「自責要短暫，但要長久銘記」還沒從《當你沈睡時》脫坑的人，12大金句帶你重回現實與夢境。

「哭一小會兒就好，自責要短暫，但要長久銘記，只有這樣才能償還啊！」看完了《當你沈睡時》，有好多經典名句仍然遲遲在編輯腦海裡揮送不去，如同丁海寅的肌肉養眼畫面也一直在腦中重複播送喔～是不是有很多人跟編輯一樣，都還沈浸在《當你沈睡時》完結的悲傷中呢？就讓這12句名台詞帶你回味這部好劇，看完保證跟編輯一樣，好想再回去看一次啊～ 「因為我是我，所以才會相信你！」 （圖片來源：SBS） 宰璨：「誰會相信我呢？我在夢裡見到了妳，夢裡的妳是那麼的傷心，我是為了改變那個夢，才走到了這裡。」就算全世界的人都以為宰璨因為夢境去救人的行為很像瘋子，但只有洪珠不會，因為洪珠也能在夢中預見未來（她還是起始者呢～）所以她非常相信宰璨所說的話。第一幕就說出這麼浪漫的台詞，就是被這句入坑的啦！ 「如果沒有做到，就會是我的責任，我會永無止盡的自責。」 （圖片來源：SBS） 宰璨：「我不是不相信你的話，是不願意去相信。如果我相信了你，我就要去救人，如果沒有做到，就會是我的責任，我會永無止盡的自責。你讓我怎麼承受，你擔當得起嗎？」身為檢察官的宰璨，雖然有著正義凜然的氣度，但同時肩上也背負著許多人期望，就像變成捕手的感覺，球速高達160的球飛了過來，接了有些可怕，避開又會毀掉比賽的感覺一樣。 「人生在世會有那種不想要面對的可怕瞬間！」 （圖片來源：SBS） 「人生在世會有那種不想要面對的可怕瞬間，而在遭遇可怕瞬間之前，會存在一些造成這些瞬間發生微不足道的選擇，而這些微不足道的選擇，日後會以『後悔』的名義姍姍來遲，如果這些微不足道的選擇，能夠被改變，是否就能阻止那些可怕的瞬間了呢？」 「你知道比不知道還可怕的是什麼嗎？就是自以為什麼都知道。」 （圖片來源：SBS） 「傻子也好，其他的也罷，檢察官仔細調查案件有錯嗎？」雖然宰璨都是一時心口直快，為了逞一口氣，不想服輸才脫口而出的傲氣，但也正因為這股，初生之犢不怕虎的勇氣，才讓許多案子有了新的轉機。 「不要閉上雙眼，不要視若無睹，不要選擇逃避，去面對吧！」 （圖片來源：SBS） 宰璨：「雖然表情就如一面鏡子，可以看出別人的心情、想法和心思，可是表情也如一副面具，任何人也能藉此掩藏自己的心情、想法和心思，可就在短暫的那一刻，面具和鏡子的邊界會變得虛無縹緲，無心知曉的真心，不想曝露的心思，也會在那一刻暫時浮出水面，若是能見到那一刻，不要閉上雙眼，不要視若無睹，不要選擇逃避，去面對吧！」選擇正面迎向，日後才不會後悔。 「自責要短暫，但要長久銘記！」 （圖片來源：SBS） 「哭一小會兒就好，自責要短暫，但要長久銘記，只有這樣才能償還啊！就算後悔又能怎樣，已經是覆水難收了，只能慢慢地將水再裝回來，畢竟時間并不會倒流嘛 ～｣因為救洪珠而害宇卓受傷，讓他非常自責，宰璨在安慰洪珠的同時，想起了有人跟他說過這些話，而說這話的人，正是從以前的警察哥哥變身的崔系長，大家可以把這句話列入人生金句裡了！ 「對我來說，媽媽就是將我從夜晚中喚醒的早晨！」 （圖片來源：SBS） 「在媽媽眼裡，和他相比，妳更讓人不相信、更脆弱，更讓人擔心，更要寶貴！對媽媽來說，這個世界也只剩下妳了，所以不要獨留媽媽一個人。」世界上最安全的避風港，就是自己母親的懷抱裡。總是在洪珠的身後做最有力的依靠，洪珠默默承受的自責感與恐懼感，只有媽媽最懂也最心疼。洪珠之所以能夠撐下去，也是因為她知道，她有一位世界上最好的媽媽。 「改變就行了，可以改變的。」 （圖片來源：SBS） 洪珠：「那要是夢到自己因為工作死了呢？你要怎麼辦？要是繼續當警察，你有可能會死呢！」 宇卓：「那就一邊工作一邊去改變吧！改變就行了，可以改變的。」 雖然最後屋哩宇卓為了作證詞坦承自己是色弱，而放棄警察身份。但是這也正是讓他放下幾年來當警察的心理壓力，去改變人生下一個目標：「律師」。 「就算做不到，也會感謝你的努力。」 （圖片來源：SBS） 宰璨照著爸爸的心願，當上了檢察官，因為怕讓爸爸失望，所以很努力。偶爾因為太累甚至會想要逃跑，但這也代表對爸爸愛得很深！而現在宰璨的身邊現在出現了一個女孩，會像爸爸一樣給他鼓勵，而且不管他做不做得到，她都會說：「沒事的」，而那個女孩就是洪珠！ 「憤怒讓理所當然的事都變得難以做到！」 （圖片來源：SBS） 「瘋子！就因為你的仇恨，就要由著他去死嗎？這也是理由嗎？」、「振作點笨蛋，那個人跟我們一樣，昨天的事故也無法相信，他想要挽回一切也想阻止，希望這一切都是夢，他肯定為此祈求過上千萬次。」因為太憤怒，讓簡單的事被情緒搞得很複雜，被仇恨蒙蔽雙眼而在原地躊躇不前，其實只要放下，很多事情就會海闊天空。 「正如擋住了流淌的水路就會出現新的水路。」 （圖片來源：SBS） 「時間應該就會流向其它的方向吧，正如擋住了流淌的水路就會出現新的水路。隨著時間的流逝，差異也會越來越大。」不管是好的方向，還是壞的方向，但最終都會找到最適合所有人的方向！ 「最終都是正確的，所有的一切都是萬幸！」 （圖片來源：SBS） 「那一刻彷彿天賜的禮物，這一刻的存在，不禁讓我感謝起之前的種種選擇，那些看似愚蠢的所有選擇，最終都是明智的，那些當初令我後悔不已的所有選擇，最終都是正確的，所有的一切令人心動，那麼的美好，所有的一切都是萬幸！」所有的選擇都是最棒的選擇，相信你的直覺，遇到叉路時，不要害怕，因為你的選擇就會是你人生最棒的答案！ （圖片來源：SBS） 最後用宇卓跟大家說掰掰，編輯要先去二刷《當你沈睡時》了！ info. 點此觀看《當你沈睡時》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #丁海寅 #​劇在愛奇藝 #名台詞 #愛奇藝台灣站 #李鍾碩 #李鐘碩 #當你沈睡時 #秀智 #金句 

