【宜蘭二日遊】玻璃屋無菜單料理、海景城堡咖啡、消暑步道，抓住夏天的尾巴！和家人來場自然系輕旅行吧

夏天默默來到尾聲，秋天的腳步也悄悄到來，今年還沒帶家人來一場旅行嗎？這就來向大家推薦適合全家大小一起深度走訪的宜蘭景點們！ 宜蘭火車站-幾米公園廣場 📍地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段240號｜免費 重現《星空》、《向左走·向右走》、《地下鐵》等經典場景，帶大家一起走進幾米筆下的奇幻繪本世界。 張美阿嬤農場 📍宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號｜$150/人 餵小鹿景點再+1！入場費$150包含了餵小鹿+吃點心(可選蔥油餅or雞蛋糕or車輪餅冰淇淋)+茶飲喝到飽，還能加價參加DIY或是穿上日式浴衣和小鹿們拍照～ 三星青蔥文化館 📍宜蘭縣三星鄉中山路二段41號｜免費 這邊可以當成中途休息、吹冷氣的景點，館內有販賣各種在地農場，作伴手禮相當合適。 石川手作無菜單料理 📍宜蘭縣員山鄉隘界六路68號｜$600up/人 玻璃屋、日系庭園，氣派又優雅，無菜單料理使用在地小農自種食材，自然新鮮又好吃，是一家兼具口味與服務的餐廳，整體吃下來覺得物超所值，推薦給大家！ 猴洞坑瀑布 📍地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號｜免費 走進森林步道，感受芬多精的洗禮、順便淨化眼球，不用10分鐘的時間就能抵達秘境「猴洞坑瀑布」！是一條老少咸宜的路線。 蘭陽博物館 📍地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號｜免費 頭城必去景點，外觀呈三角錐狀，非常具有特色，並融合在地自然景觀，也是一處適合全家大小一起同到訪的地方！ 華閣溫泉飯店 📍地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路25號 位於礁溪轉運站旁，並緊鄰礁溪觀光夜市，是一棟老牌溫泉親子飯店，價格親民且服務親切，近期翻新過後變得更加明亮清爽，飯店內除了露天SPA等各種溫泉設施之外，戶外還有免費泡腳池唷！ 礁溪夜市 距離飯店不用五分鐘的距離即可抵達聚集了多家商店的街道，夜晚的礁溪可以說是相當熱鬧，吃完晚飯後和家人散步走走真的是一大享受！ 飯店早餐 開放時間：7:00-10:00 早餐採全自助式，中、西式皆有，餐點選擇豐富且用餐環境乾淨典雅，我相當喜歡。 金車伯朗城堡咖啡館 📍宜蘭縣頭城鎮石空路95號｜低消：一杯飲品/人 外觀如城堡般的咖啡館，座落於山頂上，往下看即是一望無際的無敵海景，點上一杯咖啡就能享受，身心靈都療癒放鬆，大力推薦一定要來！ 兔子迷宮 礁溪浴場 📍宜蘭縣礁溪鄉林尾路42-9號｜$350/人(可抵消費) 顯眼的粉紅色城堡和一旁的哈比村秘境相當吸引人，許多人慕名而來，一樓為用餐場所，二、三樓皆為拍照區，每個房間都有不同的主題風格，待一下午就能秒殺眾多底片，三樓還有令人驚豔的彩虹階梯，爬上去能拍出天空之鏡的既視感！重要的是餐點好吃不馬虎，以景觀餐廳來說口味真的很棒～ 甲鳥園 📍宜蘭縣礁溪鄉開蘭路209號｜$50/人 只要50元門票，就有兩大罐飼料，能餵鴨、抱小鴨，毛茸茸的小鴨超級療癒！大人小孩都超愛，抱了就不想放手了～～ 宜蘭傳統藝術中心 📍宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號｜$150/人(成人) <關於園區> 「踏入園區，映入眼簾的是傳達生活與工藝的傳習街，呼應手之勞動、心之感動。劇展廣場舞台演繹肢體的人文美感。匯集老街建築的民藝街、河道波光照映的臨水街，豐富傳統生活市集的趣味。國家興建的文昌祠，呈現歲時節慶與信仰民俗之有機文化；家廟建築的廣孝堂，呈現家族凝聚與生命禮俗之人文意涵；民居建築的黃舉人宅，呈現常民文化與新生兒儀禮的體驗樂趣。歡迎用心感受一年四季不同的傳藝文化園區。」──傳藝中心官網 青春照相館提供旗袍租借。 $120/人，可以乘船遊園。 宜蘭餅發明館 📍宜蘭縣蘇澳鎮海山西路369號｜免費 宜蘭必買的東西都在這！每次來都人潮滿滿，離開前記得來這邊逛一下吧！ 懶人包 第一天 宜蘭火車站-幾米公園廣場➡張美阿嬤農場➡三星青蔥文化館➡石川手作無菜單料理➡猴洞坑瀑布➡蘭陽博物館➡華閣溫泉飯店➡礁溪觀光夜市 第二天 飯店早餐➡金車伯朗城堡咖啡館➡兔子迷宮-礁溪浴場➡甲鳥園➡宜蘭傳統藝術中心➡宜蘭餅發明館➡國道五號休息區（諾貝爾奶凍捲）➡回家 追蹤Instagram，看更多懶人包➡ @tourinfood 更多生活提案 ➡北海岸旅遊提案 ➡綠島旅遊提案 ➡台北聚餐提案

