Zero Thin零脂玲小熨斗體驗文

 超級開心能搶先體驗好芙莉HowFully 的Zero Thin零脂玲的義大利版本：ZeroLite😀 Zero Thin零脂玲又稱小熨斗，第一次接觸這類改善臀腿橘皮問題的噴霧的產品覺得很新奇!平時自己大部分都是會塗精油加上刮痧板或單純塗抹乳液來消除腿足部的水腫及放鬆~~ 因自身大腿有部分橘皮和水腫問題，用過其他乳液、按摩霜之類的產品，感受也比較一般...這次算是有點半信半疑的進行嘗試，將Zero Thin噴在右側的褲子上連續使用28天，以實驗精神來看是否能讓左右腳產生對比！！！（握拳） 從照片明顯看得出來右大腿比較緊實、水腫較不明顯，原本緊緊相依的雙腿也逐漸出現了縫隙！就連皮膚也變得更光澤平滑，真的很驚艷欸~~ 怕大家不認識橘皮，先和大家說明橘皮是什麽~~ 通常橘皮組織指的是臀部、大腿及手臂，皮膚表面凹凸不平像是橘子皮一樣，位於脂肪較多的部位，就算是瘦子身上多少還是會有橘皮產生！！ 想知道自己有沒有橘皮，可以先將身體放鬆，兩手夾住腰部、腹部、手臂和大腿任一部位，抓起5-10公分的肉緊捏或扭轉，假如皮膚呈現類似橘子皮一樣蜂窩表面凹凸不平即為橘皮組織!!!可以檢視一下自己是否也是橘皮一員(泣) 用完之後去官網看了一下，發現小熨斗竟然也即將要在台灣開賣了！！這邊也附上一些產品介紹和使用方法給大家參考~ Zero Thin零脂玲透過一種叫微脂體的技術做包覆，使成分更容易到達皮膚的底層，而且重點是！！不須經按摩就可以皮膚吸收，上班前噴一下一點也不會耽誤時間！ 平常使用保養品比較注重成分的我也特別看了成分表，這瓶內含辣椒素、咖啡因、假葉樹萃取液三種成份，不僅可以幫助像我一樣容易腿部水腫的女生們有一雙更緊實的腿，使用起來也完全不會有刺刺辣辣的感覺，是不是很棒啊~~ 將商品均勻搖晃後，噴於日常的貼身衣物，大概距離衣物一個手掌寬的距離，噴灑完成靜靜的等5分鐘，待噴劑乾燥後再穿上去，稍微把使用部位順一下拉開衣物褶皺即可。 我自己都是把它噴在貼身褲子上面使用，穿上去不會感覺黏黏的，清爽的感覺很不錯👍重要的是功效長達8小時且無色無味!!（無味真的超重要...） 小熨斗同時是經皮膚科醫生證實100%受試者無不適症狀，大家可以很放心的使用~我自己用完也是沒有感覺到什麽問題或不舒服~ 最後，好消息要再說一次！！！官網在2020/11/24-12/12要開放預購了哦，想試用看看的可以點進去瞭解一下： http://www.how-fully.com/ 現在到好芙莉官網預購，前200名就送一台氣霧美顏機 加入會員就送購物金，還有限時超值組合，要買要快唷~ 以上是個人使用感想，僅供參考。 FB粉絲團 @好芙莉HowFully IG @howfully #新時代女性抗橘皮 #再忙也能一噴就型 #搶先體驗 #ZeroThin #零脂玲 #好芙莉 #橘皮組織 #howfully #hopefully #消水腫 #小熨斗 #撫平你的凹凸不平 #美體噴霧 #28天抗橘皮實驗 #秋冬美腿秘密養成計畫現在開始 

【美體分享】搶先體驗 Zero Thin 零脂玲心得分享~

第一次聽到用噴的就能改善橘皮、消水腫改善臀腿線條的產品，這神奇的產品是來自好芙莉HowFully的Zero Thin 零脂玲，他有個很可愛的名字叫小熨斗! 這次體驗的是義大利原版本 Zero Lite!聽到這產品的第一個反應大家應該跟我一樣抱持懷疑態度對吧XD 我本身不愛運動，所以大腿多有點橘皮的問題，也試過用乳液按摩，但旁邊按摩真的超級痛!而且效果也比較一般 T_T 先來跟你們說說使用方法! 均勻搖晃之後，只要在任何貼身或緊身的衣物貼近皮膚的那面距離十公分噴灑12-15下，再等他乾燥穿上，任何材質都可以喔！之後在台灣販售的升級特製版是只需要噴8-9下就可以了，更方便更省用量啦~~ 我自己是偷懶直接噴在睡覺穿的塑腿褲上XDDD 要懶就懶到底!邊睡邊保養麻 這款Zero Thin零脂玲有微脂體技術包覆，使成份更容易滲透直達皮膚表層，不需要按摩就可由皮膚吸收。 使用起來也不會有不舒服的感覺~原本以為裡面還有辣椒素等等成分會辣辣的，結果完全沒有特別的感覺~ 拍了一個月的比較圖才驚覺有差!這個月我也沒特別減肥運動XD 腿的線條有變順，褲檔那邊的肉肉不見了 我還順便量了腿圍，少了兩公分XD *裡面的成分也給你們參考一下 辣椒素、咖啡因、假葉樹萃取液三大有效成份 辣椒素：作為血管擴張劑促進血液循環、具抗發炎效果幫助消除浮腫。 咖啡因：富含皂苷(降低膽固醇、防止血管硬化、脂肪分解)及類黃酮及甘醇酸(甘醇酸的分子量小可快速滲透至肌膚，去角質效果好，也有抗老功效)、具排水及消除浮腫、防止脂肪堆積效果。 假葉樹萃取液：幫助脂肪分解、刺激停滯及堆積的廢水排除體內、幫助體內循環。 以上是個人的使用經驗，每個人使用狀況可能不同，僅供參考~ 有興趣的朋友也可以留意一下~Zero Thin即將要在台灣開始預購了，期間是2020/11/24-12/12~偷偷說，現在到好芙莉官網預購，前200名還送一台氣霧美顏機，加入會員再送購物金，還有限時超值組合，要買要快唷~ 官網連結：https://www.how-fully.com/ 歡迎來ig找我玩 更新最即時: https://www.instagram.com/doris60777/ 粉絲專頁: https://www.facebook.com/dorisxfood #新時代女性 #抗橘皮 #再忙也能一噴就型 #搶先體驗 #ZeroThin #零脂玲 #好芙莉 #howfully #hopefully #橘皮組織 #消水腫 #小熨斗 #撫平你的凹凸不平 #美體噴霧 #28天抗橘實測 #秋冬美腿秘密養成計畫現在就開始