《親子繪本插畫》開學的分離焦慮，如何引導孩子的負面情緒

我的女兒小桃子今年4歲， 9月開啟她人生的新挑戰「讀中班」， 期待已久的她， 還沒開學時， 開心的在家裡背著書包走來走去， 一下子打開拉鍊放繪本， 一下子跑去跟弟弟炫耀她要讀書了! 第1天上學的她， 歡天喜地的去學校報到了。 「小桃子表現很棒喔!」老師說。 第2天早上， 「馬麻~我今天有點緊張又期待上學耶!」桃子說。 「桃子的馬麻，小桃子今天早上不ok唷!一直說她有發燒，還有一直流鼻涕!」 「我們有幫她量體溫確定她沒有發燒」 「但是她還是覺得她有發燒，一直重複著說她發燒了」老師說。 聰明的她， 原來是聽到老師說不舒服就要回家休息唷! 所以想盡辦法讓自己不舒服! 真的是讓我覺得好笑又心疼! 敏感的她，想家了。 她從來沒有跟我分開如此長的時間， 早上8點半到下午4點對她來說， 太長了。 不是幼兒園不好玩，而是覺得時間太長了。 第3天的桃子在早上6點時， 從她的床上爬起來跑來我們床上， 一下子鑽到我的旁邊撒嬌， 聽到她躺在我旁邊低頭吸鼻子啜泣的聲音， 真的是好心疼阿!! . 以下分享我引導孩子的方法▼ 我跟她說了我在高中因為學校太遠需要住校的故事。 「寶貝~害怕上學沒關係，因為妳還沒習慣上學這件事。」 「馬麻我也是需要一個月的時間才漸漸習慣住在學校這件事喔!」 「妳還可以回家跟我們在一起，馬麻那時候可是要假日才能看到外公外婆呢!」我說。 我想聰明的她聽進去了，慢慢調適自己的心情了。 「小桃子今天只有早上到學校時哭，其他時間都表現很好喔!」老師說。 . 每天回到家， 都跟她說， 「馬麻跟弟弟每天最期待的事情，就是等妳回家跟我們分享你在學校上什麼課，認識哪位新朋友了!」 「妳可以跟我們說說今天吃了什麼，認識哪位新朋友了嗎?」 . 故事敘說主角到了新環境，如何克服害怕的故事。 有個秘密是~她有個怕怕，怕怕大到佔據整個房間了，實在是太可愛!也太害怕!很貼切呢! . 與她聊天的時候， 「寶貝，妳的怕怕長什麼樣子呢?」我問。 原本我以為小桃子的怕怕應該是充滿負面的暗色系， 沒想到.... 「我的怕怕有著長耳朵，是隻一直笑笑的兔子」 「她的毛是黃色的跟牆上的壁貼一樣晚上會發光!」桃子說。 聽到這句話真的有嚇到我， 原來在她的心中， 怕怕長得這麼可愛!? 或許她只是需要時間適應， 因為這件讓她懼怕的事情其實還是很美好的， 只是她需要時間， 第3天的她說她的怕怕跟書上一樣， 塞滿了整個房間。 . 第4天， 雖然依舊哭著上學， 但是看的出來跟昨天比有再更進步了! 我把她的怕怕畫出來， 跟她說， 「寶貝，不怕!」 「瞧~妳的怕怕被我抱著，她沒辦法再變大囉!」 想了解更多Mia的插畫請至粉絲團:Mia's暖插畫 IG▼ ＃親子 ＃繪本 ＃插畫 ＃圖文 ＃分離焦慮 ＃幼兒園 ＃手繪 ＃波波媽咪兒

