生活很煩但你要很可愛！今晚就當個小貴婦讓浴室秒變飯店SPA，十分鐘打造女孩的夢想空間，好好疼愛一下自己吧！

早上八點衝衝忙忙地進公司，中午十二點可能因為提案還沒了結，買了個三明治咬個兩口又繼續忙碌，下班時刻陪伴失戀的好友到餐酒館喝一杯罵罵渣男，回到家趕快隨便轉個水沖個澡倒頭就睡，忙碌的一天日復一日， 每天被時間追著跑，還被同事說：「誒 你最近看起來好累」，這是不是也是你的日常呢？ 而有些女生舉手投足都帶有精緻高雅的貴氣，才發現，其實疲勞跟壓力，才是真正影響整個人氣色跟外在美麗的關鍵。想成為內外都精緻的女孩，好好舒壓做自己開心的事情療癒自己很重要！不論是療癒的泡個澡，敷個面膜好好保養，好好放空自己，找到屬於自己的生活儀式感。 女孩要愛自己的道理我們都知道， 「可是就沒有時間呀！」、「都到外面舒壓的話，也太花錢了吧？」小編一開始也都這樣想，但最近看到韓國似乎因為疫情關係還不太能出門，開始有許多韓國女生在ＩＧ上分享自己的居家spa小訣竅，原來自家的浴室只要幾個小重點，也能像在飯店當小貴婦一樣！感覺離精緻女孩又更近一步了！ 從居家SPA養出美肌，水質比你想像中還重要！要當仙女就要給自己最好的，小細節都不能放過！ 我們常常只注重喝的水，醫生都說一天要喝2000cc的水才能讓皮膚變好，但其實在我們生活中所有會用到的水更重要！我們常常買了身體乳液美白或改善皮膚粗糙但好像效果常常有限，那是因為我們沒有從最根本的源頭解決啦！那就是我們洗澡用水啦！ 你有沒有想過洗澡水可能沒有妳想像中乾淨，如果水質不好，不僅身體洗不乾淨，保養品吸收不完全，很可能還會惹來許多肌膚健康問題！所以今天小編要來介紹韓妞們家中一定會有的淨水濾芯～ 來自ANNAEVERYDAY和韓國品牌秀吾精心研發的淨水濾芯，這款濾芯除了有500億個奈米競水過濾網，把我們日常用水中的雜質過濾外，還添加了珍貴的海藻醣保濕精華，讓我們肌膚可以超保濕，一顆濾芯中更含有37000的維他命C 等於是 740顆檸檬的維他命C含量！讓肌膚抗氧化，去除水中那些不好的物質，還讓頭髮健康有活力！ 重點是！小編試用後發現連洗澡水居然還有很療癒的舒壓香味，季節限定迷迭香&雪梨薄荷香調讓心情超放鬆，而且原來是天然的芳香精油，這是可食用的唷！連刷牙漱口都能安心使用！甚至孕婦、敏感肌，甚至寵物都不用擔心。 甚至女孩最重視的美白也幫我們兼顧到了，濾芯裡含有牛奶精華粉末可以幫我們去除老廢角質，除了過濾水中的雜質以外，重點是可以滋潤美白肌膚啊！ 只要裝在蓮蓬頭上就可以輕鬆使用，而且包裝超級精緻，上面印著女孩們都一定會愛的玫瑰金色可愛字體，洗澡時光瞬間精緻起來！ 還有一種韓妞的推薦做法是直接連著浴缸內的水龍頭，十分鐘就可以輕鬆擁有女孩們最夢幻的泡泡浴時刻啦！週五夜晚選擇幾顆自己喜歡的起泡球，再擺上自己喜歡的香氛蠟燭，看本一直沒看完的書、喝杯香檳是不是超愜意，完全是在家就可以完成的超享受spa體驗，隔天跟男友的週末約會，香水不用噴太多都自帶仙女香氣，親密接觸的時候都讓男友覺得妳超香，又會更加愛妳啦～ 居家SPA面子當然也很重要！今晚就要當個小貴婦，生活再辛苦都要好好呵護自己，打造屬於女孩的療癒時刻！ 小編私心覺得最療癒的時刻，就是在洗澡時滿滿蒸氣以及香氛圍繞的時候邊敷面膜保養，蒸氣讓我們的毛細孔全都打開，滿滿的精華液都注入到我們的皮膚裡，剛剛提到的韓國品牌XOUL 秀吾，聽說在韓國也是醫美客人的最愛！術後敏感甚至孕婦也可以安心使用，尤其XOUL 秀吾極致升級版再生秘方面膜，在韓國光是第一代就熱銷了70萬片！ 面膜的精華液內富含秀吾專利配方EGF修復因子和bFGF修復因子，可以好好保護肌膚，甚至改善我們的臉部暗沈，質地保濕不黏膩，肌膚有喝飽水的感覺～而且面膜紙超級柔軟服貼～連做完醫美跟敏感肌的編都可用，敷完都覺得臉！在！發！光！ 除了秘方面膜外，小編的心頭好還有他們家的多層超導光燦逆時重生面霜，質地超親膚就像天鵝絨一般，美白跟抗皺的雙重功效，滋潤卻完全不黏膩～不管是乾性、油性、敏感肌膚都能夠使用！尤其針對容易敏感的部位，可以試試看疊擦加強修復舒緩，提升保水度喔！ 超美的淡粉色玫瑰金包裝，放在房間當裝飾都覺得看了心情超好！按壓式的設計不會讓保養品被污染，每次用都是最新鮮的狀態～就不怕臉上長怪東西啦～ 愛自己從小細節做起，最基本的有時候才最重要喔 ！生活的儀式感從小地方改變一點點，就可以讓自己的生活體驗更精緻更美好！想成為精緻女孩，就要多愛自己一點，給自己最好的！ 韓妞居家SPA的秘密武器🔜點我 寵愛自己現在開始 🔜點我

