2025年最新超薄保險套推薦，12款高人氣避孕套品牌評比

安全的性行為，是兩個人一起負責的事，不只是保護自己，也是對對方最基本的尊重。如果你還沒準備好當爸媽，那一個好用的保險套，真的不能少！而且現在的優質超薄保險套推薦，不只避孕，更能讓整個過程更舒服、更有感。很多人不愛用保險套，通常是覺得太厚、不夠滑，有些男生說戴了像沒感覺，有些女生則覺得太乾會不舒服。這時候，選對產品就很重要啦！超薄、高潤滑，又不容易破的保險套，真的能讓雙方都玩得更開心。想讓性愛既安全又享受？那就不要隨便亂選！挑一款適合你們的保險套，不只能保持自然的觸感，還能顧到彼此的舒服和安心。這不只是負責任，更是對彼此的愛與在乎啊！ 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹避孕套的好處，最後再為您推薦2025年12大保險套推薦，包含安全套種類比較、優缺點，提供給大家都能有最安全的性行為，就讓我們繼續看下去吧～ 如果您喜歡跳蛋推薦，可以參考這篇：最新無線遙控跳蛋推薦必看懶人包 (此超薄型保險套推薦示意圖源自網路) 為什麼要使用保險套，有什麼好處嗎？ 保險套的作用是在做愛的時候可蒐集精液，防止精子進入女性陰道內，使精子無法與卵結合受精懷孕，正確的使用安全套，避孕成功率高達98%以上。現代人追求刺激盛行，一夜情的狀況相當多，但為了保證你每天夜晚都能安心入睡，保險套就成了重要的保護工具，避孕套的功用不僅可以避孕，還能夠有效地預防艾滋病和性病，是一種保障雙方及安全性行為的方法，所以隨時必備的保險套推薦，絕對是紳士的你一定要具備的優點啦~ 如果您想看飛機杯推薦，可以參考這篇：最新飛機杯推薦評價排行榜 (此超薄型保險套推薦示意圖源自網路) 常見的保險套種類有哪些? 把握以上選購保險套的必看重點，保證讓您找到最適合自己避孕套喔。 如果你想看到按摩棒推薦，可以參考這篇：最強震動棒推薦總排名 (此超薄型保險套推薦示意圖源自網路) 講完為何要用安全套的重要性，Howlifes小編這次將介紹2025年12大超受歡迎推薦的超薄保險套推薦排行榜，說明各自避孕套的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2025年12款最強超薄型保險套推薦排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹12大最受好評的安全套。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的避孕方式。 超好用保險套推薦12：【unidus優您事】隱形貓咪超薄型保險套 立即了解 【unidus優您事】隱形貓咪超薄型保險套情趣用品特色注意事項： Unidus優您事為世界知名保險套品牌，種類齊全、闊度設計符合東方人需求，品質榮獲國際級認證。動物包裝吸睛，更能增添情趣，放錢包也不違和。保險套這檔事、交給優您事! 【unidus優您事】隱形貓咪超薄型保險套成人商品的優勢： unidus超薄的隱形貓咪，真的很有無套快感，不會感覺GG被包裹住，就像沒戴一樣，服貼度百分百，可以讓雙方都享受，快速的達到高潮，重視真實觸感的人一定要試試，便宜但CP值超高，非常值得入手唷！快來體驗全可愛動物系列的保險套看看吧。 立即了解 超好用保險套推薦11：【杜蕾斯】Durex更薄型保險套 立即了解 【杜蕾斯】Durex更薄型保險套情趣用品特色注意事項： Durex杜蕾斯為全球知名之兩性健康品牌，性健康與性福的專家，擁有超過80年經營令情侶更親密的業務，我們明白在寢室內與外發生的事情，給您最潮的性福生活！ 【杜蕾斯】Durex更薄型保險套成人商品的優勢： 杜蕾斯超薄貼身裝更薄型，獨有Sensi-fit™貼身設計，頂部特薄，貼身之餘更能增加敏感度。杜蕾斯帶你享受極致貼薄境界 前、中、後三段同薄度貼身設計 比一般杜蕾斯保險套薄20%。Durex特別的製造方式令至超薄貼身裝更薄型氣味更怡人，讓你盡情放鬆和享受，趕緊來買一組回家試試看吧。 立即了解 超好用保險套推薦10：【aoni愛引力】膠原蛋白超薄001保險套 立即了解 【aoni愛引力】膠原蛋白超薄001保險套情趣用品特色注意事項： Aoni在衛生套行業擁有的多年專業經驗，為愛提供更極致的防護，為世界樹立了新的標準。愛引力以最大的決心和熱情，創造最優秀的產品，Aoni 001技術問世後已超越競爭對手，制定了世界新的標準，來提供最舒服的保險套產品。 【aoni愛引力】膠原蛋白超薄001保險套成人商品的優勢： aoni曾獲得金氏世界紀錄：世界上最薄的乳膠安全套，我們執著於並力求超越ISO 4074 安全標準，讓薄度與防護之間無所衝突，讓您盡享歡暢的同時帶來最強的安全防護。愛引力就是要給您極致無間的赤裸肌膚體驗，品質超越 ISO 4074，安全要求、快樂享受過程，獨家注入膠原蛋白的潤滑劑還可為您帶來寵愛的保濕體驗。 立即了解 超好用保險套推薦9：【Sagami】相模元祖0.01PU超激薄安全套 立即了解 【Sagami】相模元祖0.01PU超激薄安全套情趣用品特色注意事項： 於 1998 年，震撼性地推出相模元祖-非乳膠保險套，世界便從此產生變化。自產品面世後，徹底改變保險套的定律。更薄、更強韌、無膠臭味、更方便的包裝等，實現更自然的使用感。為了提供更好的產品，在僅僅0.018mm的薄膜中，不單是技術，還有必需要的，就是感情及理想的投入。 【Sagami】相模元祖0.01PU超激薄安全套成人商品的優勢： 相模研發團隊經過30年的研發，製作出以PU作為材質的衛生套，並迅即大受歡迎。經歷超過20年的銷售，標準裝仍然是相模衛生套中最受歡迎的產品，超級適合初次使用相模衛生套的人士使用。今後，相模承諾繼續實現更加薄、更結實、更柔軟，持續進化Sagami的產品使用相模最薄的保險套，那個就是相模元祖 0.01！ 立即了解 超好用保險套推薦8：【okamoto】日本岡本001至尊勁薄保險套 立即了解 【okamoto】日本岡本001至尊勁薄保險套情趣用品特色注意事項： 日本岡本001保險套厚度薄至0.01mm水準，並擁有非常棒的柔軟度，因此能夠毫無阻礙地感受伴侶溫度和接觸感受，增添雙方的親密緊實度。日本暢銷人氣商品、消費者詢問度超高的最薄衛生套「岡本0.01至尊勁薄」，睽違多年，終於在台灣上市！ 