不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是大家都很有興趣的戀愛話題 在現在的看臉時代，相信大多數人選擇男朋友/女朋友都先從看這個人的外表開始，沒有人是不喜歡帥哥美女的對吧！對吧！，不知道有沒有人因為那個人的外貌長得英俊瀟灑，貌美如花而想跟他交往呢？但真正相處認識後才發現其實沒有很適合，溝通不來，太多處不來的案例樣樣發生呢！？雖然不適合但又很喜歡怎麼辦呢？ 今天要跟大家分享的是殘酷現實的話題😣 沒有什麼能安慰大家的話喔！ 害怕面對現實的可以先離開了，想認清事實的留下來吧！ 不適合的感情只會讓你摩的整身傷痕 不適合的愛情，就像是你穿到不合腳的高跟鞋一樣，尺寸不合，版型不對不合腳，摩的整個都是傷痕，不合適的感情讓你時常懷疑自己，懷疑人生，懷疑感情，到頭來你再回過頭去看自己，其實內心已經破裂不堪，遍體鱗傷，自己已經碎了一地，怎麼補也補不回來，只會一直爭執爭吵 (圖片取自Unsplash) 這時候你一定會問雖然不適合但還是很喜歡那個人怎麼辦？ 我會分享幾個步驟，幾個點讓大家自己好好思考 1. 好好溝通說話，讓彼此知道內心真實想法 坐下來面對面好好的溝通處理問題，找出對雙方都好的辦法，知道彼此心中真實的想法 千萬要切記一點！不要吵隔夜架！有什麼對對方不滿的情緒要說出來，好好冷靜的溝通，不要冷戰冷暴力處理問題，沒有用的！ (圖片取自Unsplash) 2. 溝通不了的話，那還是放過彼此吧！ 如果你已經很努力的讓彼此冷靜一段時間，好好思考你們之間的關係走向，怎麼溝通都無法磨合無法退讓出對彼此最好的解決問題，不能各退一步，一直僵持的話，你只會讓自己不斷的情緒低落，不斷地受傷，我會勸你徹底放下吧！這樣下去不是辦法，兩人的感情再這樣下去只會更難看而已，並不會更好！放過彼此，不管是對自己還是對那個他都好，不需要因為喜歡而一直將就自己去配合！ 3. 好好療傷，不需要急於投入一段感情 你要記住一句話，喜歡你的人如果知道你正處於情傷當中，會陪伴你走出情傷，不會逼迫你馬上就要答應他，他會以朋友的方式跟你相處，等你真正真正的走出傷痛 受過情傷的你也要告訴自己不要因為有愛情來臨，就馬上投入，抱持著一種用另一個人替代那個人，但你其實根本就不喜歡對方，把對方當備胎的存在！這是完全完全不能有的行為啊！ 這樣做只會傷害到無辜的那個人而已，真的不愛他就好好地拒絕吧！ 4. 好的愛情使你成長，不好的愛情讓你懷疑自己 美好的愛情能讓彼此都很甜蜜很幸福，會一起督促彼此，一起解決問題，一起成長 不好的愛情只會讓你懷疑你自己，不斷的被不安感，不安的情緒陷入自我懷疑，只會讓你覺得不管做什麼都做不好，開始質疑自己的一切 (圖片取自Unsplash) - 最後想跟大家說感情這是真的急不來的啊！ 不要急慢慢來，好好地從朋友開始認識彼此，如果真的處得來在當男女朋友，不要因為孤單寂寞，而隨便找個人愛，匆忙地投入一段感情！ 這樣做能夠好好地降低真正交往後的不合適感！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店｜沒有包裝naked cafe fill｜高雄 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - #兩性 #兩性關係 #情侶 #popdaily #daily #男女 #感情#愛情#情感#日常 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove ＃女生 ＃男生 #couple #不適合 ＃hurt 

