小熊兔兔你們別逃！日本「這幾間」超失控小動物立體拉花超爆紅！真的連杯子都裝不下了拉！

好想一口吃下去！日本4間超失控的動物造型立體拉花，連咖啡杯都要裝不下啦！ 只要簡單得拉花，不僅喝了心情好，看了也會賞心悅目。這次要介紹的咖啡店，更是將咖啡拉花再度升級，就如活潑亂跳的動物出現在眼前，根本就捨不得把他們吃掉… #Cafe ChocoTea カフェ チョコッティー 位於埼玉縣的Cafe ChocoTea，是最近在SNS咖啡的咖啡店。看似普通溫馨的店家，裡頭卻藏著超級少女心的3D拉花拿鐵！一端在眼前，小動物的各種神情真的萌翻天了！除了有超人氣小熊，還有兔子、小貓等立體拉花，光拍照都來不及了啦～ Cafe ChocoTea カフェ チョコッティー #茶寮翠泉 茶寮翠泉是京都知名抹茶專賣店，不僅能夠品嚐店家嚴選的抹茶甜品，也有商業午餐等輕食餐點作選擇，其中最受人歡迎就是拉花抹茶拿鐵啦！小白熊不再躺進褐色拿鐵，而是綠色的抹茶！連爪子都很細心的點綴出來，表情好無辜又可愛，看著看著心都要融化了。口感不算太甜，還可以搭配店內其他的抹茶餐點，真是人生一大享受呢～ 茶寮翠泉 #押上貓庫 從店名就能知道是一家會讓貓奴失控的店啊！走進店內，映入眼簾的就是無止盡的貓咪小物～明信片、公仔、看板等等，當然不少的我們的主角—貓咪拉花咖啡！不論是趴著睡覺還是伸懶腰，各種姿勢應有盡有，感覺得到老闆真的很愛貓咪呢！有趣的是，押上貓庫主要是以午餐為主，到了晚上後店名就會換成「押上文庫」，改走日本酒Bar的氛圍 (不提供午餐餐點，但咖啡還是有的）。 押上貓庫 同場加映：貓系冰淇淋 #ことばのはおと 擁有超過150年的歷史建築，其實隱藏這這家充滿文學氣息的咖啡店。店內擺放著各種書籍，包括繪本、小說、設計書籍等，都是老闆精心挑選的，特意營造一種「啊～終於回到家了」的感覺。因為老闆夫婦都是愛貓之人，仔細看，你會發現店內各個角落都隱藏著不少貓擺飾！ 而這款「喵聖代」(800日圓)，圓滾滾的臉是香草口味的冰淇淋，再以巧克力片做成肉球和耳朵，下層放入酸甜的香橙，還有一塊大大的布朗尼～一天只限量20份，而且每天下午一點才供應，要吃的朋友就必須算好時間過去搶拉～ ことばのはおと 資料來源： 整理報導 #拉花 #日本 

信義區新地標「DREAM PLAZA」即將開幕！全台最大星巴克、日本仙台「東山炭燒牛舌」首次登台～

統一集團最新生活商場DREAM PLAZA進入最後準備階段，以「人文沁生活、消費演風格」為核心，不僅僅是生活，更是美學、人文與時尚的全新形塑。DREAM PLAZA 突破既有建築限制，在頂樓打開一道天窗，讓博客來的書香與星巴克的咖啡香，隨著陽光漫佈到每一層樓，一樓一主題的風格場景翩然而至，透過光影設計、主題包裝與動線安排，消費者在每個角落都能感受到欣喜。 星巴克典藏DREAM PLAZA台北，展開全新感官體驗 從咖啡藝術出發、融合時尚創意與人文底蘊的感官盛宴，「星巴克典藏 DREAM PLAZA台北」為品牌發展立下嶄新里程碑。位於DREAM PLAZA六樓及戶外空間，這座旗艦店不僅是咖啡空間的再定義，更是融合全球視野與在地文化的沉浸式體驗場域。星巴克典藏DREAM PLAZA台北，匠心獨具打造跨越咖啡藝術、建築美學與生活風格的全方位體驗。從空間設計、藝術展演、風味創新到咖啡師的專業演繹，每一個細節皆體現星巴克對品質與創意的極致追求！ 博客來實體書店五大主題 ，充滿人文、藝術與書香 博客來旗艦書店匯集逾3萬冊中外文藏書，畫作與書冊相應對話，五大主題場域深度詮釋閱讀與美藝，並連結電子書與有聲書等數位閱讀科技。「玲廊滿藝」以書畫相映，「書畫博客」打造藝術作品與實體書店共生的獨特空間；「閱讀綠境」以光影與綠意為靈感，為愛書人營造一處身心放鬆的都會綠洲，猶如徜徉在大地的懷抱中，享受閱讀；「圖像穿廊」匯集漫畫、繪本、圖文類書籍，呼應閱讀視覺化的人文走廊；「數位閱讀體驗區」整合虛實科技，建構電子書與有聲書的沉浸式體驗專區，邀請讀者享受閱聽新風潮；「數位書櫃、AI互動」串連博客來線上的書海資源，提供最新暢銷書榜，創造智慧選書與閱讀互動的全新體驗。 白天夜晚各自精采，城市夜生活新地標 隨著城市節奏的轉換，夜色低垂打開全新城市夜生活的序幕。DREAM PLAZA特別規劃獨特的餐酒館與露天座席，結合音樂與美食，滿足 Z 世代對社交的全新想望。為此，引進新型態美式餐廳「LillA」，以LA多元融合的特性為基礎，菜色融合國內外優質食材，呈現多元而道地的異國風味。酒款供應順應On Tap趨勢，以獨特的自然酒、紅白酒汲引作為最大特色，並開闢立飲區域。另外，全新升級「瑪黑餐酒 TRANSIT」設計靈感來自歐洲地鐵酒吧的獨特文化。白日時分，空間保有巴黎街頭咖啡館的輕盈與優雅；夜幕降臨後，燈光與音樂轉場成歐洲地鐵酒吧的熱鬧景象。 信義區全方位美食空間，全天候滿足味蕾的多元期待 DREAM PLAZA餐飲樓層與台北時代百貨相互連通，其中，饗賓集團睽違兩年，全新推出精品餐酒Buffet品牌「Urban Paradise」，顛覆傳統餐酒館形式，重新詮釋輕奢微醺的用餐體驗。以「都會饗樂 × 微醺時光」為核心，營造Chic & Chill的時尚氛圍，帶來前所未有的沉浸式饗宴。料理涵蓋世界各地美味，呈現多元融合的精彩菜色。更設有專業酒飲吧，提供調酒、精釀啤酒、紅白酒與清酒等酒款，增添微醺魅力。另外，來自日本仙台的「東山炭燒牛舌」為首次登台，以三天熟成的牛舌食材、現點現炭烤的獨特工藝，及多款創意牛舌料理聞名，讓消費者與海外同步，品嚐日本必訪熱點美食。 #Dream plaza #星巴克 #東山炭燒牛舌 #波波星座調查局 

