《金秘書為何那樣》逆齡美女朴敏英維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英，在戲中飾演精明能幹的金秘書，散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質，讓她的穿搭、彩妝、髮型引起熱烈的討論度，而2006年出道至今年的她，皮膚及身材竟然都沒有太大的改變，更讓人生氣的事，還越來越好！這也不經讓編懷疑是不是該開始檢討自平時的保養！這個維持肌膚的方法，就是把保養融入生活中！就讓我們來看看朴敏英平時的肌膚保養及維持身材的小秘訣吧！ 基礎保養勤勞敷面膜 劇中螢幕近拍也看不到肌膚瑕疵的朴敏英，在保養方面，化妝水乳液的基本步驟做好，沒有使用高價位保養品，而是每天勤勞敷保濕面膜，在拍戲場合或拍攝前一天，就改敷美白面膜，使膚色看起來更加明亮。 每天喝足八杯水 喝水對身體好是大家都知道的事，但是要規律喝水卻很難。朴敏英每天堅持喝八杯水讓自己的皮膚時時刻刻達到保濕的狀態下，自然就會讓暗沈減少、幫助身體代謝不必要廢物。 有時間多睡覺 雖然拍戲時間長長日夜顛倒，但是只要一有空閒時間，朴敏英就會抓緊機會補充睡眠，睡眠也是影響皮膚狀態的重要因素之一，有好的睡眠品質自然會有好的氣色。 走路完踮腳 本身有在運動的朴敏英，也會在拍戲空擋或是休息時間，讓自己多走動、以走樓梯取代搭電梯，而最重要的秘訣在於走路完就會多踮腳，讓小腿的線條緊實，更能展現腿部的線條。 飲食均衡 飲食方面朴敏英熱愛營養價值高的食物，像是藍莓、鮭魚和蔬菜，拍戲忙碌時也會搭配紅篸補品、蒲公英汁補充元氣；時常也會透過喝檸檬水，補充維生素C，幫助維持肌膚膚質。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！https://www.bella.tw/articles/body&soul/16338?utm_source=yahoo&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180706 生下小小春後身材依舊性感！應采兒「這5招」狂甩13公斤https://www.bella.tw/articles/body&soul/13554?utm_source=yahoo&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180706 拼命運動也沒成效？明星御用Kimiko老師教你「這2招」，養出易瘦體質！https://www.bella.tw/articles/body&soul/16243?utm_source=popdaily&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180711 #保養 #明星保養 #朴敏英 #泡菜追星 #減肥 #火辣身材 #瘦身 #身材 #逆齡美女 #金秘書為何那樣 #韓星 

姊妹日記－台製質感面膜品牌

/【AD】 又到了保養分享時間❤ 最近真的保養的很勤!!!!! 可能也意識到青春不再(才幾歲🤣🤣 而且我本身防曬習慣也不夠好 導致長蠻多雀斑的~😭😭這樣真的會老化的快😢 / 今天是特別來分享之前沒分享過的面膜保養~ 感謝 #姊妹日記 面膜的提供，收到美白這款😍 以往敷面膜不管是什麼功效敷起來都覺得是保濕款(欸🤣 以前知道有姊妹日記但從沒買過 這真的是 #隱藏版好用面膜 ❤❤❤自己用完後立馬會想再回購 直接納入愛用名單 來評比一下： 🔥1.面膜厚度： 適中，可以吸附足夠的精華液但完全不會有悶的不適感~ 🔥2.精華液含量： 精華液滿多的 袋內剩的還可以拿來其他部位保養 🔥3.面膜服貼度： 算是非常服貼!只有邊邊因為拉伸有皺褶 各部位覆蓋的算完整👍👍👍（5S隱形布膜科技） 🔥4.吸收度：吸收度快且不黏膩 🔥5.提亮度： 提亮有感😍保水也有感❤ 我連續使用8天（8片）斑有稍稍淡化臉也比較不蠟黃 裡面添加的熊果素可以阻隔黑色素 鑽石粉末可以光滑肌膚，淨白胺肽可以均勻膚色 🔥6.保濕程度： 在冷氣環境整天也沒有皮膚乾澀感👍上妝也更服貼 🔥7.緊緻效果：意外的敷完有緊緻的感覺!!小驚豔 🔥8.使用時機：想提亮膚色兼保濕的時候可以使用! / 附上我的面膜保養小tips✏✏都有在影片show喔~ ✔1.敷面膜前使用化妝水or水噴霧先打底 可以讓布膜更服貼讓精華更好吸收 ✔2.敷面膜前化妝水後使用保濕精華 可以讓敷面膜的功效事半功倍保濕續航更好😎😎 ✔3.敷面膜時間不要超過15分鐘，避免水分回吸 ✔4.敷完面膜拿起後可在噴水噴霧配合輕拍吸收 （吸收不了的可以洗掉~） ✔5.剩餘袋內精華可以取出再加強按摩 或塗抹於頸部，關節暗沉處保養~👍 ✔6.吸收好後可塗抹乳液加強鎖水 （夏天較悶熱用乳液，冬天可以用霜類產品） / 想要看更多面膜產品 👉 @sisterdiary.foryou #隱藏版好用面膜 #妳的姊妹 #姊妹日記 #屈臣氏 #隱藏版 #護膚 #面膜保養 #開箱 #sisterdiary #mask #skincare #鑽石面膜 #鑽石光美肌 #喚醒肌活力 #MIT #小資女 #平價面膜 #watsons #網美面膜 #beauty #美容 #taiwan #台灣製 #madeintaiwan #鑽石熊果素淨白面膜 