一生只能買一瓶精華，你選誰？編輯、網友直覺首選都是「它」，一滴就有感！

不知道從什麼時候開始美妝界開始興起了一股小X瓶風潮，從小棕、小黑、小紅、小橘再到小綠，低頭一看化妝台上，其實默默地也是快湊滿一道彩虹的顏色了耶！今天就讓我這位小X瓶大師(很敢講)，來好好分享一下閱瓶無數的經驗談以及買誰才是真正的買到賺到吧！ 小編真心話：要用到對的商品，才能這麼透亮Q彈啊！ 圖片來源：Instagram @amini0808 江湖公認有實力，滑嫩、飽滿的少女肌養成，就靠它！ 相信每個第一次買精華液的女生都會特別緊張，不惜上遍各大論壇，甚至在IG上發問仔細研究網友們的實用心得，就是生怕自己花冤枉錢，買到不適合自己的精華液，不僅沒把皮膚顧好，反而還弄巧成拙，把肌膚越弄越糟！I know I know～曾經就走過冤枉路的編，完全懂這種怕花錯錢的心情，前陣子我們在波波妝漂亮IG上詢問了廣大的粉絲捧油，來看看他們最一致推薦的精華液，究竟是哪家的吧！ 沒錯！在這廣大的小X瓶時代，勝出的冠軍就是雅詩蘭黛家的『特潤超導全方位修護露』也就是大家耳熟能響的小棕瓶啦！到底為什麼小棕瓶可以這麼獲得大家的喜愛，我們來看看網友+具公信力的KOL們分享的使用心得與實際測試吧！ 彈力 No.1 相信各位莫寶們，一定收看過「莫莉想怎樣」吧？沒錯，編輯也超愛看，還記得在第22集的時候，莫莉就不藏私地跟我們分享她的夜間保養程序，甚至還親身實測了小棕瓶，並且大方地在鏡頭前直接擦拭半臉，透過對比可以發現全新小棕瓶質地變得更加輕盈，吸收速度也更快，宛如火箭般迅速吸收，還能迅速讓塗抹過的部位，瞬間由內而外充滿自然澎潤Ｑ彈，肌膚瞬間超咕溜，滿意度直接爆表，透亮的肌膚光澤彷彿自帶網美燈！完全是以肌膚救世主氣勢降臨，拯救乾燥鬆垮肌，也難怪莫總會直接放話「這是2020最不能錯過的保養新品！」 圖片來源：Instagram molly_chiang的 IGTV《莫莉想怎樣 Ep.22》 修護 No.1 單純網友分享還不夠，我們還要用科學的角度實測產品，像是Dr. Ivan 6就以科學與自身膚質進行七天實測，就分享的7天肌膚實測影片中就大大認可了小棕瓶的超強修護力， 能夠快速穩定敏感乾癢的肌膚狀況，且改善泛紅現象。 抓水保濕 No.1 最厲害的來了！要怎麼知道小棕瓶的抓水力強不強呢？沛莉就為我們做了 一個很實在的示範，在有擦與沒擦小棕瓶的手上噴上水珠，透過鏡頭，很快就能發現有塗抹小棕瓶的手背上，把大量水分牢牢的鎖住了，超驚人！ 七天彈嫩透亮有感！ 持續使用七天下來深深感覺到肌膚的保濕力大升級啊！連最近因為天氣變化而有的乾燥、泛紅、易脫皮的狀況也都改善了，膚況變得很穩定～另外一點網友都說很有感的是，皮膚澎潤度增加，摸起來都有QQ彈彈的感覺，臉也亮了起來，真心覺得比膠原蛋白還有效(笑)～快來看看網友們的七天變化吧！ 圖片來源：Instagram @kuma_yanchi 圖片來源：Instagram ＠wanshow 相信看完這些分享與實測，一定能幫助還沒接觸小棕瓶的你，迅速了解與體會到小棕瓶全方位的美好！ 貴精不貴多！每日早晚各一下，顧好你的盛世美顏 小棕瓶本身的質地是淡淡帶點橘色的凝乳狀，兼具滋潤與輕盈，非常好推開，幫助肌膚瞬間獲得足夠的養分，每天早晚洗完臉後，按壓一下，對！就是一下，保養品的用量貴精不貴多，剛剛好就是最好的！緊接著塗抹於臉部與頸部，待吸收的差不多後，接著使用後續的保濕產品就可以囉～維持你的盛世美顏就是那麼～簡單！而且慢慢推開時，沒有可怕的化學香料刺鼻味，反而還能聞到一股淡淡的專屬於小棕瓶的的香味，正因為這股特殊的香氣，也成為許多網友們分辨是否為正貨的指標之一，是不是很有趣（笑） 這邊也幫大家整理好不同肌膚的粉絲提供的心得： ⭐️油肌的妝寶寶們表示粉刺毛孔都不見了，而且跟以往的精華液體驗不同，推開後的清爽程度就跟秋天微涼的天氣一樣，舒服好自在呀～ ⭐️乾燥肌的寶寶們則是豎起大拇指的力推它強大的保濕力，不分季節通通可用，完全不黏膩，幫你維持一整年的嫩嫩美肌！可以看Zoeylinslife的實測分享呦👉🏻點我 ⭐️每次用保養品就跟在打仗一樣緊張的敏感肌族群，終於可以卸下防備的心房，放輕鬆的大用特用，特別用來修復曬後泛紅的肌膚最有感！可以參考克勞蒂亞的7天實測分享👉🏻點我 最後～來私心說一下，其實編輯本人的心頭第一名也是它，人生最愛的精華就是首選小棕瓶！身為大乾肌又到了一定的年紀的我(先哭一下)，最渴望的肌膚狀態就那種宛如年輕少女般的Q彈澎澎臉龐，有用小棕瓶的時候，滿明顯可以感覺到肌膚摸起來非常滑嫩飽滿，而且還不會亂長東西 ——— 這點真的好重要啊！ 在入手精華液的時 候，最擔心莫過於會不會因為過度滋潤而亂長一些有的沒的呀! 優點那麼多是不是看的你目不轉睛，不只能滋潤肌膚，還能修復、撫紋，女孩最在意的各種肌膚問題都幫你顧到了，居然還適用於各種膚質，也難怪會成為各大論壇上網友們心目中第一名的精華液，快趁此次週年慶搶優惠吧！ 新版小棕瓶先試再買＞＞點我 週年慶特惠組立即搶購＞＞點我 

