精華霜｜L’HERBOFLORE 鑽彩賦活精華霜｜簡短心得分享

https://www.instagram.com/p/B_KJq3VHXMm/?igshid=13sakx7n9ec3b 💟哈囉❗我是王瀠👋❗近日的天氣忽冷驟熱🌞難以捉摸，本人肌膚兩頰偏乾，中間稍油，只比以往好些，就是最近無「違章建築」，或許與勤勞敷臉、做好保濕等生活習慣有關💢。 --- 💟不過，放完四月連假後，隨著氣候逐漸潮濕悶熱🥴，保養品似乎因應季節更迭，換成美白型精華霜，持續使用▶️L’HERBOFLORE 蕾舒翠鑽彩賦活精華霜一段時間，以下重點介紹💬。 --- 💮◎L’HERBOFLORE 鑽彩賦活精華霜產品特色： ✔️滋潤修護肌膚、✔️貼心附有挖勺、✔️塑膠瓶身好攜。 --- 💮◎L’HERBOFLORE 鑽彩賦活精華霜使用真實感受： ✔️霜狀質地滋潤不黏、 ✔️延展性佳輕鬆推勻、 ✔️塑膠瓶身攜帶方便、 ✔️精華液加乳霜一瓶搞定、 ✔️妝前使用不致後續底妝起屑、 ✔️製造日標示瓶底不會霧煞煞、 ✔️修護肌膚平滑亮澤細緻有感。 --- 💟以上是本人試用「L’HERBOFLORE 鑽彩賦活精華霜」之真實心得感受，僅供參考🙏。 --- 🔰◀️往左滑看下一張🆚☝️如果喜歡，歡迎按心❤️，感激不盡😊❕ --- 📬粉專▶️yinyan0909 --- 📬歡迎追蹤ℹ️G▶️📨wangying8115 📨 --- 歡迎追蹤我的IG▶️https://www.instagram.com/wangying8115 --- #面霜#cosmetic#makeup#careproducts #oilcontrol#提亮#光澤感#保養#facialcare #skincare #beauty #beautycare #skincaretips #fentybeauty#蕾舒翠

｛曼秀雷敦 SUNPLAY 柔光美肌防曬乳液 }﻿

這段期間努力的使用美白產品 千萬不能在夏天又變黑！🌚 好用的防曬真的很少 這次試用到柔光美肌防曬乳液🧴 想推薦給大家🔥🔥 個人對於防曬的要求 👉🏻防曬系數夠高 👉🏻不粘膩、不死白 👉🏻質地夠清爽 👉🏻不跟底妝打架！！ 這次實測7小時 覺得真的不錯耶！ 最基本的 他防曬係數達最高SPF50+/ PA++++ 然後色調是帶有藍色調的 能提亮膚色 七小時用下來並沒有暗沉 可以看到他的質地不算稠也不算稀 因為我妝前習慣只用化妝水 搭配這罐有達到保濕～｜ 🔥加分🔥 這瓶是高效耐水耐汗的！！ 像是長時間在戶外運動的你 或是出去玩的話 真的很適合用 不怕要一直補防曬～ 適合長時間戶外活動 而且成分無添加香料、礦物油 用起來非常安心❤️ #曼秀雷敦美肌防曬 #sunplay #最強防曬 

