我與那隻中國的男人-3

終於來到第三集了 - 隔天我還真翹課跟他去逛街了 還記得那天很明顯他只是想約我出去的 因為他就買了兩支筆 $15 $15 $15 然後我們就去逛街了 走在一中街，人特別多，我也就抓著他的手臂，他也就自然的牽起我的手了 我們就一直在一中街打轉 直到送我去上接下來的課才分開 因為我晚上還要去上美姿美儀的課程 他也就一下課就來找我 說要送我去上課 - 在臺灣他是沒有車的，所以陪著我搭公車過去教室 送我到教室下面，他就突然抓住我 親下去 親下去 親下去 讓我感到內心小鹿亂撞亂竄，但是 大哥你欠我一個告白啊！ - 故事到這邊是我們兩個傻蛋如何在一起的 之後我會分享我們的生活小事噠❤️ - 要不要再猜一下我家男人是哪位

花蓮旅遊景點｜清水斷崖。海上運動立槳ⓈⓊⓅ體驗「相挺兄弟𝙗𝙧𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙨𝙝𝙖𝙣𝙜𝙤𝙪𝙩」

 2020/06/18 來到花蓮會想到什麼？ 除了公正包子、七星潭 大推花蓮最近盛行的海上運動— 立式槳板運動（Stand Up Paddle,簡稱SUP) 站在類似大型衝浪板上搭配一隻單槳划行 Sup初體驗獻給清水斷崖 這次參加的是相挺兄弟的日出團 以小團制為主，約2名教練配10人出團 集合時間為4:00-4:30 抵達集合地點後先更換洞洞鞋、救生衣 等待全員到齊後搭乘廂型車出發海邊 首先要選擇一個「適合自己體型」的槳板 不過大部分的人應該都會想先挑選自己喜愛的樣式 所以教練都會補充一句：「不用擔心！等等拍照可以換板！」 再來是教練講解規則及熱身運動 隨後各自帶著槳板 依序划上海面 由趴在槳板上用手划行到跪著再轉換為坐姿 練習用單槳控制前後左右的姿勢 再嘗試著半蹲站立 這一連串的過程除了需要好體力外 也需要克服海浪搖晃的恐懼 過程中帥氣的教練們超有耐心 等大家都跟上才繼續前進 有人落水也第一時間關心 最重要的來了！ 全程使用GoPro 拍攝 教練會一直在海上大喊：「誰還沒來找我拍照」 或者經過你身邊就會說：「你拍了沒」「要不要再拍」 還有專業的網美姿勢指導 手擺哪 腳放哪 臉朝哪 站著坐著躺著樣樣行 最適合我這種想拍在心底口難開而且一見相機就尷尬癌上身的人 還有還有！ 最後要回岸邊時會讓你順著海浪玩個兩三次的衝浪 就像雲霄飛車一樣刺激有快感 這次還有一個小確幸 教練的朋友同行（因為他會用單眼相機在沙灘上繼續幫大家拍一波） 全程大概玩了四個多小時 完全沒有時間限制 最後還是因為大家體力耗盡拍不下去才結束 所有日出團中我們是最晚離開的一團 目的就是讓你玩！個！夠！ 加上最後看到這組照片根本替大家省時 因為完全不需要再修圖連調色都不用 心得真的說不完 總歸一個字 讚👍 注意事項： 1⃣️因過程中會下水，衣著以泳衣為主 ，遮蔽範圍就看個人可以接受的色差區塊，因為暴露在外的肉體必！曬！黑！ 2⃣️行前可先吃一顆茶葉蛋且務必攜帶水或能量飲，教練會發防水的隨身小包 3⃣️會暈車或暈船的人類請先吃顆暈車藥 4⃣️貴重的手機相機盡量別帶，教練一定會全程幫你拍的美美的 🌼相挺兄弟𝙗𝙧𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙨𝙝𝙖𝙣𝙜𝙤𝙪𝙩 預約資訊（➕LINE預約） 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 https://instagram.com/brothershangout?igshid=1l13y1bl8mioo #花蓮旅遊 #花蓮景點 #清水斷崖 #清水斷崖sup #立槳 #海上運動 #日出團 #相挺兄弟 #brothershangout