脫單就差這步！日妞認證「眼の必勝戰袍」終於上市！幫眼粧換上絕美高訂禮服，約會就用魅惑美眸強勢登場，一舉拿下他的心！

化粧這件事應該是每個美粧控們一天中最快樂的時光吧～看鏡中的自己慢慢變美，都會邊畫邊笑，前陣子日本KATE上市了被秒殺的期間限定眼影盤，將眼影盤中的每個顏色分別以襯衣、禮服、香水、飾品定義，象徵著女孩悉心打扮一層一層疊加成最美的狀態，光是這過程就讓人感覺到超過癮了，眼影盤還與日本人氣插畫家ena合作，在眼影盤內做雙重開關，連打開眼影盤都有小驚喜！被日妞們以包色的節奏在瘋搶！身為眼影控終於等到台灣上市！千萬不能放過呀～ 就算不能PARTY還是要天天幫自己盛粧打扮呀！4格不同風格配色卻完全不違和，日常上班、約會也超可以！ 相信每個女孩衣櫃裡都不止一套戰袍吧！有絕對需要拿出氣勢不能輸的場合一定要拿出，像是見到前男友的婚禮、報告提案、要給心儀的他好印象的第一場約會，不管在什麼情況下都有一套必勝戰袍，從衣櫃翻箱倒櫃找到最適宜的一套，再到挑選飾品、化上自信粧容、最後噴上香水準備出門！這次開架霸主KATE推出了以打扮為靈感的限量「魅惑陷阱眼影盤」，連眼神都幫我們換上必勝戰袍！絕對要用這魅惑眼神，讓所有人都落入你的美麗陷阱呀！ 這回限量包裝，延續著KATE一如往常的酷帥風格，還與擅長描繪魅力女性形象的日本人氣插畫家ena合作超精緻外包裝，實在很欠收藏！以女孩出門前Dress up一步一步讓自己越變越美的那個雀躍心情為靈感，就跟上粧的過程一樣，隨著層層堆疊透過鏡子看到越來越美麗的自己，把四個顏色都賦予了很神聖卻又讓人感受到熟悉的意義！ 4色異質感粉質細緻又超好暈染！打底色帶著微微緞面光，以絲綢內衣為設計靈感，是最不可缺少又讓人最舒適的第一步，接下來第二色以亮眼晚禮服為設計概念，是帶著微霧光澤的重點色，點亮重點這步不能少！第三色為深色的點綴，能點綴眼尾讓整個眼粧更深邃，最後一色是猶如寶石般的亮片色，在眼皮上最後壓上閃耀亮點，就簡單完成一個無敵眼粧，可以自信出門啦！ 這回推出兩個限量色系，EX-1心計陷阱魅惑紫以及EX-2甜蜜誘惑率性橙，兩個色系實用又百搭，不管在日常或派對場合都絕對適合！就算你是彩粧小白也絕對能輕鬆上手，一起來看兩款上眼後的絕美眼粧吧！ EX-1心計陷阱魅惑紫 帶著粉紫色系的EX-1心計陷阱-魅惑紫，一畫上你就是派對上最亮眼的那個！柔美的粉色又帶著一點魅惑感的紫色系，讓溫潤的眼神又帶著一絲挑逗，讓乖乖牌女孩一秒化身小惡魔，光澤感×柔霧感疊擦出的超美粉紫色澤太誘人，今晚要與曖昧已久的他再次約會，決勝負的一晚擦上這盤上戰場，包準今晚絕對能拿下他的心！ EX-2甜蜜誘惑率性橙 接下這EX-2甜蜜誘惑-率性橙，比起魅惑紫再多一點日常氛圍，橘棕色系更是百搭，亮眼的橘色系讓眼粧看起來更加活潑，搭上棕色點綴眼尾能讓眼神更電人更深邃，與老闆開會或與客戶提案時，要看起來知性又精明，想成為職場女王蜂拿出這盤準沒錯！下班後將亮片色鋪上眼皮立馬又能開啟約會mode！絕對必收！ 一盤給你滿滿驚喜感！讓上粧過程更有儀式感，難怪被瘋搶！ 看完這兩盤新色，小編已經被燒得不要不要的了！打開包裝時更讓人有驚喜感，這回特別設計有如繪本般的立體設計，POP出的精緻女孩人偶陪妳化粧，讓上粧時光不再乏味，反而更加有趣！ 還有貼心小設計！還沒把包裝完整打開時，會出現尚未著色的白蜘蛛，待將包裝完整開啟時，就能看到蜘蛛變化成粉紫色，就如我們素顏到上粧完成的過程一般，超級驚喜！另一盤也有特別的小巧思，快去發掘呀～ 這回的限量魅惑陷阱眼影盤完全能給女孩滿滿驚喜，還能讓上粧時光更有儀式感，難怪在日本一上架就被搶光，限量可是不等人的～想擁有魅惑美眸快手刀入手吧！ 👇🏻馬上入手體驗👇🏻 屈臣氏（即日起-12/1）：彩粧85折/週六77折 振興方案囤貨起來 任兩件$500/任兩件$700👉 點此 康是美（即日起-11/23）：底眼85折 振興方案囤貨起來 任兩件$500/任兩件$700👉點此 寶雅（即日起-11/23）：彩粧85折 振興方案囤貨起來 任兩件$500/任兩件$700👉點此 MOMO（即日起-11/14）：彩粧單入75折、多入72折，滿699折111 滿799贈KATE唇膏/滿1111贈ALLIE防曬(累贈不累檻)👉點此 蝦皮（即日起-11/14）： KATE、media77折起👉點此 Kanebo（即日起-11/30）：KATE明星商品眼線膠筆、眉彩餅75折，其餘全品85折 👉點此 #KATE#眼の必勝戰袍#魅惑陷阱眼影盤#禮服粧感#勝粧出席 #華麗眼出#視破他心防 #購物攻略