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 💁🏻‍♀️肌膚保養不能等 最深層的呵護 👍外出必備「肌蜜粉漾旅行組」 我最喜歡肌蜜的保養旅行組,光外殼這個小行李箱就好有質感,外出輕旅行只需要攜帶上這個小小行李箱,臉部清潔保養一次就搞定,不用花太多時間準備的化妝包，超級適合我這個懶人的保養法,旅行組包含蔓越莓洗顏慕斯 、 全效淨白青春露、龍膽草頂級植萃精乳 、超完美清透無暇CC霜、緊緻全效修護時空膠囊,共5件保養品一次幫妳肌膚保養做到位 產品詳情: 👉蔓越莓洗顏慕斯:溫和泡泡，潔淨肌膚。 使用方法：取適量沾水洗臉即可。 👉全效靚白青春凝露:緊緻舒緩，重現水嫩透亮。 使用方法：潔膚後取適量於化妝棉或手心上 均勻塗抹於整個臉部及頸部輕拍至肌膚吸收。 👉龍膽草頂級植萃精乳:柔白、修護。 使用方法：潔膚後，化妝水後使用。 👉超完美輕透無暇CC霜:創新「柔焦霧光科技」專為東方膚色設計，修飾美化膚色。 使用方法：每日基礎保養後，取適量塗抹臉部。 👉緊緻全效修護時空膠囊:緊實活化肌膚。 使用方法：單顆膠囊精華擠於手心，均勻塗抹於臉部及頸部。 👍要特別介紹一下這個「緊緻全效修護時空膠囊」裡面竟然還加入珍貴的金箔,真的是鑲金的保養品,小小一顆精華液擦上臉部後輕輕按摩,肌膚立即吸收摸起來有Q彈水潤的感覺,我習慣每晚睡前用上一顆,早上起床臉上完全不會乾燥而脫皮,裡面有金箔真的用起來整個皮膚感覺都光亮的起來 ➡️肌蜜全效超導面膜3組合 使用透氣材質很服貼於皮膚,上面的保養液很水潤,剩下的我還會用來敷手和敷腳,3種面膜的成分都很天然,幫助皮膚快速吸收,就算晚上懶得擦上保養品,敷上一片整個皮膚水潤光滑,看看敷前和敷後的照片就很有感 👉「亮膚抗痘全效美白面膜」成份：神經醯胺、茶樹、杏仁酸、玻尿酸。 👉「肌蜜全效超導類生物面膜」成份：玻尿酸、三胜肽、九胜肽。 👉「煥膚緊緻全效修護天絲面膜」成份：神經醯胺、蘆薈萃取、維生素B3、海藻醣、膠原三胜肽、乳糖酸、大分子玻尿酸、小分子玻尿酸、陽離子型玻尿酸。 肌蜜網路連結啟動囉! 官網: ‪http://www.skins-code.com/‬ ＩＧ: ‪https://www.instagram.com/skinscode/‬ 蝦皮: ‪https://shopee.tw/skinscode‬ #肌蜜全系列 #天然保養品 #SKINS CODE #金羽絲縷面膜 #補水保濕 #滋潤 #修護面膜 #外出保養組

過了20歲才知道美白真的不是最重要的事，肌膚含水量低根本什麼保養品都吸收不了啊！除了多喝水之外，外在的保濕作業都靠它了！

每次滑IG看到日妞跟韓妞一年四季水亮又飽滿的臉都好羨慕啊～明明都生活在比我們乾冷的地區，為什麼皮膚還是可以看起來這麼飽水Q彈呢～難道是人家中了基因大樂透嗎！（倒地） ＃多喝水！多喝水！多喝水！很重要所以要講三次～ 千萬不要覺得這是陳腔濫調，從小被媽媽唸到大的一句話，動不動就要你多喝水，一定是有原因的啊！體內保養真的很重要，養成喝水的好習慣，一段時間下來你就會看到明顯的效果喔！人體內有70%的水分，所以說人是水做的一點也沒錯！尤其是女生們，有誰不想當水美眉啊～♡ ＃不到中午就大脫妝，怎麼補妝毛孔都還是好明顯啊～ 容易脫妝不只是油性肌膚的專利，不管你是油性肌、乾性肌、混合肌，只要肌膚保溼度不夠，肌膚就是容易出油！除了出油之外，毛孔還容易被油脂堵塞變得粗大喔！所以油水平衡，非常重要！（筆記） 不過別擔心～今天要介紹的保濕神器是來自日本醫美專櫃保養Dr.Ci:Labo的「超保濕海洋膠原水凝露EX」！這款追求省時省力的極簡保養品，適合像小編一樣的懶人族群，只要潔顏後擦上，一道手續就可以養出水潤美肌！ 高達120種美容成分加上所有膚質都適用的清爽水凝質地，一抹立即吸收，毫無懸念～ 它同時也可以是化妝水、乳液、精華液、乳霜、面膜、妝前乳！一罐抵六罐，可以把其他產品打入冷宮了拉～ 小編直接測試給大家看！不油膩的質地加上驚人的保濕力，是不是被燒的體無完膚覺得荷包又要不保了呢？但是別擔心，雖然偏中價位，用量極省的它可是能用很久啊～ 資料來源： popdaily撰文報導