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矯正坐墊怎麼挑？PTT、Dcard網友激推6款高人氣推薦

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春日裡的造型範本：鏤空蕾絲下的雙面風情

讓唯美的蕾絲與俐落線條交織出率性甜美的打扮。 蕾絲，賦予了女性既甜美又氣質的氛圍; 在這個早春的來到下，不仿以此氣息迎接春暖花開的時刻，一同暈染上這股盎然姿色！ Proenza Schouler／Isabelle Marant 不論是整件的鏤空蕾絲上衣、或是拼接了蕾絲面料的上衣，都在純白色下顯得格外清新脫俗，微立領的設計默默添了一絲復古感，搭上人人皆有的丹寧褲讓你完美上街！繫帶裸高跟則延伸了視覺上的身型比例。 澎袖、荷葉設計、抓皺、加上蕾絲的細膩鏤空細節，使整件上衣充滿濃厚的古代宮廷風，與迷你丹寧短裙亦或是個性環扣腰帶做為搭配，都恰巧平衡了這身華麗裝扮，平日穿搭也能輕鬆駕馭！ 也能試著與穩重感的西裝外套或厚實感的毛衣混搭，讓原先的沈與悶在若隱若現的蕾絲面料下飄散出另一番迷人浪漫，同時淡化過於剛硬的輪廓。 拼接的設計讓蕾絲呈現出不同種風情; 混搭的造型讓蕾絲穿梭在不同性格。快來交織出你那率性又甜美的雙面風情吧！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Imaxtree、Net-A-Porter、DR、IG@maria_bernad、IG@wethepeoplestyle、Pinterest 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 還在嫌Polo衫老氣嗎？今年春夏正是時候重新擁抱它了！ 2018早春趨勢：行雲流水般的優美姿態 【巴黎時裝週】各方潮人、時尚買手全員到齊！2018巴黎時裝週街拍特輯 (天天更新) 【米蘭時裝週】在米蘭有點過頭才剛好！2018米蘭時裝週街拍特輯 (天天更新) 【倫敦時裝週】彷彿人人都能輕鬆駕馭搞怪叛逆的倫敦時裝週 #2018春夏 #穿搭 #穿搭精選 #蕾絲 

全台最美瑜珈館「Rinascita Studio.信義館」隆重開幕！各大網紅現身站台

全台最美瑜珈藝術館「Rinascita Studio.信義館」在本月19日隆重開幕！各大藝人網紅紛紛現身支持，包含大胃王女神千千、玉兔、 小優、鄭羽凡亞亞、夏子薇、 巫苡萱、林襄、短今、林吟蔚等人，全場仙氣爆棚，其中多位網紅更是學生之一；此外，擁有深厚舞蹈功底創辦人Amber，更於當天現場超實力演出「空中環」，在空中展現透過力與美結合的優美姿態，驚豔全場！現在開幕也推出一系列多元嶄新的課程，不管大人、小孩都可以輕鬆找到屬於自己的最佳課程，提供忙錄的都市人們質感生活體驗，釋放平日疲憊已久的身心靈！ Rinascita在義大利文為「重生」之意，也是品牌希望傳遞給學員的重要理念，在課程規劃上由具有數十年舞蹈功底的創辦人Amber親自操刀設計，因為重視教學品質因材施教，採小班制親自指導，並規劃多樣創新的課程內容，除了經典的瑜珈課程像基礎地板瑜珈、空中瑜伽之外，也結合不同的元素推出光影空環、光影舞綢、芭蕾瑜伽、冥想瑜伽等全方位的課程，讓學員鍛鍊外在體態的同時也修養內在心靈，也因此吸引到眾多網紅、藝人報名上課，包含簡廷芮、張甯兒、Albee、房思瑜、黃沐妍、夏子薇、巫苡萱、林襄、短今等人。 有別於傳統機能性的運動空間，Rinascita Studio重視的是提供每個人最弛放的身心靈體驗空間，從體驗出發，精心規劃光線、環境、佈置等細節，以全白極簡風格為設計主軸，大部分區域都使用了圓弧造型，大片採光玻璃窗再加上有著完美S形窗簾，進入彷彿置身藝術館，巧妙運用空間、色彩、燈光等不同層面的設計，啟動身心靈與空間的連結，重金打造最舒適放鬆的場域。 創辦人Amber 在學習 、教導空中瑜珈的旅程中，不斷地體會到「 重生 」的意義 。無論是每次下課前，包覆在掛布裡與自己身體對話的「大休息」；都象徵著一個全新的開始，也期望自己可以透過每一次的課程帶給一位學員重生的體驗，提供忙錄的都市人，不一樣的質感生活體驗，釋放平日疲憊已久的身心靈！ #Rinascita Studio. #Rinascita Studio.信義館 #全台最美瑜珈館 #最美瑜珈館 #瑜珈館 

