爭鮮控快筆記！爭鮮推薦必吃壽司、手捲、單品、隱藏版大公開!

說到要吃迴轉壽司大多人都會想到爭鮮，以均一價30元為主打的爭鮮迴轉壽司，平價且口味不錯，不定期的推出新菜色，獲得非常多人的喜愛，在網路上也有一大片擁戴必吃必點單品。 那到爭鮮，到底必點必吃哪些商品呢？ 今天就來盤點到爭鮮迴轉壽司，必吃必點的TOP8單品吧！ 文末附上爭鮮2020最新「期間限定」必吃單品跟「隱藏版」單品喔～ 以平價著稱的爭鮮迴轉壽司，主打的特色是多種鮭魚口味的壽司！ 光是鮭魚口味握壽司就有鮭魚、起士鮭魚、烤鮭魚肚、照燒鮭魚肚、鮭魚肚五種，另外還有炙燒類焦糖鮭魚肚握壽司，以及包海苔的煙燻鮭魚軍艦壽司，所以到爭鮮怎樣都一定要大吃特吃一下，各種做法的鮭魚壽司。 當然必吃的第一名跟第二名，也就被鮭魚口味握壽司包辦啦！ 1.鮭魚肚握壽司 爭鮮第一名必吃就是一盤30元一貫的鮭魚肚握壽司，雖然在爭鮮一般來說，一盤會有兩貫握壽司，但是頗大片的鮭魚肚，油脂多口感軟嫩，不僅好吃，一貫30元，在迴轉壽司界CP值很高，忍不住就會想要大吃特吃起來！ 2.烤鮭魚肚握壽司 爭鮮第二名必吃的口味，就是烤鮭魚肚握壽司了！ 烤過的鮭魚肚，油脂非常豐富，吃下去入口即化，真的超級欠吃的，會忍不住又從迴轉台上一拿再拿，一盤兩貫30元，到爭鮮怎麼可以不吃它！！ 3.鮮魚味增湯 到爭鮮一入坐，服務人員第一句話一定是詢問，是否要來個味增湯或茶碗蒸，滿滿的鮮魚肉跟嫩豆腐的味增湯，以好喝料又多，榮獲第三名的寶座！ 一碗只要30元，超大碗完全沒有在害怕顧客吃的！熱熱的湯搭配冷冷的握壽司，完全是到爭鮮吃握壽司不可缺少的美味搭配。 4.扇貝茶碗蒸 跟鮮魚味增湯一樣，一入座就是要立馬來一份的茶碗蒸。吃日本料理或壽司怎麼可以缺茶碗蒸這一味，一份30元，可是在網路上眾多網友評價，到爭鮮必吃的超推單品。 5.黑糖奶酪 吃飽喝足握壽司跟味增湯後，網友大推沒吃會生氣，一定要完美END的甜點黑糖奶酪，可說是爭鮮必吃的一大甜點。 來爭鮮還沒吃過黑糖奶酪，真的落伍了！下次到爭鮮記得用黑糖奶酪劃下句點，感受一下這第五名的魔力吧！ 6.鮭魚子手捲 手卷類的單品首推滿滿鮭魚子要炸出來的鮭魚子手捲啦！ 一口把所有的鮭魚子入口，搭配這小黃瓜，只有一個爽字可以形容。一個60元，也是在手捲界很給力的高CP值。 7.微辛天使紅蝦 蝦類握壽司在爭鮮的口味也蠻多的，想吃蝦必吃燒炙的微辛天使紅蝦！ 塊頭不小的天使紅蝦，淋上一點點微辣的醬，配上蝦的脆甜Ｑ的口感，可以說是爭鮮蝦類握壽司的擔當，一貫只要30元，到爭鮮怎麼可以不吃爽吃滿！ 8.松露海老 想吃蝦不敢吃辣的，很推可以嚐嚐松露海老。滿滿濃濃的松露，搭配鮮蝦超合搭。 松露海老是在外面比較少見的鮮蝦握壽司吃法，一貫30元，大大的蝦跟滿滿的松露，也是到爭鮮很推薦必點的單品喔！ . 接著就來分享爭鮮的2020開運迎鮮新菜色：柚香鰤魚、明太子干貝、極黑和牛吧！ 三款爭鮮新品必吃排行，首推配著金桔一起吃的柚香鰤魚，嚴選在台灣少見的日本鰤魚，一入口滿滿甜脆口感，非常值得一吃！ 吃起來Ｑ軟選用日本帆立貝的明太子干貝，以及美國極黑和牛做成的握壽司，每款皆一貫30元，口味表現皆在爭鮮水準之上，很可以趁現在期間限定品嚐看看喔！ 另外愛吃海膽的老饕們，到爭鮮也可以跟店員詢問一下，是否還有海膽握壽生！每天少量限量供應，一貫90元，可以說是爭鮮巷仔內才知道的隱藏版菜色喔！ 看完了爭鮮必吃必點的8個單品，以及美味可口2020必吃新品，要不～今天就來去爭鮮迴轉壽司吃好吃滿吧（笑）！ 文/圖>>Jerrine/酒ring #爭鮮必吃 ＃爭鮮必點 ＃爭鮮迴轉壽司 ＃爭鮮必吃推薦 ＃爭鮮 ＃迴轉壽司 YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？ 【台北大橋頭站美食】大稻埕慈聖宮7大必吃美食，露天大榕樹下來趟懷舊的古早味吧！ 調酒控必蒐藏酒吧，西門町超好喝調酒，純水果調製無酒精味小心喝醉！ 台北│地中海風餐酒館，愛喝調酒、台菜魂請進！超大沙發座位區，人多也能一起吃飯喝酒不用分開坐！ 家樂福必買Top12！月光族快蒐藏，每樣都是銅板價讓你不用再嗑泡麵！