2024最新！TOP10瑜珈球推薦款式+選購要點，附加瑜珈球練習運動，初學者入門必買！

平時總是靠徒手運動，雖然家裡有瑜珈球，卻總是擺在角落長灰塵不知道怎麼使用？今天就要來告訴你怎麼用瑜珈球運動！連同瑜珈球推薦款式和挑選的注意事項也一併告訴你，初學者也能馬上上手~趕快往下看自己適合什麼樣的瑜珈球，從現在開始運動，向完美身材邁進吧！ 瑜珈球是什麼？ 瑜珈球又稱作抗力球、健身球，瑜珈球運動不僅能增進脂肪消耗，還有助於減緩腰酸背痛！人體可以服貼球面伸展，透過球的彈性減緩伸展身體的壓力，增加身體的柔軟度和平衡感，也能降低運動受傷的機率~ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈球的選購要點！ 瑜珈球的材質要選擇防爆材質以及有防滑設計，使用時會比較安全~大多是由聚氯乙烯(PVC)、聚丙烯(PP)和聚合物(Polymer)製作，選擇GS認證和環保PVC材質品質更有保障！ 💡瑜珈球尺寸以坐在球上大腿與地面平行，膝蓋呈現約90度最佳： 身高150公分以下建議選擇直徑45公分 身高150-165公分建議選擇直徑55公分 身高165-185公分建議選擇直徑65公分 身高185公分以上建議選擇直徑75公分 瑜珈球推薦款式 瑜珈球推薦TOP1：LOTUS 健身復健大球防爆65cm（NT$599） 選用德國進口環保PVC原料加上軍規防爆技術，安全無害使用起來更放心！最高可耐重485公斤，還會附贈打氣筒充氣超方便，隨時想用瑜珈球也不用怕沒氣~ 圖片來源：LOTUS 瑜珈球推薦TOP2：muva 瑜珈健身防爆抗力球65cm（NT$439） 具有立體防滑線條，最高可以承重120公斤，經過扎破漏氣檢測會慢慢漏氣，不會突然爆破，附有打氣筒、止氣塞，輕巧又好攜帶~ 圖片來源：muva 👉KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態 ！ 瑜珈球推薦TOP3：FunSport 歐力斯體適能健身球55cm（NT$450） 台灣本土品牌的瑜珈球，使用環保PVC材質，球面上的圓形螺紋能夠防止打滑，還有其他尺寸可以選擇，但要注意的是這款沒有特別標示耐重，在使用上需要特別注意~ 圖片來源：Fun Sport 瑜珈球推薦TOP4：REEBOK 健身瑜珈抗力球75cm（NT$2,300） 使用防爆材質最高可承重110公斤，球面具有防滑顆粒，黑色底部為加重設計，讓瑜珈球更穩定不會亂跑，適合平衡感不好的人和初學者~ 圖片來源：Reebok 瑜珈球推薦TOP5：HEAD 專業防爆瑜珈球65cm（NT$900） 源自奧地利的歐洲百年品牌，環保PVC材質可回收，磨砂表面加螺旋紋路雙重防滑，緊密的氣孔結構讓氣體不易外洩，專業防爆技術能夠承受2噸的重量，使用起來更安心~ 圖片來源：HEAD 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈球推薦TOP6：Comefree康芙麗 瑜珈抗力球65cm（NT$699） 回復性佳，不易撕裂，同心圓的防滑紋路設計提高防滑性，最大能承重150公斤，附有打氣筒、氣塞和球拔，好收納又方便攜帶~ 圖片來源：comefree 瑜珈球推薦TOP7：ARTIST愛提斯 防爆瑜珈韻律健身球65cm 台灣品牌的愛提斯，大小從55公分到85公分都有，防爆材質以及球面螺旋防滑紋路設計讓使用者更好控制！居家的溫和運動也適合~ 圖片來源：ARTIST 瑜珈球推薦TOP8：Leader X 加厚防爆 核心肌群鍛鍊瑜珈球75cm（NT$1,380） 防爆又耐用的PVC材質，球面具波紋增加摩擦力，有效防滑，附贈充氣筒、氣塞、氣拔，這款是中國製且沒有標示耐重，介意的人可能要注意一下~ 圖片來源：Leader X 瑜珈球推薦TOP9：ELECOM ECLEAR 瑜珈抗力球65cm（NT$690） 採用防爆開材質，經過受壓測試能承受500公斤，相較於一般常見的繽紛色彩，ELECOM的瑜珈球採無印風的自然配色，放在家裡也很有質感~ 圖片來源：ELECOM ECLEAR 瑜珈球推薦TOP10：迪卡儂 瑜珈皮拉提斯抗力球2號（NT$499） 加厚設計和防滑亮光線條更安全耐用，最大承重為130公斤，富有塞子、拔塞氣和用來測量充氣尺寸的捲尺，除了適合伸展，也可以用在健身訓練、皮拉提斯~ 圖片來源：迪卡儂 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 在家也能做的瑜珈球運動 動作一 將身體平躺，雙腳夾住瑜珈球，腹部用力，腹部會痠痠的，將球抬起放下反覆進行，一天15回！ 動作二 雙手手心朝下支撐地面，雙腳放在瑜珈球上，腹部收緊，身體呈現一直線，注意腰不要拱起或往下凹哦！接著將球朝身體方向滾動，臀部抬高，身體呈現倒V型，再回復姿勢，就完成一回了！一天要做10回哦~ https://www.instagram.com/p/CIFs39-hcSj/ 動作三 右手手肘與肩膀呈一直線並90度彎曲支撐在地面，左手向上伸直，雙腳腳踝夾住瑜珈球後左腳開合，一次約30秒，一天兩次，記得要換腳哦！ 動作四 將雙腳腳底合併並撐在瑜珈球上，雙腳開合，一次20秒，一天三次，這個動作可以訓練到核心和臀部哦~ https://www.instagram.com/p/CMbKdGTBtge/ 動作五 將身體後躺，雙手手肘支撐上半身，右腳在下左腳在上，用右腳腳背和左腳腳後跟夾住瑜珈球，利用腳的力量將瑜珈球抬起，左右腳各做15回。這個動作可以訓練到腹肌，注意在做動作時臀部不要離地哦~ 動作六 腹部趴在球上，雙手支撐地面，背部要挺直，讓雙腳懸空，接著臀部用力，將雙腳抬起放下重複動作，這個動作可以訓練到腿和臀部！一天要做20回~ https://www.instagram.com/p/CHTzVx5BmrR/ 👉新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！ 看完之後是不是迫不及待想找個瑜珈球開始運動了！使用瑜珈球時要注意地板太滑容易造成滾動以及保持周遭環境整潔，才能安全又美麗的瘦身哦~ 延伸閱讀 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 👉🏻做7天就很有感！韓國女星IU同款『3招瘦腿養成術』，獲得好看美腿的方法～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？ 👉🏻2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 👉🏻經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？ 👉🏻富貴包是什麼？每天五分鐘「消除富貴包」運動，低頭族美背靠這幾招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #2021瑜珈球推薦 #健身 #抗力球 #瑜珈 #瑜珈球 #瑜珈球運動 #瑜珈瘦身 