完美旅伴養成計畫！只要能擁有這5項特點，也許他就是你的旅行Soulmates呢！

「好想跟好友一起去旅行！」機票一刷真的就能說走就走嗎？邱比特整理出以下五點「完美旅伴需知」，讓妳不會跟到雷旅伴，哭著花錯錢找錯人～ 圖片來源：Pinterest 安排一場旅行最令人費心的就是「安排行程」，除了要做非常充足的準備功課之外，還要「很會喬」——喬時間、喬交通…等。很會安排行程的旅伴讓妳能夠不帶腦出門，誰不想要？ 圖片來源：Pinterest 「時間觀」在旅行時也相當重要。如果旅伴都是狂按「貪睡功能」的懶蟲，很容易就把時間浪費掉，行程也無法如期走完。如果妳很有時間觀念，又會自動自發設鬧鐘叫醒大家，邱比特只能說，妳太加分了! 圖片來源：Pinterest 旅行最怕遇到的就是「難搞的人」。一下嫌熱、一下嫌東西難吃、一下嫌走路腳好酸，放心，下次絕對沒有人想再找妳一起旅行。配合度高、什麼都好的旅伴可以讓整趟旅程更加順利，也不易有爭吵及意見分歧。 圖片來源：Pinterest 因為旅行通常會花上妳大把鈔票，除非嫌錢太多，不然「能省則省」總是好事。如果旅伴是一個精打細算，以最小成本換取最大享受，甚至連什麼東西哪裡買比較便宜都先幫妳查好了，那真的是一件很幸福的事～ 圖片來源：Pinterest 旅行就是要拍下最美的風景留作回憶，如果妳的旅伴是個很會拍照的人，網美姿勢靈感不斷，把妳拍的腿長又瘦，絕對是大大的加分啊～～ 要當個討人喜歡的完美旅伴不是件簡單的事，從今天就開始練習妳的拍照技術吧！（笑） 延伸閱讀 用旅行測試對方是不是Mr. Right～這4個事前準備萬萬不可少，還不快筆記 放假不出國要幹嘛？12 星座誰會是誰的最佳出遊好旅伴，跟你出國最合拍！ #好友 #安排行程 #指南 #旅伴 #旅行 #朋友 #波波邱比特 #編輯精選 #閨蜜 