【台北東區|信義】Sweet Tooth-經典紅絲絨蛋糕，超人氣排隊甜點店 | 下午茶必訪☕️

【台北東區|信義】Sweet Tooth-經典紅絲絨蛋糕，超人氣排隊甜點店 | 下午茶必訪☕️ 「Sweet tooth -甜牙齒」一直是口袋名單的一家，位在國父紀念館和信義安和站的中間～每到假日都大排長龍，甜點都是每日限量的喲😏 • -紅絲絨蛋糕Red Velvet Cake- 本日個人覺得最好吃！！ 拜託必點❤️❤️❤️❤️ 口感濕潤綿密再配上Cream cheese🧀 只有好吃還有香甜可口可以形容， 我愛❤️ • -豪華草莓杯🍓- 這款是季節限定的甜點， 上面滿滿滿滿的草莓， 中間擠上奶油還有冰淇淋， 口感層次豐富， 蠻好吃的一款😘 個人覺得不膩口～ • -草莓乳酪蛋糕🍰- 這款是友人點的， 奶油細緻還不錯✨ • 總之就是一股還會想去吃其他絲絨蛋糕的店！ 想試試抹茶口味的🍵 • 《餐廳資訊》 📍SWEET TOOTH 📍 電話☎️ 0227589488 營業時間 ⏱13:00~20:00 地址🏠台北市信義區光復南路421巷9號 ( 捷運: 國父紀念館站 OR 信義安和站 ) #台北甜點 #sweettooth #國父紀念館美食 #信義區 #信義區美食 #信義區美食 #信義安和 #popyummy #popyummy台北 #4foodie #下午茶 

逢甲燒餅豆漿 Google評價4.2顆星的宵夜/早餐

#招牌起司蛋餅 $45 #飯糰 $30 起司蛋餅裡的起司吃起來很像pizza上的起司 紮實、有口感會牽絲的那種 外面撒的起司粉則像多力多滋，帶點微辣 兩種起司搭在一起是蠻特別的，但也相對稍微沉重一些 飯糰沒有加到蛋，所以裡面只有油條跟肉鬆 吃起來很單一，說不上好不好吃 #歪嘴K覺得可以吃吃看 回訪Y/N：🤔這間在google評價有4.2顆星，但是我覺得普通且偏貴，或許是我點錯了，或許下次可以試試看別的品項(請推薦我～) - #逢甲燒餅油條🔸️#台中市西屯區 福星路600號 營業時間🔸️21:00–11:00 固定公休🔸️星期一 -​ #台中 #台中市 #逢甲 #逢甲美食 #台中美食 #早餐 #銅板美食 #中式早餐 #食記 #Taichung #Food #起司蛋餅 #飯糰 #popdaily #波波黛莉 #波波發胖 - IG:EatAndVideo 會有食物的影片，歡迎追蹤😘