【插畫療癒】一念之轉，你可以玩得開心，你可以如此簡單

「人生本來就該是好玩的，當你玩得很開心時，你會覺得很棒，也就能吸引到很棒的事物！」——朗達拜恩《力量》 儘管大環境發生了許多事，但或許只是你過去沒有注意到，因為每天本來就會發生許多事，我們定義的好壞都在發生。看著很多人說2020很糟，不，這只是一切都更加浮上水面，變得清晰可見，而你嚇壞了。每個發生都讓我們學習和擴張，我不是要你變得對這些事情無感，而是換個角度、轉個念，從中認出那些你更需要知道的事物，比如珍惜重要的人事物、跟隨內心的渴望、把握時光和機會、說出真心話、更加重視自己⋯⋯等等。你總是能從不想要的、討厭的、反感的那些事物上，認出你更想要的、喜歡的、覺得美好的——這就是換個角度、轉個念。 我相信我們都很愛這個世界，儘管你看起來很厭世，那也是因為你如此愛著這個地方，以及有過的體驗。你並非厭世，你只是有些失望，因為事情不如你所想、因為你看到其他那些你不喜歡的事物。有時，你會擔心事情變得更糟，你認為自己必須擔心，否則就是默不關心，但是，關於擔心，有句話我想分享給你—— 亞伯拉罕：愛和擔心是兩種不同的振動頻率，因此你不可能同時間在為一個人擔心，又同時間愛他。認為擔心著某個人就意味著愛，這是源於把擔心的情緒與愛錯誤地連結。 「別擔心我，愛我就好。」我曾對伴侶這麼說。 因此你也別擔心了，愛你自己吧～ 你可以在各種境遇中使自己安定，你可以讓自己的心情平穩，你可以放下焦慮而變得放鬆與安心，你可以解除你的失望，你可以把憤怒悲痛轉向愛和感激——你可以為自己這麼做，出於愛你自己。 這一切沒那麼複雜，並且其實非常間單。前幾天和友人聊到，我們有時很需要把自己頭抓著、把目光校準和鎖定在我們更喜歡更想要的事物上，因為我們已經決定不再回頭看，不再不專心了——這是一個堅定的決定。我們都只是在做一個決定。 現在，你可以把手放在你的喉嚨上，說「我決定簡單。」 簡單就好了。 簡單就美了。 祝福你♥️ - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