上幼兒園前爸媽必教的8件事！ 讓孩子順利與同學相處

很快地小孩已經到了要上幼兒園的時候，第一次長時間接觸除了家人以外的人，超擔心你不在身邊他們該如何融入團體？爸媽或許可慢慢從這8件事開始教起，幫助小孩做好心理建設，也讓他們更輕鬆與外人相處！ 幼兒園前必教的事｜1、分享與輪流 孩子需要學會與同學分享玩具或物品，也要懂得輪流，不隨便搶別人的東西。可以在家裡玩積木或拼圖時，練習設定輪流時間，讓孩子體驗等待的過程和分享的樂趣。 (圖片來源：CanvaPro) 幼兒園前必教的事｜2、尊重他人 尊重同學的感受和選擇很重要，包括不在背後說壞話、不嘲笑別人。家長可以透過繪本故事或日常情境，帶孩子討論角色的感受，培養同理心和對他人的尊重。 (圖片來源：CanvaPro) 幼兒園前必教的事｜3、表達自己的需求 孩子要學會用語言表達自己的想法和需求，而不是哭鬧或搶奪。可以教孩子說「我可以用一下嗎？」或「我想試試看」，讓孩子明白表達需求也能獲得他人的理解和合作。 (圖片來源：CanvaPro) 幼兒園前必教的事｜4、接受不同意見 不可能每件事都得到別人的認同，孩子需要學會尊重不同意見。家長可以在家討論小事情時，鼓勵孩子理解「可以不同意，但不吵架」，幫助孩子學會和平處理分歧。 (圖片來源：CanvaPro) 幼兒園前必教的事｜5、合作與團隊精神 參加遊戲或活動時，孩子要懂得配合他人、共同完成任務。家長可以透過拼圖、積木或簡單團體遊戲，讓孩子體驗分工合作的樂趣，理解團隊精神的重要性。 (圖片來源：CanvaPro) 幼兒園前必教的事｜6、情緒管理 孩子需要學會控制生氣、失望或沮喪，並懂得適當表達情緒。當孩子遇到不順心的事時，可以引導他說「我很生氣，我需要休息一下」，而不是大喊或哭鬧，讓孩子逐步掌握情緒調節技巧。 (圖片來源：CanvaPro) 幼兒園前必教的事｜7、傾聽別人說話 孩子要學會耐心聽別人說話，不打斷，也尊重別人的想法。家長可以透過輪流說話的遊戲或聊天練習，讓孩子懂得等待和傾聽的重要性。 幼兒園前必教的事｜8、請求幫助 遇到困難時，孩子要敢開口求助，而不是自己悶著。家長可以教孩子說「可以幫我嗎？」或「我不太會，能教我嗎？」讓孩子知道尋求協助是一種勇氣，也能得到他人的支持。 (圖片來源：CanvaPro) 學會這些技能，孩子更自信面對新環境～ 延伸閱讀：更多「幼兒教育」相關文章 👉「玩」是學齡前最重要的事！幼教系教授2提醒，讓孩子愈玩能力愈精進 👉孩子3歲前要培養的3個能力！小心錯過黃金期，以後超難教！ 👉父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童教育 #學齡前教育 #幼兒園 #幼兒教育 #新手爸媽 