柯佳嬿綻放不凡美肌，全靠凡士林經典潤膚露 百年肌膚保養專家，熱銷百萬瓶！打造健康彈潤的肌膚！

柯佳嬿代言百年肌膚保養品牌凡士林 聯合打造外掛美肌 擁有百年保養經驗，擅長擊退各種肌膚問題的凡士林，2021年隆重邀請到圈粉女神柯佳嬿成為全新品牌形象代言人，今後將透過柯佳嬿清新脫俗與眾不同的個人特質為凡士林注入全新不凡魅力，近期出席金鐘56的柯佳嬿，有了凡士林的加持後，更有別以往穿衣風格大方展現細緻美腿，十分吸睛，在凡士林全新形象廣告拍攝現場，更大方分享她保持如同開外掛般的透亮肌膚養成秘訣。 秉持著「凡是你 皆不凡」的精神，肯定與擁抱就能綻放屬於你的美 出道15年，柯佳嬿從少女變人妻，歲月卻沒有在她身上留下任何痕跡，其精湛演技以及逆齡的顏值、膚況讓柯佳嬿就算從上班族演到高中生也完全不突兀，其令人驚艷的透亮膚質更讓與她合作過的演員記憶深刻，所以過往活動採訪中如何保養肌膚、維持膚況也是柯佳嬿最常被關注的話題，身為百年肌膚保養品牌凡士林代言人的柯佳嬿表示：自己宛若一片逕自生長的綠葉，也許平凡，但用心澆灌後定能美麗綻放，她也有感而發：「如果你是向日葵，又何必拼命追求開成一朵玫瑰呢？」，只要用心每個人都可以成為不凡的自己，柯佳嬿的個人態度也完全與凡士林「凡是你 皆不凡」的品牌理念不謀而合，對待肌膚保養也是一樣，唯有用心照顧才能凌駕不凡，對保養非常有一套自己的想法的她，就是靠著凡士林潤膚露打造光澤透亮的肌膚，讓她能夠輕易詮釋任何角色，演技跟膚況都能一次到位，現在就算讓她再次出演高中生必定也毫無違和感。 添加凡士林獨有的修護微因子 維持24小時彈力透亮 即將邁入秋冬，保濕仍是肌膚保養的一大關鍵，除了臉蛋要精緻透亮，身體肌膚也要喝飽水！世界經典修護品牌凡士林擁有源自1870年的修護成分，150年來致力於解決肌膚乾燥的問題，帶來柔潤平滑健康的肌膚觸感。 凡士林基礎系列旗下的4款熱銷經典潤膚露能一次滿足所有肌膚需求：深層修護、強效鎖水，同時強健肌膚的『凡士林深層修護潤膚露』，上市後更獲得無數死忠消費者支持，是想維持長效水嫩美肌的妳必入手，更是四季不可或缺的美肌單品；天然蘆薈成份注入，舒緩肌膚同時達到3倍保濕 * 效果的『凡士林蘆薈舒緩潤膚露』，有別潤膚露以往滋潤印象，用清爽療癒的的質地打造上乘美肌，也是凡士林回購率數一數二的明星商品，尤其是夏天、換季時使用讓一整天心情都美好；無酒精、無香料、無色素的低敏配方，深層滋潤，五天改善乾燥肌的『凡士林專業修護露』更是乾肌的首選聖品，及添加獨特薰衣草精華的『凡士林香薰舒緩潤膚露』，細心滿足肌膚所有需求，讓每天最重要的肌膚保養時刻也能充滿儀式感。一抹即Ｑ彈水嫩，清爽不黏膩的質地，更讓凡士林潤膚露大受好評，成為家裡必備的護膚品，也是許多人畢生必用的商品之一！ 凡士林 X柯佳嬿 美肌膚保養大公開，四個秘訣打造健康、保水、透亮的肌膚 2019年在「想見你」中飾演高中生，綻放青春活力的柯佳嬿，劇中精湛的演技更獲得金鐘戲劇節目女主角的殊榮，她透露為了詮釋好這個角色，可是下足了功夫，除了反覆揣摩角色的精隨，為了要撐起這個角色，膚況對柯佳嬿來說也是一大考驗，平常不管再晚再累睡前一定要把保養課題做足的她，在友人的推薦下，在上戲前天天使用凡士林經典潤膚露加強保養，為肌膚補充水分、提供最佳修護，讓她就算在鏡頭下更能完美呈現，令人稱羨的細緻白皙的肌膚也在下戲後引起各方關注，對於凡士林的喜愛以及信任也是柯佳嬿這次接下來凡士林代言的一大原因。 此外，長年在劇組的她表示：身為凡士林潤膚露的愛用者，『凡士林深層修護潤膚露』及『凡士林蘆薈舒緩潤膚露』是家中一定要囤貨的保養品，如果快用完卻還沒補貨會讓她很焦慮。說到讓肌膚散發光芒的秘訣，她也大方分享：日常使用最推薦『凡士林深層修護潤膚露』，沐浴後均勻塗抹在皮膚上，一瓶就可以滿足日常所需，維持24小時彈力保濕，長時間待在戶外拍戲後，則使用『凡士林蘆薈舒緩潤膚露』，鎮靜肌膚，同時達到3倍保濕 * ，長效鎖水，恢復肌膚的光采，在出席活動或是肌膚較嚴重缺水時的救急時刻則推薦使用「『凡士林專業修護露』，低敏配方不刺激肌膚，無添加更安心，滋潤肌膚立即見效，而在疲憊時或睡前，最喜歡使用『凡士林香薰舒緩潤膚露』輕輕按摩肌膚，尤其肩頸或小腿處，淡淡的薰衣草香氣，放鬆心靈，掃去一整天的疲憊。質地輕盈好吸收，更能高效保濕，是一整年維持健康肌膚的最佳選擇！ #凡士林 #凡士林專業修護露 #凡士林深層修護潤膚露 #凡士林蘆薈舒緩潤膚露 #凡士林香薰舒緩潤膚露 #柯佳嬿 

從大腿美到腳底板腿部不止要瘦還要光滑美肌，足部的肌膚更是重要！簡單幾個步驟讓你有雙超美腳丫子

相信很多女生都很在意自己的腿部曲線，擔心小腿變粗大腿變厚所以積極在美腿上下足功夫，但腿除了瘦之外肌膚的光滑度與緊實度也是很重要的呀，所有的小細節都要注意到才會有一雙人人稱羨得腿，今天要教大家簡單的步驟就能養成美腿計劃，快來看看要怎樣保養吧 泡腳 每天基本一定要足浴讓雙腳放鬆，約39~42度的熱水浸泡約15分鐘，可將一條毛巾蓋在桶子上可讓熱水不易冷卻喲 在水中除了可以加些花瓣精油更是不能忘記，精油可以滋潤肌膚味道也會使人放鬆，滴上幾滴你愛的精油吧 足部去角質 喜歡穿高跟鞋的女生們一定有腳後跟長繭的困擾，所以一定要定期做足部的去角質與乳液的滋潤，這樣穿上涼鞋、高跟鞋才會更完美喲 洗澡時將足部稍微用溼，擦上去角質產品磨去死皮，養成習慣才能讓後腳跟光滑喲 去完角質後千望別忘記擦乳液喲，選擇自己喜歡或可放鬆的滋潤乳液，全身都要擦乳液足部更不能忘記 最後連指甲都要保養，擦上指甲專用的保養油與指緣油，太長擦指甲油的女生們一定要讓指甲透透氣喲 資料來源： http://mery.jp/instagram_photos/491705