【okamoto】日本岡本001至尊勁薄保險套 成人商品的優勢： 岡本0.01不僅是全球衛生套市場中最薄的衛生套之一，也是目前台灣市場中最薄的產品；0.01除了薄度方面的進化，岡本獨家研發的物料配方使得套身的質感更加柔軟、細緻、富有彈性，能與肌膚緊密貼合，而PU材質絕佳的傳熱性能夠在纏綿時刻感受彼此炙熱的體溫，讓使用者享有最接近無套感的至薄體驗。0與1之間的完美貼合，實現薄度極限、堅持日本製造，岡本001至尊勁薄，用過你就回不去了，快來享受吧。 立即了解 超好用保險套推薦7：【HARU】Ultra Thin極潤超薄柔型衛生套 立即了解 【HARU】Ultra Thin極潤超薄柔型衛生套情趣用品特色注意事項： HARU品牌團隊，想挑戰傳統從性別角度出發的情趣用品領域，HARU相信，性愛不單是肉體的歡愉，更是雙方情感的融合！從這個理念出發，HARU結合精心研發潤滑液的配方，與時尚設計外觀，打造一系列昇華愉悅感受的潤滑液情愛精品，讓愛侶們更自在，無拘束，隨時隨地都能共赴雲雨。 【HARU】Ultra Thin極潤超薄柔型衛生套成人商品的優勢： HARU相信性愛不單是肉體的歡愉，更是雙方情感的融合，一款具備品牌精神的保險套，是HARU對於伴侶們的承諾，不分性別年齡，在享受性愛的過程中，都需要對自身的健康安全負責。HARU含春保險套的全新上市，有著我們對於高品質性愛的理念，快來好好愛一場，體驗最舒服的HARU保險套吧。 立即了解 超好用保險套推薦6：【Safeway數位】5款多功能衛生保險套 立即了解 【Safeway數位】5款多功能衛生保險套情趣用品特色注意事項： 這麼薄、又那麼有彈性，每一片SAFEWAY數位保險套，經ISO4074衛生套標準國際嚴格把關，並符合ISO9001國際標準及歐盟CE等國際認證，好的品質值得您安心使用，多款特色，趕快來體驗就對了。 【Safeway數位】5款多功能衛生保險套成人商品的優勢： 每一個SAFEWAY保險套，都是通過層層最嚴格的品質考驗以及最專業的生產管制，才能出廠通關。SAFEWAY用最高的品質要求，確保消費著對產品的使用安全，讓大眾消費者追求美好的體驗又完全沒有後顧之憂，快來體驗Safeway系列的保險套吧。 立即了解 超好用保險套推薦5：【丸龜製套】職人武士全系列避孕套 立即了解 【丸龜製套】職人武士全系列避孕套情趣用品特色注意事項： 丸龜製套堅持使用頂級的天然乳膠，搭配通過國際認證潤滑成分，致力於發展最舒適、零觸感及高品質的產品，期望為世界帶來致薄無感、歡愉時刻大加分的生活體驗網友萬人推薦，浪漫假期~享受最親密的性福時刻，就交給【丸龜製套 - Marugame】 【丸龜製套】職人武士全系列避孕套成人商品的優勢： 致薄舒適新境界，無感體驗再升級！創下每6秒售出一盒紀錄，女神最推薦，網友評價No.1保險套！燭光晚餐、看場電影、翻雲覆雨，致薄無感最舒適，好感度直接破表，快來用最好的丸龜保險套，給最重視的另一半！ 立即了解 超好用保險套推薦4：【findom】瑪卡玻尿酸熱感保濕型指險套 立即了解 【findom】瑪卡玻尿酸熱感保濕型指險套情趣用品特色注意事項： 瑪卡玻尿酸、熱感保濕型指險套，立馬變身加藤鷹，讓她激情的不要不要的。 G點按摩、指愛專用，舒服潤滑，隔離髒污細菌。給您最安心的體驗。 【findom】瑪卡玻尿酸熱感保濕型指險套成人商品的優勢： 瑪卡玻尿酸熱感保濕型指險套，全新包裝設計，時尚淡藍色包裝、質感更加提升，一邊做一邊保養，體貼、溫柔、真伴侶的呵護表現！ 立即了解 超好用保險套推薦3：【okamoto】Strong威猛持久型保險套 立即了解 【okamoto】Strong威猛持久型保險套情趣用品特色注意事項： 岡本Strong威猛持久型保險套，是日本保險套熱門人氣款。 獨特的詩朗材質，就像是皮膚的觸感，舒適、強韌，0.1mm薄度，感覺更滋潤，讓您盡情歡愉。 【okamoto】Strong威猛持久型保險套成人商品的優勢： 岡本Strong保險套，號稱岡本『黑金剛』，黑色透明材質，展現獨特的神祕感。給您一種獨一無二的性愛體驗。 立即了解 超好用保險套推薦2：【Safeway舒位】猛牛超耐力型保險套 立即了解 【Safeway舒位】猛牛超耐力型保險套情趣用品特色注意事項： SAFEWAY採用國際標準為保險套制定之ISO4074認證標準，檢驗保險套的針孔/爆破容量/水漏以及彈性強度。讓最持久的SAFEWAY猛牛保險套，陪你嗨翻每一天吧。 【Safeway舒位】猛牛超耐力型保險套成人商品的優勢： Safeway提供人與人互動間，最佳安全防護方案，用最高的品質要求，來讓你追求最美好的安全性愛體驗。超平價的舒位保險套，卻有著最高品質以及耐力的表現，就讓最棒的Safeway保險套，來守護你們的每一天吧。 立即了解 超好用保險套推薦1：【HARU】STEAMY熱愛型保險套 立即了解 【HARU】STEAMY熱愛型保險套情趣用品特色注意事項： HARU品牌團隊，想挑戰傳統從性別角度出發的情趣用品領域，HARU相信，性愛不單是肉體的歡愉，更是雙方情感的融合！從這個理念出發，HARU結合精心研發潤滑液的配方，與時尚設計外觀，打造一系列昇華愉悅感受的潤滑液情愛精品，讓愛侶們更自在，無拘束，隨時隨地都能共赴雲雨。 【HARU】STEAMY熱愛型保險套成人商品的優勢： HARU STEAMY熱愛型保險套是一款展現王者風範，有溫度的保險套，讓你更威猛持久。HARU熱感配方讓保險套不再冰冷，熱體感讓我們一起嗨起來。 立即了解 (此超薄型保險套推薦示意圖源自網路) 購買最強超薄保險套推薦結語: 以上就是Howlifes小編為大家精選的2025年超薄保險套推薦清單！未來如果有更優質、好用的成人用品，我也會不定期更新，讓大家隨時掌握第一手資訊。在享受愉悅的性愛時，別忘了「保護自己，也保護對方」這件事真的超級重要！找到一款適合自己的保險套，不只是避孕，更能有效預防性病，最重要的是別讓一時的衝動帶來一輩子的責任。所以選購前，記得多做功課、多方比較，不要隨便下手，這樣才能依自己的需求，挑到真正適合的成人用品。最後，小編真心希望正在看這篇文章的你，不但能找到心儀的產品，也能開心享受每一次充滿「性福」的親密時光喔！ 如果您想看情趣網站推薦排名，可以參考這篇：最新情趣用品推薦網站報你知 P.S 本篇所有資料皆源自各品牌官網精華整理，僅供想買保險套的人做選購資訊參考，如有任何問題，歡迎來信告知。 本文為Howlifes小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2025年最新12款超薄保險套推薦】最受歡迎的避孕套品牌排行榜總整理