《和我老公結婚吧》太暴瘦！朴敏英『黃金飲食瘦身』法則，居然連三天都只吃蘋果？

女神朴敏英自出道以來常常成為時下大熱話題！日前朴敏英《和我老公結婚吧》剛開播，就被網友發現臉頰凹陷，實在太瘦了！雖然暴瘦讓臉型有點變了，但甜美笑容依舊！朴敏英也曾分享過自己維持身材的方法，除了飲食管理及積極的運動健身之外，拍戲時也會針對不同的角色需求嚴格執行魔鬼減肥法！現在讓我們跟著敏英歐膩來看看如何利用黃金飲食法則瘦身吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/713167 1.3days蘋果斷食法 朴敏英曾因為拍戲需求採用了3日蘋果斷食法，達到在短時間內瘦下來的目標。蘋果斷食法是一種在某幾天內只吃蘋果作為營養能量供給的節食瘦身方法，蘋果富含膳食纖維、維他命、多酚以及鉀元素，也具有緩解便秘、排毒、去水腫並加速脂肪燃燒代謝的效果，建議可在早、中、晚以蘋果作為主食食用，食用量以不感覺飢餓為標準，並以水、低刺激無負擔的茶類輔助，像這樣的斷食法雖然能補足最低能量供給，並在短時間內瘦下來，但敏英歐膩也提醒，她是在有急迫需求下才施行這樣的斷食方法，健康的斷食瘦身還是要評估自己的身體狀況，搭配運動及正確的飲食管理比較好喔～ 2.8杯水瘦身法 不只是朴敏英，宋慧喬等韓國女星也在實行的8杯水瘦身法，指的是每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水，不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥，排除體內多餘脂肪，營養師建議八杯水時間表可以安排在:01起床、02早上九點、03早上十一點半、04下午一點、05下午三點半、06下午五點半、07晚上七點、08晚上九點，由於人體體內運作需要水分的供給，水分攝取充足時才能夠讓排泄廢物、排毒的機制順利進行，進而促進新陳代謝，使用8杯水瘦身法的同時，建議配合其他飲食調控的方法，並增加蔬果纖維質的攝取，以及均衡運動，可以達到更好的效果喔～ 3.一日兩餐輕斷食法 朴敏英曾因為在拍攝《金秘書為何那樣》時，需要穿上非常合身的OL套裝，因此靠著一日兩餐法來進行瘦身，藉由攝取高蛋白質及低脂的食物作為主食，例如地瓜、雞胸肉、雞蛋，搭配高蛋白粉及無糖豆漿等，以膳食纖維及優質蛋白來替代澱粉減少醣類的攝取，而一日兩餐建議選擇午餐、晚餐進食，可以維持血糖平衡，也不容易感到飢餓，在前一天晚餐到隔天的中餐的這段時間，包括內臟脂肪在內的體脂肪也會持續燃燒達到良好的瘦身效果喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/660981 4.檸檬水瘦身法 廣泛被韓國女星使用的檸檬水瘦身法，敏英歐膩在行程中也時常飲用檸檬水來幫助代謝及攝取維他命C，檸檬主要成分為醣類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及大量的維生素Ｃ，被大眾視為美容、美白的聖品，但這邊需要注意很多人喝檸檬水都只使用檸檬榨取原汁後過濾檸檬皮及纖維質，但真正能夠消水腫、抗氧化的成分其實就含在檸檬皮裡，記得飲用時要注意調配喔!藉由檸檬汁來取代卡路里較高的咖啡、奶茶及含糖飲料，自然就能減少吸收許多不必要的熱量，此外若是胃腸不好的人需要注意檸檬這類較酸的食物攝取可能會造成身體的負擔喔～ 看到這裡筆記應該都已經寫好寫滿了吧!不同的斷食法也可以互相搭配使用，另外也要加上均衡的運動健身，就能讓自己離瘦身目標愈來越近！想要擁有敏英歐膩的超逆天女神身材再也不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #喝水 #女神 #斷食 #朴敏英 #減肥 #減脂 #瘦身 #輕斷食 #韓國女星 

皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！

關於養膚一定有許多人都有如何變美養出水煮蛋肌的煩惱吧！看著皮膚差又暗沉蠟黃，不僅顯得整個人很沒精神，也會因此變得沒有自信！想要肌膚變好，從內而外的養膚才是關鍵！今天妝同學就要來教大家如何從內調、生活習慣到日常保養的護膚，讓你也能慢慢養出好膚質！ 內調 戒糖 糖分攝入過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱，自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，吃糖比吃辣還要更加可怕！ 喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水促進美白，並代謝出黑色素，但因為檸檬是感光食物，所以不要在白天喝否則會曬得更黑。 少吃橘子 雖然很多人都知道要多補充維生素C，但橘子中富含的胡蘿蔔素高，當吃多了濃度變高超過了人體的代謝能力。就會導致肌膚蠟黃。 飲食規律 飲食規律定時定量，不要一下子吃太少又吃太多、暴飲暴食，尤其許多人減肥的時候都會選擇少吃甚至是節食，這樣反而更不好，可以選擇清淡的飲食，讓營養均衡。 每天喝滿8杯水 每天至少攝入8杯水，也就是大約2000cc，可以小口小口的喝，不要一次喝太多，讓水分浸潤到身體的每個器官。 多吃水果 多吃一些含有維生素C的水果，補充身體所需的元素，減少黑色素讓肌膚變得光亮有氣色，像是芭樂、草莓、藍莓等。 每天吃早餐 各位有吃早餐的習慣嗎？編輯周遭的同事朋友少部分人不會固定吃早餐，早餐吃得好一整天下來才會有精神，還可以幫助控制體重，盡量於9:00前吃完。 生活習慣 經常泡腳 腳下有很多的穴位，可以加速血液循環，同時幫助排汗、促進新陳代謝～ 早睡早起 早睡不熬夜是最好最便宜保養皮膚的方法，盡量晚上11點前入睡，睡滿7～8個小時，不僅皮膚變得光滑透亮，精神也會變好！若常常熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡蠟黃喲！ 保持好心情 肌膚、身體不好大部分70%是由情緒引起的，一定要學會調解情緒、釋放壓力，避免肝火旺盛造成內分泌失調，可以找出自己排解壓力、情緒的方法，拒絕壞情緒，保持愉快好心情！ 多換洗枕頭套 很多人明明護膚、飲食都做到位了，肌膚卻還是不見好，可以經常更換枕頭套，畢竟枕頭套上會有塵蟎，多多換洗也可以避免過敏～ 注意化妝工具清潔 定期的清洗各種化妝工具可以避免細菌孳生，最少1周一定要清洗1次，甚至可以用完就立刻清洗！ 護膚觀念 認真洗臉 皮膚較乾的人可以早上用清水洗臉，晚上再使用洗面乳，洗面乳選擇溫和不刺激的，且洗臉前先將雙手洗淨，在手上起泡後再上臉，最後用紙巾擦乾。 做好防曬 無論是晴天、陰天還是雨天，一年四季都要有防曬的習慣，畢竟不管什麼天氣都有紫外線的存在，防止曬黑曬傷的同時也能延緩皮膚老化。 精簡護膚 不用過多和不適合自己的保養品，應該要根據自己的皮膚狀況來針對保養，而不是把所有保養品都往臉上塗，這樣反而會讓肌膚太悶、厚重而長痘痘。 定期去角質 不管是臉上還是身體上都會有角質，定期的去角質可以讓肌膚變得透亮～油性肌膚建議1周2次，乾性肌膚2到3周1次，混合型肌膚2周1次，敏感型肌膚1個月1次或不去角質。 睡前擦護唇膏 睡前厚厚擦護唇膏，隔天早上起床不僅擁有水嫩嫩的嘟嘟唇，死皮也能輕鬆去除！ 以上是從內而外養膚的方法拉～趕緊收藏起來，一起獲得好膚質！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #內調 #內調養膚 #護膚 #護膚方法 #護膚知識 #養膚 #養膚方法 #養膚知識 

