一點幽默來緩和。例如：「我們是不是像韓劇裡的情侶一樣，這場戲該怎麼收尾？」這樣的小幽默不僅能讓雙方冷靜，也能減少不必要的爭執～ 情侶必學有效溝通技巧8：讚美與感謝，讓關係更正向 不要只在吵架時溝通，平常也要多表達愛與感謝！「謝謝你剛剛聽我說話，讓我覺得被理解了」、「我真的很感謝你這麼包容我」，這些話語不僅能讓彼此更親近，也能在爭吵時更願意站在對方的角度思考。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧9：建立「專屬溝通時間」，避免忽略彼此 有時候不是不愛對方，而是日常太忙，導致溝通變少。可以固定安排一週一次的「情侶對話時間」，無論是約會時聊聊彼此的近況，還是晚上睡前互相分享心情，這樣能維持感情溫度，減少因為疏遠而產生的誤會。 情侶必學有效溝通技巧10：尊重對方的界線，不強迫溝通 邱比特覺得這一點最為重要！有些人需要時間整理情緒，當對方不想立刻談時，尊重對方的空間，不要強迫：「你現在一定要跟我講清楚！」這樣只會讓對方更抗拒。不如說：「我知道你現在不想聊，但我希望等你準備好時可以跟我談談。」這樣能讓對方有安全感，願意開口。 愛情裡溝通不是吵贏對方，而是一起找到讓彼此更舒服的方式！從今天開始試著運用這10個技巧吧！學著讓你們的溝通變更順暢，不再被誤會與爭吵困擾，感情也能越來越穩固、越來越甜蜜哦！ 延伸閱讀： 👉《難哄》桑延、溫以凡戀人類型大解析！引導型、迴避型戀人特質一次看！ 👉新感情模式「Nanoship」來襲！不再需要戀愛，短暫心動也能成為甜蜜日常 👉從出生月份看「戀愛態度」！五月慢熱但專情、七月感情依賴度高 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #情侶吵架 #情侶有效溝通術 #情侶溝通 #戀愛 #有效溝通 #波波邱比特 #溝通 #男女話題 