7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！

孩子在0-6歲間的語言成長速度非常驚人，特別是1-3歲的孩子，那個成長速度就算以「暴風式」來形容都不誇張，感覺孩子總在一瞬間就長大了！但這也讓家長不免擔心，要是自己的孩子語言發展落後了怎麼辦？會不會被同儕拋在後頭，或是無法正常與同儕交流而被孤立？別擔心～媽咪編來跟大家介紹七個對語言發展有幫助的活動！還可以讓親子關係一併升溫唷！ （圖片來源：Pexels） 12-36個月幼兒語言發展里程碑 在推薦大家適合的活動之前，我們先來看看孩子在12-36個月大的語言發展概況吧！ 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 七個促進語言發展的玩具或活動 想要透過玩具或是居家活動來促進孩子的語言發展，首要的考量點就是「互動性」，互動性越高的玩具，越能激發人與人之間的對話，理所當然能讓孩子有更多練習開口說話的機會。開口的次數多了，語言發展自然就越來越進步囉！有哪些適合的玩具或活動呢？現在就來看看！ 一、拼圖 每一片拼圖的圖案都不一樣，爸媽可以跟著孩子一起拼拼圖，並對拼圖裡面的圖案命名。在與孩子拼拼圖的過程中也可以時不時向孩子提問：「這片會在哪裡？」、「這片的圖案像什麼？」、「這是什麼顏色？」這些問題不只可以創造讓孩子開口說話的機會，也可以讓孩子練習觀察，可說是一舉兩得！ 二、扮家家酒 說到孩子們都愛玩，又能創造超多對話機會的遊戲，就是扮家家酒了！最經典的扮家家酒不外乎是廚房炒菜跟照顧寶寶這兩個劇本～光是點菜、炒菜、出餐，還有忙著餵寶寶、哄睡、幫寶寶量體溫等等，就可以讓孩子一張嘴巴說個不停，爸媽也不用特別去想要問什麼問題，自然地互動就能和孩子產生很多對話了，重點是孩子完全玩不膩！想不到要玩什麼，玩扮家家酒準沒錯～ （圖片來源：Pexels） 三、堆積木 和孩子一起堆積木，可以和孩子一起共同搭一座大城堡，討論要搭什麼形狀、搭多高、哪裡要用什麼顏色或什麼形狀的積木……過程中跟孩子也是好多聊天機會，一邊搭積木還可以一邊讓寶貝認識顏色、形狀、加強空間概念，是不是超棒呢！ 四、娃娃屋 不知道大家的家裡有沒有娃娃屋呢？娃娃屋簡直就是幼兒界的夢幻逸品～通常娃娃屋都會是一個大房子，裡面分成好幾個小房間，有浴室、客廳、廚房、房間等空間劃分，並附上幾個人偶以及基本常見的小家具，看起來就像真實家庭的縮小版！ 因為玩具本身的設計完全貼近孩子的生活，孩子通常能夠玩很久。在陪孩子玩娃娃屋的時候，我們可以給他們一些指令，例如：「換媽媽洗澡了」、「大家要吃飯了」、「送爸爸回房間睡覺吧」等等，或是詢問孩子現在人偶正在做什麼事，相信孩子也會很樂意回答！ （圖片來源：Pexels） 五、交通玩具 大多數的孩子也很喜歡與車子有關的玩具，我們可以與孩子一起賽車、一起認識不同的車種，並在話語中加入一些有關速度、形狀、顏色、大小的概念，像是：「你的車子跑得比我的車子快耶」、「這台紅色的消防車好大台」、「救護車頭上的燈是什麼形狀」等等。 六、說故事 親子共讀好處多多！每天撥一點時間親子共讀，不只能讓孩子養成良好的閱讀習慣，對於孩子的語言發展也是大功臣！在共讀的過程中，我們可以適時加入一些提問，例如：「這隻貓咪的腳怎麼了？」、「我看到一隻黃色的小狗，你有看到嗎？」……一邊創造與孩子的口語互動，一邊促進他們的觀察力、想像力等。 孩子通常也會有一本他們最喜歡、聽過最多次的繪本，若是已經3歲以上的孩子，可以鼓勵換他講故事給爸媽聽聽看，這也是一個促進語言發展的很好的練習喔！ 七、作品介紹 當孩子完成積木、做好勞作，或是畫好圖之後，我們別單單只是回答「你做得很好」，除了鼓勵以外，我們還可以請孩子介紹看看他的作品！比較小的孩子可能無法靠自己介紹作品，大人便可以透過提問引導的方式，像是「你畫的這個圈圈是什麼？」、「這是城堡嗎？誰住的城堡？」、「你這裡的顏色比較多種耶，為什麼？」。 面對孩子的分享，保持好奇心去了解孩子的創作思路，不只很有趣，也可以讓孩子練習表達唷～ （圖片來源：Pexels） 以上就是媽咪編的推薦清單啦！當然，也不一定玩這些玩具或活動，孩子的語言發展就一定會變好，最重要的還是大人如何與孩子互動。若大人本身沒有去創造和孩子的口語對話機會，只是將這些東西丟給孩子自己玩，那玩再多也不會有太大的起色；反之，沒有玩這些玩具或活動，但每天都花許多時間與孩子聊天，孩子的語言發展還是會得到很顯著的進步，一切還是事在人為！ 最後也要提醒大家，若是孩子的語言發展真的落後太多，建議主動尋求專業早療機構的協助喔！ 【延伸閱讀】 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top5推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶語言 #幼兒語言 #玩具 #玩具推薦 #親子互動 #親子關係 #語言發展 