2024夏季保養必讀！6招解決夏天肌膚問題，痘痘粉刺退散！

夏天的腳步逐漸逼近，陽光、海灘和戶外活動不可避免。隨之而來的高溫、強烈的紫外線給我們的肌膚帶來了許多挑戰。有關「夏日保養」想必是各位女孩們好奇的問題。要怎麼在這個季節保持肌膚的健康與活力呢？別煩惱！現在跟著我們一起看看夏季常見的肌膚問題，並且選擇正確的保養品！相信就算是在炎炎夏我們的肌膚也絕對不會受到半點傷害！ https://www.instagram.com/p/C6YmYdsSyWW/?img_index=1 夏天容易遇到的肌膚問題有哪些？ 1.曬後肌膚暗沉、長斑 夏季陽光強烈，紫外線會加速黑色素的生成，導致肌膚曬後暗沉，甚至形成曬斑！如果不做好防曬措施，長期下來，肌膚會變得黯淡無光，斑點也會逐漸加深。 https://www.instagram.com/p/C7AwZLPvwIA/?img_index=1 2.出油易冒痘痘粉刺 高溫環境下，肌膚的油脂分泌會更加旺盛，容易堵塞毛孔引發痘痘和粉刺！特別是混合性和油性肌膚，在夏天更容易出現這些問題。 3.毛孔粗大 炎熱的夏天會讓毛孔擴張，加上出汗和油脂分泌過多，毛孔容易被污垢和油脂堵塞導致毛孔變得粗大，肌膚質感變差。 https://www.instagram.com/p/C7LXEMWhe2p/?img_index=1 4.暗沈蠟黃 持續的紫外線暴露和高溫環境會破壞肌膚的屏障功能，使肌膚新陳代謝變慢，從而出現暗沈蠟黃的情況！缺乏光澤的肌膚會顯得整個人疲憊不堪，看起來好很沒有精神。 5.乾燥脫皮 雖然夏季容易出汗，但強烈的陽光和高溫也會蒸發肌膚的水分。再加上空調環境下的乾燥空氣，更容易使肌膚變得乾燥脫皮。如果不及時補水保濕，肌膚會變得粗糙，缺乏彈性！ https://www.instagram.com/p/C5F-GFWRzYq/?img_index=1 6大夏天保養順序跟著做準沒錯！ 夏季保養步驟1：清潔 夏天的高溫會讓我們皮脂分泌增加，容易累積油脂和污垢，所以徹底清潔一定是第一步！選擇溫和且具有控油效果的潔面產品，早晚各一次，徹底清除毛孔中的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 夏季保養步驟2：爽膚水 清潔後，可以使用清爽型的爽膚水來平衡肌膚的 pH 值，收縮毛孔。爽膚水可以幫助清除殘留的清潔產品，還能幫後續的保養步驟打底。選擇含有保濕和鎮靜成分的爽膚水，如蘆薈、金盞花等，有助於舒緩因爲曬太陽引起的肌膚疼痛、不舒服！ https://www.instagram.com/p/C6vDQS_LUUK/?img_index=1 夏季保養步驟3：精華液 夏天選擇精華液我們會建議應該以輕薄、清爽為主，避免給肌膚增加負擔。推薦使用含有抗氧化成分的精華液，如維生素 C、維生素 E 或綠茶提取物，這些成分可以有效對抗自由基，減少紫外線對肌膚的傷害，並提亮膚色！ https://www.instagram.com/p/C5p9QVZxdCU/ 夏季保養步驟4：保濕乳液 即使在夏季，保濕也是不可忽視的一環！選擇質地輕盈的保濕乳液或凝膠，能有效防止肌膚油膩和毛孔堵塞。含有透明質酸、甘油或蘆薈的保濕產品能夠迅速補充肌膚水分，維持肌膚的水油平衡。 夏季保養步驟5：定期去角質 夏季肌膚很容易會堆積老廢角質，影響肌膚的透亮感。建議每週可以進行 1-2 次溫和的去角質，選擇含有果酸或酵素的去角質產品，幫助清除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更光滑、細緻！ 夏季保養步驟7：補水面膜 為了給我們的肌膚額外的補水和修護，可以每週使用 2-3 次補水面膜。選擇含有玻尿酸、蘆薈或維生素 E 的面膜，這些成分能夠深入滋潤肌膚，增強肌膚的保濕屏障！ https://www.instagram.com/p/C4pMOf_ydBl/?img_index=1 夏天保養品該怎麼挑選？ 學會根據自己的膚質選擇保養品非常重要，一不小心選錯可能會看不到效果，還把皮膚弄的更糟糕！油肌應選擇清爽控油的產品，像是液狀或凝膠狀，避免堵塞毛孔；乾肌則是需要保濕效果佳的乳霜狀產品，補充肌膚水分；敏感肌應選擇無香料、低刺激的輕薄質地產品，避免加重肌膚負擔。液狀和凝膠狀適合夏季使用，因其清爽不油膩，而霜狀產品則適合需要深層滋潤的肌膚。 https://www.instagram.com/p/C7WNaPtxnQt/?img_index=1f 夏天乳液推薦 1.理膚寶水/多容安舒緩濕潤乳液 推薦指數：★★★★ 價格：890/40ml （圖片來源：yahoo理膚寶水官方旗艦店） 2.肌研/極潤保濕乳液 推薦指數：★★★★★ 價格：440/140ml 這款是非常多人愛使用的開價乳液而且各種膚質都適用！產品嚴選乳酸菌發酵玻尿酸和水解玻尿酸等四重玻尿酸成分，兼具強效保濕力和高滲透性，能提升肌膚的保水度，深入肌底補水，有效改善乾燥和粗糙問題。滑順的精華液質地會讓肌膚瞬間吸收不黏膩，妝前使用也非常適合。 （圖片來源： ） 3.雅漾/安敏保濕水凝乳 推薦指數：★★★★★ 價格：1250/50ml 雅漾的熱銷商品安敏保濕水凝乳超網友們大力推薦！這款產品嚴選出肌膚需要的保濕因子，用7種成分達到保濕效果。清透水感質地，使用起來清爽不黏膩，能溫和滋潤肌膚且不刺激，非常適合敏感肌和混合偏油性肌膚日常保養使用！ （圖片來源： ） 夏天精華液推薦 1.Biotherm/奇蹟特嫩精華 推薦指數：★★★★ 價格：2700/30ml 2.綠藤生機/無酸煥膚精華 推薦指數：★★★★★ 價格：1480/30ml （圖片來源： ） 3.Kiehl’s契爾氏/激光三酸煥膚精華液 推薦指數：★★★★★ 價格：2000/30ml 三酸煥膚精華液超厲害！結合了維他命C可以美白淡斑、小分子果酸可以改善粉刺痘痘、水楊酸可以更深層換膚。使用後粉刺、小痘都能夠慢慢改善。全臉的肌膚如果瑕疵變淡，肌膚就會變得更明亮毛孔也會變得更小！它的配方非常溫和友善，敏感肌膚也可以使用！爾且他不會黏膩，清爽的像水一樣。 （圖片來源： ） 夏季保養還有哪些其他要注意的呢？ 夏季保養除了選擇適合的產品外，編輯覺得一定要多注意防曬和補水！出門時使用高SPF值的防曬，避免紫外線傷害，並定時補塗。還有要保持適當的清潔頻率，太多太少都不行！要小心清潔不乾淨或是過度清潔破壞皮膚屏障。此外，適量的蔬果攝取也很重要喔！內外兼顧，才能擁有肌膚的健康光澤。保持良好的生活習慣和作息，一起擁有穩定的肌膚吧！ https://www.instagram.com/p/CtlwCIgLTn9/?img_index=1 看完這篇文章，大家知道夏季保養要注意什麼了嗎？選擇清爽、不黏膩的產品，並搭配適當的日常護理相信大家都能做好的。希望透過合理的護膚步驟和良好的生活習慣，大家都能撐過炎熱的夏天，讓肌膚保持清新亮麗！一起在這個夏季擁有完美的肌膚狀態，迎接每一天！ 延伸閱讀： 👉居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉敷完面膜要洗臉嗎？8大敷面膜踩雷區，讓你釐清正確敷面膜SOP！ 👉解惑了！普通女生化身精緻小仙女的保養SOP，照著做連異性緣也幫你大開！ 撰文編輯：#ruby #保養 #夏天 #夏天保濕 #夏日保養 #防曬 