妳想要的未來藍圖是什麼樣子？

當你對於未來有一份憧憬，或者有一份必須用盡全力達成的夢想，之後努力的實現，久而久之，這股行動力，便會形成一股自律的力量，讓妳在實現夢想的路上，毫無畏懼。 自律是什麼？ — 是用著最高品質的要求，慢慢的在這個紛紛擾擾世界，跳起屬於自己的華爾滋 -Daffany （圖片出處：https://pin.it/19eCIwp) Q1:如何變得自律？ 手機裡充滿了各式各樣的誘惑，遊戲、小說、偶像劇、網拍⋯⋯，這些都是會阻擋妳自律的原因，也是導致拖延症的關鍵之一。 放下手機吧，看看你的夢想，看看你的未來，再看看你...是誰，勇敢做夢，做自己最遙不可及的一件事。 (圖片出處：https://pin.it/3acd9Jd） 工作前冥想10～15分鐘，專注在自己身上，靜靜的呼吸吐氣，感受自己能量的波動，讓大腦充分準備之後，再開始努力工作，在工作之餘也可以使用冥想，讓大腦充分休息，之後再繼續未完成的工作。 Q2:持之以恆的關鍵是什麼？ 從短期目標慢慢設定到長期目標，一下子要達成目標的高密度行程表，太過高壓，反而造成了反效果，這會讓你覺得壓力很大，而必須一步一步循序漸進，秉持的一天比一天更加用功的法則，養成習慣後，便會自動自發的維持了。 （圖片出處：https://pin.it/4gwBxuP） 日復一日的日常，有時會讓人忘記了，自己當初所要追尋的是什麼。 努力養成了習慣，卻迷失在了茫茫人海中，除了變成了最不起眼的人，也不再是自己眼中閃閃發亮的自己。 定期的犒賞自己，去沒有去過的地方，或者去一間富有情調的餐廳，然而犒賞的方式並不是重點，而是在犒賞自己之餘，更能清楚自己離目標的差距，在充分休息之後，再繼續下一次的旅程。 （圖片出處：https://pin.it/2YcSGe4） 紀錄自己的每一天，並且用心的去發現，生活中處處皆有美好，以正面樂觀的態度看待每一天，除了慢慢的對生活充滿了樂趣的同時，也能更加正向的看待生活中的苦難，而在這顛沛流離的世界，保有一絲純真，努力堅持的朝自己未來的憧憬前進。 （圖片出處：https://pin.it/zpPftwA） 有時候人會怠惰，會半途而廢，會忘記事情，但如果有第三方介入，慢慢監督著妳，在你想偷懶不努力的時候，會有人輕輕地戳戳妳的肩膀，問妳怎麼了，而當你回答很累不想努力的同時，就會有人真心鼓勵著妳，讓你繼續努力不要放棄。 （圖片出處：https://pin.it/5AC9fd9） Q3:實現理想的關鍵是什麼？ 一心二用，除了會使你的智商降低，還會讓你的大腦，在快速切換工作的同時感到勞累，必須心無旁騖的做一件事才會讓你事半功倍。 （圖片出處https://pin.it/4Y6wTCU） 書中自有黃金屋，而世界很大很寬闊，不要故步自封，把自己鎖在自己的小世界裡。 要知道還有很多美麗的地方，你還沒有去看過，美術館的珍藏？博物館的古老化石？也要知道的是，很多激勵人心的演講妳還沒有聽過。 -所以，妳還要繼續待在妳的小世界裡嗎？ （圖片出處https://pin.it/oia2Z6U） 「不老騎士、看見5％的奇蹟、穿著Prada的惡魔」，這些都是勇敢追夢的電影。或許妳會覺得，我的夢想太過遙遠，而無法實現，但其實，夢想就是讓妳覺得路途遙遠，一路上充滿了荊棘的路，而當你走過這段艱難的路之後，你會發現，人生沒有做不到的事，只有你不敢做的事。 （圖片出處https://pin.it/3OChS0y、https://pin.it/7Ffn1fO） 沒有人是完美的，而世界上也不會有第二個人的人生歷程跟你一樣，要知道你是最棒的，你是獨一無二的，全世界只有一個妳，如果連自己都覺得自己不好了，那還有誰能拯救你走出深淵。 -所以，放下比較吧，相信你也是值得被愛的。 （圖片出處:https://pin.it/5nvCeO1) 當你天天想找著人談戀愛，想感受備受寵愛的感覺，而一昧的討好他，換來的卻是不尊重、冷落，其實換個角度想想，「你已經失去了你的價值了」，你喜歡的人在你百般討好下，覺得你失去了光芒，所以對你不理不睬。 學著與自己談戀愛吧，學著沒有其他人，自己也可以過的很好的生活，不需要依賴任何人，妳只需要好好愛自己，給自己最大的安全感，讓自己了解到，自愛比任何人給的愛，都更重要。 （圖片出處：電影 He's just not that into you.他其實沒有那麼喜歡你) 最重要的是，記住你，是誰！ The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it's all that matters. —Audrey Hepburn (最重要的事莫過於享受你的人生,活得開心,這是最重要的) 如果有喜歡的話，麻煩請幫我按讚、分享、收藏、追蹤，謝謝大家 ———————————— #audreyhepburn#hepburn#奧黛莉赫本#romeholiday#羅馬假期#第凡內早餐#blackdress#小黑裙#夢想#dream#自律#popdaily波波黛莉的異想世界#波波黛莉#波波黛莉的異想世界#popdaily 