以十年滋養打造繁花似錦， onefifteen 初衣食午十週年里程碑 綻放生活美學，鍛造一場藝術的盛宴

2013年，台灣指標性選品店onefifteen初衣食午落腳台北大安路，在一處1950年代兩層樓傳統老洋房開設首間旗艦店。保存老屋的韻味與靈魂，綴以裸露管線、金屬黃銅材質、溫潤木材與工業風黑鐵等現代室內設計風格，並且以蓊鬱盎然的植栽花藝貫穿一樓女裝/配飾區，以及二樓男裝、香氛與居家生活用品區。一直以來，源自不同文化與世代的時裝符碼、風格態度彙萃於此，從持續引領時裝界風騷的設計師大師，到近年來話題不斷的新銳品牌，如JW Anderson、Dries Van Noten、kolor、UMA WANG、Cecilie Bahnsen、Marine Serre、Dice Kayek、BODE、Biyan、Maison Mihara Yasuhiro、TAAKK、doublet與Maison Margiela等等，其中更包含許多獨家引進、長期合作的友好品牌，共同見證onefifteen初衣食午持續支持台灣藝術家、設計師，並培育華人潛力新銳設計師的時尚願景，以及如同植物花卉與時並進，與環境共生的萌芽、成長與茁壯的時尚記憶。 綻放美好生活：十週年企劃《繁花似錦》 花的含苞待放，花的一眼瞬間，花的千嬌百媚；被春風輕撫的草，被陽光喚醒的綠葉，與大地相互滋養的森林。植物花卉的意象，一直象徵著onefifteen初衣食午作為時尚先鋒與亞洲潮流重地，對於時尚趨勢的在地深耕與國際觀點：關於一份對生命與自然生生不息的愛，關於一份透過時裝、家飾與人文藝術的結合來創造美好生活的品牌精神，也關於如今時尚至於全球產業持續關注的永續環保議題。2023年是對onefifteen初衣食午而言別具意義的一年，迎接品牌創立十週年，品牌回歸自然而純粹的初心，以「繁花似錦」為主題，以鬱鬱蔥蔥、枝繁茂葉的核心意象，汲取人文主義、藝術自然主義與時尚極繁主義的精神，衣花以貫之，恣意綻放於植間，結合時裝、藝術、自然綠植與美酒佳餚，將onefifteen初衣食午大安旗艦店昇華為優雅華美的時尚人文藝術展示空間，花徑緣客掃，綠門為君開，不僅寓意著品牌未來堅持走的美好質感生活願景，也為一眾時裝與藝文愛好者帶來前所未有的豐沛五感體驗。 如花海永恆璀璨：傾聽繚繞時尚生活中的花意與藝術精神 妝點都市叢林的一抹綠意，藏身現代建築中的一息人文風情。onefifteen初衣食午大安旗艦店將老洋房蘊含的歷史人文美感，藉由花卉的艷與植被的綠，運用店內空間與櫥窗陳列，呈現時裝與人文藝術相互揉合的獨特氛圍，以及品牌對於藝術的熱愛。配合此次十週年「繁花似錦」主題，onefifteen初衣食午採用品牌一直以來鍾情的花卉與植栽元素，以品牌生生不息的意象來對外觀進行改造，開花植物的活潑氛圍襯以植栽的綠意與有機曲線。 onefifteen初衣食午十週年的里程碑猶如花海綻放，同時傾訴著品牌一路走來背後的艱辛與堅持，如磐石般為品牌奠定了強而有力的基礎。除了花卉植栽元素，品牌也透過櫥窗設計來體現這一堅持。首先，運用大地色系的擬真石頭打造可供陳列的擺設，創造出兼具功能性、美感與品牌意義的櫥窗設計；另一方面，品牌也同步邀請知名花藝設計師OPM Florist—想想，攜手量身打造與櫥窗結合的花藝裝置作品。將花的美轉化為對藝術的理解與表達，在將花藝結合石頭裝置的過程中，展現裝置藝術無縫融入日常生活的可能思考，以及如何透過不同材質的交織碰撞，來詮釋屬於onefifteen初衣食午的人文與質樸美感。OPM Florist花藝設計師想想以大眾熟悉的植禮「秸稈」環繞櫥窗整體，配合燈光打造出明亮的立體空間感，四周以乾燥繡球花為主花圍繞，呼應品牌屹立不搖的毅力與耐力，象徵品牌永恆璀璨的正面意象。 臺灣藝術大學古蹟藝術修護藝術家吳芷容：土地的力量與現代美學共譜繁花之詩 歷經時間考驗的傳統技藝與古老藝術，乘載著人們對未來的想望並反映土地的力量。心繫於老靈魂與新美學的結合，onefifteen初衣食午特地邀請國立臺灣藝術大學古蹟藝術修護學系藝術家吳芷容，為「繁花似錦」主題獨家創作牆面設計，以其專長的剪黏藝術表現手法以及交趾陶工藝，為牆面設計療癒而充滿驚喜細節的花叢小路，呈現動植物一家親，滿滿自然能量的細膩佈局。 交趾陶以低溫釉藥與傳統題材為創作手法，是屬於台灣記憶的一項工藝；而剪黏則是以水泥和鐵絲作為胚體，再將色彩斑斕的瓷碗進行剪裁與黏貼，打造立體的視覺工藝。吳芷容在水泥牆面上運用多層花瓣呈現立體層次花叢，蜥蜴、自然小徑由剪黏手法所製，以及由交趾陶工藝製作穿插其中的蝴蝶。為了更加貼近onefifteen初衣食午那份對花卉的真愛以及十週年主題，藝術家吳芷容特地融合15種花卉於作品當中，每一朵花象徵各自不同的意義以及飽含祝福的花語，如象徵事業發達、生意興隆的黃蝴蝶蘭；愛情隨處可見的旱金蓮；智慧和讚美的紫色鳶尾；浪漫和繁榮的紫色繡球；開放的命運、希望的報春花等等，為團隊祈福。吳芷容更加入有趣的細節，如在許多西方文化中具有幸運意涵的蜥蜴，由剪黏工藝製作的彩色蜥蜴攀爬在立體花海叢中，展現了作品的生命力，同時訴說著品牌未來可期的開放心境。 以服裝為「載體」紀念時尚情誼：國際頂尖設計師情意相挺推出十週年聯名商品 深耕台灣放眼國際，與時並進形塑時尚與風格的onefifteen初衣食午，在品牌十年里程碑之際，邀請多年來陪伴團隊一同為時尚產業持續注入活力與能量，眾多合作品牌中的六位國際頂尖設計師推出十週年限量款商品。將服裝作為見證時尚歷程的「載體」，由六位設計師破天荒為onefifteen初衣食午設計多款全球獨家限量全新作品，藉由獨樹一格的設計語言，共同構築出彌足珍貴的時尚紀念，向長久以來的合作情誼致意，於歡慶時分共襄盛舉。 獨樹一格華人美學-UMA WANG 獨樹一格華人美學-UMA WANG華人設計先鋒Uma Wang以現代女性為靈感發想，以獨樹一幟的風格呈現仙氣十足的洋裝，展現自信與自我態度。不均勻的染色、隨性的寬襬、仿舊的細節，從線條、剪裁與輪廓上打破既定框架，盡顯出個人本質的魅力及品味。 玩味十足日系視覺-doublet 曾榮獲LVMH青年設計師大獎，人稱「喜劇之王」的井野將之向來以翻轉概念、幽默和惡趣味十足的設計為名，此次聯名系列靈感來自101忠狗斑點印花，將doublet logo字樣隱藏在於滿版斑點內之中，胸前以115 DOUBLET電繡圖案呈現，簡潔的款式卻彩蛋滿點，想像力與幽默感始終是生活的必需。 引領潮流重構經典-Maison Mihara Yasuhiro 近年來以一雙辨識度超高的溶解鞋引爆風潮，並曾經與多方單位聯名，Maison MiharaYasuhiro此次由品牌經典溶解鞋延伸，推出於onefifteen獨家販售的限量專屬簽名款球鞋，運用招牌解構與拼接手法，搭配鞋邊大底不規則溶解設計，為sneaker帶來獨特的魅力和藝術感。 法式浪漫的迸發-Dice Kayek 創立於1992年的巴黎高訂品牌Dice Kayek，擅長汲取電影、藝術與私密記憶為靈感，設計充滿雕塑與建築感的服裝。Dice Kayek此次以十周年主題「繁花似錦」為靈感，探索花卉的綻放與成長意象，並結合印花刺繡拼貼於細緻條紋襯衫上，展現知性氣息且浪漫情懷。 永恆經典，皇室視覺-Biyan 來自高端時裝品牌Biyan，為印尼當地皇室貴族欽點的時尚品牌，擅長將複雜經典的剪裁技術和傳統手工藝相結合。這一次以精美工藝搭配珠飾鑲嵌與流蘇細節，推出設計限量手提包款與同系列領結，呈現品牌的以花朵為元素的標誌性設計，透過綴飾流露優雅氣質，詮釋洗鍊高雅的美學風格。 舒適優雅居家品牌的天花板-Anke Drechsel 德國家居品牌Anke Drechsel以全新紀念花色推出獨家限量抱枕，以onefifteen十週年主視覺：象徵生命力的黃色和氣質的紫色花卉為延伸，採用頂級絲綢與天鵝絨面料搭配精細刺繡，脫俗雅緻而優雅舒適，打造出獨一無二的居家藝術品。 「美好生活」從重新想像生活的多元性開始 作為台灣首屈一指的時尚選品店，onefifteen初衣食午跳脫時尚選品店思維，實踐「美好生活」理念，多年來引進眾多居家品牌，透過居家選品進行美學體驗，強化onefifteen初衣食午為衣食住行全方面打造的儀式感，以及重新想像生活的品牌態度。在大安旗艦店這個結合服裝、生活、餐飲與烘焙等各面向的概念空間，在十年之間承載了無數人對於時尚與設計產業的憧憬與嚮往，透過時尚、藝術、空間、植栽和花藝，提供一處想像生活，滋養多元觀點的獨特場域。 呼應onefifteen初衣食午形塑「美好的生活」的品牌DNA，更於此次十週年盛宴期間，於10月底特地邀請新加坡米其林星級餐廳JAG主廚Jérémy Gillon來台客座，透過佳餚巧妙演繹生活品味風情，結合精心挑選食材和法式料理手法，特別研發週末限定早午餐套餐，搭配有香檳界勞斯萊斯之稱的奢華Krug香檳，邀請好友新知一同參與悠閒愜意的週末香檳饗宴，於大安路旗艦店內的onefifteen café空間享受一趟全新的探索體驗。 為傳遞美好生活，onefifteen初衣食午以複合式經營模式，完美體現時尚之美與舌尖之美的結合，onefifteen初衣食午期許在未來持續打造全方位美學，以薈萃融合時尚、藝術、人文、美食於一體的生活美學概念品牌為永久目標，除了此次十週年米其林星級主廚JérémyGillon限定菜單，更延伸至承襲品牌願景、首次悉心打造的全新烘焙品牌「初CHUBAKERY」，揉合視覺、味覺與嗅覺，讓「美」無縫融入生活中每個角落，每一次驚喜的邂逅，以及每個值得品味再三的美麗時刻。 