6月新品懶人包搶先看！2022開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

嗨！各位妝寶寶們好！即將邁入2022年我們的最新6月『彩妝新品懶人包』時間囉！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們＆香氛和其他類新品，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284612 艾杜紗 微暮絲絨雙色眼影 08薰衣草特調、絕不失手眼線膠筆08 以絕佳比例調配而成的嶄新配色，左邊是絲綢般水光感的薰衣草粉，右半是喀什米爾質地霧面感的煙燻色，運用水光感+霧面雙質地，以及薰衣草特調雙色彩的對比，讓雙眸擁有溫柔的深邃感。 一筆描繪柔滑濃密感眼線！薰衣草特調色新登場，艾杜紗絕不失手眼線膠筆08薰衣草特調新色，巧妙融合了黑醋栗與薰衣草兩種色彩的精緻棕色，可在睫毛根部加強眼神深邃感，眼線初學者也能輕鬆駕馭！ https://www.instagram.com/p/CcNVgLcBg0b/ AQUALABEL水之印 全能5D美白彈力霜(沁涼版) 寶雅/EC通路限定上市 針對夏日曬後容易出現的膚溫過高、曬黑、缺水等狀況，水之印推出全能5D美白彈力霜(沁涼版)，質地更輕盈的Q彈凝凍，使用感受更清爽、不黏膩！5大全新成分，讓夏天容易缺水乾荒的肌膚從肌底開始補水，肌膚不怕曬黑，從肌底就能水亮透出來，擁有Ｑ彈透亮肌！ 我的美麗日記 積雪草超能舒緩修復面膜、雙層保濕ME安瓶 我的美麗日記為了因應敏弱肌再推出重磅新品『積雪草超能舒緩修復面膜』，以強大修護力的積雪草做為基底主要成分，嚴選三大植萃添加，強力潤澤修護，舒緩、修護、防禦，積極調理肌膚敏弱狀況，再搭配WOW多重乳化技術封存高效成分，層層滲透，滴滴修護，打造水潤健康美肌！ 另外還有全新保濕修護ME安瓶，獨特雙層微晶粒子富含高濃度強效成分，針對現代女性難以擺脫的膚況不穩、突發乾燥、緊繃或泛紅、粗糙感等「躁動不安」肌膚問題，帶來強大修護成效，深度解決肌膚困擾！ https://www.instagram.com/p/Cduk7hWFOK2/ L’OCCITANE 歐舒丹 白薰衣草限量香氛系列、世界環境日活動 歐舒丹L’OCCITANE特別推出全新「白薰衣草限量香氛系列」，如同自由自在身穿白色洋裝，奔跑陽光下普羅旺斯跳躍的靈魂，微風吹拂，白與紫色混搭的薰衣草隨之搖曳！這一刻，整個普羅旺斯高地彷彿披上紫白的仙氣外衣，展露清新清香的典雅氣質，鼻息聞到白色薰衣草，讓人彷彿置身南法，瞬間沉醉於這純粹的法國浪漫美景！L’OCCITANE白薰衣草限量香氛系列包含：白薰衣草淡香水/美體乳/沐浴膠/護手霜，共四款單品。 為減塑先驅者的歐舒丹L’OCCITANE自十數年前便推出第一批環保補充包，可減少77%以上塑料使用量， 同步節省運輸時產生的碳足跡，根據2021年的銷售量，光是台灣消費者就幫忙地球減少3.7公噸的塑料使用量！ 同時，也全年持續空瓶回收活動，持任一歐舒丹L’OCCITANE空瓶回歐舒丹全台專櫃及門市，每一空瓶可折抵消費NT. 10，最多可抵NT. 200。 今年歐舒丹L’OCCITANE普羅旺斯摯愛會員生日禮推出印製可愛童趣繪畫的環保三明治袋與輕巧隨身瓶2選1，兩款綠色生活的小幫手，將大自然的植萃禮讚、普羅旺斯的獨特美好元素融入生活中，為日常生活習慣帶來一些小改變，藉由每天簡單的綠行動，開始一起習慣對環境更好的生活方式，每一個選擇都是維護美好環境的行動，為世界帶來改變！ 芭比波朗 全新大師定妝刷 深受許多美妝人士喜愛芭比波朗專業刷具再添生力軍！全新大師定妝刷，以大師精準的指尖掌控為設計靈感,斜面設 計搭配手柄角度,定妝無死角、零技巧好上手。刷毛密度扎實且柔軟，搭配絕佳精準抓粉力，均勻粉體迅速貼膚，更能協助底妝持久不脫妝哦！ https://www.instagram.com/p/CeTbgrEs5Jb/ https://www.instagram.com/p/CeA8oh2FcMn/ 植村秀 自動武士刀眉筆 植村秀全新自動武士刀眉筆，這次真的不用自己削了！獨特柔韌絲滑配方不會過軟或太乾，超好上色、反覆塗畫均勻不結塊，順滑手感與顯色效果達到完美平衡，畫眉新手刀刀精準不失手，輕鬆打造襯托臉型的「自然絲霧眉」！ TOM FORD 設計師高級訂製乳霜唇萃 TOM FORD設計師高級訂製乳霜唇萃，四大質感色選奢華回歸！ 添加業界最高濃度67%保養精華，蘊含珍貴的植萃精油及德國洋甘菊精華等成分， 結合獨家三秒乳霜轉換科技，一抹即將唇彩化為潤澤修護唇瓣的綿密細緻乳霜，伴隨著唇瓣溫度緩緩釋放豐富的保養精萃， 有效修飾唇紋、令雙唇維持長效柔嫩！ 香緹卡 綠漾波光絢采系列 香緹卡因應大地自然，以夏季陽光普照於湖水的波光淋漓做為靈感，推出一系列帶透明感的萊姆綠和檸檬黃限量包裝，洋溢陽光氣息的彩妝—綠漾波光絢采系列，透過光線的折射，看起來就像在度假海灘般清涼。 https://www.instagram.com/p/CdggJNZOOMz/ 全系列包含完美呈現夏日玫瑰金妝感的綠漾波光絢采眼頰霜，細緻的霜狀質地更貼膚，能呈現自然活力的立體輪廓、全新綠漾波光絢采潤唇彩，注入經典五月玫瑰精萃和抗氧化櫻桃果萃取，一抹滋養雙唇，以及百分百純素的乾濕兩用訂製底妝刷，讓無瑕妝容更持久，搭配長銷熱賣，擁有三重防曬抗老成份的防曬修護隔離乳SPF45 PA++，於肌膚表層形成全頻防護盾，提升肌膚天然抗禦UVA及UVB的能力，幫助肌膚維持健康代謝狀態，讓妝容散發被陽光親吻過的自然光采色澤！ https://www.instagram.com/p/Cd0dPSjuTER/ FANCL 水漾亮白夏季限量套組 FANCL 全新「水漾亮白夏季限量套組」，一組完勝當季肌膚淨白、保濕修護所需！組合中除了淨白明星品-活膚祛黑精華面膜、活膚祛黑精華露，更加入 2 款套組限定新品-亮白淡斑瞬效精華粉及水漾保濕凝露，針對局部斑點精準修護和賦予沁涼保濕舒緩，幫助肌膚徹底遠離豔陽黑勢力，還原白皙、無瑕嫩亮的完美膚質！ Sisley 黑玫瑰亮眼水凝精露 Sisley把卡拉黑玫瑰中的所有能量凝於「黑玫瑰抗老系列」中，能改善細紋、暗沉和疲態。夢幻玫瑰色乳霜質地，搭配獨特水凝轉化科技，當接觸到肌膚時，瞬間轉化為清新細膩的水凝精露，再搭配專業的精密冷瓷石按摩眼周，激活眼周循環。 肌膚之鑰 塑妍逆齡彈潤乳霜(奢寵輕量版) 全新「4D澎澎霜」塑妍逆齡彈潤乳霜 奢寵輕量版，彈潤豐盈配方注入—集結強大植萃修護精華，添加源自日本的西洋菜萃取精華、藥草之王 — 魚腥草萃取精華深層活化肌膚； 珍稀珠寶級成分添加，密集修護肌膚光采。澎潤緊緻、彈力撫紋、潤澤保濕、塑型修護，滿滿4D澎潤能量肌底回彈，重現如青春少女般宛若新生，豐盈彈潤、緊緻透亮肌。全方位精準打造臉部緊緻輪廓線條，找回少女般的年輕澎彈！ Dr. Jart+毛孔柔焦系列 夏季高溫濕熱容易皮脂分泌過剩進而堵塞、粗大毛孔，防疫長時間配戴口罩更是可能引起肌膚敏弱不適，這時候如果要進行煥膚保養就需加倍注意酸類成分，避免刺激肌膚！ Dr. Jart+毛孔柔焦全系列產品-毛孔柔焦 PHA 煥膚精華、毛孔柔焦淨化泥面膜(片狀敷 式)，溫和低敏性果酸 PHA，相較其他常見果酸 AHA(如甘醇酸)及 BHA(水楊酸)更安全不易刺激肌膚，適合做為長期日常保養，且產品皆經過肌膚測試，敏弱肌也可以安心使用哦！ 蘭芝 維他命C淨膚系列 全新升級上市的「橘子水」維他命C淨膚煥顏精露、維他命C淨膚精華安瓶與維他命C淨膚防曬乳，加上原本就十分熱銷的「小橘霜」維他命C淨膚霜，組成最強補氧聯盟—「超級維他命C家族」，達到拋光、淨斑、斷黑、防禦全方位的淨膚煥顏對策！ 品木宣言 元氣十足亮顏C面膜 新品NEW元氣十足亮顏C面膜，元氣旋風再度以輕盈質地、快速吸收、簡單保養步驟擄獲忙碌世代的芳心！補水補光一瓶搞定的優格面膜，以獨家維他命C發光3效配方x元氣能量補給科技，利用獨家超導能量C膠囊提供新鮮宛如現榨的高效維他命C！只要輕敷10分鐘，結合輕柔按摩即可深入釋放，輕鬆擊退疲憊肌的粗糙無光，再也不怕夏日出油暗沉，超水超亮立即有感！ https://www.instagram.com/p/CeLu9CgPdNz/ 蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護眼霜 全新絕對完美黃金玫瑰修護眼霜，運用蘭蔻ABSOLUE絕對完美系列獨有的永生科技，凝聚濃度高達99.9%的蘭蔻獨家專利「四季玫瑰™」珍貴再生分子，透過一抹輕潤瞬化的完美質地，全面開啟眼周肌膚的賦活開關，一夜緊緻撫紋，讓眼周美感在最快時間內重返年輕巔峰！ 法國Odile歐蒂蔻24H亮眼拉提精華、純粹真絲口罩 隨著疫情越加延燒，口罩日常也要繼續延長，法國Odile歐蒂蔻為 「口罩素顏妝」提出最佳解決方案，「24H亮眼拉提精華」，讓眼神擁有高度活力，戴著口罩也能感受到滿滿的精神。加上居家上班、居家隔離的人越來越多，3C的使用量增加，對眼睛的負擔同樣增加，需要一瓶成分有效的眼睛保養，來照顧辛苦的雙眼。 juliArt My juliArt 3in1 洗髮沐浴露(夏澍湧泉) 頂級頭皮養護專家juliArt歡慶九周年，推出全新限定版「My juliArt 3in1 洗髮沐浴露-夏澍湧泉」。以溫和胺基酸為底，結合洗髮、洗臉、沐浴三合一功能，透過天然精油成分引領你擁抱自然與沉靜，為夏日帶來清爽微涼的梳洗體驗！ The Body Shop 美體小舖 雪絨花漾顏奇肌系列 來自英國全球第一的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖， 推出雪絨花漾顏奇肌系列，將每20秒售出一瓶的明星商品「DOY 極緻活顏煥肌活顏素」再升級。 以有機、天然、零化學技術， 將來自於瑞士的雪絨花萃取出2倍濃縮雪絨花精萃，藉由有機栽種「雪絨花酸」和「米胜肽」雙重防護， 恢復彈潤漾顏奇肌！ Diptyque家居護理系列 Diptyque家居護理系列如今加入香氛精品之列，精巧創意與前衛理念讓人耳目一新！這家居護理系列種類完備，強調將美觀與實用結合，也同時充分實踐環保概念！由Diptyque摯友—調香師Olivier Pescheux精心調製，所有香氛精華均出自Diptyque豐富的香氛植物圖集，從廚房到洗衣間、從臥室到客廳，無花果與橙花的迷人香氣、羅勒同蠟木的優雅香調如影隨形。 Diptyque家居護理系列包含碗盤清潔劑及其配套清潔刷、萬用表面清潔劑、皮革與木面護理乳、羊毛與面料香氛陶瓷（適用於羊毛及精細織物） 去味蠟燭。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