這裡也紫爆！嘉義「2023瑞里紫藤花季」二日遊景點推薦，民宿＋咖啡廳＋美食一網打盡

一年一度的「2023瑞里紫藤花季」從即日起至3月31日登場啦！一串串夢幻紫藤花，將嘉166縣道裝飾成浪漫聖地，搭配嘉義的翠綠山嵐景色，讓瑞里處處都是最美風景！當然，在這裡不只有欣賞紫藤花，還有特色民宿美食、精品咖啡、高山茶可享受，讓你在這個難得的紫色花季留下滿滿的春天回憶！ 延伸閱讀👉紫色浪漫來襲！全台7大紫色花季景點，紫藤花海瀑布、錫葉藤隧道秘境，捕捉春初夢幻美景 （圖片來源：慢遊嘉義） 一、2023瑞里紫藤花季 活動日期：3月9日～3月31日（花期易受天候影響，關注花況後再出發） 不只有紫藤花！在這個花季裡，166縣道沿途還有茶園、竹林、野薑花溪步道，鄰近區域還有市集提供高山咖啡和茶體驗、甚至還能槌染DIY體驗呢！今年春天就來嘉義瑞里遠離塵囂，感受山城美好吧！ （圖片來源：慢遊嘉義） Info. 提醒： 山上沒有加油站，請自行前往者加滿油後在上山 交通： 北上–請走國道三號下竹崎交流道，沿166縣道”太平、瑞里”指示牌即可抵達瑞里 南下–請走國道三號梅山交流道，沿162縣道”瑞里”指示牌即可抵達 延伸閱讀👉嘉義咖啡廳推薦TOP8｜日系街邊店、深夜咖啡廳，這些老宅最對味啦！ 二、2023瑞里紫藤花季賞花點 1.瑞里源興宮前廣場 「源興宮」創始於西元1871年，是瑞里村內最大的百年寺廟，這裡最有名的就是源興宮前廣場的裝置藝術「拈花舞杯」，傾瀉而下的紫色花瓣，是最適合打卡拍照的好角度！ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉62號 2.瑞里小公主咖啡 「小公主咖啡」就在源興宮隔壁，是自產自銷的專業咖啡館，提供了阿里山精品咖啡，同時也是紫藤花的重要景點之一！來這裡不只有欣賞浪漫紫藤花，還能在此休閒放鬆品嘗咖啡美食呢。 https://www.instagram.com/p/B-a_4JFhctI/ https://www.instagram.com/p/CArpj-UD6by/ https://www.instagram.com/p/CbP9IFqFbTH/ https://www.instagram.com/p/CbP68JdFns9/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉瑞里村幼葉林63之1號 3.瑞里王鼎茶園民宿 坐落在諾大茶園的「王鼎茶園民宿」，紅磚圍墻也種滿了紫藤花，拍照秘訣是從圍牆下方往上拍！門口的紫藤花瀑布裝置也是必拍重點！這裡也是舉辦婚禮的浪漫場所，有戶外花園廣場可供你在這裡散散步。 https://www.instagram.com/p/CbWiy9_BXNr/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉幼葉林97號 4.瑞里茶壺民宿 大阿里山茶之道茶壺時鐘就在這裡，而在紫藤隧道拍完美照後，「茶壺民宿」還可以吃到得獎的媽媽家常菜！結合嘉義在地特色食材，讓你逛累了還能在這裡吃飽充電，別忘了要事先預約，以免撲空唷。 https://www.instagram.com/p/CbP1Kx0hqmN/ （圖片來源：慢遊嘉義） 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉100-6號 5.瑞里印象區民宿 一樣也是嘉義梅山好去處的「印象區民宿」，在春天有紫藤花，夏天到來時更是鄰近賞螢區，讓你百天夜晚都有美景可欣賞！此外，這裡同時也是咖啡木屋，有提供手沖咖啡、無菜單料理、住宿等，讓你能夠好好玩個兩天一夜！ https://www.instagram.com/p/CbErPY5BFd1/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉幼葉林98號 6.瑞里民宿青葉山莊 不只是民宿！在「青葉山莊」還能體驗採咖啡豆，不只能夠品嘗高山咖啡，還可享用山莊的經典合菜，附近還有奮起湖、雲潭瀑布、圓潭自然生態園區等景點，方便你玩遍嘉義知名景點。 https://www.instagram.com/p/Cp1MtsGSFTf/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉幼葉林10號 延伸閱讀👉嘉義伴手禮必買推薦TOP10，好幾家夯到要排隊！出去玩記得帶禮物回家啊 三、順遊瑞里景點 1.許家茶園民宿梯田茶園 「許家茶園民宿」是瑞里海拔最高的民宿及露營區，每個房間更是提供了景觀窗，讓你可以遠眺山巒美景和茶園風光，白天看雲海、晚上看星空，實在太享受了。 https://www.instagram.com/p/Cb7cPbJvSGD/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉瑞里村幼葉林74號 2.瑞里綠色隧道 「綠色隧道」在嘉義縣梅山鄉入口處的166縣道約79公里處，或從附近的「青葉山莊」、「許家茶園民宿」旁也可進入，全程約2.5公里，是竹杉林的環狀步道，走在竹林間彷彿來到了日本京都嵐山呢。 https://www.instagram.com/p/Cmbl2AJp9Zc/ https://www.instagram.com/p/BaB8UeKgTRQ/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉166縣道約79公里處 3.燕子崖 由於經年受雨水、河水侵蝕砂岩和頁岩的地質，造就了「燕子崖」獨特的坑洞景觀，其實沿路繼續走下去還能到知名的「千年蝙蝠洞」與「青年嶺」，在這裡能夠輕鬆散步又能順便觀賞台灣地質奇觀～ https://www.instagram.com/p/BpE-aRIn42O/ https://www.instagram.com/p/Bo1eiD3H9BZ/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉瑞水產業道路100號 4.雲潭瀑布 此景點需要較多體力與腳力，穿越層層竹林與階梯，就到了享有瑞里第一美景之稱的「雲潭瀑布」啦！雲潭瀑布共分三層，若是想要觀賞到最壯觀的水勢，建議可以在大雨過後的3～7天去欣賞唷。 https://www.instagram.com/p/Bt-bHGAhVaZ/ https://www.instagram.com/p/B7f8rZBhP0k/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉瑞峰村166縣道22公里處 5.太興岩步道 號稱全嘉義最友善登山步道「太興岩步道」，全長僅650公尺，走在木棧道上穿越茶園及原始樹林間，不論是沐浴在陽光下或是朦朧雲海，都能飽覽嘉義縣梅山鄉的美景，已經成為遊客來到這裡的必訪景點。 https://www.instagram.com/p/BvMM_zaBWYe/ https://www.instagram.com/p/CahmyFEvK12/ https://www.instagram.com/p/CgTgI4AhB3z/ 📍Info. 地址：嘉義縣梅山鄉166縣道67.7公里處 如果最近想要遠離塵囂，不妨趁著紫藤花季來趟嘉義瑞里之旅吧！而且一定要住個兩天一夜，好好地把嘉義玩遍，並享用當地特色美食、品茗、喝咖啡，還能感受台灣山巒之美，真是太值得啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉嘉義夜景推薦TOP10｜巴洛克城堡.夜景餐廳.滿天星斗近在眼前，度過浪漫的一晚吧 👉嘉義一日遊行程TOP10！除了嘉義市立美術館，這些人氣景點你都玩過了嗎？ 撰文編輯 #Kokoro #2023嘉義瑞里紫藤花季 #嘉義 #嘉義景點 #嘉義瑞里印象區民宿 #嘉義瑞里太興岩步道 #嘉義瑞里民宿青葉山莊 #嘉義瑞里源興宮前廣場 #嘉義瑞里燕子崖蝙蝠洞青年嶺 #嘉義瑞里王鼎茶園民宿 #嘉義瑞里紫藤花咖啡廳 #嘉義瑞里綠色隧道 #嘉義瑞里茶壺民宿 #嘉義瑞里許家茶園民宿梯田茶園 #嘉義瑞里雲潭瀑布 #瑞里 #瑞里紫藤花季 #紫藤 #紫藤花 #紫藤花季 #花季 