美容成份 │『熊果素』~抑制酪胺酸酶，減少黑色素的形成！

熊果素（Arbutin，C12H16O7）， 亦作熊果苷，是一種由杜鵑花科植物熊果葉中萃取出的成份， 在梨、小麥等植物中也有發現， 熊果素的作用原理，其實跟美白的藥物對苯二酚是類似的，透過抑制酪胺酸酶的活性減少黑色素的形成。 ➡熊果素的結構 熊果素依結構不同可分為α及β兩型，皆具有抑制酪胺酸脢酵素以達到美白的效果， 其中以β型熊果素較具爭議性，據稱在塗抹後會進入角質層細胞中，分解出微量的苯二酚， 而α型熊果素是衛生署公告核可的有效美白成分之一，是公認安全、有效的美白成分， 其性質穩定，可有效淡化斑點，而其最主要機制是透過抑制酪胺酸酶的活性， 進而阻礙黑色素的形成，對美白頗具功效，微量的酵素成份，能代謝肌膚表層沉積的老化角質。 ➡熊果素對皮膚的作用： 1.抑制酪胺酸酵素作用的活性。 2.迅速美白皮膚（14天）並且有效淡化斑點（老年斑、肝斑、曬後色素沈積等） 3.α熊果素的性質穩定，極大程度可克服熊果素應用時易變色及水解問題。 4.抑制黑色素生成，保持肌膚白淨。 5.改善暗沉膚色，淡化斑點，回復肌膚透亮。 ➡α與β熊果素的差異 1.α熊果素對酪氨酸酶活性的抑制力比β強約10 倍。 2.α熊果素較傳統β熊果素具有更強大美白效果。 3.α熊果素的安定有效，且白天不會吸光。 4.α熊果素是早上可使用的，一般熊果素會懼光，所以熊果素不建議在白天使用,晚上使用效果比較好。 ➡為什麼熊果素會讓臉越來越黑？ 近來常有白天不宜使用添加熊果素產品的說法， 並且曾有醫學報告指出，熊果素濃度在 0.5-8m時，黑色素細胞內的黑色素含量反而會增加， 不過，那僅是實驗室所得出的數據，在人體上是否會有一樣的情況，尚沒有定論， 衛生署公布，所有美白化妝品內添加的熊果素濃度，最高不能超過 7 %， 只要在衛生署所規範的安全劑量內，基本上，是不至於會有黑色素含量增加的情況產生， 除非是本身對於熊果素過敏，使用過後易產生發紅、發炎等不適現象， 否則，白天也可以安心使用相關產品。 你也想要淨白、潤白、亮白、皙白、透白嗎？ 一定要試試看『微晶明亮美白護理』， 利用濃縮維他命C，高抗氧化及還原黑色素，讓你重返白皙美人的行列！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