【台北 西門火鍋】沐月精緻小火鍋西門店

【超豪華的精彩海鮮分享盤 肥美的鯛魚、最新鮮的草蝦 還有一大顆生蠔 用嘴巴開口批評對方來獲得優越感 還不如張開嘴巴細細咀爵美食所帶來的喜悅及滿足！】 貝大小姐：你晚餐想吃什麼？ 瑞餚姐：...... 貝大小姐：你晚餐想吃什麼？ 瑞餚姐：...... 貝大小姐：你不吃喔？那我要去吃火鍋囉... 瑞餚姐：齁~你是不會冷戰啦，一直問我要不要吃，這樣我會破功啦！ 美食推薦 我們如何將喜悅帶進生命裡？ 每天我們在自己的各種關係劇本裡 是否搶著當好人的角色 同時將另一半變成壞人呢？ 那壞人幫又該如何將喜悅帶進他們的生命裡呢？ 在沐月精緻小火鍋西門店裡 被貼標籤的壞人幫只能盡情享用各種美味的鍋品 再度將喜悅帶進生命 帶著你最親密的伴侶共點一份超值海陸雙人套餐 我們即將用心品嚐並用心傾聽他們的抱怨訊息 其實我們早已不需要利用他人來完整自己了 那些心中翻騰千百回的不愉快 都可以用一鍋南洋叻沙 搭著另一鍋的清香麻辣 將僵化有害的思維拿掉 用上選的培根牛肉鍋共享彼此的苦與憂 更可以努力地將持續無效的互動換掉 讓這段平和的用餐時光以全心的傾聽取代試圖溝通 讓對方抒發壓抑已久的情緒得以宣洩 重新檢視與面對失去歸屬感的恐懼 別以為這樣會讓兩人沒心情用餐 記得加點的三星蔥爆醬貢丸 當對方努力抒發與自己意見相左的問題時 靜靜地體會爆口的蔥香 空檔時來塊只需清燙7秒的酥脆豆腐皮 用豆皮的香氣重新思考自己加諸在對方身上的枷鎖 超豪華的精彩海鮮分享盤 肥美的鯛魚、最新鮮的草蝦 還有一大顆生蠔 用嘴巴開口批評對方來獲得優越感 還不如張開嘴巴細細咀爵美食所帶來的喜悅及滿足 一份豪華美食也許是改善關係最美好的時機 雙人設定不容許傷害彼此的界線 收回過去用殘忍的方式壓榨對方 共享一盤鮮甜香草豬肉 這不也是很棒、很浪漫的選擇嗎？ 就算一個人來也可以選擇韓式泡菜鍋 搭著嚴選板腱牛 想想過往多少退讓與過多的委屈 如今何須用控制填補深層的自卑 用沐月精緻小火鍋西門店的美饌把悸動帶進生命裡 搭著難得一見的麻辣湯包 或是黃金流沙包 誰說成長沒有無痛苦呢？ 很多人在關係中勉強自己 那絕對不是驗收成長的方式 慾望與恐懼是一生必須修煉的事 在關係中比較親近的人 卻容易因為熟捻而易生侮慢之心 帶著生命中最重要的關係人 享用沐月豐盛的一餐 並細細傾聽他們的話語 為他在雞腿肉片鍋裡煮著阿中香菇貢丸的同時 也許能將喜悅重新帶入你的生命裡 最後幫她或他捲一份長長久久的霜淇淋吧 在我們每天各種關係劇本裡 若不是自己搶著當好人 另一半又怎會變成我們口中的壞人呢？ 店家資訊 沐月精緻小火鍋西門店 https://www.facebook.com/mumoon02/ 電話： 02 2312 0082 地址： 10842台北市萬華區中華路一段76巷11號 開放時間：11:30–22:00