[ 星座排行 ]苦盡甘來，中年後「金玉滿堂」的4生肖

苦盡甘來，中年後「金玉滿堂」的4生肖

你是否也認識這樣的人：年輕時吃了不少苦，卻在中年後迎來事業與財富雙豐收？ 在命理學上，有些生肖與「晚發」特質有關，越活越順、越老越旺。以下這四個生肖，就是典型的「苦盡甘來型」，特別在中年後，運勢逆轉、福氣上門，快來看看你有沒有上榜！ ❶ 生肖牛：穩紮穩打，晚年收穫回報 屬牛的人做事踏實、有耐力，責任感強，不愛投機，也不爭鋒出頭。年輕時因慢熱或不善表現，常被忽略，升遷機會也相對較少。然而，他們不急不躁的性格，讓他們在人生下半場逐漸發光。 進入中年後，專業能力與信任感累積起來，容易獲得賞識與機會，事業、財運穩定成長，迎來屬於自己的黃金時期。 ❷ 生肖蛇：精準決策，人生逆轉高手 屬蛇的人思慮縝密、直覺敏銳，懂得蓄勢待發，擅長在對的時機出手。年輕時或許因為謹慎而錯過機會，但隨著年齡增長，他們的判斷力與人脈逐漸成熟，特別能在中年後把握轉型契機。 不論是職場變動、創業或理財，屬蛇者都能抓準時機累積資產，加上神秘氣質與貴人運加持，中年後常能實現人生逆轉。 ❸ 生肖雞：越挫越勇，福報中年到 屬雞的人積極進取、行動力強，對成功有明確目標。年輕時可能因為性格急躁、理想主義，常在人際關係中吃虧，努力也容易被忽略。 但正因為歷經磨練，他們在中年後更懂得圓融處世、掌握時機。這時候的人脈、經驗與資源正好到位，財運也隨之上升，甚至有機會打造個人品牌，迎來名利雙收。 ❹ 生肖狗：穩定誠懇，中年走進高峰 屬狗的人重情重義、誠懇可靠，年輕時或許因太正直、不夠圓滑而被忽略，但他們相信時間會說話，默默耕耘、不急功近利。 中年後，他們的穩定度與信任感逐漸發揮優勢，常遇到願意支持的貴人，加上理財態度務實、開銷規劃得宜，財富自然穩步累積。這不僅是財運高峰，也是人脈拓展、事業穩定的重要時期。 與其羨慕別人的順利，不如相信自己的韌性。 有時候，越晚開花的命運，開得越燦爛。 #生肖運勢 #苦盡甘來 #中年翻轉 #晚發型成功 #命理分享 #波波黛莉 #金玉滿堂 #alyssa專欄