沒想到人生有參觀范爺化妝櫃的一天！來看最近變身美妝小博主的冰冰，私下都用什麼？

這幾天應該不少人有看到范冰冰曬化妝桌的影片，雖然不是非常清楚，但隱約可以看到冰冰的化妝桌非常的氣派！ 原來是冰冰開始在APP上分享自己的愛美心得。變身美妝博主的她，馬上就開始放火大家，還笑稱自己是小白鼠冰。大家都知道她天天都會敷面膜的習慣，不管是搭飛機或是出國都是面膜不離手，所以也試用過了一百多款面膜，這次編輯幫大家整理了冰冰推薦的面膜清單，照著她的清單敷，皮膚也可以變得和冰冰一樣透亮Ｑ彈囉～ embryolisse妝前保濕霜這款除了范冰冰推薦以外，也是許多女明星的愛用妝前保濕霜，雖然是普通乳霜，但成份單純，敏乾肌也可以使用，擦起來保濕滋潤但不油膩，也不容易與底妝產品打架！而保濕霜也分淺藍和深藍兩款，乾肌的女孩可以選擇更滋潤的深藍款式喔！ 露得清美白面膜這個也是很多女孩們的必備面膜，它的面膜紙非常薄又有彈力，所以敷在臉上大小剛剛好又服貼，敷完皮膚會很透亮，假如覺得面膜精華液太少的話，冰冰也有提到可以在面膜裡加入自己的化妝水，就可以增加保濕喔！ 資生堂 ELIXIR 膠原晚安凍膜這罐晚安面膜自從被冰冰推薦後就大缺貨啦！這款免洗式的晚安面膜主打可以補充膠原蛋白，還可以加速皮膚的新陳代謝，特別的是面膜裡面有膠原蛋白顆粒，可以幫助皮膚保濕及鎖水，也能讓皮膚摸起來更有Ｑ彈，使用面膜的時候也可以搭配按摩，讓吸收速度更快！除了膠原蛋白款外，還有推出粉色的亮白款喔！ PDC wafted made酒粕面膜這個也是推薦之後馬上就斷貨啦！酒粕面膜不但可以保濕補充水分也可以美白提亮，冰冰也有提到記得要均勻塗抹臉上，塗到看不到皮膚的厚度，一次敷15-20分鐘左右，然後一週2到3次，就能讓皮膚看起來更白皙喔！ 嬌蘭熬夜霜很常熬夜的女孩終於找到救星了，這瓶熬夜霜也是冰冰多年的愛用面霜，只要睡前使用，隔天起床氣色看起來就會變好，完全不知道你昨天有熬夜，不過因為這個面霜成分比較營養，所以不建議天天使用喔！ 椰子油 冰冰在某一天貼文說道，聽說椰子油是唯一可以補充頭髮角蛋白的植物油，所以經常拿它來保養頭髮。步驟：先使用護髮產品，洗乾淨之後，再抹上椰子油當髮膜，依冰冰的大長髮會使用2-4勺之間，睡覺前再用洗髮精洗掉，最後再上護髮產品，整個「冰冰護髮工程」就完成啦！ 仔細可以發現其實冰冰用的面膜都非常平價卻CP值高，就算天天敷也不會心疼喔！ 延伸閱讀 除了美麗之外！范冰冰讓男人難以抗拒的5特質 一出口的每句話都是經典，冰冰之所以是范爺，絕對是因為她的霸氣真的太令人著迷！ 李聖經、范爺、鬼怪新娘、林依晨，她們的眼線都是「箭頭型」的完美角度 所有美女都給你一個人演就好啦冰冰！不管演什麼都讓人美哭，最新的妲己真的美的太不科學了啦！ #范冰冰 