只要30元就讓你增加滿滿藝術氣息！！

很多人以為要增加藝術氣息或美感要花大錢才有辦法, 常常聽到動不動就幾十萬上千萬的藝術作品, 要接觸到的確是有些難度 但其實有一個地方是可以用非常親民的價錢增加藝術氣息！！你們應該想不到是台北美術館吧！！ 我自己也是第一次去,我以前也以為要很貴的門票才能進去, 結果沒想到只要30元 ！！30元！！ 超級便宜的啦！！！ 很多事情跟地方真的要自己去過體驗過才知道, 不要靠自己想像 ＸＤ 讓蜜雪姐帶大家來逛逛美術館吧 我自己很喜歡這張！！他是背影也沒有清楚的臉, 但很有一種被滿滿藝術照包圍的感覺 其實美術館的燈光都是影經過設計的, 怎麼樣讓作品更加能呈現最完美的感覺 在走廊間也可以玩得很開心！！ 他的門簾每一個都是不一樣的,所以別想直直衝過去！！會痛 哈 可以跟三五好友一起來拍照！！ 但記得防疫期間還是要把口罩戴好唷 除了拍美照, 來美術館就是要看展呀！！只拍美照太可惜了～～ 所以我們還是有很認真在看展的～～ 但可以拍下朋友認真看展的樣子, 有證據他很認真看不是來玩的 ＸＤＤＤ 這個投影機超美的 ！！！ 但是不是很多年輕人沒有看過這種投影機 哈哈哈（歡迎留言 現場還有很多互動的東西可以讓大家體驗， 還有很多小影片的區域, 因為太黑了就沒有拍下來, 但真的很多唷！！ 我們總共在那待了四小時～～你就知道有多少東西可以逛了吧 拍張照給大家看看這個作品有多大！！？ 就是臨時起意想拍 哈 然後可以跟藝術品拍互動照！！！ 每次都網美姿勢太無聊了！！這次來一個互動姿勢你們覺得如何 也可以跟朋友一起拍唷 ！！？ 希望作者不要打我們 很多很美的畫作, 有很多不同的展區！！分享不完呀！！而且定期都會更換內容 大家可以定期逛逛看看不同的作品 最後再拍一個好友們的合照！！ 讓作品打在在我們身上跟心理 這次在台北美術館待了四個小時, 其實一開始是朋友臨時起意， 也沒有想太多就去了 意外發現裡面好好玩, 也看到很多藝術的創作, 讓我在平常化妝生活上靈感又增加了不少 藝術很多也就來自於生活, 推薦大家可以隨時去逛逛，說不定有意想不到的收穫唷！！ 台北美術館資訊 https://www.tfam.museum/index.aspx?ddlLang=zh-tw 也歡迎大家在留言跟我說你想看的內容, 我都會不定期分享給大家唷 粉絲頁：http://www.facebook.com/MichelleChangArt 個人臉書：http://www.facebook.com/michellemakeup ＩＧ：http://www.instagram.com/michelle76716 ＃台北美術館 ＃北美館 ＃藝術 ＃生活 ＃網美打卡 