［台北｜小巨蛋］熱壓吐司🍞🍳

📍 小狗短襪 🥄韓式豬肉蛋熱壓吐司$60+起司👍🏻 🥄蜜汁雞腿蛋熱壓吐司$60+起司 🥄德腸玉米蛋熱壓吐司$45+起司 🥄巧克力烤吐司$20 🥄花生烤吐司$20 🥄鮮奶茶$35 🥄鮮奶綠$35 🗣 有Uber eats 外送服務🛵 - 店名來自臺語「俗擱大碗」的諧音🤣 有賣熱壓吐司🍞烤吐司跟飲料🥤 加起司🧀️加$10💰 他們家的飲料不會很甜 喝起來像一分糖 店內位置不多 以外帶為主！ - ⇨《韓式豬肉蛋》★ ★ ★ ★ ☆ 豬肉醃的很入味🐖而且不會很油 整體份量不小 吃完一個就蠻有飽足感的 跟其他兩個口味比起來我最喜歡這個🤤 - ⇨《蜜汁雞腿蛋》★ ★ ★ ★ ☆ 好像是店內的熱門品項！ 雞肉味道剛剛好不會太鹹🐔 配上起司還不錯吃😋 - ⇨《德腸玉米蛋》★ ★ ★ ✮ ☆ 加了很多玉米🌽 整體吃起來偏甜👅適合小朋友👶🏻 - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡. 🏠地址：臺北市松山區健康路106號 🚇捷運：小巨蛋站5號出口 ⏰營業時間：07:00-14:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃小巨蛋 #台北美食#小巨蛋美食#松山區美食#台北早餐#台北早午餐#熱壓吐司#烤吐司#繪圖#插畫#手繪 #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration

【台北美食| 繼光香香雞 |台北101站】繼光香香雞推出來新品-「酥炸魷魚」✨有酸甜醬及塔香兩種不同風味的調味💕

酥炸魷魚(塔香/酸甜醬)💰115 金沙芋泥球(3顆)💰35 香香炸雞(大)💰130 墨魚甜不辣💰55 粹釀酸梅湯💰40 水果冰茶💰45 地瓜薯薯💰60 - 推薦程度：85 - 繼光香香雞推出來新品-「酥炸魷魚」✨有酸甜醬及塔香兩種不同風味的調味🤔酸甜醬吃起來像泰式風味，酸甜微辣🌶讓人更加開胃❗️塔香拌料口味加了九層塔和洋蔥香氣十足🧅酥炸的魷魚肉質Q軟彈牙🆙金黃色的外皮令人食指大動，吃起來不會有腥味、也不會咬不動😋讓人越吃越涮嘴✔️ 招牌的香香炸雞🍗由數十種辛香料醃漬，每次經過都會被香氣吸引🥰炸的香酥後，再以中藥調味的胡椒粉🤓香氣更足、獨特風味無法抵擋🆙雞肉外酥內嫩帶有雞汁🐔骨頭不會太多，這點很加分👍🏻 金沙芋泥球的金沙餡滑順、香濃帶有奶香味🥛甜甜鹹鹹很好吃!地瓜薯薯，選用台農66號紅心地瓜🍠香甜綿密，外層酥脆、內層鬆軟，再加上甘梅粉，酸酸酸甜甜也很好吃💕 除了炸物也有販售飲料🥤除了招牌酸梅湯外，還有水果冰茶、冷泡茶、跟鳳梨冰醋🍍粹釀酸梅湯可以生津止渴，去油解膩👌🏻酸甜滋味配炸物剛剛好!水果冰茶帶有果香和茶香🍊豐富維他命C，喜歡酸甜的人可以試試🍋 - #台北美食#信義區美食#繼光香香雞#香香雞#世貿站美食#炸物#鹽酥雞#相機食先#台北必吃#排隊美食#人氣美食#飲料#美食#好吃#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