捷運板橋站｜聚北海道昆布鍋．聚聚的好所在

服務好暖心火鍋 ꔛ‬ 聚北海道昆布鍋 板橋環球店 ꔛ 地址|新北市板橋區縣民大道2段7號2樓 (板橋火車站2樓) 電話|02-8969-3369 時間|11:00－22:00 今天要來說說大家所知、耳熟能詳、服務周到、王品集團旗下的聚北海道昆布鍋，分布在北北基、桃竹苗、中彰投、雲嘉南、宜花東及高屏都有點，算是隨處可見!此刻不適合聚聚，先把聚北海道昆布鍋存到口袋名單，先往下拉先跟我一起享受那熟悉又美好的味道吧！以下分享的店是位在板橋火車站、捷運板橋站附近的點，環境熱鬧、也很方便抵達唷！現在聚北海道昆布鍋可以預約唷 ´◡͐` 環境走昏暗氣氛的路線，可以共鍋也可以獨享一鍋的用餐方式，鍋物套餐內涵主餐、時蔬盤、梅子醋（開胃）。 Q：怎麼點餐? 湯頭(擇一) 北海道昆布湯/昆布滋養湯(素)/昆布麻辣湯/辣味噌昆布湯/北海道牛奶湯(+$55)/奶香辛味湯(+$55) 副食(擇一) 昆布烏龍麵/日式粉絲/王子麵/白飯 甜點(擇一) 黑木耳桂圓釀(熱)/紫薯奶酪/金字塔紅豆冰塔 飲料(擇一) 蜜桃國寶茶(熱)/蕎麥烏龍茶(熱)/黑豆奶茶/莓果冰沙 . 以上糾結完後就可以期待用餐拉 ◡̈ 上湯底服務員會請你先喝原湯再幫你加適當高湯，隨後很快就送時蔬盤與梅子醋（可續），時蔬盤青菜、玉米、金針菇、豆腐、時蔬、南瓜、番茄等等花樣很多，光吃完這盤就超飽 ⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝ 我要來說重頭戲，火鍋不可缺少的肉：美國板腱牛肉XL$498、澳洲特級草食莎朗牛肉$438，兩款牛肉都給的不馬虎，雖然不是專家，但看起來就食指大動、口水直流，美國板腱牛肉吃起來比較有嚼勁，澳洲特級草食莎朗牛肉吃起來軟嫩型，戴牙套的我偏愛澳洲特級草食莎朗牛肉的口感。 . 北海道牛奶湯喝起來鹹鹹香純濃厚，好喜歡這個湯頭～還附一瓶牛奶可自行調整奶香濃度，超貼心的！北海道昆布湯喝起來溫和舒服的感覺。醬料會給予聚附上胡麻醬、獨特酸甜醋風味的醬油放上蘿蔔泥。 嗝～吃飽了服務員會先將桌面清空並且稍微擦拭乾淨，上甜點囉 ꈍ .̮ ꈍ 分享黑木耳桂圓釀(熱)與紫薯奶酪，身為女生應該會很喜歡這個黑木耳桂圓釀，桂圓好多~稍甜一點但是飯後甜點我覺得很可以，紫薯奶酪送過來的顏色有讓我驚艷到，吃起來冰冰涼涼奶酪味入口即化，喜歡紫薯味的人會很愛！飲料的部分大推想解膩可以喝蕎麥烏龍茶(熱)，是奶茶控可以點冰涼黑豆奶茶。 . ☒ 以上分享為個人感想，參考之用 ☒

美好的一天😀從劉媽媽飯糰🍙🍙🍙開始！

口味選擇超級多 第一次吃一定要點最澎湃最貴的🤣🤣🤣 🌟起士海陸總匯🧀$65 份量十足食材豐富 白米紫米混合米（偶爾也要健康一下 最後海苔包起來 奶茶-好好喝😋😋😋 🔹劉媽媽飯糰 📍台北市杭州南路二段88號 🚇古亭站6號出口 ☎️0233936915 🕔週二至週日 AM5:30～AM11:30