Yo！跟著Karen去「Swee皮膚美學管理中心」

撰文編輯/Karen W. 沒 有 錯！ 結束歷時三年半的牙套人生，第一件事要做的就是⋯⋯「牙齒美白」啦！ 因為本身熱愛喝咖啡加上長時間戴牙套的關係，所以牙齒的顏色變得比較黃，所以在當牙套妹時就一直掛念著等拆牙套的那天就要做牙齒美白！ 就是一個要美就美到底的概念(嗯!對!這個美是只針對牙齒!)所以結束牙套人生的當下我就馬上預約牙齒美白啦！ 帶著超高期待值來到的Swee皮膚美學管理中心，環境很是精緻又舒適。 重點是，防疫當前美牙師會先幫忙消毒及測量額溫，非常讓人安心！ 接著美牙師會告知冷光美白前後的注意事項，然後加上細心步驟的教學，完全不會讓人手足無措，超級棒的！ 然後就是實際操作啦，上了撐牙器之後美牙師會先幫忙比對齒色，沒比較沒傷害😆 結果我居然是32號色，嚇到！！！ 沒想到這麼深，這下可真讓人期待美白後的效果了XD 比對完就馬上進入了美白療程啦～本來以為會有什麼不舒服，但其實舒適到快睡著😂 叮！叮！叮！ 20分鐘 咻一下過去後，美白療程也完成啦！ 接著美牙師會給一套免洗的牙刷牙膏清潔牙齒，就算完整結束了！ 好方便快速，跟之前想像的都不一樣(到底是想的多恐怖XD)最後美牙師會再幫忙做一次色階比對，我的天啊！馬上就白了4個色階耶！ 真的是沒比較不知道，一比完下了好幾跳🤭 Swee皮膚美學管理中心使用的冷光美白是透過含有光觸媒的美白凝膠比起牙醫診所的美白方式比較不具侵入性減少琺瑯質的破壞，時間密集的做也不會造成牙齒敏感！ 非常適合每個人！ 當然美白效果的持續性也是在於自己回去如何保養囉！ 所以要仔細聽美牙師的貼心小叮嚀！💕 身為愛美人士，不是只有體重、皮膚、頭髮需要管理，牙齒也是非常重要的一環，畢竟美麗的微笑關鍵就在於那亮麗的8顆牙齒嘛！ 有機會大家真的可以來體驗一下，輕鬆當個亮齒美人🥰 📍Swee皮膚美學管理中心 📍地址 104台北市中山區龍江路2-3號 📍電話（02）8772-0042 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

防曬乳分享🌞

不論天氣如何都要做好防曬🌞 今天要來分享我近期常用的防曬乳✨ - #理膚寶水 #全護清爽防曬液uvapro潤色 📌SPF 50 📌PA++++ 這已經是我用的第二條了 最喜歡它的潤色效果 日常上班用它就對了 還可以矯正膚色 售價 $980(30ml) 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️ - @kanebotaiwan #allie高效防曬亮白水凝乳 這款號稱抗汗水💦 添加保濕美容液成分 實際擦起來也是三條裡最水潤不粘膩 也算好推開💕 售價 $950(90g) 推薦指數🌝🌝🌝🌝 - 再來是 @shiseido 最新推出的 #果凍防曬棒 📌SPF50 📌PA++++ 會買這隻是因為看到廣告（腦波很弱🤣 它可以不沾手 抗汗水 妝後也可以補防曬 使用了幾天真的很方便 現在中午買飯都會用它 還有淡淡香味 不過剛擦完臉超油光的這點我蠻不喜歡 等它吸收完就不會了 推薦指數🌝🌝🌝 - 最近還看了防曬實測影片，感覺高絲也可以買一下試試看🤩 你們有什麼好用防曬也可以跟我分享💕💕 - #夏日防曬 #防曬 #防曬乳 #防曬美白 #防曬棒 #防曬推薦 #防曬產品 #理膚寶水 #佳麗寶 #資生堂 #物理防曬 #美白 #曬黑 #曬太陽 #日常保養 #肌膚老化 #sunscreen #sunscreens #naturalsunscreen #sunscreenspf50 #larocheposayrussia #shiseido #kanebo #kanebocosmetics 