私下超級宅！少女時代「太妍」12件事，認愛男友、緋聞對象一次看！

近年活躍於綜藝節目《驚人的星期六》的少女時代隊長、精靈王「太妍」，即將邁入出道第18個年頭，大前輩風采、人氣依舊不減，而近期官方宣佈了太妍將於2025年3月16日在台北大巨蛋舉辦演唱會，成為第一位登上大巨蛋舞台開唱的KPOP歌手，引起熱議！今天泡菜編就帶大家來複習「關於太妍的那些事」，好奇的話就趕快一起往下看看吧！ https://www.instagram.com/p/DCN2LOSPx4W/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrqEt0OuyN8/ 太妍｜1、出道前經歷 太妍是家中老二，爸爸在大學時期是樂團主唱、媽媽則是童謠歌謠節的歌手，一副好歌喉都是遺傳自爸媽！她出自好玩心態參加了歌唱大會，沒想到獲得了第一名，因此萌生想當歌手的夢想。聲樂訓練老師The One曾表示，雖然太妍只有小小年紀，但非常喜歡她的嗓音，於是邀請太妍在自己的正規2輯中參與其中一首歌曲《You Bring Me Joy (Part 2)》，當時她只有15歲。 （圖片來源：韓國pann） （圖片來源：韓國pann） 太妍｜2、SM娛樂選拔經歷 2004年8月，太妍參加第8屆SM青年最佳選拔大賽中，以近10000:1的比例獲得歌手組第一名和綜合組大獎，正式成為SM娛樂練習生。為了準備做歌手，太妍決定休學專心練習，當時在練習生論壇中人氣很高，甚至是後來練習生的模範對象。練習3年後，太妍在2007年8月以少女時代第7位成員亮相出道，擔任隊長與主唱。 https://www.instagram.com/p/C-UfYiWv5nG/?img_index=1 太妍｜3、母胎美女 雖然太妍在少女時代中屬於嬌小的成員，但160公分的她擁有優秀比例。另外，太妍其實也是全州的臉讚代表，雖然曾因為國小和國中肉肉的照片而引起整形疑雲，但她在練習生期間努力減肥，總共瘦了10公斤，若仔細觀察五官其實並沒有變化。另外，太妍與哥哥的感情非常深厚，哥哥照片曝光後，幾乎一樣的臉蛋引起了討論。而小太妍9歲的妹妹「夏妍」也在2020年以歌手出道，是擁有高顔值DNA一家人！ （圖片來源：韓國pann） （圖片來源：韓國pann） https://www.instagram.com/p/Ctnz_84hu8S/?img_index=1 太妍｜4、認愛＆緋聞男友 太妍認愛男友｜伯賢 太妍從2007年出道至今，唯一認愛男友是2014年被媒體《Dispatch》（D社）爆出的EXO伯賢。當年兩人在車内約會的照片被曝光後，SM娛樂出面承認兩人從親近的前後輩發展為戀人關係，當紅偶像、相差3歲的姐弟戀瞬間引起全世界關注。因當時伯賢還算是個新人，正處於上升期，令粉絲不能理解，反彈聲量很大。2015年9月傳出兩人分手消息，之後甚至有復合傳言，不過經紀公司皆未正式回應。 https://www.instagram.com/p/C8wY0uFPUMt/?img_index=1 太妍緋聞男友｜RAVI 2020年12月，韓國媒體《Joynews24》報導太妍和男團VIXX前成員RAVI戀愛已1年的消息，更發出女方在聖誕節當天帶著愛犬拜訪男方家的照片。儘管SM娛樂馬上就否認了戀情，表示兩人只是一起創作的好友，但韓國媒體又表示掌握了RAVI經紀公司相關人士承認兩人戀愛的事實，令不少人一頭霧水。隨後RAVI當時所屬經紀公司GROOVL1N發佈正式澄清，表示兩人只是透過音樂創作而有交情，像朋友一樣相處得很好。 https://www.instagram.com/p/CdDJNvgP7to/?img_index=1 （圖片來源：韓國pann） 太妍緋聞男友｜姜勳 演員姜勳曾多次在節目或採訪中提及自己是因為太妍而出道，表示當初想著「若是成為藝人或許可以見到面」而有了演員夢，甚至曾假裝視力不好前去太妍家開的眼鏡店光顧。2024年聖誕節，姜勳受邀出演綜藝《驚人的星期六》，不但親口向太妍表達仰慕和感激之情，更被其他人起哄「在一起」，節目中直進又有Sense的發言「太妍努那，年下怎麼樣？」場面讓人非常心動，也讓和太妍相差2歲的他被稱是「最強年下男」！ https://www.instagram.com/p/DD85RD-z0Ii/?img_index=1 太妍｜5、首位登台北大巨蛋KPOP歌手 太妍在2025年1月透過官方宣佈了同年3月16日在台北大巨蛋舉辦演唱會的消息，她將開啟《The TENSE》世界巡迴演唱會，並以首爾作為起點，陸續至印尼、澳門、新加坡、香港等地開唱。值得一提的是，台北成為此次巡演的「海外首站」，屆時太妍也將成為第一位登上大巨蛋舞台開唱的KPOP歌手，引起熱議！ 活動名稱：TAEYEON CONCERT – The TENSE in TAIPEI 活動時間：2025年3月16日（日） 活動地點：台北大巨蛋（台北市信義區忠孝東路四段515號） 售票資訊：待官方公佈 （圖片來源：X@TAEYEONsmtown） 太妍｜6、歌唱實力 自2007年出道以來，太妍嘗試了無數的風格，每一次都完美駕馭所有概念，除了舞台表現力毋庸置疑，唱功更被無數歌手前輩盛讚，包括尹鍾信、朴孝信、BADA、柳熙烈等。尹鍾信曾說：「太妍給人不間斷的驚喜，是最符合我情感的聲音，是理想的聲音類型。」JYP娛樂的朴軫永也多次將太妍選為「最想為其製作專輯、合作的歌手」。因為高品質的作品，讓她有了「信聽太」（相信而聽的太妍）的稱號！ https://www.instagram.com/p/ChhApWBpG9y/?img_index=1 太妍｜7、OST女王 太妍能夠登上OST女王行列的最大原因，是資深歌手和專家們盛讚的「歌曲中情感的表達」，獨特卻不過份響亮的歌聲被指出是「最適合抒情歌的音調」，是任何人都可以舒適聆聽的輕鬆音調。少女時代成員秀英也曾透露，太妍唱原聲帶的時候感覺就像是電視劇的主角。只要太妍參與OST的電視劇，即使收視率不好，也會因為OST而獲得關注！ https://www.instagram.com/p/C6damBnvXQl/?img_index=1 太妍｜8、必聽推薦 太妍必聽｜〈To. X〉 〈To. X〉是一首情感相當深刻的歌曲，在韓文中「X」有「前任」涵義，歌曲即講述對重要的人的思念、告別，同時表達出對過去回憶的珍惜。融合了鋼琴和弦樂，營造出既深沉又淒美的氛圍，是太妍擅長表達內心情感的歌曲風格。 太妍必聽｜〈I〉 抒情搖滾曲〈I〉就如同歌名一樣充滿自信，歌詞提到從困境走出、擺脫束縛，重新找到自己，唱出了追求自由的渴望。強烈的吉他旋律，再配上太妍嘹亮的歌聲演繹，讓整首歌充滿了力量！ 太妍必聽｜〈INVU〉 〈INVU〉大膽地放進了電子舞曲元素，講述在愛情中面對矛盾時，與自己拉扯、掙扎的心境，表達出對愛的迷惘與困惑，是一首既感性又帶些許冷冽氛圍的歌曲！ 太妍必聽｜〈All about you〉 太妍在2020年發行的〈All About You〉以溫暖的抒情旋律為基礎，細膩唱出對戀人的關懷、愛護，以及願意為對方付出一切的心情，同時強調愛情是圍繞著對方展開。〈All About You〉同時也是IU和呂珍九合作的奇幻韓劇《德魯納酒店》OST，不論是電視劇還是歌曲都非常受歡迎！ 太妍｜9、不愛出門的大宅女 太妍私下是名副其實的宅女！少女時代成員表示，曾經有過一段時間不知道太妍去哪了，結果之後發現她在同一個房間度過了2天。其實太妍的性格並不算活潑樂觀，反而内向，總是把最壞的想法放在心上。不過，她還是克服害羞的性格，擁有良好的人際關係，在少女時代中像是爸爸一樣的角色，謹慎且安靜地應對所有危機。 https://www.instagram.com/p/Czzx_pkPjA_/?img_index=1 太妍｜10、曾患憂鬱症 太妍常常會在IG和粉絲互動，2019年6月時有位粉絲問道：「過得還好嗎？」她回答：「不好。」並且罕見回答了不少負面問題。之後有酸民語帶嘲諷說「躁鬱症嗎？嘖嘖」太妍接著回應：「我現在為憂鬱症所苦，努力接受藥物治療，為了治癒正在努力中，不管是憂鬱症或躁鬱症，不要以嘖嘖碎嘴的態度，或者是像某人的話糟糕看待，大家都是生病的患者。」 （圖片來源：太妍IG截圖） https://www.instagram.com/p/ClNYxKGPyql/ 太妍｜11、霸氣舉動 太妍霸氣舉動（1）反擊酸民 太妍出道多年來飽受酸民攻擊，儘管所屬公司SM娛樂已經蒐證提告，但仍有不少網友以身試法。為了回擊酸民，她曾在IG發文：「胖一點被嫌胖，太瘦的話又被說看起來好像生病；穿得寬鬆一點就被說像男人，穿合身就說是賣弄性感；吃太多就說是豬，吃得少又說是難搞；喜歡名牌被說是愛慕虛榮，喜歡便宜的東西就說是不懂打扮。反正愛酸人的人你做什麼他都要酸，還是按照自己想要的樣子活著吧」一席話被無數網友截圖大讚。 https://www.instagram.com/p/C0JxdYQPwyK/?img_index=1 太妍霸氣舉動（2）捍衛少女時代 在韓國綜藝節目《Voice Queen》中，有一名參賽者洪敏智在節目中說：「17年前曾經是SM娛樂練習生，差點以少女時代成員出道」一席話引起網友關注。其實除了洪敏智，多年來有不少人都曾稱自己差點以少女時代出道。太妍似乎忍無可忍在IG上發聲：「我們8個人為了能以名叫少女時代的組合出道，在很長的時間裡賭上了一切並盡全力而為，經歷過無數關卡與努力。都沒有和我們一起流過汗、一起製造過回憶的人，請不要輕易的提起少女時代的名字。」 https://www.instagram.com/p/Ccaq0qvvX3e/ 太妍｜12、愛犬互動 太妍在2017年時飼養了一隻名叫「Zero」的貴賓犬，感情很好，常常形影不離。太妍也曾表示，愛犬在她感到特別辛苦的時候來到身邊，也因為牠產生了責任感，多虧Zero才有現在的她。Zero似乎也和主人一樣有不凡魅力，2020年和韓國服飾品牌SPAO聯名，推出一系列名叫GOODBOY ZERO的周邊產品，超可愛！ https://www.instagram.com/p/CWUwgFGP2ot/ https://www.instagram.com/p/CVNZSylPPYq/ 看完以上關於「太妍」的介紹後，大家有沒有否更了解她了呢？從少女時代的主唱、隊長，到獨當一面的Solo歌手、搞怪精靈王「탱구」，相信如今光鮮亮麗的背後一定付出了許多淚水和汗水。若是想一賭太妍現場舞台的魅力，大家千萬別忘記隨時留意大巨蛋開唱的消息啦！ 延伸閱讀： 👉🏻抓包同款傳戀愛說！9位「太妍的迷妹迷弟」韓國愛豆，GOT7、Red Velvet！ 👉🏻從前輩變寶貝！8對談過「社内戀愛」的韓星情侶，粉絲都被蒙在鼓裡？ 👉🏻曾取耳軟骨墊鼻樑！韓國「出道VS現在差很大」女愛豆TOP8，太妍、LISA都上榜！ 撰文編輯 #安琪拉 #QueendomPuzzle #QueendomPuzzle太妍 #信聽太 #太妍 #太妍IG #太妍RAVI #太妍ZERO #太妍伯賢 #太妍妹妹 #太妍寵物 #太妍新歌 #太妍男友 #太妍緋聞 #少女時代 #少女時代太妍 #少女時代隊長 #泡菜精選 #泡菜追星 #精靈王 