單身生活是怎麼樣的？/太陽/月亮/

 【單身生活應該是怎麼樣的？】 其實我們該問的是，現在就只有「我」了，能不能過好每一天平凡的日子？在離開有他的日子以後，你小心翼翼的守護內心的波動，彷彿這輩子會一直孤單直到永恆。不會的！ 有研究說，心痛的時候，大腦負責疼痛的位置是有反應的。這說明心疼是「真的會痛」。既然心痛也是一種傷口，那就要好好地「照顧傷口」。你感受到的失去、恐懼、不安、自卑都是傷口的一部份，要悉心照料自己內心的陰暗面並不容易，太過直接的陽光直射反而會「延緩傷口癒合」。 單身生活應該是，悉心照料好自己的外在與內在。 你同意嗎？單身意味著我們並沒有「另一個人」滋養內心或是生活，但這不表示一個人就做不到，事實上當你能一個人做到滋養自己的內在與外在時，你已經擁有幸福入場券。因為真正的幸福並不是靠著別人給你的，而是你主觀感受這世界的樣子。所以，請先照顧好傷口，你會好的。 【生活的本質只是一次又一次的體驗】 直到你真正打開心房接納這世界的美好，拿下黑暗濾鏡，這世界會是彩色的。但別急，我不是告訴你一定要馬上拿下濾鏡，事實上，我認為濾鏡（你看世界的方式）很可能也是長期保護自己的方式。也就是相對有安全感的狀態。如果你願意，你準備好了，可以開始嘗試跳脫舒適圈，去一個新的地方旅行，吃沒有嘗試過的美食，和不熟悉的朋友相處，和不常來往的同事聊天。所有的所有，全部都從反面看，以及重新給自己一次又一次的機會。單身生活，其實看你怎麼活。 【生活就是太陽與月亮】 夜晚因為沒有陽光，所以黑暗。但是黑暗中你有別的力量。像是思念、感觸、反省、遺憾，都在夜晚特別的強烈，這些並不是壞事 （我知道你一直以為是）。別排斥夜晚孤獨的感受，那是你迎接陽光前，淨空的過程。接納自己的月亮時刻，你會有更完整的生活感受。睡前，和月亮說晚安。隔天醒來，迎接陽光🤗 