女神郭雪芙的10個小秘密！公認喝不倒的好酒量？竟然首度認愛了！

宅男女神郭雪芙出道多年，從廣告明星一步步走向偶像劇女主角。曾經在《華燈初上》扮演拜金大學生小姐王愛蓮「Aiko」，相較於過去甜姐兒形象的郭雪芙，這次超越以往水準的表現，讓許多人印象深刻，後來更在《此時此刻》中搭擋劉俊謙扮演按摩師被大讚演技實在進步很多，今天波編就帶大家來更深入認識關於郭雪芙的10個秘密吧！ (圖片來源：FB ＠郭雪芙 Puff ) 女神「郭雪芙」的10個小秘密 1、如果時間倒轉，有個想感謝的人 從廣告明星、女子團體再到演員，郭雪芙看似順遂的人生，其實有著戲劇般的童年時光。母親在她9歲時因乳癌過世，父親長年在大陸工作，而她與妹妹分別被送到阿姨、舅舅家生活，造成她相當早熟；郭雪芙決定把母親留下的遺產給妹妹念書，自己則是出外工作自給自足。回想過去與現在，她曾說如果能時光倒流，想跟媽媽說：「謝謝妳把我們生在世界上，雖然妳不在旁邊，但是我會好好努力加油。」不怨恨、正向的精神，是許多人很難做到的。 2、是個超級貓奴！ 許多演員家中不乏有貓的存在，像是楊謹華也是為貓奴之一～而郭雪芙可以說是「超級愛貓人士」，她時常在IG上曬自己家中的三位小可愛，或是與貓咪的合照，而且每隻喵咪的身材都圓滾滾的，想必生活一定非常舒適！對她而言，下戲回家後第一件事就是抱抱、吸吸自己的愛貓才是最療癒的事～（每隻貓貓都好可愛啦～） 3、自曝「黃金左臉」人 郭雪芙近年堪稱是影視雙棲，電視劇、電影、唱歌都有不錯成績，更被不少廠商相中代言。人氣持續攀升的她，多次在百大美女票選中穩坐第一名。她曾自曝自己上鏡的小秘訣：「拍照喜歡露左臉，因為感覺有『黃金左臉』，比較上相！」 4、曾有過跨國婚姻？！ 郭雪芙曾上過韓國綜藝節目《我們結婚了》世界版第二季，節目中她與super junior成員希澈上演一段「國際婚姻」！為此郭雪芙還特地去學習韓文，認為這樣的機會很難得。在訪問時還曾表示：「機會很難得，真的把希澈當成未來的老公在對待（羞）」甚至節目結束後兩人也一直都有保持聯絡，之前super junior來台開演唱會，兩人還相約一起逛夜市。 （圖片來源：MBC） 5、袁艾菲是閨蜜，演藝圈中真感情 在演藝圈中能擁有真感情是得來不易的，而郭雪芙也是因為拍《我們不能是朋友》與袁艾菲結緣。戲中兩人飾演姐妹，而感情也為著拍戲結束延續到戲外。過去郭雪芙曾因為負面新聞感到難受，袁艾菲則是傳了自己許多負面新聞給她，並安慰道：「我的也很多啊！」這一舉動，讓兩人在演藝圈中相知相惜，十分難得。 6、最早的「麥當勞女神」 說起麥當勞女神，現在應該多到數不清，而郭雪芙早在2008年時就是大家心目中的麥當勞女神！當年才19歲的她，第一次拍攝廣告就是拍攝麥香魚堡，清新短髮加上稚嫩的形象，大口大口吃漢堡的表情成功吸引大眾目光。隨著人氣上漲，廣告邀約也不斷來，最後以女子團體《Dream Girls》歌手出道，正式開啟演藝生涯。 7、「酒量好」幾杯高粱難不倒她 《華燈初上》為了給予觀眾呈現最真實的模樣，開拍前要求演員們都要到酒店「實習」。林心如在接受訪問時說：「所有小姐中就屬劉品言和郭雪芙酒量最好，尤其是郭雪芙，喝得居然是高粱酒！」 （圖片來源：華燈初上官方臉書） 8、對自己短髮其實很膩 說起演藝圈中的短髮代言人，除了桂綸鎂、楊丞琳外就是郭雪芙啦！當時郭雪芙的短髮還引起一次流行，許多女孩都拿著她的照片上理髮廳要求剪短髮呢；但其實郭雪芙曾在媒體採訪時透露，自己很想留長髮，不過因為工作關係加上短髮已成為標誌，所以不能為變留長。因此她還表示，要是哪天可以留長髮，絕對要留到地板跟動漫人物一樣才夠！（編輯覺得雪芙長髮有點換成戀愛普賢的感覺） 9、拍《華燈初上》險被換角 Aiko王愛蓮這個角色設定是拜金女大學生，當時郭雪芙來應徵角色時，雖然製作人很喜歡，但導演卻抱持懷疑態度。後來她才知道導演的顧慮可能是年紀的問題，畢竟演的是大學生，也許年紀上有些差距，但她還是很想要演年輕人。