只要一天就見效? 國外瘋搶「亮白牙膏」極光小白管來了！去黃又修護，打造超閃水光感耀眼笑容

滿心期待入手亮白牙膏後，效果卻看不見總讓你感覺亮白牙膏根本是智商稅嗎？不不～～想要牙齒亮白有感不再日日夜夜又刷了個寂寞，像波編雖然有做冷光美白，但還是擔憂每天日常的保養管理到底有沒有到位？！不然外出拍照時還得瘋狂P白牙齒，甚至塗上精選的口紅色號也顯得自己整體老氣沒質感！！這次波編讓你錢錢不白花，歐美圈燒到火熱的亮白牙膏 Crest #極光小白管，其中的「革黃素」能分解泛黃色漬、修護牙齒不敏感，不只亮白、更有水光感！一日有感的笑容獨自升級，連牙醫師都推薦！ 相信詢問起身邊好友，他們是如何保養維持自己牙齒的亮白感時，大家幾乎都會提到美國熱銷的亮白牙膏品牌Crest ！波編自己身為忠實的Crest 粉絲，原本也曾想嘗試看看其他亮白牙齒的途徑，像很夯的冷光美白、貼片，但都會怕傷害牙齒變得敏感，最後還是回到Crest 的懷抱呀～且早就期待這次在國外造成話題的#極光小白管，加入革命性成分「革黃素」後，能密集修護牙齒打造亮白感，100%分解牙漬色素＋修護牙齒不易敏感，只要嘗試過一次就知道波編為何離不開Crest ！ 刷完後牙齒不只發出不同以往的耀眼光芒，帶有bling bling的水光感，牙齒也能水煮蛋般光滑帶有光澤水感耶～雖然早知道Crest 在亮白牙齒上已成為TOP級別的代表，但還是會被這次驚豔的效果給嚇到！沒想到牙齒也能像肌膚一樣養出水光感，有「革黃素」成分添加後，第一次嘗試就很有感！明顯看到牙漬痕跡都變亮白，忍不住狂照鏡子check這真是牙膏能刷出的效果嗎？未免太滿意牙齒深層修護般的水光感了～ 最後總結波編體驗Crest #極光小白管的心得！第一天很有自信想說日常都有好好管理，沒想到刷完牙後才發現牙齒還可以更加亮白，原來水光感不僅能在臉上，還能在牙齒上展現！接著用過一週後更是令人直呼，這款亮白牙膏的效果也太持久了吧！現在牙漬不再糾纏，能展現出無死角的亮白感，實在不敢相信可以「去黃」如此徹底！ 即便你已經有做冷光美白，也別漏掉平時在牙齒上的保養與管理喔！想要每次笑容都能展現出耀眼的自信魅力，可千萬別讓尷尬牙漬再冒出頭，要徹底斷絕牙漬累積的可能！不只持續亮白效果很有感，帶有微微紫色的質地，更是替刷牙過程增添浪漫氛圍，陪你盡情享受刷牙時的療癒感！用Crest #極光小白管維護並協助牙齒長效亮白，有「革黃素」替你去除各種色素沉澱的危機，輕鬆以水光感的牙齒展現滿分笑容吧！