韓國人氣女聲臉紅的思春期BOL全新亞巡演唱會！巡演最終站台北場，安智煐與粉絲共迎新年！

韓國人氣女聲臉紅的思春期(BOL4)安智煐，10月推出最新數位單曲《Bloom》回歸，並宣布展開2025年全新亞洲巡迴演唱會「2025 BOL4 Asia Tour Concert &lt;Bloom&gt;」，將於1月25日在台北與loBoly（粉絲名）共度迎新年的喜悅！十月發行的最新單曲《Bloom》，充分展現了安智煐獨特的音樂天賦與細膩情感，她以柔美溫暖的嗓音勾勒出一個繽紛而夢幻的宇宙，傳遞對希望與美好的憧憬，並與韓國知名樂團The Rose共同創作，為作品注入全新活力。 （圖片來源：瑪沃娛樂 提供） 本次巡演以《Bloom》為主軸，巡演足跡將遍及亞洲五大城市，11月30日及12月1日率先在韓國首爾揭開序幕，隨後於2025年1月陸續前往香港（1月4日）、東京（1月11日）及新加坡（1月18日），台北場作為巡演的最終站，將於1月25日在台大體育館舉行，台灣歌迷將成為本次亞巡的最終見證者。現場不僅可以重溫多首經典曲目，還能沉浸在安智煐現場演唱的歌唱實力及舞台魅力，絕對是一場不容錯過的音樂饗宴。 BOL4的音樂總是以治癒人心著稱，安智煐將用最精彩的表現回饋給台灣的粉絲。台北場門票將於12月8日下午2點正式啟售，售票系統包括KKTIX與全家便利商店的Famiport，票價區間分別為4,280元、3,280元及2,880元，全區採對號座形式。加入瑪沃娛樂官方會員，還有機會獲得限定小卡、團體合照、親筆簽名海報、親筆簽名拍立得及粉絲歡送等福利，讓粉絲能更加貼近女神，感受安智煐的溫暖與親和。想知道更多相關訊息，請持續關注瑪沃娛樂官方Facebook及Instagram！ （圖片來源：瑪沃娛樂 提供） 【活動資訊】 2025 BOL4 Asia Tour Concert &lt;Bloom&gt; in Taipei 日期：2025年 1月 25日（星期六） 入場時間 : 17:00 (依現場實際情況而定) 開演時間 : 18:00 (依現場實際情況而定) 演出地點：國立臺灣大學綜合體育館1F 演出地址：106台北市大安區羅斯福路四段1號 活動票價：A區 NT$4,280 / B區 NT$3,280 / C區 NT$2,880 / 身心席NT$2,140 (全場對號入座) 起售時間：2024年12月08日 14:00 購票方式：KKTIX、全家便利商店Famiport 購票網址：https://m-world.kktix.cc/events/bol4 瑪沃官方會員招募好禮大放送：即日起至1/15(三)23:59 前，加入會員就有機會獲得好禮，詳情請 查看表單內文 會員招募連結：https://forms.gle/TgMrC34gkWLChLVZ7 主辦單位：M-world Entertainment / MOTIVE PRODUCTION 經紀公司：SHOFAR ENTERTAINMENT

偷偷變瘦這樣做！4步驟在家的按摩練習 就從今天開始吧～

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Pinterest、Sisley 不論是上班族還是全職主婦，腿部是女性們常忽略的保養部位，它們天天支撐著妳的身體，久坐或久站，經常有沉重感、或是腳踝腫脹，甚至在循環不佳的狀態下有靜脈曲張、又或者在大腿、膝蓋或臀部有硬塊的狀況…隨著氣候回暖，春夏的季節宣告著展露美好身型的時刻，現在就來告訴妳，4個在家就可做的按摩步驟讓妳迅速美腿養成。 隨著春夏季節來臨，女孩們紛紛換上輕爽的洋裝短褲，這時候是考驗冬日身型維持的成果了！經過寒冷季節的洗禮，若沒有乖乖保養，肌膚不但會變得粗糙也很乾燥，尤其雙腿更是明顯！明明努力維持著體重沒有增加，雙腿卻感覺變粗，而且每到下午總覺得雙腿浮浮腫腫的，原先合腳的鞋子變得壓迫，更阻礙了雙腿的血液循環。於是一整天下來，沉重的雙腿就像是上了鉛塊般，加深了全身疲勞感。其實讓雙腿感到沉重的原因歸因於肌膚血管受到壓迫，以至於肌肉組織進入缺氧狀態。組織缺氧將會促使滲透物質生成以及血管擴張，並產生會破壞肌肉支撐纖維的酵素，最後會使細胞膜退化，造成組織液外流，最後便形成浮腫的雙腿。 要消除惱人的胖胖腿，除了避免久坐久站和長時間姿勢不良之外，可以透過走路來每日適度運動雙腿，提升血夜循環，並且搭配運用腿部專用保養品，早晚針對雙腿加強按摩，以由下往上的方向按摩，幫助排除水腫並避免脂肪堆積。 按摩步驟如下： Step1. 由足弓開始，以雙手慢慢畫圓向上。 Step2. 輕輕地以雙手交錯從腳踝往膝蓋輕推按摩，膝蓋部分稍微用力往上推按，以刺激肌膚排除多餘水份、減輕水腫。 Step3. 以同樣的方式從膝蓋輕推按摩至大腿上方。 Step4. 雙手掌心稍微使力以大面積畫圓的方式從膝蓋按摩至大腿與臀部。 推薦搭配產品：Sisley白薑纖腿緊緻精華油 這是Sisley推出的第一支針對腿部使用的美容精華油，針對疲憊雙腿以及所有女性都希望擁有的纖細雙腿提供完美對策，分別從消除水腫、減輕並預防脂肪推積、恢復肌膚緊實透亮、同時滋養肌膚彈性等四大面向，各自達到極致的完美呵護。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 是真的！花每天7分鐘玩手機的時間就可以偷偷瘦下半身 https://goo.gl/Dl6Arb 掌握四大窈窕關鍵 跟著法國女人偷偷瘦 https://goo.gl/yMqzWO 為什麼我跑了還是瘦不下來？ 7個被你忽略的減肥關鍵！ https://goo.gl/BqVhk5 減肥期間怎麼吃？保養達人從不透露的私房菜單偷偷公開 https://goo.gl/T59Isa 蔡依林為何1天3餐也能維持41公斤！ https://goo.gl/fw4DGU 資料來源： 美麗佳人 #瘦身 #腿部 