生活中的保健小幫手！統欣生技！

現代人生活節奏快、壓力大！為了生活常常忽略了我們的身體，這次，我要介紹統欣生技的四款熱銷商品，從裡到外都幫您兼顧到，每一款都是非常適合現代人保健的秘密武器！ [統欣生技］>>>>> ⭐️TX-美力膠原蛋白 TX-美力膠原蛋白真的讓我超驚豔！濃郁莓果香，極低腥味適口性佳，每包含有20000+μg玻尿酸，搭配日本專利雙胜肽膠原，吸收效果加乘！ 在使用一週美力膠原蛋白後，現在拍照也更有自信囉！ ⭐️TX-順效納豆紅麴 現在人常常三餐外食，身體很容易積累負擔！他搭配了循環專利配方設計，還加入了高純度納豆激酶，每顆含量高達2000FU，從根本開始強健預防，趕快來試試看！ 納豆紅麴10合1 配方，超強循環 4大養生元素： 納豆 X 紅麴 X 輔酵素Q10 X 米胚芽大豆活性SOD 6種循環複方： 紅景天、丹參、洛神花、決明子、山楂、荷葉 ⭐️TX-關鍵龜鹿勇 補充人體必需的膠質與活性因子，提升關節靈活度、肌肉耐力、體能恢復力，這款結合了漢方與科學，裡面添加了多國專利UC-II與日本專利玻尿酸，外加龜鹿五珍的漢方滋補、穩固修復！ 靈活關鍵不可少，常常在登山的朋友們或者是長輩們一定要入手! ⭐️TX-葉黃素 現在每個人3C不離手，葉黃素的補充更是不可少！ 除了葉黃素外，還加了蝦紅素、玻尿酸、綠蜂膠和多種漢方成分，做到了全方位的滋養！不管是上班族還是學生我個人都覺得超適合的！ 現代人忙碌壓力大，就讓統欣生技來成為你們生活中的小幫手！但最重要的還是要持之以恆的努力，才能真正意義上的調整體質喔！ [統欣生技］>>>>> https://tx-unibiotech.1shop.tw/VIVI #統欣生技 #TX美力膠原蛋白 #TX順效納豆紅麴 #TX關鍵龜鹿勇 #TX葉黃素 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

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每天懶洋洋地充滿倦怠感 讓工作進度大落後，下班時間一到，事情都沒辦法完成，又得進入加班喊累模式🥱 希望改善精神狀態、提升上班動力 除了提醒自己要早睡早起、適當運動之外，最近發現新選擇！ 傳說級低頭終結者 船井6X活力瑪卡王EX 🔥 以往以為男生才能補充瑪卡，其實女生也可以一起吃 這款含有「頂級深黑瑪卡」，社群上有許多專業醫師/運動員推薦，為精神與體力帶來令人驚艷的效果 而且通過SGS 802 項檢驗，不含重金屬、塑化劑，天然萃取成分！無化學食品添加物，長期使用更安心❤️ ✅「95%頂級深黑瑪卡」3600mg Max添加量，專利萃取、6倍濃縮，保留高營養價值 ✅「專利紅莧菜萃取物」30分鐘快速轉換，幫助運動耐力、爆發力 ✅「6年根高麗蔘」高達30多項人參皂苷 ，補氣養氣 不管是運動族、上班族、維持伴侶幸福生活，都適合補充～🥰 實測兩週，發現早上比較不會想賴床，是開心活力的起床～ 工作時的專注力也較集中，下午上班沒有想睡覺的感覺， 精神狀態上，充滿動力很有感👍 工作效率也因此提升了不少 非常推薦給上班族的朋友們^^準時下班不加班👍

睡眠是一天當中最重要的事情【德國Emma 床墊】2025寢具大熱門，購物 x 開學季，趕快入手新床墊吧!!

【Emma 床墊】 購物 x 開學季

今年我決定把重點放在一件平常被忽略卻超重要的東西 "床墊"。因為不管是學生時期還是進入社會，睡眠品質都能直接左右白天的狀態。尤其是我這種租屋族，空間不大，但對睡眠的要求卻很高，所以這次我鎖定了 德國Emma 的石墨烯黑鑽床墊，還加碼入手了 Diamond 黑鑽石記憶枕，準備來一次「從床開始」的生活升級😌 睡眠與生活的連鎖反應 其實，這段時間我才真正體會到，睡眠不只是晚上閉上眼的那幾個小時，而是會滲透到我生活的每一個角落。睡不好，早上通勤時連紅綠燈都看得心煩；白天開會腦袋像棉花，想講的話總是慢半拍；連跟朋友聊天都提不起興致。可是當我換上好的床墊，夜裡可以深沉又穩定地睡著，早上起床頭腦清醒、情緒平穩，甚至吃東西的胃口和運動的耐力都跟著變好。這才發現，睡眠就像生活的隱形支柱，一旦穩固了，其他的部分才能安心地往上建💤 品牌的魅力 德國Emma 其實來頭不小，2015 年在德國誕生，短短幾年就紅遍歐洲，甚至銷售到 25 個國家，全球販售超1000萬件商品，這速度真的不是開玩笑的。我喜歡這種有科學背景又懂設計的品牌，他們不是隨便找個廠商，而是自己不斷研發、測試，把睡眠這件事當成一門精密的科學。對我來說，能把一張床墊做到全世界喜歡，背後一定藏了很多細節🤓 石墨烯黑鑽床墊 第一次躺上石墨烯黑鑽床墊的時候，我其實有點懷疑，因為我過去換床墊的經驗，總是需要好幾天適應。但這張床墊的涼感科技真的有驚到我，夏天的夜晚開著小電扇就能保持清爽，不會翻來覆去滿身黏膩 它的 Airgocell® 專利設計不只是涼，還很透氣，早上醒來不會覺得床墊悶熱濕氣重。而且它附有可拆洗布套，對我這種住在濕氣偏高地區的人來說，簡直是救命設計🌬️ Diamond 黑鑽石記憶枕 其實我一開始只是想換床墊，但看到記憶枕的介紹後忍不住一起帶了。這顆枕頭真的顛覆了我對「記憶枕很悶熱」的刻板印象，不僅透氣，還有專利黑鑽技術可以分散體溫 躺下的那一刻，頭部像被輕輕托住，脊椎維持在直線，完全不會有脖子懸空的感覺 過去我翻身會吵醒旁邊的人，現在因為枕頭跟床墊結構，翻幾次都不影響對方，水杯測試更是穩到不行💤 生活細節的貼心設計 德國Emma 在使用者體驗上的細節讓我超加分。首先是卷包運輸，搬進小套房也完全不佔走道 開箱還貼心附了塑料刀片，不怕傷到床墊 還有兩側手把對於像我這種租屋族或常搬家的人來說，移動超方便。全台免運、到府安裝的服務更是免除了自己搬上樓的痛苦，加上另外還有 100 天免費試睡計畫與 10 年保固，讓我完全沒壓力嘗試，甚至覺得自己有點被寵壞了🙌 使用後的改變 用了將近一個月後，我發現早上起床不再腰酸背痛，以前週末睡到自然醒還是會覺得累，現在即使睡六七小時，也能精神飽滿地去上班或上課 連我同事都說我最近臉色好像變亮了，應該是睡眠品質改善帶來的好氣色吧。睡眠變好了，連我白天的耐心跟專注力都提升不少，這種改變比買新手機還讓人興奮✨ 從床開始的生活升級 對我來說，這次換上德國 Emma 石墨烯黑鑽床墊和 Diamond 黑鑽石記憶枕，不只是換了睡眠工具，而是讓整個生活節奏變得更穩定、更舒服。每天都期待躺進被窩的那一刻，這種對「回家」的渴望，是任何打折促銷都給不了的。睡眠是生活的基石，從床開始投資自己，真的是最划算的決定💖 趕快輸入我的專屬優惠碼領取優惠 : MOMOCOTW 進入專屬連結購買 黑鑽床墊 官網 100天試睡計畫