《尋琴者》依循內心的聲音，生命自然找到出路

 情節如名，全文以「琴」通徹，以音色、細節隱喻，雪色是故事的佈景，哀傷的白猶如主角身上的第二層皮膚，充滿壓抑的人設提早預告這不會是快樂的故事，但若你願意細耳聆聽，依循那聲音，生命自然找到出路。 是誰說從小擁有過人音樂天份的孩子，長大後必定要成為偉大的音樂家？有些幸運與枷鎖同銬，越是執迷越是拘限。 郭強生這本書寫的優美又謹慎，悔澀的、撕裂的、嫉妒的，都讓一層薄膜包覆著。 雖然篇幅不豐，卻很訝異主角的名字只出現一次，這讓我不禁想，這部作品的主角，也許是正在閱讀本書的每位讀者。 而調音師的啟蒙邱老師一封信，正式將累積滾大的雪球往山崖下推墜，情緒直達高潮，碎雪四濺，我聽見自己心跳幾下強震。 你有夢想嗎？你還記得它嗎？正在追逐它的路上，抑或已經身心疲憊得只能偶爾懷念，卻又害怕有人將它再度拿起？ 沒關係的。沒有人說夢想非得完成才能度過好時光，完美人生也沒有標準化，誰都不能強加束縛你，如果你想要，那就去追，如果累，就放下吧！ 即便是獨自一人，總有細碎或叫囂雜音干擾著，我們用盡辦法矯正自己，猶如一台鋼琴必須擁有美妙音色，然而，何謂最美的音色也是沒有標準的，最重要的是，你喜歡。