《保養知識》想保養卻老是過敏？知道元兇減少刺、痛、癢！

是不是常常一時興起，試試換朋友口中「好用保養品」卻讓自己的臉又痛又癢？怎麼回事？讓我們今天討論「敷面膜」。 ⚠️為什麼敷面膜老是過敏？ 這個問題可能是很多人的疑問吧...（包含我😩）我的皮膚屬敏感性（我的皮膚科的醫師說的）因此無論是屬於小刺激的護膚（杏仁酸、淨膚雷射）甚至只是擦一些帶點水楊酸的產品都會小小發癢...所以美白產品我從來沒擦過、做臉也都是要去皮膚科、專業醫美不敢亂找店家。 ↑提醒：大家要找合法又有認證的店家才保險喔！ 這樣的敏感肌膚，面對敷面膜也是一門大大學問！ 今天就想來找找資料分享一下過敏的幾個可能性，也許可以幫助自己也幫助大家！ ⚠️『遵守時間的重要』 在敷貼片面膜的時候，其中的水劑會在皮膚的表面形成一層水膜，這層水膜有一定的張力、壓力，會施加給皮膚，導致皮膚比平時承受更多的壓力。長時間負壓吸收的情況下，皮膚就很容易發悶和微癢。這種壓力若是經常施加在臉上，容易造成接觸性皮膚發炎反應。因此面膜布還沒乾或是還有好多「精華」沒被吸收，不要貪心，遵照指示10-15分鐘就可以拿下面膜喔！ ⚠️『香料很可能是大元兇』 美國一項2000人的研究顯示，香料是最容易引起過敏的保養品成分，占過敏原前一、二名，過敏機率達 11～12％；等於10人中有1人就是香料過敏！可以記住單字「FRAGRANCE」，他代表香料、香精、香味等。 ⚠️『防腐劑的入侵』 目前甲醛類防腐劑在前20大過敏原中就占了4個，使用到防腐劑產品，過敏比例大約 1～2%，其實也算高的喔！100人就有1～2人是因為防腐劑過敏。 以下為最容易致敏的防腐劑依序為： 另一種常見的對 羥基苯甲酸酯類（Paraben） 在歐盟已經禁用！特別的是，台灣是這一兩年才開始規範... 一般來說最常加入的防腐劑為⚠️MI、⚠️MCI 防腐劑（羥基苯甲酸酯類防腐劑），但現在已經有立法不能加入會持續性待在皮膚的產品，不過若是護髮產品就可以（就是會立即洗掉的），並從2018年4月1日開始，不在規定（69項防腐劑）當中的防腐劑，不能再生產於化妝品中或嚴格規範含量，因為大家都知道‼️防腐劑會導致乳癌‼️但是，⚠️請注意喔..2018年4月1日前生產的產品是可以繼續販售的（到底是什麼奇怪的放寬政策?😡）所以會看到很多面膜產品開始狂促銷....（⚠️⚠️⚠️偶爾因貪便宜買面膜的我們一定請看清楚！） ⚠️『面膜布材質』 面膜布有許多種類，目前市面上大多都是短纖維（不織布）組成。越短的纖維對於皮膚的刺激越大，更容易產生搔癢與不適。有時候這種搔癢會讓人以為是過敏；也有纖維較長的布，但相對成本也就會比較高反應在價錢。或是更好的生物纖維（很像人工皮那種），就更適合敏感肌！不過～生物纖維有陷阱‼️那就是「防腐劑」‼️ ⇡⇡⇡⇡因為生物纖維是用細菌培養，因此在防腐劑的使用上更複雜⇡⇡⇡⇡ ⚠️『自己是否使用不少激素類產品』 激素類產品，就是有時皮膚科會開的類固醇之類的～對於治療一些皮膚症狀十分有效！但是若自己胡亂使用，停用後可能會導致皮膚對於其他天然的產品有排異反應喔，所以一定要遵照醫生指示！（‼️也可以詢問醫生自己是否有使用激素類產品藥物） ⚠️『春秋季節換季間』 基本上，皮膚過敏這個問題出現在春季秋季的可能性很大，但常好發於低溫氣候時，會特別乾癢！但其實夏天也會喔！因為某些人的皮膚，在夏天過度流汗時，其實也會造成過敏症狀～如果在這些時候你敷面膜的話....就容易感到刺痛與不適!!! ⚠️『正常皮膚排異反應』 其實‼️皮膚排異反應是「過敏」的意思，不過為什麼要加入➜「正常」？排除掉皮膚受傷（曬傷、痘痘傷口、或是其他傷口）若是你是不常化妝的人，或是長期使用同一種牌子保養品，甚至是因為面膜停留時間太長，都會導致正常的排異反應（過敏） ⇡⇡⇡⇡像我只要停留時間太長就會過敏⇡⇡⇡⇡ 最後還是要說，敷上面膜後，如果立刻覺得臉部刺、痛、癢？代表面膜某種成分刺激皮膚，一定要立即拿下！ ➜若不是上述原因，也可能是因為面膜含有： ❌酒精 面膜添加酒精，使水分快速揮發，可以讓水不容易滴下來，賣相更好。 ❌美白或抗痘成分 美白面膜中的乳酸、果酸、傳明酸、麴酸、熊果素等，及現在最夯的杏仁酸，因為可去除角質，臨床上常被發現對皮膚產生刺激、過敏現象。另外，具抗痘效果的水楊酸，也被發現可能引發皮膚刺激、敏感。 ❌精油 不論精油或植物精萃，成分均很複雜，對皮膚的安全性及效果也缺乏完整研究，添加成分愈多，等於讓肌膚負擔更多風險。 ❌丙二醇 丙二醇（Propylene Glycol）可使皮膚保濕，可抗菌， 減少防腐劑用量。不過對皮膚可能具有刺激性，敏弱肌膚宜避免此成分。 ❌乳化劑 有些面膜上的液體是白色乳霜狀，含水與油。含PEG類乳化劑較刺激，市面常見的Tween（聚山梨醇酯）即屬PEG類乳化劑，敏弱肌可避免使用。 最後，若真的不知道原因？ 也可以將產品拿去皮膚科詢問醫師！是否過敏與面膜有關。 I'm UUUUUna 歌手/老師/舞台劇演員/百萬人氣部落客 希望分享更多知識與生活給大家，若是覺得我的文章不錯，一定要按❤️讓我知道喔！ 參考資料如下 參考新聞〈敷面膜敷到反過敏 遠離保養品毒害〉2014/05/31 參考新聞〈【小編爆卦】你不知道的生物纖維面膜秘辛〉2015/01/16 參考文章〈面膜材質知識+了解材質，挑對面膜事倍功半〉2015/03/30 參考新聞 〈敷面膜爛臉 香料、防腐劑害的?〉2016/03/15 參考新聞〈敷面膜保濕反過敏？專家教你避開過敏原〉2017/01/23 參考新聞〈食藥署限縮：部分化妝品防腐劑僅能用於可立即沖洗產品〉2017/02/16 參考新聞〈衛生福利部食品藥物管理署/藥物食品安全週報/第686期〉2018/11/09 ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