你還好嗎？

「你還好嗎？」簡單一句話，卻能把人和人之間的距離拉近，那裏包含著：愛與關心，即他人對你這個人的在乎。 當難過、內心脆弱到不行，又不想向親朋好友或者外界展示妳的那份脆弱時，這句話真的會有種令人崩潰到想把全部不滿的情緒一股腦地發洩給關心妳的那個人知道。 世界上最珍貴的事，不是那些金錢、名聲和地位，而是人和人之間善意的互動與交流。 但人往往汲汲營營專注在自己所追求的目標時，常會忘記了那些被他們拋在腦後的人，他們只想著該如何抵達快速地抵達終點，該如何不斷地前進而不被超越。 他們忘記團結而只知道永無止盡地競爭，一直跑、一直跑、一直跑，彷彿害怕他們身後的那群人會向頭怪獸吃掉、吞噬他們；即便他們知道你是善良的，還是一直跑、一直跑，沒有實力和競爭力的你永遠都跑不過他們，就算跌倒了，他們也不會因為你的善良停下來，伸出手拉你一把，唯一能做的事情，就是和他們一樣，訓練自己擁有強大的肌耐力，不斷地跑、不斷地超越他人、不斷地跌倒再站起來跑……直到有一天，你不行了，癱軟在地上，無奈地望著天空，這時發現，原來天空一直都這樣美麗，原來雲朵有這樣多的變化，此時，淚水默默地從你的眼角流出。 這就是殘酷的資本主義世界，而我們從小就這樣被大人教導著「不能輸在起跑點上」，而我們長大成人了，也用這樣一套的公式教導著我們的後輩「你不強大，就等著被欺負」。但卻忘了，我們誕生在這世界，並不是要拿第一、爭取第一，也不是拿來跟來排名競爭的；神賜給與我們生命，是希望我們能好好享受、體驗這個獨一無二的美麗藍色星球，是要我們看見美好、善良和希望。 很多人長大就忘了自己誕生的目的了，一切都變得不快樂，被人當成物品，在各種名為「市場」的舞台上，不斷競爭、排行和比較，這倒底是為什麼呢？ 有多久了呢，有人真正發自內心關心你，問著：你還好嗎？

老年寵物復健治療全攻略：高壓氧、水療、雷射治療最新解析

為什麼毛孩需要復健照護？ 隨著現代人對寵物的關愛程度提升，許多毛孩都能陪伴家人到高齡。然而，老年寵物容易面臨關節退化、肌肉流失、神經疾病等問題，影響日常生活品質。透過專業的復健療法，可以幫助毛孩緩解疼痛、提升活動能力，讓牠們擁有更舒適的晚年。 五大熱門寵物復健療法解析 適用對象： 術後恢復、神經受損、慢性疼痛的毛孩。 高壓氧治療能夠提高體內含氧量，加速細胞修復，並減少發炎反應。許多患有關節炎、骨折癒合緩慢、神經損傷的老年毛孩，都能從這項療法中受益。 適用對象： 髖關節發育不良、肥胖、行動困難的毛孩。 水療利用水的浮力降低運動時的衝擊，讓毛孩能夠減輕關節負擔，同時強化肌肉力量。部分水療設備還包含水中跑步機，能讓毛孩在低壓環境下訓練步態與耐力。 適用對象： 關節炎、骨科術後、運動傷害的毛孩。 低能量雷射（LLLT）可以刺激細胞代謝，提高血液循環，減少炎症和疼痛。這種非侵入性療法能讓毛孩在沒有壓力的情況下，獲得更快的恢復。 適用對象： 神經退化、慢性疼痛、消化不良的毛孩。 針灸透過刺激特定穴位，幫助毛孩調節氣血流動，特別適用於神經病變、運動能力下降的老年寵物。許多獸醫診所也會將針灸與其他物理治療結合，提升治療效果。 適用對象： 老年寵物、手術後復健、關節僵硬的毛孩。 專業的寵物按摩與物理治療訓練，能幫助毛孩放鬆肌肉、改善血液循環，進一步提升靈活度與舒適感。 如何選擇適合的寵物復健療程？ 每隻毛孩的需求不同，因此建議先諮詢獸醫，了解毛孩的身體狀況，再選擇適合的治療方式。對於行動不便的寵物，建議使用水療與雷射復健；若是有神經疾病的毛孩，則可以考慮高壓氧與針灸治療。 【蹦蹦跳 寵物專科】給毛孩最專業的照護 如果你也希望毛孩能夠健康快樂地度過晚年，【蹦蹦跳 寵物專科】提供專業復健療法、清潔保養與健康調理，讓毛孩重拾活力！ 限時優惠活動： ✅ 加LINE好友送50元首購金✅ 首購完成再送50元回購金✅ 滿500元免運，給毛孩最好的健康照護！ 👉 立即前往蹦蹦跳官網： 點此購買

戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段

如何戒尿布？幾歲戒尿布？是每個小孩和爸媽都要面對與解決的問題之一。掌握三大重點、四階段，並以繪本引導和使用馬桶坐墊，利用炎熱的夏天，兩歲就可以開始戒尿布囉！當小孩和爸媽都準備好了，戒尿布就會很容易！戒尿布好處多多，省錢又方便，又能減少垃圾量，一舉數得！以下綜合參考不同專家的建議，以及媽咪咪的實際做法，並附上三大重點與四個訓練階段的表格摘要，供新手爸媽參考哦！ 原文網址：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 大綱： 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 🌺實際操作四階段： 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 🌺戒晚上尿布 🌺戒尿布Q&A ❤媽咪咪的murmur❤ 真心提醒爸媽們，不論是語言、動作發展、認知發展各方面，觀察小孩的準備狀態（readiness，是否有準備好），爸媽們也可透過多種方法幫助小孩做預備，等小孩準備就緒，一切就會水到渠成！建議爸媽們注意各里程碑的發展時間，不要落後太多即可。媽咪咪真的認為只要在建議時間內有戒尿布即可，不需要為了戒尿布傷害親子關係！（幾歲戒尿布真的不是重點，跟自己比就好！！） 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 專家建議：1歲半至4歲之間都適合，大約2歲至2歲半可以考慮開始訓練戒尿布。因為四歲前，小孩在白天大多能與調節膀胱，但是夜尿的部分大約五至七歲才能控制好。因此，七歲前孩子會夜尿或尿床，這都屬於正常的發展範圍內（可參考黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列，一套共四冊）。 📝媽咪咪的想法：小孩只要會自己表達，不論是講「尿尿／嗯嗯」、「小便／大便」或「上廁所」，都會事半功倍！配合上語言階段，兩歲小孩其實已經從雙詞期進入文法期與複句期（參考🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），因此在表達上多加訓練是可行的！ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 專家建議：夏天開始訓練。 媽咪咪的想法：冬天冷，穿脫怕著涼，就算想尿尿，小孩寧願忍住或直接尿在尿布上，也不想去廁所脫褲子～～～ vs. 夏天熱，在家穿內褲涼快，穿脫也方便！ 📝結論：冬末春初可以開始預備/實習，春末或入夏或天暖就可以開始練習。 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 媽咪咪的胖靈精是男寶，媽咪咪還真不太確定男生怎麼尿尿，所以還特別去買了「小男生上廁所了！」這本書來教。媽咪咪也有「原來是這樣啊」的恍然大悟～～（是女寶的媽媽們可以買「小女生上廁所了！」） 親子天下的乖乖系列，其中一本「乖乖坐馬桶」中，提到定時上廁所，以及萬一不小心尿濕怎麼辦，讓孩子和爸媽都要知道「尿濕，就換一件乾淨的，並且整理乾淨就好了！」，不需要因為這種事擔心被罵或生氣。 「今天的大便，長怎樣？」這本書把嗯嗯變有趣了！它很自然地讓孩子理解到：原來吃了不同的東西，會變出不同的嗯嗯耶！ 此外，黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列（一套共四冊），其中一本「我晚上睡覺穿尿布」，也提到了在七歲前戒晚上尿布其實都可以，因此爸媽們不用太心急！ 💝建議爸媽們最好觀察小孩是否準備好（readiness），只要小孩準備好，戒尿布就會很順利囉！ 🌺實際操作四階段： 就算已經在嗯嗯或尿尿了，也帶著他包著尿布去坐馬桶。如果能早點發現有子母式馬桶蓋這種東西就好了，因為後來的訓練都直接坐在馬桶坐墊。但孩子身高還不夠，還是需要踏階或踏墊。 因為尿尿很快，尿布也很快吸收，但是還是會提醒他或問他有沒有感覺膀胱（對，媽咪咪都很直接～）漲漲的？要他💡去感覺尿尿，跟他說這就是尿尿，然後💡教他說「想尿尿」。 嗯嗯通常需要一些時間，媽咪咪只要一察覺胖靈精在嗯嗯，媽咪咪就快速帶他去蹲馬桶，一邊💡教他說「想嗯嗯」。 等會說「想尿尿／嗯嗯」之後，教他💡練習在尿尿／嗯嗯「前」，說「想尿尿／嗯嗯」。 嗯嗯完，把尿布中的嗯嗯再倒入馬桶，一邊稱讚他： 「哇！原來你消化了這麼多東西，又長大囉～～」 或是「嗯嗯完，肚子有空間，又可以再吃新的食物了耶～～～」 然後讓他💡練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ （據說有些小孩覺得馬桶沖掉嗯嗯，很恐怖而不敢嗯嗯） 等小孩能在尿尿／嗯嗯前說「想」尿尿和嗯嗯，表示至少還可以忍一下。 這時就要飛快衝到廁所！因為剛好在轉換幫寶適黏貼型尿布和幫寶適拉拉褲，所以熟練地左右咻咻撕下尿布，或是穿拉拉褲，就直接整個拉下來（心得：幫寶適拉拉褲一拉就下來，跟拉內褲一樣方便，感覺很有生態效度！），再擺好（書中教的）姿勢尿尿或坐在馬桶小坐墊嗯嗯。 媽咪咪的想法：畢竟真的到外面，常常要找廁所或排隊，也不是可以說尿就尿、說嗯嗯就嗯嗯的，這樣訓練愈貼近現實，之後出外上廁所就比較不容易失誤（生態效度）。 媽咪咪有時還要陪胖靈精一起用力，畢竟站著嗯嗯和坐著嗯嗯，應該還是不一樣吧！ 萬一胖靈精便秘，嗯比較久，媽咪咪就坐在他前面，陪他聊天或一起玩。 我們會玩「親親鼻子鬥雞眼」，然後胖靈精一放鬆，就嗯好了！ 或是邊嗯嗯，邊跟他聊天「你今天吃綠花椰菜了嗎？待會嗯嗯是什麼顏色呢？」之類的。 跟他說嗯嗯尿尿很正常，消化完，嗯嗯，就可以再吃東西長大囉！ 爸爸媽媽也都會嗯嗯尿尿，每個人都會，這很正常！ 有天胖靈精嗯嗯時說臭臭，媽咪咪就說：哦～～你吃蛋了齁？吃蛋白質，消化完就會有臭臭的味道耶，大家都這樣～～ 過幾天嗯嗯沒有臭臭的味道，媽咪咪就會反問說：咦？你今天嗯嗯沒有臭臭的耶，是因為吃很多蔬菜了嗎？ 總之，跟小孩日常生活做出聯結，讓小孩覺得尿尿或嗯嗯都是很正常的！ 尿尿或嗯嗯完，練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ 畢竟是媽咪咪第一次幫胖靈精戒尿布，所以三個階段歷時3個月。 （如果媽咪咪有第二胎，應該就不會抓3個月那麼久的預備時間了） 實際上最後只有一個禮拜不穿尿布，媽媽只拖了3次地板………… 其中兩次是「顧著玩」（台語），來不及衝到廁所就尿出來了。 所以一定要再教一個💡「尿完還可以繼續玩」！！ 白天活動都是醒著，白天戒尿布後，就可以準備戒午休尿布。 