反應不只慢半拍！經常狀況外的星座TOP3，總是有自己的小小世界～

在日常生活中，迅速進入狀況可以幫助我們更好地提高工作效率進而達成目的，但有些星座卻是經常沉浸在自己的小小世界中，沒有發現外界的變化，導致自己處於狀況外的狀態，現在就快來和邱比特一起看看有哪些星座容易出現這種現象吧！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP3：水瓶座 水瓶座天生就比較特立獨行，同時他們也善於思考和探索，因此水瓶座經常沉浸在自己的思想世界中，對於周圍的事物變化並不敏感，甚至在認定事情與自己無關後，更是不會投入任何心思在上面，只想把專注留在自己有興趣的事物上。 TOP2：牡羊座 牡羊座喜歡以直率方式表達自己想法，將重點放在實際與直接，他們不擅長用拐彎抹角的方式來交流，因此很容易錯過一些細微的訊息，他們暨不能理解也無法從中找到共鳴，即使從頭到尾皆認真聆聽，也很難能夠進入狀況，因為他們很容易忽略了事情的一些小細節。 TOP1：射手座 射手座喜歡自由自在行動，不喜歡受到束縛和限制，所以對他們來說，要把注意力持續留在一件事情上其實是比較難的，只要一受到其他因素干擾就會從狀況中脫離，再加上射手座屬於樂天派的個性，很容易就會忽視掉小細節，也忘記當下所存在的問題。 以上就是比較容易狀況外的星座啦，上述的星座可能因為各種原因，所以對外界的變化感知比較遲鈍，雖然這樣的特質放在一些無關緊要的小事上並無傷大雅，但如果會因此影響到一些重要事情的話，可能就需要多注意囉！ 延伸閱讀： 👉16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！分析你的愛情模樣，找出最心動的類型～ 👉真的不能怪另一半愛吃醋！異性緣超好星座TOP5，他們魅力無法擋啊～ 👉心動的感覺藏不住！男友力爆棚星座TOP3，根本把妳當小公主在寵～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #傻呼呼 #反應慢 #後知後覺 #搞不懂狀況 #搞不清楚狀況 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #狀況外的星座 #遲鈍 

【感人音樂推薦】我的勇氣系列歌曲：願在黑暗中獲得救贖 -  SYML - The dark (中英歌詞) 

SYML 本名是Brian Fennell 同時也是西雅圖樂隊Barcelona的成員 後來開始製作自己的音樂 網路上有找到介紹他的文章 建議大家也可以看看 我覺得寫得很好 所以就不著墨在介紹這位歌手身上 https://kknews.cc/zh-tw/entertainment/63gb2r3.html 今天想介紹的一首歌 是他今年的單曲The Dark 超級 超級好聽 我很喜歡他歌聲與音樂中 帶給我的北歐廣闊感 對我而言很不美式 (就是我聽了會以為他是歐洲歌手或是北歐音樂人) 有些空靈 滄桑 哀傷 惆悵 孤寂 (好 我就喜歡這種鬱鬱寡歡的音樂) 他的歌我真的聽著聽著就會哭 一開始的人聲重唱有種儀式感 吉他與鋼琴簡單的伴奏著 隨著情緒 漸漸增強 好喜歡他將吟唱的歌聲加入 速度一直是緩著的 沉重的感受仍存在 但進入副歌開始 彷彿從沉重的腳步 低著頭 漸漸開始 邁開步伐 抬起頭 往前走去 最後加入管樂 充滿希望的 走向未來 天 有夠好聽 超級好聽 --- 我最喜歡這幾句歌詞 She taught me how to think out loud To listen when there ain't no sound To love myself through all the doubt To sing and make my mother proud 真的是聽到哭 My fire is starved of oxygen 我的火焰開始缺氧 A flicker in the howling wind 閃爍再呼嘯而過的風中 Beware the night is closing in 當心夜晚即將來臨 And if I fall asleep, the shadows win 如果我睡去 陰影就獲勝了 Well the darkness came to take my faith 當黑夜降臨 帶走我的信仰 It tried to steal my words to pray 他試圖偷走我祈禱的話語 My love came down like holy rain 我的愛像聖雨般降臨 And she became my god that day 而那天 她成為我的神 And she became my god that day 那天 她成為我的神 She taught me how to think out loud 她教我如何放聲地思考 To listen when there ain't no sound 在無聲的時候聆聽 To love myself through all the doubt 無條件的愛我自己 To sing and make my mother proud 去歌唱 並讓我母親驕傲 Oh, to sing and make my mother proud Oh去歌唱 並讓我母親驕傲 Mmm, to sing and make my mother proud 恩..去歌唱 並讓我母親驕傲 In the dark I learned to love again 在黑暗中我再次學會愛 A sacred place it's always been 那一直是神聖的地方 Where souls depart and life begins 靈魂分離與生命開始的地方 The dark led me to light again 黑暗 讓我再次發光 Yeah, the dark led me to light again 黑暗 讓我再次發光 Yeah, the dark led me to light again 黑暗 讓我再次發光 Yeah, the dark led me to light again 黑暗 讓我再次發光