無袖時尚正夯！2022波編強推質感女孩必學！必買！運動及止汗單品！超完美體態讓整個城市都是你的時尚伸展台！

身為一個認真生活、注意體態的健康美少女，當然要常常運動，且隨時注意膚況啊！尤其現在時序漸漸進入夏，當然要穿上小可愛、小背心秀穿搭美一波，體態與膚質就顯得格外重要啦～波編今天就整理出三項最好的美體運動，不但見效快且過程不枯燥無趣，讓女孩能開開心心美體，身心靈都得到療癒！針對易出汗、衣服腋下常常尷尬地濕一片，羞於舉手的女孩，波編也同場加映～推薦運動前使用NIVEA 妮維雅深層煥白止汗爽身系列，不僅有感乾爽止汗，讓你自信舉手，揮灑運動風采，更能美白肌膚，讓你今年夏天能夠快樂美體、自信美麗一波～ 戶外人少處慢跑，愉悅身心又能減脂，讓魔鬼線條漸漸浮出～ 想要美體塑身，最實在的方式還是得靠慢跑呀！和最好的保健方式就是喝水一樣，往往越簡單的事物，對身體越好耶！身為最古老的有氧運動，慢跑不但對心肺有絕佳的益處，也能有感幫腹部燃燒討厭的脂肪，甚至連腰臀線條都能改善，婀娜身形立馬體現～ 波編建議女孩們，不但要養成固定慢跑的習慣，事前也要搭配一罐好的止汗、爽身產品一起進行！尤其夏天在戶外慢跑，很容易馬上香汗淋漓，到時候衣服濕濕，不僅黏黏的不舒服，更略顯尷尬不美觀呀～懂生活，有質感sense的女孩，都一定會在慢跑前使用妮維雅的深層煥白止汗爽身乳液，讓以上的困擾通通消失不存在～且富含50倍超高濃度的維他命C與甘草精萃，能有效打擊黑色素，腋下肌膚有感亮白，今年夏天以完美身材自信舉手輕輕鬆鬆就可以達成～ 有氧之餘，也要適度重訓！簡單小撇步讓手臂線條纖細動人～！ 愛美女孩都知道，除了透過有氧運動減去贅肉脂肪，適度的重量訓練，才能讓身體肌肉更緊實，線條更完美，穿衣服才更好看，拍照更水呀～重訓應該是僅次於慢跑，改善身型最立竿見影的運動！除了女孩們都在意的肉肉緊實度、線條紋理，重訓更能提升新陳代謝，讓你在夏天可以稍微多放肆一下食慾，也不怕胖！ 雖然重訓多在室內進行，但組數做多了，也是容易讓人爆汗的啊！尤其在健身房，雖然大家都各自忙著運動，但形象也是要顧的呀，如果這時候以爆汗之姿舉起啞鈴又腋下黑黑的，絕對是畢生之羞～所以波編一樣建議女孩們先噴上妮維雅的深層煥白止汗爽身噴霧，不但運動過程美觀，乾爽舒適的感覺，也會讓自己更能享受運動的過程呀！ 而在辛苦練出人人稱羨的手臂、腹腿線條後，身為重視細節的質感女孩，當然也要細心呵護一下自己的膚況呀！這時候必須派上妮維雅來幫女孩們深層煥白一下，去除讓人尷尬害羞的黑色素，5天就能有感白回來，讓女孩能自信舉手，展現平常重訓苦練的手臂線條，與無瑕彈潤的腋下肌膚，成為IG上最陽光的美少女～ 平衡身心的伸展運動！女孩必學瑜珈，輕鬆打造完美體態！ 以上兩項都是偏辛苦，揮灑許多汗水的刻苦修煉，而在注重燃脂、增肌的過程，當然也要適度伸展，平衡一下情緒啊！瑜珈一直都是女孩熱衷的運動之一，能夠溫和地強化肌肉，增進我們身體的穩定度、柔軟度，和保持良好的體態，讓駝背、肩頸疼痛問題都消失！重點是偏緩慢靜態的運動，也能同時放鬆情緒，趁機好好沈澱自己，舒壓又健康！ 而在準備做瑜珈前，嘿嘿，當然也需要先噴上妮維雅的深層煥白止汗爽身噴霧～讓女孩在做瑜珈時，不再怕一舉手黑黑的又有涔涔汗水滴下，影響進行瑜伽的專注，也影響形象，不敢盡情伸展！ 深層煥白，長效乾爽！一瓶就讓擁有你無瑕美腋～ 總結一下今年夏天，想要美美出門的備戰清單！慢跑、重訓、做瑜珈，以及～NIVEA妮維雅深層煥白止汗爽身系列！ 幫你把各種出汗的困擾與尷尬通通變不見！運動前噴上擦上，就能盡情享受乾爽不濕黏的運動體驗，讓自己更專心、更自信地沈浸在美體的過程中！且連續五天使用，還可以「有感」煥白腋下肌膚，50倍超高濃度維他命Ｃ和甘草精萃，可以讓黑色素通通退散，讓腋下變得宛如初生嬰兒的水煮蛋肌般透亮白皙！ 更還有48小時長效乾爽的超強機能性，無添加酒精與色素，平常出門上班、約會前都可以噴兩下，輕鬆美白、保養！想要輕鬆美白、讓夏天跟乾爽涼快的女孩們，趕快下單來試試囉～ l 立即購買：點我 l 了解更多：點我 #妮維雅 #NIVEA #煥白止汗爽身系列 #整個城市都是我的伸展台 #無袖時尚 #360度零死角