新型冠狀病毒期間的家常習作

從去年末開始醞釀、蔓延擴散到爆發於世界各國的疫情，細數這一季原定的目標清單，不論是旅遊、工作或是既定的生活樣態都被肆虐的病毒頑劣大鬧一場，我們只能拾起殘破的清單碎片，試著看看能否重新拼出適應疫情的生活了。 大多數的人待在自宅家中時間變多了，不論是變相的遠端工作或是為了避免到擁擠的公共場所，我們變成大多數時間只跟家人相處，又或是與自己獨處了。獨自宅在家中，首先最敏感的應該是聽覺的變化吧，環境音或許剩下電器的獨角戲、洗碗盤的碰撞聲響、自己的嘀咕聲、都是自己製造的聲音環境，突然才發現對於這樣的聲音很不熟悉，原來自己不擅長獨自打發時光，回不去兒時自己跟自己玩的趣味與快樂。 或許可以練習做幾件自己「可能會」感到愉快的事，因為家常的習作都需要練習，我們其實相當需要學習跟自己相處。趁這個需要遠離人群的機會，在家慢生活。 ＃來玩烘焙吧 常在YOUTUBE上的影片看到許多有意思的頻道，很多創作者是以第一視角的方式呈現他自己的日常，欣賞別人紀錄瑣碎生活的默片，反而提醒了生活中丁點的平凡美好。關於製作牛奶吐司的影片通常都在十分鐘上下，只要有土司模具、家用烤箱及簡單的麵粉食材即可開始嘗試，比起蛋糕的製作還要省力許多。等待麵團發酵通常以近鐘頭為單位，揉麵筋的過程所付出的勞力竟然有種愉悅感，自己的麵包自己做，當可愛的山形吐司從烤箱出爐時，從無到有的過程彷彿有種童話感，好像自己是遙遠歐洲小國的小婦人，從前從前自給自足做起可愛的麵包。 ＃鍋煮奶茶 參考了美食家葉怡蘭的《紅茶經》書籍後才發現原以為繁瑣的鍋煮奶茶竟然非常簡單，尤其飯後該輪到餵養另一顆甜食的胃了，切一塊蛋糕配一杯現煮奶茶非常幸福。特別喜歡拿著牛奶小鍋爐，水沸後放入適量的茶葉拌攪，逾三十秒內放入喜好的糖量，轉小火後加入牛奶，盡量不要讓奶茶再度沸騰，過篩後即可盛杯享用。攪拌奶茶的過程相當療癒，伴隨著鼻息間的香氣，想不到在廚房也可以有這樣慵懶的時候吧。 ＃臉部保養與弛放身體 女孩的家中或許都有些面膜，大多數是遺忘了，還是根本懶得想起來，平日梳洗完加上簡單的日常保養就差不多到了就寢時間，明天一早還要上班呢。然而多培養一些在浴室與自己相處的時間，單純的熱水泡澡或加點薰衣草口味的泡泡浴，讓自己的身心靈沈靜下來，不算虛度時光而是精神滋養。做好臉部與身體保養，讓自己弛放的肉身儘快進入休息狀態。 ＃在家下廚吧 免去了外食高昂的費用與油膩的烹飪方式，在家下廚雖然前置作業繁瑣但是不論是一個人享受著自煮品嚐美食的成就感或是與他人共同享用，那都是一段平靜安好的的用餐時光吧，可以在自在的空間暢聊著而不被限時干擾等元素。不管是誰下廚又是誰負責洗碗，這樣的平凡細節想想都很珍貴，因為它不速食。