《安恩美白篇-小木炭的成長記錄》 - 大家敲碗很久的一篇文 

《安恩美白篇-小木炭的成長記錄》 - 大家敲碗很久的一篇文 說實在翻照片的時候也被自己嚇一跳 努力是值得的 就算再黑，一切都是有希望的✨ 雖然還不是行走的發光體 但白了這麼多 應該還是有資格分享的！ 文字稍多，要仔細看噢(♡˙︶˙♡) - 【過去造的孽】 國小國中愛在外面跑 尤其是正中午的時候 穿短褲短袖就出門 一玩就玩好幾個小時才回家 特別喜歡曬太陽的那暖洋洋的fu 沒有任何的防曬措施，就曬黑了。ㄏ 而且 偏偏當時非常討厭喝水，總喝飲料 一天好幾杯飲料，但水不到一杯的量 所以膚色不僅黑還蠟黃 還沒曬均勻 整個膚色看起來很髒 - 【防曬】 身體的部分 我沒有擦防曬乳都直接依靠衣物或傘 開始美白後不論一年四季 長褲長袖是必備 除非熱到受不了 不然我在室內也穿著外套的 出大太陽時會撐傘 沒傘就盡量走陰影處 這樣不僅省防曬乳的錢 效果也真的顯著 不過會非常的熱，小心不要中暑 臉的部分 因為沒有衣物遮擋 所以我用#solina 的防曬 質地很清爽，好吸收不黏膩 對乾肌而言也不乾 效果不錯，用它沒有黑👍 記住 防曬的量不能省 達到一定的量才有效 要省還不如不要擦 浪費錢 - 【乳液】 保濕和美白的乳液我都有擦 早上擦保濕的，晚上擦美白 美白乳液 依效果而言妮維雅會白的快些 但長久下來會發現 其實妮維雅和凡士林的效果差不多 1.追求快速改善膚色-妮維雅 2.進入美白後期只需維持-凡士林 大家都說妮維雅會長手毛腳毛 我是沒什麼感受啦，四肢沒什麼毛 這部分可能要看人 除了美白款也別忘了擦保濕的 皮膚水嫩才會顯得透亮 透亮會讓皮膚看起來更白 長期下來也會發現皮膚比常人來得嫩 - 【食物】 燕麥、薏仁、番茄、奇異果、芭樂 是美白效果很好的食物 我吃了一大堆，也白了一大階 而且這樣的白是白全身的 有事沒事就多多吃這些食物 營養好吃又美白 怕酸的話奇異果買黃金的 燕麥我買桂格的 配優格當早餐吃 之前減肥的時候這樣吃也有瘦一些 沒吃到水果的話我也會補充維他命C錠 芝麻就少吃點吧QAQ 之前為了讓頭髮黑點 買了芝麻粉每天泡牛奶喝 頭髮黑是黑了 但皮膚也黑了不少 不過推薦大家可以買薏仁粉泡牛奶喝 現磨的更好 喝完芝麻黑掉之後的那段時間 我換喝薏仁牛奶 一天一杯 有明顯白回來👍 不過味道不是很好就是了 有事沒事就多喝水 不會比較白 但肯定會比較明亮 - 咦我打完了 我以為我會打很多 因為美白過程很心酸（哭泣 好啦其實美白就很簡單的定律 1.少曬太陽 2.擦乳液 3.吃具有美白效果的食物 就遵守這三點 不用用到昂貴的護膚品也能白 （當然如果經濟許可，那還是用一下吧會白的更快更徹底） 不過皮膚美白是有週期的 所以短時間沒太多改變不要灰心 堅持下去，一定會有成效的(´∀｀)♡ - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily#populzzang#fg生火試色 #波波妝漂亮 #美白#妮維雅#凡士林 #nn的分享#夏季#防曬 #防曬乳 #乳液 #身體保養#膚色#color