才不要眼不見為淨！質感女孩愛用保養新寵兒「極淨白私密潔膚露」， 傳明酸＋複合果酸聯手突破美白關卡，洗出私密嫩白美肌！

忙碌了一整天，身體難免都會夾雜汗水跟空氣裡的髒污，實在連自己聞了都渾身難受，就想直衝浴室洗凈整天的疲倦感，享受獨自的療癒沐浴時光！想要清新療癒全身，當然連私密處也不可漏掉啦～想要兼具並不困難，近期小編身邊的朋友群都在推薦一款，含有獨家專利益菌精華，既可以呵護我們嬌嫩的妹妹，還可以美白淡化暗沉，洗完肌膚水嫩嫩的保養好物，讓女孩最隱密的妹妹困擾也一起得到救贖，有感潔淨滋養每一寸肌膚，讓你宛如小仙女般每天香噴噴！ 將私密肌細節顧到位！獨家益菌精華給妹妹全方位最強守護～ 透出瑩嫩美肌關鍵：極淨白私密潔膚露 提到女孩私密肌清潔問題，是不是有些困擾覺得難以開口，導致一開始啥都不懂，以為只要用沐浴乳一瓶到底就足夠了，每天清洗卻感覺妹妹變得敏感且不適，真是心累到欲哭無淚，才發現自己原來一直都洗錯啦！尤其長時間久坐、頻繁走路、跑步，甚至錯誤的保養觀念，或穿內褲、瑜珈褲等日常摩擦，讓私密肌會直接接觸，都會導致臀部下緣、跨下、陰部越來越暗沈，面對黑妹妹難題苦惱又煩心，想要細心呵護女孩最嬌嫩的部位，卻找不到方向嗎？這瓶在私密保養界闖出驚人口碑的TS6新品「極淨白私密潔膚露」一定要試試，不僅擁有專利益菌精華及多種亮白成分，守護妹妹健康同時還能洗出嫩白私密肌～ 這款新上市的「極淨白私密潔膚露」簡直就是懶人洗護救星，一瓶抵多罐滿足女孩沐浴免切換妹妹專屬洗淨露，不僅是身體沐浴露，同時也是私密清潔露，替你溫柔守護脆弱的妹妹，愛美女孩一瓶洗到底也不會錯！這瓶最懂女孩的保養新寵，特別添加專利TS-2L及TS7益菌精華，強化私密肌膚微生態防護，宛如最強保護傘，還給妹妹舒適清新的環境，其中的益菌酵解成分更能一次做到煥膚、代謝、潤澤及嫩白多重美膚效果！ 搭配上小分子複合水果酸深入肌膚幫助粗糙暗沉代謝，並藉由淨白有感成分傳明酸抑制黑色素形成，最後以神經醯胺及醣基海藻糖雙效潤澤，洗完之後大大提升防護力外，妹妹更水潤又潔淨，一點異味都沒有！成分直逼頂級保養品。 每天持續使用一段時間，真心感受到私密肌的狀態跟以前不一樣了，妹妹像開過光嬌嫩又細緻白皙透亮又滑嫩，肉眼可見的差異，比想像中更快速有感～這麼優秀的表現，怪不得回購的朋友都是一次兩三瓶不手軟的下單！波編不單對妹妹的Q彈度與白晰度有感，更滿意它散發的療癒花果香調，撲鼻而來的橙汁與葡萄柚果香，完美融合紫色鳶尾花，交織出獨特的花果香氣，洗完澡都會散發一股清新淡雅的氣息，在悶熱黏膩的台灣氣候中使用極淨白私密潔膚露再適合不過了，能洗淨全身髒污汗水，同時又能輕鬆保養出煥白又細緻的私密嫩肌，養成妹妹保養好習慣！ 溫和煥膚翻倍效果：蜜桃煥白凝膠 想要使私密肌美白更上一層樓的女孩，可以同時搭配階段性深度煥白的「蜜桃煥白凝膠」含有高濃度3%傳明酸，加速掃除暗沉，短時間看到粉潤水嫩的驚天效果！並透過魚子萊姆精華溫和煥膚，找回少女般彈力的蜜桃肌膚，不光是私密肌可以使用，像是胸部、鼠蹊部等暗沉部位都能擦上它養護，零死角的改善黑黑肌膚，重拾自信美的好幫手！ 看完是不是更懂沐浴產品對女生及妹妹的重要性啦～尤其質感女孩更應該選對商品，才不會在愛美路上越走越偏，TS6身為女孩保養的最佳隊友，提供給各年齡層的女生最安心的守護，陪伴你每次幸福的沐浴時光～ 哪裏買>>>點我 