EP6 [童書] Rabbityness - 教孩子用正面態度認識「死亡」的書

這一集其實才是我嘗試錄音的第一集，只是之前想先分享其他主題，所以這集就被排到後面了（絕對不是錄音庫存用完了不得已才拿出來，咳咳）。 歡迎大家聽聽看，會有ㄓㄘ不分，句子間的空白（媽媽腦袋常會有很多空白），以及祝小弟的哭聲，總之是個原汁原味的處女秀（媽媽的處女秀？很不合邏輯）。 這本色彩豔麗、畫風活潑的繪本，其實在講一個很深的主題「死亡」。但就如同它的畫風，作者選用了很正面的方式帶孩子認識死亡，聽完不會感到害怕，不會傷心流淚，而是會懂得珍惜重要的人在你生命中留下的禮物。 我在祝小妞的阿祖過世後，一直很想找一本書教她什麼叫做死亡，因為我知道在她回到外婆家發現「阿祖不見了」之後，我應該要跟她說說點什麼，而且媽媽也希望她可以建立正確的觀念，不會盲目害怕死亡這件很自然的事。 找書的過程，其實也是催生「那來說故事」這個頻道的主要動力之一，因為關於死亡的繪本書單其實很多，不過真的都要拿到了書、翻開來唸過之後，才知道適不適合祝小妞看，所以我那時候在圖書館預約了一些書，很多都要排很久才借得到，但借到之後才發現不適合。因此，那時的我覺得要是有管道可以先看完 / 聽完故事內容，再來買書 / 借書有多好。 在「那來說故事裡」，雖然我把故事「唸完了」，但其實我每一本書都「不是照字念」，而是用我自己覺得順的語句講出書中的故事，我也很刻意地只分享書的「封面照」，這些的用意之一是，還是希望爸媽們能找實體書來陪孩子閱讀；用意之二，則是尊重每一位作者的智慧財產權。 最後，我在我家書架上找到了這本 Rabbityness，發現遠在天邊近在眼前（翻譯：媽媽腦袋真的有洞），推薦給大家～ 那，來聽故事吧！ 這裡聽 🔈 https://nastoryteller.wordpress.com/ 💁‍♀ 想即時聽到新故事（或即將推出的廢話單元），請在 Spotify 或 Podcasts 上「訂閱」我​ — Rabbityness 作者：Empson, Jo 原文出版社：Childs Play Intl Ltd 出版日期：2012 / 11 / 01

美服清單不私藏了！5家台灣質感品牌從頭到腳都包辦，跟著這份網購指南要把自己穿醜真的很難

最近不只因為《花甲男孩轉大人》而讓台劇成為話題，還有金曲獎上黃子佼以行動支持台灣設計，連我們最近都發現許多台拍品牌其實都相當用心經營，雖然現在是世界大同的地球村，要買韓貨或是淘寶都只需要動動手指頭，但來自家鄉土產的台灣品牌總是多了一份認同與共鳴，國家會因為認同感而變得團結，下一代會因為團結而變得強大，啊好像有點扯遠了啦！但我們希望有更多台牌能被大家看見，因為來自台灣好設計其實一點都不輸給其他國家，衷心期盼不久的將來大家除了韓流，也可以多多認識台灣質感品牌啊！！今天介紹從頭到腳的台拍逛街地圖，包準你這樣一身國貨絕對超時髦、超獨特的啦！ 衣著 －Tan Tan Studio 成立於2014的台灣獨立品牌－Tan Tan Studio 是許多女孩與女明星的私藏品牌，Tan Tan Studio服裝特別注重剪裁與設計感，而這些耐人尋味的細節就是完勝其他品牌的關鍵，鮮明的用色就像是小孩子無所畏懼的繪本，恣意地將揮灑五彩繽紛的顏料，單品中最特別值得畫線的重點就是Tan Tan的洋裝了，隨風飄逸的裙襬就是穿上後仙氣十足的解答，好想穿著它到草原上奔跑喔。 飾品 – NingNing Jewelry其實台灣有許多超美的飾品品牌，只是這個帶著濃濃的日系質感特別讓編輯想私心推薦，NingNing Jewelry 每一件都來自老闆娘的手工製作，材質上選用瑪瑙、琉璃、珍珠、植鞣皮革、貝殼…不設限的任何質地都能被她融合進作品中，創造出一件件打破框架與想像空間的飾品，尤其是老闆娘極美，希望戴了她做的飾品可以傳遞一些美貌給我們啊！ 包包 – Eyexgirl以不落俗套的SELECT SHOP經營方式讓我們非常喜愛，不只集結了眾多台彎設計品牌，也推出了品牌別出心裁的自設包款，就連每季釋出的形象照也是美死人不償命，單眼皮女孩的定調為女孩以上，女人以下，從這個縫隙切入女孩跨入女人的徬徨階段，摸索著要堅定自己的風格但又想要讓自己更有女人味一些，也讓正在這個歲數的我們感同身受，結合了視覺與理念，也讓我們更加認同這個品牌，雖然說女生的包包不嫌多，但每次逛 Eyexgirl 都讓我們逛到想剁手啊！ 襪子 – 10moresocks能做出這麼有童趣的襪子，想必設計師也始終維持著自己的童心，足下的功夫其實比你想像中重要，10moresocks 是成立於2012年末的台灣襪子品牌，傳承了台灣織襪傳產的成熟經驗，轉化成如今年輕化又創意化的襪子品牌，實實在在的實踐著「想像力是超能力」這句話啊！ 鞋子 – Chenjingkai Office品牌創建於2006年，Chenjingkai 提供著客製化皮鞋訂做服務，店內提供三種鞋款：德比、牛津、裸靴的製鞋選擇，並以六個步驟：鞋款、皮革顏色、皮革材質、鞋底、鞋扣、鞋帶，讓客人拼湊出理想中的鞋款，踏入位於大安區的 Chenjingkai 工作室，相信你也能感受到設計師堅定的「少即是多」的理念，就像是把製鞋匠人的老靈魂延續下來，品牌主理人讓我們省思生產出一雙鞋子其實並不簡單，並不是快速汰換的時尚能夠一言以覆之的，據說就連日本人都慕名而來 Chenjingkai 就為了訂製一雙頂級皮鞋哩！ 以上五家台灣質感品牌是不是很讓人心動呢！已經把私藏愛牌都拿出來介紹了，大家不妨也把他們收進口袋清單吧～ 資料來源： 整理報導 #台灣 #品牌 #穿搭 #穿搭精選 #網拍 #質感 #逛街地圖 