極致黑咖哩！🍛 夜奔也要奔到景美夜市吃看看🤣

📍 夜奔咖哩 🏠 台北市文山區景文街19號 ⏰ 平日17:00-22:00/ 五六日12:00-15:00、17:00-21:00 ☎️ 02 8931 6077 景美夜市附近的咖哩店不算多，但網路上小有名氣的 #夜奔咖哩 🏃🏻‍♀️ 就在這邊！ 一點開夜奔IG地標版面，整面的咖哩飯，光視覺就超吸引人👀 價位$200上下、用餐氣氛不錯，顧客族群大多是學生或上班族。 🍛浪潮 $200 ✔️招牌香腸 $50 ✔️巨峰葡萄輕氣泡 $60（乙份主餐可折抵$30） 一白浪一黑潮咖哩醬， 白浪為絲瓜、蔬菜、牛奶熬製，味道濃郁，但明顯的甜味沒有很對我的口味😗 比起來我比較喜歡黑潮醬。是綠咖哩加入墨魚汁與椰奶，整體吃得到甜、鹹、奶及微辣感，且能中和白浪的膩感。 但墨魚味偏重🦑要看個人喜好～ 最喜歡現煎雞肉，皮酥肉嫩，不錯吃🤤 主食可選擇白飯或貝殼麵，飯類可搭配歐姆蛋包或火龍蛋包。 想吃更多肉，可點招牌的煙燻煎香腸，更加滿足。 💯 整體：😋 😋 😋 🌖 🌑 🏷️ #易胖の台北食 #易胖ㄘ文山 _______________ #文山區美食 #夜奔 #台北美食 #台北小吃 #台北美食地圖 #台北晚餐 #台北咖哩 #景美夜市 #景美美食 #萬隆美食 #新店美食 #大坪林美食 #台北咖哩飯 #咖哩飯 #平價美食 #新北美食 #台湾観光 #台湾夜市 #台湾美食 #台湾旅行 #taipeifood #taipeicurry #taipeifoodie #popyummy台北 #popdaily #手機食先 #相機食先

誰說泰式貴又多人才能吃？現在正紅的就是泰式咖啡廳，10 家一人也能吃的泰式！

以往對泰式料理的印象就是要很多人一起吃、價位相對也比較昂貴，的確！以前的泰式料理就是這樣的一個存在，但近幾年，平價泰式咖啡廳、餐廳越開越多！不再是需要一大堆人才可以吃，你甚至自己一個人都可以享受呢！快一起看看有哪些泰式咖啡廳吧。 1.The green room 這家泰式和大家不同的是他們以素食為主，月亮蝦餅在這家變成了月亮南瓜餅，這道是超多人必點的喔！雖然從頭到尾都沒有肉，但厲害的是評價很好呢，覺得不會有像在吃素的像在吃素的不習慣感。 奔奔小姐????愛美食•台北 台中 花蓮美食（@bnbnlovefood）分享的貼文 於 2016 年 12月 月 6 8:56下午 PST 張貼 2.泰街頭 非常平價的泰式，明明是餐廳但連裝潢都讓你彷彿在泰國街頭呢，這家也蠻紅的！肉類都表現的不錯，醬汁也很夠味！意麵表現就比較普通，因為煮的太軟爛，沒什麼口感，有點可惜。 ????倩_ᵟᴵᴬᴺ (19y)（@yaqian_1186）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 17 10:47下午 PDT 張貼 3.Thaihand 右手餐廳 貳樓的老闆開的泰式料理，一人一個托盤，上面擺著滿滿的主食和配菜，這不是日式定食，而是泰式定食啊！非常特別，最受歡迎的是打拋豬，辣度還可以調整，蠻貼心的，雖然價位比較高，但是份量也是不馬虎的多。 奔奔小姐????愛美食•台北 台中 花蓮美食（@bnbnlovefood）分享的貼文 於 2017 年 2月 月 25 10:11上午 PST 張貼 4.Santal 29 這家非常紅，環境美到已經成為打卡聖地，料理也表現的很棒！鹹點比甜點還優，打拋豬份量不多但味道很棒，使用泰國米讓米粒口感更棒，檸檬香茅雞翅也很棒，味道很夠味，也很多汁，雖然有網友覺得價位偏高，但美味程度真的不錯！ H-BOX????王羿 (Ben)（@bossbossben）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 17 12:59上午 PDT 張貼 5.裝泰泰 這家主要販售的是三明治，裡面包入各種泰式口味，打拋豬肉、綠咖喱、咖椰醬⋯和吐司都超搭！我最喜歡打拋豬口味，真的非常好吃，辣度剛好！配上微焦脆的吐司真的讓我好想每天早餐都是它啊，其他口味相較之下就遜色一點囉。 @syunyi_ 分享的貼文 於 2016 年 8月 月 5 1:58上午 PDT 張貼 6.圖圖咖啡館 這家餐點還蠻平價的，也非常美味，雖然不算是在網路上常看到的打卡名店，但在當地也是人蠻多的喔！我覺得味道沒有非常道地的泰式，還是有點台的感覺，但整體還是蠻不錯的！ ❤️（@immomo_h）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 15 4:29上午 PDT 張貼 7.Saladaeng Caféศาลาแดง 這家位於勤美附近，非常熱鬧，又加上很美的裝潢所以非常紅，建議先訂位喔，最受歡迎的是打拋豬飯、綠咖喱和海南雞飯，表現都還不錯，綠咖哩特別的辣喔，看到蠻多人表示自己受不了，另外，海南雞飯的雞則是被大力讚賞喔！ HanzaㅣH（@hanza_handsup）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 15 4:21上午 PDT 張貼 Ina????（@1na1108）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 12 4:30上午 PDT 張貼 8.Bitch小姐 這雖然營業到三點，但其實很快就完售了，餐點選擇不多，以通心粉和打拋豬飯為主，他們的打拋豬辣度聽說蠻辣的，怕辣的可以吃通心粉！另外他們有一款小肉寇飯評價不是太好，很多人表示上面的蛋鹹到不行。 心 二聲湄（@flowertagram）分享的貼文 於 2017 年 6月 月 24 4:34上午 PDT 張貼 9.山林香 綠辛咖哩烤雞沙拉飯算是最多人點的一道，吃起味道濃郁，辣但是是順口的。要以肉類來選的話，最受歡迎的就是烤雞類和松阪豬類，幾乎人人去都必點，有人表示飯比麵好吃，也許可以從飯類下手喔。 Pinky Huang（@pinky2823）分享的貼文 於 2017 年 6月 月 12 8:47上午 PDT 張貼 10.Thaï.J 最大特色就是整家店非常多花花草草，超級好拍照，讓你感覺在森林用餐一樣，聽說味道還不錯，但辣度蠻高的！怕辣的可能要小心，但是聽說份量不多，要點多點才吃的飽喔。 Lala（@xting2402）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 23 8:37上午 PDT 張貼 不要再只會約日式、韓式了！這次揪姊妹們一起來個泰式下午茶吧！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram

［土城．早午餐｜Wood我的早午餐］

誰說土城是美食沙漠～～～～ 明明就超多豐盛好吃又平價的早午餐店😋 吃到好吃的美食心情整個大好耶♥️ - 🔸三隻小豬$175 （蒜香厚片+培根+德式臘腸+豬排+沙拉） 🔸卡啦雞腿堡套餐$169 （洋芋片+煎蛋+薯條） 套餐有附一杯紅茶 也可以換其他飲品折20元 - 📍Woood我的早午餐 營業時間：08:00-16:00（週二公休） 地址：新北市土城區永豐路31巷2號 - #新北美食#土城美食#台北早午餐#早午餐#土城早餐#台北美食#波波打卡#波波發胖#波波穿搭#孕媽咪#懷孕紀錄#懷孕穿搭

今夏最夯日出茶太Ｘ福源花生醬限定飲品！竹北門市限定

#日出茶太⁣⁣ #茱莉的小小世界 ✔️花生仙草奶茶 $70元 ✔️花生仙草冰沙 $100元 ＊皆為甜度冰塊固定的飲品＊ 天阿～竹北春上布丁旁又多了一個新的打卡景點 原來是日出茶太的貨櫃屋！二樓還有設計座位區唷 而且還堆出兩款竹北文興店 限定飲品！主打新竹 #福源花生醬 製成的花生飲品 🔸花生仙草奶茶 仙草奶茶搭配濃濃的花生味道！喝起來甜而不膩 還有ＱＱ的仙草增添口感～喝起來很順口好喝！ ⁣⁣🔸花生仙草冰沙 夏天就是要喝冰沙阿！仙草冰沙上方搭配一層鮮奶油 再撒上花生顆粒！增加飲品的香氣～最後使用餅乾點綴！ 這杯喝起來花生味道非常濃郁！ 姊妹們～快來打卡一波吧！ 限定飲品目前只有這間門市有～大家別跑錯地方了唷～ - ＊日出茶太文興店開幕專屬優惠＊ 7/20-7/26 珍珠奶茶＆紫玫瑰綠枝凍飲 買一送一 另外，使用振興卷消費200元，就送價值2000元的十倍奉還卷一本 地址：竹北市文興路一段338號（春上布丁蛋糕旁） ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) #茱莉新竹美食#新竹美食#全台美食#BT21聯名週邊#chatime_tw#日出茶太chatime#bt21周邊#期間限定#用新竹知名福源花生醬做的奶茶系飲品#新竹景點#網美景點#貨櫃屋#竹北#竹北美食#限定#珍奶#台灣美食#限定#hsinchu#hsinchufood#taiwanfood#foodie#yummyday#花生仙草奶茶#popyummy#fooddaily#popdaily#花生仙草冰沙

痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！

你曾遇過痘痘危機嗎？無論怎麼做好清潔洗臉、抹痘痘藥等保養，但痘痘的問題依然存在著…今天就來跟大家分享在美國有一對雙胞胎透過「低脂飲食」改善滿臉爛痘的問題，她們更將此成功經歷寫成《Clear Skin Diet》一書，如果和她們一樣吃抗生素、抹痘痘藥都無效的人，不妨可以嘗試看看從飲食習慣方面下手喔！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！ Nina和Randa這對雙胞胎長期深受囊腫型痘痘困擾，也曾經嘗試過各種抗痘方式，但都沒有好轉、反而更加惡化…因緣際會下開始實施飲食專家John McDougall的「低脂飲食」，3天就讓臉上不再有新的痘痘冒出、更在6週內恢復為原本光滑好肌膚！ Nina與Randa在臉部清潔和保養方式都沒有改變，只有改變飲食習慣，更奇蹟地在6週內就改善囊腫型痘痘的問題！目前她們實施「低脂飲食」已有5年多，也都不曾再冒痘，不得不說這實在是太勵志啦～ 「低脂飲食」是什麼？ 根據專業飲食專家John McDougall的說法是：「高脂肪＆高血糖的飲食習慣，大大地增加皮膚內外的油脂含量，而攝取過量的肉類或奶類製品則是有可能增加人體內生長激素，導致冒痘的情形出現。」 也就是說如果要實施「低脂飲食」，請盡量避免含高油脂的食物，像是人造黃油、植物油、花生醬等這類製品，此外，像是許多美食會加入的乳酪起司竟然也是可能導致冒痘的兇手之一！ 不過在這裡也要提醒大家，所謂的低脂飲食並非完全節食，而是要吃對食物、避開加工食品，多吃些高抗氧化水果、蔬菜和來自全穀物的澱粉類食物！ 抗氧化水果推薦：藍莓、山楂、紅石榴、柚子、櫻桃。 Nina與Randa也特別說此方法除了讓她們改善臉上痘痘問題之外，長期下來因為捨棄不健康的食物來源、只吃好的食物，就連身材也兼顧到了！ 以上，有痘痘問題就應該去看皮膚科醫生，千萬不能自己亂擠、亂抹痘痘藥，如果都試過了、依然沒有改善，那麼也許就可以像這對雙胞胎一樣試試看「低脂飲食法」，從飲食習慣這部分下手，一起對抗滿臉爛痘、重新找回自信！ 延伸閱讀： >閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 >快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低脂飲食 #保養 #囊腫型痘痘 #對抗痘痘 #改善痘痘肌 #改善痘痘肌膚 #漂亮 #青春痘 

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爭鮮控快筆記！爭鮮推薦必吃壽司、手捲、單品、隱藏版大公開!

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【台北東區|信義】Sweet Tooth-經典紅絲絨蛋糕，超人氣排隊甜點店 | 下午茶必訪☕️

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逢甲燒餅豆漿 Google評價4.2顆星的宵夜/早餐

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［台北｜小巨蛋］熱壓吐司🍞🍳

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【台北美食| 繼光香香雞 |台北101站】繼光香香雞推出來新品-「酥炸魷魚」✨有酸甜醬及塔香兩種不同風味的調味💕

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極致黑咖哩！🍛 夜奔也要奔到景美夜市吃看看🤣

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誰說泰式貴又多人才能吃？現在正紅的就是泰式咖啡廳，10 家一人也能吃的泰式！

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［土城．早午餐｜Wood我的早午餐］

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今夏最夯日出茶太Ｘ福源花生醬限定飲品！竹北門市限定

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痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！

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