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這次太開心受邀接到這個禮盒邀約 認真我是個香氛控啊~~不論香水、乳液或是任何有關香的東西我都超有興趣的 今天要來說說這個 NOBLE ISLE 限定版 茶玫瑰寵愛香氛沐浴禮盒 先來跟大家說說英倫百年香氛帝國 NOBLE ISLE 品牌源自於英國 如果你有留意其實很多的企業集團或是航空頭等艙指定使用的品牌喔 像大家一定都知道的Fore Season Hotel 四季飯店也指定使用他們家沐浴香氛~~ 全系列原料都在英國生產製造，在英國是佔有一席之地的貴婦香氛品牌，今天要帶你好好認識它!! 創辦人Kate Simpson憑著自己對於香味的敏銳度走遍了英國從北到南蒐集了各城市小島天然資源 創造出具英國代表性的最天然珍貴的奢華香氛 而我手上這款是NOBLE ISLE最受歡迎系列的 TEA ROSE 茶玫瑰 我一拆箱就聞到滿滿玫瑰香氣及茶香撲鼻而來 這香調會這麼受歡迎真的實至名歸啊，天然的玫瑰香夾帶著香水的調性是聞過都會愛上的舒服香 因為我對香水有一定成度的喜好，所以對香味大概可以稍微區分出天然或是化學的味道 所使用的玫瑰是英國特有的純粹詩歌玫瑰、完全不灑農藥 天然而不造作 傳統的百年技術與高質感的手工包裝光看禮盒就賞心悅目 先來介紹 茶玫瑰泡泡保濕沐浴膠 (250ML) 玫瑰與精油的點綴讓人感覺置身在種滿玫瑰花的花園裡沐浴般的享受與奢華 帶點茉莉、茶香、佛手柑以及鼠尾草的味道真的會讓人想在浴室都不出來 連出了浴室都還能聞到淡淡玫瑰香氣殘留~~~多讓人愉悅 接著回房間就要開啟我最愛的 茶玫瑰香氛蠟燭(200G) 光是包裝的設計我就整個愛不釋手，燙金設計的圖騰更勾勒出它的質感與時尚 放在房間已經偏佈滿滿玫瑰香氣，絕對值得珍藏的一款香氛蠟燭 頂級的調香師與設計工藝真的沒話說啊，看出英國人對於生活的品味與美 如果說我目前使用過的蠟燭品牌來說~~它絕對出乎我的意料之外 因為它的香味很天然的玫瑰香氣又帶點茶味就算聞久也不會覺得鼻子累 直接排名心目中的NO.1 啦!!! 溫和舒服的玫瑰香瀰漫整個房間~這才像女生的房間 我喜歡它最後熄滅後房間殘留的淡淡香氣~沐浴後超好入眠的!! 如果你跟我一樣喜愛那種最天然萃取的自然香氣~那你一定要來試試他們家 不管送人或是自己用，超級推推他們這款限量禮盒的 不過覺得買給自己用好好享受一下自己美好的人生吧~~ 這裡買 https://bit.ly/2X2EG1N 加入好日子LINE@可領取100折價券 https://maac.io/1gc9

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