這瓶太厲害！20代女孩都該用的Q彈神器，婕樂纖雪聚露 Keep住妳的美麗容顏！

別以為膠原蛋白會永遠跟著你！快給肌膚一個時光鎖住器，鎖住此刻的飽滿澎潤狀態！ 婕樂纖這次推出讓人心動的Q彈神器「雪聚露」！不想被冠上老妹的稱號，趁早把這瓶擦的Q彈神器「雪聚露」安排上妳的保養清單吧~ 相信大家在挑選保養品時，應該都會自動省略讓人感覺質地厚重的「抗老保養品」吧？除了仗著自己還年輕，內心總覺得抗老產品質地都有點太過厚重了！但是女孩們可別以為抗老之路離自己還很遙遠，根據研究顯示20歲以後膠原蛋白會逐漸流失！ 別說現在年輕人都忽略抗老，想當初小編也自認為自己還不需要，直到照鏡子時注意到臉上開始變得粗糙且沒有彈性時，那時候再加強就稍微有點晚了…… 其實肌膚漸漸變得沒有彈性，最主要的原因在於膠原蛋白的流失！很多女孩們或許會覺得好像沒有太明顯差異，但其實只要過了20歲之後，膠原蛋白就會逐漸離自己遠去，加上很多人容易有不穩定的生活作息，審視一下自己的生活習慣:是不是經常熬夜且三餐不正常？長時間盯著手機螢幕和電腦讓藍光影響肌膚？長期暴露在太陽光強烈紫外線之中？這些都會對肌膚造成影響，並加速膠原蛋白的流失，可千萬別小看隱形的肌膚殺手，它們可是會令你在不知不覺中變成大家口中的「老妹」哦！！ 一推出就有皮膚科醫師、保養專家聯合推薦，還獲得女人我最大的粉美賞大獎，到底雪聚露厲害在哪？！ 看到這裡知道抗老保養要趁早的重要性了吧！但是抗老保養這麼多怎麼選？沒有頭緒怎麼辦？別緊張！小編已經幫大家精挑細選，並大大研究一番婕樂纖最新推出的「雪聚露雙效導入精華」。 雪聚露不僅有各大皮膚科醫師與保養專家推薦，更強的是它的成分，雪聚露上層高活性乳液含有聚左旋乳酸成分，這可是維持肌膚彈性的關鍵成分，下層高濃度精華更能緊緻收斂毛孔，平衡肌膚油脂分泌。重點來了！！擦下去的那瞬間真的感受到肌膚在慢慢吸收的過程中，逐漸呈現一種澎潤的ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ彈性，而且還超保濕！如此讚的保養品竟然各種膚質都能安心使用，而且質地使用起來超級清爽無負擔哦～ ALL IN ONE一瓶滿足多種保養需求～懶人也能美美養出「仙女肌」！ 最近秋冬換季天氣狀況超級不穩定，肌膚特別容易出亂子，偏偏年底各種年末派對接踵而來，唉唷好尷尬XD別擔心~~婕樂纖的雪聚露擁有很讚的優點就是一瓶多效，美白、保濕、豐潤、控油、修護一次達成！幫助你穩定肌膚狀況，當個澎潤水感美人跑趴去~~除此之外出門旅行時也不用大包小包帶一大堆保養品，只要有它就能安心完成所有的保養步驟！因為婕樂纖的雪聚露可以當作乳液、精華液、化妝水、前導液，完全是超級懶人必用的 ALL IN ONE保養品耶！比起用了許多瓶瓶罐罐來增加肌膚負擔，女孩們其實只要一罐婕樂纖「雪聚露雙效導入精華」已足夠，畢竟CP值高的保養品才是王道阿～～～～ 使用方法也非常簡單，只要充分搖晃均勻後單擦，或是利用化妝棉濕敷約8-10分鐘即可加強臉蛋保濕，達到油水平衡的完美狀態，實在超級生火且非常適合20代的女孩們入坑呢，對於工作忙碌的小編來說這罐真的是神隊友啊～ 大家也別再認為自己總是永遠的18 歲少女，現在就開始準備好與婕樂纖雪聚露一起踏上好膚質之路吧～～ 婕樂纖 JERÔSSE官方網站