【宜蘭】礁溪「晶泉丰旅」推住房專案！攻頂抹茶山、挑戰SUP、衝浪夏季超夯海上活動

炎炎夏日即將來臨，上山避暑、下海沖涼正是時候。晶華國際酒店集團旗下第一家精品溫泉度假飯店「礁溪晶泉丰旅」坐擁依山傍海的地利之便，即日起至8月31日規劃了「抹茶山攻頂私旅」以及「極限海上活動3選1」兩款消暑行程，推出「夏炙．享山海」住房優惠專案，邀請旅人們上山、下海增強抵抗力，運動健身抗疫。 為豐富專案內容，晶泉丰旅特別攜手日本京都百年茶舖品牌「TSUJIRI辻利茶舖」和知名防曬品牌，入住即贈「梅之白抹茶粉」或防曬旅行組，兩天一夜每人2,400元起，早鳥21天前訂房除可享房價9折優惠外，5月底前加購高鐵車票另可享成人7折、孩童票去程免費，詳情請上官網查詢，或電洽專線02-7735-5005訂房。 選擇「夏炙．享山海」住房專案的旅人可以在「抹茶山攻頂私旅」以及「極限海上活動3選1」兩款消暑行程中選擇自己的最愛。前者是礁溪晶泉丰旅為了迎接交通部觀光局推廣「2020脊梁山脈旅遊年」所規劃的行程，飯店同仁將帶領旅人們攀登綠意盎然的抹茶山，一窺臺灣山林的自然魅力。 入住的旅人在盡享山林洗禮的同時，也會獲贈來自TSUJIRI辻利茶舖的「梅之白抹茶粉」，以石臼研磨出濃郁香氣、上等細緻的茶粉，將甘甜與苦澀融合成平衡柔順口感，時值防疫期間與旅人們共同追求健康正向的生活方式。 選擇「極限海上活動3選1」的旅人，將可獲得知名品牌的防曬旅行組，並前往蘇澳的立槳SUP「水行者俱樂部」、或是烏石港的「極酷衝浪」，站在SUP槳板上體會台灣東海岸壯闊的山海景色，海蝕天險和礁岩生態，或是趴在衝浪板上享受龜山朝日的日出美景，馳乘在蔚藍的太平洋上，展現夏日最熱血的青春。 入住兩天一夜的房客可以加價參加「乾燥花串燈」創作DIY活動，以綻放美好的乾燥花承載旅程故事裝入燈泡中，暖光陪襯為延續的風情帶來繽紛活力。房客亦可體驗「星座燈飾」活動，以自己的星座創作出美麗的飾品。入住三天兩夜的房客還可獲贈「開蘭逸趣」半日遊，走訪擁有「開蘭第一街」美名的頭城老街，集結文學、繪畫、書法名家及3D彩繪藝術牆等4大藝術領域，造訪網美拍照打卡新景點，穿梭古色古香的彩繪街道，在靜謐的懷舊氣氛中品嚐當地小吃。 駐村藝術家—章芙菱，透過插畫展演「在旅店裡的ABC」 持續將藝術深化的礁溪晶泉丰旅，此次邀請到插畫設計者–章芙菱駐村，展演「在旅店裡的ABC」，藉由田野調查、觀察與體驗在地，跳脫字母卡只能是學習工具的框架，將屬於宜蘭礁溪的溫泉文化拼湊成溫泉旅館的字母牆面裝置藝術。即日起至6月30日進行「快閃繪本工作坊」創作計畫互動體驗，帶領旅客在3分鐘內說一個有趣的故事，繪製出具有在地性的繪本創作，邀請旅人觀察與認識旅館環境，並透過畫筆記錄溫泉旅館文化故事。 夏炙。享山海 專案期間：2020年05月11日至2020年08月31日 專案價格：兩天一夜 每人2,400元 起 // 抹茶山攻頂私旅 【朝食】翌日三燔輕日式早餐 【選物】〈TSUJIRI 辻利茶舖〉梅之白抹茶粉 乙份 【秘趣】入住兩天一夜加贈〈抹茶山攻頂私旅〉 【微醺】Happy Hour 酒精飲料暢飲 【手作】優惠價加購館內DIY活動〈乾燥花串燈 或 星座燈飾〉 【逸景】入住三天兩夜加贈〈開蘭逸趣半日遊 或 館內DIY活動〉 // 極限海上活動3選1 【朝食】翌日三燔輕日式早餐 【選物】知名品牌防曬旅行組 乙份 【秘趣】入住兩天一夜優惠加購極限海上活動3選1：〈極酷衝浪俱樂部〉烏石港衝浪；〈水行者俱樂部〉南方澳立槳SUP海賊王體驗；〈KLOOK〉龜山島登島賞鯨體驗 【微醺】Happy Hour 酒精飲料暢飲 【逸景】入住兩天一夜加贈〈開蘭逸趣半日遊 或 館內DIY活動〉 館內免費設施使用：泉咏Gallery、頂樓無邊際溫泉泳池、瀧月戶外休憩區、「凝星」星空電影院、2F Lounge Happy Hour、捷絲旅宜蘭礁溪館免費設施使用（含1F露天風呂、B1大浴場、2F傳統遊藝間及奶奶的文具店）。 #tsujiri辻利茶舖 #住宿 #住房專案 #夏炙享山海 #抹茶山 #旅行 #旅遊 #晶泉丰旅 #晶華酒店 #極限海上運動 #礁溪 #駐村藝術家 