│新北景點│來去看淡水小夜景，帶老媽老爸體驗土耳其冰淇淋，假日晚間家庭美好的時刻

週末假日帶著爸媽一起去淡水走走~ 沿途看淡水河畔小夜景~ #新北景點 #淡水 #淡水河畔 #夜景 #家庭日 #土耳其冰淇淋 #悠閒時光 蒂芬小妮淡水影片完整版↓

說生活｜享受生活的美好 來自英倫貴族沐浴奢華香氛 NOBLE ISLE 限定版 茶玫瑰寵愛香氛沐浴禮盒

這次太開心受邀接到這個禮盒邀約 認真我是個香氛控啊~~不論香水、乳液或是任何有關香的東西我都超有興趣的 今天要來說說這個 NOBLE ISLE 限定版 茶玫瑰寵愛香氛沐浴禮盒 先來跟大家說說英倫百年香氛帝國 NOBLE ISLE 品牌源自於英國 如果你有留意其實很多的企業集團或是航空頭等艙指定使用的品牌喔 像大家一定都知道的Fore Season Hotel 四季飯店也指定使用他們家沐浴香氛~~ 全系列原料都在英國生產製造，在英國是佔有一席之地的貴婦香氛品牌，今天要帶你好好認識它!! 創辦人Kate Simpson憑著自己對於香味的敏銳度走遍了英國從北到南蒐集了各城市小島天然資源 創造出具英國代表性的最天然珍貴的奢華香氛 而我手上這款是NOBLE ISLE最受歡迎系列的 TEA ROSE 茶玫瑰 我一拆箱就聞到滿滿玫瑰香氣及茶香撲鼻而來 這香調會這麼受歡迎真的實至名歸啊，天然的玫瑰香夾帶著香水的調性是聞過都會愛上的舒服香 因為我對香水有一定成度的喜好，所以對香味大概可以稍微區分出天然或是化學的味道 所使用的玫瑰是英國特有的純粹詩歌玫瑰、完全不灑農藥 天然而不造作 傳統的百年技術與高質感的手工包裝光看禮盒就賞心悅目 先來介紹 茶玫瑰泡泡保濕沐浴膠 (250ML) 玫瑰與精油的點綴讓人感覺置身在種滿玫瑰花的花園裡沐浴般的享受與奢華 帶點茉莉、茶香、佛手柑以及鼠尾草的味道真的會讓人想在浴室都不出來 連出了浴室都還能聞到淡淡玫瑰香氣殘留~~~多讓人愉悅 接著回房間就要開啟我最愛的 茶玫瑰香氛蠟燭(200G) 光是包裝的設計我就整個愛不釋手，燙金設計的圖騰更勾勒出它的質感與時尚 放在房間已經偏佈滿滿玫瑰香氣，絕對值得珍藏的一款香氛蠟燭 頂級的調香師與設計工藝真的沒話說啊，看出英國人對於生活的品味與美 如果說我目前使用過的蠟燭品牌來說~~它絕對出乎我的意料之外 因為它的香味很天然的玫瑰香氣又帶點茶味就算聞久也不會覺得鼻子累 直接排名心目中的NO.1 啦!!! 溫和舒服的玫瑰香瀰漫整個房間~這才像女生的房間 我喜歡它最後熄滅後房間殘留的淡淡香氣~沐浴後超好入眠的!! 如果你跟我一樣喜愛那種最天然萃取的自然香氣~那你一定要來試試他們家 不管送人或是自己用，超級推推他們這款限量禮盒的 不過覺得買給自己用好好享受一下自己美好的人生吧~~ 這裡買 https://bit.ly/2X2EG1N 加入好日子LINE@可領取100折價券 https://maac.io/1gc9