新加坡NO.1保養品牌－碧歐斯，展現極地生命力，黑蘭花緊膚精華，強韌緊緻來襲！

Bio V 逆齡系列是新加坡第一保養品牌 Bio-essence 碧歐斯經典明星產品，從新馬暢 銷到台灣、香港等地，從蜂王漿到黑蘭花的核心成分，睽違 4 年專為亞洲肌膚設計及調 製配方，隆重推出最新抗老產品 Bio V 逆齡系列的『BIO V 逆齡緊膚精華』，成為女神 Vivian 徐若瑄 VIVILAND 演唱會登台前的必備緊緻線保養武器，其核心抗老成份-法國 黑蘭花採自高山險峻的環境中，臨床證實緊緻功效直接飆升 116%的有感狀態。 開架 No1 的抗老保養- #緊緻小蘭瓶，肌膚強韌緊緻攻勢全面來襲 Bio-essence 碧歐斯明星熱銷商品 「逆齡緊膚霜」自 2004 年推出以來橫跨新馬港 台熱銷超過百萬瓶，成為風靡全亞洲的明星商品，緊接而來深受女神徐若瑄鋼鐵 V 也同 樣喜愛的「BIO V 逆齡緊膚精華」#緊緻小蘭瓶，採自原生於法國的珍貴黑蘭花，生長於 海拔 500 米~1,000 米的險峻山峰上，富含自然界超強的類黃酮素，全能對抗各種環境 侵襲，延長其生命力，整瓶高濃度黑蘭花萃取，能高效提升肌膚防禦力，強韌肌膚，找 回肌膚緊緻線，肌膚由內而外年輕，緊緻就有型。 3重緊緻波層層堆疊，#緊緻小蘭瓶 強勢收緊 116% 女神 Vivian 徐若瑄曾分享女人可以有紋路，但臉不能垂，所以不管幾歲，保持俐 落的 V 極線，永遠都是最經典的時尚。這次強勢上市的#緊緻小蘭瓶核心科技：『黑蘭 花 3 波緊緻科技』，透過有效成分傳遞緊緻波的抗老功效，3 重緊緻波層層堆疊，給 肌膚 15 分鐘有感看得見的極「線」挑戰。 第 1 波：極地黑蘭花🡪收好收滿緊緻線，含有抗老修護強效成分-類黃酮素， 為自然界中防禦力極強悍之成分，易被人體吸收，減低環境對肌膚侵襲的影 響。 第 2 波：紅茶酵母🡪賦活透亮，由茶、糖和酵母菌的共生菌（SCOBY）一起 發酵而成，含有酵母菌、醋酸菌、茶多酚等成分，以及微量維生素和礦物質， 包括維生素 C 和維生素 B1、B6 和 B12，使肌膚年輕、透亮、柔嫩，讓疲憊 肌膚恢復活力。 第 3 波：菸鹼醯胺🡪醫美級成分，水溶性維他命，幫助改善粗大毛孔、改善 膚色不均、撫平細紋和皺紋，強化脆弱的表皮肌膚。 緊緻小蘭瓶的質地絲滑，吸收快速，使用後臉上即形成一片隱形面膜收緊全臉的緊緻 線，驚人的緊實功效，15 分鐘後立即讓你有感體驗。 鋼鐵 V 徐若瑄出道 32 年首次攻蛋，準備唱跳中挑戰 V POWER V 極線 出道 32 年的凍齡女神 Vivian 徐若瑄，首次進攻小巨蛋，準備演唱會工作期間，每週定期 3 次健身、2 次有氧、跑步 5 天的好習慣。因為演唱會的動感歌曲，注重臉部保養緊實的功效，得知碧歐斯有新品「BIO V 逆齡緊膚精華」即將上市，在籌辦期間就開始每天早晚使用#緊緻小蘭瓶，雖然 Vivian 和主辦單位擔心粉絲安全，將演唱會延後舉辦，但是每天臉部向上運動已成為每天保養中必備的一個動作。『大家都認為我是天生小臉，但是人都無法抵抗自然老化和地心引力，我也是會有肌膚困擾，所以一定要提醒大家，不管年紀大小，只要勤保養，還是可以透過努力來改善臉部緊緻線 UP or Down 的狀態。』為陪伴人們走過疫情低潮，徐若瑄和麋先生聖皓共同譜寫創作，並在 5/10 上架的不孤單單曲「Hi」，也能看到 Vivian 完美的緊緻線在 MV 中亮相，秀出最有自信的 V 極〝線〞。 搭配 No.1 回購^緊膚霜，緊實效果專業認證 Bio V 逆齡緊膚霜 NT1,190/45g BIO V 逆齡緊緻系列為碧歐斯明星系列之一，明星商品緊膚霜已熱賣 20 年，為回購率最高之緊緻乳霜，添加法國黑蘭花，以其高活性萃取供給肌膚緊緻青春能量。弘光科大認證，收緊輪廓超有感。獲女人我最大賞最佳經典保養獎。 搭配 No.1^黃金露，發光更金采 全亞洲狂銷9億，碧歐斯 No.1明星黃金精華水，含24K金搭配美白黃金光果甘草根，能極效提亮撫紋，弘光科大人 體實驗專業認證，一瓶即有六大功效：對抗老化、、抗皺撫紋、光澤閃耀、賦活肌膚、細緻肌理、緊實柔嫩。 #BIO V 逆齡緊膚精華 #碧歐斯 #碧歐斯黑蘭花緊膚精華 #黑蘭花緊膚精華 