《好餓的毛毛蟲》故事投影教學，輕鬆打造有趣語文區.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 《好餓的毛毛蟲》絕對是每一位幼兒都喜愛的繪本 為了讓這本繪本更有趣融入語文區，並吸引幼兒前往 特別製作了故事投影 沒想到也吸引了不少老師前來詢問：「這是怎麼做的呀？」 這篇文章就來和大家分享製作方式～ 真的很簡單 文末我也會附上我從網路上找到的繪本圖檔，大家可以直接下載列印使用 ►故事投影重點分享 故事投影布幕是整體效果加分的關鍵 照片右下角是布幕的店家，一塊只要 148 元.ᐟ.ᐟ 將好餓的毛毛蟲的圖案列印出來，護貝後再用彩色奇異筆描繪圖案 這樣角色就完成.ᐟ.ᐟ 為了讓情境更豐富，我在投影布幕上方加上了用紙板製作的毛毛蟲 毛毛蟲的顏色是由幼兒用水彩自由彩繪完成的 蝴蝶則是幼兒在學習區創作的作品 由老師協助剪下來，變成獨一無二的蝴蝶 ►故事投影的操作步驟 我也製作了故事投影的步驟圖，這非常重要，可以幫助幼兒理解操作流程 故事投影就完成了.ᐟ.ᐟ 在操作過程中，幼兒可以進行簡單的問答互動 例如：「這是什麼呢？」 「你看到什麼圖案？」 這樣的互動能夠提升幼兒的口語表達能力，也增進與同儕之間的交流.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 本篇分享如何利用好餓的毛毛蟲繪本製作「故事投影」教具，讓語文區活動更有趣 附上繪本圖檔雲端，方便家長老師自行列印使用.ᐟ.ᐟ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

【繪本】醜醜怪獸的爭霸戰！｜《三隻怪獸》

 從前有兩隻怪獸住在一個島上，地上到處都是岩石，但兩隻怪獸十分懶惰總是想要改天再清理。有一天，來了一隻新的黃色怪獸，他請求兩隻怪獸給他地方住，但兩隻怪獸覺得這隻黃色怪獸既醜又怪，於是叫黃色怪獸幫他們清理滿地的石頭就給他住的土地。黃色的怪獸照做了，等到真的都清理完後，兩隻怪獸真的會給黃色怪獸土地嗎？ 《三隻怪獸》這本書第一次閱讀時還在繪本館工作，那時發現這本作家不是跟繪本《大象艾瑪》一樣嗎？怎會如此低調呢？於是與同事一起閱讀起這本書，卻被內容的直白給逗笑，直呼「這樣真的可以嗎？這樣語氣真的可以給小孩看嗎？」，配上好像有點醜醜的怪獸，真是顛覆我們對繪本的印象！邊笑邊看完的同時，也覺得應該是想太多了！這本書真的是既幽默又富有哲理！ 三隻怪獸各懷鬼胎，卻又看起來相當的無害（雖然剛開始兩隻怪獸對黃色怪獸語氣頗差），而這個外來的黃色噁心的怪獸不像表面的這麼忠厚老實，他利用了機智，有耐心的幫助原本住在這邊的兩隻怪獸，解決了他們的問題，同時也解決了自己面臨的難題，精心籌畫獲得了自己酬勞！而好笑的故事與醜醜的怪獸，在多年後又讓我忽然想起並會心一笑，真是本讓人回味無窮的故事！ 書名: 三隻怪獸 (阿布拉文化出版) 原文書名: Three Monsters 作者: 大衛．麥基 (David Mckee) 繪者: 大衛．麥基 (David Mckee) 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