所以郭雪芙用自己的實力證明，結果超乎導演的期待。 https://www.instagram.com/p/CZyQ_gyMylA/ 10、獨特的瘦身技巧 擁有一雙修長大腿、窈窕身材的郭雪芙，身形比例人人稱羨。其實她私底下對吃東西很要求，是個實實在在的吃貨，某次更透露劇組便當吃膩了，直接在取景的餐廳「大點特點」。這麼愛吃的她其實有自己的一套瘦身技巧，過去都是利用拍戲空閒時間跳繩、重訓，直到去年因為闌尾炎開刀後開始以快走來減重，逼自己吃飽後不要癱在沙發上。最特別的是她會趁洗澡時間深蹲，養成每日的運動習慣，也難怪她擁有逆天的修長美腿。 郭雪芙出道、女團、演藝經歷 郭雪芙在2008年進入模特兒公司出道，因拍攝麥當勞雙魚堡廣告一炮而紅，甜美亮麗的外型，接拍了許多廣告，成為廣告寵兒！2011年與李毓芬、宋米秦兩人以女團「Dream Girls」展開歌手之路，發行了許多膾炙人口的作品，同時開始參與許多電視劇的演出，在《真愛找麻煩》中飾演黑道千金黎兒一角，深受觀眾喜愛知名度大增，因此開啟了郭雪芙的演員之路～近期更是參與了《光露營就很忙了》、《光開門就很忙了》兩檔華燈外傳的綜藝喔！ 可惜的是2024年郭雪芙接受訪問被問到未來Dream girls有沒有可能合體時，透自己在團體不續約後的期間有換過手機號碼，可能難連絡上團長「宋米秦」，而宋米秦有沒有可能恢復聯繫，她也只是笑笑回應「應該很難吧！」看來姐妹之情似乎已經一去不復返。 （圖片來源：dream girl臉書） 郭雪芙首度認愛 其實郭雪芙在出道這十幾年間緋聞男友都是男神！像是王子、孫其君、柯震東、唐禹哲、陳柏霖、威廉、唐振剛等，都是她曾經的緋聞對象，但是即使被拍到郭雪芙也從來沒有承認過戀情！直到近日郭雪芙公開承認目前交往的是素人外國帥哥，雖然依舊低調不公開相識的故事，但這可是女神首次認愛喔！大家也都猜測應該是郭雪芙年初到國外留學時認識的對象，希望兩人能一直幸福下去！ https://www.instagram.com/p/C3dTlUIICu-/?img_index=3 郭雪芙熱門影劇作品推薦 1、BBS鄉民的正義 在數十萬網友聚集的BBS論壇，因一段不該外流的影片，所有人群起攻擊夢想板板主——湘（陳意涵 飾），電腦工程師黃冠軍（修杰楷 飾）身而出要大家冷靜，對新聞工作充滿使命感的記者藍苡晴（郭雪芙 飾），追求真理、報導事實真相是她對自己的要求，原以為踏進報社就能發揮所長，卻只能聽命長官指示在網路論壇上找新聞，發現了這個事件，然而這整起事件幕後策畫者，是湘的前男友King（陳柏霖 飾），因無法接受湘的離開而開啟復仇之路。 (圖片來源：Yahoo!奇摩電影) 2、山中森林 《山中森林》以黑幫江湖為背景，呈現出兄弟情誼和黑幫版圖的風雲變幻，每個人都在命運的漩渦中奮力掙扎，而為了利益和情感所做的抉擇讓觀眾深思，電影將黑幫生活描繪得真實又殘酷，警世意味令人警醒。江湖的終局究竟如何，值得觀眾細細品味，其中郭雪芙飾演愛麗絲一角，是成澔（邱勝翊 飾）的女朋友，願意用自己的愛帶引他走出幫派的山中森林，早日脫離黑幫，讓成澔的內心穿透出一絲愛的希望。 (圖片來源：山中森林FB專頁) 3、真愛找麻煩 《真愛找麻煩》是真愛系列的第一部作品，也是經典台灣偶像劇之一。劇情講述著「愛情真麻煩，不如指腹為婚」的愛情故事，其中身為男女配角的黑道千金黎兒（郭雪芙 飾）與柯偉呈（坤達 飾），這對歡喜冤家因為幼稚園時的過節，而牽起兩人無法切斷的緣分，其中的互動更是將「打是情，罵是愛」發揮得淋漓盡致！ (圖片來源：《真愛找麻煩》劇照) 4、喜歡・一個人 故事以一家法國餐廳為背景，講述一段幼年時期相遇、失聯，長大後又再次相遇、相愛的故事，其中郭雪芙飾演杜凱琪一角，是個冷面無私的二廚，因從小家境影響而喜歡一個人的生活，在與傅子傑（劉以豪 飾）重逢後，透過相處，溫暖的傅子傑漸漸融化了杜凱琪冰冷的心，但也因為許多的意外插曲，兩人的愛情之路變得曲折，最後兜兜轉轉兩人終於迎向美好的結局～ (圖片來源：《喜歡・一個人》劇照) 5、我們不能是朋友 時隔五年，郭雪芙與劉以豪再次合作。