宜蘭車站旁🚃黃春明的咖啡廳-百果樹紅磚屋

從幾米公園的沿路走到宜蘭火車站對面的星空火車，發現轉眼發現就有一間紅色磚頭堆砌的咖啡廳，有著藍綠色的大窗戶，店員馬上幫我們量體溫噴酒精，她輕聲介紹著正上方的百果樹，樹幹上貼著孩子的插畫。看著桌上的介紹和圍繞店裡的書籍圖畫，這才驚覺：這是台灣鄉土文學大師黃春明的百果樹紅磚屋！ 原址是舊糜谷檢查所，於1930年（日昭和五）建立，負責檢驗、評定本地所產稻米等級。💁 Dessert 甜點類 純手工每日限量以現場為主 130 元 Coffee 義式濃縮(熱)90元 卡布奇諾(熱)130元 原味拿鐵(熱/冰)130/140 元 Drip手衝現洽 Fruits 水果優格140 元 Ice cream 義式手工冰淇淋 120元 Drinks飲品 Kids 兒童飲品 牛奶（熱/冰) 90元 等部分 每人低消90元 可以內閱所有黃爺爺的撕畫繪本跟書籍，還有有聲書在牆上。聽說幾年前因為經營問題差點收掉，想支持老師或單純找個好空間也可以去看看喔🥰

花蓮新城 :: 龍宮｜七星潭旁的秘境咖啡廳，在chill氛圍中來場甜點與咖啡的饗宴！

- ::: 龍宮 ::: ■ 花蓮縣新城鄉七星街79巷3號 ■ 10:00–18:00（週二公休） ■ 不開放訂位，客滿限時90分鐘 ■ 低消一杯飲料/人，不收取服務費 - ・冰拿鐵 $160 ・小早餐 $200 ・經典奶茶布丁 $140 ・熱燕麥奶拿鐵 $170 ・單品手沖咖啡 $180 ・檸檬生乳酪佐綜合莓果醬 $130 ・有機老麵肉桂捲佐檸檬糖霜香草冰淇淋 $160 跟好友們一起到咖啡廳，當然就是要把店內的餐點都點過一輪！ 這天喝的是冰拿鐵，口感雖不致特別，仍順口香醇，奶味濃郁就很得我們的青睞，不過價錢稍高了些。 甜點這天僅供應三款，檸檬生乳酪、布丁和肉桂捲，這其實是我們一天的第一餐，被大量甜食給餵飽實在是難得的體驗。雖不愛肉桂捲，但好友頻頻稱讚，不是肉桂味道非常厚重的那種，較為清爽，上頭還放上冰淇淋，融合的滋味更加誘人。 奶茶布丁深得我們喜愛！但非常小一個，比拳頭還小，上桌時還被它迷你的模樣給震驚到了。其名有自，奶茶的香氣馥郁，每一口除了綿密紮實的布丁，奶茶味道也十分明顯，搭配著上頭的鮮奶油，真的好好吃！檸檬生乳酪也很棒，生乳酪滑順的口感，檸檬滋味突出而明顯，一旁的莓果醬更有畫龍點睛的效果，甜點都很推薦呀！ 另外，龍宮也提供含有核桃黑麥厚片土司、油醋沙拉、溏心蛋和蜂蜜水果優格的小早餐，份量適中，屬於健康取向的早午餐，雖然是想像得到的口味，但簡單平實好吃，也很適合作為一天的開端！ - 花蓮食記第二彈！ 這次的旅程行程排得寬鬆，前一晚討論到隔天早上想去個咖啡廳，順便到 #七星潭 看看海，於是龍宮自然而然就成了我們的首選。 開幕兩年餘的龍宮，一旁緊鄰著極具風格的旅宿Miaoko Hostel，其實是由 #昏鴉樂團 的主唱一同經營著，以獨特chill的氛圍，在七星潭旁，很快與一旁的民宿和飯店做出了區隔，並得到遊客們的一致推崇。 這天我們在開店前15分鐘抵達，外頭的貓咪頻頻發出叫聲，被養得白白胖胖的，非常可愛，而我們也順利成章地成為了第一組客人。店內採木質調的擺設，角落還有許多植栽，也放置了設計小物在店內販售，還有各式繪本和讀物，就算一個人來讀書工作也很合適。 我們這天在店內逗留了許久，店家非常親切，咖啡好喝，甜點也好吃，價位在花蓮應該算中高，整體慵懶舒適的氣氛也讓我們捨不得離開。離開店時，接近中午時分，店裡已湧入滿滿的人潮。於我們而言，花蓮實在宛若片淨土，我們來到這裡或走或停，享受美好的大自然與風景，也欣賞當地人文特色，都是旅行的收穫。 - #QA食間 #QAfoodies #QA花蓮食間 #QA咖啡廳食間 #QA甜點食間 - #龍宮#花蓮美食#花蓮#台湾#肉桂捲#布丁 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#新城美食 #popyummy#yummyday#平價美食#花蓮甜點 #台灣美食#花蓮咖啡廳#花蓮下午茶#花蓮景點 #花蓮必吃美食#花蓮#花蓮早午餐