黃韻玲操刀《小兒子》音樂企劃 小野、劉軒、林隆璇寫出家庭的動人點滴，陶爸感動獻聲

夢田文創改編自作家駱以軍同名作品《小兒子》，以「家人之間、親子之愛」為核心所製作的動畫作品，自推出以來已獲得73個國際影展的肯定。從動畫出發，《小兒子》IP也陸續和印刻文學推出同名繪本、親子天下合作出版「橋樑書」、康軒文教合作全台閩客語輔助教材，也即將和蓋亞文化出版由LONLON及漢堡包所繪製的漫畫作品。而IP所延伸出的劇場系列，則包含有故事工廠所推出的的同名舞台劇、正在售票中，由AM劇團所推出的「小兒子報告！沙發有黑洞」音樂劇，以及預定12月發表，新竹玉米雞劇團的《家有阿甯咕》劇場戲劇。 夢田文創執行長蘇麗媚推動《小兒子》IP再跨界，於父親節前夕發表《給家人的一首歌》音樂系列，集結10位父親與1位媽媽的珍貴家書，預計推出十五首歌曲，想用音樂與家人對話。提及IP再跨界企劃源起，蘇麗媚表示，「你永遠不知道你會在什麼時候影響到某一個人。當每一封家書轉變成音樂的形式，五年後、十年後，我們的孩子還可以一直聽著這些歌，不斷傳送下去。」 為了順利推動企劃，蘇麗媚特別邀請黃韻玲擔任本次計畫的音樂監製，親自為每一首歌曲操刀，小玲老師表示，「當執行長找我，我馬上就答應了。家人和孩子，是我人生當中最重要的事情。」而黃韻玲的兒子沈裕紘，同時也是這次音樂製作團隊中的一員也來到現場，難得母子同台，黃韻玲更是感性分享，「我覺得音樂是一個可以陪伴、分享與療癒的事情。如果有一天我不在了，我的兒子會知道，在音樂裡，我永遠都在。 」 在這次的《小兒子》IP再跨界《給家人的一首歌》企劃裡，蘇麗媚和黃韻玲也邀請了演藝圈好友們一同參與，包含吳念真導演、沈可尚導演、小野老師、曾國城、卜學亮、聶雲、林隆璇、劉軒、李李仁等，為家人寫一封信。這是台灣少見的大規模企劃，以打造全新親子流行音樂作品的方式，希望呈現家人間的美好回憶與故事。 今於發表會上率先發表三首歌曲，第一首《夜晚暴食暴龍》以「孩子想要保護爸爸的愛」為主題，由為小兒子阿甯咕配音的郭蔓萱所演唱。郭蔓萱直言，當得知要現場演唱時，真的非常的緊張，雖然這首歌本身旋律很洗腦，但是真的好難唱。問及黃韻如為何想採用原配音員擔任配唱，黃韻玲表示，「觀眾看動畫時已經很熟悉角色的聲音，用角色的聲音來配唱這首歌，會是最一致的連貫性，也能延伸角色的力量。」 第二首 《一起的童年》則是由知名作家，同時也是音樂製作人的劉軒擔任詞曲創作，為呈現出父子之間的互動，劉軒也特別讓一雙寶貝兒女千千、川川加入演唱，劉軒表示，「創作時便想，如果要跟孩子留下一個共同回憶的話，會是什麼？ 於是就回想了與小孩一起的相處，寫下這首歌。」發表會上，劉軒帶著千千、川川一同演唱「超有愛」的畫面，融化了在場所有的人的心。劉軒說，今天其實是千千和川川首次在大家面前演唱的處女秀，也與大家分享了兩個小孩已送上親手製作的立體卡片，作為父親節禮物。 第三首《多美好的事啊》歌詞改編自小野老師的家書，他以爺爺的身份，撰寫給孫子的一封信，藉由爺孫之間的對答，傳遞「其實未來的人生不論樣貌如何，都是很值得期待的！」而這首歌曲除了有阿甯咕的聲音，也特別邀請陶爸陶傳正以溫暖敦厚的聲音，演唱爺爺這個角色，陶爸表示，「自己當時錄音的時候，真的非常感動。」小野老師更分享，之前陶爸就曾經演出過兒子李中的電影男主角，這次再度和陶爸合作，真的是很巧妙的緣份。 除了這次發表的三首歌曲外，未來還將陸續發表十二首歌曲與MV，知名製作人、歌手林隆璇與兒子林亭翰代表後續作品一同出席，兒子林亭翰還為父親節準備了小小的秘密驚喜，手抄寫了爸爸寫給他的書信，林隆璇則自嘲是一個嚴肅爸，卻生出了奇怪卻又富有創造力的兒子，其作品將改作成《愛搞怪的小東西》，敬請期待。《給家人的一首歌》專輯計畫將會於每個月推出三首歌，總計十五首音樂與大家分享，屬於臺灣的原創動畫，屬於臺灣的原創音樂，寫給家人的十五首歌，並且製作十五首的MV，透過音樂的力量感染更多的家庭，為世界帶來歡樂。三首歌曲已從7/24起陸續上架，於 KKBOX、MyMusic、friDay、Apple Music、Spotify、LINE MUSIC 都可以聽得到，海外平台部分包含：網易雲、蝦米音樂、酷我音樂、JOOX皆可收聽。《小兒子》Youtube頻道新開立所有的音樂都將於頻道上釋出MV作品。★小兒子(阿甯咕)《夜晚暴食暴龍》► https://Star.lnk.to/gQcaiEWL★劉軒《一起的童年》feat.劉羽絜&劉子川► https://Star.lnk.to/N0e1Aqqe★小兒子(阿甯咕)《多美好的事啊》feat.陶傳正► https://Star.lnk.to/he7Fxi9z

壓力爆棚時該怎麼有效紓壓? 我平常使用的5個方法。

嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候，不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD)，裡面有研究指出，如果生活中沒有任何壓力，或是不是自己喜歡做的事，還是會讓人覺得每天都過得不開心，所以就算沒有那些壓力，要是你沒有一個強健的心理能量，依然感受不到生活中的快樂。 其實我幾乎每天都能感受到壓力，不論是外界來的，或是自己給自己的都有，但大部分都是自己給自己的。因為我的性格偏向完美主義，而且常常擔心一些還沒發生的事，會先去設想事情最壞的結果，所以無形之中總是給自己很多壓力，一旦累積久了，便會產生許多負能量在自己的身體裡面。 / 因此今天要來跟你分享我平常使用的5個紓壓方式，這些方式不一定會同時使用，會看當下的心情去選擇適合的紓壓方式，當然不見得適用於每個人，你可以參考我的方法，再依照自己的狀況去執行。記得一定要先了解自己適合什麼紓壓模式，才能真正達到紓壓效果唷~那我們就開始吧😘 . 1.搭配冥想調整呼吸 之前我發現自己有時候如果專注在一件事，或是很認真在想事情的當下，會無意識憋氣，所以容易覺得心情悶悶的，可能就是因為有點缺氧、呼吸不順導致的，後來就會去提醒自己要記得呼吸XD。也因為我開始做了自我成長主題的個人品牌，同時會去關注其他做類似主題的創作者，而看到他們平常都有冥想的習慣，所以我才開始試試看。 / 我做冥想的時候主要會特別去調整呼吸，因為剛剛說到的那個原因，所以把注意力都聚焦在呼吸上，過程中會去仔細聆聽自己的呼吸聲、感受胸腔起伏的感覺、保持一致的呼吸節奏，當然有時候還會搭配勉勵自己的話。 / 我會建議你可以在腦海中想像自己最喜歡的一個地方，可能是:廣闊的大地、湛藍的天空下、空氣清新的山頂等等......，再去搭配呼吸和冥想會更有感覺喔~ / 記得第一次做完冥想以後，那天的呼吸真的有比較順暢，我想是因為已經熟悉那樣的呼吸節奏，所以身體也會讓我無意識保持順暢的呼吸，而且那天的心情就好像把窗戶打開的感覺，可以吸到清新的空氣和正能量，不再是烏煙瘴氣那種氛圍。 . 2.早一點上床睡覺 睡覺是清理身體廢物的好時刻，同時也是讓心休息的時間。不知道你有沒有過失眠或熬夜，搞到很晚才睡覺，結果隔天一早醒來心情就很不爽呢?是人都需要足夠的睡眠，如果常常睡眠品質不好可能會影響到日常生活，相信你也常常聽到醫生這麼說吧? / 所以為了避免隔天又要再產生不爽的感受，以及停止當日的壓力，早一點睡覺會是最好的紓壓方式! . 3.聽音樂 聽音樂也是一種很療癒的紓壓方式，可以根據自己當下的心情選擇合適的音樂來聽。我個人壓力大的時候很容易想東想西，搞到自己壓力越來越大，但是我發現聽音樂可以減緩胡思亂想的情形，因為耳朵聽到的聲音都被音樂占滿了，比較不會聽到自己心裡負面的聲音，當然就可以暫時逃離那些讓你不愉快、不舒服的情境。 . 4.洗澡洗久一點 其實洗澡也是愛自己的一種表現，因為你會想要把自己弄得乾乾淨淨、香噴噴的，就代表你正在關照自己的身心靈。壓力大的時候就該好好把注意力放回到自己身上，好好感受肌膚被水沖洗是怎樣的感覺?是舒服的?是爽快的?是涼快的?是溫暖的? / 仔細觀察自己在生活中的各種反應，不論是身體上還是心情上，才能真正了解自己，進而找到最合適的位子坐下，千萬不要像打了麻藥一樣地過生活，因為若將來哪一天麻藥退了，你就會發現自己有多痛，只會更加悔恨不已! . 5.看可愛動物的影片 我是個非常喜歡貓咪的人，從以前就常會在YouTube看貓咪各種可愛模樣的影片，因為真的是太~療~癒~了~看完以後真的會覺得世界變可愛了呢😄 * * * 總結:「壓力」讓你感受活著的真實，適時紓壓幫自己清除心中的垃圾! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現 #圖文#紓壓#壓力#水彩