周惟惟（郭雪芙 飾）即將與穩定交往的男友黎皓一（孫其君 飾）結婚，卻在此刻的人生中面臨兩難，強勢又霸道的褚克桓（劉以豪 飾）闖入了她的人生，也因為與男友的衝突，使得她的心開始動搖，但周惟惟與褚克桓兩人身邊都有論及婚嫁的對象，錯誤的相遇，擦出致命的火花。 (圖片來源：我們不能是朋友FB專頁) 6、華燈初上 故事背景為1988年，由一群學生在山上段發現一具無名女屍作為開端，警方勘驗後，發現死者身上有一來自於條通日式酒店「光」的遺物，隨著警方對於案件的追查，展開了一連串的故事情節，劇中我們可以看見五光十色的條通文化，以及陪酒小姐之間的愛恨情仇。在《華燈初上》中，郭雪芙飾演Aiko王愛蓮一角，詮釋了一個大學生為了賺取更多錢，而進入條通的生活。 (圖片來源：FB ＠郭雪芙 Puff ) 7、W劇場：因為你如此耀眼 劇情講述著深夜的一通緊急電話，打破了周昕星（郭雪芙 飾）這二十多年來的幸福人生，父親的驟逝與巨額的債款，壓得她喘不過氣，面對這個狀況自私的未婚夫（唐振剛 飾）選擇悔婚以免受到牽連！周昕星一夕之間跌落谷底，但是她沒有被逆境打敗，反而變得更加堅強，憑藉對烘焙的熱情與不服輸的性格，與食品集團繼承人夏天宇（范少勳 飾）結下了不解之緣。 (圖片來源：《W劇場：因為你如此耀眼》劇照) 8、《正義的算法》 郭雪芙攜手陳柏霖兩人多次合作已經是很有默契的關係，而《正義的算法》是一部以律政為主題的喜劇，內容講述貪財刻薄、為打贏官司完全沒底線的精算律師劉浪（陳柏霖 飾），還有追求正義、奮發圖強的菜鳥律師林小顏（郭雪芙 飾），意外成為搭檔後的過程中，兩人相互競爭、也追尋正義，碰撞出的故事、火花很有趣！ https://www.instagram.com/p/CedCBC2rtQw/ 9、《此時此刻》 《此時此刻》是Nrtflix推出的原創影集，由10組不同演員共同詮釋屬於台灣都會的10種愛情故事。而郭雪芙搭檔港星劉俊謙的戲碼讓人印象深刻，直接帶兩人入圍第59屆金鐘獎最佳男主角、女主角，雖然最後未能得獎，但兩人呈現的故事非常值得一看。劉俊謙飾演的是從香港來的外送員，患有聽障，而郭雪芙則是單親媽媽，從事按摩工作，故事會怎麼演，給大家去看囉！ https://www.instagram.com/p/CzlLNfurLM-/ 以上就是關於郭雪芙的故事，是不是跟想像中的宅男女神不同呢？從一開始拍廣告、當歌手到拍戲，甚是電影，一路都非常努力。誰說靠著漂亮就能成功？也許一開始是靠著外表，但是後來的成就確實都是郭雪芙為自己努力而來的！ 延伸閱讀：更多郭雪芙相關 👉男女神的國民外交！盤點9組「台韓藝人」合作，首位登上韓國音樂節目的台灣歌手是他？ 👉「跩甜」長相正夯！盤點8名台灣跩甜女星，郭雪芙、許瑋甯～可鹽可甜誰受得了？ 👉「F.I.R」阿沁被批渣男？盤點台灣10個團體「撕破臉事件」，飛輪海、黑澀會吵很兇！ 👉陳柏霖以王牌律師回歸！台劇《正義的算法》，與郭雪芙一起解決超寫實社會案，正義與利益該如何權衡？ 撰文編輯 #艾比Abby 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 #BBS鄉民的正義 #DreamGirls #喜歡一個人 #因為你如此耀眼 #宅男女神 #山中森林 #我們不能是朋友 #我們結婚了郭雪芙 #波波名人 #王愛蓮 #生活精選 #真愛找麻煩 #華燈初上 #華燈初上王愛蓮 #華燈初上郭雪芙 #郭雪芙 #郭雪芙團體 #郭雪芙希澈 #郭雪芙減肥 #郭雪芙秘密 #郭雪芙華燈初上 #郭雪芙袁艾菲 #郭雪芙身材 #郭雪芙閨蜜 #郭雪芙電影 #郭雪芙電視劇 #郭雪芙麥當勞 #麥當勞女神 