2025淡斑防曬推薦：只有高防曬係數落伍了，淡斑防曬不僅曬不黑，還能越擦越白～

當夏日陽光愈發炙熱，想要預防斑點生成、維持肌膚透亮白皙，一款能同時兼顧「防曬」與「淡斑美白」功效的防曬品就顯得格外重要。紫外線不僅會導致肌膚老化、曬黑，還會加劇色素沉澱與斑點生成，因此日常防曬絕對是保養程序中不可或缺的關鍵一步。今天就為大家推薦精選7款兼具高效防曬與淡斑亮白功效的話題防曬產品，從清爽水凝露到養膚級精華防曬，在陽光下依然保持淨白透亮的好膚質！ 淡斑防曬推薦1. 寶拉珍選 C5清爽透亮防曬凝乳 防曬係數：SPF50/PA+++ 寶拉珍選全新C5清爽透亮防曬凝乳 SPF 50 PA+++擁有高防曬係數卻清爽的水感凝乳質地，產品獨創涵蓋三種維他命C衍生物，溫和抗氧能力偕同強化肌膚對抗紫外線，同時對抗暗沉均勻膚色，滿足邊防曬邊美白！ 淡斑防曬推薦2. 蘭蔻 超極效UV抗斑精華防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ 蘭蔻全新《超極效UV抗斑精華防曬乳 SPF50+ PA++++》添加「煥白抗斑精粹」，有效抑制黑色素、淡化斑點、控油緊緻毛孔，全面提升肌膚亮白與透明感，是防曬與美白同步到位的全能防護乳。 淡斑防曬推薦3. AHC 9重全護撫紋淡斑防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ AHC「9重全護撫紋淡斑防曬乳」結合防曬、抗老、淡斑三效合一，注入6種類膠原蛋白與石榴籽幹細胞萃取，有效撫紋淡斑、勻亮膚色。搭配極效舒緩複合植萃，瞬效降溫、舒緩肌膚不適，高溫烈陽下依然保持鎮定透亮。 淡斑防曬推薦4. SK–II 光蘊輕透全效防曬霜 防曬係數：SPF50+/PA++++ SK-II亮白家族全新升級，推出「光蘊輕透全效防曬霜」，以5合1養膚級配方結合保濕、提亮、緊緻、UV防護與妝前修飾，一抹即現高級光感。蘊含經典PITERA™與全新「恆璨光蘊複合精萃」，上妝同時養膚，打造持久亮白、透亮膚質。 淡斑防曬推薦5. 妮維雅 LUMINOUS 630 淡斑煥白UV防禦乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ 妮維雅「LUMINOUS 630 淡斑煥白UV防禦乳」融合5大擊黑抗斑科技，這款防曬乳結合防曬、乳液與妝前功能，一瓶搞定日間保養。含專利Luminous630®美白成分，有效淡斑抑黑，搭配維他命E與玻尿酸保濕修護，溫和提亮膚色。清爽控油配方，適合各種膚質，打造水潤持妝底肌。 淡斑防曬推薦6. 寵愛之名 亮白淨化黃金藻防曬霜 防曬係數：SPF50+/★★★★★ 亮白淨化黃金藻防曬霜「SPF50+★★★★★」具最高等級防曬力，有效抵禦UVA與UVB，全面預防曬黑、曬老、曬紅與曬傷。蘊含黃金藻萃取，防曬同時保濕修護、平衡油脂，強化肌膚防禦力。海洋友善配方守護珊瑚永續。 淡斑防曬推薦7. Biore 含水防曬美白水凝露 防曬係數：SPF30/PA++ Biore含水防曬美白水凝露（90ml）結合防曬、保濕與美白功能，臉部與身體皆適用。水感質地清爽不黏膩，有效防禦日常紫外線。添加洋甘菊美白精華與玻尿酸、柑橘萃取，持久保濕、提亮膚色，肌膚水嫩透白。溫且配方易清洗。 延伸閱讀 👉🏻2025身體防曬精選10款，最高規格防曬係數是基本，質地輕盈更重要！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #AHC #Biore #SKII #妮維雅 #寵愛之名 #寶拉珍選 #蘭蔻 