2024日本伴手禮9選！超搶手草莓奶油蛋糕＆鬱金香餅乾，送禮精緻必買！

到日本旅遊時總玩到最後一刻才急忙在機場採買伴手禮，除了ROYCE生巧克力、Calbee薯條三兄弟、白色戀人，還有許多精緻又美味的選擇。既然到了「東京」，當然得帶點會讓同事、朋友們眼睛為之一亮的伴手禮！這次挑選多款最近相當受歡迎的精緻伴手禮，到東京旅遊時不妨就將它們納入行程中吧！ (圖/IG) https://www.instagram.com/p/C8s2Ci0ygNe/?hl=ja 日本伴手禮：karendo 玫瑰水晶果凍 知名花卉禮品專賣店 karendo 在日本擁有40餘間分店，不僅專做花卉禮品，還推出以「花」為元素的小物，包含酒、巧克力等，而這次新推出的玫瑰水晶果凍禮盒「Bijou de Rose」是2024年推出的全新商品，採用濃縮果汁製成，每一顆都富含濃郁的水果香氣，口味包含草莓、荔枝、麝香葡萄、蘇打以及檸檬等。 https://www.instagram.com/p/C8GWO33v0mV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8tyEBYPXQt/?img_index=1 禮盒共有5種可供挑選，有單售的也有18～21顆裝，售價從410日圓到3,024日圓不等，要注意的是並不是每間店舖都有賣，全日本僅有8間店舖有販售，無法前往實體店買的各位也別擔心，玫瑰水晶軟糖禮盒在 線上商店 也有上架喔！喜歡的朋友們趕緊下單～ https://www.instagram.com/p/C8elcHiPmaV/ INFO. 東京：MESSAGE de ROSE BY KARENDO 大丸東京店 埼玉：Aeon Lake Town kaze 、Cocoon City 千葉：Nicke Colton Plaza 大阪：高槻阪急Square 、Abeno Q’s Mall 兵庫：阪急西宮Gardens 、Sanchika 奈良：Aeon Mall橿原 岡山：Aeon Mall倉敷 福岡：Lala Port福岡 、福岡Parco 日本伴手禮：皮卡丘巧克力禮盒組 日本寶可夢中心為了西洋情人節，讓皮卡丘換上超可愛巧克力職人裝！綁著粉色蝴蝶結、手中拿著一顆粉嫩嫩的愛心巧克力，模樣是不是超級可愛呢！套組中包含一盒巧克力與一隻毛茸茸皮卡丘玩偶，售價為¥4,290（約台幣993），不管送禮還是自行收藏都超級適合！ （圖片來源：ポケモンセンター公式ツイッター） 日本伴手禮：東京BANANA Ｘ 迪士尼 米奇米妮的銀座焦糖蛋糕 過去曾推出過米奇圖樣的東京BANANA，這次同樣為了情人節，特地以迪士尼最有名的情侶檔「米奇與米妮」，推出期間限定商品「米奇米妮的銀座焦糖蛋糕」！ （圖片來源：prtimes.jp） 圓滾滾的外型有別於以往大眾對東京BANANA的印象，上方印著米奇與米妮的笑臉，連內餡都使用甜蜜的焦糖奶油風味，無論圖樣或口味都充滿著情人節氛圍感呢！ （圖片來源：prtimes.jp） 凡購買「米奇米妮的銀座焦糖蛋糕」的8入裝版本，便會隨機附贈一張正版的迪士尼官方授權明信片(共8款)，圖案皆是米奇與米妮的甜蜜約會照！ （圖片來源：prtimes.jp） Info. 【米奇米妮的銀座焦糖蛋糕】 官網：東京BANANA 售價：4入/¥680；8入/¥1,360 販售日期：2022年12月15日起 美女與野獸白巧克力夾心餅乾 除了有米奇與米妮外，東京BANANA也推出了「美女與野獸」的限定餅乾禮盒組！外包裝共有兩種款式可選擇，除了有穿著禮服的野獸與貝兒外，還有其他多個故事場景呢！餅乾上方的圖案同樣相當別緻，分別印著電影中的各個角色；口味則是帶有香蕉風味的白巧克力夾心餅乾。 （圖片來源：prtimes.jp） Info. 【美女與野獸巧克力夾心餅乾】已結束 官網：東京BANANA 售價：¥1,188 販售日期：2022年12月15日至2023年5月下旬 日本伴手禮：NY Perfect Cheese 近期非常熱門的New York Perfect Cheese起司奶油夾心脆餅，由超強陣容共同監製，口感與包裝都具有高質感，且只在東京三個地點販售！許多赴日旅行的遊客們都摩拳擦掌加入必搶清單了呢！ Info. 營業時間：依各門市為主 販售地點：羽田空港、東京車站ecute、新宿京王百貨 日本伴手禮：TOKYO Tulip Rose (TOKYO チューリップローズ) 對甜點的喜愛讓金井理仁決定隻身前往巴黎學習糕點，歸國後抱著「為了讓顧客們感到開心而盡力」的心開設了「TOKYO Tulip Rose」。而店裡的招牌便是有著鬱金香造型的甜點「Tulip Rose」，酥脆的派皮被甘納許溫柔包覆，外層再以酥鬆的蘭朵夏餅乾(貓舌頭餅乾)作為一片片花瓣，是一款小巧可愛的伴手禮。平時有莓果、芒果、焦糖堅果三種口味，秋季更推出了蒙布朗風味款。 https://www.instagram.com/p/CeSJ7jctk9N/ https://www.instagram.com/p/ChtPOkiB7ro/ Info. 