減法的積極：迷惘的時候，做什麼都是前進｜專訪插畫家CinCin

2019.12.21 採訪、撰稿 / ReyRey 照片提供 / CinCin 從2014年《其實迷路也可以》到2019年《後冒險》系列插畫作品，遊走過近30個國家的插畫家CinCin，筆下無數風景、人物的故事來源，擷取於頻繁旅行中的生活切片。CinCin畫風圓潤、俏皮可愛，乍看作品會以為她個性爛漫、天馬行空，「我是個超級理性派畫畫的人。」CinCin不疾不徐地攪拌著手中的奶茶，說出這句話時語速中版，但彷彿已在腦中快速跑過一輪資料分析而後小結。 或許有太多人抱以「欽佩其勇敢」的眼光好奇她四處旅行的事，使她反覆咀嚼自己移動的動機與狀態，「我覺得我很像侯鳥，因為怕熱所以隨季節往相對涼爽的城市移動；至於不常在一個城市長待，根本原因其實是簽證問題啦！」CinCin咯咯笑著說，攤攤手似乎註解著「真的不是什麼太大不了的理由」。 想學畫畫而在考高中時填了高職美工科，卻因為學科成績表現優異被攔榜，要求改填普通高中第一志願，這樣的成長衝突，真實地在CinCin身上發生過。經歷與家人爭吵、半放棄心態在考大學時選讀了生命科學，直到老師對她說：「就算繞了一圈，累積了跟別人不同的經驗，最後還是可以做回妳想做的事。」CinCin稍微定下心來，「我蠻喜歡生物的，覺得跟很細微的實驗玩很有趣，說不定我未來可以畫科普繪本之類的！」 大學期間，到設計系、美術系旁聽、不間斷畫畫、參加繪本比賽，參加舞蹈社團等，CinCin持續有意識地吸取藝術養分。終於，家人漸漸轉為支持，她在2013年成功申請到學校，前往義大利米蘭攻讀平面設計與藝術指導，至今以插畫接案、教學維生，並赴各地駐村、展覽，是位非常多產的創作者。 迷惘很正常，那代表你有在想 「每個人都有矛盾的地方，我們會打從心底喜歡自己做出來的任何事情，但當開始想到未來發展時，仍可能會自己嚇自己。」CinCin回憶過去家人對她想走藝術這條路的擔憂，坦言自己也不時會為「靠什麼吃飯」而煩惱，慶幸的是目前她都活的蠻好的。 「迷惘的前進、減法的積極」是她這兩年理出的生存信仰，兩年前結束了一段經紀約，案量很少，但又獲得插畫設計誌《dpi》的訪問機會，心裡緊張不安的CinCin到紐約和她做音樂哥哥混了兩週，「我哥對我說，在迷惘的時候不管做什麼事情，基本上都是在前進，而前進或後退，也只是你看哪個方向是方向的差別，我覺得這麼說也是，所以就繼續努力的畫。」 太多人對四處旅行流浪的CinCin說：「妳很勇敢欸！想走就走」，她卻對此遲遲未有共鳴，在去年於台南與原印設計合辦的《沒有時間停下來的藉口》迷你插畫展中，CinCin透過作品訴說，其實只是對於所有停下來會發生的事情感到迷惘、害怕，所以她往前，「我的『積極前進』都來自於我的『害怕』，所以才會說是『減法的積極』。不要去做不想做的事，剩下的就是要做的事情了！是個任性，發現我能做的事情還真少呢！」CinCin再度如實驗般分析完自己後，一陣大笑。 意識到自己真的很喜歡插畫創作，是發現對做這件事的自由度、耐心、細心不停在成長 插畫通常被歸類於應用藝術，本身具有「溝通」的目的，最常見是繪本、報章雜誌配圖，CinCin認為有時這個「溝通」可能也只是裝飾性的，會有欲「表達」的故事在背後，「思考是在對誰講話？到底要講些什麼？這兩件事情在插畫創作過程中蠻吸引我的。過程中所有的決定，如：『細節』的被呈現或不被呈現，都有其意義，去思考這些，再用很舒服的方式把它表現出來，很好玩。」 CinCin的創作慾望常來自於很細微的事，可能某天突然覺得「媽呀我好喜歡下過雨的城市！」就想發展一個跟下雨有關的故事。在找到主題、線條、色調的明確方向前，她很喜歡以緊密的步驟做邏輯分析、推理，思考為什麼這件事要被這樣呈現？找到方向後，就會用很自在、自由的方式做想像的實驗，完成作品。 「一些插畫練習」：想畫畫比會畫畫重要 最初在前經紀公司安排下開過電腦繪圖課，幾年後CinCin人在柏林，忽然收到當時授課學生的訊息，說他正買了素描本坐在咖啡廳想畫畫，卻一點靈感也沒有，問CinCin何時再回台灣開畫畫課？「因為他這句話，我開始想…好像可以開課、好像會有人來上。也因此，我備課的初衷與本質，是把自己日常的觀察練習、想法歸納的方法整理起來，有系統地分享給大家」，除了課程外，CinCin也為學生們開了個FB社團，定期舉辦圖聚，規劃主題帶大家一起去畫畫，許多學生因此成為好朋友。 