最閃耀的光芒！韓國女星Jessica 首部小說《Shine》，四個層次剖析KPop生態

（首圖取自高寶書版臉書粉絲專頁） 當出版社和我聯繫，準備發這本書給我翻譯時，看到Jessica的名字，我第一個反應是跑去google。 這真的是少女時代前團員的那位Jessica喔？確定不是同名同姓的另一個人嗎？ 一位紅遍全世界的年輕歌手、演員及設計師，她要說的是一個怎樣的故事？ 通常我下手翻譯前，都不會先把整本書大略地看過一次，因為我不希望自己先劇透自己、我不想要破壞自己第一次看這本書的感動。 所以如果你也是像我這樣的讀者，請不要繼續往下讀了。你只需要知道，這本書既像、也不像一般的青少年小說，它包含了許多一般人從未體驗過、也一輩子不可能體驗過的經歷。這是Jessica獨特的文化背景與工作經歷互相激盪，才能產生出來的火花。 那麼廢話不多說，就讓我以讀者、而非譯者的角度，來和大家聊聊這本書。以下內容會提到本書內容，請斟酌觀賞。 自我——為了夢想，你願意放棄什麼？ 在這個故事裡，女主角瑞秋是一位韓裔美籍的練習生，正在為出道作最後的準備。唱歌是她的夢想，是她願意放棄一切來換取的機會。她為了唱歌放棄了自己在美國的家、在美國的朋友、以及相較之下較為平穩安定的人生，在青少年時期就開始面對爾虞我詐的演藝圈生態。 她除了學校課業，還得兼顧公司要求的各項訓練。歌唱訓練、舞台訓練、美姿美儀、飲食控制，這些事情就像一道又一道的枷鎖禁錮著她，使她喘不過氣。但她的目標只有一個，就是爭取出道的資格。她願意犧牲掉所有假日的休息時間，耗在練習室裡一次又一次地重複唱同一首歌，或者犧牲掉自己愛吃的食物，只為了將體重控制在公司要求的範圍內。 不只是她，故事裡所有有名字、沒有名字的練習生，都在為了出道而拼上全力。當別的青少年在學校裡享受無憂無慮的青春期時，她們正在為自己的生涯奮力一搏。 我們有沒有這樣的毅力、或是決心？為了我們的夢想，我們願意做出多少努力？ 友情——在光鮮亮麗的舞台上，友情是強韌，或是脆弱？ 相信許多人都知道台灣經典的女團S.H.E。組團超過十七年，發行過數量驚人的唱片，她們之間的感情是難得一見的好。但是就連她們，團員之間不合的傳言，過去也曾盛囂塵上。男子團體「浩角翔起」曾經直接表明過，他們是工作夥伴，但私底下並不是朋友。 舞台上有沒有真友情？女主角瑞秋試圖要和預計與自己一同出道的其他女孩建立起友誼的橋樑，但卻處處碰壁。她的身份認同使她似乎與其他女孩有一層隔閡，對美國人來說，她不夠美國，對韓國人來說，她又不夠韓國。她夾在兩個文化之間，努力尋找歸屬感。 在這本書裡，你會覺得好像每個人都不值得信任。這個人前一秒還對你十分友善，下一秒有可能會翻臉嗎？你認為是閨密的對象，真的可以相信嗎？在緊鑼密鼓的訓練中，你以為累積起來的是和團員的革命情感，但事實真的如你所想的一樣嗎？ 親情——沈重的壓力，是否能獲得家人的諒解？ 瑞秋的母親從故事的一開始就表現出無法支持她的樣子。雖然他們為了瑞秋舉家從美國搬回韓國，但媽媽一直都想要說服瑞秋放棄痛苦的訓練期，選擇學術的路。瑞秋不斷和媽媽抗爭，軟性、硬性都有，似乎就是無法得到媽媽的認同。 瑞秋還有一個小妹妹，原本將這個姊姊視為心目中的偶像，但是瑞秋為了訓練而幾乎失去所有和她相處的時間，讓她們之間生疏不少。為了她的歌手夢，妹妹就成了她犧牲掉的另一個部分。 這樣的犧牲值得嗎？沒有家人的支持，這條路會有多麼艱辛？ 愛情——鎂光燈下，愛情是不是淪為另一個犧牲品？ 公司裡一位已經出道的年輕男歌手李傑森，陰錯陽差地和瑞秋打過了照面，產生情愫。在鎂光燈之下，談戀愛幾乎是不可能的事。情竇初開的瑞秋要怎麼拿捏和心儀對象的界線？又該怎麼看待對方對她示好的種種舉動？ 在練習生的世界裡，友情不可靠，愛情更不可靠。一切的一切都像是一場夢，你小心呵護，但好像只要一不注意，夢幻的泡泡就會破滅。 戀愛本應該是人生中最快樂的事情之一，在瑞秋的世界裡，卻成了追尋夢想中的一個阻礙、一個不確定因子。 面對愛情，她要怎麼選擇？為了夢想，連愛也放棄的話，是不是又太超過了？ 無論在哪裡，你都是最閃耀的光芒。 故事裡的瑞秋，面臨了許多我們不曾、也不需要面對的困難抉擇。人生的岔路在她面前一個又一個展開，她的每一步都如履薄冰，每一個選擇都會導向無法預測的未來。 我們看見的是舞台上光鮮亮麗的藝人，以及他們種種奢華的生活方式及衣著，但背後付出多少的辛酸血淚，我們都無從想像起。 女主角瑞秋為了夢想，為了在舞台上發光，付出了極大的代價，就只是要證明給那些不看好她的人、還有她自己看：我是最閃耀的那一顆星。 同樣的，在日常生活中努力打拼、活好每一天的我們，儘管辛苦、儘管有時想放棄，但我們在各自的人生舞台上，也都是最閃耀的光芒。 本書於9月30日上市，購書連結請參考： https://reurl.cc/ygkGgE 我是譯絲特，一位不翻譯就不知道該如何呼吸的譯者。 如果大家喜歡我的文章，歡迎訂閱追蹤我喔！