不能再繼續羨慕你的鳥仔腳朋友了，只要有心老娘也能有一雙修長美腿

說要瘦腿從今年夏天講到秋天，眼看著有著溫暖陽光的時間不多了，我們還在等什麼呢？趕快趁這個時後完成修長美腿養成計畫，等到要用時就萬無一失啦～腿兒也能成為妳的必殺的武器。但首先，我們必須要了解自己的腿肥肥是因為什麼原因喔！ ​（圖片來源: weheartit.com） 基本上妳腿看起來肥短可能有三個原因 1. 妳水腫了 2. 是屬於肌肉發達的腿兒 3. 也許是脂肪堆積的雙腿 我們先來看看第一點水腫的可能性 1. 吃得太重口味/鹽分攝取太多 2. 長坐久站 3. 便祕 4. 睡眠時間不固定 5. 少運動 以上都有可能導致妳水腫的原因，而且腫的可能不只有腳，可能也會有臉（我就是容易水腫的體質呢！）那有什麼辦法可以消除腿水腫呢？ 『擊退水腫按摩法』 此外，適當的運動也能將多餘的水分透過流汗排出去。 第二種是肌肉發達的雙腿 非常結實的雙腿該怎麼讓它們放鬆肌肉群而進而去雕塑呢? Step 1. 兩隻手臂覆蓋在膝蓋上。（保持5-10秒） Step 2. 左右手各自放膝蓋上，雙腿從外由內畫圈 Step 3. 坐著將腳伸直，以打直的方式上下抖動，這有助於放鬆妳的腿。 （以上圖片來源: curet.jp） 我們來看影片版的一連串動作~ 第三種的胖胖腿 要特別的注意均衡的飲食，每天慎取人體固定所需的營養和熱量外，其餘的就靠毅力去控制少碰為宜喔！ ​（圖片來源: weheartit.com） 一樣也是按摩加運動來解決難纏的胖胖腿。 ​（圖片來源: curet.jp） 各位姊妹們我們要持之以恆，修長美麗的腿兒一定會是屬於我們的！ 資料來源： http://curet.jp/article/6022