官網：TOKYO Tulip Rose 營業時間：06:30-21:30(無公休日) 販售地點：東京都千代田区丸の内1-9-1 (JR東京駅八重洲中央口內1F) 日本伴手禮：PRESS BUTTER SAND 「PRESS BUTTER SAND」在設計上像是一個方形寶盒，運用傳統煎夾式製法創造出酥脆口感的同時也在表面保留適當的油脂，內餡則是鮮奶油與綿密焦糖，創造出多層次口感。除了區域限定口味外，今年秋季更推出了栗子風味與抹茶風味，選用義大利產栗子，香氣濃厚卻不過於甜膩；抹茶則是選用帶點苦味與鮮奶油得以相襯的宇治抹茶。 https://www.instagram.com/p/CeqgwupNQyb/ https://www.instagram.com/p/CjJuGENppe5/ Info. 官網：PRESS BUTTER SAND 營業時間：10:00-20:00 販售地點：東京都千代田区丸の内1-9-1(JR東京駅南口內) 日本伴手禮：八 by PRESS BUTTER SAND 新品牌「八 by PRESS BUTTER SAND」則是和洋風格的結合，最受歡迎的「和Butter Sand」選用日本國產黃豆粉與米粉，經過押烤後呈現獨特的八角形。酥脆的外皮散發著濃郁焙香，內餡使用北海道所產的大納言紅豆，與鮮奶油調和下創造出高雅的甜蜜滋味。 (圖/八 by PRESS BUTTER SAND) Info. 官網：八 by PRESS BUTTER SAND 營業時間：10:00-20:00 販售地點：東京都千代田区丸の内1-9-1 B1F (大丸東京店) 日本伴手禮：Sablé MICHELLE Sablé MICHELLE多款餅乾中人氣第一的便是「Cake Sablé」，酥鬆的沙布列餅化作了節慶感十足的草莓奶油蛋糕！最上層以白巧克力包裹住三角狀沙布列薄餅，放上乾燥草莓乾點綴；下層則是奶油沙布列與草莓沙布列。除了方便送禮的圓形鐵盒外，也販售有著獨立包裝的紙盒款。 https://www.instagram.com/p/ChZpTWKPp_W/ https://www.instagram.com/p/Cpud1LlS3QM/ Info. 官網：Sablé MICHELLE 營業時間：11:00-18:00 販售地點：東京都港区麻布十番2丁目8番8号-101 日本伴手禮：東京起司工房 (東京ミルクチーズ工場) 在台灣也設立了分店的東京起司工房以「大家都喜愛且會讓人感到懷念溫暖的牛奶起司工廠」為理念，販售多款起司餅乾、霜淇淋、蛋糕，其中夾心餅乾最廣受喜愛。最近推出了新品費南雪，運用法國發酵奶油與卡蒙貝爾起司，添入蜂蜜與蓋朗德鹽營造出溫暖風味。 https://www.instagram.com/p/CTOvd1Mhkxj/?hl=ja https://www.instagram.com/p/CQzUTb2DJNQ/?hl=ja Info. 官網：東京起司工房 營業時間：10:00-21:00 販售地點：東京都墨田区押上1-1-2 東京ソラマチ タワーヤード 2F (晴空塔店) 日本伴手禮：OIMO 嚴選日本國產番薯製作出如生巧克力般絲滑柔順的番薯糊，底部則是飄散著濃郁奶油香氣的256層酥脆塔皮，用心將食材的滋味自然呈現。近期更推出限定四入款，內含烤布蕾、南瓜、紅薯、栗子四種口味，帶給大家專屬秋季的溫暖與甜蜜。 https://www.instagram.com/p/CUG75-uvHy4/ Info. 營業時間：11:00-20:00 販售地點：東京都世田谷区三軒茶屋1-35-15 日本伴手禮：Karel Capek 山田詩子紅茶店 (カレルチャペック紅茶店) 繪本作家山田詩子相當熱愛紅茶，每年親自走訪斯里蘭卡茶園，並運用各產地茶葉的特性調和出豐富活潑的茶款。除了對風味的著重，茶品外包裝可愛的圖案也全由山田詩子親自設計，並特別寫上各種沖泡方式，不論是喜愛冰茶、熱茶，或是搭配蘇打水飲用的你，都能享受屬於自己的品茶時光。針對節慶經常推出限定款外，也販售印有感謝話語的包裝款，相當適合當作辦公室伴手禮！ https://www.instagram.com/p/ChmS-ruPHMO/ https://www.instagram.com/p/CWNytTSPMQi/ Info. 營業時間：10:00-21:00 販售地點：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-24 アトレ吉祥寺本館1F (アトレ吉祥寺店) 延伸閱讀 👉 日本「PRESS BUTTER SAND」踩點地圖 👉 2023日本東京伴手禮9選 👉 網友票選曾紅極一時的跟風日本零食&伴手禮TOP10 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Sumina #2022日本伴手禮 #KarelCapek #newyorkperfectcheese #nyperfectcheese #OIMO #PRESSBUTTERSAND #ROYCE生巧克力 #SabléMICHELLE #TOKYOTulipRose #TOKYOチューリップローズ #カレルチャペック紅茶店 #伴手禮 #伴手禮推薦 #八byPRESSBUTTERSAND #土產 #山田詩子紅茶店 #日本旅遊 #日本紅茶 #日本美食推薦 #東京ミルクチーズ工場 #東京伴手禮 #東京景點 #東京車站 #東京限定 