【乾肌救星🔥】𝟕天有感的日常保養法！讓妳水潤透亮會發光🌟

 大家好！我是泰咪Tammy❤ 喜歡分享流行彩妝保養資訊與我的生活小確幸~接近年底，天氣越來越冷，聽說跨年還會到10度以下~妳的皮膚也準備好了嗎?? 跟我一樣是乾妹妹的朋友們看這裡!!泰咪來告訴妳乾肌的保養法!只要7天!!!讓妳每天出門都容光煥發!!! 想要有水潤透亮的肌膚，第➊步一定是做好保濕，最後才是美白！不僅體外需要保養, 體內保養更需要注意!! 體內保養𝟛步驟: 𝒯𝒾𝓅𝓈 1. 喝1口飲料, 喝3口開水 (讓妳的喝水量大於飲料的3倍)以前聽過一個說法, 喝1杯飲料要用3倍的水才有辦法代謝掉, 所以就用這個方法強迫自己吧!!為了健康!! 而且漸漸的妳可能會開始發現，一天一杯飲料已經開始喝不完，這樣也可以減少身體攝取的糖分，畢竟「糖」是一個很容易讓身體發炎的成分，容易讓水水們長痘痘或是水腫！還是少吃為妙！ 𝒯𝒾𝓅𝓈 2. 定喝水鬧鐘！ 大家可能覺得這個方法很荒謬，但現代人生活壓力緊張，有時候不是我們不想喝水，而是忘記喝！推薦大家可以使用喝水APP, 可以定30分鐘喝水一次, 一次喝個150-200cc, 這樣不知不覺一天就可以攝取到2000cc囉!! 最好是喝溫開水, 因為跟身體的體溫相似, 比較不容易傷害器官! TMI 我們公司有喝水大隊, 有人要喝水的時候就會喊~「喝水囉~大家～」然後大家就會一起拿起水杯說：乾啦！同事的感情也會越變越好～ＸＤ 𝒯𝒾𝓅𝓈 3. 用有刻度的容器喝水！ 或是如果妳知道那個喝水的容器是幾c.c.也OK! 為了要讓自己知道喝了多少水!!怎麼判斷自己水喝的夠不夠?? 觀察尿液的顏色是我判定的基準, 要喝水喝到尿尿的顏色是透明的,沒有一點黃色才能放過自己XD 𝟽天保濕透亮的乾肌日常保養𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩!! 大家記得~皮膚保養的順序要維持一個基本原則：水狀-->油狀-->乳狀-->霜狀 𝐿𝑒𝓉'𝓈 𝓈𝓉𝒶𝓇𝓉!! 以下產品按照使用步驟擺放! ①𝙉𝙚𝙤𝙜𝙚𝙣𝙘𝙚霓淨思-肌滲透前導菁露 「皮膚吸收的加速器」 這款前導菁露真的已經介紹到爛掉啦～它可以很有效的幫助皮膚的油水平衡，促進後續保養的吸收狀況，總之這罐真的是我的安心保養小法寶！絕對不能停產或斷貨！！！之前也說過我家已經用４罐以上～真的就可以知道它有多好用！ ②𝘽𝙞𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙢 碧兒泉奇蹟活源晶透露 這款我第一次介紹到它，因為其實我剛用的時候，它和夜間的奇蹟水我都有買，但是我用了一直爛臉長痘子，但後來發現，我好像對夜間的那瓶成分有點過敏，所以，我就嘗試只用這瓶來做日間保養，爬了很多文，跟影片介紹，發現它的成份比夜間的奇蹟水來得單純，香精也比較少，可能我的臉對香精比較有過敏的感覺～碧兒泉的奇蹟水裡面都有一個獨特的奇蹟活源因子，可以活化肌膚和達到修護的作用，網路上說的很神奇，14天就有感透亮，但我是還好，只是覺得不過敏之後，皮膚真的有達到變穩定的感覺，皮膚也更細緻嫩滑一點～ ③𝘽𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏 Kira 維他命C發光精華 (發光瓶) 這瓶我已經用掉剩1/3，裡面添加了9% 高活性維他命C，我查了一些資料一般如果超過10%的高濃度維他命C, 就可以有效改善黑色素沉澱達到美白、淡斑的效果, 但都超貴!!一瓶至少$2000起跳!!像我這種小資族真得還消費不起～但是𝘽𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏的這款發光瓶, 打完折只要$500左右真的超划算!!!可以每天擦都不心疼~ 我真的用了7天就開始有感覺皮膚真的變透亮，但這種高濃度的維他命Ｃ產品，要盡量在晚上使用，白天使用的話記得要做好防曬～我這款也會局部使用在斑點比較多和需要提亮的部分~ ⚠官網有寫到一些注意事項： -請不要與含有「酸類」、「維生素A類」或「高濃度維他命B3」成分的產品一起使用！(主要因為酸類+酸類會更容易引起皮膚敏感和讓皮膚變薄, 可能會有紅腫的情況) -如有使用化妝水或是其他精華液，需等吸收後，臉部呈現乾燥時，再塗抹發光精華。 -塗抹後，如有輕微熱感，屬於正常現象。 ④𝙒𝙚𝙡𝙡𝙖𝙜𝙚 Real Hyaluronic Blue Ampoule (玻尿酸藍色安瓶) 這款我是被一個韓國Youtuber-Minsco推坑的!!她在保養的影片中介紹到了Olive Young必買的保養品, 有介紹到一款超好用的安瓶面膜~現在用一樣的成分出了100ml的保濕安瓶🎉 這款玻尿酸的保濕安瓶真的超好用!!跟一般的玻尿酸產品的差異就是, 她不會到非常的黏、滑!! 一般的玻尿酸精華產品一定會有一種滑滑的觸感, 但這款是有點水狀的!!很好吸收!! 擦完之後覺得整個臉都充滿水分!! 也不會黏黏的~-而且100ml真的可以用超級久!! 我都把它拿來當妝前的保濕急救產品使用~如果之後可以去韓國的時候，一定要大量的囤起來阿！！！我是在蝦皮代購買的～ ⑤𝘾𝙊𝙎𝙍𝙓 CICA 積雪草敏弱修護霜 積雪草又稱「老虎草」有鎮定、消炎的功效，也可以促進膠原蛋白的生成，有很多神奇的功效！重點是「溫和不刺激」所以敏乾肌也可以使用，而積雪草中含有大量的營養物質，包括維生素(β-胡蘿蔔素、維生素C，B-1，B-2和B-3)。它也是礦物質(鈣，鎂，錳，磷，鉀，硒和鋅)的來源～是很天然又營養的成分。我覺得在現在的疫情時期, 大家每天戴著口罩，有些人皮膚會比較敏感、甚至會長痘痘，這時候這款乳霜就可以幫助我們的皮膚穩定、退紅、消腫～加上我是每天化妝的人，皮膚穩定對我來說真的超重要！！而且這款乳霜的質地還蠻輕盈的，混合偏油的朋友也可以用，吸收也很快速喔～ ⑥𝘽𝙡𝙖𝙘𝙠𝙢𝙤𝙧𝙚𝙨 澳佳寶 維生素E乳霜 連范冰冰都愛用的「冰冰霜」, 家裡一定要有一條的皮膚乖乖乳!! 這條真的從N年前表姊從澳洲帶回來給我之後，我就愛用到現在！！現在已經用了５條以上！只要康是美有特價就會去囤貨～這款冰冰霜主要成分是維生素Ｅ和維生素Ａ再加上植物精油、綿羊油等天然的成分，維生素Ｅ、Ａ都是很好的抗氧化成分，可以有效修護肌膚和防止發炎、維生素Ａ還可以減緩濕疹的不適～這款我也是拿來當急救使用～但我只會局部使用～擦在皮膚近期感覺乾燥的地方～只要家裡的Ｅ霜剩一條，我就會馬上衝去補貨，不然就會心裡很不安XD ⑦𝙆𝙄𝙎𝙎𝙈𝙀 花漾美姬 睫毛精華保養液 這款是我在網路上爬文CP值最高的平價睫毛精華液，打完折只要＄332，之前我用過L'Oreal的睫毛增長液, 有點勳眼睛所以後來買一買就沒用了XD 但這款成分中有加入10多種天然萃取液, 可以幫助睫毛變得更強韌, 並且增長睫毛，尤其在我最近做了睫毛角蛋白之後覺得睫毛更要好好保護，所以我早晚都會使用！重點是不勳眼睛這件事, 更是一個可以堅持的重點~ ⑧𝙋𝙀𝙕𝙍𝙄 派翠 玻尿酸高效保濕面「超薄隱形面膜」 這款妳可以說它就是一個玻尿酸保濕面膜, 有什麼特別?? 重點是!!它超級薄阿~開架的價格~專櫃的面膜品質, 對我來說只有很貴的面膜才會用這麼薄的面膜材質~大家自己評評理啦!!👏 它這款可以完全服貼在我的臉上，完全不會跑起來，而且只有這麼薄的面膜，上面才會再附一層藍色的面膜紙～薄到沒凸出來都不會發現我有敷面膜啊！！！這款通常在我要約會或是有重要的拍攝跟見客戶的時候會拿出來當妝前面膜使用！平常就敷更便宜更一般的就好！ＸＤ 這樣7天下來，皮膚不亮，真的就沒天理了！！！😅 保持良好的生活習慣＋勤奮的保養，才能讓皮膚每天都水、透、亮！！ ＃乾肌救星#體內保養＃乾肌日常保養＃7天保養法 #水潤保濕 #玻尿酸 #美白 #積雪草 #CICA #維生素E #維生素A #平價保養 #泰咪愛保養 ✨想看更多分享，可以到我的Instagram按下追蹤👉 @tammylee_makeup.daily 《延伸閱讀》

讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密

你是否有時候會羨慕別人，為何在任何情況下，都可以如此從容不迫，又或者一出場就吸引了大家的目光，即使不說話就擁有不一樣的氣質嗎? 你的生活品質以及生活態度，其實都反映在了你的氣質上，最大的差異除了先天的家庭教育，接下來就是後天生活方式的養成了，接下來的8個tips，除了讓你不用羨慕別人，也能讓你成為被羨慕的對象。 1.學畫畫 學畫畫可以非常簡單，也可以非常困難，但最重要的是活在作畫的當下，為自己而畫，享受屬於自己的時間，不為他人而畫。 除了可以享受自己的時間之外，還可以培養自己的配色能力，讓自己在做衣服搭配時更好地找出適合的衣服。 👉Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 2.野餐 帶著好朋友或者是男朋友一起來一次野餐吧！ 除了可以好好培養感情，還可以品嚐美味的下午茶點心，乘著微風、溫暖的太陽，慢慢的度過悠閒的下午，過完這一天充飽電之後，可以對未來更加充滿了動力。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 3.早睡早起 早睡早起除了可以讓精神好之外，還可以讓工作更有效率，許多成功人士也都秉持著早睡早起的習慣，在早起精神最好的時候，完成困難度較高的工作，並且這時的創造力是最高的時候。 👉想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 👉夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 4.製作屬於自己的甜點 在閒暇時刻，享受一個人時光的同時，可以做一些美味可口的小點心，來獻給自己一直以來的努力，除了不用擔心是否有令人擔心的人工添加物，也可以增進自己的廚藝，成功之後也可以跟親朋好友、「男朋友」分享。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 5.看一本好書 懂得投資自己的人，才是最有價值的人，想要高品質的生活方式，最不可或缺的就是看書，書能帶你暢遊世界，也能帶領你領悟到不一樣的價值觀。 一個人的氣質裡，藏了他讀過的書，也藏了他走過的路。 👉妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 6.美姿美儀課程 在公共場合，有時候會不知道如何展現出良好的儀態？也有時候不知該如何與人互動？ 建議在假日或者下班後可以報名一些禮儀課程、人際關係經營課程，學習在公共場合如何更好的應對進退，以及如何保持自己的儀態，讓自己的氣質更加高雅。 除了良好的儀態之外，也要有好看的穿搭 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 👉如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 7.芭蕾課程 具備了以上的綜合的要點，充分的充實了心靈，也讓氣質更上一層樓，接下來就是外表的體現了。 跳芭蕾可以有效的訓練核心肌群，也能塑造完美的肌肉線條，讓全身的肌肉線條更加修長，最重要的可以打造優雅天鵝頸，讓儀態更加優雅迷人，像是劉詩詩、迪麗熱巴都是娛樂圈裡有名的代表。 不斷的精進自己，不斷的要求自己，才可以讓自己保持在最美好的狀態，不管是為了自己的生活，還是為了對自己的期待 👉(上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 👉(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 8.一個人的旅行 踏上一個人的旅程時，身旁沒有家人朋友的陪伴，也沒有他人左右你的意見，這會讓你更加了解自己，即使你會擔心害怕，而最後你會更加的清楚，自己所想要的是甚麼，雖然你的旅程充滿了未知，卻也讓你更加的堅定。 👉出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 我的instagram @daffany.design #氣質#養成#畫畫#野餐#早睡早起#甜點#製作甜點#看書#夢想#美姿美儀#課程#高雅#芭蕾#一個人的旅行#旅行

POP本週趨勢：90％的女生都忽略的保養細節！

身為一個想活的精緻又美好的女生、皮膚的細節也必須顧慮到、總不能空有一張漂亮的臉、但是其他部位卻看起來很粗糙吧？這樣不是很可惜嗎？ 讓我們一起來放大檢視自己🧐看看還有哪些小細節沒注意到、趁這個機會讓我們的保養方式優化升級吧✨ 脖子的頸紋 保養臉的時候請順便帶到脖子吧！現在大家都太常低頭用手機了、長期下來除了對頸椎不好、皮膚也容易鬆弛、而且一直低頭、實在很怕頸部的線條不漂亮、紋路又增加、預防勝於治療、不如趁保養的時候一起按摩脖子、還給自己一個漂亮的天鵝頸吧🦢 關節容易乾 膝蓋跟手肘的關節部份也是保養時容易忽略的區域、像是穿短褲短袖時、雖然我們不太會去刻意看那邊的皮膚、但是旁人是很容易看見的喔！ 我自己在幾年前的夏天、有一次看照片的時候、驚覺怎麼膝蓋那邊感覺黑黑的、後來才知道原來根本就是我疏於保養、才會膝蓋暗沉、之後勤於去角質跟擦身體乳液、就能大大改善了、手肘也是一樣唷🥰趁現在冬天加緊保養、等幾個月後穿短袖短褲、就不怕黑黑一塊很尷尬啦 手部指緣粗糙 粗糙的手很容易給人很操勞的感覺、像是紋路明顯、指緣死皮翹起來、指甲不整齊...等，都會給人覺得似乎沒有好好照顧自己呢！ 漂亮的手也可以後天養成、勤擦護手霜能夠淡化手部紋路、指緣油保養指甲周圍的皮膚、修一個適合自己的甲型、貴婦手就從現在開始養成🤲 身體去角質後的保濕 身體整體的皮膚怎麼能夠忽略呢？無論春夏秋冬都可以維持定期全身去角質的習慣、皮膚不但乾淨、還能有種除舊佈新的感覺 老廢角質是會增生的、所以定期去除也很重要、去完角質別忘了擦身體乳、讓皮膚更水嫩、免得皮膚變乾唷！ 髮尾毛燥 毛躁的髮尾也是很多人的困擾、平常就要把髮尾的保養當作洗頭時的必要環節、整理頭髮會更容易、而且髮尾只要毛燥起來、就連拍照開美肌都很容易被看出來、更何況是現實生活中用眼睛去看呢！ 尤其是有染燙習慣的女孩們更是不能忽略髮尾的維護呀！ 腳後跟的細緻 （圖片來源：小紅書264974549） 又是一個可以趁冬天保養的部位、腳後跟其實也是容易堆積角質的地方、乾的時候也容易起皮、常穿跟鞋的話也有可能長硬繭、夏天穿涼鞋、拖鞋的時候更容易被看到、現在冬天的時候好好保養、夏天開始就可以有雙美美的腳啦！ 屁股蛋、鼠蹊部暗沉 這兩個部位也是很容易暗沉的地方唷！像是過緊的內褲、過緊的褲子、都容易磨擦到屁股蛋跟大腿根部的皮膚、磨擦久了、那裡的皮膚就會變黑👈當穿上泳裝的時候、完全就是大寫的尷尬😳 所以平常內褲盡量選無痕的來穿（儘管無痕內褲是不太漂亮）、屁股蛋和鼠蹊部都要擦到身體乳、如果有美白的身體乳效果會更明顯、隨著每天這樣好好的保養、皮膚會變白指日可待🤟 這些保養細節大家都可以一起養成、不為他人、而是自我提升的一部份、也是愛自己的一種選擇、變漂亮不只是穿的好看、平常看不見的地方也可以變漂亮呀！ 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍我會努力分享更多美妝保養趨勢的✨ 謝謝大家🧡 #保養#細節#女孩#生活#護膚#本週趨勢#話題趨勢

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