養出燈泡肌的秘笈大公開！💚塗了瓶瓶罐罐還是對臉部沒自信？真正的保養應該由內而外！讓肌膚從裡到外大放光芒🌟

首先讓我們來做簡易的皮膚缺水小測試吧💚看看你的肌膚少了多少水🤭 皮膚簡易小測試 1.從20幾歲開始眼角、額頭或嘴角就已經出現若隱若現的細紋 2.肌膚雖然沒有什麼皺紋，可是摸起來粗粗的 3.皮膚不再透亮，變得黯然沒有光澤 4.保養品都很難吸收 5.容易水腫 6妝總是不服貼 7.使用滋潤型洗面乳後，肌膚依舊乾燥緊繃 以上幾點你中了幾樣呢？ 不論你是只有其中一種症狀，還是默默地中了好幾槍😱 都要開始注意補水啦！ 喝水的重要 快讓我們來看看喝水的好處～說真的～你們知道自己一天要喝多少的水嗎❓通常每公斤需要喝30毫升的水唷（假設你60公斤，一天就至少喝1800毫升的水） 體內有足夠的水分，循環變好，皮膚就可以得到充足的養分，新陳代謝就會正常！ 隨著我們年紀愈來愈大，身體、皮膚的含水量都會逐漸降低，自然而然皮膚就會開始乾燥緊繃，防禦機能跟著下降，細紋和毛孔就跟著來了！（想跑也跑不掉唷☺️） 所以年紀愈大，愈要勤勞補水喔（不要偷懶知道嗎🤣世界上沒有醜女人，只有懶女人😉） 除了喝水，還有什麼保健成分可以讓肌膚補水💦又能鎖水？！讓身為藥師的我來跟你們說說💚（以下列出的是我自己也有在服用的唷！）畢竟女生不管到了幾歲都要愛自己😌 <膠原蛋白> 增加肌膚彈性，撫平紋路 ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的秘密㊙️ 補充所有器官所需要的膠原蛋白 （我自己是使用日本專利膠原蛋白胜肽 PO OG) <玻尿酸> 玻尿酸市售品牌實在太玲琅滿目了，建議大家去選來源有純度保證的使用唷💚 推薦日本kewpie公司的口服玻尿酸，商標是Hyabest®意思是最好的玻尿酸。 （Hya是玻尿酸的簡稱，而best為最好最棒的意思。） 👆kewpie口服玻尿酸 Hyabest®(S) LF-P 發酵製程 想通過日本的機能性表示食品認證，需提供具規模及公立性的功效性試驗，可以通過真的很了不起😉 目前食藥署規定口服玻尿酸最高限量是80mg唷～ 同樣都只能吃80mg，那依純度的百分比濃度當然要選擇日本kewpie的hyabest，其每批的生產濃度可達99%以上。 （千萬不要買來路不明的來吃，因為你根本不知道他的純度啊！！） <玉米胚芽賽洛美> 釘住膠原蛋白帶來的彈力 釘住玻尿酸帶來的強大水分 👉我們可以叫它最強鎖水釘 （它把所有活性成分都釘在你的肌膚裡面囉！）（也太讚！）😌 誠摯建議大家去選有安全檢驗的產品唷，來源也儘量選非基改植物！ <藻紅素> 它有特殊結構（咦，你們可能不想知道那麼細🤣），我只是想說他可以穿越人體細胞，然後幫我們內外美白除斑😌 👉它的美白效果是維他命C的6000倍、CoQ10的800倍 （這抗氧化的能力也太強！） 簡單來說就是呢～藻紅素可以抵抗我們逐漸老化的細胞，修復他們的損傷。 最後放這張，是想跟大家說，保健品固然可以幫助你變美美💚 不過健康的飲食習慣和多喝水更是不二法則唷～ （絕對是最重要的！！！） 希望今天的分享對妳/你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題💚） 💚Peggy/撰文編輯 💚POPDAILY 帳號追起來給個鼓勵👉追起來！ 💚IG追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💚各式合作邀約👉郵寄聯繫我 #popdaily #波波黛莉 #生活 #保養 #美白 #愛漂亮 #變漂亮 #燈泡肌 #喝水 #漂亮 #美麗 #年輕

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