韓國人氣女聲臉紅的思春期BOL全新亞巡演唱會！巡演最終站台北場，安智煐與粉絲共迎新年！

韓國人氣女聲臉紅的思春期(BOL4)安智煐，10月推出最新數位單曲《Bloom》回歸，並宣布展開2025年全新亞洲巡迴演唱會「2025 BOL4 Asia Tour Concert &lt;Bloom&gt;」，將於1月25日在台北與loBoly（粉絲名）共度迎新年的喜悅！十月發行的最新單曲《Bloom》，充分展現了安智煐獨特的音樂天賦與細膩情感，她以柔美溫暖的嗓音勾勒出一個繽紛而夢幻的宇宙，傳遞對希望與美好的憧憬，並與韓國知名樂團The Rose共同創作，為作品注入全新活力。 （圖片來源：瑪沃娛樂 提供） 本次巡演以《Bloom》為主軸，巡演足跡將遍及亞洲五大城市，11月30日及12月1日率先在韓國首爾揭開序幕，隨後於2025年1月陸續前往香港（1月4日）、東京（1月11日）及新加坡（1月18日），台北場作為巡演的最終站，將於1月25日在台大體育館舉行，台灣歌迷將成為本次亞巡的最終見證者。現場不僅可以重溫多首經典曲目，還能沉浸在安智煐現場演唱的歌唱實力及舞台魅力，絕對是一場不容錯過的音樂饗宴。 BOL4的音樂總是以治癒人心著稱，安智煐將用最精彩的表現回饋給台灣的粉絲。台北場門票將於12月8日下午2點正式啟售，售票系統包括KKTIX與全家便利商店的Famiport，票價區間分別為4,280元、3,280元及2,880元，全區採對號座形式。加入瑪沃娛樂官方會員，還有機會獲得限定小卡、團體合照、親筆簽名海報、親筆簽名拍立得及粉絲歡送等福利，讓粉絲能更加貼近女神，感受安智煐的溫暖與親和。想知道更多相關訊息，請持續關注瑪沃娛樂官方Facebook及Instagram！ （圖片來源：瑪沃娛樂 提供） 【活動資訊】 2025 BOL4 Asia Tour Concert &lt;Bloom&gt; in Taipei 日期：2025年 1月 25日（星期六） 入場時間 : 17:00 (依現場實際情況而定) 開演時間 : 18:00 (依現場實際情況而定) 演出地點：國立臺灣大學綜合體育館1F 演出地址：106台北市大安區羅斯福路四段1號 活動票價：A區 NT$4,280 / B區 NT$3,280 / C區 NT$2,880 / 身心席NT$2,140 (全場對號入座) 起售時間：2024年12月08日 14:00 購票方式：KKTIX、全家便利商店Famiport 購票網址：https://m-world.kktix.cc/events/bol4 瑪沃官方會員招募好禮大放送：即日起至1/15(三)23:59 前，加入會員就有機會獲得好禮，詳情請 查看表單內文 會員招募連結：https://forms.gle/TgMrC34gkWLChLVZ7 主辦單位：M-world Entertainment / MOTIVE PRODUCTION 經紀公司：SHOFAR ENTERTAINMENT

｜文具控剁手開箱｜關於2021手帳、各種曆(上)

2020剩下最後一個月了， 來分享一下我的2021的手帳和曆～ _ 不過還有一本日曆和桌曆沒到貨， 應該會再寫一篇來開箱這兩個， 超期待的兩款 (*´∀`)~♥ 不過感覺應該是明年的事情了 ( ´ﾟДﾟ`) 到時，順便再跟大家分享五年帳第二年心得～ _ Hobonichi Techo 2021 ☞ 官網連結 ＃ほぼ日四年生 寫 Hobonichi 即將邁向第五年了， 2021 選了一片花海，希望明年能像花海一樣燦爛。 _ Hobonichi 一直都是規劃作為心情手帳， 畫畫圖、寫寫字、拼拼貼貼的地方。 Hobo的紙張拿來畫圖是最美好的事情了 (*´∀`)~♥ _ 2021依舊是選擇上下兩冊， 雖然爆本很療癒， 但是到年底真的會超級難寫啊～ _ 恆成紙業 AUSPIC PAPER Calendar 2021 A Miikxhake X Studio Wong Project ☞ 恆成紙業 FB 今年 ＃草率季 買的曆之一。 那時候在活動現場遠遠就看到，飽和的顏色，醒目又好看。 不過在網路上查了一下，都沒看到相關的資訊， 所以也不確定還買不買得到 (´ﾟдﾟ`) 這系列在活動現場看到時，也有桌曆版本， 但最後太喜歡掛曆的模樣，還是買了巨大的掛曆。 （大概是四開畫紙的尺寸吧） _ 不知道從何時開始， 看到特殊的紙質就會有收藏的壞習慣。 這是很難形容，但很棒的紋路。 紙質這種東西就是現場摸， 就會忍不住想帶回家的東西。 _ 還記得那時候和我說明的姊姊也說， 這個非常難印刷， 顏色飽和的很美 (*´∀`)~♥ _ 小枝 ｜ 寄思手帳 X 茄子先生 ☞ 寄思手帳 IG 、 茄子先生 IG 一直特別喜歡植物相關，尤其是綠葉和花。 大概是這樣特別喜歡 2021 寄思手帳小枝。 簡單、留白大概是設計裡最難做到的平衡， 多一點少一點都會失去了一點韻味。 尤其是內頁的設計，超級美 (*´∀`)~♥ _ 這兩年都將手中手帳精簡到只剩 HOBO 和 今年剛開啟的五年帳， 今年決定再購入小枝，作為工作相關的手帳。 簡約的格式在記錄繁雜的工作事項， 而且這是第一次嘗試直式的書寫， 很期待明年使用寄思手帳～～～ _ 奇異甜食 ｜ Dencell丹細胞 x In_down ☞ Dencell丹細胞 FB 、 In_down FB （販售蝦皮連結） 一樣是在 ＃草率季 買的～ 這次真的在草率季買了很多東西， 之後有機會再來寫個草率季開箱吧～ （雖然不確定分享的東西有機會在買到嘛 (´ﾟдﾟ`) ） _ 印象中是孔版印刷，顏色也是非常的飽和好看！ 不過這個沒有底座，照片裡的木頭底座借用其他的曆的～ _ 甜點結合小怪獸超級可愛的～ 兩種都很可愛的東西， 結合起來根本可愛到不得了～ 還有一張A3大小的單色設定稿！！！ 整體非常精美， 這個根本捨不得拿來用啊～～ 明信片般的大小，就算沒有底座， 黏在牆上作為裝飾也很不錯！ 超級喜歡活版印刷跟孔版印刷的這種質地， 比起一般的印刷更有溫度～ _ 好味小姐 好味貓桌曆 ☞ 好味小姐 IG （桌曆購買連結） 擺在辦公桌上的桌曆應該就是這本了！ 有貓就給讚 (*´∀`)~♥ 背面還有大格子可以記錄～ _ 2021絹印布掛曆 ☞ CC Studio pinkoi 連結 在 pinkoi 無意間逛到的布掛曆！ 剛好最近一直在找比較簡約款的設計， 這款布掛曆很適合現在房間氛圍 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ _ 最貼心的有附上水滴印台跟印章～ 可以將重要的日子記錄下來， 印台還有好幾個顏色可以選～～～ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2021 大概是這幾年難得桌曆、掛曆最多的一年吧～ 看著滿滿的 2021 相關桌曆、掛曆， 希望明年快點到來～ 也希望剩下兩款快點到 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ _ Miko’s Hobonichi Life 手帳生活｜旅行手帳｜手帳拼貼

