聽比說更重要

「無論公事私事，其實所有的問題、煩惱及壓力，幾乎全肇因於我們待人的態度。」《聽比說更重要》想帶給我們最重要的訊息：積極聆聽可以解決人生所有的問題，#被討厭的勇氣 開頭便說「所有煩惱都是人際關係的煩惱」，而聽比說更重要要告訴我們「幾乎所有人際關係的問題都是溝通的問題。」，所以如何解決所有煩惱的關鍵就是溝通，而完美的溝通關鍵則是傾聽。所謂的積極聆聽是指「從頭到尾認真聽完對方所說的話，並且提出問題加深理解。」，要如何培養積極聆聽的能力有三項要件：「專心聽」×「應和」×「有疑問就立刻提出」有時候我們在溝通時會遇到對方不斷重複一樣的內容、滔滔不絕時，最大的原因就是因爲我們沒有認眞傾聽、沒有理解對方，導致對方一次次地反覆訴說，除了專心聆聽對方說話，也要適時適當的回應，並且在有疑問的時候提出，讓對話能夠更深入且有意義的延伸。作者運用#A4筆記術 來增進溝通技巧，藉由書寫的方式將心中所浮現的想法寫下來，或是當我們如果有特定對象在溝通或互動上有困擾時，也可以寫下所有煩惱，藉由書寫的過程釐清自己的思路，漸漸的問題的全貌就會顯現出來，也可以幫助自己對症下藥，書中也給予許多引導，幫助我們可以有方向的思考和練習。《#聽比說更重要》推薦給目前生活上有交際壓力、沒有喘息的空間、主管總是做出無理的要求、下屬動不動就不高興等，有各種各樣煩惱的人，這本書很好閱讀，並且附帶大量的練習與建議。另外同場加推《#你都沒在聽》，也是一本關於#傾聽 的書，偏理論基礎，也有非常多的實證論述；除了傾聽也要學習如何表達、溝通，順便推薦《#我想跟你好好說話》，希望都看過之後可以成為交際達人_(:з」∠)_最後想節錄書中一小段內容，想更加理解對方、消除心中怒氣的訣竅就在於：❶明白自己對他人的怒氣大多是源自理解不足。❷暫時放下憤怒，專心聽對方說話。❸在聽的過程中，若有難以理解或跳太快的地方，立刻提出問題，不必顧慮太多。❹無須對對方的發言過度反應，應該思考對方的價值觀為何。❺在難以接受的情況下，不妨假裝自己是人類研究專家，帶著關心與好奇心進行觀察。❻想像自己站在超然客觀的立場，洞察對方與自己的對談。-書名｜#聽比說更重要作者｜#赤羽雄二譯者｜#周若珍類型｜#人際關係#溝通技巧感謝#遠流出版@ylibbook 推薦#妮啵試讀出版日期：2021/11/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

2022 天秤座下半年運勢，事業版圖多變化，感情生活較平淡，多思考謹慎發言!

2022 天秤座下半年運勢，

2022天秤座的上半年生活，相較去年有些微的改善，下半年開始也是屬於起起落落的狀態!在事業或課業上，還是屬於比較辛苦的感受，感情直到年末才有機會遇見正緣，身體健康狀況要注意，長期生活在高壓環境，很多小毛病容易浮上檯面。 2022天秤座下半年運勢:事業學業運★★★☆☆ 天秤座在下半年容易有想改變生活的想法，或許是自己想變化，也可能是被現實生活所逼，無論如何都要記住幾個原則，穩定情緒、仔細聆聽、多多察言觀色和換位思考，很多事情都只是當下的一個情緒，冷靜處理將會避免在生活上繞遠路。 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 2022天秤座下半年運勢:愛情運★★☆☆☆ 天秤座下半年的愛情都是屬於比較平淡的路線，所以有可能會出現分手危機!甘於平淡的人就會順遂走下去，喜歡新鮮與刺激的夥伴，內心就會有所波動!在感情世界中，跟隨自己的感覺走，並沒有對錯!勇敢段捨離，迎來嶄新的生活吧! 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉為什麼交不到男友?我到底是哪裡出了問題?!5大關鍵提升你的桃花緣 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 2022天秤座下半年運勢:健康運★★★★☆ 下半年的天秤座在健康上比較不需要擔心，大多都只是一些小狀況，容易出現一些小皮肉傷，自己出門多注意周遭情況，走路時千萬不要低頭滑手機，小心一個過度興奮，得意忘形就摔跤! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 2022天秤座下半年運勢:財富運★★★★☆ 天秤座下半年的財運還是相當不錯!工作雖然很辛苦，還是有相對應在收入上，建議可以慢慢著手發展一些小額副業，並且持之以恆經營下去，暫時還無法馬上看見亮眼的成績，不過在不遠的將來，可以期待一下成果。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉學會這25招iPhone省電的小技巧，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！ 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉婚前恐懼症如何克服？婚前恐懼症小測驗 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉我們有機會復合嗎?適合復合嗎?請先思考5件事 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，情人節金句用起來 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #2022天秤座下半年運勢 #天秤座運勢 #天秤座男星 #天秤座女星 #天秤座 #2022運勢 #下半年運勢 #星座 #星座運勢 #2022天秤座

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