日本「Miffy米飛兔」主題店！東京、京都、川越都有，超萌踩點地圖一次看！

米飛兔Miffy是由荷蘭畫家Dick Bruna所創造出的人物，簡約線條搭配鮮豔色彩，與紛擾的現實世界呈現對比。大人們在品讀米飛兔繪本時總會被勾起童心，也因此米飛兔成了大人小孩都喜歡的角色。在日本許多地方可愛的米飛兔隱身在各式店鋪中，今天就讓編輯帶你尋找Miffy吧！ https://www.instagram.com/p/CxfJSn0uW-t/ https://www.instagram.com/p/CrkMmzepj2-/ Miffy米飛兔主題店：岩手 | Miffy Cafe Kamaishi 在釜石情報交流中心內隱藏著一間以Miffy為主題的咖啡廳，店內運用淺色木頭素材營造出溫馨氛圍，並加入色彩鮮艷的米飛兔抱枕，讓人有置身童話故事中的感受。餐點設計方面也毫不馬虎，無論鹹甜食都能尋找到Miffy的身影，推出肉丸、荷蘭家常菜、鬆餅，以及各式飲品。在等待餐點的時間不妨借取牆邊擺放的米飛兔繪本吧！ https://www.instagram.com/p/Cr2MnTsvsIX/ https://www.instagram.com/p/CN4CbslrT6l/ https://www.instagram.com/p/Cm4ATljvIh2/ https://www.instagram.com/p/CnraGj5rlvk/ Info. 營業時間：平日11:00-15:00/例假日11:00-16:00 地址：岩手県釜石市大町1-1-10 釜石情報交流センター内 交通：從「釜石駅」徒步15分鐘 Miffy米飛兔主題店：神戶 | Dick Bruna Table Kobe 以作者命名的「Dick Bruna Table Kobe」是棟4層樓建築，1F以外帶輕食與飲品為主，更獨創了黑色可樂餅丸。相較於Miffy Cafe Kamaishi在餐點上做變化，Dick Bruna Table則是在外帶包裝加入米飛兔圖案。 https://www.instagram.com/p/CwpZgjAPQn5/ https://www.instagram.com/p/Cqy47zEPVQV/ 2F是以Dick Bruna工作室為發想的複合式咖啡廳，用餐空間以米白與淺木色交織出清新氛圍，結帳櫃台更是參考了Dick Bruna的工作檯呢！店內使用的食器、圍裙，以及米飛兔周邊商品都有販售。3F酒吧營造了荷蘭烏特勒支傳統酒吧的悠閒氣氛，4F則為展覽空間。 https://www.instagram.com/p/CuUBzKBPyoW/ Info. 營業時間：週一至週六11:00-22:00/週日11:00-21:00 地址：神戸市中央区三宮町 3丁目1−1 交通：大丸前駅 Miffy米飛兔主題店：東京 | Flower Miffy 淺草店 「Flower Miffy」是將繽紛花卉與米飛兔搭配，在東京與大阪都設有店鋪，其中的淺草店還結合了juice garden呢！純白米飛兔化身為花器、花束包裝、妝點花卉的布偶，為典雅的花藝增添可愛氣息。店內也販售了以米飛兔為圖樣的日常小物等著你來挑選。 https://www.instagram.com/p/CpTjh0ZS6-h/ https://www.instagram.com/p/CpAFtEpLgV6/ https://www.instagram.com/p/CtcKFfmvMiN/ Info. 營業時間：10:30-18:30 地址：東京都台東区雷門2-19-7 相磯ビル1F 交通：浅草駅 Miffy米飛兔主題店：東京 | Flower Miffy juice garden 淺草店 「juice garden」將Miffy與花卉結合成各式飲品，除了定番的蘇打飲與乳飲品外，夏季特別推出了芒果優格飲。在飲品的最上方運用柳橙果凍與巧克力打造向日葵圖樣，加上一片Miffy餅乾稍加點綴，不只可愛也很消暑呢！ https://www.instagram.com/p/CwPtDM0JCsE/ https://www.instagram.com/p/CsuegZtvzZF/ https://www.instagram.com/p/Cw4lYQaJI9w/ Info. 營業時間：10:30-17:00 地址：東京都台東区雷門2-19-7 相磯ビル1F 交通：浅草駅 Miffy米飛兔主題店：東京 |Miffy Cafe Tokyo 代官山店 2023年11月開幕的miffy café tokyo位於東京代官山，從LOGO設計到整體店內配色都深受作者Dick Bruna的影響，讓人彷彿進入了溫馨可愛的童話世界。餐點主要以荷蘭料理為主，並搭配米飛兔圖樣造型，不僅色彩繽紛，還充滿了童趣呢！ https://www.instagram.com/p/CzddkK_PrM4/?img_index=1 當然店內也販售了抱枕造型吊飾、托特包、方巾等米飛兔周邊商品，滿足米飛兔迷們的收藏慾望！ https://www.instagram.com/p/C3r_oAKPGUS/?img_index=1 為了歡慶「miffy café tokyo」迎來一周年紀念，也配合秋季農作豐收的意象，自2024年10月1日至2024年11月30日特別推出「Harvest festival & miffy café tokyo 1st Anniversary」期間限定菜單，餐點結合了當令食材並以溫和的橘色與棕色呈現，帶來滿滿的秋季儀式感！ https://www.instagram.com/p/DAIb1YHT_By/ Info. 營業時間：10:00～19:30 地址：東京都渋谷区代官山町19-4 代官山駅ビル 1F Miffy米飛兔主題店：埼玉 | Miffy storehouse kitchen Kawagoe Miffy kitchen不僅販售米飛兔周邊商品，也結合了烘焙坊推出多款造型麵包。雖然在全國各地設有Miffy kitchen分店，但不論是販售的品項抑或是整體風格都不相同，值得Miffy迷們一一踩點。川越店隱身在藏造老街，將烏瓦房融合了可愛的米飛兔，周邊商品也以「藍色」居多。 https://www.instagram.com/p/CihXVa3v0tw/ https://www.instagram.com/p/Cwuha8MvXkJ/ https://www.instagram.com/p/Crwh0hpSP_u/ 提到川越店的限定消暑小點，那就是漂浮蘇打飲與霜淇淋了！櫻桃、彈珠汽水、蜂蜜檸檬三款風味以清爽的果凍搭配沁涼蘇打水，上方特別點綴了一顆鮮紅櫻桃，復刻出喫茶店美味。霜淇淋則有摩卡與牛奶兩種風味，口感滑順濃郁。 Info. 營業時間：【12/6~3/5】10:00-17:30 / 【3/6～12/5】10:00-18:00 地址：埼玉県川越市幸町8-5 交通：從「川越駅」搭乘巴士至「一番街」站牌 Miffy米飛兔主題店：京都 | みっふぃーおやつ堂 GION KYOTO by miffy kitchen 有別於Miffy kitchen川越店以藍色商品為主，位於京都的祇園分店則販售了許多「紫紅色」商品。既然都稱作了「おやつ堂」了當然少不了各式各樣的零嘴了！祇園店裡的仙貝、金平糖、最中以色彩鮮艷的米飛兔圖案包裹，不但適合送禮，自己也會忍不住想收藏呢！ https://www.instagram.com/p/CcSyPhDPnFT/ https://www.instagram.com/p/CwZY-cKpljD/ Info. 營業時間：11:00-19:00 地址：京都市東山区四条通大和大路東入祇園町南側572番地2 交通：祇園四条駅 Miffy米飛兔主題店期間限定飲品 以米菲兔為主題的花店Flower Miffy所經營的Flower Miffy Juice Garden為了慶祝聖誕節，這次推出冬季限定超可愛的提拉米蘇聖誕樹啦！印有米菲兔的陶罐裝滿了提拉米蘇，同時還有蘋果肉桂奶茶，超吸睛的外型絕對不能錯過！ Info. 【米飛兔蘋果肉桂奶茶】 售價：842日圓 限定日期：2023年11月10日至2023年12月25日 店家：フラワーミッフィー ジュースガーデン サンシャインシティアルパ店、フラワーミッフィー 浅草店、フラワーミッフィー 天王寺ミオ店 【聖誕樹提拉米蘇】 售價：1296日圓 限定日期：2023年11月20日至2023年12月下旬 店家：フラワーミッフィー ジュースガーデン サンシャインシティアルパ店、フラワーミッフィー 天王寺ミオ店 雖然許多連鎖商店都能購買Miffy米飛兔周邊商品，但實際走訪這些主題店舖才能沉浸在這溫暖的童話世界裡，當然也有許多商品是這裡限定販售的，尤其造型飲品與餐點更是值得拍照打卡呢！米飛兔迷們未來到日本各地旅遊時別忘了到這些店鋪踩點囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023日本「麥當勞」期間限定登場！三角派回歸又推第二彈，超萌新包裝即將上市！ 👉日本11大主題樂園推薦！樂高樂園、嚕嚕米公園可愛必訪，約會聖地＆人氣打卡點全收！ 👉2023日本「寶可夢」特輯！伊布＆可達鴨呆萌登場，限定聯名開催時間地點一次看！ 撰文編輯#Sumina #DickBrunaTableKobe #FlowerMiffy #Miffy #MiffyCafeKamaishi #Miffykitchen #Miffy餐廳 #みっふぃーおやつ堂 #主題咖啡廳 #主題店鋪 #京都景點 #川越 #日本旅遊 #東京 #淺草 #祇園 #神戶景點 #米飛兔 #米飛兔周邊 #米飛兔咖啡廳 #藏造老街 #雷門 