步驟一：午休前先去尿尿，先練習包尿布午休。 步驟二：💡連續7天尿布沒濕，再試午休前尿尿，不包尿布午休。 至於為什麼要連續7天？哈！哈！哈！媽咪咪的直覺！！！ 重點就是媽媽爽就好！因為萬一床單濕就GG啦～～～～ 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 戒白天尿布的實際成果：胖靈精怪2 歲多開始練習，2歲3 個月大時就戒了白天尿布，然後又戒了午休尿布。 還有一些是其他專家或父母建議的做法，但媽咪咪未參考的，有興趣的也可以自己搜尋哦！ 1. 專家建議記錄小孩如廁的時間 =>媽咪咪：還要記錄……每天……呃……不想做…..有沒有更簡單一點的？ 2. 有父母分享穿學習褲 =>媽咪咪：又學習褲又內褲……太「搞剛」（台語）了！……不想去買…… 所以媽咪咪的做法就沒有包含上面兩個了。 🌺戒晚上尿布 戒晚上尿布：胖靈精滿四歲時跟媽咪咪說他晚上不要穿尿布睡覺，媽咪咪雖然激賞他的動機，也很想坐享其成。因為畢竟三人共睡一張床，實在不敢冒險。除了睡前少喝水和上廁所外，媽咪咪還是要依那個原則「連續7天早上起床尿布都沒濕」，尚在實驗中～～ 更新：因為還有剩餘的黏貼式尿布，所以在戒晚上尿布時，是用黏貼式尿布。有看過黃瑽寧醫師的文章提到尿布沒濕，可以再用。事實上，黏貼布尿布一連用了三、四天，已經超不黏了，有時候晚上睡一睡就掉一邊了。胖靈精晚上喝完睡前奶（長輩要求）、親子共讀、刷牙後，就寢時間是晚上八點多，看當天活動消耗程度，有時候很久才睡著、有時候秒睡，睡到隔天早上七、八點。胖靈精就這樣在7月時（4歲4～5個月左右）不知不覺中達標連續7天尿布都沒濕了！媽咪咪真是萬分欣喜，就這樣戒了晚上尿布了！媽咪咪覺得這都要歸功於胖靈精自己本身的自覺、動機與努力！胖靈精，媽咪咪愛你💖💖💖。 🌺戒尿布Q&A 剛戒尿布時，遇到長途旅行，例如開車回娘家，車程也是三、四小時，怎麼辦呢？媽咪咪會在車上備幾片尿布以備不時之需。此外，為了預防真的來不及到休息站就需要上廁所，一開始還是會讓胖靈精包著尿布坐車。多坐幾次這種長途旅行，並且觀察在家裡上廁所的情形，大概兩、三個月後就可放心地不用包尿布坐車。結論：初期包尿布坐車，在車程一、兩個小時停靠休息站上廁所。觀察一陣子後，就能不用包尿布坐車，但還是要中途停靠休息上廁所。 因為不穿尿布、媽咪咪沒選用學習褲，所以當時媽咪咪帶著胖靈精去選購內褲。一方面是讓胖靈精知道：「不穿尿布會改穿內褲哦！」，另一方面是小孩可以選自己喜歡的圖案、款式或顏色，「自己選的更願意穿」，都可以增加增加如廁訓練的學習動機。至於要穿三角褲或四角褲，媽咪咪不太在意，有穿就好，以胖靈精自己選的為主，例如當時胖靈精就選了有球球和車車圖案的兩種款式的三角褲，每天他可以自己選要穿哪件內褲。媽咪咪一次添購了三種不同尺寸：Ｓ、Ｍ＆Ｌ，反正長大就會換尺寸。 因為小孩子有時候尿急，一衝進廁所，也許動作來不及，會噴到或滴到馬桶外或馬桶座墊，但這也是很正常的現象，所以媽咪咪就會教導胖靈精：「噴到或滴到，沒關係！只要記得拿衛生紙，折一半，把沾到的地方擦拭乾淨，這樣才能維持廁所的乾淨整潔」。尤其是外出上廁所，所在之處不一定有適合小男孩的便筒，有些大人的便筒太高，因此小男生通常都要跟媽媽去女廁上廁所。因此，胖靈精若是跟媽咪咪去女廁用馬桶尿尿，也要跟在家一樣，保持整潔，方便下一個人使用！ 另外，因為家中廁所並沒有櫥櫃放置多的衛生紙或衛浴備用品，但是總是會碰到「上廁所時衛生紙用完」的窘境，因此媽咪咪會教「保持廁所的衛生紙有兩包，一包使用中、一包備用，只要用完一包、拿了備用的，就再去拿一包新的衛生紙來補充備用衛生紙」。 因為媽咪咪教導和要求胖靈精要使用衛生紙來維護廁所乾淨整潔，當時家中使用抽取式衛生紙，所以胖靈精在抽取衛生紙上並沒有問題。 後來媽咪咪也沒注意，換成平版衛生紙，「代誌大條」了！！！ 有天媽咪咪覺得馬桶很不通，怪怪的，又在陰錯陽差下看到胖靈精抽取平版衛生紙是抓一疊🥶😱😱 然後一疊衛生紙沖掉！！第二次震驚！！！難怪最近平版衛生紙用這麼「兇」！！ 還好發現得早！不然馬桶真的會塞住～～～ 有鑑於上述經驗，提醒爸媽們在教小孩使用衛生紙擦拭時，先讓小孩使用抽取式衛生紙，一方面可避免上述慘案，一方面小孩要拿出一、兩張衛生紙，對精細動作尚在發展的小孩來說，他們也會拿到生氣！！！ 切記，先用抽取式衛生紙，等精細動作成熟（參考年齡：胖靈精約3～4歲）後，再換成平版衛生紙！濕紙巾則是幫忙擦屁屁時使用，為練習自己擦屁屁做準備。 （之後會分享媽咪咪如何訓練與增進胖靈精的精細動作） 媽咪咪參考以下資訊： ❝ 根據統計，寶寶約從1歲半開始如廁訓練，3歲時便可在大人的幫忙下，完成排泄以及穿脫衣褲的動作，3歲半左右即能自行完成小便動作，但是，要他們使用衛生紙並完全自理大小便，則需要４歲半。❞ ❝ 4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。 ❞ 考量到動作發展成熟度，媽咪咪在胖靈精滿4歲後開始教他練習擦屁屁。媽咪咪先示範並幫忙擦屁屁幾次，一邊示範會一邊說明怎麼做和為什麼。之後開始會帶他的手一起做一遍：抽取濕紙巾、摺疊濕紙巾、擦屁屁、丟垃圾筒、用肥皂洗手、擦乾手，完成！！掌聲鼓勵！！！ 觀察胖靈精學得差不多，放手讓他自己做，剛開始媽咪咪會檢查，之後就讓胖靈精自己來！ 如何訓練手部精細動作，可參考帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器中的積木玩具、七巧板和魔法黏線板哦！ 有時候小孩嗯嗯，需要時間「蘊釀」，在這說長不長、說短不短的時間，媽咪咪覺得乾瞪眼也是蠻無聊的，所以除了會跟胖靈精玩「親親鼻子、鬥雞眼」（兩人鼻子逐漸靠近，結果變成鬥雞眼），除了耗時間，也可以讓嗯嗯的胖靈精放鬆，很快就能解決嗯嗯的大事！ 除此之外，邊嗯嗯也會邊跟胖靈精研究他的嗯嗯，「你今天吃什麼了呢？」、「你的嗯嗯是重的還是輕的？」（順便教重的沈下去、輕的浮上來），胖靈精還自己發明嗯嗯狀聲詞：「媽咪咪，你有沒有聽到「噗通控ㄎ一ㄥˋ 」的聲音？」（就是他的嗯嗯掉到馬桶水中的聲音😅😅）。 希望這些小撇步也能順利幫到爸媽們哦！ 【延伸閱讀】 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #戒尿布 #小便盆 #戒尿布繪本 #幾歲戒尿布 #幫寶適超薄乾爽 #戒晚上尿布 #如廁訓練 #語言發展階段 #幫寶適拉拉褲 #訓練尿尿 #戒尿布外出 #戒尿布方法 #戒尿布晚上 #戒尿布馬桶 #戒尿布內褲 #如何戒尿布 #如何戒夜間尿布 #如何戒尿布晚上 #如何戒晚上尿布 #戒尿布憋尿

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