復刻昭和風情的涼夏蘇打  CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林 夏‧森美學 甜蜜上市

新品售價資訊： 冰淇淋蘇打‧彈珠汽水風味$180元/冰淇淋蘇打‧青蘋果風味 $180元/ 野莓紅龍果氣泡冷萃 $180元/芒果香檸氣泡冷萃 $180元/紅心芭樂MOJITO $200元/ 森之秘語 $299元/森之迷霧 $299元/森之夢境 $329元/森之日出 $359元 迎接初夏的腳步，cama café品牌旗艦店CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林推出多項豐富季節新品，有昭和風情的冰淇淋蘇打、森林系果香冷萃，還有精品手沖咖啡x四款全新甜點蛋糕，搭配出完美的風味聯姻套餐，打造甜蜜美好的涼夏時光。 昭和風冰淇淋蘇打 沁涼爽快的夏天滋味 呼應CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林日式建築的昭和風情，這次研發團隊推出昭和時期具代表性的飲品冰淇淋蘇打，首款主打「冰淇淋蘇打 彈珠汽水」沁涼的彈珠汽水，有其特殊的懷舊風味與清透色澤。時代推薦「冰淇淋蘇打 青蘋果風味」酸甜清爽的青蘋果醬與冰涼蘇打水調和，搭配著香草冰淇淋、金平糖與甜筒軟糖，童趣十足，啜飲一口冰涼氣泡，頓時將夏天的煩悶一掃而空。 森林系果香冷萃飲品 甜蜜回歸 去年推出即大獲好評的森林系果香冷萃，在許多消費朋友敲碗詢問後終於重磅回歸，利用自然、無添加的台灣在地果乾和冷萃咖啡碰撞出甜蜜清爽的初夏蜜語，漸層繽紛的色彩更讓人賞心悅目。 「野莓紅龍果氣泡冷萃」獨特的紅龍果香氣，搭配冷萃咖啡，呈現淡雅悠長的水果甜感。 「芒果香檸氣泡冷萃」冷萃咖啡韻味中，飄出鮮明的芒果與檸檬的香，有著多層次的嗅覺與味覺感受。 「紅心芭樂MOJITO」無酒精版本的紅心芭樂MOJITO，有著討人喜歡的芭樂甜感，搭配薄荷的清爽，讓人一飲而盡回味無窮。 咖啡風味聯姻打造的下午茶新選擇 從咖啡專業出發，嚴選店內暢銷精品手沖咖啡結合人氣甜點，以互補、平衡的food pairing概念帶出更深入細膩的風味輪元素，開發四款各具特色的咖啡風味聯姻套餐： 「森之秘語」檸檬糖霜蛋糕X中美洲熱帶果香，紮實蛋糕體裹上微酸微甜檸檬糖霜，與咖啡的黑醋栗果酸調性完美協調，細膩香甜的口感在令人愉悅的酸度中巧妙平衡。 「森之迷霧」馬雅娜黑巧克力塔 X 非洲微醺酒香，咖啡發酵感與72%黑巧克力風味和諧共舞，似有若無的檸檬酸質與酒香融合出細膩風味輪層次。 #CAMA COFFE #冰淇淋蘇打 #彈珠汽水 #昭和風 #紅心芭樂 

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