【繪本】接受自己、喜歡自己｜《自己的顏色》

 每個動物都有自己的顏色，而變色龍總是因為碰到什麼就成為什麼顏色，他也好想要有自己的顏色喔！於是他想到了一個好點子，一直停在一片綠色的葉子上，這樣不就是他的顏色了嗎？可是秋天來了，葉子轉紅了……變色龍又變色了，究竟他能否找到自己的顏色呢？ 《自己的顏色》簡單的故事卻富有大大的哲理，就好像我們常常羨慕其他人，卻沒看見自己身上的優點，或許別人也正在羨慕你呢！而轉個心境，事情雖然不變，處境卻也因而大不同！你也可以觀察一下可愛的變色龍的表情細微變化，真的好有趣呢！ 本書作者李歐．李奧尼(Leo Lionni)時常以簡單的文字，搭配水彩拓印的繽紛圖畫表現，他的所有作品也都是由他自寫自畫完成，因為他很重視圖文的結合。而創作中他也沒有特別設定年齡層，他是寫給富有童心的人看的！ 難怪每每閱讀李歐．李奧尼的繪本，總是會覺得這故事明明就是給幼兒看得，但怎麼好像看著看著有點收穫啊！ 書名: 自己的顏色 (遠流出版) 原文書名: A Color of His Own 作者: 李歐．李奧尼 (Leo Lionni) 繪者: 李歐．李奧尼 (Leo Lionni) 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

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