新竹南寮17公里海岸線 ‖ 地球上最浪漫的一首歌

「 依依不捨 捨不得 地球上最浪漫的一首歌 我怕太超現實的快樂 只是妳借給我的」 我們三人騎著自行車，在回程路上一起唱著。「欸~好丟臉哦~我不要」，不知不覺中，三人輪流點歌一起唱，從《小幸運》、《月光》、《寂寞寂寞就好》、《地球上最浪漫的一首歌》... 真的好開心呀！沒有壓力的唱著（雖然風大到感覺我們一直吃著沙子）。 原來新竹香山濕地賞蟹步道這麼有名嗎？人超~~多的，已經騎了約13公里的我們，在此地休息一下，也順便聊聊天。延著步道走著，有網美們、大媽阿伯團、年輕夫妻帶著孩子等等，名符其實老少咸宜的好所在。 朋友A看到這非常興奮，連忙下車拍照，朋友B努力的想用網美姿勢拍照，無論風多大都沒澆熄她的熱情。（OK ，還是美的） 回程路上偶然發現這景色超美，突然一陣強風，大家的自行車一同倒地，牽起來才發現，我的這台落鏈了！完了，怎麼辦？距離終點還要再騎約1小時，此時此刻我的大腿內側、屁股酸痛不已，再走個2小時...我不敢想像。好在，有位騎著電動機車的好心人士，三兩下就解決了！感謝她的協助！我的屁股及大腿也一同感謝妳！也謝謝我朋友們，沒有不耐煩的陪在我身邊，甚至說若真的沒辦法，我一起牽車回去。（齁，當下真很感動餒~） 晚上6：40準時回到租車地方，我們整整騎了4小時，繞啊繞啊~以跑百米速度抵達公車前，“順利”的搭著末班公車到新竹都城隍廟附近商區吃晚餐。 餓到不行的我們，去室內一家店，點了肉圓、肉燥麵、肉燥米粉，咦？！不僅偏宜又好吃，肉燥剛剛好，很夠味，果然餓了什麼都好吃。 接著我們分頭進行，一人排著郭潤餅、另外兩人排西大發城隍包，最後再一起排梅花雞蛋糕。 好可惜，西大發的珍珠奶茶包賣完了！有機會想去吃吃看。 其實就是....雞蛋糕，大家只是好奇梅花樣。 ‖ 後續 昨晚到家洗澡後，發現腿部肌肉酸痛不已，蹲下去簡直要我的命，發出了老人般的哀號，嘴裡嘀咕著：「誰叫妳平時不運動」，一天騎26公里不是開玩笑的，誠心建議要騎的大家，可以不用騎完全程，或是平常固定運動，騎完才不會像我一樣，走路呈現外八、身體微彎曲的模樣（再不好好運動啊~不好的示範，小朋友請不要學習）。 但但但，還是很快樂哦！因為有妳們。

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我與那隻中國的男人-3

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春日裡的造型範本：鏤空蕾絲下的雙面風情

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