事情不一定會變好，但我一定會在

- 比起每天照鏡子， 我更想每天照顧妳。 每天生活中的喜怒哀樂， 會讓我們產生正面或負面情緒。 當個體出現低落、消極的想法時， 很容易一個人陷入負面循環。 然而該怎樣擺脫煩惱， 重拾對生活的熱情呢？ 今天就來聊聊如何安慰一個人。 安慰指的是透過某些行為/方法， 來協助個體療傷、走出負面情緒。 安慰的可以簡單拆解成停、看、聽。 停指的是停下自己原有的思考模式， 看指的是專注於對方期待滿足需求， 聽指的是聆聽對方心理真實的感受。 安慰一個人不只要學會同理， 更重要的是耐心地陪伴對方。 我們時常習慣透過大道理的方式， 和對方講述或分析該事件的利弊。 或者是安慰對方很長一段時間， 卻發現對方仍然無法走出情緒。 自己卻開始出現情緒化的行為， 責怪對方明明已經好了到底還要什麼。 因為我們無法完全理解和體會， 對方在當下經歷的全部感受。 在認知差異的情況下， 導致彼此產生新的隔閡。 那麼，該如何安慰人呢？ 1. 比起訴說，你可以試著傾聽。 2. 比起指責，你可以學會陪伴。 此外，適當的轉移對方注意力， 其實也是一種不錯安慰選擇。 一直以來，編編都認為安慰人很難。 是應該要讓對方痛醒？ 還是選擇讓時間療傷？ 如果是你，會選擇如何安慰對方呢？