皮膚跟15年前一樣好！跟王心凌學她的凍齡保養術，坐穩「甜心教主」寶座就這麼簡單！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 甜心教主王心凌出道至今15年，今年36歲的她已經邁入輕熟女行列，但在她臉上卻看不見歲月的痕跡，簡直跟剛出道時一樣年輕！尤其是她的零瑕疵牛奶皮膚讓人超級羨慕，現在就跟著儂編來了解王心凌的凍齡護膚術吧！ 時時刻刻都要防曬 想要跟王心凌一樣擁有牛奶皮膚，那第一步就是防曬要做好！出門在外紫外線對人體的傷害很大，若是長期曝曬在陽光下，不只皮膚變黑，連膚質也會跟著變差，因此王心凌特別注重防曬，只要有出門就會擦防曬乳、撐陽傘，即使遇到拍戲而無法撐傘時，也絕對會塗抹防曬乳來抵擋紫外線！ 勤敷美白保濕面膜 面膜的發明簡直就是懶女孩的救星！不需要瓶瓶罐罐，一片好面膜就能穩定膚質、鎖水保濕，王心凌本人也是面膜愛好者，身為敏感肌膚的她在購買面膜時，都會以主打高保濕又含美白功效的面膜為主，拍戲回家一定會敷上一片才休息，讓肌膚能夠吸收充足的水分，若真的沒有時間常常敷，一星期最少要敷兩次！ 慎選保養品配上深層按摩 雖然王心凌自嘲是懶女孩，但對於挑選保養品她可是完全不馬虎，敏感肌膚的她在挑保養品時都會塗抹少量在手背或耳後，測試是否會引起皮膚過敏，另外在塗抹保養品時，她也會加強局部按摩，讓肌膚可以快速吸收保養品，看起來更潔淨水嫩。 重視溫和清潔 王心凌對於肌膚清潔也十分講究，特別是化妝後或是塗抹防曬品後，更需要加強清潔，讓毛孔能夠深呼吸，但她在清潔肌膚時並不會選擇太強效的產品，一方面是因為敏感肌較為脆弱，另一方面則是為了留住表面油脂來保護肌膚。 睡眠要充足 除了一般外在的保養之外，王心凌也強調睡眠真的很重要！有時因為拍戲、代言等行程讓她沒辦法卸妝，她一旦帶妝太久就會引起的小紅疹，此時若能好好睡上一覺就能加速消掉紅疹，加入輕熟女行列後，更要注重睡眠品質，別讓細紋、暗沉黑眼圈找上自己，從內而外的調理體質，才能夠擁有白到發光的好肌膚！ 養成正確的運動習慣 王心凌一直都有運動習慣，也代言過許多運動產品，她強調女生不要害怕運動，可以一步一步慢慢來，她以自己為例，在一開始跑步時也覺得非常辛苦，但久了之後就會成為習慣，進而挑戰更難的運動！只要能夠持之以恆，跨過前面的適應期，女孩們也能夠愛上運動，從肌膚到身體都健康！ 王心凌的護膚術大家都學起來了嗎？她從2003年出道到現在已經15年，氣質與魅力卻絲毫不減，全是靠這些保養小方法，即將邁入輕熟齡的女孩更要學習細心呵護肌膚，讓肌膚繼續維持水嫩透亮，成為看不出年紀的凍齡輕熟女！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 小S、楊丞琳、王心凌都用這個維持身材！Zumba飆汗瘦身在家也能做 王心凌不與過去切割 人生三十更加完整！ 陳妍希狂減6公斤 不怕毒舌堅持做對的事 #保養 #保養品 #凍齡 #愛美 #按摩 #美妝 #美白 #肌膚清潔 #護膚 #防曬 

Bffect -Kira 維他命C發光精華

到了冬天除了保濕 也有很多人會選擇在這個季節加強美白 這次要帶大家搶先體驗的是平價科學品牌 一瓶500有找，小資女孩最愛的 @bffectbeauty 由權威配方師及頂尖級皮膚科醫師共同合作研發的美白精華 ♥︎Kira 維他命C發光精華 也是IG 網友們最推薦的#發光瓶 已經到了第三代囉！ 全新升級效果更好 ♡ 無水、無防腐劑、無酒精、無香料 ♡ 添加 9% 高活性維他命C ♡改善暗沈及膚色不均 ♡柔嫩肌膚，更加透亮白皙、預防老化 Kira kira是日文發音有閃閃發亮的意思✨ 希望使用這瓶美白精華的肌膚能自體發光 兩頰的膚色不均，還有暗沈沒氣色 是我最大的煩惱... 體驗14天，亮白有感看的見(*¯︶¯*) ♥︎建議早晚使用 化妝水後，乳狀保養品之前 ⚠️白天要擦防曬 是偏油感的質地但很快就吸收啦！不會感到黏膩 ⚠️塗抹後會有些微發熱感是正常的唷！ 最後官網還提供了 #30天不滿意包退 服務 讓你們更能安心試用不怕買到不適合的產品(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 超級推薦給預算有限的朋友們 . ​#bffect #好肌膚精華研究室 #冬天美白首選精華 #平民保養 #國民精華 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #平價也可以很科學 #500元有找 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Kira 維他命C 發光精華 #14天有感 #美白 #亮白 #權威配方師 #皮膚科醫師 