【美腿襪】養成美腿又有希望了！「婭薇恩正盤襪」開箱實穿評價，穿了是真的有效嗎？石墨烯真的有效嗎？

一直都覺得自己的腿不漂亮，有試過洗澡後勤勞擦乳液按摩，但每次都是三分鐘熱度…先前也曾想過要嘗試綁腿帶，但是聽朋友說前期都要忍受綁起來的不適感，睡覺中會隱隱約約感受到緊繃感，於是又作罷了…直到最近被我發現「婭薇恩正盤襪」，美腿養成又有希望了！ - 比起辛苦綁腿，婭薇恩正盤襪的RS專利趾環設計相對輕鬆，只需要把它穿在大拇指跟無名指，就可以感受到腳趾被自然張開的感覺，大概就像是有一雙隱形的手，在幫自己的腿延伸放鬆的感覺～ - - 之前其實我也有穿過類似睡覺穿的正盤襪，但是他們都有的大大大我不能接受的點，那就是穿起來很勒肉，一脫掉就有明顯的壓痕，常常會睡覺睡一睡就不自覺得脫掉它，但婭薇恩正盤襪分段加壓的設計，四階段性的讓腿部減壓，從腳趾到小腿都有感～運動完回家懶得幫小腿按摩，我也會穿著睡覺！ - - 而且平常我因為上班都是久坐，回家也懶得運動的關係，明明沒有過量走動，但卻常常可以感覺到下半身漲漲又累累，即使晚上抬腿也不太有明顯的幫助，這時候非常推薦洗完澡後馬上套上婭薇恩正盤襪，舒緩疲勞很有差，本來沒穿的情況下，我隔天腫腫的感覺都不會不見，但穿了婭薇恩正盤襪之後，真的有差！ - - 再來就是它的石墨烯材質了，在這種有點冷的天氣裡，穿上婭薇恩正盤襪可以讓雙腿加速循環跟代謝，本來容易涼涼的腳腳都溫暖了起來，算是一種加分！ - 其實我最近剛去北海道回來，幾乎每天都日行萬里路，回到飯店也是很需要紓解疲勞，但這次都沒有依賴休足時間，改成每天晚上認真穿婭薇恩正盤襪，隔天起床又是好漢一條，逛街逛再久都不怕了！哈哈哈哈哈 - 【購買連結】 這邊買：https://alovin.cc/花推薦夜寢美腿必備_婭薇恩正盤襪 現在到官網買更優惠哦❤️加入會員還有購物金領（可以直接折抵！) 【店家資訊】 官網：aLOVIN｜婭薇恩 - 日系機能曲線專科 FB粉絲專頁： ALOVIN婭薇恩-時尚塑身專家 (TW) IG： @alovin.tw - #花氏穿搭 #beprettywithamyom #婭薇恩 #aLOVIN #正盤襪 #美腿襪 #夜寢襪 #石墨烯 #產後下盤補正 #睡醒美腿

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夏天來了就是要穿上牛仔短褲跟迷你裙！女孩們一定要學會的下半身瘦身法就在這！

每到夏天女孩們越穿越清涼，想要在夏天穿得美美的女孩們一定會注意自己的體態，一換上短褲迷你裙絕對不希望是胖胖的大象腿啊！但是，對於女孩來說，下半身真的好難瘦喔！不如就一起來學習如何養成漂亮的下半身曲線吧！ 除了一些核心肌群訓練式的腿部訓練，女孩也可以運用簡單的小動作來養成瘦瘦腿，像是可以單腳站立，另一隻腿輕輕向後抬，然後點到站立腿的外側，形成微微的剪刀腳。或是坐著的時候也可以在膝蓋中間夾放一本書，為了不要讓書掉下來腿部會施力，進而會達到鍛鍊腿部肌肉的功效喔！ 另外，除了生活上的小運動，腿部淋巴的按摩也是非常重要的，要是血液循環不好腿自然也會脹脹腫腫的。 女孩可以先從腳底板開始到腳背、腳部側邊，慢慢的由下往上到小腿、大腿按摩，除了由下往上按的方式，女孩也可以試試看扭毛巾式的按摩方式，小編都會交替按摩，真的會讓腿部放鬆很多喔！ 利用這些簡單的小祕訣，每天堅持幾分鐘，想必女孩們都可以有一雙漂亮的美腿喔！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://curet.jp

美腿養成搜尋結果

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