7間台北大直咖啡廳清單｜精選平價與質感兼具好去處，這篇一次滿足你

位處黃金地段的大直也有許多平價又有質感的咖啡廳，今天就推薦給大家，幾家藏身在大直實踐校區附近的特色咖啡廳吧，不論是有歐式街頭風咖啡廳、綠意盎然的植栽系咖啡廳，還是能欣賞河岸風光的貨櫃屋咖啡廳，在這裡全都有。若去膩了韓系咖啡廳，不妨來這些咖啡廳踩點看看吧～ Fomo Coffee DaZhi 藏身於東區巷弄間的質感咖啡廳「Fomo Coffee」，於2021年底進駐大直開了第二家分店。 一樣延續著純白色系的簡約風格、大量的木質調裝潢，外加一大面的落地窗，陽光微微地透進來，讓整體的空間舒適又乾淨。 可以在這邊品嚐不同口味的咖啡、道地的美式肉桂捲外，還能邊聆聽FOMO的系列歌單。 為了讓大家有聽覺、視覺、味覺、觸覺、嗅覺等五感享受，這裡還會販售FOMO精選的選品，舉辦各式的聯名活動，讓大家能在這一次體驗到「咖啡、音樂、設計」等生活中的美好事物。 Info. 地址：臺北市中山區明水路672巷21號1樓 時間：平日08:00-18:00、假日09:00-18:00 D23 café D23 café鄰近大直捷運站，同時也位在北實踐大學學區的巷弄裡，加上內用並無限時間、空間舒適又寬敞，所以這裡漸漸成了學生族愛來的好去處。 而這裡與一般咖啡廳最大的不同就是在於，D23 café是專注在賣咖啡的專賣店，只有偶爾才會有限量供應的甜點，不見得每天都會有的。 所以若是愛喝咖啡的，推薦大家來這裡品嚐，這裡每杯咖啡皆是慢慢烘豆、手沖、現煮的咖啡，所以咖啡的口感都非常順口。 在這除了有好喝的咖啡，還有簡單乾淨的工業風用餐空間，也是非常吸引大家的，與其說這裡是販售咖啡的地方，這裡有時更多也是賣一種氛圍，還有店家貼心的服務！ Info. 地址：臺北市中山區明水路397巷7弄46號 時間：平日09:30-18:00、假日09:00-18:00 Balcony 陽台 Café Balcony 陽台 Café同樣位處在大直捷運站步行約5-10分鐘的路程，因為鄰近北實踐校區，也沒有限用餐時間，所以不少學生都會來此讀書、用筆電。 店內最大的特色就是有半戶外用餐空間，最熱門的用餐區域就是在陽台的地方，由於沒有提供訂位服務，所以有沒有位子或是做到想做的區域，完全是憑運氣囉～ 若是平常喜歡吃蛋糕、手工餅乾的人，這家店一定會讓你滿意，因為這裡的蛋糕都是每日限量手作的，重點是吃過的人都讚不絕口！ 特別是這裡的戚風蛋糕，糕體濕潤不乾澀，重點還帶有一股香氣，鮮奶油吃起來也不膩，讓原本對戚風蛋糕印象不好的人都能因此改觀！所以若是本身不喜歡吃戚風蛋糕的朋友，不妨來這家咖啡廳嘗試看看，說不定會就此愛上戚風蛋糕喔！ Info. 地址：台北市中山區大直街34巷20號2F 時間：週日～週一11:00-19:00（週一公休） Maven Coworking Café Maven Coworking Café離大直捷運站步行僅有2分鐘的路程，對於沒有騎車的人，交通也是非常方便。 這家店屬於複合式咖啡廳，一樓是精品咖啡店，二樓則是公共共享空間，開放大家來此租借場地開會、舉辦小活動。 而這家咖啡店不同以上幾家咖啡廳，不只有販售咖啡、甜點，甚至連鹹食都有，重點是不論哪種餐點都不容易踩雷！ 其中大家最推薦的依樣是戚風蛋糕，不同於一般咖啡廳的尺寸，在這一份戚風蛋糕就是四吋大小，價格也並沒有比較貴，只能說一個人享用真的非常過癮和滿足！這家咖啡廳一樣不限時，但是可以提前打電話訂位的，所以若是怕去的時候沒位子，出發前就先打電話預約起來吧～ Info. 地址：台北市中山區北安路518巷3號 時間：週一～週六11:00-17:30、週日10:30-17:00（週二公休） Caffé Rue Dazhi 路口加啡大直 位在天母也有質感超高卻很平價的咖啡廳！路口加啡一共有三家分店，每家都是主打澳洲風咖啡館。而位在大直的這家就在街道旁，從整個裝潢到地理位置，都讓人有總置身在歐洲街頭喝著咖啡的感覺。 坐在戶外用餐區用餐，配著街道旁的風景，隨手一拍都是時尚雜誌裡的街拍照，拍起來異國風情滿滿，若是想念歐洲街頭的朋友們，就來這裡喝杯下午茶，來趟偽出國行程吧！ 而這家咖啡廳是有限時90分鐘，所以若是想吃美食、拍美照，就要自己抓一下時間囉～ Info. 地址：台北市中山區北安路518巷20號 時間：週日～週一07:00-18:15 野草咖啡 「野草咖啡」就像他的店名一樣是家綠意盎然的咖啡廳，從店內到店外都有各式的植栽、乾燥花裝飾著，同時還搭配了許多老物件、底片相機，讓店內不論是哪個角落都非常好拍！ 除此之外，這家還是家寵物友善的咖啡廳，若是想帶上可愛的毛小孩一起共度美好的下午茶，就可以來這「野草咖啡」，吃飽飯後，旁邊還設有公園可以再帶毛小孩一起去遛達，順帶消化一下也很不錯吧。 這家咖啡廳除了有販售咖啡、甜點、輕食，主餐也是有的，所以若是想來吃正餐，也不用怕吃不夠囉～ Info. 地址：台北市中山區大直街52巷26號 時間：週日～週一11:00-19:00（週三公休） Amal Café 若是去慣了市區裡的咖啡廳，那就來「Amal Café」吧～這家咖啡廳就位在大佳河濱公園的湖畔旁，可以邊喝著咖啡邊欣賞著河岸風光，真的是愜意到不行。重點是這家咖啡聽還是近年來網美們最喜愛的貨櫃屋樣式，以一身黑色搭配咖啡色的色調，打造出低調又有質感的貨櫃屋咖啡廳來。 「Amal Café」共分為兩層樓，一樓有室內與室外區，二樓則是有360度的觀景區，讓大家能眺望整個台北市左岸美景。夕陽西下時，還能在這裡看見夕陽餘暈暈染了整個河面，等到晚上時，咖啡廳的燈光配著爵士樂，真的是不要太chill了！ 加上這裡除了有咖啡、茶飲、甜點，還有提供啤酒給大家，讓大家下班時，可以來河堤邊小酌一杯，好好放鬆地一下。 Info. 地址：台北市中山區大佳河濱公園（希望之泉旁） 時間：平日15:00-22:00、假日12:00-22:00 大直咖啡廳真的很多，但每間風格都不盡相同，選一個喜歡的風格，下次就去那裡度過浪漫的下午茶時光吧～ 👉內湖好玩景點推薦TOP14！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #台北 #台北咖啡廳 #台北景點 #大直 #大直咖啡廳 #大直景點 #實踐咖啡廳 

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