CinCin的插畫課中，有幾個相當經典，會使現場尖叫聲連連的練習，例如在五分鐘內，CinCin每隔一分鐘大喊一個主題，學生要立刻用該主題畫出一個角色的「一分鐘monster challenge」； 或是要學生想場景、讓故事合理發生的「十分鐘四格故事練習」。她特別喜歡讓學生有意識地去打破舒適圈，「絕對做得完，學生會邊生我的氣邊做完（笑）。我不會要求要很精緻、華麗、完整，當你用過很短的時間、或在不熟悉的狀態下，做出很有趣的事，只要試過了就會很開心，就先做做看嘛！我想讓大家從中培養小小的成就感，進而訓練快速思考。」 藝術跟文化很難被分類，一旦開始做創作、當你越願意去深入瞭解事情時，就越難為它們貼標籤、下定義了 「這個時候南半球比較涼爽、想從很高的地方看天空、想喝產地的Pisco Sour（酒名）」，循著這些有點無厘頭的動機，CinCin今夏申請赴秘魯駐村五週，除創作外，每週還要閱讀四篇文化研究論文，聊起這段經歷，滔滔不絕說著她對印加古文明與西班牙殖民文化巧妙融合的細膩觀察，輕快地像是在講一位熟悉老友的故事，彷彿她在那住上了大半年般。 返台後，秋冬在大稻埕的複合式藝文空間「行冊」駐村，週遊世界各地、自詡為「資深外來者」的CinCin靈光一閃，發現自己似乎沒有以外來者視角面對過自己出生、成長的台北，想試著在這段期間，有系統的建立一套「讓自己快速認識一個街區的方法」，想藉此完成一個「很多事情疊起來」的作品，但還沒想實際會如何發生。 似乎很難歸類CinCin在做的是屬於視覺藝術？文化研究？亦或是某種探究生活的行動？她悠悠地說一旦開始做創作，很多事物就會混在一起，「很多時候人們會想要定義事情、貼標籤，但有些會給自己貼標籤的人，是因為懶惰，因為如此一來，就可以在『非自主性認識一件事情』之前，自以為已經認識它了。」 從虛到實，越來越確定自己想長成什麼樣子 因為教課的關係，CinCin面對日常大小事，已養成保持梳理、或許下次上課可以分享的習慣，這同時驅使她不停去釐清自己（各階段風格轉變）是發生什麼事情？ 在出國唸書前，CinCin的創作主題多圍繞著奇幻、虛無飄渺的事物，像是怪獸、外太空，有趣的是那時的她，對於自己「想要做什麼」，都有很明確、篤定的規劃。「那時很天真，但經歷過幾次挫折、失望之後就知道，很多事情不需要很明確的規劃，好好活著就好。」 而現在雖然創作出來的故事文本也不是那麼寫實，但更喜歡更貼近身邊的事物，繪畫元素皆源自很生活層面的東西。CinCin直言這算是近年來自己最喜歡的一個變化，由於她太喜歡觀察世界、與世界相處了，畫風與關注的主題，很容易不小心、迅速被她接觸到的人事物影響，「一方面也是確定了自己想長成的樣子，其實是『不知道要長成什麼樣子』，所以會比較能安心地接受自己每個當下的樣子。」CinCin渾身鬆地坐在懶骨頭上，輕淡的口吻說著這些她由生活經驗中覺察、萃取出的觀點，不難想像，她源源不絕的創作靈感，正是來自於她是那樣專注、認真地讓自己更自在地過日子吧！ 後記 最近我正在進行生活擺態計畫，順口問了CinCin的典型與理想的一天。 我問起她每到一個新的城市，有什麼一定會做的事？她幾乎沒什麼停頓，便答道：「找到住處附近的超市（可以買酒地方）、咖啡廳，如果住處無法洗衣服的話，就要找最近的洗衣店，再來是看附近能跑步的路線，接著在FB開啟定位大量搜尋附近有什麼有趣的活動、課程，若找到能一起畫畫的人就更好了。至少去做1、2件事，才覺得好像有到過這個城市。」而回到熟悉的城市，則是會努力去找到「已經變化」或「還跟以前一樣」的事物。 我接著問：「那妳理想的一天是什麼樣子呢？」CinCin先是嘟囔著她希望每天都不一樣，接著認真思考了一下，說：「起床先喝一杯咖啡，要畫畫，希望天氣很好，可以出去走走就更好了，我喜歡散步。」語畢，我回應著，這不就跟妳現在的典型一天很像嗎？我倆對看了一眼，仰天大笑。 「對啊過得蠻理想的，我很希望每天都過不太一樣，但其實每天都躺著也無所謂啦。」 About CinCin 官方網站/ cincinillustration.com FB/ CinCin Chang Instagram/ @cincin.illustation

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