夏天最萌的懶人保養禮盒！理膚寶水聯手可愛教主HELLO KITTY共同出擊，「聯名粉萌圓筒包＋手機掛繩」與B5全擁有，限

一到夏天就是囤貨防曬的時機啦！不僅要擔心強烈太陽容易曬黑，悶熱氣候更是容易缺水導致臉部泛紅與肌膚敏感不適！想要解決夏季兩大保養危機，這時候就要請出大家都知道的醫美級修護保養專家「理膚寶水」啦！尤其是經典好用的B5系列，可是漂亮編用空N條的修護保養神器呀！不論是要補貨、初次入手的你，正好趕上最佳時機！千萬別錯過與大人小孩都愛的元老級可愛教主HELLO KITTY聯手賣萌，推出超欠買的保養禮盒！陪你K.O夏季肌膚困擾的經典保養組合，通通裝進萌度破表的HELLO KITTY 聯名圓筒包裡！手提清爽藍白配色超百搭外，還有超夢幻的法式手機掛繩要一起送給你，今年夏天就用這組HELLO KITTY X 理膚寶水聯名保養禮盒守護你的肌膚！ 保養專家與可愛教主的最強聯名，共同守護你的夏日美白肌！ 想要維持白嫩透亮的肌膚，事前防曬與曬後修復很重要！這次理膚寶水推出的禮盒實在太實用又欠買～不僅可以入手保養界的最佳修護王，還有藍白包裝的HELLO KITTY圓筒包，一看就雙眼冒愛心，兼具實用與可愛的最強聯手，完全就是夏季必買的組合呀！ 經典夏日防曬、曬後修護保養組合，加碼圓筒化妝包、法式手機掛繩送給你！ 首推理膚寶水經典的B5系列，肌膚敏感又容易泛紅的你，請直接收下「B5修復禮盒」，從化妝水、B5小藍瓶修復精華到大家最愛用的B5萬用霜＆B5繃帶精華，完全就是修護最強組合！B5萬用霜內的維生素原B5與專利益生精粹的強大修護能量，從肌膚底層鎮定肌膚，補充因曬後而流失的肌膚水份，細緻好推開的質地更不會產生油膩感，夏天保養也能清爽少負擔，跟著用就能養出水嫩彈潤的淨透肌。這組送禮或是自用都很讚，特別是新手小白找不到合適的保養品時，直接無腦收下！ 除了曬後修護的保養要準備齊全，事前預防更重要！外出絕對要防曬擦好擦滿，「美肌防曬禮盒 」內有網友激推的防曬瑰蜜霜，防曬係數SPF50+、PA++++的高防曬指數，淡淡的粉嫩玫瑰潤色，還能作為妝前提亮隔離使用，超適合一早趕出門上班的女孩們，還有太空科技防曬，推薦給油肌與混合肌少女們，強力控油功效維持全臉柔霧妝感，讓你約會出遊都能完美不曬黑，此外，全系列防曬都有獨家濾劑，可防禦曬黑曬老的元兇「長波UVA 」，讓你不曬黑不曬老！貼心禮盒裡一次包辦你的海灘保養化妝包，從妝前舒緩到隔離防曬到最後的清潔卸妝，到海邊旅遊帶這包就夠！ 看到這裡是不是超級心動，根本不用猶豫直接兩組帶回家啦～不光有經典明星保養組合，HELLO KITTY粉最想要的超可愛圓筒化妝包，一推出就讓漂亮編愛不釋手，藍白化妝包搭配愛心拉鍊頭，搭配萌萌的插畫設計，彷彿帶上她一起去旅行！還有旅行必備「法式手機掛繩」優雅的珍珠掛繩搭配粉藍、粉紅蝴蝶結與Q版巴黎鐵塔吊飾，絕對是HELLO KITTY粉必須擁有的旅行小物！ 鐵粉一定要筆記！限定聯名禮盒通路6月4日可愛開賣 今年夏天最可愛聯名襲來！大家請千萬要記得開賣日期！理膚寶水 X HELLO KITTY聯名禮盒，即將於6月4日MOMO購物網限定開賣，鐵粉們一定要把握機會，定好鬧鐘準時開搶！！ 夏日曬後必備＞＞理膚寶水 X HELLO KITTY B5修復禮盒 化身白雪公主必須收＞＞理膚寶水 X HELLO KITTY 美肌防曬禮盒 #B5萬用霜 #hellokitty #保養禮盒 #理膚寶水 

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